Инстаграм тины канделаки. Жизнь в Инстаграме. Семейная и личная жизнь в Инстаграм

В этом году популярная теле- и радиоведущая Тинатин Гивиевна Канделаки отмечает свой юбилей. Выглядит она, как всегда, просто прекрасно, о чем свидетельствуют и многочисленные фотографии, выложенные Тиной на ее персональной страничке на популярном сайтеИнстаграм. Естественно, относиться к этой известной личности каждый житель нашей страны может по-разному, но нельзя поспорить с тем, что она обладает неуемной энергией и удивительным энтузиазмом.

Отметим, что в социальных сетях есть очень много страниц с именем Тина Канделаки (Инстаграм, ВКонтакте, Фейсбук, Твиттер). Страницу мы уже обсуждали. В нашей сегодняшней статье мы проанализируем профиль Тины Канделаки в приложении Instagram, но сначала более детально обсудим жизненный путь этой известнейшей персоны.

Начало

Тина родилась в Тбилиси (Грузия) в семье, которая имеет корни дворянского грузинского рода. Училась она в элитной образцово-показательной школе, где учились дети из семей военных. Уже в школьные годы девочка показала себя целеустремленной и амбициозной, демонстрировала большую склонность к общественной деятельности.

В 1995-м году Тина переезжает в Москву, где работает на нескольких радиостанциях: «Серебряный дождь», «Муз-ТВ», «М-радио» и других. Там она плотно общается со Станиславом Садальским, который ввел девушку в свой обширный круг общения. Через несколько лет Канделаки приходит и на телевидение, где ведет развлекательные шоу, берет интервью у публичных личностей, появляется в информационной программе, созданной в формате народных новостей под названием «Времечко». Тина также была одной из ведущих в музыкально-развлекательной программе «Две звезды».

Успех

В 2003-м году Тина Канделаки становится ведущей интеллектуального шоу «Самый умный». Как вы, наверное, помните, один из туров соревнования за звание «Самый умный» заключался в том, что участникам нужно было ответить на как можно большее количество вопросов. Тина зачитывала вопросы с такой скоростью, что впоследствии это стало поводом для множества шуток, к которым теледива относилась снисходительно и с пониманием, поддерживая их.

Передача несколько раз получала высшую телевизионную награду ТЭФИ. В 2012-м году программа закрылась, до этого периодически меняя формат, чтобы поддерживать интерес у зрителей. Но Канделаки не осталась без дела. Еще в 2009-м году она становится членом Общественной палаты, где выступает на различные темы.

Сегодня

Совсем недавно Тина Канделаки была назначена генеральным продюсером спортивного телевизионного канала «Матч-ТВ», создаваемого компанией «Газпром-медиа». Заявление Тины о том, что она будет строить спортивную редакцию с нуля, ввело в недоумение спортивного редактора Василия Уткина, но Канделаки принесла извинения, заявив, что ее слова неправильно интерпретировали.

Инстаграм Тины Канделаки

Итак, пришло время уделить внимание профилю Тины Канделаки на сайте Instagram. Вот, кстати, и его адрес: https://instagram.com/tina_kandelaki/. Подлинность данного профиля можно легко проверить, зайдя на официальный сайт Тины, в меню которого вы можете отыскать ссылку на приведенную нами выше страницу. Страница пользуется достаточно большой популярностью у пользователей – Тина имеет свыше одного миллиона подписчиков.

Страничка содержит действительно немало интересных публикаций: здесь можно отыскать множество фото, а также видео из личной жизни и работы теледивы. Иногда Тина делится фотками своих кулинарных шедевров, которые сопровождаются небольшими описаниями.

В своем профиле Тина также рассказывает, что ей задают очень много вопросов по поводу того, как она все успевает, оставаясь в отличной форме. Действительно, товарищи, если спишь очень немного, к примеру, ложишься в половину первого, а встаешь в половину шестого, то к еде нужно относиться очень внимательно. Тина не ест на ночь, а перед работой успевает позаниматься спортом.

Что бы о ней ни говорили, Тина остается деятельной и энергичной, являясь телеведущей, телепродюсером, актрисой и ресторатором.


Телезвезда и бизнес-леди Тина Канделаки сейчас уже реже появляется в эфире. Но ее жизнь полностью отражена в социальных сетях и особенно в Инстаграмм. На сегодняшний день насчитывается более четырех тысяч снимков и почти полмиллиона подписчиков. Новые фотографии появляются несколько раз в день. Это и автопортреты, и наряды, и уход за собой и светские события. Платья Тины Канделаки каждый день разные, и есть даже чересчур экстравагантные. Причем нередко фотографии сопровождаются описаниями. Тина позирует в ослепительно белом платье Prada, а в описании говорится современном положении дел, касающихся продаж этой марки одежды.

Снимки Канделаки в Инстаграм

Тина - поклонница лифтолуков, которые показывают, как она одета и куда отправилась в очередном наряде. Что касается насыщенной светской жизни Канделаки, то ее поклонники могут видеть, что очень часто она посещает светские мероприятия - презентации, дегустации, открытия новых магазинов, выставки. На этих снимках можно увидеть таких медийных персон, как Андрей Малахов, Михаил Галустян, Рамзан Кадыров.


Целая серия снимков посвящена здоровому образу жизни и занятиям в тренажерном зале. Фотографии красноречиво говорят нам, что, несмотря на свой почти сорокалетний возраст, Тина в отличной форме и любая молодая девушка может позавидовать ее стройной фигуре. Наверное поэтому снимки еды и приготовленных блюд не так часто встречаются в ее Инстаграме.

По ежедневным обновлениям можно следить за тем, где бывает Тина Канделаки.

Она ведет очень активный образ жизни, любит активный отдых: зимой - на горнолыжных курортах, летом - на море.

Страстная натура женщины южных кровей ярко проявляется и в Инстаграме. Поклонники могут наблюдать за эмоциями Тины, бесконечная серия фотографий которой похожа на некий сериал, где кипят нешуточные страсти. Кажется, Тина хочет быть у всех на виду и ее не смущает выкладывать фото без макияжа, что, впрочем, не является чем-то сверхъестественным. Ухоженная Тина Канделаки может гордиться собой в любом виде.

A-Fitness- Кисловский

Доброе утро! Похудеть хотите? ⠀ Я со специалистами придумала новую программу. Программа "21 день", которую я буду использовать для того, чтобы снизить жировую массу, сохраняя массу мышц, - это комплексная система управления организмом, когда для получения результата я задействую каждый инструмент: сон, физическую активность, диету и диагностику, чтобы за три недели получить требуемый результат. ⠀ Физическая активность во время программы состоит не только из четырёх тренировок в неделю с потерей во время каждой 400 ккал. Я посчитала шагомером среднее количество шагов за три дня и прибавляю к нему не более 250-500 шагов один раз в неделю. Во время тренировок я уделяю внимание всем группам мышц с отдельным акцентом на мышцы ног и спины. ⠀ Диета, которую я использую во время этой программы, называется "ZigZag 3+1". Для расчета ее параметров я определила свою потребность в энергии (это можно сделать с помощью любого счетчика в интернете). Три дня на этой диете - "ZigZag I" - я ем четыре раза в день, а мой рацион содержит на 200 ккал меньше моей суточной нормы. Энергетическая ценность должна быть такой: белки - 70%, углеводы - 10%, жиры - 20%. Во время тренировки 1 коктейль с 30 г глюкозы, 3 г креатина и 1 г L-карнитина. ⠀ Четвертый день на этой диете - "ZigZag II" - я ем пять раз в день, а мой рацион содержит на 500 ккал больше моей суточной нормы. Энергетическая ценность должна быть такой: белки - 70%, углеводы - 10%, жиры - 20%. ⠀ Такая диета позволяет играть обменом веществ так, что понижение калорийности рациона не успевает существенно занижать основной обмен. На низком обмене веществ невозможно утилизировать жировые отложения, поэтому каждый четвертый день я существенно повышаю потребление энергии, что, в свою очередь, повышает обмен веществ и усиливает утилизацию жировой ткани. ⠀ Ну и последнее. Поскольку сон влияет на гормональный фон, спать необходимо не меньше 8 часов. Если решите присоединиться к программе, пишите свои впечатления в личку. Сравним результаты.

Нравится

Share

Moscow, Russia

Спасибо всем, кто выбирал обложку для моей книги вместе со мной! С отрывом побеждает обложка номер 1! ⠀ Теперь же более традиционная, но не менее важная битва луков. Итак, 1, 2 или 3?

Нравится

Share

Moscow, Russia

Практически закончила писать книгу об уходе за собой, где честно рассказала обо всем. Уколы, массажи, косметика, питание, патчи @ansaligy . Скоро вы все узнаете обо всем, что надо делать для того, чтобы выглядеть на тот возраст, на который вам хочется выглядеть. ⠀ Поскольку настало время выбирать обложку, предлагаю вам выбрать вариант, который понравился вам больше других. Итак, выбираем: 1, 2 или 3?

Нравится

Share

Moscow, Russia

Дорогие мужчины, спасибо вам большое, что через 2000 лет все-таки поняли, что бороться друг с другом лучше интеллектуально, нежели физически. ⠀ ⠀ Вы по большому счёту, несмотря на моё огромное желание быть с вами на равных, тем не менее архитекторы прошлого, настоящего и будущего. Это вы придумали станок Гутенберга, радио, телевизор, телефон, айфон и далее по списку. Смею надеяться, что все это вы придумывали, вдохновлённые нами. Кстати, Чарльз Кондом тоже ваш, и контрацепцию, соответственно, тоже придумали вы. Как и кинематограф, как и лучшие литературные произведения, поэзию и даже образ Золушки, который стал мечтой каждой девчонки на века. ⠀ ⠀ И хоть первой среди женщин Нобелевскую премию получила Мария Склодовская-Кюри, и она же первой в истории получила эту премию дважды, мы все равно зависим от вашего уровня тестостерона. Не воюйте, мужчины, друг с другом, не воюйте ни за земли, ни за людей, ни за страны. Вы такие талантливые, что хочется, чтобы вы тратили свою энергию только на созидание. Дожмите вы Маска, давайте уже наладим туризм на Марс. Дожмите, даже несмотря на то что он гражданин другой страны. ⠀ ⠀ Наши же родные мужики, вы же все можете. Даже когда в вас никто не верит. Как в нашу сборную перед ЧМ-18. А потом вы вдруг берёте и побеждаете. Без предупреждения и надежды. Поэтому я всегда говорю, что в вас нужно верить и любить вас. И вы тогда горы свернёте. ⠀ ⠀ С 23 Февраля вас, защитники. Служившие, воевавшие, гражданские - вы все рождены, чтобы нас защищать и вдохновлять на продление жизни наперекор смерти!

Нравится

Share

Ресторан «Тинатин»

Нравится

Share

Moscow, Russia

Нравится

Share

Moscow, Russia

Пока компания Apple не успела купить @netflix , вопросы нового конкурса #cамыйумныйвинстаграм будут посвящены лучшим сериалам этого стримингового гиганта. Десять вопросов и столько же подарков от меня тем, кто успеет ответить не только правильно, но и быстрее прочих. Всё в духе времени. ⠀ Встречаемся в моем прямом эфире завтра в 17.30!

Нравится

Share

Tula, Russia

Зима продолжается, сноуборд ждёт!

Нравится

Share

AnsaLigy

Была на послании. Элита выглядит утомлённой. Некоторые банально постарели, а некоторые ещё могут побороться за молодость. ⠀ Предлагаю сделать использование моих патчей @ansaligy и 21-дневной диеты повсеместным. Знаю, дерзко. Но с учетом того, как выглядит Президент, предложение представляется разумным.)

Нравится

Share

Moscow, Russia

Очень люблю функцию в Инстаграме, с помощью которой вы задаете мне множество вопросов. Вопрос о лидерстве - один из самых главных. Я вам отвечаю коротко, готова ответить развернуто, готова встретиться на мастер-классе. ⠀ Невозможно уговорить человека быть лидером. Человек либо лидер, либо нет, извините за эту банальность. Более того, современный мир, в котором у каждого из нас есть возможность развиваться самостоятельно, вообще никого не ждет. ⠀ Я разговариваю со своими детьми и понимаю, что те звезды, о которых я узнала недавно, уже совсем не на хайпе, а тех, кто занял их место, я совсем не знаю. При этом я сижу во всех социальных сетях и, как мне кажется, слежу за актуальной повесткой, как никто. ⠀ Если ваш собственный выбор в том, чтобы быть ведущим, а не ведомым, необходимо понимать, что конкретно надо для этого делать. Работать придется много, учиться придется много, и даже больше, чем завещал дедушка Ленин в моем глубоком советском детстве 20-го века. ⠀ ⠀ 25 марта дам развернутый ответ всем, кто спрашивает меня про лидерство. Произойдет это в @vegascityhall . Будем говорить о лидерстве, об успехе и умении вести жесткие переговоры. Я объясню вам, почему важно лидировать, а вы уж сами решайте, кем вы хотите быть, лидером или заложником чужих решений. До встречи в @vegascityhall ! ⠀ Подробнее по активной ссылке в профиле или по номеру телефону: 8-800-555-42-16

Нравится

Share

Moscow, Russia

Посмотрела "Алиту: боевого ангела". Очень рекомендую всем, кто любит комиксы и прогнозы на 2500 год. ⠀ Родригес не исписался на "Городе грехов". Взяв в продюсеры Джеймса Кэмерона и вооружившись историей по мотивам манги Юкито Кисиро, снял очень бодрый боевик со звёздным составом: Кристофер Вальц, Дженнифер Коннели, Махершала Али и Эдвард Нортон, эпизодическая роль которого - явный намёк актёрам подумать о своём будущем, потому что он даже не указан в титрах. ⠀ Внимательно прогуглила Розу Салазар, исполнительницу главной роли. Хоть это и не первая утопия для неё, какая часть её, помимо голоса, задействована, я так и не поняла, потому что она чистая манга. ⠀ Очень достойная графика и тонкая ирония над злободневным феминизмом. Уже даже не обсуждается, кто кого спасает. Очевидно, что женщина мужчину. Мужчина совсем потерялся, он нужен только как механик, протягивающий очередную модификацию женщины-киборга. В этой роли он безупречен, а во всех остальных - беда. ⠀ Короче, идите смотреть. И да, если сейчас мы с удивлением смотрим ролики о людях, живущих с секс-куклами, то 2500-м мы уже будем искренне любить киборгов.

Нравится

Share

AnsaLigy

Сегодня знаковый день для моих патчей и косметики в целом. Мы одержали первую финансовую победу и закрыли первый финансовый KPI: я получила надежного бизнес-партнера, а @ansaligy оценили в € 1 000 000. Я, говорю честно, в начале пути не думала, что мое женское увлечение косметикой может вырасти в серьезный бизнес с растущими оборотами. Сегодня же это инвестиционно привлекательный бизнес с хорошим потенциалом выхода на новые рынки: первый год - СНГ, второй год - мир. Я думаю, что важной причиной этого успеха было наше иногда фанатичное желание создать хороший бренд косметики с адекватным ценообразованием. Так что потерпите меня и мои слова благодарности всем, без кого эта мечта была бы неосуществима.) Мама, ты научила меня ухаживать за собой с ранних лет. Ты первая показала мне, как косметологи "варят" какие-то молодильные зелья, и воспоминания об этом стали залогом возникновения идеи варить собственные кремы. @_linda007_ , мы вместе лет тридцать пять. Согласись, сидя в деревне на лавочке, когда я гордо позволяла тебе взять немного крема из моей железной баночки с известным именем на крышке, мы и думать не могли, что создадим свой собственный бренд косметики. Я благодарю мужа и всех-всех его товарищей. В особенности Сергея А., который с самого начала поверил в продукт и буквально заставил меня заняться этим "по-взрослому". @kabakov , который поверил настолько, что купил 30% @ansaligy и стал мне теперь не просто другом, а ещё и бизнес-партнером. @alextsvetkova , которая приняла именно наше предложение и стала директором бренда. Всю мою PR-команду, которая носила патчи без остановки и говорила, что моя косметика станет самой популярной в стране. И ваc, дорогие покупатели, за то, что поверили лично мне. Не было ни рекламного бюджета, ни маркетинговых исследований, было только мое желание выглядеть молодо, не скрывая, как я этого добилась.

Нравится

Share

Moscow, Russia

С сочувствием смотрю на людей, которых никакие аргументы не убедят вести здоровый образ жизни. Они, к примеру, не будут спать положенные 7-9 часов, хотя, помимо обеспечения хорошего самочувствия днем, сон восстанавливает клетки иммунитета и уберегает от ожирения. ⠀ ⠀ Можно, конечно, "отоспаться на том свете", хотя довольно странно откладывать одно и приближать другое. ⠀ Поздний зимний рассвет и без того влияет на работоспособность. Я могу сколько угодно заниматься спортом, пить правильные БАДы и бодриться, но, когда ты делаешь все это в ночи, все равно чувствуешь себя определенным образом. ⠀ Когда же я просыпаюсь, вижу солнце и понимаю, что весна не за горами, я готова эти самые горы свернуть. ⠀ На вас весна тоже так действует?

Нравится

Share

Moscow, Russia

"Большинство женщин понятия не имеют, хорошо они выглядят или нет, пока им об этом никто не сказал". «Трамвай "Желание"», помните? ⠀ Вам надо говорить, что вы хороши собой? Или вы знаете это и так? Женщине хочется заблуждаться, считают мужчины. Женщине хочется опираться. Женщине хочется подтверждать все у мужчины: так ли она хороша, умна и не похожа на других. ⠀ ⠀ Так ли это, дорогие женщины? А как считаете вы?

Нравится

Share

Moscow, Russia

Нравится

Share

Главный Медиацентр

Я была на многих форумах и давно стала следить за модой на таких мероприятиях. ⠀ В Давосе однозначно много взрослых женщин с Биркин и бриллиантами. Бриллианты крупные чаще всего, душевно заношенные и не светящиеся новизной вчерашней покупки. Женщины чаще всего не на каблуках, потому что ходить приходится много, так что даже такие модницы, как жена президента Азербайджана @firstvicepresidentazerbaijan , предпочли в @worldeconomicforum обувь на плоском ходу. ⠀ В Тянджине много азиаток. Они традиционно выбирают дорогие бренды. Биркин, Селин, ЛВ и камни, камни, камни... С каблуком тоже особой дружбы не наблюдалось, все-таки варикоз не прельщает никого. ⠀ Ещё одно наблюдение. Американки/европейки могут не накраситься и не сделать маникюр, но волосы и прическа их сразу же отличают от других женщин. Вот такая интересная тенденция: не накраситься, но причесаться. ⠀ На этот фоне в этом году Сочи радует полной боевой готовностью девушек к разговору об инвестициях. Каблуки, прическа, маникюр, мейкап с утра. ⠀ Мы, конечно, страна самых трудолюбивых женщин в мире красоты. И самых красивых женщин тоже. Причём это уже давно не охотницы за мужскими кошельками, а вполне себе успешные умные и ухоженные дамы, обеспечивающие себя сами. ⠀ Я на фото с министром экономики Калмыкии. Улыбчивая, открытая и с прекрасным вкусом. В NY этому платью многие позавидовали бы. Дальше карусель с самыми разнообразными нарядами у девушек на @rusinvestforum . ⠀ #ФорумСочи

Нравится

Share

Главный Медиацентр

Еще одна "женская" панель на сочинском форуме. На этот раз я в роли спикера. ⠀ Говорили об искусстве позитивного влияния на общество через социальные коммуникации. Суть разговора заключалась в том, как делать добро популярным вопреки всем обстоятельствам и стереотипам. ⠀ На мой взгляд, обстоятельства хорошо известны. Прежде всего, это кризис доверия, вызванный индустрией кликбейта и "всеядностью" фейков. Кроме того, это дешевизна псевдожурналистики в сравнении с журналистикой серьезной. И в качестве вишенки на торте громкие заголовки. Чем громче заголовок и провокационнее содержание, тем лучше. Скажите мне, как в такой троглодитский формат упаковать социально значимый позитив? ⠀ Помножьте все это на скорость распространения горячей новости. Традиционные медиа узнают новость, перепроверяют в разных источниках и утверждают у главреда, прежде чем опубликовать. Я потратила больше времени на написание этого предложения, чем требуется новости из разряда fake news, чтобы разлететься по сети. ⠀ Знаете, сколько человек подняли руку, когда я спросила, смотрели ли они телевизор этим утром? Один. И лес рук на тот же вопрос про Инстаграм и Фейсбук. ⠀ Я старательно развеивала иллюзии и даже немного напугала этим Лену Спиридонову, которая была модератором дискуссии. Поспорила с Екатериной Сон, которая сказала, что молодое поколение не про "sex, drugs & rock’n’roll". Разве Даркнет не опасно популярен? Про секс в его самом провокационном исполнении дети узнают намного раньше, чем они узнавали это до изобретения смартфонов. ⠀ По всему выходит, что позитив в наше время просто обязан быть провокационным, а социальная реклама - виральной. Сегодня пиар добра - это современное искусство уровня Бэнкси. Он должен быть ярким и близким аудитории, которая неизбежно обратит на него внимание, просто проходя мимо. ⠀ #СочиФорум @rusinvestforum

Нравится

Share

Главный Медиацентр

Знаете, что не так с участием женщин в технологических революциях? Об этом участии знает слишком мало людей. Женщины, которые совершили важные научные открытия или успешно занимаются точными науками или, к примеру, промышленным дизайном, не становятся ролевыми моделями. ⠀ Наталия Сарсадских и Лариса Попугаева открыли метод добычи алмазов, давший начало алмазодобывающей промышленности Якутии. Розалинд Франклин сделала важный шаг в исследовании модели ДНК. Ада Лавлейс или Карен Спарк Джонс известны меньше Марии Кюри, но и они, и многие другие женщины являются выдающимися учеными, чьи успехи должны вдохновлять девочек заниматься инжинирингом или математикой. ⠀ Сегодня я была модератором дискуссии о женщинах в STEM. Проблему вовлечения большего количества женщин в высокотехнологичные области деятельности со мной обсуждали семь умных, красивых и очень успешных женщин, каждая из которых и является ролевой моделью для подражания. ⠀ Алия Маулешева и Валентина Григорян рассказывали о STEM-образовании, Екатерина Иноземцева из Сколкова и Светлана Обручкова из Royal Canin - о социальных лифтах в этой сфере и инструментах устранения стереотипов о "мужских" видах деятельности, Марина Жунич из Google показывала яркий пример того, что мы сами с трудом открываем миру собственные достоинства, а Елизавета Литвинцева из "Лукойл Инжиниринга" рассказала о собственном кейсе успеха в STEM. ⠀ В разговоре участвовал и Жорж Шишманов - генеральный секретарь компании L’Oreal, на российском производстве которой половину мест занимают женщины, а сама компания выдает гранты и стимулирует работу по привлечению женщин к работе в STEM-сферах деятельности. ⠀ Ближе к концу сессии мы пришли к общему выводу, что отставание женщин во многом было обусловлено необходимостью уходить в декрет и терять 2-3 конкурентных года. Как справедливо заметила Катя Иноземцева, современные технологии дали женщине возможность учиться и работать где угодно, не теряя этого времени. ⠀ Очевидно, что количество высокотехнологичных рабочих мест будет только расти, как и востребованность людей соответствующих профессий. Здесь уже никто не будет смотреть на то, мужчина или женщина, а на то, профессионал ты или нет. ⠀

Нравится

Share

Доброе утро! Похудеть хотите? ⠀ Я со специалистами придумала новую программу. Программа "21 день", которую я буду использовать для того, чтобы снизить жировую массу, сохраняя массу мышц, - это комплексная система управления организмом, когда для получения результата я задействую каждый инструмент: сон, физическую активность, диету и диагностику, чтобы за три недели получить требуемый результат. ⠀ Физическая активность во время программы состоит не только из четырёх тренировок в неделю с потерей во время каждой 400 ккал. Я посчитала шагомером среднее количество шагов за три дня и прибавляю к нему не более 250-500 шагов один раз в неделю. Во время тренировок я уделяю внимание всем группам мышц с отдельным акцентом на мышцы ног и спины. ⠀ Диета, которую я использую во время этой программы, называется "ZigZag 3+1". Для расчета ее параметров я определила свою потребность в энергии (это можно сделать с помощью любого счетчика в интернете). Три дня на этой диете - "ZigZag I" - я ем четыре раза в день, а мой рацион содержит на 200 ккал меньше моей суточной нормы. Энергетическая ценность должна быть такой: белки - 70%, углеводы - 10%, жиры - 20%. Во время тренировки 1 коктейль с 30 г глюкозы, 3 г креатина и 1 г L-карнитина. ⠀ Четвертый день на этой диете - "ZigZag II" - я ем пять раз в день, а мой рацион содержит на 500 ккал больше моей суточной нормы. Энергетическая ценность должна быть такой: белки - 70%, углеводы - 10%, жиры - 20%. ⠀ Такая диета позволяет играть обменом веществ так, что понижение калорийности рациона не успевает существенно занижать основной обмен. На низком обмене веществ невозможно утилизировать жировые отложения, поэтому каждый четвертый день я существенно повышаю потребление энергии, что, в свою очередь, повышает обмен веществ и усиливает утилизацию жировой ткани. ⠀ Ну и последнее. Поскольку сон влияет на гормональный фон, спать необходимо не меньше 8 часов. Если решите присоединиться к программе, пишите свои впечатления в личку. Сравним результаты.

Практически закончила писать книгу об уходе за собой, где честно рассказала обо всем. Уколы, массажи, косметика, питание, патчи @ansaligy . Скоро вы все узнаете обо всем, что надо делать для того, чтобы выглядеть на тот возраст, на который вам хочется выглядеть. ⠀ Поскольку настало время выбирать обложку, предлагаю вам выбрать вариант, который понравился вам больше других. Итак, выбираем: 1, 2 или 3?

Дорогие мужчины, спасибо вам большое, что через 2000 лет все-таки поняли, что бороться друг с другом лучше интеллектуально, нежели физически. ⠀ ⠀ Вы по большому счёту, несмотря на моё огромное желание быть с вами на равных, тем не менее архитекторы прошлого, настоящего и будущего. Это вы придумали станок Гутенберга, радио, телевизор, телефон, айфон и далее по списку. Смею надеяться, что все это вы придумывали, вдохновлённые нами. Кстати, Чарльз Кондом тоже ваш, и контрацепцию, соответственно, тоже придумали вы. Как и кинематограф, как и лучшие литературные произведения, поэзию и даже образ Золушки, который стал мечтой каждой девчонки на века. ⠀ ⠀ И хоть первой среди женщин Нобелевскую премию получила Мария Склодовская-Кюри, и она же первой в истории получила эту премию дважды, мы все равно зависим от вашего уровня тестостерона. Не воюйте, мужчины, друг с другом, не воюйте ни за земли, ни за людей, ни за страны. Вы такие талантливые, что хочется, чтобы вы тратили свою энергию только на созидание. Дожмите вы Маска, давайте уже наладим туризм на Марс. Дожмите, даже несмотря на то что он гражданин другой страны. ⠀ ⠀ Наши же родные мужики, вы же все можете. Даже когда в вас никто не верит. Как в нашу сборную перед ЧМ-18. А потом вы вдруг берёте и побеждаете. Без предупреждения и надежды. Поэтому я всегда говорю, что в вас нужно верить и любить вас. И вы тогда горы свернёте. ⠀ ⠀ С 23 Февраля вас, защитники. Служившие, воевавшие, гражданские - вы все рождены, чтобы нас защищать и вдохновлять на продление жизни наперекор смерти!

Пока компания Apple не успела купить @netflix , вопросы нового конкурса будут посвящены лучшим сериалам этого стримингового гиганта. Десять вопросов и столько же подарков от меня тем, кто успеет ответить не только правильно, но и быстрее прочих. Всё в духе времени. ⠀ Встречаемся в моем прямом эфире завтра в 17.30!

Была на послании. Элита выглядит утомлённой. Некоторые банально постарели, а некоторые ещё могут побороться за молодость. ⠀ Предлагаю сделать использование моих патчей @ansaligy и 21-дневной диеты повсеместным. Знаю, дерзко. Но с учетом того, как выглядит Президент, предложение представляется разумным.)

Очень люблю функцию в Инстаграме, с помощью которой вы задаете мне множество вопросов. Вопрос о лидерстве - один из самых главных. Я вам отвечаю коротко, готова ответить развернуто, готова встретиться на мастер-классе. ⠀ Невозможно уговорить человека быть лидером. Человек либо лидер, либо нет, извините за эту банальность. Более того, современный мир, в котором у каждого из нас есть возможность развиваться самостоятельно, вообще никого не ждет. ⠀ Я разговариваю со своими детьми и понимаю, что те звезды, о которых я узнала недавно, уже совсем не на хайпе, а тех, кто занял их место, я совсем не знаю. При этом я сижу во всех социальных сетях и, как мне кажется, слежу за актуальной повесткой, как никто. ⠀ Если ваш собственный выбор в том, чтобы быть ведущим, а не ведомым, необходимо понимать, что конкретно надо для этого делать. Работать придется много, учиться придется много, и даже больше, чем завещал дедушка Ленин в моем глубоком советском детстве 20-го века. ⠀ ⠀ 25 марта дам развернутый ответ всем, кто спрашивает меня про лидерство. Произойдет это в @vegascityhall . Будем говорить о лидерстве, об успехе и умении вести жесткие переговоры. Я объясню вам, почему важно лидировать, а вы уж сами решайте, кем вы хотите быть, лидером или заложником чужих решений. До встречи в @vegascityhall ! ⠀ Подробнее по активной ссылке в профиле или по номеру телефону: 8-800-555-42-16

Посмотрела "Алиту: боевого ангела". Очень рекомендую всем, кто любит комиксы и прогнозы на 2500 год. ⠀ Родригес не исписался на "Городе грехов". Взяв в продюсеры Джеймса Кэмерона и вооружившись историей по мотивам манги Юкито Кисиро, снял очень бодрый боевик со звёздным составом: Кристофер Вальц, Дженнифер Коннели, Махершала Али и Эдвард Нортон, эпизодическая роль которого - явный намёк актёрам подумать о своём будущем, потому что он даже не указан в титрах. ⠀ Внимательно прогуглила Розу Салазар, исполнительницу главной роли. Хоть это и не первая утопия для неё, какая часть её, помимо голоса, задействована, я так и не поняла, потому что она чистая манга. ⠀ Очень достойная графика и тонкая ирония над злободневным феминизмом. Уже даже не обсуждается, кто кого спасает. Очевидно, что женщина мужчину. Мужчина совсем потерялся, он нужен только как механик, протягивающий очередную модификацию женщины-киборга. В этой роли он безупречен, а во всех остальных - беда. ⠀ Короче, идите смотреть. И да, если сейчас мы с удивлением смотрим ролики о людях, живущих с секс-куклами, то 2500-м мы уже будем искренне любить киборгов.

Тина Канделаки – колоритная фигура российского телевидения и журналистики. Появившись на телеэкранах, она подкупила зрителя своей серьезностью, гармонично сочетающейся с приятной внешностью и умением много и быстро говорить. Со временем популярность Канделаки сошла на нет, причиной чему послужила жесткая критика со стороны коллег-журналистов.

Женская журналистика – тонкая материя, которая постоянно «рвется» от сильного напряжения. Харизматичность Тины не спасла ее от провала, последовавшего за чередой социально-политических скандалов. Интерес Канделаки к политике погубил ее как журналиста и как телеведущую. Кстати Тина в отличных отношениях с Рамзаном Кадыровым чей инстаграм мы тоже рекомендуем посмотреть.

Сначала ее критиковали общественные деятели, затем коллеги, а после – и сами телезрители. Сейчас Тина подогревает интерес к своей личности с помощью провокационных твитов, нередко приводящих к открытым конфликтам с коллегами и подписчиками. К тому же, чтобы напомнить о себе, Тина Канделаки Инстаграм регулярно обновляет своими новыми фотографиями.

Тина Канделаки Инстаграм обновляет несколько раз в день

Судя по статистике, Канделаки – фанатка Инстаграма. Почти 4 тысячи публикаций – это новые снимки, как минимум, два раза в день. Такая активность, естественно, привлекает подписчиков – на текущий момент их число перевалило за 430 тысяч. До миллиона фолловеров еще добираться и добираться, но, собственно, торопиться Тине точно некуда.

Что касается сюжетов, то все достаточно стандартно. Несмотря на то, что телезрители видят Канделаки значительно реже, чем несколько лет назад, сама она часто посещает всевозможные светские мероприятия. Дегустации, конференции, крупные спортивные и развлекательные события – кажется, Тина успевает буквально везде. И, конечно же, рассказывает об этом своим подписчикам, выкладывая «закулисные» фотографии. Кстати, на снимках можно увидеть много знакомых лиц: Мишу Галустяна, Андрея Малахова, Филиппа Киркорова и др.

Естественно, Канделаки Инстаграм наполняет и своими автопортретами. Скоро Тина справит свое 40-летие, однако ее внешность совершенно не выдает возраст. Подтянутая фигура, ухоженная кожа, идеальный маникюр – такому «набору» позавидуют даже молодые девушки. Конечно, это результат постоянной работы над собой. В Инстаграме Тина выкладывает фото из спортзала, салонов красоты и спа-центров, а также заметно страдает, когда на столе появляются аппетитные яства.

Итак, свою страничку в Инстаграм Канделаки обновляет очень часто, поэтому ее поклонники точно не будут разочарованы. Подписавшись на нее, вы всегда будете в курсе событий, происходящих в жизни Тины.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ

25.02.2019 11:44 31,77 тыс. лайков 2 600 комментариев

24.02.2019 21:13 31,77 тыс. лайков 2 600 комментариев

Официальный инстаграм Тина Канделаки

Спасибо всем, кто выбирал обложку для моей книги вместе со мной! С отрывом побеждает обложка номер 1! ⠀ Теперь же более традиционная, но не менее важная битва луков. Итак, 1, 2 или 3?

23.02.2019 22:23 35,47 тыс. лайков 14,91 тыс. комментариев

Официальный инстаграм Тина Канделаки

Практически закончила писать книгу об уходе за собой, где честно рассказала обо всем. Уколы, массажи, косметика, питание, патчи @ansaligy . Скоро вы все узнаете обо всем, что надо делать для того, чтобы выглядеть на тот возраст, на который вам хочется выглядеть. ⠀ Поскольку настало время выбирать обложку, предлагаю вам выбрать вариант, который понравился вам больше других. Итак, выбираем: 1, 2 или 3?

23.02.2019 13:57 56,04 тыс. лайков 793 комментария

Официальный инстаграм Тина Канделаки

Дорогие мужчины, спасибо вам большое, что через 2000 лет все-таки поняли, что бороться друг с другом лучше интеллектуально, нежели физически. ⠀ ⠀ Вы по большому счёту, несмотря на моё огромное желание быть с вами на равных, тем не менее архитекторы прошлого, настоящего и будущего. Это вы придумали станок Гутенберга, радио, телевизор, телефон, айфон и далее по списку. Смею надеяться, что все это вы придумывали, вдохновлённые нами. Кстати, Чарльз Кондом тоже ваш, и контрацепцию, соответственно, тоже придумали вы. Как и кинематограф, как и лучшие литературные произведения, поэзию и даже образ Золушки, который стал мечтой каждой девчонки на века. ⠀ ⠀ И хоть первой среди женщин Нобелевскую премию получила Мария Склодовская-Кюри, и она же первой в истории получила эту премию дважды, мы все равно зависим от вашего уровня тестостерона. Не воюйте, мужчины, друг с другом, не воюйте ни за земли, ни за людей, ни за страны. Вы такие талантливые, что хочется, чтобы вы тратили свою энергию только на созидание. Дожмите вы Маска, давайте уже наладим туризм на Марс. Дожмите, даже несмотря на то что он гражданин другой страны. ⠀ ⠀ Наши же родные мужики, вы же все можете. Даже когда в вас никто не верит. Как в нашу сборную перед ЧМ-18. А потом вы вдруг берёте и побеждаете. Без предупреждения и надежды. Поэтому я всегда говорю, что в вас нужно верить и любить вас. И вы тогда горы свернёте. ⠀ ⠀ С 23 Февраля вас, защитники. Служившие, воевавшие, гражданские - вы все рождены, чтобы нас защищать и вдохновлять на продление жизни наперекор смерти!

22.02.2019 23:07 28,16 тыс. лайков 231 комментарий

Официальный инстаграм Тина Канделаки

#добройночи

21.02.2019 21:19 11,89 тыс. лайков 139 комментариев

Пока компания Apple не успела купить @netflix , вопросы нового конкурса #cамыйумныйвинстаграм будут посвящены лучшим сериалам этого стримингового гиганта. Десять вопросов и столько же подарков от меня тем, кто успеет ответить не только правильно, но и быстрее прочих. Всё в духе времени. ⠀ Встречаемся в моем прямом эфире завтра в 17.30!

21.02.2019 12:31 25,70 тыс. лайков 236 комментариев

Зима продолжается, сноуборд ждёт!

20.02.2019 16:51 32,54 тыс. лайков 411 комментарий

Была на послании. Элита выглядит утомлённой. Некоторые банально постарели, а некоторые ещё могут побороться за молодость. ⠀ Предлагаю сделать использование моих патчей @ansaligy и 21-дневной диеты повсеместным. Знаю, дерзко. Но с учетом того, как выглядит Президент, предложение представляется разумным.)

19.02.2019 20:46 7 890 лайков 103,11 тыс. 225 комментариев

Очень люблю функцию в Инстаграме, с помощью которой вы задаете мне множество вопросов. Вопрос о лидерстве - один из самых главных. Я вам отвечаю коротко, готова ответить развернуто, готова встретиться на мастер-классе. ⠀ Невозможно уговорить человека быть лидером. Человек либо лидер, либо нет, извините за эту банальность. Более того, современный мир, в котором у каждого из нас есть возможность развиваться самостоятельно, вообще никого не ждет. ⠀ Я разговариваю со своими детьми и понимаю, что те звезды, о которых я узнала недавно, уже совсем не на хайпе, а тех, кто занял их место, я совсем не знаю. При этом я сижу во всех социальных сетях и, как мне кажется, слежу за актуальной повесткой, как никто. ⠀ Если ваш собственный выбор в том, чтобы быть ведущим, а не ведомым, необходимо понимать, что конкретно надо для этого делать. Работать придется много, учиться придется много, и даже больше, чем завещал дедушка Ленин в моем глубоком советском детстве 20-го века. ⠀ ⠀ 25 марта дам развернутый ответ всем, кто спрашивает меня про лидерство. Произойдет это в @vegascityhall . Будем говорить о лидерстве, об успехе и умении вести жесткие переговоры. Я объясню вам, почему важно лидировать, а вы уж сами решайте, кем вы хотите быть, лидером или заложником чужих решений. До встречи в @vegascityhall ! ⠀ Подробнее по активной ссылке в профиле или по номеру телефону: 8-800-555-42-16

19.02.2019 10:57 25,70 тыс. лайков 280 комментариев

Посмотрела "Алиту: боевого ангела". Очень рекомендую всем, кто любит комиксы и прогнозы на 2500 год. ⠀ Родригес не исписался на "Городе грехов". Взяв в продюсеры Джеймса Кэмерона и вооружившись историей по мотивам манги Юкито Кисиро, снял очень бодрый боевик со звёздным составом: Кристофер Вальц, Дженнифер Коннели, Махершала Али и Эдвард Нортон, эпизодическая роль которого - явный намёк актёрам подумать о своём будущем, потому что он даже не указан в титрах. ⠀ Внимательно прогуглила Розу Салазар, исполнительницу главной роли. Хоть это и не первая утопия для неё, какая часть её, помимо голоса, задействована, я так и не поняла, потому что она чистая манга. ⠀ Очень достойная графика и тонкая ирония над злободневным феминизмом. Уже даже не обсуждается, кто кого спасает. Очевидно, что женщина мужчину. Мужчина совсем потерялся, он нужен только как механик, протягивающий очередную модификацию женщины-киборга. В этой роли он безупречен, а во всех остальных - беда. ⠀ Короче, идите смотреть. И да, если сейчас мы с удивлением смотрим ролики о людях, живущих с секс-куклами, то 2500-м мы уже будем искренне любить киборгов.

18.02.2019 21:12 18,43 тыс. лайков 252 комментария

Сегодня знаковый день для моих патчей и косметики в целом. Мы одержали первую финансовую победу и закрыли первый финансовый KPI: я получила надежного бизнес-партнера, а @ansaligy оценили в € 1 000 000. Я, говорю честно, в начале пути не думала, что мое женское увлечение косметикой может вырасти в серьезный бизнес с растущими оборотами. Сегодня же это инвестиционно привлекательный бизнес с хорошим потенциалом выхода на новые рынки: первый год - СНГ, второй год - мир. Я думаю, что важной причиной этого успеха было наше иногда фанатичное желание создать хороший бренд косметики с адекватным ценообразованием. Так что потерпите меня и мои слова благодарности всем, без кого эта мечта была бы неосуществима.) Мама, ты научила меня ухаживать за собой с ранних лет. Ты первая показала мне, как косметологи "варят" какие-то молодильные зелья, и воспоминания об этом стали залогом возникновения идеи варить собственные кремы. @_linda007_ , мы вместе лет тридцать пять. Согласись, сидя в деревне на лавочке, когда я гордо позволяла тебе взять немного крема из моей железной баночки с известным именем на крышке, мы и думать не могли, что создадим свой собственный бренд косметики. Я благодарю мужа и всех-всех его товарищей. В особенности Сергея А., который с самого начала поверил в продукт и буквально заставил меня заняться этим "по-взрослому". @kabakov , который поверил настолько, что купил 30% @ansaligy и стал мне теперь не просто другом, а ещё и бизнес-партнером. @alextsvetkova , которая приняла именно наше предложение и стала директором бренда. Всю мою PR-команду, которая носила патчи без остановки и говорила, что моя косметика станет самой популярной в стране. И ваc, дорогие покупатели, за то, что поверили лично мне. Не было ни рекламного бюджета, ни маркетинговых исследований, было только мое желание выглядеть молодо, не скрывая, как я этого добилась.