Марина Африкантова после полугодового перерыва вернулась на телешоу "Дом-2" преображенной. Это было поистине триумфальное возвращение, ведь всего за несколько месяцев девушка изменилась до неузнаваемости. Весь интернет просто "гудел", обсуждая, каким же способом Африкантовой удалось так сильно похудеть. В статье вы найдете реальные секреты стройности участницы реалити-шоу.
Марина Африкантова до и после похудения - реальная история
Еще до ухода с телешоу Марина встречалась с Андреем Черкасовым. Долгое время пара находилась в стадии постоянных ссор и непонимания. Многие телезрители полагали, что разрыв Африкантовой с Черкасовым произошел как раз на почве ее полноты. И неудивительно: на момент расставания с Андреем Марина весила 91 кг.
Однако, сама участница Дома-2 утверждает, что причиной разрыва стал вовсе не ее внешний вид. Регулярные стычки с молодым человеком заставляли девушку все больше страдать. Стрессы и депрессии негативно сказались на ее фигуре. А когда стало ясно, что расставание неизбежно, Африкантова располнела окончательно. Таким образом, сложные отношения повлияли на объемы Марины, а не наоборот.
На телепроекте Марина не раз становилась объектом шуток со стороны других участников. Ей было очень обидно из-за насмешек над ее лицом. Как говорит сама Африкантова, особенности ее телосложения таковы, что жир локализуется в первую очередь на лице. Кроме того, на Сейшелах девушка подхватила аллергию, лечить которую и отправилась после разрыва с Черкасовым. В интервью Марина просит не путать сильное ожирение с аллергической реакцией, от которой распухает лицо. Глядя на Африкантову до и после похудения, действительно можно поверить в ее болезнь: прежнее лицо девушки было опухшим, отечным и очень походило на лицо больного человека.
Недоброжелатели участницы распустили множество слухов в сети интернет. Самый основной из них - что Африкантова резко похудела благодаря хирургическому вмешательству. Сама девушка отрицает проведение пластических операций. Однако, специалисты уверяют, что по лицу Марины явно видна откачка жира из щек и изменение формы носа.
Африкантова до и после похудения: фото, секреты стройности
Никаких секретов волшебного похудения Африкантова не сообщает. Она говорит лишь, что в какой-то момент поняла, что больше не может терпеть насмешки и невнимание мужчин.
Самостоятельно Марина перепробовала огромное количество диет: , монодиеты, углеводную, белковую, кефирную диеты и многие другие. Теряя 4-5 кг на каждой, она все их возвращала сразу же по прекращению диеты.
Дом 2. Почему Марина Африкантова потолстела?
Участница Дом-2 действительно очень сильно поправилась и добавила к себе немного лишних килограмма.
Псе ухода из проекта она обратно вернулась и была очень красивой и стройной.
Многие думают, что она просто делала для себя пластику.
Марина Африкантова действительно как то расплылась и заметно прибавила в весе, но официальных признанийс ее стороны не было. Первое что бывает на ряду с такими признаками - это сбои в обмене веществ при приеме гормонов. В общем хотелось бы думать что это только ее стремление покушать, не хочется думать чтоб она больна. А может девушка вообще в положении))
Я тоже во вчерашнем эфире заметила пухлые щечки у Марины и такая же мысль пробежала, что потолстела, у нее и раньше лицо было круглое, а тут еще наела уже заметно, ну я думаю, продукты привозят в достатке, сидят в периметре, ничем особо не занимаются, постоянно на кухне участников показывают, там новенькие всегда сначала набирают, а потом усиленно начинают сбрасывать.
Марина Африкантова реально стала похожа на хомяка, щеки такие пухлые стали. Когда она пришла на проект, она не была такой, ну может только без косметики. И целлюлит видно, какой уж там конкурс красоты, я не знаю где она его выиграла, еще и модель, я в шоке. Красоты я в ней вообще никакой не вижу, просто хорошая вроде девочка по характеру. Беременна она конечно вряд ли, хомячат там наверно сидят и все.
От мало подвижного образа жизни. Я думаю они там большую часть времени едят,красятся, спят и болтают. Это все занятия на день. От этого и поправляются.
Марина Африкантова потолстела по неизвестной причине, хотя иногда люди толстеют из-за нарушения обмена веществ. Африкантова покидала Дом 2, чтобы подлечиться, вернулась на Дом2 уже более привлекательная. Но название заболевания озвучено не было.
Участница реалити-шоу Дом-2 Марина Африкантова на самом деле заметно поправилась, но официальной причины этого события не комментировалась девушкой. Возможно она беременна, или побочная реакция от приема гормонов, да или просто немного расслабилась и кушала все подряд не заботясь о своем внешнем виде.
Видимо на Сейшельских островах кормили хорошо, вот Африкантова и потолстела. Приезжала девушка на острова стройной(специально в зале занималась, худела) И вообще кроме Егора никто на Сейшелах не похудел. Видимо на свежем воздухе постоянно есть хочется.
Просмотрев несколько эфиров, я склоняюсь к своей версии - это гормональные нарушения. Ведь стало известно, что будучи в отношения с Богданом Марина использовала таблетки (экстренная помощь при н.п. акте). Их действие вполне могло негативно сказаться на внешнем виде девушки.
Сейчас, на Сейшельских островах Африкантова выглядит очень хорошо. Ну пусть щечки еще остались, но фигура у нее достаточно стройная. Получше, чем у некоторых...
Марина Африкантова заметно прибавила в весе, но официальных высказываний с ее стороны не было. Первое что бывает такими признаками это сбои в обмене веществ, или прием гормональных препаратов, и и простого обжорства тут откидывать нельзя. В общем хотелось бы думать что это только ее стремление покушать, с которым можно совладать и привести себя в норму, не нужно чтоб она болела.
Многие задаются вопросом- не беременна ли Марина Африкантова, ведь в последнее время она заметно набрала. Нет, Марина Африкантова не беременна, она просто отъелась. У Марины Африкантовой пухлые щеки из- за еды, а еще говорили, что пухлые щеки Марины Африкантовой- результат неудачной пластической хирургии, но это не так.
Марина Африкантова родилась 14.10.1987, в г. Москве. Её родители - это люди уважаемые и интеллигентные, отец девушки построил большую карьеру в сфере археологии. Растили дочку как королеву. У неё было все: шикарные платья, много кукол и путешествия во многие страны мира.
Кстати, фамилия девушки не надуманная, не псевдоним, как полагает большинство.
С самого детства Марина занималась плаваньем, а также спортивными танцами, ходила в школу известной преподавательницы – Аллы Духовой.
Закончила два высших образования, Получила профессию инженера и телеведущей. Девушка юная, но многого достигла в своей жизни, но полагает, не предел, и всегда есть к чему стремиться. Девушке нравится заниматься фотографией. Также она изучает в совершенстве, знает французский и английский.
Африкантова стала известной после участия в телевизионном шоу «Дом-2». Марина Африкантова давняя подруга Рустама Колганова, участника проекта дом-2. С 2007 г., барышне нравится Андрей Черкасов.
Неудивительно, но свой интерес Африкантова сразу выразила Черкасову, был рад, что ему симпатизирует эта шикарная женщина. Марина говорит, якобы они с Андреем идеально подходят.
ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url
В настоящее время девушка зарабатывает в модельном бизнесе: она участвует в разных конкурсах красоты. В этом деле у Марины Африкантовой большой опыт, потому как свои первые шаги на подиуме сделала ещё в годы учёбы в школе. В 2012 г.
Марина Африкантова завоевала «Мисс Совершенство » и «Лучшая фигура » в конкурсе «Мисс Москва ». В 2013 г. брала участие в конкурсе «Краса России ». И снова успешно. Освоить следящую ступень по карьерной лестнице девушке дала победа в Международном конкурсе «World Russian Beauty », прошедшего в 2014 году в Нью-Йорке.
Фото до и после диеты
Способ её похудения и диета
Марина Африкантова из пышки превратилась в эффектную женщину на глазах у миллионов людей, не удивительно, что интернет, и фанаты дома-2 выдвигают разные предположения.
Самые распространённые из них:
- монастырский чай
- таблетки
- слимклипс (Slimclips) клипсы, помогающие похудеть.
- магниты на пальцах
- зелёный кофе
- ягоды годжи
- лежала сутками в содовых ваннах
Но в реальности это всё уловки аферистов и мнимых продавцов бесполезных товаров.
Как говорит сама Марина, она сидела на многих диетах:
- Голливудская диета. В ней исключается сахар, хлеб
- Японская диета. В основном входят морепродукты, которые готовят без добавления соли
- Бразильская диета. Основана на бульонах из овощей
- Капустная диета. В рационе большинство еды из капусты
- Гречневая диета. В ней нет ограничений, можно есть гречку в любых количествах
- Диета, составленная исходя из группы крови
- Диета, исключающая углеводы
- Кефирная
- Пробовала голодание
Марина стала очень хорошим специалистом по диетам, настолько, что знаний хватило бы для написания книги или с лёгкостью смогла вести передачу.
Участница проекта «Дом-2» Марина Африкантова имела довольно пышные формы, но буквально за несколько месяцев ей удалось сбросить около 25 кг благодаря особой диете.
Марина Африкантова: рост, вес и параметры фигуры ^
Многих поклонников интересует, как худела Марина Африкантова: одни склоняются к мнению, что она сделала пластическую операцию, а другие говорят, что избавиться от лишнего веса ей помогла диета.
Последнее утверждение абсолютно верно, только дополнительно девушка посещала тренажерный зал и регулярно давала себе физические нагрузки, благодаря чему ей удалось снизить вес с 78 до 53 кг, при этом рост Марины составляет 177 см.
Марина Африкантова: рост 177 см, вес 53 кг
Главным секретом диеты Марины Африкантовой является ограниченное употребление калорий и жиров, благодаря чему похудение происходит ускоренными темпами. Разгон метаболизма посредством употребления полезной пищи и занятий спортом также играет немаловажную роль.
Достоинства диеты Марины Африкантовой:
- Высокая эффективность: удается снизить вес за очень короткое время;
- Хорошее очищение организма благодаря присутствию в рационе только полезных и натуральных продуктов.
Противопоказана методика людям с любыми заболеваниями хронического характера, а также кормящим и беременным женщинам.
Сколько можно сбросить на диете Марины Африкантовой без вреда для здоровья
Сама девушка признается, что перепробовала множество разных методик, начиная от и заканчивая строгой , но они не давали таких результатов, как та, которую ей посоветовала . Впоследствии именно она помогла ей худеть на 5 кг за неделю.
- Калорийность диеты Марины Африкантовой колеблется от 600 до 1000 Ккал в сутки, поэтому ее можно назвать достаточно жесткой, ведь для того, чтобы выдержать такой рацион, нужна хорошая выдержка.
- Тем, кому интересно, уходят ли объемы на диете Марины, достаточно сравнить ее фотографии «до» и «после»: разительные различия очевидны, поэтому уменьшить обхват талии и бедер удастся легко.
Марина Африкантова до и после похудения: фото
Какие продукты использовала для похудения Марина:
- Твердый сыр;
- Обезжиренные кисломолочные изделия: кефир, йогурт, творог;
- Чаи на травах;
- Мед (ограниченно);
- Овощи и фрукты.
Под строгим запретом находятся все жареные, жирные, соленые и сладкие блюда, так как они препятствует получению максимальной эффективности для похудения.
Как худеет Марина Африкантова: меню и рецепты ^
Правила похудения Марины Африкантовой:
- Чтобы быстрее сбросить вес, нужно бегать хотя бы 20 минут в день, питаться 5-6 раз в сутки и пить много воды;
- Рекомендуется соблюдать режим сна и спать не менее 8 часов.
Диета Марины Африкантовой: меню
Участница «Дома-2» несколько месяцев пользовалась вот таким меню:
- Завтракаем чаем с медом;
- На ланч едим творог или кусочек сыра;
- Обедаем капустным салатом;
- Ужинаем вареной телятиной и салатом из некрахмалистых овощей;
- Если ощущается голод, можно перекусывать яблоками.
Рецепты меню
Рецепт салата:
- Шинкуем капусту, натираем яблоко;
- Смешиваем, заправляем лимонным соком.
Рецепт монастырского чая:
- Смешиваем соцветия липы, черной бузины, одуванчика и ромашки с перечной мятой, сенной и плодами фенхеля;
- Заливаем 1 л кипятка, настаиваем 20 минут, пьем в течение дня.
Рецепт овощного супа:
- Нарезаем лук, морковь, болгарский перец и зелень;
- Отвариваем, посыпаем зеленью и небольшим количеством приправ.
Похудение Марины Африкантовой: мнение врачей ^
Диетологи склонны к единому мнению, что способ похудения Марины Африкантовой однозначно эффективен, так как ограничение калорий и жиров по-прежнему остается одним из наиболее действенных и популярных вариантов. Несмотря на это, не стоит забывать, что организм нуждается в сбалансированном питании — каким не назовешь диету Марины, — поэтому пользоваться ею все же дольше двух недель не следует.
Как выглядит сейчас Марина Африкантова: фото с Егором Халявиным
Чтобы в дальнейшем исключить возврат килограммов, достаточно придерживаться правильного питания, находить время на физические упражнения и сделать правильный выход после диеты Марины Африкантовой:
- В первую неделю увеличивать количество овощей и фруктов, но плавно;
- Начиная с 7 дня постепенно вводить мясо и рыбу нежирных сортов.
В результате диеты Марины Африкантовой для быстрого похудения уже многим женщинам удалось сбросить от 10 до 20 килограммов в зависимости от ее длительности, а также нормализовать обмен веществ.
Отзывы наших читательниц
Наталья, 30 лет:
«Была очень удивлена, когда увидела Марину в новом образе. Решила тут же поискать информацию о том, как она похудела. Натыкалась на множество версий, начиная от использования какого-то спрея и заканчивая хирургическим вмешательством. Найдя диету, решила сама ее опробовать в действии, и была удивлена: действительно отвес за неделю составил почти 6 кг, а я еще сомневалась!»
Екатерина, 33 года:
«Мне тоже удивило столь резкое похудение Марины, но когда я воспользовалась ее диетой, все сомнения отпали прочь: сама я сбросила 10 кг за 2 недели. Правда, далось мне это нелегко ввиду очень голодного для меня рациона, зато килограммы не возвращаются вот уже несколько месяцев»
Оксана, 28 лет:
«Похудение на диете Марины Африкантовой действительно оказалось весьма эффективным: за месяц я сбросила около 20 килограммов. Теперь же делаю постепенный выход, но занятия спортом не бросаю. Думаю, что вес будет оставаться на теперешней отметке долгое время»
Какие делала пластические операции Марина Африкантова: фото до и после пластики ^
В сети много фотографий до и после похудения девушки. Словно по волшебству исчез второй подбородок, лицо обрело четкие контуры, визуально помолодело, пропал и животик. Внезапное изменение внешности Марины Африкантовой приписывают активной работе пластических хирургов, липосакции.
Отсутствие обвисшей кожи и складок, которые остаются после резкого похудения тоже наводят на мысль об оперативном вмешательстве и пластике живота и бедер. Сама же Марина Африкантова фото до пластики и после, которые «гуляют» по Сети, не комментирует, и пластические операции отрицает.
Но очевидное изменение формы носа указывает на сеансы ринопластики. Форма губ также изменилась не без участия гиалуроновой кислоты. Внешность девушки стала более ненатуральной, кукольной, но самой Марине это нравится.
Восточный гороскоп на март 2019
В каждую женщину природой заложено чувство прекрасного. Поэтому, любая девушка прилагает все усилия, чтобы выглядеть на сто процентов. А что для этого нужно? Зачастую хочется для достижения этой цели похудеть. С подобной задачей успешно справилась одна из участниц проекта Дома 2. Как похудела пышечка Марина Африкантова? Как достигла таких шедевральных результатов за столь короткий срок? Узнайте об этом из статьи.
В чем секрет диеты Марины Африкантовой из Дома 2
Совсем недавно эта девушка отличалась внушительной фигурой, и вдруг изменилась. На просторах интернета вспыхивали нешуточные споры, что же это: результат пластической операции? Если нет, тогда на какой диете сидела Марина Африкантова? Вскоре участница дала интервью, в котором поделилась своим секретом. Вся тайна диеты Марины заключается в жестком ограничении калорий в рационе, питании здоровыми продуктами и спортивных тренировках.
Подробное описание методики похудения
Диета Марины Африкантовой является комплексом мер, в основе которых лежит несколько принципов. Они просты, но требуют недюжинной выдержки и отсутствия хронических заболеваний. Перед переходом на специальный рацион лучше проконсультироваться с диетологом. Соблюдая приведенные ниже принципы, вы легко поймете, как похудела Марина Африкантова из Дома 2, потому что опробуете метод на себе.
- Откажитесь от жареного, мучного, соленого, сладкого. Так вы ограничиваете потребление калорий, бережете желудок, снижаете уровень холестерина.
- Употребляйте в пищу здоровые продукты – рекомендует Марина. Это поможет вам избавиться от лишних килограммов, очистить организм от шлаков.
- Ежедневное потребляемое количество калорий по диете Марины Африкантовой должно составлять 600-1000 ккал. Так вы питаете организм, не допуская голода.
- Приемов пищи в день должно быть не меньше 5. Есть лучше небольшими порциями.
- Пейте не меньше 2 л воды. Это нормализует обменные процессы, выводит токсины.
- По совету Марины бегайте по 20 минут в день. Этим вы убираете лишние калории, запускаете в организме механизмы саморегуляции.
Примерное меню на неделю
Рацион Марины был однообразным. На завтрак чай с двумя ложками меда. Ланч спустя 2 часа творогом или сыром. В обед готовился капустный салат с лимонным соком. На ужин допускалась нежирная говядина плюс овощи, с пониженным содержанием крахмала. Если одолевает сильный голод, то перекусите яблоком – так советует Марина Африкантова. Возможен другой вариант меню на неделю:
- Понедельник. Завтракаете чаем с чайной ложкой меда, через два часа съедаете кусочек сыра (не больше 40 г). Ваш обед составит крутое яйцо, салат из свежей капусты. На ужин отваривается говядина, дополняется безкрахмальными овощами. На перекусы нарезается яблоко пластиками.
- Во вторник завтрак начинаете с чая и меда. Ланч украсит обезжиренный творог или филейное мясо. На обед ешьте печеный картофель в количестве 1 штуки и капустный салат. Ужинаете филе курицы с салатом. На перекусы – груша.
- Среда начинается с чая и меда. Через пару часов съешьте 70 г творога и 1 хлебец. На обед – треска на пару и яблочно-капустный салат. Вечером приготовьте винегрет без картошки. В качестве перекуса – грейпфрут.
- Четверг. На все приемы пищи определяется 1 кг творога и неограниченное количество минералки.
- Пятница. 2 кг яблок на весь день. Разрешите себе выпить чай с медом.
- Суббота. Питаетесь по рациону вторника.
- Воскресенье. Повторяется меню среды.
Рецепты блюд для ежедневного меню
Капустный салат по рецепту Марины. Способ приготовления прост. Капуста шинкуется и мнется до выделения сока, добавляется тертое яблоко и сбрызгивается лимонной выжимкой. Салат Марины Африкантовой готов! Яблоко с успехом заменяется редиской, огурцами или морковкой. Количество калорий в порции (на 100 г) :
- с яблоком – 70 ккал;
- с редисом – 56 ккал;
- с огурцом – 52 ккал;
- с морковью – 39 ккал.
Диетический винегрет – еще один потрясающий рецепт:
- Для приготовления отваривается свекла и морковь.
- Остудив овощи, мелко шинкуем их в глубокую миску.
- Добавляем по 2 ложки зеленого горошка и квашеной капусты, промыв водой.
- В качестве заправки используем ложку оливкового масла, для вкуса сбрызгиваем салат лимонным соком.
- Добавляем немного морской соли.
- Марина предлагает подавать этот салат без масла.
Молочный салат. На выходе получаем очень вкусный, низкокалорийный и полезный продукт:
- В миску режется укроп и петрушка, зелень заливается нежирный йогуртом.
- Пока смесь настаивается в течение 15 минут, режем редиску, огурец, капусту.
- Добавляем овощи к зелени с йогуртом, перемешиваем и присаливаем.
- Для любителей помидоров разрешается порезать немного черри.
Узнайте, что такое