Стоимость группового занятия от 250 руб. до 600 руб. Подробнее .
Гибкое и красивое подтянутое тело достойно восхищения. Хотите иметь прекрасную фигуру и крепкое здоровье? Тогда стретчинг тренировка поможет Вам достичь желаемого результата. Стретчинг – это специальный комплекс физических упражнений на растяжку мышц для повышения общего тонуса всего тела. Особенно это актуально для людей с лишним весом, для тех, кто хочет повысить собственную физическую привлекательность и улучшить фигуру. Многие женщины успешно используют стретчинг для похудения проблемных зон, тем самым улучшают свою фигуру и общую привлекательность.
Правильные упражнения на растяжку повышают самооценку, делают тело гибким и красивым. Но самое главное, что они доступны всем желающим. Наши тренеры подберут индивидуальный комплекс упражнений, с помощью которых Ваша растяжка уже через полгода регулярных тренировок будет вызывать восхищение и зависть у окружающих. А Вы получите крепкое здоровье, мышечный тонус и подтянутое тело.
Даже если Вы раньше никогда не занимались танцами или спортом или беспокоитесь о том, получится ли у Вас, мы сделаем первые шаги вместе с Вами. Кроме того, сформированы разные группы: занятия стретчингом для начинающих и для более опытных. Комплекс упражнений на растяжку идеально подходит для всех, кто хочет изменить себя к лучшему!
Записаться
Что такое стретчинг? «Стретчинг» — это особое лечебное направление танца.
Название данного направления «Стретчинг» происходит от английского слова «stretching», что дословно означает «растягивание». Что следует из названия, стретчинг, в основном, предназначен для улучшения гибкости мышц у суставов. Регулярные занятия данными танцами подарят Вам и Вашему телу потрясающую гибкость и растяжку.
Что же дадут Вам занятия стетчингом?
- Ваши мышцы станут более эластичными и сильными
- Укрепление внутренних мышц, которые не используются в повседневной жизни
- Вы быстрее избавитесь от лишних килограммов
- Тело приобретет жизненный тонус и силы
- Суставы станут более подвижными и крепкими
- Устранения боли в мышцах и суставов
- Избавление от нервного напряжения и ежедневных стрессов
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Исправление осанки
Все это вы получите, регулярно занимаясь этим видом спорта. Им можно заниматься как детям, так и взрослым. Он не имеет никаких возрастных ограничений! Специальной физической подготовки для этого тоже не требуется. Но даже если Вы занимаетесь спортом, стретечинг поможет Вам улучшить ваши результаты и быстрее развить спортивные навыки.
Где же проходят занятия стретчингом?
Спокон веков женщины старались следить за своей внешностью и поддерживать себя в форме. Прекрасные представительницы женского пола львиную долю времени уделяют карьере и семье.
Иногда не хватает времени на отдых и увлечения. Рутинная работа, быт выбивают из колеи и порой весь стресс отражается на внешнем виде.
Чтобы избавиться от негатива и снять невидимый груз с плеч, предлагаем посетить уроки танцев в Барвихе в танецевальной студии «Барвиха-dance». Здесь Вы сможете по настоящему отдохнуть и получить пилюлю антистресса.
Стретчинг поможет обрести душевное равновесие и привести фигуру в порядок при помощи эффектных упражнений в стиле фитнес-тренировки. В процессе регулярных тренировок девушка сможет сбросить лишний вес, почувствовать прилив энергии, сил и чувствовать более уверенно себя в обществе галантных мужчин.
Как правило, сидячая, малоподвижная работа вызывает боли в спине и мышцах. В результате чего чувствуется общее недомогание, усталость, происходит снижение эффективности работы. Стретчинг помогает вернуть идеальную фигуру, борется с жировыми отложениями, апельсиновой коркой в области ягодиц, улучшает кровообращение и визуально корректирует тело. Уже после двухмесячных тренировок заметны положительные результаты. Кожа подтянутая, эластичная, уходит неуверенность и появляется красивая походка от бедра.
Танцы в Барвихе смогли перевоспитать сотни неуверенных в себе женщин и подарить билет в новую жизнь. Девушки становятся женственными, сексуальными, обладают красивыми формами и рельефом на теле. Уроки танцев в Барвихе проходят на одном дыхании, хореограф подбирает индивидуальную программу занятий и корректирует ошибки учеников.
Фитнес-центр предлагает разносторонние и продуманные уроки стретчинга в Одинцово. Наши занятия - идеальное решение для всех желающих улучшить пластичность своих суставов. Они для той категории людей, которая способна к кардинальным изменениям в устоявшемся укладе жизни. Ведь растяжка мышц - процесс, связанный с постоянными длительными тренировками. Только при систематической многократной отработке движения становятся отточенными и приобретают грациозность.
Обретите новую физическую форму в нашем центре
Стретчинг занятия организованы с привлечением опытных и профессиональных специалистов. Они проводят обучающие курсы и практические тренировки, направленные на повышение гибкости тела. С их помощью ученики получают массу удовольствия от своих результатов.
В фитнес-центре мы обеспечиваем отличные достижения участников с разными уровнями физической подготовки. Создаем равнозначные условия для новичков и обладающих навыками в растяжке. Оказываем неоценимую помощь в:
- Приобретении идеальной физической формы.
- Увеличении степени подвижности суставов, связок и сухожилий.
- Повышении тонуса организма, стабилизации мышечного давления.
- Получении фигуры с привлекательными формами и превосходной осанкой.
- Эффективном процессе снижения веса.
- Отработке технических приемов растяжки в танцевальных движениях.
- Совершенствовании выносливости, гибкости и устойчивости организма к повышенным нагрузкам.
- Обеспечении сбалансированной координации движений.
Группы стретчинга достигают прекрасных результатов благодаря нашей многофункциональной базе. К услугам всех участников предоставлены:
- Спортивный и танцевальный залы со всеми удобствами.
- Расширенная зона раздевалок и душевых кабин, обустроенная необходимыми приспособлениями.
- Локально изолированная и удобная лаунж зона для кратковременных передышек во время тренировочных занятий.
- Современные и безопасные условия для использования инвентаря и оборудования центра.
Мы применяем исключительно индивидуальный подход. Учитываем любые персональные особенности и акцентируем внимание на проблемных точках организма обучающихся. Благодаря такой технологии каждый участник сможет достичь желаемого результата. Он почувствует абсолютную раскованность движений, усилит гибкость своих мышц и суставов. Применит отработанные упражнения в танцевальном процессе. Доставит зрителям наслаждение своими красивыми растяжками.
Вы будете восхищаться своими результатами
Растяжка в Одинцово в нашем центре - реальная возможность получать положительные эмоции. Профессиональные тренеры и хореографы продумывают свои занятия до мельчайших подробностей. Начиная от отработки простейших элементов, в итоге вы приходите к выполнению самых сложнейших прыжков и шпагатов. Общий курс строится на системе использования физических возможностей организма в процессе усиления гибкости, эластичности и способности растягивать свои мышцы до нужного состояния.
У нас занятия по растяжке предусматривают невысокие и доступные цены. Мы используем любые возможности для продвижения успехов групп на самые компетентные танцевальные площадки. В нашем арсенале богатый опыт и комфортные условия для построения занятий. Отзывы выпускников прошлых лет - надежный гарант нашей качественной работы.
Запишитесь на пробные занятия и попробуйте свои силы. У вас не возникнет ни тени сомнения, когда вы воспользуетесь нашим центром. Приходите на уроки к нашим преподавателям. Не упускайте такую выгодную возможность приобретения совершенных форм и надежных результатов!