Девушка - существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!
Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще - брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.
Домашнее задание
Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая - изящества и нежности.
Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.
Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.
Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.
Вливаемся в атмосферу клубного танца
Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.
Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.
Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.
И наконец, самое главное - расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.
Всеобщее увлечение спортом – отличная модная тенденция , но фитнесу и тренажерному залу есть отличная альтернатива – обучение танцам девушек . Это действительно выход для тех , кто не любит спортивные направления , предпочитает женственность , но хочет быть в отличной физической форме .
И достаточно посмотреть танцы девушек , видео , чтобы оценить их физическую форму . Потому что классные танцы девушек – это следствие многих занятий , и каждое из них дает существенную , хоть и мягкую нагрузку на мышцы . Движения танцев для девушек не обеспечат вам «кубики » не прессе , но они сделают тело подтянутым , подарят мышцам упругость , а фигуре – женственные , красивые очертания .
Какими танцами лучше заняться ?
Сегодня
обучение
танцам
девушек
возможно
в
любых
направлениях
. Это
могут
быть
:
клубные
стили
– весьма
популярные
танцы
для
девушек
всех
возрастов
;
народные
направления
;
бальные
– если
хочется
красиво
исполнять
не
только
быстрый
, но
и
медленный
танец
, девушки
записываются
именно
сюда
;
хип
–хоп
– учимся
танцевать
с
нуля
и
покоряем
танцпол
;
современные
танцы
, уроки
для
начинающих
девушек
– хореография
в
новом
, более
сложном
и
привлекательном
виде
;
восточные
танцы
(девушки
) – название
говорит
само
за
себя
.
Какие
танцы
для
девушек
лучше
? Любые
– фольклорные
, бальные
или
современные
танцы
девушек
, обучение
которым
поставлено
профессионально
, приносят
огромную
пользу
.
Чем они полезны танцы ?
Любой танец для начинающих девушек – это возможность поддерживать себя в хорошей физической форме . Занятия танцами для похудения – оптимальный вариант , так как это активная , аэробная (. Плюс – щадящая , но на мышцы . А еще , если посмотреть обучение танцам девушек видео , можно заметить прекрасную осанку танцовщиц и красоту каждого их движения . Поэтому , чтобы быть красивой , стройной , уверенной в себе – откройте для себя современные танцы , приходите на уроки для начинающих девушек . Хочется перемен ? Учимся танцевать , девушки !
Лучшие танцы для девушек : в чем польза движений ?
Процесс превращения девочки в девушку – особый период . И именно в этот период танцы для девушек особенно необходимы – для полноценного физического , психоэмоционального развития . Увлечение спортом в этом возрасте может негативно сказаться на организме , за счет слишком больших физических нагрузок . А вот групповые занятия танцами – это как раз то , что нужно .
Что дадут танцы для девушек
Очень
многое
. Независимо
от
того
, какие
танцы
девушки
танцуют
, они
получают
необходимую
физическую
нагрузку
. Плюс
– гибкость
, пластичность
, красивую
осанку
. Но
это
не
все
, танцы
для
девушек
, список
которых
велик
, позволяют
приобрести
:
уверенность
в
себе
;
высокую
самооценку
– если
это
крутые
танцы
для
девушек
;
навыки
актерского
мастерства
;
гармонично
развитие
чувство
стиля
;
умение
выражать
свои
чувства
и
эмоции
;
умение
взаимодействовать
с
окружающими
– школа
танцев
для
девушек
подразумевает
групповые
занятия
, коллективные
постановки
.
Лучшие танцы девушек – те , которые развивают гармонично . Современные стили танцев для девушек – это множество направлений , поэтому с выбором не возникнет проблем . Какими танцами заняться девушке ? Хип –хоп , клубные , брейк данс , контемп … И каждый стиль хорош , по –своему .
Где научиться танцевать ?
Научиться танцам в Москве можно во многих школах , но не все из них могут предоставить достойный уровень обучения . Можно даже найти открытые уроки современного танца для девушек , видео , которые дадут базовые знания . Но помните , что девушка в студии танца получит намного больше , чем при самостоятельном обучении . Более того , обучение танцам для начинающих девушек должно быть профессиональным – неправильно заученная база сложно исправляется и замедляет прогресс . Поэтому стоит выбирать ту школу , в которой преподаванием занимаются настоящие профессионалы .
Как танцевать в клубе девушке?
На танцполах модных клубов молодежь двигается как хочет, не соблюдая строгих правил. Но если вы хотите выделяться из толпы, а также получать огромное удовольствие от танца, то вам необходимо научиться азам клубных танцев. Наша статья расскажет, как танцевать в клубе девушке.
Подготовка к танцевальным занятиям
- Если вы новичок в танцах, то научиться двигаться под музыку вам помогут занятия в специализированных танцевальных школах. Занятия танцами не только скрасят ваши будни и помогут завести новые знакомства, но и приведут ваше тело в форму. Преподаватели научат вас красиво и сексуально двигаться, помогут стать раскованнее и увереннее в себе;
- Клубные танцы для девушек включают такие направления, как RNB, GO-GO, хип-хоп, фанк, джаз. Практически все хореографические студии имеют пробные занятия. Запишитесь на интересующие направления и определитесь какой стиль вы бы хотели изучить, чтобы применять танцевальные навыки в клубах. Помимо этого многие школы танцев устраивают дни открытых дверей. Придя в такой день в студию, вы сможете абсолютно бесплатно поучаствовать на всех танцевальных уроках;
- Для того чтобы научиться танцевать под клубную музыку, будет достаточно двухнедельного обучения по два часа в день. Конечно, вы не станете профессионалом за столь короткий срок, но приобретете пластичность и чувство ритма;
- Для тех, кто не хочет тратить деньги и время на тренировки в танцевальных студиях, существует множество видео-уроков в сети Интернет. Этот метод абсолютно бесплатен и доступен каждому. Более того, вы можете выбрать преподавателя на свой вкус, просмотрев нужные уроки. Тренироваться в домашних условиях необходимо перед зеркалом, контролируя каждое свое движение;
- Помимо занятий дома или в хореографических школах, посещайте клубы и тренируйтесь танцевать там. Главное правило - быть расслабленной и не стесняться. Помимо вас вокруг десятки танцующих людей, которые смогли перебороть свое стеснение. Двигаясь под музыку в ночном клубе, не думайте как правильно танцевать: слушайте музыку, подключайте эмоции и получайте от этого процесса удовольствие;
- Во время танца вслушивайтесь в музыку и чувствуйте ритм. Побольше импровизируйте и старайтесь отличаться своими движениями от окружающих;
- Чтобы ваше тело было подтянутым и вы красиво выглядели на танцполе, посещайте тренажерный зал или уделяйте время зарядке и растяжке. Периодически ходите в бассейн, а также выделяйте по часу в день для обычных пеших прогулок.
Учимся танцевать
- Перед тем, как записаться в студию танца или начать самостоятельное обучение, оцените свою пластичность. Встаньте перед зеркалом и начните двигать бедрами, оставив руки, плечи и ноги в неподвижном состоянии. Если во время такого занятия в движении участвуют все части тела, то вам придется поработать над собой и уделить тренировкам больше времени.
- Во время тренировок уделяйте внимание каждой части своего тела. Красота танца зависит от амплитуды движений: небольшая амплитуда придает женственность, нежность, изящность и легкость танцу, а большая - раскованность, смелость, энергию и экспрессию.
- Помимо обучающих видео, вам помогут музыкальные клипы популярных исполнителей. Включите любимый музыкальный канал и старайтесь повторять движения за танцором.
- Лучше всего пробовать танцевать под разную музыку. Так вы сможете определить для себя, какой стиль у вас получается лучше, и развивать умения в данной области. Меняйте темп и движения, импровизируйте и проявляйте фантазию. Помните, что танец - это прежде всего искусство выражения себя.
- Сходите в ночной клуб и понаблюдайте за танцующими людьми. Отметьте для себя, какие движения можно позаимствовать, а какие ни в коем случае не стоит повторять.
- Танцуя в клубе, подстройтесь под музыку и свое настроение. Главное в танце - полностью расслабиться и уйти от проблем. Не думайте о том, что на вас могут смотреть. А если смотрят - значит у вас неплохо получается.
- Старайтесь, чтобы ваши движения были пластичными и грациозными.
- Танцы в ночных клубах - это, прежде всего, отдых. Получайте удовольствие от процесса и не забывайте улыбаться.
Про стили танцев для девушек вы можете ознакомиться в нашей статье
В рубрике Клубные танцы собраны бесплатные видео уроки по этому направлению. Клубные танцы - это сочетание различных танцевальных стилей, которые исполняются в ночных клубах, барах и на дискотеках. Ритм задает танцевальное направление. Стиль клубных танцев дает возможность гармонично объединить различные танцевальные техники, популярные в ночных клубах, таких как гоу-гоу, электро, брейк-данс, хип-хоп, RnB, и многие другие. Обучение клубным танцам всегда актуально как для девушек, так и для парней. Изучение клубных танцев по видео урокам онлайн будет полезно как для начинающих, так и для более опытных танцоров. Видеоуроки из категории Клубные танцы Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по клубным танцам приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Приятного Вам обучения!
Всего материалов: 8
Показано материалов: 1-8
Страницы: 1
Повелитель дискотеки. Часть 6. Два самых важных секрета танцев
Видео урок «Повелитель дискотеки. Часть 6. Два самых важных секрета танцев» посвящен вопросу о том, как танцевать в ночном клубе, на дискотеке или вечеринке. Сейчас мы поговорим о двух самых главных секретов в танце. Самое важное, даже если Вы не умеете танцевать, и никогда не брали уроков по танцам, это расслабленность и умение прочувствовать характер музыки. О расслабленности мы уже говорили в одном из предыдущих уроков, теперь пришло время научиться определять характер музыкальной...
Повелитель дискотеки. Часть 1. Базовые движения
Видео «Повелитель дискотеки. Часть 1. Базовые движения» посвящено вопросу о том, как танцевать в ночном клубе или на дискотеке. Первое, что нужно уяснить, это как считаются восьмерки, т.е. музыкальная композиция просчитывается на восемь счетов, и каждые восемь счетов мы выполняем определенные танцевальные движения. Главное чувствовать ритм, играющей музыки. Так считаются все связки. Как в речи есть фразы, так и в музыке они присутствуют. В этом видео уроке мы будем изучать базовые дискотечные...
Повелитель дискотеки. Часть 7. Как танцевать с девушками
В этом онлайн уроке рассказывается о том, как танцевать с девушками на дискотеке или в ночном клубе. Как привлечь внимание девушки, как подойти и т.д. Допустим, вы находитесь на дискотеке, увидели девушку, и она Вам понравилась. Что делать в этом случае, как привлечь её внимание? Для начала, вы должны попытаться поймать её взгляд. Для этого можно, к примеру, подойти туда, куда она смотрит. Т.е. куда её глаза смотрят, туда вы и идете. Делать что-то специально не нужно. Просто двигайтесь, можно...
Повелитель дискотеки. Часть 2. Связки
В этом онлайн уроке рассказывается о том, как танцевать на дискотеке, или в ночном клубе. Сейчас мы разучим несколько танцевальных связок. Они достаточно просты, подойдут для начинающих танцоров, и Вы сможете их использовать на дискотеках и каких-либо вечеринках. Рассмотрим первую танцевальную комбинацию. Начинается она со стойки - ноги на ширине плеч. На первый счет идет шаг левой ноги к правой, с небольшим наклоном корпуса в левую сторону. На два -возвращаемся на место и на 3 и 4 - делаем...
Изучаем несколько движений клубного танца
Видео «Изучаем несколько движений клубного танца» посвящено вопросу о том, как правильно выполнять танцевальные движения, которые Вам продемонстрирует один из преподавателей танцевальной школы юни денс. Он преподает такие стили как New Style, LA Style, Хип-хоп. Автор урока Андрей Кагадеев покажет Вам Пластичную связку, которая хорошо подойдет для начинающих. Для начала необходимо сделать разминку. Итак, начнем. Движение начинается от правого локтя, который вместе с корпусом направляется к левой...
Повелитель дискотеки. Часть 5. Избавляемся от стеснительности
Здесь рассказывается о том, как избавиться от стеснительности на дискотеке или в ночном клубе. Первый, самый простой способ избавления от стеснительности, который мы сейчас рассмотрим, лучше практиковать дома. Для этого закройте глаза, включайте музыку и начинайте двигаться, без разницы как, танцуйте так, как вы слышите музыку. Не думайте о том, как это выглядит со стороны. Двигайтесь, чем больше, тем лучше, желательно 15-20 минут. Делайте так один раз в день в течение недели. После этого у Вас...
Повелитель дискотеки. Часть 4. Избавляемся от деревянности
В этом видео рассказывается о том, как избавитьсяот «деревянности», при исполнении танцев на дискотеке. Если вы придете на тренировку по танцам для начинающих, то вы увидите, что люди двигаются как-то странно, скованно. Такая «деревянность» появляется от излишнего напряжения в теле, т.е. человек изо всех сил старается, напрягается, и со стороны это видно. Нужно уметь выполнять движения уверенно и свободно. Обычно это приходит с опытом, танцор уже не испытывает дискомфорта и движения получаются...
Современных танцевальных стилей множество, но прежде чем копировать движения, которые вам понравились из того или иного видеоклипа, стоит поработать над своей пластичностью и грациозностью. Для этого не обязательно посещать классы хореографии, достаточно уделить немного времени занятиям дома.
Как научиться танцевать дома?
Прежде чем приступать к тренировкам, объективно оцените свои способности. Для этого включите музыку, встаньте перед зеркалом и потанцуйте. Попробуйте сделать разные движения: поднимите руки, подвигайте бедрами, плечами. Если что-то получается плохо, значит, надо поработать.
Во время этого «спонтанного» танца постарайтесь ощутить свое тело в целом и каждую его часть в отдельности. Почувствуйте отдельно руку, ногу, талию, весь корпус.
Запомните, более размашистые движения передают энергетику, но, если вы сделаете их более плавными, сможете передать всю свою нежность и спокойствие.
В процессе обучения танцам, главное, это практика. Поэтому не ограничивайте себя в походах в клуб. Если поначалу стесняетесь танцевать, побудьте наблюдателем. Посмотрите, как танцуют другие девушки, разделите эти движения на красивые и неудачные. По приходу домой попытайтесь повторить то, что вам больше всего понравилось. Тренируйтесь и доведите эти движения до совершенства.
Как свободно танцевать в клубе?
Если вы считаете, что достаточно потренировались дома, пора переходить на танцпол. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут быстро освоиться и покорить всех своим обонянием.
Главное помнить, что танец – это легкость и положительные эмоции, поэтому не стоит усложнять, достаточно наслаждаться моментом, а мастерство придет со временем.
Как научиться танцевать - видео