Жизни не обязательно быть серьезной игрой. Она, скорее похожа танец. А в танце никто не выигрывает и не проигрывает. Танец – это процесс, и процесс приятный. Нужно лишь научиться танцевать или скользить между всеми своими взаимодополняющими возможностями. Для этого важно радоваться ПРОЦЕССУ жизни, а не просто двигаться к ее концу. Цените дело само по себе, дело ради дела. Получайте удовольствие, как от пути, так и от прибытия на место. Старайтесь БЫТЬ, а не казаться. Быть здесь и сейчас. А для этого есть базовая методика, которая учит сосредотачиваться на моментах сознаваемой действительности и просто выражать то, что он испытывает в каждый данный момент времени. При этом фокус внимания естественным образом все время блуждает по разным измерениям: 1) здесь – там (в другом месте); 2) сейчас – тогда (в прошлом или в будущем); 3) чувства/ощущения – мысли. . Попробуйте несколько раз (чем больше, тем лучше) в течении дня закончить следующее предложение: "Здесь и сейчас, я сознаю, что..." Здесь и сейчас, я думаю…», «Здесь и сейчас, я чувствую…». . Фото @ilinowi - 14 days ago

Захватывало дух, от одной мысли. И не один год. А сейчас я радуюсь и горжусь собой - инструкторский курс по йоге успешно пройден. Несколько месяцев я была сосредоточена на теории, анатомии и биомеханике, философии йоги и названии асан на санскрите. Это прям логопедическая разминка, скажу я вам: урдва мукха шванасана, пасчимотанасана, падангуштхасана, падахастасана и тд И ещё тренировка памяти: каждое слово состыковать с положением тела. А ещё в мою жизнь вошли йога сутры, как интересный подход для работы с мыслями и состояниями. В общем, теперь я не только улучшила свою личную практику и могу проводить занятия по йоге, а ещё знаю, что привнесу в работу коуча/игропрактика/бизнес-тренера/фасилитатора. И да, я постигала это тихо, молча в соцсетях. Это лишь потому, что в мои 25 с хвостиком и с топографическим кретинизмом местности и тела, я осознанно отдала все свободное время своей заветной цели. В доказательство того, что это было не простым для меня обучением, признаюсь, экзамен по йоготерапии сдала со второго раза. Одним словом, это тот случай, когда достигая цель преодолеваешь МНОГО препятствий, включая главные: свои индивидуальные особенности восприятия, запоминания и тд. Поделитесь, у вас были такие «трудно-интересные» цели? А сейчас есть такие желания, когда хочется, но страшно начать? P.S. Если есть, я проводник. Я покажу. P.S.S. А тем, у кого желания не совпадают с возможностями - на прокачку денежного мышления. Начинаем 18 марта. - 1 month ago

Однажды она потерялась. . . Ей было 4 года и меня отправили с ней погулять. Где были родители, я не помню. . Но мне в мои 14,5 ну очень не хотелось сидеть в песочнице возле дома, понимаете? И я, это, на 5 (10) минут к двоюродному брату в соседний подъезд. Возвращаюсь в песочницу, а ее нет . . Искали сестрёнку с 18 до 22.30. Весь гарнизон подняли на уши. Мама плакала и с укором на меня смотрела. В 22.30 к нам постучала соседка, мол уже спать семьей собираются, а Настя все у них!!! И заходила к нам раз несколько, но нас не было. В общем, пока мы наматывали километры она спокойно гостила у соседей. . Страшно представить, если бы было по-другому. Она самый близкий человек для меня и я безмерно рада, что вселенная подарила мне ее️ Люблю тебя родная, с днём рождения! Пусть все у тебя будет лучше, чем ты мечтаешь🏻 . - 2 months ago

Это больше чем поздравление! Это про то, что я называю своей жизненной миссией Яночка, благодарю️ обнимаю тебя Repost from @yanaromanyuk1991 @TopRankRepost Сегодня День рождения у человека, который очень сильно повлиял на мою жизнь. Сначала в рабочей среде и затем очень серьёзно в личной. Наверно не смогу подобрать слов благодарности, которые я испытываю по отношению к Ольге. При этом думаю это и не нужно. Свои мысли и положительную энергию я уже передала ей по ветру в другой город. 🤭 Олечка, @olga_lunina_coach , от всей души хочу поздравить тебя с твоим Днём рождения. Пожелать оставаться солнечной, энергичной и умиротворяющей. То, что ты делаешь и как себя реализовываешь в жизни - это прекрасно! Пусть все это обрастает масштабами и все задуманное тобой сбывается. Крепко обнимаю! 🤗 - 5 months ago

Уже 16. Подростковый бум в самом разгаре. Я все жду, когда он пройдет вместе с глупостями. Жду и постоянно сомневаюсь в своих методах воспитания. . А она хорошааааа. Безмерно искренна, от сердца добра и безумно доверчива. Выше меня ростом и внешне, вылитая отец. . Зато у нас с ней один тип нервной системы и волевой характер. А ее любовь к спорту - в деда, а любовь к компьютеру - в бабушку. А в брата - любовь к животным. Такая, что даже хотела стать ветеринаром. Об этом я расскажу в следующее день рожденье. . Говорят, я даю ей много свободы. Признаю, уже лет 20 учу себя НЕ вмешиваться в жизнь детей. При этом, оставаясь рядом. ВСЕГДА. . Она злится на меня, за то, что я всегда напоминаю ей об ответственности. За свои решения. За их результат. За себя. . Всю свою родительскую жизнь я хотела дать детям навыки для самостоятельной жизни. Без меня. Готовить еду, стирать белье и ДУМАТЬ. Потому что, когда они, дети взрослеют, мне все сложнее их защитить. . Ия, Июня, Июнечка, Июшка, моя большая маленькая девочка, с днём рождения! С твоим 16-тилетием, родная! Будь счастлива! . - 7 months ago

«Если ты думаешь, что твои тело и ум - это два, ты ошибаешься, если ты думаешь, что они одно - опять ошибаешься. Твои тело и ум одновременно одно и два». . Понять, КАК ЭТО - задачка, с которой логический ум напрямую не справляется. Но ощущения, образы и интуиция удивительным образом схватывают, что имеется в виду. . Мысли повседневности, забот и хлопот настолько захватывают, что мы совсем перестаем обращать внимание на свое тело. Пока оно не стукнет нам по голове, какой-то болячкой. В трансформационной игре «Женщина-кошка» удается получить глубокий опыт переживания своего тела. Мягко, играючи, через метафору прочувствовать сигналы своего овеществленного бессознательного. Уловить связь этих сигналов с внутренними установками. Ощутить заблокированные эмоции и позволить себе их прожить. . Радостно видеть, как меняются лица и состояние участниц в процессе игры. . Спасибо, мои кошечки, за вчерашнюю игру! За вашу открытость и желание узнать себя. . P.S. И, по-моему новые фишки, помогают вживаться в игровой образ... . - 7 months ago

Сплошное НЕ . НЕ додавать это НЕ мой стиль работы. Дам столько, сколько сможете унести. Мои клиенты знают, что я сделаю ВСЕ, чтобы серое вещество (и не только) начало работать. Это будет основой ваших новых действий, реакций, решений, то что изменит жизнь к лучшему. . НЕ учитывать законы работы мозга, психики, менталитета и просто жизни - НЕ профессионально. Поэтому все техники тщательно отобраны и «обкатаны». В моих программах НЕТ завышенных обещаний и при этом каждый достигнет результатов - это будет лишь делом времени. . НЕ желающие развиваться – НЕ мои клиенты. НЕ готовность носить СВОЙ вклад в свою жизнь, в любом виде: материальном, временном, умственном значит неосознанно НЕ желать изменений в своей жизни. Я берегу свое время, энергию и НЕ включаюсь в такие игры, работая лишь с теми, КОМУ действительно это НУЖНО. . Получилось весьма грозно. Это для того, чтобы безоплатная неделя перед марафоном «Денежный мускул» прошла плодотворно. . В ней могут участвовать ВСЕ, кто хочет понять мой стиль работы и особенно те, кто уже прошел этот марафон – задания новые и позволят дополнить полученные инсайты. . Эту неделю я буду размещать задания в группе. Вам нужно лишь подписаться, чтобы не потерять задания. . https://instagram.com/p/Bl2jZVWhPIG/ . Я готова, а вы? - 8 months ago

10 АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА. Это нецензурное слово - ассертивность - на деле очень приятное, нужное и желанное для большинства из нас. Оно про свободу от внешнего влияния и оценок. И давайте, сделаем такую самодиагностику сегодня. . Для этого читая каждый пункт, соотносите с собой и ищите ответ на вопрос: на сколько этот пункт отражает ваше мысли/поведение/ощущение в жизни по 10-и бальной шкале? Где 10 - это полностью гармония мысли и действий согласно пункту. Будьте честны с собой и если ваше рацио согласно, но буксуете отразить этот пункт в жизни - то высокие оценки будут скорее желанием, чем действительностью. . Итак - 10 АССЕРТИВНЫХ ПРАВ ЧЕЛОВЕКА. 1. Я ИМЕЮ ПРАВО ОЦЕНИВАТЬ СОБСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ, МЫСЛИ И ЭМОЦИИ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ. . 2. Я ИМЕЮ ПРАВО НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ. . 3. Я ИМЕЮ ПРАВО САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБДУМАТЬ, ОТВЕЧАЮ ЛИ Я ВООБЩЕ ИЛИ ДО КАКОЙ-ТО СТЕПЕНИ ЗА РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. . 4. Я ИМЕЮ ПРАВО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ. . 5. Я ИМЕЮ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ И ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ ОШИБКИ. . 6. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я НЕ ЗНАЮ". . 7. Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ НЕЗАВИСИМЫМ ОТ ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ ОСТАЛЬНЫХ И ОТ ИХ ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ КО МНЕ. . 8. Я ИМЕЮ ПРАВО ПРИНИМАТЬ НЕЛОГИЧНЫЕ РЕШЕНИЯ. . 9. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "Я ТЕБЯ НЕ ПОНИМАЮ". . 10. Я ИМЕЮ ПРАВО СКАЗАТЬ: "МЕНЯ ЭТО НЕ ИНТЕРЕСУЕТ". . - 8 months ago

. 🏻Да тебе всегда везло, ещё со школы! Я не смогу. Для этого мне надо подготовиться морально/интеллектуально итд. 🏻Ооо! Если бы у меня были такие «мохнатые руки», я бы тоже смог! 🏻У меня обстоятельства непреодолимой силы! Уверена, что каждый слышал подобное🙄 А может, даже, говорил🤭 Если разбирать причину не достижения цели, то мы выйдем на ряд составляющих: мотивация, своя/не навязанная цель, страхи и тд Не давно я посмотрела видео с «методом живого мышления» Аркадия Цукер. . К самому видео у меня остались неоднозначные впечатления: душили слезы, а вот суть метода понравилась. . Еще его называют «метод временных трудностей» и это очень напоминает мне коучинговый подход. . Используйте его, каждый раз, когда закрадываются мысли о том, что не возможно достичь цель. Итак, согласно методу нужно: 1. Найти категорию, которая закрывает ваше будущее (в случае Аркадия, это была инвалидность). Далее, признать её недействительной. 2. Найти категорию открывающую ваше будущее (категория здорового человека, в примере Аркадия). . 3. Отнестись к тому, что происходит сейчас, как к временным трудностям. . И именно с таким настроем продолжать действовать, преодолевая временные трудности. . Как вам кажется, что существенно меняется при таком подходе? И какой эффект это дает? . . P.S. Маленький анонс на август: 12 - игра, 13 - стартует марафон. Подробнее - листаем фото, а еще подробнее - пишем лс. . - 8 months ago

Много ли в нашей жизни манипуляций? Странный вопрос, когда манипуляторов целый легион. . Продавец, склоняющий вас к покупке не нужного вам товара. Отец, который знает в каком заведении лучше всего учиться его детям. Жена, соблазняющая мужа, чтобы он купил ей новый наряд. Маленький ребёнок, упрашивающий еще немного погулять. Слова «прекрасный вечер», когда он был унылым и скучным. . Манипулятор живет в КАЖДОМ из нас. НО НЕ каждое манипулирование есть зло. Иногда, это лишь способ выжить. А порой приятная для всех игра. Однако в большинстве случаев, манипуляции говорят о потери способности проявлять себя ПРЯМО и НЕПОСРЕДСТВЕННО. . ~ Специально сказать, что обед не вкусный, лишь потому, что другому важно вас порадовать. ~ Улыбаться, а при этом сжимать скулы и хотеть заорать, отвечая на вопрос: ты сердишься? ~ Пообещать позвонить и не сделать этого, желая «помариновать» партнера. ~ Закрутить эмоциональную карусель, чтобы получить желаемое (моя мама, как и большинство женщин, спец в этом виде манипуляций) . И это ещё далеко НЕ ВЕСЬ список возможных манипуляций с которыми можно столкнуться. . А рождаются они от неудовлетворённости собой и своей жизнью. . И это то, что не возможно наполнить из вне. Только изнутри. . Но помните, всегда можно стать «патриотом своей жизни». . Записывайтесь на ваше счастье изнутри! . - 8 months ago

Мне ВСЕГДА хотелось успевать и достигать больше. Именно поэтому тема тайм-менеджмента была моем дипломным тренингом еще в 2010 году. . Для меня это, то направление, в котором есть ФСЕ сферы жизни, ведь в нашем плане на день не только рабочие задачи: цели ставим не только повысить KPI или сплотить команду, а еще сделать ремонт, посадить дерево, родить ребенка. А чтобы их достичь нужны глубинные личностные изменения личности, через наработку новых черт характера и в этом МЫ ТОЖЕ ставим цели и достигаем их. По-другому - никак. . Именно поэтому я сих пор ищу, пробую техники, методы достижения желаемого. . 🏻Поделюсь недавней находкой. . Оказывается, на достижение цели влияет ваша мысль (или ее отсутствие), что ВЫ ЗАСЛУЖИЛИ достижение этой цели. То есть если вдруг, вы считаете (на уровне бессознательного), что ПОКА не достойны, то НЕ видать вам желаемого, как своих ушей. И SMART будет бессилен, не смотря на мою к нему любовь, уж простите. . Есть сильная психотехника по работе с целями, в которой работаем и с параметром «я заслужил достижение этой цели». Она станет бонусом всем участникам коучинговой игры-тренинга «Путь к мечте», которая состоится 15 июля. . Когда будет следующая игра по целям - не знаю. В планах пока другая игра и об этом позже… . Ну что ж, все важное я вам озвучила и... пошла дальше искать/пробовать техники, чтобы ваши цели (и мои ТОЖЕ) достигались. . - 8 months ago

Их боятся. И не мудрено. . Каждый 5-й, если не 2-й называет себя коучем, но приходится дооооолгооо поискать, чтобы найти стОющего специалиста. . - Некоторые коучи путают себя с тренерами или консультантами и начинают вас поучать. - Кто-то начисто забывает позицию «следовать за клиентом» и сваливается в осуждение, чего НЕ допустимо даже в мыслях. -Есть те, которые не хотят показывать свое лицо клиенту, а мне, например, важно видеть того, кому доверяюсь. -От «женских» коучей (как и йогов) бегу сразу. И радуюсь тому, что маркетинг не дошел до стоматологов, например. - Коучей нумерологов - астрологов и тому подобное, тоже обхожу стороной. Замечу, что пишу лично про себя, а почему обхожу, напишу отдельным постом. . И прежде чем давать готовые ответы, поступлю как коуч - задам вопросы: Как отличить хорошего коуча? Ну или в целом, хорошего специалиста в любой области. Вот у меня, помимо личных критериев, есть ещё чутье🤓 которое мне потом сложно рационально обьяснить, но работает оно всегда в 10-чку! А вы на что обращаете внимание выбирая себе специалиста? Включается ли ваша «чуйка»? . 🏻Всех, кто хочет НАКОНЕЦ ТО достичь того, что запланировал жду 15 июля на коучинговую игру-тренинг «Путь к мечте». Подробности по игре, отзывы - вышлю лс. 🏻А 13 августа стартует следующая группа марафона по прокачке денежного мышления и ещё пока по прежней благодарушке. С осени будет выше. 🏻 Но это ТОЛЬКО для тех, кто действительно хочет жить лучше и понимает, что одним словом «хочу» этого не сделать . Фото волшебной

Сайт воспитателя детского сада

Каждый ребёнок - личность!

Профессия: Воспитатель детского сада

Профессиональные интересы: Обучение дошкольников игре в шахматы; ТРИЗ;драматизация.

Увлечения: Театр, чтение, работа на приусадебном участке

Страна: Россия

Регион: Самарская область

Населенный пункт: Город Самара

Место работы: МБДОУ "Детский сад комбинированного вида №383" г.о.Самара

Мы в ответе за тех, кого приручили.

Антуан де Сент Экзюпери

Я всегда хотела быть именно воспитателем детского сада. И когда, много лет назад, моя мечта осуществилась, я поняла, что это навсегда! Ведь в твоих руках не только жизнь и здоровье маленького Человека, но и его будущее! Какие же они разные: серьезные и веселые, скромные и нетерпеливые, шумные и тихони... Они тебе доверяют, они платят тебе любовью и они не прощают фальши! Кем они станут? Это задачу им предстоит решить немного позднее, но именно от воспитателя, а значит от меня, зависит то, какими они станут! Хочется, что бы они выросли честными, смелыми, добрыми людьми. Чтобы они ценили дружбу, гордились своей Родиной, умели ставить перед собой цель и смело идти к ее решению. А для этого сам воспитатель должен обладать всеми этими качествами. Поэтому воспитатель должен всегда четко осознавать, что он является образцом для своих маленьких друзей, показывать пример правильного поведения.

О себе

Родилась и выросла в г.Куйбышеве (сейчас город Самара). После окончания школы поступила в Куйбышевское педагогическое училище на дошкольное отделение,окончив которое пришла на работу в детский сад. Вот уже 26 лет работаю в детском саду №383. Воспитатель высшей аттестационной категории. За столько лет работы в данном учреждении сделала 9 выпусков. Мои первые воспитанники уже закончили не только школу, но и ВУЗы, сами стали родителями, а некоторые привели своих детей в наш детский сад. Работу свою люблю, и, несмотря ни на что, никогда не поменяю!

У меня замечательная семья. Есть внучка. Мы вместе проводим много времени на природе (на даче, тур.базах, пикниках). Пока еще внучка мала, что бы посещать с нами театры и музеи, но это дело ближайшего будущего!

Книги, которые сформировали мой внутренний мир

Ш.Амонашвили "Здравствуйте, дети!" - настольная книга каждого воспитателя.

Л.Толстой. "Анна Каренина", "Война и мир"

М. Лермонтов. "Герой нашего времени"

М.Дрюон. "Проклятые короли"

И много других.

Мой взгляд на мир

Добро всегда сильнее! Несмотря ни на что!

Мои достижения

За столько лет неоднократно принимала участие в районных и городских мероприятиях, имею грамоты от Департамента образования г.о.Самара, а так же от Самарской Губернской Думы.

В 2014-2015 учебном году 11моих воспитанников приняли участие во Всероссийских творческих конкурсах и познавательных викторинах и стали победителями.

Моё портфолио

Основная заповедь каждого педагога - любовь к детям, любовь к своей профессии. Я воспитатель детского сада и горжусь этим. Это не просто прфессия - это сосотяние души. Это образ жизни. Мой труд - это вечный поиск, неравнодушие.

И это любовь. Любовь к своему делу, к своим воспитанникам, стремление помочь им найти светлые стороны жизни и найти свой путь. Это прекрасно - видеть ясные, широко распахнутые глаза детей, слышать их звонкий смех, держать за теплые ладошки и ощущать, как тепло их рук передается тебе и согревает душу. А как они встречают меня каждое утро, как ждут чего-то нового, интересного, какой огонек горит в их глазах когда они делают свои маленькие открытия! А как дети ждут похвалы воспитателя! Что может осчастливить и озарить ребенка больше, чем произнесенное педагогом доброе и ободряющее слово! Здесь главное - найти за что похвалить!

Жизни не обязательно быть серьезной игрой.
Она, скорее похожа танец. А в танце никто не выигрывает и не проигрывает.
Танец – это процесс, и процесс приятный.

Нужно лишь научиться танцевать или скользить между всеми своими взаимодополняющими возможностями. Для этого важно радоваться ПРОЦЕССУ жизни, а не просто двигаться к ее концу.

Цените дело само по себе, дело ради дела.
Получайте удовольствие, как от пути, так и от прибытия на место.
Старайтесь БЫТЬ, а не казаться.
Быть здесь и сейчас.
А для этого есть базовая методика, которая учит сосредотачиваться на моментах сознаваемой действительности и просто выражать то, что он испытывает в каждый данный момент времени. При этом фокус внимания естественным образом все время блуждает по разным измерениям:
1) здесь – там (в другом месте); 2) сейчас – тогда (в прошлом или в будущем);
3) чувства/ощущения – мысли.
.
Попробуйте несколько раз (чем больше, тем лучше) в течении дня закончить следующее предложение: "Здесь и сейчас, я сознаю, что..." Здесь и сейчас, я думаю…», «Здесь и сейчас, я чувствую…». .

Сплошное НЕ😳
.
❌НЕ додавать это НЕ мой стиль работы.
Дам столько, сколько сможете унести.
Мои клиенты знают, что я сделаю ВСЕ, чтобы серое вещество (и не только) начало работать. Это будет основой ваших новых действий, реакций, решений, то что изменит жизнь к лучшему.
.
❌НЕ учитывать законы работы мозга, психики, менталитета и просто жизни - НЕ профессионально. Поэтому все техники тщательно отобраны и «обкатаны». В моих программах НЕТ завышенных обещаний и при этом каждый достигнет результатов - это будет лишь делом времени.
.
❌НЕ желающие развиваться – НЕ мои клиенты. НЕ готовность носить СВОЙ вклад в свою жизнь, в любом виде: материальном, временном, умственном значит неосознанно НЕ желать изменений в своей жизни.
Я берегу свое время, энергию и НЕ включаюсь в такие игры, работая лишь с теми, КОМУ действительно это НУЖНО.
.
Получилось весьма грозно. Это для того, чтобы безоплатная неделя перед марафоном «Денежный мускул» прошла плодотворно. .
В ней могут участвовать ВСЕ, кто хочет понять мой стиль работы и особенно те, кто уже прошел этот марафон – задания новые и позволят дополнить полученные инсайты. .
Эту неделю я буду размещать задания в группе. Вам нужно лишь подписаться, чтобы не потерять задания.
.
https://instagram.com/p/Bl2jZVWhPIG/
.
Я готова, а вы?