Игры – эстафеты для детей старшего дошкольного возраста
Автор: Бородина Татьяна Геннадьевна, воспитатель старшей группы ГБОУ СОШ №289 (детский сад №1867) города Москвы.Игры – эстафеты для детей старшего дошкольного возраста.
Назначение работы: Предлагаю вашему вниманию эстафеты для детей старшего дошкольного возраста. Данная эстафета будет способствовать сплочению ребят, научит их играть в команде, соревноваться.
Материалы: 10 обручей среднего размера, 10 мячей среднего размера, 10 кубиков, 2 гимнастические скамейки, 2 дуги, 2 хопа, 10 мешочков с песком, 2 ленты, 2 скакалки.
оценочный лист (лист А4, разделённый пополам, и на половинках написаны названия команд), призы для всех участников: маленькие шоколадные медальки. Можно для каждой команды сделать эмблемы. Или просто одеть детей одной команды в красные футболки – команда красных, а другую команду в синие – команда синих.
Представленные эстафеты можно проводить летом на улице, при плохой погоде в зале.
Цель: Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни.
Задачи:
- Развивать интерес к спортивным играм-соревнованиям;
- Развивать ловкость, меткость, быстроту;
- Учить играть в команде, действовать сообща, по сигналу;
- Воспитывать здоровый дух соперничества:
- Воспитывать чувства коллективизма и взаимопомощи.
Ход мероприятия:
Делю детей на 2 команды. Выбираем вместе с детьми капитанов двух команд. Командиры, советуясь с другими детьми своей команды, придумывают названия для своей команды.
Команды могут называться так:
- «Весельчаки» и «Счастливчики»,
- «Хохотушки» и «Топатушки»,
- «Земляне» и «Марсиане»,
- «Луна» и «Звездочки»,
- «Мишки» и «Слоники».
Повторяем с детьми правила игр-эстафет:
- Играем честно и сообща.
- Играем не ради корысти, а ради удовольствия.
- Если выиграл – радуйся, если проиграл – не расстраивайся.
Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом очень дружим.
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Физкульт – ура
1 эстафета. «Прыжки на двух ногах из обруча в обруч».
У каждой команды по 5 обручей. Необходимо как можно быстрее пропрыгать из обруча в обруч, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность ребенка.
2 эстафета. «Прыжки на двух ногах через обруч».
Ребятам каждой команды необходимо как можно быстрее пропрыгать через все 5 обручей, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность детей в каждой команде.
3 эстафета. «Ударь мячом в обруч».
У каждого ребенка в команде мяч и 5 обручей впереди. Необходимо пройти до линии финиша, останавливаясь в каждом обруче, и ударяя в него мяч. Оценивается попадание каждого ребенка в обруч и суммируется общее количество очков.
4 эстафета. «Прокати мяч».
Мяч катить двумя руками до стойки, затем взять его в руки и бегом назад к своей команде. У линии старта передают эстафету следующему.
5 эстафета. «Прыжки на двух ногах с мячом, зажатым ногами».
Каждый ребенок в команде зажимает мяч между колен и прыгает до финишной прямой, стараясь не уронить мяч. Обратно возвращается бегом.
У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.
6 эстафета. «Переправа».
У каждого ребенка в команде по 1 кубику. Первый бежит и переносит свой кубик капитан. Он остается у переправы. Нужно как можно скорее перенести по 1 все кубики и отдать их капитану, пролезая в обруч.
7 эстафета. «Построй башенку».
Капитаны команд строят на скорость башни. Оценивается время и красота постройки.
8 эстафета. «Попрыгушки».
Прыжки на одной правой ноге вперед. Назад – на другой левой ноге. Руки на поясе. У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.
9 эстафета. «Сбей кеглю».
Приглашаются капитаны команд. Нужно, прокатывая мяч двумя руками сбить кеглю, стоящую впереди на расстоянии 3м. У каждого капитана по 3 попытки, за каждую сбитую кеглю-1 очко.
10 эстафета. «Прыжки на хопах».
Дети каждой команды по сигналу прыгают на мяче-хопе до поворотной отметки и обратно. У линии старта передают эстафету следующему.
11 эстафета. «Донеси – не урони».
Дети каждой команды по очереди несут на голове мешочек с песком до поворотной отметки и возвращаются назад бегом. У линии старта передают эстафету следующему касанием руки.
12 эстафета. «Хождение змейкой между предметами».
Каждому ребенку в команде необходимо пройти змейкой между кубиками, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность детей в каждой команде. У линии старта передают эстафету следующему.
13 эстафета. «Попади в цель».
У каждого ребенка в руке мешочек с песком. Участникам необходимо попасть мешочком в цель (бросить его в обруч). Оценивается общее число попаданий в каждой команде.
14 эстафета. «Кто быстрее донесет воду и перельет ее».
У каждого ребенка в руке стакан с водой. Необходимо как можно быстрее добежать до линии финиша и перелить воду в тазик, при этом не пролив ни капельки воды. Чей тазик быстрее наполнится водой, та команда и получает очко. У линии старта передают эстафету следующему касанием руки.
15 эстафета. «Кто быстрее свернет ленту».
Соревнуются дети из каждой команды парами. Необходимо как можно быстрее свернуть ленту. Подсчитывается общее количество очков в команде, заработанное каждым ребенком.
16 эстафета. «Бег со скакалкой».
Соревнуются дети из каждой команды парами. Необходимо как можно быстрее, прыгая через скакалку, добежать до финишной прямой. Обратно возвращаемся бегом. У линии старта передают эстафету следующему касанием руки.
17 эстафета. «Пролезь, перепрыгни, доставь мешочек».
У каждого ребенка в руке мешочек с песком. Участнику необходимо подлезть под дугу, перепрыгнуть обруч и положить мешочек в корзину. Чья корзина быстрее наполниться, та команда получает очко.
18 эстафета. «Передача мяча».
Дети выстраиваются цепочкой в каждой команде и по сигналу начинают передавать друг другу мяч вперед. Капитан, которому первому передадут мяч, поднимает его вверх.
- Ребята, наши игры – эстафеты подошли к концу. Вы все молодцы. Очень старались. Но главное не победа, а участие. Сейчас вы все получите маленький приз за участие в эстафетах (раздаю детям медальки).
- До свидания ребята. До новых встреч.
Цели и задачи:
Укрепить здоровье детей во время проведения командных первенств;
Научить детей проявлять свои индивидуальные возможности, привить им стремление к физическому самосовершенствованию;
Приучить детей в игровой спортивной форме к здоровому образу жизни;
Развить у ребят наблюдательность, сообразительность, находчивость и ловкость.
Время проведения : 40 минут.
Место проведения: футбольное поле.
Реквизит: эстафетные палочки, футбольные и баскетбольные мячи, теннисные ракетки, шарики, скакалки, мешки.
К эстафете каждому отряду нужно сформировать команду из 12 человек (6 мальчиков, 5 девочек, 1 вожатый). Все дети должны иметь медицинский допуск к участию в эстафете. Форма одежды — спортивная.
Ведущий изображает мастера спорта.
Передача эстафетной палочки
Игрок бежит с эстафетной палочкой до стула и обратно.
Обводка мячом
Игрок должен обвести все фишки футбольным мячом, дойти до стула. Взять мяч в руки и вернуться к команде.
Набивание мячика
Участник команды берет теннисную ракетку и, набивая теннисный мячик, доходит до стула и обратно.
Бег задом наперед
Игрок бежит до стула спиной вперед.
Корзина
Команда разбивается на пары. Два участника, прислонившись спинами, удерживают мяч и проходят до стула и обратно приставными шагами.
Ведение мяча
Игрок ведет баскетбольный мяч до стула и обратно.
Бег со скакалкой
Первый участник берет скакалку и прыгает на ней до стула и обратно.
Бег в мешках
Игрок прыгает в мешке до стула, обратно возвращается бегом.
Вопросы
1. Какая страна является родиной шашек? (Древний Египет.)
2. Какие соревнования никогда не состоятся, если не будет ветра? (Парусная регата.)
3. Как называется игра с деревянными кеглями? (Боулинг.)
4. Самый скоростной вид плавания? (Кроль.)
5. Как называется в водно-моторном спорте судно с подвесным мотором? (Скутер.)
6. Родина самбо? (Россия.)
7. Какой вид спорта древние греки считали наиболее ценным для поддержания здоровья? (Плавание.)
8. Страна, где впервые проводились соревнования по автомобильному спорту? (Франция.)
9. Как называют судей в боксе? (Рефери.)
10. Родина бадминтона? (Япония.)
11. Что обозначает олимпийская эмблема? (Пять колец символизируют единение спортсменов всех континентов: Европа — голубое кольцо, Африка — черное, Америка — красное, Азия — желтое, Австралия — зеленое.)
12. Назовите девиз олимпийцев. («Быстрее, выше, сильнее!»)
13. Марафонский бег — это дистанция, а на сколько километров? (42 км 192 м.)
14. Стиль плавания, изобретенный лягушкой. (Брасс.)
Прыжки с мячами
Игрок команды берет 2 мяча и прыгает на 2 ногах до стула и обратно.
Бег парами
Команда разбивается на пары (мальчик и девочка). Первая пара, взявшись за руки, бежит до стула и обратно. Затем следующая пара.
Бег с мячами
Участник команды берет 3 мяча и бежит с ними до стула и обратно.
После подведения итогов ведущий награждает победителей.
включает бег. Практически каждый игровой вид спорта основан на беге... и этот блок игр основан на беге.
ПЕРЕБЕЖКИ
Цель игры бегать от флажка к флажку. Главное не скорость, а выносливость. Кто останется последним тот и выиграл.
ДОГОНЯЛКИ
Игру можно затеять в любом дворе и лесной полянке. Дистанция для бега представляет собой овал. Расположитесь на нем, на равном расстоянии. И по сигналу бегите. Кто кого то догонит соперников первым тот и выиграл. Но игроки могут быть разные, поэтому самый сильный участник должен догнать слабейшего 2 раза.
АТАКА СО ВСЕХ СТОРОН
Ставим, какой либо предмет на определенном расстоянии (12-30 шагов). И по хлопку соперники бегут, чтобы взять предмет. Кто взял первым тот и победил. Можно повторить соревнование несколько раз.
В игре может принимать до 4 человек
10 КЕГЛЕЙ - ЭСТАФЕТА
Представители двух команд соревнуются в том, кто быстрее соберет, а затем расставит 5 кеглей. Кегли расставлены на расстоянии 2 метров друг от друга в один ряд. Первый участник собирает все кегли - следующий расставляет на прежние места. После завершения этапа все кегли должны стоять на своих местах.
ЭСТАФЕТА С КАРТОШКОЙ
Победителем в этой игре окажется та команда, которая сможет быстрее пронести, не уронив ложку с картошкой в руке до определенной отметки и обратно. Количество кругов определяйте сами.
БЕГ С ЛОЖКОЙ ВО РТУ
Нужно взять в рот пластмассовую ложку, а в ложку положить теннисный шарик. Команда, которая быстрее закончит этап, не уронив шарик, является победителем. Можно предложить командам переносить в ложке воду двигаясь задом наперед.
ПО ЛИНИИ
Кто же сможет легко и быстро пробежать по линии, начерченной на земле или нарисованной мелом на асфальте, не оступившись и не упасть в условную "пропасть". Игра может быть проведена как для команд, так и для нескольких участников, бегущих параллельно друг друга.
ОТМЕННАЯ КООРДИНАЦИЯ
Усложняем предыдущую игру и кладем на голову соперников спичечный коробок.
ГРОЗНЫЙ СТОРОЖ
К столбу привязана веревка 3-4 метра. Вокруг столба, в этом же радиусе, разбросаны камушки или монетки - 20- 30 штук. Сторож одной рукой держит веревку, а другой осаливает играющих. Кого осалил - тот выбывает из игры. Задача сторожа не дать ворам украсть "богатство", но оставшиеся воры очень настырны, и пытаются завладеть всем - собирают камушки до последнего. Затем выбирают следующего участника.
ВОЛКИ И ОВЦЫ
На земле проведена условная линия. Пастух и овцы - это одна команда, находятся на одной стороне, а волки другая команда и находятся на другой стороне линии. Волки хотят есть и поэтому, постоянно прибегают к вылазкам на чужую территорию. Задача волков осалить овец, а пастуху - волков
ЛЮБИШЬ КАТАТЬСЯ - ЛЮБИ САНОЧКИ ВОЗИТЬ
Командная игра для мальчиков. Нужно отмерить расстояние метров 20, которое будут преодолевать участники. В командах пары подбираются по силе участников. Условное расстояние преодолевается парами по очереди - в одну сторону один везет другого, в обратную - наоборот.
ТЯНИТОЛКАЙ
Те же пары, что и в предыдущей игре, только пары становятся друг к другу спиной и сцепляются локтями. Получается, что сначала первый бежит лицом вперед, а обратно сложнее - спиной.
НЫРЯЙ В ОБРУЧ!
Гнать обруч каждый сможет. А вот бежать и на ходу нырять в него не каждый сможет. Вам нужно на расстоянии в 30 метров нырнуть как можно в большее количество обручей, но если вы сбили мишень, то вы начинаете с места аварии, и у вас отнимают одно очко от общего достижения.
ПО ИЗВИЛИСТОМУ ПУТИ
Цель игры прогнать обруч между городками змейкой, не зацепил ни одного и выполняя с ним различные пируэты.
А ТЕПЕРЬ ЗАБУДЬ ПРО ТО, ЧТО ТЫ УМЕЕШЬ БЕГАТЬ
Вам нужно пройти расстояние в 30-40 метров как можно быстрей соперника. Если ты оторвал от земли сразу обе ноги, это уже не ходьба, а бег и судья удаляет вас с поля.
БЕГ В МЕШКЕ
Играют две команды. Игроки надевают на ноги мешки и начинают преодолевать препятствия: перепрыгнуть через табуретку, пролезть под планкой, а после направляются к финишу. На финише снимается мешок, и вы бегите к команде отдаете, мешок и другой участник начинает эстафету. Выигрывает команда, которая первыми пройдет эстафету первыми.
СОБЕРИ ОГУРЦЫ
Вместо огурцов используются каштаны в колючей кожуре. Дети делятся на команды и получают корзинки и рукавички. Под музыку они должны собрать разбросанные каштаны.
ВЫТЯНИ РЕПКУ
В игре принимает две команды . В каждой по 6 человек. Участники по очереди от деда до мышки должны обегать кеглю. Последний участник должен подобрать кеглю и прибежать к команде. Выигрывает команда первой выполнившая задание
ИГРА ВЕСЕЛЫЙ ШАРОБОЛ
Участники держат в руках игровое поле, в центре которого отверстие диаметром чуть больше, чем мяч. Ведущие выбрасывают на игровое поле мячи двух цветов (синие и белые), участники подбрасывают мячи так, чтобы они попали в центр. Задача команды синих быстрее забросить синие мячи, белых - белые. Кто быстрее, тот и выиграл.
Реквизит: Игровое поле - легкая ткань 2 х 2 м, сшитая из двух цветов с отверстием в центре, мячики (10 белых и 10 синих)
ИГРА ЭСТАФЕТА МЕЖДУ ПРЕДМЕТАМИ
Играют две команды. Количество играющих - до 10 человек. Предметы подвешиваются на веревку и растягиваются на расстояние пробежки играющих от старта к финишу. На голову участников надеваются разноцветные колпачки, а в руках можно держать все что угодно, в зависимости от тематики мероприятия. Подвешивайте на веревку любые атрибуты, по теме игровой программы. Задача: змейкой пробежать от старта к финишу, при этом не зацепить ни одного висячего предмета и не уронить колпачок с головы.
ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА С ЗАЛОМ
Год Дракона проводим рукой (машем рукой)
Год Змеи мы встретим другой (машем другой)
Душу раскроем заветной мечте (разводим руками в стороны)
Здравствуйте, скажем, заветной мечте(говорим)
Топнем ногой, печаль пусть уйдет
Топнем другой, пусть веселье придет
Где у Змейки хвост? Посмотрите.
Хвостиком весело помашите.
Ну-ка друг другу похлопаем дружно.
Всех с Новым годом поздравить нам нужно.
ИГРА ЦВЕТЫ И ПЧЕЛКИ
На поляне растут цветы (изготовленные из картона), вокруг них летают пчелы, но пчел на одну больше, чем цветов. И как только музыка остановится, задача пчел быстро занять место на цветке. Кто не успел - выходит из игры. Итак до победы одного из участников.
ПОДВИЖНАЯ ИГРА «ВЕСЕЛЫЙ ФУТБОЛ»
Для этой игры необходимо пошить огромные трусы, в которые и надевают участники команд. Задача: прогнать мяч от старта к финишу и обратно. Команды могут несколько раз переодевать этот необычный реквизит.
ПОДВИЖНАЯ ЭСТАФЕТА «НАРИСУЙ-КА МОРЕ»
В игре участвуют команды. На финише расположен мольберт, на котором необходимо нарисовать: море, корабль, облака и т. д., все по морской тематике. Задача: по очереди подбегать к мольберту и проводить одну линию, после чего нужно вернуться в команду. Следующий участник продолжает эстафету. побеждает самая быстрая команда. Лучший рисунок дает команде еще один балл.
ИГРА "ПЕРЕНЕСТИ СТУЛЬЯ"
Играют две команды. Нужно перенести стулья по одному к финишу и обратно. Казалось бы все просто, но особенность этой игры заключается в том, что стулья требуется перенести без помощи рук.
РАЗОРВАТЬ ГАЗЕТУ В ТАНЦЕ
Участвуют две танцевальные пары. Задача разорвать газету ногами, танцуя на ней.
КАК ВЫБИРАТЬ УЧАСТНИКОВ
Самый простой способ выбирать участников игры с помощью мяча. Начинает играть музыка и мяч быстро перемещается по рукам присутствующих. В чьих руках оказался мяч после остановки музыки становится участником игры.
ПОДВИЖНАЯ ИГРА ДЛЯ ДЕТЕЙ 5-12 ЛЕТ "ЛЕСНЫЕ ТРОПИНКИ"
В начале игры дети мелом на асфальте рисуют разноцветные пересекающиеся линии - это тропинки по которым и предстоит передвигаться участникам игры. Но прежде необходимо выбрать способ перемещения: на корточках, подпрыгивая или задом наперед. Для этого из лесной корзинки дети вытягивают свернутые листки бумаги - это жребий. Дальше- по команде начинают движение - кто первый придет к финишу.
Веселые эстафеты для детей.
Веселые эстафеты для детей представляют собой подвижные командные соревнования.
В основном, проводят детские эстафеты в качестве полезного развлечения в ходе обычных массовых или же специальных мероприятий, однако, организовываться они могут и для подростков в несколько более серьёзном формате, то есть, как профессиональный детский тимбилдинг.
Проводить все эстафеты должен судья (любой взрослый или учитель физкультуры). Место проведения: школьный спортзал или спортивная площадка.
Посадка овощей
Для этой эстафеты потребуется реквизит: три волейбольных мяча, три обруча и поворотный знак.
Судья строит участников в одну шеренгу, параллельно стартовой линии (в дальнейшем он использует это построение во всех последующих играх).
На расстоянии нескольких метров от этой линии расположен поворотный знак, а до него: три обруча (между каждым из них должно быть расстояние по три метра).
Задача первого участника, стоящего в шеренге: взяв в руки три волейбольных мяча быстро подбежать к обручам, и положить в каждый из них по одному мячу. После этого, уже без мячей, первый участник достигает поворотного ориентира, обегает его и возвращаются к остальным игрокам, чтобы дотронуться рукой до следующего участника, стоящего в шеренге. Задачей следующего игрока (второго) будет та же пробежка, но вначале он должен добежать до поворотного знака, а только потом к обручам, из которых он должен забрать мячи. Мячи второй участник отдаёт третьему игроку, стоящему в шеренге. Третий участники повторяет действия первого, а четвёртый – второго и т.д.
Поменяй местами
Реквизит для эстафеты: обруч, футбольный мяч, куб (из лёгкого, но не бьющегося материала).
На расстоянии нескольких метров от линии старта судья кладёт на землю обруч, в внутрь которого помещает футбольный мяч.
По сигналу судьи участник, стоящий первым в колонне с кубом в руках, бежит к обручам, кладёт в него куб и забирает мяч. После этого он бежит к колонне и передаёт мяч следующему участнику, стоящему за ним в колонне. Игрок (второй) бежит с мячом в руках к обручу, забирает из него куб, а мяч оставляет. Затем этот участник возвращается к остальным игрокам и отдаёт куб следующему игроку, который стоит третьим в колонне. Данный игрок повторяет действия первого участника, а участник, который оказался четвёртым в колонне повторяет действия игрока, который занимал в шеренге вторую позицию, и т.д.
Керлинг
Инвентарь: швабра, шайба (лёгкая, не хоккейная), три конуса.
Напротив стартовой линии судья кладёт на землю три конуса (перпендикулярно линии), а за ними устанавливает поворотный знак (ветка, флажок и т.п.).
По сигналу судьи участники по очереди, держа в руках швабру, которой они должны передвигать лежащую на земле шайбу, как можно быстрее передвигаются к конусам. Затем они обходят «змейкой» эти конусы (вместе со шваброй и шайбой), добираются до поворотного знака, огибают его и возвращаются (игнорируя конусы) к шеренге.
Примечания
Передавать швабру с шайбой участники должны за стартовой линией, а не до неё.
Вам слабо
Реквизит: один баскетбольный мяч и два волейбольных. На расстоянии нескольких метров от стартовой линии судья устанавливает флажок или конус.
Первый игрок, стоящий в колонне, берёт в каждую руку по волейбольному мячу, а коленями удерживает баскетбольный мяч. По сигналу ведущего, этот участник бежит с мячами к флажку, огибает его и возвращается обратно, чтобы передать мячи ребёнку, стоящему вторым в колонне. Все участники эстафеты повторяют действия первого игрока.
Боломания.
Для проведения эстафеты «Боломания» понадобятся два мяча, а также верёвка (она может заменить «финишную черту» на полу, также с этой целью можно использовать два стула). Ведущий делит участников на две группы с равным количеством игроков. Дети из обеих команд становятся в шеренги, а шеренги, в свою очередь – одна напротив другой, при этом обеим командам выдаётся по одному мячу.
Задача каждого участника: добежать с мячом в руках до финишной черты, а затем вернуться обратно и передать следующему игроку, стоящему в шеренге, этот мяч. Однако существуют особые правила, касающиеся того, как тот, или иной игрок, занимающий определённую позицию в своей шеренге, должен нести мяч:
первый участник – держа мяч только мизинцами;
второй – зажав мяч между коленями;
третий – зажав мяч между щиколотками;
четвертый – держа мяч в полностью раскрытой ладони и при этом подпрыгивая;
пятый – ведя мяч по земле спиной вперед
Команда, участники которой первыми успели пройти эстафету с мячом и не ошибились, считается победившей.
Количество участников : любое от 10 человек
Дополнительно : мяч, веревка
Тачка
Команды делят игроков на пары. Один из участников «пары» должен лечь на землю, а другой взять его за ноги (получается своеобразная ). После этого «пары» передвигаются к старту: первый игрок на руках, а другой обычным шагом, но держа своего партнёра за ноги. «Пары» обеих команд выстраиваются перед стартовой линией шеренгой и, по сигналу судьи, бегут к финишу. Побеждает команда, которая первая собирается у финиша в полном составе.
Прыжки на скорость
Прыжки на скорость – это не сложно, но, что если усложнить правила и заставить игроков прыгать на корточках? Участники должны «гуськом», один за другим, допрыгать от старта до финиша.
Веселая пара
И ещё один конкурс, в котором участвуют пары игроков: два участника становятся спинами друг к другу и крепко сцепляют руки. До финиша им необходимо добраться быстрее участников другой команды, но передвигаться они могут только боком и, ни в коем случае, не расцепляя руки.
Щекой к щеке
Для проведения эстафеты нужны две команды с четным количеством игроком и некая полоса препятствий (можно расставить стулья, набросать подушки, ведра, игрушки, в общем, все что угодно), которую нужно преодолеть по определенному маршруту.
Команды строятся в колонны по двое, после чего ведущий произносит способ движения следующей пары детей: например, «щека к щеке». В этом случае первая пара участников от каждой команды должна прислонится щеками друг другу и в такой позе, не отрываясь друг от друга преодолеть полосу препятствий и вернуться к своей команде. Следующей паре ведущий выдает другое задание и т.д. Победившей читается команда, все участники которой первыми преодолеют дистанцию.
Какие еще комбинации можно, например, называть:
Локоть к локтю
Голова к голове
Рука к ноге
Спина к спине
Колено к ступне
Ухом к спине
Репка
Для эстафеты необходимо сформировать две команды. Каждому из игроков выдается роль: дедки, бабки, внучки, Жучки, кошки и мышки. Игроки обеих команд выстраиваются в колонну по одному, а на противоположной от них стороне ставятся стульчики, на которых сидит ребенок – репка.
Затем по сигналу ведущего каждый первый игрок каждой команды (дед) бежит к репке, огибает ее и возвращается к команде. Затем за него цепляется (за пояс) следующий участник – бабка и уже вдвоем они бегут к репке и назад, к ним присоединяется Жучка и т.д. В конце концов, когда в колонне оказывается мышка, репка должна схватить ее за пояс и все вместе должны добежать до финиша. Если в процессе бега строй размыкается, игроки должны повторить круг с последним участником повторно.
Побеждает команда, которая первой вытянула репкой.
эстафета «Записки»
Вам пригодятся: два бумажных пакета, полоски бумаги, карандаш и мел
Шаг 1. Готовимся к веселым стартам . Устанавливаем линию старта (рисуем ее на асфальте или отмечаем флажком или любым другим способом). Делим детей на две команды. Подготовьте также два пакета с заданиями на записках.
На полосках бумаги напишите инструкции – задания.
Припрыгай к дереву, дотронься до него, а затем припрыгай назад!
Добеги до стены, дотронься до нее, возвращайся обратно бегом!
Добеги до дерева, обеги его пять раз, возвращайся обратно бегом!
Сядь на корточки и допрыгай до ведущего, пожми ему руку, возвращайся обратно так же вприпрыжку!
Дойди задом наперед до … (укажите свою цель), дотронься до … и возвращайся обратно задом наперед!
Допрыгай до асфальтовой дорожки, напиши на ней мелом название своей команды, возвращайся обратно, прыгая!
Дойди гигантскими шагами до …, возвращайся обратно лилипутскими шагами!
Добеги до дерева, дотронься до него, беги к асфальтовой дорожке, напиши мелом название своей команды НАОБОРОТ, беги обратно!
Возьми панамку/кепку одного из своих товарищей, допрыгай до забора, повесь ее на забор, прыгай обратно!
Вам нужно распечатать или написать каждую инструкцию в двух экземплярах – для игроков каждой команды должны быть заготовлены одинаковые наборы. Разложите задания по пакетам – каждый пакет содержит заданий по количеству игроков в команде.
Шаг 2. Играем в веселые старты! Первый игрок вытягивает из пакета полоску с заданием, выполняет его, затем передает эстафету другому игроку, который делает то же самое. Выигрывает та команда, которая быстрее выполнит все задания.
Дополнительно:
«Кенгуру» . Участники двигаются с зажатым между ногами мячом до ориентира и обратно.
«Зверята» . Участники в командах превращаются в зверей: первые в медведей, вторые в зайцев, третьи в лис и по команде передвигаются, имитируя животных по очереди.
«Стрелки» . Капитаны команд стоят с поднятыми над головой обручами, в которые по очереди пытаются попасть мячами участники.
«Грузовики» . Каждый участник должен довезти в кузове (сложенные в кольцо руки) до ориентира по три мяча (можно разного диаметра) и обратно.
«Три прыжка» . Ведущие кладут обруч и скакалку на расстоянии 10 м от участников. Первый участник должен добежать до скакалки и прыгнуть 3 раза, второй – добегает до обруча и прыгает 3 раза.
«Мяч на ракетке» . Участник кладет мяч на ракетку и старается пронести его до ориентира и обратно.
Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:
Детские спортивные комплексы
Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов.
Спортивная площадка
Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью.
Занятия с грудничками
Вы думаете, грудничкам не нужен спорт? Как бы ни так! Ведь физическое развитие ребенка напрямую связано с умственными способностями. Утренняя гимнастика, занятие на фитболе … Есть из чего выбрать!
Физическая нагрузка для ребёнка
Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных?
Спорт - детям! → Спортивные игры для детей → Эстафеты
Эстафеты - игры командного характера, важная составляющая спорта. Их часто проводят на уроках физического развития в школах, могут использовать в составе спортивных состязаний. Эстафеты нравятся большинству детей, поскольку они интересные и динамичные - если сравнивать с выполнением статичного комплекса упражнений. Проводить состязания можно просто так или с применением различных предметов. Второй вариант предоставляет широкий простор для действий. Длина и уровень сложности эстафеты определяются с учетом возраста, степени подготовки участников. Число игроков обязательно должно быть равным.
Вагоны поезда
Команды формируются в колонны, перед ними проводится сплошная линия, в десятке метров от каждой линии расставляются стойки-разделители. По команде первые номера начинают обегать вокруг стоек против хода стрелки и перенаправляются к стартовой отметке. Они бегут мимо своих колонн, огибают их с задней стороны, снова направляются к стойкам. После прохождения стартовой черты к первым номерам присоединяются вторые, и вместе они начинают огибать стоящие препятствия. Далее присоединяются третьи, четвертые номера - и так, пока не закончатся участники. Игра считается завершенной, когда изображающая вагоны поезда команда выходит на финиш.
Большая игра
Во всех углах площадки расставляются флажки, центр помечается крупным флагом. Игроков делят на несколько команд, которые выстраиваются недалеко от стартовой линии по одному. От каждой команды к линии старта выставляется по бегуну. Участники начинают движение, обегают 4 флажка до линии финиша, передают вторым номерам эстафетную палочку и снова занимают исходное положение на стартовой площадке. Победившей считается та команда, замыкающий игрок которой раньше всех закончит бежать вокруг флажков. Он должен подбежать к центральному флагу первым и постучать палочкой по дереву. Обратите внимание, что мелкие флажки нужно обегать строго снаружи. Последний игрок команды перед тем, как бежать к самому центральному флагу, должен обогнуть четвертый в углу.
Веселая чехарда
Игроков делят на две команды, каждая из них формируется в колонны по одному человеку параллельно друг к другу. Между группами должно оставаться около 3-4 м, перед колоннами на удалении примерно 10 м от линии старта чертится круг 1.5 м в диаметре (можно вместо круга нарисовать прямоугольник). Внутрь круга становятся первые номера из каждой команды, все спортсмены упираются руками на ногу, склоняются вперед, прячут голову. По сигналу, который даст ведущий, стоящие спереди в колоннах игроки начинают забег вперед, делают опорный прыжок, отталкиваясь обеими ногами от земли и при этом держась руками за спину стоящего спереди товарища. Когда это будет сделано, они становятся на прежнее место, начинают бег обратно колоннам и касаются следующих игроков ладонью. Те, кто получил касание рукой, бегут вперед, делают опорный прыжок и так далее.
Встречка
Дети, принимающие участие в состязании, делятся поровну, каждая команда затем тоже подразделяется на 2 части. Играющие выстраиваются друг напротив друга. Те игроки, которые возглавляют команды с одной стороны игровой площадки, получают по эстафетному предмету, например, палочке или мячу. Бежать они начинают по команде. Бегуны подбегают к ведущим игрокам других команд, передают им эстафетную палочку, а потом становятся назад. Так продолжается до тех пор, пока одна из команд не закончит бежать и, соответственно, не победит.
Мяч
С мячом играть просто и интересно. Игроки из всех команд (число любое) выстраиваются в колонны по одному человеку, между ними выдерживаются дистанция в пару шагов - с учетом используемого для передачи мяча способа. Сначала мяч держит направляющий, а затем по сигналу начинает передавать его оговоренным способом другим игрокам и возвращает назад. Эстафету проводят до тех пор, пока не будет определен лидер (команда, которая закончит передавать мячи раньше второй).
По кругу
Всех играющих делят на команды - от 3 до 5 с учетом числа участников. Они выстраиваются по центру зала, образуя подобие колесных спиц (нужно развернуться к центральной части круга левым либо правым боком). В итоге получается фигура-солнышко с лучиками. Каждый луч-шеренга - это команда. Крайние от центра игроки в правой руке держат эстафетный предмет, по сигналу, который дает ведущий, они начинают бежать по кругу, минуя все остальные спицы. Добегая до крайнего игрока, они передают эстафету и становятся в конец другой шеренги (той, которая ближе к центру команд). Остальные участники совершают от центра полшага. Тот игрок, который получил эстафету, обегает круг, затем передает эстафету третьему. Тогда, когда стартовый участник (который бежал первым), очутится с края и получит эстафету, он должен будет поднять ее вверх, провозгласив таким образом конец игры. По поднятой руке становится ясно, кто победил. Касаться стоящих игроков при обегании нельзя.