Raqs darslari Kattalar uchun raqs darslari. Shaxsiy raqs o'qituvchisi - individual treningning afzalliklari

Raqs - bu go'zal, hayajonli va zamonaviy sport bo'lib, unda harakatlar musiqa ostida ijro etiladi. Bu san'atning bir turi hisoblanadi va har qanday jins, yosh va jismoniy tayyorgarlikka mos keladi. Har qanday didga mos keladigan juda ko'p turli xil raqslar mavjud, ularning har biri o'zingizni ifoda etish va stressdan xalos bo'lishning ajoyib usuli.

Moskvadagi raqs bo'limidagi muassasalar (maktablar, klublar), raqs studiyalari va sinflari, kattalar uchun bepul bo'limlari bo'lgan raqs maktablari

Ushbu bo'limda bepul raqs bo'limlari, raqs klublari va kattalar uchun maktablar mavjud. Siz to'g'ridan-to'g'ri xaritada yoki taqdim etilgan sport tashkilotlari ro'yxatidan foydalanib, bepul raqs darslari uchun mos joyni qidirishingiz mumkin. Uyingiz va ish joyingiz yaqinida mos sport bo'limini tanlashingiz mumkin. Sport bo'limlarining har biri uchun quyidagilar mavjud: telefon raqamlari, manzillar, narxlar, fotosuratlar, tavsiflar va Moskvada raqslar uchun erkaklar va ayollarni keyinchalik bepul ro'yxatdan o'tkazish shartlari.

Yangi boshlanuvchilar uchun raqs maktabi 18 yoshdan chekkagacha raqqosalar. Bizda ... bor Moskvada kattalar uchun raqs- Guruh darslarida o‘quvchilarimizning o‘rtacha yoshi 25-45 yoshni tashkil etadi. Bundan tashqari, yigirma yoshli talabalar va raqsga tushishni yaxshi ko'radigan juda ko'p kattalar, 40-55 yoshdagi, Birinchi raqs maktabida 6-12 oy yoki undan ko'proq vaqt davomida tahsil oladilar.

Biz ikkala juft raqsni taklif qilamiz - salsa, bachata, kizomba, rueda de kazino va kattalar uchun yakkaxon raqs darslari - pilates, latina, reggaeton, sharq raqslari.

Bepul dars uchun bizga keling va sinab ko'ring. Ishonchimiz komilki, biz bilan sizga albatta yoqadi!

SINOV KURSGA RO'YXATLANING

Sog'lom turmush tarzi butun dunyoda, Rossiyada va Moskvada tobora ko'proq o'z muxlislarini qozonmoqda. Ko'pchilik allaqachon divandan tushish va sport o'ynash vaqti kelganini tushunishadi. Ammo sport zali, yugurish yo'lakchasi va ko'pincha fitnes juda zerikarli mashg'ulotlar bo'lib, ular ko'plab mashqlarni takrorlash yoki uzoq, hatto yugurish uchun mo'ljallangan. Va men ham ongimga ovqat berishni, his-tuyg'ularimni to'ldirishni va nihoyat o'zimni silkitmoqchiman. Oddiy jismoniy tarbiyaga ajoyib alternativ - kattalar uchun raqs.

Siz o'zingiz uchun har qanday uslubni tanlashingiz mumkin va ularning juda ko'p soni bor - tez va sekin, portlovchi va yopishqoq, yoshlik va klassik, xalq va zamonaviy. Moskva raqs dunyosi va ayniqsa

Boshlang'ich kattalar uchun raqs

Siz televizorda raqs ko'rsatuvlarini tomosha qilasiz, ishtirokchilarga qoyil qolasiz va ularning yoshligi, jismoniy kuchi, mahorati va go'zalligiga havas qilasiz. "Qaniydi, bu mening vaqtimda sodir bo'lganda edi", deb o'ylaysiz. - Balki men ham buni qila olardim. Ammo hammasi o'tdi va ortga qaytish yo'q”. Nega bir paytlar sizning vaqtingiz edi, lekin hozir sizniki emas? Istak bo'lar edi va hech qanday yosh, ish yoki jismoniy tayyorgarlik darajasi kelishga to'sqinlik qilmaydi Yangi boshlanuvchilar uchun kattalar uchun raqs.

Albatta, siz ko'p mehnat qilishingiz kerak bo'ladi, lekin buyuk raqs san'atida ishtirok etish zavqi, yangi yosh his-tuyg'ular, nozik figura va yaxshilangan sog'liq bunga arziydi. Va uyatchan bo'lishning hojati yo'q, chunki bu sinflarda hamma sizga o'xshaydi. Yoshligi o'tmagan va hech qachon o'tmaydi deb qaror qilgan har bir kishi, jismoniy ma'lumotlar esa foyda masalasidir. Tajribali murabbiylar esa sizni bir kichik g'alabadan ikkinchisiga ehtiyotkorlik bilan va hurmat bilan yo'naltiradi. Va keyin, ehtimol, unchalik kichik bo'lmaganiga. Sizda o'z klubingiz, yangi do'stlaringiz, yangi sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringiz bo'ladi. Va bularning barchasi boshlang'ich kattalar uchun raqs deb ataladi. Eng asosiysi, eng yaqin raqs maktabining manzilini topish va ostonadan o'tishga qaror qilishdir.

Yangi boshlanuvchilar uchun raqs maktabi

Bir vaqtlar hamma raqsga tushishni bilardi va yangi harakatlarni o'rganishdan zavqlanardi. Raqs o'qituvchilari muhim fan o'qituvchilari edi va raqs har qanday bayramda asosiy o'yin-kulgi edi. Bu san'at butun umrim davomida o'rganilgan. Hatto juda keksa odamlar ham sherigi bilan parketga yoki qishloq yoki shahar maydoniga raqsga tushishni uyatli yoki uyatchan deb bilishmagan. Raqs san'ati elitist yoki shunchaki sportga aylandi.

Ammo yaqinda ko'p narsa o'zgardi, D harfi bilan raqs modaga qaytmoqda va shuning uchun sizning uyingizdan unchalik uzoq bo'lmagan joyda kattalar uchun raqs maktabi o'z eshiklarini ochmoqda. U faqat sizni va do'stlaringizni kutmoqda. Axir, raqsga tushish nafaqat ajoyib, balki sog'liq uchun ham foydalidir. Bu jismoniy faollik sizni ozishga, kuchliroq bo'lishga va hatto yoshroq ko'rinishga olib keladi. Va raqs paytida yoqimli his-tuyg'ularning portlashi charchoqni sezmaslikka imkon beradi. To'g'rirog'i, hatto charchoqni sezsangiz ham, siz qayta-qayta raqsga tushishni xohlaysiz. Yangi boshlanuvchilar uchun raqs maktabi ham qiziqishlar klubi, do'stona muhit, uyg'unlik va musiqa olamidir. Tajribali o'qituvchilar esa sizni bu ajoyib dunyo bilan ishonchli tanishtiradi va muvaffaqiyatingizga yo'l ko'rsatadi.

Qayta qo'ng'iroq qilish uchun buyurtma bering

Do'stlar,

2020-yilning mart va aprel oylarida biz raqs maktabida darslar va darslarga roʻyxatdan oʻtishni vaqtincha toʻxtatamiz. Dastur sahifalarida va Jadval bo'limida rejalashtirilgan ishlarning qayta tiklanishi haqida sizni xabardor qilamiz.

Er-xotinlar bal raqsi - Salon raqsi sekin raqslarning klassikasi bo'lib, o'zini hurmat qiladigan xonimlar va janoblar uchun zarurdir. Vals, tango, fokstrot raqslari- bugungi kunda bu juftlik raqslari Evropada ham, Amerikada ham, barcha qit'alarda yoshlar orasida tobora ommalashib bormoqda, chunki siz zamonaviy raqslar klubi raqsga tushish qobiliyati bilan hech kimni ajablantirmaysiz; tango raqsi yoki vals darslari butunlay boshqacha. masala. Bizning raqs maktabimizdagi o'quv dasturiga quyidagi juftliklar bal raqslari kiradi:

  • ehtirosli tango(Argentina tangosi ingliz tango raqsidan qanday farq qilishini bilib olasiz);
  • lirik vals(Boston valsi, qirollik sekin valsi, Vena valsi);
  • silliq fokstrot(er-xotinlar uchun sekin raqs, bu har qanday sekin blyuz qo'shig'i uchun juda yaxshi - siz suvni oyoq osti qilish o'rniga raqsga tushishingiz mumkin).

Er-xotinlarda bal raqsi mashg'ulotlarini boshlash bo'yicha takliflar faqat oyning boshidan emas, balki har haftada bo'lishi mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun asosiy kursni sizga mos keladigan keyingi kundan boshlashingiz mumkin. Yozishni o'tkazib yubormang! Birinchi bal raqsi darsi (jadvaldan qat'iy nazar 1 soat) - Ozod, keyin oylik tsikl to'lanadi. Chegirmalar va bonuslar taqdim etiladi, aktsiyalar haqida ko'proq o'qing.

Darslarning boshlanishi Hafta kunlari Dars vaqti Darslar soni Kurs to'lovi
Asosiy kurs
Darslar boshlanishi: Hafta kunlari: yakshanba Dars vaqti: 18-30 dan 20-30 gacha Darslar soni: 2 soat uchun 5 ta Narxi: shu jumladan 25% chegirma 3400 rub.
Darslar boshlanishi: Hafta kunlari: dushanba chorshanba Dars vaqti: 21-00 dan 22-00 gacha Darslar soni: 1 soat uchun 10 ta Narxi: shu jumladan 25% chegirma 3400 rub.

Yuzlab raqs maktablari o'zlarining studiyasi eng yaxshisi ekanligi uchun bir-biri bilan raqobatlashmoqda. Ammo ba'zilar faqat asossiz bayonotlar bilan chiqishsa, boshqalari buni amalda isbotlaydi. Biz to'liq mas'uliyat bilan e'lon qilamiz: poytaxtda ko'cha raqsi - biz! Uzoq tahlil qilish va Moskvadagi eng yaxshi raqs studiyasini tanlash uchun vaqtni behuda sarflamang. Siz uni topdingiz. Va endi biz buning sababini isbotlaymiz.

Moskvadagi raqs darslari: Trix-Family haqida 3 ta fakt

1-fakt: Biz odatiy tijorat tashkiloti emasmiz, balki sevimli aql o'quvchimiz

Yondashuvlardagi farq aynan shu faktdan kelib chiqadi. 10 yildan ko'proq vaqt oldin, poytaxt maktablarida raqs darslari juda zerikarli va monoton bo'lganida, biz imkonsiz narsani qilishga qaror qildik. Biz Rossiyada birinchi raqamli ko'cha raqs studiyasini yaratishga kirishdik. Haqiqiy fanatiklar, biz ko'chalarda va garajlarda mashq qildik, chet el filmlarining erishib bo'lmaydigan videolarini qidirdik va mushaklarimiz titrayguncha harakatlarni qayta-qayta takrorladik. Dancehall, o'lja raqsi, ragga: bu tendentsiyalar o'sha paytda ham mavjud emas edi va biz, mahalliy kashshoflar, maqsadimiz sari qadamma-qadam harakat qildik. Endi biz nafaqat Moskvada raqs darslarini, balki ko'cha raqsi madaniyati olamiga to'liq sho'ng'ishni taklif qilamiz.

2-fakt Biz Rossiyadagi eng katta raqs jamoamiz

Aynan biz Street-Dance.ru, TheBattlevol.1Russia, YoutubeStreet-Dance Channel kabi brendlarni va, albatta, Runet vk.com/streetdance-dagi eng yirik ko'cha raqslari hamjamiyatiga asos solganmiz. 250 mingdan ortiq raqqosalar bitta ulkan TrixFamilyga birlashgan. Biz bilan raqsga tushish butun ko'cha raqsi olamining bir qismi bo'lishni anglatadi. Musobaqalar, festivallar, kontsertlar, tanlovlar, videolarni suratga olish, janglar, murabbo va partiyalar: biz raqsga tushib yashaymiz. Biz esa bu yo‘lda endigina ilk qadam tashlayotgan har bir kishiga katta hayajon va hurmat bilan qaraymiz. Maktabimizda juda iliq, oilaviy muhit hukm surmoqda va buni sezmaslikning iloji yo‘q. Biz talabalarimiz bilan faxrlanamiz! Siz bizning asosiy qadr-qimmatimiz va sharafimizsiz.

3-fakt Murabbiylarimiz MDH, Yevropa va jahon chempionlari

Biz temir tamoyilni targ'ib qilamiz: eng yaxshilar bilan ishlash. Bu muvaffaqiyatga erishishning yagona yo'li, 100% berish va raqs oilamiz a'zolariga maksimal darajada berishning yagona yo'li. Ko'p odamlar Moskvada raqs darslarini taklif qilishadi, lekin siz hali ham unvonli chempionlarni izlashingiz kerak. Biz topdik va loyihamizga odamlarni qiziqtirishga erishdik. Biz bilan TNT, Muz-TV, 1-kanal xoreograflari va mutaxassislari ishlaydi.

Ko'pgina talabalarimiz ana shunday murabbiylar rahbarligida boshlang'ichdan professionalgacha o'z yo'llarini bosib o'tishgan va rivojlanishda davom etmoqdalar. Murabbiylar esa eng zo'rlarning eng zo'ri bo'lsa, yana bir alohida faxrimiz. Ishonchimiz komilki, bunday ustozlik va muntazam mashg‘ulotlar bilan kelajakda bolalar uchun raqs to‘garaklari bir umrlik mashg‘ulotga aylanishi mumkin. Voyaga etgan odam esa muvaffaqiyatga tezroq erisha oladi: g'ayrat, ko'zlardagi olov va obsesyon - chempionlar shulardan iborat. Omad!

Moskvada raqs darslari: hoziroq boshlang

Yiliga atigi 2 kun hayotingizni to'xtatib qo'yishingiz mumkin: kecha va ertaga. Bizda faqat bugun bor. Va agar siz raqsga tushishni istasangiz, hoziroq qiling! Faqat Trix oilasida:

  • bepul birinchi dars;
  • studiya metro stantsiyasidan atigi 1 daqiqa;
  • 100% pulni qaytarish kafolati;
  • raqs dunyosiga to'liq sho'ng'ish.

Trix Family zamonaviy va ko'cha raqslari maktabi sizga yangi boshlanuvchilar, o'rta, kattalar va bolalar uchun quyidagi yo'nalishlarda raqs mashg'ulotlarini taklif etadi: Hip-Hop raqsi, Breakdancing, Booty Dance, Twerk, Dancehall, Stretching, Go-Go, Experimental, Body Work va boshqa raqs uslublari, ularning har biri haqida ko'proq ma'lumotni ushbu sahifaning tegishli yorlig'iga o'tishingiz mumkin.

Agar siz ilgari hech qachon raqs yoki sport bilan shug'ullanmagan bo'lsangiz, qo'rqmang va tashvishlanmang =)) Bizning talabalarimizning 80% bizga aynan shu daraja bilan kelishadi. Shuning uchun biz qaysi guruhlarni tuzdik yangi boshlanuvchilar uchun raqs mashg'ulotlari boshidan. Ishonchimiz komilki, har kimda xohish, sharoit va malakali o'qituvchi bo'lsa, raqsga tushishni o'rganish mumkin. Bizning xoreograflarimiz raqsni noldan tezda o'rganish imkonini beradigan o'qitish usullarini ishlab chiqdilar, shu bilan birga biz sizga birinchi mashg'ulotdanoq raqs olamiga asta-sekin kirib borishdan zavqlanishingizga kafolat beramiz. \"Yangi boshlanuvchilar uchun trening\" shunday tuzilganki, sizning jismoniy ko'rsatkichlaringiz mashg'ulotdan mashg'ulotgacha yaxshilangani sari raqs elementlarining murakkabligi oshadi, bu sizni ular bilan birga olib borib, raqs mahoratingizni tez rivojlantiradi.

Bepul - sinov darslari uchun zamonaviy raqs mashg'ulotlari

\"Yuz marta eshitgandan bir marta ko'rgan afzal!\". Lekin ishoning... Yuz marta ko'rgandan ko'ra, bir marta urinib ko'rgan yaxshi! Va 1000 marta eshiting yoki o'qing =)) Sizni ushbu sahifada topadigan har qanday raqs turini o'rganish uchun bepul sinov darsini kutamiz.

Agar siz hali o'rganish uchun raqs turiga qaror qilmagan bo'lsangiz, unda o'zingizni tushunishning eng yaxshi usuli - sinov darsiga kelish, o'zingiz uchun uslubni sinab ko'rish, o'qituvchining muhiti va mahoratini baholash. Bizning raqs maktabimiz barchaga o'zini anglash va bepul sinov darslarida yo'nalishni baholash uchun mutlaqo BEPUL imkoniyatni taqdim etadi. Shuningdek, biz mashq qiladigan raqslarning barcha turlari bo'yicha tez-tez ochiq darslar va mahorat darslarini tashkil qilamiz.

Agar siz hali ham xoreografni tanlashga qaror qilmagan bo'lsangiz, borishni hohlaysiz! Biz o'zingiz uchun eng yaxshisini topish uchun ajoyib imkoniyatni taklif qilamiz - har bir o'qituvchi bilan bepul sinov darsiga keling va kim bilan o'qishni xohlayotganingizni aniqlang. Misol uchun, Hip-Hopda bizda 6 ta o'qituvchi bor ... kim eng yaxshi? Bu sizga kerak bo'lgan narsaga bog'liq. Agar siz erkin uslubni o'rganmoqchi bo'lsangiz, unda bu o'qituvchi, agar siz yaxshi xorni o'rgatmoqchi bo'lsangiz, boshqasi, qiziqarli mashg'ulotni istasangiz, uchinchisi. Har bir murabbiyning o'z hiylasi va mashg'ulotlarga o'ziga xos yondashuvi bor.

Bolalarni raqsga o'rgatish

Studiya bolalar uchun hip-hop raqslarini o'rgatadi. Yangi boshlanuvchilar uchun raqs darslari o'tkaziladi, keyin esa guruhlarda ko'nikmalarni rivojlantirish. Hip-hop - bu ko'cha madaniyatining elementi bo'lib, u har kimga o'z individualligini ifoda etish imkonini beradi. Har kim o'z uslubini rivojlantirishi uchun biz raqs darslarida qizlar va o'g'il bolalar uchun treninglar o'tkazamiz.

Bizning maktab-studiyamiz Moskvada kattalar uchun raqs mashg'ulotlarini ham o'tkazadi. Raqs mashg'ulotlarini noldan, texnikadan o'zlashtirish va o'z uslubingizni yaxshilash taklif etiladi. Biz qizlar va o'g'il bolalar uchun raqs mashg'ulotlarini o'tkazamiz. Biz erkaklarga hip-hop raqsini o'rgatamiz. Bugungi kunda bu uslub juda mashhur, hip-hop elementlari partiyalarda qo'llaniladi va u estrada yulduzlarining chiqishlariga kiritilgan. Shuning uchun biz ushbu uslubda klub raqslari bo'yicha mashg'ulotlarni taklif qilamiz, shuningdek, juftlik raqslarini o'rgatamiz.

Trix Family maktabida yangi boshlanuvchilar uchun raqs mashg'ulotlari:

  • O'qitishning yuqori professionalligi, o'z usullaridan foydalanish.
  • Mashg'ulotlar turli yosh guruhlarida o'tkaziladi: kattalar va bolalar uchun raqs mashg'ulotlari. Talabalarning har bir toifasi uchun metodika jismoniy rivojlanish xususiyatlarini va psixologik idrok darajasini hisobga oladi.
  • Har bir talaba o'ziga mos bo'lgan sinf turini, shu jumladan tajribali usta rahbarligida individual raqs mashg'ulotlarini tanlash imkoniyatiga ega.
  • Raqs darslari jismoniy qobiliyatlarni, harakatlarni muvofiqlashtirishni va o'z tanasini boshqarish qobiliyatini rivojlantiradi. Ular salomatlikni yaxshilaydi va bolalarning aqliy qobiliyatlarini rivojlantirishga hissa qo'shadi.
  • Qiziqarli tadbirlar va mahorat darslarini o'tkazish, ular davomida talabalar taniqli ustalar bilan muloqot qilish imkoniyatiga ega.
  • Musobaqalarda ishtirok etish o'z-o'zini namoyon qilish va o'z kuchini sinab ko'rish imkonini beradi, mahorat darajasini ko'rsatish imkoniyatini beradi va g'alaba qozonishni o'rgatadi.
  • Studiya umumiy hobbi bilan bog'langan odamlarni birlashtiradi va do'stlar topishga yordam beradi.