Deyarli hamma musiqa tinglashni yaxshi ko'radi. Ta'mi juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Ammo ba'zi odamlar nafaqat uni tinglashni, balki unga o'tishni ham yaxshi ko'radilar. Ko'pchilik ko'cha raqqosalarining harakatini tomosha qilishni ham yoqtiradi. Unda jozibali narsa bor. Shuning uchun, siz o'zingizni raqsga tushirishga harakat qilishingiz mumkin. Yaxshi natijaga erishish uchun siz biroz vaqt sarflashingiz va ko'p mashq qilishingiz kerak bo'ladi. Biroq, eng oddiy, asosiy harakatlarni maxsus tayyorgarliksiz juda tez o'zlashtirish mumkin.
Zamonaviy raqslar turli ijtimoiy qatlamlar, turli yoshdagi va hokazo odamlar uchun ochiq bo'ldi. San'atning ushbu turi eng keng tarqalgan va mavjudlaridan biri hisoblanadi. Raqs orqali siz o'z his-tuyg'ularingizni ifoda etishingiz mumkin. Klassik raqslar ham bor, zamonaviylari ham bor. Ko'cha raqsi - ulardan biri. Ular tobora ko'proq mashhurlikka erishmoqda. U erda juda ko'p qiziqarli harakatlar, uslublar va narsalar mavjud. Ko'cha raqsini o'rganish juda mumkin.
Deyarli barcha yirik shaharlarda maxsus raqs maktablari mavjud bo'lib, ular albatta ko'cha raqsi sinfini taklif qilishadi. Odatda, bunday raqslar uslubi, harakat xususiyatlari va boshqa o'ziga xos jihatlari bilan farq qilishi mumkin bo'lgan turli yo'nalishlarga ega. Shuning uchun, raqs maktabiga borishdan oldin, hamma narsani diqqat bilan tushunish tavsiya etiladi.
Zamonaviy raqs harakatlarining diapazoni chindan ham hayratlanarli. Vaqt o'tishi bilan siz ularning aksariyatini o'zlashtira olasiz. Jismoniy mashqlar uchun mas'uliyatli yondashuv, albatta, harakat erkinligini his qilish imkonini beradi. Bu haqiqat, o'z tanasini boshqarish qobiliyati bilan birga, ko'cha raqslari uchun o'ziga xos asosni tashkil qiladi.
Uyda raqs darslari
Ko'cha raqsini uyda o'rganish juda mumkin. Bu erda deyarli hech qanday murakkab narsa yo'q. Shu bilan birga, ko'p vaqtni tejash mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, birinchi marta tomoshabinlar oldida chiqishingiz shart emas, chunki ko'p odamlar raqs maktabida uchrashadigan notanish odamlar oldida xijolat bo'lishadi. Byudjet ham zarar ko'rmaydi. Umuman olganda, bu har tomonlama tejashga olib keladi. Agar siz dangasa bo'lmasangiz, ichingizdagi haqiqiy ko'cha raqqosasini uyg'otishingiz mumkin. Samaradorlik va to'liq fidoyilik ularning barcha qobiliyatlarini namoyish qilishi mumkin. O'rganish uchun interaktiv darslarni olishingiz mumkin. Internetda raqsning asosiy usullarini o'rganishga yordam beradigan video formatdagi juda ko'p turli xil darslarni topish oson.
Video - Yangi boshlanuvchilar uchun raqs kursi: hip-hop darsi
Video raqs darslari
Nisbatan yaqin vaqtgacha Internet va u bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalarning bunday tarqalishi yo'q edi. Ammo hozirda Internetdan foydalangan holda mustaqil ta'lim olish uchun juda ko'p qiziqarli imkoniyatlar mavjud.
Bugun siz ko'chada raqqosalarni tez-tez ko'rishingiz mumkin. Ammo ular bilan videolar o'quv videolari sifatida juda keng tarqalgan va Internetda mavjud. Siz ko'cha raqsi ixlosmandlari va ixtisoslashtirilgan maktablarning darslariga ustunlik berishingiz mumkin. Odatda u erda ko'cha raqsi professionallarini ko'rishingiz mumkin.
Ushbu mashhur raqs uslubini o'zlashtirish uchun ozgina vaqt sarflash oson. Ta'lim videolari uchun keng global tarmoqni qidirishingiz va ularni tomosha qilishingiz kerak. Bunday raqslarning barcha xususiyatlarini va harakat erkinligini to'liq his qilish uchun u erda namoyish etilgan har qanday elementlarni takrorlashga harakat qilishingiz kerak. Bularning barchasi tufayli inson o'z tanasining imkoniyatlarini o'rganishi mumkin bo'ladi. Shundan so'ng siz to'g'ridan-to'g'ri yo'nalishni, eng ko'p jalb qiladigan raqs uslubini tanlashni boshlashingiz mumkin.
Bosqichma-bosqich ko'rsatma
- Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - o'zingizni qulay va erkin his qiladigan qulay kiyimlarni tanlashdir. Bu harakatlarga to'sqinlik qilmasligi kerak. Bu ish uchun eng yaxshi variant yaxshi cho'zilgan bo'shashgan sport shimlari yoki leggings bo'ladi. Siz hoodie, futbolka yoki shunga o'xshash narsalarni kiyishingiz mumkin. Ko'p narsa poyabzalga bog'liq, chunki ular qulaylik kaliti hisoblanadi. Oyog'ingizga juda mos tushadigan, albatta, qulay poyabzallarni tanlashingiz kerak. Siz krossovkalar yoki sport poyafzallarini kiyishingiz mumkin. Bu holda kiyim tanlashning asosiy mezoni jozibadorlik emas, balki qulaylikdir.
- Shundan so'ng siz mashg'ulot jadvalingizni diqqat bilan rejalashtirishga harakat qilishingiz kerak. Mustaqil o'rganish uchun ushbu variant optimal hisoblanadi, chunki siz har doim mashq qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi vaqtni osongina tanlashingiz mumkin.
- Darslar uchun yaxshi joy tayyorlash muhimdir. Katta xona yoki uning alohida qismi bu vazifani bajarishi mumkin. Eng zo'r variant - katta oynali katta xonada o'qish imkoniyati. Bu sizga o'zingizni kuzatish va har bir harakatingiz uchun tegishli xulosalar chiqarish imkonini beradi. Bu harakatlarning ravshanligiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
- Turli xil ko'cha raqslari bilan videolarni ko'proq ko'rish yaxshi bo'lardi. Bu nafaqat uslubni tanlashda, balki ko'plab qiziqarli harakatlarni o'rgatishda ham yordam beradi. Muayyan uslubni tanlagandan so'ng, siz u bilan video darslarni maqsadli qidirishingiz kerak. Bugungi kunda Internetda ko'cha raqslarining har bir uslubi uchun juda ko'p o'xshash videolar mavjud.
- Mashq qilish uchun musiqani tanlash juda muhimdir. Ko'cha raqsi uchun odatda zamonaviy musiqa tanlanadi, bu aniq va jozibali ritm bilan ajralib turadi. Bu harakatlarni yanada aniqroq qilish imkonini beradi.
- Musiqa, video darsni tahlil qilgandan so'ng, raqsga joy tayyorlaganingizdan so'ng, siz xavfsiz mashg'ulotni boshlashingiz mumkin. Darsga diqqatni jamlash va videodagi professional raqqosaning barcha harakatlarini diqqat bilan kuzatib borish muhimdir. Ko'p narsa bunga bog'liq. Uning barcha harakatlarini juda ehtiyotkorlik bilan va aniq takrorlash muhimdir.
- Agar siz videoda ko'rsatilgan hamma narsani kerakli tezlikda bajara olmasangiz, pauza qilishingiz va hamma narsani alohida takrorlashingiz kerak. Videoda darsning har bir bosqichini tom ma'noda ishlashingiz mumkin. Buni shoshilmasdan, asta-sekin, vaqt o'tishi bilan sur'atni oshirish mumkin. Ushbu yondashuv, albatta, barcha asosiy harakatlarni eslab qolishga va ularni yaxshilab o'rganishga imkon beradi.
- Barcha harakatlarning asosiy to'plamini aniq o'zlashtirishga harakat qilish kerak. Bu tugagach, siz ularni bir-biriga bog'lashni boshlashingiz mumkin. Barcha mashqlarni izchil bajarish hamma narsani samarali bajarishga imkon beradi.
- Ixtiro qilinadigan harakatlarning kombinatsiyalarini musiqa bilan ishlab chiqish kerak. Iloji bo'lsa, harakatlar avtomatik holga kelguncha buni qilishga harakat qilishingiz kerak. Uzoq muddatli mashg'ulotlar bularning barchasini mushak xotirasi darajasiga o'tkazishga imkon beradi.
Doimiy, mashaqqatli mashg'ulotlarning ahamiyati
Maksimal ta'sir bilan muntazam mashg'ulotlarning rolini ortiqcha baholash qiyin. Faqatgina ushbu yondashuv bilan kerakli natijaga erishish mumkin bo'ladi. Treningga qancha vaqt ajratsangiz, natija shunchalik yaxshi bo'ladi. Ammo hamma narsa me'yorida bajarilishi kerak, chunki ortiqcha charchoq sizning harakatlaringizni buzishi mumkin.
Trening davomida siz qisqa tanaffus qilishingiz kerak. Ular davomida siz dam olishingiz va muvaffaqiyatlaringizni sifatli tahlil qilishingiz mumkin.
Ko'cha raqslarini o'rganish boshlanganda, deyarli hamma narsa insonning o'ziga bog'liqligini tushunishingiz kerak. Raqs qilishni o'rganishga bo'lgan oddiy istak etarli emas, chunki harakatsiz hech narsaga erisha olmaysiz. Avvaliga hamma narsa juda oddiy bo'lmasligi uchun o'zingizni ruhiy jihatdan tayyorlashingiz kerak. Moslashuvchanlik va muvofiqlashtirish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin, ammo muntazam mashg'ulotlar hamma narsani kerakli darajada rivojlantirishga yordam beradi. Agar biror narsa ishlamasa, xafa bo'lmang yoki tashvishlanmang. Doimiy mashq sizga qanday qilib yaxshi raqs tushishni o'rganishga imkon beradi. Haftada kamida bir necha marta mashq qilishingiz kerak.
Video - To'liq ko'cha raqsi darsi
- Ko'nikish oson bo'lgan o'quv rejasini tuzish muhimdir. Xuddi shu mashg'ulot vaqti natijalarga tezroq erishishga imkon beradi.
- Agar ma'lum bir harakat bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, boshqa videoni tomosha qilish oqilona bo'ladi. Ehtimol, u erda aniqroq, boshqa tomondan ko'rsatiladi.
- Ko'zgu oldida mashq qilish xatolar sonini kamaytirishga yordam beradi.
- Ratsionni sabzavot va mevalar kabi sog'lom ovqatlar bilan to'ldirish tavsiya etiladi. To'g'ri ovqatlanish tufayli siz jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashingiz va qo'shimcha energiya olishingiz mumkin. Bundan tashqari, etarli miqdorda suyuqlik ichish kerak.
- Raqsga tushayotganda his-tuyg'ularga berilishdan qo'rqishning hojati yo'q, chunki hamma narsa shu.
Ko'cha raqslarini o'rganish natija berishi mumkin. Raqs o'zingizni optimal shaklda saqlashga imkon beradi, u zavq va ijobiy his-tuyg'ularni keltiradi.
Ko'chada ritmik musiqa sadolari ostida qiziquvchan olomon yig'ilib, ko'cha raqqosalarining mahoratiga baland ovozda qoyil qolgan paytlarni eslaysizmi? Ehtimol, shunda ham sizda uchqun va haydash va qulaylik bilan harakat qilish istagi bor edi. Bugungi kunda zamonaviylik darajasi shunday cho'qqiga chiqdiki, siz hamma narsani masofadan turib, o'quv maktablari va to'garaklarga bormasdan o'rganishingiz mumkin.
Street Dance yo'nalishi o'z filiallariga ega bo'lishiga qaramay (yangi uslub, hip-hop, R'n'B, funk, house, portlash, diskoteka, qulflash va boshqalar), ular kamdan-kam hollarda sof ishda topiladi. Ko'cha raqslarida siz improvizatsiya qilishingiz, o'zingizni ifodalashingiz, fokuslar va raqs elementlarini musiqaga birlashtirishingiz kerak. O'rganish uchun siz o'zingizning sevimli ritmlaringizdan o'zingizning tanlovingizni yaratishingiz yoki Internetda tematik to'plamlarni topishingiz kerak. Agar mashg'ulotlarda qatnashish imkoningiz bo'lmasa, xafa bo'lishga shoshilmang, chunki o'quv video darslari muqobil bo'ladi. Uyda o'zingizga qulay raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin. Uyda mashq qilish uchun qulay shart-sharoitlarni yaratish kerak:- hech kim sizni chalg'itmaydigan vaqtda o'qish;
- mashg'ulot jadvalini tuzing va mashg'ulot uchun ajratilgan vaqtdan unumli foydalaning, masalan, agar 1 soatlik mashg'ulot berilsa, uni vaqti-vaqti bilan kamaytirmaslik kerak;
- Ishonch hosil qiling va tanangizni keyingi yukga tayyorlang.
Trening natijasida siz nafaqat o'zingizga ishongan, bo'shashgan va kuchli bo'lasiz, balki o'z figurangizni mustahkamlaysiz. Tana egiluvchanlikka ega bo'ladi, mushaklar chidamli bo'ladi va harakatlar qulaylik va erkinlikka ega bo'ladi.
Trinity Dance-ning eng yaxshi o'qituvchilari va murabbiylari sizni ko'cha raqslarini o'rganishga taklif qiladi! Moskvadagi mashg'ulotlar butun shahar bo'ylab 10 dan ortiq zallarda o'tkaziladi - agar siz ishdan keyin yoki dars oldidan raqsga tushmoqchi bo'lsangiz, muammo yo'q: ehtimol siz bizning zalimizni sizdan unchalik uzoq bo'lmagan joyda topasiz.
Ko'cha raqsi uslubining nomi (aka ko'cha raqsi) o'ziga xosdir - bu uslub balet darslari va xoreografik studiyalardan emas, balki tom ma'noda ko'chalardan kelib chiqqan. Ko'cha raqsi shahar ko'chalarida, gavjum xiyobonlarda paydo bo'lgan. Bu uslub tez, ko'rinadigan impulsiv harakatlar, tez ritmlardan silliq harakatlarga keskin o'tish bilan tavsiflanadi va kutilmagan muzlash ham odatiy holdir.
Ko'cha raqslari uchun ochiq maydonlar xoreografik studiyalar vazifasini bajargan: ba'zi maktab hovlilari, ko'chalar va xiyobonlar. Ko'pincha bu "studiyalar" o'zaro raqs janglarini uyushtirgan bir nechta breyk-raqs va xip-xop guruhlaridan iborat edi. Janglarda har qanday raqs uslubidagi harakatlarga ruxsat berilganligi sababli, ko'cha raqsi uslubi turli uslublarning ko'plab elementlarini o'zlashtirdi. Ko'cha raqsi texnikasi hip-hop, fank, break, RnB, diskoteka va boshqa ko'plab uslublarning elementlarini o'z ichiga oladi.
Ko'cha raqsi alohida harakat sifatida birinchi marta XX asrning 70-yillari boshlarida AQShda paydo bo'lgan. O'sha paytda Amerikada ko'chalarda raqsga tushgan ko'plab raqs guruhlari paydo bo'ldi. Asta-sekin u butun madaniyatga aylandi. Ko'cha raqslarida turli janrdagi harakatlar aralashtiriladi, ba'zan butunlay mos kelmaydigan ko'rinadi.
Ko'cha raqsi uslubining o'ziga xos falsafasi bor. Ushbu raqslarning asosiy g'oyasi shundaki, inson o'zi haqida gapirishni xohlaydi va bu erda ba'zi bir hiyla-nayranglar unchalik muhim emas, maxsus fokuslar va qadamlar bu raqsga qo'shimcha hisoblanadi. Ko'cha raqsi uslubida tajribali xoreograflar tomonidan ixtiro qilingan o'ziga xos standart qadamlar yo'q - haqiqatan ham barcha harakatlar shahar ko'chalarida tug'ilgan.
Tinglayotganingizda bir joyda turolmaydigan musiqa, uning soddaligi va harakatlarning o'ziga xos yumshoqligi hech kimni befarq qoldirmaydi! Aytishlaricha, ko'cha raqsi ruhni tinchlantiradi, tananing o'zi esa musiqa ritmida harakat qiladi.
Ko'cha raqsi Hip-Hop, Funk, Breakdancing, R&B va boshqa ko'plab uslublar elementlarini o'z ichiga olgan keng raqs yo'nalishi. Unda improvizatsiya va o'zini namoyon qilish uchun juda ko'p joy mavjud. Agar siz tez harakatlarga befarq bo'lmasangiz, silliq harakatlardan jozibali ritmlarga kutilmagan o'tishlar sizni hayratda qoldiradi. Ko'cha raqsi- bu sizga kerak!
Bizning ko'cha raqs maktabi Moskvada Trix Family go'zal va erkin harakat qilishni orzu qiladigan, bo'shashmaslik va tezkorlik bilan o'ziga tortadigan barchani taklif qiladi. Bu yo'nalish erkinlikka intiladigan va har xil ramkalardan qochadiganlar uchundir. Tashrif ko'cha raqsi darslari, siz ijobiy energiya va zavqning kuchli zaryadini olasiz, ideal jismoniy shaklga kirasiz va tana va ruh uyg'unligini topasiz.
Nima uchun bizning ko'cha raqs studiyamizni tanlaysiz?
- Biz qiziqarli narsani taklif qilamiz ko'cha raqsi mashg'ulotlari, Trix Family maktabida muntazam ravishda olovli janglar, klub kechalari va qiziqarli mahorat darslari o'tkaziladi.
- Ta'limga individual yondashuv. Bizda turli darajadagi murakkablikdagi dasturlar mavjud. tashrif buyurishingiz mumkin yangi boshlanuvchilar uchun ko'cha raqsi darslari yoki professional darajada ta'lim olish. Guruhlar sizning maqsad va imkoniyatlaringizni hisobga olgan holda tuziladi.
- Ko'p yillik pedagogik tajribaga ega professional o'qituvchilar Moskvada ko'cha raqsi.
- Qulay arzon narxlar, chegirmalar va turli bonuslar.
- Qizlar uchun ko'cha raqs O'g'il bolalar esa akustikasi yaxshi bo'lgan shinam keng zallarda o'tkaziladi.
- Maktabning qulay jadvali va joylashuvi, Dubrovka metro bekatidan bir daqiqalik masofada.
Ko'cha raqsining go'zalligi nimada?
Zamonaviy ko'cha raqsi bizga Amerikadan kelgan, bu tendentsiya o'tgan asrning o'rtalarida AQShda paydo bo'lgan. Bir necha yillar davomida ko'cha raqsi butun dunyo yoshlari orasida aql bovar qilmaydigan mashhurlikka erishdi. Ushbu raqs uslubining rivojlanishi hech qachon to'xtamaydi, yangi tendentsiyalar, elementlar va yo'nalishlar paydo bo'ladi. Har bir raqqosa o'ziga xos jilo va texnikani uslubga olib keladi. Ko'cha raqsi - bu ruh, tana, harakat va kayfiyatning uyg'unligi.
Ko'cha raqsining qanday afzalliklari bor?
- Qizlar uchun ko'cha raqs o'g'il bolalar esa harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirishga hissa qo'shadilar, ritm tuyg'usini rivojlantiradilar va jismoniy tayyorgarlik darajasini oshiradilar.
- Ular sizga to'g'ri turish va nozik qomatga ega bo'lishga va tanangizni mukammal egallashga yordam beradi.
- Mushaklarga optimal stressni ta'minlang, nafas olish va qon aylanish tizimini mustahkamlang va vazningizni nazorat qiling.
- Improvizatsiya va o'zini namoyon qilish uchun cheksiz imkoniyatlarni oching.
- Ruhni mustahkamlang, shaxsiyatni rivojlantirishga yordam bering va ijobiylik zaryadini oling.
Trix oilaviy maktabiga qanday yozilish mumkin
Ilhomlantiring ko'cha raqsi latino va hip-hop? O'zingizda amalga oshirilmagan energiyani his qilyapsizmi? Shunday qilib, maktabga yozilish vaqti keldi ko'cha raqslari, guruhlar yosh, tajriba va individual qobiliyatlarni hisobga olgan holda shakllantiriladi. Treningga har qanday yoshdagi bolalar, o'smirlar va kattalar qabul qilinadi. Bizning studiyamiz kunduzi va kechqurun guruh va individual darslarni taklif qiladi. Ko'cha raqsi uchun ro'yxatdan o'ting Siz Trix Family maktabiga telefon orqali yoki veb-saytdagi onlayn shakl orqali murojaat qilishingiz mumkin. Birinchi darsingiz bepul!
Tana, ritm va ruh uyg'unligi dunyosini kashf eting! Hoziroq Moskvadagi Trix Family maktabimizga yoziling! Biz sizni kutamiz!
Ko'cha raqsi - bu raqqosaning xip-xop submadaniyatiga tegishliligi haqida gapiradigan majburiy element. Raqs san'atining ushbu o'ziga xos turisiz hip-hop va uning muxlislari mavjud bo'lmaydi. Raqs texnikasini noldan o'rganishni istagan har bir kishi "Yangi boshlanuvchilar uchun ko'cha raqsi" video darsini albatta qadrlaydi.
Ma'lumot beruvchi videodan maksimal darajada foydalanish uchun uni tomosha qilayotganda o'qituvchiga ergashishga harakat qiling va har kuni mashq qilish va mashq qilish imkoniyatini toping. Esda tutingki, mashg'ulot tajribasi qanchalik boy bo'lsa, raqsga tushish qobiliyati shunchalik yaxshi bo'ladi.
"Yangi boshlanuvchilar uchun ko'cha raqsi" video darsi
Treningni qanday tashkil qilish kerak?
Yaxshi rejalashtirilgan dars muvaffaqiyatning asosiy kalitidir. Mashqlaringizni to'g'ri rejalashtirishni o'rganish uchun ushbu sxemadan foydalanib ko'ring:
- isinish harakatlari (oldin o'rganilgan asosiy raqs elementlarini o'z ichiga oladi);
- yangi elementlar va harakatlar kombinatsiyasi o'rganiladigan mashg'ulotning asosiy qismi;
- kuch elementlari ko'pincha ishlatiladigan ko'cha raqsi uchun majburiy bo'lgan kuch qismi;
- cho'zish va moslashuvchanlikni rivojlantirish uchun ajratilgan qism;
- yurak tezligini normal holatga keltiradigan sovutish.
Asosiy raqs elementlari
Raqs san'atining ushbu turini o'rganayotganda, u quyidagi harakatlarga asoslanganligini yodda tutish kerak:
- kestirib, tos suyagining ishi;
- elka va qo'l bilan ishlash;
- ma'lum bir amplituda bilan qadam tashlash;
- badiiy va jonli yuz ifodalari.
Shuni unutmangki, raqqosaning yuzida aks ettirilgan his-tuyg'ular raqsning harakat va nozik raqs qadamlaridan kam emas. O'z mahoratingizni yaxshi raqs texnikasi va raqsning hissiy taqdimoti bilan birlashtirishga harakat qiling.