Lezginka - qadimiy Kavkaz raqsi, ko'pincha to'ylarda ijro etiladi. Ushbu tantanali bayramga Kavkaz xalqi vakillari bilan yig'ilgan kishi kamida lezginkaning bir nechta asosiy texnikasini bilishi kerak.
Olovli musiqa va bu mashhur raqsning uyg‘unligi tomoshabinlarni maftun etadi. Lezginka, agar xalq liboslarida bajarilsa, yanada rang-barang ko'rinadi. Lezginkaning asosiy harakatlarini Internetda taqdim etilgan video materiallardan o'rganish mumkin.
"Yigitlar uchun lezginka" video darsi raqs orqali his-tuyg'ularingizni qanday ifodalashni o'rganish imkoniyatini ochadi. Video darsning kreditlari shuni ko'rsatadiki, u 5 yoshdan 100 yoshgacha bo'lgan boshlang'ich raqqosalar uchun mo'ljallangan! Lezginka ijrochilariga xos bo'lgan temperament qizg'in pallada. Lezginkani o'rganishda raqqosaning yoshi va tajribasi unchalik muhim emas. Lezginka - bu ruhdan keladigan raqs.
"Yigitlar uchun lezginka" video darsi
Lezginkani qanday qilib to'g'ri raqs qilishni o'rganish uchun nima qilish kerak?
Lezginkani qanday qilib chiroyli va qizg'in raqs qilishni o'rganish uchun siz quyidagi raqs elementlarini aniq o'rganishingiz kerak:
- Chiroyli holat.
- To'g'ridan-to'g'ri qarash.
- Oyoqlarning aniq harakatlari.
- Qo'llarning mukammal harakatlari.
"Yigitlar uchun lezginka" video materialida o'qituvchi ushbu 4 qoida haqida batafsil gapirib beradi. U raqsdagi ularning ma'nosi haqida gapiradi va ularning to'g'ri bajarilishi qanday ko'rinishini ko'rsatadi.
Biz asta-sekin o'rganamiz
Ushbu videoda ustoz Lezginka tarkibiy qismlarini bosqichma-bosqich namoyish etadi. Harakatlarni ortib borayotgan qiyinchilik tartibida ko'rsatadi. Bu rang-barang raqsni muvaffaqiyatli o'rganishga yordam beradi. O'qituvchini diqqat bilan kuzatib, uning imo-ishoralarini takrorlash orqali o'quvchi bu rang-barang raqsning pozitsiyalari va usullarini asta-sekin o'zlashtira oladi.
Lezginka bo'limida ushbu raqs bo'yicha bepul video darslar mavjud. Lezginka - qadimiy, tezkor kavkaz raqsi, shuningdek, unga musiqa. Lezginka qadim zamonlardan beri barcha Kavkaz xalqlari orasida keng tarqalgan. Lezginka raqsi - bu har qanday kavkazliklarning tashrif qog'ozi, mag'rur, jasur va jasur tog'liklar qalbining ifodasidir. Milliy liboslarda va musiqiy ansambl jo'rligida ijro etilganda raqs eng ajoyib bo'ladi. Lezginka ohangi tiniq va dinamik, tempi tez. Onlayn video darslardan lezginkani o'rganish yangi boshlanuvchilar uchun ham, tajribali raqqosalar uchun ham foydali bo'ladi. Lezginka turkumidagi video darslarni istalgan vaqtda bepul ko'rishingiz mumkin. Ba'zi Lezginka video darslari yuklab olinadigan qo'shimcha o'quv materiallari bilan birga keladi. O'rganishingizdan rohatlaning!
Jami materiallar: 13
Ko'rsatilgan materiallar: 1-10
Lezginka qanday raqsga tushish. 11-qism. To'rtinchi kombinatsiya
Ushbu onlayn dars sizga ajoyib baquvvat lezginka raqsini qanday raqsga tushirishni aytadi. Bu Asker Eneevdan lezginkani o'rganishga bag'ishlangan o'n birinchi video. Bu erda u sizga kichik, ammo juda aniq raqs ketma-ketligini ko'rsatadi. U chap oyoqdan boshlanadi, u avval tizzada egilib, keyin to'g'rilanib, tovonga oldinga qo'yilishi kerak. Keyingi hisobda sakrash amalga oshiriladi, oyoqlar qulfga birlashtiriladi, asosiy og'irlik chap oyoqqa, o'ng esa ... ustida turadi.
Lezginka mashg'ulotlari. 1-qism. Chechenlar harakati
Bu erda biz lezginka - chechen harakati raqsini qanday o'rganish haqida gapiramiz. Agar siz aniq va qattiq raqsga tushishni istasangiz, u holda sizdan, ya'ni. Yigitlardan bu raqsni ijro etishda ko‘zlari chaqnab, ruhlari yonishi talab qilinadi. Dars muallifi Asker Eneev sizga ko'zgu versiyasida harakatlarni ko'rsatadi, ya'ni. uning chap oyog'i o'ng haqiqatda bajarishi kerak bo'lgan harakatlarni bajaradi. Shunday qilib, lezginkani o'rganish sizga qulayroq bo'ladi. Shunday qilib, keling, boshlaylik. Qo'llaringizni kamaringizga qo'ying, orqangizni ushlab turing ...
Lezginka. 5-qism. Pinwheel
Ushbu video dars sizga go'zal Kavkaz raqsi Lezginkani qanday ijro etishni o'rganishni aytadi. Dars muallifi Asker Eneev sizga pinwheel deb ataladigan narsalarni qanday qilishni aytib beradi va ko'rsatadi. Ushbu elementni ochiq maydonda bajarishni o'rganishingiz kerak yoki agar siz uyda bo'lsangiz, xavfsizlik nuqtai nazaridan mashg'ulot paytida to'satdan yiqilib tushsangiz shikastlanmaslik uchun o'tkir burchaklar va qattiq narsalardan uzoqroq turing. Piruetlarni (burilishlarni) qilishdan boshlaylik. Spin...
Lezginka raqsga tushishni qanday o'rganish kerak. 3.2-qism
Ushbu video Lezginka raqsining ba'zi elementlarini qanday bajarish kerakligi haqidagi savolga bag'ishlangan. Asker Eneev ushbu darsning muallifi va lezginka o'qituvchisi. Oxirgi darsda u tez sur'atda juda qiziqarli raqs ketma-ketligini ko'rsatdi. Bu kombinatsiya uchta versiyada, ya'ni chechen, ingush va balkarda amalga oshiriladi. Ushbu darsda siz har bir harakatni to'g'ri o'rganish va eslab qolish uchun sekin sur'atda alohida bajarilishini ko'rasiz. Barcha uchta versiyada ...
Lezginka mashg'ulotlari. 8.2-qism. (portlovchi element)
Ushbu video Lezginka raqsini qanday qilib to'g'ri bajarish haqida gapiradi. Bu Lezginka tilini o'rgatish bo'yicha sakkizinchi darsning ikkinchi qismi. Dars muallifi, ushbu raqsning o'qituvchisi Asker Eneev sizga yana bir nechta qiziqarli elementlarni ko'rsatadi. Endi biz qo'llarning ikkita varianti bilan harakatni tahlil qilamiz. Ushbu raqs elementining zaruriy sharti shundaki, siz o'zingizning holatingizni saqlab qolishingiz va imkon qadar mos bo'lishingiz kerak. Oyoq harakatlari uchinchi videoda o'rganilganlarga o'xshaydi...
Lezginka raqsi. 2-qism
Video dars “Lezginka raqsi. 2-qism" ajoyib Kavkaz raqsi Lezginkaning harakatlari qanday ijro etilishi haqidagi savolga bag'ishlangan. Shunday ekan, boshlaylik. Keling, o'ng oyog'imiz bilan oldinga bir qadam tashlaylik, chap oyog'i esa orqada qoladi, lekin biz uni oyoq barmog'iga qo'yib, o'ngga o'tkazishimiz kerak. Keyin biz uning uchun orqaga qadam qo'yamiz va o'ng tomonni biroz orqaga suramiz. Bunday harakatlar bir oyog'idan boshlab ikki marta, keyin esa ikkinchisi bilan ikki marta amalga oshiriladi. Bu erda qo'l harakati biz oldingi darsda o'rganganimizga o'xshaydi, ya'ni. chechen lezkinkasida...
Lezginka raqs mashg'ulotlari. 9-qism. Uchinchi kombinatsiya
Ushbu onlayn dars lezginka raqsini qanday o'rgatish masalasiga bag'ishlangan. Asker Eneev bu video muallifi va lezginka o'qituvchisi. Bugun biz siz bilan yana bir Dog'iston raqsi ketma-ketligini muhokama qilamiz. Bir qarashda, bu kombinatsiya murakkab ko'rinishi mumkin, lekin aslida uni amalga oshirish juda oddiy. Bu chechen-ingush lezginkasining to'rtta qadamidan boshlanadi, biz ushbu kursning birinchi video darsida ko'rib chiqdik. O'ng oyoqning qadami bilan boshlanadi, ... bilan.
Lezginka raqsi. 8.1-qism. Step-tamping (portlovchi versiya)
Dars “Lezginka raqsi. 8.1-qism. Step-Tamping (portlovchi versiya)" Lezginka elementini qanday bajarish kerakligi haqidagi savolga bag'ishlangan bo'lib, u Step-Tamping deb ataladi. Bu Lezginka raqsi bo'yicha ushbu o'quv kursining sakkizinchi darsi. Endi biz faqat Dog'iston versiyasini, Dog'iston maktabini, Dog'iston uslubini tahlil qilamiz. Biz ikkita harakat va uchta qo'l o'zgarishini o'rganamiz. Shunday qilib, qadam-tamping elementini o'rganishni boshlaylik. Bu, aytish mumkinki, to'y variantidir, ya'ni. biz klassikani tahlil qilmaymiz ...
Sizni har safar salomlashish qanchalik yoqimli, aziz blog o'quvchilari. Bugungi kun ikki baravar yoqimli. Nega ikki barobar? Chunki, birinchidan, bugundan ILQIYOR KURS bo'yicha mashg'ulotlar boshlanadi "Qanday qilib lezginkaning bahochisi bo'lish mumkin". Men sizga mashg'ulotlar boshlanishini aytdim.
Ikkinchidan, bugun butun musulmon olami muqaddas Qurbon bayramini nishonlamoqda. Bu nafaqat musulmonlarning, balki barcha dindorlarning bayrami, deb hisoblayman. Axir, o'g'lini qurbon qilishga tayyor bo'lgan (lekin Qodir Tangrining irodasiga ko'ra qo'chqorni qurbon qilgan) Ibrohim payg'ambar Injil Ibrohimga mos keladi. Shunday qilib, bayram odatiy ekanligi ma'lum bo'ldi. Shunday ekan, sizlarni ushbu xayrli va yorqin bayram bilan chin qalbimdan tabriklayman. Xonadonlaringizda hamisha farovonlik va hamjihatlik, qalblaringizda mehr va bag‘rikenglik hukm sursin.
Xo'sh, endi o'tamiz Lezginka kursi "Qanday qilib lezginkani baholovchi bo'lish mumkin" Biz erkaklar kursidan boshlaymiz, lekin aziz qizlar, xafa bo'lmang, chunki men allaqachon ayollar kursining 1 ta darsini chiqarishga tayyorlayapman. Majburiy blog yangilanishlariga obuna bo'ling , ilg'or Lezginka kursida mashg'ulotlar boshlanishini o'tkazib yubormaslik uchun.
Keling, avval ushbu kursni batafsil ko'rib chiqaylik. Axir, oxirgi 2 hafta davomida men faqat u haqida gapiryapman, lekin aniq bir narsa aytmadim. Endi barcha kartalarni ochish vaqti keldi. Siz tushunganingizdek, kurs "Qanday qilib lezginka bahosi bo'lish kerak" deb nomlanadi. Sizga rostini aytaman, men bu kursning nomi haqida uzoq o'ylamagan edim. Esimda, avvalgi kursni endigina yaratishni boshlaganimda, nom topish uchun miyamni juda uzoq vaqt sindirishim kerak edi. Aytgancha, men sizga aytamanki, bu juda yaxshi chiqdi. Qayta o'qing - "Lezginka raqsga tushishni qanday tezda o'rganish kerak: 7 ta asosiy sir." Juda jozibali va esda qolarli. Va eng muhimi, bu Lezginka kursi qanday savolga javob berishi darhol aniq bo'ladi. Va bu kursning o'zi:
Mayli, men yana mavzudan chetlashaman. Xo'sh, nega men yangi kurs uchun aynan shu nomni o'ylab topdim - "Qanday qilib lezginka bahosi bo'lish kerak". Buning bir qancha sabablari bor. Eng muhim sabab shuki Lezginka kursi oldingisining mantiqiy davomi hisoblanadi. Ya'ni, siz avval oldingi mashg'ulotdan o'tishingiz kerak. Va keyin bu kursga hujum qiling. Xo'sh, ikkinchi sabab - hamma narsa sizga bog'liq. Garchi men buni unchalik to'g'ri aytmadim. Gap shundaki, "Lezginka raqsini qanday tezda o'rganish kerak" kursida men, aytishim mumkinki, talabalarni darslarning barcha vazifalarini bajarishga majbur qilaman. Va hammaga yoqadi.
Bilasizmi, nega menga yoqadi? Ha, chunki inson tabiatan dangasa mavjudotdir. Shuning uchun, "sehrli zarba"siz bir paytlar boshlangan ishni yakunlash juda qiyin. Bunday sharoitlarda ham talabalarning taxminan 30-40% oxiriga etadi. Bu, ehtimol, men maqolada gaplashgan birinchi guruhning bir xil buqalari.
O'ylaymanki, "Qanday qilib Lezginka Ace bo'lish" kursi allaqachon raqs mahoratiga ega bo'lgan odamlar uchun mo'ljallanganligi aniq bo'ldi. Bu erda biz yangi lezginka harakatlarini o'rganishni davom ettiramiz, vaqt o'tishi bilan materialni murakkablashtiramiz. Yo'q, bu erda hamma narsa juda qiyin bo'ladi, demayman. Ehtimol, hatto ba'zi darslar oldingi darslar bilan takrorlanadi Lezginka kursi . Lekin ular butunlay yangicha tarzda taqdim etiladi. Xo'sh, hozirgacha hech kim takrorlashdan aziyat chekmagan.
"Qanday qilib lezginka eysi bo'lish" ilg'or lezginka kursida kim dars beradi?
"Qanday qilib lezginka baholovchisi bo'lish" kursi bo'yicha trening qanday o'tkaziladi?
Bu blog o'quvchilari menga yuboradigan eng keng tarqalgan savol. Yangi kursda lezginka mashg'ulotlari "Lezginka raqsga tushishni qanday tezda o'rganish kerak" kursiga qaraganda butunlay boshqacha qoidalarga muvofiq amalga oshiriladi. Haftada bir marta yangi kursning bitta darsini blogga joylashtiraman. Endi bu erdagi mashg'ulotlar nima uchun mustaqil ekanligi aniq bo'lishi kerak. Shunday qilib, biz ikkinchi eng mashhur savolga javob berdik - Ilg'or lezginka kursiga qanday borish mumkin? Qilish kerak bo'lgan yagona narsa blog yangilanishlariga obuna bo'ling . Siz mening blogimga kuniga 100 marta kirib, dars paydo bo'lganligini tekshira olmaysiz. Garchi men bunga qarshi emasman!
Shunday qilib, yangi Lezginka darsi paydo bo'lishi bilan siz uni darhol elektron pochtangizga olasiz. Menimcha, bu ancha qulay va sodda. Shunday qilib, siz biron bir darsni o'tkazib yubormasligingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Va ularning ko'pi bor va ularning barchasi qiziqarli. Shunday qilib, blog yangilanishlariga qanday obuna bo'lishni bilmaganlar buni ko'rishlari mumkin. Butun jarayon sizga maksimal 3 daqiqa vaqt oladi.
"Qanday qilib lezginka baholovchisi bo'lish" kursida nima o'rgatiladi?
Erkaklar kursining xoreografining o'zi o'z intervyusida bu savolga javob berdi. Men sizga bir narsani aytmoqchiman - bu zerikarli bo'lmasligiga ishonch hosil qiling. Oldingi kursda ko'p odamlar mendan yangi harakatlarni diversifikatsiya qilish va qo'shishni so'rashdi. Biz barcha takliflarni inobatga oldik. Bu erda klassik (Dog'iston) lezginkalarining yangi harakatlari ko'rib chiqiladi, Kavkaz xalqlari raqslarining qo'l va oyoqlarning turli harakatlari o'rganiladi. Qarang, Kavkazda qancha xalq raqslari bor. Bolalar, yana bir bor - "Qanday qilib lezginka bo'lish kerak" kursida hamma narsa va undan ham ko'proq bo'ladi. Bu professionallar ustida ishlayotgan jiddiy loyiha.
Lezginka darslari qanday shaklda o'tkaziladi?
Ha, eng oddiy va tushunarli tarzda - video formatida. Bu ancha qulayroq va tushunarli. Qaradi - qildi, qaradi - qildi. Men sizdan juda muhim va kerakli "PP" sxemasidan, ya'ni "EAT - DIGEST" dan foydalanishingizni so'rayman. Barcha darslarni Yevropa bo'ylab yugurishning hojati yo'q. Biz saboq oldik, o'rgandik va o'zimiz uchun hamma narsani tushundik. Agar sizda biron bir savol bo'lsa, mendan so'rang. Bilasizmi, men har doim ularga javob beraman. Va o'rganishni boshlang. Keyin siz kamida 100 ta dars olasiz, buni "hazm qilmaguningizcha" keyingisiga o'tmang. Bu muvaffaqiyatning butun siri Lezginka mashg'ulotlari. Aytgancha, bu qoida hayotning barcha sohalarida qo'llaniladi.
YANGI ILG'IYOR KURS haqida sizga aytmoqchi bo'lganim shu edi "Qanday qilib lezginkaning bahochisi bo'lish mumkin". Agar sizda ushbu kurs haqida savollaringiz bo'lsa, ularni sharhlarda so'rang. Men albatta javob beraman. Endi mashg'ulotning o'ziga o'tamiz. Bugun erkaklarimiz kursning 1 ta darsini olishadi. Men sizga lezginka asoslari haqida gapirmayman. Bularning barchasini allaqachon bilishingiz kerak. Yana bir bor, agar bilmasangiz, unda sizga zudlik bilan kerak.
Yuqori darajali 1-darsda Erkaklar uchun lezginka kursi biz "oldingi qadam" ni o'rganamiz. Ushbu qadam Dog'iston va Chechen lezginkalarida juda tez-tez qo'llaniladi. Bundan tashqari, bu erda oldingi kursda bo'lmagan yangi qo'l harakati ko'rsatilgan. Sizning e'tiboringizni kaftlaringizni to'g'ri ochish juda muhimligiga qaratmoqchiman. Bu raqqosaga go'zallik va energiya beradi. Agar tayyor bo'lsangiz, keling, 1-darsni boshlaylik:
Barcha harakatlarni avtomatlashtirishga ishonch hosil qiling. Men buni har bir darsda eslatib turaman. Bu juda muhim! Aytgancha, siz Chechen Lezginkada ko'rgan qo'l harakati bilan birga oldingi qadamdan qanday foydalanishingiz mumkin:
Yangi o'qishni boshlaganingiz bilan tabriklaymiz erkaklar lezginka kursi . Va... Men deyarli unutdim. Biz pul mukofotlari bilan davom etamiz. Tanlovning 2-turi allaqachon o'tib bo'ldi va aniq peshqadamlar paydo bo'lmoqda. Dastlabki 2 turdan so'ng to'plangan ochkolar statistikasini ko'rish mumkin. Va bugun biz 3-turni boshlaymiz va sizni yangi krossvord kutmoqda. Tezda hal qiling va KOD SO'Zni yuboring! Pul mukofotlari uchun kurash endigina boshlanmoqda.
Bu qandaydir adolatsizlik. Deyarli butun maqola erkaklar haqida. Yaxshilash uchun men qizlarimizga lezginka o'rganish bo'yicha foydali maslahatlar bilan ajoyib videoni taklif qilaman:
Mana, tugatish vaqti keldi. Sizlarni yana bir bor Qurbon bayrami va malaka oshirish kursida o'qish boshlanishi bilan tabriklayman "Qanday qilib lezginkaning bahochisi bo'lish mumkin". Agar sizda biron bir savol yoki taklif bo'lsa, ularni sharhlarda yozing. Sizning fikringiz meni juda qiziqtiradi.
Sizning Ali!
Lezginka raqsi - bu erkaklar o'rtasidagi raqobatni taqlid qiladigan haqiqiy spektakl. Bu yigitlardan va ayollardan (ha, ular lezginkani ham raqsga tushirishlari mumkin, ammo harakatlar butunlay boshqacha) chidamlilik, kuch va yaxshi jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi - harakatlarning silliqligi va nafisligi. Hech bo'lmaganda bir marta epchil, kuchli va baquvvat erkaklar tomonidan lezginka ijrosini ko'rgan odam, atrofdagilarni hayratda qoldirish uchun uni qanday ijro etishni o'rganishni xohlaydi.
Bu raqsning tarixi butparastlik marosimlari va kultlariga borib taqaladi va uning asosiy elementlaridan biri burgut tasviridir (raqqosalar qoʻllarini toʻgʻrilab, oyoq barmoqlariga koʻtarilganda paydo boʻladi). Ushbu raqsni o'rganmoqchi bo'lganlar uchun bu shart.
Bir vaqtlar erkaklar lezginkani jangovar raqs sifatida o'zlarining ma'naviyatini ko'tarish uchun ijro etishgan. Shuningdek, u yigitga bir qiz bilan uchrashishga ruxsat berdi (Kavkaz qizlari yolg'iz chiqolmaydi). To‘ylarda qizlar shu raqsni ijro etishar, ketishga chog‘lanayotganda yigitlar har xil raqs harakatlaridan foydalanib, ularning yo‘lini to‘sib qo‘yishardi. Shu bilan birga, ular qizlarga tegmasliklari kerak edi - yigit hatto bunday erkinlik uchun o'ldirilishi mumkin edi.
Bugungi kunda lezginka - bu ajoyib tomosha, sevgi va baxtning ramzi, shuningdek, kuchli yarmi uchun o'zlarining epchillik va kuchlarini ko'rsatish imkoniyati.
Kavkazlarda "Lezginkani qanday o'rganish kerak?" Degan savol bor. hech qachon paydo bo'lmaydi - ular bolalikdan barcha harakatlarni bilishadi va hatto bola ham uni to'g'ri raqsga tushirishi mumkin.
Ammo agar siz bolaligingizdanoq harakatlarning bu engib bo'lmas va mag'rur bo'ronini yaratishga o'rgatilmagan bo'lsangiz, bu siz o'zingiz o'rganolmaysiz degani emas. Buni qilish oson bo'lmaydi, lekin bu mumkin.
Lezginkani mustaqil o'rganish uchun etti qadam
- Sizga Lezginka raqsini mustaqil ravishda qanday o'rganishni batafsil tushuntiradigan professional video dars kerak. Uni hech qayerdan izlashning hojati yo‘q; ushbu maqolaning oxirida UchiDoma ularni butunlay bepul taqdim etadi.
- Lezginka oddiy raqs emas. Uni qattiq aql va sovuq yurak bilan raqsga tushirib bo'lmaydi. Raqqosda aktyorlik qobiliyati bo'lishi kerak. Yorqin musiqa va jo'shqin raqs sur'ati olijanob, o'ziga xos, mag'rur xalqning qaynoq qonini o'zida mujassam etgan. Agar sizda bir xil kuchli his-tuyg'ular bo'lsa, ishning yarmi tugadi.
- O'g'il yoki qiz uchun bu raqsga tushishni o'rganish bir xil darajada qiyin vazifadir. Shunisi e'tiborga loyiqki, ikki jins vakillari uchun harakatlar boshqacha.
- Video darslarini juda diqqat bilan va bir necha marta tomosha qiling. Agar siz raqsga tegishni bilsangiz, lezginka paytida erga har bir oyoq urishi musiqa bilan o'z vaqtida bo'lishi kerakligini tushunasiz. Ritm g'azablangan, ammo professionallar bunday yuklarga bardosh bera oladi.
- Mashqlar uchun musiqani Internet orqali yuklab olishingiz mumkin. Tegishli musiqiy hamrohliksiz siz lezginka raqsga tushishni o'rganmaysiz.
- Darslarni boshlashdan oldin, qulay, keng kiyim kiying va, albatta, cho'zing. Agar isinmasangiz, biror narsani tortib olishingiz mumkin.
- Mashq qiling, mashq qiling va yana mashq qiling. Muntazam ravishda mashq qiling. O'z oldingizga maqsad qo'ysangiz, albatta unga erishasiz. Ammo siz harakatlarni muvofiqlashtirishni, tananing moslashuvchanligini va g'alaba qozonish istagini rivojlantirishingiz kerak. Shuni unutmangki, qo'l harakati oyoq harakati kabi muhimdir. Ular nafaqat ziravorlar qo'shadi, balki muvozanatni saqlashga yordam beradi.
Video darslar
Yigitlar uchun
Qizlar uchun
Kecha butun mamlakat sevimli qizlarimizni bayram bilan tabriklagan bo'lsa-da, bugun men yana bir malaka oshirish kursi bilan erkaklarni xursand qilmoqchiman. To'g'rirog'i, men ushbu maqolada ikkita butun darsni birlashtirishga qaror qildim, chunki men bir oydan ko'proq vaqt davomida yigitlar uchun Lezginka darslarini joylashtirmaganman.
Do'stlar, men sizning maktublaringizni olishni davom ettiraman va ularga javob berishga harakat qilaman, ba'zida men juda qiziqarli savollarga duch kelaman. Masalan, kecha Artur ismli o'quvchi quyidagi mazmundagi xabar yubordi: "Menga qiziq. Lezginka, aniqrog'i, yigitlar uchun trening. Ayting-chi, erkaklarda qandaydir o'ziga xoslik bormi? Men Amerikani ochmadim, shunchaki Yandex kalit so'zi statistikasini ochdim va bu savol Arturdan boshqa kimgadir qiziqmi yoki yo'qligini tekshirdim.
Kichkina tadqiqot natijasi meni juda hayratda qoldirdi. Ma'lum bo'lishicha, qidiruv tizimida ibora mavjud "Yigitlar uchun lezginka mashg'ulotlari" Biz 200 ga yaqin odamni qidirdik. Bu shuni anglatadiki, ushbu o'quvchining savoliga alohida maqolada javob berish mantiqan. Ammo, men darhol aytmoqchimanki, men bu haqda juda ko'p postlar yozganman, shuning uchun men o'zimni takrorlamayman. Kerakli maqolalarga havolalar bersangiz yetarli bo'ladi deb o'ylayman.
Lezginka - yigitlar uchun mashg'ulot. Maxsus xususiyatlar bormi?
Bu erda Artur qanday xususiyatlar haqida bilmoqchi ekanligini aniq tushunishingiz kerak. Umuman olganda, erkaklar lezginkasi butun yo'nalishdir. Ko'pgina tarixchilarning ta'kidlashicha, birinchi bo'lib olovli lezginka sadolari ostida raqsga tusha boshlagan kuchli yarmi. Va buning mantiqiy izohi bor. Bu erda biz raqsning kelib chiqishiga murojaat qilishimiz kerak. Raqs paytida yigitlarning oyoq harakatlariga e'tibor berdingizmi?
Xo'sh, men bu erda aytmoqchi bo'lgan oxirgi narsa lezginkani yigitlarga o'rgatishning ketma-ketligi va tartibi haqida. Ko'p odamlar mendan ularga o'rganish algoritmini berishimni so'rashadi. Men har doim aytaman, har kimning o'ziga xos algoritmi bor va u boshqalarga mos kelmasligi mumkin. Ammo, shunga qaramay, shuni aytmoqchimanki, erkaklar va qizlar uchun taxminan bir xil bo'lgan ba'zi fikrlar mavjud. Shuning uchun, men sizga mashg'ulotlarning aniq ketma-ketligini bergan maqolani o'qishni taklif qilaman. Ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz uchun qulay va mos bo'lgan lezginka o'rganish usulini tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Bu Arturning savoliga to'liq javob.
Yigitlar uchun lezginka treningi - Ilg'or kursning 4 va 5 darslari
Oxirgi marta 2012 yil 17 yanvarda dars joylaganman. Deyarli 2 oy o'tdi, xoreografimiz biroz kasal bo'lib, darslarni yozib ololmadi. Hozir hammasi yaxshi va u yana biz bilan. Sizga 3-darsda o'rgangan "yon harakat" ni eslatib o'taman:
Bugun biz oldingi uchta darsda o'rgangan barcha harakatlarni birlashtirish vaqti keldi. Ha, ha, men sizga keyingi harakatlar murakkablashishini aytdim. Demak, 4-darsning topshirig‘i, so‘zni Kamranga beraman:
Endi siz allaqachon o'rgangan barcha harakatlarni eslab qolishingiz kerak. Oldingi darslarga havolalarni eslatib o'taman:
- Ilg'or kursning 1 ta darsi -
- Ilg'or kursning 2-darsi -
- Ilg'or kursning 3-darsi -
Ajoyib! Ular aytganidek, endi hamma narsa sizning qo'lingiz va oyog'ingizda. Tomosha qiling va bajaring! Va biz 5-darsga o'tamiz. Kamran yana gapiradi:
Ko'rib turganingizdek, ushbu darsda siz mutlaqo yangi harakatga ega bo'ldingiz. E'tibor bering, bu erda yangi qo'l harakati ham ko'rsatilgan! Ha, kadrlar biroz qorong'i bo'lgani uchun uzr so'rayman. Lekin, eng muhimi, hamma narsa ko'rinadi. Agar sizda biron bir savol bo'lsa, sharhlarda yozing, men javob beraman.
Xulosa qilib, men an'anaviy savol bermoqchiman - keyingi darslarda qanday harakatlarni olishni xohlaysiz? Bu qizlarga ham tegishli. Sizni qiziqtirgan narsalarni berish biz uchun muhimligini bilasiz! Bu darsni yakunlaydi! O'ylaymanki, bugun hamma baxtli bo'ladi. Artur o'z savoliga javob oldi, endi u buni biladi Lezginka yigitlar uchun trening- bu umuman fantaziya emas. Va hamma ishlab chiqilishi kerak bo'lgan vazifalarni oldi. Tez orada ilg'or lezginka kursidan yangi darslarni joylashtiraman. barcha yangi darslar va maqolalarni elektron pochtangizga olish uchun.
Do'stlar, bu dars sizga qanday yoqadi? Men sizning fikringizni bilishni va sharhlarda muhokama qilishni xohlayman!