O'smirlik - ijodiy o'zini namoyon qilish zaruratga aylangan davr. Rasm chizishmi, shaxmat o‘ynashmi yoki yosh tabiatshunoslar uchun to‘garak bo‘ladimi, farqi yo‘q – yoshlar o‘zlarini qidira boshlaydilar va ular aslida nimaga qiziqadi. O'smirlar uchun zamonaviy raqs nafaqat jismonan rivojlanish, balki ritmni his qilishni o'rganish, shuningdek, raqsga qo'shilishni o'rganishdir.Raqs bilan shug'ullanadigan yosh yoki qizda o'ziga ishonch paydo bo'ladi, tengdoshlari e'tiborini tortadi va mashhurroq. Demak, suhbatimiz mavzusi o'smirlar uchun zamonaviy raqslar. Mashhur uslublar va tendentsiyalar qanday?
Hip Hop
Hip-hop nafaqat ko'cha madaniyatining, balki o'smirlarning ham ajralmas qismidir. Ushbu raqs uslubi bir vaqtlar Nyu-Yorkning kambag'al mahallalarida paydo bo'lgan va gettoning yosh aholisi, asosan afrikalik va lotin amerikaliklar olib borishga majbur bo'lgan jinoiy va uysiz hayotga alternativa sifatida yaratilgan. Xip-xop texnikasi yaxshilandi va asta-sekin uslub Nyu-York ko'chalaridagi raqs maydonlaridan katta sahnaga, shou-biznes va sahnaga o'tdi.
Agar siz o'smirlar uchun ajoyib epchillik va cheksiz energiyani rivojlantiradigan zamonaviy raqslarni qidirsangiz, hip-hop ideal variant bo'ladi. Ritmik, lekin shu bilan birga tananing bahorgi tebranish harakatlari, burilishlar va sakrashlar, oyoqlarning chaqmoq tezligida qayta tuzilishi - bu hip-hopning o'ziga xos xususiyati. Raqs uslubi mavjud bo'lgan davrda uning ko'plab yo'nalishlari paydo bo'ldi: breyk dansi, popping, qulflash, bugaloo va boshqalar. Beparvo kompaniya, bo'sh kiyimlar va engil "silkituvchi" harakatlar - o'smirga dam olish uchun yana nima kerak?
Jazz-fank
Jazz-fank - bu o'smirlar uchun raqs bo'lib, ifoda, o'zini tutish va jasorat bilan ajralib turadi. Uni "14 yoshli o'smirlar uchun zamonaviy raqs" deb tasniflash mumkin, chunki kichik yoshdagi bolalar bu uslubga qiziqmaydi.
Jazz-fank eklektik bo'lib, xoreografiyaning turli yo'nalishlarining eng yaxshi yutuqlarini birlashtiradi. Yosh va jasur, jaz-fank faqat 2000-yillarda paydo bo'lgan. va darhol misli ko'rilmagan mashhurlikka erishdi. Agar o'smir pop va r'n'b madaniyatining sodiq muxlisi bo'lsa, unda jazz-fank unga shubhasiz yoqadi: Beyons, Madonna, Britni Spirs - bu o'z shou-spektakllarida foydalanadigan yulduzlarning kichik ro'yxati.
Jazz-fankda deyarli hech qanday murakkab nayranglar va harakatlar yo'q - hamma narsa tabiiy, mumkin bo'lgan chegarada, shuning uchun maxsus tayyorgarlik kerak emas. Biroq, dinamika va silliqlikni, noziklik va tajovuzkorlikni uyg'unlashtirish qobiliyati - raqqosa mashg'ulotlar natijasida shunday bo'ladi.
Contempo
Contemporary zamonaviy raqs yo'nalishidan kelib chiqadi. Bu raqsda o'z kayfiyatini etkazishga intiladigan hissiy va lirik o'smirlarga mos keladi. Kontempo ko'pincha yalangoyoq raqsga tushadi, balet, zamonaviy, postmodern va hatto yoga xoreografiyasining ba'zi elementlarini spektaklda uyg'unlashtiradi. Yaxshi cho'zish mashg'ulotlarda katta muvaffaqiyatlarga erishishga yordam beradi.
O'smirlar uchun zamonaviy raqslar ko'pincha tajovuzkor va o'tkirdir, zamonaviy raqs esa boshqa narsadir: bu shahvoniylikni va harakatlarning o'ziga xos go'zalligini rivojlantirishga yordam beradi. Contempo har xil bo'lishi mumkin - yakkalik va juftlik, tik turgan va erda raqs, lekin u har doim bir xil darajada oqlangan va samarali.
Mashq kiyimi qattiq bo'lishi mumkin, lekin harakatni cheklamasligi kerak. Erkinlik, ruhning parvozi va ta'sirli voqeani aytib berish imkoniyati - bu kontemponing afzalligi.
Tektonik
Tektonikni "12 yosh va undan katta o'smirlar uchun zamonaviy raqslar" deb tasniflash mumkin.
21-asrning har qanday kashfiyoti singari, bu variant bir vaqtning o'zida bir nechta raqslarning elementlarini - xip-xop, elektro, texno va boshqalarni birlashtiradi. Klub maydonlarida tektonika raqsga tushadi va bu yo'nalish vakillari uchun "forma" quyidagicha ko'rinadi: qattiq jinsi shimlar , oq kamar, tor futbolka va qo'llarda oyoq isitgichlari. Biroq, vaqt o'tishi bilan kiyim-kechak uchun talablar sezilarli darajada bekor qilindi.
Tektonik yaxshi muvofiqlashtirishni rivojlantiradi, chunki raqsning mohiyati oyoqlarning prujina harakatlarini bajarishda tirsaklar va qo'llarning ketma-ket va bir vaqtning o'zida aylanishlarini mohirlik bilan bajarishdir. Hardstyle bu yo'nalishda eng qiyin hisoblanadi, chunki u oldindan tayyorgarlikni va ijrochining ajoyib jismoniy shaklini talab qiladi.
Dubstep
Dubstep raqsi xuddi shu nomdagi musiqaning ommalashishi ortidan paydo bo'ldi. Va shuning uchun uning ijrosi davomida musiqiylik va ritm har qachongidan ham muhim rol o'ynaydi. Dubstep musiqasi kuchli zarbalar va urg'ularning o'zgarishi, "tezlanish" va to'satdan "to'xtashlar" illyuziyasini yaratadigan sintezatorlardan foydalanish bilan ajralib turadi, aslida raqs bir xil ko'rinadi: uzun harakatlar qisqa harakatlar bilan almashtiriladi, dinamika - to'satdan statik raqamlar bilan. Bundan tashqari, "log kabinalar", sekin harakatlar va ekspozitsiyalar keng qo'llaniladi - bularning barchasi musiqiy naqshni iloji boricha aniqroq "tasvirlash" uchun.
Boring
Kamroq mashhur bo'lmagan go-go uslubi "o'smirlar va o'smirlar uchun zamonaviy raqslar" ro'yxatini davom ettiradi. Dastlab, yo'nalish tungi klublarda elita partiyalarida mehmonlarni xursand qilish usuli sifatida yaratilgan. Go-Go - bu asosan ayollar raqsi. Bunday ko'nikmalarga ega bo'lgan har qanday qiz haqiqiy diskoteka malikasi bo'lish uchun barcha imkoniyatlarga ega.
Yangi boshlanuvchilar, xoreografik mahoratga ega bo'lgan o'smirlar, shuningdek, ilg'or raqqosalar uchun zamonaviy raqslar nafaqat yirik shaharlarda, balki kichik shaharlarda ham ochilgan maxsus maktablarda o'qitiladi. Guruhlar yosh toifalariga bo'lingan va darslar hamma uchun ochiq. Shunday qilib, to'g'ri yo'nalishni tanlang va davom eting - adrenalin va yaxshi kayfiyatning bir qismi uchun!
Voyaga etgan bolalar ba'zida shunchalik bezovta bo'lishadiki, ota-onalar ular bilan nima qilishni bilishmaydi. Agar siz ular uchun mashg'ulotlar topmasangiz, hamma narsa onalar va dadalar kutganidek tugamasligi mumkin. Farzandingiz bilan suhbatlashing, uning sevimli mashg'ulotlari haqida bilib oling. Ehtimol, uning ruhi harakatchanlik va musiqiylikda yotadi, ya'ni o'smirlar uchun zamonaviy raqslar buni tashkil qila oladi. Bugungi kunda juda ko'p yo'nalishlar mavjud, har kim o'zi uchun eng mosini tanlashi mumkin. Ammo savol tug'iladi: o'g'lingizni yoki qizingizni raqs maktabiga yuboring yoki uyda o'qitish uchun zamonaviy raqs video darsini yuklab oling?
Hozirda ko'plab bolalar TNTda mashhur shouni tomosha qilmoqdalar va shuning uchun o'smirlar uchun raqs darslari juda mashhur bo'ldi. Bu yo'nalishni yolg'iz o'zlashtirish juda qiyin, ko'p vaqt sarflanadi va jarohatlarsiz qilish dargumon. Yana bir narsa, agar mashg'ulot paytida mentor yaqin bo'lsa. U har bir harakatni batafsil tahlil qiladi, yo'naltiradi va tahlil qiladi. Mashq qilishdan oldin, bukilish va jarohatlarni minimallashtirish uchun mushaklarni qizdiring. Shunday qilib, yosh avlod tezda to'liq raqamni o'rganadi, biron bir joyda kontsert bera oladi yoki o'z yutuqlari bilan tengdoshlarini hayratda qoldiradi.
O'smirlar uchun professional raqs studiyasi sizga qanday qilib chiroyli raqs qilishni o'rgatadi
Agar yaqin atrofda tajribali va ehtiyotkor o'qituvchi bo'lsa, eng mashhur yo'nalishlar qisqa vaqt ichida o'zlashtiriladi. Haqiqatan ham ko'p yillar davomida to'xtab qolishni xohlaysizmi? Siz bir necha oy ichida asosiy elementlarni o'rganishingiz va darhol ajoyib spektaklni qo'yishingiz mumkin. Uyda bu sodir bo'lishi dargumon, chunki kvartirada odatda kam joy bor, nometall va maxsus taxta yo'q. O'smirlar uchun zamonaviy raqslarni quvonchga aylantirish uchun ularni yolg'iz o'rganish, albatta, ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi. Yaqin atrofda hamfikrlar jamoasi bo'lsa, u yanada qiziqarli va samarali bo'ladi. Har bir inson bir-biriga qarash, yangi narsalarni o'rganish, dars ko'rsatish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Bolaning raqs va musiqa yo'nalishini o'rganishni xohlaydimi yoki yo'qligini tushunish uchun u kirish darsiga kelishi kerak. Bu uning mashg'ulotdan o'tishni xohlayotganini tushunish uchun etarli bo'ladi. O'smirlar uchun raqs barcha mushak guruhlari uchun ajoyib mashqdir. Salomatlik zamonaviy kompozitsiyalarning ritmlari bilan mustahkamlanadi va siz bilganingizdek, tovushlar harakatlar bilan birgalikda yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi. Stress bir zumda yo'qoladi, ruhiy holat barqarorlashadi, gormonlar endi u qadar etib bo'lmaydi. Hech narsaga ishtiyoqi bo'lmaganlar ota-onalarni, o'qituvchilarni va tengdoshlarini muntazam ravishda bezovta qiladilar. Umid qilamizki, bu sizning oilangizga, xususan, farzandingizga tegishli emas.
O'smirlar uchun moda raqslari sizni to'g'ri o'sishiga yordam beradi
Hech kimga sir emaski, bolalar o'smirlik davrida qanday bo'ladi: injiq, ba'zan chidab bo'lmas. Bolaning yaxshi va qulay bo'lishi uchun, shuningdek, ota-onalar xotirjam bo'lishi uchun hamma narsani o'zgartirishning bir yo'li bormi? Ehtimol, kimdir bu satrlarni o'qib, tabassum qiladi, lekin o'smirlar uchun raqs haqiqiy mo''jizalar yaratadi. Bunga ishonish uchun studiyamizga keling. Ota-onalar darajani baholashlari uchun biz raqs video darslarini suratga olamiz professionallik va xoreograflarni tayyorlash. Xoreografiyani yaxshiroq eslab qolish va mahoratingizni oshirish uchun uyda raqs video darslarini o'tkazishni tavsiya etamiz. Har bir avlod bilishi kerak bo'lgan ko'plab afzalliklar mavjud va ularning ko'pchiligi ushbu maqolada aks ettiriladi.
Sog'lom turmush tarzi
Siz shunchaki tebranadigan stulga borishingiz va mushaklarni shakllantirishingiz mumkin, ammo 12-17 yoshli o'smirlar uchun raqs ko'proq narsani beradi. Tana stressni boshdan kechirmaydi, bu simulyatorlar haqida gapirish mumkin emas. Agar siz harakatlarni hovuz bilan birlashtirsangiz, bunday faoliyatning ta'siri shunchaki "voy" bo'ladi. Va kim qattiq mashq qilmasin, o'g'il yoki qiz, natija bir xil bo'ladi. Odil jinsiy aloqa ayollik, to'g'ri holat, ajoyib figuraga ega bo'ladi. Kuchli jinsiy aloqa - o'ziga ishonch, orqa tomonning to'g'ri trapezoidal shakli, pompalanadigan qo'llar va oyoqlar. Qizlar juda qadrlaydigan va yigitlar juda yaxshi ko'radigan hamma narsani Moskvadagi o'smirlar uchun raqs maktabi beradi.
Xarakter va chidamlilik
O'smir qizlar uchun raqslar semantik yukni ko'tara olmasligini kim aytdi? Musiqa ostida qilingan har bir harakat miyani hamma narsa alohida sodir bo'lganidan ko'ra ko'proq intensiv ishlaydi. Agar tanada aynan shunday jismoniy faollik bo'lsa, bolalar tezroq o'sadi va dono bo'ladi. Bizning tajribamizga ishoning - agar sizning sevimli o'g'lingiz yoki qizingiz Bratislavada o'smirlar uchun raqslarni o'zlashtira boshlasa, ular hatto maktab fanlarida ham yetishadi. O'rganishga qiziqish, tengdoshlar bilan teng darajada bo'lish istagi va undan ham ko'proq, sinfdan oldinda bo'ladi. Har bir oddiy ota-ona buni orzu qiladi va agar siz buni o'qiyotgan bo'lsangiz, siz to'g'ri yo'nalishda harakat qilasiz.
Bo'lajak daho bir vaqtning o'zida mas'uliyatli, diqqatli va to'plangan bo'lishini kim xohlaydi? Bolalar u yoqda tursin, hatto kattalar ham bu haqda orzu qiladilar. Bundan ham ilg‘or, ongli avlodning oldimizga kelishini hech kim taqiqlamaydi. Bizning raqs studiyamiz o'smirlar va kattalar uchun mo'ljallangan, shuning uchun siz ushbu yo'nalishni egallashga qaror qilgan barchani xush kelibsiz. Shunchaki harakat qilib ko'ring. Agar bu sizga yoqmasa, odatdagi kursingizga qaytasiz va hamma narsa avvalgidek bo'ladi: uy, ish, uy. Ammo odatdagi konfor doirasidan chiqib ketganingizdan so'ng, hayot keskin o'zgaradi, faqat yaxshi tomonga.
O'smirlar uchun professional raqs maktabi sizni raqs darslariga taklif qiladi
Bola o'sib ulg'ayganida, u hayotda nima kerakligini o'ylamaydi. Ularning barchasi yaxshi va qulay bo'lgan o'z dunyosiga sho'ng'igan. Ammo maktab boshlanishi bilan, keyin esa o'tish davri, hamma narsa keskin o'zgaradi. Bunday tub o'zgarishlardan hatto kattalar ham boshlarini puflaydilar, ammo o'sib borayotgan tana haqida nima deyish mumkin? Ota-onalar ham bu yillarda inqirozga duch kelishadi, chunki ko'pchilik ularga bu haqiqiy dunyoda moslashishga qanday yordam berishni bilishmaydi. Ammo bugungi kunda oddiy va samarali yo'l bor - har bir narsani va hamma narsani o'zgartiradigan o'smirlar uchun raqs maktabi. Hamma narsa oddiy ko'rinadi, shuning uchun u ishlamaydi. Va siz to'ng'ichingiz yoki uy hayvoningiz bilan boshlashdan qo'rqsangiz, o'zingizni tekshirasiz.
Har qanday yoshdagi odam jamoada o'zini himoyalangan his qiladi. Va hech qanday tarzda emas, balki o'xshash odamlar bilan birga. Agar sizning naslingiz qotib qolsa, u zudlik bilan tubdan moslashishga muhtoj. Demak, chaqaloqning yoshligida tengdoshlaridan uzilib qolganiga aynan ota-onalar aybdor. U bolalar bilan yurishdan himoyalangan, qo'shnining bolalari bilan vaqt o'tkazish taqiqlangan, shuning uchun komplekslar tug'ilgan. O'smirlar uchun raqs hamma narsani tubdan o'zgartiradi. Saytda topiladigan videolar har bir kishi bilan birga musiqaga o'tganda odam qanday o'zgarishini isbotlaydi.
Liza mumkin, lekin men nima qila olmayman?
Bugungi kunda har uchinchi bola rivojlanish bilan shug'ullanadi va ota-onalar unga bu borada yordam berishadi. Ko'pincha bu erda o'smirlar uchun raqs darslari qatnashadi va nima uchun:
birinchidan, shu tarzda tana minimal jarohatlar bilan maksimal yukni oladi;
ikkinchidan, musiqa tinchlantiradi, ko'nglini ko'taradi, siz harakat qilishni xohlaysiz, dunyodagi hamma narsani unutasiz;
uchinchidan, 3 yoshdan boshlab har qanday yoshdagi bolalar mushaklar korsetini oldindan kuchaytirib, eng oddiy harakatlarni bajarishlari mumkin;
to'rtinchidan, ko'pchilik buni qilishni yaxshi ko'radi.
Siz cheksiz davom etishingiz mumkin, chunki futbol, xokkey va karatening hech qanday bo'limlarini zamonaviy kompozitsiyalar ritmiga ko'zgu zalida sodir bo'layotgan voqealar bilan taqqoslab bo'lmaydi. Barcha kerakli jihozlar va jihozlar allaqachon maktabda, shuning uchun o'smirlar uchun zamonaviy raqs darslari faqat qulay kiyim va poyabzal sotib olishlari kerak bo'ladi (bu bir tiyin turadi).
Men sahnaga chiqmoqchiman!
Bugungi kunda ko'pchilik buni va, aytmoqchi, yaxshi pul topishadi. Farzandingiz o'smir bolalar uchun raqsga tushishni yaxshi ko'rsa, u bu yo'nalishda jadalroq rivojlansin, o'zi va tanasi ustida ishlasin. Kim biladi deysiz, balki u bir-ikki yildan so'ng "Yulduzlar bilan raqs" tanlovining hakamlar hay'atida yoki boshqa joyda o'tirar. 17 yoshida u ajoyib xoreografga aylanadi va shou-biznes yulduzlariga raqamlar qo'yadi. Unga bu yo'nalishda orzu qilishni taqiqlamang, faqat Kutuzovskiy prospektida o'smirlar uchun raqsga tushish orqali yordam bering.
Sizningcha, o'smirlar uchun eng mashhur raqslar nima? Ishonchimiz komilki, bu jazz-zamonaviy va hip-hop! Zamonaviy o'smirlar doimiy ravishda Internetda sayr qilishadi yoki teleko'rsatuvlarni tomosha qilishadi. Va aynan shu raqs uslublari ekranlarda tez-tez yonib turadi. Va nafaqat ekranlarda. Hech bir zamonaviy raqs spektakli ularsiz amalga oshirilmaydi. Biroq, asosiy narsalarni bilmasdan, bu uslublarni o'zlashtirish qiyin bo'ladi. Va asos - klassik xoreografiya!
IRBIS studiyasi dasturini yaratishda biz o'smirlarning xohish-istaklari va raqs olamidagi so'nggi moda tendentsiyalariga amal qildik. Biz esa u klassik xoreografiya, hip-hop, breyk dansi va jazz zamonaviy - o'smirlar uchun eng zamonaviy raqslarni o'z ichiga oladi, deb qaror qildik!
Sinflarning afzalliklari
- Raqs mashg‘ulotlari o‘smirlarga o‘zini namoyon qilish, ijodiy fikr yuritish imkoniyatini beradi. Axir, raqs shunchaki harakat emas. Bu ma'lum bir xabar va kayfiyatga ega bo'lgan ajralmas kompozitsiyadir. Va agar raqqosa o'z raqami bilan nimadir demoqchi bo'lsa, tomoshabin buni tushunadi.
- O'smirlar uchun raqslar holatni yaxshilash, bel og'rig'ini engillashtirishi mumkin. Hozirgi o'smirlar uzoq vaqt darsda yoki kompyuterda o'tirishadi. Bu turmush tarzi umurtqa pog'onasi holatiga eng foydali ta'sir ko'rsatmaydi. Axir, bizga harakat kerak - buning uchun haftada ikki marta raqsga tushish kifoya.
- O'smirlar uchun zamonaviy raqslar yorqin, dinamik va esda qolarli. Shuning uchun, farzandingiz har qanday diskoteka yoki maktab to'pining yulduzi bo'ladi. Bunday bolalarga tengdoshlarning e'tibori ko'p marta ortadi.
- Umumiy jismoniy tayyorgarlik va cho'zishning yaxshilanishi haqida gapirmaslik mumkin emas. Ortiqcha vaznli raqqosa, albatta, tahdid qilmaydi!
Moskvadagi o'smirlar uchun raqs maktabini qanday tanlash mumkin?
Birinchidan, uyga yaqinroq maktabni tanlang - shunda siz bolangiz haqida kamroq tashvishlanasiz. Ikkinchidan, o'qituvchilarga, ayniqsa ularning tajribasi va malakasiga e'tibor bering. Ideal holda, ular bilan shaxsan uchrashing va barcha savollaringizni bilib oling.
O'smirning kuch-quvvatini to'g'ri yo'nalishga yo'naltirish, uning barkamol va har tomonlama rivojlanishi uchun sharoit yaratish ota-onalarning asosiy vazifasidir. Buni amalga oshirish Moskvadagi o'smirlar uchun Madison zamonaviy raqs maktabi vakolatiga kiradi!
Madison - bu iste'dodlar ochiladigan va yorqin his-tuyg'ular beriladigan joy!
O'smirlar uchun raqs studiyasida mashg'ulotlar haftada 3 marta o'tkaziladi. Dasturga quyidagilar kiradi:
- umumiy jismoniy tayyorgarlik;
- gimnastika;
- klassik xoreografiya;
- zamonaviy xoreografiya: hip-hop, jazz-fank, dancehall, jazz raqsi.
O'qituvchilarimiz talabalarga malakali raqs mashg'ulotlarini o'tkazadilar, ularning individual ijodiy qobiliyatlarini kashf qilishlari va rivojlantirishlariga yordam berishadi.
Doimiy raqs mashg'ulotlari nafaqat qiziqarli hobbi, balki bolaning salomatligi va ijtimoiylashuviga katta hissa qo'shadi, chunki ular:
- harakatlarni muvofiqlashtirish va ritm tuyg'usini rivojlantirish;
- tanani, shu jumladan nafas olish, yurak-qon tomir, mushak-skelet tizimini mustahkamlash;
- holatni yaxshilash va chiroyli yurishni shakllantirish;
- o'ziga ishonchni oshirish;
- muloqot qobiliyatlarini rivojlantirish va jamoada o'z o'rnini topishni o'rganish.
Madison maktabidagi o'smirlar uchun turli xil foydali va qiziqarli raqs darslari sizning farzandingizga albatta yoqadi!
Bizning studiyamiz:
- Bolalar va o'smirlar bilan ishlashda kamida 7 yillik tajribaga ega bo'lgan sertifikatlangan xoreograflar jamoasi.
- O'ylangan va samarali o'quv dasturlari. Yangi kurslarni ishlab chiqishda o‘qituvchilarimiz o‘smirlarning har tomonlama va barkamol rivojlanishiga, yangi xoreografik elementlarni bosqichma-bosqich o‘zlashtirishiga, raqsga qiziqishini yo‘qotmasligiga harakat qiladi.
- Metro yonidagi Vegas Crocus City savdo markazining zamonaviy binosida keng, yorug', yaxshi jihozlangan xonalarda darslar.
- Har qanday darajadagi tayyorgarlikka ega va yilning istalgan vaqtida yozib olish imkoniyati mavjud bo'lgan taqdirda o'smirlar uchun guruhlar.
- Xoreografiya ta'lim muassasalariga kirishga tayyorgarlik ko'rish kerak bo'lganlar uchun individual darslar.
Nima qilish kerak?
Moskvadagi o'smirlar uchun zamonaviy raqs darslariga leggings, shim yoki shortilar va toymasin tagliklari bo'lgan sport poyabzali (krossovkalar, krossovkalar) bilan top yoki futbolkada kelishga arziydi. Kiyim engil, havo o'tkazadigan va cheklamaydigan bo'lishi kerak.
Klassik xoreografiya uchun qizlarga leotard yoki yuqori va tor taytlar yoki leggings, o'g'il bolalarga futbolka va shortilar kerak bo'ladi. Balet poyabzali poyabzal sifatida ishlatiladi.
Raqs - o'zingizni topish va ifoda etishning eng yaxshi usuli! Biz barcha o'smirlarni Moskvadagi Madison raqs maktabida kutamiz!