Zamonaviy xoreografiya teatr studiyasi. "Olimp" zamonaviy xoreografiya studiyasi. Dars dasturida

Bugungi kunda Studio teatri o'z faoliyatining asosini zamonaviy xoreografiya maktabi va loyiha raqs teatri hisoblanadi.

Teatr studiyasi 4 yoshdan boshlab tanlov asosida bolalarni qabul qiladi. Darslar guruhlarda olib boriladi.

Dars dasturida:

ritm (bolalar uchun)

zamonaviy raqs (zamonaviy raqs).

Badiiy gimnastika (badiiy gimnastika)- Emil Jak-Dalkroze tomonidan yaratilgan musiqiy va ritmik ta'lim tizimi. Usul - ritm tuyg'usini rivojlantirish - vaqt tuyg'usi, boshqacha qilib aytganda...

Gimnastika- eng ommabop sport va jismoniy tarbiya turlaridan biri. Gimnastikaning sport turlariga: sport, badiiy, akrobatik, estetik, jamoaviy, aerobik gimnastika kiradi.

Studiya teatrida katta sahna va ishlab chiqarish tajribasi va bolalar bilan ishlash tajribasiga ega bo'lgan o'qituvchilar / xoreograflar ishlaydi.

Studiya teatri yuzga yaqin xoreografik miniatyura va uchta bolalar spektaklini sahnalashtirdi:

• "Mishkaning hikoyalari" (E. Kislova, 2005),
• "Siz orzu qilishni yaxshi ko'rasizmi?" (I. Afonina, 2007),
• "O'tgan yilgi qor yog'di" (E. Kislova, 2009).

Studiya teatri Rossiyadagi birinchi va hozirgacha yagona bolalar raqs maktabi bo'lib, uning talabalari, bitiruvchilari va o'qituvchilari "Oltin niqob" Milliy teatr mukofoti nomzodlari, keyin esa laureatlari bo'lishdi.

Studiya teatri Rossiya Federatsiyasi Madaniyat vazirligi va Moskva madaniyat boshqarmasining Faxriy yorliqlari bilan taqdirlangan. “Madaniyat rivojiga qo‘shgan ulkan hissasi uchun”.

Studiya teatri ORT, Kultura, NTV, TNT, NTV-PLUS kanallarida teledasturlarda qatnashgan. U Rossiya, Belarus, Bolgariya, Germaniya, Polsha, Frantsiyada chiqish qildi. Ko'plab nufuzli xoreografik festival va tanlovlarning laureati bo'ldi.

Studiya teatri Moskvadagi turli teatr va kontsert maydonlarida chiqish qildi:

• nomidagi Rossiya musiqa akademiyasining kontsert zali. Gnessinlar,
• Kreml Kongresslar saroyi,
• "Yangi opera" teatri,
• nomidagi teatr A.S. Pushkin,
• "Rossiya" kontsert zali,
• Katta teatr,
• Vl nomidagi teatr. Mayakovskiy (filial),
• Najotkor Masih sobori cherkov kengashlari zali,
• "Taganka aktyorlari hamdo'stligi" teatri,
• nomidagi markaz Quyosh. Meyerxold,
• Katta Kreml saroyi,
• nomidagi bolalar musiqali teatri. N.I. Shanba,
• "Zamonaviy" teatri
• Xalqaro musiqa uyi,
• Rossiya akademik yoshlar teatri,
• Millatlar teatri,
• Moskva musiqa zali,
• "Stanislavskiy" elektroteatri,
• Moskva teatri "Oy teatri".

Studiya teatri o'quvchilari (10 yoshdan boshlab) Moskva davlat xoreografiya akademiyasiga tanlov asosida o'qishga kirishadi.

Studiya teatri bitiruvchilari oʻqishlarini Yevropaning yetakchi xoreografiya taʼlim muassasalarida (Gollandiya, Belgiya), shuningdek, quyidagi taʼlim muassasalarida davom ettirmoqdalar:

• nomidagi Teatr instituti. Boris Shchukin,
• M.S. nomidagi Oliy teatr maktabi (instituti). Shchepkina,
• Oliy sahna san'ati maktabi,
• Rossiya teatr san'ati instituti - GITIS.

Raqs tanqidchilari va mutaxassislarining fikriga ko'ra, "Bugungi kunda teatr studiyasi to'rt yoshli bolalarga zamonaviy raqsni o'rgatadigan Moskvadagi eng yaxshi xususiy muassasadir".

Moskva balet klubi raqs studiyasida zamonaviy xoreografiya guruhlari ishlaydi. Bolalar uchun o'quv dasturiga quyidagilar kiradi:

• Umumiy jismoniy tayyorgarlik ustida ishlash. Raqsga yaxshi tayyorgarlik ko'rish muhimdir. Zamonaviy xoreografiya turli xil sakrash harakatlari, salto, qo'lda turish, ko'tarish va boshqalar bilan tavsiflanadi.
• Barda klassik mashqlar. Mashinada ishlash qo'llar, oyoqlar, orqa va bo'yin umurtqasining mushaklari va bo'g'imlarini mustahkamlashga qaratilgan. Mashina duruşni rivojlantirishga, muvofiqlashtirish va muvozanatni yaxshilashga yordam beradi. Bu har qanday raqqosa o'zlashtirishi va muntazam ravishda ishlatishi kerak bo'lgan asosiy mashqlardir.
• Stretching (cho'zish mashqlari). Stretching u yoki bu darajada raqqoslar uchun muhimdir. Bu mushak tizimining, bo'g'imlarning, tendonlarning ishi va rivojlanishi, mushaklardagi muqobil kuchlanish va bo'shashishdir. Bu erda mushaklarning barcha qatlamlari, shu jumladan eng chuqurlari ham ishlaydi, shuning uchun mushak massasi kuchayadi, lekin sportdagi kabi to'planmaydi. Plastiklik va inoyat rivojlangan.
• Raqs harakatlarining asoslarini, kombinatsiya va birikmalarini, improvizatsiya elementlarini o'rganish, musiqiylik va ritm ustida ishlash.

Darslar raqs asoslari va uning madaniyati bilan tanishtirishga qaratilgan. Biz sizga harakat orqali o'zingizni ifoda etishni, musiqani his qilishni va tanangizni boshqarishni o'rgatamiz. Asosiy ko‘nikmalarga ega bo‘lgan bolalar va o‘smirlar o‘zlarini zamonaviy yo‘nalishlarda sinab ko‘radilar, spektakllarda qatnashadilar va sahnaga chiqadilar, tanlov va festivallarda raqsga tushadilar, g‘alaba qozonadilar, o‘sadi va rivojlanadi.

Moskva balet klubida maxsus ta'lim va tajribaga ega ajoyib o'qituvchilar ishlaydi. Biz uchun har bir kichik raqqosaga yondashuvni topish, o'qitish va o'rganishga muhabbat va ishtiyoqni uyg'otish, ularning salohiyatini ochish muhimdir. Murabbiylar pedagogik texnikaga ega, ular nafaqat yaxshi murabbiy, balki farzandlaringiz uchun haqiqiy do'st bo'lishadi.

Studiya 1992 yilda tashkil etilgan. 1992 yildan beri "OLIMP" zamonaviy xoreografiya studiyasining rahbari Elena Valentinovna Sominskaya edi. Oliy toifali o'qituvchi, 2004 yil, 2013 yil "Ta'lim sohasidagi grant" Moskva hukumati mukofoti sovrindori. YuNESKO xalqaro raqs kengashi a'zosi. "Eng yaxshi xoreograf ishi uchun. Butunrossiya xoreografiya tanlovlari ekspertlar kengashi a'zosi. Studiya o'qituvchilari: Antonova Tatyana Aleksandrovna, klassik raqs bo'yicha eng yuqori toifali o'qituvchi. Chashina Elena" Butunrossiya va xalqaro tanlovlarning laureati va maxsus mukofotlari sovrindori. Igorevna, zamonaviy raqs bo'yicha yuqori toifali o'qituvchi.

Studiyada 9 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan bolalar o'qiydilar. OLYMP studiyasiga tayyorgarlik bo'limi "Tochka vzletya" bolalar raqs studiyasi (rahbar Elena Igorevna Chashina - OLYMP studiyasi bitiruvchisi, E.V. Sominskaya shogirdi), unda 3 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar o'qiydi. "OLYMP" zamonaviy xoreografiya studiyasi Ta'lim bo'limining "To'pdagi qiz" mukofoti g'olibi, Butunrossiya va xalqaro xoreografiya tanlovlarining "Gran-pri" laureati va sovrindori.

Studiya talabalari mahorat saviyasini muntazam oshirib borish maqsadida zamonaviy xoreografiya yo‘nalishi bo‘yicha yetakchi mutaxassislarning laboratoriya va mahorat darslarida muntazam qatnashib kelmoqda. Studiyalar ham tez-tez Rossiya shaharlarida turli musobaqalarga sayohat qilishadi.

OLYMP studiyasining o'quv dasturlari:

1. “Jazz-zamonaviy raqs. O'rganish quvonchi", asosiy daraja (o'qituvchilar - Sominskaya E.V., Chashina E.I.)
2. “Jazz-zamonaviy raqs. Raqs quvonchi" (O'qituvchi - Sominskaya E.V.)
3. “Jazz-zamonaviy raqs. Ijod quvonchi”, yuqori daraja (O'qituvchi - Sominskaya E.V.)
4. "Raqqosaning jismoniy tarbiyasi", asosiy daraja (o'qituvchi - Sominskaya E.V.)
5. "Yangi boshlanuvchilar uchun klassik raqs", asosiy daraja (o'qituvchi - Antonova T.A.)
6. "Klassik raqs", yuqori daraja (o'qituvchi - Antonova T.A.)
7. “Yaxshilanayotganlar uchun klassik raqs”, yuqori daraja (o'qituvchi - Antonova T.A.)
8. "Aktyorlik", asosiy daraja (o'qituvchi - Chashina E.I.)
9. "Raqsga borish yo'lida", yuqori daraja (O'qituvchilar - Antonova T.A., Sominskaya E.V.)

O‘quvchilar kompleks dasturlar bo‘yicha studiyada ta’lim oladilar.

“Takomillashtiruvchilar uchun klassik raqs” va “Jazz-zamonaviy raqs” dasturlari. Ijod quvonchi” ixtisoslashgan deb hisoblanadi. Ushbu dasturlar bo'yicha o'qishni tugatgan talabalar xoreografiya mutaxassisligi bo'yicha universitetga kirish imkoniyatiga ega.

2018-2019 yillar davomida OLYMP studiyasi butun Rossiya xoreografiya tanlovlarida 6 marta "Gran-pri" unvonini qo'lga kiritdi, shu jumladan "Scarlet Sails" madaniyat jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra "G'oliblar kubogi" yopiq grant tanlovida eng yaxshi jamoa bo'ldi.

Sominskaya Elena Valentinovna studiya rahbari	Antonova

Balet namoyishi

Jeleznodorojniydagi "Show Ballet" yo'nalishining raqs dasturi demi-klassik, folklor, zamonaviy, jazz, zamonaviy, klassik kabi raqs yo'nalishlariga asoslangan va 5 yoshli bolalar uchun mo'ljallangan. Asosiy raqs registrlariga katta e'tibor beriladi: engil uchuvchi sakrashlar va virtuoz spinlar.

Demiclassics - bu to'liq klassik balet maktabiga asoslangan raqs uslubi, ammo boshqa raqs uslublari bilan umumiy narsa bor: jazz, zamonaviy raqs, xalq raqsi. Elementlar asosan klassik baletdagi kabi bo'lib qoladi, lekin ular o'zgartirilishi va klassik kanonlardan sezilarli darajada farq qilishi mumkin; raqs elementlarida ham, musiqa va liboslarda ham improvizatsiyaga ruxsat beriladi.

Contemporary - bu o'ziga xos uslubga ega bo'lmagan zamonaviy sahna raqsi, chunki unda asosiy narsa o'zini namoyon qilishdir.

Shou-balet guruhlari ishining natijasi har doim raqs shousidir

Jazz-zamonaviy - bu har xil bo'lishi mumkin bo'lgan raqs uslubi: singan, yorqin, dürtüsel yoki aksincha, juda yumshoq, deyarli vaznsiz, lekin har doim juda hissiy. Jazz-zamonaviy - bu yo'nalish talabalarining raqs shoulari kompozitsiyalari qurilgan asosdir.

Zamonaviy jazz

Agar siz g'ayrioddiy bo'lsangiz va atrofingizdagi dunyoga munosabatingizni harakat orqali ifodalashni istasangiz...

Agar sizning qalbingiz siz eshitgan musiqani harakat, plastika, go'zallik bilan to'ldirishni xohlasa ...

Agar siz raqsda asosiy narsa tanangizni nazorat qilish deb hisoblasangiz...

Agar siz Brodveydagi shov-shuvli musiqiy asarlar yoki M.Bejartning butun dunyoda qadrlanadigan baletlari rassomlari kabi harakat qilishni o'rganishni orzu qilsangiz...

Sizning elementingiz zamonaviy jazzdir!

G'ayrioddiy go'zallikning bu raqs uslubi o'zining samimiyligi va zohiriy soddaligi bilan hayratga soladi.

Zamonaviy jazzdagi asosiy qiyinchilik - va uni o'zlashtirishdagi eng qiziq narsa - u asosan klassik xoreografiya qonunlariga zid keladi, shu bilan birga uning mantiqiy davomi hisoblanadi!

Lekin bu hech qanday rad etish emas, balki oddiy variant! Faqat zamonaviy jazzda mumkin bo'lgan tortishish qoidalarini buzish orqali biz klassik raqs qonunlarini tushunamiz. Dunyodagi eng buyuk balerinalar bu uslubda asl raqamlarni ijro etishdan tortinmagani bejiz emas - Mayya Plisetskayani eslang!

Ushbu tendentsiyaning ildizlarini afro-amerikaliklarning raqs madaniyatida izlash kerak. Afro-jazning tabiatiga xos bo'lgan improvizatsiya jazz-zamonaviylikda o'zining mantiqiy davomini oladi va tarixiy rivojlanishning ma'lum bir bosqichiga etadi.

Chiziqlarning ravshanligi, harakatlarning to'liqligi, pozalarning biridan ikkinchisiga silliq oqishini inkor etmasdan. Xoreografik echimlarning injiqligi va qaysidir ma'noda "kosmikligi" musiqiy niyatni aks ettiradi - musiqaga ergashib, tana o'zining injiq dizaynini sezgir tarzda takrorlaydi!

Raqsda asosiy e'tibor muvozanatni topishga va kosmosda shakl yaratish uchun tanadan foydalanishga qaratilgan.

Jazz raqsining eng muhim xususiyati improvizatsiyadir. Bu raqqosaga uning atrofidagi dunyoda yuz beradigan o'zgarishlarni (estetik va ijtimoiy) aks ettirishga yordam beradi. Jazz raqsining o'ziga xos xususiyatlari ham hissiyot va emotsionallikdir. Jazz raqsidagi ruh tana bilan birga, bir xil ritmda, kayfiyatda yashaydi....

Blyuz jazz - bu blyuz musiqasi ostida ijro etiladigan sekin, hissiy va hissiy raqs. Blyuz-jazz raqsi yolg'izlik, qayg'u, g'amginlik, azob-uqubatlar, g'azab va quvonchni, shuningdek, sevgi, ehtirosni - inson his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularining barcha spektridagi har qanday tajribani ifodalashi mumkin. Jazz raqsidagi ifoda juda muhim omil. Musiqa dramatik katta harakatlar orqali ifodalanadi.

Zamonaviy jazz raqsi cheksiz imkoniyatlarni taqdim etadi, ijrochilardan ijodkorlik va individuallikni talab qiladi. Kimdir zavqlanishni istasa, kimdir hayotning sirli, tushunib bo'lmaydigan burilishlarini etkazishga intiladi, boshqalarni sof harakat, kompozitsiya, ritm maftun etadi.... Bugungi jazz raqsi qattiq ritmlar, hissiy bosim, hattoki qandaydir tajovuzkorlikdir. Unda hip-hop, break, rap, funk elementlari mavjud. Raqs figuralari musiqaning shiddatli ritmiga mos keladigan murakkab qo'l harakatlari va murakkab tana harakatlarini birlashtiradi. Buzilgan harakatlar, assimetrik shakllar, erga ajoyib otishlar - raqs xoreografning musiqasi va tasavvuriga bog'liq. Jazz raqsi turli xil materiallardan foydalanish orqali oldinga siljiydi: etnik raqs, balet, step, shuningdek, ko'cha uslublari. Zamonaviy jazz raqsi ular orasidagi chegaralarni buzadi, barcha uslublarni, shakllarni, yo'nalishlarni birlashtiradi.

Afrikaliklar va afro-amerikaliklar jazz raqsining yaratuvchilari hisoblanadi. Improvizatsiya Afro-jazzning tabiatiga xosdir, uning yordamida inson o'z his-tuyg'ularini va kayfiyatini ifodalaydi. Harakatlar aniq va to'liq. Tana musiqaning injiq naqshiga sezgir tarzda amal qiladi! Qadamning urg'u balet sakrashlarida bo'lgani kabi itarish emas - aksincha, harakat impulsi erga qaratilgan.

Zamonaviy jazz estrada raqsining asosidir. Modernizm klassik xoreografiyadan kelib chiqadi va muvozanatni topishga va kosmosda shakl yaratish uchun tanadan foydalanishga qaratilgan.

Jazz raqsining raqs teatriga aylanishi va professional texnika va xoreografiya uyg'unligi zamonaviy jazz raqsini yaratdi. Zamonaviy jazz raqsi butun Evropada gapiriladigan zamonaviy raqs tiliga qarshi.

Zamonaviy

Contemporary - zamonaviy raqsning yangi yo'nalishlaridan biri bo'lib, u G'arb raqsi (klassik raqs, zamonaviy jazz) va sharq harakat san'ati (qigong, yoga, tay chi chuan) elementlarini birlashtiradi. Bundan tashqari, bu o'ziga xos uslubga ega bo'lmagan raqs, chunki unda asosiy narsa o'zini ifoda etishdir.

Contempo balet elementlarini o'z ichiga oladi, lekin balet - bu hikoya qilish shakli, o'lik, muzlatilgan materiya, kontempo - bu sizning savollaringizga javob izlash. Va shuning uchun har bir insonning o'z raqsi bor. Agar klassik raqs ifodaning qat'iy shakli bo'lsa, unda zamonaviyda keskin bo'shashish, bo'shashish, to'satdan to'xtash, tushish va ko'tarilish, nafas olish bilan ishlaydigan tarang mushaklarning almashinishi mavjud. Ko'p harakat polda sodir bo'ladi. Raqqosa qandaydir aniq stsenariyga amal qilmaydi, balki chuqur hissiy kechinmalarni ifodalovchi tanasining ovozini tinglaydi. Va shuning uchun ikkita bir xil raqs yo'q, hatto bitta raqqosa tomonidan, hatto u boshqa birov bilan raqsga tushsa ham.

Ushbu uslubning yana bir o'ziga xos xususiyati shundaki, u yalangoyoq raqsga tushadi.

Har kim bu uslubni egallashi mumkin. Bu maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi. Asosiysi, tanangizning ovozini tushunishni o'rganishdir. Va har qanday musiqa ostida zamonaviy raqsga tushishingiz mumkin.

Chegaralarning yo'qligi o'zingizni to'liq ochib berishga imkon beradi, ajoyib jismoniy imkoniyatlar va unutilmas tuyg'ularni beradi. Inson o'zini shaxs sifatida, uning tanasi va atrofidagi dunyoga katta hurmat va muhabbat bilan munosabatda bo'lishni boshlaydi.

Raqs paytida quyidagilarga alohida e'tibor beriladi:

• Mushaklar kuchlanishidan xalos bo'lish,
• Bo'g'imlarni bo'shatish va bo'shatish,
• Orqa miya tekislanishi
• Tananing markazi va uning oyoq-qo'llari o'rtasida aloqalarni o'rnatish.

Raqs paytida siz quyidagilarga e'tibor berishingiz kerak:

• nafas olish,
• tanangiz haqida xabardorlik,
• tanangizni kosmosda harakatlantirish,
• harakat sifati, harakat tezligi va kuchi.

Contemporary - bu tananing, ruhiyatning va ruhning holatini muvozanatlash imkonini beruvchi intellektual raqs. Bunday uyg'unlik tufayli nafaqat sizning kayfiyatingiz, balki farovonligingiz ham yaxshilanadi.

Ba'zi ruhiy amaliyotchilar tanani vaqtinchalik tabiati tufayli ahamiyatsiz deb hisoblab, imkon qadar kamroq e'tibor berishni taklif qilishadi. Zamonaviy san'at o'z tanangizni tushunishni o'rganish qanchalik muhimligini ko'rsatadi, chunki u psixika va ruhning chuqur ichki tajribalarini ochib beradi. Raqs orqali o'z tanasini tinglashni o'rgangan odam, hozirgi paytda ruhning ehtiyojlari qanday bo'lishi mumkinligini tushuna boshlaydi.

Ushbu uslub G'arbda 20-asrning 60-yillarida paydo bo'lgan. Rossiyada 80-yillarda paydo bo'lgan. Ushbu uslubning kashshoflari: Isadora Duncan, Fransua Delsarte, Emilie Jaques-Dalcroze, Merce Cunningham, Marta Graham, Rudolph von Laban, Xose Limon va Mari Rambert.

Zamonaviy san'atda ular uyg'unlik, go'zallik va mutanosiblik g'oyalari haqida o'ylamaydilar; bu disgarmoniya raqsi, standartlarning yo'qligi, puxta o'ylangan hikoya chizig'ining yo'qligi. Va bu erda har bir raqqosa o'zining butun his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini ifodalovchi bosh qahramondir.

Zamonaviy raqs dunyo bilan "ishlash" uchun ajoyib o'quv dasturi bo'lishi mumkin. Har bir raqs yangi bilim va o'rganishdan zavq olib keladigan yangi darsdir.

Manba http://samopoznanie/schools/kontemporari

Darslarga ro'yxatdan o'tish uchun quyidagi shaklni to'ldiring, darslar uchun qulay manzilni va kerakli yo'nalishni tanlang

Zamonaviy xoreografiya nima ekanligini aniq ta'riflash juda qiyin. Ushbu turkumga bir qator yo'nalishlar kiradi: zamonaviy, jazz-zamonaviy, kontaktli improvizatsiya va murakkab uslublarning butun ro'yxati. Zamonaviy xoreografiyada raqs Ular murakkab sport elementlari va estetik komponentning uyg'un kombinatsiyasiga asoslanganligi bilan boshqalardan farq qiladi.

Zamonaviy xoreografiya darslari: xususiyatlari

Zamonaviy xoreografiyaning raqs turi sifatida umumiy ta'rifi mavjud emasligi sababli, uning paydo bo'lish sanasini aniq belgilash mumkin emas. Yo'nalish, qoida tariqasida, 20-asr va 21-asr boshlaridagi raqs texnikasini o'z ichiga oladi. Masalan, zamonaviy jazz kabi uslub 20-asr boshlarida AQShda paydo bo'lgan. Va qarshi xotiralarni yaratish 20-asrning 60-yillariga to'g'ri keldi. Moskvada zamonaviy xoreografiya turli sohalarni o'z ichiga oladi va ancha vaqtdan beri o'qitilib kelinmoqda.

Bir davrni birlashtirgan raqslar bitta umumiy xususiyatga ega: "o'z hikoyangizni dunyoga aytib berish" uchun maxsus, nozik istagi bilan tananing imkoniyatlarini namoyish qilish. Zamonaviy xoreografiya mashg'ulotlari hech qanday qat'iy ramka va cheklovlarga o'zingizni siqib qo'ymasdan, qalbingizga nima bo'layotganini ko'rsatishga imkon beradi. Agar improvizatsiya va tajriba sizga yaqin bo'lsa, zamonaviy raqs sizga yoqadi.

Zamonaviy xoreografiya studiyasi Trix Family: professionallik va mehmondo'stlik

Endi ajoyib raqs olamiga sho'ng'in. Faqat bilan zamonaviy xoreografiya maktabi Trix Family-da siz quyidagi imtiyozlarga ishonishingiz mumkin:

• kontsertlarda, videokliplar suratga olishda va tanlovlarda qatnashish imkoniyati;
• Manzil zamonaviy xoreografiya studiyasi metrodan atigi 1 daqiqa;
• ko'pchilik chempion maqomiga erishgan murabbiylarning professionalligi;
• individual yondashuv va iliq, do'stona muhit;
• birinchi darsda qatnashish mutlaqo bepul.

Tanlang zamonaviy xoreografiya darslari: Orzularingiz tanasini yarating va o'zingizga ulkan ishonchni his eting. Treningni tugatgandan so'ng, siz har qanday ichki bosim va qo'rquvni engishingiz mumkin. Zamonaviy xoreografiya - bu dunyoga bayonot berishni istaganlar uchun ideal echim. Hozirda mutlaqo bepul sinov darsiga yoziling.