Mehr. Mehr va rahm-shafqat: bizni nima ko'proq inson qiladi? Qanday qilib mehribon bo'lish kerak

Politsiyachi, Malayziyalik tibbiyot talabasi, "Vladimir Lenin", maktab o'quvchisi, yozuvchi, ofitser, iste'fodagi isroillik muhandis, falsafa tarixchisi, Chelyabinskdan yuridik bo'lim boshlig'i. Moskva ko'chalarida o'tkazilgan so'rov shuni ko'rsatdiki, rahm-shafqat hamma uchun etarli emas, lekin odamlar bu so'zni turli yo'llar bilan tushunishadi.

Pavel, 24 yosh, politsiyachi

Siz uchun rahm-shafqat nima?
- Bu mehribonlik.

Zamonaviy dunyoda rahm-shafqat kerakmi?
“Albatta, bu kerak, chunki dunyo shafqatsiz bo'lib qoldi. Odamlar ko'proq xudbin bo'lib qoldi, bu har bir shaxsning ochko'zligida namoyon bo'ladi. Chunki har bir inson bu muhitda omon qolishni xohlaydi va boshqasiga yordam berishni xohlamaydi. Va hamma yordamga muhtoj.

- Hatto o'zlarining baxtsizligi uchun aybdor bo'lganlar uchun ham, masalan, ichkilikbozlar uchunmi?
- Agar odam davolab bo'lmaydigan bo'lsa, bu unga yordam berish mumkin emas degani emas.

Hayotingizda rahm-shafqatni his qildingizmi?
– Men yetimman, yaqinlarim meni oilaga olib, ta’lim olishimda, kelajakka oid g‘oyalar, fikr va orzularimni shakllantirishda katta yordam berishdi. Bu men uchun juda ko'p narsani anglatardi. Agar siz ikkala ota-onangizni ham yo'qotsangiz, unda biror narsaga intilish istagi yo'q.

– Ishingizda rahm-shafqatning o'rni bormi?
- Mana, odamni o'g'irlagan jinoyatchini qo'lga oldik. Va qancha odam jabrlandi? Balki oxirgisini kimdandir olgandir? Uning qo'lga olinishi keyingi qurbon bo'lishi mumkin bo'lganlarga rahm-shafqatdir.

Hayotingizdagi aniq bir voqea haqida gapirib bering.
Stansiyada janjal bo‘ldi. Men formadan kiyinib, vokzalni aylanib chiqdim, men tanimagan odamlarning urishayotganini ko'rdim va ularni ajratdim.
Buni qanday qildingiz, bu unchalik oson emas, shunday emasmi?
-Xo'sh, sholg'om kichik emas.

Igor, 30 yosh, nasos uskunalarini ishlab chiqaruvchi kompaniyaning yuridik bo'limi boshlig'i

- Bu rahm-shafqat nafaqat yaqinlar uchun, balki butun atrofdagilar uchun. Ular uchun qiyin paytlarda odamlarga yordam berishda ifodalangan hamdardlik.

- Majburiy. Hech qayerda shafqat yo'q. Qalbimizda mehr bo'lmasa, o'zimizni odam deb hisoblashga haqqimiz yo'q. Rahm-shafqatsiz, umumiy muammolarga befarqlik paydo bo'ladi, odam o'zini o'zi, o'z manfaati uchun qulflashni boshlaydi, befarq bo'ladi. Menimcha, bizning jamiyatimizda bunday bo'lmasligi kerak.

– Shaxsan men va kompaniyamiz Chelyabinsk viloyatidagi mehribonlik uyi va qariyalar uyiga yordam beramiz. Biz bolalar bayramlarini tashkil qilamiz, yaqinda qurilgan o'yin maydonchalari, qariyalar uyiga kerakli narsalarni yig'amiz. Befarqlik ko'rsatadigan bir guruh odamlar bor. Bu nafaqat shaxsiy e'tiqod, balki ta'limdir.

Aravinden, Malayziyadan kelgan tibbiyot talabasi

Siz uchun rahm-shafqat nimani anglatadi?
- Mehribonlik, bir kishi boshqasiga yordam bersa, bu hamma joyda bo'lishi kerak. Ba'zilarning yelkasidan yuk olish uchun mehr kerak.

Hayotingizda rahm-shafqatni his qildingizmi?
- O'tgan hafta men metroda edim, bir xonim katta sumka bilan ketayotgan edi va tusha olmadi. U mendan yordam so'radi va men unga yordam berdim, keyin men davom etdim. Va keyin yana bir zinapoya bor edi, men ayolni kutishga va unga yana yordam berishga qaror qildim va u "katta rahmat" dedi.

– Yurtingizda rahm-shafqat ko‘proqmi?
- Ha albatta. Men uch yildan beri Rossiyada yashayman. Bu yerdagi va Malayziyadagi odamlarning hayoti juda boshqacha. Men bu erda boshqalarga yordam beradigan odamlarni ko'rmayapman. Ayni paytda, bu mening mamlakatimda odatiy hol, men buni ko'p marta ko'rganman. Qaerda bo'lsangiz ham, ko'changizda biror narsa yuz bersa, ular sizning oldingizga kelishadi va "sizga qanday yordam berishlari mumkin" deb so'rashadi. Bu yerda esa odamlar shunchaki o‘tib ketishadi, ularga e’tibor ham yo‘q.

"Vladimir Ilich Lenin"

Siz uchun rahm-shafqat nimani anglatadi?
- Agar siz o'ziga zarar etkazgan, o'zini tobutga haydagan, masalan, ichkilikbozlarga achinsangiz, bu rahm-shafqat emas. Ularga achinmaslik kerakdir, chunki ular o'z yo'lini tanladilar. Ammo agar biror kishi kasal bo'lib qolsa yoki o'ziga bog'liq bo'lmagan sabablarga ko'ra muammoga duch kelsa, tabiiy ravishda rahm-shafqat ko'rsatilishi mumkin.

Hayotingizda rahm-shafqatni his qildingizmi?
- Hayotimda ular menga yordam berganidan ko'ra ko'proq o'z kuchimga tayanib, o'zimga yordam berishga harakat qilaman. Bir necha marta ular menga yordam berishdi, lekin asosan ular menga xalaqit berishdi. Bu erda, masalan, bizning mard organlarimiz jinoyatchilarni o'z bo'limiga sudrab olib kelishdi.

Jiyanimga kvartira berdim. Qizi boshqa kvartirani tark etdi. Men ketganimda, men darhol ko'plab qarindoshlarimni xursand qilaman, chunki 20 yil ichida to'rtta kvartirani Lenina emas edi va men beshinchisi uchun pul yig'yapman.

Ishni boshlaganimda, o'zimning samolyotim bo'ladi deb umid qilgandim - hammasi juda tez boshlandi. Ammo birdan bularning barchasi yo'qoldi, shuning uchun men kvartiralarga joylashdim.

Ular mendan rasmni ko'chirishni boshladilar, ammo boshqa "Leninlar"ga qandaydir tarzda omad etishmadi. Mendan kimdir oshib ketadi, oddiy, munosib Lenin paydo bo'ladi deb o'yladim. Ular kelganida, ularni bu yerda qoldirish yoki qoldirmaslik menga bog'liq edi - men politsiyaga ta'sir qildim. Mening mehribonligim tufayli men yaxshi qaror qildim, ular ishlasin. Bundan tashqari, u ularga o'z yelkasidan narsalarni berdi, endi ko'ylagi, keyin kepka. Ammo yuqoriga ko'tarilish o'rniga ularning hammasi pastga tusha boshladilar, ichkilikboz bo'lishdi. Pul oson, qo'lda, ular uni topishadi va darhol uni ichishadi. Ma’lum bo‘lishicha, men ularga yaxshilik o‘rniga yomonlik qilganman.

Evgeniya, 16 yosh, maktab o'quvchisi

Siz uchun rahm-shafqat nimani anglatadi?
-Endi bu yerda ham, hamma joyda ham rahm-shafqat juda oz. Odamlar, masalan, bola kasal bo'lib qolsa va uni davolash kerak bo'lsa, yordam beradi, lekin juda kam. Odamlar yovuz bo'lib qoladilar, yaxshilik kam bo'ladi, dunyo xorlanadi.

- Nima uchun siz shunday deb o'ylaysiz?
“Odamlar, ularning harakatlari tufayli. Menga tanish odamlar ham, internetdagi notanishlar ham kasallar ustidan kulishadi. Bu yomon va men buni yomon deb o'ylayman. Yoki ular shaxsan bir narsani aytadilar, lekin orqalarida ular butunlay boshqacha gapirishlari mumkin va aslida ular butunlay boshqacha bo'lib chiqadilar, ular his-tuyg'ularini va xarakterini yashiradilar.

Hayotingizda rahm-shafqatni his qildingizmi?
- Men kasal bolalarga yordam beraman yoki ko'chada o'tkinchilarga pul beraman yoki operatsiya qilish uchun uni yig'ish qutisiga solib qo'yaman. Men qarindoshlarimga yordam bera olaman, shu jumladan ruhiy jihatdan. Misol uchun, agar ularda muammo bo'lsa, unda siz yechim taklif qilishingiz mumkin va agar odam o'zini yomon his qilsa, unga yaxshi so'z bilan yordam bering, qandaydir tarzda qo'llab-quvvatlang. Balki bu rahm-shafqatdir?

Sergey Pavlovich, yozuvchi, sobiq energetik

Siz uchun rahm-shafqat nimani anglatadi?
“Rahm-shafqat murakkab tushunchadir. Ba'zilar uchun rahm-shafqat, bilasizmi, o'yin-kulgiga o'xshaydi. Haqiqiy rahm-shafqat esa, siz so'nggi bor kuchingizni berib, kimgadir yordam berishni xohlaysiz.

Hayotingizda rahm-shafqatni his qildingizmi?
— Men yozuvchiman va shu mavzuda ham ishlaganman. Butun umrim davomida va menda katta hayot bor edi, shuning uchun chinakam rahm-shafqat degan narsa yo'q edi. Mehribonlik, g'amxo'rlik bor edi, lekin rahm-shafqat yo'q edi. Rahm-shafqat yuqoriroq narsadir.

Mening vaqtimda odamlar qandaydir tarzda bir-biriga yaxshi munosabatda bo'lishdi. Ular bugungi kunda shunday tarbiya berishadi - siz o'zingizni mag'lub qilishingiz, egoist bo'lishingiz va bu hayotda hamma narsani engishingiz kerak. Bugungi hayotning asosi raqobatdir.

Men Shvartsenegger aktyorlik faoliyati davomida o‘z filmlarida 549 kishini o‘ldirganini o‘qidim. Garchi u juda ko'p o'ldirmagan bo'lsa-da, lekin ko'proq maqtangan. Bunday filmlar biroz zo'ravonlikni uyg'otadi. Ayniqsa, bolalar o'yinlarida ular doimo o'ldiradilar va o'ldiradilar. Ko'pchilik uchun odamni o'ldirish allaqachon shunday, alohida narsa emas.

Men Kubada to‘rt yil yashadim, u yerda rahm-shafqat ko‘rsatish qiyin bo‘lishi mumkin, chunki hammaning daromadi bir xil, lekin u yerdagi odamlar mehribonroq edi.

N., 39 yoshda, falsafa va din tarixchisi

Siz uchun rahm-shafqat nimani anglatadi?
- Bu haqda hech o'ylamaganman. Rus tili juda boy. Qo‘shma so‘z rahmdil yurakdir.

Hayotingizda rahm-shafqatni his qildingizmi?
- Men uchun, ha. Men uchun juda kam. Misol uchun, onam juda og'ir kasal bo'lib qoldi, unga saraton tashxisi qo'yildi va men bu baxtsizlik bilan yolg'iz qoldim. Institutni tugatdim, aspiranturaga o‘qishga kirdim, umuman pulim yo‘q edi, hammasini to‘lashim kerak edi.

Men darhol kvartirani sotish darajasiga qadar dahshatli tartibsizlikka tushib qolishimga tayyorlandim. Men uchrashgan barcha odamlar, ehtimol, yoshimni ko'rib, mendan bir tiyin ham olishmagan, barcha shifokorlar qo'llaridan kelganicha yordam berishgan. Kimyoterapiyaga katta pul to‘lash kerak bo‘lganda esa tekinga olishimiz uchun qilishdi.

Men onamni davoladim. Mendan kvartirani sotish talab qilinmadi, garchi men buni qilgan bo'lardim. Men uchun bu juda katta rahm-shafqat edi, mutlaqo oddiy emas. Bundan tashqari, hech kim snot yetishtirmagan - odamning ishi bor va u buni qilgan. Juda aniq, juda xotirjam, ular tom ma'noda meni davolash bosqichlarida qo'limdan olib borishdi. Men esa biroz o'zimga keldim. Natijada shifokorlar bir emas, ikki kishining hayotini saqlab qolishdi.

"Nima, siz hech kimga yordam bermadingizmi?"
- Nega hech kim? Men nima, umuman jinniman yoki nima? Men pulni faqat maqsadli ravishda beraman - tilanchilarga emas, balki men biladigan aniq odamlarga. Qariyalar, qo‘shnilar, qarindoshlar. Men hech narsa qilmayman. Ba'zi amalga oshirilishi mumkin bo'lgan aniq ishlarni "rahm-shafqat" qilmasdan qilish juda oddiy. Men, masalan, sotib ololmaydigan yolg'iz odam uchun juda qimmat dori sotib olaman.

Yoki onam to‘qqiz kishi bo‘lgan palatada edi. Hamshiralar yo'q, hech kim yo'q. Keling, yordam bering, tozalang, to'g'rimi? Hamma narsa chang bosgan, agar siz bu changni olib tashlasangiz, odamlar oson nafas oladi. Ya'ni, ba'zi elementar narsalar. Menimcha, bu rahm-shafqat emas. Boshqa tomondan, odamlarga osonlashdi, ular mendan yaxshi so'z eshitishdi. Ehtimol, og'riq biroz pasaygan.

Konstantin, 41 yosh, ofitser

Siz uchun rahm-shafqat nimani anglatadi?
- Rossiya fuqarosi sifatida men rahm-shafqatni fidokorona yordam deb bilaman.

Mehr kerakmi va nima uchun?
- Bu zarur, chunki u jamiyatning asoslaridan biridir. Agar jamiyatda rahm-shafqat bo'lmasa, u o'zini yo'q qiladi. Urushga ketayotgan jangchilar, agar ular o'lsalar, ularning oilalari qo'llab-quvvatlanishiga ishonchlari komil bo'lishi kerak. Urushdan qaytgan askarlar esa ularni davlati ham qo‘llab-quvvatlashiga ishonchi komil bo‘lishi kerak. Jamiyatning ko‘plab qatlamlari uchun qimmatga tushadigan ijtimoiy kataklizmlar ham shunday.

Hayotingizda rahm-shafqatni his qildingizmi?
- Albatta. Men Osiyoda uzoq vaqt xizmat qildim, qiyin vaziyatlarga tushib qolgan odamlarni qutqarishim kerak edi. U yerda xizmat qildik, yerlar huvillab, qishloqlar 150-200 kilometr uzoqlikda, qishda 30-40 daraja sovuq.

Vaziyatlar boshqacha edi: uskunalar buziladi, mahalliy aholi, ovchilar, ba'zida cho'lda qolib ketishdi, biz ularni qutqardik. Lagerlarda slavyanlar, shu jumladan ruslar hamon hujjatsiz sakman sifatida ishlaydi. Ular qullikdan qochib ketishadi, qo'lga tushishadi, bu hech kimga sir emas. Biz qochqinlarni ham qutqardik.

Eytan Degani, Isroildan nafaqaga chiqqan, sobiq muhandis

Siz uchun rahm-shafqat nimani anglatadi?
“Bu bir kishining boshqa odamga yoki ko'p odamlarga yoki hayvonlarga muhabbat bilan harakat qilish qobiliyatidir. Bu boshqalarga berish qobiliyatidir. Shaxsan men uchun xayriya boshqalarga nisbatan shaxsiy tuyg'u bilan harakat qilishdir. Men rahm-shafqatga tengligini bilmayman. Rahm-shafqat - bu boshqasini yuqori nuqtai nazardan ko'rish, nima istayotganini tushunish va unga yordam berishdir.

- Zamonaviy dunyoda rahm-shafqat kerakmi?
“Men bilmayman, kimdir dunyoga diniy nuqtai nazardan qaramasa, tushunadimi? Diniy nuqtai nazar Xudo bilan katta rasmni beradi va hokazo. Dunyo mehrga muhtoj. Dunyo hamma narsaga iqtisod nuqtai nazaridan qanchalik ko'p qarashga moyil bo'lsa, odamlarga shunchalik kamroq e'tibor beradi. U faqat taraqqiyot, qanday qilib ko‘proq pul topish haqida o‘ylaydi, odamlarni esa o‘ylamaydi.

Xuddi shu narsani siyosatchilar va oligarxlar haqida ham aytish mumkin. 99% haqida eshitganmisiz, elita aholining 1% dan kamini tashkil qiladi va ular butun boylikka egalik qiladilar? Bu boshqa odamlarga nisbatan adolatsizlikdir. Butun dunyoda qo'zg'olon va tartibsizliklar bo'ladi. Ispaniyada, Rossiyada, AQShda Uoll-stritda. Albatta, hukumatlar shafqatsiz harakat qilishadi. Ular odamlarni qanday boshqarish kerakligi nuqtai nazaridan ishlaydi. Men esa siyosatchilar odamlarga “hukumatni qanday saqlab qolish kerak” degan xudbinlik nuqtai nazaridan emas, balki ko‘proq mehr bilan qarashlarini istardim. Va ba'zi dinlar ko'proq rahm-shafqatga muhtoj.

Hayotingizda rahm-shafqatni his qildingizmi?
- Ha, kecha biz taksini to'xtatdik ... Umid qilamanki, bu KGBga bormaydi? Yo'qmi? Xop. Biz belgi qo‘ygan ayolni ko‘rib, taksi haydovchisidan to‘xtashini so‘radik. U kambag'al ko'rinardi va belgida uning ikki farzandi borligi aytilgan. Taksidagi uchalamiz ham unga pul berdik. Bu shunchaki avtomatik ravishda sodir bo'ldi.

Salom, aziz blog o'quvchilari. Bugungi dunyoda "rahm-shafqat" so'zi juda kam qo'llaniladi.

Shuning uchun ko'pchilik, ayniqsa, yosh avlod buni umuman eshitmagan yoki uning asl ma'nosini to'liq tushunmaydi.

Mehr-shafqat nima, uning mohiyati va ma'nosi - bugungi maqola mavzusi.

Rahm-shafqatning ta'rifi

Mehr so'zi ikki ildizdan iborat: "aziz yurak" (yoki "Yurakdagi azizim"). Bu tushuncha din va vositalardan kelib chiqadi qo'shniga muhabbat. Bu har bir insonda Xudoning uchqunini ko'rish, Rabbiyni sevganidek, boshqalarni ham sevishdan iborat bo'lgan fazilatlardan biridir.

Yaqin odamlar nafaqat do'stlar, qarindoshlar va hamkasblardir. Bular butun er yuzidagi odamlardir: nasroniy ta'limotiga ko'ra, insoniyat Odam Ato va Momo Havodan kelgan, ya'ni biz hammamiz qarindoshmiz va bir-birimizni sevishimiz kerak.

Mehr-shafqat farzandlarimiz yoki ota-onalarimizga bo'lgan chuqur sevgimiz emas. Siz shunchaki boshqalarga hurmat, tushunish va qabul qilish bilan munosabatda bo'lishingiz mumkin. O'zini tutmoq mehribon bo'ling va boshqalarga yordam bering yaxshi ishlar qilish, dunyoga yaxshi narsalarni olib kelish.

Mehr - ruhiy sifat, ichki holat. Rahmdil odam quyidagi fazilatlarga ega:

1. boshqalarni tushunish qobiliyati;
2. odamlarga g'amxo'rlik qilish istagi;
3. befarq munosabat;
4. qoqilganlarning kechirilishi;
5. insoniy kamchiliklarga toqat qilish;
6. xayriya.

Bu nima uchun

"Kim olsa - kaftlarini to'ldiradi. Kim bersa - yuraklarni to'ldiradi" Lao Tzu.

Har birimiz shunday bo'lsak, insoniyat bilan nima bo'ladi faqat o'zingni o'yla? Shakllanganlardan tashkil topgan tsivilizatsiya qachongacha saqlanib qoladi? Foyda, shaxsiy manfaatlar va zavq-shavq uchun odamlar har xil axloqiy qadriyatlarni va inson qiyofasini yo'qotib, tobora qattiqlasha boshlaydilar.

Omon qolish uchun biz urushlarni boshlash orqali bir-birimizni yo'q qilishni boshlashimiz kerak. Oqibatlari aniq: eng yaxshi holatda, inson hayoti bir tiyinga ham arzimaydigan vahshiylik davriga juda yupqalashtirilgan xodimlar bilan qaytamiz. Eng yomoni, odamlar bir-birlarini o'ldiradilar va yer yuzidan yo'qoladilar. Shunday istiqbol, shunday emasmi?

Xudbinlik azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi, mehr hamisha quvonchdir. Bir-biringizning qalbini to'ldiring.

Bitta yaxshilik kamida ikki kishini xursand qiladi: qilgan va olgan. Ikkinchisi, agar u egoist bo'lmasa, kimgadir foydali bo'lishni xohlaydi va o'z navbatida keyingisiga yordam beradi. Bunday yaxshilik zanjiri Kichkina bola tomonidan boshlangan "Pay It Forward" filmida chiroyli tasvirlangan (men uni tomosha qilishni maslahat beraman).

Mehribonlik va mehribonlik o'rtasidagi farq nima

Mehribonlik ko'plab yuksak va yorqin tuyg'ular bilan chambarchas bog'liq. Mehribonlik va rahm-shafqat o'rtasidagi farq nima, ularni nima birlashtiradi? Bir qarashda, ular juda o'xshash: jaholatdan ular hatto bir-birlari bilan aralashib, bir-birlarini chaqirishlari mumkin.

Darhaqiqat, ikkala hodisa ham ruhning fazilatlari, ikkalasining maqsadi - boshqalarga foydali bo'lish istagi. Ammo bitta ogohlantirish bor.

Mehr - bu amaliy amalga oshirish tug'ma mehribonlik. Afsuski, barcha mehribon odamlar kimgadir yordam berishga tayyor emas - ular shunchaki hamdard bo'lib, o'tib ketishlari mumkin. Yaxshilari ko'p, lekin rahmdillari kamroq (harakat qilishga tayyor).

Mehribonliksiz mehr bo'lmaydi.. Ya'ni, chinakam rahmdil bo'lish uchun inson dastlab mehribon bo'lishi kerak. Lekin nafaqat mehribon, balki faol, ya'ni. boshqalarga faol yordam berishga tayyor, va faqat "ularning ko'zlarida mehr bilan qarash" emas.

Agar insonda mehribonlik bo'lmasa, uning barcha "yaxshi" ishlari shunchaki teatrlashtirilgan harakatlardir, "qara, men qanchalik yaxshiman". Bu ham o‘sha xudbinlik: ezgu ishlar shaxsiy manfaat ko‘zlab – hammaga o‘zining ustunligini, “muqaddasligini” isbotlash uchun qilinadi. Hech o'ylab ko'rganmisiz, albatta, "pul sumkalari"?

Shuning uchun, o'zingizga yana bir bor savol berishga dangasa bo'lmang: “Men buni kim uchun qilmoqchiman? O'zingiz uchunmi yoki boshqa birov uchunmi? Bu erda asosiy narsa o'zingizga nisbatan halol bo'ling o'ynamaslik uchun. Sizning harakatlaringizda shaxsiy manfaatdorlikni tan olishning yomon joyi yo'q.

Biz hammamiz oddiy odamlarmiz va past tuyg'ular bizga begona emas. Buni anglab, siz o'zingizni tuzatish, ma'naviy yuksalish, yanada mukammal bo'lish imkoniyatiga egasiz. "Ruhning qora dog'larini" yashirgan odam ularni hech qachon oqlay olmaydi.

O'zingizda bu sifatni qanday rivojlantirish kerak

Mehr-shafqatning namoyon bo‘lishi insondan muhtojlarga yordam berishni, xayrli ishlar qilishni talab qiladi. Bu harakatlar ko'pincha tashqi (moddiy) va ichki resurslarni isrof qilish bilan birga keladi, bu unchalik oson ish emas.

Kam odam pulni bo'lishishni va vaqtini begonalarga sarflashni xohlaydi. Buning uchun siz barcha muhtojlarga muhabbat va rahm-shafqatga asoslangan haqiqiy zodagonlikni ko'rsatishingiz kerak.

Shunday qilib, agar siz hamdardlikni rivojlantirishni xohlaydi keyin quyidagi fikrlarga e'tibor bering:

1. unut shaxsiy foyda haqida. Agar siz yaxshi ish qilishga qaror qilsangiz, unda kim uchun harakat qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Biror narsa bering - bepul bering va evaziga hech narsa kutmang. Asosiy mukofot - bu siz yordam bergan kishilarning tabassumi va minnatdorchiligi (ba'zida buni kutishning hojati yo'q);
2. Xayr xafa bo'lish va hatto bir vaqtlar sizni bezovta qilganlarga yordam berish. Mehribonlik nafrat, yomonlik, hasad, hasad va boshqa halokatli tuyg'ularni bilmaydi. Hamma odamlar xato qiladi va sizning huquqbuzaringiz ham uni kechirishi va vaziyat talab qilsa yordam berishi mumkin;
3. o'rganing boshqalarni tinglang va tinglang. Ba'zida biz o'zimizni yolg'iz his qilamiz va shu sababli azoblanamiz. Boshqasini tinglang. Ehtimol, bu unga kerak bo'lgan narsadir;
4. qil xayriyalar. Hech kim mashaqqat bilan topgan pulingizni o'ngga va chapga taqsimlash kerakligini aytmaydi: siz uchun ahamiyatsiz bo'lgan miqdorni bering. Hozir yurtimizda boylar kam, lekin har birimiz kasal bolani operatsiya qilish uchun kamida 50 so‘mdan xayriya qilsak, kambag‘al bo‘lib qolmaymiz, birovning hayotini saqlab qolamiz;
5. Yordam bering kundalik hayotda odamlar. Yo'nalish so'radingizmi? Ayting. Maslahat so'radi - iloji bo'lsa bering. Cholni yo'lning narigi tomoniga o'tkazing. Ayolga yo'l bering. Mushukchani saqlang. Bularning barchasi arzimas narsalar, lekin bizning hayotimiz ulardan iborat;
6. toping muhtojlarga vaqt berish uchun haftada bir necha soat. Siz bolalar uyiga borib, bolalar bilan o'ynashingiz mumkin. Qariyalar uyiga tashrif buyuring va keksalar bilan suhbatlashing. So'nggi kunlarini hospisda o'tkazayotgan, o'limdan o'tmaydigan kasallarni suhbat bilan qo'llab-quvvatlash. Yolg'iz buvisi uchun uy atrofida biror narsa qiling.

Aslida, qanday qilib "mashq qilish" va rahm-shafqat ko'rsatishning ko'plab variantlari mavjud. Siz shunchaki buni xohlashingiz kerak, atrofga nazar tashlang va siz doimo ishtirok etishingizga muhtoj bo'lgan odam yoki vaziyatni topasiz ...

Omad sizga! Tez orada blog sahifalari saytida ko'rishguncha

Sizni qiziqtirishi mumkin

Rahmdillik nima - uning kundalik hayotda namoyon bo'lishining afzalliklari Insoniylik nima - hayotdan va adabiyotdan misollar, insoniyat qanday shakllangan va uning yo'qligi sabablari nima Stereotip nima - stereotipik fikrlashning xususiyatlari va turlari, shuningdek, undan qutulish yo'llari Motiv nima - uning xususiyatlari, hayotimizdagi motivlarning turlari va vazifalari Egoizm va egosentrizm nima - ular orasidagi farq nima Tolerantlik nima Saxiylik nima va bu xususiyatni o'zingizda qanday rivojlantirish kerak Perfektsionist kim va unga yashash qanchalik oson Adolat: bu nima va uni qaerdan topish mumkin Sarlavha - bu kim Libretto nima

"Brusilovning yutug'i" - 1916 yil noyabriga kelib Brusilovga ishonib topshirilgan hududlarda janglar tugadi. Brusilovning muvaffaqiyati Avstriya-Vengriyani harbiy va siyosiy falokat yoqasida qoldirdi. Birinchi jahon urushi paytida tanklar birinchi marta ishlatilgan. Jabha 340 km masofani bosib o'tdi, yutuq chuqurligi 120 km ga etdi. Frantsuzlar bomba o'rniga "1-aprel!" yozuvi bo'lgan ulkan to'pni uloqtirishdi.

"Birinchi jahon urushi" - Birinchi jahon urushi boshida urushayotgan tomonlarning kuchlari muvozanati. Serbiya. Iqtisodiy va harbiy. Italiya. 26/06/14 Zaiflash. ittifoq. 28. 07.14 Urush. Urush 4.08.14 Urushda ishtirok etuvchi davlatlar bloklari. Javobsiz. Rivojlanish. Ultimatum 23.07.14 Nemis harbiylari rejani 1895 yildayoq ishlab chiqishga kirishdilar.

"Birinchi jahon urushining boshlanishi" - Bunga javoban Serbiyaning ittifoqchisi - Italiya umumiy safarbarlikni boshladi. 1914 yil 1 avgustda Germaniya Rossiyaga urush e'lon qildi. - Tanklar - bu texnik yangilik. 5-karta raqami - to'g'ri javoblar. Birinchi jahon urushining boshlanishi. Gaz niqobidagi askarlar. 1914 yil 23 iyulda Avstriya-Vengriya Serbiyaga ultimatum qo'ydi.

"Kriptografiya tarixi" - Uilyam Fridman. Birinchi jahon urushi kriptografiyasi. Gleb Ivanovich Boki. Shifrlangan matn. MI-8 (shifrlash byurosi). Moslik indeksi. Sovet Rossiyasida shifrlash biznesi. Witzke ishi. Telegramma neytral Shvetsiya va AQSh orqali uzatilgan. Birinchi jahon urushi. eng mashhur yutuqlar. Britaniya kriptografiya xizmati.

"Urushdan keyingi xalqaro shartnomalar tizimi" - Kommunistik Internasionalning yaratilishi. Italiya. Buyuk Britaniya. Parij tinchlik konferentsiyasi. Germaniya. AQSH. Antanta va Germaniya o'rtasidagi kelishuv. Fransiya. Vashington tinchlik konferentsiyasi. G'olib kuchlar o'rtasidagi farqlar. Urushdan keyingi xalqaro shartnomalar tizimi. Birinchi xalqaro hujjatning imzolanishi.

"Urush 1914" - 1968 yil 1-2 martda vafot etganlarning ismlari yozilgan devor parchasi. Urushda 62 davlat qatnashdi. 1901-yil 1-fevralda Missuri shtatida (AQSh) tug‘ilgan. Klod Stenli Chols. Birinchi jahon urushi faxriysi Jon Bebkok... Standartlar kuygan tayoq Suyak barmoqlardek chiqib ketadi. Va har doim shunday bo'lganga o'xshaydi. Televizorda paradlar, shahar arxiv filmlarida yonish bor.

Diqqat! Sayt ma'muriyati uslubiy ishlanmalarning mazmuni, shuningdek Federal Davlat ta'lim standarti ishlab chiqilishining muvofiqligi uchun javobgar emas.

Tushuntirish eslatmasi

So'nggi paytlarda zamonaviy jamiyatda o'quvchilarda rahm-shafqat, mehr-oqibat, bag'rikenglikni shakllantirish muammosi eng dolzarbdir. O'ylaymanki, eng katta e'tibor o'smirlik davriga qaratilishi kerak, chunki bu davrda odam kattalar dunyosida malakali moslashish usullari va vositalariga ega bo'ladi. O'smirning tafakkuri hali ham hamma narsani bolalarcha zudlik bilan o'zlashtiradi, lekin allaqachon vaziyatlarni to'g'ri tahlil qilishga va undan tegishli xulosalar chiqarishga qodir. Hozirda o'smirning dunyoqarashi shakllanmoqda va u o'ziga singdirgan hamma narsa kelajakda uning hayotdagi mavqei va jamiyatdagi xatti-harakatlarini belgilaydi.

Muvofiqlik mavzuning murakkabligi bilan belgilanadi, chunki zamonaviy jamiyatda iqtisodiy, ta'lim va ma'naviy tabaqalanish tufayli inson va uning hayotdagi maqsadi haqida turli xil g'oyalar mavjud. Turli partiyalar, tashkilotlar, diniy konfessiyalar, milliy birlashmalar o'zlarining, ko'pincha bir-biriga zid bo'lgan ta'lim maqsadlarini shakllantiradilar. Tarbiya maqsadlari masalasi hozirda ayniqsa dolzarb bo'lib tuyuladi, chunki Rossiya fuqarolarining yangi avlodini shakllantirish jarayoni davom etmoqda.

Tadbir maqsadlari:

• Talabalarni “rahm-shafqat”, “mehr-muruvvat”, “bag‘rikenglik” tushunchalari bilan tanishtirish.
• Bir-biriga va atrofdagilarga nisbatan bag'rikenglik va hurmatli munosabatni shakllantirishga yordam berish.

Tadbir maqsadlari:

• o‘quvchilarda bag‘rikeng, mehribon, mehribon shaxsning asosiy xususiyatlarini shakllantirish;
• bir-biriga nisbatan bag'rikenglik va hurmatli munosabatni rivojlantirish;
• bag'rikenglik xulq-atvori masalalari bo'yicha dialog o'tkazish ko'nikmalarini rivojlantirish;
• talabalarning faol hayotiy pozitsiyasini, o'z qobiliyatlarini to'liq ro'yobga chiqarish istagini shakllantirishga ko'maklashish;
• mehr-muruvvat, mehr-oqibat, hamdardlik mohiyati haqida tushuncha hosil qilish; o'quvchilarda inson hayoti, erkinligi, tengligi va qadr-qimmati kabi qadriyatlarni qabul qilish zarurligini tarbiyalash.

Ishtirokchilar kontingenti: 1 va 2 kurs talabalari.

Kutilayotgan natijalar:

• o'quvchilarda bag'rikenglik ongini, konstruktiv konfliktsiz xulq-atvorni shakllantirish;
• eng kutilmagan vaziyatlarda ma'naviy bardoshni tarbiyalash, keksalar, kasallar, kichik birodarlarimizga hamdardlik.

Ish usullari va usullari: muammoli-izlanish (tayyorlash va taqdimotlar bilan ishlash), suhbat, she'rlar, syujetlar bilan talabalarning ijrosi, mustaqil bilish faoliyatini tashkil etish.

Ushbu tadbirni 1 va 2-kurslarda darsdan keyin o'tkazish maqsadga muvofiqdir. Sinfdan tashqari tadbirga tayyorgarlik ko'rishda talabalar ilg'or vazifalarni oldilar: xabarlar uchun materiallar tayyorlash, she'rlarni tanlash va yodlash, sahnalarni tayyorlash.

Ushbu vazifalar ishonchli ma'lumotni topish, o'qishni o'zlashtirish, tahlil qilish va umumlashtirish, isbotlash va xulosalar chiqarish, ma'lumotlarni turli shakllarda taqdim etish kabi kognitiv universal o'quv faoliyatini shakllantirishga qaratilgan.

Ushbu darsdan tashqari tadbir konstruktiv konfliktsiz xulq-atvorni shakllantirishga, ota-onalarga, qariyalarga, bemorlarga, hayvonlarga hamdardlik, eng kutilmagan vaziyatlarda ma'naviy chidamlilikni rivojlantirish, shuningdek, hayotda muvaffaqiyatga erishish istagini shakllantirishga yordam beradi.

Tadbir davomiyligi: 45 min.

Ishtirokchilar soni: 100 kishi.

Uskunalar, ko'rinish: multimedia proyektori, ekran, multimedia taqdimoti.

Manzil: faollar zali.

Tadbirning borishi

slayd 1

(Qo'shiqning xori yangraydi " yaratmoq yaxshi yoqilgan hammasi Yer, yaratmoq yaxshi boshqalarning manfaati uchun Yaqin atrofda sizni eshitganga chiroyli "rahmat" uchun emas.)

Etakchi

Hayot boshqacha yashashi mumkin
Siz muammoga duch kelishingiz mumkin, lekin siz xursand bo'lishingiz mumkin,
O'z vaqtida ovqatlaning, o'z vaqtida iching
Darhol ahmoqona ishlarni qiling.
Va bu shunday bo'lishi mumkin:
Tongda tur
Va mo''jiza haqida o'ylab,
Olish uchun quyosh tomonidan kuygan qo'l bilan
Va odamlarga bering!

Insoniyat qaysi zamon va davrda yashamasin, insonda tarbiyalangan yuksak axloqiy fazilatlarni doimo qadrlab kelgan, azaldan diniy amrlarning asosiy qoidalari bo‘lgan. Ular orasida mehribonlik bor. Mehribonlik nima? Biz qanday odamni yaxshi deb ataymiz? Nima uchun mehribonlik axloqning asoslaridan biri hisoblanadi? Keling, buni aniqlaylik.

Talabalarning javoblari.

She'r ohanglari.

slayd 2

Gusev Yura (TVET 16.01)

Yaxshi odamlar

Taqdir muvaffaqiyatsiz bo'lgan joyda
U ko'zlarini qattiqroq va g'azablantirdi,
Ochlik, sovuq bo'yalgan,
Onam aytardi:
- Dunyo yaxshi odamlardan xoli emas.

Mo''jiza kabi o'ylash
O'sha taqdirli yillarda
Qanchadan-qancha yaxshi insonlarsiz
Aslida yaxshi,
Bu har doim bu erda sodir bo'lgan!

Qor bo'ronlari hammani urdi
Bir xil tahdid soladigan muammolar
Ammo boshqa birovning yo'qolishidan
Siz olmaysiz
Ko'zlaringiz bir chetga.

Hayot meni urdi va ezdi
Va uning doirasida
Faqat nafas olishimga ruxsat bermadi
Lekin bu ko'rishimga xalaqit bermadi
Dunyo yaxshi odamlardan xoli emas.

Men dunyoda qanday istayman
Jonim yonida
Shamolga tashlanmaydigan so'z,
Kimdir, hech bo'lmaganda kimdir ta'kidlagan bo'lardi:
Dunyo yaxshi odamlardan xoli emas.

I. Lyapin

slayd 3

Anna Kalenisheva (515-516)

Tez-tez yaxshilik eking
U qayerdadir yuqoridan eslab qoladi.
Keyin u sizga qaytadi
Umid nuri kabi.

slayd 4

Biz bo'lgan vaqt uchun
Biz qattiq harakat qilishimiz kerak
Yaxshi so'zlar bilan iliq
Ular haqiqatan ham kimga kerak bo'ladi.

Va agar odam qayg'uli va xira bo'lsa,
Keyin darhol uning oldiga kelasiz
Va bu qiyin qayg'uli daqiqada,
Chiroyli va yoqimli so'zlarni ayting.

Va biz keksalarga berishimiz kerak
Umid - ularga kerak bo'lgan narsa!
Har doim ularni qo'llab-quvvatlash kerak -
Axir hayot go'zal!

Yaxshi so'z bilan kasal ruh
Oson va davolash oson.
Keyin va tunning qopqog'i ostida
Quyosh bizga porlaydi

Hammaga yaxshilik qilaylik!
Kundalik bo'lsin
Qaytarib olishga harakat qiladi
Sizlarga mehribon odamlar!

slayd 5

Yaxshilik ko'p narsani talab qilmaydi
Pul yoki oltin kerak emas.
Mehribonlik uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsa
Ruh iliqlik va ishonchga boy.

Slayd 6 - 7

Etakchi."Mehribonlik" so'zining ma'nosi - mehribonlik - odamlarga yordam berish istagi va buning uchun minnatdorchilik talab qilmaslik. Ruhning bu xususiyati, boshqalarning muammolariga befarq bo'lmaslik, inson uchun zarur bo'lganda u erda bo'lishga imkon beradi. Mehribonlik biroz mavhum tushunchadir. Ushbu so'zning ma'nosiga ko'p sarmoya kiritish mumkin. Bir qarashda, savolga javob berish oson: mehribonlik nimani anglatadi. Lekin ayni paytda qiyin. Zero, mehr-shafqat, hamdardlik, hamdardlik, fidoyilik va hatto qahramonlik kabi tushunchalarning asosini tashkil etadi. Bu insonga bo'lgan muhabbat, mehribonlik, uni qutqarish istagi qahramonlik uchun turtki bo'ladi.

Slayd 8

Etakchi. Mehribonlik - zaif va himoyasizlarni himoya qilishga tayyorlik. Bolaning mehribonligi uning mushuk yoki kuchukchaga mehr-muhabbatida, gullarga g'amxo'rlik qilishida, baxtsizlikda odamlarga yordam berish istagida namoyon bo'ladi, mehr-oqibatni bolalikdan o'rgatish kerak.

Slayd 9

Etakchi. Insonda mehribonlik, hassoslik, muruvvat bo‘lsa, u odam bo‘ldi, deyishadi. Vasiliy Aleksandrovich Suxomlinskiy shunday deb yozgan edi: "Agar yaxshi tuyg'ular bolalikdan tarbiyalanmasa, siz ularni hech qachon tarbiyalamaysiz. Bolalikda inson hissiy maktabdan - yaxshi tuyg'ular maktabidan o'tishi kerak. Faqat o'zini o'ylagan va hamma narsada o'z manfaatini ko'zlagan odam baxtli bo'lolmaydi.

Slayd 10

Etakchi:

Hayot mehrga muhtoj.
Biz rahm-shafqatda kambag'almiz.
Ba'zilar g'azablangan, ba'zilari g'azablangan.
Kimdir yana muammoga duch keldi.
Hayot mehrga muhtoj.
Bizning qalbimiz boltaga o'xshaydi ...
Bir so'z bilan juda ko'p xafa bo'ldik,
So'zlar o'tkir ekanligini unutish.
A. Dementiev

Etakchi.“Mehr” so‘zini qanday tushunasiz?

Etakchi. Rahm-shafqat - hamdardlik, hamdardlik, sheriklik va yaxshilik qilishga tayyorlik, g'amxo'rlik va yordamga asoslangan xulq-atvor tamoyilidir. Albatta, har doim ham yordam berish imkoniga ega emasmiz, lekin biz bunga intilishimiz kerak.

Etakchi. Bu erda so'zlar: mehr-muruvvat, muruvvat, xayrixohlik, insoniylik, xayriya, bir-biriga e'tibor. Ularni qanday tushunasiz?

slayd 11

Rahbarlar (tartibda).

• Mehr - hamdardlik, ishda muhabbat, hammaga yaxshilik qilishga tayyorlik, mehr.
• Xayr-ehson yaxshilik qilish, kambag'allarga, nogironlarga, keksalarga yordam berishdir.
• Mehribonlik - sezgirlik, odamlarga nisbatan samimiy munosabat, boshqalarga yaxshilik qilish istagi.
• Yaxshilik - yaxshilikka intilish, boshqalarning farovonligiga hissa qo'shishga tayyorlik, xayrixohlik.
• Insonparvarlik - insonga munosib, sezgir, insonparvar.
• Bir-biriga e'tibor - bu g'amxo'r munosabat.

slayd 12

Etakchi. Rossiyada bugungi kunda qariyb 30 million keksa odamlar bor... Har bir insonning hayotida bobo va buvilar doimo bo'lgan va bo'ladi. Bu odamlar butun hayotini mehnatga, bolalarni tarbiyalashga bag'ishladilar, ular o'zlaridan olib, boshlagan ishlarini davom ettirdilar.

slayd 13

Etakchi. Keksa odamlar ko'pincha, hatto oilasi bilan yashasalar ham, o'zlarini yolg'iz his qilishadi. Buning sababi qarindoshlarning e'tiborsizligidir.

Etakchi.“Keksalar o‘rgatish va maslahat berishga haqli. Ushbu ma'naviy huquqni qanday hurmat qilishni biling, - deb yozgan V.A. Suxomlinskiy.

Slayd 14

She'r.

Yolg'iz keksalarni xafa qilmang...

Yolg'iz keksalarni xo'rlamang,
Ular bilan faqat odob-axloq bilan muloqot qiling.
Qo'shimcha kishanlar yaratmang
O'zining shafqatsiz chuqur befarqligi bilan.

Ular bizdan ko'ra zaifroq, himoyasizroq.
Xo'sh, ular bilan shug'ullanish yaxshiroqdir.
Va ular bizga emas, biz hammamiz ularga qarzdormiz,
Hayotingiz uchun, bugun ibodat qiling.

Ular bu urushda yutqazmadilar
Ular unda o'lib, millionlab odamlarga hayot berdilar,
Ular qulagan mamlakatni tikladilar
Kuponlar orqali olingan mahsulotlar.

Ular bizning onalarimizni dunyoga keltirdilar,
Sovuq, noqulay kommunal kvartiralarda,
Va lagerlarning kazarmalarida o'limni ko'rish
Sevgan hayot, qayin va binafshalar.

Yolg'iz keksalarni xafa qilmang
Bugun ularning zaifliklarini kechiring.
Dunyoning shunday bo'lishida ularning aybi yo'q...
Ularni tushuning! Va keksalikni hurmat qiling ...

(Dmitriy Rubtsov)

slayd 15

Etakchi. Keksa inson oilasi, farzandlari, nabiralari unga muhtoj ekanini his qilishi kerak.

Etakchi. So'z va ish bilan xafa bo'lmang!

Etakchi. Ularga e'tiborli bo'ling!

Etakchi. Bardoshli va namunali!

slayd 16

Etakchi. V. Suxomlinskiy shunday degan edi: “O'ylab ko'ring va his eting, sizning harakatlaringiz boshqa odamning ruhiy holatiga qanday ta'sir qilishi mumkin. O'z harakatlaringiz, xatti-harakatlaringiz bilan boshqa odamlarga og'riq, haqorat, tashvish, og'ir his-tuyg'ularni keltirib chiqarmang. Qayg'u chekayotgan odamni qo'llab-quvvatlash, yordam berish, ko'nglini ko'tarish. Esingizda bo'lsin, xuddi shunday qayg'u sizga ham tushishi mumkin. Befarq bo'lmang. Befarqlik ruhiy ko'rlikdir.

Slayd 17

Etakchi: Turli xilligidan qat'i nazar, boshqalarni hurmat qilish, boshqalarga e'tiborli bo'lish, sayyoramizdagi barcha hayotga g'amxo'rlik qilish - bu bag'rikenglikni anglatadi. Biz hozir aytib o'tgan barcha so'zlarni bir so'z bilan ifodalash mumkin - bag'rikenglik.

Slayd 18

Etakchi: Tolerantlik – birovning fikri, dini, xulq-atvori, madaniyati, siyosiy qarashlari, millatiga nisbatan bag‘rikenglik, ya’ni har qanday farqlardan qat’i nazar, o‘zga shaxsning shaxsiyatiga nisbatan bag‘rikenglik, tushunish va hurmat qilishning namoyon bo‘lishidir.

Etakchi: Bizni xafa qilganlarni ham kechira olishimiz kerak. Faqat mehribon inson tushunishi va kechirishi mumkin. Kechirim oson bo'lmaydi, lekin kechirimning oqibatlari hayotni osonlashtiradi.

Slayd 18

Etakchi. Qilgan yaxshilik ongi allaqachon inson uchun mukofotdir. Faqat yaxshilik qilib, hech qachon minnatdorchilikni kutmasligingiz kerak. Zero, yaxshilik o‘z manfaati uchun emas, qo‘shniga mehr-muhabbat tufayli qilinadi. Mehribon bo‘lish yaxshilik qilish, odamlarga maqtov, rahmat, pul uchun emas, beg‘araz yaxshilik qilish demakdir.

Slayd 19

Etakchi. Psixologlar bumerang printsipi hayotimizda ko'pincha ishlayotganiga aminlar: boshqalarga yordam berganlarning o'zlari yordamsiz qolmaydi. Yaxshilik qiling va u sizga yuz barobar qaytib keladi! Bundan tashqari, mehribon odamlar boshqalarni o'ziga jalb qiladigan yorug'lik va issiqlikni tarqatadi.

Slayd 20

Etakchi: Mehribonlik hammaga kerak: qarindoshlarimiz va do'stlarimizga, tanishlar va begonalarga, hatto hayvonlarga ham!

Xullas, mehribonlik, rahm-shafqat, sezgirlik, fidokorona yordam - bu quruq so'zlar emas, bu sizning oldingizda tirik jon bor odam borligini aytadigan ichki yorug'likdir.

slayd 21

Yaxshilik haqidagi maqollar namoyishi.

slayd 22

Etakchi. Yaqinda Michigan universiteti olimlari tajriba o‘tkazib, fidokorona mehrning namoyon bo‘lishi odamga dori kabi ta’sir qilishini aniqladi: u salomatlikni mustahkamlaydi va yoshlikni saqlaydi.

(Sevastopoldagi mehribonlik yodgorligi haqidagi hikoya)

slayd 23

O'qituvchi: Shunday qilib, keling, xulosa qilaylik: Insonga mehr va rahm-shafqat nima beradi? Albatta, yaqinlarning hurmati va muhabbati, do'stlar va hamkasblar bilan yaxshi munosabatlar. Ammo mehribonlik ko'pincha shunchalik befarqlik bilan namoyon bo'ladiki, yaxshi ish qilgan odam hatto noma'lum bo'lib qoladi. Uning uchun asosiy narsa boshqalarga yordam berishdir. Masalan: “Noma’lum shaxs muhtoj bolani davolash uchun katta miqdorda pul o‘tkazgan”.

Mehribon inson bo'lish yaxshi xulq-atvorning quyidagi asosiy tarkibiy qismlariga ega bo'lishni anglatadi: yumshoq, mehribon yurak, boshqalarga nisbatan sezgirlik va oddiy bo'lish qobiliyati

Yaxshilik qiling va u sizga albatta qaytib keladi, hatto ba'zan sizga mutlaqo begonalar tomonidan ham!

Men ko'p narsalar borligini bilaman
Nima ko'rishni istaysiz.
Men yaxshilik va yomonlik borligini bilaman
Hafa bo'ladiganlar bor!
Sizni xafa qilganlar bor
Siz butun dunyoni ayblashingiz mumkin.
Ishoning, har bir inson yashashi, sevishi kerak.
Ishoning, siz kechira bilishingiz kerak!

Ushbu eslatma bilan biz darsdan tashqari faoliyatimizni yakunlaymiz.

Tez xafa bo'ladigan dunyoda mehribon bo'lish har doim ham oson emas, lekin agar siz kundalik hayotingizda ko'proq rahm-shafqat ko'rsatishga harakat qilsangiz, yaxshi tomonga o'zgarishni boshlashingiz mumkin. Buni qanday qilish kerak.

3-qismning 1-qismi: Boshqalarga mehribon bo'ling

1. Odamlarga sa'y-harakatlari uchun rahmat. Mehr-shafqatli insonning eng muhim fazilatlaridan biri bu odamlarning katta yoki kichik bo'lishidan qat'i nazar, ularning harakatlari uchun minnatdorchilik bildira olishdir. Agar hamkasbingiz sizni biror narsa aytishga chaqirsa ham, ularga sa'y-harakatlari uchun rahmat. Agar do'stingiz qahvangizni tortib olsa yoki sizning sevimli shouingiz keyinroq paydo bo'lishini eslatsa, ularga "rahmat" ayting.

Mehribon bo'lishning katta qismi odamlarning siz uchun qilgan ishlarini qadrlay olishdir. O'z minnatdorchiligingizni qanday ko'rsatasiz? Siz "rahmat" deysiz.

2. Yaxshi tinglovchi bo'ling. Rahmdil odamlar o'z muammolariga e'tibor bermaydilar, ular boshqalarga ko'proq e'tibor berishadi. Bu odam sizga nima deyayotganini haqiqatan ham eshitishga harakat qiling. Odamlarga xalaqit bermang va savollaringizni oxirigacha qoldiring, shunda odam tugaydi, unga haqiqatan ham unga g'amxo'rlik qilayotganingizni his eting.

Keyinroq qaytib kelishingiz uchun odam aytgan so'zlarning tafsilotlarini unutmang. Agar kimdir uning singlisi endigina qiz farzandli bo'lganini aytsa, keyingi safar uni ko'rganingizda, jiyanining ahvoli haqida so'rashingiz mumkin; odam buni eslab qolganingizdan hayratda qoladi.

Empatiya ko'rsating. Agar odam xafa bo'lsa, siz shunday deyishingiz mumkin: “Men nimalarni boshdan kechirganingizni tasavvur qila olmayman. Bu juda qiyin bo'lishi kerak, chunki ..." U sizga aytganlarini haqiqatan ham eshitganingizni ko'ring.

3. Boshqalarga e'tibor bering. Rahmdil bo'lish ijtimoiy vaziyatdagi odamlarga e'tibor berishni anglatadi. Kim bilan gaplashish yoki keyin nima deyish haqida qayg'urish o'rniga, siz boshqalarning his-tuyg'ularini va kayfiyatlarini kuzatib borishingiz kerak, ular tashvish yoki xavotirdami yoki yo'qmi va ular bir-biri bilan qanday munosabatda bo'lishini tushunishingiz kerak. Ularning va boshqalarning fikriga e'tibor berish muhimdir his qilish.

Rahmdil odam boshqa odamlar ham o'zi kabi muhim ekanligini tushunadi. Shuning uchun ularga e'tibor berish juda muhimdir.

4. Odamlarga shubhaning foydasini bering. Mehribon insonlar insonni kamsitish, uni tanqid qilish yoki uni kichkina qovurilgandek his qilish yo'llarini izlamaydi. Ular buning aksini qiladilar. Agar ular insonning niyatlariga ishonchlari komil bo'lmasalar ham, ular ijobiy narsalarga yopishib olishga harakat qilishadi va odamlar ham hamma uchun eng yaxshisini xohlashlarini tasavvur qilishadi. Tanimagan insoningiz haqida g‘iybat yoki salbiy gaplar aytishdan ko‘ra, u ham siz kabi yaxshi inson ekanligini tasavvur qiling.

Agar siz buni odat qilib qo'ysangiz, siz g'iybatchi emas, xayriya odami sifatida obro'ga ega bo'lasiz va odamlar siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlashadi.

5. Boshqalarni maqtash. Mehribon insonlar har doim odamlardan yaxshilikni izlaydilar va shuning uchun boshqalarni yaxshi his qilish uchun sarmoya kiritadilar. Bu odamlarni "kattaroq" qilgani uchun emas, balki eng to'g'ridan-to'g'ri, chinakam tarzda, buning evaziga ular sizga ishonish istagini uyg'otadi. Atrofga qarang. Faqat eng aniq narsalarni emas, balki odamlar qattiq mehnat qiladigan narsalarni ham maqtang.

Agar iltifot aytmoqchi bo'lmasangiz, buni shunchaki yoqimli ko'rinish uchun qilmang. Ammo agar siz odamlarni maqtashni odat qilsangiz, odamlar haqiqatan ham iltifotga loyiq bo'lgan paytlarni boshqarishingiz mumkin bo'ladi.

6. G'alaba o'rniga rahm-shafqat qiling. Agar siz xayriya qilmoqchi bo'lsangiz, unda siz haq bo'lishingizdan ko'ra hamma uchun baxtli bo'lish muhimroq ekanini unutmang. Fikringizni isbotlash, yoningizdagi odam bilan bahslashish o‘rniga (to‘g‘ri ekanligingizga ishonchingiz komil bo‘lsa ham) ularga mehribon bo‘lishingiz, mavzuni o‘zgartirishingiz yoki “Menimcha, biz rozi bo‘lishimiz kerak. " . Mag'rurlikni yutib yuborish qiziqarli bo'lmasligi mumkin, ammo hech kim bu yaxshi ko'rinishning yagona yo'li ekanligi bilan bahslashmaydi. Bunda rahm-shafqatli narsa yo'q, shunday emasmi?

Agar sizda haqiqatan ham kimdir bilan bahslashish yoki uni tuzatish istagi paydo bo'lsa, shunchaki o'ndan boshlab hisoblang va o'zingizga bu haqiqatan ham arziydi deb ayting. Bundan nima olasiz?

7. Boshqalar gaplashsin. Haqiqatan ham har doim ko'nglingizdagi hamma narsani e'lon qilishingiz kerakmi? Ehtimol, boshqalarning ham aytadigan gaplari bor. Agar siz va boshqa birov bir vaqtning o'zida gaplasha boshlasangiz, raqibingiz birinchi bo'lishini talab qiling. O'zingiz haqingizda gapirish o'rniga ko'p savollar bering va odamlarga haqiqatan ham qiziqishingizni ko'rsating. Bu, agar siz aslida kim bo'lmasangiz, uyatchan jim odamga aylanishingiz kerak degani emas. Bu shunchaki suhbatning markazi bo'lish o'rniga, boshqalarga gapirishga ruxsat berishingiz kerakligini anglatadi.

Agar sizning oldingizda ikki kishi bahslashsa, mavzuni o'zgartiring.

8. Boshqalar birinchi bo'lsin. Rahmli bo‘lmoq to‘g‘ridan-to‘g‘ri va ko‘chma ma’noda “sizdan keyin” demakdir. Agar siz xayriya ishtiyoqida bo'lishni istasangiz, shokoladga bo'lgan ishtiyoqingizni o'ldirishga qaror qilishdan oldin boshqa birovga muzqaymoq buyurtma qilish huquqini berishingiz kerak, aks holda siz mashinani oldingizda aylantirishga ruxsat berasiz.

Bu odamlar doimo sizning oldingizda yurishlariga ruxsat berishingiz kerak degani emas. Bu oqilona bo'lsa, boshqalarga taslim bo'lishingiz kerakligini anglatadi.

3-qismning 2-qismi: Mehribonlik fazilatlarini rivojlantirish

1. Kamtar bo'ling. Mehribon insonlar har doim kamtar bo'lishadi. Ular o'zlarining kattaligi yoki ko'rkamligi bilan maqtanmaydilar; Buning o'rniga ular kamtarona harakat qilishadi va boshqa odamlar o'zlarining yutuqlarini nishonlashlarini kutishadi. Ular o'zlariga e'tibor qaratmaydilar, ular katta va murakkab dunyodan qo'rqishadi va ular bu joyning egasidek xonaga kirmaydilar. Agar siz kamtar bo'lishni istasangiz, shunchaki bo'ling va bu bilan maqtanmang.

Har doim boshqa odamlarga ishoning. Agar kimdir loyihada ajoyib ish qilganingizni aytsa, boshqa hamkasblaringiz yordamisiz buni amalga oshira olmaganingizni ayting.

2. Hurmatli bo'ling. Boshqa odamlarga mehr va hurmat bilan munosabatda bo'ling, garchi ular har doim ham bunga loyiq bo'lmasalar ham. Agar ma'lum bir vaqtda biror joyga bo'lishni aytsangiz, o'z vaqtida bo'ling. Odamlar uchun eshikni ushlab turing. Do'stlaringizga SMS yozmang yoki diqqatingizni boshqa odamga qaratish kerak bo'lganda chalg'itmang. Ijtimoiy mavqei va mavqeidan qat’i nazar, ko‘zingizga tik qarang, so‘kmang, odamlarga mehr bilan munosabatda bo‘ling.

Siz uchun nima qila olishidan qat'i nazar, odamlarga hurmat bilan munosabatda bo'ling.

3. Muloyim bo'ling. Bu haqoratli, g'ayrioddiy yoki oddiy g'alati gaplarni aytmaslikni anglatadi. Xushmuomala odamlar gapirishdan oldin o'ylaydilar va agar ular yoqimsiz narsani aytishga to'g'ri kelsa, xuddi odamga uning tishlariga nimadir yopishib qolganligini aytishga majbur bo'lganday, juda ehtiyot bo'lishadi. Nima deyotganingizni va qanday aytayotganingizni tushuning. Bu sizning ohangingiz yoki ishlatgan so'zlaringiz tufayli sharhingiz noto'g'ri talqin qilinishi mumkinligini anglatadi.

Taktdan foydalaning. So'zlarni qo'zg'atmaslik uchun foydalaning. Agar siz prezident boshqaruviga qarama-qarshi qarashlarga ega bo'lgan ikki kishi bilan yurayotganingizni bilsangiz, suhbatda bu mavzuni ko'tarmang.

4. Saxiy bo'ling. Saxiy odamlar vaqtini ham, pulini ham, sevgisi va mehrini ham berishga qodir. Sizning eng yaqin do'stlaringiz yoki yordamga muhtoj bo'lgan begonalar haqida gapiramizmi, doimo boshqalarga yordam berish yo'lini qidiradigan odam bo'ling. Vaqtingiz bilan saxiy bo'ling. Albatta, do'stingizga kvartirani tozalashga yordam berish unchalik yoqimli bo'lmaydi, lekin u sizning yordamingizni qadrlaydi, chunki u ajrashgandan keyin kvartiradagi bu axlatxonalar tomonidan to'lib-toshgan edi.

Saxiy bo'lish, yordam berishingiz mumkin bo'lgan imkoniyatlarni tan olishni anglatadi. Bemor do'stingiz tushlikka tovuq sho'rva olib kelsangiz, juda xursand bo'laman, demasligi mumkin, lekin bu uning qadriga etmaydi, degani emas.

5. Iltifotlarni qabul qilishni o'rganing. Agar chindan ham xayriya qilishni istasangiz, maqtovlarni to'g'ri qabul qilish muhimdir. Odamlarga iltifotlari uchun "rahmat" ayting va ularning so'zlari siz uchun qanchalik muhimligini ko'rsating. Siz ularni kamsitib, bunga loyiq emasligingizni aytmasligingiz kerak; o'zini haddan tashqari kamtarona qilib ko'rsatish odamlarni biroz bezovta qila boshlaydi.

Agar iltifotni qaytara olsangiz, bu juda yaxshi bo'lardi.

6. Tanqidni to'g'ri qabul qiling. Rahmdil insonlar konstruktiv yoki tanqidga qanday munosabatda bo'lishni biladilar. Agar tanqid konstruktiv bo'lsa, unda siz uning qadrini ko'rishingiz, undan nimanidir o'rganishingiz va tanqid qilingan sifatni o'zgartirish yoki yaxshilash rejasini tuzishingiz kerak. Va agar tanqid faqat sizni xafa qilish uchun bo'lsa, siz uning orqasidan pastga tushishiga va buning evaziga odam haqida salbiy narsa aytmasdan balandroq bo'lishiga yo'l qo'yishingiz mumkin.

7. Minnatdor bo'ling. Mehribon insonlar o'zlariga xos tarzda harakat qiladilar, chunki ular duch keladigan qiyinchiliklarga e'tibor berish o'rniga, ne'matlarini hisoblashni biladilar. Ular sog'lig'i, do'stlari, oilasi va/yoki imkoniyatlari bo'ladimi, nima uchun minnatdor bo'lishlari kerakligini aniq bilishadi va bularning hech birini bir soniya ham unutmaydilar.

Agar siz haqiqatan ham biror joyda o'zingizni axlatxonada qolgandek his qilsangiz, bu rahmat ro'yxatini yozishga yordam beradi. U siz uchun minnatdor bo'lgan barcha narsalarni o'z ichiga olishi mumkin va siz bilan biror narsa yuz berganda, unga ball qo'shishingiz mumkin. Ushbu ro'yxatni o'qib, tabassum qilishga vaqtingiz bo'lsin. Bu sizning kuningiz qanchalik yomon bo'lishidan qat'i nazar, sizni ko'proq minnatdorchilikka olib kelishi mumkin.

3/3 qism: Qo'lingizdan kelganini qiling

1. Ko'ngillilik bilan shug'ullaning. Vaqtingizni haqiqatan ham muhtoj odamlarga ajrating. Buni haftada kamida bir marta bajaring va atrofingizdagi odamlar uchun qanchalik ko'p ish qilishingiz mumkinligini va ular hayotingizni qanchalik yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkinligini ko'ring. Siz buni ixtiyoriy ravishda qilishingiz kerak, chunki siz haqiqatan ham farqni his qilasiz, boshqalarning muammolarini ko'rganingizda qanchalik mehribon bo'lasiz.

Siz ularga yordam berganingizdek, siz yordam bergan odamlar ham sizga yordam berishini ko'rasiz. Ko'ngillilik sizga ega bo'lgan barcha imtiyozlar uchun ko'proq minnatdorchilik hissini uyg'otadi va sizga yangi nuqtai nazarni beradi.

2. Boshqa odamlarga yaxshilik qiling. Agar chindan ham rahmdil bo'lishni istasangiz, do'stlaringizga faqat sizga kerak bo'lganda yordam berishingiz shart emas; Siz ularga faqat yaxshi do'st bo'lganingiz uchun yoki ularga ozgina dalda kerakligini bilganingiz uchun rahmat aytishingiz kerak. Do'stlaringiz uchun kechki ovqat pishiring, kir yuvishda yordam bering yoki mashina buzilib qolganda mashinangizni ishga olib boring. Onangizga polni tozalashga yordam bering. Siz yanada mehribon bo'lasiz.

Agar siz yaxshi munosabatda bo'lsangiz, buning evaziga sizga yaxshilik beriladi va o'zingizni baxtli his qilasiz.

3. Xatolaringizni tan oling. Mehribon odamlar o'zlarining mukammal emasligini bilishadi va kamchiliklarini tan olishga tayyor. Do'stingizga xafa bo'lgan so'zlarni aytdingizmi yoki ishda tartibsizlik qildingizmi, siz mukammal emasligingizni tan olish va keyingi safar o'zingizni yaxshilashni maqsad qilib qo'yish muhimdir. Yuzni saqlab qolish va qattiqqo'l ko'rinish uchun ularni rad etishdan ko'ra, kamchiliklaringizni tan olish muhimroqdir. Albatta, bu yoqimsiz bo'ladi, lekin siz ko'proq mehribon bo'lasiz va xatolaringizni tan olib, ular uchun kechirim so'rasangiz, atrofingizdagilar sizni ko'proq hurmat qilishadi.

4. Kartalarga "rahmat" yozing. Ushbu kartalarni odamlarga yuborish - o'z minnatdorchiligingizni bildirishning yana bir ajoyib usuli. Sizning hayotingizni yaxshilaydigan va buni odatga aylantirgan o'qituvchilaringiz, hamkasblaringiz yoki boshqa muhim odamlarga "rahmat" ayting. Siz hatto rasmiy bo'lishingiz shart emas: eng yaxshi do'stlaringizga, yaqinlaringizga yoki hatto qo'shnilaringizga qiyin paytingizda yordam bergani uchun rahmat. Har oy kamida bitta rahmat kartasini yuborishga harakat qiling va siz minnatdor bo'lishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar haqida ko'proq xabardor bo'lasiz.

5. Odamlarga haqiqatan ham ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsating. Bu odamlarga o'zini muhim his qiladi. O'qituvchilaringizga ularni hurmat qilishingizni va ularning yaxshi o'qitish qoidalariga rioya qilishingizni ko'rsatish uchun yaxshi baho oling. Nima qilish kerakligi haqida ota-onangizning maslahatiga amal qiling va ularning fikrini tinglang. O'zingizni va boshqalarni ajoyib his qiladigan narsalarni qiling. Ular o'zlarini muhim his qiladilar, chunki siz ulardan o'rganishga vaqt ajratdingiz.

• Tabassum qiling va atrofingizdagi hamma narsani qadrlang.
• Kichik birodarlarga uy vazifalarini bajarishda yordam berishni taklif qiling, ular qayg'uli bo'lsa, ularni taskinlang yoki zerikganda ular bilan o'ynang. Ular buni qadrlashadi va siz bilan yaxshi munosabatda bo'lishadi.
• Do'stlaringizni hurmat qiling. Do'stlaringiz sizni ko'tarinki his qiladi. Ularga minnatdorchilik bildirishga harakat qiling yoki ular bilan yaqinlashish uchun tez-tez uchrashing.
• Agar bu sizning ota-onangizning tug'ilgan kuni bo'lsa, ularga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni va narsalarni bir chetga surib, ularning tug'ilgan kunini nishonlashga vaqt ajratganingizni ko'rsatish uchun sovg'a va maxsus karta tayyorlang.

Ogohlantirishlar

• Agar siz ota-onangiz bilan urushib qolsangiz, ularning fikrini tinglang va xatolaringizdan saboq olishga harakat qiling. Hech qachon qichqirmang yoki hayotingizni buzishda ularni ayblamang.
• Vaziyatdan chiqish uchun hech qachon yolg'on gapirmang. Ishingizni qiling va odamlarga halol inson ekanligingizni bildiring. Har qanday vaziyatda haqiqatni aytishga ishonch hosil qiling.