Boshingiz bilan uxlash uchun to'g'ri joy qayerda - qaysi yo'nalish yaxshiroq. Jamoat nima maslahat beradi: boshingiz bilan uxlash uchun qaysi yo'nalish yaxshiroq?

20.10.2019

To'g'ri uyqu inson salomatligining asosidir. Feng Shui bo'yicha qanday qilib to'g'ri uxlash kerak, boshingizni qaerga qo'yish kerakligi va boshqa foydali maslahatlarni ushbu ta'limotda topish mumkin.

Feng Shui ta'limoti: qisqacha ma'lumot

"Feng shui" iborasi tom ma'noda "shamol va suv" deb tarjima qilinadi. Ushbu qadimgi Xitoy falsafiy ta'limoti makonni to'g'ri tashkil etish asoslarini, uy va undagi ob'ektlarning joylashishini o'rganadi. Amaliyot turli energiya oqimlarining alohida yo'nalishlarda oqishidan kelib chiqadi. Shu sababli, insonning vazifasi qulay to'lqinlarni aniqlash va ularning jismoniy va ruhiy salomatligi uchun maksimal darajada foydalanishdir.

asosiy fikr; asosiy g'oya

Feng Shui-ning asosiy kontseptsiyasi - bu makon, shu jumladan. moddiy narsalar, jonsiz narsalar va tirik mavjudotlar, energiya oqimlari orqali kirib boradi. Ular doimo o'zgarib turadi, bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladi va ko'p yoki kamroq uyg'un kombinatsiyalarni yaratadi. Bu nima uchun uydagi bo'sh joyni to'g'ri tashkil qilish kerakligini tushuntiradi - masalan, yotoqxona va to'shakning asosiy nuqtalarga yo'nalishi bo'yicha yotish.

Kosmosdagi har bir nuqta o'ziga xos energiya naqshiga ega. Ikkita bir xil odam bo'lmaganidek, ikkita bir xil zona ham yo'q. Shu bilan birga, Feng Shui ta'limoti sevgi, oilaviy farovonlik, sog'liq yoki boylik zonalari yo'qligidan kelib chiqadi. Harmonik kombinatsiyani va to'g'ri nisbatni hisoblash har bir holatda boshqacha. Ammo Feng Shui bo'yicha qanday uxlash kerakligi, boshingizni qaerga qo'yish kerakligi haqida umumiy maslahatlar ham mavjud.

Shunday qilib, ushbu falsafiy amaliyot insonning yashash maydonining uyg'unligini o'rganadi va uylarni, ulardagi xonalarni, xonalardagi ob'ektlarni, shuningdek, asosiy nuqtalarga va bir-biriga nisbatan odamlarni yo'naltirish uchun o'ziga xos qoidalar tizimini taklif qiladi.

Qi va Shen Qi energiyasi

Feng Shui-ning asosiy tushunchalari energiyaning ikki turi:

Qi - bu uyning makoniga, alohida xonalarga va hududlarga kiradigan oqimlar. U barcha ob'ektlar va burchaklar orqali erkin harakatlanishi kerak, shuning uchun kvartirani chalkashtirib yuborish yoki o'tish qiyin bo'lgan joylarni yaratish tavsiya etilmaydi.
Shen Qi - stress va hayotiy sinovlardan omon qolishga yordam beradigan qulay energiya. Bu hayot nafasi bo'lib, u har bir inson uchun uning gua raqamiga muvofiq individual ravishda hisoblanadi.

Vaqt va makon

Feng Shui ta'limotida energiya bir vaqtning o'zida harakat qiladi, deb ishoniladi:

vaqtida (taqvim bo'yicha o'lchanadi);
kosmosda (kompas bilan yo'naltirilgan).

Shunga ko'ra, atrof-muhitning 5 ta elementga tasnifi ishlab chiqilgan:

olov;
Yer;
metall;
daraxt;
suv.

Har bir element o'z energiyasiga ega, bu yotoqxonada va butun uyda dizaynni tashkil qilishda hisobga olinishi kerak.

Feng Shui bo'yicha uyquni uyg'unlashtirish

Feng Shui bo'yicha uxlash bo'yicha maslahatlar falsafiy ta'limning eng qiziqarli jihatlaridan biridir. Tavsiyalar boshingizni qaerga qo'yish, yotoqxona va yotoqxonani qanday yo'naltirish kerakligi bilan bog'liq, shunda energiya oqimlarining o'zaro ta'siri insonning aqliy va jismoniy salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan uyg'un kombinatsiyalarga olib keladi.

Uxlash maydoni

Feng Shui nafaqat boshning yo'nalishi, balki to'shakning holati ham muhim ekanligini ta'kidlaydi:

Oyoqlarini oldinga qarab chiqishga qarab dam olish tavsiya etilmaydi.
Uxlash joyini ichki eshik joylashgan devorga yaqin joylashtirmaslik kerak.
To'shakda tokchalar, to'sinlar, qandillar, mezzaninalar va boshqa narsalar osilib turmasligi kerak.
Siz to'shakni eshik-deraza chizig'i bo'ylab joylashtirmasligingiz kerak.
Mebelning o'tkir burchaklari to'shak yo'nalishiga qaramasligi kerak.

Gua raqamlari

Ta'limotning yana bir jihati odamlarni gua raqamlariga muvofiq toifalarga bo'lishdir. Kerakli hisoblash juda oddiy:

Tug'ilgan yilning barcha raqamlari qo'shilib, bitta raqam hosil qiladi. Masalan, 1986 yil: 1+9+8+6 = 24; 2+4 = 6.
Keyinchalik, erkaklar uchun bu raqamdan 10 ni olib tashlash kerak: 10-6 = 4; ayollar uchun - raqamga 5 qo'shing: 6+5 = 11.

Agar siz ikki xonali raqamlarni olsangiz, bitta raqamli raqamni olish uchun barcha raqamlar qo'shiladi. Natijada, ikkita variant mavjud.

Uyning to'g'ri tartibi

Uyning tartibi katta ahamiyatga ega, chunki u energiya oqimini belgilaydi, bu erda normal dam olish uchun bosh bilan uxlash kerak. Shuning uchun, Feng Shui bo'yicha nafaqat boshingiz bilan qayerda uxlashni, balki yotoqxonani eng maqbul tarzda joylashtirishni ham bilish muhimdir:

Xona xonadon yoki uyga kirish joyidan imkon qadar uzoqroqda joylashgan bo'lishi kerak.
Xonaning janubi-g'arbiy va shimoli-sharqidagi joylashuvi noqulay, siz boshqa asosiy yo'nalishlarni ishonchli tanlashingiz mumkin.
Xona oddiy kvadrat yoki biroz cho'zilgan to'rtburchaklar shakliga ega bo'lsa, optimaldir.
Yotoq xonasini hammom yoki hojatxona yonida joylashtirish qat'iyan man etiladi.

Agar buning iloji bo'lmasa, to'shakni bu yordamchi xonalarga ulashgan devordan iloji boricha uzoqroqqa joylashtirish yaxshiroqdir.

To'shakni joylashtirish - boshingizni qaerga qo'yish kerakligi bilan birga yana bir muhim feng shui tamoyilidir. Uyquni iloji boricha qulay qilish va uxlash to'liq tungi dam olishga aylanishi uchun siz to'shakni asosiy yo'nalishlarga muvofiq to'g'ri joylashtirishingiz kerak. Bularning barchasi insonning xususiyatlariga bog'liq:

Yolg'iz odamlarning boshlarini shimolga qaratib uxlashlari istalmagan, chunki bunday yo'nalish melanxolik tuyg'usining kuchayishiga olib keladi.
Boshingizni shimoli-g'arbiy yoki janubi-sharqiy yo'nalishda uxlash hozirda katta hayot rejalari bo'lgan va martaba va shaxsiy rivojlanishga intilayotganlar uchun tavsiya etiladi.
Faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan va uyqu buzilishidan aziyat chekadigan sog'lom odamlar o'zlarini shimoli-sharqqa yo'naltiradilar. Aynan shu yo'nalishda boshini qo'yishi mumkin.
Feng Shui-ga ko'ra, boshingiz bilan qayerda uxlash haqida yana bir maslahat romantik xarakterga ega odamlarga tegishli. Ular uchun g'arbga yo'naltirilgani yaxshiroqdir.
Janubi-g'arbiy yo'nalish hech kimga tavsiya etilmaydi. Chunki bu holda uyqu bezovta bo'ladi, o'ziga bo'lgan ishonch pasaya boshlaydi. Bunday holda, boshingizni janubi-g'arbiy yo'nalishda hech kimga qaratmaslik kerak.
Ammo boshingizni sharqqa qaratib uxlash barcha odamlar, ayniqsa qariyalar uchun qulay holatdir.
Janubi-sharqiy tavsiya uzoq vaqt davomida muhim rejani amalga oshirayotgan, ammo hali ishonchli natijalarga erisha olmaganlar uchun tavsiya etiladi. Agar siz boshingizni shu tarzda qo'ysangiz, orzularingizni haqiqatga yaqinlashtirishingiz mumkin.
Muloqot va xushmuomalalik fazilatlarini rivojlantirishni xohlaydigan odamlar janubda boshlari bilan uxlashlari mumkin.

Qanday bo'lmasin, yotoqning boshi derazaga qaramasligi kerak - bu noqulay energiya kombinatsiyasi.

Hinduizmda uyqu yo'nalishlarini tashkil qilish

Hind falsafasida qanday qilib to'g'ri uxlash, tungi dam olish inson salomatligi uchun imkon qadar foydali bo'lishi uchun boshingizni qayerga qo'yish haqida o'ziga xos g'oyalar mavjud.

Yogis ta'limotining g'oyasi shundan iboratki, Yer kabi, har bir inson o'zining elektromagnit maydoniga ega: shimol - boshida, janub esa oyoqlarda. Shuning uchun, boshingiz bilan qaerda uxlash kerakligi haqidagi savolga ta'limot aniq javob beradi: siz shimoliy yoki shimoli-sharqiy yo'nalishga e'tibor qaratishingiz kerak. Agar to'shakni shu tarzda joylashtirishning iloji bo'lmasa, uni to'shakning boshini sharqqa qaratib qo'ying.

Vastu qadimgi hind falsafasi bo'lib, u Feng Shui singari yashash joyini uyg'un tashkil etish, shu jumladan boshingiz bilan qaerda uxlash haqida maslahat beradi. Asosiy tavsiya - xonaning boshini sharqqa yo'naltirish. Vastu Shastra shuni ko'rsatadiki, bunday tartib Yer va boshqa samoviy jismlarning harakati bilan uyg'unlashgan.

Veda

Vastu bilan bir qatorda, Vedik ta'limoti ham mavjud bo'lib, u odamning boshini shimolga qaratib yotmasligi kerakligini ko'rsatadi, lekin har doim o'zini janubga yo'naltirish yaxshiroqdir. Shunda Yerning energiyasi inson tanasi bilan uyg'unlashadi. Bu nafaqat uyquga, balki butun tananing salomatligiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi.

Ko'pincha kvartirani rejalashtirishning haqiqatlari Feng Shui, Vedalar va boshqa falsafiy amaliyotlarning ta'limotlariga mos kelishiga imkon bermaydi. Keyin imkon qadar eng muhim maslahatlarni hisobga olishingiz va hech bo'lmaganda qila oladigan narsani qilishingiz kerak, masalan:

to'shakning ustiga hech qanday narsalarni qo'ymang;
karavot oldiga oyna qo'ymang;
tunda kompyuter va televizorni to'sib qo'ying yoki ularni yotoqxonadan olib tashlang;
yotoqni eshikdan ham, derazadan ham imkon qadar uzoqroqqa qo'ying.

Uyqudagi tananing holati

Uxlash vaqtida tananing to'g'ri holatini saqlab qolish, shuningdek, boshingiz bilan qaerda uxlash haqida Feng Shui maslahatlari juda muhimdir. Har bir inson, agar xohlasa, buni o'z misoli bilan tekshirishi mumkin.

To'g'ri energiya oqimlari ko'p jihatdan to'shak va tananing asosiy nuqtalarga yo'nalishiga bog'liq - deyarli barcha Sharq amaliyotlari bunga rozi. Mos kelmaslik oqibatlari surunkali uyqu buzilishlarida, uyqusizlik va tashvishda ifodalanadi. Oxir-oqibat, bu butun organizmning holatiga salbiy ta'sir qiladi.

Ta'limotlarga tanqidiy nazar bilan qarash

Feng Shui odatda hech qanday moddiy va ilmiy dalillarga ega bo'lmagan soxta ilmiy ta'limot sifatida tanqid qilinadi. Shu bilan birga, yerning magnit qutblari, elektr maydonlarining mavjudligi va ularning inson tanasiga ta'siri isbotlangan. Shuning uchun, har bir kishi amaliyotchilarning maslahatlarini tinglash yoki qilmaslikni mustaqil ravishda tanlashi mumkin. Bunday hollarda o'z his-tuyg'ularingizga e'tibor berish va sezgiingizni tinglash muhimdir.

Feng Shui bo'yicha boshingiz bilan qayerda uxlash, to'shakni qanday yo'naltirish va bo'sh joyni to'g'ri tashkil qilish bo'yicha kerakli maslahatlar faqat ularning har birining oqilona kombinatsiyasi mavjud bo'lsa ishlaydi. Agar ba'zi tavsiyalarga amal qilish imkoni bo'lmasa, asosiy qoidalarni amalga oshirish uchun imkon qadar ko'proq harakat qilishingiz kerak. Maxsus holatlarda, uxlab qolish va uxlash vaqtida to'liq dam olish qiyin bo'lsa, Feng Shui mutaxassisi taklif qilinadi.

Bitta umumiy fikr bor, unga ko'ra tushdagi tananing asosiy yo'nalishlarga nisbatan pozitsiyasi ichki uyg'unlikka, oilaviy baxtga va insonning farovonligiga ta'sir qiladi. Ba'zilar uchun bu ma'lumot asossiz bo'lib tuyuladi, boshqalari esa boshlari bilan qaerda uxlashni - shimolga yoki janubga yoki hatto g'arbga qarab topishga harakat qilmoqdalar? Shunday qilib, ba'zilari bir-biriga zid bo'lgan bir nechta nuqtai nazar, usullar va ta'limotlarni ko'rib chiqishga qaror qildik.

Feng Shui bo'yicha boshingiz bilan qayerda uxlash kerak?

Ushbu ta'limotning tamoyillariga rioya qilgan holda, ba'zilari uyda mebellarni tashkil qiladi, uchrashuvlar va muhim tadbirlarni rejalashtiradi. Feng Shui ta'limotiga ko'ra, siz ham boshingiz bilan ma'lum bir yo'nalishda uxlashingiz kerak va buning uchun birinchi navbatda Gua raqamini topishingiz kerak. Bu erkaklar va ayollar uchun turlicha hisoblangan sehrli raqamning nomi.

Erkaklar tug'ilgan yilning oxirgi ikki raqamini olishlari va ularni qo'shishlari kerak. Agar raqam ikki xonali bo'lsa, olingan ikkita raqamni yana qo'shing. Natijada bitta raqamli qiymat bo'ladi. Agar siz 2000 yildan oldin tug'ilgan bo'lsangiz, bu natijani 10 dan olib tashlang va agar 2000 dan keyin bo'lsa, uni 9 dan olib tashlang. Natijada siz Gua raqamingizni bilib olasiz va Feng Shui bo'yicha boshingiz bilan to'g'ri uxlash imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Gua raqamini aniqlash uchun ayollar xuddi shunday hisob-kitoblarni amalga oshirishlari kerak va bitta raqamni olganimizdan so'ng, biz uni ayirmaymiz, balki unga 5 (agar 2000 yilgacha tug'ilgan bo'lsa) yoki 6 (agar keyin tug'ilgan bo'lsa) qo'shamiz. Agar siz ikki xonali qiymatga ega bo'lsangiz, uning raqamlarini jamlang.

Gua beshga teng bo'lishi mumkin emas, shuning uchun erkaklar uchun bu qiymatni olishda Gua 2 ga, ayollar uchun esa 8 ga teng. Va shuni eslatib o'tamizki, Xitoy taqvimiga ko'ra, yil yanvar oyida emas, fevral oyining boshida boshlanadi. Agar siz 1 yanvardan 4 yanvargacha - 5 fevralgacha tug'ilgan bo'lsangiz, o'tgan yil uchun Gua sonini hisoblang.

Olingan raqam va shaxsiy imtiyozlarga asoslanib, boshingizni qaerga qo'yish kerakligini tanlang. Biz sizga hamma narsani tushunishga yordam beradigan batafsil jadvalni taklif qilamiz. Asosiy yo'nalishlar nomlarining birinchi harflari bilan ko'rsatilgan: N - shimol, S - janub va boshqalar.

Gua raqami	Muvaffaqiyat va farovonlik uchun	Yaxshi sog'liq uchun	Sevgi va munosabatlarni o'rnatish uchun	Shaxsiy o'sish va rivojlanish uchun

E'tibor bering, Feng Shui fikriga ko'ra, boshqa yo'nalishlar ma'lum bir odam uchun noqulay va muammoga olib kelishi mumkin. Ushbu ta'limotga ishonasizmi yoki yo'qmi, o'zingiz hal qiling.

Hind yogislari nima deydi?

Hind donishmandlari uyqu paytida boshning yo'nalishi magnit maydonlarni hisobga olgan holda tanlanishi kerak deb hisoblashadi. Ushbu nazariyaga ko'ra, boshingizni shimolga yoki shimoli-sharqqa qaratib, yotoqqa yotish yaxshiroqdir.

Hindistonlik haqiqiy yogis har bir insonning maxsus elektr zaryadiga ega ekanligiga amin, shuning uchun shimol bizning boshimizda, janub esa oyoqlarimizda. Ushbu mamlakat aholisi tungi uyqu va kunduzgi dam olish uchun ushbu qoidalarga qat'iy rioya qilishadi. Agar siz to'shakni to'g'ri joyga qo'ysangiz, ertalab yaxshi kayfiyat bilan uyg'onishingizga ishonchlari komil. Agar yotoqxonada boshingizni shimolga qaratib uxlashingiz uchun to'shakni joylashtirish imkoni bo'lmasa, boshingizni sharqqa qaratib o'tiring - yogislarning fikriga ko'ra, bu ham maqbuldir.

Sharqiy Vastu texnikasi

Vastuning qadimgi hind ta'limotiga ko'ra, har bir kishi boshi bilan qaerda uxlashni hisobga olishi kerak - jismoniy salomatlik va ruhiy holat bunga bog'liq. To'shakni noto'g'ri qo'yish orqali siz chuqur uyquga ketmaysiz va etarli darajada uxlamaysiz va ichki energiyaning aylanishi buziladi va bu sog'liq muammolariga olib keladi.

Xo'sh, Vastuga ko'ra boshingiz bilan qaerda uxlash kerak? Ta'lim shimolga qarab yotishni qat'iyan tavsiya etmaydi, chunki sayyoraning magnit maydoni janubdan shimolga yo'nalishga ega. Inson magnit maydoni xuddi shunday yo'naltiriladi: energiya boshdan kiradi va oyoqlardan chiqadi. Shuning uchun, siz boshingizni shimolga qaratib yotoqqa yotganingizda, xuddi ikkita magnitni teng qutblar bilan birlashtirmoqchi bo'lsangiz, lekin ular bir-birini qaytaradi. Ushbu mantiqqa asoslanib, inson tanasi halokatli ta'sirlarga dosh beradi.

Vastuning sharqiy ta'limotiga ko'ra, boshingizni shimoli-sharqqa va shimoli-g'arbga qo'yish istalmagan, ammo quyidagi yo'nalishlar qulay deb hisoblanadi:

Sharqqa yo'l oling. Biz boshimizni Yerning aylanish yo'nalishi bo'yicha yotqizganimizda, buralish maydonlari tanaga ta'sir qiladi va biz zaryad olamiz. Ma’naviyat mustahkamlanadi, xudo bilan aloqa o‘rnatiladi, ijobiy fazilatlar rivojlanadi.
Vastuning so'zlariga ko'ra, boshingizni janubga qaratib uxlash ham foydalidir - bu bilan siz energiya olasiz va atrofingizdagi dunyo bilan uyg'un bo'lasiz. Bu yo'nalishda uxlayotgan odamlar yaxshi sog'liq va uzoq umr ko'rishadi.

Ayurveda deb nomlangan Vedaga ko'ra, boshingiz bilan qayerda uxlash tavsiya etiladi? Ushbu qadimiy hind ta'limotiga amal qiladigan odamlar aql, jismoniy tana, ruh va hislarni birlashtirib, umrlarini uzaytiradi. Umuman olganda, tana makon va atrof-muhit bilan bir butunga aylanadi.

Ayurvedaga ko'ra, har qanday kasallik tana va ruh o'rtasidagi uyg'unlikni yo'qotish natijasidir. Ta'limotda aytilishicha, biz uyquda kosmos energiyasi bilan to'ldiramiz, hayotiylikni to'ldiramiz va dono bo'lamiz, ammo to'shakni to'g'ri joylashtirmasdan bunga erishib bo'lmaydi.

Hind tibbiyotining ushbu tizimining tarafdorlari tana holatini shimolga qaratib uxlashni tavsiya qiladilar, chunki bu xudo bilan birlashishni ta'minlaydi. Boshingizni sharqqa qaratib uxlash ham foydalidir, chunki u ruhiy moyillik va sezgilarni rivojlantiradi. Shuningdek, siz yotoqning boshini janubga qo'yishingiz mumkin, lekin hech qanday holatda g'arbga, aks holda siz kuch va energiyadan mahrum bo'lasiz.

Qaerda nasroniy tarzda boshingiz bilan uxlash kerak

Dunyoda bir-biridan tubdan farq qiluvchi ko'plab dinlar mavjud, shuning uchun ularning har biri muayyan harakatlarga nisbatan o'z pozitsiyalariga ega. Mamlakatimizda pravoslavlik yanada keng tarqalgan, keling, nasroniy tarzda boshingiz bilan qaerda uxlash kerakligini bilib olaylik? Din bunga e'tibor bermaydi, ammo pravoslavlarga ko'ra, boshingiz bilan quyidagi yo'nalishlarda uxlash yaxshiroq degan fikr mavjud:

janubda uzoq umr ko'rish uchun;
sharqda Xudo bilan aloqani mustahkamlash uchun.

Ammo shimoliy va g'arbiy yo'nalishlar tavsiya etilmaydi. Ko'p jihatdan, bu pravoslavlikka emas, balki uzoq o'tmishdan kelgan xalq belgilariga bog'liq. Yillar davomida ular xristianlik bilan bog'lana boshladilar, garchi ular bilan bevosita aloqasi yo'q.

Belgilarga ko'ra, siz boshingizni eshikka qaratib uxlashingiz mumkin, lekin oyoqlaringizni unga qaratib yotolmaysiz (ular o'liklarni uylardan shunday olib chiqishadi). Siz boshingizni ko'zgu oldida yotmasligingiz kerak, chunki bu kasallik va muvaffaqiyatsizlikni o'ziga tortadi. Shuningdek, siz boshingizni derazaga qaratib uxlamasligingiz kerak, deb ishoniladi, ammo bu sizning ichingizdan o'tib ketishi mumkinligi bilan bog'liq. Buning asosiy yo'nalishlarga hech qanday aloqasi yo'q, lekin bularning barchasi to'g'ri va sog'lom uyquga ta'sir qilishi mumkinmi yoki yo'qligini o'zingiz hal qiling.

Sog'lom aql nima deydi

Ba'zida ota-onalar bolaning boshi bilan qaerda uxlash kerakligini bilishmaydi va turli xil ta'limotlar va xurofotlarni o'rganishni boshlaydilar, ularning ko'pchiligi tez-tez ajralib turadi va bu faqat tanlovni qiyinlashtiradi. Agar siz sog'lom fikr yoki sezgiga ishonsangiz, hamma narsa unchalik qiyin bo'lmaydi.

Tasodifiy yo'nalishlarda yotishga boring: bugun janubi-sharqqa, ertaga shimoli-g'arbga, agar xona kerakli o'zgarishlarni amalga oshirishga imkon bersa. Bir necha kechadan keyin siz qaysi yo'nalishda eng qulay uxlayotganingizni tushunasiz. Faqat magnit bo'ronlari to'g'ri natijani buzishi mumkin, shuning uchun tajribaning tozaligi uchun ularni kuzatib borish va hisobga olish kerak bo'ladi.

Va to'shakning joylashuvi va asosiy yo'nalishlar haqida o'ylash uchun yana bir qancha qiziqarli ma'lumotlar. Rossiyalik olimlar yaqinda tadqiqot o'tkazdilar, unda ishtirokchilar tasodifiy yo'nalishda polda uxlashlari kerak edi. Ertalab farovonlik va kayfiyatning tana holatiga ta'siri tekshirildi. Natijada, ma'lum bo'lishicha, haddan tashqari charchagan va charchagan ko'ngillilar intuitiv ravishda sharqqa qarab yotishadi va yotishdan oldin hayajonlangan holatda bo'lganlar boshlarini shimolga qaratib yotishadi.

Hamma uchun uyqu uchun yagona va to'g'ri tana yo'nalishi yo'qligi aniq bo'ladi. Kechasi harakat qilish erkinligi va tanangiz qulay holatda bo'lishi juda muhim, shunda siz etarlicha uxlash va tiklanishingiz mumkin.

Boshingiz bilan qaerda uxlash kerakligi haqida ekspert fikri

Somnologlar deb ataladigan mutaxassislar uyqu buzilishini o'rganadilar va hatto tibbiyotning somnologiya deb ataladigan bo'limi ham mavjud. Shunday qilib, ular kuchni tiklash va ertalab yaxshi kayfiyatda uyg'onish uchun qulay to'shak, xonada toza havo va to'g'ri yostiq kerakligini ta'kidlashadi. Qaysi yo'l bilan uxlash va to'shak qanday joylashishi muhim emas. Misol uchun, agar sizda uyqusizlik bo'lsa yoki etarli darajada uxlamasangiz, boshqa tomondan yotishga yoki to'shakni siljitishga harakat qiling, lekin ko'pincha sabab boshning yo'nalishi emas, balki jismoniy yoki ruhiy salomatlik yoki boshqa ko'plab omillardir.

Umid qilamizki, biz sizga boshingiz bilan qaerda uxlashni aniqlashga yordam berdik - shimol, sharq, janub yoki g'arbiy? Va shuni ham ta'kidlaymizki, somnologlarning fikri kattalarga ham, bolaga ham tegishli, shuning uchun siz uchun qulay bo'lgan tarzda uxlang va bolangizni xuddi shu tamoyilga muvofiq yotqiz!

Boshingiz bilan uxlash uchun qayerga borishni hech o'ylab ko'rganmisiz? To'shakning to'g'ri tanlangan joyi va tartibiga nafaqat tinch uyqu, balki inson salomatligi, ichki va oilaviy uyg'unlik ham bog'liq deb ishoniladi. Ba'zilar, kompasni tekshirish orqali kvartirada mebelni tartibga solish zamonaviy sevimli mashg'ulotdan boshqa narsa emas deb o'ylashadi, boshqalari esa buning uchun mutlaqo ilmiy izoh topadilar.

Shimolga yoki janubga?

Yogis ta'limotiga ko'ra, insonning xuddi bizning sayyoramiz kabi o'z elektromagnit maydoni mavjud. Yerning magnit maydoni janubiy qutbdan shimolga yo'naltirilgan. Insonning magnit maydoni yoki ongimiz tomonidan zaryadlangan energiya oqimi boshdan oyoqqa yo'naltiriladi.

Agar siz o'zingizning dalangiz va Yer maydoni muvofiqlashtirilgan tarzda yotsangiz, ya'ni boshingizni shimolga yoki shimoli-sharqqa qaratsangiz, bu sizning sog'lig'ingizga foyda keltiradi, tunda yaxshi uxlash va o'zingizni baquvvat his qilishingizga imkon beradi. ertalab. Shuningdek, energiyaning to'g'ri oqimi turmush o'rtoqlar o'rtasidagi sevgi va muhabbatni kuchaytirishga va moddiy boylikka ega bo'lishga yordam beradi.

Qadimgi hindlarning Vastu ta'limoti, aksincha, shimol, shimoli-sharqiy yoki shimoli-g'arbiy yo'nalishlarda boshingiz bilan uxlamaslik kerakligini aytadi. Bunday holda, xuddi bir xil qutbli ikkita magnit o'rtasida o'zaro ta'sir mavjud bo'lib, odam energiyani yo'qotadi, butunlay singan holda uyg'onadi.

Magnit maydondan tashqari, odamga Yerning aylanishidan kelib chiqadigan halqa (burilish) maydonlari ham ta'sir qiladi. Uyqu paytida bu maydonlar inson ongiga ham ta'sir qiladi. Shu munosabat bilan, uxlash holati haqida quyidagi bayonotlar mavjud:

sharqqa bosh - insonda ma'naviyat, yaxshi shaxsiy fazilatlar va Xudo bilan aloqa rivojlanadi;
janubga - uzoq umr ko'rish;
g'arbga - xudbinlikni rivojlantirish xavfi;
shimolga - odam yanada oqilona va "ruhsiz" bo'ladi.

Feng Shui bo'yicha boshingizni qaerga qo'yish kerak?

Sharqiy Feng Shui ta'limotiga amal qilish hayotning barcha sohalarida muvaffaqiyat va farovonlikka erishishga intilayotgan odamlar orasida tobora ommalashib bormoqda. O'z uyining dizaynini yangilashga harakat qilib, ko'pchilik energiya oqimlari oqimiga ko'ra barcha ob'ektlarni tartibga solib, makonni tartibga solishga harakat qiladi. Yotoq xonasini to'g'ri tashkil etish, yotoqning shakli va holatini tanlash va uxlab yotgan tananing yo'nalishi katta ahamiyatga ega.

Avvalo, boshingizni yoki oyoqlaringizni xonaning eshigiga to'g'ridan-to'g'ri joylashtirishdan qochish tavsiya etiladi. Xonada ikkita eshik bo'lsa, u holda yotoq ular orasida bo'lmasligi kerak. Variant sifatida eshiklardan birini yopish uchun ekrandan foydalanish mumkin. Boshingiz orqasida suyanchiqsiz karavotda uxlash tavsiya etilmaydi. Uyqu paytida odam qandaydir himoyaga ega bo'lishi kerak, deb ishoniladi.

Uxlayotgan odamning boshi yo'nalishiga kelsak, u har bir kishi uchun alohida belgilanadi. Feng Shui odamlarni G'arbiy va Sharqiy turlarga ajratadi. Turingizni aniqlash uchun Gua raqami hisoblanadi.

Buning uchun siz tug'ilgan yilingizni yozishingiz kerak, oxirgi 2 raqamni qo'shing, agar raqam ikki xonali bo'lsa, uni yana qo'shing. Keyin olingan raqamni ayirish kerak: erkaklar uchun - 10 dan, o'g'il bolalar uchun (2000 yildan keyin tug'ilgan) - 9 dan. Yoki bu raqamni qo'shing: ayollar uchun - 5 ga, qizlar uchun - 6. Agar siz 5 raqamini olsangiz, siz uni almashtirishingiz kerak: erkaklar uchun - 2 ga, ayollar uchun - 8 ga, chunki 5 raqami mavjud emas.

Hisoblangan raqam 1, 3, 4 yoki 9 bo'lsa, sizning turingiz sharqiy hisoblanadi. Janub, sharq, janubi-sharqiy va shimol sizga mos keladi. Agar sizning raqamingiz 2, 6, 7 yoki 8 bo'lsa, siz g'arbiy turdagisiz. Shimoli-sharqiy, shimoli-g'arbiy, janubi-g'arbiy va g'arbiy yo'nalishlar siz uchun qulay bo'ladi.

Boshingizni shimolga qaratib uxlash farovonlik, barqarorlik olib keladi, salomatlikni yaxshilaydi, oilaviy munosabatlarda muvozanatni o'rnatadi va xotirjamlik beradi.
Yosh faol odamlar uchun boshingizni sharqqa qaratib uxlash ko'proq mos keladi. Bu sizga kuch beradi va yangi g'oyalar va loyihalarni ishlab chiqish qobiliyatingiz oshadi.
Ijodkor odamlar g'arbiy yo'nalishni tanlashlari kerak, bu esa ilhom va hissiy yuksalishni ta'minlaydi.
Karyera qurish va biznesda muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lganlar to'shakni to'shakning boshini janubga qaratib qo'yishlari kerak.

Pravoslavlikka ko'ra boshingiz bilan qaerda uxlash kerak

O'zlarining barcha harakatlarida pravoslav dinining qonunlariga rioya qilishga harakat qiladigan imonlilar, boshlari bilan qaerda uxlashlari va bu qanday ta'sir qilishlari haqida tashvishlanishlari mumkin. Shu nuqtai nazardan aytish mumkinki, insonlar hayotini yoritib turuvchi nasroniy dinida bu jihatga hech qanday ahamiyat berilmagan. Qolaversa, oyoqlarini eshik tomon qo'yib uxlayotganlarni bosib oladigan baxtsizliklar va baxtsizliklar haqidagi bunday ogohlantirishlar mo'minning taslim bo'lmasligi kerak bo'lgan xurofot hisoblanadi.

Sog'lom fikr nuqtai nazaridan

Agar siz oqilona odam bo'lsangiz, o'zingizning afzalliklaringiz va farovonligingiz asosida uxlash joyini tanlash mantiqan to'g'ri keladi. Buni amalga oshirish uchun siz o'z pozitsiyangizni xohlagancha o'zgartirib, bir muddat erga o'tirib, ertalab tabiat yoki sezgi sizni qayerga aylantirganini tahlil qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, insonning kayfiyati uyqu holatini tanlashga ta'sir qilishi mumkinligi qayd etilgan.

Boshingiz bilan qaysi yo'l bilan uxlashni bilish juda muhimmi? Kimdir aytadi: “Albatta, ha! Siz pozitsiyaning asosiy yo'nalishlarga nisbatan to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Kimdir ishonmasdan yelkalarini qisib qo'yadi va ehtimol barmog'ini chakkasiga aylantiradi. Keling, bu erda biron bir ma'no bor yoki yo'qligini aniqlaylik va agar mavjud bo'lsa, boshingiz bilan qaerda uxlash kerak.

Uxlash vaqtida odamning o'rni va mavqei uning sog'lig'i va ruhiy farovonligiga, oilaviy uyg'unlikka ta'sir qiladi, deb ishoniladi.

Yogi nazariyasiga ko'ra, yerning magnit maydoni janubdan shimoliy qutbga, inson energiya maydoni esa boshidan oyoqlarigacha yo'naltirilgan. Yogislarning tavsiyasi - inson va yerning elektromagnit maydonlari mos kelishi uchun boshingizni shimolga qaratib uxlashdir. Ularning fikricha, agar siz boshingizni shimolga qaratib uxlasangiz, uyqungiz kuchli va sog'lom bo'ladi, oilaviy munosabatlar barqaror bo'ladi, moddiy boyligingiz yuqori bo'ladi. Agar to'shakning boshini shimolga qaratib qo'yishning iloji bo'lmasa, boshingizni sharqqa yoki shimoli-sharqqa qaratib yotishingiz kerak.

Qadimgi hind ta'limoti buning aksini bildiradi. Agar siz boshingizni shimolga, shimoli-sharqga yoki shimoli-g'arbga qo'ysangiz, uxlayotgan odam tun davomida butun kuchini sarflaydi va charchagan holda uyg'onadi.

Olimlarning fikricha, odamlarga nafaqat magnit maydonlari, balki sayyoramizning aylanishidan kelib chiqadigan halqali maydonlar ham ta'sir qiladi. Bu maydonlar uyqu holatiga qarab odamga turlicha ta'sir qiladi:

boshingizni sharqqa qaratib uxlash - shaxsiy fazilatlar va ma'naviyatni rivojlantirishga yordam beradi;
boshingizni janubga qaratib uxlash uzoq umr ko'rishni va'da qiladi;
boshingizni g'arbga qaratib uxlash xudbinlik kuchayishini anglatadi;
shimolga - ratsionallik rivojlanadi, sentimentallik yo'qoladi.

Qizig'i shundaki, ilmiy tajriba davomida charchagan va ortiqcha ishlagan odamlar intuitiv ravishda boshlari sharqqa qaratilgan pozitsiyani tanladilar. Va haddan tashqari hayajonlangan holatda uxlayotganlar boshlarini shimolga yotishdi.

Pravoslavlik va xalq belgilari

Pravoslav dini dunyoning qaysi yo'nalishi sizning boshingiz bilan uxlash yaxshiroq degan savolni ko'rib chiqmaydi. Va oyoqlaringizni eshikka qaratib uxlay olmasligingiz xurofot deb hisoblanadi. Biroq, ba'zi ma'lumotlarni xalq belgilaridan olish mumkin. Boshni quyidagi tomonga yo'naltirgan holda uxlash mumkin, deb ishoniladi:

janubiy - asabiylashish, tajovuzni keltirib chiqaradi;
Sharq - uxlash uchun eng mos joy;
shimol - yaxshi sog'liq va uzoq umrga;
G'arb - egoizm rivojlanishiga yordam beradi.

Feng Shui

Sharqning ta'limoti, Feng Shui, to'shakning boshini devor yoniga qo'yib, himoya qilishni taklif qiladi. Agar siz Gua raqamini hisoblasangiz, har bir kishi uchun eng to'g'ri yo'nalishlarni alohida belgilashingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun biz bitta raqamli raqamni olmaguncha tug'ilgan yilning oxirgi ikki raqamini qo'shamiz.

Agar siz ayol bo'lsangiz, natijada olingan raqamga 5 ni qo'shing, agar siz erkak bo'lsangiz, natijada olingan raqamni 10 dan ayirasiz. Hisob-kitoblar natijasida biz qaysi toifaga tegishli ekanligingizni ko'rsatadigan raqamni olamiz. 5 ga teng Gua raqami yo'q. Shuning uchun, agar hisob-kitob natijasida 5 raqami bo'lsa, ayollar uni 8, erkaklar esa 2 bilan almashtirishlari kerak.

1, 3, 4, 9 raqamlari sizning sharqiy toifadagi odam ekanligingizni bildiradi. Agar raqamlar 2, 5, 6, 7, 8 bo'lsa, siz G'arbiy toifadagi odamsiz. Xulosa qiling:

sharqiy toifalar shimol, sharq, janubi-sharq, janubda uxlashlari kerak;
G'arbiy toifalar janubi-g'arbiy, g'arbiy, shimoli-g'arbiy, shimoli-sharqiy uchun eng mos keladi.

Agar Gua raqamini hisoblashda, er-xotinning erkak va ayoli turli toifalarga mansub ekani aniqlansa, u holda oilaviy hayotga ko'proq hissa qo'shadigan - ko'proq pul topadigan, mas'uliyatli qarorlar qabul qiladigan kishiga ustunlik beriladi.

oyoq yoki bosh eshik tomon yo'naltirilgan holatdan qochish kerak;
Siz boshingizni derazaga qaratib uxlay olmaysiz;
xonada ikkita eshik bo'lsa, yotoq ular orasida bo'lishi mumkin emas;
Shuningdek, yotoqni eshik va deraza orasiga qo'yish tavsiya etilmaydi;
to'shak oyna oldida bo'lmasligi kerak;
to'shakda boshning orqasida to'shak bo'lishi maqsadga muvofiqdir (bosh to'shagiga suyanmasligi kerak);
Uxlash joyini tekis shift ostida, nurlar va shiftlarsiz joylashtirish yaxshiroqdir.

Feng Shui fikriga ko'ra, boshingiz bilan uxlang:

shimol - moddiy boylikni, barqarorlikni, ichki uyg'unlikni oshirish, sezgi va aqliy faoliyatni rivojlantirish;
janub - biznes va martaba o'sishida muvaffaqiyat, yaxshi obro' uchun;
G'arb - ijodiy ilhom va hissiy yuksalish, oilaviy hayotni mustahkamlash uchun;
Sharq - kuch va yangi g'oyalarni rivojlantirish, uyqusizlik va dahshatli tushlardan xalos bo'lish uchun.

Asosiy nuqtalarga nisbatan yo'nalishga qo'shimcha ravishda, Feng Shui-da yotoq boshining shakli va materiallariga katta rol beriladi:

kvadrat shaklidagi yog'och orqa professional muvaffaqiyat va martaba o'sishini jalb qiladi;
oval yoki yarim doira shaklidagi metall boshcha biznes muvaffaqiyatiga hissa qo'shadi;
to'lqinli boshcha ijodiy odamlar uchun eng mos keladi.

Uchburchak boshli to'shakda uxlashdan qochish yaxshiroqdir.

Keling, xulosa qilaylik

Shimoliy. Siz sog'lig'ingizni yaxshilashingiz, moddiy farovonligingizni oshirishingiz, omadni jalb qilishingiz, ichki uyg'unlikni topishingiz va oilaviy munosabatlarni mustahkamlashingiz mumkin. Ushbu uyqu yo'nalishi kattalar va turmush qurgan juftliklar tomonidan eng yaxshi tanlanadi.
Janubiy. Ushbu yo'nalish martaba zinapoyasiga ko'tarilishni istaganlar uchun idealdir. Janub tomoni o'z kuchlari va imkoniyatlariga ishonch bag'ishlaydi, ijobiy energiya zaryadini beradi va omadni jalb qiladi.
G'arbiy. Yashirin ijodiy salohiyatni ochib beradi, hayotga chuqur qoniqish hissini keltiradi va ijobiy zaryad beradi. Yo'nalish ijodiy shaxslar - musiqachilar, rassomlar uchun idealdir. Shuningdek, g'arbiy yo'nalish ko'pincha kasbi sehr bilan bog'liq bo'lgan odamlar tomonidan tanlanadi.
Sharq. Yangi biznes boshlashdan oldin qat'iyatni rivojlantiradi va ishonch beradi. Faol odamlar, ko'p ishlash va muloqot qilishlari kerak bo'lganlar uchun javob beradi.
Shimoli-sharqiy. Boshingizni shimoli-sharqqa qaratib uxlash kuchni tiklashga yordam beradi va depressiyani kamaytiradi. Ayniqsa, keksa odamlar uchun bu holatda uxlash foydali bo'ladi, deb ishoniladi.
Janubi-sharqiy. Bu yo'nalishda uxlayotgan odamlar ichki qo'rquv va komplekslarni osonroq engishadi. Biroq, bu pozitsiya hamma uchun mos emas. Agar siz uyqudan keyin ertalab noqulaylik his qilsangiz, janubi-sharqiy tomon siz uchun emas.

Somnologlar ko'tarilgan quyoshdan energiya olish uchun boshingizni sharqqa qaratib uxlashni maslahat berishadi. Ko'pincha odamlar sinov va xatolik yo'li bilan o'zlari uchun eng yaxshi joyni tanlaydilar. Agar siz uxlayotganingiz kabi qulay va qulay uxlasangiz, hech narsani o'zgartirishga shoshilmang. Ehtimol, band bo'lgan joy siz uchun idealdir.

Har bir inson yaxshi uyqu salomatlik garovi ekanligini biladi. Biroq, ko'p odamlar qanday qilib to'g'ri uxlash haqida o'ylamaydilar. Bu, ayniqsa, odamning boshi joylashgan yo'nalish uchun to'g'ri keladi. Ushbu maqola sizga etarlicha uxlash va yaxshi tush ko'rish uchun boshingiz bilan qaerda uxlash kerakligini aytib beradi.

Tushdagi odamning pozitsiyasi

Asosiy mavzuga o'tishdan oldin, tananing uyqudagi holatini aniqlash kerak. Shubhasiz, biz nima uxlayotganimiz va bu kun davomida bizning farovonligimizga qanday ta'sir qilishini payqadingiz. Agar biror kishi jingalakda uxlash uchun odatlangan bo'lsa, boshi qattiq divanning orqa tomonida bo'lsa, unda yaxshi holat haqida gapirishning hojati yo'q. Uyqu paytida barcha organlar kislorod etishmasligini boshdan kechiradi, bo'yin tarang va g'ayritabiiy pozitsiyani egallaydi, bu sog'likka, shuningdek, kun davomida kayfiyatga ta'sir qiladi. Shunday qilib, boshingiz bilan qaerda uxlash kerakligi unchalik muhim emas, balki qanday holatda bo'ladi. Shuning uchun birinchi navbatda ortopedik matrasli to'shak sotib olgan ma'qul (agar sizda allaqachon yo'q bo'lsa) va tekis tana holatida uxlashga odatlanganingiz ma'qul.

Uyquning yotoq joyiga bog'liqligi

To'shakning o'zi qanday joylashganligi muhim omil bo'ladi. Ommabop e'tiqodlarga ko'ra, agar uning boshi janubga qaratilgan bo'lsa, unda sizni ajoyib obro', hurmat va sharaf kutmoqda. Agar shimoliy yo'nalishda bo'lsa, unda bunday joylashuv o'z sezgiingizni rivojlantirishga yordam beradi. Agar yotoqning boshi sharqda bo'lsa, unda sizga sog'lom va xotirjam uyqu kafolatlanadi. G'arbiy yo'nalish farovonlikka yordam beradi.

Shunday qilib, xonadagi to'shakning to'g'ri joylashishi va uning boshi yaxshi orzular ko'rgan tomonga yo'naltirilishi juda muhimdir. Bu to'liq dam olish va sog'lom uyqu olishning yagona yo'li. Bir kishi uchun to'shakning joylashishi har doim ham boshqasi uchun bir xil emas. Ehtimol, turli odamlar oddiygina turli xil energiya maydonlariga ega, bu esa dam olish vaqtida davlatga sezilarli ta'sir qiladi. Boshingiz bilan uxlash yaxshiroq bo'lgan joyni tushunish uchun faqat to'shakni siljiting.

Feng Shui

Agar siz Feng Shuining qadimiy ta'limotlarini tinglasangiz, unda uning nuqtai nazaridan uyqu va dam olish to'liq bo'lishi uchun bir nechta qoidalarga rioya qilish kerak. Avvalo, yana to'shakning joylashgan joyiga alohida e'tibor berilishi kerak. Bu nuance nafaqat uyqu, balki uydagi umumiy atmosfera, shuningdek, oiladagi hissiy iqlimga bog'liq bo'ladi. Xo'sh, Feng Shui bo'yicha boshingiz bilan qaerda uxlash kerak va yotoqni qanday joylashtirish kerak?

Asosiy tavsiyalarga ko'ra, yotoq devorlardan biriga joylashtirilishi kerak, ya'ni xonaning o'rtasida bo'lmasligi kerak. Odam tug'ilgan yilning vaqti ham yotoqxonani tartibga solishga ta'sir qiladi. Misol uchun, yozda tug'ilgan odamlar uchun boshcha shimolga qarab joylashgan bo'lishi kerak. Qishda tug'ilganlar uchun - janubda, g'arbda - bahorda, sharqda - kuzda tug'ilganlar uchun. Shunday qilib, Feng Shui bo'yicha boshingiz bilan qaerda uxlash kerakligi haqidagi savolga javob berib, hamma narsa bir-biriga bog'liq bo'lgan bir nechta omillarga bog'liqligini ko'rishingiz mumkin. To'shakning joylashishiga qo'shimcha ravishda, qulay uyqu uchun xona toza bo'lishi kerak. Feng Shui nazariyasiga ko'ra, energiya oqimlarini to'sib qo'yadigan hamma narsa, mos ravishda, insonning umumiy holatiga va uning uyqusiga salbiy ta'sir qiladi.

Yogis nima deyishadi

Yogislarning fikriga ko'ra, inson tanasi har bir kishiga xos bo'lgan maxsus energiya maydoniga ega. Yerda ham shunday maydon mavjud. Odamning oyoqlarida magnitning janubiy qismi, boshning tepasida esa shimoliy qismi joylashgan. Shunday qilib, o'z sohangizni sayyoramiz maydoni bilan to'g'ri muvofiqlashtirib, siz tinch uyqu va yaxshi sog'liq haqida tashvishlanishingiz shart emas. Xo'sh, yogislarga ko'ra, boshingiz bilan qaerda uxlash kerak? Ajoyib tungi uyqu va kun bo'yi yaxshi kayfiyatda bo'lish uchun siz shimol yoki shimoli-sharqiy yo'nalishda uxlashingiz kerak. Agar xonaning tartibi to'shakning boshini kerakli yo'nalishda joylashtirishga imkon bermasa, uni sharqqa joylashtirishingiz mumkin. Asosiy yo'nalishlarni to'g'ri aniqlash uchun siz oddiy kompasdan foydalanishingiz kerak. Bundan tashqari, to'shakni joylashtirish uchun eng qulay variantni tanlashga qaror qilib, hayotda nima sodir bo'layotganini qisqa vaqt davomida kuzatishingiz kerak. Agar ishlar yaxshilansa va umumiy kayfiyat yaxshilangan bo'lsa, unda hamma narsa biofildning Yer energiyasi bilan uyg'unligini ko'rsatadi. Agar biror narsa noto'g'ri keta boshlasa, to'shakni boshqa yo'nalishda siljitish kerak.

Qanday bo'lmasin, boshingiz bilan qaerda uxlashni o'ylayotganda, nafaqat yogislarning maslahatlarini, balki o'zingizning xohishingiz va his-tuyg'ularingizni ham hisobga olish kerak.

To'shakni qanday tanlash kerak

Hayotning turli sohalarida muvaffaqiyat ham yotoq shakliga bog'liq. Ba'zi odamlar bunga ahamiyat bermaydilar, lekin bu nazariya bilan aloqada bo'lib, ular hayotlari bilan bog'liq ko'plab savollarga javob topa boshlaydilar. Shuning uchun, to'shak sotib olishni rejalashtirayotganda, quyidagi maslahatlarga alohida e'tibor berishingiz kerak:

Agar siz ish sohasida muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsangiz, to'rtburchak yog'ochdan yasalgan to'shak sotib olganingiz ma'qul.
Metall yoki yumaloq boshchaga e'tibor berib, maqsadingiz biznesda muvaffaqiyatga erishish bo'lsa, uni ikkilanmasdan sotib olishingiz mumkin.
Bu sohada shon-shuhrat va farovonlikka intilayotgan ijodkorlar uchun siz to'lqinli orqa o'rindiqli to'shak sotib olishingiz kerak.
Boshi uchburchak shaklga ega bo'lgan to'shaklarga e'tibor bermaslik kerak.

Xonaning tartibiga qarab, yotoqni kerakli yo'nalishda joylashtirishga va odamning qulay o'tirishiga imkon beradimi, boshi bilan uxlash uchun qaerga borish kerakligiga bog'liq bo'ladi. Ba'zida, barcha maslahatlarga qaramay, odam uyquda noqulay yoki noqulay bo'ladi. Shunday qilib, agar to'shak sizning didingizga mos bo'lsa va sizning ichki his-tuyg'ularingiz uni qaerga qo'yish kerakligini aytsa, shaxsiy e'tiqodingizga ko'ra harakat qilish yaxshiroqdir.

Boshingiz bilan qayerda uxlash kerak?

Shunday qilib, har bir ta'limot tushdagi odamning mavqeiga o'z nuqtai nazariga ega ekanligi ayon bo'ladi. Turli nazariyalar bir-biriga zid ekanligini ko'rish mumkin. Boshingiz bilan uxlash uchun to'g'ri joy qayerda? Javob juda oddiy: siz eng yaxshi uxlayotgan va ichki qulaylikni his qiladigan joyda.

Umuman olganda, Muqaddas Kitobda pravoslavlarga ko'ra boshingiz bilan qaerda uxlash kerakligi haqidagi savolga javob ko'rsatilmagan. Shuning uchun bu bilan qiziqqan har bir kishi ruhoniyga murojaat qilishi kerak.

Kvartira qaysi hududda joylashganligi ham muhim rol o'ynaydi. Agar temir yo‘ldek shovqinli joy bo‘lsa, doimiy shovqinga ko‘nikish uchun ko‘p vaqt kerak bo‘ladi. Ba'zan siz xonalarni butunlay o'zgartirishingiz kerak, masalan, yashash xonasidan yotoqxona yasashingiz kerak, chunki qo'shnilar sizni bezovta qilmoqda yoki ko'chada begona shovqin bor va siz boshingiz bilan uxlayotgan joy muhim rol o'ynamaydi.

Agar biror kishi tashqi ta'sirlarga yoki begona e'tiqodlarga duchor bo'lsa, unda o'zining xotirjamligi uchun hamma narsani har qanday ta'limotning ko'rsatmalariga binoan qilish yaxshiroqdir.

Kvartirada zonalarni qanday aniqlash mumkin

Boshingiz bilan qaerda uxlashni to'g'ri aniqlash uchun xonalarni asosiy yo'nalishlarga yoki Feng Shui zonalariga nisbatan tartibga solishingiz kerak. Buning uchun kompas, kvartira rejasi va Bagua panjarasidan foydalanish yaxshiroqdir. Shunday qilib, shimoliy qismini topish uchun siz kompasdan foydalanishingiz kerak. Xonaning egasi tug'ilgan yilning vaqtiga qarab, to'shakni Feng Shui ta'limotida yozilganidek yoki odam ishonadigan boshqa yo'l bilan tartibga solish kerak. Bundan tashqari, Bagua panjarasi asosida siz qulay uyqu va dam olish uchun boshqa tomonlar va zonalarni osongina aniqlashingiz mumkin.

Agar hammasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa

Agar boshingiz bilan qaerda uxlash kerakligi haqidagi barcha talablar va tavsiyalar bajarilgan bo'lsa, lekin sizning uyqu hali ham bezovta bo'lib qolsa, unda ichki his-tuyg'ularingizni tinglash yaxshiroqdir. Ba'zi hollarda nevrologik kasalliklar uyqu buzilishining sababi hisoblanadi. Bunday muammo bilan siz malakali mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak va yotoqning boshini qayta tiklash bilan tajriba o'tkazmang.

Ba'zi odamlar o'z mebellarining joylashishini doimiy ravishda o'zgartirishni foydali deb bilishadi. Ushbu fikrga ko'ra, xonada energiya oqimi o'zgaradi va uxlash yaxshilanadi. Biroq, keyin Feng Shui yoki yogis nazariyasi o'z mohiyatini yo'qotadi. Shuning uchun har bir kishi boshi bilan qaerda uxlash yaxshiroq ekanligini o'zi hal qilishi kerak.

Ba'zilar, inson uxlayotgan yo'nalishga qarab, turli sohalarda ma'lum balandliklarga erishish mumkin deb hisoblashadi. Bu yana yoga nazariyasiga o'xshaydi, ya'ni Yerning energiya maydoni har bir insonning biofildini bilan o'zaro ta'sir qiladi. Agar kimdir boshi bilan qaerda uxlashni hal qila olmasa, u turli yo'nalishlarni sinab ko'rishi mumkin. Avvalo, uxlash holati barcha energiya impulslarining o'tishi va tanaga yaxshi dam olish imkonini berishi kerak.

Qanday bo'lmasin, ideal pozitsiya odamning eng qulay uyqusi bo'ladi. Boshning qaysi yo'nalishda bo'lishi kerakligi haqida ko'p narsa aytilgan, ammo shuni ta'kidlash kerakki, odamning oyoqlari eshik tomon ishora qilmasligi kerak. Ko'pgina ta'limotlarga ko'ra, bu yomon energiya impulslarini olib keladi va farovonlik va kayfiyatga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, to'shagingizni tartibga solayotganda, siz barcha nuanslarni hisobga olishingiz kerak, shunda sizning uyquingiz chaqaloqnikiga o'xshaydi.