Har birimiz hayotimizda kamida bir marta o'zimizga nimadir haqida va'da berdik: faol ravishda martaba qurishni boshlash, bizni qiziqtirgan barcha kitoblarni o'qish yoki rivojlanish treninglarida qatnashish. Lekin ko'pincha faol rejalashtirish bosqichida hamma narsa tugadi, shunday emasmi? Bizni g'oyaning o'zi tom ma'noda qo'zg'atdi, lekin faol harakatlarga mutlaqo tayyor emas edik. Ammo baribir, agar inson hayotidagi o'zgarishlarga tayyor bo'lsa, unda birinchi va mantiqiy savol tug'iladi - shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerak? Shaxsiy salohiyatni oshirish uchun ustuvorliklarni qanday qilib to'g'ri belgilash kerak? Ushbu maqola sizga barcha kerakli ma'lumotlarni taqdim etadi.
Bilish muhim! Ko'rishning pasayishi ko'rlikka olib keladi!
Operatsiyasiz ko'rishni tuzatish va tiklash uchun bizning o'quvchilarimiz foydalanadilar ISROIL OPTIVISIONI
- atigi 99 rubl uchun ko'zlaringiz uchun eng yaxshi mahsulot!
Uni sinchiklab ko‘rib chiqib, e’tiboringizga taqdim etishga qaror qildik...
Shaxsiy o'sish - qisqacha tavsif
Savolga javobni batafsil o'rganishni boshlashdan oldin: shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerak, siz ko'p narsalarni tushunishingiz kerak. Avvalo, siz "shaxsiy o'sish" atamasining o'zi haqida tushunchaga kelishingiz kerak. Uning negizida bu shaxsning faol, har tomonlama rivojlanishi bo‘lib, u shaxsning o‘zi tashabbusiga asoslanadi. Bo'lib turadi faol: doimiy, mustaqil ravishda yangi narsalarni o'rganish istagi, barcha turdagi treninglarda, shuningdek, boshqa ta'lim tadbirlarida qatnashishga tayyorlik, shuningdek passiv - shaxs tomonidan deyarli to'liq tashabbusning etishmasligi, ko'pincha majburlash ostida o'zini o'zi rivojlantirish .
- bu faqat uning tashabbusi, bu albatta o'zidan bo'lishi kerak. Axir, agar bu shart bajarilmasa, unda hech qanday zamonaviy va ilg'or texnika istalgan natijani keltirmaydi. Ushbu holatga asoslanib, oddiy atamaning orqasida ma'lum turmush tarzini ongli ravishda tanlash yotadi. Siz unga oxirigacha yopishishingiz kerak.
Birinchi bosqichlarda muvaffaqiyatsizliklar sizni kutishini aniq tushunish kerak. O'zingiz tanlagan faoliyat sohasi bo'yicha yuqori malakali mutaxassis bo'lib, o'zingizga bitta zarba bermasdan bo'lmaydi. Siz shunchaki voqealarning bunday burilishlariga tayyor bo'lishingiz kerak, buni o'zingizning xatti-harakatlaringiz modelini shakllantirishning zarur va majburiy qismi sifatida qabul qilishingiz kerak.
Insonning o'zini o'zi rivojlantirishning asosiy tamoyillari
Shaxsiy xarakterni rivojlantirishning asosiy yo'nalishi o'rganish, shuningdek, turli yo'llar bilan olingan bilimlarni amaliy qo'llashdir. Bularning barchasiga qo'shimcha ravishda, bu bilimlar natija berishi va yangilarini olish uchun poydevor, asos bo'lishi kerak. Psixologiya va sotsiologiya kabi turli fanlarni o'rganish orqali biz o'z-o'zini takomillashtirishning oltita asosiy tamoyillarini shakllantirishga muvaffaq bo'ldik.
Qabul qilish zavq hayotning o'zidan - ha, kelajakda insonning o'zini o'zi rivojlantirishi uchun zarur bo'lgan tashabbusni ko'rsatishingiz mumkin bo'lgan ushbu tamoyilga mutlaqo rioya qilishdir. Chunki agar u mavjud bo'lmasa, unda mashg'ulotlar sizga foyda keltirmaydi, balki sizni faqat yuklaydi va salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.
Uni ertaga qoldirmang, va, asosan, keyinroq uchun - bu savolga javoblardan biri: shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerak - uni keyinga qoldirmaslikni, balki hamma narsani shu erda va hozir qilishni o'rganing. Axir, ertaga hech qachon kelmasligi ma'lum - uni keyinroqqa qoldirishga imkon beradigan sabablar, turli xil holatlar doimo bo'ladi. Bugun nimaga erishdim, nimaga erishdim, deb har kuni o‘zingizdan so‘rashni qoidaga aylantiring. Shunday qilib, vazifalardan qochishga harakat qilganingiz uchun o'zingizni javobgarlikka tortish orqali jarayonni nazorat qilishingiz mumkin.
Jamoada professionallik, buxgalteriya hisobi va muloqot!
Professional kabi harakat qiling sizning biznesingiz - hatto boshlang'ich bosqichda bo'lsangiz ham. O'zingizga va o'zingizning kuchli tomonlaringizga ishonch muhim tarkibiy qism bo'lib, uning yo'qligi barcha harakatlaringizni osongina bekor qilishi mumkin. Vazifani bajara olmaysiz deb o'ylamang, aksincha, uni hal qilishning mumkin bo'lgan variantlarini izlang, o'zingizning va boshqalarning tajribalarini tahlil qiling.
Bloknot va qalam har doim qo'l ostida - juda tez-tez bizga mutlaqo nomaqbul vaqtda g'oyalar keladi, vaqt o'tgandan keyin biz ularni eslay olmaymiz. Bunday holatlarga duch kelmaslik uchun shaxsiy salohiyatingizni oshirish jarayonida xayolingizga kelgan hamma narsani qog'ozga tushiring, ularni batafsil tahlil qilishga vaqtingiz bo'lganda, kechqurun ularga qaytishni unutmang.
Yutuqlar jadvali- Siz har doim o'z yutuqlaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringizni qayd etishingiz kerak, bunda mumkin bo'lgan taraqqiyot va regressiyani ko'rishingiz kerak. Bu sizga o'z-o'zini tahlil qilishda yordam beradi va agar biror narsa yuz bersa, kerakli xatti-harakatlar modelini yaratishda yuzaga kelgan xatoni topish osonroq bo'ladi.
Ehtiyotkorlik bilan filtrlang do'stlar doirasi— birinchi navbatda, sizning shaxsiy o'sishingizni oshirishga yordam beradigan, vaqtni behuda o'tkazmaydigan odamlar toifasi bilan muloqotni faollashtirish kerak.
Tabiatan oddiy bo'lgan ushbu tamoyillarga rioya qilish orqali siz o'z-o'zini rivojlantirish yo'lini sezilarli darajada osonlashtirasiz. Siz nafaqat olingan bilim va ko'nikmalarni yo'qotmaysiz, balki aksincha, ularning ko'payishiga hissa qo'shasiz. Ularni amalga oshirishni avtomatlashtirish darajasiga etkazish juda muhim, shuning uchun kelajakda bu ularni amalga oshirishda energiya sarflamaslikka imkon beradi.
Shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerak?
Shuni ta'kidlash kerakki, o'z-o'zini rivojlantirish jarayonida harakatlar algoritmini yaratish faqat shaxsiy va individualdir. Insonning xarakteri, shaxsiy xususiyatlari va o'rganishga moyilligi kabi turli omillarni ko'rib chiqing, chunki biz hammamiz individual va sub'ektivmiz.
Quyida keltirilgan shaxsiy rivojlanish bosqichlari har bir kishi uchun mos bo'lgan, o'z samaradorligi va samaradorligini yo'qotmasdan, o'zingizga mos ravishda sozlanishi mumkin bo'lgan andozalardir. Ushbu bosqichlarning qisqacha ro'yxati:
1. O'z-o'zini tahlil qilish;
2. Ustuvorliklarni tanlash;
3. Hissiy va aqliy darajada tozalash;
4. Zarur ichki sifatlarni rivojlantirish;
5. O'z-o'zini dasturlash.
Shaxsiy o'sishning ushbu bosqichlari yig'indisining asosiy va birinchi bosqichi bu introspektsiya bosqichidir. Aslida, buning yordamida biz hayotning odatiy ritmida biz hatto e'tibor bermaydigan muammolarimizni ham bilib olamiz. Bu bosqich bevosita insonning o'z-o'zini rivojlantirish tamoyili - hayotdan zavqlanish bilan bog'liq. Muammoni aniqlamasak va uni zararsizlantirish yo'llarini topmasak, hayotning barcha jabhalaridan hech qachon zavqlana olmaymiz.
Ikkinchi bosqichga ko'ra, biz zudlik bilan hayotiy ustuvorliklarimizni to'g'ri belgilashimiz, kelajakda o'z hayotimizni har bir tafsilotda qanday ko'rishimizni anglashimiz kerak. Taxminan aytganda, biz kundalik turmush tarzimizga o'zgartirishlar kiritamiz: biz nimadan voz kechishimiz kerakligini va, aksincha, kundalik ishimizga nima qo'shishimiz kerakligini aniq tushunamiz.
Buning yordamida biz sovuqda qolishdan qo'rqmasdan, o'z kuchimizga ishonch bilan tayanishimiz mumkin.
Uchinchi bosqichda odam ruhiy tozalashdan o'tishi kerak - bu shaxsiy potentsialni oshirish uchun zarurdir, chunki hozirgi paytda har bir kishi o'z ichki dasturlarini "qayta ishga tushiradi", ularning qaysi biri buzg'unchi va buzg'unchi ekanligini hal qiladi.
Shaxsiy o'sishning yakuniy bosqichlari
Biz o'zimizni takomillashtirishga yordam beradigan ichki foydalanish dasturlarini ishga tushirishimiz kerak, lekin hech qanday holatda degradatsiyaga olib kelmaydi. Shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerakligi kabi dilemmaga javobni o'z vaqtida mustaqil ravishda topa olishimiz kerak. Shuni ham ta'kidlash kerakki, o'zingizni keraksiz narsalar to'planishidan va ongning tiqilib qolishidan himoya qilish uchun ushbu bosqichni takrorlash kerak.
To'rtinchi bosqichni amalga oshirish jarayonida hayotning zaruriy asoslari, shu jumladan odatlar yaratiladi. Istalgan xulq-atvorni to'liq amalga oshirish va uni kundalik hayotda to'liq amalga oshirish mavjud. Shunday qilib, odam avtomatik ravishda o'z qobiliyatiga ishonch hosil qiladi.
Beshinchi va oxirgi bosqich - bu ichki fazilatlarni rivojlantirish va undan keyingi foydalanish. Bu fazilatlar bizda ijobiylikni yanada rivojlantirish uchun zarurdir. Ular insonning shaxsiy o'sishiga bevosita ta'sir qiladi.
Shuni ham yodda tutish kerakki, ushbu bosqichlarni bajarishda ba'zi tuzatishlar zarur. Oddiy qilib aytganda, ushbu algoritmning bajarilishini o'zingizga moslang. Shunday qilib, siz shaxsiy o'sishni qaerdan boshlashni bilib olasiz va to'g'ri odatlarni rivojlantirish orqali o'z bilimlaringizni davom ettirasiz. Bunday tuzatish, shuningdek, insonning o'zi uchun qo'ygan maqsadlariga bog'liq. Ba'zi odamlar jamiyat bilan yanada muvaffaqiyatli muloqot qilish uchun o'z-o'zini rivojlantirishga intiladi, kimdir faol martaba ko'tarilishga intiladi va hokazo.
Inson bilim va ko'nikmalarni egallash jarayoniga shunchalik berilib ketishi ehtimoli kattaki, u butun jarayon boshlangan asosiy maqsadini yo'qotadi. Bunday holda, siz eng boshiga qaytishingiz kerak bo'ladi. Chuqur introspektsiya usuli sizga kerakli natijaga intilishni to'xtatgan bosqichni topishga yordam beradi.
Mumkin bo'lgan xatolar yuzaga kelishi mumkin
Har bir inson shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerakligini allaqachon tushungan va o'z harakatlarining taktikasi haqida qaror qabul qilganiga qaramay, bu hali ham muvaffaqiyatning mutlaq kafolati va muvaffaqiyatsizliklarning yo'qligini ta'minlamaydi. Boshqalar tomonidan kuchli ta'sir ko'rsatadigan ko'plab odamlar dastlab ichki koinotga mos keladigan butunlay boshqacha faoliyat turini tanlaydilar, katta xatoga yo'l qo'yishadi va o'zlarini oldindan muvaffaqiyatsizlikka mahkum qiladilar. Ko'p marta aytib o'tganimizdek, agar bunga yuragingiz yo'q bo'lsa, "bunday bo'lsa yaxshi bo'ladi", "bu ahmoqlik emas," kabi dalillar bilan o'zingizni majburlashga urinmang. ” va boshqalar xuddi shu ruhda.
Dam olish haqida unutmang. Muvaffaqiyatga bo'lgan g'ayrat va natijalarga tezda erishish, albatta, maqtovga sazovor, lekin o'z kuchini tezda isrof qilish nafaqat shaxsiy potentsialni oshirishga hissa qo'shmaydi, balki aksincha - uni sekinlashtiradi va to'liq etishmovchilik xayolini yaratadi. yaqin kelajakda sizni asabiy buzilish bilan tahdid qiladigan taraqqiyot.
O'z maqsadlaringizni noto'g'ri belgilash sizning shaxsiy rivojlanishingizga ham xalaqit berishi mumkin, bu sizni kelajakda boshi berk ko'chaga olib borishi kafolatlanadi. Bunday vaziyatda eng muhimi vahima emas, balki o'z faoliyatingiz yo'nalishini o'zgartirishdir. To'liq adolatli bo'lish uchun, bu umuman xato emas, balki qo'rqmaslik kerak bo'lgan voqealarning juda mantiqiy va mumkin bo'lgan natijasidir.
Asosiy xato - bu faoliyatning iloji boricha ko'proq turli sohalarini qamrab olish istagi. Bunday vaziyatda siz faqat o'zingizni ko'proq charchoqqa mahkum qilasiz, shuningdek, o'zingizning bilimingizning nisbiy yuzasi. O'zingizni ikki yoki uchta faoliyat sohasi bilan cheklang va tanlangan yo'nalishda faol rivojlanishni boshlang. Bu sizga ko'proq va eng muhimi, yuqori sifatli natijalar beradi. Oxir-oqibat, butun insoniyat tarixida faqat bitta Qaysar bo'lgan.
xulosalar
Agar siz allaqachon o'zingizni tushungan bo'lsangiz, endi siz o'z bilim va ko'nikmalaringizni amalda qo'llashni boshlashingiz kerak. O'zingizning faoliyatingiz uchun bir nechta turli xil variantlarni sinab ko'rishingiz kerak.
Ammo shunga qaramay, o'z his-tuyg'ularingizni, ehtimol sezgiingizni tinglash muhimdir. Agar tanlangan yo'nalish bo'yicha ma'lum vaqt ishlaganingizdan so'ng, sizda ishtiyoq va hatto ishtiyoq ham bo'lmasa, balki o'zingizning tashabbusingiz yo'qligi uchun bahona izlasangiz, ichki introspektsiyani davom ettirishingiz kerak. va aynan nimani xohlayotganingizni tushuning.
O'zingiz uchun namuna tanlang, bu bilan siz birinchi bosqichlarda xatolarning oldini olasiz. Ammo bu usul faqat ma'lum bir nuqtaga qadar samarali bo'ladi. Siz tanlagan namunangiz noto'g'ri ekanligini tushunish uchun har doim imkoniyat bor. Unutmangki, o'zingizning butingiz darajasiga erishganingizdan so'ng, siz o'zingizning "men" ni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Shunday qilib, o'zingiz uchun yangi ufqlar va maqsadlarni aniqlang.
Bunda yagona va eng ishonchli maslahatchi o'zingiz ekanligingizni tushuning. Sizning kayfiyatingizni, imkoniyatlaringizni va intilishlaringizni faqat siz, boshqa hech kim nozik his qila olasiz. Va agar siz etakchi psixoterapevtlarning xizmatlaridan foydalansangiz ham, siz faqat bitta maslahatni eshitasiz - ichingizga qarang, shaxsiyatingizning ichki tomoniga murojaat qiling. Kino tomosha qilish yoki kitob o'qish paytida o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor bering. Shunday qilib, siz o'zingizni alohida qismlarga ajratasiz.
Shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerak? Shaxsiy o'sishni rivojlantirish usullari Ko'rib chiqqan https://plus.google.com/u/0/106316628551306822086 6-sentabrda Reyting: 4.5
Assalomu alaykum, aziz hamkasblar va do'stlar!
Siz tez-tez aloqadorlik haqida o'ylaysizmi? Siz o'zingizni SHAXS sifatida doimiy (kundalik) rivojlantirishning ahamiyati va zarurligini allaqachon tushunib oldingizmi?
Siz hayotni kuzatyapsizmi yoki yashayapsizmi? Siz qanday yo'l bilan va qanday yordam bilan hayotingizni yaxshilash yo'lida yutuqni amalga oshirishni aniq bilasizmi? Bu savollarga o'zingiz javob bering, shunda siz ularni quyida taklif qilganlarim bilan solishtirasiz.
Rivojlanish va shaxsiy o'sish usullari
Bu holda tanlov juda keng emas (bu yaxshi). Siz yo o'zingiz yo'lni va undan o'tishning qulay usulini topasiz yoki ma'lum darajada sizni rag'batlantirishga yordam beradigan ba'zi usullarni o'rgatadigan tematik adabiyotlarni o'qiysiz. shaxsiy o'sishni rivojlantirish va olingan natijalarni o'lchash. Shuningdek, siz ushbu yo'lda siz bilan birga yuradigan, yo'nalishning to'g'riligini kuzatadigan va xatolarni ko'rsatadigan professionalga murojaat qilishingiz mumkin. Bu murabbiylik deyiladi (qimmatbaho zavq, darvoqe :)).
Shaxsiy o'sish va o'zingizni takomillashtirishni o'zingiz qilishingiz kerak, pul to'lamaysiz ajoyib yigitlar bu sizning quloqlaringizni tortadi
Bularning barchasi, albatta, faqat nazariya. Amaliyot ancha qiziqarli va qiziqarli! Shaxsiy o'sishga intilayotganda, siz qabul qilishga harakat qilishingiz kerak nafaqat istiqbollar yaxshiroq hayot, balki o'sha qiyinchiliklar va eng muhimi, sizga u yoki bu tarzda ta'sir qiladigan o'zgarishlar. Axir, hayotingizdagi har qanday, hatto eng foydali o'zgarishlar ham yaxshilangan narsalarni tuzatishni talab qiladi. Men bilan rozimisiz?
Agar siz yangi hayot tarzini qabul qilishga tayyor bo'lmasangiz, hamma narsa sizga mos bo'lsa va siz to'liq mukammallikka erishdim deb o'ylasangiz, zudlik bilan ushbu maqolani yoping va fingizni isitish uchun sevimli divaningizga boring... Men sizning qoriningizni nazarda tutgan edim. Nima deb o'yladingiz?
Biz hamma narsani bilamiz, lekin uchmaymiz!
Albatta, ko'pchiligingiz videolarni o'qib, tomosha qilib, HAMMANI BILGANINGIZGA amin bo'ldingiz! Shaxsiy o'sish mavzusi uzoq va keng yoritilgan ...
Aslida, bu taxminan shunday.Sababi oʻsishni va rivojlanishni istaganlar adabiyot oʻqishdan, professionallarga murojaat qilishdan va boshqa qadamlar qoʻyishdan oldin oʻz zaif tomonlaringizni qanday qabul qilish, qanday qilib oʻgirilish haqida oʻylab oʻnlab soatlab vaqtlarini oʻtkazishgan. ularni kuchli tomonlarga, iste'dodlaringizni va o'zingizni shaxs sifatida qanday rivojlantirish kerak. Shuning uchun ushbu mavzu bo'yicha ma'lumotlarning aksariyati bizga tanish va ba'zi hollarda hatto oddiy bo'lib tuyuladi. Va bu, g'alati darajada, asosiy sabablardan biriga, o'z-o'zini takomillashtirishning eng jiddiy to'siqlaridan biriga aylanadi.
Bizning fikrimizcha, hayotiy tajriba to'g'ri qaror qabul qilishimizga ko'proq yordam beradi va bizga hech qanday kitob, hech qanday murabbiy o'z fikrlarimiz kabi yordam bermaydi. Afsuski, shaxsiy o'sish yo'lida qadam tashlashni boshlaganlarning aksariyati tashqi yordam yaxshi, ammo tajriba hali ham yaxshiroq degan noto'g'ri va ko'pincha buzg'unchi ishonchdan xalos bo'lishmadi.
Gap bebaho narsani qadrsizlantirishda emas. YO'Q!
Tajriba, shubhasiz, ko'p muammolarni hal qilish yo'lida juda muhim murabbiy, lekin buni tan olishingiz kerak. u tez-tez nima qilmaslik kerakligini aytadi, va nima qilish kerak emas, ayniqsa siz ilgari hech qachon bormagan yo'nalish haqida gap ketganda.
Aynan shu bosqichda ko'pchilik oddiy sezgini tajriba deb adashadi, biz bilganimizdek, bu o'z maslahatlarida har doim ham ob'ektiv emas.
Yuqorida aytilganlarning barchasi shaxsiy o'sish bilan bog'liq har qanday harakatlarni boshlashdan oldin, siz hali qilmagan va ilgari hech qachon qilmagan narsangizga ortiqcha ishonchdan xalos bo'lishingiz kerakligini anglatadi! Shundan keyingina siz tanlagan yo'lingiz yoki individual texnikangiz muvaffaqiyatiga ishonishingiz mumkin.
Ushbu to'siqdan xalos bo'lmasdan, biz yillar davomida o'z shaxsiy fikrlarimiz bilan barcha sinovdan o'tgan usullarni buzib, bizga yordam bera oladiganlarni o'rtacha deb atashimiz mumkin!
Shaxsiy o'sish yo'lida uzoq va muvaffaqiyatli masofani bosib o'tganlar, birinchi navbatda, har bir yangi to'siqqa bolaning o'rganishga, hal qilishga va davom etishga arziydigan yangi o'yinchoqqa yaqinlashgani kabi yaqinlashishlari mumkin edi. Ular o'z ismini bir muddatga mo'ljallangan joyga yozishga harakat qiladigan soqolli soqolli donishmandlarga o'xshamadilar! Hamma narsa biz ba'zan o'ylaganimizdan ancha sodda.
Remark
* Ushbu matn, shuningdek, shaxsiy o'sishning butun mavzusi, yumshoq qilib aytganda, 16 yoshdan oshgan odamlarga tegishli. Shaxsiy o'sish haqidagi savolni juda erta berishning ma'nosi yo'q, bu mantiqiy emas va hatto yoshlarning fikrlariga keraksiz tashvishlarni kiritish orqali zarar etkazishi mumkin.
Shaxsiy o'sishni rivojlantirish usullarining samaradorligi
O'rganish texnikasining asosiy manbai sifatida siz tanlagan usulning ahamiyatini ortiqcha baholash qiyin. Yangi ma'lumotlarni o'zlashtirish tezligi, turli xil texnikalarni qo'llash ketma-ketligidagi savodxonlik va, albatta, yakuniy natija bevosita bunga bog'liq.
Afsuski, deyarli barchamiz vaziyatlarning garovimiz va biz bir yo'nalishga ko'p vaqt ajratishga qodir emasmiz, bu vaqt qisqargan muammolarga olib keladi. Bu shuni anglatadiki, texnikani o'rganishning barcha foydali usullari sizning shaxsiy o'sishingizni rag'batlantirishi mumkin, afsuski, kompleksga birlashtirib bo'lmaydi, lekin malakali yondashuv bilan, hatto ularni juftlikda qo'llash ham sizga katta foyda keltirishi mumkin. Agar biz ularni asosiy yagona usullarga ajratsak, unda samaradorlik oshgani sayin, shunday bo'ladi shunga o'xshash narsa:
1. Faqat kitob o'qish orqali erishish mumkin bo'lgan ta'sir.
Texnikalar va maslahatlarni bunday o'rganishdan foyda juda ahamiyatsiz. Siz yana so'ra olmaysiz, erishmoqchi bo'lgan taraqqiyot darajasini tekshira olmaysiz. Asosiy kamchilik - qo'llab-quvvatlashning etishmasligi! Bundan tashqari, shaxsiy o'sish mavzusi faqat bitta manbaga ishonish uchun juda nisbiy va ko'p qirrali bo'lib, bu holda kitob bo'ladi.
2. Kitoblar, video darslar va individual maslahatlar yordamida o'z-o'zini rivojlantirish.
Bunday o'rganishning afzalliklari biroz yuqoriroq, aniqrog'i, sizga mos keladigan texnikani topish va uning yordami bilan kerakli natijaga erishish ehtimoli yuqori. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bu tabiiy hodisalardan ko'ra ko'proq omad keltiradi. Asosiy kamchilik, avvalgidek, qo'llab-quvvatlashning etishmasligi. Bundan tashqari, har qanday foydalanish bo'yicha maslahat berish imkoniyati mavjud shaxsiy o'sish texnikasi tasodifiy manbadan olinadi va nafaqat samarasiz, balki zararli ham bo'ladi.
3. Shaxsiy rivojlanish bo'yicha turli kurslarda yoki treninglarda qatnashish.
Avvalo, shuni ta'kidlash kerakki, bu usul hamma uchun mos emas (yaxshi o'qitish narxi 20 000 rubldan). Ammo, agar omadingiz bo'lsa, siz qisman bo'lsa ham, bajarilayotgan usullarni va belgilangan maqsadlarni to'g'ri belgilashga yordam beradigan qo'llab-quvvatlash va murabbiyni topishingiz mumkin.
Asosiy kamchilik - bu individual dasturning yo'qligi va murabbiyning diqqatini chalg'itishi. Siz allaqachon qisman shakllangan jamoaga va eng muhimi, muhokama qilinadigan mavzularning borishiga moslashishingiz kerak bo'ladi. Albatta, siz o'zingizni qiziqtirgan masalani ko'tarishingiz mumkin va huquqiga egasiz, lekin shuni yodda tutingki, qolgan guruh a'zolarida ham shunday bor va dars vaqti, afsuski, cheksiz emas. Sizning e'tiboringizni guruh tashrif buyuruvchilardan chalg'itib, savollaringizni hal qilish uchun qulay vaqtni izlashga kuch sarflashingiz kerak bo'ladi, bu esa ushbu o'qitish usulining umumiy sifati va samaradorligiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Rostini aytsam, shuni ta'kidlash kerakki, hatto bir guruh odamlar bilan ham samarali ishlay oladigan haqiqiy mutaxassislar bor, lekin ularning soni ko'p emas, shuning uchun yuqorida tavsiflangan omillarni hisobga olish kerak.
4. Shaxsiy murabbiy
Ehtimol, siz buni allaqachon taxmin qilgansiz Bu usul eng qimmat va eng samarali hisoblanadi! Ammo agar siz muvaffaqiyatli tanlov qilsangiz, siz rejalashtirilgan harakatlarni amalga oshirish masalasidan amalga oshirish usullariga va boshqa hech narsaga to'liq o'tish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Sizning murabbiyingiz barcha hisob-kitoblar va bajarilgan ishlarning tahlili bilan shug'ullanadi. Bu sizning o'zingiz ustida ishlaganingizning muvaffaqiyatli yoki unchalik muvaffaqiyatli emasligining ko'rsatkichi bo'ladi. U tuzatishlar kiritadi, texnikani qo'shadi va ayiradi, foydali maslahatlar beradi.
Asosiy kamchilik shundaki, sizning qaroringiz har doim ham sizniki bo'lmaydi, siz murabbiyga to'lashga tayyor bo'lgan miqdoringizdan qat'i nazar, u sizdan rejalaringizga tuzatishlar kiritishni talab qiladigan ba'zi fikrlarni bajarishingizni talab qiladi, chunki vaqt muhim rol o'ynaydi. Ular xohlagan vaqtda psixologga boradilar. Darhol treneringiz tuzgan dastur sozlamalariga rioya qilish uchun mashg'ulot vaqti birgalikda belgilanadi. Murabbiy tanlashda xato qilish ehtimoli ham bor, bu juda nozik masala va bu masalada malakani baholash uchun ob'ektiv asos yo'q. Siz faqat o'zingizning tajribangizga tayanishingiz kerak. Ammo, amaliyot shuni ko'rsatadiki, agar siz sodda bola bo'lmasangiz, haqiqiy professionalni soxtadan osongina ajrata olasiz.
Bu har doim ham o‘qituvchining nazariy savodxonligi bilan bog‘liq emas. Avvalo, sizning murabbiyingiz maqsadingizning mohiyatini ifodalaydi. Agar biz shaxsiy o'sish haqida gapiradigan bo'lsak, unda murabbiy juda kuchli bo'lishi kerak va u nafaqat bilimlarni tarqatibgina qolmay, balki muqarrar o'zgarishlarni odatdagi hayotingizga singdirishga yordam beradi. Bu joydagi mening kumirim Radislav Gandopas! Bu odam ajoyib xarizma va "olomonni yoqish" qobiliyatiga ega. Men bu haqda alohida maqola yozaman, o'tkazib yubormaslik uchun.
Agar siz hali ham oddiyroq bo'lishga va minimaldan boshlashga harakat qilsangiz, Internetda ham yaxshi murabbiylarni yoki o'z fikrlaringiz bilan o'rtoqlashishingiz va boshqalardan foydali ma'lumotlarni olishingiz mumkin bo'lgan yaxshi guruhni topishingiz mumkin. Oziqlanish manbai bitta resurs bo'lishi juda muhim, shuning uchun agar siz biron bir texnikani qo'llashda xatoga yo'l qo'ysangiz, ishonch bilan qaytib, uni murabbiy yoki ushbu texnikadan foydalanganlar bilan muhokama qilishingiz mumkin. Shunday qilib, siz sinovdan o'tgan hamma narsani tahlil qilish, maslahatlarni tinglash va olingan xulosalar asosida o'z rivojlanish rejangizni yaratish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Ushbu parametr yuzma-yuz mashg'ulotlar va maslahatlarga moyil bo'lmaganlar uchun, shuningdek, bo'sh vaqtlari yoki murabbiyga tashrif buyurish uchun mablag'lari bo'lmaganlar uchun yaxshi.
Tajribalar
Maqolaning boshida, sayohatingiz boshida shaxsiy o'sish haqidagi bilimingiz, qanchalik qiziqqaningizga qaramay, muhim qarorlar qabul qilish uchun etarli darajada emasligini tushunish muhimligiga urg'u berildi. Agar siz tayyorgarlik bosqichida bo'lsangiz, lekin hali texnikaning tafsilotlari va nuanslarini o'rganishga harakat qilmagan bo'lsangiz. Agar siz hali murabbiy yoki hech bo'lmaganda mavzuni o'rganishni boshlaganlar bilan maslahatlashmagan bo'lsangiz, unda har qanday ijodiy echimlar yoki usullarni aralashtirish va o'zgartirish nafaqat natijalarni keltirib chiqarmaydi, balki kelajakdagi taraqqiyotingizga ham xalaqit beradi. Bu chet tilini o‘qituvchisiz o‘rganish va o‘zlashtirgan materialingizning to‘g‘riligini tekshirish imkoniyatining yo‘qligiga o‘xshaydi. Harflar va alohida so'zlarni o'rganishga harakat qilsak, biz hali ham ularning barchasini qanday talaffuz qilishni, qanday va qaerda ishlatilishini aniqlay olmaymiz. Qayta o'rganishdan ko'ra o'rganish ancha oson! Bu haqiqat shaxsiy o'sish mavzusiga juda mos keladi! To'g'ri boshlash, ehtimol, texnikani o'rganish va undan foydalanish jarayonida eng muhim narsadir.
Yana bir narsa shundaki, agar siz allaqachon bir oz masofani bosib o'tgan bo'lsangiz, agar siz allaqachon shaxsiy o'sishni rivojlantirish uchun mos usul yoki bir nechta usullarni topa olgan bo'lsangiz va kichik tuzatishlar bilan olingan natija avvalgidan yuqori bo'lishi mumkinligini ko'rsangiz, bemalol harakat qil! Bu butunlay boshqacha holat. Bu erda siz o'zingiz uchun nima yaxshi va nima yomon ekanligini va sizga kerak bo'lgan texnika natija berishi uchun nima qilish kerakligini allaqachon bilasiz. Qisman, bunday tajribalarning o'zi sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizning ko'rsatkichlaridan biri bo'ladi! Agar siz kiritgan o'zgarishlarni murabbiy yoki maqsadlaringizga o'xshash odam bilan muhokama qilish mumkin bo'lsa, bu ikki baravar yaxshi.
Shaxsiy o'sish texnikasi bilan tajriba qilish - bu imkoniyatlardan biri emas, bu siz muqarrar ravishda o'z-o'zini takomillashtirish yo'liga kirishingiz mumkin bo'lgan narsadir. Harakatning tayyor modellari faqat bilishning dastlabki darajalarida yaxshi bo'ladi. Agar siz o'zingizning harakatlaringizga ishonchingiz komil bo'lsa, o'zingizni kuchliroq bo'lganingizni his etsangiz, keyingi o'sish uchun o'z modelingizni yaratish vaqti keldi.
Noto'g'ri tushunchalar
Odamlar psixolog va shaxsiyatni rivojlantirish bo'yicha murabbiy bir va bir xil narsa deb o'ylashlari odatiy hol emas..
Bu, hech bo'lmaganda, katta noto'g'ri tushuncha. Psixologlar odamlarga turli xil mahalliy muammolarni hal qilishda yordam berishadi yoki bir guruh muammolar, lekin ular stimulyator emas va faqat ruhiy tushkunlikka tushgan yoki unga yaqin holatda bo'lgan odamning psixologik holatini tiklashi mumkin. Shaxsiy o'sish bo'yicha mutaxassislar , eng avvalo, Shaxs rivojlanishini rag'batlantirish , individual muammolarni hal qilishdan ko'ra, insonning o'zini o'zi takomillashtirish. Shaxsiy o'sish - bu mavjud muammolarni vaqtinchalik tinchlantirish emas, balki muammolarning sabablarini hal qilish yo'lidir.
Shuningdek, ko'pincha shaxsiy o'sishdan faqat o'z hayotidan hafsalasi pir bo'lgan, to'liq umidsizlik holatida bo'lgan odamlar manfaatdor bo'lishi mumkin degan fikrlar mavjud.
Bu noto'g'ri tushuncha qisman avvalgisiga o'xshaydi, ammo ob'ektivlik darajasi undan ham pastroq. Ishlari va axloqiy holatiga qaramay, shaxsiy o'sish masalasini so'ragan har bir kishi, asosan, juda kuchli odamlardir, chunki qiziqish faktining o'zi shuni ko'rsatadiki, bu odamlar maqomidan qat'i nazar, o'sishni va bo'lishni xohlashadi. yaxshiroq. Shaxsiy o'sish muammolarni tezda hal qilishni ta'minlamaydi va shuning uchun uni zaiflik yoki umidsizlik bilan bog'lash shunchaki ahmoqlikdir!
Munosabatlar psixologiyasi
2059
08.03.14 15:00
Ehtimol siz shaxsiy o'sish tushunchasini eshitgansiz. Ko'pincha bu ibora boshqa so'z bilan topiladi - o'z-o'zini rivojlantirish. Shuning uchun bu ikki tushuncha ma’no jihatdan juda yaqin va ularni bir butun sifatida ko‘rib chiqish kerak.
Aytishimiz mumkinki, shaxsiy o'sish - bu ichki fazilatlarning mustaqil rivojlanishi, bu o'z qadr-qimmatini oshirishga doimiy intilishdir. Bunday o'sishga qanday erishish mumkin va buning uchun nima kerak? Ushbu va boshqa savollarga ushbu maqola javob beradi.
Kontseptsiyaning o'zi juda keng va noaniq, shuning uchun u aslida nima ekanligini batafsilroq aniqlash kerak.
Shaxsiy o'sish sizning shaxs sifatida rivojlanishingizga yordam beradigan hamma narsani o'z ichiga oladi. Bu turli xil treninglar, kitoblarni o'qish, amaliy ko'nikmalar, treninglar bo'lishi mumkin.
"Shaxsiyat" so'zini insonning individual "men"i deb tushunish kerak. "O'sish" so'zi "yaxshilash", "yaxshilash" fe'llarini anglatadi.
Shaxsiy o'sish ko'rsatkichlari
Bunday o'sish, masalan, santimetr bilan o'lchanadigan odamning balandligi kabi sezilarli emas. Biroq, shaxsiy rivojlanishning ba'zi ko'rsatkichlari hali ham mavjud.
- mas'uliyat va xabardorlik paydo bo'ladi;
- mustaqillik;
- qaror qabul qilish qobiliyati;
- xarakteringizni o'zgartirishga tayyorlik;
- hayot qadriyatlarini tushunish;
- hayotingizda birinchi o'ringa qo'yish qobiliyati;
- maqsadlaringizni tushunish va ularga rioya qilish;
- o'z-o'zini tarbiyalash;
- mantiqiy fikrlash;
- o'z qo'rquvlaringizni engish;
- zaif va kuchli tomonlaringizni ko'rish qobiliyati;
- o'zingizga va atrofingizdagi odamlarga muhabbat.
Shaxsiy o'sishga qanday erishish mumkin?
- Avvalo, siz hayot uchun maqsadlaringiz haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Nima istayotganingizni bilmasdan turib, biror narsaga erishish qiyin. Haqiqiy istaklaringiz, imkoniyatlaringiz, maqsadlaringiz haqida o'ylang.
- O'z ustuvorliklaringizni belgilang. Siz eng ko'p nimani xohlayotganingizni tushunmaguningizcha, hech qachon shaxsiy o'sishga erisha olmaysiz - pul ishlash, oila qurish yoki mashhur odam bo'lish.
- Har kuni rejalashtirish. Sizning hayotingiz rejalashtirilgan bo'lishi kerak. Albatta, ba'zida siz belgilangan rejadan chetga chiqishingiz mumkin, lekin umuman olganda, reja sizni tarbiyalashini, mas'uliyatni yuklashini va muhim qarorlar qabul qilishga o'rgatishini tushunishingiz kerak.
- Xulosa qilishni unutmang. Har haftada, shuningdek, oyning oxirida nimaga erishganingiz va nimalarga e'tiboringizdan tashqarida qolganligingizni hisoblang. Bu sizning ichki xarakter sifatlaringizni samarali o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi.
- Hayotingizni o'zgartirishdan qo'rqmang. Ko'pincha qo'rquv odamni o'z maqsadlariga erishishga to'sqinlik qiladi, biror narsani yo'qotishdan qo'rqish, kam baholanmaslik qo'rquvi, hech narsa amalga oshmasligidan qo'rqish va hokazo.
Har bir inson shaxsiy o'sishga intilishi kerak. Bunday o'sish to'xtasa, insonning butun rivojlanishi to'xtaydi va uning tanazzulga uchrashi boshlanadi. Mustaqil va ishonchli shaxs bo'lish uchun qo'lingizdan kelganini qiling, o'zingizning hurmatingizni mustahkamlang va xarakteringizni yaxshilang.
Shaxsiy o'sish - bugungi kunda keng qo'llaniladigan atama. Bu mutlaqo boshqa tushunchalarni anglatadi. Internetda siz shaxsiy o'sish deganda ko'p variantlarni topishingiz mumkin.
Biroq, ta'rifning o'zi shaxsning mavjudligini va uning vaqt o'tishi bilan rivojlanishining bir qismini nazarda tutadi. Bu qanday rivojlanish, qaysi vaqt ichida sodir bo'lishi va insonga nimani keltirib chiqarishi uchun juda ko'p variantlar mavjud. Bu ushbu atamaning turli xil ta'riflarini keltirib chiqaradi.
Bugungi kunda shaxsiy o'sish nimani anglatadi?
"O'z-o'zini rivojlantirish" yoki "shaxsiy o'sish" bugungi kunda juda mashhur atamalardir. Ulardan hamma foydalanadi: menejerlar yoki sotuvchilardan tortib jiddiy psixologlar va diniy rahbarlargacha.
Har bir inson "shaxsiy o'sish" tushunchasiga o'z ma'nosini qo'yadi. Keling, turli toifadagi odamlarning shaxsiy o'sishi nimani anglatishi mumkinligi haqidagi ba'zi mashhur misollarni ko'rib chiqaylik.
Shaxsiy o'sish - bu insonning bolalikdan kattalarga qadar rivojlanishi. Ya'ni, insonning butun hayoti davomida sodir bo'ladigan barcha psixologik o'zgarishlar, shaxsiy xususiyatlar, xarakter va fikrlash tarzining rivojlanishi.
Shaxsiy o'sish - bu shaxsni yanada insoniy qiladigan fazilatlar va xarakter xususiyatlarining rivojlanishi. Ya'ni, bu sabr-toqat, kamtarlik, mehr-oqibat, mehr-oqibat, odamlarga muhabbat, mustaqillik, mustaqillik, o'z va o'z harakatlariga mas'uliyatni rivojlantirishdir. Shaxsiy o'sish haqidagi bu tushuncha ko'pincha diniy yoki yarim diniy odamlar guruhlari tomonidan qo'llaniladi.
Shaxsiy o'sish - bu muayyan maqsadlarga erishishga yordam beradigan ko'nikma va qobiliyatlarni rivojlantirish. "Shaxsiy o'sish" kontseptsiyasining ushbu formulasi ko'pincha mashg'ulotlarga jalb qilingan odamlar guruhlari tomonidan qo'llaniladi. Keyin "shaxsiy o'sish" tushunchasi qat'iyatlilik, etakchilik fazilatlari, ishontirish qobiliyati va tashkilotchilik kabi ko'nikmalarni rivojlantirishni o'z ichiga olishi mumkin.
Terminning kelib chiqishi
"Shaxsiy o'sish" atamasi dastlab amerikalik psixologlar Avraam Maslou va Karl Rojers tomonidan ishlab chiqilgan. Ular gumanistik psixologiyaning asoschilari hamdir. Biroz vaqt o'tgach, "shaxsiy o'sish" atamasi boshqa psixologik tendentsiyalar tomonidan keng qo'llanila boshlandi.
Shaxsiy o'sishning asl kontseptsiyasi har bir inson ijobiy ichki tabiatga ega degan taxminga asoslangan edi. Ya'ni, muayyan sharoitlarda har qanday shaxs o'zini rivojlantirishga qodir, shuningdek, o'zini namoyon qila oladi: mehribonlik, halollik, rahm-shafqat, rahm-shafqat va boshqalar.
Maslou va Rojersning kontseptsiyasida inson, tegishli sharoitlarda, unga xos bo'lgan ijobiy fazilatlarni namoyon qiladi. Agar atrof-muhit bunga mos kelmasa, unda shaxsiy o'sish qiyin bo'lishi mumkin yoki to'liq salohiyatga ega bo'lmaydi.
Ba'zi psixologik harakatlar insonni dastlab ijobiy fazilatlarga ega bo'lmagan shaxs sifatida ko'radi. Ya'ni, bunday tushunchalarda odam dastlab neytraldir, lekin shaxsiy o'sish jarayonida u ijobiy fazilatlarga ega bo'lishi mumkin.
Prinsiplar shaxsiy o'sishning asosidir
"Shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerak" degan savolga murojaat qilganda, avvalambor, ushbu kontseptsiya bilan nimani nazarda tutayotganingizni hal qilishingiz kerak. Shaxs sifatida rivojlanish uchun zaruriy harakatlar "shaxsiy o'sish" atamasiga berilgan ta'rifga bog'liq.
Quyida biz shaxsiy o'sishni o'z maqsadlariga samarali va ekologik jihatdan erisha oladigan barkamol, insonparvar shaxsning rivojlanishi sifatida ko'rib chiqamiz. Ya'ni, iloji bo'lsa, boshqa tirik mavjudotlarga zarar etkazmasdan.
Prinsiplar nima? Bu har qanday shaxsiyatning asosi, vijdon bilan doimo aloqada bo'lish qobiliyatidir. Nima yaxshi va nima yomonligini aniq tushuning. Yaxshilikka ergashish va yomonni rad etish. Bu ikkiyuzlamachilik va ikkiyuzlamachilikning yo'qligi.
Printsiplar, masalan, Injil amrlariga asoslanishi mumkin. Har bir inson intuitiv ravishda ularda tasvirlangan narsa yaxshi ekanligini tushunadi. Prinsiplarga rioya qilish halollik, sevgi, mehr-oqibat, fidoyilik, rahm-shafqat va boshqalar uchun ikki tomonlama standartlarga ega bo'lmaslikni anglatadi.
Prinsiplarga misollar
Misol uchun, deyarli hamma o'g'irlik yomon ekanligini tushunadi, lekin halol bo'lish yaxshi. Agar siz ofisdagi odamlar orasida so'rov o'tkazsangiz va ular hech qachon o'g'irlik qilganmi yoki yo'qligini so'rasangiz? Ko'pchilik "yo'q" deyishadi. Bu odamlar haqiqatan ham shunday deb o'ylashadi.
Ulardan o'zlarini halol deb hisoblaydilarmi, deb so'rang. Ko'pchilik ha deb javob beradi. Ammo birinchi imkoniyatda ular shaxsiy hujjatlarini va xatlarini ofis qog'oziga bosib chiqaradilar. Bu odamlar orasida birinchi imkoniyatda poezd yoki avtobus chiptasini sotib olmaydiganlar ko'p. Noto'g'ri hisoblangan o'zgarishni qaytarmaydiganlar ham bo'ladi. Bunday kichik narsalar har kuni sodir bo'ladi. Xo‘sh, bunday hollarda halollik, o‘g‘irlik yo‘qligi haqida gapirish to‘g‘rimi?
Yoki boshqa misol. Qiz turmushga chiqmoqchi, lekin u "zarif ayollar" kurslariga yoziladi. Qaerda ular pulli odamni qanday targ'ib qilishni o'rgatishadi. Qaerda ular qanday qilib manipulyatsiya qilishni, yolg'on gapirishni, qanday foyda olishni va aldash bilan turmush qurishni o'rgatadi. Qaerda ular sizni erkakda jinsiy istakni yoqishni o'rgatadi va keyin undan foydalaning.
Ammo bunday treninglar sevgi, mehr va boshqa odamni tushunish qobiliyatini rivojlantiradimi? Va inson bunday mashg'ulotlarga faqat shaxsiy manfaatni ko'zlab boradimi yoki u haqiqatan ham yaxshilik va muhabbat tamoyillariga asoslanadimi?
Printsiplar: uni qayerdan olish kerak
Prinsiplar shaxsiy o'sishning asosidir. Yuqoridagi misollardan ko'rinib turibdiki, aniq tamoyillarga ega bo'lmasdan va ularni tushunmasdan, noto'g'ri yo'ldan borish oson.
Aloqalar, pullar, yutuqlar, agar ular ushbu tamoyillarni hisobga olmasdan yaratilgan bo'lsa, unda ularni yaratish juda qiyin bo'ladi, yoki keyin ular davom etmaydi.
Shuning uchun, har qanday tashabbusning asosiga printsiplarni qo'ying. Ammo ba'zida, ofisda chipta yoki qog'ozda bo'lgani kabi, o'z printsiplaringizdan chetga chiqadigan joylarni sezish juda qiyin va shaxsiy o'sish to'xtaydi.
Buning sababi, halollik, mehribonlik va xudbinlikning yo'qligi tushunchalari odamdan odamga juda farq qilishi mumkin. Dunyoviy jamiyatda odob-axloq uchun qat’iy me’yorlar belgilanmagan. Qonunlar bor, lekin ular insoniyatni rivojlantirish va shaxs tayanadigan axloqiy yadroga ega bo'lish uchun etarli emas.
Qanday axloqiy qadriyatlar dunyoning barcha asosiy dinlarida yaxshi tushuniladi. Ularni o'rganishni qaerdan boshlash kerak?
- Axloqiy yadroni rivojlantirish uchun siz eng yaqin dinning materiallarini o'rganishingiz, o'qishingiz, ma'ruzalar tinglashingiz, xizmatlarga tashrif buyurishingiz mumkin.
- Diniy materiallarni o'rganish fikridan butunlay noqulay bo'lganlar shaxsiy o'sish bo'yicha kitoblarni o'qishlari mumkin, masalan, Stiven Kovi. Ular insoniy qadriyatlarni yaxshi muhokama qilishadi, lekin dinga havolalar yo'q. Bu muallif asosiy dinlardan eng yaxshi narsalarni olgan va o'quvchiga hatto eng ashaddiy ateist ham kitoblaridagi hamma narsani osongina o'qiy oladigan shaklda etkazishga muvaffaq bo'lgan.
Maqsadlar kerakmi?
Shaxsiy o'sish nima ekanligini aniqlab, biz nafaqat insoniyatning rivojlanishini, balki o'z maqsadlariga erishish qobiliyatini ham ta'kidladik. Prinsiplar boshqalarga zarar bermasdan maqsadlarni tanlash va ularga erishishga yordam beradi.
Shaxsiy o'sishdagi ikkinchi muhim nuqta - bu maqsadlarni belgilash. Shaxsiy o'sish uchun maqsadlar qo'yishingiz kerakmi? Bu erda biz qanday maqsadlar haqida gapirayotganimiz muhim, chunki insoniylikka erishishga urinishning o'zi maqsad bo'lishi mumkin. Ya'ni, insoniyatning rivojlanishi, shuningdek, tamoyillarga rioya qilish va. Ammo shaxsiy o'sish insoniylik asos bo'lganda ham mumkin va axloqiy shaxs fazilatlarini rivojlantirish bilan bog'liq emas.
Keling, axloqiy fazilatlarni rivojlantirish bilan bog'liq bo'lmagan shaxsiy o'sish misolini ko'rib chiqaylik. Masalan, odam ishontirish qobiliyatini rivojlantirmoqchi. Siz ko'plab turli xil treninglarni topishingiz mumkin, unda bunday qobiliyatning rivojlanishi shaxsiy o'sish sifatida taqdim etiladi.
"Shaxsiy o'sish" tushunchasi qanday ta'riflanganiga qarab, bu ko'nikmaning rivojlanishi shaxsiy o'sish bo'ladi yoki bo'lmaydi.
Agar biz barkamol axloqiy shaxsga ishontirish qobiliyatini rivojlantirishni ko'rib chiqsak, agar inson printsiplarni hisobga olsa, shaxsiy o'sish sodir bo'ladi. Ya'ni, u manipulyatsiya, qo'rqitish yoki raqobatchilarga loy tashlamasdan, ishontirishni o'rganadi. Aks holda, axloqiy va yaxlit shaxs uchun ishontirish qobiliyatiga ega bo'lganda shaxsiy o'sish sodir bo'lmaydi.
Maqsad va tamoyillarni uyg'unlashtirish
Axloqiy shaxsning shaxsiy o'sishi nafaqat axloqiy fazilatlarni rivojlantirish, balki boshqalarga zarar etkazmasdan o'z maqsadlariga erishishni ham o'z ichiga oladi.
Shuning uchun maqsadlar va ularga erishish usullari doimo bir-biri bilan uyg'un bo'lishi kerak. Keling, quyidagi misoldan foydalanib, maqsadlarni uyg'unlashtirish qaerdan boshlanishini ko'rib chiqaylik.
Biror kishi o'z biznesini ochishga qaror qilsin, ya'ni bu uning maqsadi. Ammo shu bilan birga, u buni birinchi navbatda odamlar uchun qilayotganini yodda tutishi va printsiplarga rioya qilishi kerak. Bu nafaqat reklamani rivojlantirish, balki mahsulotingizni yanada yaxshilash uchun ham muhimdir. Xaridorni aldash emas, balki unga haqiqatan ham zarur va yaxshi narsalarni taklif qilishga harakat qilish muhimdir. Muhim, lekin buni xaridorlarni aldash hisobiga amalga oshirib bo'lmaydi.
Agar tadbirkor mahsulot sotadigan bo'lsa, yaroqlilik muddati o'tgan tovarlarning yaroqlilik muddatini ilgari surishga hojat yo'q. Agar tadbirkor kiyim-kechak sotadigan bo'lsa, unda taniqli ishlab chiqaruvchilarning yorliqlariga yopishib olish va soxta narsalarni sotishning hojati yo'q.
Qaysi biznesni ochish g'oyasi ham printsiplarga mos kelishi kerak. Loyiha uchun pul yig'adigan bir kunlik kompaniya yarating, keyin biznes ham yo'qoladi. Ammo shaxsiy o'sish, ayniqsa axloqiy shaxs haqida gapiradigan bo'lsak, bunga mutlaqo aloqasi yo'q.
Har qanday harakatingizda nafaqat yangi ko'nikmalarga ega bo'lish, balki xarakteringiz va axloqingizni yaxshilashga g'amxo'rlik qilish orqali rivojlanishga harakat qiling. Shunda siz chinakam rivojlangan shaxsga aylanishingiz mumkin.
"Shaxsiy o'sish" tushunchasini deyarli har qanday tarzda tushunish mumkin. Biri uchun bu transmilliy korporatsiyadagi lavozim, ikkinchisi uchun bu beshinchi farzand va kotlet tayyorlashda yuksak mahorat. Umuman olganda, bu hayotni sifat jihatidan yangi darajaga ko'tarishga yordam beradigan ko'nikmalar yoki imtiyozlarni olishdir. Ushbu sharhda biz sizga biznesda shaxsiy o'sish va o'z-o'zini rivojlantirish nima uchun juda muhim ekanligini va unga qanday erishish mumkinligini aytib beramiz.
O'sishimizga nima xalaqit beradi?
Amerikalik psixolog Karl Rojers 1959 yilda insonning shaxsiy o'sishi nima degan savolga javob berdi. U "agar - keyin" formulasi asosida umumiy "shaxsiy o'sish qonuni" ni aniqladi. Bu shunday ko'rinadi: agar zarur shart-sharoitlar mavjud bo'lsa, u holda insonda o'z-o'zini rivojlantirish jarayoni, ya'ni uning shaxsiy kamolotiga qaratilgan o'zgarishlar amalga oshiriladi. Bugungi kunda ushbu kontseptsiya ko'pincha martaba o'sishi bilan bog'liq - imkoniyatlarga ega bo'lishning eng qisqa va samarali yo'li.
Biroq, bu yo'lda biz kamdan-kam sprinterlarmiz: biz sekin harakat qilamiz, to'xtashlar bilan, ahamiyatsiz ishlar bilan chalg'itamiz. Bu bizning ingliz tilimiz hali ham unchalik yaxshi emasligining asosiy sababi, ammo boshqa foydali ko'nikmalar kabi.
1. Biz mas'uliyatdan qo'rqamiz
Shaxsiy o'sishni qaerdan boshlash kerak ...
Agar sizda savol bo'lsa: "Shaxsiy o'sish - bu nimani anglatadi?", demak siz allaqachon katta sakrash yoqasidasiz. Endi asosiysi boshlash: avvaliga biz bevosita maqsadlarni belgilaymiz, vaqtni boshqarishni jalb qilamiz, keyin jarayonlarni avtomatlashtiramiz va global strategiyani ishlab chiqamiz. Va shu bilan birga, biz shaxsiy o'sish kontseptsiyasiga nima kiritilganligini tushunamiz.
1. Tezkor vazifalarni belgilang
Boshlash uchun yaxshi joy - zaif va kuchli tomonlaringizni aniqlashdir. Shundan kelib chiqib, keyingi oy, chorak, yil uchun va ularga erishish uchun harakat dasturini shakllantirish. Bu murakkab tuyuladi, lekin agar siz misolga qarasangiz, hamma narsa aniq.
Jek Dorsi va Biz Stoun Amerika IT kompaniyasining oddiy xodimlari edi. 2005 yilda ular Livejournal va shunga o'xshash xizmatlar tez orada boshqa dunyoda yo'qoladi degan xulosaga kelishdi va shuning uchun muqobilni o'ylab topish vaqti keldi. Dorsi faqat uning g'oyalari va ijodi uni uzoqqa olib bormasligini va unga jamoa: ilg'or va juda diqqatli texnik va yaxshi ishlab chiqaruvchi-investor kerakligini tushundi. Yaxshiyamki, birinchisi, Biz Stoun timsolida, uni har kuni bir piyola kofe ustida birga ushlab turdi, ikkinchisi - Evan Uilyams- Men ofisda devor orqali o'tirdim. "G'oya-tadbiq etish-targ'ibot" triosi shunday tug'ildi. Dorsining so'zlariga ko'ra, shaxsiy xususiyatlarni hisobga olgan holda mas'uliyatni taqsimlash kichik bir hazilni katta bitimga aylantirishga yordam berdi. Twitter. Atigi 2 hafta ichida xizmat tayyor bo'ldi va u dunyodagi eng mashhur uchta ijtimoiy tarmoqlardan biriga aylanishi uchun bir yildan kamroq vaqt kerak bo'ldi.
Twitter yaratgan oddiy yigitlar. Fotosurat manbasi: Twitter 2. Biz vaqtni boshqarishni o'z ichiga olamiz
Vaqt o'z-o'zini rivojlantirishning eng muhim omillaridan biri bo'lib, u hamma narsa uchun etarli bo'lishi kerak. - bu shunchaki jadvalga muvofiq yashash emas, balki ustuvorliklarni belgilash, vazifalarni topshirish, ishlarni rejalashtirish. Ya'ni, bu qisqa vaqt ichida va hayotingizni xavf ostiga qo'ymasdan ko'proq narsani qilish qobiliyatidir. Agar siz uni o'zlashtirsangiz, tog'larni ko'chirishingiz mumkin.
Ingliz sanoat dizayneri, ixtirochi va perfektsionizm chempioni ideal changyutgichni yaratish uchun 15 yildan ortiq vaqt sarfladi. Dyson siklon changyutgichini dunyoga taqdim etishdan oldin u 5127 ta "muvaffaqiyatsiz" prototiplarni yaratdi. Pul etishmasligi, ishning katta miqdori va optimizm yo'qligiga qaramay, u doimo oilasi bilan bo'lish, do'stlari bilan suhbatlashish va keyingi prototipni yaratish uchun vaqt ajratdi. Binobarin, u bugun baxtli oila boshlig‘i, uch farzandning otasi. Unga brendni targ‘ib qilishda yordam bergan do‘stlari hech qachon unutmagan va hozir uning boyligi 3 milliard dollardan oshadi.
Chang yutgichlarning baxtli ixtirochisi. Fotosurat manbasi: dyson.com.ru 3. Biz jarayonlarni avtomatlashtiramiz
Avtomatlashtirish vaqtni tejash va xatolardan qochishga yordam beradi. kabi IT mahsuloti.
CRM - bu mijozlar va tranzaktsiyalarni hisobga olish, sotishni avtomatlashtirish va hisobotlarni tuzishga yordam beradigan dastur. CRM mijozlar bilan muloqotning butun tarixini va qo'ng'iroqlar yozuvlarini saqlaydi, xodimlarni kuzatish, vazifalar va loyihalarni boshqarish va onlayn hisobotlarni olishga yordam beradi. Dasturning o'zi hunining har bir bosqichida vazifalarni yaratadi, sizga muddatlarni eslatadi va avtomatik ravishda mijozlarga SMS-xabarnomalarni yuboradi. Shundan so'ng siz mijozlar va tranzaksiyalarning yagona ma'lumotlar bazasiga ega bo'lasiz, menejerlar mijozlarga o'z vaqtida qo'ng'iroq qilib, savdo rejasini bajaradilar va siz kompaniyaning ishini kuzatishingiz va dunyoning istalgan nuqtasidan hisobot olishingiz mumkin bo'ladi.
Masalan, CRM tizimi shunday ko'rinadi. va uning ishlashiga ishonch hosil qiling!
4. Strategik maqsadlarni belgilang
Agar qisqa muddatli rejalashtirish natija bersa va siz "Men maqsadni ko'ryapman - men hech qanday to'siqlarni ko'rmayapman" rejimiga kirgan bo'lsangiz, vaqt doirasini kengaytirib, strategik maqsadlarni belgilashingiz mumkin. Va unutmang! Psixologiyada dangasalik ikki jihatga bo'linadi - motivatsiya va iroda etishmasligi. Agar dangasalik sizning barcha yutuqlaringizni yeb qo'ysa, unda siz faoliyat sohasini yoki ish sharoitingizni o'zgartirish haqida o'ylashingiz kerak. Ammo agar siz to'g'ri yo'nalishni tanlagan bo'lsangiz va maqsadingiz sari sobitqadamlik bilan ketayotgan bo'lsangiz, unda barcha imkoniyatlar siz uchun ochiq.
Jek Ma- Hozirda boyligi 25 milliard dollarga baholangan odam hech qachon katta umid bog'lamagan. Kambag'al oiladan bo'lgan zaif xitoylik - u ikki marta kollejga qabul qilinmadi, o'n martadan ko'proq ishga qabul qilinmadi va faqat chet elliklar uchun viloyat ekskursiya gid sifatida ishga qabul qilindi. U erda u mustaqil ravishda ingliz tilini o'rgangan va keyin pedagogika universitetini tamomlagan. Internet mavjudligi haqida bilib, u Xitoydagi Internet kabi Internetda Xitoy mavjud emasligini tushundi. Keyin Ma Yun (uning haqiqiy ismi) o'z oldiga kashshof bo'lishni global maqsad qilib qo'ydi. To'rt yil davomida u adabiyotni o'rgandi, o'qidi va nihoyat Internet kompaniyasini tashkil qildi. Bugungi kunda u 180 milliard dollardan ortiq aylanmaga ega bo'lgan raqobatchi afsonaviy Alibaba Group nomi bilan tanilgan.