Maktabga tayyorgarlik guruhida jismoniy tarbiya fanidan syujet-o'yin darsining qisqacha mazmuni
"Kruiz"
Kokurina Larisa Anatolyevna, Ivanovo viloyati, Shuya shahri, "38-sonli bolalar bog'chasi" maktabgacha ta'lim muassasasi o'qituvchisi.
Tavsif: Ushbu xulosa jismoniy tarbiya o'qituvchilari, maktabgacha tarbiya o'qituvchilari va ota-onalar uchun foydali bo'ladi. Material 6-8 yoshli bolalar uchun yozilgan, ammo bolalarning yoshiga qarab, u murakkab yoki soddalashtirilgan bo'lishi mumkin.
Maqsad: bolalarda jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish istagini uyg'otish.
Vazifalar:
1. Umumiy chidamlilikni rivojlantirish.
2. Gimnastika skameykasida to‘rt oyoqda emaklash, gimnastika o‘rindig‘ida qorin ustida emaklash, qo‘llar bilan yuqoriga tortish malakalarini oshirish; toqqa chiqish; tor arqonda yurganda muvozanatni saqlash.
3. “Ilon” yugurishni mashq qiling
4. Birgalikda ishlash ko'nikmalarini rivojlantirish.
5. Dengizchi kasbiga oid mavjud bilimlarni takrorlang va aniqlang.
Uskunalar: gimnastika skameykalari (2 dona), arqon, skittles (10 dona), tunnel, signal kartalari, "Dengizchi" o'yinining atributlari bo'lgan ko'krak qafasi (skuba jihozlari, durbin, rul, langar), "Dengiz" shovqinli audio yozuv.
Dastlabki ish:"Dengizchilar kimlar?" suhbati, ish joyidagi dengizchilarni tasvirlaydigan rasmlarga qarash, "Dengiz aholisi" ensiklopediyalarini o'qish va qarash. 1. Kirish qismi.
Hizalama(bolalar dengizchilar).
Birma-bir ustunga shakllantirish:
- O'ngda!
"Dengiz paradi" (yurishning bir turi)
Oddiy yurish.
Oyoq barmoqlarida diagonal.
Diagonal ravishda to'piqlarda.
Diagonal orqaga.
"Matkap signali" (ishlayotgan).
Oddiy.
Ilon.
"Uyg'otkich aniq" (yurish)
Muntazam.
Uchta ustunni shakllantirish.
ORU "Biz dengizchilarmiz."
"Dengiz hidi."
I.p. oyoqlarini bir-biridan ajratib turgan holda, qo'llar pastda, mushaklar juda bo'shashgan, ko'zlar yopiq.
1-4. Dengiz hidini ushlashga harakat qilib, sekin burun orqali havoni nafas oling.
5–8. Og'zingizdan sekin nafas oling.
Biz nafaqat burun orqali, balki tanamiz orqali ham nafas olayotganimizni his qilishga harakat qilamiz (havo teri orqali kiradi).
"Suzuvchi" (dengizchilar suzishda raqobatlashadi). Bola mashqni ko'rsatadi.
I. p. - qo'llaringizni yuqoriga ko'tarib, oyoqlarini birlashtirgan holda turish.
1-8 - qo'llarning oldinga muqobil dumaloq harakatlari, oldingi emaklash bilan suzishni taqlid qilish.
1-8 - bir xil orqa (orqa tomonda suzish).
Keyinchalik, barcha mashqlar bolalar tomonidan namoyish etiladi.
"Rulda."
I.p. – oyoqlarini bir-biridan ajratib turish, qo‘llar ko‘krak oldida, tirsaklarni pastga tushirish (rulni ushlab);
1-2 - o'ngga egilish
3-4 - shuningdek, chapga.
"Lankarni ko'taring."
I.p. - oyoqlarini bir-biridan ajratib turish, qo'llar belbog'da.
1-2 - qo'llaringiz bilan polga tegizish uchun oldinga egilib turing.
3-4 I. p.
"Qayiqlarni tushiring" (eshkak eshish).
I.p. – oyoqlarini egilgan holda o‘tirish, qo‘llarni orqada ushlab turish.
1-2 - oyoqlarini erdan ko'tarmasdan, qo'llarni bukmasdan, orqa tomonda yotish;
3-4 - qo'llaringizni tekislang, boshlang'ich holatiga qayting.
— Dengizchi hovlilarga chiqadi.
I. p. - orqa tomonda yotish, qo'llar elkalariga.
1-3 - arqonga ko'tarilgandek, qo'l harakatlariga taqlid qilib, o'tiring
4 - I. p.
"Ko'krak usulida suzish"
I. p. - oshqozon ustida yotish, qo'llarni yuqoriga ko'tarish;
1 - boshingizni, yuqori tanani, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring;
2- 7 - qo'l harakati, brassda suzishni taqlid qilish
8 - I. p.
2. Asosiy qism
"Kapitan" eskizi
Bola o'zini kema ko'prigida turib, oldinga qarab turgan kapitan sifatida tasavvur qiladi. Atrofda qorong'u osmon, baland, tik to'lqinlar, shamol hushtak chaladi. Ammo bo'ron sardori qo'rqmaydi. U o'zini kuchli, jasur, ishonchli his qiladi. U o'z kemasini belgilangan portga olib keladi.
Ekspressiv harakatlar: orqa tekis, oyoqlari bir-biridan ajralib, oldinga qarab, ba'zan ko'zlarga xayoliy durbin olib keladi.
- Kapitan bo'ron kelayotganini ko'rdi. Dengizchilar bo'ronda kemada nima qilishadi? (Bolalarning javoblari)
"Bo'rondagi kemada dengizchilar" dumaloq trening
1 stantsiya. "Bo'ronda kemaning bo'ylab."
Gimnastika o'rindig'ida to'rt oyoq ustida emaklash.
2-stansiya. "Keyingi ustunga o'tish."
Erda yotgan arqon bo'ylab yurish, muvozanatni yo'qotmaslik va polga tegmaslikka harakat qilish.
3-bekat. "Qorqaga tushish."
Tunnelda sudralib yuring.
4-bekat “Siluvchi zinapoyada”.
Gimnastika skameykasida oshqozoningizda emaklab, qo'llaringizga cho'zing.
5 "Suv osti riflari o'rtasida" stantsiyasi.
Ularga tegmasdan pinlar orasidan ilon kabi yuguring.
- Bo'ron tugadi, dengizchilar dam olishmoqda. Ular qanday dam olishadi? (Bolalarning javoblari)
Ochiq o'yin "Shark"
Haydovchi tanlangan. U akulaga aylanadi.Bolalar skameykada turishadi. Sayt dengiz. Signal bilan bolalar dengizga sakrab, suzayotgandek ko'rinadi. Signalda: "Shark!", haydovchi skameykada turishga ulgurmagan bolalarni ushlab olishga harakat qiladi. 3-5 bola ushlanganda yangi haydovchi tanlanadi.
3. Yakuniy qism
Dam olish "Dengiz qirg'og'ida uxlash".
Bolalar gilamchalarga yotib, dengiz ovozini tinglashadi (yozuv).
- Siz uxlayapsiz va xuddi shunday tush ko'rasiz. Bu tushda siz tiniq suvli dengizni ko'rasiz, uning qalinligi orqali siz suv osti dunyosini ko'rishingiz mumkin: g'ayrioddiy go'zal suv o'tlari, g'ayrioddiy g'alati baliqlar, katta dengiz toshbaqasi va quvnoq, xushmuomala delfinlar.
Pauza. 1, 2,3 sonida ular uyg'onadi va o'rnidan turadi.
- Siz uxlayotganingizda to'lqin bir ko'krakni qirg'oqqa olib ketdi. Unda nima bor? (bolalar taxmin qiladilar).
- Keling, uni ochib, nima borligini ko'raylik.
Bolalar ko'krak qafasini ochib, akvalang, durbin, rul va langar topadilar. Topilma bilan ular guruhda o'ynashga ketishadi.
Natykan E.G., Kostroma shahridagi 80-sonli bolalar bog'chasi o'qituvchisi
Dasturiy ta'minot vazifalari: bolalarning birma-bir ustunda, oyoq barmoqlarida, keng qadamlar bilan va yarim cho'zilgan holda yugurishlarini yaxshilash. Bolalarning halqadan halqaga sakrash, oyoq barmoqlariga tushish ko'nikmalarini mustahkamlash; yoy ostida emaklashda. Bolalarga to'pni yuqoriga tashlashni va uni ikki qo'l bilan ushlashni va yo'l bo'ylab aylantirishni o'rgatishda davom eting. Bolalarda epchillik, e'tibor va reaktsiya tezligini rivojlantirish. Jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishga qiziqish va ishtiyoqni uyg'otish. Salomatlikni yaxshilash. Mehribonlik, sezgirlik va boshqalarga yordam berish istagini rivojlantiring.
Materiallar va jihozlar: gimnastika skameykalari, har bir bola uchun to'plar, sakrash uchun halqalar, toqqa chiqish uchun kamar, tekis oyoqlarning oldini olish uchun yo'l, naycha.
Darsning borishi:
Bolalar zalga kirib, saf tortadilar.
O'qituvchi: Bolalar, bugun men sizga ertak aytib beraman. Va u "Kolobok" deb ataladi.
Bir paytlar bir bobo va ayol yashagan.
Bir kuni bobo ayolga: "Menga bulochka pishirib bering, buvijon", dedi. Qarasam, un yo‘q edi.
Buvi borib, daraxt tagini qirib tashladi, omborni supurdi va un terib, bulochka pishirdi.
Bolalar: to'plarni oling va joyida turing.
O'qituvchi: Buvi sovushini oynaga bulochka qo‘ydi. Bulochka derazaga yotib yotardi, u zerikib ketdi va yo'l bo'ylab dumalab ketdi.
Kirish qismi: yurish va yugurishning har xil turlari.
O'qituvchi: Bulochka yo'l bo'ylab dumalab, baland daraxtlar va mayda archa daraxtlari yonidan past va tepaga o'tdi. O'rmonda juda ko'p yo'llar bor; bir bulochka turli yo'llar bo'ylab aylanib, tiniqlikda tugaydi. Bulochka kimnidir uchratishini bilish uchun diqqat bilan qaray boshladi.
Nafas olish mashqlari.
Asosiy qism. to'plar bilan ORU
1. Bulochka ehtiyotkorlik bilan yuqoriga va pastga qaraydi
To'pni yuqoriga va pastga ko'taring
2. Men hech kimni ko'rmadim va atrofga qarashga qaror qildim
IP: tik turgan holda, ko'kragida to'p. O'ngga, chapga buriling, IP-ga qayting.
3. Va butaning ostiga qaradi
IP: OS. O'tiring, tizzangiz ostida to'p. IP sahifasiga qaytish.
4. Va butaning atrofida dumaladi
To'pig'ingizga o'tirib, to'pni o'zingizga aylantiring.
5. Hech kim yo'q
– u baland sakrab, diqqat bilan qaradi.
Sakrash. Qo'lda to'p
Nafas olish mashqlari
Bulochka aylanib, aylanayapti va quyon uni kutib oladi: "Kolobok, bulochka, men seni yeyman".
Instruktor(to'p bilan): Meni yemang, quyon, men ham siz kabi chaqqon va epchilman, balandga ham, balandga ham sakray olaman. Qarang qanday.
6. IP: OS, ikkala qo'lda to'p, qo'llar pastga. To'pni otish va ushlash (o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi)
O'qituvchi: Quyon kolobokni yemagan. U uni qo'yib yubordi va bizning bulochka dumalab ketdi.
U dumaladi va dumaladi va uni bo'ri kutib oldi: "Kolobok, Kolobok, men seni yeyman".
Instruktor(to'p bilan): Meni yemang, bo'ri. Men juda tezman va sendan uzoqroqqa dumalab ketaman, sen esa meni tutolmaysan.
- Ikki oyoqda halqadan halqaga sakrash, oyoq barmoqlariga tushish
(Yassi oyoqlarning oldini olish uchun yo'lda yurish) - Yoy ostida emaklash, qo'llarda to'p
- To'pni yo'l bo'ylab aylantirish
O'qituvchi: Bo'ridan bulochka shunday qochib ketdi.
Instruktor(kolobok bilan): meni yemang, ayiq, men siz bilan o'ynayman.
Ochiq o'yin "O'rmondagi ayiqda"
O'qituvchi: Shu tariqa bulochka ayiqdan uzoqlashdi. Bulochka dumaladi, dumaladi va Liza Patrikeevnaning chiqishini ko'radi: "Kolobok, bulochka, men seni yeyman".
Instruktor(to'p bilan): Yo'q, meni yemang, tulki. Men sizni aqldan ozdiraman.
Yakuniy qism.
Kam harakatchanlik o'yini "U yashiringan joyni toping"
O'qituvchi: Tulki bulochkani qidirdi va qidirdi va bizning bulochkamiz boshqa ertakga aylandi, biz keyingi safar uni tinglaymiz
Nina Rijkova
O'rta guruhda syujetli jismoniy tarbiya darsi.
Hikoyaga asoslangan faoliyat"O'rmon chetida" tomonidan o'rta guruhda jismoniy tarbiya.
Vazifalar:
Bolalarning motorli ko'nikmalarini va qobiliyatlarini yaxshilash;
Harakatlarni muvofiqlashtirish, fazoviy orientatsiya, epchillik, tezlikni rivojlantirish;
Sakrashni o'rganish, oshqozon ustidagi skameykada emaklashni mashq qilish oson;
O'yinda etakchi rol o'ynash, o'yin qoidalariga ongli ravishda rioya qilish;
Uskunalar: gimnastika skameykasi, arqon, yoy, piramidalar.
Dastlabki ish: mavzu bo'yicha suhbat "O'rmon aholisi".
Darsning borishi.
1 Kirish qismi.
Men sizga o'rmon bo'ylab sayr qilishni maslahat beraman.
Issiq kunda hayvonlar ichish uchun o'rmon yo'li bo'ylab yurishdi.
Zal bo'ylab oddiy yurish.
Buzog‘i ona bug‘ining ortidan oyoq-qo‘l urardi.
To'fon bilan yurish.
Kichkina tulki ona tulkining orqasidan yashirinib kelardi.
Oyoq barmoqlarida yurish.
Ona ayiqning orqasidan ayiq bolasi bordi.
Oyoqning tashqi tomonida yurish.
Kichkina tipratikan onasining orqasidan dumalab kelardi.
To'pig'ingizda yurish.
Ona quyonning orqasida qiya quyonlar bor.
Oldinga harakatlanayotganda ikki oyoqqa sakrash.
Chaqaloqlar onaning orqasidan yugurib ketishdi.
Oyoq barmoqlarida yugurish.
Bo‘ri bo‘ri bolalarini orqasidan yetakladi.
Uzoq qadamlar bilan yurish.
Barcha onalar va bolalar mast bo'lishni xohlashadi.
Nafas olish mashqlari.
2. Asosiy qism.
Yaqin atrofda yirtqich hayvonlar bor yoki yo'qligini tekshiring.
Qaysi birini bilasiz?
Men sizga mashqlarni bajarishingizni maslahat beraman. Ular sizga kuchli va chaqqon bo'lishingizga va hech kimdan qo'rqmasligingizga yordam beradi.
Dumbbelllar bilan ORU.
1. I. p. oyoqlar birga, qo‘llar yon tomonga.
Qo'llaringizni tirsaklarda egib, tekislang. 6 marta.
2. I. p. oyoqlari w ustida. r, qo'llar sizning oldingizda tirsaklarda egilgan.
Qo'llaringizni yon tomonlarga yoyib, tanangizni yon tomonga burang. Har bir xonaga 3 marta.
3. I. p. Keng turish, qo‘llar yon tomonga.
Torsoningni oldinga egib, dumbbelllarni erga qo'ying va to'g'rilang.
4. I. p. tovonda o‘tirish, tizzada dumbbelllar.
Tiz cho'kib, qo'llarni yon tomonlarga, oyog'ini yon tomonga qo'ying. Har bir xonaga 3 marta.
5. I. p. chalqancha yotib, qo‘llar yon tomonga.
Tizlaringizni buking, ularni qo'llaringiz bilan mahkamlang va to'g'rilang. 5 marta.
6. I. p. qornida yotib, qo‘llarini oldinga cho‘zadi.
Eging, qo'llaringizni yon tomonlarga yoying. 5 marta.
Harakatlarning asosiy turlari.
O'rmonda juda ko'p turli xil aholi yashaydi.
Mana, shoxlardagi qushlar.
Kengaytirilgan qadam bilan arqon bo'ylab yonma-yon yurish, kamarda qo'llar.
Toshbaqa maysa ustida sudralib yuradi.
O'tirgan holatda emaklash, oyoqlarini egish va to'g'rilash. Qo'llar orqa tomondan qo'llab-quvvatlanadi.
Kirpi butalar orasida yashiringan.
Massaj to'shagida yurish.
Bir tırtıl barg bo'ylab sudralib yuradi.
Sizning oshqozoningizdagi skameykada emaklash.
Mana, qurbaqa oyoqlarini cho'zgan holda yo'l bo'ylab sakrab o'tmoqda.
2 oyoqda sakrash.
Ayiq uyga yo'l oladi.
Yoy ostiga chiqish guruhlash qo'llaringiz bilan polga tegmasdan.
Kichkina chivin uchib ketmoqda.
Ob'ektga qo'lingiz bilan boladan bir oz balandroq balandlikda etib boring.
Ochiq o'yin "Ovchi va hayvonlar".
O'tirgan o'yin "Juft toping".
3. Yakuniy qism.
Birma-bir ustunda yurish, signalda to'xtash.
Mavzu bo'yicha nashrlar:
"Gullar ko'chasida" katta guruh uchun hikoyaga asoslangan faoliyat"Gullar ko'chasida" Katta guruh uchun hikoyaga asoslangan faoliyat. Maqsad va vazifalar: 1. Rangning psixologik xususiyatlaridan foydalaning.
"Salom Zimushka - qish" O'rta guruhdagi o'yin faoliyati. Vazifalar; Jismoniy fazilatlarni rivojlantirish: tezlik, kuch, chaqqonlik, aniqlik; o'zaro yordamni rivojlantirish; bolalarni qiziqarli va foydali o'rgating.
"Smeshariki mamlakatiga sayohat" birinchi kichik guruhida jismoniy tarbiya syujet-o'yin darsi"Smeshariki mamlakatiga sayohat" birinchi kichik guruhida jismoniy tarbiya syujet-o'yin darsi Dastur mazmuni: - Ta'lim:.
RDUZ "ERTAK" Katta guruhda jismoniy tarbiya bo'yicha o'yin darsi O'qituvchi: Gromykovskaya E. M. s. Qrim,.
"Erta bahor" leksik mavzusida hikoyaga asoslangan jismoniy tarbiya darsi (katta maktabgacha yoshdagi) Men kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar uchun integratsiyalashgan kognitiv-jismoniy tarbiya darsining qisqacha mazmunini taklif qilaman. O'ynoqi usulda bolalar bir fikrga ega bo'ladilar.
O'rta guruhda hikoyaga asoslangan jismoniy tarbiya darsi "Qishda qiyin kichkina odam paydo bo'ladi" Dastur mazmuni. Maqsad: 1. Syujet-o'yin vaziyatini taqdim etish orqali bolalarning kognitiv qiziqishlarini rivojlantirish. 2. mahkamlang.
"Uch kichkina cho'chqa" Sa-Fi-raqs elementlari bilan o'rta guruhda syujetli jismoniy tarbiya darsi Maqsad: yurish ko'nikmalarini o'ynoqi tarzda mustahkamlash; tunnel orqali ko'tarilishda; arqonda yurishda; gimnastika tsiklini bajaring.
"Sehrli gulga sayohat"
Katta guruh bolalari bilan jismoniy tarbiya bo'yicha tematik dars
Jismoniy tarbiya o'qituvchisi Saitgalina F.F.
Maqsad. Jismoniy tarbiyaning inson salomatligiga ijobiy ta'siri haqidagi dastlabki g'oyalarni birlashtirish.
Vazifalar.
Tarbiyaviy: salomatlikning jismoniy tarbiyaga bog'liqligi haqidagi tushunchani shakllantirishni davom ettirish; muvozanatdagi mashqlarni bajarish, skameykadan va halqadan sakrab ikki oyoqqa sakrash, kamar ostiga chiqish sifatini oshirish; diagrammalardan qanday foydalanishni o'rganishni davom eting.
Tarbiyaviy: jismoniy fazilatlarni rivojlantirish: kuch, chaqqonlik, tezlik, eshitish e'tibori, yoshga mos ravishda intellektual muammolarni hal qilish qobiliyati va aniq maqsadga erishish uchun o'z harakatlarini rejalashtirish qobiliyati.
Tarbiyaviy: hamkorlikda muzokaralar olib borish va harakatlarni taqsimlash qobiliyatini rivojlantirish.
Salomatlik: jismoniy tarbiya darslarida salomatlikni mustahkamlash va saqlashni davom ettirish.
Usul va texnikalar. Muammoli vaziyatlarni yaratish; o'qituvchining savollarini faollashtirish; o'yinlar, o'yin belgisi Virus-Vredilius.
Materiallar jihozlari. Salomatlik guli, yozuvli belgi, o'qlar - yo'nalishlar, gimnastika tayoqlari (bolalar soniga ko'ra), sumkalar (bolalar soniga ko'ra), halqalar - 4 dona, gimnastika skameykasi, kamar - 3 dona, Vredilius virusi niqob.
Bashorat qilingan natija. Bolalar jismoniy tarbiya salomatlikni saqlash va yaxshilashga yordam berishi haqida tasavvurga ega bo'ladilar. Mashq qilish jarayonida muvozanatda mashqlar bajarish, ikki oyoqda halqadan halqaga sakrash bilan skameykada ikki oyoq bilan sakrash, qo'lda tayanch bilan skameykada sakrash, kamon ostida emaklash mashqlarini bajarish sifati yaxshilanadi, jismoniy fazilatlar rivojlanadi: kuch, epchillik, tezlik. , eshitish e'tibori.Bolalar barcha muammoli vaziyatlarni hal qiladilar, muzokaralar olib boradilar va hamkorlikda harakatlarni taqsimlaydilar.
Instruktor. Dunyoda sehrli salomatlik guli bor, deyishadi. Kim uni topib, hidlasa, salomatlik ko'proq bo'ladi! Men sog'ligimni yaxshilash uchun buni qilishni juda xohlayman! Nima xohlaysiz? Nima uchun sog'lom bo'lishingiz kerak? (Javoblar) Siz juda ko'p narsalarni nomlaysiz! Shunday ekan, keling, salomatlik gulini izlaylik! Va u Neboleyka mamlakatida o'sadi. Unga boradigan yo'l oson emas, lekin juda qiziqarli. Va qiyinchiliklarga dosh berish uchun yo'lda qanday fazilatlarni o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak? (Kuch, chaqqonlik, tezlik). Siz bilan men ham do'stona munosabatda bo'lishimiz kerak: yo'lda hamma narsa sodir bo'lishi mumkin va biz hamma Neboleyka mamlakatiga etib borishi uchun bir-birimizga yordam berishimiz kerak. Bizning oyoqlarimiz bu yo'ldan charchamasdan borishi uchun birinchi navbatda nima qilishimiz kerak?
Bolalar. Qizdirish; isitish.
Instruktor. Unda vaqtni behuda sarf qilmay, uzoq safar oldidan isinishni boshlaylik! To'g'ri! Zal atrofida - marsh!
Yurish tezligida yurish, yengil yugurish, oyoq barmoqlarida, tovonda, oyoqning tashqi tomonida yurish, sakrash, tizzalarini baland qo‘yib yurish “bayon”, ikki oyoqda sakrash “quyon”, orqaga qarab yurish, o‘ng va chapda chopish. yon, yurish.
Nafas olish mashqlari "Shamol g'ichirlayapti"
(nafas chiqarayotganda biz "oo-oo-oo" deymiz).
Instruktor. Xo'sh, biz isinish qildik. Hozir o'zingizni qanday his qilyapsiz? Safarga tayyormisiz?
Bolalar. Ha.
Instruktor. Unda ketaylik! Oh, qara, bu yerda qandaydir yozuvlari bor belgi bor. Qanchangiz o'qiy olasiz?
“Chapga borsang, uyqusirab saltanatga aylanasan, “O‘ngga borsang, ko‘p shirinlik topasan”, “To‘g‘ri borsang, sog‘lik topasan”.
Qaysi yo'lni tanlaysiz? Yoki yotishga boring yoki shirinliklar bilan o'zingizni siylang? Keyin qayerga boramiz?
Bolalar. To'g'ridan-to'g'ri!
Instruktor. Kimdir yo'limizni to'sib qo'ydi...Yo'limizda nima yotibdi?
Bolalar. Gimnastika tayoqlari.
Instruktor. Sizningcha, gimnastika tayoqlari salomatlik guli yo'lida bizga kuch qo'shishi mumkinmi? Qanaqasiga?
Bolalar. Biz ular bilan mashq qilishimiz mumkin, qo'l va oyoqlarimiz kuchayadi.
Instruktor. Mashqlarni bajarish qulay bo'lishi uchun qanday turish kerak?
Bolalar. Bir-biriga tegmaslik uchun erkin.
Gimnastika tayoqchasi bilan tashqi kommutator
I.p. – o.s., pastdan yopish, yuqoridan ushlash.
1 - oldinga siljiting;
2 - tik turish;
3 - oldinga siljiting;
4 - I.p..
I.p. – oyoqlarini bir-biridan ajratib, pastda yopishtiring.
1 - tik turish;
2 - o'ngga (chapga) egilish;
3 - tik turish;
4 - I.p.
I.p. – o.s., pastdan yopish, yuqoridan ushlash.
1 - tayoq, o'ng oyoq orqaga;
2 - I.p.
3 - tayoq, chap oyoq orqaga;
4 - I.p.
I.p. – o.s., pastga tush.
1 - o'tiring, oldinga qarab turing;
2 - I.p.
I.p. - o'tirish, oyoqlarni bir-biridan ajratish, egilgan qo'llarga yopishish.
1 - tik turish;
2 – oldinga egilib, oyoq barmoqlariga tayoq bilan teginish;
3 – tik turish, tik turish;
4 - I.p.
I.p. – o.s.
1 – oyoqlarini bir-biridan ajratib sakrash, yuqoriga yopish;
2 - I.p.ga o'tish.
Nafas olish mashqlari "Balondagi havoni o'chiring"
(s-s-s tovushi bilan nafas chiqarishda).
Instruktor. Siz o'zingizni qanday his qilyapsiz? Gimnastika ustunlari kuch olishga yordam berdimi? Keling, ularni Neboleyka mamlakatiga borishni xohlaydigan boshqa bolalar uchun qoldiraylik, lekin biz uchun harakat qilish vaqti keldi. (Bolalar tayoqlarni joyiga qo'yadilar). Oh, biz allaqachon yo'lning ko'p qismini bosib o'tdik. Tez orada yetib boramiz. Oldinda nima bor va oldimizda turgan belgilarning nomlari nima va ular nimani anglatadi?
Bolalar. Bu to'siq yo'nalishi, bu belgilar o'qlar deb ataladi, agar biz ushbu o'qlar yo'nalishi bo'yicha borsak, ular bizga to'siq yo'nalishidan to'g'ri o'tishimizga yordam beradi va keyin biz Neboleyka mamlakatiga etib boramiz.
ATS
Ikki oyoqda qo‘llarni kamarga qo‘yib, ilondek sakrash.
Tiz va kaftlarda kamar ostida emaklash.
Ikki qo‘l bilan skameykaga suyanib, ikki oyoq bilan skameykadan sakrash.
Sog'lik to'shaklarida yurish.
Instruktor. Juda qoyil! Salomatlikning sehrli guli allaqachon juda yaqin. Virusni kiriting - Vredilus (niqobdagi bola).
Virus - Vredilus. Siz salomatlik guliga yaqinlashyapsizmi? Siz uchun hech narsa chiqmaydi! Men Vredilius virusiman, men yigitlarni yuqtiraman, yigitlarga yetib olaman! (Bolalarni quvib yetib boradi, ushlanganlar nima qiladi, kasal bo'lmaslik uchun nima qiladi yoki shamollash, yo'talni qanday davolash kerak, deb javob beradi.O'yin 2-3 marta takrorlanadi. Virus asta-sekin sekinlashadi va to'xtaydi.
Virus - Vredilus. Men kuchimni yo'qotyapman. Menga nima bo'ldi? Men tushunmadim! Qo'riqchi! Salomatlik hidi! O'zingizni qutqaring, kim qila oladi! (Qochib ketadi).
Instruktor. Mana, bu virusni juda qo'rqitdi. Neboleyka mamlakatida salomatlik guli ochildi. Hidlang. Salomatlik gulining hidi qanday?
Bolalar. Sarimsoq.
Instruktor. Nima uchun salomatlik guli sarimsoq kabi hidlanadi?
Bolalar. Sarimsoqning hidi virus va mikroblarni daf qiladi.
Instruktor. Neboleyka mamlakati aholisi sizga ushbu salomatlik gulini beradi va sizga sog'liq tilaydi. Bu ajoyib gulni bir guruhga olib boring va hech biringiz kasal bo'lmaysiz. Sizningcha, bizning sayohatimiz muvaffaqiyatli bo'ldimi? Salomatligimiz yaxshilandimi? Neboleyka mamlakatiga boradigan yo'lda sog'lig'ingizni yaxshilashga nima yordam berdi?
Bolalar. Mashqlar, gimnastika tayoqchalari, to'siqlar yo'nalishi, o'yin, salomatlik guli.
Instruktor. To'g'ri! Neboleyka mamlakatiga borishingizga qanday fazilatlar yordam berdi?
Bolalar. Kuch, chaqqonlik, zukkolik, do'stlik.
Instruktor. Va endi bolalar bog'chasiga qaytish vaqti keldi. Muvaffaqiyatli qaytish uchun biz oyoq uchida baland ko'tarilib, bu sehrli zaminni tark etishimiz kerak.
(Bolalar zaldan oyoq uchida chiqib ketishadi).
O'rta guruhda sog'liqni saqlash texnologiyalaridan foydalangan holda o'yin asosida jismoniy tarbiya darsi
Mavzu: — Hayvonlar, quloqlaringizni tikinglar!
Maqsad: bolalarning motorli ko'nikmalarini yaxshilashni davom ettirish. Cheklangan hududda yurish paytida barqaror muvozanatni va to'g'ri holatni saqlab turish, skameykada emaklash, kaftlar va tizzalaringizga tayanish qobiliyatini mustahkamlash, oldinga siljish paytida sakrashni takrorlash. Ritmik yurish va yugurishni o'rganing. To'g'ri holatni shakllantirish va tekis oyoqlarning oldini olish. Harakatlaringizda hayvonlarning odatlariga taqlid qiling. Chaqqonlik, tezlik va zalning bo'sh joyida harakat qilish qobiliyatini rivojlantiring. Mustaqillikni, jismoniy tarbiyaga qiziqishni, do'stona munosabatlarni va hayvonlar dunyosiga muhabbatni rivojlantirish.
Uskunalar: 2 ta gimnastika skameykasi, 6 ta pin, 5 ta halqa, 8 ta kubik, sog'lomlashtirish yo'li, bo'ri niqobi, bolalar soniga ko'ra quyon rasmlari, massaj to'plari.
Ikki tilli komponent: salemetsiz be - salom, qoyan - quyon, qasqir - bo'ri, ayu - ayiq, saubolynyz - xayr.
Mintaqaviy komponent: Ko'kpektin tumani o'rmonlarining yovvoyi hayvonlari.
Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar : igroplastika, nafas olish mashqlari, o'z-o'zini massaj qilish, yoga mashqlari.
Darsning qismlari. Faoliyatlar
Tarkib
Bolalar harakati
Tashkiliy vaqt.
Kirish meditatsiyasi.
Musiqa yangraydi, bolalar zalga kiradilar, chiziq hosil qiladilar.
Salom bolalar!Salamatsiz.
Bolalar, siz uyg'ondingiz. Keling, o'zimizni massaj qilaylik, o'zimizni uyg'otamiz va o'zimizni ko'taramiz.
Meditatsiya va o'z-o'zini massaj "Xayrli tong"
Xayrli tong, kichkina ko'zlar!
Siz uyg'ondingizmi? Ha!
Xayrli tong, quloqlar!
Siz uyg'ondingizmi? Ha!
Xayrli tong, burun!
Siz uyg'oqmisiz? Ha!
Xayrli tong, yonoqlar!
Siz uyg'ondingizmi? Ha!
Xayrli tong, kichkina og'iz!
Siz uyg'oqmisiz? Ha! (ular lablarini cho'zadilar, keyin keng tabassum qiladilar)
Xayrli tong, bolalar!
Siz uyg'ondingizmi? Ha!
Bugun siz va men quvnoq hayvonlar bo'lamiz. Qanday hayvonlarni bilasiz? Bizning Ko'kpektin tumani o'rmonlarida kim yashaydi? Bu hayvonlar qozoq tilida nima deb ataladi?
Salom.
Salamatsiz.
ko'zlarini silash
quloqlarni yuqoriga va pastga tortish, ishqalash, burunni bosh barmog'i va kaftlari bilan silash
barmoqlaringizning yostiqchalari bilan yonoqlarga engil teging
qo'llarini urish
Qo'yon - quyon, qasqir - bo'ri, ayu - ayiq.
Kirish qismi:
Har xil turdagi yurish
Har bir ustun uchun bittadan
Salomatlik yo'lida
zalni aylanib chiqish
Igroplastika
- "Bo'ri yugurmoqda" - bir vaqtning o'zida ustun bo'ylab yugurish
- "Ilon sudraladi" - narsalar orasida ilon kabi yugurish.
- “Tulki yashirinib yuribdi " - oyoq barmoqlarida yurish, kamarda qo'llar.
- "Ayiqlar chayqaladi" - oyoqning tashqi tomonida yurish.
"Bunnies sakrayapti" - oldinga sakrash.
vazifalarni bajarish
Nafas olish mashqlari
Kirpi
Kirpi mehribon, tikanli emas,
Atrofga yaxshiroq nazar tashlang.
1 - boshni o'ngga aylantiring - burun orqali qisqa shovqinli nafas oling
2 - boshingizni chapga burang - bir oz ochiq lablar orqali nafas oling.
nafas olishni tiklash
Asosiy qism
1. Ob'ektlarsiz tashqi kommutatorlar
Yoga mashqlari
Igrodance
"Yerga tayyormisiz?"
Vayronalar ustida, jarlar orqali
Ayiq usta qadami bilan yurdi.
Menga javob bering, hayvonlar:
Qishga tayyormisiz?
Xo'sh, kichik hayvonlar, quloqlaringizni tikib, nima qilmoqchi ekanligingizni diqqat bilan tinglang.
1 "Tulki uchun qo'lqoplar." I.p. tik turgan holda, oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar tananing bo'ylab. 1 - qo'llaringizni oldinga ko'taring, 2,3 qo'llaringizni burang, 4 - pastga tushiring
(5-6 marta).
- Ha, tulkilar javob berishdi:
Biz qo'lqoplar to'qdik
Yangi qo'lqoplar,
Issiq, mayin.
2 "Sincap chuqurlikda." " I.p. oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar tananing bo'ylab. 1- oyoq barmoqlariga ko'tarilish, yuqoriga ko'tarilish, 2- i.p. (5-6 marta.)
- Sincap chuqurlikdan qaraydi:
Men yong'oqni saqlab qoldim.
Mening bo'shlig'im baland,
U erda quruq va issiq.
3 "Qunduzlar yog'ochni kesishadi" . I.p. oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar bir-biriga bog'langan. 1 - qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'taring, 2 - tanangizni oldinga buring. (5-7 marta.)
- Qunduz daryodan ayiqqa baqirdi:
Men pechka uchun o'tin yorayapman,
Menga ber. Ayiq, faqat vaqt
Bacadan tutun chiqadi
4 "Va tipratikanning qo'ziqorinlari bor." I.p. oyoqlar birga, qo'llar tana bo'ylab. Squat, polda, i.p. (5-6 marta)
Barglardan kirpi sudralib chiqdi:
Meni unutdingizmi?
Mana, butalar ichida mening kulbam,
Va kulbada qo'ziqorinli vanna bor.
5 "Men bilan raqsga tushing." I.p. oyoqlar birga, qo'llar tananing bo'ylab; oyoq barmoqlariga ko'taring, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring; oyoq barmoqlarida aylanish, 5-6 marta bahor
Tozalikda barcha kichik hayvonlar birgalikda raqsga tushishadi.
6 "Quyon uchun kigiz etik" I.p. tik turgan holda, qo'llar kamarda. 2 marta joyida yurish bilan almashib turgan joyida sakrash.
mashqlarni bajaring
ATS
1 skameykada yuring, kublar ustiga qadam qo'ying, qo'llaringizni kamaringizga qo'ying, 2-3 marta.
Ko'prikdan tulki o'tmoqda
Qizil dumini silkitadi.
Men juda yaxshi sayr qildim
Va u buyumni tashlamadi.
2 Skameykada to‘rt oyoq ustida emaklash.
Oyoqli ayiq o'rmon bo'ylab yuribdi,
U mohirlik bilan jurnal bo'ylab emaklaydi.
Orqangizni shikastlamaslik uchun,
Bu yerda ayiq bor
(to'g'rilang, qo'llaringizni ko'taring)
3 Halqadan halqaga sakrash.
Bog'dagi sabzi uchun
Bunny oldinga sakradi
(qo'llar kamarda, ikki oyoqqa sakrab oldinga siljish)
Bolalar mashqlarni birgalikda bajaradilar
Musiqiy ritm o'yin
"Quyon va bo'ri"
o'yin o'ynang
Yakuniy qism
O'z-o'zini massaj qilish
- Bolalar, siz mashq qildingiz, o'ynadingiz, biroz charchadingiz, shoshiling va aylanaga o'tiring, keling, kichikmassaj.
Yigitlar aylanaga yig'ilishadi,
Kirpi esa sizning qo'llaringizga ko'tariladi.
Kirpi, tipratikan, sen tikanlisan,
Qo'llar orasiga mining.
To'p aylanadi, kaft tabassum qiladi.
Bolalar harakat qilmoqdalar, kirpi sekin dumalab ketmoqda. To'satdan u tezda yugurdi, yugurdi, yugurdi.
U kaftini bosdi.
Qarang, teshiklar paydo bo'ldi
Mening kaftlarim esa charchamaydi.
1 Qo'l massaji.
2. O'ng va chap qo'llarni massaj qilish .
To'pni yuqoriga va pastga aylantiring, avval bir tomondan, keyin ikkinchi tomondan, to'pni engil bosib (qo'ldan elkaga va orqaga).
3. Oyoq massaji.
Bolalar yana aylana bo'ylab erga o'tirib, oyoqlarini cho'zadilar. Avval o'ng oyoqni, keyin chapni massaj qiling.
4. Orqaga massaj.
Bolalar aylana bo'ylab o'girilib, tiz cho'kib, bir-biriga yaqinlashadilar, shunda har bir bola qo'shnining orqa tomoniga etib boradi. Bolalar bir-birlariga orqa massaj qiladilar - to'pni yuqoriga va pastga, keyin aylanaga aylantiring. Signalga ko'ra, bolalar boshqa tomonga o'girilib, yana orqalarini massaj qilishadi.
Bolalar massaj to'plarini olib, aylana bo'ylab erga o'tirishadi. Fonda sokin musiqa yangraydi.
Dam olish
"Kirpi" mashqi
Kirpi to'pga o'ralib, yana ortiga o'girildi.
Dam olish biz uchun yaxshi, lekin turish vaqti keldi.
erga yotib, mashqlarni bajarish
Dars xulosasi
Bolalar, o'zingizni qanday his qilyapsiz? Ajoyib. O'rmon hayvonlari sizga sovg'alar berishdi.