Eng yorqin sarg'ish, M1 musiqa kanalining teleboshlovchisi, shuningdek, katta modachi Sariq qiz o'zining shkafi, xaridlari va kiyimlarga munosabati haqida gapirdi.

Modna: Sariq qiz obrazi sizning haqiqiy suratingizdan farq qiladimi?
Ha, u boshqacha. Kundalik hayotda men Smart Casual kiyaman.

Modna: Tasvir g'oyasi qanday paydo bo'ldi?
Tabiiyki, biz Blond 007 dasturining marshrutlarini bosib o'tayotganimizda, bu sarg'ishning umumiy qiyofasi. Hazillardan, hayotdan, kinodan.

Modna: Sizningcha, haqiqiy zamonaviy sarg'ish kim?
Haqiqiy sarg'ishning haqiqiy qoramag'izdan farqi yo'q deb o'ylayman. Bu ko'proq stereotipik tasvirdir.

Modna: Siz uchun moda qanchalik muhim?
Moda, albatta, qiziqarli. Lekin men uchun asosiy narsa uslub. Mening shaxsiy uslubim.

Modna: O'z uslubingizni qanday ta'riflagan bo'lardingiz?
Ishonch bilan ayta olamanki, men klassik shakldagi biznes kostyumlarini yoqtirmayman. Unda o'zimni siqilib qolgandek his qilaman. Men zamonaviy, ammo qulaylikni yaxshi ko'raman.

Modna: O'zingizni do'kondor deb atay olasizmi?
Ha. Agar men uydan chiqsam, albatta biror narsa sotib olaman: qandaydir aksessuar, ko'zoynak, brelok va hokazo. Men uchun bu borada hamma narsa o'z-o'zidan. Vaqtni o'ldirishim kerak bo'lganda xarid qilishim mumkin.

Modna: Kiyimlaringizni qayerdan sotib olishni yoqtirasiz? Bu yerdami yoki chet eldami?
Men ham bizdan sotib olaman, lekin menga Evropada ko'proq yoqadi. Chunki u yerdagi kolleksiyalar biznikidan bir qadam oldinda, chunki yana ajoyib brendlar bor.

Modna: Ko'p qizlar savdoni yaxshi ko'radilar, lekin bu haqda qanday fikrdasiz?
Savdo vaqti kelganda, mening garderobim allaqachon shakllangan. Men jamoatchi bo'lganim uchun, men o'rnak bo'lishim kerak, biroz oldinga borishim kerak.

Modna: Sir bo'lmasa, shaxsiy garderobingizda nechta kiyim bor? Va do'konga bir sayohatda qancha pul sarflashingiz mumkin?
Agar siz mening barcha narsalarimni, poyabzalimni, aksessuarlarimni yig'sangiz, menimcha, xona poldan shiftgacha taxminan o'n metr bo'ladi. Men bir vaqtning o'zida 5 UAH va 10 000 sarflashim mumkin. Ammo men garderobimni mavsumiy ravishda yangilab turaman.

Modna: Kiyim tanlashda sizni nima boshqaradi?
Asosan soyalarda. Issiq va yarim iliq ohanglar menga mos keladi. Bundan tashqari, takror aytaman, o'zimni qulay his qilishim kerak.

Modna: Siz kundalik hayotda televizion dasturlardan liboslar kiyasizmi?
So'nggi paytlarda suratga olish uchun shaxsiy kiyimlardan ko'proq foydalana boshladim. Men uni ilgari kiymaganman.

Modna: Sizning sevimli brendlaringiz qanday?
Veda akne, Zadig Volter.

Modna: Siz juda faxrlanadigan xarid bormi?
Albatta. Menda Yves Saint Laurentdan poyabzal va sumkalar to'plami bor.

Modna: Sizningcha, zamonaviy qizning shkafida nima bo'lishi kerak?
Hammasi!!! Shuningdek, viza yoki master karta.

Modna: Ukrainalik qizlarga qanday maslahat bera olasiz?
Qiz uchun eng muhimi har doim qiz bo'lib qolishdir. Ayollik kiyinish. Albatta, o'zingizga g'amxo'rlik qiling. Qolaversa, millatimiz ayol qiyofasida juda chiroyli.

Modna: Tashqi ko'rinishingizga kuniga qancha vaqt sarflaysiz?
O'rtacha 3 soat. Agar erta tursam, uyda bo'laman. Agar shoshayotgan bo'lsam, mashinada bir soatcha vaqt ketadi.

Modna: Sizning go'zallik siringiz nima?
Genlar. Va, albatta, sport va raqs.

Modna: Sizni televizordan tashqari yana nima qiziqtiradi?
Menda rejissyorlik qobiliyati borligini yaqinda angladim. Men interyer dizayni kursiga o'tmoqchiman. Men zamonaviy falsafani o'qidim. Xo'sh, siz allaqachon bilganingizdek, men DJ bo'ldim. DJ Lutik menga dars bermoqda. U biz qo'shma video suratga olgan trekni ham yozgan.

Aksariyat zamonaviy ayollar tashqi ko'rinishi haqida qayg'uradilar. Yulduzlar va teleboshlovchilar bundan mustasno emas, aksincha, ularning martabasi ularning qanchalik yaxshi ko'rinishiga bog'liq. Moda kechalari va M1 telekanalidagi "Blond 007" dasturining mashhur boshlovchisi bo'lgan shahvoniy sarg'ish qiz bir vaqtlar 13 kilogrammgacha vazn yo'qotdi va shundan beri o'zini ajoyib jismoniy shaklda saqlab qoldi. Uning ajoyib qomatining siri - raqs, shaxsiy ovqatlanish, parvarish va ko'p jinsiy aloqa.

Faol turmush tarzi. Teleboshlovchining ishonchi komil: asosiysi bir joyda o'tirmaslikdir! Ertalabdan kechgacha u suratga olish va ziyofatlarda bo'lib, u erda boshlovchi sifatida ishlaydi. Dastur doirasida u doimo harakatda bo'lishi kerak: rollarda uchish, balet studiyasida raqsga tushish, yoga bilan shug'ullanish, tennis o'ynash va ekstremal sport turlari bilan shug'ullanish. "Agar odam o'z energiyasini boshqalar bilan baham ko'rmasa, u ortiqcha yog 'shaklida beliga joylashadi, deyishadi", deydi Sariq qiz. - Bu to'g'rimi yoki yo'qligini bilmayman, lekin har holda, harakat hayotdir. Albatta, ba'zida siz uyda qolib, qiziqarli kitob o'qishni xohlaysiz. Ammo harakatda siz juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni o'rganishingiz mumkin. Men ko'p sayohat qilishga va odamlar bilan muloqot qilishga harakat qilaman. Uyda televizor qarshisida azob chekishga yoki oshxonada uyda bulochka bilan choy ichishga vaqtim yo'q! Men o‘z ishimni yaxshi ko‘raman, bu menga katta zavq bag‘ishlaydi va formani saqlab qolishimga imkon beradi”.

Sport. Teleboshlovchi butun umri davomida bolaligidan raqsga tushdi. U hatto xoreograf diplomini ham oldi. Sariq qiz deyarli har kuni mashg'ulotlarga kamida ikki soat ajratadi. Uning raqsga qiziqish doirasi juda keng: aerobika, klassik xoreografiya va hatto bal raqsi. Yupqa sarg'ish bunday mashg'ulot ayollar uchun juda mos keladi, deb hisoblaydi: "Raqs muskullarni ohangda saqlashga yordam beradi, plastika, badiiylikni rivojlantiradi va figurani "yaratish" uchun ajoyib yordam beradi".

Parhez. Ikki yarim yil oldin teleboshlovchi 5 oy ichida 13 kg vazn yo'qotishga muvaffaq bo'ldi! U bu ajoyib natijani hech qanday qiyinchiliksiz saqlab kelmoqda. Uning vazn yo'qotish siri oddiy: qon guruhidagi parhez. "Menga omad kulib boqdi, men doimo shirinliklar va kraxmalli ovqatlarga befarq edim", deydi Sariq qiz. - Men dietaga o'tirganimda, go'sht va sut mahsulotlarini iste'mol qilish men uchun nomaqbul ekanligi ma'lum bo'ldi. Men bu mahsulotlar bilan abadiy xayrlashdim. Bu parhez mening hayot tarzimga aylandi, chunki men aniq bilaman: bu mening tanam uchun foydalidir. Teleboshlovchi haqiqatan ham sabzavot va mevalarni yaxshi ko'radi va vaqti-vaqti bilan ularni tushirishni maslahat beradi. Buni yozda qilish yaxshidir. Bunday tushirishdan asta-sekin chiqib, asta-sekin tanish ovqatlarni ratsionga kiritishga arziydi. "Agar sizning tomonlaringiz jinsi shimlaringizdan xalos bo'lishga harakat qilsa," deydi teleboshlovchi, "hamma narsani eyishni to'xtating va meva va sabzavotlarni iste'mol qiling."

Jinsiy aloqa. Yarim soatlik qizg'in sevgida taxminan 120 kkal yoqiladi. Jinsiy sarg'ish buni biladi, shuning uchun u jismoniy mashqlar qilish imkoniyatidan mahrum bo'lgan ayollarga muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'lishni maslahat beradi: "Baxtli ayollar har doim chiroyli ko'rinadi! Gap sevgi munosabatlari paytida ishlab chiqariladigan endorfinlar haqida. Bundan tashqari, jinsiy aloqa yurak mushaklari, tos a'zolari, ko'krak va dumba mushaklarini mashq qiladi. Asosiysi, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan noxush oqibatlarni unutmaslik va agar sizning yaqinlaringiz bo'lmasa, sport zaliga a'zolikni sotib olganingiz ma'qul.

G'amxo'rlik. Sariq qiz ko'plab salon va kurort tana muolajalarini sinab ko'rdi. Teleboshlovchi apparat protseduralarining aksariyatidan hafsalasi pir bo'ldi - u ulardan hech qanday ta'sir ko'rmadi. Qiz qo'lda massajdan ko'ra samaraliroq narsa yo'qligiga ishonadi, shuning uchun u ko'p yillar davomida mashq qiladi. U yaqinda Charcot dushini sinab ko'rdi va protsedura yoqdi. Taqdimotchi o'z tanasiga g'amxo'rlik qilishda selülitga qarshi kremlarga alohida o'rin beradi. U shaxsiy tajribasidan ularning samaradorligiga ishonch hosil qildi: "Agar siz bunday kremlarni uch yil davomida ishlatsangiz, teri juda silliq va elastik bo'ladi va selülit, agar u butunlay yo'qolmasa, ko'rinadigan fazadan yashirin fazaga o'tadi. "," Sariq qiz ishonch hosil qiladi.

Teleboshlovchining fikricha, ayol uchun eng muhimi o'zini sevish va o'zini erkalash, lekin ba'zida siz o'zingizni qattiq nazorat qilishingiz kerak. Yiliga kamida bir oy tanangizni intensiv parvarish qilishga bag'ishlash kerak: "Yodda tuting: tana ruhning ma'badi, shuning uchun ham uni yaxshilash kerak."

Bolalar uchun antipiretiklar pediatr tomonidan belgilanadi. Ammo bolaga darhol dori berish kerak bo'lganda, isitma bilan bog'liq favqulodda vaziyatlar mavjud. Keyin ota-onalar mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar va antipiretik preparatlarni qo'llashadi. Chaqaloqlarga nima berishga ruxsat beriladi? Katta yoshdagi bolalarda haroratni qanday tushirish mumkin? Qaysi dorilar eng xavfsiz hisoblanadi?

Taxallus: Sariq qiz
Ism: Lena
Shahar, Davlat: Kiyev, Ukraina
Kasb: teleboshlovchi, xoreograf

Bugun biz sizning e'tiboringizga maftunkor sarg'ish va juda qiziqarli suhbatdosh bilan suhbatni taqdim etamiz. Moda kechalari va M1 telekanalidagi "Blond 007" dasturining mashhur boshlovchisi bo'lgan shahvoniy sarg'ish qiz o'zining turmush tarzi, dam olishi, parhezlari va erkaklari haqida gapiradi.

O'zingiz haqingizda ko'proq gapirib bering?
- Mening ismim Lena, lekin M1 telekanali tomoshabinlari va butun Ukraina meni Sariq qiz sifatida bilishadi. Men 26 yoshdaman. Men xoreografman - Kiev estrada va sirk san'ati maktabini va Kiev davlat madaniyat va san'at boshqaruv kadrlari akademiyasini tamomlagan va Tatyana Denisova bilan shou-baletda raqsga tushganman. 2 yildan ortiq vaqtdan beri men M1 telekanalidagi Blond 007 dasturining boshlovchisiman va men o'z ishimni yaxshi ko'raman! Men pugim Edoni, raqsga tushishni, sayohat qilishni, o'qishni, qiziqarli odamlar bilan muloqot qilishni, yaxshi filmlar tomosha qilishni yaxshi ko'raman. Bolaligimdan teatrga qiziqaman va shu yo'nalishda o'z iste'dodlarimni faol rivojlantiraman. Men sog'lom turmush tarzini olib boraman va har doim tajribalar va yangi tajribalarga ochiqman.

Siz hayotda qanday odamsiz? Har doim ijobiy sarg'ish shunchaki sahna tasvirimi yoki turmush tarzimi?
- "Har doim ijobiy sarg'ish" qiyofasi, albatta, ko'p jihatdan dastur formatiga bog'liq. Adolatsizlik, xastalik, qayg‘u ko‘p bo‘lgan dunyoda hamisha g‘am-g‘ussa va shod-xurram bo‘lib bo‘lmasligi aniq. Men tabiatan hamdardman, men boshqalarning og'rig'ini juda nozik his qilaman va ko'p narsaga befarq bo'lolmayman, hamdard bo'lishni bilaman. Biroq, men tushkunlik o'limli gunoh ekanligini juda yaxshi tushunaman va qiyin vaziyatlarda jim o'tirish va yig'lash mumkin emas. Shuning uchun men har doim hayotdan, bugun bor narsamdan zavq olishga va kelajakka optimistik qarashga harakat qilaman.

Hayotda siz uchun eng muhimi nima?
- Albatta, oila, yaqinlar, sog'lik va sevimli ish.

Siz sotsialist bo'lishni orzu qilganmisiz?
- Ehtimol, bolalikdagi barcha qizlar, qalbining tubida bu haqda orzu qiladilar. Lekin, aslida, bu maqsad bo'lmasligi kerak. Bular ba'zi yolg'on istaklar - dunyoviy odam bo'lish. Men o'zimga yoqqan ish bilan shug'ullanaman va buni yaxshi bajarishga harakat qilaman, shuhrat esa men sevgan ishimga shunchaki yoqimli qo'shimcha.

Sizda depressiya bormi va u bilan qanday kurashish mumkin?
- Albatta, har bir insonning hayotida qiyin paytlar bo'ladi. Albatta, bu sodir bo'ladi, men tirik odamman. Ammo depressiya, men bilganimdek, mutaxassislarning aralashuvini va ko'pincha hatto dori-darmonlarni talab qiladigan jiddiy muammodir. Xudoga shukur, men bilan bunday bo'lmagan.

Ayting-chi, bo'sh vaqtingizda nima qilishni yoqtirasiz?
- Hammasi kayfiyatga bog'liq. Ba'zan siz do'stlaringiz bilan uchrashishni, shinam kafeda g'iybat qilishni, xarid qilishni yoki qiziqarli kechada qatnashishni xohlaysiz. Ba'zan esa o'z fikrlaringiz bilan yolg'iz qolishni xohlaysiz - yotoqda yaxshi kitob bilan yotish yoki it, adyol va termosni olib, hammasini mashinaga yuklang va qishloqqa haydab chiqing.

Sayohat qilishni yoqtirasizmi?
- Juda! Dunyoda juda ko'p ajoyib joylar bor!

Moda va uslub haqida qanday fikrdasiz?
- Har qanday qiz singari, men ham so'nggi tendentsiyalarga qiziqaman: jurnallarni o'qiyman, so'nggi to'plamlarni ko'rib chiqaman va tajriba qilaman. Lekin men kiyimdan kult qiladigan odamlardan ehtiyot bo'laman. Bu qandaydir butparastlik, hayotga mutlaqo iste'molchi munosabat.

Kiyim va kosmetikaning qaysi brendlarini afzal ko'rasiz?
- Menga YSL poyafzallari yoqadi, menda ular juda ko'p. Sevimli kiyim brendlari: Zadig va Voltaire, Jil Sander, Anna Sui, Vera Vang. Kosmetika - Givenchy, YSL, Dior.

Intervyularingizdan birida men bir kuni siz taxminan 13 kg vazn yo'qotishingiz mumkinligini o'qidim. Sport zaliga tez-tez borasizmi yoki sizda maxsus parhez bormi?
- Ha, bu haqiqatan ham haqiqat. Ikki yildan ko'proq vaqt oldin men qon guruhi bo'yicha dietaga o'tdim, 5 oy ichida 13 kg yo'qotdim va o'sha vaqtdan beri shu tarzda ovqatlanishni davom ettirdim. Sport, albatta, muntazam raqs mashg'ulotlari shaklida mavjud. Bundan tashqari, dasturni suratga olish jarayonida men ko'pincha jismoniy faollikni talab qiladigan turli xil tasvirlarni sinab ko'rishga to'g'ri keladi: balerina, tennischi, rolikli konkida uchuvchi ... Va umuman olganda, ish va faol turmush tarzi qomatni saqlashga yordam beradi. Bir soatlik ziyofat o‘tkazish sport zalidagi bir kunga teng, deb hazil qilishni yaxshi ko‘raman.

O'zingizga qancha vaqt berasiz?
- Hisoblash qiyin. Juda ko'p. Kamerada ishlash uchun tashqi ko'rinish juda muhim, shuning uchun men kosmetika yoki protseduralarni kamaytirmayman. Va, albatta, yaxshi uxlash uchun harakat qilaman.

Soch rangini o'zgartirish istagi bormi?
- Yo'q, yo'q va YO'Q! Sariq sochlar allaqachon brend. Va o'zimning tashqi ko'rinishimni idrok etishda menda hech qanday muammo yo'q. 15 yoshga to'lganingizda, nima istayotganingizni, sizga nima mos kelishini bilmay qolasiz va tajriba qilishingiz mumkin.

Sizningcha, tashqi ma'lumotlar sizning martabangizga yordam beradimi?
- Albatta, lekin faqat boshida. Yuvilmagan sochlar va tozalangan teri hech qachon ishga kirishda hech kimga ochko qo'shmagan. Ammo tashqi ko'rinish eng muhim narsa emas. Karyera haqida gap ketganda, miya, xarakter, bilim, professionallik va odamlar bilan muloqot qilish qobiliyati kam emas.

Qaysi turdagi erkaklar sizni qiziqtiradi?
- Agar tashqi ko'rinish haqida gapiradigan bo'lsak, aniq afzalliklar yo'q. Menga erkaklarda yoqadigan narsa - bu jasorat, xarizma va xavf hissi. Bundan tashqari, bir kishi vaziyatni to'liq nazorat qilishini aniq ko'rsatsa.

Ijodiy rejalaringiz haqida gapirib bersangiz? Balki musiqa yoki kino?
- Balki. Endi men ajablantiradigan syurpriz tayyorlayapman, chunki bu loyihada men o'zim uchun mutlaqo yangi sifatda chiqish qilaman.

Va nihoyat, barcha zamonaviy ukrainalik ayollarga maslahat bering.
- Azizlarim! Har doim o'zingiz bilan halol bo'ling va hech narsadan qo'rqmang! Bilingki, asosiysi birinchi qadamni qo'yish, keyin muvaffaqiyatga erishasiz.

Hayotdan 10 ta fakt:
Shahar: Kiev
Aloqa holati: Bo'ydoq
Sevimli filmi: "Shamol bilan o'tgan"
Sevimli trek: DJ Lutique & Kishe. - Yana ko'p
Sevimli kitobi: Xemingueyning qurol bilan vidolashuvi!
Sevimli ichimlik: limonad
Sevimli avtomobil markasi: range rover
Sevimli o'yin: mafiya, timsoh
Sevimli dam olish joyi: qish - Mavrikiy, okean; bahor-yoz - Evropa
Sevimli ibora:
"Men "o'yin" so'zini tanimayman. Siz kartalar, ot poygalari, shashka o'ynashingiz mumkin. Siz sahnada yashashingiz kerak!” Faina Ranevskaya
"Hammasi o'z qo'limizda, shuning uchun ularni chetlab bo'lmaydi". Gabrielle Chanel

Shaxsiy so'rov - Agar kimdir uning familiyasini bilsa, PM da yozing.
Oldindan rahmat!*

Aksariyat zamonaviy ayollar tashqi ko'rinishi haqida qayg'uradilar. Yulduzlar va teleboshlovchilar bundan mustasno emas, aksincha, ularning martabasi ularning qanchalik yaxshi ko'rinishiga bog'liq. Moda kechalari va M1 telekanalidagi "Blond 007" dasturining mashhur boshlovchisi bo'lgan shahvoniy sarg'ish qiz bir vaqtlar 13 kilogrammgacha vazn yo'qotdi va shundan beri o'zini ajoyib jismoniy shaklda saqlab qoldi. Uning ajoyib qomatining siri - raqs, shaxsiy ovqatlanish, parvarish va ko'p jinsiy aloqa. Faol turmush tarzi. Teleboshlovchining ishonchi komil: asosiysi bir joyda o'tirmaslikdir! Ertalabdan kechgacha u suratga olish va ziyofatlarda bo'lib, u erda boshlovchi sifatida ishlaydi. Dastur doirasida u doimo harakatda bo'lishi kerak: rollarda uchish, balet studiyasida raqsga tushish, yoga bilan shug'ullanish, tennis o'ynash va ekstremal sport turlari bilan shug'ullanish. "Agar odam o'z energiyasini boshqalar bilan baham ko'rmasa, u ortiqcha yog 'shaklida beliga joylashadi, deyishadi", deydi Sariq qiz. - Bu to'g'rimi yoki yo'qligini bilmayman, lekin har holda, harakat hayotdir. Albatta, ba'zida siz uyda qolib, qiziqarli kitob o'qishni xohlaysiz. Ammo harakatda siz juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni o'rganishingiz mumkin. Men ko'p sayohat qilishga va odamlar bilan muloqot qilishga harakat qilaman. Uyda televizor qarshisida azob chekishga yoki oshxonada uyda bulochka bilan choy ichishga vaqtim yo'q! Men o'z ishimni yaxshi ko'raman, bu menga katta zavq bag'ishlaydi va formani saqlab qolishimga imkon beradi.” Sport. Teleboshlovchi butun umri davomida bolaligidan raqsga tushdi. U hatto xoreograf diplomini ham oldi. Sariq qiz deyarli har kuni mashg'ulotlarga kamida ikki soat ajratadi. Uning raqsga qiziqish doirasi juda keng: aerobika, klassik xoreografiya va hatto bal raqsi. Yupqa sarg'ish bunday mashg'ulot ayollar uchun juda mos keladi, deb hisoblaydi: "Raqs muskullarni ohangda saqlashga yordam beradi, plastika, badiiylikni rivojlantiradi va figurani "yaratish" uchun ajoyib yordam beradi".

Parhez.

Jinsiy aloqa.

G'amxo'rlik.

Aksariyat zamonaviy ayollar tashqi ko'rinishi haqida qayg'uradilar. Yulduzlar va teleboshlovchilar bundan mustasno emas, aksincha, ularning martabasi ularning qanchalik yaxshi ko'rinishiga bog'liq. Moda kechalari va M1 telekanalidagi "Blond 007" dasturining mashhur boshlovchisi bo'lgan shahvoniy sarg'ish qiz bir vaqtlar 13 kilogrammgacha vazn yo'qotdi va shundan beri o'zini ajoyib jismoniy shaklda saqlab qoldi. Uning ajoyib qomatining siri - raqs, shaxsiy ovqatlanish, parvarish va ko'p jinsiy aloqa.

Faol turmush tarzi. Teleboshlovchining ishonchi komil: asosiysi bir joyda o'tirmaslikdir! Ertalabdan kechgacha u suratga olish va ziyofatlarda bo'lib, u erda boshlovchi sifatida ishlaydi. Dastur doirasida u doimo harakatda bo'lishi kerak: rollarda uchish, balet studiyasida raqsga tushish, yoga bilan shug'ullanish, tennis o'ynash va ekstremal sport turlari bilan shug'ullanish. "Agar odam o'z energiyasini boshqalar bilan baham ko'rmasa, u ortiqcha yog 'shaklida beliga joylashadi, deyishadi", deydi Sariq qiz. - Bu to'g'rimi yoki yo'qligini bilmayman, lekin har holda, harakat hayotdir. Albatta, ba'zida siz uyda qolib, qiziqarli kitob o'qishni xohlaysiz. Ammo harakatda siz juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni o'rganishingiz mumkin. Men ko'p sayohat qilishga va odamlar bilan muloqot qilishga harakat qilaman. Uyda televizor qarshisida azob chekishga yoki oshxonada uyda bulochka bilan choy ichishga vaqtim yo'q! Men o‘z ishimni yaxshi ko‘raman, bu menga katta zavq bag‘ishlaydi va formani saqlab qolishimga imkon beradi”.

Sport. Teleboshlovchi butun umri davomida bolaligidan raqsga tushdi. U hatto xoreograf diplomini ham oldi. Sariq qiz deyarli har kuni mashg'ulotlarga kamida ikki soat ajratadi. Uning raqsga qiziqish doirasi juda keng: aerobika, klassik xoreografiya va hatto bal raqsi. Yupqa sarg'ish bunday mashg'ulot ayollar uchun juda mos keladi, deb hisoblaydi: "Raqs muskullarni ohangda saqlashga yordam beradi, plastika, badiiylikni rivojlantiradi va figurani "yaratish" uchun ajoyib yordam beradi".

Parhez. Ikki yarim yil oldin teleboshlovchi 5 oy ichida 13 kg vazn yo'qotishga muvaffaq bo'ldi! U bu ajoyib natijani hech qanday qiyinchiliksiz saqlab kelmoqda. Uning vazn yo'qotish siri oddiy: qon guruhidagi parhez. "Menga omad kulib boqdi, men doimo shirinliklar va kraxmalli ovqatlarga befarq edim", deydi Sariq qiz. - Men dietaga o'tirganimda, go'sht va sut mahsulotlarini iste'mol qilish men uchun nomaqbul ekanligi ma'lum bo'ldi. Men bu mahsulotlar bilan abadiy xayrlashdim. Bu parhez mening hayot tarzimga aylandi, chunki men aniq bilaman: bu mening tanam uchun foydalidir. Teleboshlovchi haqiqatan ham sabzavot va mevalarni yaxshi ko'radi va vaqti-vaqti bilan ularni tushirishni maslahat beradi. Buni yozda qilish yaxshidir. Bunday tushirishdan asta-sekin chiqib, asta-sekin tanish ovqatlarni ratsionga kiritishga arziydi. "Agar sizning tomonlaringiz jinsi shimlaringizdan xalos bo'lishga harakat qilsa," deydi teleboshlovchi, "hamma narsani eyishni to'xtating va meva va sabzavotlarni iste'mol qiling."

Jinsiy aloqa. Yarim soatlik qizg'in sevgida taxminan 120 kkal yoqiladi. Jinsiy sarg'ish buni biladi, shuning uchun u jismoniy mashqlar qilish imkoniyatidan mahrum bo'lgan ayollarga muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'lishni maslahat beradi: "Baxtli ayollar har doim chiroyli ko'rinadi! Gap sevgi munosabatlari paytida ishlab chiqariladigan endorfinlar haqida. Bundan tashqari, jinsiy aloqa yurak mushaklari, tos a'zolari, ko'krak va dumba mushaklarini mashq qiladi. Asosiysi, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan noxush oqibatlarni unutmaslik va agar sizning yaqinlaringiz bo'lmasa, sport zaliga a'zolikni sotib olganingiz ma'qul.

G'amxo'rlik. Sariq qiz ko'plab salon va kurort tana muolajalarini sinab ko'rdi. Teleboshlovchi apparat protseduralarining aksariyatidan hafsalasi pir bo'ldi - u ulardan hech qanday ta'sir ko'rmadi. Qiz qo'lda massajdan ko'ra samaraliroq narsa yo'qligiga ishonadi, shuning uchun u ko'p yillar davomida mashq qiladi. U yaqinda Charcot dushini sinab ko'rdi va protsedura yoqdi. Taqdimotchi o'z tanasiga g'amxo'rlik qilishda selülitga qarshi kremlarga alohida o'rin beradi. U shaxsiy tajribasidan ularning samaradorligiga ishonch hosil qildi: "Agar siz bunday kremlarni uch yil davomida ishlatsangiz, teri juda silliq va elastik bo'ladi va selülit, agar u butunlay yo'qolmasa, ko'rinadigan fazadan yashirin fazaga o'tadi. "," Sariq qiz ishonch hosil qiladi.

Teleboshlovchining fikricha, ayol uchun eng muhimi o'zini sevish va o'zini erkalash, lekin ba'zida siz o'zingizni qattiq nazorat qilishingiz kerak. Yiliga kamida bir oy tanangizni intensiv parvarish qilishga bag'ishlash kerak: "Yodda tuting: tana ruhning ma'badi, shuning uchun ham uni yaxshilash kerak."

Chop etish

Poydevorsiz va "kamuflyaj" agentlari deb ataladigan narsasiz. Chunki mukammal bo'yanishda asosiy narsa poydevor va ohangdir. Shunday qilib, har qanday qizning bo'yanish sumkasida doimo yashiruvchi, kukun va poydevor bo'lishi kerak.

- Yuz terisiga qanday g'amxo'rlik qilasiz?

Mening terim juda muammoli, aralash va yog'li teriga moyil. Shuning uchun unga g'amxo'rlik qilish juda qiyin, mening kosmetologim menga yordam beradi, u menga barcha holatlar uchun maxsus professional mahsulotlarni buyuradi.

- Qaysi brendlar bo'yanish mahsulotlaridan foydalanasiz: ko'zlar, lablar, tirnoqlar, sochlar uchun, bo'yanish uchun ohang va asos sifatida?

Yillar davomida sinovdan o'tgan: Givenchy eng yaxshi tonal kremga ega: kukun, yashiruvchi, tonal krem; kundalik hayot uchun idealroq mahsulotlarni topa olmaysiz. Maskara - faqat Lancome. Sochlar - Kerastase, sariq sochlar uchun bu ideal mahsulot bo'lib, u ipak, elastik sochlarni saqlaydigan ko'p miqdorda yuqori sifatli silikonni o'z ichiga oladi. Tabiiy shampunlar, ko'p yillik amaliyot va "sizning" mahsulotingizni qidirishda ko'rsatilgandek, faqat bokira sochlarga mos keladi.

- Qaysi hidlarni afzal ko'rasiz?

Christian Dior tomonidan Bois D'Argent va Dolce & Gabbana tomonidan Velvet Desert Oud.

- Ko'z atrofidagi teriga qanday g'amxo'rlik qilasiz?

Shiseido yamoqlari eng zo'r ko'z patchlaridir. Ushbu kompaniya taxminan 10 yil davomida bir xil ko'z patchlarini ishlab chiqaradi, chunki ular katta talabga ega. Masalan, Kievda ularni sotib olish unchalik oson emas, ular paydo bo'lganda, ular issiq kek kabi sotiladi.

- Qanday SOS vositalari yoki tezkor usullar "jangovar tayyorgarlikka" kirishga yordam beradi?

Mening aralash terim bo'lganligi sababli, tirnash xususiyati paydo bo'lishiga moyil bo'lganligim sababli, menga ko'proq yordam beradigan niqoblar teshiklarni toraytiradigan va terini quritadiganlardir. Ideal ekspress usullari - oq loydan niqob, juda quruq tonik, keyin esa hatto soatlab eshittirishlar qo'rqinchli emas. Tabiiyki, terining porlashi va muammoli joylar kamerada o'zini ko'rsatmasligi uchun bo'yanish ostida krem ​​surmayman. Yana bir ideal vosita bor, bu hatto eng qizg'in ziyofatdan keyin ham o'zingizni sovg'a sifatida qaytarishga yordam beradi - bu ko'z ostidagi hemoroid uchun krem. U Sovet davrida ishlatilgan, chunki o'sha paytda uning ajoyib xususiyatlariga alternativa yo'q edi va hatto hozir ham eng qisqa vaqt ichida yuzingizni shunchaki chidab bo'lmas holga keltiradigan mahsulotlar ko'p emas.

-Uydan pardozsiz chiqa olasizmi?

Albatta, men qila olaman, ayniqsa yozda, terining nafas olishini xohlaganingizda.

- Sizning sevimli kosmetik mahsulotingiz qaysi?

Givenchy Teint Couture-dan yangi poydevor, yaqinda sotuvga chiqdi. Men bundan 100 foiz mamnunman.

- Go'zallik uchun xalq retseptlaridan foydalanasizmi?

Yo'q, men go'zallik masalalarida buvimning retikulasiga murojaat qilmayman. Men bu o'tgan asr ekanligiga ishonaman, endi kosmetologiya shu qadar yuqori darajaga yetdiki, ba'zi sut qushqo'nmas damlamasi endi ishlamaydi. Ilgari, bunday kosmetika xilma-xilligi bo'lmaganida, siz o'tmishga qaytib, o'zingizga ko'proq yoki kamroq mos keladigan narsani topishingiz mumkin edi. Va endi bu shunchaki foydasiz.

- So'nggi go'zalligingiz nima?

Bu Sephora quruq shampun spreyi. Ajoyib mahsulot, men uni boshqa kuni kashf qildim, ajoyib topilma.

Ko'pgina aktrisalar rol uchun tashqi ko'rinishini tubdan o'zgartirishi kerak, masalan, qoramag'izdan sariq rangga yoki aksincha, qoramag'izdan to'q qoramag'izga aylanish. Ba'zi qizlar o'zlarining yangi qiyofasini shunchalik mukammal deb bilishadiki, ular abadiy qolishga qaror qilishadi. Ushbu maqolada biz soch rangi bilan yulduz tajribalarini ko'rib chiqamiz va har kim o'zi uchun qaysi ko'rinish eng yaxshi ekanligini hal qiladi.

Biz esa e’tirofga sazovor bo‘lgan serialdagi rollar uchun imidjini o‘zgartirgan aktrisalardan boshlaymiz "Taxtlar o'yini".

Eng yorqin va esda qolarli tasvir - Daenerys Targaryen, bu aktrisa tomonidan yaratilgan Emiliya Klark. Soch Emiliya Men uni qayta bo'yashim shart emas edi, lekin bo'yanish va parik qo'yish bo'yanish san'atkorlarining ko'p vaqtini oladi va shuning uchun aktrisa to'plamga juda erta keladi, ertalab soat beshda yoki hatto to'rtda! Lekin sarg'ish Emiliya Menga uni ancha yaxshi ko'raman, uning yuz xususiyatlari bu tasvirda yanada chiroyli bo'lib ketadi.

Lena Headey tasvirda Sersey Lannister. Bundan tashqari, yaxshi ko'rinish, sariq sochlar Boshli ular ajoyib ko'rinadi va siz kundalik hayotda va boshqa kino rollarida aktrisaning kuydiruvchi qoramag'iz ekanligini darhol taxmin qila olmaysiz. Serialda suratga olish uchun Chiziq, shu qatorda; shu bilan birga Emiliya, ular parik qo'yishadi va u qoramag'izdan sariq rangga aylanadi.

Natali Dormer- u ham serialda rol o'ynagan "Taxtlar o'yini", lekin u bu safar qayta bo'yashga majbur emas edi. Rangingizni sariqdan qoramag'izgacha o'zgartiring Natalya serialni suratga olishda majbur bo'ldi "Tudorlar" u qaerda o'ynadi Anne Boleyn- oltinchi xotini Genrix VIII. Shuni ta'kidlash kerakki, qoramag'iz qiyofasida Natali chiroyli va jozibali!

Carice Van Houten- biz uni shunday eslaymiz Qizil ayol, va roli uchun "Taxtlar o'yini" u qizil parik kiyishi kerak edi va qoramag'izdan sariq ranggacha Caris filmdagi roli uchun rangini o'zgartirdi "Qora kitob", u erda u halokatli qasoskorni o'ynadi.

Margot Robbi- mashhurligi tobora kuchayib borayotgan ajoyib avstraliyalik aktrisa, uni shu qadar mashhur qilgan filmlar haqida ushbu saytda o'qishingiz mumkin.

Enn Xeteuey- qoramag'izdan sarg'ish ranggacha u filmdagi rolni o'zgartirishi kerak edi "Alisa g'aroyibotlar mamlakatida" va bu yangi obraz, rostini aytsam, meni hayratda qoldirdi. Ann Bu, albatta, quyuq sochlar bilan yaxshiroq, lekin u buni juda yaxshi biladi.

Aktrisa tabiiy sarg'ish Mia Vasikovska ko'pincha filmdagi keyingi bosh rol uchun u sariq sochlarini quyuq rangga bo'yadi, lekin menimcha, qoramag'izdan ko'ra sarg'ish bo'lish yaxshiroqdir. Eslatib o‘tamiz, ushbu aktrisa filmda rol o‘ynagan "Alisa g'aroyibotlar mamlakatida", bu filmni ko‘rgan bo‘lsangiz kerak va xotirangizni yangilash uchun ushbu havolaga o‘tishingiz mumkin.

Shved aktrisasi Alisiya Vikander rol uchun Kitty filmda "Anna Karenina" U sochlarini bo'yamagan, shunchaki parik qo'ygan! Bu qiz ham engil, ham quyuq sochlarga mos keladi.

Lindsi Lohan- bu qizil sochli aktrisa rollar uchun doimo soch rangini o'zgartirishi kerak, shuning uchun u qachon va qaysi filmlarda o'z imidjini o'zgartirganini aytish qiyin, lekin mening fikrimcha, u qizil rangga bo'yalgan sochlar bilan eng yaxshi ko'rinadi, lekin perihidrol jingalaklari bilan emas!

Oliviya Uayld- bu aktrisa uchun sochlarini och sariq rangga bo'yashdan ko'ra qoramag'iz bo'lib qolishi ancha chiroyli.

Jennifer Lourens- shuningdek, tez-tez soch rangini o'zgartiradi, masalan, rol uchun Katniss Everdin u soch rangini sariqdan qoramag'izga o'zgartirishi kerak edi. Shuni ta'kidlash kerakki, Jennifer ham qoramag'iz, ham sariq ayol sifatida juda uyg'un ko'rinadi.

Riz Uizerspun- siz tez-tez soch rangini o'zgartirishingiz shart emas, lekin ba'zida bu sodir bo'ladi va albatta - Riz sariq rangga qaraganda ancha ta'sirli Riz qoramag'iz.

Amber Xerd- kelin Jonni Depp har qanday soch rangi bilan mukammal. Va u buni bizga filmda ko'rsatdi "O'ldirish uchun 3 kun", bu erda u Maxfiy xizmat agenti bo'lgan va u erda ishlaganligi sababli u pariklar yordamida o'z qiyofasini bir necha marta o'zgartirishga majbur bo'lgan.

Penelopa Kruz- Qaysi film uchun u o'z imidjini bunchalik tubdan o'zgartirishi kerakligini aytmayman, lekin u sochlarini qoramag'izdan sariq rangga behuda bo'yab qo'ygani aniq. Penelopa Kruz faqat qoramag'iz bo'lishi mumkin!

Keira Naytli- bu aktrisa tez-tez sochlarini bo'yaydi va halokatli qoramag'izdan yoqimli sariq rangga aylanadi! Ammo shunga qaramay, oltin o'rtacha unga eng mos keladi, ya'ni qoramag'iz bo'lish va ayni paytda engil iplarga ega bo'lish!

Elena Korikova- bu rus aktrisasi sochlarini sariqdan qoramag'izga o'zgartirishga bir necha bor urinib ko'rdi, lekin u sariq kabi ancha chiroyli ko'rinadi va hatto uni bu tasvirda tengsiz deb aytish mumkin!

Ketrin Xeygl- serial yulduzi "Greyning anatomiyasi", bu aktrisaning yoqimli qo'g'irchoqqa o'xshash yuzi bor va shuning uchun unga qora sochlar ham mos keladi, lekin baribir biz uni sariq sifatida ko'rishga ko'proq odatlanganmiz.

Charlize Theron– filmdagi roli uchun juda chiroyli aktrisa "Eon Flux" u sariqdan qoramag'izga aylanishi kerak edi va shuni ta'kidlash kerakki, bu filmda, boshqa filmlarda bo'lgani kabi Charlize ajoyib!

Skarlett Yoxansson- bu sarg'ish go'zallik ham ko'pincha rollar uchun sochlarini quyuq rangga bo'yashiga to'g'ri keladi, lekin shaxsan men buning ma'nosini ko'rmayapman. Direktorlar, nega bunday qilyapsiz? Skarlett?