เต้นรำเบิร์ชโดยไม่มีกระโปรง ท่าเดินลอยตัวที่ทำให้โลกหลงใหล สัญญาณเฉพาะ: การเดินควบม้า

สุขภาพ

ทันทีที่บุคคลใดๆ ก้าวไปสักสองสามก้าว สายตาที่ผ่านการฝึกอบรมของผู้เชี่ยวชาญบางคนจะสามารถบอกข้อมูลมากมายเกี่ยวกับบุคคลนั้นได้ทันที หรือพูดให้ชัดเจนยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพของเขา/เธอ ตามผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องเกือบทุกอย่างเกี่ยวกับการเดิน - การเดินลักษณะการเคลื่อนไหวท่าทางขั้นตอน - สามารถให้ข้อมูลที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับสถานะทั่วไปของสุขภาพของมนุษย์

“แพทย์หลายคนมั่นใจอย่างยิ่งว่าการดูคนที่เดินไปตามถนนทำให้สามารถวินิจฉัยได้ สามารถตรวจสอบได้ว่าบุคคลนั้นมีสุขภาพดีหรือไม่และเขาไม่แข็งแรงหรือไม่ ระบุสัญญาณลักษณะหลายประการที่จะบ่งบอกถึงปัญหาเฉพาะ" “Charles Blitzer ศัลยแพทย์กระดูกและข้อและโฆษกของ American Academy of Orthopedic Surgeons กล่าว เรานำเสนอสัญญาณเฉพาะ 15 ประการที่บ่งบอกถึงการเดินของบุคคลและบอกเล่าเกี่ยวกับสุขภาพของเขา

1. สัญญาณเฉพาะ: ก้าวที่เชื่องช้าและช้า

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?อายุขัยสั้น

ผู้เชี่ยวชาญบางคนถือว่าความเร็วในการเดินของบุคคลนั้นเป็นตัวบ่งชี้ที่เชื่อถือได้ว่าบุคคลนั้นจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์ก สรุปการศึกษาเก้าเรื่องที่เกี่ยวข้องกับคน 36,000 คนที่มีอายุเกิน 65 ปี- ในความเป็นจริง มีการทำนายว่าบุคคลหนึ่งจะจากไปนานแค่ไหน และการคาดการณ์เหล่านี้ได้รับการยืนยันโดยการวิเคราะห์อายุของบุคคล โรคเรื้อรัง ดัชนีมวลกาย และอื่นๆ ในภายหลัง

ความเร็วเฉลี่ยที่ผู้คนเดินคือ 3 ก้าวต่อวินาที (ประมาณ 3 กิโลเมตรต่อชั่วโมง) ผู้ที่เดินช้ากว่า 2 ก้าวต่อวินาที (2 กิโลเมตรต่อชั่วโมง) ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตกะทันหันในปีต่อๆ ไปนั้นสูงขึ้นมาก- ผู้ที่เดินด้วยความถี่มากกว่า 3.3 ก้าวต่อวินาที (เกือบ 4 กิโลเมตรต่อชั่วโมง) จะมีอายุยืนยาวขึ้น โดยไม่คำนึงถึงอายุ เพศ และลักษณะอื่นๆ

ในปี 2549 ข้อมูลต่อไปนี้ปรากฏใน The Journal of the American Medical Association: หากบุคคลที่มีอายุระหว่าง 70 ถึง 79 ปี ไม่สามารถเดินได้ระยะทางครึ่งกิโลเมตรในคราวเดียว เขามีโอกาสสูงที่จะจากโลกนี้ไปในอีกหกปีข้างหน้า- การศึกษาก่อนหน้านี้ในผู้ชายอายุ 71 ถึง 93 ปี พบว่าผู้ชายที่สามารถเดินได้ 3 กิโลเมตรต่อวันมีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่สามารถเดินได้ 3 ไมล์ต่อวัน ซึ่งไม่สามารถเดินได้แม้แต่ 500 เมตร

น่าเสียดายที่การพยายามเริ่มเดินให้เร็วขึ้นและเดินให้นานขึ้นไม่ได้ทำให้คนประเภทนี้มีสุขภาพที่ดีขึ้นในทันที ในทางตรงกันข้าม กิจกรรมดังกล่าวในวัยชราอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ ดังนั้นคุณควรคิดให้นานก่อนที่คุณจะแก่ตัวลง- สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน: ในวัยชราร่างกายมนุษย์จะกำหนดความเร็วของการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมที่สุดโดยพิจารณาจากสภาวะสุขภาพของตัวเอง และหากอัตรานี้ต่ำก็มักจะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นร่วมกันซึ่งส่งผลเสียต่ออายุขัย

2. สัญญาณเฉพาะ: แกว่งแขนเล็กน้อยเมื่อเดิน

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?ปัญหาหลังส่วนล่าง

Steve Bailey นักกายภาพบำบัดเจ้าของศูนย์การแพทย์ในเมืองน็อกซ์วิลล์ รัฐเทนเนสซี กล่าวไว้ว่า ร่างกายมนุษย์มีโครงสร้างที่น่าทึ่งมาก โดยเฉพาะเบลีย์ตั้งข้อสังเกตถึงความจริงที่ว่า เมื่อเราดันสะโพกซ้ายไปข้างหน้าขณะเดินกระดูกสันหลังมีการเคลื่อนไหวบางอย่างและแขนขาขวาเคลื่อนไปด้านหลัง การทำงานที่ประสานกันของกล้ามเนื้อทั้งสองส่วนของร่างกายมีความจำเป็นเพื่อรองรับหลังส่วนล่าง

หากเมื่อเดินคน ๆ หนึ่งไม่แสดงการเคลื่อนไหวกระพือปีกของแขนขาส่วนบนโดยเฉพาะ (หรือหากการเคลื่อนไหวเหล่านี้แสดงออกอย่างอ่อนแรง) นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจ โดยเฉพาะสิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่า กระดูกสันหลังไม่ได้รับการรองรับที่จำเป็นเนื่องจากการเคลื่อนไหวบริเวณเอวหรือด้านหลังมีจำกัด เบลีย์มั่นใจว่าการเคลื่อนไหวของแขนที่แกว่งไปมานั้นเป็นตัวบ่งชี้การทำงานของบริเวณกระดูกสันหลังของเรา

3. สัญญาณเฉพาะ: ขาข้างหนึ่งตบพื้นอย่างแรงเมื่อเดิน

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?ความเสียหายของหมอนรองกระดูกสันหลังและสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง

ผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่จำเป็นต้องดูว่าบุคคลนั้นเดินอย่างไรเพื่อระบุปัญหาสุขภาพของเขา สิ่งที่พวกเขาต้องทำคือได้ยินเสียงเดินของเขา/เธอ! ปรากฏการณ์ที่เรียกว่าเท้าหล่น หรือ “เท้ากระพือ” บ่งบอกว่าคุณวางเท้าลงบนพื้นอย่างแท้จริงเมื่อเดิน- ตามที่แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า Jane E. Andersen อดีตประธานสมาคมแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าแห่งสหรัฐอเมริกา (American Association for Women Podiatrists) กล่าวไว้ว่า อาจทำให้กล้ามเนื้อส่วนหน้า tibialis อ่อนแอลง

ดังนั้นการพูด การเดินที่ถูกต้องของคนที่มีสุขภาพแข็งแรง เริ่มต้นด้วยการลดส้นเท้าลงกับพื้น หลังจากนั้นเท้าที่เหลือก็ค่อยๆ ลดระดับลงไปที่พื้นอย่างราบรื่น ความคิดริเริ่มที่จะถอดและยกเท้าขึ้นจากนั้นจึงเคลื่อนจากหัวแม่เท้าไปที่ส้นเท้าอย่างไรก็ตาม เมื่อเท้าตกลง บุคคลจะสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อ และเท้าไม่สามารถกลับลงสู่พื้นได้อย่างราบรื่น แต่เธอก็ล้มลงกับมันแทน

“สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงโรคหลอดเลือดสมอง หรือพยาธิสภาพของระบบประสาทและกล้ามเนื้ออื่นๆ หรือเส้นประสาทที่ถูกกดทับ”แอนเดอร์เซ่นอธิบาย สาเหตุที่พบบ่อยคือการบาดเจ็บที่หมอนรองเอว เนื่องจากไปกดทับเส้นประสาทที่ขยายไปถึงแขนขาส่วนล่าง- สาเหตุที่พบไม่บ่อยอีกประการหนึ่งที่ทำให้เท้าหล่นคือการกดทับเส้นประสาทส่วนปลาย

4. สัญญาณเฉพาะ: มั่นใจ เดินเปิด (ในผู้หญิง)

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?ความสามารถในการพึงพอใจทางเพศ

การเดินสามารถใช้เพื่อระบุปัญหาสุขภาพไม่เพียงเท่านั้น ในปี 2008 สิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์ของยุโรปเรื่อง "Journal of Sexual Medicine" ได้ตีพิมพ์ ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวเบลเยียมและสก็อตแลนด์- การศึกษาครั้งนี้พบว่าการเดินของผู้หญิงสามารถส่งสัญญาณถึงความสามารถของเธอในการบรรลุความพึงพอใจทางเพศได้อย่างง่ายดาย

กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าผู้หญิงมีท่าเดินที่ราบรื่น แต่ในขณะเดียวกันก็มีพลังเดินก็มีโอกาสสูงที่ผู้หญิงคนนี้จะสามารถถึงจุดสุดยอดทางช่องคลอดได้อย่างง่ายดาย เพื่อบรรลุข้อสรุปนี้ นักวิจัยได้เปรียบเทียบการเดินของผู้หญิงเหล่านั้นผู้ที่บรรลุจุดสุดยอดได้จริงผ่านการเจาะช่องคลอดเท่านั้น (โดยไม่ต้องกระตุ้นคลิทอล) ด้วยท่าเดินของผู้หญิงที่พบว่าเป็นเรื่องยากหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุจุดสุดยอดผ่านการกระตุ้นช่องคลอดเพียงอย่างเดียว

มีการพึ่งพาอาศัยกัน แต่เหตุผลสำหรับการเชื่อมต่อนี้คืออะไร? คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับปรากฏการณ์นี้คืออะไร? ตามทฤษฎีหนึ่ง การถึงจุดสุดยอดเป็นประจำส่งผลต่อกล้ามเนื้อ ผู้ไม่อ่อนแอหรือตึงจนเกินไป- เป็นผลให้ผู้หญิงคนนี้แสดงให้เห็นถึงการเดินที่อิสระและเบากว่าซึ่งดูค่อนข้างกลมกลืนกับฉากหลังของความพึงพอใจทางเพศอย่างต่อเนื่องและความภาคภูมิใจในตนเองที่เพิ่มขึ้น

5. สัญญาณเฉพาะ: การเดินสับเปลี่ยน

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?ความเสื่อมของข้อเข่าหรือข้อสะโพก

เมื่อส้นเท้ากระทบพื้นในช่วงเริ่มต้นของก้าว ข้อเข่าควรยืดออกตามปกติ หากไม่เป็นเช่นนั้น ผลลัพธ์ก็คือปัญหาเกี่ยวกับระยะเวลาในการเดินทาง กล่าวอีกนัยหนึ่งจะเกิดอะไรขึ้น การด้อยค่าของความสามารถของข้อเข่าในการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสมภายในกระดูกสะบ้า. “การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของกระดูกสะบักบางครั้งนำไปสู่ความจำเป็นในการบำบัดด้วยตนเอง ซึ่งจะช่วยพัฒนาข้อต่อและปรับปรุงระยะการเคลื่อนไหว”นักกายภาพบำบัด Steve Bailey กล่าว

ปัญหาที่คล้ายกันกับการเดินแบบสับสามารถอธิบายได้โดยการยืดข้อสะโพกไม่เพียงพอ เมื่อบุคคลก้าวก้าวเล็ก ๆ โดยหลักการแล้วเขาไม่จำเป็นต้องขยายข้อต่อนี้อย่างมีนัยสำคัญ "น่าเสียดาย, กลยุทธ์ดังกล่าวนำไปสู่ความกดดันที่เพิ่มขึ้นต่อบริเวณกระดูกสันหลัง" เบลีย์กล่าว ตามที่แพทย์ระบุ เมื่อข้อสะโพกยังยืดออกไม่สุด จะจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อต่ออื่นๆ ตามมา ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง เช่น เท้าหล่น เป็นต้น

6. สัญญาณเฉพาะ: ลดเชิงกรานหรือไหล่ด้านใดด้านหนึ่ง

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?ปัญหากระดูกสันหลังหรือสะโพกลักพาตัวไม่เพียงพอ

สิ่งที่เรียกว่ากล้ามเนื้อลักพาตัว (อยู่ที่ต้นขาด้านนอก) ทำหน้าที่รองรับกระดูกเชิงกรานในทุกย่างก้าวของเรา กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อเรายกแขนข้างหนึ่งขึ้นแล้วเคลื่อนไปข้างหน้าโดยอาศัยแขนขาที่สองของผู้ลักพาตัวรักษาร่างกายให้อยู่ในท่าตั้งตรง อย่างไรก็ตามบางครั้งกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานไม่ถูกต้อง

ดังนั้นผู้ลักพาตัวจึงมีบทบาทเป็นผู้ชดเชยเมื่อเคลื่อนไหวร่างกายของเรา การหยุดชะงักในการทำงานทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า Trendelenburg เมื่อมีคนล้มอย่างหนักเมื่อเดินไปด้านใดด้านหนึ่ง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในขณะที่ส้นเท้าด้านที่มีสุขภาพดีตกลงไปที่พื้น กระดูกเชิงกรานหย่อนไปข้างนี้ พยายามชดเชยการขาดกำลังซึ่งจะต้องสร้างจากกล้ามเนื้ออีกข้างหนึ่ง บางครั้งความหย่อนคล้อยนี้เด่นชัดมากจนทั่วทั้งร่างกายครึ่งหนึ่งรวมถึงไหล่ด้วย ระยะสุดท้ายของความผิดปกตินี้จะแสดงออกมาในปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

7. คุณลักษณะเฉพาะ: ล้อขา (การเดิน "ทหารม้า")

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?โรคข้อเข่าเสื่อม

"ลองจินตนาการถึงภาพลักษณ์คลาสสิกของคาวบอยแก่ที่เชื่องช้าและขาโค้งศัลยแพทย์กระดูกและข้อ Blitzer กล่าว - บางทีสาเหตุของการปรากฏตัวนี้อาจเกิดจากข้อเข่าอักเสบ" - แท้จริงแล้ว ประมาณร้อยละ 85 ของผู้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม (โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายมากที่สุด) มีการเดินแบบทหารม้า

ขาโอ (หรือขาโอ) เป็นผลมาจากการที่ร่างกายไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเหมาะสม ส่งผลให้เข่าย่อตัวออกไปด้านนอก สาเหตุของการเดิน “ทหารม้า” อาจเป็นโรค เช่น โรคกระดูกอ่อนหรือแม้แต่การผสมผสานของยีนบางอย่าง อย่างไรก็ตาม สาเหตุเหล่านี้มักปรากฏในวัยเด็ก การแทรกแซงอย่างทันท่วงทีและเครื่องมือจัดฟันแบบพิเศษสามารถช่วยแก้ไขภาวะนี้ได้

8. สัญญาณเฉพาะ: เข่าหันเข้าด้านใน

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคอักเสบที่มักปรากฏชัดว่าเป็น "ขา X" นั่นคือเมื่อใด เข่าหันเข้าหากันอย่างแท้จริง. “ประมาณร้อยละ 85 ของผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มีเข่าที่หันเข้าด้านใน”ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ Charles Blitzer กล่าว

เมื่อใช้ "ขา X" หน้าแข้งจะสูญเสียตำแหน่งตรงและโน้มเข้าด้านใน ในกรณีนี้บุคคลนั้นแสดงท่าเดินที่น่าอึดอัดใจโดยเฉพาะ เมื่อเข่าของคุณชิดกันมากเกินไปและในทางกลับกัน ข้อเท้ามีระยะห่างจากกันอย่างมาก ในบางกรณี โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถแสดงอาการในลักษณะเดียวกันได้ ขึ้นอยู่กับว่าข้อต่อใดได้รับความเสียหาย

9. สัญลักษณ์เฉพาะ: ทำให้ก้าวสั้นลงเมื่อเลี้ยวและหลบหลีก

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?สภาพร่างกายโดยรวมไม่ดี

การทรงตัวเป็นหน้าที่ของการประสานงานระหว่าง 3 ระบบ ได้แก่ การมองเห็น หูชั้นใน และสิ่งที่เรียกว่า proprioception ซึ่งเป็นความสามารถของข้อต่อในการบอกสมองเกี่ยวกับตำแหน่งของพวกเขา ความเป็นไปได้ที่คล้ายกันสำหรับข้อต่อ เนื่องจากมีตัวรับอยู่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันระหว่างกัน- อย่างไรก็ตาม คุณภาพของตัวรับเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวของข้อต่อมากน้อยเพียงใด “หากคุณเป็นคนกระตือรือร้น มีตัวรับในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณมากกว่า ดังนั้น การรับรู้อากัปกิริยาของคุณจึงดีกว่า”เบลีย์อธิบาย

นี่หมายความว่าคุณมีความสมดุลที่ดีขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้ป่วยหรือร่างกายอ่อนแอจึงมีปัญหาในการรักษาสมดุล “หากคุณมีปัญหาในการรักษาสมดุล คุณจะต้องทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งจะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อหมุนหรือเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ วัตถุต่างๆ- การเคลื่อนไหวเป็นเวลานานอาจทำได้ยาก เนื่องจากต้องใช้การทรงตัวที่ขาแต่ละข้างเป็นเวลานานกว่า ในขณะเดียวกัน คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อขับทางตรง"เบลีย์กล่าว

ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ Charles Blitzer แนะนำให้ผู้ที่ต้องการไม้เท้าเดินเนื่องจากเจ็บป่วย แต่ไม่รีบร้อนที่จะใช้ไม้เท้าเพราะกลัวว่าจะดูแก่ ละทิ้งอคติและความภาคภูมิใจ "เริ่มใช้อุปกรณ์ปรับตัวที่เหมาะสมกันดีกว่าและยังคงกระฉับกระเฉงต่อไปแทนที่จะใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำซึ่งเป็นวงจรอุบาทว์ที่ทำให้คุณไม่มีการเคลื่อนไหวมากขึ้น”บลิทเซอร์กล่าว

เหนือสิ่งอื่นใด ปัญหาในการรักษาสมดุลอาจเกี่ยวข้องกับโรคปลายประสาทอักเสบ ความเสียหายของเส้นประสาทบางประเภท ที่เกิดจากโรคเช่นโรคเบาหวาน- นอกจากนี้ แพทย์ศัลยกรรมกระดูกชาวอเมริกัน เจน แอนเดอร์เซน ระบุว่าการติดแอลกอฮอล์และการขาดวิตามินเป็นสาเหตุอื่นๆ ที่เป็นไปได้ของความไม่สมดุล

10. สัญญาณเฉพาะ: การเดิน "แบน" โดยยกขาขึ้นต่ำ

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?เท้าแบน ตาปลา นิวโรมา

ดูเหมือนว่าเท้าแบนจะระบุได้ง่ายตั้งแต่แรกเห็น: คนที่มีปรากฏการณ์นี้เกือบจะมีแล้ว มองไม่เห็นส่วนโค้งที่แปลกประหลาดด้านในของเท้า ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เท้าดูแบน- จริงๆ แล้ว นั่นเป็นสาเหตุที่ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าเท้าแบน อย่างไรก็ตาม การเดินสับเปลี่ยนอาจเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลอื่น

เมื่อบุคคลกำลังจะก้าวเท้าของเขาจะเหยียดตรงทันทีที่ส้นเท้าออกจากพื้น จากนั้นจึงกลับมาเป็นรูปโค้งอีกครั้ง ส้นเท้ายังมีแนวโน้มที่จะเข้าไปด้านในเล็กน้อยเมื่อยกเท้าขึ้นและนิ้วหัวแม่มืออาจโค้งขึ้น การเคลื่อนไหวแบบผสมข้างต้นทั้งหมดจำเป็นเพื่อให้มั่นใจถึงเสถียรภาพที่ดีขึ้น

บางครั้งอาจทำได้ยากเนื่องจากอาการนิ้วปลาตาปลาที่เจ็บปวด (การเจริญเติบโตผิดปกติของกระดูกหรือเนื้อเยื่อใกล้กับโคนหัวแม่เท้า) อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นความผิดปกติของเส้นประสาทที่เท้า (neuroma) neuroma ประเภทที่พบบ่อยที่สุดเรียกว่า Morton's neuroma คือการที่เส้นประสาทหนาขึ้นอย่างเจ็บปวดระหว่างนิ้วเท้าที่สามและสี่ ในขณะเดียวกัน รูปแบบการเดินก็เปลี่ยนไป ซึ่งทำให้ก้าวเดินเจ็บปวดและบอบช้ำทางจิตใจน้อยลง

11. สัญญาณเฉพาะ: สับเปลี่ยน

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?โรคพาร์กินสัน

การสับเปลี่ยนร่างกายโดยงอไปข้างหน้าโดยมีฉากหลังเป็นความพยายามอย่างจริงจังในการยกเท้าขึ้นจากพื้นเป็นคุณลักษณะสำคัญของร่างกายที่แก่ชรา นี่เป็นการเดินบางประเภทที่อาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นเป็นโรคพาร์กินสันคนป่วยทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ และไม่แน่นอน “การเดินสับซึ่งเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคประสาทและกล้ามเนื้อนี้ มีสาเหตุมาจากความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ”บลิทเซอร์อธิบาย

สัญญาณเริ่มต้นของโรคนี้คืออาการสั่นของแขนขา ผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมขั้นสูง เช่น โรคอัลไซเมอร์ อาจลากเท้าได้เช่นกัน ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงการละเมิดกระบวนการรับรู้– สมองและกล้ามเนื้อไม่สามารถสื่อสารได้อย่างเหมาะสม เมื่อเวลาผ่านไปจะมีการบันทึกการสูญเสียความทรงจำและพบความยากลำบากในการใช้กระบวนการคิด (ยิ่งกว่านั้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งพื้นฐานที่สุดได้)

12. สัญญาณเฉพาะ: เดินบนปลายเท้าทั้งสองข้าง

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?อัมพาตสมองหรืออาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง

การเดินที่โดดเด่นอีกรูปแบบหนึ่งคือการเดินบนปลายเท้า ปลายนิ้วเท้าถึงพื้นก่อนถึงส้นเท้า แม้ว่าปกติแล้วจะกลับกันก็ตาม นี่เป็นเพราะกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากการทำงานของตัวรับสมองบกพร่องเมื่อบุคคลเหยียบเพียงนิ้วเท้าทั้งสองข้าง ปัญหามักจะเกิดขึ้นที่ส่วนบนของไขสันหลังหรือแม้แต่สมอง (สมองพิการหรืออาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง)

คุณอาจสังเกตเห็นว่าเด็กเล็กที่เพิ่งเรียนรู้ที่จะเดินมักจะยืนด้วยปลายเท้าของตนเองและสามารถเดินได้ในระยะหนึ่งด้วยซ้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กๆ เอื้อมมือไปหาใครบางคนหรือบางสิ่งด้วยมือของพวกเขาพยายามยืนด้วยปลายเท้าของเขา ในกรณีนี้ เราไม่ได้หมายถึงอัมพาต อย่างไรก็ตาม หากคุณเอาชนะความวิตกกังวลและความสงสัยได้ ก็สมเหตุสมผลที่จะปรึกษาแพทย์ที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ได้

13. สัญญาณเฉพาะ: เดินด้วยปลายเท้าข้างเดียว

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?จังหวะ

แน่นอนว่าด้วยคุณสมบัติเฉพาะนี้ทุกอย่างชัดเจนไม่มากก็น้อย แต่นี่เป็นเพียงการมองแวบแรกเท่านั้น เนื่องจากมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุลักษณะของความไม่สมมาตรได้ ถ้าคนเดินไม่ก้าวเท้าข้างเดียว แต่ใช้ปลายเท้าเท่านั้น- ในบางกรณี แม้ว่าสถานการณ์จะดูชัดเจน แต่ก็ไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าบุคคลนั้นเหยียบเท้าข้างเดียวหรือทั้งสองอย่างเสมอไป

หากอาการนี้เด่นชัดเป็นพิเศษมีความเป็นไปได้สูงที่เรากำลังพูดถึงผลที่ตามมาของโรคหลอดเลือดสมองซึ่งส่งผลต่อด้านขวาหรือด้านซ้ายของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ฉันจำสถานการณ์ที่มีการระบาดของโรคเช่นโปลิโอในส่วนต่างๆ ของโลกได้สำหรับคนจำนวนมาก โรคนี้ทำให้พวกเขาแห้งและเหนื่อยล้าอย่างแท้จริง และจากนั้นบุคคลนั้นก็สามารถแสดงท่าเดินโดยเหยียบปลายเท้าข้างเดียวด้วย

14. สัญญาณเฉพาะ: การเดินควบม้า

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?กล้ามเนื้อน่องตึงมากเกินไป

ท่าเดินที่ผิดปกติที่สุดอย่างหนึ่งคือท่าที่คนเรากระเด้งในทุกย่างก้าว ผู้เชี่ยวชาญมักสังเกตว่าในกรณีนี้เรียกว่าระยะแรกของก้าวปกติ (เมื่อส้นเท้าเริ่มยกขึ้นจากพื้น) เกิดขึ้นเร็วเกินไปเนื่องจากความแข็งของกล้ามเนื้อน่อง- ปรากฏการณ์นี้มักพบเห็นได้บ่อยโดยเฉพาะในหมู่ตัวแทนหญิง เหตุผลที่ Andersen กล่าวไว้คือการสวมรองเท้าส้นสูงอย่างต่อเนื่อง

“ฉันเห็นผู้หญิงวัย 60 ที่ได้รับการกำหนดให้ออกกำลังกาย – บางคนเป็นครั้งแรกในชีวิต พวกเขาต้องการการออกกำลังกายเหล่านี้ แต่ไม่สามารถทำได้ด้วยเหตุผลง่ายๆ คือ ไม่สามารถสวมรองเท้าส้นแบนที่ใส่สบายได้ แอนเดอร์เซนกล่าว - อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คล้ายกันนี้สามารถสังเกตได้มากในช่วงต้นของชีวิตผู้หญิง เมื่ออายุ 25 ปี และทั้งหมดเป็นเพราะเด็กผู้หญิงเริ่มสวมรองเท้าส้นสูงในช่วงวัยรุ่น".

15. สัญญาณเฉพาะ: ส่วนโค้งของเท้าข้างหนึ่งเด่นชัดกว่า และ/หรือ ต้นขาถอยเล็กน้อย

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไร?ขาข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างหนึ่ง

ผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจพบความแตกต่างของความยาวของแขนขา (ในกรณีนี้คือขา) ได้หลายวิธี อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่สุด แค่เฝ้าดูก้าวและศึกษาเท้าของคุณก็เพียงพอแล้ว- ตามที่แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า Jane Andersen กล่าวว่าเท้าข้างหนึ่งมักจะดูแบนกว่าอีกข้างหนึ่ง โดยทั่วไปแล้ว เท้าที่แบนกว่าจะสัมพันธ์กับขาที่สั้นกว่า

เนื่องจากขาที่สั้นกว่านั้นต้องเดินทางไกลกว่าเล็กน้อยกว่าจะถึงพื้น กระดูกเชิงกรานจึงอาจจมลงได้บ้างเมื่อคุณเดิน Steve Bailey นักกายภาพบำบัดกล่าว หมอคิดแบบนั้น. คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงเฉพาะในกระดูกสันหลังส่วนเอวได้อย่างอิสระ- ในการทำเช่นนี้คุณต้องใส่ใจกับการพับแนวนอนของบริเวณเอว ที่ด้านข้างของแขนขาที่ยาวกว่า แถบนี้ดูเหมือนจะยืดออก เนื่องจากด้านหลังมักจะยืดตรงตรงนั้น

โดยหลักการแล้ว บุคคลสามารถเกิดมาพร้อมกับแขนขาที่มีความยาวต่างกันได้ หรืออาจเกิดจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าหรือสะโพก (หากแขนขาไม่ยืดออกขณะรักษาจากการผ่าตัด) อย่างไรก็ตาม ตามที่ Charles Blitzer ศัลยแพทย์กระดูกและข้อกล่าวไว้ เว้นแต่ความแตกต่างนี้จะเกิน 2 เซนติเมตร สิ่งนี้จะไม่ส่งผลเสียใดๆ เป็นพิเศษต่อสุขภาพ หากความแตกต่างไม่เกินหกมิลลิเมตรคุณสามารถคิดถึงการใส่รองเท้าแบบพิเศษได้และการแทรกแซงการผ่าตัดถือเป็นทางเลือกในการแก้ปัญหาด้วยความแตกต่างที่มากขึ้น

โอลกา ดูโบร

คอลัมนิสต์นิตยสาร Tricolor TV

รอบปฐมทัศน์ของซีรีส์เกิดขึ้นทางช่อง Rossiya 1 TV ในวันจันทร์ “เบเรซก้า” อุทิศให้กับวันครบรอบ 70 ปีของการเต้นรำพื้นบ้านรัสเซียในตำนาน นอกจากเพลงและการเต้นรำแล้ว เรายังพูดคุยกันว่าเหตุใดซีรีส์เกี่ยวกับชีวิตในสหภาพโซเวียตจึงได้รับความนิยมอย่างมาก และ "Beryozka" สะท้อนจิตวิญญาณของรัสเซียได้อย่างไร

ซีรีส์เรื่อง "Berezka" เล่าถึงสาวสามคนที่ใฝ่ฝันอยากจะเต้นรำกับวงดนตรีชื่อดัง

ในช่วงห้าปีที่ผ่านมา (สมมติว่าปี 2013 และละครโทรทัศน์เป็นจุดเริ่มต้น "ละลาย")เทรนด์ได้เกิดขึ้น - ในการถ่ายทำละครโทรทัศน์เกี่ยวกับสัญลักษณ์ของยุคโซเวียต ดูเหมือนว่าหลังจาก “The Thaw” จะแสดงบางสิ่งในระดับเดียวกันได้ยาก ยากแต่เป็นไปได้ ปีที่แล้วมีเรื่องประโลมโลกนักสืบ “โรงแรม "รัสเซีย"” - ตอนนี้ถึงเวลาเลี้ยวแล้ว "ไม้เรียว",และจากข้อบ่งชี้ทั้งหมด ซีรีส์นี้ก็จะประสบความสำเร็จเช่นกัน

ประการแรกนักแสดง มิคาอิล เอฟเรมอฟ, มาเรีย โปโรชินา อเล็กเซย์ เซเรเบรยาคอฟ ,นีน่า อูซาโตวา,ลิดิยา เวเลเซวา– ชื่อจะระบุขนาดของเทปทันที แมลงวันตัวเล็ก ๆ ในครีมถือได้ว่าเป็นการแสดงที่ตึงเครียดของนักแสดงหนุ่มในสถานที่ต่าง ๆ แต่เพื่อนร่วมงานที่มีอายุมากกว่าจะชดเชยความหยาบของบทสนทนาได้มากกว่า Lidiya Velezheva เป็นผู้กำกับศิลป์และนักออกแบบท่าเต้น นาเดซดา สเวตโลวาน่าเชื่อและกลมกลืน และเจ้าหน้าที่ KGB ที่ใจดีและน่ารักซึ่งรับบทโดย Serebryakov ก็แทบจะเป็นสัญลักษณ์ได้ เบื้องหลังคือความพยายามที่จะแก้ไขชื่อเสียงที่ไม่ดีของเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมาย

ประการที่สองการเต้นรำ ขั้นลอย – นี่เป็นเรื่องที่น่าประทับใจอย่างแท้จริง แม้ว่าการเต้นรำพื้นบ้านของรัสเซียจะไม่ใช่สไตล์ที่คุณชื่นชอบ แต่ทักษะการเต้นรำแบบเศษส่วนและแบบกลมก็ยังน่าชื่นชม

การเต้นรำพื้นบ้าน โดยเฉพาะการเต้นรำของรัสเซีย มีประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจ เป็นการยากที่จะดูพวกเขานานกว่าสามนาที กิจกรรมบนเวทีดำเนินไปช้าเกินไป ไม่ใช่เพื่ออะไรในการแสดง "การเต้นรำ"พวกเขาไม่สนับสนุนประชานิยม - เป็นการยากที่จะแสดงสิ่งที่น่าตื่นเต้นเพียงเพราะการเคลื่อนไหวที่น้อย

ชมซีรีส์ “เบเรซก้า” ทางสถานีโทรทัศน์ รอสซิยา 1 ทุกวันธรรมดา เวลา 21.00 น

แต่ถ้าคุณโชคดีพอที่จะเห็นการเต้นรำของมืออาชีพจาก Beryozka ก็ไม่มีเวลาสำหรับการตัดสินคุณค่า ถ้าอย่างนั้นคุณก็มองและคิดว่า: พวกเขากำลังเคลื่อนไหวหรือเวทีหมุนอยู่ข้างใต้พวกเขา? และการนำทางที่ซับซ้อนของทั้งทีมไปรอบ ๆ เวทีด้วยการเปลี่ยนผ่านและการสกัดกั้นไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถแกล้งทำเป็นว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยในงานแต่งงาน

ประการที่สาม เครื่องแต่งกายและบรรยากาศของยุค 80 ผ้าดิบแต่งกายด้วยดอกไม้เล็ก ๆ หอพักนักเรียนชุดสีแดงเข้มของความงามของรัสเซียความสัมพันธ์ของผู้บุกเบิกสีแดงแบบเดียวกันชีวิตของจังหวัดโซเวียตและบ้านในเมืองที่ดีที่สุดโปสเตอร์แสดงความรักชาติ - โดยทั่วไปไม่ใช่ซีรีส์ แต่เป็นเทพนิยายสำหรับการมองเห็น โน้มเอียง

การดูแนวของตัวละครหลักเป็นเรื่องที่น่าสนใจ จังหวัดที่ภาคภูมิใจและต่อย วาร์ยา– เป็นเพียงภาพเหมือนของยุคนั้นซึ่งยังคงแทบไม่เปลี่ยนแปลงเลย เว้นแต่ชุดโรแมนติกจะถูกแทนที่ด้วยเลกกิ้งและเสื้อ ดีแอนด์จีพรีเดเตอร์ แก้ไข- โอ้ ทุกอย่างอยู่กับเธอ ทั้งใบหน้า รูปร่างของเธอ และความเต็มใจของเธอที่จะคลุมศีรษะเพื่อเห็นแก่สถานที่ที่อบอุ่นกว่า และชาวมอสโกพื้นเมือง ลีน่า- พืชเรือนกระจกที่พยายามจะออกจากนาซีของแม่

คำถามเดียวที่เกิดขึ้นหลังจากดู: ทำไมเราถึงคิดถึงเรื่องนี้มาก สหภาพโซเวียต?และตอนนี้ฉันไม่ได้พูดถึงคุณย่าใคร สตาลินจดจำ. แม้แต่คนที่เกิดในช่วงปลายยุคโซเวียตก็ยังจำขนมปังก้อนหนึ่งได้ในราคา 13 โกเปคด้วยความรัก- และพวกเขาถ่ายภาพด้วยฟิล์มเพื่อให้ได้โคมไฟและเอฟเฟ็กต์ย้อนยุคที่มีเม็ดหยาบ ราวกับว่าพวกเขาไม่มีกล้องที่มีความละเอียดเจ๋งที่สุด

ท้ายที่สุดเป็นที่ชัดเจนว่าวันครบรอบของวงดนตรีเต้นรำแม้ว่าจะเป็นตำนาน แต่ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าตอนนั้นเป็นอย่างไร คนประเภทไหนอาศัยอยู่ พวกเขาสร้างความสัมพันธ์อย่างไร พวกเขาประสบปัญหาอย่างไรที่ยังคงมีความเกี่ยวข้องในทุกวันนี้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเชื่อมต่อ ทุกคนต้องการก้าวไปข้างหน้า ในตอนนี้ไม่เป็นอย่างนั้นเหรอ? แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างการดูและถ่ายทำว่าทุกอย่างเกิดขึ้นเมื่อ 30-40 ปีที่แล้วน่าสนใจกว่า ราวกับว่าผู้กำกับได้รับแม้กระทั่งภาพยนตร์ทุกเรื่องเกี่ยวกับชีวิตในสหภาพโซเวียตที่ครั้งหนึ่งเคยถูก "วางบนชั้นวาง"

โดยทั่วไปแล้วเขาร้องเพลงอย่างไร "อันเดอร์วู้ด"“ ฉันอยากไปสหภาพโซเวียตจริงๆ”

วงดนตรีที่แสดงบนเวที BKZ ที่ไม่ต้องมีการแนะนำ “Berezka” ได้รับความนิยมเมื่อครึ่งศตวรรษก่อน โดยเดินทางไปทั่วสหภาพโซเวียต และยังชนะใจแฟนๆ ในต่างประเทศอีกด้วย และตลอดเวลานี้ หลายคนพยายามไขความลับของท่าว่ายน้ำอันโด่งดัง

คอนสแตนติน โบโรชเนฟ ผู้สื่อข่าว NTVฉันแน่ใจว่าเขาทำสำเร็จ

การชมการเต้นรำรอบลอยในตำนานโดยไม่มีการแต่งกายเป็นเหตุการณ์ที่หาได้ยาก Mira Koltsova ผู้อำนวยการฝ่ายศิลป์ของ Beryozka มักจะไม่อนุญาตให้นักข่าวเข้าร่วมงานวิ่งดังกล่าว สิ่งที่เกิดขึ้นในคอนเสิร์ตใต้กระโปรงของศิลปินเดี่ยวนั้นเป็นปริศนาที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานถึง 60 ปี

ขั้นบันไดลอยน้ำทำให้ Beryozka โด่งดังในวันแสดงครั้งแรกเมื่อปี 1948 ตั้งแต่นั้นมาในการซ้อมสาว ๆ ก็เต้นด้วยกำลังเพียงครึ่งเดียวและในคอนเสิร์ตพวกเขาก็ซ่อนขาไว้ใต้ชุดอาบแดดสีแดงพื้นบ้าน "ถึงพื้น"

โอลกา เรเชตนิโควา หัวหน้า ส่วนการผลิตของวงดนตรี "Beryozka": "เครื่องแต่งกายเหล่านี้เป็นบัตรโทรศัพท์ของเรา ดังที่คุณอาจสังเกตเห็นแล้ว ในโปสเตอร์ทั้งหมด ในหนังสือเล่มเล็กทั้งหมด มีเครื่องแต่งกายนี้ปรากฏอยู่ เพราะทุกอย่างเริ่มต้นที่เขา”

ทีมงานที่กลัวการลอกเลียนแบบมากจึงเริ่มด้วยการลอกเลียนแบบตัวเอง การเต้นรำแบบกลมอันเป็นเอกลักษณ์แทบจะเลียนแบบการเต้นรำของกลุ่มเกษตรกรในภูมิภาคคาลินิน วงดนตรีในประเทศอื่นๆ อีกหลายวงพยายามแสดงซ้ำ แต่ “Beryozka” ยึดลิขสิทธิ์ไว้อย่างแน่นหนา

Mira Koltsova ผู้อำนวยการฝ่ายศิลป์ของวงดนตรี Beryozka: “หากเพื่อนร่วมงานที่อ้างว่าเป็นนักวิชาการหรือมีชื่อเสียงเกี่ยวข้องกับการลอกเลียนแบบ ก็เป็นเรื่องน่าเศร้า พวกเขาพูดว่า:“ เรามีสิทธิ์เลียนแบบคัดลอกรับคำพูดจากอาจารย์” ไม่! นี่เป็นสิ่งที่ผิด คุณต้องถ่ายโอนทั้งหมดนี้ผ่านตัวคุณเอง ผ่านทีมของคุณ”

ทัศนคติที่จริงใจต่อการเต้นนี้ปลูกฝังอยู่ในทีมเป็นประจำ โดยไม่ดูประสบการณ์และเครื่องราชกกุธภัณฑ์ แม้แต่ Ksenia และ Natalya (แต่ละคนที่ Berezka มานานกว่าสิบปี) ก็ได้รับ C.U. ระดับมืออาชีพทุกวัน จากผู้กำกับศิลป์

Natalya Prosikova ศิลปินเดี่ยวของวง Beryozka: “ท่าทาง การเดิน - ทุกอย่างทำให้ตัวเองรู้สึกได้ และสาวๆก็โดดเด่น อาจมีรูปลักษณ์ ท่าทาง หรืออย่างอื่น... แม้กระทั่งในการสื่อสาร ในกลุ่มของเราเราให้ความสำคัญกับการศึกษานี้เป็นอย่างมาก Mira Mikhailovna กำลังทำงานเรื่องนี้อย่างจริงจังมาก”

หญิงสาวปฏิเสธที่จะสาธิตขั้นตอนอันเป็นเอกลักษณ์ของตนเองแม้จะไม่มีกล้องก็ตาม อ้างถึงรองเท้าส้นสูงและกางเกงยีนส์ที่ยอมรับไม่ได้สำหรับลุค พวกเขาบอกว่าทุกอย่างต้องดูโดยตรงจากหอประชุม ไม่เช่นนั้นผลจะไม่เหมือนเดิม

ความลับที่นักออกแบบท่าเต้นมากกว่าหนึ่งรุ่นต้องดิ้นรนนั้นกล่าวกันว่าง่ายมาก ประเด็นทั้งหมดก็คือศิลปินเดี่ยวของ "Beryozka" ในการเต้นรำแบบกลมทำการเคลื่อนไหวพิเศษทุกขั้นตอนโดยดันชายเสื้ออาบแดดอย่างระมัดระวัง ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงได้การเคลื่อนไหวที่ราบรื่น และตามนั้นคือขั้นลอยในตำนาน