แรงบันดาลใจก็เกิดขึ้น ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาแห่งแรงบันดาลใจ บทเรียนอันล้ำค่าจากฤดูใบไม้ร่วง

ในฤดูใบไม้ร่วง กลางวันจะสั้นลงและเย็นลง มักจะมีฝนตกและมีลมหนาวพัดผ่าน ความคิดต่างๆ กำลังกลับมาสู่ฤดูร้อนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่จริงแล้วการเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วงไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องเศร้า ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาแห่งแรงบันดาลใจ และหากในฤดูร้อนเราว่ายน้ำ อาบแดด และสนุกสนาน ในฤดูใบไม้ร่วงก็คุ้มค่าที่จะเริ่มโปรเจ็กต์ใหม่ ค้นหางานอดิเรกใหม่ - เปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณ

ในวันฤดูใบไม้ร่วงอันอบอุ่น

ถ้าอากาศดีก็ถึงเวลาออกไปข้างนอก คุณสามารถทำอะไรข้างนอก?

นี่คือตัวเลือกบางส่วน:
จัดเรียง - ใบไม้หลากสีสดใส, โรแวนสีแดง - ทั้งหมดนี้เป็นพื้นหลังที่ยอดเยี่ยมสำหรับการถ่ายภาพ ถ่ายรูปกับครอบครัว เพื่อนฝูง หรือถ่ายรูปสวยๆ ที่จะมีเพียงคุณเท่านั้น
เข้าป่าเก็บเห็ด ไม่เพียงแต่คุณจะเพลิดเพลินไปกับกระบวนการเท่านั้น คุณยังได้พักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ สูดอากาศบริสุทธิ์ และฟังเสียงนกร้องอีกด้วย และแน่นอนว่าคุณเก็บเห็ดจำนวนมากเพื่อเตรียมการ
การปิกนิกเป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่ง ไม่สำคัญว่าคุณจะไปปิกนิกกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง สิ่งสำคัญคือคุณจะผ่อนคลายและรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ
เดิน - แค่เดินเล่นในสวนสาธารณะเก็บใบไม้ร่วง การเดินในฤดูใบไม้ร่วงนั้นสงบเงียบ ช่วยรวบรวมความคิดและปรับตัวให้เข้ากับช่วงเวลาใหม่ของชีวิต

ในวันที่ฝนตกอันมืดมน

ถ้าข้างนอกฝนตกก็ไม่นะ คุณสามารถพบสิ่งที่น่าสนใจมากมายแม้ในสภาพอากาศเลวร้าย

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:
เชิญเพื่อนและจัดปาร์ตี้หรือเพียงแค่นั่งดื่มชาสักแก้ว คุณสามารถชงชาแสนอร่อยจากส้ม อบเชย และแอปเปิ้ล หรือทำช็อคโกแลตร้อนกับมิ้นต์ หรือคุณสามารถเตรียมของว่างเบาๆ และชงไวน์ร้อนได้
สร้างสรรค์ - หากคุณอยากลองวาดภาพหรือถักนิตติ้ง เขียนบทกวี หรือเรียนรู้การร้องเพลงมาเป็นเวลานาน ตอนนี้ก็ถึงเวลาแล้ว ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาแห่งแรงบันดาลใจ
ทำงานฝีมือในฤดูใบไม้ร่วงกับลูกของคุณ - คุณสามารถสร้างงานฝีมือหรืองานฝีมือที่น่าสนใจจากวัสดุธรรมชาติที่รวบรวมในวันฤดูใบไม้ร่วงอันอบอุ่น จากนั้นเธอจะตกแต่งภายในตลอดฤดูใบไม้ร่วง
เตรียมอาหารจานใหม่ - ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูแห่งผักและผลไม้ พยายามปรุงอาหารที่แปลกใหม่และดีต่อสุขภาพจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ หม้อปรุงอาหารแสนอร่อย สลัดที่แปลกตา หรือพายที่มีกลิ่นหอมจะช่วยให้วันฝนตกสดใสขึ้น
ภาพยนตร์หรือหนังสือ – เตรียมเครื่องดื่มร้อนให้ตัวเอง (ชา กาแฟ ช็อคโกแลต) ห่มผ้าและเพลิดเพลินกับภาพยนตร์ที่น่าตื่นเต้นหรือหนังสือที่น่าสนใจ

คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตได้บ้าง?

ฤดูร้อนสิ้นสุดลงแล้ว ซึ่งหมายความว่าความสนุกได้สิ้นสุดลงแล้ว ในฤดูใบไม้ร่วง คุณต้องมีอารมณ์ทำงาน ในแง่หนึ่งเมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วง ปีใหม่ก็เริ่มต้นขึ้น - ปีการทำงานที่จะคงอยู่จนถึงวันหยุดหรือวันหยุดพักร้อน แน่นอนคุณสามารถไปทำงานหรือเรียนต่อได้โดยไม่เปลี่ยนแปลงอะไรหรือจะเปลี่ยนบางอย่างเปิดหน้าใหม่ในชีวิตก็ได้

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่ดีในการศึกษา หลักสูตรและชั้นเรียนปริญญาโทหลายหลักสูตรเริ่มตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ร่วง หากคุณอยากเรียนภาษาต่างประเทศมานานแล้ว คุณควรสมัครเรียนหลักสูตรในช่วงฤดูใบไม้ร่วง เลือกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการทำงาน ชีวิต หรือเพียงแค่จดจำความฝันเก่าๆ แล้วไปเรียนต่อ

คุณสามารถเรียนได้ไม่เพียงแต่ในหลักสูตรเท่านั้น แต่ยังเรียนที่บ้านด้วย ทุกวันนี้คุณจะพบชั้นเรียนปริญญาโท การฝึกอบรม และหลักสูตรทางการศึกษามากมายบนอินเทอร์เน็ต ดังนั้นควรศึกษาตัวเอง: จัดสรรเวลาไว้สำหรับการเรียนและเรียนที่บ้าน

หากชีวิตเริ่มน่าเบื่อ ให้หางานอดิเรกให้ตัวเอง คุณสามารถลองทุกอย่างจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่คุณชอบที่สุด หรือหากคุณอยากเรียนรู้วิธีการปัก ทำคันซาชิ ทำสมุดภาพ หรือเรียนการเล่นเครื่องดนตรีมานานแล้ว ให้เริ่มทำสิ่งนี้ในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงที่ดีเยี่ยมสำหรับความคิดสร้างสรรค์

คุณต้องการที่จะกระชับรูปร่างของคุณหรือลดน้ำหนักพิเศษสักสองสามปอนด์หรือไม่? สมัครเล่นโยคะ ฟิตเนส พิลาทิส เต้นรำ หรือเพียงแค่เริ่มวิ่ง เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะเริ่มบทเรียนสุดท้ายในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเป็นช่วงที่อากาศยังดีอยู่ จากนั้นคุณจะมีเวลามีส่วนร่วม

และยังคงคุ้มค่าในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ลบทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปโดยเริ่มจากสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้มาเป็นเวลานานและลงท้ายด้วยนิสัยที่ไม่ดี คุณอาจต้องการใส่ใจสุขภาพของคุณมากขึ้นในปีทำงานใหม่ เล่นกีฬา และเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่เหมาะสม หรือบางทีคุณอาจตัดสินใจที่จะเริ่มโครงการใหม่ที่จะนำเงินหรือความพึงพอใจมาสู่อนาคต? หรือคุณตัดสินใจที่จะศึกษาการบริหารเวลาเพื่อทำทุกอย่างให้สำเร็จ คุณใฝ่ฝันที่จะเขียนหนังสือมานานแล้วหรือไม่? ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่คุณควรเริ่มทำความฝันให้เป็นจริง

ฤดูใบไม้ร่วงที่มีใบไม้ที่สดใส ใยแมงมุม และฝนตกยาวนานเป็นช่วงเวลาที่วิเศษและไม่เหมือนใคร ในช่วงเวลานี้คุ้มค่าที่จะหยุดและมองไปรอบ ๆ และไม่เพียงแต่จะได้เพลิดเพลินกับธรรมชาติที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังต้องคิดถึงชีวิตของคุณด้วย

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม การเปลี่ยนจากฤดูร้อนที่มีแดดจัดมาเป็นฤดูหนาวที่ปุยหิมะสีขาว ถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง เตรียมความพร้อมสำหรับปีใหม่และเวลาเพื่อวางแผนและเป้าหมายใหม่

แต่ละฤดูกาลมีเรื่องราว กลิ่น และความรู้สึกของตัวเอง หลังจากใช้เวลาทั้งปีในเอเชีย อาศัยอยู่ในประเทศไทย ฟิลิปปินส์ และอินโดนีเซีย และสัมผัสกับฤดูร้อนอันเป็นนิรันดร์ คุณจะเริ่มชื่นชมฤดูกาลที่แตกต่างกันในรูปแบบใหม่

ฉันคิดว่านี่เป็นช่วงเวลาที่สร้างแรงบันดาลใจที่สุดของปี! เมื่อคุณห่อตัวเองด้วยผ้าห่มขนสัตว์อุ่นๆ หยิบช็อกโกแลตร้อนสักแก้วแล้วอ่านหนังสือเล่มโปรดอีกครั้ง ชมภาพยนตร์ที่คุณอยากได้มานานแต่หาเวลาไม่เจอ และอาจจะได้รับแรงบันดาลใจสำหรับความสำเร็จใหม่ๆ

บางทีฝนที่อยู่นอกหน้าต่างอาจดูไม่น่าประทับใจที่สุดสำหรับคุณและอาจทำให้คุณเศร้าด้วยซ้ำ แต่ลองมองปรากฏการณ์ทางธรรมชาตินี้จากมุมมองที่ต่างออกไปเล็กน้อย ฝนตกทำให้คุณมีโอกาสอยู่บ้าน กอดคนที่คุณรัก และใช้เวลาร่วมกันทำพายเห็ดตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ร่วง จากนั้นคุณสามารถเชิญเพื่อนที่คุณไม่ได้พบเห็นมานานมาแบ่งปันอาหารกับครอบครัว

เมื่อวันก่อนเรากำลังจะไปทะเลสาบกับเพื่อน ๆ แต่สภาพอากาศเป็นตัวกำหนดทุกอย่างให้เราและถึงกระนั้นการได้อยู่ในบ้านในชนบทของพวกเขาเราก็ทำพิซซ่าด้วยกันและเล่นคำศัพท์ ตลกร่าเริงและเป็นกันเอง ฤดูใบไม้ร่วงนี้เราเริ่มเจอกันบ่อยขึ้น และดีแค่ไหน!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ดังนั้นคุณจะทำอะไรได้บ้างในฤดูใบไม้ร่วงที่มีฝนตกชุก:

ชมภาพยนตร์ทั้งหมดที่คุณไม่มีเวลาสำหรับฤดูร้อนนี้

สร้างเพลย์ลิสต์ใหม่สำหรับตัวคุณเองและอัปโหลดไปยังเครื่องเล่นของคุณเพื่อเดินเล่นในฤดูใบไม้ร่วงอันยาวนาน

ปิกนิกในป่าหรือในทะเลสาบ

ถ่ายภาพสวยๆ ในป่าแดง-เหลืองในฤดูใบไม้ร่วง

เฉลิมฉลองวันฮาโลวีน

วางแผนสำหรับฤดูหนาว

เริ่มถักไหม? ผ้าพันคออุ่นสบายสำหรับตัวคุณเองและเพื่อน

ซื้อแก้วเก็บความร้อนเย็นๆ ให้ตัวเองและพกช็อกโกแลตร้อน ชา โกโก้หรือกาแฟติดตัวไปด้วยเสมอ

รวมตัวกับเพื่อน ๆ และมีปาร์ตี้ฤดูใบไม้ร่วง

เลือกภาพถ่ายช่วงฤดูร้อนที่ดีที่สุดแล้วส่งไปพิมพ์

อบชาร์ลอตต์

ชงไวน์ mulled

คิดถึงปีใหม่.

ซื้อตั๋วสำหรับวันหยุดในช่วงวันหยุดฤดูหนาว

ไปชมนิทรรศการและพิพิธภัณฑ์ที่น่าสนใจ

เคลียร์ตู้เสื้อผ้าและทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นทิ้งไป

เก็บเสื้อผ้าฤดูร้อนและเตรียมเสื้อผ้าหน้าหนาว

ดื่มชาร้อนกับพายบนระเบียงของร้านกาแฟ

ส่งโปสการ์ดให้เพื่อน
ด้วยคำพูดดีๆ

ไปดูหนังพร้อมป๊อปคอร์น

ฟังเพลงไพเราะในสไตล์ของเดอะบีเทิลส์หรือเอลวิส

สมัครหลักสูตรสร้างสรรค์ เช่น การวาดภาพ การถักนิตติ้ง การเย็บปักถักร้อย

จัดห้องใหม่

ตกแต่งสถานที่ทำงานของคุณ

ไปตกปลากับคนที่คุณรักทำให้เขามีความสุข

ไปเล่นกีฬา\ซื้อบัตรฟิตเนสคลับ

เริ่มคิดถึงของขวัญสำหรับปีใหม่ ยิ่งคุณเริ่มทำสิ่งนี้เร็วเท่าไร คุณก็จะยิ่งสร้างเซอร์ไพรส์ที่น่ายินดีให้กับเพื่อนและคนที่คุณรักได้มากขึ้นเท่านั้น

และในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าฤดูใบไม้ร่วงจะกลายเป็นช่วงเวลาโปรดของคุณของปีได้อย่างไร

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

หากต้องการทราบโพสต์ในบล็อกของฉันก่อนใคร คุณต้องป้อนที่อยู่อีเมลของคุณที่ด้านล่างของหน้าและคลิก "สมัครรับข้อมูล"

คุณสามารถดูชีวิตของเราบน Instagram - http://instagram.com/batirova_julia

หรือบนทวิตเตอร์ -

พวกเรา ครีเอเตอร์และศิลปิน ต้องสามารถทำงานได้ในทุกสภาพอากาศ แม้ว่าอากาศจะหนาวและชื้นก็ตาม แต่จะทำอย่างไรถ้าความเศร้าโศกและความเศร้าโศกไม่เพียงแต่อยู่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในด้วย เมื่อความกลัวและความไม่แน่นอนเข้าครอบงำและความมืดมิดที่สร้างสรรค์เข้ามา นางฟ้าเวทมนตร์แห่งการเดิน เทคนิคการเขียน ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ความมุ่งมั่น และการสนับสนุนจากเพื่อนๆ มาช่วยเหลือ

Julia Cameron เป็นศิลปินมา 40 ปีและเขียนหนังสือได้ 25 เล่ม หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยแบบฝึกหัดที่จะช่วยเติมพลังและสร้างแรงบันดาลใจให้กับศิลปินในตัวคุณ และเธอยังบอกด้วยว่าทุกๆ วันเธอจะนำของขวัญใหม่ๆ มาให้ด้วย ปลดธนู! มาเริ่มกันเลย!

คำพูดถึงผู้เขียน

ฉันอายุ 58 ปี ฉันเป็นนักเขียนตอนอายุ 18 ปี ดังนั้นฉันจึงฝึกฝนฝีมือมาเป็นเวลา 40 ปี ฉันมีโอกาสเขียนบทละคร นวนิยาย เรื่องราว เพลง บทกวี และบทความ มีทั้งปีผอมและปีอ้วน ฉันเขียนมานานพอแล้วและมากพอที่จะสมควรได้รับการเรียกว่านักเขียน ฉันยอมรับมานานแล้วกับนักขี่ม้าฝาแฝดสองคนที่คอยหลอกหลอนนักเขียนคนใดก็ตาม: ความปรารถนาที่จะเขียนและความกลัวว่าคราวนี้จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น

ตลอดระยะเวลาหลายปีของการเขียน ฉันได้เรียนรู้ว่ามีไอเดียมากมายที่พวกเราทุกคน ไม่ว่าจะเป็นศิลปินคนไหนก็สามารถนำไปใช้ได้ แรงบันดาลใจเป็นเพียงความสามารถในการฟังและความเต็มใจที่จะเชื่อเสียงอันเงียบสงบที่ดังอยู่ข้างใน

จูเลีย คาเมรอนเป็นนักเขียน นักเขียนบทละคร นักแต่งเพลง และกวีที่เคยทำงานในอุตสาหกรรมการละคร ภาพยนตร์และโทรทัศน์ และเป็นผู้เขียนหนังสือ The Artist's Way, Long Walks, There's an Artist in Everyone และ The Right to Write

เครื่องมือพื้นฐาน

บางสิ่งก็สำคัญมากจนไม่อาจละทิ้งได้ พวกเขามีพลังที่จะเสริมสร้างและขยายชีวิตของเรา พวกเขาไม่เคยล้มเหลวและสมควรได้รับการกล่าวถึงซ้ำแล้วซ้ำอีก

• หน้าเช้า- นี่คือการเขียนฟรีสามหน้า ซึ่งเป็นกระแสแห่งจิตสำนึกที่ช่วยให้คุณค้นพบ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" ของคุณ ควรเขียนทันทีหลังตื่นนอน ช่วยยืดกระดูกสันหลังฝ่ายวิญญาณให้ตรงและแก้ไขเส้นทาง และมันช่างวิเศษเหลือเกินที่รู้สึกเหมือนได้เป็นตัวของตัวเอง ขอ. ทุกเช้า บอกเพจว่าคุณรู้สึกอย่างไร นี่คือรากฐานและพื้นฐานของยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาที่สร้างสรรค์
• เดิน- สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ การสูดอากาศบริสุทธิ์ก็มีประโยชน์เสมอ โดยเฉพาะการเดินเท้า หน้าข่าวช่วงเช้าก่อให้เกิดคำถาม และการเดินเล่นจะช่วยค้นหาคำตอบ
• วันที่สร้างสรรค์- คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังลองร้านอาหารใหม่ๆ หรือติดอยู่ในร้านฮาร์ดแวร์หรือร้านขายอุปกรณ์ศิลปะ วันที่สร้างสรรค์ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่หรือมีราคาแพง คุณไปเดตเพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น เล่นกับพวกเขา และคำหลักที่นี่คือ "เล่น"

อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงกะทันหันหรือครั้งใหญ่ อาจจำเป็นต้องมีมาตรการเพิ่มเติมเพื่อให้เกิดความรู้สึกปลอดภัย

เป็นมือใหม่

ในที่สุดเมื่อฉันเริ่มเรียนเปียโน ฉันก็อายุ 54 ปี ระหว่างอายุ 40 ถึง 50 ปี ฉันบอกตัวเองว่าฉันแก่เกินกว่าจะเริ่มต้นได้

แล้ววันหนึ่งที่ดีฉันก็ตระหนักว่าปีแล้วปีเล่าจะผ่านไป ไม่ว่าฉันจะเรียนเปียโนหรือไม่ก็ตาม

ฉันต้องใช้ความกล้าหาญอย่างมากในการเริ่มทำสิ่งที่ฉันรัก ฉันต้องยอมให้ตัวเองได้เรียนอย่างหรูหรา ฉันต้องให้ความสำคัญกับกระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์สุดท้าย มันน่ากลัวมากที่ต้องคิดว่าฉันต้องเอาชนะมาขนาดไหนถึงจะได้ชื่อว่าเป็นนักดนตรี

ฉันต้องเตือนตัวเองว่าฉันกำลังเรียนเล่นเปียโนและคำหลักที่นี่คือ "เล่น" -

ฉันจำจูเลียน แม็กคาร์ธีเพื่อนของฉันได้ เธออายุ 77 ปี ​​และเพิ่งได้รับปริญญาโทสาขากวีนิพนธ์ "คุณเป็นอย่างไร?" - ฉันถาม. และเธอก็ตอบอย่างใจเย็น: "พวกเขากำลังมา" เมื่อบางสิ่ง "ไป" ความรู้สึกไหลจะเข้ามาหาเรา เราถูกพาไปตามแม่น้ำแห่งชีวิต “จะมีอะไรดีขึ้นไหม” ฉันถามตัวเอง ไม่มีอะไรอยู่ในใจ

ใจดีกับตัวเอง ปล่อยให้ตัวเองเป็นผู้เริ่มต้น

กระจกวิเศษ

ทุกคนมีเพื่อนที่สามารถขอความช่วยเหลือด้านศีลธรรมได้ คนเหล่านี้คือ "กระจกวิเศษ" ของคุณ แม้ว่าพวกเขาเองจะไม่ใช่ผู้สร้าง แต่ก็ไม่สำคัญ หากเพียงแต่พวกเขามองโลกในแง่ดีและเชื่อในตัวคุณ ในนั้นคุณเหมือนในกระจกมองเห็นความสามารถและศักยภาพของคุณ พวกเขาอยู่เคียงข้างคุณเสมอ

อย่าลืมพยายามสื่อสารกับคนเหล่านี้เป็นประจำ - รูปถ่าย @juliaevbeketova.

ดังนั้น ณ จุดเปลี่ยนในช่วงเริ่มต้นอาชีพสร้างสรรค์ของพวกเขา ฟิตซ์เจอรัลด์และเฮมิงเวย์จึงกลายเป็นเพื่อนกันและเป็น "กระจกวิเศษ" ของกันและกัน ฟิตซ์เจอรัลด์มีธรรมชาติที่ละเอียดอ่อนและมีแนวโน้มที่จะทำลายตนเอง เฮมิงเวย์แสดงความกล้าหาญและความเป็นชายเกินจริง สิ่งที่นักเขียนเหล่านี้รวมกันเป็นหนึ่งเดียวกันคือความเคารพที่แต่ละคนมีต่องานของอีกฝ่าย ฟิตซ์เจอรัลด์ช่วยให้เฮมิงเวย์ก้าวขึ้นมาและเริ่มสร้างรายได้จากงานวรรณกรรม เฮมิงเวย์สนับสนุนให้ฟิตซ์เจอรัลด์วางใจในจินตนาการของเขาและเขียนได้อย่างอิสระ

“เพื่อเห็นแก่พระเจ้า จงเขียนและไม่ต้องกังวลว่าพวกเขาจะพูดอะไร ไม่ว่าจะเป็นผลงานชิ้นเอกหรือไม่ก็ตาม” -

คว้าโทรศัพท์ของคุณ เรียก “กระจกวิเศษ” หรือส่ง SMS หารือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน ความศรัทธาของ “กระจกวิเศษ” มีคุณลักษณะที่โดดเด่นอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือ ถือว่าความฝันของคุณ “ถูกต้องและเหมาะสม” และเขาต้องการให้คุณประสบความสำเร็จ

ความกตัญญู

เราเริ่มเข้าสู่ความสิ้นหวังเมื่อเราสูญเสียความรู้สึกสนับสนุน เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ คุณต้องพยายามรู้สึกถึงความสุขที่ได้เป็น พูดง่ายๆ นับความสุขของคุณ ความกตัญญูกตเวทีเป็นยาแก้ความสิ้นหวังที่พบได้ทั่วไปแต่มีประสิทธิภาพ

สำรวจชีวิตของคุณทีละชิ้นและนับความสุขทั้งหมดที่มอบให้กับคุณ

หยิบปากกา เรียงลำดับบรรทัดตั้งแต่แรกถึง 21 เริ่มต้นด้วยสิ่งที่สำคัญที่สุด “ วันนี้ฉันมีสุขภาพแข็งแรง” - และต่อไป: “ ฉันมีที่อยู่” ย้ายจากใหญ่ไปเล็ก: “ฉันชอบเตียงของฉัน มันน่าสบายมาก” “ฉันชอบผ้าสักหลาดของฉัน นุ่มมาก." รายการไม่เพียงแต่รวมถึงสิ่งของเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนด้วย “ฉันรู้สึกขอบคุณที่ได้เป็นเพื่อนกับซอนย่า” “ฉันรู้สึกขอบคุณที่ลูกสาวและฉันเข้าใจและรักกันมาก”

คุณมีเสน่ห์. ขอบคุณตัวเองสำหรับสิ่งนี้

ความสุขเล็กๆ

หากเราขาดความสุข เราควรแสวงหาความสุขด้วยตัวเราเอง บางครั้ง ในช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ที่สุด เป็นเรื่องยากที่จะจดจำว่ามีสิ่งใดที่น่ายินดีในชีวิต

เขียน 50 สิ่งที่คุณรัก ตัวอย่างเช่น: ราสเบอร์รี่, ลูกแมว, นกบูลฟินช์, ดอกไม้, นัทลาเต้, มะกอกกรีก, หนังสือ MYTH, ใบไม้ร่วง, ปลาการ์ตูน, แมวผ้าดิบ, กระจกสี...

ยู คุณรู้จักผู้หญิงคนนี้จากมงต์มาร์ตไหม? นี่คือ Amelie และเธอคลั่งไคล้ราสเบอร์รี่มาก คุณบ้าเรื่องอะไร? -

ติดอาวุธให้ตัวเองด้วยรายการผลลัพธ์และวางแผนหนึ่งสัปดาห์เพื่อดูและลองทุกสิ่งที่คุณรัก ไปที่ร้านขายสัตว์เลี้ยงเพื่อชมปลาทอง ซื้อถาดราสเบอร์รี่และอ่านหนังสือดีๆ สักเล่ม เวลาเดินให้ระวังแมวผ้าดิบ มีหลายวิธีในการเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยสิ่งที่นำมาซึ่งความสุข

ความสุขเล็กๆ น้อยๆ มากมายทำให้เกิดความสุข

ชาร์ลส์ โบดแลร์

ความรู้สึกมุ่งมั่น

ความคิดสร้างสรรค์ถูกสร้างขึ้นจากการกระทำที่เฉพาะเจาะจง ในโลกของศิลปินไม่มีนางฟ้าที่มีไม้กายสิทธิ์ โลกนี้จำเป็นต้องถูกควบคุม ในการสร้างคุณต้องทำงานอย่างกระตือรือร้น กุญแจสู่ความสำเร็จคือการกระทำ

ศิลปินทุกคนควรพร้อมที่จะเป็น Don Quixote และต่อสู้กับกังหันลม ไม่ว่าเขาจะดูโง่แค่ไหนในสายตาของคนอื่น หรือแม้แต่ในตัวเขาเองก็ตาม

ความมหัศจรรย์ที่เราต้องสร้างนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าความกล้าที่จะก้าวไปข้างหน้า นักร้องจะต้องร้องเพลงสเกล นักแสดง - เรียนรู้บทพูดคนเดียว นักเขียนควรนั่งที่โต๊ะ วลี “กินช้างทีละชิ้น” มีความเหมาะสมในการสร้างสรรค์มากกว่าที่อื่น ความสำเร็จครั้งสำคัญมาจากก้าวเล็กๆ ที่เราดำเนินการทุกวัน

ยังอยู่ในเล่มครับ

ด้วยหนังสือเล่มนี้คุณจะรู้สึกอิสระ คุณจะตัวใหญ่ขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น การออกกำลังกายและงานต่างๆ จะสร้างจินตนาการของคุณในการบินอย่างอิสระ คุณจะรู้สึกว่าความคิดสร้างสรรค์ของคุณยังมีชีวิตอยู่

หนังสือเล่มนี้ยังประกอบด้วยหัวข้อและเครื่องมือสำหรับแรงบันดาลใจ:

• วิธีเอาชนะนักวิจารณ์ในตัวคุณ
• คำพูดที่ชาญฉลาดที่ดี
• วิธีเอาตัวรอดในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังและสิ้นหวัง
• แซนวิชคอลคืออะไร?
• วิธีการสร้างเป็นประจำ
• ค้นหาความรู้สึกสมดุล
• วิธีหากำลังใจและให้กำลังใจผู้อื่นด้วยตัวเอง
• ข้อแนะนำในการสร้างแวดวงศิลปิน

...และแรงบันดาลใจเชิงสร้างสรรค์จำนวน 320 หน้า เครื่องมือสำหรับแรงบันดาลใจ และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญบนเส้นทางของศิลปิน

หลายทศวรรษที่ผ่านมา มีผู้ได้ยินเพลงที่สวยงามและได้รับแรงบันดาลใจเกี่ยวกับความซับซ้อนของจักรวาลจากจอทีวีเป็นครั้งแรก เมลิเซนต์ เจ้าหญิงในเทพนิยายร้องเพลงว่าฤดูใบไม้ร่วงจะต้องมาหลังจากฤดูร้อนอันเงียบสงบอย่างแน่นอน นี่ก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ เป็นกฎแห่งธรรมชาติที่ไม่เปลี่ยนแปลง ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ด้วยเหตุผลบางประการ การยกระดับฤดูร้อนให้เป็น "ชีวิตเล็กๆ" กลายเป็นเรื่องปกติ และรอให้ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่น่าเศร้าของปี แต่ฤดูใบไม้ร่วงหลายด้านก็มีข้อดีและไหวพริบบางอย่างเช่นกัน

ฤดูใบไม้ร่วงบางอย่างปรากฏขึ้นแล้วในช่วงสิบวันสุดท้ายของเดือนสิงหาคม เมื่อกลางวันสั้นลง กลางคืนก็เย็นลง และความสดชื่นยามเช้าที่สดชื่นทำให้คุณตัวสั่นและตัวสั่นโดยไม่สมัครใจ อย่างไรก็ตาม ฤดูร้อนจะไม่ปิดในวันที่ 1 กันยายนเพียงแค่กดสวิตช์ อย่างน้อยก็มีผลกับวันแรกของฤดูใบไม้ร่วงทางตอนใต้ที่อ่อนโยน

เดือนแรกของฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ดีในการพักผ่อนและไปเที่ยว อากาศดีๆ เย็นสบาย เติมเต็มความฝันไปเที่ยวทะเลและภูเขา

ใช่ เคล็ดลับนี้ช่วยให้คุณยืดเวลาฤดูร้อนออกไปอีกเล็กน้อย ผ่อนคลายในความสันโดษสูงสุด เดินเล่นในสถานที่สวยงามโดยไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความร้อน และเป็นการดีที่ได้นั่งบนภูเขา เพลิดเพลินกับอากาศบริสุทธิ์และสัญญาณแรกของฤดูใบไม้ร่วง

แต่เมื่อเวลาผ่านไป ใบไม้ก็เปลี่ยนเป็นสีเหลือง ทำให้ต้นไม้มีเสน่ห์เป็นพิเศษ ฤดูใบไม้ร่วงสีทอง "พุชกิน" กำลังมาเรียกร้องให้เดินไปตามเส้นทางของใบไม้สีเหลือง

นี่เป็นช่วงเวลาพิเศษที่ทำให้คุณอยากถ่ายรูปใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงเป็นล้านรูป เขียนบทกวีและเรื่องราวจากใจ เดินไปบนหญ้าสีเขียวสดใส หรือไล่เกาลัดที่ตกลงมาจากต้นไม้เหมือนที่สุนัขของฉันทำ

นี่เป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่สุด ถนนในเมืองที่เต็มไปด้วยแสงแดดเปลี่ยนไป ต้นไม้สีทองและเสาที่โอบล้อมด้วยองุ่นสีแดงเข้มหันเหความสนใจจากปัญหาและชีวิตที่ไม่มั่นคง

การไปทำงานเป็นเรื่องน่ายินดียิ่งขึ้นเมื่อมีมงกุฎสีเหลืองสดใสซึ่งเมื่อวานนี้มีสีเขียวจนเป็นนิสัยในมวลทั่วไปปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราวนอกหน้าต่างรถมินิบัส แม้แต่ยางมะตอยและหลุมบ่อที่แตกร้าวก็ยังถูกปูไว้อย่างหรูหราด้วยพรมสีทองแวววาว โดยไม่ถูกรบกวนจากไม้กวาดของภารโรงที่อยู่อาศัย

และการเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือในป่าจะทำให้คุณมีความสุขมากแค่ไหน! วันที่มีแสงแดดสดใสช่วยให้คุณเดินไปตามเส้นทางและเส้นทางเป็นเวลาหลายชั่วโมง ใบไม้ที่ร่วงหล่นทำให้ฉันสงบลงเสมอและเปลี่ยนความคิดตามปกติของฉันให้กลายเป็นเรื่องโรแมนติก

และยังมีกลิ่นพิเศษของฤดูใบไม้ร่วงที่ไม่มีใครเทียบได้ กลิ่นหอมประกอบด้วยโน๊ตของใบไม้ที่ร่วงหล่น ลมพัด และกลิ่นที่น่ากลัวของดอกไม้ในฤดูใบไม้ร่วง ในป่ามีการเพิ่มบันทึกเพิ่มเติมของใบไม้เน่าและเห็ดที่ซ่อนอยู่ใน "วิญญาณแห่งฤดูใบไม้ร่วง"

ยามเย็นฤดูใบไม้ร่วงที่เย็นสบายเปิดโอกาสให้คุณจุดโคมไฟและค่อยๆ เพลิดเพลินกับการจิบและอุ่นมือของคุณอย่างช้าๆ ดื่มชาที่ชงสดใหม่พร้อมมะนาว ความหรูหราที่ไม่มีให้บริการในวันฤดูร้อน ในตอนเย็นของฤดูใบไม้ร่วงมีความปรารถนาและแรงบันดาลใจในการอบของอร่อยและแปลกตาเนื่องจากในช่วงเวลานี้ของปีมีผักและผลไม้มากมาย

ฤดูใบไม้ร่วงสีทองที่กลายเป็นเสียงหวือหวาของชีวิตใหม่ ทุกปีเธอจะคอยย้ำเตือนเราถึงคุณค่าของชีวิตอยู่เสมอ ไม่เกี่ยวกับความสุขที่คิดค้นโดยอารยธรรมของมนุษย์ที่ช่วยให้คุณฆ่าเวลาได้อย่างอิสระ แต่เกี่ยวกับคุณค่านิรันดร์ที่แท้จริงซึ่งหากปราศจากชีวิตแล้วจะกลายเป็นการดำรงอยู่ที่ไม่มีความหมาย ช่วงนี้เป็นช่วงกลางฤดูใบไม้ร่วง ถึงเวลาเก็บช่อใบไม้และดื่มด่ำไปกับปรัชญา

ด้านที่สามของฤดูใบไม้ร่วงคือมีฝนตก อากาศชื้น โคลนและสิ่งสกปรกที่ปกคลุมพรมสีทองที่ครั้งหนึ่งเคยสวยงาม ใบไม้ร่วงหล่นแล้ว และในตอนเช้าคุณไม่ตื่นจากแสงแดด แต่ตื่นจากเสียงร้องของอีกา

แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะแย่มากที่นี่เช่นกัน ฝนที่หนาวเย็นในฤดูใบไม้ร่วงไม่เอื้อต่อการเดินเล่นและพินิจพิจารณาธรรมชาติ แต่คุณสามารถใช้เวลาอยู่ที่บ้านกับครอบครัว พักผ่อน หรือดูหนัง และถึงเวลาสร้างสรรค์ จดจำสิ่งดีๆ ที่คุณไม่ได้ทำในช่วงฤดูร้อน

เราสามารถพูดได้ว่าฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นตาตื่นใจและมีหลายแง่มุมของปี! และที่สำคัญ ฤดูใบไม้ร่วงยังไม่ใช่ฤดูหนาว ซึ่งอาจใกล้เข้ามาแล้ว แต่ยังมาไม่ถึง ถึงเวลาที่จะคิดใหม่ชีวิตของคุณและก้าวไปในทิศทางใหม่