หลายคนใฝ่ฝันที่จะเรียนเต้นอย่างสวยงาม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสเข้าร่วมชั้นเรียนเต้นรำพิเศษ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นเลยที่จะต้องไปที่ไหนสักแห่งเพราะสิ่งพื้นฐานสามารถเรียนรู้ได้ที่บ้าน
การเรียนเต้นที่บ้านมีประโยชน์อย่างไร?
ฉันควรเริ่มต้นที่ไหน?
ก่อนอื่นคุณต้องจัดพื้นที่สำหรับชั้นเรียน เคลียร์พื้นที่ในห้องของคุณ: กำจัดเก้าอี้และเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ ที่ไม่จำเป็นที่ขวางทางออก ขอแนะนำว่าไม่มีพรมบนพื้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเหินขณะเต้นได้
คุณต้องมองเห็นตัวเองด้วย ดังนั้นควรมีกระจกบานใหญ่หรือพื้นผิวสะท้อนแสงอื่นๆ อยู่ตรงหน้าคุณ ซึ่งคุณจะได้เห็นเงาสะท้อนของคุณ หากคุณไม่มีโอกาสเห็นตัวเองขณะฝึกซ้อม ให้บันทึกการเคลื่อนไหวของคุณ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถวิเคราะห์ได้ในอนาคตและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด และแน่นอนว่าคุณต้องมีหน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อใช้ในการเรียน
อย่าละเลยการซื้อเสื้อผ้าพิเศษที่คุณจะเต้นรำ เช่น เลกกิ้งหรือกางเกงขาสั้นรัดรูปซึ่งคุณมองเห็นการเคลื่อนไหวของขาได้ชัดเจน รวมถึงเสื้อยืดหรือเสื้อยืด
ก่อนเริ่มชั้นเรียน จำเป็นต้องมีการวอร์มร่างกาย ซึ่งคุณจะต้องมีเสื่อ นอกจากนี้อย่าลืมเลือกชุดท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อง่ายๆ หลายชุดสำหรับตัวคุณเอง
คุณควรเลือกสไตล์การเต้นแบบไหน?
ขั้นตอนสำคัญถัดไปคือการกำหนดสไตล์ที่คุณต้องการเริ่มเต้น มีหลายด้านที่คุณสามารถเริ่มเชี่ยวชาญได้โดยไม่ต้องมีโค้ช
เรามาแสดงรายการบางส่วนกัน:
จากทฤษฎีสู่การปฏิบัติ
เมื่อคุณตัดสินใจเลือกสไตล์การเต้นหรือแม้แต่เลือกหลายสไตล์แล้ว ให้จัดตารางเวลาตามที่คุณจะฝึกซ้อม พยายามเรียนสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ในระหว่างการฝึก คุณควรเน้นไปที่การฝึกฝนทักษะของคุณอย่างเต็มที่ โดยลืมงานบ้านทั้งหมดไปสักพัก หากต้องการดื่มด่ำไปกับบรรยากาศของการเต้นรำอย่างเต็มที่ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติความเป็นมาของการเต้นรำได้ เช่น ผู้ก่อตั้ง ต้นกำเนิด การเคลื่อนไหว ฯลฯ
จากนั้น ค้นหาบทเรียนวิดีโอที่คุณชื่นชอบบนอินเทอร์เน็ต หรือซื้อซีดีพร้อมหลักสูตรวิดีโอ ใช้เวลาค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนักออกแบบท่าเต้นประจำหลักสูตร เนื่องจากการฝึกอบรมที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญที่เขาจะต้องเป็นมืออาชีพในสาขาของเขา ตัวบ่งชี้หลักของการออกกำลังกายที่ดีคืออาการปวดกล้ามเนื้อ อย่าปล่อยให้เรื่องนี้ทำให้คุณกลัว มันแค่หมายความว่าคุณทำงานหนักในการเต้นและใช้เวลาไปอย่างดี ออกกำลังกายสม่ำเสมออาการปวดจะไม่รุนแรงเท่า
จำองค์ประกอบหลัก 4 ประการของการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ:
- อุ่นเครื่อง.
- ฝึกการเคลื่อนไหวแบบเก่า
- การเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ๆ
- การแสดงด้นสด (หมายถึงการเต้นรำแบบอิสระ ซึ่งคุณสร้างขึ้นจากประสบการณ์การเต้นรำที่ได้รับระหว่างการฝึก)
คุณควรเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวและเส้นเอ็นขั้นพื้นฐาน เพื่อให้คลาสแรกดูไม่ยากเกินไปสำหรับคุณ พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอนให้ชัดเจนที่สุด เนื่องจากมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณได้อย่างถูกต้องระหว่างบทเรียนที่บ้าน อย่าท้อแท้ถ้าทำไม่ดีในตอนแรก กุญแจสู่ความสำเร็จคือการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ฝึกการเคลื่อนไหวรวมกันไม่เกิน 10 ครั้งจนกว่าคุณจะดำเนินการได้สมบูรณ์แบบ
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือการฟังเพลง พยายามฟังเสียงของมัน จับจังหวะที่คุณควรเคลื่อนไหว แล้วคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นทันที และการเคลื่อนไหวของคุณจะผ่อนคลายมากขึ้น เมื่อทักษะของคุณพัฒนาขึ้น คุณสามารถสร้างการผสมผสานการเคลื่อนไหวส่วนบุคคลของคุณเองเพื่อทำให้การออกกำลังกายของคุณเข้มข้นและน่าสนใจยิ่งขึ้น
เราหวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์และเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มออกกำลังกายในที่สุดหากคุณอยากออกกำลังกายมาเป็นเวลานาน!
นี่คือรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจและการทำซ้ำหลายครั้งทำให้บางคนเศร้า เป็นไปไม่ได้ที่จะวิ่งไปชั้นเรียนด้วยความยินดี กับการเต้นมันเป็นอีกทางหนึ่ง อารมณ์มันสูง อยากเต้น ใช้ชีวิตให้สนุก พวกมันเสพติดและคุณอยากมีชีวิตอยู่ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เต้นรำ ในระหว่างการเต้นรำ กล้ามเนื้อต่างๆ จะเกร็ง ท่าทางดีขึ้น การเดินที่สวยงามพัฒนาขึ้น ดนตรีและความรู้สึกของจังหวะพัฒนาขึ้น พวกเขาจะสอนวิธีควบคุมร่างกายและช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่และไขมันได้มาก นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการมีหุ่นที่เซ็กซี่ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และความมีชีวิตชีวาของคุณอีกด้วย
วิธีการเรียนรู้การเต้นรำสมัยใหม่
ฟิตเนสคลับทุกแห่งมีชั้นเรียนเต้นรำ คุณยังสามารถฝึกฝนและเรียนรู้การเต้นรำที่บ้านโดยใช้วิดีโอได้อีกด้วย และไม่สำคัญว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน อายุเท่าไหร่ หรือแม้แต่รูปร่างหน้าตาของคุณเป็นอย่างไร มีหลักสูตรวิดีโอแบบชำระเงินและฟรี บทเรียนฟรีเพื่อเริ่มต้น วิดีโอด้านล่าง
เรียนเต้นคลับแดนซ์ที่บ้าน
บทช่วยสอนวิดีโอสำหรับความสนใจของคุณ - การเต้นรำในคลับ— วิดีโอเพื่อการศึกษาฟรีสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีการเต้นรำสมัยใหม่ที่บ้านทางออนไลน์ ด้วยบทเรียนวิดีโอ คุณจะได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวที่สวยงามและเป็นที่นิยมซึ่งตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมในคลับ
1. ชมบทเรียนวิดีโอคลับแดนซ์ เซ็กซี่แดนซ์
ลิงค์
2. กวดวิชาศึกษาด้วยตนเอง
ลิงค์
3. เรียนเต้นที่บ้าน วีดีโอ
ลิงค์
4. การเต้นรำที่เร้าอารมณ์
- ใครอยากอวดความยืดหยุ่นและทักษะการเต้นในงานปาร์ตี้ ดึงดูดสายตาผู้ชายที่ชื่นชม และเซอร์ไพรส์เพื่อนๆ บ้าง?
- และระหว่างการฝึกและออกกำลังกายที่บ้าน - เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ลดน้ำหนักอีกกิโลกรัมใช่ไหม?
6. มาเต้นซุมบ้ากันเถอะ
ซุมบ้าคืออะไร? Zumba คือการออกกำลังกายและการเต้น การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างจริงจังพร้อมกับดนตรีลาตินอเมริกาที่ก่อความไม่สงบ เต้นเพื่อเผาผลาญไขมัน. ในบทความของฉัน คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับ Zumba และฝึกฝนออนไลน์ได้: วิดีโอ Zumba 3 รายการฟรีอย่างแน่นอน เข้าร่วมกับเรา! ส่วนวิดีโอประกอบด้วยวิดีโอบทช่วยสอนทั้งหมด และคุณยังจะพบวิดีโอสอนที่ได้รับความนิยมสูงสุดอีกด้วย:
- 50 นาที และวอร์มอัพคาร์ดิโอ 10 นาที
- — 5 วิดีโอเกี่ยวกับต้นขา หน้าท้อง ก้น แขน ยืดเหยียดครั้งละ 10 นาที
วิธีการเรียนรู้การเต้นรำที่บ้าน?
ในการเป็นราชา/ราชินีแห่งฟลอร์เต้นรำ คุณไม่จำเป็นต้องไปที่สตูดิโอเต้นรำมืออาชีพราคาแพงเป็นเวลาหลายปี คุณสามารถเรียนรู้ภูมิปัญญาทั้งหมดได้อย่างสะดวกสบายที่บ้านของคุณเอง
บทเรียนการเต้นรำ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้การเต้นคือการใช้คู่มือเฉพาะสำหรับนักเต้นมือใหม่เป็นผู้ช่วย ยิ่งกว่านั้นเราทราบทันทีว่าหนังสือและนิตยสารต่างๆ มีประโยชน์สำหรับการศึกษาประวัติศาสตร์การเต้นรำเท่านั้น ในทางปฏิบัติมันจะกลายเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์เลยทีเดียว วิดีโอการแสดงจริงของนักเต้นผู้มีชื่อเสียงและวิดีโอเพื่อการศึกษาจะช่วยให้คุณเรียนเต้นที่บ้านได้
- ขั้นแรก ตัดสินใจเกี่ยวกับทิศทางที่คุณต้องการเชี่ยวชาญ อาจเป็นการเต้นรำบอลรูมหรือละตินอเมริกา เต้นเปลื้องผ้า ระบำหน้าท้อง แจ๊สสมัยใหม่ ดิสโก้ ฮิปฮอป เปลือกโลก และอะโกโก้ ซึ่งเป็นที่นิยมในปัจจุบัน โปรดทราบว่าการเต้นรำบางประเภทจำเป็นต้องมีส่วนร่วมของคู่รัก ดังนั้นหากจะเรียนคนเดียวควรเลือกสาขาที่สามารถแสดงเดี่ยวได้จะดีกว่า นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าบางสไตล์ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น แถบเสา
- ศึกษาทิศทางนี้ด้วยความช่วยเหลือของสิ่งพิมพ์บทความบนอินเทอร์เน็ตและวิดีโอ - ประวัติความเป็นมาของรูปลักษณ์และการพัฒนาซึ่งเป็นแนวโน้มหลัก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจปรัชญาของทิศทางการเต้นและประเมินว่ามันน่าสนใจสำหรับคุณแค่ไหน
- ถัดไป หากต้องการเรียนรู้วิธีเต้นที่บ้าน คุณจะต้องค้นหาบทเรียนโดยละเอียดสำหรับผู้เริ่มต้น ซึ่งสามารถทำได้บนโซเชียลเน็ตเวิร์กบนเพจของโรงเรียนสอนเต้นหรือบนเว็บไซต์ของสตูดิโอเต้นรำ นอกจากนี้ยังมีวิดีโอมากมายบน YouTube จริงอยู่ ในกรณีเหล่านี้ คุณมักจะได้รับบทเรียนในจำนวนจำกัด เนื่องจากโรงเรียนสนใจที่จะให้นักเรียนลงทะเบียนเรียนบทเรียนจริงและมีค่าใช้จ่าย หากต้องการรับหลักสูตรการฝึกอบรมที่สมบูรณ์คุณสามารถซื้อแผ่นดิสก์การฝึกอบรมในร้านค้า - ควรเลือกตัวเลือกนี้
- หลังจากนี้คุณจะต้องดูแลพื้นที่ว่างสำหรับการฝึกอบรม คุณอาจต้องจัดเฟอร์นิเจอร์ในห้องใหม่เล็กน้อย
- เมื่องานเตรียมการทั้งหมดเสร็จสิ้นแล้ว ให้เริ่มการฝึกอบรม จัดสรรเวลาบังคับให้พวกเขาหลายครั้งต่อสัปดาห์ ฝึกฝนหนึ่งหรือสองบทเรียนในแต่ละครั้ง ขั้นแรกกับเทรนเนอร์ในวิดีโอ จากนั้นทำด้วยตัวเองเพื่อให้บรรลุความเป็นมืออาชีพในการเคลื่อนไหว
ติวเตอร์ส่วนตัว
หากคุณมีความสามารถทางการเงินที่เหมาะสม ครูส่วนตัวยินดีช่วยคุณเรียนเต้นที่บ้าน ข้อดีของตัวเลือกนี้คือการสื่อสารสดกับนักเต้นมืออาชีพ ซึ่งไม่เพียงแสดงวิธีการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและบอกข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับสไตล์ที่คุณเลือก แต่ยังจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อความสมบูรณ์แบบทุกการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ชั้นเรียนกับครูจะมีประสิทธิผลมากกว่าเสมอ เนื่องจากชั้นเรียนเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบของนักเรียนมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีโอกาสน้อยลงที่จะข้ามการออกกำลังกายเนื่องจากความเกียจคร้านหรือปฏิเสธที่จะทำองค์ประกอบที่ยากใดๆ
แต่บทเรียนส่วนตัวมีข้อเสียใหญ่อยู่สองประการ:
- ประการแรก ไม่ใช่ในทุกเมืองที่คุณจะพบนักออกแบบท่าเต้นมืออาชีพที่มีประสบการณ์อย่างแท้จริงที่ให้บริการดังกล่าว
- ประการที่สองชั้นเรียนดังกล่าวมักจะค่อนข้างแพง และเมื่อพิจารณาว่าคุณไม่สามารถเชี่ยวชาญสไตล์ได้ภายในสองสามสัปดาห์ ข้อเสียจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
หากคุณยังคงเลือกวิธีการที่คล้ายกันสำหรับตัวคุณเอง ให้ทำดังนี้:
- ออนไลน์และดูรายชื่อโรงเรียนสอนเต้นในเมืองของคุณ
- อ่านบทวิจารณ์ของนักเรียนเกี่ยวกับครูบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก เว็บไซต์สตูดิโอเต้นรำ และฟอรัม หากคุณไม่พบข้อมูลที่จำเป็นคุณสามารถถามนักเรียนในโรงเรียนด้วยคำถามที่เกี่ยวข้องในฟอรัมเดียวกันหรือบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก อย่าอาย นี่เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์ เพียงอธิบายว่าคุณต้องการลงทะเบียนเรียนหลักสูตรที่บ้านแบบส่วนตัว และถามครูคนไหนที่คุณควรติดต่อด้วยข้อเสนอนี้ - นักออกแบบท่าเต้นคนไหนที่ถือว่าดีที่สุดและเขาทำงานคล้าย ๆ กันหรือไม่
- หลังจากนี้ คุณจะต้องรับโทรศัพท์เพื่อติดต่อครูในอนาคตและทำการนัดหมาย
- ในระหว่างการสื่อสาร ให้ชี้แจงว่าบทเรียนหนึ่งบทเรียนมีค่าใช้จ่ายเท่าไร การฝึกอบรมแต่ละครั้งจะใช้เวลานานแค่ไหน และสิ่งที่จำเป็นสำหรับบทเรียน เช่น เสื้อผ้า อุปกรณ์ รายการเพิ่มเติม ถามว่าต้องใช้บทเรียนกี่บทเรียนจึงจะเชี่ยวชาญพื้นฐานของสไตล์นี้ ถามคำถามเกี่ยวกับความถี่ของการประชุมด้วย
- แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริงด้วยการฝึกฝนเฉพาะบนผนังบ้านของคุณ ดังนั้นเมื่อได้ศึกษาเทคนิคพื้นฐานของการเต้นรำแล้วและตระหนักว่าคุณพร้อมที่จะอุทิศเวลาว่างให้กับมันต่อไปให้ไปเรียนหลักสูตรที่โรงเรียนเฉพาะทาง หรือคุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มนักเต้นข้างถนนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งซึ่งผู้คนทุกวัยและอาชีพต่างแบ่งปันประสบการณ์การเต้นให้กันและกันโดยไม่มีค่าใช้จ่าย จริงอยู่ นี่เป็นเรื่องปกติของการเคลื่อนไหวต่างๆ เช่น ฮิปฮอป เบรกแดนซ์ เปลือกโลก และครัมพ์เป็นหลัก อย่างไรก็ตาม การสื่อสารในสภาพแวดล้อมที่สร้างสรรค์ของผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพที่มีความหลงใหลในการเต้นพอๆ กับคุณจะส่งผลเชิงบวกต่อคุณมากที่สุดอย่างแน่นอน
- เล่นกีฬา. ทิศทางการเต้นใดๆ ก็ตามต้องใช้ความแข็งแกร่งทางกายภาพ ความอดทน และความยืดหยุ่นจากนักแสดง การฝึกกีฬาที่หลากหลายจะช่วยให้คุณพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ได้: การวิ่งและว่ายน้ำ การฝึกในยิม แอโรบิก หรือคลาสฟิตเนส
- การแสดงเต้นรำต่างๆ เช่น โครงการยูเครน “Everybody Dance!” ยังมีประโยชน์มากสำหรับการเรียนรู้อีกด้วย จากสิ่งเหล่านี้ คุณไม่เพียงแต่สามารถรวบรวมแนวคิดอันมีค่ามากมายเกี่ยวกับการเต้น แต่ยังได้รับคำแนะนำและข้อคิดเห็นที่สำคัญจากนักออกแบบท่าเต้นมืออาชีพอีกด้วย
- ศึกษาการเต้นรำประเภทอื่นๆ เพราะนักเต้นที่ดีมีความสามารถรอบด้าน นอกจากนี้ การแสดงในสไตล์ที่คุณชื่นชอบจะดูน่าสนใจยิ่งขึ้นหากคุณเพิ่มองค์ประกอบจากการเต้นรำประเภทอื่น
- เรียนรู้การออกแบบท่าเต้นด้วยตัวเอง
- เมื่อเต้นรำ ไม่เพียงแต่ดูการเคลื่อนไหวของคุณเท่านั้น แต่ยังดูการแสดงออกทางสีหน้าของคุณด้วย
- พยายามทำให้คนรอบข้างมีการชาร์จพลังและขับเคลื่อนอันทรงพลัง
- นักเต้นจะต้องมีศิลปะและผ่อนคลายอย่างแน่นอน บ่อยครั้งที่ทักษะเหล่านี้มาพร้อมกับการตระหนักรู้ในความเป็นมืออาชีพของคุณ และดังนั้นจึงใช้ความเข้มแข็งและจิตวิญญาณทั้งหมดของคุณในการฝึกฝนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีจริงๆ
บทความอื่น ๆ ของเราจะบอกวิธีการเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวตามจังหวะดนตรีอย่างสวยงามโดยไม่ต้องออกจากผนังบ้านของคุณ
ผู้คนมักจะใส่ใจกับความคิดเห็นของผู้อื่น สำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าหากมีอะไรไม่ได้ผลสำหรับพวกเขา พวกเขาจะถูกตัดสินและหารือกัน นอกจากนี้ยังใช้กับความสามารถในการเต้นด้วย หลายๆ คนไม่ได้ไปเรียนที่สตูดิโอเต้นรำเพียงเพราะกลัวว่าจะดูตลก หรือเพราะเชื่อว่าอายุหรือรูปร่างไม่เอื้ออำนวยให้เข้าร่วมงานดังกล่าว นี่เป็นความเข้าใจผิดครั้งใหญ่!
อย่าสิ้นหวัง มือสมัครเล่นมือใหม่สามารถเรียนรู้การเต้นอย่างสวยงามที่บ้านได้ด้วยตัวเอง เราจะบอกและแสดงวิธีการทำเช่นนี้
การเต้นรำให้อะไร?
การเต้นรำมีประโยชน์มากมาย:
- ความสามารถในการรักษาสมรรถภาพทางกาย
- รักษาน้ำหนักให้เหมาะสม
- คนรู้จักใหม่การสื่อสาร
- อารมณ์ดี.
หากคุณมีความปรารถนาก็จงทำ เริ่มต้นด้วยคำแนะนำง่ายๆ สำหรับมือสมัครเล่นมือใหม่ที่คุณจะอ่านและดูในหน้านี้
จะเริ่มต้นที่ไหน?
ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจเรียนเต้นที่บ้าน วิธีเรียนเต้นที่บ้าน จะเริ่มที่ไหนดี?
มีแบบฝึกหัดและแบบฝึกหัดมากมายเพื่อช่วยให้ผู้เริ่มต้นเรียนรู้การเต้นรำที่บ้าน แต่ไม่น่าจะช่วยได้ - คุณต้องฝึกฝน สามารถปรึกษาเพื่อน คนรู้จัก ชมการแสดงของมืออาชีพได้
หากต้องการเรียนเต้นที่บ้าน ก่อนอื่นต้องตัดสินใจว่าคุณชอบท่าเต้นไหนมากที่สุด มุ่งเน้นไปที่สไตล์ที่เฉพาะเจาะจง นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากสไตล์การเต้นที่แตกต่างกันต้องใช้ภาพลักษณ์ที่เฉพาะเจาะจง
บางคนชอบการเต้นรำแบบลาตินอเมริกาที่รวดเร็วและเร่าร้อน ส่วนคนอื่นๆ จะเลือกการเคลื่อนไหวอันเป็นเอกลักษณ์ของอินเดียที่นุ่มนวลและลึกลับ หลายๆ คนชอบเพลงวอลทซ์มากกว่าเพลงคลาสสิก มีตัวเลือกมากมายดังนั้นลองค้นหาของคุณ
ก่อนอื่น หยุดละอายใจตัวเองที่บ้านเสียก่อน หลายคนรู้สึกละอายใจแม้กระทั่งเงาสะท้อนในกระจก เข้าใจว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเองเท่านั้น ไม่มีใครเห็นคุณ และการเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดครั้งแรกจะยังคงอยู่ตามลำพังกับคุณ
คุณต้องเลือกสไตล์บางอย่างตามอารมณ์ของคุณ เมื่อเลือกสไตล์ได้แล้วให้ลองเลือกชุดสำหรับทำกิจกรรมที่บ้าน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ตรงกับรูปภาพโดยสมบูรณ์
อย่ากังวลว่าคุณยังไม่มีคู่เต้นเพลงวอลทซ์ เพราะคู่เต้นจะปรากฏขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
หากต้องการเรียนรู้วิธีเต้นรำที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น เราขอแนะนำหลักสูตรวิดีโอเพื่อการศึกษาได้ จดจำเทคนิคต่างๆ พยายามทำซ้ำ ฟังเพลง รู้สึกจังหวะการเต้นรำ
ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดตั้งแต่เริ่มเรียนหนังสือจากที่บ้านคือการเปิดใจให้กับตัวเอง คุณตัดสินใจที่จะเรียนรู้เพื่อตัวคุณเองก่อน เมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่รู้สึกละอายใจกับเงาสะท้อนของตัวเองในกระจกอีกต่อไป คุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปได้
ก่อนเข้าเรียน แนะนำให้ผู้เริ่มต้นออกกำลังกายอุ่นเครื่องเป็นประจำ วอร์มกล้ามเนื้อเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงเครียดจากการเคลื่อนไหวกะทันหัน
บทเรียนพื้นฐาน
สามารถเรียนเต้นที่บ้านได้ ลองเต้นฮิปฮอป เปลือกโลก เต้นเบรกแดนซ์ เต้นเปลื้องผ้า มาดูการเต้นรำริมถนนซึ่งเริ่มต้นได้ง่ายกว่า:
- ถนนเต้นรำ การเคลื่อนไหวแบบมืออาชีพไม่จำเป็นที่นี่ คุณสามารถผสมทิศทางที่แตกต่างกันและเพิ่มลูกเล่นของคุณเองได้ ใช้การเคลื่อนไหวที่มีจังหวะเฉียบแหลมและนุ่มนวลผสมผสานกัน เป็นตัวของตัวเอง ผ่อนคลาย แสดงจินตนาการของคุณ
- ฟังเพลงตามจังหวะของมัน นี่คือความลับของเทคนิคสตรีท
- การเต้นรำข้างถนนไม่จำเป็นต้องมีความสม่ำเสมอและแน่นอนในการเคลื่อนไหว คุณเต้น ด้นสดในระหว่างการเดินทาง
- เมื่อเต้นรำอย่าลืมมือของคุณ - พวกเขาก็มีส่วนร่วมด้วย
สำหรับผู้ที่ต้องการเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและเรียนรู้วิธีการเต้นอย่างสวยงามที่บ้าน มีบทเรียนวิดีโอด้านล่าง
อย่าลืมเลือกเพลงที่เหมาะกับการเต้นด้วย
คุณสามารถเลือกทิศทางการเต้นที่คุณชอบ สิ่งสำคัญคือมันตรงกับอารมณ์และความปรารถนาของคุณ เริ่มต้น - คุณจะไม่สังเกตเห็นว่าคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นอย่างไรในสโมสรและงานปาร์ตี้ต่างๆ และคุณจะค่อยๆ เรียนรู้
ผู้ชายเต้น
มีความเห็นว่าผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องการทักษะการเต้น สิ่งนี้ผิดเพราะด้วยวิธีนี้ผู้ชายสามารถสนใจผู้หญิงที่เขาชอบแสดงอารมณ์และอารมณ์ของเขาได้ ผู้ชายจะเรียนรู้ที่จะเต้นอย่างสวยงามที่บ้านได้อย่างไร?
คุณสามารถหันไปหาเพื่อนอีกครั้งหรือดูพวกเขาที่คลับหรือในงานปาร์ตี้ ชมวิดีโอบทเรียนการเต้นรำเพิ่มเติม หากต้องการเรียนรู้การเต้น คุณต้องทดลองและฝึกฝนมากขึ้น เริ่มต้นวันใหม่ด้วยดนตรีและท่าเต้นหน้ากระจก การเรียนรู้ที่จะเต้นสำหรับผู้ชายนั้นไม่ยากอย่างที่คิด
ผู้ชายหลายคนชอบเต้นขณะแปรงฟันหรือทำอาหาร ใช้เทคนิคเหล่านี้ในคลับแดนซ์! มีนักเต้นมืออาชีพไม่มากนักในดิสโก้และคลับ คนหนุ่มสาวด้นสดมากขึ้น เมื่อรู้เทคนิคการเต้นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้นแล้ว คุณก็ไปเต้นได้อย่างปลอดภัย
มีสไตล์ไม่มีขีดจำกัด
ฮิปฮอปเป็นสไตล์สมัยใหม่ที่เหมาะกับเด็กสาวมาก การเต้นรำสุดเจ๋งสำหรับเด็กผู้หญิงนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะเรียนรู้ที่บ้าน
สิ่งสำคัญในรูปแบบนี้คือการดึงดูดความสนใจ หากมีความรู้สึกด้านจังหวะ ความรักในดนตรี และความปรารถนาที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจ ผู้เริ่มต้นก็จะไม่มีปัญหา
การเรียนรู้เทคนิคต่างๆ จะทำให้คุณมีความสุขและยกระดับจิตวิญญาณของคุณ คุณสามารถดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้วิธีเต้นฮิปฮอปอย่างสวยงามที่บ้านได้
ในที่สุด
- สำรวจสไตล์ที่แตกต่าง นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจ การเต้นรำเปิดโอกาสให้มีการสื่อสารเชิงบวก โดยไม่คำนึงถึงอายุ
- เมื่อเรียนรู้ที่จะเต้นแล้ว คุณจะสามารถพบปะผู้คนหลากหลายและสื่อสารกับพวกเขาโดยไม่ลังเลใจ การเต้นรำนอกเหนือจากการออกกำลังกายที่น่ารื่นรมย์แล้วยังช่วยให้คุณอารมณ์ดีอีกด้วย
- การเคลื่อนไหวใด ๆ เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพ และนี่คือการออกกำลังกายง่ายๆ ครั้งแรกแล้ว
คุณเข้าใจว่าการเรียนเต้นที่บ้านมันเจ๋งแค่ไหน เมื่อเชี่ยวชาญท่าเต้นขั้นพื้นฐานแล้ว คุณสามารถทำให้เพื่อนประหลาดใจหรือทำให้คนที่คุณรักพอใจได้ และการเต้นรำมีผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมของคุณเท่านั้น
ทุกคนเต้นรำกันเล็กน้อยที่บ้านโดยไม่สังเกตด้วยซ้ำ ขณะยืนอยู่ใต้ฝักบัว คุณสามารถฮัมเพลงและเต้นรำได้ อย่ายืนเฉยขณะชงกาแฟยามเช้า เปิดเพลงและเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น เชื่อถือการเคลื่อนไหวของคุณกับกระจกบ่อยขึ้น นี่เป็นจุดเริ่มต้นของเทคนิคการเต้นแบบเรียนรู้ด้วยตนเองแล้ว
บทเรียนวิดีโอ
การเต้นรำไม่ใช่แค่การแสดงตนในงานปาร์ตี้ต่อหน้าเพื่อนฝูงและคนแปลกหน้าที่น่าดึงดูดเท่านั้น พวกเขาพัฒนาความเป็นพลาสติกและความสง่างาม สอนให้คุณเคลื่อนไหวอย่างสวยงามและกลมกลืนในทุกสถานการณ์ ไม่ใช่แค่ทำตามขั้นตอนที่ซับซ้อนเท่านั้น คนที่เต้นมักจะมีท่าทางที่เท่และมีรูปร่างที่น่าดึงดูด นอกจากนี้ยังเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ยอดเยี่ยมและที่สำคัญที่สุดอีกด้วย การเต้นรำคืออารมณ์และแรงผลักดัน!
บทวิจารณ์วิดีโอของเราในวันนี้มุ่งเน้นไปที่วิธีการเรียนรู้การเต้นอย่างรวดเร็วและสิ่งที่สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้
บทเรียนเต้นรำสำหรับผู้เริ่มต้นดังที่เราพบว่าเป็นหัวข้อยอดนิยมบนอินเทอร์เน็ตและเราพบเนื้อหาที่มีประโยชน์มากมาย เราได้คัดสรรสิ่งที่ดีที่สุด
วิธีรวมท่าเต้น
บทเรียนแรกในการทบทวนของเราเป็นบทเรียนที่มีประโยชน์มากและเข้าถึงได้สำหรับผู้เริ่มต้น โดยตอบคำถามหลักข้อใดข้อหนึ่ง: “จะผสมผสานท่าเต้นอย่างกลมกลืนได้อย่างไร” ความเชื่อมโยงของการเคลื่อนไหวต่างๆ ทำให้การเต้นแตกต่างจากฟิตเนสหรือแอโรบิก
คุณเคยได้ยินวลีที่ว่า “เขาไม่เต้น เขาเล่นกีฬา!”? นี่คือสถานการณ์ที่บุคคลหนึ่งดูเหมือนจะเคลื่อนไหวและดูดีในตัวเอง แต่ไม่ได้เชื่อมโยงถึงกัน ไม่มีการเล่าเรื่องแม้แต่เรื่องเดียว...
ซัลซ่าสำหรับผู้เริ่มต้น: ขั้นตอนพื้นฐานและการเลี้ยว
ซัลซ่าเป็นการเต้นรำแบบละตินอเมริกาที่เร่าร้อน เช่นเดียวกับทั้งหมด มันจะทำให้รูปร่างและการเคลื่อนไหวของคุณเซ็กซี่และสวยงาม
นี่เป็นบทเรียนที่เรียบง่ายและง่ายต่อการปฏิบัติตามสำหรับผู้เริ่มต้น ซึ่งจะสอนท่าเต้นพื้นฐานของท่าเต้นนี้ให้กับคุณ หากคุณชอบ คุณสามารถดำเนินการต่อโดยลงทะเบียนในสตูดิโอที่สอนการเต้นรำแบบลาตินอเมริกา
โบกมือด้วยมือของคุณ
ในบทเรียนนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของเข็มนาฬิกาแบบใหม่ ในตอนแรกเท่านั้นที่ดูเหมือนเป็นการยากที่จะโบกมือด้วยมือของคุณ ด้วยคำแนะนำที่ชัดเจนและการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย คุณจะรู้สึกเหมือนมีความสามารถในการเต้น
บทเรียนเต้นรำยิปซีจาก Venus Ferari
การเต้นรำแบบยิปซีคือไฟและความหลงใหล กระโปรงยาว การเคลื่อนไหวที่สวยงาม และประวัติศาสตร์อันยาวนานหลายศตวรรษ
บทเรียนวิดีโอ: การเดินข้างของ Michael Jackson
Michael Jackson คือราชา และไม่สำคัญว่าเขาจะอยู่หรือตายไปแล้ว! วิธีการเต้นของเขาไม่มีใครเต้นมาก่อนเขาและไม่น่าจะมีใครเต้นตามเขาด้วย เขาสร้างสไตล์การเต้นที่มีเอกลักษณ์และน่าทึ่งของตัวเอง และได้รับผู้ลอกเลียนแบบและแฟนๆ จำนวนมาก
หลังจากดูบทเรียนวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการแสดงหนึ่งในการเคลื่อนไหวที่โด่งดังที่สุดของเขา
วิดีโอสอน: Michael Jackson Moonwalk (เหิน)
และสุดท้ายตำนาน!