เรื่องย่อพลศึกษายามว่าง “สนุกดี” ในกลุ่มผู้อาวุโส สรุปการพักผ่อนพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโส การเดินทางผ่านสถานีอนามัย

บทคัดย่อกิจกรรมการศึกษาความรู้ความเข้าใจเพื่อการพลศึกษากับเด็กวัยก่อนเรียนระดับสูง "การเดินทางผ่านสถานีอนามัย"

คำอธิบายของวัสดุ:ขอเสนอบทสรุปกิจกรรมการศึกษาด้านพลศึกษา “เดินทางไปสถานีอนามัย” กับเด็กวัยก่อนเรียนระดับสูง สื่อนี้จะเป็นประโยชน์กับครูอนุบาล ครูพลศึกษา และครูการศึกษาเพิ่มเติม การพัฒนาระเบียบวิธีที่นำเสนอมีวัตถุประสงค์เพื่อรวบรวมประสบการณ์การใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีในเด็ก

เป้า:

การสร้างพื้นฐานของความเข้าใจตนเองในเด็กเกี่ยวกับสิ่งที่มีประโยชน์และสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา

งาน:

สอนให้ใส่ใจเรื่องสุขภาพของตัวเองต่อไป

ชี้แจงความสำคัญของโภชนาการต่อคุณค่าด้านสุขภาพ

เข้าใจความหมายของสุภาษิตเกี่ยวกับสุขภาพได้อย่างถูกต้อง

เพื่อพัฒนาความสนใจทางปัญญา กิจกรรมทางจิต และจินตนาการของเด็ก

เพื่อสร้างความเข้าใจของเด็กเกี่ยวกับการพึ่งพาสุขภาพในกิจกรรมทางกาย โภชนาการ และทักษะด้านสุขอนามัยทางวัฒนธรรม

เพื่อปลูกฝังให้เด็ก ๆ มีความปรารถนาที่จะดูแลสุขภาพของตนเองและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

ให้แนวคิดเกี่ยวกับส่วนประกอบของร่างกายและโครงสร้างทางกายวิภาค

ความคืบหน้าของบทเรียน

เราชอบเวลาที่แขกมาหาเรา ดูสิว่าวันนี้มีกี่คน ทุกๆ วันเราจะกล่าว “สวัสดีตอนเช้า” และ “สวัสดี” กันและกัน จึงอวยพรให้เราอารมณ์ดี มาพูดถ้อยคำมหัศจรรย์ยามเช้าเหล่านี้กับแขกของเรากันดีกว่า (...)

วันนี้เราจึงได้รวมเอาเรื่องสุขภาพมาพูดคุยกัน คำไหนคือคำว่า “สุขภาพ” คล้ายกับคำว่า สวัสดี อย่างถูกต้อง เวลามีคนทักทายก็อวยพรให้กันมีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้นเราจึงปรารถนาให้แขกของเรามีอารมณ์และสุขภาพที่ดี

คนแบบไหนถึงเรียกว่าสุขภาพดีได้? -

ใช่แล้ว ใครรู้สึกดี ไม่ป่วย เล่นกีฬา ทำกิจวัตรประจำวัน และทานอาหารให้ถูกต้อง

วันนี้อยากชวนไปเที่ยวสถานีอนามัยแล้วเราจะเดินทางด้วยรถไฟวิเศษ เพื่อจะเข้าใจได้ เราจำเป็นต้องต่อสุภาษิตต่อไป

ในร่างกายให้แข็งแรง... (จิตใจที่แข็งแรง)

สุขภาพอยู่ไหน...... (ที่นั่นมีความสวยงาม)

ปรับร่างกายของคุณ…….(เป็นประโยชน์สำหรับธุรกิจ)

แสงแดด อากาศ และน้ำ….(เพื่อนที่ดีที่สุดของเรา)

ความสะอาด…….(กุญแจสู่สุขภาพ)

หัวหอม……..(จากโรคเจ็ดประการ)

ความอยากอาหารหนีจากคนป่วย... (และเคลื่อนไปสู่สุขภาพที่ดี)

เริ่มต้นชีวิตไม่ใช่วันจันทร์……(แต่ด้วยการออกกำลังกายตอนเช้า)

สุขภาพมีค่ามากกว่า….(ความมั่งคั่ง)

ดังนั้นการเดินทางของเราจึงเริ่มต้นขึ้น (เสียงแผ่นเสียง "Bukashka the Steam Locomotive")

ส่วนเบื้องต้น:

เดินเป็นแถวพร้อมเคลื่อนไหวแขนทีละคอลัมน์

กระโดดไปข้างหน้า

ควบม้าข้าง.

เลยไม่รู้ว่ามาลงเอยที่สถานีแรกได้อย่างไร เรียกว่า “วิตามิน” เพื่อนๆ รู้วิตามินอะไรบ้าง? ใช่แล้ว นี่คือวิตามิน A, B, C, D ในอาหารต่างๆ มีมากมาย โดยเฉพาะคุณคิดว่าที่ไหน? (ในผัก ผลไม้ ผลเบอร์รี่) และไม่เพียงแต่ตัวอย่าง:

วิตามินเอ– พบได้ในแครอท พริกหวาน ไข่ ผักชีฝรั่ง - มีความสำคัญ

เพื่อวิสัยทัศน์ของเรา

วิตามินบี– พบได้ในเนื้อสัตว์ นม ขนมปัง ไก่ – ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

กล้ามเนื้อหัวใจ

วิตามินซี"อย่างที่คุณพูดมากในผักและผลไม้นี่คือกะหล่ำปลี

หัวหอม, ส้ม, มะนาว, ลูกเกด - ช่วยเราจากหวัด

วิตามินดี– พบได้ในน้ำมันปลา ชีส – มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง

ดังนั้นคุณจึงได้เรียนรู้ว่าวิตามินรวมอยู่ในอาหารและมีบทบาทอย่างไรในร่างกายของเรา

ดูปิระมิดด้านสุขภาพสิ ที่นี่ เราเห็นอาหารทั้งหมดที่สำคัญต่อร่างกายที่กำลังเติบโต……….

นี่คือความสำคัญของโภชนาการที่มีต่อสุขภาพของเรา “ท้ายที่สุดแล้ว เราต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อสุขภาพ”

และตอนนี้ฉันขอเสนอเกม "สุขภาพดี - ไม่ดีต่อสุขภาพ" ให้คุณ - เมื่อเราได้ยินผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ เราก็หมอบ เมื่อเราไม่ปรบมือมากเกินไป

มีประโยชน์:

“กะหล่ำปลี”, “ส้ม”, “แอปเปิ้ล”, “สตรอเบอร์รี่”, “นม”, “คอทเทจชีส”, “แครอท”, “มะนาว”, “ขนมปัง” ไม่มีประโยชน์:

“มันฝรั่งทอด”, “หมากฝรั่ง”, “ผักที่ไม่เคยล้าง”, “เห็ดแมลงวัน”, “ขนมที่พบบนถนน”, “อาหารเน่าเสีย”,

"โคคา-โคลา", "เค้กชิ้นใหญ่", "เนื้อมันอ้วน"

ตอนนี้คุณและฉันจำได้ว่าอาหารชนิดใดดีต่อสุขภาพและอาหารชนิดใดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เราเดินไปรอบๆ อย่างสนุกสนานและไม่ได้สังเกตว่าเราพบว่าตัวเองอยู่ที่สถานีต่อไปได้อย่างไร สถานี "ชีวิตการเคลื่อนไหว"

เด็ก ๆ คุณคิดว่าสุภาษิตนี้หมายถึงอะไร?

“อยากมีสุขภาพดีให้วิ่ง

อยากเข้มแข็งก็วิ่ง

อยากสวยก็วิ่ง"

คำตอบของเด็ก:……..

ถูกต้องบุคคลที่ดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ กล้ามเนื้อและหัวใจของเขาไม่ได้ออกกำลังกาย พวกเขาไม่สูดอากาศบริสุทธิ์เพราะได้รับแสงแดดมากเกินไป ความคล่องตัวต่ำทำให้สุขภาพอ่อนแอลง และเราทุกคนรู้ดีว่าการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ทำให้เราแข็งแกร่ง คล่องตัว และแข็งแกร่งขึ้น

เอาล่ะมาเล่นกีฬากันเถอะ

เราจะพยายามอย่างเต็มที่ด้วยกันไหม?

รักษาหลังให้ตรง หายใจทางจมูกเท่านั้น

และแน่นอน ยิ้มด้วย

เราจะเอาดัมเบลล์ตอนนี้

และเราจะเริ่มสร้างกล้ามเนื้อ

ท้ายที่สุดแล้วความแข็งแกร่งทำให้สุขภาพของมนุษย์ดีขึ้น

ส่วนสำคัญ:

คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกลีลา "บัมบาริกิ"

ดูว่ากล้ามเนื้อของคุณมีความแข็งแกร่งมากแค่ไหน

การออกกำลังกายการหายใจ:

“ถ้าไม่มีลมหายใจก็ไม่มีชีวิต

โดยไม่หายใจเข้า แสงก็ดับลง

นกและดอกไม้หายใจ

เขาหายใจ เธอและฉัน"

เรามาดูกันว่าสิ่งนี้จริงหรือไม่?

พยายามหายใจลึกๆ แล้วกลั้นหายใจ คุณรู้สึกอย่างไร?

ทำไมพวกเขาถึงอยู่โดยไม่มีอากาศเป็นเวลานานไม่ได้?

ขวา! ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณกบฏ! - โปรดให้อากาศแก่เรา ไม่เช่นนั้นเราจะตาย

บอกฉันทีว่าทำไมเราถึงออกกำลังกายการหายใจระหว่างคาบเรียน?

มาเติมเต็มกันเถอะ

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาการหายใจตาม A. Strelnikova:

1. “ปาล์ม” - I.P.O. ส. งอแขนที่ข้อศอก ฝ่ามือเปิดออก ทำการเคลื่อนไหวโดยใช้ฝ่ามือ

2. “มองซ้าย-มองขวา” - I.P.O. ส. หันศีรษะไปทางขวาเล็กน้อย - หายใจเข้าโดยไม่หยุดตรงกลาง - หายใจออก เลี้ยวไปทางซ้ายทันที

3. “คิตตี้” – เสนอขายหุ้น I.P.O. แขน S งอลงครึ่งหนึ่งที่ข้อศอก มือที่ผ่อนคลายอยู่ด้านหน้าในระดับเอว

หมุนส่วนบนของร่างกายไปทางขวาที่จุดสิ้นสุด

นั่งลงเล็กน้อยและในขณะเดียวกันก็ทำการเคลื่อนไหวที่จับ

4. “ลูกตุ้ม” - I.P.O. ส. เมื่องอไปด้านหลังแขนจะโอบไหล่ - หายใจเข้าเมื่อก้มไปข้างหน้า - หายใจออก

“เสียงโฟโนแกรมดังขึ้น”

สถานีต่อไป “สุขอนามัย”“ล้างตัวเองด้วยสบู่! อย่าขี้เกียจ!

อย่าหลุดลอยอย่าโกรธ!

ทำไมคุณถึงล้มอีกครั้ง?

ฉันจะล้างคุณตั้งแต่ต้น!”

คุณและฉันปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลใดบ้างที่บ้านและในโรงเรียนอนุบาล (คำตอบ: ล้างหน้า แปรงฟัน)

ทำไมเราถึงต้องการมัน? (ให้สะอาด ดูดี มีผิวพรรณดี มีสุขภาพแข็งกระด้าง ชำระล้างเชื้อโรค)

ใช่แล้ว เพราะเชื้อโรคสามารถทำลายสุขภาพของเราได้ มีอยู่ทุกหนทุกแห่ง ในอากาศ ในน้ำ บนดิน บนร่างกายของเรา

จุลินทรีย์บางชนิดไม่ได้เป็นอันตราย แต่มีหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่นด้วยความช่วยเหลือของแบคทีเรียกรดแลคติคคุณสามารถสร้าง kefir และจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกายมนุษย์จะทวีคูณและปล่อยพิษทำให้เกิดโรคต่างๆ

จุลินทรีย์เข้าสู่ร่างกายได้อย่างไร? (คำตอบของเด็ก ๆ : ถ้าจาม, ถ้าไม่ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร, หลังเข้าห้องน้ำ, ถ้าไม่ล้างผักและผลไม้)

อะไรเป็นพาหะของการติดเชื้อ? อะไรช่วยต่อสู้กับมัน?

และตอนนี้ฉันอยากจะเสนอคุณ เกม: “วิธีป้องกันตัวเองจากเชื้อโรค”

การ์ด:

พาหะของการติดเชื้อ:

“เด็กสกปรก”, “เงิน”, “คนป่วย”, “สัตว์”, “ลูกบิดประตู”, “โทรศัพท์”, “ยุง”, “ห้องน้ำ”

ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค:

“แปรงสีฟัน” “ผ้าสะอาด” “อากาศบริสุทธิ์” “ดอกไม้” “ผลไม้สะอาด” “สบู่” “น้ำ” “กระเทียม”

เราต้องเรียนรู้ว่าเพื่อไม่ให้ป่วย เราต้องไม่กินหรือดื่มบนท้องถนน ล้างมือด้วยสบู่เสมอ กินเฉพาะผักและผลไม้ที่ล้างแล้ว เวลาจาม ไอ ให้ปิดจมูกและปากด้วยทิชชู่

สถานี "Valeology"- คุณรู้ไหมว่าคำว่า "Valeology" หมายถึงอะไร - นี่คือศาสตร์แห่งสุขภาพของมนุษย์ กระดูกสันหลังของเราประกอบด้วยส่วนใดบ้าง หัวใจมีบทบาทอย่างไรในชีวิตของเรา ทำไมเราถึงต้องการกระเพาะอาหาร คุณรู้บางอย่างจากฉันแล้ว ดังนั้นตอนนี้เราจะเล่นเกมที่ชื่อว่า "จงเอาใจใส่"

1. แสดงส่วน... ของกระดูกสันหลังให้ฉันดู?

2. หัวใจอยู่ที่ไหน? ท้อง?

3. เราได้ยินอะไร? เราเห็นไหม? เรากำลังหายใจอยู่หรือเปล่า? เรากำลังกินข้าวอยู่หรือเปล่า?

หนุ่มๆ คนแบบไหนที่จะเรียกว่าสุขภาพดีได้ล่ะ?

ตอนนี้ยิ้มให้ฉันและแขกของเราต่อกัน ท้ายที่สุดแล้ว รอยยิ้มเป็นอารมณ์ที่ดีและเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพด้วย ด้วยการยิ้มเราให้สุขภาพและความสุขแก่กัน ฉันจะบอกความลับแก่คุณ ชาวิตามินที่เราจะดื่มจากกาโลหะวันนี้จะช่วยให้คุณมีอารมณ์และสุขภาพที่ดีด้วย

องค์ประกอบการออกแบบท่าเต้นดนตรี

"พัฟ - กาโลหะ"

หากการบ้านของคุณอยู่ในหัวข้อ: » สรุปเวลาว่างพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโส การเดินทางผ่านสถานีอนามัยหากคุณพบว่ามีประโยชน์ เราจะยินดีอย่างยิ่งหากคุณโพสต์ลิงก์ไปยังข้อความนี้บนเพจของคุณบนเครือข่ายโซเชียลของคุณ

 

เรื่องย่อของกิจกรรมการศึกษาความรู้ความเข้าใจสำหรับพลศึกษากับเด็กวัยก่อนวัยเรียนระดับสูง" Путешествие по станциям здоровья"!}

คำอธิบายของวัสดุ:ขอเสนอบทสรุปกิจกรรมการศึกษาด้านพลศึกษา “เดินทางไปสถานีอนามัย” กับเด็กวัยก่อนเรียนระดับสูง สื่อนี้จะเป็นประโยชน์กับครูอนุบาล ครูพลศึกษา และครูการศึกษาเพิ่มเติม การพัฒนาระเบียบวิธีที่นำเสนอมีวัตถุประสงค์เพื่อรวบรวมประสบการณ์การใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีในเด็ก
เป้า:
สร้างพื้นฐานความเข้าใจตนเองให้กับเด็กเกี่ยวกับสิ่งที่มีประโยชน์และสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา
งาน:
- สอนอย่างมีสติเกี่ยวกับสุขภาพของคุณต่อไป
-ชี้แจงความสำคัญของโภชนาการต่อคุณค่าด้านสุขภาพ
-เข้าใจความหมายของสุภาษิตเกี่ยวกับสุขภาพได้อย่างถูกต้อง
-พัฒนาความสนใจทางปัญญา กิจกรรมทางจิต จินตนาการของเด็ก
-เพื่อสร้างความเข้าใจของเด็กเกี่ยวกับการพึ่งพาสุขภาพในกิจกรรมทางกาย โภชนาการ และทักษะด้านสุขอนามัยทางวัฒนธรรม
-เพื่อปลูกฝังให้เด็กมีความปรารถนาที่จะดูแลสุขภาพของตนเองและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
- ให้แนวคิดเกี่ยวกับส่วนประกอบของร่างกายและโครงสร้างทางกายวิภาค.
ความคืบหน้าของบทเรียน
เราชอบเวลาที่แขกมาหาเรา ดูสิว่าวันนี้มีกี่คน ทุกๆ วันเราจะกล่าว “สวัสดีตอนเช้า” และ “สวัสดี” กันและกัน จึงอวยพรให้เราอารมณ์ดี มาพูดถ้อยคำมหัศจรรย์ยามเช้าเหล่านี้กับแขกของเรากันดีกว่า (...)
วันนี้เราจึงได้รวมเอาเรื่องสุขภาพมาพูดคุยกัน คำไหนคือคำว่า “สุขภาพ” คล้ายกับคำว่า สวัสดี อย่างถูกต้อง เวลามีคนทักทายก็อวยพรให้กันมีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้นเราจึงปรารถนาให้แขกของเรามีอารมณ์และสุขภาพที่ดี
คนแบบไหนถึงเรียกว่าสุขภาพดีได้? -
ใช่แล้ว ใครรู้สึกดี ไม่ป่วย เล่นกีฬา ทำกิจวัตรประจำวัน และทานอาหารให้ถูกต้อง
วันนี้อยากชวนไปเที่ยวสถานีอนามัยแล้วเราจะเดินทางด้วยรถไฟวิเศษ เพื่อจะเข้าใจได้ เราจำเป็นต้องต่อสุภาษิตต่อไป
- ในร่างกายแข็งแรง... (จิตใจที่แข็งแรง)
- สุขภาพอยู่ที่ไหน……. (ที่นั่นมีความสวยงาม)
- ปรับสภาพร่างกายของคุณ…….(เป็นประโยชน์สำหรับธุรกิจ)
-แสงแดด อากาศ และน้ำ….(เพื่อนที่ดีที่สุดของเรา)
-ความสะอาด…….(กุญแจสู่สุขภาพ)
-หัวหอม……..(จากโรคเจ็ดประการ)
-ความอยากอาหารวิ่งหนีจากคนป่วย….(และเคลื่อนไปสู่สุขภาพที่ดี)
-เริ่มต้นชีวิตไม่ใช่วันจันทร์……(แต่ด้วยการออกกำลังกายตอนเช้า)
-สุขภาพมีค่ามากกว่า….(ความมั่งคั่ง)
ดังนั้นการเดินทางของเราจึงเริ่มต้นขึ้น (เสียงแผ่นเสียง "Bukashka the Steam Locomotive")
ส่วนเบื้องต้น:
เดินเป็นแถวพร้อมเคลื่อนไหวแขนทีละคอลัมน์
กระโดดไปข้างหน้า
ควบม้าข้าง.

- เราไม่ได้สังเกตว่าเรามาถึงสถานีแรกได้อย่างไรเรียกว่า

“วิตามินกา”

เพื่อนๆ รู้วิตามินอะไรบ้าง? ใช่แล้ว นี่คือวิตามิน A, B, C, D ในอาหารต่างๆ มีมากมาย โดยเฉพาะคุณคิดว่าที่ไหน? (ในผัก ผลไม้ ผลเบอร์รี่) และไม่เพียงแต่ตัวอย่าง:
วิตามินเอ– พบได้ในแครอท พริกหวาน ไข่ ผักชีฝรั่ง - มีความสำคัญ
เพื่อวิสัยทัศน์ของเรา
วิตามินบี– พบได้ในเนื้อสัตว์ นม ขนมปัง ไก่ – ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
กล้ามเนื้อหัวใจ
วิตามินซี"อย่างที่คุณพูดมากในผักและผลไม้นี่คือกะหล่ำปลี
หัวหอม, ส้ม, มะนาว, ลูกเกด - ช่วยเราจากหวัด
วิตามินดี– พบได้ในน้ำมันปลา ชีส – มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง
กระดูก
ดังนั้นคุณจึงได้เรียนรู้ว่าวิตามินรวมอยู่ในอาหารและมีบทบาทอย่างไรในร่างกายของเรา
ดูปิระมิดด้านสุขภาพสิ ที่นี่ เราเห็นอาหารทั้งหมดที่สำคัญต่อร่างกายที่กำลังเติบโต……….
นี่คือความสำคัญของโภชนาการที่มีต่อสุขภาพของเรา “ท้ายที่สุดแล้ว เราต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อสุขภาพ”
และตอนนี้ฉันขอเสนอเกม "สุขภาพดี - ไม่ดีต่อสุขภาพ" ให้คุณ - เมื่อเราได้ยินผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ เราก็หมอบ เมื่อเราไม่ปรบมือมากเกินไป
มีประโยชน์:
“กะหล่ำปลี”, “ส้ม”, “แอปเปิ้ล”, “สตรอเบอร์รี่”, “นม”, “คอทเทจชีส”, “แครอท”, “มะนาว”, “ขนมปัง” ไม่มีประโยชน์:
“มันฝรั่งทอด”, “หมากฝรั่ง”, “ผักที่ไม่เคยล้าง”, “เห็ดแมลงวัน”, “ขนมที่พบบนถนน”, “อาหารเน่าเสีย”,
“โคคา-โคลา”, “เค้กชิ้นใหญ่”, “เนื้อมันอ้วน”
ตอนนี้คุณและฉันจำได้ว่าอาหารชนิดใดดีต่อสุขภาพและอาหารชนิดใดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เราเดินไปรอบๆ อย่างสนุกสนานและไม่ได้สังเกตว่าเราพบว่าตัวเองอยู่ที่สถานีต่อไปได้อย่างไร

สถานี "ชีวิตการเคลื่อนไหว"

- เด็ก ๆ คุณคิดว่าสุภาษิตนี้หมายถึงอะไร?
“อยากมีสุขภาพดีให้วิ่ง
อยากเข้มแข็งก็วิ่ง
อยากสวยก็วิ่ง"
คำตอบของเด็ก:……..
- ถูกต้องแล้ว คนที่ใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำไม่สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ กล้ามเนื้อและหัวใจของเขาไม่ได้ออกกำลังกาย พวกเขาไม่สูดอากาศบริสุทธิ์เพราะได้รับแสงแดดมากเกินไป ความคล่องตัวต่ำทำให้สุขภาพอ่อนแอลง และเราทุกคนรู้ดีว่าการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ทำให้เราแข็งแกร่ง คล่องตัว และแข็งแกร่งขึ้น
เอาล่ะมาเล่นกีฬากันเถอะ
เราจะพยายามอย่างเต็มที่ด้วยกันไหม?
รักษาหลังให้ตรง หายใจทางจมูกเท่านั้น
และแน่นอน ยิ้มด้วย
เราจะเอาดัมเบลล์ตอนนี้
และเราจะเริ่มสร้างกล้ามเนื้อ
ท้ายที่สุดแล้วความแข็งแกร่งทำให้สุขภาพของมนุษย์ดีขึ้น
ส่วนสำคัญ:
คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกลีลา "บัมบาริกิ"
- ดูสิว่ากล้ามเนื้อของคุณมีความแข็งแกร่งมากแค่ไหน
- มีการเพิ่มหรือไม่? คุณสามารถเห็นโรงไฟฟ้าวิ่งราวกับไฟในเส้นเลือดของคุณได้ทันที แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคุณจะเหนื่อยนิดหน่อยและเราจำเป็นต้องทำอะไร? (ลมหายใจ)
การออกกำลังกายการหายใจ:

“ถ้าไม่มีลมหายใจก็ไม่มีชีวิต
โดยไม่หายใจเข้า แสงก็ดับลง
นกและดอกไม้หายใจ
เขาหายใจ เธอและฉัน"
- เรามาดูกันว่าสิ่งนี้จริงหรือไม่?
- พยายามหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจ คุณรู้สึกอย่างไร?
- ทำไมพวกเขาถึงอยู่โดยไม่มีอากาศเป็นเวลานานไม่ได้?
- ขวา! ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณกบฏ! - โปรดให้อากาศแก่เรา ไม่เช่นนั้นเราจะตาย
- บอกฉันทีว่าทำไมเราถึงออกกำลังกายการหายใจในชั้นเรียน?
- มาเติมเต็มกันเถอะ

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาการหายใจตาม A. Strelnikova:

1. “ฝ่ามือ” - I.P.O.S. งอแขนที่ข้อศอก ฝ่ามือเปิดออก เคลื่อนไหวด้วยฝ่ามือ
2. “มองซ้าย-มองขวา” - I.P.O.S. หันศีรษะไปทางขวาเล็กน้อย - หายใจเข้าโดยไม่หยุดตรงกลาง - หายใจออก เลี้ยวซ้ายทันที
3. “คิตตี้” - I.P.O.S. แขนงอครึ่งหนึ่งที่ข้อศอก มือที่ผ่อนคลายอยู่ด้านหน้าในระดับเอว
- หมุนส่วนบนของร่างกายไปทางขวาที่จุดสิ้นสุด
นั่งลงเล็กน้อยและในขณะเดียวกันก็ทำการเคลื่อนไหวที่จับ
สูดดม
4. “ลูกตุ้ม” - I.P.O.S. เมื่องอไปด้านหลัง แขนจะโอบไหล่ - หายใจเข้า เมื่องอไปข้างหน้า - หายใจออก
ถึงเวลาที่เราจะเดินทางกันต่อ เราเข้าแทนที่ของเรา
“เสียงโฟโนแกรมดังขึ้น”

สถานีต่อไป “สุขอนามัย”

“ล้างตัวเองด้วยสบู่! อย่าขี้เกียจ!
อย่าหลุดลอย อย่าโกรธ!
ทำไมคุณถึงล้มอีกครั้ง?
ฉันจะล้างคุณตั้งแต่ต้น!”

คุณและฉันปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลใดบ้างที่บ้านและในโรงเรียนอนุบาล (คำตอบ: ล้างหน้า แปรงฟัน)
- เราต้องการมันเพื่ออะไร? (ให้สะอาด ดูดี มีผิวพรรณดี มีสุขภาพแข็งกระด้าง ชำระล้างเชื้อโรค)
- ใช่แล้ว เพราะจุลินทรีย์สามารถทำลายสุขภาพของเราได้ มีอยู่ทุกหนทุกแห่ง ในอากาศ ในน้ำ บนโลก บนร่างกายของเรา
จุลินทรีย์บางชนิดไม่ได้เป็นอันตราย แต่มีหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่นด้วยความช่วยเหลือของแบคทีเรียกรดแลคติคคุณสามารถสร้าง kefir และจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกายมนุษย์จะทวีคูณและปล่อยพิษทำให้เกิดโรคต่างๆ
- จุลินทรีย์เข้าสู่ร่างกายได้อย่างไร? (คำตอบของเด็ก ๆ : ถ้าจาม, ถ้าไม่ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร, หลังเข้าห้องน้ำ, ถ้าไม่ล้างผักและผลไม้)
- อะไรคือพาหะของการติดเชื้อ? อะไรช่วยต่อสู้กับมัน?
- และตอนนี้ฉันอยากจะเสนอให้คุณ เกม: “วิธีป้องกันตัวเองจากเชื้อโรค”

การ์ด:
พาหะของการติดเชื้อ:
“เด็กสกปรก”, “เงิน”, “คนป่วย”, “สัตว์”, “มือจับประตู”, “โทรศัพท์”, “ยุง”, “ห้องน้ำ”
ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรค:
“แปรงสีฟัน” “ผ้าสะอาด” “อากาศบริสุทธิ์” “ดอกไม้” “ผลไม้สะอาด” “สบู่” “น้ำ” “กระเทียม”

เราต้องเรียนรู้ว่าเพื่อไม่ให้ป่วย เราต้องไม่กินหรือดื่มบนท้องถนน ล้างมือด้วยสบู่เสมอ กินเฉพาะผักและผลไม้ที่ล้างแล้ว เวลาจาม ไอ ให้ปิดจมูกและปากด้วยทิชชู่

สถานี "Valeology"

คุณรู้ไหมว่าคำว่า "Valeology" หมายถึงอะไร - นี่คือศาสตร์แห่งสุขภาพของมนุษย์ กระดูกสันหลังของเราประกอบด้วยส่วนใดบ้าง หัวใจมีบทบาทอย่างไรในชีวิตของเรา ทำไมเราถึงต้องการกระเพาะอาหาร คุณรู้บางอย่างจากฉันแล้ว ดังนั้นตอนนี้เราจะเล่นเกมที่ชื่อว่า "จงเอาใจใส่"
1. แสดงส่วน... ของกระดูกสันหลังให้ฉันดู?
2. หัวใจอยู่ที่ไหน? ท้อง?
3. เราได้ยินอะไร? เราเห็นไหม? เรากำลังหายใจอยู่หรือเปล่า? เรากำลังกินข้าวอยู่หรือเปล่า?

หนุ่มๆ คนแบบไหนที่จะเรียกว่าสุขภาพดีได้ล่ะ?
- ตอนนี้ยิ้มให้แขกของเราซึ่งกันและกัน ท้ายที่สุดแล้ว รอยยิ้มเป็นอารมณ์ที่ดีและเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพด้วย ด้วยการยิ้มเราให้สุขภาพและความสุขแก่กัน ฉันจะบอกความลับแก่คุณ ชาวิตามินที่เราจะดื่มจากกาโลหะวันนี้จะช่วยให้คุณมีอารมณ์และสุขภาพที่ดีด้วย

องค์ประกอบการออกแบบท่าเต้นดนตรี
"พัฟ - กาโลหะ"

เป้า:ตอกย้ำแนวคิดการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี พัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ สร้างความสนใจ และทัศนคติเชิงบวกทางอารมณ์ต่อชั้นเรียนพลศึกษา พัฒนาจินตนาการและการแสดงออกของการเคลื่อนไหว

อุปกรณ์:ริบบิ้น, ธงตามจำนวนเด็ก, ลูกบอลยางขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 ซม. หนึ่งลูก, ลูกบอลขนาดใหญ่สองลูกจากชุดซอฟท์โมดูลจากอัลมา, สถานที่สำคัญสองแห่ง

หลักสูตรวิชาพลศึกษา

สนามเด็กเล่นของโรงเรียนอนุบาลตกแต่งด้วยลูกโป่ง ธง และโปสเตอร์หลากสีสัน สู่เสียงเดินขบวน “มาเถอะ พระอาทิตย์ สว่างกว่าสเปรย์!” เด็ก ๆ เดินขบวนไปรอบ ๆ สนามเด็กเล่น พวกเขามีริบบิ้นและธงอยู่ในมือ พวกเขาเดินไปรอบๆ ไซต์ ทำการเคลื่อนไหวต่างๆ ตามสัญญาณ เมื่อสิ้นสุดงาน พวกเขาเดินผ่านและระหว่างทางก็วางอุปกรณ์ไว้ในที่แห่งหนึ่งและเข้าแถวเป็นแถวโดยคนสองคน

ม้วนคำเรียก

เด็ก 1 คน:

ฉันยังเด็ก
แต่ฉันจะบอกความลับแก่คุณ
ฉันรู้วิธีที่จะแข็งแกร่งขึ้น
คนรู้จักและเพื่อน ๆ ทุกคน!

ลูกคนที่ 2:

ฉันจะเปิดหน้าต่าง
ฉันจะสูดอากาศบริสุทธิ์
เฮ้เพื่อน อย่าขี้เกียจนะ
เตรียมตัวออกกำลังกายได้เลย!

ลูกคนที่ 3:

เพื่อไม่ให้ต้องรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บ
เราต้องเข้มแข็งขึ้น
เราคุ้นเคยกับการทำ
ออกกำลังกายแต่เช้า!

ลูกคนที่ 4:

เราต้อง เราต้องเข้มแข็งขึ้น
และสร้างนิสัย
ล้างหน้าไม่ต้องกลัว
ให้มีสุขภาพแข็งแรง

ชั้นนำ:

ถึงเวลาที่ทุกคนจะต้องเข้าใจสิ่งนี้
สวัสดีตอนเช้า

ด้วยกัน:การฝึกร่างกาย!

อาจารย์ผู้สอนเด็กๆ ฤดูร้อนมาถึงแล้ว และวันหยุดฤดูร้อนก็มาถึงด้วย อีกปีการศึกษาอยู่ข้างหลังเรา คุณเรียนมาตลอดทั้งปี เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่น่าสนใจมากมาย และแน่นอนว่าคุณเติบโตขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น และวันนี้เราจะมาพิสูจน์อีกครั้งว่าเราแข็งแกร่ง กล้าหาญ และคล่องแคล่วเพียงใด! ใครช่วยบอกฉันหน่อยว่าทำไมเราถึงออกกำลังกายในตอนเช้า? ขวา!

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน
ทุกคนต้องการการชาร์จ
เธอช่วยเราจากความเกียจคร้านและความเจ็บป่วย!

คุณรู้ไหมว่าแม้แต่สัตว์ก็ยังออกกำลังกาย? และตอนนี้คุณและฉันจะกลายเป็นสัตว์และออกกำลังกายแบบที่พวกเขาทำ หลับตาแล้วหมุนไปรอบๆ เปิดตาของคุณ! พวกคุณเคยเป็นและตอนนี้คุณก็กลายเป็นสัตว์แล้ว!

แบบฝึกหัด “สัตว์ในการออกกำลังกาย”

1. ความฝันของป่าช่างแสนหวานเหมือนหยาดน้ำค้าง
ตื่นเถิด ตา อุ้งเท้า หู หาง จมูก
(เด็ก ๆ เดินเข้าที่)

2. ทิฟ-ทิฟ-ทิฟ! โรบินกำลังร้องเพลง มีเสียงรบกวนและเสียงหัวเราะในที่โล่ง!
นี่คือการออกกำลังกายแบบกระต่าย ใครจะกระโดดสูงสุด?
(กระโดดสองขา)

3. หนึ่ง สอง สาม สี่ ห้า
ลูกสิงโตยกน้ำหนักกลายเป็นสิงโตผู้ยิ่งใหญ่!
(I. p. - เท้าแยกจากกันกว้างประมาณไหล่ งอแขนถึงไหล่ ย่อตัวลงครึ่งหนึ่งพร้อมยกแขนขึ้น)

4. ปีกเข้าด้วยกัน! ปีกไปด้านข้าง!
นกกระสาสอนนกกระสา!
(ย.ป. – ขาชิดกัน งอแขนด้านหน้าหน้าอก ลักแขนไปด้านข้างโดยเชื่อมต่อกันด้านหน้าหน้าอก)

5. และตัวหนอนในสวนก็มีการออกกำลังกายแบบพิเศษของตัวเอง -
รวมตัวกันเหมือนหีบเพลง กระจายออกไปเหมือนเส้นทาง!
(I.p. - o.s. นั่งลงเป็นกลุ่มยืดตัว)

6. กระรอกของเราชอบวิ่งอยู่กับที่!
(วิ่งอยู่กับที่)

7. ลูกวัวกระทืบอย่างสุดกำลัง ออกกำลังกายกีบ!
ท็อป ท็อป ท็อป - แผ่นดินสั่นสะเทือน!
(กระทืบตรงจุด)

ผู้สอน:นี่คือการออกกำลังกายสำหรับสัตว์ที่น่าสนใจที่เราทำ! คุณชอบมันไหม? ตอนนี้หลับตาอีกครั้งแล้วหมุนไปรอบ ๆ เปิดตาของคุณ! คุณเป็นสัตว์และตอนนี้คุณเป็นผู้ชาย!

ตอนนี้เดาปริศนา:

“มันกลม มันเรียบ
เขากระโดดอย่างช่ำชองมาก นี่คืออะไร?"

เด็ก:ลูกบอล!

เล่นเกม "ลูกบอลที่ดังและตลกของฉัน"

เมื่อเพลงเริ่มต้น เด็กๆ จับลูกบอลที่เด็กยืนอยู่ตรงกลางขว้าง เขาตีลูกบอลลงบนพื้น และเด็กๆ ทุกคนก็ปรบมือ เมื่อเสร็จแล้วเขาก็โยนลูกบอลให้เด็กอีกคน เกมนี้เล่นเป็นเพลง

ผู้สอน:ทำได้ดีจับบอลได้ดี! ตอนนี้เรามาดูกันว่าคุณจะหมุนลูกบอลลูกใหญ่ได้อย่างไร!

มีการแข่งขันวิ่งผลัด “ใครจะกลิ้งบอลได้เร็วที่สุด?”

เด็กแบ่งออกเป็นสองทีม สมาชิกของแต่ละทีมจะต้องกลิ้งลูกบอลไปยังจุดสังเกตและถอยหลัง ทีมที่วิ่งผลัดเสร็จก่อนจะเป็นผู้ชนะ

ผู้สอน:ทำได้ดี! ตอนนี้ฉันอยากจะเห็นว่าคุณเร็วและคล่องแคล่วแค่ไหน

ตอนนี้เราจะเล่นเกมอื่นที่เรียกว่า "Ribbon Traps"

กำลังเล่นเกม "กับดักด้วยริบบิ้น"

ทุกคนยกเว้นคนขับจะมีริบบิ้นสอดอยู่ในกางเกงขาสั้น เมื่อถึงสัญญาณ เด็กๆ ก็วิ่งหนี และคนขับก็พยายามตามให้ทันและดึงริบบิ้นออก เกมดังกล่าวมีความยาว 1-1.5 นาที กับดักที่มีริบบิ้นมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

หลังจากจบเกม เด็กๆ ก็เข้าแถวกัน

ผู้สอน:พวกเราจัดการฝึกอบรมอย่างชาญฉลาดมาก! รับวิตามินแอปเปิ้ลตะกร้านี้เป็นรางวัล ยินดีด้วย! ฉันมีความสุขมากสำหรับคุณ! คุณคือนักกีฬาตัวจริง! สุขภาพของคุณโอเคไหม?

เด็ก:ขอบคุณสำหรับการชาร์จ!

เด็กๆ เดินไปรอบๆ สนามเด็กเล่นเพื่อฟังเสียงการเดินขบวน วันหยุดสิ้นสุดลงแล้ว

วรรณกรรม

1. อดาชเควิช อี.วาย. เกมกีฬาและแบบฝึกหัดในโรงเรียนอนุบาล – อ.: การศึกษา, 2545.
2. ยูโทรบินา เค.เค. ความบันเทิงพลศึกษาในโรงเรียนอนุบาลสำหรับเด็กอายุ 3-5 ปี หมายเหตุเกี่ยวกับกิจกรรมที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมและความบันเทิงในโรงยิม: คู่มือสำหรับนักการศึกษาและอาจารย์ผู้สอนพลศึกษา – อ.: สำนักพิมพ์ “GNOM และ D”, 2546.

มาริน่า คอสชีวา
สรุปการพักผ่อนกายในกลุ่มผู้อาวุโส

บันทึกฟิสิกส์. พักผ่อนในเซนต์. กลุ่ม

งาน:

1. พัฒนากิจกรรมการเคลื่อนไหวของเด็ก ปลูกฝังความสนใจในด้านพลศึกษาและการกีฬา

2. ปลูกฝังความรู้สึกเป็นมิตรความเห็นอกเห็นใจต่อความสำเร็จและความล้มเหลวของสหาย

อุปกรณ์:

สัญลักษณ์ของกระต่ายและหมี ของเล่นกระต่ายและหมีบันได (กระดานคะแนน)- ม้านั่ง 2 ตัว 8 ห่วง ลูกบอลใหญ่ 2 ลูก ลูกบอลเล็ก 26 ลูก ตะกร้า 2 อัน ชั้นวางพร้อมของเล่นแขวน เหรียญฟอยล์ 26 เหรียญ

กิจกรรมยามว่าง:

เด็ก ๆ เข้าไปในห้องโถงเพื่อฟังเพลง สร้างขึ้นเป็น 2 ชั้น

เพื่อนๆ วันนี้เราจะมีการแข่งขันกีฬา

เราอยากกล้าหาญ คล่องแคล่ว เก่ง เรารู้ว่าประเทศต้องการนักกีฬา!

เราเป็นนักกีฬารุ่นเยาว์ เราไม่ชอบคำพูดที่ไม่จำเป็น เราเติบโตขึ้นมาเพื่อทดแทนเจ้านายของเราอย่างคุ้มค่า

นักการศึกษา: สองทีมกีฬาแข่งขันกันที่นี่ คุณต้องการที่จะรู้ว่าอันไหน? มาตั้งชื่อพวกเขาตอนนี้เลย! นี่คือคำสั่ง “กระต่ายน้อย!”และนี่คือทีมงาน "ลูกหมี!"- ตอนนี้ทักทายกัน

เราเป็นทีม "หมีเท็ดดี้"เราปรารถนาจากก้นบึ้งของหัวใจ เพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกเหนื่อยในวันนี้และทำให้ทุกคนมีความสุขมาก

ทีม "กระต่ายน้อย"หมวกกันน็อคทักทาย เราคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีจากคุณ

และของเล่นกระต่ายและหมีจะปีนขึ้นบันไดขั้นหนึ่งหากทีมของพวกเขาชนะการแข่งขันวิ่งผลัด

1 รีเลย์:

ก) เดินบนม้านั่งโดยก้าวยาว (ส้นเท้านิ้วเท้า).

b) กระโดดจากห่วงหนึ่งไปอีกห่วง

ครูเสนอให้เด็ก (ให้เด็กดูพร้อมคำอธิบาย)- เมื่อถึงสัญญาณ เด็ก ๆ ก็เริ่มทำภารกิจให้เสร็จสิ้น ให้ฉันสรุปมันขึ้นมา

ในเกมกลางแจ้ง เด็กจะเลือกผู้นำด้วยลูกศรหรือสัมผัสนับ

จำเพลงนับที่คุณรู้จักได้ไหม? ฉันถามหนึ่งจากแต่ละทีมตามลำดับ

เรามาต่อกันที่รีเลย์ 2 กันดีกว่า

2 รีเลย์พร้อมลูกบอล:

1) ส่งบอลข้ามหัว - ทำคะแนน

2) ตีลูกบอลลงห่วงตาข่าย - คะแนนจากการขว้างลูกบอล

ให้ฉันสรุปมันขึ้นมา

ฉันจะไปพบคุณ "เกมคำศัพท์" - “บอกหน่อยสิ”.

3 รีเลย์:

1) ปีนผ่าน 3 ห่วง

2) รับของเล่น

ฉันให้การประเมินของฉัน ฉันถามว่าใครสูงกว่ากัน กระต่ายหรือลูกหมี ให้ฉันสรุปมันขึ้นมา

พวกคุณวันนี้คุณมีความกระตือรือร้นกระฉับกระเฉงรวดเร็วและฉัน

ฉันให้รางวัลพวกเขาเหมือนนักกีฬาผู้ใหญ่จริงๆ ด้วยเหรียญกีฬา

สิ่งตีพิมพ์ในหัวข้อ:

สรุปการพักผ่อนทางกายภาพในรูปแบบเกมกลางแจ้งสำหรับน้องๆ รุ่นน้อง ปลายปี “เกมกลางแจ้งยามเย็น”วัตถุประสงค์: ฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวผ่านเกมต่อไป ฝึกเดิน วิ่งทุกทิศทาง และสามารถหาคู่ในเกมได้เมื่อได้รับสัญญาณ

สรุปการพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโส “หนุ่มเกมส์”สรุปการพักผ่อนพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโสในหัวข้อ “สนุกดี” บูรณาการพื้นที่การศึกษา: “สังคม”, “การสื่อสาร”,

สรุปพลศึกษาในกลุ่มรุ่นพี่ “เราจะไปงานวันเกิด”เป้าหมาย: สร้างอารมณ์สนุกสนานให้กับเด็ก ๆ วัตถุประสงค์: เพื่อรวบรวมทักษะการเคลื่อนไหวของเด็กก่อนวัยเรียน ปลูกฝังความกล้าหาญความชำนาญ;.

สรุปการพักผ่อนพลศึกษาในกลุ่มผู้อาวุโส “ทุกอาชีพจำเป็น ทุกอาชีพมีความสำคัญ”วัตถุประสงค์: ขอบเขตการศึกษา "สุขภาพ" - การรักษาและเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเด็ก - การศึกษาวัฒนธรรม

บทคัดย่อ สันทนาการทางปัญญาและการกีฬา “แดง เหลือง เขียว” ในกลุ่มผู้อาวุโสเป้าหมาย: เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจของเด็กเกี่ยวกับกฎจราจร ป้ายถนน ประเภทการขนส่งระหว่างเกมการสอนและเกม

สรุปการพักผ่อนบำบัดการพูดในกลุ่มอาวุโสของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน “การเดินทางสู่แดนสวรรค์”เนื้อหาของโปรแกรม: วัตถุประสงค์ทางการศึกษา: - พัฒนาความสามารถในการแก้ปริศนา; - สอนให้เด็ก ๆ ไขปริศนาโดยใช้ตัวปัญหา

สรุปเวลาว่างด้านการศึกษาและความบันเทิงในกลุ่มผู้อาวุโส “คำสุภาพ”กรมการศึกษาของเมืองมอสโกสำนักงานการศึกษาเขตทางใต้ของรัฐสถาบันการศึกษางบประมาณของเมือง

สรุปกิจกรรมยามบ่ายในกลุ่มผู้อาวุโส “โชคดี”เนื้อหาโปรแกรม: -เพื่อรวบรวมความรู้เกี่ยวกับกฎจราจรกับเด็ก ๆ - สอนเด็ก ๆ ให้ทำงานร่วมกัน - พัฒนาความเร็วของปฏิกิริยา

กีฬาและความบันเทิง “เพื่อสุขภาพในโรงเรียนอนุบาล”

กลุ่มอายุ: กลุ่มผู้อาวุโสและก่อนวัยเรียน

เป้าหมายคือการส่งเสริมความสำคัญของการพลศึกษาซึ่งเป็นหนทางในการบรรลุความงามทางกายภาพ ความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว และความอดทน

การบูรณาการพื้นที่การศึกษา

“การพัฒนาทางกายภาพ”

ส่งเสริมการพัฒนาทักษะยนต์อย่างครอบคลุม

เพื่อพัฒนาทักษะการแข่งขัน

ปลูกฝังทัศนคติที่ใส่ใจต่อสุขภาพของคุณ สอนการนวด

“การพัฒนาสังคมและการสื่อสาร”

พัฒนาอารมณ์เชิงบวก ความรู้สึกช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มิตรภาพ และความเห็นอกเห็นใจ

ส่งเสริมการพัฒนากิจกรรมการเล่นมอเตอร์

“การพัฒนาศิลปะและสุนทรียภาพ”

เสริมสร้างประสบการณ์ทางดนตรีให้กับเด็กๆ

พัฒนาความสามารถในการเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวกับดนตรี

ประเภทของกิจกรรมสำหรับเด็ก:

เครื่องยนต์,

การสื่อสาร

การเล่นเกม,

ดนตรีและศิลปะ

ตัวอักษร:

ผู้นำเสนอ - Andreika-Neboleyka

บาบายากา

ดร.ไอโบลิท.

อุปกรณ์:

สำหรับการแข่งขันวิ่งผลัด “Carry More Objects”:

ตะกร้า (ตามจำนวนทีม)

ห่วงด้วยวัตถุขนาดเล็ก เช่น ลูกบาศก์ (ตามจำนวนทีม)

สำหรับการวิ่งผลัด “หมอไอโบลิท”:

skittles ("เทอร์โมมิเตอร์")

ห่วง (2 สำหรับแต่ละทีม)

สถานที่สำคัญ (3-4 สำหรับแต่ละทีม)

ดนตรีประกอบ:

กีฬาเดินขบวน, ดนตรีเข้าจังหวะสำหรับ ORU, “ บทเพลงของหนูน้อยหมวกแดง” (ดนตรีโดย A. Rybnikov, เนื้อเพลงโดย Y. Kim), “ St. John's Beast” (ดนตรีโดย B. Savelyev, เนื้อเพลงโดย A. Khait และ O . เลเวนบัค);

เพลงสำหรับการปรากฏตัวของ Baba Yaga สำหรับการแข่งขันวิ่งผลัดสำหรับการปรากฏตัวของ Doctor Aibolit;

บันทึกเสียงเพลง “เสียงฝน” สำหรับการนวด

ความก้าวหน้าของวงการบันเทิง

Andreika-Neboleyka เข้าไปในห้องโถง

อันเดรก้า. สวัสดีทุกคน! ฉันชื่ออังเดรกา-เนโบเลยก้า ฉันขอเชิญทุกคนเข้าร่วมเทศกาลกีฬา! มาวิ่งเล่นแข่งขันกันเถอะ! ทำไมคุณถึงคิดว่าคุณต้องออกกำลังกาย?

เด็ก. เพื่อสุขภาพที่ดี!

อันเดรก้า. บอกฉันหน่อยสิ เช้านี้คุณออกกำลังกายแล้วหรือยัง?

เด็ก. ใช่!

อันเดรก้า. ยืนสามแถว ดึงตัวเองขึ้นมา ยิ้ม! การชาร์จเริ่มต้นขึ้น!

สำหรับการบรรเลงดนตรีเข้าจังหวะ เด็ก ๆ จะทำแบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไปตามที่ครูแสดง Baba Yaga วิ่งเข้ามาหาเสียงเพลง

บาบา ยากา. โอ้คุณมาทำอะไรที่นี่? และฉันไม่ได้รับเชิญ!

อันเดรก้า. เราทำแบบฝึกหัด และตอนนี้เรากำลังเริ่มต้นการเดินทางสู่ดินแดนของคนตัวใหญ่ บาบายากาคุณจะมากับเราไหม?

บาบา ยากา. แน่นอน!

อันเดรก้า.
เรากำลังไปตามถนน
ไปเพื่อสุขภาพกันเถอะ
มีอุปสรรคมากมายรออยู่ข้างหน้า -
มันจะเป็นเส้นทางที่ยากลำบาก!

เด็กๆ เข้าแถวเป็นแถวทีละแถวแล้วเดินไปที่ "บทเพลงของหนูน้อยหมวกแดง" ซึ่งมีการแสดงท่าทางต่างๆ

อันเดรก้า. โอ้ โชคร้ายจริงๆ มีดินถล่มบนภูเขาและเส้นทางของเราถูกก้อนหินขวางไว้ซึ่งเราจะต้องกำจัดทิ้ง!

การแข่งขันวิ่งผลัด “ขนของมากขึ้น”

เด็กแบ่งออกเป็นสองทีม ด้านหน้าของแต่ละทีมมีตะกร้า 6-7 ก้าวจากเส้นเริ่มต้นจะมีห่วง - สุ่มวางสิ่งของขนาดเล็กในนั้นตามลำดับ จำนวนรายการคือ 5-6 เท่าของจำนวนสมาชิกในทีม

ผู้เข้าร่วมกลุ่มแรกวิ่งไปที่ห่วงของตน “งู” รอบชิป และเคลื่อนย้ายสิ่งของด้วยมือทั้งสองข้างไปยังตะกร้าที่อยู่ใกล้กับเส้นสตาร์ท เมื่อส่งกระบองให้ผู้เข้าร่วมคนต่อไปแล้ว พวกเขาจะยืนอยู่ที่ท้ายคอลัมน์

ผู้เข้าร่วมคนถัดไปจะดำเนินการแบบเดียวกัน

อันเดรก้า. ฉันประกาศหยุด! บาบา ยากา พวกผมและผมอยากตรวจสอบว่าคุณรู้จักอุปกรณ์สุขอนามัยส่วนบุคคลหรือไม่ ฉันจะถามปริศนาแล้วคุณลองเดาดู

Andreika-Neboleyka ถามปริศนา Baba Yaga ตอบผิดจากนั้นเด็ก ๆ ก็ให้คำตอบที่ถูกต้อง

มากถึงยี่สิบห้ากลีบ
สำหรับผมหยิกและเป็นกระจุก
และใต้ฟันแต่ละซี่
ขนจะเรียงกันเป็นแถว
(หวี)

หลุดลอยไปราวกับมีชีวิต
แต่ฉันจะไม่ปล่อยเขาออกไป
โฟมที่มีโฟมสีขาว
ฉันไม่ขี้เกียจเกินไปที่จะล้างมือ
(สบู่)

นุ่มฟู
สะอาดสะอาด
เราเช็ดมือของเรากับมัน
และเราก็ใส่มันกลับเข้าที่
(ผ้าขนหนู)

อันเดรก้า. เรามอบสิ่งของสุขอนามัยส่วนบุคคลแก่คุณ Baba Yaga ใช้มันทุกวันและคุณจะไม่เพียงแต่สวยและเป็นระเบียบเรียบร้อยเท่านั้น แต่ยังรักษาสุขภาพของคุณด้วย

เด็กๆ มอบผ้าเช็ดตัว สบู่ และหวีให้ Baba Yaga

อันเดรก้า. ระหว่างทางของเรามีภูเขาสูง ไม่มีปัญหา: เราสามารถข้ามพวกเขาผ่านอุโมงค์ได้

การแข่งขันวิ่งผลัด "หนอนผีเสื้อ"

เด็กแบ่งออกเป็นสองทีม ผู้เข้าร่วมแต่ละทีมยืนเรียงกันในระยะแขนเหยียดตรง โดยแยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ ผู้เข้าร่วมที่นำคอลัมน์ขึ้นมาด้านหลังเริ่มคลานไปข้างหน้าด้วยท้องระหว่างขาของผู้เล่นในทีม ที่เหลือกำลังคลานตามเขาไป

อันเดรก้า.
นี่คือหยด "capitoshka"
พวกเขาส่งเสียงกระทบกันไปตามเส้นทาง
เมฆกำลังใกล้เข้ามา
ฝนเริ่มตกแล้ว!

การนวด “Merry Drops”

เด็กๆ ยืนเป็นวงกลมและทำการนวดพร้อมฟังบันทึกเสียง “The Sound of Rain”

“ ฝนกำลังเริ่ม” - ใช้นิ้วสัมผัสเบา ๆ
“ ฝนตกหนัก” - ใช้นิ้วสัมผัสอย่างกระตือรือร้น
“ อาบน้ำ” - นวดด้วยฝ่ามือโดยลูบจากบนลงล่าง
“ ฝนหยุด” - กลับไปนวดนิ้วอย่างค่อยเป็นค่อยไป

บาบา ยากา. ฉันจะจำการนวดของคุณ และจะทำกับเพื่อนป่าของฉัน

อันเดรก้า. หลังฝนตกอากาศสดชื่นชื้นมาก...คุณคิดว่าอากาศที่สะอาดดีต่อสุขภาพหรือไม่?

เด็ก. ใช่มันมีประโยชน์

อันเดรก้า. ไชโย! เรามาถึงดินแดนแห่งเหล่าผู้ยิ่งใหญ่แล้ว!

แขกแบบไหนที่ทักทายเราที่นี่?
ค้นหาว่าเขาชื่ออะไร
และในการทำเช่นนี้ให้เดาปริศนาให้เร็วที่สุด
มาหาเขาเพื่อรับการรักษา
สัตว์อะไรก็ได้ นกอะไรก็ได้
เขาจะรีบไปช่วยเหลือทุกคน
คุณหมอเก่ง...

เด็ก. ไอโบลิท!

ด็อกเตอร์ไอโบลิทเข้าสู่วงการดนตรี

ไอโบลิท. สวัสดีเด็ก ๆ เด็กหญิงและเด็กชาย! ฉันดีใจที่ได้ต้อนรับคุณสู่ดินแดนแห่งผู้ชายที่มีสุขภาพดี คุณมาด้วยอะไร?

อันเดรก้า. วันนี้เรามีวันหยุดเพื่อสุขภาพ เราแนะนำ Baba Yaga ให้รู้จักกับกฎเกณฑ์ของการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพ

ไอโบลิท.
ตอนนี้ทุกอย่างชัดเจนสำหรับฉัน
ฉันมีความสุขสำหรับคุณจากก้นบึ้งของหัวใจ
คุณคุ้นเคยกับการชาร์จหรือไม่?
ลูก ๆ ที่รัก?

เด็ก. ใช่!

ไอโบลิท.
ทำได้ดีมาก คำถามที่สอง
มันจะยากขึ้น:
ใครกำลังชาร์จสัตว์ร้าย
เขาจะสามารถแสดงมันได้หรือไม่?

เป็นผู้นำ. คนเราทำได้ทุกอย่าง ดูสิหมอ พวกเขาเต้น "Zverobika" อย่างไร
แสดงการเต้นรำ "Zverobika"

ไอโบลิท. วิเศษมากเพื่อน! ฉันจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการรักษาและปรับปรุงสุขภาพของคุณ ตอนนี้มาเล่นและปรับปรุงสุขภาพของเรากันเถอะ

การแข่งขันวิ่งผลัด "หมอไอโบลิท"

เด็กแบ่งออกเป็นสองทีม กัปตันแต่ละคนจะมี "เทอร์โมมิเตอร์" (สกิทเทิล) หนึ่งอันอยู่ในมือ เด็กนั่งบนเก้าอี้ตรงข้ามแต่ละทีมและต้อง "วัดอุณหภูมิ" ผู้เข้าร่วมคนแรกวิ่ง “ตั้งเทอร์โมมิเตอร์” แล้วกลับเข้าทีม ผู้เข้าร่วมคนที่ 2 วิ่ง หยิบ “เทอร์โมมิเตอร์” จากคนไข้แล้ววิ่งกลับเข้าทีม

หลังจากแข่งวิ่งผลัดแล้ว เด็กๆ ก็นั่งลง

ไอโบลิท. ทำได้ดีมากเด็กๆ! ฉันเห็นว่าคุณทุกคนคล่องแคล่วและรวดเร็ว คุณรู้วิธีแก้ปริศนาเกี่ยวกับสุขภาพหรือไม่? มาตรวจสอบกันตอนนี้เลย ตอบพร้อมกันครับ.

เพื่อสุขภาพที่ดีและสะอาด
ต้องล้างมือ...(ด้วยสบู่)

สุขภาพเป็นสิ่งที่ดี -
ขอบคุณครับ... (ชาร์จ)

ปลอบใจตัวเองทุกวัน
น้ำเย็น...(ราดตัวเอง).

ป้องกันตัวเองจากอาการเจ็บคอ
เค้าจะช่วยเรา...(วิตามิน)

อันเดรก้า. ทำได้ดีมาก คุณไขปริศนาทั้งหมดได้แล้ว! การเดินทางของเราสู่ดินแดนของคนตัวใหญ่สิ้นสุดลงแล้ว คุณหมอไอโบลิท คุณสัญญาว่าจะให้คำแนะนำเรื่องสุขภาพที่ดีแก่เรา

ไอโบลิท.
เคล็ดลับ 1.
ตื่นแต่เช้า
และล้างด้วยน้ำ
และทำแบบฝึกหัด
เช็ดตัว เช็ดตัวซะ
แต่งตัวอย่างระมัดระวัง

เคล็ดลับ 2.
เพื่อไม่ให้จุลินทรีย์แม้แต่ตัวเดียว
ฉันไม่ได้ตั้งใจเอามันเข้าปาก
ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร
ต้องการสบู่และน้ำ

เคล็ดลับ 3.
สูดอากาศบริสุทธิ์
หากเป็นไปได้เสมอ
ไปเดินเล่นในป่า -
เขาจะให้ความแข็งแกร่งแก่คุณเพื่อน

ทุกคนขอบคุณไอโบลิทสำหรับคำแนะนำ หมอเลี้ยงแอปเปิ้ล (น้ำผลไม้) จากนั้นกล่าวคำอำลาและจากไป

บาบา ยากา.ขอบคุณทุกคน ตอนนี้ฉันรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสุขอนามัยและสุขภาพแล้ว มันเยี่ยมมากที่ฉันเป็นเพื่อนกับคุณ! ถึงเวลาที่ฉันต้องจากไป ฉันจะเล่าเรื่องสุขภาพให้กับตัวละครในเทพนิยายทั้งหมด พบกันใหม่!

อันเดรก้า.พวกคุณสนุกกับการเดินทางของเราไหม? ฉันขอให้พวกคุณเติบโตขึ้นเชื่อฟังและมีสุขภาพดีเพื่อความสุขของพ่อและแม่ ต่อไปเราจะเข้ากลุ่มเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามิน

วรรณกรรม

1. Averina I. E. นาทีพลศึกษาและการหยุดชั่วคราวแบบไดนามิกในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน - ม., 2549.
2. Aksenova Z. F. กิจกรรมกีฬาในโรงเรียนอนุบาล: คู่มือสำหรับผู้ปฏิบัติงานในสถาบันก่อนวัยเรียน - ม., 2547.
3. Golitsyna N. S. , Bukharova E. E. ลานตาพลศึกษาสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน - ม., 2549.
4. Kartushina M. Yu. เราต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี: กิจกรรมด้านสุขภาพและการศึกษาสำหรับเด็กของกลุ่มเตรียมอนุบาล - ม., 2547.
5. Lysakov V.G. 1,000 ปริศนา - ม., 2549.
6. Lysova V. Ya., Yakovleva T. S. กิจกรรมกีฬาและความบันเทิงสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน อายุก่อนวัยเรียนอาวุโส คำแนะนำด้านระเบียบวิธีสำหรับพนักงานของสถาบันก่อนวัยเรียน สคริปต์ - ม., 2542.
7. Penzulaeva L.I. เกมกลางแจ้งและเล่นแบบฝึกหัดสำหรับเด็กอายุ 3-5 ปี - ม., 2546.

วัสดุที่ให้มา , มีนาคม 2558.