อาหารสำหรับโรคไทรอยด์และการลดน้ำหนัก. วิธีลดน้ำหนักด้วยต่อมไทรอยด์ที่ป่วย: ความแตกต่างที่สำคัญ

ต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก หน้าที่ของมันคือไทรอกซีนและไตรไอโอโดไทโรนีน จำเป็นสำหรับการเผาผลาญอาหารตามปกติ รักษาภูมิคุ้มกัน และป้องกันการแก่ก่อนวัยของร่างกาย

จะดีเมื่ออวัยวะข้างต้นทำงานได้ตามปกติ และผู้คนไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินและความเป็นอยู่ที่ดี แต่บ่อยครั้งที่ต่อมไทรอยด์ได้รับผลกระทบจากโรคต่างๆเช่น:

• โซบี (ขนาดใหญ่);
• เนื้องอกร้าย

การบาดเจ็บสาหัสอาจเป็นข้อบ่งชี้ในการผ่าตัด

ตามกฎแล้วจะได้รับการปฏิบัติโดยการถอดออกทั้งหมด หากก้อนกลมลุกลามมากหรือคอพอกมีขนาดใหญ่ แพทย์ก็ยืนกรานที่จะตัดอวัยวะนี้ออก พูดง่ายๆ ก็คือไม่มีต่อม - ไม่มีปัญหา ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี แต่หากไม่มีสิ่งนี้ ระบบเผาผลาญจะช้าลงอย่างมาก และผู้ป่วยจำนวนมากบ่นว่าไม่สามารถลดน้ำหนักได้ และสุขภาพของพวกเขาก็ไม่สามารถเรียกได้ว่ายอดเยี่ยม ปรากฎว่ายังมีปัญหาอยู่และจำเป็นต้องกำจัดทิ้ง

มีความคิดเห็นที่เป็นที่ยอมรับในหมู่ผู้คนแล้วว่าหลังจากกำจัดต่อมไทรอยด์แล้วจะไม่สามารถลดน้ำหนักได้ น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ไม่หายไป นอกจากนี้ร่างกายจะมีอาการบวมซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก จริงๆ มันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้นหรอก

หลังการผ่าตัด คุณควรได้รับการตรวจติดตามโดยแพทย์ด้านต่อมไร้ท่ออย่างต่อเนื่อง หากฮอร์โมนเป็นปกติคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องทานยา แต่เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นคุณควรรับประทานอาหารที่อ่อนโยนและมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง

และหลังจากนั้นบุคคลนั้นก็ไม่พิการดังนั้นจึงไม่ห้ามออกกำลังกาย คุณจะต้องงดเว้นจากสิ่งเหล่านี้ในช่วงหกเดือนแรกเท่านั้น หลังจากนั้นคุณควรรวม:

• การกินยา;
• อาหาร;
• กีฬา.

เป็นเรื่องที่ควรรู้ว่าการกำจัดต่อมไทรอยด์และการลดน้ำหนักเป็นสองแนวคิดที่เข้ากัน ไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ที่ไร้สาระของใครบางคนและนี่คือความคิดเห็นของแพทย์ต่อมไร้ท่อที่มีประสบการณ์ หากคุณรักษาสุขภาพและควบคุมอาหาร คุณสามารถลืมน้ำหนักส่วนเกินได้ตลอดไป แต่มาพูดถึงวิธีการทั้งหมดตามลำดับ

ยาฮอร์โมน

หลังการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ แพทย์มักสั่งยาที่เร่งการเผาผลาญ ได้แก่

• สารทดแทนฮอร์โมน

ฮอร์โมนตัวนี้มีหน้าที่ควบคุม:

• คาร์โบไฮเดรต;
• โปรตีน;
• การเผาผลาญไขมัน
• ลดน้ำหนัก.

ยานี้มีอยู่ในแท็บเล็ตขนาด 50 และ 100 ไมโครกรัม ปริมาณรายวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 1.5-2 เม็ด ผลของยาจะคงอยู่ต่อไปอีกหนึ่งสัปดาห์หลังจากหยุดใช้

ยูทรอกซิน

อะนาล็อกที่ราคาไม่แพงมากของ L-thyroxine มันทำหน้าที่เหมือนกับยาตัวแรกทั้งหมด ปริมาณรายวันก็ไม่แตกต่างกันเช่นกัน ขอแนะนำให้รับประทานยาเม็ดครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

ยาทั้งสองชนิดมีข้อห้ามหลายประการ:

• โรคต่อมหมวกไต
• การผลิตฮอร์โมนต่อมใต้สมองไม่เพียงพอ
• กล้ามเนื้อหัวใจตาย;

• กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ;
• โรคตับอักเสบ;
• แพ้กาแลคโตส;
• การแพ้ส่วนประกอบเสริมของยา

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม ทารกและผู้ที่อยู่ในวัยเกษียณสามารถรับประทานยาได้ ปริมาณสำหรับทั้งสองอย่างจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา ผลของการใช้จะเห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งสัปดาห์

อาหาร

บางครั้งการลดน้ำหนักอาจไม่เกิดขึ้นเป็นเวลานานแม้จะใช้ฮอร์โมนก็ตาม ตามกฎแล้วนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งกินอาหารที่ทุกคนคุ้นเคยเรียกว่าอร่อย น่าเสียดายที่อาหารนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ เพื่อเร่งการเผาผลาญ คุณควรรับประทานอาหารส่วนเล็กๆ อย่างน้อยห้าครั้งต่อวัน เพิ่มคุณค่าให้กับเมนูของคุณด้วยอาหารที่มีไอโอดีนสูง และไม่รวม:

• ช็อคโกแลต;
• เนื้อรมควัน
• อาหารทอด;
• น้ำตาล;
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
• เครื่องดื่มอัดลม
• ชาเข้มข้น
• โกโก้;
• กาแฟ.

จำกัดการบริโภค:

• เนื้อ;
• เกลือ;
• น้ำมัน;
• อาหารรสเผ็ด
• ผลิตภัณฑ์นม
• ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
• ผลิตภัณฑ์แป้ง

คุณสามารถใช้โดยไม่มีข้อจำกัด:

• ปลาและอาหารทะเล
• ผัก (ควรดิบ);
• ผลไม้;
• โจ๊ก.

นี่คือลักษณะของเมนูสำหรับผู้ที่ถอดต่อมไทรอยด์ออก

อาหารเช้า– แซนด์วิชขนมปัง 2 ชิ้นพร้อมปลาสีแดงและสมุนไพร (ผักร็อกเก็ต ผักกาดแก้ว) น้ำผลไม้หรือชาเขียว

ของว่างยามบ่าย– กล้วยหนึ่งลูก คีเฟอร์ไขมันต่ำหนึ่งแก้ว

อาหารเย็น– ซุปผัก, สลัดกรีก (พริกหยวก, มะกอก, เฟต้าชีส, มะเขือเทศ, แตงกวา), ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว, ขนมปังข้าว 3 ชิ้น

อาหารเย็น– ข้าวกับกุ้งและถั่ว ชาอ่อน หรือดีกว่า: เครื่องดื่มขิงมะนาว

มื้อเย็นที่สอง– ไข่ต้ม 1 ฟอง ขนมปัง แอปเปิ้ล

ระหว่างมื้ออาหารแนะนำให้ดื่มน้ำและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่ได้รับอนุญาต แต่ไม่เกินหนึ่งลิตรต่อวัน การละเมิดกฎนี้เต็มไปด้วยอาการบวม คุณจำเป็นต้องถือศีลอดสัปดาห์ละครั้ง (กับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดตัวใดตัวหนึ่ง) การรับประทานอาหารที่เข้มงวดและการอดอาหารเป็นเวลานานนั้นมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด หากคุณปฏิบัติตามกฎข้างต้นทั้งหมด น้ำหนักส่วนเกินจะหายไปอย่างรวดเร็วและจะไม่ปรากฏอีก

การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายอื่นๆ จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วยิ่งขึ้นอีกหากต่อมไทรอยด์ของคุณถูกเอาออก เนื่องจากจะช่วยเผาผลาญแคลอรี เป็นเรื่องตลกเมื่อมีคนพูดถึงความไร้ประสิทธิภาพของวิธีนี้ ท้ายที่สุดแล้ว เป็นไปไม่ได้ที่คนๆ หนึ่งจะวิ่งตลอดเวลาและไม่เผาผลาญแคลอรี หากสิ่งนี้เกิดขึ้น เป็นไปได้มากว่าหลังจากออกกำลังกาย ความอยากอาหารจะเพิ่มขึ้น และผู้คนจะเติมไขมันสำรองส่วนเกินหรือบริโภคของเหลวมากจนร่างกายจะบวม

อะไรที่เหมาะกับคนไข้ที่จะลดน้ำหนัก? สิ่งแรกที่คุณควรใส่ใจคือ:

• เดินอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงต่อวัน
• ขี่จักรยาน
• วิ่งออกกำลังกาย;
• การยกน้ำหนัก;
• สเกตลีลา;
• การเต้นรำ;
• วิ่ง;
• ชั้นเรียนในโรงยิม

ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี แต่น่าเสียดายที่บางคนถูกบังคับให้ทำงาน (14-15 ชั่วโมงต่อวัน) เพื่อให้แน่ใจว่ามีอยู่จริง และพวกเขาไม่มีเวลาไปเดินเล่น เยี่ยมชมลานสเก็ตสเก็ต ยิม และกิจกรรมกีฬาอื่น ๆ

มีแบบฝึกหัดที่บ้านสำหรับพวกเขา:

• ยืด;
• หมอบ;
• หน้าท้องสวิง

ชุดออกกำลังกาย

1. ลุกขึ้นทั้งสี่;
2. ขาควรตรง (ไม่ใช่คุกเข่า)
3. นั่งลง;
4. ลุกขึ้น.

ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง

1. นอนราบกับพื้น
2. เหยียดขาของคุณ
3. หันไปด้านหนึ่ง
4. ยกขาของคุณ 20 ครั้ง

พลิกไปอีกด้านหนึ่งแล้วทำซ้ำแบบเดียวกันกับขาอีกข้าง

1. เหยียดแขนไปข้างหน้า
2. งอข้อศอกของคุณ
3. กดฝ่ามือของคุณให้แน่นแล้วจับไว้ที่ระดับหน้าอก
4. กำฝ่ามือเพื่อให้กล้ามเนื้อแขนและหน้าอกเกร็ง

ทำซ้ำ 15 ครั้ง

1. ยืนตัวตรง;
2. ประสานมือไว้ด้านหลัง
3. ยืดแขนของคุณ;
4. เอียงไปในทิศทางเดียวหรืออีกทางหนึ่ง

ทำซ้ำ 10 ครั้ง

ควรสังเกตว่างานบ้านเช่น:

• ทำความสะอาด;
• ล้างจาน;
• รีดผ้า;
• ซักผ้า (ด้วยตนเอง);
• การจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่

ยังช่วยเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกิน

บทสรุป

หากบุคคลเริ่มมีน้ำหนักเกินหลังจากนำต่อมไทรอยด์ออกแล้วไม่ได้หมายความว่าเขาถึงวาระที่จะเป็นโรคอ้วน การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการบำบัดด้วยฮอร์โมนอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณมีรูปร่างเดิมได้อย่างรวดเร็ว จริงอยู่ที่คุณจะต้องควบคุมอาหารและรับประทานยาฮอร์โมนอยู่เสมอ

opathyMelikhova Olga Aleksandrovna - แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ ประสบการณ์ 2 ปี

เกี่ยวข้องกับประเด็นการป้องกัน วินิจฉัย และรักษาโรคของระบบต่อมไร้ท่อ ได้แก่ ต่อมไทรอยด์ ตับอ่อน ต่อมหมวกไต ต่อมใต้สมอง อวัยวะสืบพันธุ์ ต่อมพาราไธรอยด์ ต่อมไธมัส เป็นต้น

ต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะของระบบต่อมไร้ท่อของมนุษย์ หน้าที่หลักคือการผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการควบคุมการเผาผลาญ: thyroxine (tetraiodothyronine, T 4) และ triiodothyronine (T 3)

คนที่มีน้ำหนักเกินมักตำหนิการทำงานที่ไม่เหมาะสมอย่างแม่นยำเนื่องจากรูปร่างของพวกเขาไม่เป็นที่ต้องการมากนัก และไม่มีประโยชน์สำหรับพวกเขาในการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย อันที่จริงนี่เป็นความจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น แท้จริงแล้วต่อมไทรอยด์และน้ำหนักส่วนเกินสามารถเชื่อมโยงถึงกันได้ แต่ประการแรกจะสังเกตได้เพียง 25% ของกรณีเท่านั้น ประการที่สอง โรคของเธอสามารถรักษาได้ ซึ่งหมายความว่าสามารถลดน้ำหนักได้

ความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาคืออะไร

น้ำหนักส่วนเกินเนื่องจากต่อมไทรอยด์เกิดขึ้นเมื่อผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากโรคต่างๆ ดังนั้นเมื่อมีการขาดไทรอยด์ในร่างกาย กระบวนการต่อเนื่องจะถูกกระตุ้น ซึ่งนำไปสู่การสะสมของไขมันสำรอง:

• จังหวะการเต้นของหัวใจผิดทาง - ความอดอยากของออกซิเจนในเนื้อเยื่อเริ่มต้นขึ้น
• กิจกรรมของมอเตอร์และประสิทธิภาพลดลง
• กระบวนการเผาผลาญช้าลง
• อุณหภูมิของร่างกายลดลง
• การย่อยอาหารแย่ลงเริ่มมีปัญหาเรื่องอุจจาระ
• ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง
• การสร้างกลูโคสและการสังเคราะห์ไกลโคเจนในตับช้าลง
• การสลายไขมัน (การสลายตัวของ adipocytes) ถูกบล็อก การก่อตัวของไขมันเพิ่มขึ้นซึ่ง "สะสม" ส่วนใหญ่อยู่ในช่องท้อง
• เมตาบอลิซึมของน้ำหยุดชะงัก สังเกตอาการบวมอย่างรุนแรง

หากต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ somatotropin ซึ่งมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นก็ไม่สามารถแสดงออกได้เต็มกำลัง และสัญญาณแรกของพยาธิสภาพนี้มักจะกลายเป็นซึ่งเริ่มเพิ่มขึ้นด้วยความเร็วที่เหลือเชื่อ ในเวลาเดียวกัน แขนและขาสามารถคงอิ่มได้ในระดับปานกลาง

ความจริงที่น่าสนใจ.ต่อมไทรอยด์เกิดขึ้นแล้วในสัปดาห์ที่ 16 ของการพัฒนาของทารกในครรภ์ มีขนาดใหญ่ที่สุดในช่วงวัยแรกรุ่น เริ่มลดลงหลังจากผ่านไป 50 ปีเท่านั้น

การวินิจฉัย

หากต้องการทราบว่าน้ำหนักส่วนเกินเกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์หรือไม่คุณต้องนัดหมายกับแพทย์ต่อมไร้ท่อทำการทดสอบและรับการวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการที่จำเป็น:

• เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ของสมอง
• การเขียนภาพ;
• การตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมน (จะดูเฉพาะฮอร์โมนไทรอยด์)

มาตรฐานตัวบ่งชี้:

• ปริมาตรของต่อมไทรอยด์ในผู้ชายไม่เกิน 25 ซม. ในผู้หญิง - ประมาณ 18 ซม.
• ความเข้มข้นของ TSH = 0.4-4 µIU/มล.;
• ไตรไอโอโดไทโรนีน = 3-8;
• ไทรอกซีน = 4-11

จากผลการทดสอบและภาพทางคลินิก จะชัดเจนว่าน้ำหนักตัวส่วนเกินเกิดจากการขาดฮอร์โมนไทรอยด์หรือสาเหตุมาจากสิ่งอื่นหรือไม่ สำหรับโรคของต่อมไทรอยด์ มักมีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วซึ่งเรียกว่าภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน หรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ นี่เป็นหนึ่งในอาการหลักของความผิดปกติของอวัยวะนี้

ในบันทึกหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับการทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติคือแครนเบอร์รี่เนื่องจากเบอร์รี่ 100 กรัมนี้มีไอโอดีน 350 ไมโครกรัมซึ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมน

โรคต่างๆ

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

การขาดฮอร์โมนไทรอยด์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของน้ำหนักส่วนเกิน

ปัจจัยกระตุ้น:

• โรคต่างๆ: ต่อมไทรอยด์อักเสบ, ต่อมไทรอยด์ hypoplasia, ภาวะต่อมใต้สมองอักเสบ, ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด, ตับอ่อนอักเสบ;
• พยาธิวิทยาที่มีมา แต่กำเนิด;
• โภชนาการที่ไม่ดี (ขาดไอโอดีน, ไทโอไซยาเนตมากเกินไป);
• การผ่าตัดต่อมไทรอยด์ออก
• การบำบัดด้วยรังสี
• การใช้ยาบางชนิดในระยะยาว
• ความไวต่ำของตัวรับเซลล์ต่อต่อมไทรอยด์
• การขจัดไอโอดีนของฮอร์โมน
• เนื้องอกในสมอง

อาการ:

• ความง่วง, ความช้า, ประสิทธิภาพลดลง, อาการง่วงนอน, อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง;
• ความจำเสื่อม, สมาธิ;
• การขาดน้ำของผิวหนัง
• อาการบวมที่แขน, ขา, ใบหน้า;
• ความลึกของเสียง;
• เล็บลอก, ผมร่วง;
• น้ำหนักเกิน, ;
• ความหนาวเย็นอุณหภูมิร่างกายต่ำ
• อาชา;
• ท้องผูก

• สารประกอบไอโอดีน: ไอโอโดมาริน, ไอโอไดด์, เบตาดีน;
• การบำบัดด้วยรังสีเอกซ์;
• อะนาลอกสังเคราะห์ของ thyroxine: L-Thyroxin, Euthyrox, Bagothyrox;
• ยาผสม: Thyreotom, Thyreocomb

ด้วยการวินิจฉัยนี้ อาจต้องสั่งยาเม็ดไปตลอดชีวิต (เช่น อินซูลินสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน) ปัญหาคือร่างกายจะชินกับมัน ดังนั้นจึงต้องปรับขนาดยาอย่างต่อเนื่อง

Myxedema

รูปแบบขั้นสูงของภาวะพร่องไทรอยด์ เนื้อเยื่อและอวัยวะที่มีฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ไม่เพียงพอ กระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากทำให้การเผาผลาญช้าลงเกือบ 60% และมีอาการเมื่อยล้าทำให้เกิดอาการบวมอย่างรุนแรง

• จุดโฟกัสของการอักเสบ, โรคภูมิต้านตนเอง, เนื้องอกของต่อมไทรอยด์;
• การผ่าตัดในเนื้อเยื่อใกล้เคียง
• รังสี;
• พยาธิวิทยาของมลรัฐหรือต่อมใต้สมอง

อาการ:

• ความง่วง;
• การคายน้ำ, ผิวสีซีด;
• รุนแรงถึงขั้นบวมบวมที่ใบหน้าแขนและขา
• ผอมบาง, แตก, ผมร่วง;
• อุณหภูมิของร่างกายลดลง
• ความดันเลือดต่ำ, หัวใจเต้นช้า;
• คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในระดับสูง
• ภาวะขาดโครเมียม;
• ใบหน้าบวมแดง: ซีด, บวม, บวม, ตาแคบ, รูปทรงไม่ชัดเจน

• ยาฮอร์โมน: L-T4;
• กลูโคคอร์ติคอยด์;
• การแก้ไขอาการทางโลหิตวิทยา

หากไม่มีการรักษาหรืออยู่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางประการ (เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรุนแรง, การใช้ยารักษาโรคจิตหรือ barbiturates) บุคคลอาจตกอยู่ในอาการโคม่า myxedematous ผลลัพธ์ร้ายแรงมีมากกว่า 80%

ภูมิต้านทานผิดปกติของต่อมไทรอยด์

อีกชื่อหนึ่งคือไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะ ต่อมไทรอยด์อักเสบเรื้อรังที่เกิดจากปัญหาภูมิต้านทานตนเอง มันมักจะมาพร้อมกับฮอร์โมนในร่างกายที่ลดลงอย่างรวดเร็วซึ่งมักจะนำไปสู่น้ำหนักส่วนเกิน

• การรบกวนในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน: แอนติบอดีของมันเข้าใจผิดว่าต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะแปลกปลอมและโจมตีมันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงแบบทำลายล้างในไทโรไซต์
• พันธุกรรม;
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง: myasthenia Gravis, จักษุแพทย์แทรกซึม, กลุ่มอาการ Sjogren, ผมร่วง, vitiligo, คอลลาเจน, เซลล์น้ำเหลือง hypophysitis;
• โรคติดเชื้อและการอักเสบ
• การบาดเจ็บ, การผ่าตัดต่อมไทรอยด์;
• การขาดสารไอโอดีน

อาการ:

• ซีล, โหนดในต่อมไทรอยด์;
• เพิ่มปริมาณ;
• อาการปวด;
• กลืนลำบาก
• หายใจลำบาก
• น้ำหนักเกิน.

• ไทรอยด์สังเคราะห์: ไทรอกซีน, ไตรไอโอโดไทโรนีน, ไทรอยด์;
• กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ (เพรดนิโซโลน);
• การผ่าตัด;
• อาหารเสริมซีลีเนียม

การพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดี: การฟื้นตัวเกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่ และทำให้น้ำหนักกลับสู่ภาวะปกติ

คอพอกเป็นก้อนกลม

อีกโรคหนึ่งถ้าไม่รักษาก็ลดน้ำหนักไม่ได้ เป็นก้อนขนาดต่างๆ บนต่อมไทรอยด์ ซึ่งอาจเป็นอันตรายหรือร้ายแรงก็ได้

• การขาดสารไอโอดีน
• พันธุกรรม;
• ภาวะซึมเศร้า;
• สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี, การแผ่รังสี;
• การไหลเวียนไม่ดีในรูขุมขนของต่อมไทรอยด์
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายในสตรี
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• จุดโฟกัสของการอักเสบในอวัยวะใกล้เคียง

อาการ:

• การมองเห็นเพิ่มขึ้นในปริมาณของต่อมไทรอยด์;
• เมื่อคลำจะตรวจพบโหนด (หนึ่งอันใหญ่หรือเล็กหลายอัน);
• น้ำหนักเกิน.

• แอล-ไทรอกซีน;
• ยา thyreostatic: Espa-CARB, Thiamazole, Propicil;
• การเตรียมไอโอดีน

เพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเนื่องจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ คุณต้องระบุโรคเหล่านี้ก่อน หากผลการวินิจฉัยได้รับการยืนยัน คุณจะต้องรับประทานยาเม็ดฮอร์โมน บางคนเรียนหลักสูตรแยกกัน บางคนกำหนดไว้ตลอดชีวิต

คุณรู้หรือเปล่าว่า...ต่อมไทรอยด์ดูเหมือนผีเสื้อ ปีกขวาซึ่งใหญ่กว่าด้านซ้ายเล็กน้อยหรือไม่?

อาหาร

เพื่อปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ในการลดน้ำหนักนอกเหนือจากการรักษาที่แพทย์ต่อมไร้ท่อกำหนดไว้คุณจะต้องได้รับอาหารพิเศษ มีอาหารที่มีประโยชน์ต่ออวัยวะนี้:

• เครื่องดื่มกาแฟ น้ำผลไม้โฮมเมดและน้ำผลไม้สด ชาดำและชาเขียวที่ชงเบา ๆ น้ำแร่นิ่ง การชงสมุนไพร
• ธัญพืช: ข้าวบาร์เลย์, ข้าวฟ่าง, บัควีท, ข้าวโอ๊ต;
• ไข่ไก่
• นมไขมันต่ำ;
• ขาว, ปลาทะเล, อาหารทะเล;
• เนื้อแดง, กระต่าย, ไก่, ไก่งวง;
• ข้าวไรย์, โฮลเกรน, ขนมปังรำ (ไม่ค่อยมีข้าวสาลี);
• เนย, น้ำมันมะกอก;
• ผลไม้สดผักผลเบอร์รี่

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายต่อต่อมไทรอยด์:

• น้ำอัดลม, แอลกอฮอล์, เครื่องดื่มชูกำลัง, โกโก้, กาแฟ, ชาเข้มข้น;
• เห็ด, พืชตระกูลถั่ว;
• ปลาที่มีไขมันคาเวียร์
• ผักใบเขียว: สีน้ำตาล, ผักขม;
• น้ำซุปเนื้อเข้มข้น
• ผลิตภัณฑ์รมควันและกระป๋อง
• ผัก: หัวไชเท้า, หัวไชเท้า;
• เนื้อหมู เนื้อแกะ เป็ด ห่าน ผลพลอยได้จากเนื้อสัตว์ ไส้กรอก
• ขนม;
• ครีม, ครีมเปรี้ยว, นมอบหมัก;
• ซอส, เครื่องเทศ;
• ผลไม้แห้ง
• ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่และขนมด้วยครีม
• ลูกพลับ องุ่น กล้วย

เมนูตัวอย่าง

หากคุณแน่ใจว่าน้ำหนักส่วนเกินถูกกำหนดโดยโรคของต่อมไทรอยด์ก็จำเป็นต้องได้รับการตรวจและเริ่มการรักษาพร้อมกับเปลี่ยนอาหารไปพร้อมๆ กัน นี่เป็นปัญหาที่ค่อนข้างร้ายแรงเนื่องจากการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในกรณีเช่นนี้มักถูกกำหนดไว้ตลอดชีวิต จะต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดด้านอาหารอย่างต่อเนื่อง

ปรับสมดุลการทำงานในร่างกายรวมถึงการเผาผลาญ หากมีการละเมิด อาหารจะไม่ถูกแปลงเป็นพลังงานอย่างถูกต้อง และกระบวนการเผาผลาญก็จะล้มเหลวตามไปด้วย เมื่อต่อมถูกเอาออก จะเกิดภาวะขาดฮอร์โมน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบ่อยครั้ง หลายคนมีความสนใจในคำถามว่าจะลดน้ำหนักได้อย่างไรหลังจากกำจัดต่อมไทรอยด์ออก คำตอบนั้นง่ายมาก เพื่อขจัดผลกระทบด้านลบที่คุณต้องกินให้ถูกต้อง รักษาปริมาณการออกกำลังกาย และรับประทานยาฮอร์โมน

อะไรทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังการผ่าตัด?

โรคไทรอยด์ส่วนใหญ่มักเกิดจาก:

• โรคเกรฟส์
• คอพอกขนาดใหญ่
• การก่อตัวเป็นก้อนหรือเนื้องอกมะเร็ง

เมื่อแพทย์ตระหนักว่าการรักษาไม่ได้ผลดีนัก แพทย์จึงสั่งการรักษานอกจากนี้อาจจำเป็นต้องกำจัดต่อมน้ำเหลืองหลังได้รับบาดเจ็บ

การทำงานของต่อมไทรอยด์คือการผลิตและกระจายพลังงานอย่างเหมาะสมผ่าน thyroxine T4, triiodothyronine T3 และฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ TSH หากสังเกตเห็นข้อบกพร่อง อัตรากระบวนการเผาผลาญและกิจกรรมของผู้ป่วยจะลดลง

เพื่อให้สภาวะเป็นปกติ ร่างกายจะเก็บพลังงานในรูปของไขมัน ดังนั้นจึงสร้างชั้นที่ไม่ทำให้ผู้ป่วยเกิดคราบ ในสภาวะเช่นนี้ บางครั้งแม้แต่การรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพที่สุดก็ไม่ได้ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินได้

วิธีการลดน้ำหนัก

ทันทีหลังจากถอดออก ผู้ป่วยอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 5 กิโลกรัมหากคุณตรวจสอบระดับฮอร์โมนอย่างทันท่วงทีก็เป็นไปได้ที่จะหยุดผลที่ตามมาอันไม่พึงประสงค์ของขั้นตอนนี้ หากคุณมีปัญหาคุณควรติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อและลงทะเบียนทันที วิธีการหลักในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินคือ:

• การรักษาด้วยยา
• ทบทวนอาหารของคุณ
• การออกกำลังกายที่ได้มาตรฐาน

การบำบัดด้วยยา

ทันทีหลังการกำจัดอวัยวะ ผู้ป่วยควรเข้ารับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนด้วย L-thyroxine หรือ Eutyroxine แบบอะนาล็อก L-thyroxine มีหน้าที่ควบคุมโปรตีน ไขมัน การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต และการลดน้ำหนัก แม้หลังจากหยุดยาแล้วผลของสารจะคงอยู่ต่อไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์

Eutyroxine ราคาถูกกว่ายารุ่นก่อนหน้าเล็กน้อย แต่มีข้อห้ามมากกว่า อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจวาย ไทรอยด์เป็นพิษ โรคต่อมหมวกไต และการผลิตฮอร์โมนต่อมใต้สมองไม่เพียงพอ

หลังจากนำต่อมไทรอยด์ออกแล้ว ให้รับประทานยาอย่างต่อเนื่องโดยหยุดพักช่วงสั้นๆ

การแก้ไขอาหาร

อาหารควรรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีนแต่เราไม่ควรลืมว่าสารบางชนิดสามารถขัดขวางการดูดซึมของธาตุนี้ได้ การอดอาหารหลังการกำจัดเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลตรงกันข้ามนั่นคือโรคอ้วน

โภชนาการขั้นพื้นฐานควรทำให้พลังงานและกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ อาหารสำหรับผู้ป่วยได้รับการพิจารณาเป็นรายบุคคลโดยนักโภชนาการและแพทย์ต่อมไร้ท่อการเลือกโภชนาการขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วยและการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อน เช่นเดียวกับผู้ป่วยทุกคน คือการยกเว้นอาหารที่มีไขมัน ของทอด เผ็ด เค็ม และรมควัน

อาหารควรประกอบด้วยเส้นใย โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งออกฤทธิ์เป็นเวลานาน อาหารประจำวันควรประกอบด้วยเส้นใย 25-45 กรัม โปรตีนไขมันต่ำและปานกลาง ประมาณ 30% ไขมันมากถึง 20% ของอาหารประจำวัน แต่ละจานควรมีโปรตีนอย่างน้อย 30 กรัมรวมกับผลิตภัณฑ์ผัก

ก่อนออกกำลังกายคุณควรรวมโปรตีนเข้ากับไฟเบอร์ซึ่งจะช่วยเพิ่มสมดุลพลังงานของกล้ามเนื้อ เราไม่ควรลืมระบบการดื่มของเหลวประมาณ 1.5 ลิตรต่อวัน

การกินใยอาหารมากเกินไปทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ โปรตีนไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตเร็วมีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วย คุณต้องจำกัดอาหารที่มีวิตามินเอ: ฟักทอง แครอท แอปริคอต ตับ

คุณควรยกเว้น:

• ช็อคโกแลตโกโก้
• ขนม.
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมกาแฟ
• เนื้อ.
• ถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์จากนม
• ผลิตภัณฑ์แป้งขนมอบ

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ไม่ควรรับประทานกะหล่ำปลีขาวหรือลูกเดือย เนื่องจากจะรบกวนการดูดซึมไอโอดีน

อาหารทะเล ผลไม้ และผักดิบสามารถบริโภคได้ไม่จำกัดในปริมาณ เช่นเดียวกับธัญพืช ยกเว้นแป้งเซโมลินาและข้าว คุณต้องกินอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆการรับประทานพืชตระกูลถั่ว รากผัก สาหร่าย และสมุนไพรจะมีประโยชน์

คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารของคุณได้:

• น้ำมันไม่บริสุทธิ์
• ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวไขมันต่ำ
• น้ำผึ้งจากรวงผึ้ง ไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน
• ผลไม้แห้ง: ลูกพรุน แอปริคอตแห้ง อินทผลัม มะเดื่อ
• ผัก: ข้าวโพด, ถั่ว, ถั่ว, มะเขือยาว, บวบ, ถั่วเหลือง
• จากผลไม้: ลูกแพร์, พลัม, แอปเปิ้ล, แอปริคอต
• ขนมปังมีสีเข้มและปราศจากยีสต์
• แตงโม ลูกพลับ แตง องุ่น

การออกกำลังกาย

เมื่อฝึกซ้อม สิ่งสำคัญคือต้องทำให้การออกกำลังกายของคุณเป็นปกติ เนื่องจากการเกินนั้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของบุคคลได้ ในเวลาเดียวกันคุณไม่สามารถละทิ้งกิจกรรมประจำวันได้โดยสิ้นเชิงเพราะช่วยเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน

เราไม่ควรลืมว่าหลังจากวิ่งระยะยาว คุณจะไม่สามารถกินได้มากในทันที ไม่เช่นนั้น กรัมที่เผาผลาญจะกลับมาทั้งหมด

นอกจากการออกกำลังกายแบบมาตรฐานแล้ว คุณยังสามารถปั่นจักรยาน จ๊อกกิ้ง เต้นรำ เทรนนิ่งในยิม และเดินได้ประมาณ 3 ชั่วโมงต่อวัน การออกกำลังกายที่บ้านส่วนใหญ่มักประกอบด้วยการวอร์มอัพ การยืดกล้ามเนื้อ การบริหารหน้าท้อง และสควอท

คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน ได้แก่:

1. IP ยืนบนทั้งสี่ขาเหยียดตรง squats 10-15 ครั้งตามด้วยการยก
2. IP นอนอยู่บนพื้นพร้อมกับขาเหยียดตรง หันไปด้านหนึ่งยกขาขึ้น 15-20 ครั้งแล้วทำเช่นเดียวกันในอีกทางหนึ่ง
3. IP นั่งหรือยืน เหยียดแขนไปข้างหน้า เมื่องอข้อศอก ฝ่ามือจะกดเข้าหากันที่ระดับหน้าอก คุณต้องอยู่ในท่านี้เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าอกและแขนตึง
4. IP ยืน แขนตรงประสานไว้ด้านหลัง โค้งงอไปด้านข้าง

หากคุณไม่ให้ความช่วยเหลือร่างกายในเวลาที่เหมาะสมและไม่สามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้ก็อาจเกิดภาวะไตวายหัวใจล้มเหลวโรคระบบทางเดินอาหารและตับได้

หลังจากกำจัดอวัยวะแล้ว ผู้ป่วยแต่ละคนจะเลือกว่าจะอ้วนหรือควบคุมอาหาร ระดับสมรรถภาพทางกาย ใช้ยาที่จำเป็น ซึ่งจะช่วยให้เขารักษาฮอร์โมนทั้งหมดให้เป็นปกติและกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้

หากต่อมไทรอยด์ของคุณป่วยและน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เป็นไปได้มากว่าเรากำลังพูดถึงกิจกรรมที่ลดลงนั่นคือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ นี่เป็นข่าวร้ายและเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าสำหรับผู้ที่สังเกตรูปร่างของตนเองอย่างระมัดระวัง การลดน้ำหนักด้วยโรคต่อมไทรอยด์ไม่ใช่เรื่องง่ายคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่ากระบวนการจะยาวนานยากและจะนำไปสู่ความสำเร็จก็ต่อเมื่อคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอและเข้มข้นดังต่อไปนี้ กิจวัตรประจำวันและข้อจำกัดที่ค่อนข้างรุนแรง

เมื่อภาวะพร่องไทรอยด์ของคุณเพิ่งเริ่มพัฒนา ก่อนที่ระดับฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) จะลดลงมากพอที่แพทย์จะวินิจฉัยและสั่งการรักษาได้ การเผาผลาญของคุณก็จะช้าลงแล้ว ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณเผาผลาญแคลอรี่น้อยลงและสะสมน้ำหนักส่วนเกินตามมา

เนื่องจากกิจกรรมของต่อมไทรอยด์ลดลง คุณจะรู้สึกเหนื่อยเร็วขึ้น และรู้สึกเซื่องซึมและไม่แยแส เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ออกกำลังกาย และถ้าคุณออกกำลังกาย การออกกำลังกายก็จะน้อยลงกว่าเดิม ซึ่งจะทำให้ระบบการเผาผลาญของคุณช้าลงมากยิ่งขึ้น และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด: เพื่อรับมือกับความเหนื่อยล้าและเพิ่มพลังงาน คุณจะต้องกินมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

ด้วยเหตุผลสามประการนี้ คุณควรติดตามอาการของคุณอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น และเมื่อพบสัญญาณแรกของการเจ็บป่วย ให้ปรึกษาแพทย์ที่เข้าใจถึงความสำคัญของการตรวจพบปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ

ความสับสนกับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปไม่ได้หมายถึงการลดน้ำหนักโดยอัตโนมัติ ที่จริงแล้ว ผู้ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจำนวนมากอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกด้วย เหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ยังไม่ทราบแน่ชัด บางทีการเผาผลาญที่เร็วขึ้นอาจทำให้พวกเขารู้สึกหิวบ่อยขึ้นและกินมากขึ้น หรือการหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อทำให้การย่อยอาหารไม่ดีและความต้านทานต่ออินซูลิน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งผู้ป่วยบางราย (แต่ไม่ใช่ทั้งหมดหรือแม้แต่ส่วนสำคัญ) ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

การลดน้ำหนักและต่อมไทรอยด์: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าต้นเหตุของความชั่วร้ายทั้งหมดอยู่ในยา?

ยาบางชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการอาจเป็นสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักหากคุณเป็นโรคต่อมไทรอยด์

ตัวอย่างเช่น:

• ยาต้านไทรอยด์โพรพิลไทโอยูราซิล (PTU)
• สารยับยั้งเบต้า (มักกำหนดไว้สำหรับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน)
• ยาต้านการอักเสบสเตียรอยด์
• การเตรียมการที่มีเอสโตรเจนและ/หรือโปรเจสเตอโรน
• ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด
• ยารักษาอารมณ์และยากันชัก เช่น ยาที่กำหนดไว้สำหรับโรคไบโพลาร์

หากการรักษาหุ่นให้เพรียวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกอื่น

วิธีลดน้ำหนักด้วยต่อมไทรอยด์ที่ป่วย: การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายควรเข้มข้นแค่ไหน?

สำหรับผู้ป่วยจำนวนมากที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ การลดน้ำหนักต้องการมากกว่าการจำกัดจำนวนแคลอรี่ที่กินเข้าไป นี่คือสาเหตุที่การรับประทานอาหารหลายๆ ชนิดที่ไม่มีการออกกำลังกายอาจไม่ได้ผล กีฬาเป็นสิ่งจำเป็นเพราะช่วยเผาผลาญแคลอรี่และไขมัน ลดระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการเผาผลาญ และทำให้ระดับเลปติน อินซูลิน และฮอร์โมนการเจริญเติบโตเป็นปกติ

อย่างไรก็ตาม ในการลดน้ำหนัก คุณจะมีเวลา 20 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์ไม่เพียงพอ ซึ่งแนะนำสำหรับการรักษาโทนสีโดยทั่วไป ตามที่นักต่อมไร้ท่อระบุว่าผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยโรคต่อมไทรอยด์ควรเริ่มด้วยการออกกำลังกาย 60 นาทีต่อวัน

คุณคิดว่ามันยากไหม? เป็นไปได้ แต่แค่ลองเริ่มฝึกซ้อมก็จะง่ายขึ้น

การออกกำลังกายประเภทหนึ่ง

จะเลือกอะไรถ้าคุณมีเวลาและพลังงานสำหรับการออกกำลังกายประเภทเดียวเท่านั้น? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง เมื่อคุณสร้างกล้ามเนื้อ ร่างกายของคุณจะเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม สำหรับไขมันในร่างกาย 500 กรัมจะเผาผลาญได้ 6-10 แคลอรี่ต่อวันสำหรับมวลกล้ามเนื้อเท่ากัน - มากถึง 60

วิธีลดน้ำหนักด้วยโรคไทรอยด์: น้ำและไฟเบอร์

หลายๆ คนดื่มน้ำไม่เพียงพอ บางทีคุณก็ทำเหมือนกัน ในขณะเดียวกัน น้ำจะกระตุ้นการเผาผลาญ ลดความอยากอาหาร ขจัดความเมื่อยล้าของของเหลวในร่างกายและอาการท้องอืด และช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น โดยปกติแล้วจะแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้วต่อน้ำหนักทุกๆ 10 ปอนด์ที่คุณต้องการลด มีความคิดเห็นว่าคุณต้องดื่มให้มากกว่านี้ คุณสามารถลองได้หากคุณคิดว่าการลดน้ำหนักของคุณช้าเกินไป

คุณอาจขาดไฟเบอร์ด้วย สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเริ่มลดน้ำหนักคือการกินไฟเบอร์เยอะๆ แหล่งที่มาของมันสามารถเป็นได้ทั้งอาหารและอาหารเสริม

การบำบัดด้วยกัมมันตภาพรังสีไอโอดีน

หากแพทย์ของคุณบอกคุณว่าปริมาณไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีได้รับการปรับอย่างแม่นยำจนคุณไม่สามารถเป็นโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือเป็นโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกินได้ เขาก็คงไม่เข้าใจว่ายาสามารถทำอะไรได้บ้าง ในความเป็นจริง ผู้ป่วยส่วนใหญ่พบอาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ รวมถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น หลังการรักษาด้วยไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี จากการศึกษาบางชิ้น ผู้ป่วยมากกว่าครึ่งหนึ่งที่ได้รับการรักษาดังกล่าวต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน จากข้อมูลอื่น ๆ ผู้ป่วย 85% ประสบปัญหานี้

อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า บ่อยครั้งที่การบำบัดด้วยไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาโรคต่อมไทรอยด์ที่อาจเป็นอันตราย และไม่มีเวลาลดน้ำหนัก

โรคของต่อมไทรอยด์นั้นมีมากมายและแต่ละโรคก็มีภาพและอาการทางคลินิกของตัวเอง ยิ่งกว่านั้นอาการเดียวกันนี้สามารถแสดงออกมาในลักษณะที่ตรงกันข้ามกันอย่างสิ้นเชิง เรากำลังพูดถึงความผันผวนของน้ำหนักตัวเนื่องจากโรคของต่อมไทรอยด์

ฮอร์โมนไตรไอโอโดไทโรนีนและไทรอกซีนที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์สามารถเปลี่ยนอัตราการเผาผลาญในร่างกาย และส่งผลต่อน้ำหนักตัวด้วย ฮอร์โมนเหล่านี้ถูกส่งผ่านกระแสเลือดผ่านหลอดเลือดแดง ซึ่งส่งผลต่อพลังงาน การใช้ออกซิเจน การผลิตความร้อน และระบบต่างๆ ในร่างกายโดยทั่วไป ในกรณีนี้ฮอร์โมนไทรอยด์ในปริมาณที่ไม่เพียงพอจะทำให้น้ำหนักของบุคคลเพิ่มขึ้น และปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้น้ำหนักลดลง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อมีภาวะพร่องไทรอยด์อัตราการเผาผลาญลดลงและจะเพิ่มขึ้นด้วย thyrotoxicosis (hyperthyroidism) ดังนั้นการลดน้ำหนักด้วยโรคไทรอยด์จึงกลายเป็นปัญหาทั้งสำหรับผู้ป่วยภาวะไทรอยด์ทำงานเกินที่ต้องการลดน้ำหนัก และผู้ป่วยภาวะไทรอยด์ทำงานเกินที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณไม่ควรด่วนสรุป สำหรับโรคของต่อมไทรอยด์มักมีอาการอื่นนอกเหนือจากความผันผวนของน้ำหนักตัว

• ด้วย thyrotokinosis (hyperthyroidism) บุคคลจะมีอาการอ่อนแอ, รู้สึกร้อนอย่างต่อเนื่อง, มือสั่นอย่างรุนแรง, เหงื่อออก, หัวใจเต้นเร็ว (มากถึง 120 ครั้งต่อนาทีและในกรณีที่รุนแรงสูงกว่า), หงุดหงิดอย่างรุนแรง, หงุดหงิด, น้ำตาไหล, น้ำหนักรุนแรงอย่างรวดเร็ว การสูญเสีย รบกวนการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ Exaphthalmos (ตาโปน) ปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการบวมที่เปลือกตา ถุงใต้และเหนือดวงตา และไม่สามารถมีสมาธิกับวัตถุได้ บางครั้งคนไข้จะมีไข้ต่ำๆ ในผู้หญิง ประจำเดือนจะหยุดชะงัก และในผู้ชาย ความใคร่ลดลง
• ด้วยภาวะพร่องไทรอยด์ผู้ป่วยจะมีอาการดังต่อไปนี้: อาการง่วงซึม, ความง่วง, ผิวสีซีด, ผมร่วง, รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง, ความเกียจคร้าน, ขาดพลังงาน

ในทั้งสองกรณี การไม่ได้รับการรักษาจะส่งผลร้ายแรงต่อบุคคล ดังนั้นการรักษาโรคต่อมไทรอยด์จึงไม่ควรล่าช้า และในระหว่างการรักษาคุณต้องติดตามน้ำหนักของคุณอย่างต่อเนื่อง: หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานเกินพยายามอย่าให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหากคุณมีพิษจากต่อมไทรอยด์พยายามอย่าลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักในผู้ป่วยภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำเป็นงานที่ยาก เนื่องจากต้องใช้ความพยายามในการลดน้ำหนักมากกว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถและควรลดน้ำหนักได้ และวิธีที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในการควบคุมน้ำหนักของตนเองคือไม่ต้องทำให้โรคลุกลามไปเอง แต่ยังต้องปฏิบัติตามแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายด้วย ในทางกลับกัน ผู้ป่วยที่เป็นโรคไทรอยด์เป็นพิษต้องการสารอาหารที่เพิ่มขึ้น การพักผ่อน การขาดการออกกำลังกายและความเครียด