ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับหนึ่งในเทคนิคที่ทรงพลังที่สุดในการเติมเต็มความปรารถนา “แก้วน้ำ” คุณยังสามารถใช้มันเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามใดๆ ก็ได้ น้ำเป็นตัวพาข้อมูลที่ทรงพลังและเป็นตัวเชื่อมโยงการส่งผ่านจากจิตใต้สำนึกของคุณไปสู่จิตสำนึกของคุณ
วันนี้ผมจะมาแนะนำอีกเทคนิคหนึ่งที่เรียกว่า “แก้วน้ำ” เทคนิคนี้ซ่อนความเป็นไปได้มหาศาล ตอนนี้เราเข้าใจบางอย่างเกี่ยวกับพลังของจิตใต้สำนึกแล้ว และได้เรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับคุณสมบัติอันน่าทึ่งของน้ำแล้ว เราก็สามารถเข้าใจและชื่นชมพลังและประสิทธิผลของการฝึกนี้โดยการทดสอบกับตัวเราเอง
เมื่อใดจึงควรใช้เทคนิค “แก้วน้ำ”
- ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกำลังดิ้นรนเพื่อแก้ไขปัญหาแต่ไม่สามารถหาคำตอบได้
- หรือเมื่อคุณประสบกับความเจ็บปวดเฉียบพลัน (ทางร่างกายหรือจิตใจ)
- หรือเมื่อคุณต้องเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่ยากลำบาก
- หรือเมื่อใครบางคน (หรือบางสิ่งบางอย่าง) ทำให้คุณเสียสมดุล
- หรือตามหาของหาย
- เมื่อคุณอยากได้สิ่งที่ใฝ่ฝันมานานในที่สุด
ใช่ มีอีกหลายกรณีและสถานการณ์ที่เทคนิค “แก้วน้ำ” สามารถช่วยได้อย่างสมบูรณ์แบบ เช่นเดียวกับเทคนิคอื่นๆ ที่นำเสนอไปแล้ว มันยังส่งผลต่อระบบฮอร์โมนด้วย ผลกระทบนี้เกิดจากการสร้างพลังงานพิเศษ - จิตใจ
เงื่อนไขสำคัญ: เทคนิคนี้จะดำเนินการทันทีก่อนนอนแต่มีข้อยกเว้น - นี่คือการสูญเสียสมดุลทางอารมณ์ ในกรณีเหล่านี้คุณไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าคุณจะเข้านอน แต่ควรทำเทคนิคในขณะนี้
วิธีทำเทคนิคแก้วน้ำ
- ขั้นแรก กำหนดปัญหาของคุณ อย่าใช้ความคิดมากเกินไป – พูดให้สั้นกระชับนอกจากนี้อย่าลงรายละเอียดอย่าใช้ถ้อยคำมากเกินไป ตัวอย่างเช่น หากปัญหาของคุณคือรู้สึกไม่สบาย ให้พูดอย่างนั้น: พวกเขาบอกว่า ฉันรู้สึกไม่สบาย หรือหากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤติทางการเงินก็อย่าโอ้อวดเช่นกัน เพียงกำหนดไว้ดังนี้: “ตอนนี้ฉันไม่มีเงินเพียงพอ” แล้วคุณสามารถเพิ่มสิ่งที่แน่นอนได้
- เมื่อคุณเข้าใจการกำหนดปัญหาของคุณแล้ว คุณต้องกำหนดงานไม่จำเป็นต้องประดิษฐ์มันขึ้นมา - เพียงจำไว้ว่ามันเหมือนกันทุกกรณี: "คุณต้องค้นหาวิธีแก้ไข"
- จากนั้นหยิบกระดาษเปล่าหนึ่งแผ่น(ขนาดเล็ก เช่น จากสมุดบันทึก) และจดทั้งสองอย่าง: การกำหนดปัญหาและเนื้อหาของงาน– ปล่อยให้กลายเป็นข้อความเดียวซึ่งคุณจะเริ่มออกเสียงออกมาดัง ๆ เมื่อแสดงเทคนิค
- จากนั้นเทน้ำดื่มลงในแก้ว(เลือกใช้แก้วที่ทำจากแก้วใสและไม่มีสี)
- เติมน้ำมะนาวบริสุทธิ์สองสามหยดลงในน้ำและผสมให้เข้ากัน
- หยิบแก้วในมือโดยถือด้วยสี่นิ้ว: นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ
- จากนั้นหลับตาแล้วพูดข้อความออกมาดังๆ จากความทรงจำที่คุณได้เตรียมไว้ (คำชี้แจงปัญหา + งาน)
- จากนั้นจึงเพิ่มวลีการมอบหมายในใจ: “แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับฉันที่จะแก้ไขปัญหาของฉัน”
- และอย่างช้าๆด้วยความเอร็ดอร่อย(เป็นไปได้โดยมีจุดหยุด) ใน ดื่มน้ำให้ครบครึ่งหนึ่งของแก้วทั้งหมดอย่างไรก็ตาม ไม่เป็นไรหากคุณดื่มเกินครึ่งเล็กน้อย โดยไม่จำเป็นต้องมีความแม่นยำทางบัญชีที่นี่
- สำคัญ! ในขณะที่คุณดื่มน้ำ คุณไม่ควรคิดอะไรนอกจากวลีมอบหมาย:ท่องในใจของคุณในขณะที่คุณจิบ
- ปิดแก้วด้วยน้ำอีกครึ่งหนึ่งด้วยกระดาษที่คุณใช้เขียนข้อความของปัญหาและงาน และ วางไว้ข้างเตียงตรงหัวเตียง
- ในตอนเช้าดื่มน้ำที่เหลืออีกครึ่งหนึ่ง -และด้วยความคิดเดียว อันนี้:“ ขอบคุณ!”
- พูดคำนี้ในใจจนกว่าคุณจะดื่มน้ำจนหมด
- คุณสามารถทิ้งโน้ตพร้อมกับโน้ตได้- ด้วยความเข้าใจว่าเขาได้ทำหน้าที่ของเขาแล้ว
เพราะ ระมัดระวังในอีก 3 วันข้างหน้าเพื่อไม่ให้พลาดการตัดสินใจ(แน่นอนว่าสามวันถือเป็นโทษรอลงอาญา) วิธีแก้ปัญหาอาจเกิดขึ้นกับคุณแล้วในคืนแรก แต่โดยปกติแล้ว 3 วันจะถึงกำหนดเวลานั่นคือในช่วงเวลานี้การตัดสินใจจะมาถึง
โปรดจำไว้ว่า: จะไม่มีปาฏิหาริย์ วิธีแก้ปัญหามักจะเรียบง่ายมากจนบางครั้งก็ถูกมองข้ามและไม่ได้ดำเนินการอย่างจริงจังอย่ายอมจำนนต่อความเสี่ยงนี้ - อย่าคาดหวังอะไร "พิเศษ" หรือแฟนซี ข้อควรจำ: สำหรับทุกปัญหาที่คุณมี มีวิธีแก้ไขง่ายๆ และจะดีที่สุดเสมอ
มันทำงานอย่างไร
คุณรู้ไหมว่าน้ำเป็นแหล่งเก็บข้อมูลที่ละเอียดอ่อนและได้รับการปรับแต่งอย่างละเอียด และเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเมื่อได้ยินข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้น ก็จะเปลี่ยนโครงสร้างของมัน และนี่ก็ไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนเช่นกัน: น้ำมะนาวที่คุณเติมลงในน้ำจะเป็นกรดและจะเปลี่ยนน้ำให้เป็นอิเล็กโทรไลต์(แม่นยำยิ่งขึ้นคือช่วยเพิ่มการนำไฟฟ้าของน้ำอย่างเห็นได้ชัด) การทำงานของแบตเตอรี่อิเล็กโทรไลต์เป็นไปตามหลักการนี้
เมื่อคุณพูดข้อความของคุณ(คำชี้แจงปัญหา + งาน) น้ำยอมรับข้อมูลนี้และปรับโครงสร้างให้เหมาะสม- นั่นคือ กลายเป็นสิ่งที่เทียบเท่าทางกายภาพของคำพูด. เมื่อคุณส่งวลีการมอบหมายทางจิตใจ คุณจะส่งแรงกระตุ้นไฟฟ้า (พลังงาน) ที่เฉพาะเจาะจงมากไปยังน้ำ
เมื่อคุณปิดนิ้วบนกระจก คุณจะปิดพลังงานนี้ - คุณจะไม่ยอมให้มันกระจายไป
และเมื่อคุณดื่มน้ำ คุณจะนำพลังงานที่อิ่มตัวด้วยข้อมูลเฉพาะเข้าสู่ร่างกายนี่คือเมทริกซ์ - โปรแกรมร้องขอ (เรียกอีกอย่างว่าเจตนา)
และเนื่องจากคุณไม่เพียงคิดด้วยสมองของคุณเท่านั้น (อย่างที่เชื่อกันโดยทั่วไป) แต่กับทุกเซลล์ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น:คุณเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังแห่งความตั้งใจในทุกเซลล์ของคุณ - เพื่อค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาของคุณ พลังงานแห่งความตั้งใจเป็นพลังงานที่ทรงพลังมากซึ่งจะไม่สงบลงจนกว่าจะเชื่อมโยงพลังงานของปัญหาเข้ากับพลังงานของการแก้ปัญหา
ทำไมต้องแบ่งน้ำเป็น 2 เสิร์ฟ?
นี่คือการกระทำพิธีกรรมที่คุณกล่าวถึงจิตใต้สำนึกของคุณ– ท้ายที่สุดแล้ว พลังแห่งความตั้งใจก็เปลี่ยนไปสำหรับเขานั่นเอง คำขอถูกส่งไปยังจิตใต้สำนึก สิ่งแรกคือการหาวิธีแก้ปัญหา และอย่างที่สองคือการจัดเตรียมวิธีแก้ปัญหา
ดังนั้นภาคกลางคืนจึงเป็นการร้องขอให้หาทางแก้ไข และภาคเช้าเป็นการขอให้หาทางแก้ไข และที่สำคัญที่สุดคือการประกาศความพร้อมของคุณที่จะยอมรับ
นี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงพูดว่า "ขอบคุณ" ในความคิดของคุณ - เพื่อให้จิตใต้สำนึกของคุณเข้าใจว่าคุณมั่นใจว่าการตัดสินใจพร้อมแล้ว สิ่งนี้จะทำให้คุณได้รับโซลูชันสำเร็จรูป
เหตุใดจึงทำเทคนิคในเวลากลางคืน?
และเพื่อที่จะไม่ส่งเสียงดัง คุณอย่าสร้างเสียงรบกวนใด ๆ ตามความคิดของคุณที่ไหลไม่หยุดหย่อน (ทุกประเภท) ในการนอนหลับ สติสัมปชัญญะจะพักผ่อนและไม่สร้างเสียงรบกวนใดๆ และจิตใต้สำนึกทำงานได้โดยไม่มีการแทรกแซง - และเฉพาะกับงานที่ทำอยู่เท่านั้น
พระภิกษุซึ่งขึ้นชื่อเรื่องสติปัญญา กล่าวถึงปัญหาในชีวิตว่า “ใครจะรู้ว่าอะไรคือโชคร้ายและอะไรดี”
หากคุณสละเวลาไม่กี่นาทีจากเรื่องวุ่นวายและความกังวลต่างๆ แล้วมองไปรอบๆ คุณจะสังเกตเห็นว่ามีคนสองประเภทในสภาพแวดล้อมของเราเสมอ บางคนประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่พวกเขาพยายามในขณะที่บางคนกังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิต
ปัญหาคือข้อความจากจักรวาล
เราฝันถึงวันที่ชีวิตเราจะไม่มีปัญหาเหลืออยู่ ดูเหมือนว่าคุณจะคลั่งไคล้ตัวเลขของพวกเขาได้ ปัญหาในครอบครัว ในธุรกิจ กับลูกๆ ปัญหาสุขภาพ... จะหาทางออกจากม้าหมุนนี้ได้ที่ไหน จะจัดการกับชีวิตขึ้นๆ ลงๆ ที่โชคชะตาส่งมาได้อย่างไร?แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทะเลาะกันเลยเหมือนกับว่าไม่ต้องหลีกเลี่ยงสถานการณ์แบบนั้น ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตเราไม่ได้เกิดขึ้นเช่นนั้น ในรูปแบบนี้ จักรวาลจะส่งสัญญาณรหัสที่ออกแบบมาให้เราถามตัวเองว่า:
- ส่วนไหนในชีวิตของฉันที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้?
- การกระทำใดของฉันที่อาจกลายเป็นต้นตอของปัญหาเหล่านี้ได้?
- เกี่ยวกับความคิดของฉัน?
- เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของฉัน?
- เกี่ยวกับเส้นทางอื่นที่ควรค่าแก่การไป?
เมื่อเราเขียนว่า “ปัญหา” เราหมายถึง “โอกาส”
อยากรู้ไหมว่าคนเข้มแข็งแก้ปัญหาได้แค่ไหน? พวกเขาเชื่อในตัวเองและมองหาโอกาสในทุกสถานการณ์ และเชื่อฉันเถอะ สิ่งเหล่านี้มีอยู่จริงเสมอเพื่อนของฉันตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากมากเมื่อสามีสามีของเธอทิ้งเธอไป สถานการณ์ซ้ำซากจนน่าอับอาย: คู่แข่งกลับกลายเป็นว่ามีเสน่ห์มากกว่าผู้หญิงที่เบื่อหน่ายที่อุทิศตนให้กับครอบครัวของเธอและลูก ๆ สองคนของพวกเขาโดยสิ้นเชิง
เอเลน่าถูกทิ้งไว้โดยไม่มีเงินไม่มีอาชีพและไม่มีโอกาสแม้แต่น้อยแม้แต่ในวันพรุ่งนี้ สิ่งเดียวที่ทำให้เธอไม่คลั่งไคล้คือการที่เด็กๆ เรียกร้องความสนใจและการดูแลเอาใจใส่ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะร้องไห้ต่อหน้าพวกเขาเพราะจากนั้นน้ำตาอันเงียบสงบก็กลายเป็นคณะนักร้องประสานเสียงที่เป็นมิตรของนักร้องเดี่ยวที่สะอื้น
ด้วยการบอกตัวเองว่าทุกปัญหาเป็นเพียงโอกาส เอเลน่าพบทางออกจากสถานการณ์ของเธอ
เธอใคร่ครวญชีวิตของเธอและตระหนักว่า ในครอบครัวของเธอ และในครอบครัวของพ่อแม่ เธอต้องพึ่งพาอาศัยกันเสมอ เธอได้รับการบอกเล่าอย่างต่อเนื่องว่าเธอควรทำอะไรและควรปฏิบัติตนอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด
เอเลน่าผู้อ่อนโยนและไม่แน่ใจมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมาก เธอสัญญากับตัวเองว่าเพื่อลูก ๆ ของเธอ เธอจะยืนหยัดด้วยเท้าของเธอและมีความมั่นใจในตนเองอย่างแน่นอน
แม้จะถูกบังคับให้อยู่บ้าน แต่ย้อนกลับไปในชีวิต “ในอดีต” นั้น เอเลน่าเรียนรู้ที่จะจัดดอกไม้ที่สวยงามน่าอัศจรรย์ โดยมีรสชาติที่ไร้ที่ติ เพื่อนและคนรู้จักมักจะขอให้เธอช่วยออกแบบวันหยุดของครอบครัว
ตอนนี้ลีนาตัดสินใจทำงานเป็นคนเรียบง่ายในร้านดอกไม้ ในเวลาเดียวกัน เธอยังคงทำงานอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับทัศนคติต่อชีวิตและความภาคภูมิใจในตนเอง ตอนนี้เพื่อนของฉันเป็นเจ้าของธุรกิจดอกไม้เล็กๆ แต่มีชื่อเสียง และทักษะการออกแบบของเธอไม่เพียงแต่ใช้ในงานปาร์ตี้ที่บ้านเท่านั้นและได้รับค่าตอบแทนดีมาก
ความสุขในชีวิตส่วนตัวของเขามาไม่นาน สามีของเอเลน่าเป็นคนใจดีและมีจิตใจดีมาก มีความเข้าใจซึ่งกันและกันในครอบครัวของพวกเขา ตอนนี้เพื่อนของฉันให้คำแนะนำว่าคนเก่งจะแก้ปัญหาอย่างไร
ที่สามารถเอาชนะปัญหาได้
John Kehoe นักวิจัยด้านพลังสมองชื่อดังชาวอเมริกัน ยกตัวอย่างในหนังสือของเขาว่าผู้คนที่แตกต่างกันเปลี่ยนสถานการณ์ที่ยากลำบากให้กลายเป็นดีได้อย่างไร:- ประธานาธิบดีแฟรงกลิน ดี. รูสเวลต์ แห่งสหรัฐอเมริกา ไม่สามารถรับมือได้หากไม่มีรถเข็น ได้นำประเทศออกจาก “ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่” เขานั่งเองไม่ได้ด้วยซ้ำเพราะเขาเป็นโรคอัมพาตขา
- ก่อนหน้านี้ นายกรัฐมนตรีบ็อบ ฮอว์ค แห่งออสเตรเลีย ซึ่งดำรงตำแหน่ง 4 วาระ เคยถูกบังคับให้ต่อสู้กับการติดแอลกอฮอล์
- แชมป์โอลิมปิก วิลมา รูดอล์ฟ ไม่เพียงแต่เกิดมาในครอบครัวผิวดำที่ยากจนมากเท่านั้น แต่ยังต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคโปลิโอเมื่ออายุ 10 ขวบอีกด้วย Vilma คิดว่าเธอกำลังจะบ้าไปแล้ว ความเป็นจริงมันไม่ยุติธรรมสำหรับเธอเลย ศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุดและการมองโลกในแง่ดีส่งผลต่อพวกเขา และหญิงสาวได้รับเหรียญทองโอลิมปิกสามเหรียญ
- Gail Devers นักวิ่งชื่อดังแห่งยุค 90 ไม่กี่สัปดาห์ก่อนการแสดงในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่บาร์เซโลนา จู่ๆ ก็เต็มไปด้วยแผลสาหัสตั้งแต่หัวจรดเท้า หลังจากค้นหาสาเหตุมานาน ปรากฎว่านี่เป็นโรคที่พบได้ยากซึ่งคุกคามหญิงสาวด้วยการตัดเท้าของเธอ
เกลตัดสินใจต่อสู้จนถึงที่สุด และสองสามวันก่อนการผ่าตัดตามกำหนด โรคนี้ก็ทุเลาลงทันที หญิงสาวชนะการแข่งขัน 100 เมตรในเกมที่สเปนและสี่ปีต่อมาก็กลายเป็นแชมป์โอลิมปิกในแอตแลนตา
หากคุณคิดอย่างรอบคอบ ทุกคนสามารถพบตัวอย่างมากมายในครอบครัวหรือในสภาพแวดล้อมใกล้เคียง ในหมู่เพื่อนร่วมงานและคนรู้จัก
วิธีค้นหาสาเหตุของปัญหา
ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะคลั่งไคล้ปัญหาที่สะสมมาอย่างที่พวกเขากล่าวว่า “เรื่องแย่ๆ ไม่ใช่เรื่องยุ่งยาก” แต่คุณสามารถหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากและค้นหาสาเหตุของความล้มเหลวได้หากคุณใช้อัลกอริธึมการค้นหาบางอย่าง- ทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วและปัญหาก็ชัดเจน
- ถามตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้นก่อนหน้านี้ เหตุการณ์อะไรเกิดขึ้นไม่นานก่อนที่จะปรากฏตัว จำความคิดและคำพูดของคุณ
คุณรู้ไหมว่าความคิดซึ่งเกิดจากจิตใจของเรา อาจรวมถึงสถานการณ์ความล้มเหลวไม่เพียงแต่ในชีวิตของคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตของผู้คนที่อยู่ใกล้คุณด้วย อารมณ์และความคิดเชิงลบ แม้แต่อารมณ์และความคิดเชิงลบก็ยังดึงดูดผลเสียตามมา
หากในใจของคุณมีเพียงความคิดที่กลมกลืนกันที่โลกของคุณห่วงใยคุณคุณรักมันและพลังที่อยู่เคียงข้างคุณจะปกป้องคุณจากอิทธิพลที่ไม่ต้องการเสมอนี่จะเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดจากปัญหา
- ถามตัวเองว่านี่เป็นครั้งแรกที่เกิดปัญหาในด้านนี้ในชีวิตของคุณหรือไม่ หากปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นแล้ว นั่นหมายความว่าจักรวาลพยายามติดต่อคุณอย่างต่อเนื่อง ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง และเสนอทางเลือกที่ยากขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละครั้ง มีทางเดียวเท่านั้นที่จะตอบสนองเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา
- พยายามทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นเรื่องปกติในสถานการณ์เหล่านี้ อะไรรวมพวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกัน หากคุณสูญเสียเงินตลอดเวลา ปัญหาก็คือทัศนคติที่ไม่ถูกต้องของคุณต่อเงินนั้น หากความสัมพันธ์ของคุณกับผู้หญิง (เพื่อนร่วมงาน ญาติ เพื่อน) ไม่ค่อยดีนัก ก็ขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณที่มีต่อพวกเขา
- จำไว้ว่าในสถานการณ์ที่มีปัญหา ผู้คนจะพูดถึงคุณโดยที่คุณไม่ชอบ คำเหล่านี้เป็นต้นตอของปัญหาที่คุณต้องค้นหา ไม่มีใครแนะนำให้คุณคลั่งไคล้และรับฟังคู่ต่อสู้ของคุณอย่างไว้วางใจ แต่ถ้าคุณโกรธเคืองและตำหนิคนอื่น ทุกอย่างที่คนอื่นพูดก็เป็นเรื่องจริง
- ถามตัวเองว่าคุณต้องเข้าใจอะไรจากสถานการณ์นี้ คุณไม่ยอมรับผู้คน โลกรอบตัวคุณ และบางที ตัวคุณเองด้วย
เราแต่ละคนต้องเผชิญกับงานและปัญหาต่างๆ อยู่ตลอดเวลาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นปัญหาส่วนตัวและธุรกิจ ปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งกลายเป็นปัญหาเมื่อเวลาผ่านไป ความรับผิดชอบส่วนบุคคลในการตัดสินใจโดยเฉพาะ
ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถหาทางออกที่ดีที่สุดจากสถานการณ์ปัจจุบันได้เสมอไป บ่อยที่สุดเพื่อที่จะ ค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพขาดประสบการณ์ สติปัญญา เวลา หรือความรู้ มีเทคนิคต่างๆ มากมายในการค้นหาวิธีแก้ปัญหา และความท้าทายหลักคือเทคนิคใดที่เหมาะกับคุณหรือสถานการณ์เฉพาะ
ไม่นานมานี้มีการอ้างว่าไม่มีปัญหาเกิดขึ้น มีเพียงปัญหาที่ต้องแก้ไข ปัญหามีอยู่ในหัวของเราเท่านั้น มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ และโดยหลักการแล้ว ทุกคนมีอิสระที่จะคิดในแบบของตนเอง แต่เนื่องจากคำว่า "วิธีแก้ปัญหา" มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับคำว่า "งาน" เราจึงลองพิจารณาปัญหาของเราว่าเป็นงาน เพื่อที่จะแก้ไขได้ง่ายขึ้น เราทุกคนเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาที่โรงเรียน โดยมีสิ่งไม่รู้ 1 อย่าง กับ 2 สิ่งที่ไม่รู้ ก็มีแม้กระทั่งปัญหาที่ดูเหมือนจะมีข้อมูลเบื้องต้นน้อยมากในการแก้ปัญหา
ในชีวิตก็เป็นเช่นนี้ เมื่อมองแวบแรกคุณจะพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ในตอนแรกดูเหมือนว่าแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรับมือโดยลำพัง แต่เมื่อเริ่มคลี่คลายปัญหาที่พันกันของคำถาม ก็ชัดเจนว่าวิธีแก้ปัญหาได้เกิดขึ้นแล้ว พบและพบอย่างถูกต้อง
เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าในสถานการณ์ใดๆ เราดำเนินการตามอัลกอริทึมเดียวกันซึ่งได้พิสูจน์ประสิทธิภาพมาแล้วก่อนหน้านี้ คำตอบนั้นง่ายมาก - สร้างระบบการตัดสินใจส่วนตัวของคุณเอง และฝึกฝนทักษะในการหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพจนกระทั่งมันกลายเป็นอัตโนมัติ
“ถ้าเราเข้าใจว่าปัญหาหรืองานใดๆ มีทางแก้ไข ความคิดของเราจะไม่มุ่งเน้นไปที่ทัศนคติของเราต่อสิ่งนั้น แต่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ปัญหาหรือปัญหาน้อยลงหนึ่งรายการ”
“ความสิ้นหวังของสถานการณ์ส่วนใหญ่มักไม่ได้อยู่ที่การไม่มีทางออก แต่อยู่ที่การไม่สามารถหาทางออกได้”
“ความยากลำบากทั้งหมดของเราส่วนใหญ่เกิดจากการที่ สิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับพวกเขาและไม่อยู่กับสภาพที่แท้จริง ดังนั้นปัญหาไม่ได้อยู่ที่ เกิดอะไรขึ้นกันแน่แต่ในนั้น เราตอบสนองอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น”
“ความขัดแย้งและรูปแบบชีวิตและธุรกิจของเราเป็นเช่นนั้น เมื่อไม่มีปัญหา เราก็ต้องชดใช้... ขาดความสำเร็จ!”
ความคิดและคำพังเพยที่ชาญฉลาด บางครั้งเหมือนเสียงสะท้อนจากโลกที่ห่างไกลและหลายศตวรรษ มักเป็นผู้ช่วยและที่ปรึกษาที่ดีในสถานการณ์ต่างๆ นี่คือประสบการณ์ของคนอื่น แต่เรามักจะต้องการเหยียบความผิดพลาดของตัวเอง ไม่ใช่ความผิดพลาดของคนอื่น ดังนั้น เราจึงมักจะประเมินคุณค่าของคำแนะนำหลังจาก...
มาดูกันว่าผู้ที่รู้วิธีการทำเช่นนี้จะค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาและปัญหาได้อย่างไร โปรดทราบว่าขณะนี้เราเผชิญกับงานสำคัญ: การเรียนรู้เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
เทคนิคการหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ
1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังแก้ไขปัญหาที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า: “ความสนใจหลักคือสิ่งสำคัญ”
2. อันดับที่สอง ฉันจะใส่ความสามารถในการถามคำถามที่ถูกต้องกับตัวเอง โปรดจำไว้ว่า บางครั้งคำถามของใครบางคนสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อปัญหาไปอย่างสิ้นเชิงและมองมันจากมุมที่ต่างออกไป ยังจำเป็นต้องมีคำถามเพื่อวิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบัน ทำความเข้าใจว่าเราต้องเริ่มต้นจากอะไร และเรามีทรัพยากรใดบ้าง
โค้ชสามารถถามคำถามได้ โค้ชคือบุคคลที่แก้ไขปัญหาของผู้อื่นอย่างมืออาชีพ ในการปฏิบัติโค้ชใช้เทคนิคที่สร้างสถานการณ์ที่บุคคลต้องค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพของตนเอง นั่นคือการตัดสินใจที่เขาปฏิบัติด้วยความปรารถนาและความยินดีอย่างยิ่ง
Brian Tracy อ้างว่าคนที่ประสบความสำเร็จใช้เวลา 25% ในการแก้ปัญหา แท้จริงแล้ว การที่เราไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของสถานการณ์ได้ หมายความว่าปัญหานี้สามารถเกิดซ้ำแล้วซ้ำอีกในรูปแบบต่างๆ
3. วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดอาจเป็นการระดมความคิดง่ายๆ ที่จัดขึ้นระหว่างเพื่อนร่วมงาน พนักงาน เพื่อน และสมาชิกในครอบครัว ในกรณีเช่นนี้ พวกเขาพูดว่า: “หัวเดียวก็ดี แต่สองหัวดีกว่า” ยิ่งไปกว่านั้น ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ วิธีแก้ปัญหาในอุดมคติและสร้างสรรค์มักเกิดขึ้น มีหลายตัวเลือกในมือ งานหลักคือการเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด ในกรณีนี้ การรู้วิธีเลือกสิ่งที่ถูกต้องจะเป็นประโยชน์
4. วิธี Six Thinking Hats ซึ่งคิดค้นโดย Edward de Bono ถือว่ามีประสิทธิภาพในการประเมินแนวคิดที่เร้าใจและผิดปกติ ข้อเสนอเชิงนวัตกรรม และสถานการณ์
เนื่องจากความคิดเห็นโดยรวมมักเป็นการต่อสู้ระหว่างความคิดเห็นที่แตกต่างกัน วิธี Six Thinking Hats จึงสนับสนุนให้ผู้เข้าร่วมคิดควบคู่กันไป ในการทำเช่นนี้ ผู้เข้าร่วมสวมหมวกที่มีสีต่างกันและมองงานจากมุมมองของสีที่สอดคล้องกันของหมวก ขั้นแรก มีเสียงข้อเสนอ จากนั้นผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะผลัดกันสวมหมวก:
หมวกสีขาวคือหมวกข้อมูล หมวกสีขาวสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ตัวเลข ข้อเท็จจริงที่จะช่วยประเมินสถานการณ์ได้
หมวกสีแดงเป็นหมวกแห่งอารมณ์ คุณสามารถอธิบายอารมณ์ที่ประโยคนี้กระตุ้นได้
หมวกสีเหลืองเป็นหมวกแห่งการมองโลกในแง่ดี แม้ว่าความคิดจะดูแย่ แต่คุณก็ต้องค้นหาแง่บวกในนั้นด้วย
หมวกสีดำ- หมวกแห่งการมองโลกในแง่ร้าย แม้ว่าแนวคิดจะยอดเยี่ยม แต่คุณก็ต้องค้นหาข้อบกพร่องและภัยคุกคามในนั้น
หมวกสีเขียวเป็นหมวกแห่งการเติบโตและโอกาส ทุกคนสามารถแนะนำวิธีปรับปรุงแนวคิดเพื่อให้ทำงานได้ดีขึ้น
หมวกสีน้ำเงินคือหมวกกระบวนการ การสวมหมวกสีน้ำเงินจะทำให้ผู้คนมีส่วนร่วมในกระบวนการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ วัตถุประสงค์: เพื่อดูว่าวิธีประเมินข้อเสนอนี้มีประสิทธิภาพเพียงใด
เมื่อใช้วิธี "Six Thinking Hats" องค์กรต่างๆ จะแก้ปัญหาการลาออกของพนักงานหรือการแลกเปลี่ยนเอกสารทางอิเล็กทรอนิกส์
5. ค้นหาข้อมูลจำนวนสูงสุดเกี่ยวกับปัญหานี้ ในกรณีนี้ จะต้องเลือกจากคลังแสงที่มีอยู่และปรับวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพของใครบางคนให้เข้ากับสถานการณ์เฉพาะ พยายามอ่านวรรณกรรมทางธุรกิจที่ดีและสะสมความรู้ อ่านเพิ่มเติม วิเคราะห์สิ่งที่คุณอ่าน จดจำข้อมูล
6. วิธีที่ได้รับความนิยมและเร็วที่สุดในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพคือการพลิกเหรียญ นี่เป็นช่วงที่มีตัวเลือกดีๆ มากมายจนตัดสินใจได้ยาก
ฉันเจอคำแปลบทกวีของ Peter Hein เกี่ยวกับเรื่องนี้:
หากคุณถูกจับด้วยความสงสัยและความทรมาน
ถูกขังไว้เหมือนอยู่ในกรง
ฉลาดที่สุดอย่าหัวเราะนะเพื่อน -
โยนเหรียญขึ้น
มีเพียงเพนนีเท่านั้นที่จะพุ่งขึ้นไปในอากาศ
โลกก็จะสั้นลงเท่านั้น
คุณจะตระหนักได้ทันทีว่า
คุณต้องการอะไรแอบๆ?
7. คงจะดีถ้าได้ยินสัญชาตญาณของคุณ บางครั้ง ในสถานการณ์ที่รุนแรง จิตใต้สำนึกสามารถเสนอทางออกที่ดีที่สุดได้ เชื่อสัญชาตญาณของคุณคุณต้องจำโอกาสที่จะผิดพลาด
8. ฉันบังเอิญไปเจอเทคนิค “ม้า” ซึ่งฉันคิดว่ามีสิทธิ์ที่จะมีชีวิตอยู่ได้ในบางกรณี เมื่อคุณไม่มีแรงเหลือและยังหาทางแก้ไขไม่ได้ให้ไปนอน “ตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น” คุณย่าของเรากล่าว ก่อนนอน คิดเกี่ยวกับงานในใจแล้วพูดว่า: “ให้ม้าคิดเรื่องนี้เถอะ”
ด้วยวิธีนี้ คุณจะปล่อยปัญหาออกไป และหากงานที่ครอบงำจิตใจกวนใจคุณ ให้บอกตัวเองว่าตอนนี้นี่ไม่ใช่งานของคุณ ว่าม้ากำลังคิดถึงเรื่องนี้อยู่ หลังจากคลายความตึงเครียดและเชื่อว่าม้าจะมีคำตอบ ผู้เขียนวิธีการจึงแนะนำให้ขอบคุณม้าเมื่อคำตอบเข้ามาในใจคุณหรือใส่เข้าไปในปากของบุคคลอื่น
9. เทคนิคแก้วน้ำด้วยวิธีซิลวา เมื่อใช้วิธีการนี้ คุณจะสามารถใช้ความสามารถที่ซ่อนอยู่ของจิตสำนึกได้ นี่คือการสะกดจิตตัวเองโดยพื้นฐานแล้ว และช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของสมองของเราโดยใช้ซีกโลกทั้งสอง
ก่อนนอนให้เติมน้ำสะอาดหนึ่งแก้วแล้วดื่มครึ่งหนึ่ง จากนั้นหลับตาแล้วมองขึ้นไปเล็กน้อย พูดในใจว่า “นี่คือทั้งหมดที่ฉันต้องทำเพื่อหาทางแก้ไขปัญหาที่ฉันคิดอยู่” หลังจากนั้นปล่อยวางปัญหาและหยุดคิดถึงมัน - คุณได้ส่งมอบมันให้กับจิตสำนึกของคุณแล้ว
เมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า ให้ดื่มน้ำอีกครึ่งหนึ่งและทำตามขั้นตอนเดียวกับก่อนเข้านอน ผู้ที่ใช้วิธีนี้เชื่อว่าวิธีแก้ปัญหาจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืนในความฝันหรือในรูปแบบของคำใบ้แบบสุ่ม วิธีนี้คล้ายกับเทคนิค "ม้า" มาก อาจเป็นไปได้ในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพผู้คนได้คิดค้นวิธีการที่คล้ายกันหลายวิธีในกรณีที่ไม่ได้นึกถึงแนวคิดนี้เลย
10. และตอนนี้เมื่อพบวิธีแก้ปัญหาเพียงวิธีเดียวก็สามารถตรวจสอบการปฏิบัติตามเกณฑ์ “วิธีแก้ไขที่มีประสิทธิผลควรเป็นอย่างไร”
- การตัดสินใจของเรามีความชอบธรรม
- การตัดสินใจของเราเป็นจริง เรามีทรัพยากรทั้งหมดที่จะนำไปปฏิบัติ
- โซลูชันของเราสามารถแบ่งออกเป็นส่วนประกอบง่ายๆ ได้
- การตัดสินใจของเรานั้นทันเวลา การแสดงของเขายังคงมีความเกี่ยวข้อง
- โซลูชันของเรามีความยืดหยุ่น สามารถปรับให้เข้ากับสภาวะที่เปลี่ยนแปลงได้
- การตัดสินใจของเราจะต้องนำมาซึ่งประโยชน์สูงสุด
- การตัดสินใจของเราจัดให้มีการควบคุมการใช้งาน
เพื่อน ๆ ไม่มีใครรอดพ้นจากการตัดสินใจผิดพลาด คุณต้องเข้าใจสิ่งนี้และพยายามกำจัดความกลัวนี้ วิธีที่ชาญฉลาดวิธีเดียวในการจัดการกับปัญหาและความท้าทายคือการสร้างแรงผลักดันให้เร็วที่สุด อย่าปล่อยให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไป แต่จงเริ่มดำเนินการ ในกระบวนการเคลื่อนไหวจำเป็นต้องปรากฏวิธีการและวิธีการในการแก้ปัญหาซึ่งมักจะซ่อนเร้นจากเรา
ตามที่คุณเข้าใจ หัวข้อของบทความนี้จะเน้นไปที่การค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยแก้ไขปัญหา หลายๆ คนเพียงแต่หมกมุ่นอยู่กับปัญหา และทำให้มันใหญ่ขึ้น มันเป็นอะไรที่เหมือนอาการเจ็บ ลองนึกภาพว่าคุณมีอาการเจ็บที่แขนที่ไม่หายเพราะคุณเกามัน นอกจากนี้ไม่เพียงแต่ไม่รักษาเท่านั้น แต่ยังมีขนาดใหญ่ขึ้นอีกด้วย และบางคนก็ประดิษฐ์ขึ้นมาโดยไม่มีปัญหา คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้ในบทความ - มีการอธิบายรายละเอียดไว้ที่นั่น
วิธีแก้ปัญหา?
คุณรู้ไหมว่าลอร่าซิลวาพูดว่าอะไร: “แก้ไขปัญหาของคุณหรือหยุดคร่ำครวญ”. ดังนั้นขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาคือการละทิ้งปัญหา นั่นคือคุณไม่ได้ดำดิ่งลงไป อย่าถามคำถาม: “แล้วทำไมมันถึงเกิดขึ้นกับฉันล่ะ”, “ฉันจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร”, “ทำไมฉันถึงเสมอ… ทำไมฉันถึงทำอย่างนั้น”และอื่น ๆ แต่คุณเริ่มมองว่าปัญหาไม่ใช่ของคุณเอง แต่เป็นปัญหาของคนอื่น คุณคงสังเกตเห็นว่าเราแก้ปัญหาของคนอื่นได้อย่างชำนาญเพียงใด พวกเขาไม่ใช่ของเรา พวกเขาไม่ทำร้ายเรา พวกเขาไม่ทำให้เกิดอารมณ์ที่ไม่ดี คุณยังคงใจเย็นและมีสติ ซึ่งหมายถึง การแก้ปัญหามาถึงคุณอย่างรวดเร็วและมีหลายตัวเลือก
หลายคนคิดว่ามีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่มีปัญหา และคนอื่นๆ ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ความจริงก็คือทั้งชีวิตของเราประกอบด้วยทางเลือก การตัดสินใจ และแน่นอนว่า... คุณไม่สามารถซ่อนตัวจากพวกเขาได้ทุกที่ เพียงแต่ว่าบางคนมีมากกว่า ในขณะที่บางคนมีน้อย นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับบุคคลในมุมมองของเขาด้วย ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่บางคนมองว่าเป็นปัญหา บางคนคิดว่าเป็นปัญหา โชคดีเพราะตอนนี้คุณสามารถทำเช่นนั้นได้ ดังสุภาษิตที่ว่า.. ดังนั้น ขั้นตอนที่สองในการแก้ปัญหาปัญหาเหล่านี้จะมีมุมมองใหม่
ลองดูตัวอย่าง เช่น มีคนถูกไล่ออกจากงาน คนส่วนใหญ่ทำอะไร? ในตอนแรกพวกเขาขุ่นเคือง สาบาน ยืนกรานว่าได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรม ฟาดฟันคนที่คุณรัก และกัดเล็บ นี่เป็นปฏิกิริยาปกติ ในความคิดของฉันสิ่งนี้จำเป็นต้องทำ แต่จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? เวลาผ่านไปและบุคคลนั้นแทนที่จะแก้ไขปัญหาการว่างงานเริ่มนอนบนโซฟาพร้อมเบียร์หน้าทีวีและรู้สึกไม่พอใจทางจิตใจที่ได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ดี นี่เป็นอาการเจ็บแบบเดียวกันที่ไม่หายเพราะเขาข่วน แล้วปัญหาก็จะกลายเป็นปัญหาจริงๆ
คนส่วนน้อยทำอะไร? พวกเขาวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นด้วยความใจเย็นแล้วถามตัวเองว่า: "ฉันจะทำอย่างไรเพื่อแก้ไขปัญหานี้", “ฉันจะแก้ไขปัญหาด้วยวิธีที่ดีที่สุดสำหรับฉันได้อย่างไร”. จากนั้นพวกเขาก็สำรวจทางเลือกต่างๆ ของพวกเขา และสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือพวกเขาหางานใหม่ที่ดีกว่างานที่พวกเขาทิ้งไว้ในหลาย ๆ ด้าน หรือพวกเขาเริ่มต้นธุรกิจของตัวเองและเริ่มทำงานเพื่อตัวเอง และเมื่อคุณทำงานเพื่อตัวคุณเอง ไม่มีใครสามารถไล่คุณออกได้ กล่าวโดยสรุป ด้วยวิธีนี้ ผู้คนจึงพบโอกาสใหม่ๆ ที่พวกเขาไม่เคยเห็นมาก่อน สำหรับพวกเขา เส้นสีดำกลายเป็นจุดเริ่มต้นจริงๆ และทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขาคิดที่จะแก้ไขปัญหาและไม่เจาะลึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้น
ดังนั้นหากมีอะไรเกิดขึ้นกับคุณ ก่อนอื่นให้สงบสติอารมณ์ จากนั้นเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองด้วยจิตใจที่เย็นชา: “จะแก้ปัญหาอย่างไร?”, “ฉันต้องแก้ไขสถานการณ์อย่างไร”, “ตอนนี้ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหลุดพ้นจากทางตันนี้”. อย่างที่บอกไปคำตอบจะมาหาคุณแน่นอน นี่คือบทความสำหรับคุณ - มันพูดถึงความล้มเหลวกลายเป็นความสำเร็จได้อย่างไร
ดังนั้นเราจึงทำความคุ้นเคยกับสองวิธีแรก ได้แก่ การหลุดพ้นจากปัญหาและการถามตัวเองด้วยคำถามที่ก้าวหน้า พวกมันน่าเบื่อมาก ดังนั้นตอนนี้เรามาดูปืนใหญ่กันดีกว่า
วิธีแก้ปัญหา?
ดังนั้นตามที่คุณเข้าใจในการแก้ปัญหาคุณต้องสงบสติอารมณ์ก่อน แต่จะทำอย่างไรเพราะอารมณ์ล้นเหลือ? นี่แหละที่พวกเขาจะช่วยเรา!!! ฉันไม่ได้ล้อเล่น. อยู่ในระดับอัลฟ่าที่ปัญหาทั้งหมดได้รับการแก้ไข ยกเลิกข้อจำกัด และโรคทั้งหมดจะหายขาด หากคุณไม่เชื่อฉันคุณสามารถอ่านบทความได้ - ที่นั่นลอราพูดถึงว่าการทำสมาธิช่วยแก้ปัญหาได้อย่างไร ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านมัน รับความประทับใจมากมาย
ดังนั้น!!! สิ่งแรกที่คุณควรทำคือนั่งตัวเองบนโซฟา สิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ เพราะความคิดเกี่ยวกับปัญหานั้นมีแต่จะก้องอยู่ในหัวของคุณ นี่จึงเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด ฉันขอแนะนำสองทางเลือกให้คุณ: อย่างแรกคือรอจนกว่าอารมณ์จะสงบลง (จากนั้นคุณจะนั่งบนโซฟาได้ง่ายขึ้น) อย่างที่สองคือการอาบน้ำอุ่นแล้วนอนลงตรงนั้น ด้วยเหตุผลบางอย่าง เรามักจะอาบน้ำอุ่นด้วยความเต็มใจเสมอ มันเป็นวิธีที่สองที่ฉันเสนอให้คุณ เพียงอยู่ในอ่างอาบน้ำหรือใต้ฝักบัวคุณก็สามารถผ่อนคลายได้มากที่สุด และในขณะนี้เองที่แนวคิดที่ไม่ได้มาตรฐานในการแก้ปัญหาอาจมาหาคุณ ดังที่ไอน์สไตน์กล่าวไว้ว่า: “ทำไมความคิดที่ดีที่สุดของฉันถึงมาหาฉันระหว่างอาบน้ำ”. อย่าคิดตามตัวอักษร ไม่งั้นมันจะออกมาตลกจริงๆ!!!
ดังนั้น คุณสามารถผ่อนคลายได้ แต่เพื่อแก้ไขปัญหา คุณควรอยู่ในระดับอัลฟ่าให้นานที่สุด การแก้ปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นทันที (แม้ว่าอะไรๆ ก็สามารถเกิดขึ้นได้ก็ตาม) ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณดาวน์โหลดเสียงพิเศษที่มีจังหวะอัลฟ่า คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไปที่บทความ - นอกจากนี้ฉันขอแนะนำให้คุณเยี่ยมชมหน้า - และ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้มากที่สุด หากคุณทำเช่นนี้ ให้ถือว่าคุณได้แก้ไขปัญหาของคุณแล้ว
วิธีการแก้ไขปัญหาอันทรงพลังต่อไปนี้ที่ฉันจะให้กับคุณจะช่วยคุณแก้ปัญหาได้อย่างแน่นอน มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เรื่องนี้ และคุณโชคดีที่คุณมาที่หน้านี้ เมื่อใช้ร่วมกับเคล็ดลับข้างต้นจะไม่มีปัญหาเดียวที่คุณไม่สามารถแก้ไขได้ วิธีการนี้เรียกว่า - ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว คุณสามารถอ่านได้ วิธีนี้ใช้เวลานานและไม่สามารถประเมินประสิทธิผลสูงเกินไปได้ คุณเพียงแค่หยิบกระดาษ A4 เขียนคำถามที่ด้านบนของแผ่นงาน: “ฉันจะแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ...”และจดความคิดทั้งหมดที่ผุดขึ้นมาในหัวของคุณ ฉันไม่สนใจสิ่งที่คุณเขียนที่นั่น คุณสามารถเขียนเรื่องไร้สาระได้อย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือการตอบคำถามและเขียนโดยไม่หยุด
วิธีนี้จะช่วยปิดการคิดเชิงตรรกะ เพิ่มสมาธิหลายครั้ง และเชื่อมโยง สิ่งสำคัญที่นี่คือการเขียนและเขียนโดยไม่หยุด วิธีแก้ปัญหาอาจเกิดขึ้นภายในห้าชั่วโมงหรือนานกว่านั้นด้วยซ้ำ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ยอมแพ้!!! ดังนั้นคุณจะพบวิธีแก้ไขปัญหาและความยากลำบากใด ๆ
สุดท้ายนี้ฉันอยากจะบอกคุณว่ามันจะดีกว่าถ้าคุณ "ปัญหา"แทนที่ด้วยคำ "สถานการณ์". คำ "ปัญหา"การรับรู้ในระดับจิตใต้สำนึกได้ไม่ดีนักทำให้เกิดสีดำและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ นี่แหละคำว่า "สถานการณ์"เป็นที่รับรู้ได้น่ายินดีมากกว่าคำพูด "ปัญหา". การเปลี่ยนทดแทนดังกล่าวจะช่วยคุณแก้ปัญหาด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
สรุป:
- การเปลี่ยนคำ "ปัญหา"ในคำพูด "สถานการณ์".
- เราละทิ้งปัญหา (เรารับรู้ว่ามันไม่ใช่ของเรา)
- ผ่อนคลายให้มากที่สุด (ไปที่ระดับอัลฟ่า)
- เราหยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วถามคำถาม “จะแก้ปัญหาอย่างไร?”, ก “จะแก้ไขสถานการณ์อย่างไร” และเขียนทุกอย่างที่อยู่ในใจ
ขอให้โชคดีในการแก้ปัญหา..., สถานการณ์ต่างๆ
วิธีแก้ปัญหา, การแก้ปัญหา
| ชอบ | |