TRENING IGRA "ROMANTIČNE POČITNICE: vseživljenjski medeni tedni"
Se spomniš svojega poročnega potovanja? Sam začetek vajine zveze? Kaj je bilo zate še posebej dragoceno? Se spomnite, ko ste ga/jo prvič videli? Kako se je nekaj odzvalo v notranjosti in ste spoznali, da je ona moja sorodna duša? Se spomnite, kako ste skupaj preživeli počitnice? Kako sta rada skrbela drug za drugega? In preživeti čim več časa drug z drugim?
Kako si kaj zdaj? Koliko časa preživita skupaj? Kakšni so vaši skupni interesi? Kdaj ste nazadnje svojemu zakoncu povedali, da ga/jo ljubite? Kako vidita vajino skupno prihodnost?
Ali ste vedeli, da glede na raziskave 70 % konfliktov v družini je nerešljivih, le 30 % pa jih je mogoče uspešno rešiti. To veste glede na iste študije po 3 mesecih razmerja pari pogosto izgubijo spoštovanje drug do drugega. Kaj Za vsak negativni trenutek se mora pojaviti vsaj 5 pozitivnih trenutkov raztopiti bolečino in imeti moč in priložnost za nadaljnjo gradnjo odnosov? In da bi ohranili odnos živ, potrebujete vsaj 5 ur na teden medsebojne komunikacije ali vsaj 20 minut polnega dialoga na dan?
Kaj počnete vsak dan, da ohranite in izboljšate svoje odnose?
In veste, da se vedno razvija tisto področje življenja, kamor usmerimo svojo pozornost. In če ste posadili vrt z več drevesi (drevo za družino in odnose, drevo za delo, drevo za hobije, drevo zdravja itd.), vendar imate čas za zalivanje le nekaj dreves s tega vrta, kaj mislite, da se bo zgodilo na ta vrt čez nekaj let?
Odlomek iz članka predsednice Coachinga univerze Erickson Marilyn Atkinson, »Družinsko coaching pomaga ljudem uspeti v enem najpomembnejših projektov v njihovem življenju«:
Opazite, kaj se je zgodilo z odnosi in družinskimi tradicijami v zadnjih 50 letih.
Danes imamo v skoraj vseh kulturnih okoljih popolno svobodo pri iskanju, improvizaciji in ustvarjanju odnosov, ki nam prinašajo resnično zadovoljstvo. Nenehne družbene transformacije so nam omogočile izbiro med tem, da ostanemo v odnosih, ki nas ne izpolnjujejo, ali pa se osvobodimo odnosov. Vendar še vedno nismo razvili sistemov individualnih veščin, ki jih potrebujemo za uspešno vodenje najpomembnejšega projekta našega življenja.
Ljudje prepogosto gredo skozi naporno pot iskanja sreče, saj gredo na slepo, delajo napake, popravljajo polomljene koščke, opuščajo odnose, ki se niso obnesli tako, kot bi želeli. Za mnoge se ta pot iskanja izkaže za predolgo, dokler končno ne ustvarijo uspešne zveze.
Hkrati so družinski odnosi še vedno ena glavnih prioritet v našem življenju. Če natančno pogledate, kaj se dogaja v vašem okolju, z vašimi prijatelji in celo z vami, boste videli, da moški in ženske po vsem svetu aktivno iščejo produktivno vedenje za ustvarjanje močne družine. Ne želijo se znajti v situaciji, ko bi se morali posvetovati za reševanje težav v odnosih, odprti so za rešitve in priporočila vseh vrst: prijateljska, ezoterična in duhovna, astrološka in psihološka, treningi, internet in knjige.
Zaradi vseh teh razlogov coaching odnosov postaja vedno bolj priljubljen po vsem svetu, saj ljudem ponuja priložnost, da se naučijo pogajati drug z drugim, poslušati svojega partnerja, biti v položaju coachinga s svojim partnerjem, rasti in se spreminjati drug v drugem. prisotnost, hkrati pa ohraniti stabilen sistem odnosov.
Pomembno je, da o tem, kako zgraditi temelje vajinega odnosa, razmišljate že v začetni fazi - fazi medenih tednov, saj je lažje preprečiti morebiten negativen razvoj dogodkov v prihodnosti, ko se konča obdobje sladkarij, kot pa poskušati zlepiti koščke. strtih src in duš, medtem ko gredo partnerji skozi življenjske preizkušnje.
Toda preizkušnje bodo, nihče ni imun na konflikte, evforija zaljubljenosti in lepega dvorjenja sčasoma mine. In potem se začne siv vsakdanjik, teče po krogu življenja in vsak partner, potopljen v svoje izkušnje in zamere, preprosto neha slišati drugega. Odnosi so podvrženi zelo resnim preizkusom moči med rojstvom otroka, finančnimi težavami in nesoglasji na ravni vrednot.
Običajno je, da mladoporočencema na poročni dan podarimo različne uporabne gospodinjske pripomočke, pozabljamo pa, da je veliko bolj pomembno prispevati k njuni nadaljnji zvezi. Čajni in namizni servisi, gospodinjski aparati in celo stanovanja in avtomobili bodo med ločitvenim postopkom na koncu neusmiljeno razdeljeni, če se par ne bo naučil pogajati in premagovati življenjskih kriz. Veliko bolj dragoceno darilo za par je lahko delo z družinskim trenerjem, ki bo na začetni stopnji razvoja družinskih odnosov pomagal graditi temelje družine, mladoporočenca naučil slišati drug drugega in se pogajati ter pokazal pomen ustvarjanje skupne družinske vizije in prispevek vsakega partnerja k doseganju družinskih ciljev.
Program družinskega usposabljanja
je v bistvu trening za pare, ki razumejo pomen ustvarjanja in krepitve harmoničnih družinskih odnosov, saj je to področje življenja, od katerega je neposredno odvisen uspeh na vseh drugih področjih življenja. Ko te družina razume in podpira, ko se lahko vrneš domov kot v miren pristan, kjer si oddahneš in si nabereš moči, takrat postanejo vse ovire in ovire premagljive.
Komu je namenjen ta program:
— za pare, ki so v krizi in se želijo rešiti iz nje z najmanjšimi izgubami ter ohraniti odnos;
— za pare, ki se soočajo s prvimi težavami v partnerskem odnosu po rojstvu otroka;
— za mladoporočence, ki razumejo pomen gradnje temeljev harmonične družine v začetni fazi razvoja odnosa;
— za pare, ki imajo prve konflikte na enem od področij življenja (finance, nakup stanovanja itd.);
— za pare, ki želijo obnoviti zvezo.
Kot rezultat študija po programu:
— naučili se boste poustvariti harmonične odnose v družini po krizah;
— naučili se boste obnoviti pretok ljubezni v družini z odpuščanjem;
— naučili se boste delati z različnimi sistemi prepričanj, negativnimi vzorci in ustvarjati kompatibilnost vrednot v družinskih odnosih;
— naučili se boste, kako z usklajevanjem zaznav v stresnih situacijah povrniti svobodo in fleksibilnost v družinskih odnosih;
- v družini si boste ustvarili jasno vizijo prihodnosti;
— naučili se boste ustvariti pogoje, v katerih se bo vsak partner počutil ljubljenega in cenjenega;
— naučili se boste poslušati in slišati drug drugega, mirno sprejemati zavrnitve in se med seboj pogajati o različnih vprašanjih, vključno s tistimi, ki so povezana s financami in družinskim proračunom;
— osvežili boste spomine na začetek vajine zveze, partnerja videli iz nove perspektive in se znova zaljubili vanj;
— naučili se boste najprej videti zasluge svojega partnerja, kar vam bo pomagalo ohraniti medsebojno spoštovanje v vseh življenjskih okoliščinah;
- spet boste prebudili nežnost drug do drugega in želeli dati nežnost, skrb, darila;
— med usposabljanjem bosta preživela več kot 50 ur drug z drugim, razvijala in obnavljala odnos;
- in seveda pozitivne, navdihujoče spremembe v vašem domu, ki jih bodo opazili vsi doma (otroci, starši in celo prijatelji).
Kako bo potekalo usposabljanje:
Usposabljanje bo potekalo v posebnem zaprtem forumu. Usposabljanje in komunikacija znotraj skupine sta anonimna.
Trajanje usposabljanja – 90 dni ali 3 mesece pod vodstvom profesionalnega družinskega trenerja. Format vadbe: tedenska online srečanja s trenerjem, domače naloge v vadbeni skupini, individualni coaching preko Skypa za vsak par posebej.
V toku hkrati ne deluje več kot 7 parov. Usposabljanje v skupini in objavo lahko izvaja eden od partnerjev, vendar morata za dosego rezultata usposabljanja oba partnerja opraviti naloge.
Čakajo vas romantične naloge in povratne informacije od vašega trenerja.
PROGRAM USPOSABLJANJA:
Lekcija 1 – Zmenki in uvajanje v program družinskega coachinga. Načela družinskega coachinga.
Lekcija 2 – Raziskava želenega stanja. Zakoni družinskega sistema. Razvijanje zavestne družinske strukture, ki temelji na medsebojnem dogovoru, vrednotah in viziji.
Lekcija 3 – Svoboda ljubiti in ostati to, kar si v odnosih. Kako izstopiti iz soodvisnega odnosa.
Lekcija 4 – Oblikovanje kolesja družinskih vrednot;
Lekcija 5 – Gradnja družinskega sistema. Obnovitev pretoka ljubezni v družini z odpuščanjem.
Lekcija 6 – Obnova odnosov po krizi: veščine konstruktivnega dialoga.
Lekcija 7 – Integracija nasprotujočih si sistemov prepričanj. Pogajalske sposobnosti za zmanjšanje stresa.
Lekcija 8 – Obnova večgeneracijske družine. Energija vrste.
Lekcija 9 – Ustvarjanje navdihujoče vizije prihodnosti za vso družino.
Lekcija 10 — Dolgoročna strategija uspeha za vso družino.
Lekcija 11 – Načrt konkretnih korakov za nadaljnjo prenovo družinskih odnosov in krepitev harmonije in pretoka ljubezni v družinskem sistemu.
Lekcija 12 - Povzemanje. Test.
Kaj je vključeno v program usposabljanja:
— 90 dni – podpora osebnega družinskega trenerja;
— komplet izobraževalnih materialov za par;
- delovni zvezek z nalogami zanj;
- delovni zvezek z nalogami zanjo;
— dnevnik »Romantične počitnice« zanj;
— dnevnik »Romantične počitnice zanjo.
Kdo izvaja usposabljanje?
Irina Stojanovskaja
Certificirani družinski trener, asistent coachinga na univerzi Erickson;
Certifikati za programe: Globinski coaching, Timski coaching, Družinski coaching, Svoboda do ljubezni;
Več kot 250 ur individualnih in družinskih treningov;
Več kot 800 udeležencev usposabljanja.
Irina se je usposabljala v edinstvenem programu usposabljanja za družinske trenerje, ki ga je v Rusijo pripeljala predsednica Mednarodne univerze za trenerstvo Erickson, Marilyn Atkinson. Samo približno 40 družinskih trenerjev v Rusiji in državah CIS ima takšne kvalifikacije.
Če želite sodelovati v programu in po e-pošti prejemati dragoceno gradivo in članke za družinsko usposabljanje, izpolnite spodnji obrazec za registracijo.
Takoj po vpisu boste po elektronski pošti prejeli posnetek spletnega seminarja “Družinski coaching: Kako okrepiti pretok ljubezni v družini”
Zakaj potrebujete trenerja odnosov?
Sodobna družina se sooča z velikim številom nalog, ki jih je treba rešiti in le dobro delujoče delo celotnega družinskega tima omogoča, da se to uspešno opravi brez izgube v kakovosti dobljenih rezultatov ali kakovosti življenje in zdravje družinskih članov.Pogosto družine, ki pridejo na posvet k psihologom, želijo najti hitro rešitev svojih težav in se vrniti k vsakodnevnim dejavnostim na učinkovitejši ravni. Ta zahteva sovpada z nalogami trenerja družinskih odnosov - hitro najti problematična področja in z drugačnim zornim kotom obrniti situacijo v družini odpreti potrebne dodatne vire za vsakdanje življenje.
Pravzaprav je dolgotrajno delo z družino, raje celo z zakoncema posebej, potrebno le v primeru hude travme vsakega od njiju. Tisti, ki so utrpeli resne razvojne poškodbe, potrebujejo predvsem dolgotrajno delo.
V drugih primerih imajo družine pravico računati na hitro in učinkovito pomoč.
Na primer, družina, ki je prenavljala novo hišo, je prišla k nam na posvet, utopljena v svojih konfliktih, utrujena od intenzivnosti strasti. Začnemo ugotavljati in izkaže se, da je bilo pred prenovo vse harmonično, to pomeni, da je prenova postala dodatna naloga, ki je razkrila pomanjkanje sredstev v tej družini. A ker je to lokalni problem, obstaja hitra rešitev. Partnerja smo preverili, ali imata zdaj isti cilj – vse se je odlično ujemalo, oba želita “hitro dokončati prenovo hiše in se vanjo vseliti.” Je že lažje; vse, kar ostane, je, da družini damo orodja in vire, ki ji bodo omogočili rešitev te težave. Težava je bila v tem, da se je žena nekoliko bala sama odločati o okrasitvi hiše in je zato svojega moža pogosto motila s klici in ga odvrnila od dela. In moj mož je bil iskreno zmeden, zakaj je to počela, saj ji glede oblikovanja popolnoma zaupa. Tehnična vprašanja, pri katerih je bilo moževo sodelovanje objektivno zahtevano, so bila takrat že rešena. Tako smo ugotovili, da žena potrebuje moralno podporo pri svojih oblikovalskih odločitvah. Nato smo zakonca prosili, naj razmislita, kako drugače bi lahko mož to počel po službi? Zelo hitro sta našla možnost, ki je ustrezala obema, dogovorila sta se, da sta se zvečer, ko sta otroka že spala, usedla ob skodelici čaja, žena je povedala vse svoje popravljalne podvige in mož jo je pohvalil!
Vse težave so bile rešene. Mir v družini je bil ponovno vzpostavljen. Kakšen mesec kasneje nam je ta družina poslala fotografijo svojega popolnoma prenovljenega in opremljenega novega doma, v katerega so se že vselili! Dolgo bi trajalo, da bi ugotovili, kaj točno je »kavelj« v partnerjevem vedenju, analizirali, od kod ta »kavelj« izvira, zagotovo pa je bil ta proces koristen tudi za partnerja in družino, vendar se je izkazalo, da celo učinkoviteje med enim posvetom najti bolečo točko in rešitev vira, ki ustreza in zadovoljuje oba.
Drugi primer je zelo značilen. Družina jih kontaktira zaradi pogostih konfliktov, zdi se, da ni nič posebnega, vendar so sami utrujeni od prepiranja zaradi malenkosti, vendar se ne morejo ustaviti, čustvena napetost v družini narašča, občutki se ohlajajo. Rešite jih, pravijo, preden se zgodi kaj hudega. Ugotavljamo, da v življenju družine ni videti bistvenih sprememb, prepirajo se že od samega začetka razmerja. Prej sta bila nad tem celo navdušena, po konfliktih sta se v postelji burno pobotala, zdaj pa to ne mine več. Hitro nam postane jasno, da je za rešitev problema partnerja treba naučiti čustvene samoregulacije in kompetentnega obvladovanja konstruktivnih konfliktov. Več posvetovanj in osveženih partnerjev, koliko moči je bilo osvobojenih nesmiselnih in nekoristnih konfliktov, so zaljubljenci spet zapustili našo pisarno. Malo jih je razburilo le to, da tega znanja prej niso imeli, toliko bi si prihranili živcev.
Značilen je tudi tretji primer. Pride zakonski par, oba hudo ranjena, in začne razlagati, da drugi potrebuje pomoč in da je z njim vse v redu. Pravimo, da vsak potrebuje individualno dolgotrajno psihoterapijo, ko bosta pozdravila poškodbe, vama bo lažje in skupaj, če ne bosta naredila nič, se bosta še naprej prizadela drug drugemu. A vsi vztrajajo pri svojem: "V redu sem, ona/on ima težave." V tem primeru, kot pravijo, je "medicina nemočna", noben specialist ne bo pomagal, dokler oseba sama ne želi pozdraviti svojih poškodb. Zelo dragoceno je tudi hitro ugotavljanje, česa si trenutno ne moremo pomagati.
V vsakem primeru za hitro zagotavljanje pomoči družinam specialist potrebuje učinkovita diagnostična orodja in iskanje virov znotraj para. Tega se lahko naučite pri nas na našem nadaljevalnem tečaju za trenerja družinskih odnosov.
Kudrjavcev Jurij Nikolajevič- psiholog, trener družinskih odnosov. 15 let izkušenj v medicini, tudi na intenzivnih in onkoloških oddelkih, 5 let izkušenj pri vodenju originalnih izobraževanj in seminarjev za psihologe.
Koroleva Alina Petrovna- psiholog, kandidat psiholoških znanosti, trener družinskih odnosov. 20 let izkušenj kot praktični psiholog, 15 let izvajanja izobraževalnih programov za psihologe praktike.
Vsak februar je zame moj mali praznik, obletnica prejema enega najpomembnejših certifikatov v mojem življenju - certifikata Professional Coach. In zame to ni bila le potrditev, bila je vstopnica v novo življenje, polno sreče iz moje najljubše službe.
Dobrodošli v prostoru Relationship Coaching!
1) Če želite spremeniti nekoga drugega, začnite pri sebi.
Če ste prišli na coaching s prošnjo, da »zamenjate partnerja« (Želim, da moj mož zasluži več! Želim, da me žena neha nadlegovati!), potem vas bo vaš coach zagotovo vprašal: »Kaj je v resnici pod vašim nadzorom. območje? Na kaj pravzaprav lahko vplivate? In kmalu pride spoznanje, da če sem sam prišel na to seanso, potem moram delati v svojem območju vpliva, saj območje vpliva drugega ni pod mojim nadzorom.
Na področju odnosov želimo partnerja spremeniti skoraj 24 ur na dan s svojimi zahtevami, dejanji in neskončnimi spori. Kaj pa če začneš pri sebi? Kaj pa, če narediš prvi korak? Ali pa morda samo poskusite postati navdihujoč zgled ...
2) Sposobnost videti skozi dejanja
Pri coachingu se vedno držimo pomembnega temeljnega pravila - Človekovi nameni so vedno pozitivni! To nam pomaga videti resnico – skozi besede in dejanja, kakršna koli že so.
Če to filozofijo šele odkrivate, si lahko predstavljam, koliko vprašanj se vam poraja v glavi. Seveda, "Kako je lahko katera koli namera pozitivna?" In kot odgovor na to se vedno spomnim situacije v življenju ene mame trenerke, ki se je po dolgem delovnem dnevu vrnila domov.
»Mami, poglej! Naredila sem ti obleko!" - ji je zavpila najmlajša hči, stekla iz dnevne sobe in v majhnih rokah stiskala koščke blaga.
Na hodniku nastane tih prizor, saj je mama v drobcih zlahka prepoznala nove zavese, ki so bile pred nekaj tedni obešene v dnevni sobi, oziroma kar je od njih ostalo.
Tu bi se v večini primerov zgodil ne povsem srečen, a boleče predvidljiv konec. Mislim, da se lahko vsak postavi v kožo glavnega junaka. In občutite 100%, kako težko je ne pasti v običajne vzorce vedenja, ampak s potrpežljivostjo resnično iskati pozitiven namen.
In z enim najglobljih vdihov in izdihov naša junakinja prekine že tako dolgotrajno pavzo, ki je opozorila vso družino:
"Draga, ampak zakaj si se odločila, da mi sešiješ obleko iz zaves?"
»Mami, pravkar sem videl, kako si vesela novih zaves. In predstavljala sem si, kako srečna bi bila, če bi jih lahko vsak dan nosila v službo,« je z iskrenim veseljem v očeh odgovorila hči.
V naši družini se vsak od nas vsak dan srečuje z manjšimi ali večjimi težavami in dogodki. Toda kako se bomo rešili iz te situacije in kakšni bodo naši odnosi potem, je odvisno samo od nas in od naše izbrane reakcije.
Ta veščina ni lahka in včasih zahteva vzdržljivost in potrpljenje, vendar je rezultat vreden.
3) Verjemite v svojega partnerja bolj kot on sam.
V strokovnih krogih naše stranke vedno imenujemo prvaki. Ali veš zakaj? Ker vsak coach verjame v uspeh svoje stranke in njegov uspeh zdaj vidi "bolj kot je."
V dolgih letih svojega dela sem prebral, videl in slišal na stotine besed hvaležnosti prvakov njihovim trenerjem. In veste, kaj ju je največkrat združilo? Vera njihovega trenerja, tudi v tistih trenutkih, ko so bili Šampioni pripravljeni obupati in obupati. In dvignili so se ter osvojili nov vrh.
Kaj pa, če za partnerja postanemo tisti, ki vedno verjamemo vanj? Tistim, ki ga vedno vidijo kot prvaka na novi višini?
4) Svoboda izbire
Coach nikoli ne vsiljuje svoje odločitve, ker samo Oseba sama v celoti pozna svojo situacijo in samo on lahko sprejme informirano odločitev za svojo situacijo. In s to odločitvijo pride odgovornost za vašo izbiro.
To pravilo na področju odnosov najbolje razloži znana anekdota.
"Kriči z balkona:
- Arkasha, pojdi domov!
Fant pogleda gor:
- Mami, me zebe?
- Ne, Arkasha. Ali hočeš jesti!"
Človek lahko vedno prisluhne vašemu mnenju, končno odločitev pa prepusti osebi sami. In če ne gre ali se prikradejo najrazličnejši dvomi, se spomnite pravil 2 in 3.
5) Zaupnost.
Zlato etično pravilo vsakega profesionalnega coacha je ohranjanje popolne zaupnosti o stranki in dogajanju med delom. To našim strankam omogoča, da zaupajo in se popolnoma odprejo, da je naše delo opravljeno čim bolj učinkovito in v krajšem času. In vse to postane mogoče, ker stranka ve, da bo vse, kar je bilo povedano v stenah trenerjeve pisarne, ostalo tam in naslednje jutro ne bo zasedlo prve strani tabloidnega časopisa.
Kako je to povezano z odnosi? Osebno me to pravilo spominja na znani rek »Ne peruj umazanega perila v javnosti«. Kar se dogaja v vaši družini - prepiri, škandali, razdraženost, zamere, napake vašega partnerja - hranite v mejah hiše. Prav takšen odnos ustvarja temelje zaupanja in svobode vašega partnerja, ko bo prepričan, da jutri njegov prekršek ne bo postal “TOP tema” pogovorov v službi ali s prijatelji…
No, tako kot se vsak coaching vedno konča po korakih, imam zate še zadnje, a ne najmanj pomembno vprašanje - Kateri je najenostavnejši in najlažji korak, ki ga boš naredil danes, da bo vajin odnos jutri boljši?
To je vse za danes! Upam, da ste lahko našli kaj novega in zanimivega zase. Treniranje odnosov je obsežna tema, ki je ni mogoče obravnavati v enem članku. No, če se odločite potopiti v učinkovito delo s svojimi čustvi in odnosi, potem se kmalu vidimo na programu Marilyn Atkinson
Danes je coaching močno in učinkovito orodje za izboljšanje kakovosti življenja, zmožnosti postavljanja in doseganja ciljev, razkrivanja vizije prihodnosti, razumevanja lastnih želja, osebnostne rasti ter zmožnosti grajenja harmoničnega odnosa s partnerjem in v družini.
Treniranje odnosov je dandanes vse bolj priljubljeno.. In to ni le moden trend, je resnično močno in učinkovito orodje, ki zakonskemu paru omogoča doseganje potrebnih rezultatov v dokaj kratkem času.
Družinski odnosi so eno najpomembnejših področij v človekovem življenju.
Sposobnost graditi partnerstva, biti v zvezi, ohranjati ljubezen in spoštovanje drug do drugega dolga leta je pomembna sestavina vseh poročenih parov. Ni vedno lahko ustvariti točno takšnega odnosa, kot bi si ga želeli. Poleg tega ljudje včasih sami ne vedo, kaj točno si želijo v razmerju.
Pogosto gredo ljudje skozi težko pot iskanja sreče, iskanja tiste »polovice«, ki bi jih razumela in bi lahko bili resnično srečni. Pogosto je to slepa pot, z napakami in trpljenjem.
Današnji tempo življenja, nenehno nastajajoče nove tehnologije in socialna nestabilnost v družbi ustvarjajo napetost v ozadju. In res si želim priti domov ter se samo sprostiti in sprostiti. Če pa vas napetost čaka tudi doma, lahko to privede do okvare živčnega sistema, psihosomatskih motenj in poslabšanja socialne prilagoditve na splošno. Pomembno je, da imate doma mirno in harmonično okolje, kjer se lahko sprostite in okrevate. In če se doma počutite napeto, analizirajte, kaj natančno povzroča napetost. In če je težava v vašem odnosu, razmislite o tem: morda je vredno pravočasno stopiti v stik s strokovnjakom, ki vam bo pomagal rešiti "težke" težave. »Težka« vprašanja se bodo v življenju seveda pojavila, pomembno je, da jih znamo neboleče razrešiti.
Vsi si želijo močno in srečno družino.
Toda kako ustvariti to močno in srečno družino, kako ohraniti vse tiste srečne trenutke, ki se zgodijo na samem začetku, ko vidimo vse v "rožnati barvi", ko smo zaljubljeni, ko ne opazimo veliko, veliko odpuščati, misleč, da bo sčasoma "to" minilo. In pogosto ne vidimo najpomembnejšega - tistega, kar kasneje postane kamen spotike in pride do konfliktov, zamer in nesporazumov.
Ko gradimo odnos s partnerjem, se običajno zanašamo na lastna prepričanja in določena pravila. Na podlagi teh prepričanj in pravil gradimo svoja dejanja. In če se vaš partner strinja s temi pravili, je vse super. Nemalokrat pa se zgodi, da imata s partnerjem popolnoma različna prepričanja in pravila. Veliko je odvisno od življenjskih vrednot, na katere se opira vsak od vas. Seveda ima lahko vaš partner popolnoma drugačne življenjske vrednote, popolnoma drugačen pogled na svet. In takrat je pomembno razumeti, koliko lahko sprejmeš svojega partnerja z njegovimi pravili, prepričanji, vrednotami ali pa ga sploh ne sprejmeš. Kako prilagodljivi ste lahko? Kako se boste pogajali? Koliko se znate poslušati in slišati? Ali sploh lahko sprejmete model sveta druge osebe? Kako se naučiti, da se ne zatikate v preteklost, razmišljate o sedanjosti in gradite novo pozitivno prihodnost?
Coaching za poročene pare bo pomagal doseči uspeh v enem najpomembnejših projektov v življenju, pomagal ustvariti ali obnoviti harmonične odnose v družini, ki temeljijo na sodelovanju, medsebojnem razumevanju in ljubezni.
Kako se coaching odnosov razlikuje od terapije za pare?
Za razliko od psihoterapije, kjer se veliko pozornosti posveča preteklim napakam, pretehta razloge za te napake, njihovo globino..., je pri coachingu odnosov poudarek na pozitivnih, »bleščečih« trenutkih v življenju para, o sedanjosti in viziji prihodnosti. S pomočjo odprtih, globokih vprašanj in drugih tehnik coachinga, ki jih coach uporablja pri delu s parom, imata zakonca vizijo konkretnih korakov za ustvarjanje te nove srečne prihodnosti.
Kako natančno poteka coaching odnosov?
Delo poteka v paru, možna pa so tudi individualna coaching srečanja z vsakim partnerjem. Postopek uporablja odprta poglobljena vprašanja in druga orodja za coaching. Vzdušje je sproščeno in prijetno, saj delo poteka v pozitivnem formatu. Obstajajo domače naloge, ki jih je priporočljivo opraviti, kar bo pripomoglo k hitrejši rešitvi težave. Za rešitev ene od zahtev se običajno izvede 5-10 sestankov. Če je vročih točk več, bo trajalo več časa. Pogostost srečanj je 1x tedensko. Pouk poteka abonmajsko (abonma za 5 ali 10 srečanj). Rezultat dela je jasno razumevanje problema, načinov njegovega reševanja, izboljšano medsebojno razumevanje v paru, sposobnost vodenja konstruktivnega dialoga in pogajanja ter harmonični odnosi.
Delo izvaja coach s posebnim certifikatom Family Coaching.
Kaj lahko coaching za odnose naredi za poročen par:
- Naučite se čutiti in razumeti drug drugega.
- Naučite se pogajati.
- Oglejte si partnerja z različnih strani.
- Razumeti in sprejeti življenjske vrednote vsakogar.
- Priložnost, da se slišimo.
- Dajte svojemu partnerju pravico in priložnost, da je to, kar je.
- Sodelujte brez obsojanja.
- Bodite sposobni v svojem partnerju videti nekaj dragocenega, na kar se je vredno zanesti.
- Postanite "MI".
- Poiščite spolno harmonijo.
- Občutite in vdihnite ljubezen, ki je nekoč združevala ta par.
- Razkrijte svojo vizijo družine, njenih vrednot, vrednot vsakega od partnerjev v družini.
- Poiščite integriteto, spontanost in notranjo svobodo.
- Premagajte vse težave in ovire ter se aktivno pomaknite naprej.
In takrat se pojavi priložnost, da si resnično blizu in ljubljen.
Vse naše življenje je povezano z odnosi.
In odnosi z najbližjimi so za nas najbolj dragoceni.
Na svetu je veliko družinskih modelov ter pravil in prepričanj, na katera se opiramo, ko gradimo odnose v družini in v paru.
Če so ta pravila skladna z vašo naravo, če se z njimi strinjata s partnerjem, potem vam dajejo samozavest, da vse delate prav. In ko greš onkraj, to tudi občutiš.
Pogostejša pa je druga možnost - ko moški in ženska zgradita povsem nov družinski model, drugačen od modela njunih staršev. In zgodi se tudi, da tudi obkroženi s prijatelji družine s takim modelom ne obstajajo.
V tem primeru se ljudje zanašajo nase, na svoje vrednote. Zdi se, da nenehno gledajo vase in se sprašujejo: »Ali je to prav zame? Se strinjam s tem?"
Tak fleksibilen model odnosov zahteva nenehno povezanost s seboj in občutljiv odnos do partnerja. Sposobnost slišati sebe in drugo osebo. Sposobnost čutenja in pogajanja. Sposobnost videti priložnosti in pogum za sprejemanje inovativnih odločitev.
Kaj paru koristi coaching za odnose?
Priložnost, da se slišimo.
In povsem redka priložnost, da slišite sebe.
Priložnost, da na svojega partnerja pogledate iz povsem drugega zornega kota.
In videti, kar je težko videti v običajnem, vsakdanjem življenju.
Priložnost, da najdete nekaj dragocenega, na kar se je vredno zanesti pri gradnji teh odnosov.
Videti in vdihniti ljubezen, tisto subtilno, izmuzljivo stvar, ki je bila prisotna v paru na začetku, od samega trenutka srečanja, in je zdaj,
Kaj dve popolnoma različni osebi naredi par in ju spremeni v »midva«.
Ponovno začutiti to stanje »brezčasnosti«, kjer sva samo midva,
in ljubimo se, potopimo se v to stanje in se naučimo živeti, vedno to čutimo.
Naučite se čutiti in razumeti.