Która z dziewcząt nie marzyła w dzieciństwie o zostaniu wielką baletnicą, sławną tancerką? Ilu zrealizowało swoje marzenie? Oczywiście nie. Dlaczego? Powiecie, że to tylko dziecięce marzenia, nic więcej? Na pewno nie w ten sposób. Oczywiście to są marzenia, ktoś marzy o zostaniu baletnicą, ktoś astronautą, ktoś lekarzem, nauczycielem. Ale jeśli nigdy nie jest za późno, aby zostać nauczycielem lub lekarzem, kierowcą lub pilotem, a może naukowcem, to do zawodu baletnicy i zawodowo należy przygotowywać się już od najmłodszych lat.
Nie twierdzę, że wielu rodziców zabiera swoje dzieci, zwłaszcza dziewczynki, do klubów tanecznych, studiów baletowych i szkół artystycznych. Ale czy to wystarczy, aby w przyszłości zostać profesjonalną baletnicą lub tancerką? Oczywiście nie. Aby naprawdę zostać baletnicą, trzeba zapisać się do profesjonalnej szkoły choreograficznej już we wczesnym dzieciństwie, w wieku 9-10 lat, tj. po ukończeniu gimnazjum. Do takiego przyjęcia trzeba się wcześniej przygotować.
Jak zostać baletnicą w wieku 8,9,10 lat
Selekcja do szkoły choreograficznej jest dość rygorystyczna, czasem o jedno miejsce stara się kilkanaście osób. Egzaminy wstępne odbywają się w 3 rundach.
Pierwsza runda - oceniane są cechy fizyczne budowy ciała (zewnętrzne), oceniane są dane zawodowe: proporcje ciała, frekwencja, krok, wznoszenie, skok, wymagana jest elastyczność. Zarówno dziewczęta, jak i chłopcy powinni być szczupli, najlepiej z wydłużonymi kończynami. Głowa nie powinna być duża.
Dziewczyny powinny być niskie, delikatne i pełne wdzięku. Oprócz budowy ciała dzieci często ocenia się budowę ciała rodziców (aby mieć pojęcie o dziedziczności). W końcu zdarza się też, że z bardzo szczupłej dziewczyny wyrasta pulchna, wysoka dziewczyna. A w tym przypadku czeka ją niekompetencja zawodowa. Bo balet to przede wszystkim nie taniec solowy i takiej urodzie nie będzie łatwo znaleźć partnera.
Runda 2 – ocena stanu zdrowia – komisja lekarska. Przyszli tancerze baletowi muszą być absolutnie zdrowi. W końcu czeka ich ogromna aktywność fizyczna. Oprócz programu kształcenia ogólnego dzieci otrzymują kształcenie specjalistyczne. Cały ich dzień ma ściśle określony harmonogram. Główne miejsce zajmuje klasyczna maszyna. I to jest najcięższa praca.
I wreszcie III tura – komisja artystyczna oceniająca zdolności muzyczne i rytmiczne dzieci: słuch, rytm, pamięć i prof. dane - taneczność. Ale nawet jeśli zdałeś wszystkie testy i wziąłeś udział, twój ukochany cel - zostać baletnicą - wciąż jest, och, jak daleko. Jednym z ważnych punktów przy zapisie jest to, że należy rozważyć, czy dziecko jest gotowe do zamieszkania w szkole z internatem? Przecież szkół choreograficznych kształcących tancerzy baletowych nie ma zbyt wiele i, oczywiście, nie ma ich nawet w wielu dużych miastach. Czy mała dziewczynka (chłopiec) będzie w stanie oddzielić się od matki? Nie wszystkie dzieci zdają sobie z tego sprawę przed faktycznym rozstaniem z rodzicami. Oczywiście wiele dzieci, które naprawdę zachwycają się baletem, jest na to gotowych.
No cóż, w końcu się dostaliśmy, pokonaliśmy najcięższą konkurencję i zaprzyjaźniliśmy się. Teraz na pewno zostanę baletnicą, myśli mała dziewczynka. I znowu nie zawsze tak jest. Jak pisałem powyżej, praca na drodze do upragnionego celu jest ogromna, czasami trzeba kontynuować naukę, pokonując zmęczenie fizyczne i ból. Stale pracuj nad sobą. Codziennie. To nie jest klub z wizytami 2-3 razy w tygodniu. Ale wytrwała, żmudna praca. Przetrwają tylko ci, którzy naprawdę mają żelazny charakter i ogromną siłę woli. Inni odchodzą. Ci, którzy pozostaną, stają się prawdziwymi baletnicami, tancerzami baletowymi. Choć nie zawsze jako prima śpiewacy czy soliści. Ale nawet bycie tancerzem corps de ballet wymaga wielkiej pracy, talentu i cierpliwości. Tak, każda tancerka baletowa jest utalentowana. Soliści są świetni.
Chcę zostać baletnicą
Wiele dziewcząt jest zainteresowanych pytaniem, jak zostać baletnicą. Jednocześnie wielu interesuje się tym, jak zostać baletnicą w domu lub jak zostać baletnicą w bardzo młodym wieku. Przyjrzyjmy się tym pytaniom bardziej szczegółowo.
Jak zostać baletnicą w domu.
Przede wszystkim musisz zrozumieć, że ucząc się w domu, nic nie stracisz. Tak czy inaczej, będziesz mieć lepszą postawę i lepszy styl chodzenia. Kiedy dana osoba wykonuje określone ćwiczenia, nie znikają one bez śladu.
Jeśli interesuje Cię, jak zostać baletnicą w domu, musisz zrozumieć kilka ważnych zasad. Oczywiście przede wszystkim będziesz musiał uważnie monitorować swoją wagę. Aby być baletnicą, trzeba mieć promienną sylwetkę, bez otyłości i bez ekscesów. Dlatego w domu należy zrobić absolutnie wszystko, aby waga pozostała normalna. Być może są to podstawowe zasady zostania baletnicą w domu.
Ogólnie rzecz biorąc, przyszłą baletnicę należy szkolić od dzieciństwa, bardzo cierpliwie i ostrożnie. Musisz wiedzieć, że w wieku 9-10 lat dziewczęta zaczynają być wybierane do szkół baletowych (lub choreograficznych) specjalnie na wydział tańca klasycznego. Ogólnie uważa się, że jest to najodpowiedniejszy wiek na rozpoczęcie szkolenia zawodowego.
Jak zostać baletnicą w wieku 12 lat.
Zasadniczo w tym wieku można również wejść do specjalnej instytucji. Musisz jednak wiedzieć, że im wcześniej rozpoczniesz zajęcia z baletu, tym większy będziesz mieć sukces i doświadczenie. Ogólnie rzecz biorąc, w specjalnej placówce edukacyjnej można uczyć się w dwóch cyklach jednocześnie. Może to być cykl kształcenia specjalnego lub ogólnego.
Cykl specjalny obejmuje: muzykę, lekcje tańca, historię teatru. Ten cykl będzie najważniejszy. Oprócz tego będzie obowiązywała specjalna codzienna rutyna. Będzie on ściśle podporządkowany harmonogramowi zajęć na maszynach choreograficznych. Z grubsza tak obecnie kształcą się artyści słynnej rosyjskiej szkoły baletowej.
Aby zostać doskonałą baletnicą, musisz mieć odpowiednie dane zewnętrzne. Balerina powinna być pełna wdzięku i delikatna. Musi być także w dobrej kondycji fizycznej. Balerina musi mieć elastyczne plecy i wystarczającą elastyczność mięśni. Musi mieć także prawidłowo ukształtowany łuk stopy. Na wszystkie te punkty zawsze będziemy zwracać uwagę. Ogólnie stan zdrowia baletnicy powinien być bardzo dobry. W końcu będzie musiała wytrzymać bardzo poważne obciążenia.
Jak widać, aby zostać doskonałą baletnicą, trzeba posiadać wiele ważnych cech. Balerina musi dużo i pilnie ćwiczyć, aby osiągnąć sukces w tej kwestii.
Która dziewczyna nie marzy o zostaniu baletnicą? Czy łatwo jest wirować w tańcu, wywołując zdumienie i zachwyt otaczających Cię osób? Przecież dzieci są bardzo otwarte na wszystko, co naprawdę piękne, czyste i wzniosłe.
Dlatego rodzicom nieustannie zadawane jest pytanie: „Jak zostają baletnicami?”
Aby zostać profesjonalną baletnicą, trzeba przejść długą i trudną ścieżkę, kończąc wydział tańca klasycznego w szkole choreograficznej. Przyjmuje się do niego dzieci po ukończeniu szkoły podstawowej, czyli w wieku 9-10 lat. Do takiej szkoły nie jest łatwo się dostać: czasami o jedno miejsce stara się nawet 10 osób.
Decydującą rolę odgrywają dane zewnętrzne i fizyczne. Preferowane są niskie dziewczyny ze starannie osadzoną głową. Nauczyciele zwracają uwagę na budowę ciała rodziców, ponieważ genów rzadko można oszukać, a jeśli w okresie dojrzewania tancerka bardzo rośnie, jest mało prawdopodobne, aby znalazła dla niej partnera. Należy ocenić elastyczność, elastyczność mięśni i strukturę łuku stopy. Artyzm i słuch muzyczny dobrze rozwijają się w dzieciństwie, dlatego stają się trzecim najważniejszym czynnikiem selekcji. Ale stan zdrowia jest bardzo znaczący: zawodowa tancerka powinna radzić sobie z poważnymi przeciążeniami.
Zajęcia w szkole podzielone są na dwa bloki: edukacyjny specjalny i ogólny, przy czym pierwszeństwo ma większe znaczenie. Obejmuje lekcje barre, lekcje tańca, lekcje muzyki i lekcje historii teatru.
Nawet po studiach nie wszystkie dziewczyny zostaną baletnicami i zabłysną na scenie, bo z wiekiem wiele postaw życiowych ulega zmianie i nie każda jest gotowa na taki rytm życia i stres.
Nauka w szkole choreograficznej nie jest odpowiednia dla każdego, ale szkoła baletowa „On Pointe” usuwa wszelkie ograniczenia i wierzy, że głównym warunkiem rozpoczęcia zajęć jest chęć tańca, chęć samodoskonalenia i realizacja dziecięcych marzeń .
Lekcje, jak zostać baletnicą, pozostawiają ślad na całe życie.
Obejmuje to królewską postawę, która natychmiast wyróżnia osobę w tłumie, oraz szczególną plastyczność ruchów. Balet uczy pracy nad sobą, wytrwałości, cierpliwości, determinacji, co jest wiele warte, bo to właśnie te cechy wpływają na sukces człowieka. Przez kilka lat treningów zaszczepiona zostaje miłość do prawidłowego odżywiania i sportowego trybu życia. I oczywiście poczucie tańca, w którym można wyrzucić i wyrazić wszystkie przytłaczające emocje i uczucia!
Nasi nauczyciele - tancerze baletowi pracujący w Teatrze Bolszoj w Rosji i Moskiewskim Teatrze Państwowym - są pewni, że wiek nie może być przeszkodą. Specjalnie zaprojektowane programy miękkiego rozciągania pomogą Ci zacząć na każdym poziomie sprawności fizycznej, nabrać wdzięku i plastyczności baletnicy oraz jej wyprostowanej postawy.
Kilka różnych kierunków pozwoli Ci odnaleźć swoją drogę do tańca: balet klasyczny, Corsaballet, Power Stretching, Streetlet czy En Pointe. Cokolwiek wybierzesz dla siebie lub swojego dziecka, przygotuj się na przemianę: ciało stopniowo zacznie zrzucać kajdany, mięśnie staną się bardziej elastyczne i silniejsze, a ruchy nabiorą precyzji i kompletności. Wielu zauważa, że zajęcia taneczne mogą zastąpić sesje psychoterapeutyczne, ponieważ trening sprzyja produkcji hormonów szczęścia i endorfin, a osiągnięcia przy barze wpływają także na życie codzienne, otwierając nowe horyzonty.
Kiedy moja córka zaczyna pytać: „Jak zostają baletnicami?” - przyprowadź ją do szkoły baletowej En Pointe. Doświadczeni choreografowie otworzą przed nią magiczny świat tańca, który zostanie z nią do końca życia!
Balet to nie tylko wspaniała forma sztuki performatywnej, ale także bardzo wartościowe hobby. Jeśli dziecięce marzenia o balecie nie znikną po wielu latach, nie należy rozpaczać i myśleć o straconym czasie i możliwościach. W końcu zawsze możesz uczyć się samodzielnie! Jak zostać baletnicą w domu? Odpowiedź na to pytanie można znaleźć w tym artykule.
Profesjonalny balet czy balet w domu?
Warto zacząć od tego, że konieczne jest studiowanie baletu zawodowego w specjalnych placówkach oświatowych. Jeśli wydaje się, że pytanie o to, jak zostać baletnicą w domu, wymaga późniejszego szkolenia zawodowego, a następnie zdobycia prawdziwej pracy w teatrze, będziesz trochę zawiedziony. Dlaczego? Faktem jest, że rynek baletowy jest miejscem bardzo konkurencyjnym. Od najmłodszych lat ćwiczą balet. Co więcej, współczesne zespoły rozważają tylko tych kandydatów, którzy odpowiadają określonym parametrom fizycznym.
Nie oznacza to jednak wcale, że ci, którzy od dzieciństwa nie uczestniczyli w specjalnych szkoleniach, mogą na zawsze pożegnać się z marzeniem o balecie. W końcu najważniejsze są nie tylko baletki, ale także umiejętności i zdolności, których możesz się nauczyć samodzielnie. Możesz tańczyć dla własnej przyjemności, ćwiczyć w nieprofesjonalnych grupach, a nawet nagrywać i publikować filmy z własnych występów do publicznego wglądu!
Jak zostać baletnicą w domu
Samodzielne uprawianie baletu oznacza opanowanie baletu ciała. Co to jest? Balet ciała to jedna z dziedzin fitness, która pojawiła się stosunkowo niedawno. Większość badanych ruchów jest powtarzana, jednak w tym przypadku zostały one znacznie uproszczone i dostosowane do potrzeb zwykłych ludzi (czyli bez wielu lat przygotowań).
Jakie są zalety baletu ciała?
Balet ciała nie tylko pomaga zostać baletnicą w domu, jak pragnie większość uczniów, ale ma także szereg innych niezaprzeczalnych zalet.
Oto, co możesz osiągnąć dzięki regularnym ćwiczeniom:
- Przywrócenie wagi i utrata wagi. Podczas treningu tętno ucznia skacze do 100-139 uderzeń na minutę i to właśnie w tym trybie rozpoczyna się proces, w którym zaczyna się aktywnie spalać nadmiar tkanki tłuszczowej.
- Możesz wzmocnić i ujędrnić swoje mięśnie. Jedną z głównych zalet baletu ciała jest to, że nie przyczynia się on do wzrostu masy mięśniowej, a jednocześnie ciało ćwiczącego stopniowo staje się ujędrnione. Zajęcia mają na celu trening wszystkich głównych grup mięśniowych.
- Wzmacnianie stawów. Bardzo często balet ciała polecany jest osobom po urazach, które są obecnie na drodze do odzyskania sprawności ruchowej.
- Przy regularnych ćwiczeniach oddychanie i funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego zaczynają się poprawiać. Jednocześnie poprawa wpłynie także na układ krwionośny, a tkanki otrzymają dodatkowy dopływ tlenu.
- Wśród licznych ćwiczeń dla baletnic w balecie ciała, jest wiele takich, które kładą szczególny nacisk na rozciąganie. Zatem uczeń ma wszelkie możliwości poprawy swojej elastyczności.
- Wielu fanów baletu uwielbia tę formę sztuki ze względu na jej wdzięk i elegancję. Już po kilku zajęciach choreograficznych możesz odczuć poprawę własnego chodu i postawy, a pożądany wdzięk będzie widoczny we wszystkich ruchach.
Niezbędne warunki i atrybuty do nauki w domu
Po zajęciu się pytaniem, jak zostać baletnicą w domu, możesz przejść do następnego pytania - co jest do tego potrzebne.
- Po pierwsze, jest to dostępność czasu wolnego. Jedna sesja szkoleniowa zajmie co najmniej 1 godzinę.
- Po drugie, są to wygodne ubrania. Po tutu nie trzeba biegać, wystarczy wygodny dres lub inny strój, który nie krępuje ruchów.
- Po trzecie, są to buty. Baletki są dla tych, którzy wiedzą, jak z nich korzystać. Dla początkujących odpowiednie są zwykłe czeskie buty lub lekkie buty sportowe. Po specjalnym przeszkoleniu możesz przejść na buty pointe.
Gdzie zacząć?
Balet ciała możesz ćwiczyć samodzielnie, w domu lub pod okiem specjalnych trenerów w klubie fitness. Jeśli pierwsza opcja wydaje Ci się dużo atrakcyjniejsza, warto wybrać specjalne programy dla początkujących. Zwykle są to szczegółowe instrukcje i wskazówki, które pomogą Ci odpowiednio nastawić się na właściwy kierunek i nauczą Cię, jak unikać najczęstszych błędów.
Zajęcia w domu najlepiej wykonywać przed dużym lustrem, a drążek baletowy można zastąpić zwykłym krzesłem. Warto zauważyć, że krzesło, chociaż jest dobrym odpowiednikiem maszyny, nie zawsze może zapewnić niezbędne podparcie. Jeśli w pobliżu znajduje się sofa/krzesło/stół lub inne mocne przykrycie, lepiej czasem się o nie oprzeć.
Jeśli więc chcesz, zacznij jak najszybciej uprawiać balet ciała i poznaj wszystkie radości tej sztuki na własnej skórze!
Pytanie, jak zostać zawodowym tancerzem, interesuje wielu początkujących. Eksperci uważają, że dla tancerzy baletowych najważniejsza jest dobrze rozwinięta technika i wysoki poziom dyscypliny. Lata ciężkiej pracy i poświęceń nie idą na marne – dosłownie fruwają po scenie.
Balet jako hobby i praca
Niektórzy chcą zostać profesjonalną tancerką baletową, inni chcą po prostu wypróbować kilka kroków. Jeszcze inni mają dziecko, które chce chodzić do szkoły baletowej. Balet nie jest łatwym zajęciem, ale zawsze jest ekscytujący, niezależnie od tego, ile lat ma tancerz i jakie cele chce osiągnąć poprzez balet. Tańczyć w domu może każdy, ale zostanie prima tancerką w trupie baletowej to złożony, długi i pracochłonny proces.
Baletki i stroje do tańca
Prawdopodobnie najważniejszą częścią stroju baletnicy są baletki. Po latach odpowiedniego treningu niektórzy tancerze baletowi noszą buty typu pointe, aby dodać jeszcze więcej lekkości i gracji swoim ruchom. Zazwyczaj tancerze baletowi podczas prób noszą rajstopy i trykoty, ponieważ do tańca najlepiej sprawdzają się obcisłe ubrania. Tutu, czyli spódniczki baletowe, noszone są zwykle tylko na przedstawienia i koncerty.Podstawy baletu
Podstawowe zasady i metody baletu zostały opracowane dawno temu. Na przestrzeni wieków choreografowie rewidowali klasyczne techniki, ale podstawowe pozycje pozostały takie same. Kiedy zainteresowani zaczynają uczyć się kroków i pozycji baletowych, od razu rzuca się w oczy, że większość z nich ma francuskie imiona. Król francuski Ludwik XIV jako pierwszy założył szkołę baletową, Królewską Akademię Tańca, w 1661 roku. Większość francuskich nazw przetrwała do dnia dzisiejszego na przestrzeni wieków.
Choreografia baletowa
Choreografia to sztuka opracowania „programu” tanecznego, to sztuka łączenia serii ruchów lub technik z konkretną muzyką. Choreografowie baletowi potrafią spędzić wiele godzin nad jednym tańcem, doskonaląc każdy krok, aż będzie idealnie pasował do muzyki. Wielu młodych tancerzy nie zdaje sobie sprawy, że są także choreografami-amatorami, ponieważ ćwicząc i doskonaląc swoje umiejętności, tworzą swój własny, osobisty taniec.Technika baletowa
Taniec baletowy znany jest ze swojego wdzięku i wdzięku. Baleriny zdają się sunąć po scenie niemal bez wysiłku. Cechą charakterystyczną baletu klasycznego jest to, że tancerze często stają na palcach, tańcząc z jeszcze większym wdziękiem. Pointy pozwalają baletnicom tańczyć na czubkach palców.