Oni ci pomogą. Wykonuj zadania między pracą, wieczorem, aby przejść do zajęć rodzinnych, a rano, aby pobudzić kreatywność. Odpowiedzi podano na końcu artykułu. Nie zaglądaj tam, dopóki nie poświęcisz każdemu zadaniu przynajmniej jednej lub dwóch minut.
Zadanie numer 1
Spójrz na zdjęcie. Co widzisz? Ten rysunek ma podwójne znaczenie, spróbuj abstrahować od pierwszego obrazu i znajdź drugi obraz.
Zadanie numer 2
Zadanie numer 3
Zadanie numer 4
Zadanie numer 5
Zadanie numer 6
Odpowiedzi
Zadanie numer 1
Obraz przedstawia jednocześnie twarz mężczyzny i szczura. Przyjrzyj się uważnie: okulary to uszy, nos to kufa, ucho to tylne nogi, a podbródek to ogon.
Zadanie numer 2
To jest litera E. Trudno ją zidentyfikować ze względu na rozciągniętą i pogrubioną czcionkę. Niektórzy ludzie mają zdolność dostrzegania pewnych symboli na surrealistycznych obrazach. Wydaje się, że to bierze się znikąd, ale w rzeczywistości jest w tym również logika. Taka konstrukcja obrazów nazywana jest hipnagogiczną. Tę umiejętność można wyćwiczyć: spróbuj zobaczyć coś oryginalnego w znanych obrazach. Interpretacja abstrakcyjnych rysunków rodzi nowe myśli i pomysły.
Zadanie numer 3
W samym zadaniu jest podpowiedź: jeśli spojrzysz na obrazek przez minutę lub dwie, chrząszcz w jakiś sposób trafi do pudełka! A ściana w szachownicę zamieni się w podłogę. Czasami nasza powierzchowność, która prowadzi do pośpiechu, uniemożliwia nam rozwiązanie problemu. Jeśli usiądziesz i pomyślisz o problemie przez kilka minut, może on sam się rozwiązać.
Zadanie numer 4
Opcje odpowiedzi: lina, pajęczyna, rozlana kawa, logo McDonald's. I każda twoja odpowiedź!
Próba dostrzeżenia czegoś konkretnego w abstrakcyjnych rysunkach jest dobrym ćwiczeniem kreatywności. Wymyśl jak najwięcej opcji. Trening mózgu w ten sposób pomaga dostroić się do kreatywnego sposobu.
Zadanie numer 5
Te białe i czarne plamy na pierwszy rzut oka wydają się bez znaczenia. Stopniowo świadomość usprawni rysunek, a przed tobą pojawi się obraz - brodaty mężczyzna w białej szacie stoi na tle krzaków.
Gdy mózg rysuje takie nieoczywiste analogie, pobudza się kreatywne myślenie. To ćwiczenie jest odpowiednie dla relaksu w ciągu dnia pracy. Będziesz rozproszony od obcych myśli, skup się na jednej rzeczy. Ćwiczenia są trochę podobne do medytacji.
Zadanie numer 6
Osoby z rozwiniętą intuicją szybko podają poprawną odpowiedź. Zwróć uwagę na kształt: litery z prostymi liniami są w kole, a owalne na zewnątrz. Reszta listów będzie przebiegać według tej samej zasady.
Każda osoba, która chce się rozwijać i coś w życiu osiągnąć, powinna rozwijać i trenować swoją pamięć. Nie trzeba stać w miejscu, a co gorsza stoczyć się w przepaść. Do przodu i tylko do przodu.
Wyobraź sobie przez chwilę, że nic nie rozumiesz i nie widzisz, co się wokół dzieje. Nie wiesz: jak masz na imię, gdzie mieszkasz, jakie to miasto, jaka jest twoja praca i tak dalej. To straszne, bardzo straszne. Dlatego konieczne jest rozwijanie i trenowanie swojej pamięci. Zacznij już teraz i rób to codziennie, nie bądź leniwy, a będzie dobrze.
Ćwiczenie 1
Zacznijmy od prostego ćwiczenia. Przyjrzyj się poniższemu obrazowi przez minutę. Następnie zamknij ten obrazek i spróbuj narysować te kształty w tym samym układzie na papierze.
Jeśli trudno ci zapamiętać wszystkie szczegóły, nie zniechęcaj się, weź tylko górną część zdjęcia i spróbuj ją zapamiętać. Następnie spójrz na dolną część obrazu i spróbuj narysować szczegóły dolnego obrazu na papierze.
Po narysowaniu szczegółów na papierze spróbuj porównać z obrazem. Co dostałeś? Jeśli są błędy, spróbuj powtórzyć ćwiczenie.
Ćwiczenie 2
Przyjrzyj się uważnie obrazowi, tutaj są narysowane liczby, pod każdą liczbą jest napisane słowo. Przyglądaj się uważnie obrazowi przez minutę, a następnie zamknij go i spróbuj zapisać wszystkie liczby na papierze i napisać słowo pod każdą cyfrą.
Co dostałeś? Jeśli jest dużo błędów, spróbuj zapamiętać tylko górną linię od zera do czterech, a następnie od pięciu do dziewięciu.
Porównaj to, co napisałeś z obrazkiem, jeśli są błędy, powtórz ćwiczenie.
Ćwiczenie 3
Spójrz na następny obrazek, pokazuje zegar. Przyjrzyj się uważnie, które liczby są na nim narysowane bardziej, mniej, jakie kreski na liczbach. Spójrz na obrazek przez minutę, a następnie zamknij obrazek i spróbuj narysować zegar na papierze.
Co dostałeś? Jeśli nie udało ci się zapamiętać i narysować wszystkiego do końca, podziel zegar na pół i zapamiętaj połowę. Następnie spróbuj zapamiętać drugą połowę i narysuj ją na papierze. Powtórzyć w razie potrzeby.
Ćwiczenie 4
Spójrz na poniższy obrazek, kolory są na nim napisane, ale są podświetlone innym kolorem. Przyglądaj się uważnie obrazkowi przez minutę i spróbuj zapamiętać słowa.
Zamknij obrazek i spróbuj napisać wszystko, co pamiętasz, kolorowymi ołówkami lub kolorowymi długopisami.
Co dostałeś?
Jeśli udało ci się trochę zapamiętać, nie zniechęcaj się, weź pierwsze trzy linie i spróbuj je zapamiętać. Następnie zapamiętaj i napisz drugie trzy linie. Następnie spróbuj zapamiętać i napisać wszystkie sześć linii razem.
Ćwiczenie 5
Spójrz na następne ćwiczenie, liczby są tutaj zapisane w dwóch różnych kolorach. Przyjrzyj się uważnie tym liczbom przez minutę i spróbuj je zapamiętać.
Zamknij te liczby i spróbuj zapisać na papierze wszystko, co pamiętasz. Sprawdź sam, jeśli jest dużo błędów, spróbuj zapamiętać pierwsze dwie linijki, a następnie je napisz.
Następnie spróbuj zapamiętać i napisać drugie dwie linijki. Jeśli wszystko jest w porządku, możesz ćwiczyć i pisać wszystkie cztery linijki.
Spróbuj zapamiętać dwie ostatnie linijki i zapisz je, a następnie zapamiętaj dwie linijki w środku i też je zapisz. Nie zapominaj, że niektóre liczby są zapisane na czerwono.
Ćwiczenie 6
W tym ćwiczeniu podane są próbki wzorów, należy je zapamiętać i kontynuować w taki sam sposób, jak w przykładzie. 
Najpierw spróbuj wykonać zadanie pod numerem jeden.
Zapamiętaj wzór pod numerem jeden, zamknij próbkę i nadal pamiętaj, aby połączyć kółka zgodnie z próbką.
Teraz spójrz na przykładowy rysunek pod numerem dwa. Zamknij próbkę i połącz trójkąty na pamiątkę.
Po wykonaniu zadania pod numerem dwa przejdź do zadania pod numerem trzy. Tutaj musisz pamiętać, w jakiej kolejności kwadraty są połączone. Po zapamiętaniu zamknij obrazek i spróbuj połączyć kwadraty w ten sam sposób.
Ćwiczenie 7
Przyjrzyj się uważnie poniższemu obrazkowi przez minutę. Rysowane są tutaj różne przedmioty, pamiętaj o nich.
Zamknij obrazek i napisz na kartce, co pamiętasz. Elementy muszą być napisane lub narysowane w takiej samej kolejności jak na obrazku.
Jeśli trudno ci zapamiętać tak wiele pozycji za pierwszym razem, możesz zapamiętać i zapisać połowę tych pozycji tylko w kolejności.
Następnie zapamiętaj i napisz drugą połowę tych elementów.
Teraz spróbuj całkowicie zapamiętać wszystkie elementy w kolejności i zapisz je w tej samej kolejności.
Ćwiczenie 8
Spójrz na poniższy obrazek, kolory są na nim napisane, wszystkie są podświetlone jednym kolorem. Przyglądaj się uważnie obrazkowi przez minutę i spróbuj zapamiętać słowa.
Zamknij obrazek i spróbuj zapisać wszystko, co pamiętasz, na papierze.
Co dostałeś?
Jeśli udało ci się trochę zapamiętać, nie zniechęcaj się, weź dwie pierwsze kolumny i spróbuj je zapamiętać. Następnie zapamiętaj ostatnią kolumnę i spróbuj napisać wszystkie trzy kolumny razem.
Ćwiczenie 9
Przyjrzyj się uważnie poniższemu obrazowi, przedstawia on zwierzęta, ssaki, ryby i tak dalej. Spróbuj zapamiętać wszystkie zdjęcia w ciągu jednej minuty.
Teraz napisz na kartce wszystko, co pamiętasz. Jeśli nie pamiętasz wszystkiego lub w złej kolejności, powtórz ćwiczenie.
Następnie spróbuj zapamiętać w innej kolejności, na przykład od ostatniego obrazka do pierwszego. Zapisz wszystko, co pamiętasz. Powtórzyć w razie potrzeby.
Ćwiczenie 10
Spójrz na następną piramidę liczb, w każdym kolejnym wierszu dodawana jest jedna cyfra. Spróbuj zapamiętać wszystkie liczby po kolei. Zapamiętaj najpierw pierwszą linię, potem drugą i tak dalej.
Możesz zapamiętać pierwsze trzy linie i zapisać je z pamięci. Jeśli to zadziała, spróbuj zapamiętać pierwsze cztery linie, a następnie je napisz. Sprawdź się.
Teraz spróbuj zapamiętać pięć linijek i napisz. Następnie zapamiętaj całą piramidę liczb i zapisz je.
Ćwiczenie 11
Przyjrzyj się dwóm kolejnym obrazkom przez 20 sekund, zamknij je i powiedz, ile identycznych postaci jest narysowanych na tych obrazkach. Narysuj je z pamięci.
Teraz spójrz ponownie na te dwa obrazki przez 20 sekund i zamknij je.
Ile różnych obrazków jest na tych dwóch obrazkach.
Sprawdź się. Powtórzyć w razie potrzeby.
Rozwijaj i trenuj swoją pamięć
Wykonaj następujące ćwiczenia
Ćwiczenie 12
To ćwiczenie można wykonać w odprężającej atmosferze w domu lub w pracy, jeśli masz czas.
Spójrz na przedmioty, które cię otaczają. Wybierz jeden z przedmiotów i dokładnie go przestudiuj. Masz dwadzieścia sekund na naukę. Następnie odwróć się od tego tematu i spróbuj go opisać.
Na przykład wybrałeś figurkę.
Która figurka jest duża, mała? Jakiego koloru jest figurka? Spróbuj sporządzić pełny opis tego, co pamiętasz. Jaką ma powierzchnię (gładką, lakierowaną, żebrowaną, zakurzoną, zużytą itd.). Jaka jest podstawa figurki (kwadratowa, okrągła, nietypowy kształt)?
Jeśli nie pamiętasz zbyt wiele w ciągu dwudziestu sekund, powtórz ćwiczenie.
W ten sam sposób możesz spojrzeć na inne przedmioty i spróbować je opisać. Za każdym razem staraj się wybierać trudniejsze przedmioty.
Ćwiczenie 13
To ćwiczenie jest trudniejsze, wybierz następny element, aby opisać, na przykład wzorzysty dywan.
Przyjrzyj się dokładnie wzorowi przedstawionemu na dywanie i zapamiętaj go. Możesz oglądać przez dwie, trzy minuty. Następnie odwróć wzrok od dywanu i spróbuj powiedzieć, co pamiętasz.
Na dywanie jest złożony wzór, jeśli nie udało ci się zapamiętać całego, spróbuj najpierw zapamiętać jakiś fragment dywanu, a następnie weź kawałek, aby zapamiętać więcej. Powtórz ćwiczenie. Następnie spróbuj powiedzieć wszystko, co jest na nim pokazane.
Ćwiczenie 14
Weź dowolne pięć przedmiotów. Może to być kubek, wazon, talerz, perfumy, figurka i tak dalej.
Wszystkie te elementy należy dokładnie zbadać przez dwie lub trzy minuty. Następnie przykryj wszystkie te przedmioty ciemnym materiałem i spróbuj powiedzieć, co pamiętasz.
Jeśli nie pamiętasz wystarczająco dużo, powtórz ćwiczenie.
Z każdą kolejną lekcją czas zapamiętywania musi być skracany.
Następnie spróbuj dodać jeden element na raz i skomplikuj ćwiczenie. Podobnie możesz rozwijać swoją pamięć w życiu codziennym. Na przykład spójrz na ceny w sklepie i spróbuj je zapamiętać. Spróbuj zapamiętać i porównać ceny tego samego produktu w różnych sklepach.
Ćwiczenie 15
W tym ćwiczeniu musisz opisać obiekt z pamięci.
Weźmy na przykład wazon, oglądajmy go uważnie przez dwadzieścia sekund. Odwróć się od niej i spróbuj opisać ją z pamięci.
Musisz opisać wszystko: kształt, kolor, jaki wzór jest narysowany na tym wazonie i tak dalej.
Następnie odwróć się do wazonu i przyjrzyj się uważnie temu, co przegapiłeś i czego nie powiedziałeś.
Ponownie spójrz na wazon i odwróć się od niego. Spróbuj skomponować pełniejszą historię o wazonie.
Możesz wykonać to ćwiczenie z innym przedmiotem.
Ćwiczenie 16
W ćwiczeniu 15 opisałeś wazę, odwracając się od niej. Teraz w ćwiczeniu 16 musisz zamknąć wazon, wziąć kartkę papieru i ołówek i narysować go z pamięci.
Porównaj swój rysunek z oryginalnym wazonem. Narysowałeś wszystko lub coś przeoczyłeś. Przyjrzyj się uważnie każdej małej rzeczy.
Ćwiczenie 17
Przed pójściem spać spróbuj przypomnieć sobie ludzi i przedmioty, które Cię otaczały przez cały dzień.
Zapamiętaj zwroty, które były skierowane do ciebie. Jeśli słuchałeś wykładu, przywróć w pamięci mimikę twarzy i gesty. Pamiętaj, co zostało powiedziane na wykładzie dosłownie. Przeanalizuj cały swój dzień i oceń swoją pamięć, obserwację i uwagę.
Ćwiczenie 18
Nasz mózg jest w stanie zobaczyć, zrozumieć, przetworzyć bardzo dużą ilość informacji w jednej chwili. Możesz rozwijać i osiągnąć wiele, rozwijając swój mózg za pomocą treningu i ćwiczeń.
Weź książkę z jasnymi obrazkami.
Wybierz jeden i od razu go obejrzyj. Zamknij książkę. Co pamiętasz? Musisz opowiedzieć jak najwięcej o tym, co pamiętasz. Powtórz ćwiczenie.
Na przykład do takiego ćwiczenia odpowiedni jest obraz. Trenuj i za każdym razem porównuj o ile poprawiły się Twoje wyniki.
Ćwiczenie 19
W tym ćwiczeniu musisz wziąć 5-7 dowolnych przedmiotów. Nie oglądaj ich, połóż na stole i przykryj ciemnym materiałem.
Teraz otwórz, policz powoli do dziesięciu, a jednocześnie zapamiętaj te elementy, zamknij ponownie. Wszystko, co pamiętasz, zapisz na papierze. Opisz te elementy.
Powtarzaj ćwiczenie, za każdym razem będziesz pamiętał coraz więcej.
Wykonując ćwiczenie następnym razem, umieść więcej przedmiotów, na przykład 8-10, potem 11-13 i tak dalej. Za każdym razem utrudniaj ćwiczenie.
Ćwiczenie 20
To ćwiczenie jest podobne do poprzedniego. Musisz wejść do nieznanego pokoju i szybko zapamiętać jak najwięcej przedmiotów i rzeczy, które się tam znajdują.
Następnie wychodzisz z pokoju, bierzesz kartkę i długopis i opisujesz wszystko, co pamiętasz. To, co jest napisane, można porównać do tego, co jest w pokoju. Ile i jak szybko Twój mózg zapamiętuje. Jeśli niewiele pamiętasz, powtórz ćwiczenie. Następnym razem wypróbuj to ćwiczenie w innym pomieszczeniu i innym otoczeniu.
Ćwiczenie 21
To ćwiczenie pomoże Ci zapamiętać to, co jest ważne.Zapamiętywanie jest związane z dźwiękiem, który słyszysz podczas niektórych wydarzeń. Jeśli nie ma dźwięków, to trzeba je sobie wyobrazić.
Wyobraź sobie poruszający się motocykl.
Pędzi i wydaje dźwięki, co o nich myślą. Za pomocą tych dźwięków zawsze możesz zapamiętać coś bardzo ważnego.
Ćwiczenie 22
To ćwiczenie służy również do zapamiętywania bardzo ważnych informacji.
Musisz wziąć dowolny wiersz i zaznaczyć zawarte w nim frazy. Dla każdego wyrażenia musisz wymyślić kilka pytań. Jeśli chcesz dobrze pamiętać, rób to codziennie.
Ćwiczenie 23
Wymyśl trasę dla siebie. Na przykład: z domu do sklepu lub z domu do pracy.
Idź tą ścieżką i zauważ wszystkie jasne znaki, które spotkasz po drodze.
Następnie w domu weź papier i ołówek i sporządź mapę niezwykłych znaków. Pamiętając jasne wydarzenia, będziesz pamiętał, co jest obok nich.
Ćwiczenie 24
W tym ćwiczeniu są trzy kolumny słów. Przeczytaj te słowa i spróbuj najpierw zapamiętać pierwszą kolumnę. 
Zamknij te słowa i spróbuj zapisać je na papierze w porządku alfabetycznym.
Następnie przeczytaj i zapamiętaj słowa z drugiej kolumny. Zamknij słowa i spróbuj zapisać je na papierze w porządku alfabetycznym.
Po drugiej kolumnie przeczytaj słowa z trzeciej kolumny i spróbuj je zapamiętać. Zamknij wyrazy i zapisz je w porządku alfabetycznym.
Po zapamiętaniu wszystkich trzech kolumn spójrz ponownie na słowa, zamknij je i zapisz wszystkie słowa z trzech kolumn w porządku alfabetycznym.
Ćwiczenie 25
Spójrz na następną piramidę liczb. Jest tu sześć linii. W każdym kolejnym wierszu dodawane są kolejne dwie cyfry. Najpierw spójrz na pierwsze trzy linie, nie są duże, zamknij piramidę i spróbuj powiedzieć lub napisać to, co pamiętasz.
Po napisaniu lub wyrecytowaniu pierwszych trzech linijek dodaj kolejną czwartą linijkę, potem piątą i szóstą.
Czy udało Ci się zapisać liczby we właściwej kolejności?
Teraz spróbuj powtórzyć to samo ćwiczenie w odwrotnej kolejności od dołu do góry. Najpierw spójrz na dolną linię, zamknij ją i powiedz, a następnie dodaj jedną linię w górę.
10 gier rozwijających i ćwiczących pamięć
Oferujemy również gry rozwijające fenomenalną pamięć, uwagę, logikę oraz ogólny rozwój mózgu. Możliwość przeglądania statystyk osiągnięć i rywalizacji z innymi graczami, bicia własnych i cudzych rekordów sprawi, że ten sposób rozwijania pamięci będzie jeszcze ciekawszy.
Gra „2 wstecz”
Dla rozwój pamięci Polecam takie ćwiczenie jak gra "2 back". Na ekranie wyświetli się sekwencja cyfr, którą należy zapamiętać, a następnie porównać numer ostatniej karty z poprzednią. Jest potężny trening pamięci i mózgu, to jest ćwiczenie dostępne po rejestracji, jesteś gotowy? Wtedy idź przed siebie!
Gra „Numer 3 z powrotem”
Gra „Numer 3 wstecz” rozwija pamięć. Istotą gry jest zapamiętanie sekwencji liczb i porównanie liczby na ostatniej karcie z poprzednią.
W tej grze karta z numerem pojawia się na ekranie na kilka sekund; musisz ją zapamiętać, po czym karty znikają i pojawiają się nowe. Porównaj poprzednią kartę z kartą na ekranie i odpowiedz na pytanie.
Gra „Matryca pamięci”
„Memory Matrix” - Świetna gra do treningu pamięci. W prezentowanej grze będziesz musiał zapamiętać rozmieszczenie zacienionych komórek, a następnie odtworzyć je z pamięci. Ile poziomów można przejść? Pamiętaj, czas jest ograniczony!
Gra porównująca pamięć
Kolejną grą, którą można przypisać ćwiczeniom pamięciowym, jest porównanie pamięci. dobre ćwiczenie dla rozwoju pamięci i szybkość myślenia. Na początku podawana jest liczba, którą należy zapamiętać, następnie podawana jest druga i trzeba będzie odpowiedzieć na pytanie, które nie zmienia się w trakcie gry. Świetna gra do treningu mózgu. Spróbujmy z nami poprawić Twoją pamięć!
Gra „Złożony szybki ruch”
Gra „Złożony szybki ruch” rozwija pamięć i uwagę. Istotą gry jest zapamiętywanie poprzedniego elementu i porównywanie go z bieżącym na ekranie.
W tej grze obiekt pojawia się na ekranie na kilka sekund, przyjrzyj się uważnie i zapamiętaj go.
Następnie obiekt znika i pojawia się nowy, musisz porównać te dwa obiekty. Na dole znajdują się trzy przyciski z odpowiedziami: „nie”, „częściowo pasuje” i „tak”. Użyj tych przycisków, aby odpowiedzieć.
Gra „Przenoszenie”
Gra „Ruch” rozwija myślenie i pamięć. Istotą gry jest zapamiętywanie ruchu skrzyni ze skarbami na mapie.
W tej grze skrzynia skarbów pojawia się na mapie na kilka sekund, musisz zapamiętać, gdzie jest skrzynia i uważnie podążać za strzałkami, które wskazują. Skrzynia porusza się wzdłuż strzałek. Użyj strzałek, aby określić, gdzie skrzynia się przemieściła.
Jeśli odpowiesz poprawnie, zdobywasz punkty i grasz dalej.
Gra „Pokrycie listu”
Gra „Pokrycie listu” rozwija pamięć i uwagę. Główną istotą gry jest zapamiętywanie liter i pisanie ich.
W tej grze litery na ekranie zapalają się na kilka sekund, przyjrzyj się uważnie i spróbuj je zapamiętać.
Teraz musisz je zapisać z pamięci, możesz użyć klawiatury.
Jeśli odpowiesz poprawnie, zdobywasz punkty i grasz dalej.
Gra „Szybkie ładowanie dodatku”
Gra „Szybki restart dodatku” rozwija myślenie, pamięć i uwagę. Istotą gry jest wybranie właściwych terminów, których suma będzie równa podanej liczbie.
W tej grze zadanie „Dodaj liczbę” jest podane, a kwota jest podana jako liczba, poniżej są trzy liczby, musisz wybrać dwa wyrażenia z tych liczb, aby uzyskać kwotę podaną w pytaniu.
Jeśli odpowiesz poprawnie, zdobywasz punkty i grasz dalej.
Gra „Rozpiętość liczb: rewolucja”
Ciekawa i przydatna gra „Pokrycie numeryczne: Rewolucja”, która ci pomoże poprawić i rozwinąć pamięć. Istota gry polega na tym, że monitor będzie wyświetlał numery w kolejności, pojedynczo, które należy zapamiętać, a następnie zagrać. Takie łańcuchy będą składać się z 4, 5, a nawet 6 cyfr. Czas jest ograniczony. Ile punktów można zdobyć w tej grze?
Gra „Pożywienie dla mózgu”
Gra „BrainFood” rozwija pamięć i uwagę. Główną istotą gry w każdej rundzie jest pokazany zestaw elementów, musisz wybrać z zestawu ten, który nie został jeszcze wybrany w poprzednich rundach.
W tej grze na ekranie oferowane są różne napoje i jedzenie. Musisz wybrać jedno danie lub napój. W każdej kolejnej rundzie musisz wybrać inne danie, które różni się od poprzednich. W trakcie gry dodawane są nowe potrawy. Należy pamiętać i za każdym razem wybierać nowe danie lub napój.
Jeśli odpowiesz poprawnie, zdobywasz punkty i grasz dalej.
Rozwój pamięci i uwagi u dziecka w wieku 5-10 lat
Kurs obejmuje 30 lekcji z przydatnymi wskazówkami i ćwiczeniami dla rozwoju dzieci. Każda lekcja zawiera przydatne porady, kilka ciekawych ćwiczeń, zadanie na lekcję oraz dodatkowy bonus na koniec: edukacyjną minigrę od naszego partnera. Czas trwania kursu: 30 dni. Kurs jest przydatny nie tylko dla dzieci, ale także dla ich rodziców.
Superpamięć w 30 dni
Rozwój pamięci bez odrywania się od codziennych spraw i trosk. Większość ćwiczeń w tym kursie ma na celu ćwiczenie pamięci w warunkach naturalnych, ponieważ musisz zapamiętywać szybko i dokładnie, niezależnie od sytuacji wokół nas. Nie musisz poświęcać czasu na trening pamięci. Trenuj w domu, w pracy, w podróży. Naucz się zapamiętywać niezbędne informacje z pierwszej lekcji.
Inne kursy rozwoju pamięci
Więcej kursów poprawiających pamięć, koncentrację i pracę mózgu:
Sekrety sprawności mózgu, ćwiczymy pamięć, uwagę, myślenie, liczenie
Gry i ekscytujące ćwiczenia rozwijające mózg, pamięć, koncentrację, kreatywność, które zostaną przesłane pocztą w ciągu 30 dni od daty subskrypcji. Jako bonus przyjdą lekcje z innych kursów.
Szybkie czytanie w 30 dni
Przyspieszamy liczenie w pamięci, NIE arytmetykę w pamięci
Rozwijaj pamięć i uwagę w liczeniu mentalnym. W ciągu 30 dni nauczymy Cię liczyć w pamięci złożone przykłady dodawania, odejmowania, mnożenia, dzielenia, kwadratowania i tak dalej.
Pieniądze i sposób myślenia milionera
Wniosek
Rozwijaj i trenuj swoją pamięć, ćwicz codziennie przez 30-40 minut, a od razu zauważysz postępy. Nawet jeśli nie masz czasu, szukaj prostych przykładów z życia w drodze do domu lub w drodze do pracy, zapamiętuj numery domów, numery samochodów, ceny w sklepach itp. Życzymy powodzenia.
Wzrok jest najważniejszym z pięciu zmysłów człowieka. Widząc przedmiot na własne oczy, zapamiętamy go i zrozumiemy jego przeznaczenie znacznie szybciej niż dotykając go, wąchając czy smakując.
Istnieje starożytna indyjska legenda o trzech niewidomych mężczyznach, którzy zostali poproszeni o dotknięcie słonia i powiedzenie, jak wygląda. Jeden z nich przesunął palcami po nodze słonia i powiedział, że słoń przypomina drzewo lub kolumnę. Ten, który dostał trąbę, zasugerował, że słoń to gruba lina. Trzeci przyszedł „z tyłu” i po natknięciu się na ogon zgodził się, że słoń wygląda jak lina, ale nie gruba, ale cienka, z chwostem na końcu.
I tylko osoba widząca, widząc jednocześnie nogi, uszy, tułów i ogon, zrozumie, czym jest słoń i jak wygląda, i zapamięta to.
To, co widzimy, wywiera na nas o wiele większe wrażenie niż jakakolwiek inna forma percepcji – nie bez powodu mówi się, że lepiej raz zobaczyć niż sto razy usłyszeć.
Dlatego pamięć wzrokowa, która odpowiada za utrwalanie i odtwarzanie/rozpoznawanie zapisanych w niej obrazów, jest najważniejszym typem pamięci ułatwiającym adaptację człowieka w środowisku. Pomaga poruszać się po terenie, zapamiętywać specjalne znaki krajobrazów, przedmiotów, ludzkich twarzy itp.
Taka pamięć jest ważna dla przedstawicieli wielu zawodów: artystów, podróżników, wojska, policji.
Eksperci wyróżniają następujące rodzaje pamięci wzrokowej:
- Ikoniczny - informacja uzyskana za jego pomocą jest przechowywana przez mniej niż sekundę, a jeśli nie zostanie wykorzystana w najbliższej przyszłości, zostanie zapomniana.
- Krótkotrwały - można go używać przez pół minuty, po czym wszystko, co widać, znika z pamięci.
- Długotrwała - pamięć, która trwa przez długi czas - przez dni, tygodnie, miesiące, a nawet lata. Do takiego zapamiętywania potrzebne jest albo bardzo silne wrażenie, albo skoncentrowana uwaga i siła woli.
Osobnym typem jest tak zwana pamięć ejdetyczna, czyli figuratywna, która jest zwykle charakterystyczna dla jednostek twórczych – na przykład artystów, a także dzieci.
U większości dorosłych pamięć ejdetyczna stopniowo słabnie wraz z wiekiem i nauką, ustępując pamięci symboli – liter, cyfr, formuł itp., czyli łatwiej im zapamiętać i odtworzyć to, co jest zapisane literami lub cyframi, niż to, co widać na obrazku.
Rosyjski malarz morski Iwan Aiwazowski miał doskonałą pamięć ejdetyczną. W swoich obrazach potrafił osiągnąć niemal fotograficzną dokładność. Zakładając, że przedstawia pejzaż morski, badał go przez około 5 minut, a następnie, zamykając oczy, starał się ustnie opisać bardzo szczegółowo.
Powszechnie przyjmuje się, że cechy takie jak dobra pamięć wzrokowa i uważność są nieodłączne dla ludzi od urodzenia. Ktoś ma „wytrwałą” pamięć i uwagę od dzieciństwa, ktoś nie i nie można na to w żaden sposób wpłynąć. Ale ten punkt widzenia jest zasadniczo błędny.
W rzeczywistości oba można raczej porównać do mięśni: wraz z mięśniami można trenować uwagę i pamięć, a bez nich słabną. Osoba jest w stanie rozwinąć w sobie te cechy w każdym wieku, a do tego, podobnie jak do treningu fizycznego, istnieją specjalne ćwiczenia.
Doskonale trenuje rysowanie pamięci wzrokowej, a także to, co można nazwać pamiętnikiem mentalnym. Idąc spać, musisz jak najdokładniej zapamiętać wszystkie wydarzenia z minionego dnia.
Konieczne jest pamiętanie we wszystkich szczegółach, starając się nie tylko naprawić to, co się stało, ale także wizualizować wszystko, co wydarzyło się w ciągu dnia.
Oprócz treningu pamięci ejdetycznej ćwiczenie to jest świetnym sposobem na radzenie sobie z bezsennością. Jeśli pamiętając cały dzisiejszy dzień, nie zasnąłeś, zacznij przypominać sobie wydarzenia z wczoraj.
Trenuj pamięć i uwagę za pomocą obrazków
Innym sposobem na ćwiczenie pamięci wzrokowej jest oglądanie niezwykłych obrazków. Ma charakter zabawowy i będzie interesujący zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Takie obrazki ćwiczą koncentrację, wytrzymałość i zmienność uwagi. Istnieje kilka rodzajów takich rysunków-zagadek. Są one podzielone na obrazy na podstawie:
- Złudzenia percepcji głębi obrazu (dwuwymiarowy obraz jest odbierany przez oko jako trójwymiarowy):
- iluzje ruchu (nieruchomy obraz, jeśli przyjrzeć się mu z bliska, wydaje się poruszać, „ożywa”):
- efekt „flipów” – obraz zmienia się w zależności od pozycji, z której na niego patrzymy. Po obróceniu obrazu o 180 lub 90 stopni pojawia się na nim inny wzór. Przykładem jest taka ilustracja do bajki I.A. Kryłowa „Wrona i lis”
Obraz przedstawia wronę z kawałkiem sera w dziobie, ale odwracając ją do góry nogami, zobaczymy kolejną bohaterkę bajki:
- efekt „kameleona” - na jednym rysunku „ukrytych” jest jeszcze jeden, dwa lub więcej obrazów, które musisz wziąć pod uwagę: na przykład, zaglądając w twarz starca, możesz zobaczyć jeźdźca, a także leżącą postać ludzką owiniętą welonem.
- złudzenie optyczne - ta koncepcja oznacza błędne wizualne postrzeganie obrazu, popychając mózg do błędnych wniosków. W tym przypadku mózg widzi na obrazie coś, czego tak naprawdę tam nie ma. na przykład patrząc na to zdjęcie może się wydawać, że przedstawia oko, jednak przy bliższym przyjrzeniu się staje się jasne, że pierwsze wrażenie jest błędne:
Znane wszystkim od dzieciństwa tajemnicze obrazki, na których wśród wielu linii narysowanych na pierwszy rzut oka dość chaotycznie (zwykle pod nimi znajduje się napis w stylu: „Oto myśliwy. A gdzie zając?”), wpisują się także w testy na ćwiczenie pamięci wzrokowej oraz zdolności koncentracji i przełączania uwagi.
Dla większego zainteresowania i złożoności zadań, ich wykonanie można ograniczyć do określonego przedziału czasu - na przykład znajdź osławionego zająca w 1 minutę.
Jednym ze sposobów ćwiczenia uważności jest oglądanie zdjęć, a następnie odpowiadanie na pytania, które pomogą ci określić, jak dokładnie je oglądałeś.
Na przykład poniższe zdjęcie przedstawia obóz turystyczny: namiot, ognisko, nad którym wisi melonik, obrus rozłożony na trawie.
Odpowiedź na proponowane 9 pytań nie jest taka trudna. Liczba sztućców na obrusie pozwala oszacować, że w obozie przebywa czterech turystów.
Pajęczyna owinięta między pniem drzewa a przymocowanym do niego odcinkiem namiotu sugeruje, że przybyli tu kilka dni temu. Oparte o pień wiosła pozwalają odgadnąć, że płyną kajakiem, a dziobanie czegoś przez kurczaka sugeruje, że w pobliżu jest wieś. Tylko pięć pytań pozostało bez odpowiedzi - odpowiedz na nie.
Naukowcy przekonują, że różne półkule ludzkiego mózgu odpowiadają za różne formy aktywności intelektualnej: prawa „zarządza” kreatywnością, fantazją, wyobraźnią i pamięcią wzrokową, a lewa – logiką i racjonalnym myśleniem. 
Całkowity
W przeszłości obie półkule odgrywały taką samą rolę w rozwoju zdolności myślenia człowieka, jednak ze względu na to, że w ostatnich dziesięcioleciach w edukacji nieustannie kładziony jest nacisk na aktywność logiczną, kontrolowaną przez lewą półkulę, prawa półkula jest niedostatecznie wykorzystywana, a przez to słabo rozwinięta.
Z tego powodu cierpi kreatywność, myślenie wciska się w ciasne ramy logiki i racjonalizmu.
Walkę z tym należy rozpocząć już w wieku przedszkolnym i szkolnym, kiedy w umysłach dzieci nie ukształtowały się jeszcze stereotypy myślenia.
Ale nawet jeśli chodzi o osobę dorosłą, takie zniekształcenia w postrzeganiu otaczającego nas świata można skorygować. Rozwój pamięci wzrokowej i uwagi jest sposobem na ich przezwyciężenie.
Najwyraźniej rzeczywistość zależy od tego, jak mózg jest w stanie zinterpretować otoczenie. Co jeśli twój mózg otrzymuje fałszywe informacje za pośrednictwem zmysłów, jeśli twoja wersja rzeczywistości nie jest „prawdziwa”?
Poniższe przykładowe obrazy próbują oszukać Twój mózg i pokazać fałszywą rzeczywistość. Miłego oglądania!
W rzeczywistości te kwadraty są tego samego koloru. Umieść palec poziomo na granicy obu kształtów i zobacz, jak wszystko się zmieni.
Zdjęcie: nieznane
Jeśli wpatrujesz się w nos tej kobiety przez 10 sekund, a następnie szybko mrugasz na jasną powierzchnię, jej twarz powinna pojawić się w pełnym kolorze.
Zdjęcie: nieznane
Te samochody wyglądają jakby były różnej wielkości...
Zdjęcie: Neatorama
Ale w rzeczywistości są takie same.
Te kropki wydają się zmieniać kolor i obracać wokół środka. Ale skup się na jednym punkcie - nie ma rotacji ani zmiany koloru.
Zdjęcie: reddit
Zdjęcie: nieznane
Ten park w Paryżu wygląda jak gigantyczny globus 3D...
Ale w rzeczywistości jest całkowicie płaski.
Zdjęcie: nieznane
Które z pomarańczowych kółek wygląda na większe?
Co ciekawe, są tego samego rozmiaru.
Zdjęcie: nieznane
Spójrz na żółtą kropkę, a następnie zbliż się do ekranu - różowe pierścienie zaczną się obracać.
Zdjęcie: nieznane
Złudzenie Pinna-Brelstaffa występuje z powodu braku widzenia peryferyjnego.
Wierzcie lub nie, ale kwadraty oznaczone „A” i „B” mają ten sam odcień szarości.
Zdjęcie: DailyMail
Zdjęcie: Wikimedia
Mózg automatycznie dostosowuje kolor na podstawie otaczających cieni.
Spójrz na ten wirujący obraz przez 30 sekund, a następnie przenieś swoją uwagę na zdjęcie poniżej.
Zdjęcie: nieznane
Poprzedni GIF zmęczył twoje oczy, więc nieruchome zdjęcie ożyło, próbując odzyskać równowagę.
„Pokój Amesa” – iluzja wprowadza zamęt w postrzeganiu głębi pomieszczenia poprzez zmianę kąta nachylenia tylnej ściany i sufitu.
Zdjęcie: nieznane
Wygląda na to, że żółte i niebieskie klocki poruszają się jeden po drugim, prawda?
Zdjęcie: Michaelbach
Jeśli usuniesz czarne paski, zobaczysz, że bloki są zawsze równoległe, ale czarne paski zniekształcają postrzeganie ruchu.
Powoli przesuń głowę w stronę obrazu - a światło na środku stanie się jaśniejsze. Odsuń głowę do tyłu - a światło stanie się słabsze.
Zdjęcie: nieznane
Jest to iluzja zwana „Dynamic Gradient Brightness” autorstwa Alana Stubbsa z University of Maine.
Skoncentruj się na środku wersji kolorowej, poczekaj, aż pojawi się wersja czarno-biała.
Źródło zdjęcia: imgur
Zamiast czarno-białego, twój mózg wypełnia obraz kolorami, które według niego powinieneś zobaczyć na podstawie pomarańczowego i niebieskiego. Jeszcze chwila - i wrócisz do czerni i bieli.
Wszystkie kropki na tym zdjęciu są białe, ale niektóre wydają się czarne.
Zdjęcie: nieznane
Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nigdy nie będziesz w stanie spojrzeć bezpośrednio na czarne kropki pojawiające się w okręgach. Nie ustalono jeszcze, jak działa ta iluzja.
Manipulując ludzkim mózgiem i wzrokiem, Brusspup jest w stanie tworzyć niesamowite animacje za pomocą czarnej karty.
Zdjęcie: brusspup
Oczy dinozaura obserwują cię...
Zdjęcie: brusspup
Akioshi Kitaoka wykorzystuje geometryczne kształty, kolory i jasność, aby stworzyć iluzję ruchu. Te obrazy nie są animowane, ale ludzki mózg wprawia je w ruch.
Zdjęcie: ritsumel
Używając podobnych technik, Randolph tworzy podobne, bardziej psychodeliczne iluzje.
Zdjęcie: flickr
Zdjęcie: Beau Deeley
Fotografowie mogą tworzyć niesamowite dwulicowe portrety, nakładając wiele zdjęć na siebie.
Zdjęcie: Robble Khan
Jak ten pociąg się porusza? Jeśli patrzysz wystarczająco długo, twój mózg zmieni kierunek.
Zdjęcie: nieznane
Jak myślisz, czy tancerka pośrodku obraca się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, czy przeciwnie do ruchu wskazówek zegara? Podróż w obie strony.
Zdjęcie: nieznane
Środkowa tancerka zmienia kierunek w zależności od tego, na którą dziewczynę spojrzysz najpierw: tę po lewej, czy tę po prawej.
Dzięki pomysłowemu projektowi artyści tacy jak Ibride są w stanie tworzyć grafiki 3D, które wyglądają niesamowicie.
Zdjęcie: brusspup
Nie spuszczaj wzroku z migającej zielonej kropki przez kilka sekund i zobacz, co stanie się z żółtymi kropkami...
Zdjęcie: Michaelbach