Duchowe praktyki koncentracji na czarnej plamie - Duiko | Bhagawan Shri Rajneesh – Osho | Sri Chinmoy’a.
| Ta technika jest bardzo ważna i skuteczna. Ma korzenie jogiczne i pochodzi z Indii. Jasnowidzenie poprzez arbitralny trans Taki jest cel tej praktyki. Chociaż jasnowidzenie jest jedynie efektem ubocznym tej techniki.
Głównym efektem jest koncentracja i uporządkowanie myśli krążących po głowie, podniesienie poziomu świadomości.
Umiejętność jasnego widzenia rzeczy w życiu codziennym.
Stosując tę technikę, będziesz zaskoczony, jak piękna i melodyjna stanie się Twoja mowa. Podczas tego ćwiczenia łzy często wypływają z oczu i wydzielina z nosa, nie bój się tego. Faktycznie przyczynia się do leczenia chorób zatok, zatok szczękowych, zapalenia zatok.
| Rysujemy więc na białym papierze, najlepiej co najmniej formatu A4, w samym środku czarną kropkę o średnicy 3-4 cm.
Siadamy w odległości 2 metrów od niej i zaczynamy się jej przyglądać bez ruchu.
W tym, podobnie jak w każdym kolejnym ćwiczeniu, bardzo ważne jest, aby nie obciążać i stale kontrolować rozluźnienie ciała. Wyglądamy jakby z lekko pochylonymi głowami, Twoje ciało jest całkowicie zrelaksowane. Przyglądamy się uważnie środkowi czarnej kropki. Mogą pojawić się łzy, wytrzyj je i patrz dalej. Czy jesteś gotowy na to, co się dzieje? Oto, co się stanie.
1 Wokół czarnej kropki pojawi się biała poświata- aura. Być może ten blask będzie przemieszczał się wokół punktu. Już na tym etapie patrzenia na Ciebie mogą pojawić się błędy - rozważmy je. Najpierw kropka zaczyna dzielić się na dwie lub zamieniać się w kilka kropek. Nie powinieneś do tego dopuścić; gdy tylko się pojawi - natychmiast zamknij oczy, odpocznij i spójrz jeszcze raz. Po drugie: wykonujesz ćwiczenie i – och, nagle zaczynasz coś widzieć, tętno przyspiesza, oddech przyspiesza, jesteś spięty. Pamiętaj, że napięcie to największy możliwy błąd. Zrelaksujmy się więc i spójrzmy dalej.
2 Patrzymy dalej na czarną kropkę: w czarnej kropce zaczynają pojawiać się ciemne obrazy, obrazy, nie zwracaj na to uwagi.
3 Po chwili wszystko wokół Ciebie zaczyna się ściemniać, cały świat zewnętrzny pogrąża się w ciemności. Nie martw się – to odcina Cię od świata zewnętrznego. Powinno to odbywać się falami i zagęszczaniem w rodzaj tunelu lub przezroczystej kuli w odległości 10-20 cm od punktu. Najważniejsze, aby nie zwracać uwagi, ale patrzeć dalej.
4 Wokół kropki pojawia się ciemna plama i pośrodku kropki - jasna biała plama z czarnym konturem świecącym wzdłuż konturu kropki.
5 Ciemny kontur w postaci paska jest rozciągnięty i tworzy rodzaj oka z ciemną, gęstą energią wokół siebie, podczas gdy energia ta porusza się dość szybko. W środku białego oka może pojawić się srebrzysta lub niebieska poświata. Powinieneś wiedzieć, że na tym etapie jesteś już wystarczająco głęboko w stanie transu. Z reguły kolejny etap pozostaje dla nas całkowicie niezauważony i przebiega według dwóch scenariuszy, w których:
6-A Ty, nie wiedząc i nie rozumiejąc jak, zamknij oczy i już zobaczyć jasny niebieski lub srebrny ekran, jednocześnie przychodzi do ciebie samoświadomość lub wspomnienie, że na początku patrzyłeś na czarną kropkę. Na ekranie dzieją się określone zdarzenia. Ten ekran jest dowolną projekcją transmisji ekranowej. W tym momencie najważniejsze jest, aby się nie bać. Bardzo często w tym momencie pojawia się panika, możliwa jest lekka amnezja, przestajesz się identyfikować. Wszystko to kończy się, gdy otwierasz oczy.
6-B Ty po prostu zasnąć i po chwili się obudzić. Jest to dość częste zjawisko na pierwszym etapie. Zauważysz, że sen, który pojawia się podczas tego ćwiczenia, jest bardzo jasny i kolorowy. Zawsze po tym krótkim śnie pojawia się uczucie przypływu energii.
| I ostatnia rada: patrząc na czarną kropkę, mów sobie: „Patrzę na czarną kropkę, patrzę na czarną kropkę” – i to wiele razy.
I w żadnym wypadku nie pozwalaj sobie na negatywne myśli, podczas tej praktyki stają się one bardzo gęste.
| To, co dzieje się podczas tego ćwiczenia, zostało zweryfikowane przez tysiące praktykujących. To jest niesamowite! Poćwicz i przekonaj się sam.
Naukowiec spędził większość swojego życia na badaniu Czarnej Dziury. Próbował rozwiązać swoją zagadkę. Wiele książek zostało ponownie przeczytanych, przepisanych i napisanych na ten temat. Za różne hipotezy przyznano mu nagrody. Ale to mu nie wystarczyło, bo uważał, że owija w bawełnę, nie znajdując głównej istoty tej dziury. Za nim szeptano, że ma obsesję, że nie może się w żaden sposób uspokoić. Chociaż naukowiec był stary, wszyscy wierzyli, że może osiągnąć znacznie więcej, jeśli pójdzie dalej, zostawiając Czarną Dziurę w spokoju. Stary naukowiec o tym wiedział. Nie mógł tak po prostu zostawić tego wszystkiego bez odnalezienia prawdy.
Któregoś dnia, kiedy wszedłem do jego biura, zobaczyłem, że wyrzucił wszystkie swoje ostatnie papiery i notatki. Wiedziałem, że przygotowuje kolejną pracę magisterską, więc byłem trochę zaskoczony tym, co się działo.
- Co się stało?
Naukowiec spojrzał na mnie, uśmiechnął się i powiedział.
- Małe dzieci są wciąż wielokrotnie mądrzejsze od najmądrzejszych naukowców.
Nie zapytałem go. Już dawno nie widziałem go tak szczęśliwego, a raczej nigdy. Wychodząc z biura, zobaczyłam biegnącą obok mnie małą dziewczynkę. Poszedłem za nią. Przebiegła przez jedne z drzwi na korytarzu. Otwierając te same drzwi, ujrzałam małą dziewczynkę siedzącą na podłodze i rysującą kredkami na papierze.
- Cześć - powiedziała dziewczyna i kontynuowała rysowanie.
„Witam” – odpowiedziałem. W biurze nie było nikogo oprócz tej dziewczyny. Patrząc na tabliczkę na drzwiach, dowiedziałam się, że gabinet należy do jednej z kobiet-naukowców.
- Czy dorośli cię nie obserwują?
- Jestem z babcią, a jej ciocia gdzieś do niej dzwoniła.
Podszedłem do dziewczyny i usiadłem obok niej. Rysowała zwierzęta ze swojej fantazji.
Dlaczego biegłeś korytarzem?
- Jestem zmęczony rysowaniem i postanowiłem pójść na spacer.
- Byłeś u dziadka naukowca?
- Tak.
Zdałem sobie sprawę, że to dziecko sprawiło, że starzec odmówił kontynuowania nauki.
- Co mu powiedziałeś?
Dziewczyna wstała i spojrzała na mnie.
- Ten dziadek jest bardzo dziwny. Powiedział mi, że przez całe życie wpatrywał się w czarną dziurę. Jest taki głupi, ale wszystko mu wyjaśniłem.
Dziewczyna wzięła czystą kartkę papieru, położyła ją przede mną i czarnym ołówkiem narysowała czarną, grubą kropkę. Zacząłem patrzeć na ten punkt i próbowałem zrozumieć, co ta dziewczyna miała na myśli.
- On też zaczął przyglądać się temu punktowi. Na dużej kartce papieru jest sam, więc przyciąga i nie pozwala patrzeć na resztę kartki. Tutaj dziadek przez całe życie próbował patrzeć dokładnie w ten sam punkt, ale w więcej, a wokół jest wiele innych ciekawych rzeczy, a on siedzi i patrzy. W końcu możesz robić inne rzeczy, wypełnić ten liść pięknymi rysunkami.
Dziewczyna wzięła ode mnie kartkę papieru i zaczęła rysować na niej pole, kwiaty i słońce.
W tym momencie weszła starsza kobieta.
- Oto moja babcia.
Poprosiłem ją o przebaczenie i pośpieszyłem do wyjścia. Nie mogłam ukryć uśmiechu. Ta dziewczyna przywróciła do życia umierającego starca.
Powiedziała kartka śnieżnobiałego papieru: - Zostałem stworzony czystym i czystym pozostanę na zawsze. Wolałbym zostać spalony i zamieniony w białawy popiół, niż pozwolić, aby coś ciemnego lub nieczystego zbliżyło się do mnie...
...nie jest to coś, czego można dotknąć! Kałamarz usłyszał, co mówi gazeta, i w swoim czarnym sercu śmiał się z tego, ale żeby się zbliżyć
...ale oni też nie odważyli się do niej zbliżyć. A śnieżnobiała kartka papieru pozostała na zawsze czysta i nieskażona – czysta i nieskażona – i pusta
Odpowiedź Humanyuna Adila Przypowieść suficka
Humanyun Adil usłyszała, jak ktoś mówił: - Gdyby kazania takiego a takiego Nauczyciela były bardziej znaczące i mniej przeciągające, o ileż bardziej przydatne byłyby! Wykrzyknął: „To mi przypomina…
...historia człowieka, który znalazł rękopis. Żałował, że na kartkach papieru pozostała wolna przestrzeń: uważał to za stratę papieru. I
... litery, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, zaczęły rosnąć, aż wszystkie kartki stały się czarne od góry do dołu
Kawałek papieru Przypowieść wedyjska
Samartha Ramadasa, wielka święta, zwykła chodzić i żebrać. Zatrzymał się w pałacu Śiwy, obok którego przebiegała jego ścieżka, i krzyknął: - Daj jałmużnę! Sam Śiwa zszedł do niego i umieścił go w...
...podaje kartkę papieru. - Do czego służy głodna kartka papieru? zapytał Ramadas. - Proszę, przeczytaj, co tam jest napisane - powiedział pokornie Śiwa
...pokornie i z szacunkiem. Papier był dokumentem, na mocy którego Śiwa podporządkował sobie całe swoje królestwo
...w moim imieniu, ściśle przestrzegając swojej dharmy - i zwracając gazetę Śiwie, udał się po żebraczą jałmużnę
Przypowieść o egzaminie Zen
Nadszedł czas, aby Mistrz przetestował swoich uczniów. Zadzwonił do trzech osób, wziął białą kartkę papieru, skropił ją atramentem i zapytał: - Co widzisz? Pierwszy odpowiedział: - Czarna plama. Po drugie: - Plama. Po trzecie: - ...
... płakałeś? Mistrz powiedział: - Nikt z was nie widział białego prześcieradła
Medycyna derwiszów Przypowieść suficka
Od kiedy tygrys poluje na myszy? (Przysłowie) Nauczyciel sufi, będąc na łożu śmierci, podał uczniowi plik papierów i powiedział: - Weź te kartki. Niektóre z nich są pisane, inne...
...tylko puste prześcieradła. Puste kartki są tak samo cenne jak zapisane. Uczeń wziął prześcieradła i
... i zaczęli studiować, co było na nich napisane. Starannie trzymał także czyste kartki, czekając, aż ujawni się ich wartość. Pewnego dnia
...zadzwoniłem do lekarza. Przyszedł lekarz i powiedział: - Nie ma czasu do stracenia. Znajdź kawałek dobrej jakości papieru, a ja napiszę na nim uzdrawiający talizman.
Pisarz i pióro Przypowieść chrześcijańska
Wieczne pióro sama chciała napisać powieść. - Ile książek napisał dla mnie właściciel, a nigdy nawet nie umieścił ich jako współautora! zaprotestowała. Zdjęła czapkę, przyjęła wygodną pozycję i… nic nie napisała. ...
... pisarz przybył. Pomodlił się, wziął wieczne pióro i zaczął pokrywać czystą kartkę papieru równymi liniami. Chociaż wiedział, że nie może
Przypowieść Zen o długości sali
Pewnego dnia Mistrz postanowił poddać swoich uczniów próbie. Dał każdemu po kartce papieru i poprosił, aby zapisali długość korytarza, w którym się znajdowali. Prawie wszyscy podawali liczby zaokrąglone: na przykład „piętnaście…
inspiracja i działanie przypowieść historyczna
Bernard Shaw zauważył w domu swojego przyjaciela, rzeźbiarza J. Epsteina ogromny kamienny blok i zapytał: - Co z nim zrobisz? - Nie wiem. Jeszcze nie zdecydowałem” – odpowiedział rzeźbiarz. - Innymi słowy, ...
... To dobre rozwiązanie dla tych, którzy, aby zmienić zdanie, po prostu zgniotą pięciogramową kartkę papieru. I dla tych, którzy zajmują się
Prawdziwa historia Przypowieść suficka
Pewien Anglik, poszukiwacz prawdy, sprzedał kiedyś wszystko, co posiadał i udał się na Wschód, gdzie skierował wszystkie swoje siły na poszukiwanie odpowiedniego nauczyciela sufi, przekonany, że tak właśnie powinien zrobić…
... do drzwi Mistrza Wieku. - Wiem - powiedział derwisz i natychmiast zapisał adres i nazwisko na kartce papieru. Oczywiście Anglik był zdumiony. On był
...mogł uwierzyć, że jego poszukiwania prawie się skończyły. Spojrzał na kartkę z nazwiskiem i adresem i wykrzyknął: - Ale ten człowiek żyje
GVS Grigorij Siergiejew Arkusz śnieżnobiałego papieru
„Czystą” tablicą fascynowali się artyści, poeci i pisarze. „Zacznij z czystą kartą”. Ile i jak mało
... w dzieciństwie? Jak często wpadałem w odrętwienie nad czystą kartką i zaczynając rysować linie, już zdawałem sobie sprawę, że rysunek nie działa
... usunięte, w końcu zaczęte od nowa. Być może najlepsze zrozumienie „przeczytanej karty” praktyki pisma hieroglificznego, utożsamianego ze sztukami walki, a także
Kupić! Przypowieść biznesowa o drodze handlu
Któregoś dnia do Nauczyciela przyszedł uczeń i zapytał: „Mistrzu, od kilku dni próbuję sprzedać właścicielowi dużego sklepu odzieżowego dużą partię pięknych, lekkich kurtek zimowych. Nigdy nawet nie mówił...
... nie zrozumiał jego słów i powtórzył je. Nauczyciel zmarszczył brwi, wziął kartkę papieru i szybkim pociągnięciem taniego pióra napisał tylko na niej
...tylko jedno słowo: „Kup!” Uczeń wziął papier z rąk Mistrza, skłonił się i wyszedł. Następnego dnia student
... stał się szanowanym Nauczycielem, w jego domu w srebrnej ramce wisiała kartka z napisem ręką Wielkiego Nauczyciela: „Kup!” Tuż nad nim
Doskonałość i doskonałość Przypowieść Władimira Tantsury
Mistrzu, dlaczego doskonały Bóg stworzył niedoskonałego człowieka? - Bóg nie stworzył człowieka niedoskonałego, stworzył ducha doskonałego, który wcielając się w ciało i zdobywając doświadczenie życiowe, utracił…
... doskonałość. Jak może być inaczej? - Wyobraź sobie idealnie białą kartkę papieru - Student zamknął oczy i próbował to zrobić. - Na nim
...lub wada. Jest samą czystością i ucieleśnieniem doskonałości. Na tym arkuszu Mistrz może przedstawić wszystko - zarówno uśmiech dziecka, jak i
... łatwowierność zwierzęcia i zimny chłód strumienia, i liść spadający z drzewa, i twarz umierającego człowieka wykrzywiona bólem, i pierwszy promień
Przyjaciele, co widzisz przed sobą? Chociaż być może znasz tę przypowieść i najprawdopodobniej odpowiesz poprawnie ...
Grupę uczniów poproszono o rozwiązanie małego, prostego testu. Otrzymali czyste kartki papieru z zapisanym zadaniem na odwrocie. Odwracając prześcieradła, uczniowie zobaczyli czarną kropkę na białym polu. Zadanie było dla wszystkich takie samo. Istota testu była następująca: należało opisać to, co każdy widzi.
I każdy, na miarę swojej wyobraźni, próbował opisać tę najgrubszą czarną kropkę, jej kształt, rozmiar, położenie, a nawet próbował fantazjować o jej przeznaczeniu…
Odpowiedzi były różne, ale NIKT nie pisał o BIAŁEJ kartce papieru, nikt nawet o tym nie wspomniał. Jakby nie zauważyli białego pola, jego postrzeganie było tak znajome i zwyczajne.
To samo dzieje się w naszym życiu – wszyscy skupiamy się na czarnych kropkach, a biel przyjmujemy jako coś zupełnie normalnego i domyślnie obecnego.
Nasze życie jest darem uczynionym nam przez naszych rodziców, a mówiąc ściślej, najwyraźniej nadal jest dziełem samego Boga. Bóg dał nam szczęście, że możemy tu być, oddychać, widzieć, kochać i nienawidzić, cieszyć się i smucić, triumfować i smucić się. Jednak z jakiegoś powodu najczęściej skupiamy się na negatywnych aspektach naszego życia – czarnych kropkach.
To samo widzimy w związkach. Tutaj człowiek robi wiele dobrego, pasuje nam we wszystkim, jest przez nas postrzegany jako najlepszy, prawdziwy, niezawodny… I nagle jeden przypadek, czyn, jedno złe, niepoprawnie wypowiedziane słowo, jak to się mówi „wlecieć” maść w beczce miodu”…. Wszystko! Etykieta przyklejona na lata! Zdanie sobie z tego sprawy jest gorzkie, ale jesteśmy tylko ludźmi i musimy być gotowi lub móc dać kolejną szansę, aby w pełni wyrazić siebie…
W końcu ciemne plamy są tak małe w porównaniu z radosnymi i jasnymi, jakie daje nam los, ale dlaczego są tak atrakcyjne? Może warto jeszcze zmienić ostrość, nie tylko na czarne kropki, ale też na to, co jest wokół nich. Nie, nie nawołuję do przymykania oczu na zło, ale nie rozdmuchuj go do rozmiarów wszechświata.
Poszerzajmy horyzonty postrzegania świata i cieszmy się każdą radosną chwilą w życiu. Spójrzmy na życie szerzej, głębiej i starajmy się być bardziej wyrozumiali!
„Pewien mądry człowiek, powołując swoich uczniów,
Pokazał im czystą kartkę papieru.
„Powiedz mi, kto jest gotowy mi odpowiedzieć,
Co widzą Twoje bystre oczy?
„Widzę kropkę” – mówi jeden.
„Tak, czarna kropka” – powiedział inny.
Potem starzec gorzko zapłakał
I zaczął kręcić pochyloną głową.
„Co płaczesz, Ojcze, powiedz mi!”
„Powód moich łez jest dość prosty –
Widziałeś tylko kropkę
Nie widzę ogromnego arkusza”
Jak często i pochopnie doceniamy
Przez drobne wady człowieka,
Nie uchwycając piękna duszy,
I nie widzieć wylewającego się Światła.”
Zinaida Polakowa
