Akceptacja człowieka takim, jakim jest – mit czy rzeczywistość? Bezwarunkowa akceptacja wśród dorosłych jest bardziej fikcją niż rzeczywistością

Być może najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić dla mężczyzny, jest zaakceptowanie go takim, jakim jest. Ale nie myl „akceptuj” z „pozwól na chamstwo i brak szacunku” - to zupełnie różne rzeczy.

Jeśli chcesz, aby twój ukochany szybciej spieszył do domu, podziwiał cię przez całe życie, zabiegał o ciebie i wymyślał różne sytuacje, aby cię zadowolić, musisz być pełną, szczęśliwą i pewną siebie kobietą. Promieniować szczęściem, dawać radość, jakby od wewnątrz świecić światłem słonecznym, ogrzewać swojego mężczyznę swoim ciepłem i miłością, akceptować go takim, jakim jest. Umieć słuchać i słyszeć, być kobiecą i mądrą, umieć wspierać, gdy mężczyzna o to prosi, i umieć po prostu czekać, kiedy mężczyzna sam chce poradzić sobie ze swoimi trudnościami. I oczywiście umieć postawić człowieka na swoim miejscu, jeśli „zarozumiały” lub zaczął okazywać ci jakiś brak szacunku. Ale o tym najlepiej przeczytać w książce R. Kirranova „19 błędów z mężczyznami. Jak sprawić, by cię kochał i szanował.

Ale na razie skupmy się na zaakceptowaniu człowieka takim, jakim jest.

Kiedy mówię o zaakceptowaniu osoby taką, jaka jest, często słyszę obiekcje, że: „Czy naprawdę mam znosić wszystkie jego wybryki bezwarunkowo?”, „Muszę go zaakceptować, ale on mnie nie ma?”, „Jeśli go tak zaakceptuję, stanie się całkowicie bezczelny i usiądzie mi na karku. ”

Z jakiegoś powodu akceptacja jest często mylona z permisywnością. Ale akceptacja nie polega na zachęcaniu do chamstwa lub braku szacunku. Teraz mówimy o istocie samego człowieka, o jego charakterze, o jego hobby, o jego hobby i aspiracjach, o jego prawdziwych potrzebach i tylko o jego nieodłącznych cechach charakteru i nawykach.

Akceptacja to nie tylko cierpliwość. Akceptacja to właśnie akceptacja osoby taką, jaka jest. Akceptacja to rezygnacja z faktu, że on nigdy się nie zmieni w tym, co Ci się w nim nie podoba (nie mówimy o tych rzeczach, które Cię ranią, bo upokorzenia, zniewagi itp.).

Każdy człowiek ma zarówno mocne, jak i słabe strony. A jeśli spróbujesz rozwinąć słabości, ignorując mocne strony, nic dobrego z tego nie wyniknie.

Jeśli skupisz swoją uwagę na mocnych stronach partnera, a tych słabych po prostu zaczniesz nie dostrzegać (przeczytaj jak to zrobić w artykule „Podziw sprawi, że Ty i Twoja rodzina będziecie szczęśliwi”) i będzie to prawdziwa akceptacja.

Nawiasem mówiąc, ważne jest, aby zaakceptować nie tylko partnera, ale także wszystkich ludzi wokół. To zaakceptować, a nie znosić, mówienie przez zaciśnięte usta, szorstko rzeźbiąc słowa: "Wszystko w porządku. Wcale mi to nie przeszkadza (zgrzytanie zębami). Nie obchodzi mnie to, niech żyje jak żyje".

Akceptacja to dokładnie stan, w którym jesteś zadowolony z osoby takiej, jaka jest. Jednocześnie znasz jego słabości, ale tak, jakbyś ich nie zauważał. Po prostu o nich wiesz i tyle. Chociaż nie, nie wszystkie. Starasz się nie obrażać, a jak mówią, „nie nadepnij na obolałe miejsce” osobie. Starasz się unikać sytuacji, w których dana osoba czuje się niekomfortowo. I skup się bardziej na sile, którą ma.

Ale teoria to teoria, słowa to dobra i słuszna rzecz, ale spójrzmy na wszystko na przykładach.

Na początku naszej znajomości z mężem miałam jasny obraz „jaki powinien być mężczyzna”. A jedno z pierwszych miejsc zajął punkt, w którym człowiek powinien umieć robić wszystko wokół domu. Napraw, więc napraw. Zmień kran, zmień go sam, a nie wzywaj hydraulika. Coś przeciekło, też pękło, samo z siebie. Obraz ten ukształtował się na przykładzie ojca i dwóch dziadków, zwłaszcza dziadka ze strony ojca. Jego ręce były złote, wszystko robił sam, nawet meble. I był w tym bardzo dobry. Więc wszystkie moje błyskotliwe pomysły z dzieciństwa były mniej więcej takie: „Człowiek powinien być ekonomiczny, jego ręce są złote. Z takim mężczyzną się nie zgubisz”..

Ale życie miało inne plany i stopniowo zaczęło niszczyć moje złudzenia i pomysły inspirowane wspomnieniami z dzieciństwa. Okazało się, że mój mąż nie dość, że nie umie sam zrobić mebli (Och, jak bez tego żyć?!), to jeszcze nie umie robić remontów, kleić kafelków, wymieniać rur i hydrauliki, no i inne, które są po prostu „niezbędne” do szczęścia w życiu, rzeczy. Ale najtrudniejszym sprawdzianem dla tego młodego mnie nie była nawet jego niezdolność, ale całkowita niechęć do nauczenia się tego wszystkiego.

Ale nie, całe moje wnętrzności były przeciwne temu, żeby inni ludzie nam coś zrobili. W końcu miałem obraz „jaki powinien być prawdziwy mężczyzna”, a ten obraz wyraźnie nie odpowiadał temu, co okazało się w rzeczywistości.

Przez kilka lat nękałam męża w tej sprawie i próbowałam go przerobić. Przez kilka lat nie akceptowałem go dokładnie takim, jakim jest. Do tego presja bliskich i innych osób. W końcu kiedyś było tak, że jak człowiek jest „zręczny”, to jest to prawdziwy mężczyzna, z nim jak za kamienną ścianą. Po prostu nie byłam gotowa zaakceptować w moim człowieku, że jest bardziej „do głowy”, że łatwiej mu zarobić, wynająć wszystko na wysokim poziomie i profesjonalnie, a nie po domowemu.

Czy wiesz, co jest najbardziej niesamowite? Cóż, po pierwsze, teraz właściwie akceptuję mojego męża takim, jakim jest i jestem z niego bardzo dumna. Niezależnie od tego, czy inwestuje, czy rozwija nowy biznes, czy po prostu leży na kanapie, relaksując się po pracy.

A po drugie, i to było dla mnie najbardziej zaskakujące, jak tylko przestałam się nad nim znęcać i próbować to przerabiać, jak tylko naprawdę zaakceptowałam, że mój mąż nie znosi budowania, piłowania, klejenia, jak wszyscy, zmiana. Nie, nie został superkonstruktorem i nie dokonywał napraw. Ale jeśli wcześniej sabotował jakąkolwiek pracę, choćby najdrobniejszą, związaną z naprawami i wzywał fachowców, to teraz, jeśli coś niespodziewanie się zepsuje, zepsuje itp., spokojnie idzie i robi to sam.

Od kilku lat wydaje mi się, że zmieniłem się w niego i mówię: „ Cóż, po co marnujesz czas, zastanawiając się, zadzwoń jutro do specjalisty, a on zrobi wszystko.. Co słyszę: „Wiesz, kochanie, uważam, że mężczyzna powinien umieć chociaż trochę posprzątać w domu. Podczas gdy dzwonisz do osoby, dopóki nie przyjdzie, musisz być w tym czasie w domu, wtedy to zrobisz itp. Łatwiej jest mi robić wszystko samemu”.. I co najciekawsze - robi i to dobrze, zwłaszcza te rzeczy, które nie wymagają super wiedzy i umiejętności.

Mężczyźni nie lubią być pod presją, nawet jeśli kobiecie wydaje się, że to dla ich dobra..

Cokolwiek powiesz, cokolwiek zrobisz, ale jeśli sam człowiek nie chce, nigdy nie zrobi tego, czego chcesz. A im bardziej będziesz naciskał, tym silniejszy będzie opór, być może oczywisty, a może ukryty. Jeśli chcesz, żeby mężczyzna się w jakiś sposób zmienił, nie ma sensu przepychać się przez to. Im silniejszy nacisk, tym silniejszy będzie opór i agresja.

Zmień siebie, a zmieni się twój świat. Gdy tylko kobieta się odpręży i ​​zaakceptuje to, co jest, dzieje się jakaś magia i wszystko zaczyna się zmieniać, jakby samo z siebie.

Spójrzmy ponownie na przykład. Kiedy wyszłam za mąż, podobało mi się, że mój mąż uprawiał sport, podobała mi się jego sylwetka i to, że dba o formę. Jednak po kilku latach sytuacja zaczęła się zmieniać. Mąż zaczął robić interesy i były wymówki na ten temat: „Nie mam czasu na siłownię” i tak dalej.

W związku z tym, że aktywność fizyczna się zmniejszyła, a odżywianie pozostało bez zmian, żołądek mojego męża zaczął rosnąć. Nadal uprawiałam sport, nie jadłam mąki, tłustych i słodkich i zaczęłam promować zdrowe odżywianie mojego męża na wszelkie możliwe sposoby (przeczytaj o zdrowym odżywianiu). Ale nieważne, jak narzucałam mu swój sposób odżywiania, nieważne, jak przekonywałam go, że jedząc codziennie babeczkę i pół paczki ciasteczek, wyzdrowieje, wszystko było bezużyteczne. Z czasem najwyraźniej tak mi się znudziła jego „zdrowa dieta”, że po prostu zaczął przede mną ukrywać, że je mąkę. Powiedział, że przestał, ale tak naprawdę jadł. Kiedy się o tym dowiedziałam, nagle poczułam się tak zawstydzona, że ​​wzięłam faceta i zmusiłam go, żeby mnie oszukiwał, żeby nie słyszał mojego marudzenia i moralizowania każdego dnia.

Potem usiadłem i zacząłem myśleć. Pomyślałam, jakiego mam wspaniałego męża. Myślałem o tym, jak trudno mu było porzucić nawyki, które miał przez całe życie w jeden dzień. W końcu zawsze kochał słodycze i mąkę, tylko w młodości nie poprawił się, a trening był intensywny. Ale teraz musi pogodzić się z myślą, że będzie musiał inaczej jeść, a poza tym do tego innego jedzenia też musi się przyzwyczaić, a to nie takie proste.

Przypomniałem sobie miłe chwile z naszego życia, ponownie przeczytałem wpisy w Dzienniczku Wdzięczności (więcej o tym w artykule Dziennik wdzięczności, czyli Szczęśliwa rodzina i jej tajemnice) i nagle zdałem sobie sprawę, jak bolesne było takie zachowanie dla ukochanej osoby. I wtedy zdałem sobie sprawę, że w każdym razie go kocham i potrzebuję go dla każdego, nawet jeśli nie w tak idealnej formie sportowej jak wcześniej.

Wieczorem poprosiłem o przebaczenie za moje zachowanie. Powiedziała, że ​​zrobię wszystko, żeby wyrwać się z tego nawyku pytania, czy jadł dzisiaj mąkę. Poprosiłem go o cierpliwość, jeśli nie odniosę natychmiastowego sukcesu. Potem powiedziała, że ​​się myliła i rozumiem, jak mu teraz ciężko.

Powinieneś był zobaczyć, jak zrelaksowany jest mój człowiek. Powiedział, że on sam bardzo się martwi, że w pracy powiedzieli mu, ile wyzdrowiał i było to dla niego bardzo nieprzyjemne. Trudno mu pogodzić się z faktem, że z biegiem lat wszystko się zmienia i że jego organizm nie wchłania już tak szybko pokarmu jak wcześniej.

Oczywiście nie oznacza to, że powiedziałem mu: „Jedz kochanie, więcej mąki”, nie, tak nie było. Po prostu zaakceptowałam, że w tej chwili sytuacja jest taka, a nie inna, a także, że mój mąż jest dorosłą i samodzielną osobą i sam sobie z tym problemem poradzi. Powiedziałem mu, że oczywiście bardziej mi się podoba, kiedy jest w stroju sportowym, co jest dla mnie ważne. Ale nawet jeśli nic się nie zmieni, kocham go takim, jakim jest. A po jakimś czasie zaczęło mi się nawet podobać, że stał się kimś w rodzaju „solidnego człowieka”.

I co myślisz? Gdy tylko całkowicie się zrelaksowałem i zaakceptowałem wszystko takim, jakie jest, na jakiś czas przestałem w ogóle zwracać na to uwagę. A kilka miesięcy później, przy obiedzie, mój mąż z dumą powiedział: „Wiesz, nie mówiłem ci, ale minął już miesiąc, odkąd zmniejszyłem spożycie cukru i zmniejszyłem o połowę ilość mąki! A w zeszłym tygodniu zapisałam się na siłownię, czy możemy iść jutro razem na siłownię?

To jest to, to jest to! Jak tylko w pełni zaakceptowałam nowe cechy mojego męża, jak zaczął się zmieniać. Nie myśl, że wszystko zmieniło się w ciągu jednego dnia. Dopiero dwa lata później mógł w pełni przejść na zdrowszą dietę i zaczął regularnie ćwiczyć. Ale robi to zupełnie sam, ja tylko wspieram go w jego staraniach i pytam jak mu idzie i jakie ma sukcesy? Ciekawe, co planuje dalej.

Ważne jest, aby zaakceptować mężczyznę takim, jakim jest i skoncentrować swoje myśli na jego najlepszych stronach charakteru i mocnych stronach.

Ważne jest, aby mężczyzna czuł i wiedział, że jest kochany i akceptowany w domu całkowicie bez żadnych zastrzeżeń i ograniczeń.

Czy lubi odpocząć po pracy przez 20 minut i dopiero potem iść pod prysznic? Dobrze niech. W zasadzie jaka jest różnica. A gdybyś widywał się z nim codziennie i przypominał mu, że znowu się nie myje, nie będzie lepiej. Daj człowiekowi odpocząć, daj mu wolność, a wszystko zacznie się zmieniać. Jeśli wie, że jest to dla ciebie ważne, ale jeśli możesz zaspokoić jego potrzebę, wszystko będzie dobrze. Na pewno się umyje, ale tylko po krótkim odpoczynku.

Lepiej pomyśl, jakie to cudowne, że pracuje i zarabia. To wspaniale, że do czegoś dąży, że choć ma dużo pracy i napięty grafik, stara się wcześniej wrócić do domu, by móc spędzić więcej czasu z rodziną.

Jeśli jesteś pasjonatem czegoś, a twój mężczyzna w ogóle się tym nie interesuje, nie powinieneś nalegać, aby podjął z tobą twoje hobby. Nie ma znaczenia, co to jest, twoja religia, czy tylko twoje hobby. Człowiek ma swobodę decydowania, kiedy i co robić.

Nie popełniaj tych samych błędów, które popełnia wiele kobiet, próbując zmusić mężczyznę do swoich hobby.

Nic dziwnego, że mówią: „Żyj sam i daj żyć innym”. Niech twój mąż żyje tak, jak prosi jego dusza. Zainteresuj się tym, co go interesuje. Porozmawiaj o swoich zainteresowaniach, ale bez żadnych ukrytych podtekstów i nadziei, że zacznie się z tobą bawić, czytać te książki, które czytasz, czy chodzić na kursy haftu.

Czym innym są wspólne wartości i hobby, a czym innym gdy próbujesz narzucić drugiemu to, co uważasz za „jedynie słuszne”.

Lepiej obudzić w partnerze to, co już w nim jest. Zachęcaj i wspieraj jego zainteresowanie tym, czym już się interesuje. Zainspiruj go do tych wyczynów, które on sam chce wykonać, w tym dla ciebie, a wtedy twoje życie rodzinne będzie szczęśliwe, a twój mąż zawsze będzie cię kochał na całe życie.

Jak zaakceptować partnera i pogodzić się z jego słabościami?

Na początek zdefiniujmy skąd odrzucenie i nieumiejętność docenienia tego, z czego się wywodzimy. Z reguły wszystko bierze się z odrzucenia i niechęci do siebie, to jest po pierwsze. A po drugie, po prostu z niezrozumienia i nieumiejętności zaakceptowania, bo w dzieciństwie nie uczono nas, że ludzie są różni, że trzeba akceptować nie tylko ich mocne strony, ale że mają też słabości, i oni też muszą się nauczyć akceptować. Często dziewczęta dorastają na romantycznych wyobrażeniach o mężczyznach i ogólnie o życiu. A w obliczu rzeczywistości takiej, jaka jest, po prostu nie są gotowi na jej zaakceptowanie.

Więc najpierw musisz nauczyć się akceptować siebie. A po drugie, aby zaakceptować ludzi wokół nas.

W rzeczywistości jest to łatwiejsze niż się wydaje. Jeśli odpowiednio ocenisz siebie i spojrzysz na swoje zachowanie z zewnątrz, zrozumiesz, że masz zarówno słabe, jak i mocne strony. Zrozumiesz, że nie jesteś ideałem, a wtedy łatwiej będzie Ci zrozumieć i zaakceptować innych ludzi.

Jeśli nie zaakceptujesz i nie pokochasz siebie całkowicie i całkowicie, zarówno ze słabościami, jak i mocnymi stronami, to oczywiście trudno będzie ci zaakceptować inną osobę.

Tak więc głównym krokiem w kierunku zaakceptowania swojego mężczyzny będzie krok w kierunku zaakceptowania siebie.

Pisałam już na początku artykułu, że zaczęłam akceptować męża dopiero wtedy, gdy zaczęłam akceptować siebie. A im bardziej akceptowałam siebie, tym bardziej akceptowałam mojego męża i innych ludzi.

Aby to zrobić, zajęło mi kilka miesięcy przepracowanie poczucia winy i praca nad zwiększeniem poczucia własnej wartości. Ale było warto. Im bardziej byłam pewna siebie, tym łatwiej i spokojniej było w mojej duszy. Im bardziej kochałam i akceptowałam siebie, tym łatwiej radziłam sobie z sytuacjami, które wcześniej mogły wytrącić mnie z równowagi.

Oto ćwiczenia, które pomogą Ci w samoakceptacji i poczuciu własnej wartości.

Ćwicz jeden. Twój pamiętnik sukcesu.

Nie można kochać i szanować ludzi wokół ciebie, jeśli nie kochasz siebie, to aksjomat, który nie wymaga dowodu. A jeśli masz wątpliwości, spójrz na ludzi, którzy są niepewni siebie, na tych, którzy często się krytykują i besztają za każde przewinienie. Nie rozpoznaje w sobie silnych cech, piękna, talentów i tak dalej. Spójrz na nie i lepiej się komunikuj. Chociaż bardzo trudno jest komunikować się z niepewną osobą. Zatem pierwszą rzeczą, która jest potrzebna na drodze do miłości, szacunku i akceptacji swojego mężczyzny, jest przejście drogą miłości, szacunku i akceptacji dla siebie.

A pierwszą rzeczą, która Ci pomoże, jest Twój Dziennik Twojego sukcesu. Sukces może być różny. Nie mówię teraz o osiągnięciach zewnętrznych, chociaż i one będą pasować. Mówię bardziej o wewnętrznym sukcesie, co jest dla Ciebie ważne. Jeśli każdego dnia zauważysz jakiś przyjemny drobiazg i zapiszesz go, to po miesiącu codziennych nagrań zdziwisz się, o ile spokojniejsza i bardziej pewna siebie się stałaś. A jeszcze bardziej zdziwisz się, jak bardzo zmieni się nastawienie ludzi wokół ciebie.

Ale najważniejszą rzeczą, która wydarzy się w twoim życiu, jest zmiana w twoich relacjach z ukochaną osobą. Przestaniesz zastraszać go z powodu drobiazgów, przestaniesz czepiać się drobiazgów i denerwować się niespodziewanie. Krok po kroku odkryjesz miłość do siebie, a Twoja miłość do siebie zacznie przeradzać się w miłość do otaczających Cię ludzi.

Im bardziej kochasz i doceniasz siebie, tym bardziej zaczniesz kochać i doceniać osoby, które są Ci bliskie.

Spraw sobie przyjemność, idź do sklepu i kup najpiękniejszy Pamiętnik lub notatnik. Kup najwygodniejszy długopis i zacznij robić notatki. W zasadzie ze wszystkich ćwiczeń, ze wszystkich treningów, jakie znam, to ćwiczenie najbardziej przypadło do gustu każdemu. Jeśli któryś z klientów może przegapić lekcję mającą na celu wypracowanie programów rodzicielskich, to nie przypominam sobie ani jednego przypadku, żeby ktoś pominął wpisy w swoim Dzienniku Sukcesów.

Jak pisałem w jednym z artykułów na stronie Solar Hands, to ćwiczenie smakuje jak Twój ulubiony, pyszny smakołyk. To słodkie uczucie, kiedy otwierasz swój pamiętnik i zapisujesz wszystkie dobre i przyjemne rzeczy, które wydarzyły się w ciągu dnia. Przydarzyło ci się dokładnie to, co dotyczy ciebie, ukochany.

Myślę, że często zwracałeś uwagę na to, jak często młode dziewczyny opowiadają swoim koleżankom o tym, jak jakiś facet w autobusie mrugnął do niej, uśmiechnął się i powiedział komplement.

Czy możesz sobie wyobrazić, że takie i podobne sytuacje są nie tylko opowiadane, ale także zapisywane, aby o nich nie zapomnieć!

A potem – więcej, nie tylko zapisuj, ale co najważniejsze – ponownie czytaj swój pamiętnik raz w tygodniu. To jest bardzo miłe. A to niesamowicie pomaga wielu kobietom zyskać pewność siebie i zwiększyć poczucie własnej wartości. Gdybyś zobaczył, jak na twoich oczach kobieta, która kocha siebie i promienieje jakby od wewnątrz, rodzi się z niepewnej siebie, notorycznej kobiety w ciągu zaledwie kilku tygodni, nigdy nie zamieniłbyś tych uczuć na innych.

Pamiętaj, aby prowadzić taki dziennik. Wypełniaj go codziennie, czytaj ponownie, a twoje życie zacznie się zmieniać. A twój związek z mężczyzną stanie się znacznie szczęśliwszy i radośniejszy.

Drugie ćwiczenie, ukierunkowane bezpośrednio na samoakceptację. To może nie być tak słodkie i smaczne jak prowadzenie pamiętnika sukcesu, ale mimo to jest konieczne. Bez tego trudno będzie ci nauczyć się akceptować innych ludzi.

Będziesz musiał codziennie powtarzać sobie i pisać 1-2 arkusze, że akceptujesz siebie ze wszystkimi swoimi wadami i zaletami.

Na pierwszy rzut oka wszystko jest proste, ale spróbuj napisać dwa arkusze tekstu, że kochasz siebie i akceptujesz każdego, ze wszystkimi wadami i zaletami. Spróbuj przez co najmniej kilka miesięcy codziennie pisać o tym, jak siebie akceptujesz. Następnie przypomnij sobie wyrzuty, które słyszałeś w dzieciństwie, potem poczuj się winny za coś i tak dalej, ale jednocześnie pisz i pisz, bez względu na wszystko.

Napisz kilka zdań, zamknij oczy i powiedz sobie: „Akceptuję siebie, akceptuję siebie taką, jaka jestem. I kocham siebie, każdą komórkę i każdą cechę, nawyk, każdą część mojego życia..

Im dłużej będziesz ćwiczyć, tym szczęśliwszy i bardziej zadowolony będziesz. A co najważniejsze, bądź tolerancyjny wobec siebie, wobec tych swoich niedociągnięć, za które kiedyś się karciłeś, ale nie mogłeś nic zrobić. Nie jesteśmy w stanie poradzić sobie ze wszystkim, bez względu na to, jak bardzo się staramy. I czy trzeba zmieniać wszystko w sobie, to jest duże pytanie. Jeśli nie szkodzi to tobie i ludziom wokół ciebie, może lepiej zachować w sobie pewne słabości i rozwinąć mocne strony. Ale wielu, właśnie dlatego, że nie może zaakceptować siebie, zarówno swoich mocnych, jak i słabych stron, uważa, że ​​trzeba być doskonałym. Ale tak nie jest, im głębsza jest twoja akceptacja siebie, tym bardziej uwolnisz się od lęków i niepewności. Im bardziej będziesz wolny, tym szczęśliwszy. A im jesteś szczęśliwszy, tym łatwiej i przyjemniej jest być blisko ciebie innym ludziom, zwłaszcza twojemu mężczyźnie.

I już pod koniec lekcji, już na fali całkowitej akceptacji siebie, wyobraź sobie jakąś wadę swojego ukochanego mężczyzny, która Cię denerwuje i powiedz: „Akceptuję cię taką, jaka jesteś. Akceptuję cię zarówno z zaletami, jak i wadami. Przyjmuję Was zarówno z silnymi cechami charakteru, jak i ze słabymi. Jesteś tym, kim jesteś i nie do mnie należy osądzanie, jaki powinieneś być. Kocham cię i akceptuję”.

A teraz słodko się rozciągnij, wyślij w ten świat strumień swojej miłości i powiedz sobie, że z każdym dniem Twoje sprawy układają się coraz lepiej, a Wasz związek jest coraz szczęśliwszy!

Powodzenia i szczęścia na tej drodze! Anastazja Facet.

Wszyscy jesteśmy różni, ale czasem zrozumienie i zaakceptowanie tego może być bardzo, bardzo trudne. Człowiek jest tak ułożony, że świadomie lub podświadomie nieustannie porównuje się z innymi, a efektem tego porównania są często oskarżenia i potępienia. Jednak jeśli się nad tym zastanowić, wszystkie te potępienia i oskarżenia, które są negatywnymi emocjami, są bardziej szkodliwe dla tego, kto ich doświadcza: w końcu człowiek poświęca na te emocje dużo energii. A jeśli tak, to jeśli nauczysz się traktować ze zrozumieniem tych, których opinia, światopogląd i zachowanie różnią się od naszych, to życie stanie się o wiele łatwiejsze i wygodniejsze.

Zacznijmy od tego, że wszyscy ludzie rodzą się w różnych krajach, w różnych rodzinach, w różnych warunkach, a ich światopogląd i charakter kształtuje się pod wpływem wielu różnych czynników, nie mówiąc już o ich wrodzonych cechach, zdolnościach i zainteresowaniach.

Ktoś jest bardziej wrażliwy, ktoś bardziej kieruje się rozsądkiem i logiką. Dla niektórych dobro bliskich jest najważniejsze. Taka osoba postrzega ból każdej ukochanej osoby jako swój własny. A dla kogoś na pierwszym miejscu są dobra materialne i pieniądze. Nie ma wspólnych wartości dla wszystkich. I każdy kieruje się w życiu swoimi priorytetami, swoimi zasadami i pragnieniami. Aby zaakceptować osobę, bardzo ważne jest, aby spróbować zrozumieć jego motywację - zrozumieć, dlaczego zachowuje się w taki czy inny sposób, ale nie oceniać go i nie dążyć do jego zmiany. Bardzo pomaga w trudnych chwilach umiejętność obserwacji niejako z boku. Wyobraź sobie siebie jako widza siedzącego na sali, obserwującego to, co dzieje się na scenie. To bardzo ekscytujący proces – obserwować ludzi z zewnątrz, zauważać różne rodzaje zachowań i reakcji, jednocześnie nie wtrącając się, nie angażując się w sytuację, nie oceniając tego, co się dzieje, nie krytykując, nie kłócąc się, nie udowadniając niczego.

Każda osoba ma zarówno negatywne, jak i pozytywne cechy. Ale to też jest niejednoznaczne. Zgodnie z prawem dwoistości, które przenika całe nasze życie, wszystko w naszym świecie ma swoje przeciwieństwo, swój antypod: nie może być światła bez ciemności, dobra bez zła, dnia bez nocy, miłości bez nienawiści. Ta dwoistość jest również charakterystyczna dla osoby: w końcu ta sama cecha, przejawiająca się w różnych sytuacjach iw różnym stopniu, może manifestować się na różne sposoby. I często, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka, w dobrym uczynku, jeśli spojrzysz głębiej, możesz zobaczyć coś negatywnego. A w złym - kawałek czegoś dobrego.

Na przykład w niektórych przypadkach umiejętność obstawania przy swoim może wyglądać na upór, aw innych na wytrwałość i determinację. Wszystko zależy od okoliczności i sytuacji. Albo jeszcze inna: nie tak dawno moja znajoma próbowała wszelkimi możliwymi sposobami wciągnąć mnie do rozebrania sytuacji w rodzinie jej syna, kiedy między małżonkami doszło do poważnych nieporozumień, które zakończyły się rozwodem. A kiedy zająłem stanowisko nieinterwencji, kiedyś publicznie oskarżono mnie o obojętność. Jednak moim zdaniem ingerencja w związek małżonków, gdy oni o to nie pytają, jest naruszeniem rażącym i bezceremonialnym. I moim zdaniem stały syn matki bardzo przyczynił się do powstania niezgody między małżonkami. Jak widać, ta sama sytuacja, ale różni ludzie ją widzą i traktują inaczej.

Dlatego tak ważne jest, aby pamiętać, że wszystko, co nas otacza i nam się przytrafia, jest niejednoznaczne, co często ma miejsce. Pomaga być bardziej tolerancyjnym, bardziej lojalnym. A także takie podejście do życia pozwoli nie potępiać i nie złościć się na pewne cechy i działania innej osoby, ale postrzegać je czasem ze współczuciem, a czasem z uśmiechem.

Akceptacja drugiej osoby taką, jaka jest

Niedopasowanie w duszy zmniejsza się od momentu, gdy akceptujesz drugiego takim, jakim jest i rozumiesz, dlaczego to robi. Nie ma problemu z obchodzeniem się z rzeczami nieożywionymi. Akceptujemy przyrodę taką, jaka jest, dlatego nie obrażamy się na złą pogodę. Trudniej jest zaakceptować (taką, jaka jest) ukochaną osobę.

Akceptacja drugiego takiego, jakim jest, bez przestania go kochać i bez zmiany jego stosunku do niego, jest istotą przebaczenia. Przebaczyć oznacza zaakceptować go takim, jakim jest. Uraza rozpuszcza się w cieple przebaczenia. Staje się to dla nas łatwiejsze od momentu, gdy zaakceptujemy to bezwarunkowo.

Jeśli wydaje ci się, że ktoś jest winny przed tobą, zapomnij o tym i przebacz. A jeśli wcześniej tego nie doświadczyłeś, poznasz nową radość - przebaczać.

L. Tołstoj.

Radość, o której mówi Tołstoj, to satysfakcja, która powstaje w wyniku uwolnienia się od urazy, a drugiego od poczucia winy.

Przebaczenie polega również na tym, że przestaję osądzać drugiego, nie osądzam go.

Zbawiciel był przekonany, że gdy tylko człowiek przestaje osądzać drugiego człowieka, staje się tolerancyjny wobec siebie i innych oraz zostaje uwolniony od przewinień, a drzwi do Królestwa Niebieskiego otwierają się przed nim tu i teraz.