W tym celu uczestnicy przez 16 tygodni mieszkają w domu, w którym pracują z nimi dietetycy, instruktorzy fitness i psychologowie. Zwycięzca projektu – osoba, która straciła najwięcej kilogramów (mierzonych jako procent masy początkowej) – otrzymuje nagrodę główną – 2,5 miliona rubli.
W drugim sezonie reality show zwycięzcą został mieszkaniec Kazania Timur Bikbulatov. Schudł 53,7 kilograma. Timur przyszedł do projektu z wagą 148 kilogramów, a na końcowym ważeniu waga zamarła na 94,3. Tym samym stracił 36,28% swojej wagi, wyprzedzając najbliższego rywala o 0,96%.
Nawiasem mówiąc, zwycięstwo nie było łatwe dla Timura. Został wyeliminowany z programu pod koniec siódmego tygodnia, kiedy stracił najmniej kilogramów w porównaniu do pozostałych uczestników, ale potem ponownie wrócił do projektu.
Timur Bikbułatow ma 30 lat. Od dzieciństwa cierpiał na nadwagę, ale zawsze był duszą towarzystwa. Grał w grupie muzycznej w KVN i poślubił smukłą piękność. Ale kilogramy nadal nie pozwalały mu na prowadzenie pełni życia. Na przykład uwielbiał karting i wyścigi samochodowe, ale nie mógł uprawiać tego sportu - nie mieścił się w foteliku samochodowym.
Timur próbował schudnąć zażywając suplementy diety i poszcząc, ale nic nie pomagało. Kiedy otyłość zaczęła prowokować inne choroby, zdecydował, że trzeba coś zrobić. W podjęciu decyzji pomógł mu przyjaciel, sugerując, aby poszedł na casting do projektu „Ludzie ważeni”.
Mam dwójkę dzieci, chciałam je wychować, patrzeć, jak dorastają, być dla nich przykładem. Ale zdałem sobie sprawę, że jeśli to będzie trwało, nie będę mógł z nimi być przez długi czas, ponieważ nadwaga nie poprawia zdrowia” – mówi Timur.
Teraz Timur Bikbulatov zmienił się nie do poznania. Zniknęły nie tylko nadwagi, ale i problemy zdrowotne.
Przed projektem przez trzy lata staraliśmy się z żoną o trzecie dziecko, ale niestety wszystko się nie udało. Ale teraz czekamy, to będzie wkrótce. To dowód, że wszystko jest możliwe” – Timur Bikbułatow pokazuje zdjęcie swojej szczęśliwej ciężarnej żony.
Nie jest tajemnicą, że reality show transmitowane jest na taśmie. A zdjęcia zakończyły się nie 28 maja, kiedy pokazano finał programu, ale zimą. Wracając do domu, Timur nie pozwolił, aby wszystko potoczyło się swoim biegiem.
Podczas projektu przyswoiłem wszystkie informacje, zrozumiałem, że kiedy ten projekt się zakończy, rozpocznie się nowy, zwany „życiem”, i trzeba nie tylko zachować wynik, ale także go pomnożyć, mówi Timur.
Teraz kontynuuje odchudzanie. W tej chwili jego waga wynosi 84 kilogramy. Dokładnie taką kwotę wyznaczył sobie na początku projektu.
Teraz moje życie przynosi mi radość. Nawet po treningu ból mięśni odczuwasz przyjemność - oznacza to, że dobrze trenowałeś. Wcześniej miałem trudności z wejściem na drugie piętro - duszność, kołatanie serca. A dziś bez problemów wbiegam na 14 piętro. Wcześniej moją ulubioną porą roku była zima – ubieram się i nie wiadomo, co się dzieje – piłka czy plac, nienawidzę lata. Teraz noszę T-shirty i szorty” – mówi Timur.
Facet nie tylko radykalnie zmienił swoją wagę, ale także swoje życie. Przed projektem pracował w branży budowlanej, potem postanowił rzucić wszystko, zdając sobie sprawę, że jego powołaniem jest pomaganie grubasom w uzyskaniu szczupłej sylwetki i zdrowia.
Mam ludzi, którzy przychodzą do mnie na studia. Program, według którego z nimi pracuję, różni się od programu „Ludzie z obciążeniem”. W projekcie jest to sytuacja awaryjna i nie nadaje się do prawdziwego życia, bo oprócz konieczności odchudzania mamy też rodzinę, pracę i potrzebujemy sił, aby na nich wytrwać. Dlatego musisz stopniowo schudnąć, mówi Timur.
Wskazówki od Timura Bikbulatova dla tych, którzy chcą schudnąć:
1. Odwiedź lekarza i zbadaj swoje ciało. Nie ma zdrowych grubasów. Program odchudzania będzie zależał od obecności chorób.
2. Jeżeli z wyników badania wynika, że masz problemy tylko z biciem serca (miają je wszyscy grubi ludzie), to możesz przystąpić do etapu przygotowawczego – jest to trening cardio.
3. Codziennie rano i wieczorem spaceruj 3 kilometry. Gdy ten dystans będzie łatwy, możesz zwiększyć przebieg do 4-5, przygotowując serce i układ oddechowy na stres. Timur zaczyna dzień o 6:30 biegiem i nim kończy.
4. Jednocześnie dostosuj swoją dietę. Dobór diety jest sprawą indywidualną. Jednak dla każdego korzystne jest zmniejszenie ilości spożywanej żywności o 20-30%. Co więcej, usuń te 20% ze wszystkich potraw w swojej diecie, a nie tylko ze słodyczy i produktów zawierających skrobię. Będziesz głodny. Ale to normalne – osoby otyłe mają bardzo duże żołądki. I pamiętaj, że nie ma magicznych diet ani pigułek. Inaczej nie byłoby grubasów.
5. Teraz możesz rozpocząć trening siłowy. Musimy jasno dać do zrozumienia ciału, że mięśnie są nam potrzebne każdego dnia. Konieczne jest zwiększenie objętości masy mięśniowej i zmniejszenie tkanki tłuszczowej.
6. Ćwicz codziennie, a nie od czasu do czasu. Wtedy dostaniesz „szczepionkę” na sport i otyłość Cię nie dogoni. Nie szukaj wymówek, żeby zadbać o swoje zdrowie. Kochaj siebie i nie szczędź wysiłku, czasu i pieniędzy na swoim zdrowiu. To ci podziękuje.
Timur Bikbulatov jako zwycięzca programu otrzymał 2,5 miliona rubli. Zainwestował je w swój nowy biznes. Ale główną nagrodą nie są dla niego pieniądze, ale nowy światopogląd i „nowa głowa”, które dał mu ten projekt.
Imię i nazwisko uczestnika: Timur Bikbulatov
Wiek (urodziny): 28.06.1985
Miasto: Kazań
Stanowisko: prawnik w firmie budowlanej
Rodzina: żonaty, dwójka dzieci
Opuścił serial: wyszedł w odcinku 7, ale później wrócił zamiast Pirovej
Wzrost i waga: 180 cm, 148 kg
Znalazłeś nieścisłość? Poprawmy profil
Przeczytaj z tym artykułem:
Timur był nadzieją całej rodziny, najbliżsi myśleli, że pójdzie w ślady ojca i stanie się człowiekiem sukcesu, jednak on nie sprostał ich oczekiwaniom. Próbował zostać sportowcem ekstremalnym, ale nadwaga mu na to nie pozwalała.
Poza tym zawsze miał poczucie, że rodzina jest nim rozczarowana, ponad wszystko pragnie, aby jego dzieci i bliscy byli z niego dumni, a przed projektem był dla nich prawdziwym ciężarem.
Timur był w stanie zrealizować się jako dobry ojciec i troskliwy mąż. Dla nich trafił do projektu „Ludzie ważeni”.
Marzy, że może stać się ich dumą, że nie będą już patrzeć na niego z litością w oczach.
Ponieważ Timur był jednym z najsilniejszych członków niebieskiej drużyny, w jednym z głosów chłopaki nie przepuścili szansy na wyrzucenie swojego głównego konkurenta. Timur nie żywił do nich urazy, a nawet zauważył, że zrobiłby to samo.
W pierwszym tygodniu udziału w projekcie schudłam aż dziewięć kilogramów! Naprawdę trudno jest osiągnąć takie rezultaty w tydzień.
Timur wrócił do projektu. Timur schudł ponad 48 kg, co stanowi 32% swojej początkowej wagi. Jeden z 4 finalistów Sezonu 2.
Zacząłem i ostatecznie schudłem 53,7 kg, co stanowiło 36,2% mojej początkowej wagi.
W tym celu uczestnicy przez 16 tygodni mieszkają w domu, w którym pracują z nimi dietetycy, instruktorzy fitness i psychologowie. Zwycięzca projektu – osoba, która straciła najwięcej kilogramów (mierzonych jako procent masy początkowej) – otrzymuje nagrodę główną – 2,5 miliona rubli.
W drugim sezonie reality show zwycięzcą został mieszkaniec Kazania Timur Bikbulatov. Schudł 53,7 kilograma. Timur przyszedł do projektu z wagą 148 kilogramów, a na końcowym ważeniu waga zamarła na 94,3. Tym samym stracił 36,28% swojej wagi, wyprzedzając najbliższego rywala o 0,96%.
Nawiasem mówiąc, zwycięstwo nie było łatwe dla Timura. Został wyeliminowany z programu pod koniec siódmego tygodnia, kiedy stracił najmniej kilogramów w porównaniu do pozostałych uczestników, ale potem ponownie wrócił do projektu.
Timur Bikbułatow ma 30 lat. Od dzieciństwa cierpiał na nadwagę, ale zawsze był duszą towarzystwa. Grał w grupie muzycznej w KVN i poślubił smukłą piękność. Ale kilogramy nadal nie pozwalały mu na prowadzenie pełni życia. Na przykład uwielbiał karting i wyścigi samochodowe, ale nie mógł uprawiać tego sportu - nie mieścił się w foteliku samochodowym.
Timur próbował schudnąć zażywając suplementy diety i poszcząc, ale nic nie pomagało. Kiedy otyłość zaczęła prowokować inne choroby, zdecydował, że trzeba coś zrobić. W podjęciu decyzji pomógł mu przyjaciel, sugerując, aby poszedł na casting do projektu „Ludzie ważeni”.
Mam dwójkę dzieci, chciałam je wychować, patrzeć, jak dorastają, być dla nich przykładem. Ale zdałem sobie sprawę, że jeśli to będzie trwało, nie będę mógł z nimi być przez długi czas, ponieważ nadwaga nie poprawia zdrowia” – mówi Timur.
Teraz Timur Bikbulatov zmienił się nie do poznania. Zniknęły nie tylko nadwagi, ale i problemy zdrowotne.
Przed projektem przez trzy lata staraliśmy się z żoną o trzecie dziecko, ale niestety wszystko się nie udało. Ale teraz czekamy, to będzie wkrótce. To dowód, że wszystko jest możliwe” – Timur Bikbułatow pokazuje zdjęcie swojej szczęśliwej ciężarnej żony.
Nie jest tajemnicą, że reality show transmitowane jest na taśmie. A zdjęcia zakończyły się nie 28 maja, kiedy pokazano finał programu, ale zimą. Wracając do domu, Timur nie pozwolił, aby wszystko potoczyło się swoim biegiem.
Podczas projektu przyswoiłem wszystkie informacje, zrozumiałem, że kiedy ten projekt się zakończy, rozpocznie się nowy, zwany „życiem”, i trzeba nie tylko zachować wynik, ale także go pomnożyć, mówi Timur.
Teraz kontynuuje odchudzanie. W tej chwili jego waga wynosi 84 kilogramy. Dokładnie taką kwotę wyznaczył sobie na początku projektu.
Teraz moje życie przynosi mi radość. Nawet po treningu ból mięśni odczuwasz przyjemność - oznacza to, że dobrze trenowałeś. Wcześniej miałem trudności z wejściem na drugie piętro - duszność, kołatanie serca. A dziś bez problemów wbiegam na 14 piętro. Wcześniej moją ulubioną porą roku była zima – ubieram się i nie wiadomo, co się dzieje – piłka czy plac, nienawidzę lata. Teraz noszę T-shirty i szorty” – mówi Timur.
Facet nie tylko radykalnie zmienił swoją wagę, ale także swoje życie. Przed projektem pracował w branży budowlanej, potem postanowił rzucić wszystko, zdając sobie sprawę, że jego powołaniem jest pomaganie grubasom w uzyskaniu szczupłej sylwetki i zdrowia.
Mam ludzi, którzy przychodzą do mnie na studia. Program, według którego z nimi pracuję, różni się od programu „Ludzie z obciążeniem”. W projekcie jest to sytuacja awaryjna i nie nadaje się do prawdziwego życia, bo oprócz konieczności odchudzania mamy też rodzinę, pracę i potrzebujemy sił, aby na nich wytrwać. Dlatego musisz stopniowo schudnąć, mówi Timur.
Wskazówki od Timura Bikbulatova dla tych, którzy chcą schudnąć:
1. Odwiedź lekarza i zbadaj swoje ciało. Nie ma zdrowych grubasów. Program odchudzania będzie zależał od obecności chorób.
2. Jeżeli z wyników badania wynika, że masz problemy tylko z biciem serca (miają je wszyscy grubi ludzie), to możesz przystąpić do etapu przygotowawczego – jest to trening cardio.
3. Codziennie rano i wieczorem spaceruj 3 kilometry. Gdy ten dystans będzie łatwy, możesz zwiększyć przebieg do 4-5, przygotowując serce i układ oddechowy na stres. Timur zaczyna dzień o 6:30 biegiem i nim kończy.
4. Jednocześnie dostosuj swoją dietę. Dobór diety jest sprawą indywidualną. Jednak dla każdego korzystne jest zmniejszenie ilości spożywanej żywności o 20-30%. Co więcej, usuń te 20% ze wszystkich potraw w swojej diecie, a nie tylko ze słodyczy i produktów zawierających skrobię. Będziesz głodny. Ale to normalne – osoby otyłe mają bardzo duże żołądki. I pamiętaj, że nie ma magicznych diet ani pigułek. Inaczej nie byłoby grubasów.
5. Teraz możesz rozpocząć trening siłowy. Musimy jasno dać do zrozumienia ciału, że mięśnie są nam potrzebne każdego dnia. Konieczne jest zwiększenie objętości masy mięśniowej i zmniejszenie tkanki tłuszczowej.
6. Ćwicz codziennie, a nie od czasu do czasu. Wtedy dostaniesz „szczepionkę” na sport i otyłość Cię nie dogoni. Nie szukaj wymówek, żeby zadbać o swoje zdrowie. Kochaj siebie i nie szczędź wysiłku, czasu i pieniędzy na swoim zdrowiu. To ci podziękuje.
Timur Bikbulatov jako zwycięzca programu otrzymał 2,5 miliona rubli. Zainwestował je w swój nowy biznes. Ale główną nagrodą nie są dla niego pieniądze, ale nowy światopogląd i „nowa głowa”, które dał mu ten projekt.
Zwycięzcą reality show „Weighted People” został mieszkaniec Kazania Timur Bikbułatow. Celem projektu jest utrata zbędnych kilogramów. W tym celu uczestnicy przez 16 tygodni mieszkają w domu, w którym pracują z nimi dietetycy, instruktorzy fitness i psychologowie. Zwycięzca projektu – osoba, która straciła najwięcej kilogramów (mierzonych jako procent masy początkowej) – otrzymuje nagrodę główną – 2,5 miliona rubli.
W drugim sezonie reality show zwycięzcą został mieszkaniec Kazania Timur Bikbulatov. Schudł 53,7 kilograma. Timur przyszedł do projektu z wagą 148 kilogramów, a na końcowym ważeniu waga zamarła na 94,3. Tym samym stracił 36,28% swojej wagi, wyprzedzając najbliższego rywala o 0,96%.
Nawiasem mówiąc, zwycięstwo nie było łatwe dla Timura. Został wyeliminowany z programu pod koniec siódmego tygodnia, kiedy stracił najmniej kilogramów w porównaniu do pozostałych uczestników, ale potem ponownie wrócił do projektu.
Timur Bikbułatow ma 30 lat. Od dzieciństwa cierpiał na nadwagę, ale zawsze był duszą towarzystwa. Grał w grupie muzycznej w KVN i poślubił smukłą piękność. Ale kilogramy nadal nie pozwalały mu na prowadzenie pełni życia. Na przykład uwielbiał karting i wyścigi samochodowe, ale nie mógł uprawiać tego sportu - nie mieścił się w foteliku samochodowym.
Timur próbował schudnąć zażywając suplementy diety i poszcząc, ale nic nie pomagało. Kiedy otyłość zaczęła prowokować inne choroby, zdecydował, że trzeba coś zrobić. W podjęciu decyzji pomógł mu przyjaciel, sugerując, aby poszedł na casting do projektu „Ludzie ważeni”.
Mam dwójkę dzieci, chciałam je wychować, patrzeć, jak dorastają, być dla nich przykładem. Ale zdałem sobie sprawę, że jeśli to będzie trwało, nie będę mógł z nimi być przez długi czas, ponieważ nadwaga nie poprawia zdrowia” – mówi Timur.
Teraz Timur Bikbulatov zmienił się nie do poznania. Zniknęły nie tylko nadwagi, ale i problemy zdrowotne.
Przed projektem przez trzy lata staraliśmy się z żoną o trzecie dziecko, ale niestety wszystko się nie udało. Ale teraz czekamy, to będzie wkrótce. To dowód, że wszystko jest możliwe” – Timur Bikbułatow pokazuje zdjęcie swojej szczęśliwej ciężarnej żony.
Nie jest tajemnicą, że reality show transmitowane jest na taśmie. A zdjęcia zakończyły się nie 28 maja, kiedy pokazano finał programu, ale zimą. Wracając do domu, Timur nie pozwolił, aby wszystko potoczyło się swoim biegiem.
Podczas projektu przyswoiłem wszystkie informacje, zrozumiałem, że kiedy ten projekt się zakończy, rozpocznie się nowy, zwany „życiem”, i trzeba nie tylko zachować wynik, ale także go pomnożyć, mówi Timur.
Teraz kontynuuje odchudzanie. W tej chwili jego waga wynosi 84 kilogramy. Dokładnie taką kwotę wyznaczył sobie na początku projektu.
Teraz moje życie przynosi mi radość. Nawet po treningu ból mięśni odczuwasz przyjemność - oznacza to, że dobrze trenowałeś. Wcześniej miałem trudności z wejściem na drugie piętro - duszność, kołatanie serca. A dziś bez problemów wbiegam na 14 piętro. Wcześniej moją ulubioną porą roku była zima – ubieram się i nie wiadomo, co się dzieje – piłka czy plac, nienawidzę lata. Teraz noszę T-shirty i szorty” – mówi Timur.
Facet nie tylko radykalnie zmienił swoją wagę, ale także swoje życie. Przed projektem pracował w branży budowlanej, potem postanowił rzucić wszystko, zdając sobie sprawę, że jego powołaniem jest pomaganie grubasom w uzyskaniu szczupłej sylwetki i zdrowia.
Mam ludzi, którzy przychodzą do mnie na studia. Program, według którego z nimi pracuję, różni się od programu „Ludzie z obciążeniem”. W projekcie jest to sytuacja awaryjna i nie nadaje się do prawdziwego życia, bo oprócz konieczności odchudzania mamy też rodzinę, pracę i potrzebujemy sił, aby na nich wytrwać. Dlatego musisz stopniowo schudnąć, mówi Timur.
Wskazówki od Timura Bikbulatova dla tych, którzy chcą schudnąć:
1. Odwiedź lekarza i zbadaj swoje ciało. Nie ma zdrowych grubasów. Program odchudzania będzie zależał od obecności chorób.
2. Jeżeli z wyników badania wynika, że masz problemy tylko z biciem serca (miają je wszyscy grubi ludzie), to możesz przystąpić do etapu przygotowawczego – jest to trening cardio.
3. Codziennie rano i wieczorem spaceruj 3 kilometry. Gdy ten dystans będzie łatwy, możesz zwiększyć przebieg do 4-5, przygotowując serce i układ oddechowy na stres. Timur zaczyna dzień o 6:30 biegiem i nim kończy.
4. Jednocześnie dostosuj swoją dietę. Dobór diety jest sprawą indywidualną. Jednak dla każdego korzystne jest zmniejszenie ilości spożywanej żywności o 20-30%. Co więcej, usuń te 20% ze wszystkich potraw w swojej diecie, a nie tylko ze słodyczy i produktów zawierających skrobię. Będziesz głodny. Ale to normalne – osoby otyłe mają bardzo duże żołądki. I pamiętaj, że nie ma magicznych diet ani pigułek. Inaczej nie byłoby grubasów.
5. Teraz możesz rozpocząć trening siłowy. Musimy jasno dać do zrozumienia ciału, że mięśnie są nam potrzebne każdego dnia. Konieczne jest zwiększenie objętości masy mięśniowej i zmniejszenie tkanki tłuszczowej.
6. Ćwicz codziennie, a nie od czasu do czasu. Wtedy dostaniesz „szczepionkę” na sport i otyłość Cię nie dogoni. Nie szukaj wymówek, żeby zadbać o swoje zdrowie. Kochaj siebie i nie szczędź wysiłku, czasu i pieniędzy na swoim zdrowiu. To ci podziękuje.
Timur Bikbulatov jako zwycięzca programu otrzymał 2,5 miliona rubli. Zainwestował je w swój nowy biznes. Ale główną nagrodą nie są dla niego pieniądze, ale nowy światopogląd i „nowa głowa”, które dał mu ten projekt.
Podczas projektu Peter wykazał się silną wolą, schudł 57,9 kg (początkowo młody mężczyzna ważył 155 kg). Należy zauważyć, że Piotr w młodości uprawiał sport, więc ciężka aktywność fizyczna nie była dla niego nowością.
Według niego najtrudniejsze były pierwsze dwa tygodnie programu, kiedy musiał całkowicie zmienić wszystkie swoje nawyki, preferencje i codzienną rutynę. Ale utrzymanie wyników po projekcie okazało się dość łatwe:
— Po projekcie zainteresowałem się CrossFitem i na ostatnich zawodach w Kaliningradzie zająłem 8. miejsce na 15 osób. W planach mamy odbycie specjalistycznego szkolenia w szkole medycznej, aby zostać profesjonalnym trenerem – mówi Piotr.
Teraz waży 104 kg, ale to już nie tłuszcz, ale mięśnie. Młody człowiek aktywnie ćwiczy, aby utrzymać formę.
Jeśli chodzi o wygląd, przyznaje, że z powodu nagłej utraty wagi borykał się z obwisłą skórą na brzuchu i ramionach. Problem rozwiązałem za pomocą okładów i masażu.
Zwycięzca drugiego sezonu – Timur Bikbulatov
30-letni mieszkaniec Kazania przyszedł na wystawę z wagą 148 kg. Jego droga nie była łatwa: mimo że był kapitanem jednej z drużyn, uczestnicy głosowali za jego wykluczeniem. Timurowi udało się wrócić i udowodnić, że przeciwnicy mają podstawy się go bać: w 16 tygodni schudł 53,7 kg.
Po powrocie do Kazania Timur nie zrezygnował z treningów. Poświęcił 3 godziny na treningi cardio i siłowe, 5 dni w tygodniu, i osiągnął wynik 92 kg. Po tym jak Timur odbudował muskulaturę i ustabilizował wagę, zdecydował się na operację ujędrnienia skóry.
— Nie rozumiem ludzi, którzy nie chcą schudnąć, powołując się na to, że ich brzuch i klatka piersiowa będą później wyglądać brzydko. Przy szybkiej utracie wagi można uniknąć konsekwencji dla skóry, ale nawet jeśli pojawią się problemy, można je łatwo usunąć, biorąc pod uwagę wysoki poziom współczesnej chirurgii plastycznej. Nadwaga nas zabija, a wszelkie problemy z wyglądem są w porównaniu z tym drugorzędne.
Timur szczegółowo opowiadał o operacji w sieciach społecznościowych, a nawet zamieścił zdjęcia i filmy z sali operacyjnej. Według niego jest bardzo zadowolony z wyników i już wrócił do treningów. Nawiasem mówiąc, Timur pracuje teraz jako osobisty trener i oferuje długoterminowe kursy odchudzania, w tym treningi, indywidualną dietę i, jeśli to konieczne, chirurgię plastyczną.
Wicemistrz pierwszego sezonu – Aleksiej Uskow
Aleksiej nie dotarł do finału pokazu, jednak zgodnie z przepisami miał możliwość przybycia na końcowe ważenie. Jego wynik - minus 63,5 kg - pozwolił mu zająć drugie miejsce w pierwszym sezonie „Ludzi z obciążeniem” i otrzymać nagrodę w wysokości 500 000 rubli.
Uczestnikowi nie udało się jednak zapisać wyniku. Jak sam twierdzi, w ciągu zaledwie roku, rezygnując z treningów, przytył 50 kilogramów. Na portalach społecznościowych Aleksiej przyznał, że chce wziąć sprawy w swoje ręce i ponownie zgubić zbędne kilogramy. Nie wykluczył zwrócenia się do chirurgów plastycznych.
Wicemistrz drugiego sezonu – Jakow Powarenkin
32-letniemu mieszkańcowi Iżewska Jakowowi Powarenkinowi udało się po zakończeniu projektu schudnąć jeszcze więcej. Po powrocie do domu kontynuował treningi i ćwiczył na siłowni przez 8-10 godzin.
W efekcie po schudnięciu w programie 56,9 kg schudł kolejne 20 kg. To pozwoliło mężczyźnie radykalnie zmienić swoje życie. Dziś trenuje z zakresu treningu funkcjonalnego oraz CrossFit i „prowadzi” ponad 30 osób.