GRA SZKOLENIOWA „ROMANTYCZNE WAKACJE: podróż poślubna na całe życie”

Pamiętasz swój miesiąc miodowy? Sam początek waszego związku? Co było tam dla ciebie szczególnie cenne? Czy pamiętasz, kiedy pierwszy raz go/ją zobaczyłeś? Jak coś zareagowało w środku i zdałeś sobie sprawę, że tutaj jest moją bratnią duszą? Pamiętasz, jak spędzaliście razem wakacje? Jak chcielibyście się o siebie troszczyć? I spędzać ze sobą jak najwięcej czasu?

Jak się teraz masz? Ile czasu spędzacie razem? Jakie są wasze wspólne zainteresowania? Kiedy ostatnio powiedziałeś swojemu mężowi/mężowi, że go kochasz? Jak widzicie swoją wspólną przyszłość?

Czy wiesz, że według badań 70% konfliktów rodzinnych jest nierozwiązywalnych, a tylko 30% można pomyślnie rozwiązać. Czy wiesz, że według tych samych badań po 3 miesiącach związku w parach często zanika wzajemny szacunek. Co Na każdy negatywny moment musi przypadać co najmniej 5 pozytywnych momentów. ukoić ból i mieć siłę i zdolność do dalszego budowania relacji? A żeby utrzymać związek przy życiu, potrzebujesz co najmniej 5 godzin tygodniowo komunikacji ze sobą lub co najmniej 20 minut pełnowartościowego dialogu dziennie?

Co robisz każdego dnia, aby utrzymać i poprawić swój związek?

A wiesz, że to dziedzina życia, na którą kierujemy naszą uwagę, zawsze się rozwija. A jeśli posadziłeś w ogrodzie kilka drzew (drzewo rodziny i związku, drzewo pracy, drzewo hobby, drzewo zdrowia itp.) i uda ci się podlać tylko kilka drzew z tego ogrodu, to jak myślisz, co się stanie z ten ogród za kilka lat?

Fragment artykułu prezesa firmy Erickson ds. coachingu, Marilyn Atkinson, „Coaching rodzinny pomaga ludziom odnieść sukces w jednym z najważniejszych projektów w ich życiu”:

Zwróć uwagę, co stało się z relacjami i tradycjami rodzinnymi w ciągu ostatnich 50 lat.

Dziś w niemal każdym środowisku kulturowym mamy pełną swobodę poszukiwania, improwizowania i tworzenia relacji, które przyniosłyby nam prawdziwą satysfakcję. Ciągłe przemiany społeczne pozwoliły nam wybierać między potrzebą pozostawania w związkach, które nas nie satysfakcjonują, a uwolnieniem się od związków. Ale wciąż nie rozwinęliśmy indywidualnych zestawów umiejętności potrzebnych do pomyślnego zarządzania najważniejszym projektem w naszym życiu.

Zbyt często ludzie przechodzą wyczerpującą podróż w poszukiwaniu szczęścia, idąc na ślepo, popełniając błędy, sklejając rozbite kawałki, porzucając relacje, które nie układały się tak, jak by tego chcieli. Dla wielu ta droga poszukiwań okazuje się zbyt długa, aż w końcu stworzą udany związek.

Jednocześnie relacje rodzinne nadal są jednym z głównych priorytetów w naszym życiu. Jeśli przyjrzysz się uważnie temu, co dzieje się w twoim otoczeniu, z przyjaciółmi, a nawet z tobą, zobaczysz, że mężczyźni i kobiety na całym świecie aktywnie poszukują produktywnych zachowań, aby stworzyć silną rodzinę. Nie chcą być w sytuacji, w której muszą się konsultować w celu rozwiązania problemów w związku, są otwarci na rozwiązania i rekomendacje wszelkiego rodzaju: przyjacielskie, ezoteryczne i duchowe, astrologiczne i psychologiczne, szkoleniowe, internetowe i książkowe.

Z tych wszystkich powodów coaching relacji zyskuje coraz większą popularność na całym świecie, ponieważ pozwala ludziom nauczyć się negocjować ze sobą, słuchać partnera, być na pozycji coachingowej w stosunku do partnera, wzrastać i zmieniać się w obecności partnera. siebie i jednocześnie utrzymywać stabilny system relacji.

Warto pomyśleć o zbudowaniu fundamentu Waszego związku już na początkowym etapie - etapie miesiąca miodowego, ponieważ łatwiej jest zapobiec ewentualnym negatywnym wydarzeniom w przyszłości, gdy skończy się okres bukietu cukierków, niż próbować sklejać fragmenty złamanych serc i dusz podczas życiowych prób z partnerami.

I będą próby, nikt też nie jest wolny od konfliktów, euforia zakochania i piękne zaloty przemijają z czasem. A potem przychodzi szara codzienność, biegnąca w koło życia, a każdy z partnerów, pogrążony w swoich przeżyciach i urazach, po prostu przestaje słyszeć drugiego. Związki przechodzą bardzo poważne próby sił podczas narodzin dziecka, trudności finansowych, nieporozumień na poziomie wartości.

Zwyczajem jest dla nas dawanie młodym ludziom różnych przydatnych przedmiotów gospodarstwa domowego w dniu ich ślubu, ale zapominamy, że o wiele ważniejsze jest wniesienie wkładu w ich przyszły związek. Zestawy do herbaty i obiadów, sprzęt AGD, a nawet mieszkania i samochody zostaną ostatecznie bezlitośnie podzielone w procesie rozwodowym, jeśli para nie nauczy się negocjować i przezwyciężać życiowych kryzysów. O wiele cenniejszym prezentem dla pary może być praca z coachem rodzinnym, który już na początkowym etapie rozwoju relacji rodzinnych pomoże budować fundamenty rodziny, nauczy nowożeńców słuchania się i negocjowania, pokaże, jak ważne jest tworzenie wspólna wizja rodziny i wkład każdego partnera w osiąganie celów rodzinnych.

Program coachingu rodzinnego - jest to zasadniczo szkolenie dla par, które rozumieją znaczenie tworzenia i wzmacniania harmonijnych relacji rodzinnych, ponieważ jest to dziedzina życia, od której bezpośrednio zależy sukces we wszystkich innych dziedzinach życia. Kiedy rodzina cię rozumie i wspiera, kiedy możesz wrócić do domu, jak do bezpiecznej przystani, odpocząć i nabrać sił, wtedy wszelkie przeszkody i przeszkody stają się nie do pokonania.

Dla kogo jest ten program:

— dla par, które są w stanie kryzysu i chcą wyjść z niego przy jak najmniejszych stratach i utrzymaniu relacji;

- dla par, które po urodzeniu dziecka napotkały pierwsze trudności w związkach partnerskich;

- dla nowożeńców, którzy rozumieją znaczenie budowania podstaw harmonijnej rodziny na początkowym etapie rozwoju relacji;

- dla par, które mają pierwsze konflikty dotyczące jednej z dziedzin życia (finanse, kupno domu itp.);

- dla par, które chcą odnowić swój związek.

W wyniku studiowania w ramach programu:

– nauczysz się odtwarzać harmonijne relacje w rodzinie po kryzysach;

- nauczysz się przywracać przepływ miłości w rodzinie poprzez przebaczenie;

– nauczysz się pracować z różnymi systemami przekonań, negatywnymi wzorcami i tworzyć kompatybilność wartości w relacjach rodzinnych;

- nauczysz się przywracać swobodę i elastyczność w relacjach rodzinnych poprzez koordynację spostrzeżeń w sytuacjach stresowych;

- stworzysz jasną wizję przyszłości w swojej rodzinie;

– nauczysz się tworzyć warunki, w których każdy z partnerów będzie czuł się kochany i doceniany;

– nauczysz się słuchać i słyszeć siebie nawzajem, spokojnie przyjmować odmowy i negocjować ze sobą różne kwestie, w tym te związane z finansami i budżetem rodzinnym;

- odświeżysz wspomnienia z początków Waszego związku, spojrzycie na swojego partnera z nowej perspektywy i zakochacie się w nim na nowo;

- nauczysz się dostrzegać przede wszystkim godność partnera, co pomoże Ci zachować wzajemny szacunek w każdych okolicznościach życiowych;

- ponownie obudzicie wzajemną czułość i będziecie chcieli dawać czułość, troskę, prezenty;

- podczas szkolenia spędzicie ze sobą ponad 50 godzin, rozwijając i odnawiając swój związek;

- i oczywiście pozytywne, inspirujące zmiany w Twoim domu, które zauważą wszyscy domownicy (dzieci, rodzice, a nawet przyjaciele).

Jak będzie przebiegać szkolenie:

Szkolenie odbędzie się na specjalnie zamkniętym forum. Szkolenie i komunikacja w grupie jest anonimowa.

Czas trwania szkolenia - 90 dni lub 3 miesiące pod okiem profesjonalnego trenera rodzinnego. Formuła szkolenia to cotygodniowe spotkania online z trenerem, praca z pracą domową w grupie szkoleniowej, indywidualna sesja coachingowa przez Skype dla każdej pary z osobna.

Jednocześnie w strumieniu pracuje nie więcej niż 7 par. Szkolenie grupowe i publikacja mogą być wykonane przez jednego z partnerów, jednak aby osiągnąć efekt szkolenia, zadania muszą być wykonane dla obu partnerów.

Czekają na Ciebie romantyczne zadania i opinie trenera-trenera.

PROGRAM TRENINGOWY:

Lekcja 1 – Spotkaj się i przywitaj podczas coachingu rodzinnego. Zasady coachingu rodzinnego.

Lekcja 2 – Badanie pożądanego stanu. Prawa systemu rodzinnego. Kształtowanie świadomego rodzinnego stylu życia opartego na wzajemnym porozumieniu, wartościach i wizji.

Lekcja 3 – Wolność kochania i bycia sobą w związku. Jak wyjść ze współuzależnionego związku.

Lekcja 4 – Stworzenie koła wartości rodzinnych;

Lekcja 5 - Budowanie systemu rodzinnego. Przywrócenie przepływu miłości w rodzinie poprzez przebaczenie.

Lekcja 6 – Odbudowa relacji po kryzysie: umiejętność konstruktywnego dialogu.

Lekcja 7 – Integracja sprzecznych systemów przekonań. Umiejętności negocjacyjne w celu zmniejszenia stresu.

Lekcja 8 – Wznowienie wielopokoleniowej rodziny. Rodzaje energii.

Lekcja 9 – Tworzenie inspirującej wizji przyszłości dla całej rodziny.

Lekcja 10 — Długofalowa strategia sukcesu dla całej rodziny.

Lekcja 11 - Plan konkretnych kroków w celu dalszego odnowienia relacji rodzinnych oraz wzmocnienia harmonii i przepływu miłości w systemie rodzinnym.

Lekcja 12 - Podsumowując. Test.

Co obejmuje program szkolenia:

- 90 dni - wsparcie osobistego trenera rodziny;

- zestaw materiałów szkoleniowych dla pary;

- skoroszyt z zadaniami dla niego;

- zeszyt ćwiczeń z zadaniami dla niej;

- pamiętnik „Romantyczne wakacje” dla niego;

— pamiętnik „Romantyczne wakacje dla niej.

Kto prowadzi szkolenie?

Irina Stojanowska

Certyfikowany Coach Rodziny, Asystent Coachingu Ericksona;

Certyfikaty programów: Coaching głębi, Coaching zespołowy, Coaching rodzinny, Coaching wolności;

Ponad 250 godzin indywidualnych i rodzinnych sesji coachingowych;

Ponad 800 uczestników szkoleń.

Irina była szkolona w ramach unikalnego programu szkoleniowego dla coachów rodzinnych, sprowadzonego do Rosji przez Marilyn Atkinson, Prezydent Erickson International Coaching University. Tylko około 40 trenerów rodzinnych w Rosji i krajach WNP ma takie kwalifikacje.

Jeśli chcesz wziąć udział w programie i otrzymywać drogą mailową wartościowe materiały i artykuły z zakresu coachingu rodzinnego, wypełnij poniższy formularz rejestracyjny.

Zaraz po zapisaniu się otrzymasz mailem nagranie z seminarium online „Coaching rodzinny: jak zwiększyć przepływ miłości w rodzinie”

Dlaczego potrzebujesz trenera relacji?

Współczesna rodzina stoi przed dużą liczbą zadań do rozwiązania i tylko dobrze skoordynowana praca całego zespołu rodzinnego pozwala na jej pomyślne wykonanie bez strat zarówno w jakości uzyskiwanych wyników, jak i jakości życie i zdrowie członków rodziny.

Często rodziny, które zgłaszają się do psychologów na konsultacje, chcą znaleźć szybkie rozwiązanie swoich problemów i wrócić do swoich codziennych zajęć na bardziej efektywnym poziomie. Ta prośba zbiega się z zadaniami trenera relacji rodzinnych – szybko znaleźć punkty problemowe i odwracając sytuację z innej perspektywy, otworzyć w rodzinie niezbędne dodatkowe zasoby do codziennego życia.

W rzeczywistości długotrwała praca z rodziną, a nawet osobno z małżonkami, jest wymagana tylko w przypadku poważnego uszczerbku na zdrowiu każdego z nich. Szczególnie ci, którzy odnieśli poważne urazy rozwojowe, potrzebują długotrwałej pracy.

W innych przypadkach rodziny mają prawo liczyć na szybką, skuteczną pomoc.

Na przykład przyszła do nas na konsultację rodzina robiąca remont w nowym domu i pogrążona w swoich konfliktach, zmęczona intensywnością namiętności. Zaczynamy się dowiadywać i okazuje się, że przed remontem wszystko było w harmonii, czyli naprawa stała się zadaniem dodawania, które ujawniło brak środków w tej rodzinie. Ale ponieważ jest to problem lokalny, ma szybkie rozwiązanie. Sprawdziliśmy partnerów, czy mają teraz jeden cel - wszystko idealnie się zbiegło, oboje chcą „szybko zakończyć remont domu i zamieszkać w nim”. Już jest łatwiej, pozostaje dać rodzinie narzędzia-zasoby, które rozwiążą ten problem. Trudność polegała na tym, że żona trochę bała się sama podejmować decyzje o urządzaniu domu i dlatego często przeszkadzała mężowi telefonami, odrywając go od pracy. A mąż szczerze zastanawiał się, dlaczego to robi, ponieważ całkowicie jej ufa pod względem projektowym. Kwestie techniczne, w których obiektywnie wymagany był udział męża, zostały już wówczas rozwiązane. Dowiedzieliśmy się więc, że żona potrzebuje moralnego wsparcia dla swoich decyzji projektowych. Następnie zaprosiliśmy małżonków do zastanowienia się, w jaki inny sposób mąż może to robić po pracy? Bardzo szybko znaleźli opcję odpowiadającą obojgu, zgodzili się, że wieczorem, kiedy dzieci już idą spać, siadają do herbaty, żona opowiada o wszystkich swoich naprawczych wyczynach, a mąż ją chwali!

Cały problem został rozwiązany. Przywrócono spokój w rodzinie. Mniej więcej miesiąc później ta rodzina przesłała nam zdjęcie ich całkowicie odnowionego i umeblowanego nowego domu, do którego już się wprowadzili! Długo można było dowiedzieć się, co dokładnie „zaczepia” w zachowaniu partnera, przeanalizować, gdzie od tego „haczyka” wyrastają nogi, i na pewno ten proces przydał się również partnerom i rodzinom, ale okazało się być jeszcze skuteczniejszym podczas jednej konsultacji, aby znaleźć drażliwy punkt i rozwiązanie zasobowe, które satysfakcjonuje obie strony.

Drugi przypadek jest bardzo typowy. Rodzina mówi o częstych konfliktach, wydaje się, że to nic specjalnego, ale oni sami są już zmęczeni przeklinaniem drobiazgów, ale nie mogą przestać, napięcie emocjonalne w rodzinie rośnie, uczucia ochładzają się. Ratuj, mówią, dopóki nie stanie się coś złego. Dowiadujemy się, że wydaje się, że w życiu rodziny nie zaszły żadne znaczące zmiany, przysięgają od samego początku związku. Wcześniej nawet się tym fascynowali, po konfliktach brutalnie godzili w łóżku, teraz to już nie mija. Szybko staje się dla nas jasne, że aby rozwiązać problem partnerów, konieczne jest nauczenie samoregulacji emocjonalnej i umiejętnego zarządzania konstruktywnymi konfliktami. Kilka konsultacji i odświeżonych partnerów, a jednak ile sił zostało uwolnionych od bezsensownych i bezużytecznych konfliktów, ponownie zakochani opuścili nasz gabinet. Tylko jedno ich trochę zdenerwowało, że wcześniej nie posiadali tej wiedzy, zaoszczędziliby sobie tyle nerwów.

Typowy jest również trzeci przypadek. Przyjeżdża małżeństwo - oboje ciężko ranni i zaczynają tłumaczyć, że drugiemu trzeba pomóc, ale z nim wszystko w porządku. Mówimy, że każdy z was potrzebuje indywidualnej długoterminowej psychoterapii, w miarę gojenia się ran stanie się to dla was łatwiejsze i razem, jeśli nic nie zrobicie, dalej będziecie się ranić. Ale każdy stoi na swoim „u mnie wszystko w porządku, to ona/on ma problemy”. W tym przypadku, jak to mówią „medycyna jest bezsilna”, żaden specjalista nie pomoże, dopóki osoba sama nie będzie chciała wyleczyć swoich obrażeń. Bardzo cenne jest również szybkie ustalenie, że nie da się pomóc, dopóki…
W każdym razie specjalista, aby szybko udzielić pomocy rodzinom, potrzebuje skutecznych narzędzi do diagnozowania i znajdowania zasobów w małżeństwie. Tego dowiesz się na naszym zaawansowanym szkoleniu z zakresu coachingu w relacjach rodzinnych.

Kudriawcew Jurij Nikołajewicz- psycholog, trener relacji rodzinnych. 15 lat doświadczenia w medycynie, w tym na oddziałach intensywnej terapii i onkologii, 5 lat doświadczenia w prowadzeniu szkoleń autorskich, seminariów dla psychologów.

Królowa Alina Pietrowna- psycholog, kandydat nauk psychologicznych, trener relacji rodzinnych. 20 lat doświadczenia jako psycholog praktyczny, 15 lat programów szkoleniowych dla psychologów praktyków.

Każdy luty to dla mnie moje małe święto, to rocznica otrzymania jednego z najważniejszych certyfikatów w moim życiu - Certyfikatu Coacha Zawodowego. A dla mnie to nie było tylko potwierdzenie, to była przepustka do nowego, pełnego szczęścia życia z mojej ulubionej pracy.

Witamy w przestrzeni Coachingu Relacji!

1) Aby zmienić innego, zacznij od siebie.
Jeśli przyszedłeś na sesję coachingową z prośbą o „zmianę partnera” (chcę, żeby mój mąż zarabiał więcej! Chcę, żeby moja żona przestała mnie „dręczyć”!), to na pewno trener zapyta cię „co tak naprawdę jest w Twoja strefa kontrolna? Na co tak naprawdę możesz wpłynąć? I wkrótce przychodzi świadomość, że gdybym sam przyszedł na tę sesję, to powinienem pracować w strefie mojego wpływu, ponieważ strefa wpływu innego nie jest pod moją kontrolą.
W dziedzinie związków niemal przez całą dobę chcemy zmieniać partnera poprzez nasze żądania, działania i niekończące się spory. A co jeśli zaczniemy od siebie? A co jeśli zrobisz pierwszy krok? A może po prostu spróbuj być inspiracją...

2) Zdolność widzenia działań
W coachingu zawsze przestrzegamy ważnej Podstawowej Zasady – Intencje osoby są zawsze pozytywne! Pomaga nam dostrzec prawdę – poprzez słowa i czyny, jakiekolwiek by one nie były.
Jeśli dopiero odkrywasz tę filozofię, to wyobrażam sobie, ile pytań rodzi się w Twojej głowie. Oczywiście, „Jak jakakolwiek intencja może być pozytywna?”. I w odpowiedzi na to zawsze pamiętam sytuację z życia jednej z trenerek, która wróciła do domu po długim dniu w pracy.
„Mamo, patrz! Uszyłam ci sukienkę! – krzyknęła jej najmłodsza córka, wybiegając z salonu i ściskając strzępy materiału w małych rączkach.

Na korytarzu jest cicha scena, bo w strzępach mama z łatwością rozpoznałaby nowe firanki, które kilka tygodni temu wisiały w salonie, a raczej to, co z nich zostało.
To tutaj w większości przypadków doszłoby do nie do końca szczęśliwego, ale boleśnie przewidywalnego zakończenia. Myślę, że każdy może postawić się w miejscu głównego bohatera. I poczuć w 100%, jak trudno nie popaść w nawykowe wzorce zachowań, ale z cierpliwością naprawdę wyruszyć w poszukiwaniu pozytywnej intencji.

I biorąc jeden z najgłębszych wdechów i wydechów, nasza bohaterka przerywa już długą pauzę, która zaalarmowała całą rodzinę:
„Kochanie, dlaczego zdecydowałeś się zrobić mi sukienkę z zasłon?”
„Mamo, właśnie zobaczyłam, jaka jesteś zadowolona z nowych zasłon. Wyobrażała sobie, jaka byłabyś szczęśliwa, gdybyś mogła je nosić codziennie do pracy – odpowiedziała jej córka z autentyczną radością w oczach.

Każdego dnia w naszej rodzinie każdy z nas boryka się z mniejszymi lub większymi problemami, incydentami. Ale to, jak wyjdziemy z tej sytuacji i jak będzie wyglądał nasz związek po tym, zależy tylko od nas i od wybranej przez nas reakcji.
Ta umiejętność nie jest łatwa i czasami wymaga wytrwałości i cierpliwości, ale wynik jest tego wart.

3) Wierz w swojego partnera bardziej niż w siebie.
W kręgach zawodowych zawsze nazywamy naszych klientów Czempionami. Wiesz dlaczego? Bo każdy coach wierzy w sukces swojego klienta i widzi jego sukces teraz „bardziej niż on”.
Przez lata mojej pracy przeczytałem, zobaczyłem i usłyszałem setki słów wdzięczności od Mistrzów skierowanych do ich Trenerów. A wiecie, co najczęściej ich łączyło? Wiara ich trenera, nawet w tych chwilach, kiedy Mistrzowie byli gotowi się poddać i poddać. Wspięli się i zdobyli nowy szczyt.
Ale co jeśli dla naszego partnera stajemy się tym, który zawsze w niego wierzy? Ten, który zawsze widzi w nim mistrza na nowym topie?

4) Wolność wyboru
Coach nigdy nie narzuca swojej decyzji, ponieważ tylko Osoba sama w pełni zna swoją sytuację i tylko ona może podjąć świadomą decyzję dotyczącą swojej sytuacji. A wraz z tą decyzją przychodzi odpowiedzialność za swój wybór.
Co najlepsze, ta zasada w dziedzinie relacji ujawni dobrze znaną anegdotę.
„Krzyk z balkonu:
- Arkasha, idź do domu!
Chłopiec podnosi wzrok
- Mamo, czy jest mi zimno?
- Nie, Arkasza. Chcesz jeść!"

Osoba zawsze może wysłuchać twojej opinii, ale ostateczną decyzję pozostaw samej osobie. A jeśli to nie zadziała lub wkradną się wszelkiego rodzaju wątpliwości, pamiętaj o zasadzie 2 i 3.

5) Prywatność.
Złotą zasadą Etyki każdego Profesjonalnego Coacha jest zachowanie pełnej poufności na temat klienta i tego, co dzieje się w trakcie pracy. Dzięki temu nasi Klienci mogą nam zaufać i całkowicie się otworzyć, aby nasza praca była wykonywana jak najsprawniej iw jak najkrótszym czasie. A wszystko to staje się możliwe, ponieważ klient wie, że wszystko, co zostało powiedziane w ścianach gabinetu trenera, pozostanie tam i nie trafi na pierwszą stronę tabloidu następnego ranka.

Jak to się ma do relacji? Mnie osobiście ta zasada przypomina znane powiedzenie „Nie pierz brudnej bielizny w miejscach publicznych”. To, co dzieje się w Twojej rodzinie – kłótnie, skandale, irytacje, urazy, niedopatrzenia partnera – trzymaj w ramach domu. To właśnie taka postawa tworzy fundament zaufania i wolności dla Twojego partnera, gdy jest on pewien, że jutro jego przewinienie nie stanie się „TOPOWYM tematem” rozmów w pracy czy z przyjaciółmi…

Cóż, ponieważ każda sesja coachingowa zawsze kończy się krokami, mam też ostatnie, ale nie najmniej ważne pytanie do Ciebie – Jaki jest najprostszy i najłatwiejszy krok, który możesz zrobić dzisiaj, aby jutro poprawić waszą relację?

Na dziś - Wszystko! Mam nadzieję, że udało Ci się znaleźć coś nowego i interesującego dla siebie. Coaching relacji to obszerny temat, którego nie da się omówić w jednym artykule. Cóż, jeśli zdecydujesz się zanurzyć w efektywnej pracy ze swoimi emocjami i relacjami, to do zobaczenia wkrótce w programie Marilyn Atkinson

Dziś coaching jest potężnym i skutecznym narzędziem poprawy jakości życia, umiejętności wyznaczania celów i ich osiągania, odkrywania wizji przyszłości, rozumienia własnych pragnień, rozwoju osobistego, umiejętności budowania harmonijnych relacji z partnerem, w rodzinie.

Coaching relacji zyskuje obecnie na popularności.. I to nie jest tylko modowy trend, to naprawdę potężne i skuteczne narzędzie, które pozwala parze małżeńskiej osiągnąć niezbędne rezultaty w dość krótkim czasie.

Relacje rodzinne są jednym z najważniejszych obszarów w życiu człowieka.

Umiejętność budowania partnerstwa, bycia w jedności, utrzymywania wzajemnej miłości i szacunku przez lata jest ważnym elementem wszystkich małżeństw. Nie zawsze łatwo jest stworzyć dokładnie taki związek, jakiego chcesz. Ponadto ludzie sami czasami nie wiedzą, czego chcą w związku.

Dość często ludzie przechodzą trudną drogę w poszukiwaniu szczęścia, w poszukiwaniu tej „połówki”, która by ich zrozumiała i mogła być naprawdę szczęśliwa. Często jest to ślepa droga, pełna błędów i cierpienia.

Dzisiejsze tempo życia, ciągle pojawiające się nowe technologie, niestabilność społeczna w społeczeństwie tworzą tło napięć. I naprawdę chcę wrócić do domu, po prostu odpocząć i odpocząć. Ale jeśli w domu czeka cię napięcie, może to prowadzić do załamania układu nerwowego, zaburzeń psychosomatycznych, ogólnego pogorszenia przystosowania społecznego. Ważne jest, aby w domu panowało spokojne i harmonijne środowisko, w którym można się zrelaksować i odmłodzić. A jeśli czujesz napięcie w domu, przeanalizuj, co dokładnie jest przyczyną napięcia. A jeśli sprawa jest w twoim związku, pomyśl o tym, może warto na czas zwrócić się do specjalisty, który pomoże ci rozwiązać „trudne” problemy. „Trudne” pytania naturalnie pojawią się w ciągu życia – ważna jest umiejętność ich bezbolesnego rozwiązywania.

Każdy chce silnej i szczęśliwej rodziny.

Ale jak stworzyć tę silną i szczęśliwą rodzinę, jak zachować te wszystkie szczęśliwe chwile, które zdarzają się na samym początku, kiedy wszystko widzimy na „różowo”, kiedy jesteśmy zakochani, kiedy niewiele zauważamy, wybaczamy dużo, myśląc, że z czasem „to” minie. I często nie dostrzegamy tego, co najważniejsze – co później staje się przeszkodą i rodzą się konflikty, urazy, nieporozumienia.

Kiedy budujemy relacje z partnerem, zwykle opieramy się na własnych przekonaniach i pewnych zasadach. W oparciu o te przekonania i zasady budujemy nasze działania. A jeśli twój partner zgadza się z tymi zasadami, wszystko jest po prostu cudowne. Ale dość często zdarza się, że ty i twój partner macie zupełnie inne przekonania, zasady. Wiele zależy od wartości życiowych, na których każdy z Was się opiera. Oczywiście Twój partner może mieć zupełnie inne wartości życiowe, zupełnie inne spojrzenie na świat. A potem ważne jest, aby zrozumieć, jak bardzo możesz zaakceptować swojego partnera z jego zasadami, przekonaniami, wartościami lub nie zaakceptować go wcale. Jak elastyczny możesz być? Jak będziesz negocjować? Jak dobrze potraficie słuchać i słyszeć się nawzajem? I czy w ogóle potrafisz zaakceptować model świata innej osoby? Jak nauczyć się nie tkwić w przeszłości, myśleć o teraźniejszości i budować nową, pozytywną przyszłość?

Coaching dla par pomoże Ci osiągnąć sukces w jednym z najważniejszych projektów życiowych, pomoże stworzyć lub przywrócić harmonijne relacje rodzinne oparte na współpracy, wzajemnym zrozumieniu i miłości.

Czym coaching relacji różni się od psychoterapii par?

W przeciwieństwie do psychoterapii, w której wiele uwagi poświęca się błędom przeszłości, rozważa się przyczyny tych błędów, ich głębokość…, w coachingu relacji nacisk kładzie się na pozytywne, „świetliste” momenty w życiu pary, na teraźniejszość i wizja przyszłości. Dzięki otwartym, dogłębnym pytaniom i innym technikom coachingowym, które trener stosuje z parą, małżonkowie mają wizję konkretnych kroków, aby stworzyć tę nową, szczęśliwą przyszłość.

Jak dokładnie przebiega coaching relacji?

Praca odbywa się w parze, ale możliwe są również indywidualne spotkania coacha z każdym z partnerów. Proces wykorzystuje otwarte, dogłębne pytania i inne narzędzia coachingowe. Atmosfera jest luźna, przyjemna, ponieważ praca jest wykonywana w pozytywnym formacie. Istnieją zadania domowe, które warto wykonać, co pomoże przyspieszyć rozwiązanie problemu. Zwykle odbywa się 5-10 spotkań w celu rozwiązania jednej z próśb. Jeśli jest kilka gorących punktów, potrzeba więcej czasu. Częstotliwość spotkań to raz w tygodniu. Zajęcia prowadzone są w systemie abonamentowym (karnet na 5 lub 10 spotkań). Efektem pracy jest jasne zrozumienie problemu, sposobów jego rozwiązania, poprawa wzajemnego zrozumienia w parze, umiejętność prowadzenia konstruktywnego dialogu i negocjacji, harmonijne relacje.

Praca prowadzona jest przez coacha posiadającego specjalny certyfikat Coachingu Rodzinnego.

Jakie korzyści z coachingu relacji może odnieść małżeństwo:

• Naucz się czuć i rozumieć siebie nawzajem.
• Naucz się negocjować.
• Zobacz swojego partnera z różnych punktów widzenia.
• Zrozum i zaakceptuj wartości życiowe każdego.
• Możliwość usłyszenia siebie.
• Daj partnerowi prawo i możliwość bycia tym, kim jest.
• Interakcja bez oceniania.
• Aby móc dostrzec w partnerze coś wartościowego, na czym należy polegać.
• Zostań „MY”.
• Znajdź harmonię seksualną.
• Poczuj i oddychaj miłością, która kiedyś łączyła tę parę.
• Aby odsłonić swoją wizję rodziny, jej wartości, wartości każdego z partnerów w rodzinie.
• Znajdź integralność, spontaniczność i wewnętrzną wolność.
• Pokonaj wszystkie trudności i przeszkody i aktywnie idź do przodu.

A potem jest okazja, by być naprawdę blisko i kochanym.

Całe nasze życie to relacje.

Najcenniejsze są dla nas relacje z najbliższymi.

Na świecie istnieje wiele modeli rodziny oraz zasad i przekonań, na których opieramy się budując relacje w rodzinie i w parze.

Jeśli te zasady są zgodne z twoją naturą, jeśli ty i twój partner zgadzacie się z nimi, to dają ci pewność, że wszystko robisz dobrze. A kiedy wychodzisz poza to, też to czujesz.

Ale bardziej powszechna jest inna opcja - kiedy mężczyzna i kobieta budują zupełnie nowy model rodziny, odmienny od modelu swoich rodziców. I zdarza się też, że nawet w otoczeniu przyjaciół nie ma rodzin z takim modelem.

W tym przypadku ludzie polegają na sobie, na swoich wartościach. Wydaje się, że ciągle zaglądają w siebie i pytają: „Czy to mi odpowiada? Czy się z tym zgadzam?”

Taki elastyczny model relacji wymaga stałego kontaktu ze sobą i wrażliwego stosunku do partnera. Umiejętność słuchania siebie i innych. Zdolność odczuwania i negocjacji. Umiejętność dostrzegania szans i odwaga w podejmowaniu innowacyjnych decyzji.

Co coaching relacji daje parze?

Możliwość usłyszenia siebie.

I bardzo rzadka okazja, by usłyszeć siebie.

Możliwość spojrzenia na swojego partnera z zupełnie innej perspektywy.

I zobaczyć to, co trudno dostrzec w zwykłym, codziennym życiu.

Możliwość znalezienia czegoś wartościowego, na czym można polegać podczas budowania tych relacji.

Zobaczyć i wdychać miłość, tę subtelną, nieuchwytną rzecz, która była w parze od samego momentu spotkania i jest teraz,

Co sprawia, że ​​dwie zupełnie różne osoby tworzą parę, zmieniając ich w „my”.

Poczuj ponownie ten stan „ponadczasowości”, w którym jesteśmy tylko we dwoje,

i kochamy się, pogrążamy się w tym stanie i uczymy się żyć, czując to zawsze.

Naucz się czuć i rozumieć.