Przyjaciele, co widzicie przed sobą? Chociaż być może znasz tę przypowieść i najprawdopodobniej odpowiesz poprawnie ...
Grupa uczniów została poproszona o rozwiązanie małego, prostego testu. Otrzymali puste kartki papieru z zadaniem napisanym na odwrocie. Odwracając arkusze, uczniowie zobaczyli czarną kropkę na białym polu. Zadanie było takie samo dla wszystkich. Istota testu była następująca: należało opisać to, co wszyscy widzą.
I każdy w miarę wyobraźni próbował opisać tę najgrubszą czarną kropkę, jej kształt, rozmiar, położenie, próbując nawet fantazjować o jej przeznaczeniu…
Odpowiedzi były różne, ale NIKT nie pisał o BIAŁEJ kartce, nikt nawet o niej nie wspominał. Jakby nie zauważyli białego pola, jego percepcja była tak znajoma i zwyczajna.
To samo dzieje się w naszym życiu – wszyscy skupiamy się na czarnych kropkach, a biel akceptujemy jako całkiem normalną i obecną domyślnie.
Nasze życie jest darem złożonym nam przez naszych rodziców, a mówiąc ściślej, najwyraźniej wciąż jest nim sam Bóg. Bóg dał nam szczęście, abyśmy mogli tu być, oddychać, widzieć, kochać i nienawidzić, radować się i smucić, triumfować i smucić się. Jednak z jakiegoś powodu najczęściej skupiamy się na negatywnych aspektach naszego życia – czarnych kropkach.
To samo widzimy w związkach. Tutaj człowiek robi dużo dobrego, pasuje nam we wszystkim, jest przez nas postrzegany jako najlepszy, prawdziwy, rzetelny… I nagle jeden przypadek, czyn, jedno złe, niepoprawnie wypowiedziane słowo, jak mówią „mucha w maść w beczce miodu”…. Wszystko! Etykieta przyklejona na lata! Uświadomienie sobie tego jest gorzkie, ale jesteśmy tylko ludźmi i musimy być gotowi lub zdolni dać kolejną szansę na wyrażenie siebie w pełni ...
W końcu ciemne plamy są tak małe w porównaniu z radosnymi i jasnymi, jakie daje nam los, ale dlaczego są tak atrakcyjne? Może warto jeszcze zmienić punkt ciężkości, nie tylko czarne kropki, ale i to, co je otacza. Nie, nie wzywam do przymykania oczu na zło, ale nie wyolbrzymiania go do rozmiarów wszechświata.
Poszerzajmy horyzonty postrzegania świata i cieszmy się każdą szczęśliwą chwilą w naszym życiu. Spójrzmy na życie szerzej, głębiej i postarajmy się być bardziej pobłażliwi!
„Jeden mędrzec wzywający swoich uczniów,
Pokazał im pustą kartkę papieru.
„Powiedz mi, kto jest gotów mi odpowiedzieć,
Co widzą twoje bystre oczy?
„Widzę kropkę” – mówi jeden.
„Tak, czarną kropkę”, powiedział inny.
Wtedy starzec gorzko zapłakał
I zaczął potrząsać opadającą głową.
„O co płaczesz, ojcze, powiedz mi!”
„Powód moich łez jest dość prosty -
Widziałeś tylko kropkę
Nie widzę ogromnego arkusza”
Jak często i pospiesznie doceniamy
Przez drobne wady człowieka,
Nie chwytając piękna duszy,
I nie widzieć napływającego Światła”.
Zinaida Poliakowa
Duchowe Praktyki Koncentracji na Czarnym Plamie - Duiko | Bhagawan Shri Rajneesh - Osho | Sri Chinmoy.
| Ta technika jest bardzo ważna i skuteczna. Ma jogiczne korzenie i pochodzi z Indii. Jasnowidzenie poprzez arbitralny trans Taki jest cel tej praktyki. Chociaż jasnowidzenie jest tylko efektem ubocznym tej techniki.
Głównym efektem jest skupienie i uporządkowanie myśli błądzących po głowie, podniesienie poziomu świadomości.
Umiejętność jasnego widzenia rzeczy w życiu codziennym.
Stosując tę technikę, będziesz zaskoczony, jak piękna i melodyjna stanie się Twoja mowa. Podczas tego ćwiczenia łzy często płyną z oczu, a wydzielina z nosa, nie bój się tego. W rzeczywistości przyczynia się do leczenia chorób zatok, zatok szczękowych, zapalenia zatok.
| Rysujemy więc na białym papierze, najlepiej co najmniej A4, na samym środku czarną kropkę o średnicy 3-4 cm.
Siadamy w odległości 2 metrów od niej i zaczynamy patrzeć na nią nieruchomo.
W tym, podobnie jak we wszystkich kolejnych ćwiczeniach, bardzo ważne jest, aby nie napinać się i stale kontrolować rozluźnienie ciała. Wyglądamy jakby z lekko pochylonymi głowami, twoje ciało jest całkowicie zrelaksowane. Przyglądamy się uważnie środkowi czarnej kropki. Mogą pojawić się łzy, wytrzyj je i patrz dalej. Czy jesteś gotowy na to, co się dzieje? Oto, co się stanie.
1 Wokół czarnej kropki pojawi się biała poświata- aura. Być może ta poświata przesunie się wokół punktu. Już na tym etapie patrzenia na Ciebie mogą pojawić się błędy – rozważmy je. Najpierw kropka zaczyna się dzielić na dwie części lub zamienia się w kilka kropek. Nie powinieneś do tego dopuścić; jak tylko się pojawi - natychmiast zamknij oczy, odpocznij i spójrz ponownie. Po drugie: wykonujesz ćwiczenie i - och, nagle zaczynasz coś widzieć, tętno przyspiesza, oddech przyspiesza, jesteś spięty. Pamiętaj, że napięcie to największy możliwy błąd. Więc zrelaksujmy się i patrzmy dalej.
2 Dalej patrzymy na czarną kropkę: w czarnej kropce zaczynają pojawiać się ciemne obrazy, obrazy, nie zwracaj na to uwagi.
3 Po chwili wszystko wokół zaczyna się ściemniać, cały świat zewnętrzny pogrąża się w ciemności. Nie martw się - to odcięcie Cię od świata zewnętrznego. Powinno to nastąpić falami i zagęszczeniem w rodzaj tunelu lub przezroczystej kuli w odległości 10-20 cm od twojego punktu. Najważniejsze, aby nie zwracać uwagi, ale patrzeć dalej.
4 Wokół kropki pojawia się ciemna plama i pośrodku kropki - jasna biała plama z czarnym konturem świecącym wzdłuż konturu kropki.
5 Ciemny kontur w postaci paska jest rozciągnięty i tworzy rodzaj oka z ciemną, gęstą energią wokół siebie, podczas gdy energia ta porusza się dość szybko. W środku białego oka może pojawić się srebrzysta lub niebieskawa poświata. Powinieneś wiedzieć, że na tym etapie jesteś już wystarczająco głęboko w stanie transu. Z reguły kolejny etap przebiega dla nas zupełnie niezauważalnie i przebiega według dwóch scenariuszy, w których:
6-A Ty, nie wiedząc i nie rozumiejąc jak, zamknij oczy i tam zobaczyć jasny niebieski lub srebrny ekran, w tym samym czasie przychodzi do ciebie samoświadomość lub wspomnienie, że spojrzałeś na czarną kropkę na początku. Na ekranie zachodzą określone zdarzenia. Ten ekran jest dowolną projekcją transmisji ekranowej. W tym momencie najważniejsze jest, aby się nie bać. Bardzo często w tym momencie pojawia się panika, możliwa jest lekka amnezja, przestajesz się identyfikować. Wszystko to ustaje po otwarciu oczu.
6-B Ty po prostu zasnąć i po krótkim czasie się obudzić. Jest to dość częste zjawisko w pierwszym etapie. Zauważysz, że sen, który pojawia się podczas tego ćwiczenia, jest bardzo jasny i kolorowy. Zawsze po tym krótkim śnie następuje uczucie przypływu energii.
| Ostatnia rada: kiedy patrzysz na czarną kropkę, powiedz sobie: „Patrzę na czarną kropkę, patrzę na czarną kropkę” – i to wiele razy.
I w żadnym wypadku nie dopuszczaj do siebie negatywnych myśli, stają się one bardzo gęste podczas tej praktyki.
| To, co dzieje się podczas tego ćwiczenia, zostało zweryfikowane przez tysiące praktyków. To jest niesamowite! Poćwicz i przekonaj się sam.
Naukowiec spędził większość swojego życia badając Czarną Dziurę. Próbował rozwiązać swoją zagadkę. Wiele książek zostało ponownie przeczytanych, przepisanych i napisanych na ten temat. Otrzymał nagrody za różne hipotezy. Ale to mu nie wystarczyło, bo wierzył, że owija w bawełnę, nie znajdując głównej istoty tej dziury. Za jego plecami szeptano, że ma obsesję, że w żaden sposób nie może się uspokoić. Chociaż naukowiec był już stary, wszyscy wierzyli, że mógłby osiągnąć znacznie więcej, gdyby poszedł dalej, zostawiając Czarną Dziurę w spokoju. Stary naukowiec wiedział o tym. Nie mógł tak po prostu zostawić tego wszystkiego bez znalezienia prawdy.
Pewnego dnia, kiedy wszedłem do jego biura, zobaczyłem, że wyrzucił wszystkie swoje ostatnie papiery i notatki. Wiedziałem, że przygotowuje kolejną pracę doktorską, więc byłem trochę zdziwiony tym, co się dzieje.
- Co się stało?
Naukowiec spojrzał na mnie, uśmiechnął się i powiedział.
- Małe dzieci wciąż są wielokrotnie mądrzejsze od najmądrzejszych naukowców.
nie pytałem go. Od dawna nie widziałam go tak szczęśliwego, a raczej nigdy. Kiedy wyszedłem z biura, zobaczyłem małą dziewczynkę biegnącą obok mnie. Poszedłem za nią. Przebiegła przez jedne z drzwi na korytarzu. Otworzyłem te same drzwi i zobaczyłem małą dziewczynkę siedzącą na podłodze i rysującą na papierze kolorowymi kredkami.
- Cześć - powiedziała dziewczyna i kontynuowała rysowanie.
„Cześć” – odpowiedziałem. W biurze nie było nikogo poza tą dziewczyną. Patrząc na tabliczkę na drzwiach, dowiedziałem się, że gabinet należy do jednej z kobiet-naukowców.
- Czy dorośli cię nie obserwują?
- Jestem z babcią, a jej ciocia gdzieś ją zawołała.
Podszedłem do dziewczyny i usiadłem obok niej. Rysowała zwierzęta ze swojej fantazji.
Dlaczego biegłaś korytarzem?
- Jestem zmęczony rysowaniem i zdecydowałem się na spacer.
- Czy byłeś u dziadka naukowca?
- Tak.
Zrozumiałem, że to dziecko sprawiło, że stary odmówił kontynuowania studiów.
- Co mu powiedziałeś?
Dziewczyna wstała i spojrzała na mnie.
- Ten dziadek jest bardzo dziwny. Powiedział mi, że całe życie wpatrywał się w czarną dziurę. Jest taki głupi, ale wszystko mu wyjaśniłem.
Dziewczyna wzięła czystą kartkę, położyła ją przede mną i czarnym ołówkiem narysowała czarną grubą kropkę. Zacząłem patrzeć na ten punkt i próbowałem zrozumieć, co ta dziewczyna miała na myśli.
- Zaczął też przyglądać się temu punktowi. Jest sama na dużej kartce papieru, więc przyciąga i nie pozwala spojrzeć na resztę kartki. Tutaj dziadek przez całe życie próbował patrzeć dokładnie w ten sam punkt, ale więcej, a wokół jest wiele innych ciekawych rzeczy, a on siedzi i patrzy na to. W końcu możesz robić inne rzeczy, wypełnić ten liść pięknymi rysunkami.
Dziewczyna wzięła ode mnie kartkę i zaczęła rysować na niej pole, kwiaty i słońce.
W tym momencie weszła starsza kobieta.
- Oto moja babcia.
Przeprosiłem ją i pospieszyłem do wyjścia. Nie mogłem ukryć uśmiechu. Ta dziewczyna przywróciła do życia umierającego starca.