Rodzina często przenosiła się z miejsca na miejsce, z Rosji na Ukrainę.
Poszedłem do szkoły w wieku sześciu lat i byłem wzorowym uczniem. Ukończyła szkołę ze złotym medalem.
Życie w rodzinie wojskowej odcisnęło piętno na charakterze Olgi. W szczególności, jak stwierdziła, jest przyzwyczajona do podporządkowania i dyscypliny. Ponadto „częste migracje nauczyły mnie umiejętności komunikacji, umiejętności łatwego znajdowania wspólnego języka z ludźmi”. "Bo za każdym razem, gdy jesteś nowy w klasie, trzeba było budować relacje. Pomimo krótkich postojów w tej czy innej szkole, wciąż wszędzie miałam przyjaciół. Udało mi się nawet zyskać pewien autorytet" - wspomina.
To prawda, że czasem autorytet wśród rówieśników trzeba było zdobywać pięściami. "Kiedy jeździliśmy do rosyjskich miast, dokuczali mi chochluszką, a kiedy zatrzymywaliśmy się w ukraińskich - katsapką. Dlatego czasami moich rodziców wzywano do szkoły z powodu mojego złego zachowania: znowu twoja córka wdała się w bójkę przerwa! Rzeczywiście, mogłabym dać sprawcy cios. Większość moich bójek w szkole miała podłoże właśnie w kwestiach narodowych” – stwierdziła Olga.
Już jako dziecko marzyłam o zostaniu prezenterką telewizyjną. Starała się naśladować spikerów, czytać na głos artykuły prasowe, starając się jak najlepiej zapamiętać tekst. Później zaczęła wyobrażać sobie, że prowadzi wywiad, dręczy znajomych, dręczy ich pytaniami. "Zawsze interesowało mnie słuchanie innych ludzi, doprowadzanie ich do jakiegoś objawienia. Ale bycie prezenterem telewizyjnym było wtedy tak nierealistycznym marzeniem z kategorii "Chcę zostać księżniczką", jakby samo marzenie było głupie, – przyznała.
Dlatego po szkole wstąpiłem na Narodowy Uniwersytet V. N. Karazina w Charkowie (dawniej Gorky KhSU).
Na Ukrainie pracowała w biznesie, a w wieku dwudziestu trzech lat została szefową jednego z oddziałów dużej firmy handlowej, która promowała na rynku zagraniczne marki modowe.
Następnie jej konkubent przewiózł ją do stolicy Rosji. Nalegał, aby została prezenterką telewizyjną. Poszła na przesłuchanie do Ostankino i została doceniona. Jedynym problemem, jaki miała, był ukraiński akcent.
Została przyjęta na staż, ale musiała uczyć się technik mowy. Oprócz tego przestudiowałam kuchnię telewizyjną od podszewki, nauczyłam się pisać teksty i brać udział w tworzeniu programu, a także próbowałam swoich sił w różnych działach – od redakcyjnego po międzynarodowego.
Ciekawe, że pierwszą gwiazdą telewizyjną, którą Olga spotkała w Ostankinie, była.
„Podczas jednej z moich pierwszych wizyt w Ostankinie, kiedy przyszedłem złożyć wniosek o przepustkę czasową, spotkałem na korytarzu Leonida Jakubowicza. Pamiętam, że szedł w moją stronę, spojrzałem na niego i nagle powiedziałem: „Witam!” Wydawał się mi i znajomym tak znajomy, oglądam jego program od tylu lat. On, ani trochę zaskoczony, odwzajemnił mi powitanie. A potem wpadłem w stan półomdlenia. „Wow! Jakubowicz właśnie się ze mną przywitał!” – wspominała swoje wrażenia z tego spotkania.
W końcu, bez specjalnego wykształcenia dziennikarskiego, została prezenterką telewizyjną.
Przez dziewięć lat prowadziła program informacyjny. Potem stała się jedną z twarzy programu Good Morning.
Prezenterka telewizyjna mówi o sobie: "Jestem osobą bardzo mobilną. Znajomi często żartują, że prawdopodobnie w dzieciństwie zostałam zabrana Cyganom. Tak naprawdę cała moja rodzina prowadziła koczowniczy tryb życia. Mój tata jest w wojsku i przeprowadzaliśmy się co pół roku: do innego miasta, szkoły, do domu. Dla niektórych to stres, dla mnie to przygoda. W końcu każde podwórko to nowy plac zabaw, którego trzeba jeszcze opanować. A ta chęć wędrówki pozostaje.”
Wzrost Olgi Ushakovej: 172 centymetry.
Życie osobiste Olgi Ushakovej:
Żyła w małżeństwie cywilnym z mężczyzną znacznie starszym od niej. Poznali się na Ukrainie. Następnie przeniósł się, aby robić interesy w Moskwie, a Olga poszła za nim.
Para miała dwie córki – Ksenię i Darię.
Olga nie pokazała swojego byłego konkubenta, nie wspomniała też o jego nazwisku. Jednocześnie zawsze mówiła o nim z wielkim szacunkiem. Powiedziała: "Wydaje mi się, że Oscar Wilde to powiedział: jeśli kogoś kocham, nie wypowiadam jego imienia, bo nie chcę dzielić się tą osobą z innymi. Nie jestem pewien, czy odtworzyłem to dosłownie, ale znaczenie jest takie jasne. W każdym razie, gdy w parze jedna osoba jest publiczna, a druga nie, zawsze są z tym problemy. Jedno mogę powiedzieć, że z mojego wieloletniego związku zabrałem to, co najważniejsze: dwie piękne dzieci i ogromne doświadczenie. I te same dzieci otrzymały najlepszego ojca na świecie, czego tylko można sobie życzyć. Cieszę się, że przez te lata moim partnerem życiowym był człowiek, który dał mi wiele w zakresie rozwoju duchowego i intelektualnego … Jest starszy ode mnie i pod wieloma względami stał się moim mentorem. Daj Boże, aby dzieci czerpały z niego jak najwięcej.”
Latem 2017 roku Olga wyszła za mąż za biznesmena o imieniu Adam, który zajmuje się działalnością restauracyjną. Uroczystość weselna odbyła się nad brzegiem Morza Śródziemnego, na Cyprze.
W październiku 2018 roku Olga Ushakova poinformowała w sieciach społecznościowych, że stała się ofiarą niegodnego zachowania znanych rosyjskich piłkarzy i. Uszakowa poinformowała, że jej kierowca Witalij Sołowczuk trafił do szpitala i złożyła na policji oświadczenie w sprawie uszkodzeń samochodu. Do zdarzenia doszło w pobliżu hotelu w Pekinie. Kierowca czekał na Uszakową na parkingu. Pięciu mężczyzn zachowało się na drodze jak chuligani, za co udzielił im reprymendy. Nie spodobało się to awanturnikom, wyciągnęli mężczyznę z samochodu i pobili. W wyniku zdarzenia kierowca złamał nos i doznał wstrząśnienia mózgu. Następnie grupa chuliganów poszła do kawiarni na Bolszaja Nikitskaja. Tam ich ofiarą stał się urzędnik Denis Pak. Kierowca Olgi Uszakowej rozpoznał na zdjęciach Kokorina i Mamajewa.
Olga Ushakova (na Instagramie - @ushakovao) to rosyjska prezenterka telewizyjna na Channel One. Urodzony na Krymie 7 kwietnia 1982 r. Tata był wojskowym, więc rodzina nie zatrzymywała się nigdzie na długo, ale nawet jej się to podobało: szybko nauczyła się osiedlać w obcym mieście i zdobywać władzę, nawet jeśli trzeba było bronić swoich interesów siłą. Po szkole wstąpiła na uniwersytet w Charkowie, po czym rozpoczęła działalność ze swoim chłopakiem. Ale od dzieciństwa marzyła o występie w telewizji i zostaniu prezenterką.
W 2004 roku Olga Ushakova przyszła na przesłuchanie i zdała egzamin, ale bez wykształcenia dziennikarskiego nie mogła zostać natychmiast dopuszczona do emisji. Początkowo odbywała staże w różnych działach, uczyła się pisać opowiadania, ćwiczyła dykcję, a po tym wszystkim zaczęła nadawać wiadomości, gdzie pracowała przez 9 lat. W 2014 roku wystąpiła w Channel One w programie Good Morning, a rok po jej przybyciu program po raz pierwszy otrzymał nagrodę TEFI.
Olga Ushakova po raz pierwszy wyszła za mąż w młodym wieku, ale niektóre źródła podają, że było to małżeństwo cywilne. Od pierwszego męża urodziła dwoje dzieci: najstarszą córkę Dashę i najmłodszą Ksenię. Najstarsza córka ma autyzm, ale Olga, gdy tylko się o tym dowiedziała, zaczęła robić wszystko, aby zapobiec postępowi tej choroby. Dzięki temu chodzi teraz do zwykłej szkoły, a nawet więcej: odkryła fotograficzną pamięć, interesuje się różnymi tematami, stale czyta książki i encyklopedie o gwiazdach lub dinozaurach (w zależności od tego, czym się w danej chwili interesuje) , a także uczy się języków ze słowników i marzy o zostaniu tłumaczem.
Najmłodsza córka Ushakovej odkryła w sobie inne talenty - uwielbia rysować i tworzyć obrazy przy użyciu ubrań i akcesoriów, więc logiczne jest, że jej marzeniem jest zostać projektantką. Sama prezenterka wyszła ponownie za mąż w lipcu 2017 roku. Olga Ushakova nie lubi rozmawiać o swoim drugim mężu, więc prawie nic o nim nie wiadomo. Sam ślub prezenterki telewizyjnej był bardzo romantyczny: na Instagramie Olgi Ushakovej pojawiło się kilka zdjęć z wieczoru panieńskiego i samej ceremonii - nowożeńcy spędzili ją nad brzegiem morza.
Instagrama
Zarówno w programie, jak i na oficjalnej stronie Instagram Olga Ushakova promuje pozytywność zawsze i we wszystkim. Często wrzuca zdjęcia z pracy i wygląda na nich idealnie, mimo że codziennie musi wstawać o 02:30, żeby dotrzeć na miejsce o 5:00.
Również na Instagramie Olgi Ushakovej często pojawiają się zdjęcia, na których ćwiczy jogę. Pomaga jej to utrzymać formę. Generalnie, sądząc po jej postach na Instagramie, uprawia sport w domu. Jeden post na Instagramie poświęciła temu, że jeśli nie możesz pójść na siłownię, nie musisz szukać wymówek: wystarczy skakać na skakance i iść na trening.
„Dzięki długiemu związkowi zyskałem ogromne doświadczenie i dwie piękne córki” – prezenter telewizyjny Channel One po raz pierwszy udzielił osobistego wywiadu.
Olga Uszakowa. Zdjęcie: Instagram.com/ushakovao.
Z zewnątrz może się wydawać, że sukces przyszedł jej łatwo. Przyjechała do Moskwy z Ukrainy, podbiła stolicę i bez dziennikarskiego wykształcenia i doświadczenia stała się twarzą głównego kanału w kraju. Tak naprawdę, zanim szczęście uśmiechnęło się do Olgi, musiała ciężko pracować. Nasza bohaterka spędziła prawie rok na stażu, pracowała w różnych działach – od redakcyjnych po międzynarodowe, i nauczyła się pisać i tworzyć historie. I dopiero wtedy pojawił się na srebrnym ekranie. Przez dziewięć lat prowadziła program informacyjny, a teraz w „Good Morning” zarzuca ludziom pozytywne nastawienie. Olga swoje „szczęście” zawdzięcza ogromnej pracy, sile woli i pragnieniom. Ale dzięki jednemu mądremu człowiekowi udało jej się podjąć decyzję o swoim powołaniu.
Olga, twój dzień zaczyna się o piątej rano. Czy jest jakiś sposób, aby wyglądać radośnie i świeżo?
Olga Uszakowa:„Nadajemy o piątej rano, a mój „dzień” zaczyna się o wpół do drugiej w nocy. Poczucie odpowiedzialności naprawdę dodaje mi sił. Kiedy otwieram oczy i uświadamiam sobie, że muszę iść do pracy, mimo że chce mi się spać, zrywam się z taką energią! Cóż, wizażyści zapewniają mi kwitnący wygląd. (Śmiech.)
Czy masz jakąś rutynę, kładziesz się spać przed jedenastą?
Olga:„Odkąd zaczęłam pracować w Good Morning, nie mam jasnego harmonogramu. W „Wiadomościach” wszystko było bardziej przewidywalne. Doskonale wiedziałam, o której godzinie skończę pracę, kiedy wrócę do domu. Tutaj dni robocze mogą przypadać kilka razy w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Dlatego te wczesne wstawanie zdarza się okresowo, a zmuszanie się do wstawania w środku nocy, jeśli nie ma porannej audycji, jest okrucieństwem”.
Dlaczego kochasz swoją pracę?
Olga:„Kiedy pracowałem w programach informacyjnych, odpowiadałem na to pytanie w ten sposób: bo codziennie są jakieś nowości. To popęd, nieskończenie żywe doznanie. Ale nawet teraz „Dzień dobry” jest dla mnie nie mniej interesujący, to także transmisja na żywo, odpowiedzialność. I rodzaj narkotyku - takie „bezpośrednie uzależnienie od eteru”, potrzeba codziennej zdrowej dawki adrenaliny. Kiedyś byłem bardzo ekstremalnym nastolatkiem, próbowałem wszystkiego! Gdy tylko zacząłem pracować w telewizji, chęć skakania na bungee, wspinania się czy nurkowania całkowicie zniknęła”.
Kto był mądrą osobą, która doradziła ci skierowanie swojej energii w pokojowym kierunku?
Olga:„Masz rację, naprawdę mądrze. To jest ojciec moich dzieci. Poznaliśmy się na Ukrainie, gdzie wtedy mieszkałam, ale z czasem musiałam przeprowadzić się do Moskwy, bo zwykle kobieta podąża za mężczyzną. I tu pojawiło się pytanie, co mam zrobić? Na Ukrainie pracowałem w biznesie. W wieku dwudziestu trzech lat została szefową jednego z oddziałów dużej firmy handlowej. Promowaliśmy na rynku modne marki zagraniczne. Ale kiedy przyjechałem do Moskwy, zastanawiałem się: czy warto dalej pracować w tym kierunku, a może spróbować czegoś nowego? I wtedy mój mężczyzna zadał pytanie, które radykalnie zmieniło moje życie: „O czym marzyłaś, gdy byłaś dzieckiem?” Odpowiedziałam, że chcę zostać prezenterką wiadomości. Rzeczywiście, jako dziecko, ciągle udawałem spikera, czytałem artykuły w gazetach, starając się jak najlepiej zapamiętać tekst. A później zacząłem sobie wyobrażać, że prowadzę wywiad, dręczę znajomych, dręczę ich pytaniami. Zawsze interesowałem się słuchaniem innych ludzi i doprowadzaniem ich do pewnych odkryć. Ale bycie prezenterem telewizyjnym było wtedy tak nierealistycznym marzeniem z kategorii „Chcę zostać księżniczką”, jakby nawet marzenie było głupie. Jednak ten człowiek sprawił, że uwierzyłam w siebie i postanowiłam spróbować. Kiedy przyjechałem do Ostankina po traktat (to są przesłuchania telewizyjne), popatrzyli na mnie, docenili nagranie i okazało się, że kamera mnie „pokochała”. Był jednak jeden poważny problem – akcent. Pamiętam, że byłem wtedy wewnętrznie oburzony: „Jaki akcent?” Gdzie?! Mam rosyjskojęzyczną rodzinę i większość życia spędziłem w Rosji. Ale teraz, przeglądając zapisy z tamtych lat, rozumiem, że akcent był naprawdę dość mocny, a mimo to miałem czelność wątpić! Mimo to zostałem przyjęty na staż. Na Channel One nikt nie potrzebuje po prostu uroczych „gadających głów”. Prezenter musi umieć pisać i brać udział w tworzeniu programu. Dlatego przez wiele miesięcy studiowałam kuchnię telewizyjną od środka, próbowałam swoich sił w różnych działach i nauczyłam się pisać. Jednocześnie studiowałem techniki mowy. Z wdzięcznością wspominam ten okres. Ludzie, których uważam za guru informacji, dzielili się ze mną swoimi doświadczeniami. I w końcu, gdy zacząłem wątpić, czy kiedykolwiek dostanę się na scenę, jeden z prezenterów przesunął się na inne stanowisko i zaproponowano mi wolne stanowisko. To prawda, że to był bardzo trudny harmonogram, musiałem pracować w nocy, ale to był kolejny krok w stronę mojego marzenia”.
Niektórzy myślą, że dostanie się do Channel One jest jak zdobycie szczęśliwego losu. Czy jesteś szczęśliwy?
Olga:„Nie boję się tego słowa, tak. Wszystkie moje marzenia się spełniają. Jestem pewien, że to, o czym teraz marzę, na pewno się spełni. Pewnie dlatego, że dobrze wyobrażam sobie ten obraz. (śmiech). Trudno powiedzieć, jaki jest procent efektywności, a jaki procent szczęścia, szczęścia.”
Więc przeniosłeś się do Moskwy. Jakie wrażenie zrobiło na Tobie to miasto?
Olga:„Zanim tu przyjechałem, dręczyło mnie „odwrócone déjà vu”: wydawało mi się, że jestem nie na miejscu, nie żyję swoim życiem. Jakieś drugie, ulotne wizje, które mnie niepokoiły. A w Moskwie poczułam, że odnalazłam swoje miasto i do niego należę. Mówią, że Moskwa to przeżuje i wypluje, ale poza tym, że klimat mi nie odpowiada, cała reszta jest w porządku! Kocham dynamikę, rytm. Niedawno przyjechała z Krymu moja siostra i pokazałam jej zabytki stolicy. Dotykało mnie dosłownie wszystko. Pomyślałem: „Jakie mamy piękne miasto, jacy dobrzy ludzie tu mieszkają”. Na przykład ponura babcia-inspektor siedzi w muzeum i od niechcenia mówi: „Masz taki piękny płaszcz – jeśli nie chcesz go chować do szatni, możesz go zabrać ze sobą”. Ilu jest Moskali: z zupełnie nieprzyjaznymi twarzami robią różne miłe rzeczy”.
Interesuje Cię życie kulturalne stolicy?
Olga:„Moskwa oczywiście stwarza ogromne możliwości dla naszego własnego rozwoju. Kocham teatry i kino. Ale pod tym względem nie ograniczam się do Moskwy, uwielbiam zagraniczne wycieczki kulturalne. Lubię planować weekend, aby na przykład pojechać do Austrii i wybrać się na koncert do Opery Wiedeńskiej. Mogę wyjechać gdzieś w tygodniu, jeśli pozwala mi na to harmonogram. Jestem osobą bardzo mobilną. Znajomi często żartują, że pewnie jako dziecko zostałem zabrany Cyganom. Tak naprawdę cała moja rodzina prowadziła koczowniczy tryb życia. Mój tata był w wojsku i co pół roku przeprowadzaliśmy się: do innych miast, szkół, domów. Dla niektórych to stres, dla mnie to przygoda. W końcu każde podwórko to nowy plac zabaw, który trzeba jeszcze opanować. I ta chęć podróżowania pozostała. Moje dzieci stały się zakładnikami „cygańskiej matki”. (śmiech). Teraz są już dorośli i można je zostawić w spokoju. (Olga ma dwie córki: Daria ma osiem lat, a Ksenia siedem. - przyp. autora.) A wcześniej zabierałam je ze sobą i nie zawsze były szczęśliwe, bo nie wszędzie jest Disneyland, ale staram się to łączyć nasze z ich interesami. Nadal lubię pociągi, nawet jeśli podróżujesz przez dzień lub dwa. Pewnego razu Dasza bardzo się przestraszyła w samolocie (były gwałtowne turbulencje) i psycholog poradził nam, abyśmy na jakiś czas nie latali, aby zapomniała o nieprzyjemnych doznaniach. I przez rok podróżowaliśmy pociągiem po Europie: do Niemiec, Francji, Holandii. Pociąg Moskwa-Amsterdam jest wciąż ten sam, półki są wąskie, w trzech rzędach - są różne wagony. Wcale mi to nie przeszkadzało. Siedzenie w domu nie jest naszą sprawą. Do Hiszpanii dotarliśmy nawet pociągiem, wyobrażasz sobie?! Dzieci – albo przyzwyczaiły się do tego we wczesnym dzieciństwie, albo zostało im to przekazane w genach – też są żabimi podróżnikami, zawsze pytają: „Kiedy gdzieś jedziemy?” Teraz jest trudniej: moje córki studiują , są już w drugiej klasie. Jest między nimi rok różnicy, ale kiedy nadszedł czas, aby Dasha poszła do szkoły, młodsza powiedziała: „Ja też tego chcę!” Są ze sobą bardzo blisko, a myśl o nawet krótkiej rozłące jest dla nich bolesna. Zatem Ksyusha przeszła wszystkie testy i została przyjęta.”
Dobrze zrobiony!
Olga:„Ja też chodziłem do szkoły w wieku sześciu lat. Ciężko było mi fizycznie poradzić sobie z obciążeniem pracą, ale byłem szczęśliwy, kiedy w wieku szesnastu lat ukończyłem szkołę. I ze złotym medalem. Była wzorową uczennicą, każde „B” to tragedia. Nie mówiąc już o ocenach „C”, co zdarzało się niezwykle rzadko, ale nawet rozchorowałem się ze stresu. Naturalnie, coś zaczęło mnie boleć! Nasze częste migracje nauczyły mnie umiejętności komunikacji, umiejętności łatwego odnajdywania wspólnego języka z ludźmi. Ponieważ za każdym razem, gdy jesteś nowy w klasie, musisz budować relacje. Pomimo krótkich postojów w tej czy innej szkole, nadal wszędzie miałem przyjaciół. Udało mi się nawet zdobyć pewien autorytet. To prawda, czasami pięściami. Kiedy jeździliśmy do rosyjskich miast, dokuczali mi chochłuszką, a kiedy zatrzymywaliśmy się w miastach ukraińskich, katsapką. Dlatego czasami moich rodziców wzywano do szkoły z powodu mojego złego zachowania: znowu twoja córka wdała się w bójkę na przerwie! Rzeczywiście, mógłbym zranić boki sprawcy. Większość moich bójek w szkole miała podłoże narodowe. Łatwo też wpadam w złość, gdy obrażam moją rodzinę. Jeśli ktoś przekręcił moje nazwisko, poczułam się urażona, bo to jest nazwisko mojego ojca i nikt nie ma odwagi się z tego śmiać. Teraz jest tak samo – mogę wdać się w jakąś sprzeczkę, aby chronić bliską mi osobę.
Budowanie relacji w telewizji prawdopodobnie nie jest łatwe: panuje rywalizacja i zazdrość o sukcesy innych.
Olga:„Pomogła tutaj moja umiejętność adaptacji i integracji z zespołem. Pracowałem w różnych zespołach, miałem ogromną liczbę redaktorów naczelnych. I ze wszystkimi znalazłem wspólny język.”
Czy na początku odczuwał pan respekt dla tych, których zwykle nazywa się gwiazdami telewizji?
Olga:„Podczas jednej z moich pierwszych wizyt w Ostankinie, kiedy przyszedłem złożyć wniosek o przepustkę tymczasową, spotkałem na korytarzu Leonida Jakubowicza. Pamiętam, że szedł w moją stronę, spojrzałem na niego i nagle powiedziałem: „Witam!” Wydawał mi się tak drogi i znajomy, że oglądam jego program od tylu lat. On, ani trochę zaskoczony, odwzajemnił ją. I tu wpadłem w swego rodzaju stan półomdlenia. "Wow! Jakubowicz właśnie się ze mną przywitał: „To nie jest podziw, to raczej szacunek. Mój tata jest w wojsku, więc poczucie podporządkowania mam we krwi. Zawsze zwracam się do menadżerów jak do Ciebie, chociaż w zespole kreatywnym powszechna jest nieformalna komunikacja. Ale wierzę, że ktoś nie bez powodu zajmuje wysokie krzesełko i nie zniżam się do zażyłości. Chociaż prawdopodobnie mógłbym się z kimś „zaprzyjaźnić” i inaczej zbudować karierę. Takie zachowanie jest dla mnie niezwykłe i nie chcę się załamać”.
Czy twoi fani do ciebie piszą?
Olga:„Wcześniej wszystko było znacznie bardziej romantyczne. Pisali prawdziwe listy na adres: ul. Akademika Koroleva 12. Teraz wysyłają e-maile lub piszą na strony w Internecie, czasem bez podpisu, mogą też wysłać jakieś paskudne rzeczy. Ale przeważnie nadal otrzymuję dobre listy. Dla mnie osobiście takie opinie są ważne. Czuję, dla kogo pracuję. Przecież kiedy siedzisz przed kamerą, okazuje się, że nadajesz w pustkę. I w ten sposób możesz sobie wyobrazić ludzi, którzy aktualnie są na ekranie. Moim najbardziej oddanym fanem była moja babcia. Kiedy zacząłem nadawać w „Novosti” i powiedziałem: „Witam”, odpowiedziała: „Witam, wnuczko!” Moja babcia mieszkała na Krymie i rzadko się widywaliśmy, ale wydawało mi się, że w tym momencie poczułem naszą więź. Niestety zmarła w tym roku. To dla mnie ogromna strata, z której wciąż nie mogę się otrząsnąć.
Czy człowiek, który wskazał Ci drogę, jest zadowolony z tego, jak rozwija się Twoja kariera?
Olga:„Chociaż on, podobnie jak moja matka, jest jednym z moich najostrzejszych krytyków, myślę, że w głębi serca jest ze mnie dumny. Latem mieliśmy specjalny projekt „Dzień dobry”: zaprosiliśmy znane osoby i rozmawialiśmy z nimi przez czterdzieści minut na różne tematy. Do naszego studia przyszli także spikerzy Telewizji Centralnej Igor Kirillov i Anna Shatilova. Tylko ludzie, których naśladowałem jako dziecko. Podczas programu przyłapałem się na myśleniu: „Olya, czy ty w ogóle rozumiesz, co się teraz dzieje? Cóż za ogromny krok – od chwili, gdy jako dziecko w rozciągniętych rajstopach siedziałeś i próbowałeś opowiedzieć artykuł z gazety w wyimaginowanym telewizorze, a teraz, gdy przeprowadzasz wywiady z tymi najbardziej legendarnymi postaciami! Rzeczywiście, przeszedłem dobrą drogę.
Jesteś także mamą dwójki dzieci. A kiedy wszyscy mieli czas?..
Olga:„Pomimo mojej wielkiej miłości do pracy, rodzina nadal jest dla mnie na pierwszym miejscu. Uświadomiłam sobie, że na pewno nie pójdę do pracy miesiąc po urodzeniu dziecka – obudził się mój dziki instynkt macierzyński. Tak się złożyło, że gdy najstarsza Daria miała trzy miesiące, zaszłam ponownie w ciążę. A ja byłam na urlopie macierzyńskim dość długo. Dziecko ma już rok. Trudno jest zostawić dziecko, gdy zaczynają się te wszystkie szumy, uśmiechy i pierwsze słowa. Dzięki Bogu, najmłodsza zrobiła to wszystko wystarczająco wcześnie: powiedziała pierwsze słowa i postawiła pierwsze kroki. Mama więc z czystym sumieniem poszła do pracy”.
Czy Wasze córki są równie piękne?
Olga:„Oczywiście dla mnie są najpiękniejsze! Ale oni są zupełnie inni niż ja. Jedna jest blondynką o niebieskich oczach, druga jest jasnowłosą. Mam brązowe oczy i ciemne włosy. To prawda, że najmłodsza ma moją mimikę i maniery, dlatego nazywam ją „mini-ja”. Ale kiedy podróżujemy, zawsze napotykamy problemy przy opuszczaniu Rosji. Dzieci są przesłuchiwane: kim jest dla Ciebie ta ciotka? Są zbyt różni i ich nazwiska też są różne.
Dlaczego się różnią? Czy jesteś w związku małżeńskim cywilnym?
Olga:„Nie chcę szczegółowo omawiać tego tematu. Myślę, że Oscar Wilde to powiedział: jeśli kogoś kocham, nie wypowiadam jego imienia, bo nie chcę dzielić się tą osobą z innymi. Nie jestem pewien, czy powtórzyłem to dosłownie, ale znaczenie jest jasne. W każdym razie, gdy w parze jedna osoba jest publiczna, a druga nie, zawsze są z tym problemy. Jedno mogę powiedzieć, że z mojego wieloletniego związku odebrałam to, co najważniejsze: dwójkę cudownych dzieci i ogromne doświadczenie. I te same dzieci otrzymały najlepszego ojca na świecie, jakiego można było sobie wymarzyć. Cieszę się, że przez te lata moim partnerem życiowym był człowiek, który dał mi wiele w zakresie rozwoju duchowego i intelektualnego. Jest ode mnie starszy i pod wieloma względami stał się moim mentorem. Daj Boże, aby dzieci zaczerpnęły od niego jak najwięcej.”
Jakie są ich hobby?
Olga:„Och, to bardzo zapracowani ludzie: mają taniec, jazdę konną, balet i grę na pianinie. Swoją drogą, dzięki dzieciom bardzo dużo się uczę. Zapisałem je do szkoły jazdy konnej, a potem postanowiłem spróbować sam. Kiedy zdałem sobie sprawę, że grają na pianinie lepiej ode mnie, też zacząłem się uczyć. W szkole zaczęły chodzić do klubu szachowego, a ostatnio córka zapytała: „Mamo, zagrasz ze mną w partie?” Nie miała żadnych wątpliwości, że dam radę! Więc teraz uczę się grać w szachy, żeby dotrzymać kroku. Dzieci są potężnym bodźcem do własnego rozwoju. Poza tym nie chcesz, żeby tak szybko stali się mądrzejsi od Ciebie! Moje córki i ja dużo czytamy. Sama zaczęłam czytać w wieku czterech lat. Nauczyła mnie moja starsza siostra. Nie była już zainteresowana graniem w moje gierki i wymyśliła dla mnie coś do zrobienia. I nadal mam tę miłość do książek.”
Jesteś bardzo wszechstronną osobą. Jak na przykład połączyć jazdę konną z jogą?
Olga:„Nie wnikam zbyt głęboko w filozofię jogi, nie powtarzam mantr, nie medytuję. To raczej sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Cóż, to odpręża psychicznie. Jazda konna jest również dobrym odkryciem, zarówno fizycznym, jak i psychoterapeutycznym. Najważniejszy jest dla mnie kontakt nie tylko z ludźmi, samochodami, asfaltem, ale także z przyrodą i zwierzętami.”
Masz jakieś zwięrzęta domowe?
Olga:"Pies. Nasz przyjaciel przyjechał na urodziny swojej córki i przywiózł szczeniaka. W pierwszej chwili pomyślałem, że to zabawka – piesek wyglądał wzruszająco jak lalka. A teraz to już radość dla całej rodziny, zwierzak, który idealnie wpasował się w nasz temperament. Dzisiaj Lu-Lu obudził mnie do pracy. Nie spałam kilka nocy, bo córka była chora, a wczoraj spadła mi temperatura, a zasnęłam z czystym sumieniem i zapomniałam nastawić budzik. Obudziłem się przez szczekanie psa. Myślę: „No dobrze, teraz wstanę i oderwę sobie uszy”. Otwieram oczy, za oknem robi się już jasno, a do pracy mam jakieś dwadzieścia minut. Więc Lu-Lu mnie uratował. Idealny pies! Ma charakter, który chciałbym spotkać w człowieku. Intuicyjnie wyczuwa, kiedy muszę zostać sama. Nie krzyczę i nie zachowuję się w takich momentach niegrzecznie, ale najwyraźniej emanuje ze mnie wibracja: „Nie zbliżaj się, to niebezpieczne!” Niestety, nie wszyscy je czytają. (śmiech). A Lulusha czeka, aż się odsunę, po czym podchodzi i jakby nic się nie stało, zaczyna mnie pieścić i bawić się. Bez urazy. Byłoby wspaniale, gdyby ludzie czuli wobec siebie to samo.”
Co jeszcze jest dla Ciebie ważne u partnera życiowego? Talent, charyzma? Otaczasz się takimi ludźmi.
Olga:„Bez względu na to, jak nudno to może zabrzmieć, teraz moje życie to praca i dom. W pracy spotykam wielu ciekawych ludzi, ale się nie rozglądam. I staram się niczego nie programować. Nawiasem mówiąc, w przeciwieństwie do wszystkich innych celów życiowych, nigdy nie wizualizowałem mojego wybranego. Tutaj zdaję się na Opatrzność. Co jest dla mnie ważne? Zrozumienie. W moim wieku zdałem sobie sprawę, że nikogo nie da się zmienić. Albo akceptujesz daną osobę, albo nie. Nie jesteś Panem Bogiem ani swoją matką. A jeśli coś Ci się nie podoba, zaakceptuj to lub idź dalej. Wyobrażam sobie relacje jako skalę: chociaż jest więcej zalet, musisz pogodzić się z wadami. Gdy tylko negatyw zacznie przeważać, warto zastanowić się, po co to wszystko w ogóle jest potrzebne? Relacje są po to, żeby dawać sobie nawzajem radość. Jestem osobą niezależną, samowystarczalną i nie interesuje mnie nic innego jak tylko otrzymywanie pozytywnych emocji, odczuwanie miłości i zrozumienia ze strony mężczyzny.
Dzieciństwo i młodość
Olga Ushakova urodziła się na Krymie 7 kwietnia 1981 roku w dużej rodzinie. Ponieważ ojciec Olgi był wojskowym, rodzina musiała zmieniać miasta w Rosji i na Ukrainie co sześć miesięcy, a nawet rzadziej. Naturalnie w szkole Olga miała problemy w relacjach z nowymi kolegami z klasy, a przyszła prezenterka telewizyjna musiała bronić swojego honoru nawet pięściami, konflikty często miały charakter narodowościowy. Jednak Olga szybko znalazła wspólny język z innymi kolegami z klasy, a w szkole średniej z łatwością zdobyła autorytet. 
Nawiązywanie komunikacji z różnymi ludźmi okazało się bardzo przydatną umiejętnością w karierze w telewizji, o której Olga marzyła od dzieciństwa. Jako mała dziewczynka wzięła do ręki gazetę i naśladowała styl spikerów telewizyjnych, a na potrzeby zaimprowizowanego wywiadu Olga wzięła grzebień (jako „mikrofon”) i dręczył znajomych, bombardując ich pytaniami.
Już w wieku 16 lat Olga ukończyła szkołę ze złotym medalem, przeprowadziła się do Charkowa i wstąpiła na uniwersytet. Tak naprawdę rozpoczęła niezależne życie i musiała dorobić, a z czasem wraz ze swoim chłopakiem (którego Olga nigdy nie wymieniła imienia) zaczęła robić interesy. W wieku 23 lat została szefową ukraińskiego oddziału międzynarodowej firmy promującej duże marki.
Kariera prezentera telewizyjnego
Olga nie pozostała długo na czele oddziału, gdyż wraz z młodym mężczyzną przeprowadziła się do Moskwy. Wtedy przypomniało jej się marzenie z dzieciństwa i postanowiła spróbować swoich sił w telewizji, zwłaszcza że stolica otworzyła przed nią ogromne możliwości. Na przesłuchaniach w ośrodku telewizyjnym Ostankino zwrócili uwagę na fotogeniczną Olgę, ale zwrócili uwagę na jej południowy akcent. 
Mimo to dziewczyna została zatrudniona jako stażystka, gdzie trenowała techniki mówienia, wyszukiwała powody informacyjne w wiadomościach i je pisała.
W 2005 roku Olga została prezenterką porannych wiadomości w Channel One, nadawanym we wschodnich regionach Rosji (przez tydzień na zmianę z Andriejem Uchariewem).
W 2009 roku Olga Ushakova ponownie pojawiła się na ekranie, ale jako prezenterka nocnych wiadomości Channel One, nadawanego w Rosji Centralnej. Rok później do obowiązków Olgi dodano program „Inne wiadomości”, którego głównym tematem były historie apolityczne.
Od 2013 do 2017 roku Uszakowa była jednym ze współgospodarzy corocznego programu „Bezpośrednia linia z Władimirem Putinem”.
W 2014 roku Ushakova rozpoczęła pracę jako gospodarz programu Good Morning. W tym czasie program przeszedł istotne zmiany: skład prezenterów stał się „młodszy”, zaktualizowano także nagłówki i tematy opowiadań. Z takich innowacji skorzystał program, a w 2015 roku program Good Morning otrzymał nagrodę TEFI. Po 2 latach program ponownie został zachęcony tą prestiżową nagrodą, a sama Olga Uszakowa (wraz z Siergiejem Babajewem) znalazła się w gronie finalistów nominacji „Prowadzący program poranny” (nagrodę otrzymała Julia Wysocka z programem „Jedzenie w domu” programu).
Życie osobiste Olgi Ushakovej
Olga Ushakova rzadko udziela wywiadów i ogólnie stara się nie reklamować swojego życia osobistego. W młodości słynna prezenterka telewizyjna była w cywilnym małżeństwie z opisanym powyżej młodym mężczyzną. W związku z nim pojawiły się dwie dziewczyny z różnicą lat - Daria (2005) i Ksenia (2006). 
U Daszy pojawiły się problemy neurologiczne: dziecko zaczęło mówić przedwcześnie, ale w pierwszym roku życia zamilkło i trwało to do piątego roku życia. Lekarze zdiagnozowali u niej zespół Kannera, zaburzenie ze spektrum autyzmu. Dasha musiała przejść metodę wychowywania dzieci ze specjalnymi potrzebami, ale to nie przeszkodziło dziewczynie w pełni życia. Do szkoły chodziła punktualnie, a następnie wykazywała zainteresowanie językami obcymi, co przychodziło jej z łatwością. Ksenia bardzo lubi śpiewać, uczyła się śpiewu.
Latem 2017 roku Olga Ushakova wyszła za mąż na Cyprze. Jej wybrańcem został restaurator Adam Karim. Para poznała się w Londynie w 2013 roku. Olga stała w kolejce do restauracyjnej szatni, z drugiej strony podszedł Adam z kolegą; nie zauważyli dziewczyny i wyprzedzili ją w kolejce. Olga była oburzona, ale gdy usłyszała gorące przeprosiny Adama, zrozumiała, że nie robili tego celowo. Mężczyzna obserwował Uszakową przez cały wieczór, a kiedy przygotowywała się do wyjścia, zdał sobie sprawę, że nie może jej tak po prostu wypuścić.
W kwietniu 2018 roku urodziła się ich wspólna córka. W czasie ciąży Olga nadal prowadziła program „Dzień dobry”, a także opowiadała historie o ćwiczeniach fizycznych podczas porodu.
Aby zachować dobrą formę i nastrój przed poranną audycją, Olga od czasu do czasu ćwiczy jogę i gimnastykę, a w wolnych chwilach od pracy uwielbia czytać i podróżować z całą rodziną. Ponadto słynny prezenter telewizyjny w zasadzie nie je mięsa i okazjonalnie stosuje dietę surową.
Skandale
W październiku 2018 roku piłkarze Aleksander Kokorin i Paweł Mamajew pobili kierowcę Olgi Uszakowej, mężczyzna z urazem głowy został przyjęty na intensywną terapię. Prezenterka telewizyjna pozwała sportowców, twierdząc, że „ucierpiała jedynie finansowo”. „Krew jest zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Z boku znajduje się również mocne wgniecenie. Wszystko wskazuje na to, że kierowca został uderzony w karoserię” – dodała Olga, nie komentując stanu ofiary. Prezenterka napisała jednak później na Instagramie, że zebrała zespół prawników, którzy będą bronić praw ofiary w sądzie.Kokorin i Mamaev pokonali kierowcę Olgi Ushakovej
Olga Uszakowa teraz
Pomimo harmonogramu wiodącego programu porannego, w którym trzeba obudzić się o 3 nad ranem i dosłownie zjeść śniadanie w drodze, Olga Ushakova lubi własną pracę. Wciąż przepełnia ją ten słoneczny optymizm, którym jest gotowa podzielić się z całym krajem.Nie radzę sobie nawet z pracą przy jednym dziecku, ale ludzie publiczni są gotowi mieć dwójkę lub trójkę.
Jak je rozwiązano?
Liza Shirova, terytorium Ałtaju
Sam wychowałem się w dużej rodzinie, więc dla mnie słowo „zdecyduj” nie jest do końca odpowiednie. Mój mąż i ja ( Olga niedawno wyszła za mąż po raz drugi - za restauratora Adama. - Wyd.) Zdecydowanie chciałam mieć dziecko po ślubie. Nawiasem mówiąc, jest także jednym z trójki dzieci. Więc ta liczba nikogo z nas nie przeraża” – odpowiada. Prezenterka telewizyjna Olga Ushakova. (Jej trzecie dziecko ma się urodzić pod koniec kwietnia. Jednak Olga i jej mąż postanowili nie dowiadywać się wcześniej, czy będzie to chłopiec, czy dziewczynka. - wyd.)
„Nawet na stanowisku jestem aktywny”
Elena Plotnikova, „O zdrowiu”: Olga, czy dziewczyny (prezenterka ma dwójkę dzieci - Ksenię i Darię - wyd.) natychmiast dowiedziały się o tym wydarzeniu? Jak to postrzegali?
Olga Uszakowa: Nie od razu. Ta wiadomość była dla nich trochę szokująca. Przecież było ich dwoje przez 10 lat, dla nich jest to sytuacja zrozumiała, jak na swój wiek nigdy nie byli o siebie specjalnie zazdrośni. I tutaj nie jest jasne, czego się spodziewać. Ale szczerą rozmową udało mi się ich uspokoić. Wyjaśniła, że serce matki nie dzieli się, ale mnoży się z każdym nowym dzieckiem.
- Pracowałeś do 7 miesiąca. Czy starczyło sił na wszystko?
Tak, energia wrzała we mnie i wydawało mi się, że mogę góry przenosić. Dopóki wirus nie dopadł mnie na początku roku, najpierw jeden, potem od razu drugi – dzieci przyniosły go ze szkoły. Chorowałem przez trzy tygodnie i zdecydowałem, że czas zwolnić tempo. Mój układ odpornościowy został poważnie osłabiony i nie chciałam podejmować więcej ryzyka. Choć przyznam, że nie było łatwo przestać.
- Olga, czy pytanie, jak nabrać formy po porodzie, jest dla Ciebie przerażające, czy nie?
Dlaczego się bać? Zrobiłem już ten trik dwa razy. Oczywiście jestem już o 10 lat starsza, ale do ciąży podeszłam w lepszej, bardziej wysportowanej formie. Nawet brzucha przez długi czas nie było widać ze względu na silne mięśnie brzucha. Najważniejsze, aby ciąża przebiegała bezpiecznie, aby dziecko było zdrowe, a uzyskanie formy to kwestia czasu i pragnień.
Jak obecnie pracujesz nad brzuchem i dbasz o skórę brzucha?
Zrezygnowałem z ćwiczeń brzucha. Staram się aktywnie spędzać czas, zdrowo się odżywiać i dosłownie kąpać brzuch w maśle do ciała, żeby uniknąć rozstępów.
- Uprawiasz teraz sport?
Oczywiście, ale w trybie lekkim. Bieganie zastąpiono chodzeniem. Ćwiczę jogę, ćwiczenia ramion z hantlami, przysiady i wykroki, a także wykonuję spontanicznie w ciągu dnia. Dodatkowo 2 razy w tygodniu mam masaż. Wieczorami tańczę także z dziećmi. Uwielbiają dyskotekę przed snem.
„Mieszkasz w dwóch miastach? Miłość nie jest problemem!”
- Olga, czy twój mąż Adam od razu znalazł wspólny język z dziewczynami?
Przedstawiłam Adama moim córkom rok po rozpoczęciu naszego romansu, najpierw jako przyjaciel. I dała mu szansę na zdobycie ich zaufania i sympatii. Mój mąż zawsze rozumiał, że wsparcie moich dzieci to 50% jego sukcesu. Ponadto szczerze się do nich przywiązał. Z biegiem czasu w naturalny sposób nawiązali ciepłą i pełną zaufania relację. Ze strony dziewcząt nigdy nie było zazdrości. To uczucie pojawia się najprawdopodobniej, gdy matka zajmuje niewłaściwą pozycję i łączy się ze swoimi dziećmi. Moje córki są absolutnie pewne, że je kocham i nigdy ich nie opuszczę. Ale jednocześnie szanują moją osobowość i niezależną jednostkę.
- Nie bałaś się, że nie będzie w stanie ich przyjąć?
Nie, nie związałabym się na początku z osobą, która nie byłaby gotowa na przyjęcie moich dzieci. I w ogóle taki sposób stawiania pytania budzi we mnie odrazę. Co oznacza „akceptować”? Jeśli kogoś kochasz, jest to oczywiste. Dzieci są częścią tej osoby. To jakby kogoś kochać, ale nie akceptować jego prawej ręki. Moje dzieci i ja jesteśmy rodziną, naszą małą, ale silną rodziną. Więc mój mąż wkroczył w nasze życie i dołączył do niej. Wpasowuje się to bardzo organicznie.
- Czy legalne małżeństwo było dla Ciebie ważne, czy wystarczy, że bliska Ci osoba jest w pobliżu?
Wierzę, że małżeństwo to naturalny rozwój relacji. Bez względu na to, jak samowystarczalni i nowocześni są ludzie, w pewnym momencie kochająca się para musi do tego dojść. Innym pytaniem jest, kiedy to nastąpi. Nie ma już żadnych zasad. My doszliśmy do tego po kilku latach, inni decydują się po kilku miesiącach. Nie mogę powiedzieć, że to był dla mnie cel. Ale krok po kroku związek przeniósł się na wyższy poziom, ślub stał się jednym z nich.
- Twój mąż nie mieszka w Rosji. Jak udaje Ci się budować życie rodzinne na odległość?
Mieszkamy w dwóch miastach (prezenterka utrzymuje w tajemnicy kraj, w którym mieszka jej mąż. - wyd.). W zależności od okoliczności lokalizacja priorytetowa może ulec zmianie. Nie oznacza to, że jest to jakiś ogromny problem w dzisiejszych czasach, kiedy ludzie są tak mobilni, jak to tylko możliwe. Kilka godzin lotu – i już jesteś na miejscu. Czasami dotarcie do domu z Ostankina poza miastem zajmuje mi więcej czasu. Są pewne trudności, ale nie są one większe niż w zwykłym życiu rodzinnym. Są po prostu inni. W każdym razie mieliśmy wybór – nie budować relacji w ogóle, albo budować ją w ten sposób. Nie szukamy łatwych sposobów, więc postanowiliśmy spróbować. Ostatecznie najprawdopodobniej osiedlimy się w jednym miejscu. Ale na razie ze względu na pracę jesteśmy zmuszeni podróżować tam i z powrotem.
W lipcu ubiegłego roku Olga wyszła za mąż na Cyprze. Zdjęcie: Jakub Islamow, Aleksander Shlyanin, z archiwum osobistego Olgi Uszakowej
„Joga i bieganie to dla mnie podstawa”
- Czy masz sekrety, jak zachować młodość na długi czas?
Myślę, że jeśli mądrze zastosujemy zabiegi kosmetyczne, konsekwencje dla wyglądu będą bardzo korzystne. Jak w każdej sprawie, trzeba wiedzieć, kiedy przestać. Mam pozytywne nastawienie do biorewitalizacji i mezoterapii. Próbowałem tego i tamtego. Jednak ze względu na mój napięty grafik takie zabiegi, a także wszystko, po czym muszę przez jakiś czas siedzieć w domu, nie są jeszcze dla mnie dostępne. Jestem stale widoczny. Ale nie zaniedbuję zabiegów mało traumatycznych: wykonuję oczyszczanie ultradźwiękowe, masaż twarzy, regularnie nakładam maseczki w domu i wybieram dobre kosmetyki. Moim głównym wrogiem jest brak snu. To oczywiście nie czyni cię młodszym. Ale staram się rekompensować ten moment spacerami na świeżym powietrzu i pozytywnym nastawieniem. Kobietę najlepiej odmładza dobry nastrój i uśmiech.
- Wiem, że śniadanie jesz w samochodzie. Co zwykle zabierasz ze sobą?
Płatki owsiane, omlety, serniki – wszystko, co jadłabym w domu. Praktycznie mieszkam w samochodzie, więc przyzwyczaiłam się już do jedzenia, przebierania się i robienia makijażu.
- Swoją drogą, na Instagramie przyznałaś, że Twoją mocną stroną są urozmaicone śniadania. Co gotujesz dla dziewczyn? A jakie jest ich ulubione danie o poranku?
Jedzą to samo co ja. W zasadzie są to zdrowe, porządne śniadania. Ale czasami w weekendy lub święta rozpieszczam je czymś nie tyle zdrowym, co smacznym. Uwielbiają na przykład tosty francuskie z czekoladą.
- Jakie sporty uprawiałaś przed ciążą?
Lubię zmieniać obciążenie i aktywność, żeby się nie nudzić. Często zmieniam zajęcia na siłowni – od baletu ciała po aerobik stepowy. Zależy to również od pory roku. Na przykład latem do trybu sportowego dodaję jazdę na rowerze. A joga i bieganie to podstawa, to co robię zawsze i wszędzie.
- Uważasz, że sport można uprawiać w domu. Czy mógłbyś doradzić, od czego zacząć tym, którzy chcą poprawić kondycję, ale nie mogą chodzić na siłownię?
Radzę udać się na siłownię i uzyskać kompetentną poradę od profesjonalnego trenera. Oczywiście podstawową gimnastykę można wykonywać niezależnie, ale jeśli ktoś planuje pracować z hantlami lub ciężarkami, robić rzuty itp., Nadal konieczne jest opanowanie prawidłowej techniki, wyczucie ruchu, nauczenie się go, a następnie powtórzenie to w domu. W przeciwnym razie w najlepszym przypadku zajęcia mogą zostać zmarnowane, a w najgorszym możesz odnieść kontuzję. Ale śmiało mogę polecić spacery. Prawdopodobnie najbardziej dostępny i najbezpieczniejszy sport. Możesz wyjechać gdzieś celowo lub wyjść w celach treningowych. Najważniejsze jest, aby wyrobić w sobie nawyk, że jeśli to możliwe, trzeba chodzić nogami, a nie korzystać z osiągnięć technologii.
„Olej kokosowy to dla mnie must have!”
-Masz bardzo piękne włosy. Jak o nie dbasz?
Pielęgnacja włosów zajmuje w moim przypadku niemal ostatnie miejsce. Natura i moi rodzice nagrodzili mnie dobrymi włosami. Nie traktuję swoich włosów zbyt dobrze, na przykład prawie codziennie stylizuję je gorącymi narzędziami. Oczywiście raz w tygodniu stosuję maski do włosów. Kiedy jestem na słońcu, spryskuję je sprayem z filtrem przeciwsłonecznym. Zimą, gdy jestem na zewnątrz, staram się całkowicie chować włosy pod czapką.
- Swoją drogą, twoje córki też mają niesamowicie piękne włosy. Czy to natura i wiek robią swoje?
Myślę, że to dziedziczność. Chociaż ich kolor włosów jest inny. Najstarszy jest blondynem. Bardzo lubię bawić się ich włosami, czesać je, a po umyciu suszyć suszarką. To tak, jakby przez włosy nastąpił jakiś specjalny kontakt.
- Bez jakich kosmetyków nie możesz się obejść ani w domu, ani na wakacjach?Zdecydowanie nie mogę obejść się bez kremu nawilżającego w domu. W naszym klimacie moja skóra nieustannie cierpi na suchość. Dlatego zawsze noszę ze sobą wygodny dwupoziomowy słoiczek: w dolnej części - balsam do ust, w górnej - na okolice pod oczami. Ale na wakacjach prawdopodobnie starczyłoby mi jednego słoiczka oleju kokosowego na każdą okazję. To właśnie zabrałabym ze sobą na bezludną wyspę: do ciała, do twarzy i do włosów. A jeśli zajdzie taka potrzeba, można na nim także usmażyć naleśniki.
Fakty z biografii
- Olga Ushakova urodziła się 7 kwietnia 1982 roku na Krymie.
- Jest absolwentką Uniwersytetu Narodowego w Charkowie i już w wieku 23 lat zarządzała oddziałem firmy handlowej promującej europejskie marki.
- W 2004 roku przeprowadziła się do Moskwy i odbyła staż w Channel One.
- W 2005 roku zaczęła prowadzić „Wiadomości”, a w 2014 roku została gospodarzem programu „Dzień dobry”.
- W 2006 roku urodziła pierwszą córkę Darię, a w 2007 drugą Ksenię.
- W 2015 i 2017 roku poranny program wraz z Olgą otrzymał nagrodę TEFI.
- W 2017 roku wyszła za mąż za właściciela restauracji Adama.