Jak tańczyć wolno. Jak nauczyć się wolno tańczyć Jak wolno tańczyć z facetem

Żadna dyskoteka nie może obejść się bez wolnego tańca, czy też, jak to się popularnie nazywa, „slow dance”. Z jednej strony nie ma w nim nic skomplikowanego, z drugiej strony taki taniec skrywa różne tajemnice. Zastanówmy się, jak nauczyć się tańczyć powolny taniec, aby zabłysnąć we wszystkich dyskotekach.

Jak prawidłowo tańczyć wolny taniec: przewodnik po działaniu

Powolny taniec zaczyna się zaproszeniem. Tradycyjnie facet powinien zaprosić. Czasami gospodarz imprezy zapowiada biały taniec. Oznacza to, że dziewczyny są zaproszone. Jednak we współczesnym społeczeństwie nie jest szczególnie ważne, kto kogo zaprasza, więc jeśli chcesz zatańczyć z facetem, ale nie jest on zbyt aktywny, możesz sam do niego pójść. Zaproś Cię do powolnego tańca z uśmiechem, a wtedy Twój partner na pewno nie będzie mógł Ci odmówić.

Jak zatańczyć wolny taniec, aby nie skompromitować się przed partnerem?

Ustaw się w pozycji do tańca. Tradycyjnie prawa ręka dziewczyny powinna leżeć w dłoni faceta. Lewa ręka dziewczyny jest na ramieniu chłopaka, a prawa ręka chłopaka na talii dziewczyny. Czasami dopuszczalne jest położenie obu rąk dziewczyny na szyi faceta i obu rąk faceta na talii dziewczyny. Ustaw stopy w wygodnej pozycji, w odległości około 30-40 cm od siebie. Odległość między parą powinna wynosić co najmniej 15-30 cm, tylko jeśli jesteś w związku, możesz się zbliżyć.

W każdym wolnym tańcu facet prowadzi. Aby to zrobić, musi lekko pociągnąć dziewczynę za rękę, pokazując jej, gdzie zamierza się poruszyć. Dziewczyna musi czuć partnera i podążać za nim. Wszystkie ruchy powinny być płynne i miękkie. Ostre ruchy w tym tańcu będą nieodpowiednie.

Jeśli nie umiesz tańczyć, to nie jest straszne, każdy się kiedyś uczy. Przed tańcem możesz zapytać swojego partnera, czy potrafi tańczyć. Jeśli tak, niech cię nauczy. Nie ma się czego wstydzić. Z przyjemnością pomożesz. Oto kilka bardziej pomocnych wskazówek.

• Nie podnoś nóg, ale przesuń je po podłodze. W ten sposób nie nadepniesz partnerowi na stopę.
• Od czasu do czasu nawiązuj kontakt wzrokowy ze swoim partnerem, aby okazać zainteresowanie, ale nie gap się na niego przez cały czas.
• Prowadź swobodną rozmowę podczas tańca.
• Jeśli nadepnąłeś partnerowi na stopę, przeproś i bądź ostrożny w przyszłości. Jeśli zostałeś zaatakowany, nie gniewaj się.

I nie zapomnij podziękować partnerowi po zakończeniu tańca. Ten staromodny gest jest bardzo uroczy i całkiem odpowiedni.

Instrukcja

Każdy taniec zaczyna się od zaproszenia. Nie trzeba od razu pytać o imię tego, którego lubisz. Ponieważ kluby zwykle grają głośno, może być trudno coś usłyszeć nawet przy spokojnej muzyce. Ale to świetny powód, aby pochylić się bliżej twarzy dziewczyny i odnosząc się do hałasu, zapytać, gdzie pracuje, dowiedzieć się, jak często chodzi do nocnych klubów, czym się interesuje w życiu i tak dalej. Oczywiście nie musisz od razu pytać o to wszystko, w przeciwnym razie nie będzie to taniec, ale przesłuchanie. Pamiętaj, że masz mniej niż 5 minut, aby przyjrzeć się swojej partnerce i zdobyć jej sympatię.

Pół minuty po rozpoczęciu tańca zacznij mówić o tym, jak dawno tańczyłeś do tej melodii po raz pierwszy. Oczywiście piosenka, do której tańczysz, musi być starym hitem. Powiedz, że wtedy tańczyłeś na pionierskim dystansie, ale teraz nie jesteś zainteresowany. Jeśli do tego momentu już się zrelaksowałeś, łatwo będzie ci go poprowadzić. Ponieważ musi prowadzić, musisz wcześniej nauczyć się kilku ruchów. Jednak powolny taniec jest wyrazem emocji, więc nie może być z góry określonego.

Obróć kilka razy. To, jak to zrobisz, będzie zależeć nie tylko od twoich doświadczeń, ale także od stopnia upojenia alkoholowego, nastroju, emancypacji twojej i twojego partnera.

Następnie zacznij poruszać się powoli, im wolniej będziesz się poruszać, tym bardziej podnieci to dziewczynę. Połącz ruchy bioder. Lewo, prawo, ósemka. W tym czasie „eksploruj” jej ciało dotykiem w stanie nieważkości.

Gdy muzyka się skończy, oboje powrócicie na jakiś czas ze świata doznań. Nie jest konieczne zostawanie po tańcu w celu bliższej komunikacji. Odsuń się na kilka minut. Jeśli zrobiłeś wszystko dobrze, dziewczyna nie może się doczekać twojego powrotu.

Źródła:

• jak wolno tańczyć

Słynne powiedzenie „dziewczyny stoją na uboczu” nie ma zastosowania do nowoczesnych dyskotek i wieczorków tanecznych. Zaproszenie samej dziewczyny od dawna nie jest już uważane za coś wstydliwego facet NA taniec. Co więcej, w każdym szanującym się klubie nocnym, a nawet na szkolnej dyskotece, DJ przynajmniej raz wieczorem ogłosi „białe taniec"kiedy panie zapraszają panów. A jednak nie każdy odważy się zrobić pierwszy krok i powiedzieć młodzieńcowi "zatańczmy". Ale na próżno, bo najprawdopodobniej powie "tak".

Instrukcja

Najprostszym i najpewniejszym sposobem jest bezpośrednie działanie. To znaczy podejść i po prostu zaprosić go do tańca. Ale aby mieć pewność, że uzyskasz zgodę, postępuj ostrożnie. Najlepiej, jeśli młodego mężczyzny nie ma w tym czasie w towarzystwie: w takim przypadku prawdopodobnie będzie nieśmiały i odmówi. A może nie chce kończyć rozmowy. Nie spiesz się też z zaproszeniem, jeśli wyraźnie zmierza gdzieś z sali: być może spieszy się do toalety i nie ma teraz ochoty na tańce. Ale jeśli twój wybraniec stoi lub siedzi samotnie i patrzy na tańczące pary, śmiało idź do niego. Uśmiechnij się i spójrz facetowi prosto w oczy i powiedz: „Chodźmy zatańczyć?”

Jeśli masz czas do stracenia, zacznij z daleka. Usiądź, kogo chcesz zaprosić taniec i rozpocznij rozmowę o imprezie, wspólnych znajomych. Rozmawiaj swobodnie, a kiedy zaczyna się wolna muzyka, jakby nagle wykrzyknął: „To jest mój ulubiony! Zatańczmy!” jeśli młody człowiek zacznie się buntować, mówiąc, że nie wie jak lub zapewnij go, że nie czekasz na mistrza, po prostu chcesz ruszyć się do pięknej melodii. A skoro wciąż siedzisz obok mnie, dlaczego nie tańczyć?

Jeśli nie jesteś pewien, czy facet się zgodzi, uciekaj się do małego. Podejdź do niego, gdy będzie sam, lub odwołaj go z firmy pod pretekstem, że trzeba mu coś ważnego powiedzieć. A potem zgłoś, że znajomy wziął Cię „słabo”, mówiąc, że nigdy nie zaprosiłbyś kogoś takiego jak on. Mężczyźni uwielbiają pochlebstwa, na pewno nie będzie mu ich brakować. Następnie daj facetowi znać, że tylko on może ci teraz pomóc. Jako ostatni argument możesz bezradnie zatrzepotać rzęsami i powiedzieć: „proszę”. Jest mało prawdopodobne, że zdecyduje się odmówić.

Powiązane wideo

notatka

Psychologowie nie zalecają rozpoczynania pytania od przeczenia. Oznacza to, że nie musisz pytać faceta „Czy chcesz tańczyć?”, Ponieważ łatwiej jest odpowiedzieć na takie zdanie: „Nie chcę”. Powiedz lepiej: „Zatańczmy” lub „Chcę z tobą zatańczyć”.

Pomocna rada

Pamiętaj, że każdy facet chętnie pójdzie potańczyć przede wszystkim z dziewczyną, która się uśmiecha i ładnie pachnie. Nie zapominajmy więc o uśmiechu i higienie osobistej.

Źródła:

• „Etykieta tańca towarzyskiego”

Są ludzie, których nie obchodzi, czy potrafią tańczyć, czy nie. Często są po prostu pewni, że gdy tylko zagra piękna melodia, zaczną wirować w wolnym tańcu. Ale niestety zdarza się, że osoba wygląda niezdarnie i niezręcznie. Dlatego, aby opanować sztukę tańca, ważne jest, aby pamiętać o kilku zasadach.

Instrukcja

Każdy składa się z kilku prostych figur. Każdy może je opanować. Oczywiście są ruchy, ale na początku musisz opanować te proste. Dlatego nie spiesz się i nie spiesz się. Aby zostać świetnym tancerzem, pamiętaj o mamie, aby miała proste plecy. W końcu to proste plecy i podniesiona głowa rekompensują niezdarne kroki i brak rytmu muzycznego. Zaczynając, musisz słuchać rytmu i powtarzać płynnie, bez zamieszania. I odniesiesz sukces.

Zachowaj dystans. Zachowaj niewielką przestrzeń między tobą a partnerem, abyś mógł łatwo śledzić ruchy partnera. I pamiętaj, najważniejsze jest, aby patrzeć na swojego partnera podczas. To bardzo ważne, abyś pozostał pewny siebie. Zrelaksuj się i nie skąp na uśmiechach.

Naucz się kilku ćwiczeń, które pomogą ci w nauce różnych ruchów tanecznych. Aby zapewnić elastyczność, odpowiednie jest ćwiczenie Wieża Eiffla: stopy spoczywają na podłodze, a ciało rozciąga się. Następnie, nie odrywając wzroku od podłogi, pochyl się w różnych kierunkach. Aby ręce były elastyczne, możesz wykonać następujące czynności: po kolei podnieś ręce i wykonuj nimi okrężne ruchy, zaczynając od dłoni, a kończąc na całym ramieniu.

Kto rządzi – nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Jeśli chodzi o partnera, powinien grzecznie i subtelnie poprowadzić partnera. Każdy lubi galanterię i oczywiście komplementy, ale wszystko należy robić z umiarem. Nie naciskaj go zbyt mocno, ale prowadź też zbyt wolno. Najważniejsze to zachować rytm. Dla partnera jest tylko jedna rada: uważnie wychwytuj każdy ruch partnera i daj mu możliwość poprowadzenia Cię.

Jeśli zdecydujesz się uczyć tańca od profesjonalistów, zabierz ze sobą na pierwsze lekcje koleżankę. Tacy widzowie zawsze będą mogli ocenić Cię z zewnątrz i wesprzeć niezbędnymi radami.

Wolna muzyka, płynne ruchy, a na ziemi nie ma nikogo prócz was dwojga… Slow dancing to nie tylko sposób na poznanie się czy zbliżenie, ale także krok w kierunku pojednania, a nawet okazja do nawiązania propozycja małżeństwa. Ale aby rozświetlić te chwile aureolą romansu, musisz przynajmniej nauczyć się tańczyć.

Instrukcja

Wiele osób uważa, że ​​nie ma nic łatwiejszego niż wolny taniec. Cóż, prawdopodobnie tak, jeśli w Twojej głowie ta romantyczna chwila wygląda jak banalne „tupanie” w jednym miejscu do muzyki. W rzeczywistości taniec zawiera wiele subtelności, takich jak na przykład ułożenie rąk. Jeśli para nie jest (lub korporacyjna), ręce partnera powinny znajdować się w pasie, a nie zsuwać się w dół, nawet jeśli bardzo chcesz.

Zachowaj dystans i staraj się nawiązać kontakt wzrokowy z partnerem (partnerami). To mówi, jeśli nie o uczuciach miłosnych, to o okazywaniu jej szacunku. Jeśli ignorujesz ją, patrząc na pobliskie pary lub wychwalasz piękno jej oczu, wpatrując się w jej dekolt, to dlaczego w ogóle zaprosiłeś ją do tańca?

Nie bój się wykonać niezręcznego ruchu lub nadepnąć na stopę. W końcu każdemu się to przytrafiło i nie ma w tym nic złego. Wystarczy przeprosić, a może razem będziecie się śmiać z własnej niezdarności. Czy nie byłoby lepiej, gdybyś przegapił imprezę bez tańca z osobą, z którą tak długo chciałeś to zrobić?

Każda osoba przynajmniej raz w życiu tańczyła wolny taniec. Ktoś jest zachwycony powolnym ruchem, ktoś go nie lubi. Ale w każdym razie powinieneś przynajmniej mieć pojęcie, jak musisz się poruszać i co robić. W przeciwnym razie nadepniesz partnerowi na stopę i zepsujesz mu nastrój. Tak naprawdę nie ma w tym nic skomplikowanego, w końcu walca nie trzeba tańczyć. Dlatego po kilkukrotnym treningu w domu opanujesz go i będziesz mógł zaprosić kogoś, kogo lubisz.

Nawet jeśli nie zamierzasz nikogo zapraszać, jest całkiem możliwe, że zostaniesz zaproszony. I co zrobisz w tym przypadku? Ciągłe odmawianie nie wchodzi w grę, możesz obrazić osobę swoim zachowaniem. Tak, nikt nie jest winny temu, że masz tyle kompleksów i nie potrafisz nauczyć się najprostszych ruchów.

Trening w domu . Ale z kim? Pożądane jest, abyś miał partnera, niech to będzie mama lub tata, siostra lub przyjaciel. Tak, ktokolwiek! Jeśli nie jest to możliwe, będziesz musiał wyobrazić sobie, że z kimś tańczysz.

Zanim zaczniesz tańczyć, musisz zaprosić osobę . Może to być dowolny apel: „Zatańczmy”, „Chcesz ze mną zatańczyć”, „Czy masz coś przeciwko?”. Jeśli jesteś młodym mężczyzną, nie zaszkodzi wyciągnąć dłoń do dziewczyny. Zapraszając osobę, spójrz mu w twarz, nie wstydź się. Jeśli cię zaproszą, odpowiedz: „Nie mam nic przeciwko”, „Z przyjemnością”.

Uważaj, aby nie potrząsać kończynami, ponieważ zdezorientuje to partnera. Możliwe, że on też nie umie tańczyć i boi się tak samo jak ty.

Główna zasada: nie wykonuj gwałtownych ruchów. Slow - dlatego jest powolny, ruchy są płynne i miarowe. Jeśli dziwnie się poruszysz, nie tylko będzie to śmiesznie wyglądało, ale dodatkowo zranisz osobę, z którą tańczysz.

Jeśli jesteś mężczyzną, musisz towarzyszyć dziewczynie nie tylko na parkiecie, ale także bezpośrednio po zaproszeniu do tańca, a także po zakończeniu tańca. Dziwne będzie, jeśli zostawisz dziewczynę w połowie, raczej jej się to nie spodoba.

Jak poprawnie wolno tańczyć z dziewczyną:

• No to przejdźmy do najważniejszego - postawy i ruchów. Przede wszystkim zwróć uwagę na ułożenie dłoni - lewą ręką chwyć prawą rękę dziewczyny i trzymaj ją na wysokości barków. Dlatego ramiona powinny być zgięte w łokciach. Twoja druga ręka (prawa) znajduje się na plecach lub udzie.
• A odległość od siebie? Oczywiście nie musisz przytulać się do partnera (chyba, że ​​masz z nim bliski związek). Utrudni to ruch, więc zachowaj odległość około 20 cm, to wystarczy.
• Jak powinna tańczyć dziewczyna? Połóż lewą rękę na ramieniu mężczyzny, ten ruch jest zaczerpnięty z tańca towarzyskiego. Ponadto w ten sposób na pewno nie sprowokujesz mężczyzny do czegoś więcej.
• Jeśli masz bliski związek, nie możesz zachować dystansu, o którym pisaliśmy powyżej. To samo dotyczy pozycji, obejmij mężczyznę za ramiona. Jeśli to twoja dziewczyna, przytul ją w talii.
• W żadnym wypadku nie kładź rąk na pośladkach, nie próbuj sięgać do klatki piersiowej kobiety, z którą tańczysz. Jest to nie tylko niecywilizowane, ale także nieprzyjemne. Jest mało prawdopodobne, że zrobisz w ten sposób dobre wrażenie.
• Co zrobić z nogami? Twoje kroki nie powinny być za krótkie, ani odwrotnie, za szerokie. Ważne jest, aby twój partner nadążał za tobą. Spróbuj to poczuć i zrozumieć, w jakim tempie się porusza.

Prowadzimy wolno

Cóż, znalazłeś pozycję odpowiednią dla siebie, teraz musisz przejść do samego tańca. Jak rozumiesz, mężczyzna prowadzi, on tu rządzi. Dlatego nie musisz stać jak bożek i czekać na pogodę nad morzem.

Twoje ruchy powinny być pewne, ale jednocześnie nie gwałtowne. Nie ma potrzeby traktować partnerów jak rzeczy. Po prostu skieruj jej rękę w kierunku, w którym zamierzasz się poruszać, a ona sama określi kierunek. Można też delikatnie popchnąć go we właściwym kierunku (pchać, nie pchać!!!).

Uważaj na ramiona, ponieważ w tańcu mają ogromne znaczenie. Postawa jest równa, ramiona prawie nieruchome, wyprostowane.

Jeśli nie możesz zdecydować się na kierunek lub zdajesz sobie sprawę, że Twój partner nie nadąża za Tobą, porozmawiaj z nim. Nie ma nic złego w mówieniu podczas tańca, więc unikniesz błędów i niezręczności.

Ukończenie

Nie mniej ważny etap niż początek opóźnienia. Podziękuj swojemu partnerowi za taniec z tobą. W takim przypadku możesz dotknąć dłonią łokcia dziewczyny lub faceta, uśmiechnąć się. I nieważne, czy tańczyłeś dobrze, czy źle – w końcu Twój partner z przyjemnością usłyszy dobre słowo.

Slow dance to najbardziej romantyczny taniec na świecie, żaden inny nie może się z nim równać w romansie. Jedni go kochają, inni nienawidzą od czasów liceum. Mimo to większość osób, które nie miały problemu z tańczeniem do szybkiej muzyki, siadała na ławce po rozpoczęciu wolnej muzyki. Ale nie martw się, nawet jeśli nie możesz lub nie wiesz, jak zatańczyć romantyczny taniec powolny, nie musisz siadać z powrotem na koniec tańca. Jeśli chcesz nauczyć się poprawnie tańczyć slow, wystarczy poznać kilka podstawowych zasad, zaufać swojemu partnerowi i bardzo wdzięcznie ślizgać się w rytm muzyki.

Jak zaprosić na przewlekłą imprezę?

Poproś kogoś do tańca z tobą. Jeśli chcesz zacząć poprawnie tańczyć wolny taniec, musisz poprosić partnera, aby tańczył z jak największą gracją. Jeśli jesteś facetem, który zaprosił dziewczynę na randkę, możesz pomachać do niej ręką i powiedzieć: „Zatańczmy?”. Jeśli jesteś dziewczyną, która sama umówiła się na randkę, to powinnaś delikatnie chwycić partnera za rękę i delikatnie ją pociągnąć, tak aby poprosił go do tańca. Nawet jeśli nie masz partnera, nadal powinieneś patrzeć tej osobie prosto w oczy, jeśli planujesz z nią tańczyć, możesz nawet żartobliwie się do niej uśmiechnąć.

Nie musisz się martwić, jeśli jesteś zdenerwowany, najprawdopodobniej ta osoba jest tak samo zdenerwowana jak ty. Lepiej ukryć swoje zdenerwowanie i uśmiechać się, aby zapytać z pewnością siebie.

Jak prawidłowo tańczyć?

Musisz płynnie towarzyszyć partnerowi na parkiecie. Po tym, jak partner zaakceptował kuszącą propozycję, którą mu złożyłeś, musisz delikatnie i powoli towarzyszyć mu na parkiecie, nie ma potrzeby się spieszyć. Nie zapomnij rozkoszować się chwilą. Jeśli spotykasz się lub znasz tę osobę bardzo dobrze, możesz trzymać się za ręce lub złączyć łokcie, kierując się w stronę parkietu. W drodze na parkiet mężczyzna powinien również poprowadzić na nim smycz, więc mężczyzna koniecznie musi lewą ręką owinąć wokół prawej ręki swojej partnerki i lekko ją unieść, a więc poprowadzić dziewczynę na parkiet.

• Dziewczyny, jeśli wasz partner na parkiecie nie prowadzi was automatycznie, to podajcie mu prawą rękę, a swoją obróćcie do jego łokcia i idźcie na parkiet.
• Jeśli jesteś już na parkiecie, to głównym zadaniem jest utrzymanie partnera i siebie na parkiecie, praca nie jest łatwa, jeśli jeden z was martwi się slowem, dwóch też może się martwić. Jeśli zauważysz, że twój partner jest zdenerwowany, uśmiechnij się do niego i powiedz, że nie ma się czym martwić.

Jak zachowywać się podczas tańca

Ustaw ręce prawidłowo. Właściwa pozycja dłoni odgrywa dużą rolę w prawidłowym rozpoczęciu powolnego tańca. W przypadku tradycyjnej pozy tanecznej facet powinien położyć prawą rękę na środkowej lub górnej części pleców lub na lewej stronie uda swojej partnerki, a lewą ręką delikatnie chwycić prawą rękę partnera do tańca i przytrzymać w przybliżeniu na poziomie ramion wyższego partnera, tak aby ramiona obu partnerów były zgięte w górę od łokcia. musisz stać w odległości dwudziestu do dziesięciu centymetrów od partnera, w zależności od poziomu intymności, który planujesz stworzyć.

• Z reguły lewa ręka dziewczyny powinna znajdować się na ramieniu jej partnera. Jest to uważane za tradycyjną pozycję do tańca towarzyskiego i bezpieczną pozycję taneczną dla gimnazjalistów, a mimo to musisz stać co najmniej dwadzieścia centymetrów od partnera.
• Jeśli ty i twój partner jesteście z nią lub z nim w romantycznym związku, to możecie bezpiecznie ustawić się w pozycji, w której mężczyzna obejmuje dziewczynę w talii, a dziewczyna obejmuje swojego chłopaka za ramiona. Jest to uważane za tradycyjną pozycję do tańca powolnego dla gimnazjów i liceów, o wiele łatwiej jest wejść w tę pozycję, ale jest to bardzo trudne dla tego, kto prowadzi taniec.
• Rękom nie wolno wędrować. Nawet jeśli twój partner nie ma nic przeciwko, jest w stanie powalić innych tancerzy i nie jest to ładne.

Jak prowadzić slowa

Jest więc w zwyczaju, że tradycyjnie to facet powinien prowadzić taniec, a kobieta podążać za jego ruchami. Oznacza to, że nie tylko facet musi dawać sygnały, że para musi się przesunąć lub obrócić do nowej pozycji, ale także kobieta musi dać się prowadzić. Jeśli jesteś mężczyzną, musisz prowadzić swoją partnerkę przez cały taniec, a nie przesuwać nią po parkiecie jak miotłą. Musisz być bardzo pewny swoich ruchów, aby pokazać swojej pani, kiedy chcesz się poruszyć lub obrócić w nową pozycję. Oto lista działań, które powinieneś wiedzieć, jeśli prowadzisz dziewczynę i tańczysz:

• Najłatwiejszym i najskuteczniejszym sposobem poprowadzenia partnera jest delikatne pociągnięcie jej prawej ręki lub popchnięcie w kierunku, w którym planujesz się poruszać.
• Musisz jednak uważać, aby nie prowadzić go tylko rękami, jeśli twoje ciało robi jedną rzecz, a ręce drugą, wtedy będziesz wyglądać, jakbyś nie wiedziała, co robisz lub była bardzo asertywna.
• Zamiast tego prowadź całym ciałem, utrzymuj łokcie i ramiona jędrne i elastyczne, a następnie wejdź w kierunku, w którym planujesz poprowadzić partnera.
• W nowym kierunku możesz dalej prowadzić partnera i obracać się tak, aby móc kontynuować powolny taniec.
• Możesz także przesuwać partnera do przodu lub do tyłu, w lewo lub w prawo, jeśli chcesz znaleźć mniej lub bardziej zatłoczone miejsce na parkiecie lub po prostu chcesz pomieszać wszystkie ruchy.

O czym rozmawiać w tańcu

Musisz porozmawiać z partnerem. Dla większości ludzi chodzi bardziej o poznanie się i zbliżenie do partnera niż o wykonanie właściwych ruchów. Nie musisz wstydzić się swojego partnera, porozmawiaj z nim, spójrz mu w oczy, jeśli sytuacja jest odpowiednia, możesz ukraść kilka pocałunków. Rozmowa z partnerem podczas tańca sprawi, że poczujesz się bardziej swobodnie, niezależnie od tego, czy się znacie, czy nie.

Nie ma potrzeby ciągłego gadania, może to zrujnować cały proces tańczenia lub sprawić, że niektóre rzeczy będą niezręczne, tym bardziej, że często zdarza się, że przez muzykę bardzo trudno się usłyszeć. Tylko krótka rozmowa od czasu do czasu sprawi, że Twój taniec będzie wygodniejszy i przyjemniejszy.

Finał tańca towarzyskiego

Twojemu partnerowi należy podziękować za taniec. Nie ma znaczenia z kim tańczyłeś, zdecydowanie musisz podziękować swojemu partnerowi za taniec. Możesz po prostu powiedzieć „Dziękuję za taniec” lub „Mam nadzieję, że jeszcze to powtórzymy”, aby Twój partner poczuł się wyjątkowo. Jeśli jesteś mężczyzną i masz ochotę na zabawę, możesz z łatwością ukłonić się lekko przed swoją dziewczyną, dziękując jej za sprawienie, by poczuła się wyjątkowo i pokazała, że ​​naprawdę podobał ci się taniec. Jeśli skończyłeś taniec w ten sposób, twój partner na pewno zatańczy z tobą w przyszłości i to nie raz.

• Zaleca się jak najczęstsze nawiązywanie kontaktu wzrokowego z partnerami, ponieważ sprawia to, że taniec jest bardziej komfortowy i wzmacnia związek.
• Okazuj maksymalny szacunek.
• Koniecznie porozmawiaj. Wiele osób właśnie z tego powodu zaprasza Cię do powolnego tańca, aby z Tobą porozmawiać. Jeśli rozmowa działa sama, odpuść.
• Zaleca się, aby spróbować przesuwać stopy zamiast je podnosić. W ten sposób szansa nadepnięcia partnerowi na nogi jest znacznie zmniejszona.
• Upewnij się, że pozycja taneczna jest wygodna dla was obojga. Wskazane jest ułożenie nóg w taki sposób, aby nie trzeba było ich rozciągać ani napinać podczas tańca.
• Nie próbuj od razu całować jej lub jego. po zakończeniu tańca powinieneś powoli się rozciągać, jeśli partner zacznie się cofać, zatrzymaj się. Jeśli zamknąłeś oczy lub przestałeś, kontynuuj.
• Jeśli twój partner popełnia jeden błąd za drugim, nie powinieneś się na niego złościć, prawdopodobnie robi to przez przypadek lub jest bardzo zdenerwowany.
• Jeśli dziewczyna naprawdę nie może znieść faceta, z którym tańczy, powinien mu po prostu powiedzieć, że bardzo bolą cię nogi i ostrożnie odejść.

Treść:

Ach, wolny taniec: prawdopodobnie kochałeś go lub nienawidziłeś od czasów liceum. Żaden taniec nie może być aż tak romantyczny, a jednak wiele osób, które nie mają problemu z potrząsaniem pośladkami przez całą noc, siada na ławce, gdy muzyka zwalnia. Ale nie martw się – nawet jeśli nie umiesz tańczyć slow, nie powinieneś siadać z boku na koniec wieczoru. Jeśli chcesz wiedzieć, jak tańczyć w zwolnionym tempie, musisz po prostu opanować kilka podstawowych kroków, zaufać swojemu partnerowi i z wdziękiem szybować w rytm muzyki. Jeśli chcesz opanować powolny taniec w czasie potrzebnym K-Ci i Jojo do zagrania „All My Life”, wykonaj następujące kroki.

Kroki

1 Przygotuj się do wolnego tańca

1. taniec wolny taniec 1 Poproś kogoś do tańca. Jeśli chcesz poprawnie rozpocząć wolny taniec, musisz poprosić osobę, aby tańczyła z jak największą gracją. Jeśli jesteś mężczyzną, który zaprosił cię na randkę, możesz pomachać do niej ręką i powiedzieć: „Zatańczmy?” Jeśli jesteś randkową dziewczyną, delikatnie chwyć rękę partnera i pociągnij go, prosząc go do tańca. Nawet jeśli nie masz partnera, nadal powinieneś patrzeć tej osobie prosto w oczy, kiedy chcesz z nią tańczyć, a nawet żartobliwie uśmiechać się lub kpić z niej.
   • Nie martw się, jeśli jesteś zdenerwowany - są szanse, że ta osoba też jest zdenerwowana. Zakryj swoje zdenerwowanie, uśmiechając się i pytając z pewnością siebie.
2. taniec wolny taniec 2 Płynnie towarzyszyć partnerowi na parkiecie. Kiedy twój partner zaakceptował twoją kuszącą propozycję, powinieneś powoli i delikatnie odprowadzić go na parkiet – bez pośpiechu. Nie zapomnij „nacieszyć się” chwilą. Jeśli dobrze znasz tę osobę lub spotykasz się, możesz trzymać się za ręce lub złączyć łokcie, idąc na parkiet. Mężczyzna powinien poprowadzić drogę na parkiet i NA podłodze, więc facet powinien lewą ręką chwycić prawą rękę swojej partnerki, lekko ją unosząc i poprowadzić dziewczynę na parkiet.
   • Dziewczyny, jeśli Wasz partner nie prowadzi Was automatycznie na parkiet, podajcie mu prawą rękę i obróćcie łokieć w stronę jego łokcia i idźcie na parkiet.
   • Jeśli jesteś już na parkiecie, wyzwaniem jest trzymać ty i twój partner na parkiecie - nie jest to łatwe zadanie, jeśli jedno lub oboje denerwujecie się wolnym tańcem. Jeśli twój partner jest zdenerwowany, uśmiechnij się i powiedz mu, że nie ma się czym martwić.

2 wolny taniec

1. taniec wolny taniec 1 Ustaw ręce. Właściwe ułożenie rąk ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozpoczęcia tańca powolnego. W przypadku tradycyjnej pozycji do tańca wolnego, mężczyzna powinien położyć prawą rękę na lewym udzie partnera lub pośrodku pleców partnera w kierunku górnej części pleców, a lewą ręką powinien delikatnie chwycić prawą rękę partnera i podeprzeć ją w przybliżeniu na wysokości barków wyższego partnera tak, aby ramiona obojga partnerów były zgięte w górę od łokcia. Powinieneś stać w odległości od 30 do 15 cm od partnera, w zależności od poziomu intymności, jaki chcesz osiągnąć.
   • Lewa ręka kobiety z reguły znajduje się na ramieniu partnera. Jest to tradycyjna pozycja do tańca towarzyskiego (a także bezpieczna pozycja taneczna dla gimnazjalistów) i nadal powinnaś stać 30 cm od partnera.
   • Jeśli oboje jesteście w romantycznym związku, możecie nawet dojść do sytuacji, w której facet obejmuje dziewczynę w talii, a dziewczyna obejmuje faceta w ramionach. Jest to również powszechny ruch w gimnazjum, a nawet liceum, ponieważ trochę łatwiej jest dostać się na tę pozycję – ale facetowi robi się trochę trudno poprowadzić taniec.
   • Nie pozwól, aby twoje ręce błądziły. Nawet jeśli twój partner nie ma nic przeciwko, odrzuca innych tancerzy i po prostu nie jest stylowy.
2. taniec wolny taniec 2 Ustaw stopy na swoim miejscu. Stań twarzą do partnera, tak aby głowa znajdowała się w odległości około 30 lub 60 cm od niego. Pozycja twarzą w twarz nie jest pozycją optymalną - musisz dać sobie miejsce na poruszanie nogami bez wpadania na nogi partnera. Niektóre pary stoją pod kątem, z prawą stopą każdej na środku nóg drugiej; niektórzy partnerzy mogą umieścić nogi kobiety na środku męskich.
   • Twoje nogi powinny być oddalone od siebie o co najmniej 30 do 45 cm, abyś mógł wygodnie poruszać się z boku na bok.
3. taniec wolny taniec 3 Popraw swoje ruchy. Na szczęście dla was, którzy nie są tancerzami, powolny taniec jest prawie tak łatwy, jak to tylko możliwe. Ruchy powinny być powolne i płynne, a ty nie musisz się zbytnio ruszać. (Kołysanie się w przód iw tył podczas poruszania się jest całkowicie akceptowalne.) Jednak samo przesuwanie ciężaru ciała w przód iw tył jest językiem, którym wszyscy mówią. Aby zmienić, przesunąć lub obrócić, unieś lekko nogę, eliminując ciężar, i przesuń ją lekko do przodu, do tyłu lub na boki.
   • W miarę doskonalenia umiejętności tańca wolnego możesz nauczyć się „kroku bocznego”: po prostu zrób krok w prawo prawą nogą, następnie lewą nogą podążaj za nim, dotknij ziemi, a następnie zrób krok w lewo lewą stopą i następnie wykonaj lewą stopę prawą, ponownie dotykając podłogi, zanim wrócisz.
   • Ty i nogi twojego partnera powinniście być zsynchronizowani, kiedy robisz krok w bok, a nawet kiedy machasz nogą.
   • Twoje ręce powinny pozostać na miejscu, z wyjątkiem sytuacji, gdy facet ciągnie dziewczynę za rękę, aby poprowadzić ją w nowym kierunku.
   • Jeśli jesteś blisko osoby, z którą tańczysz, możesz patrzeć bezpośrednio na siebie, mając twarze oddalone od siebie o zaledwie kilka centymetrów. W przeciwnym razie możesz przesunąć głowę lekko w lewo, a partner przesunie głowę w prawo lub odwrotnie, abyście nie spotkali się twarzą w twarz.
4. taniec wolny taniec 4 Prowadzenie tańca (dla chłopaków). Tradycyjnie mężczyzna prowadzi taniec, a kobieta podąża za nim. Oznacza to, że mężczyzna nie tylko musi dawać parze sygnały, aby obrócili się lub przeszli do nowej pozycji, ale dziewczyna musi również pozwolić sobie na prowadzenie. Jeśli jesteś facetem, to prowadź swoją partnerkę, a nie poruszaj nią po parkiecie jak miotłą. Musisz być wystarczająco pewny swoich ruchów, aby pokazać dziewczynie, kiedy chcesz skręcić lub ruszyć w nowym kierunku. Oto kilka innych rzeczy, o których należy pamiętać, prowadząc dziewczynę:
   • Najłatwiejszym sposobem poprowadzenia dziewczyny jest delikatne szturchnięcie lub pociągnięcie jej prawej ręki (jeśli trzymasz ją w lewej ręce) w kierunku, w którym chcesz się poruszyć.
   • Jednak upewnij się, że nie prowadzisz tylko rękami; jeśli twoje ciało robi jedną rzecz, a twoje ręce robią inną, będziesz wyglądać na aroganckiego lub jakbyś nie wiedział, co robisz.
   • Zamiast tego prowadź całym ciałem: trzymaj ramiona i łokcie jędrne, ale elastyczne, a następnie idź w kierunku, w którym chcesz poprowadzić partnera.
   • Możesz poprowadzić swojego partnera w nowym kierunku i nadal obracać się w kształcie prostokąta, aby kontynuować wolny taniec, zachowując ciekawość podczas poruszania ciałami.
   • Możesz także po prostu przesunąć partnera w prawo, w lewo, do tyłu lub do przodu, jeśli chcesz znaleźć mniej zatłoczone miejsce na parkiecie lub po prostu pomieszać ruchy.
5. taniec wolny taniec 5 Bądź prowadzony (dla dziewcząt). Chociaż wy, dziewczyny, możecie nie chcieć dawać swojemu partnerowi kontroli nad swoim tańcem, powinniście mu zaufać i mieć nadzieję, że da z siebie wszystko. Jeśli spróbujesz go kontrolować, gdy on spróbuje cię kontrolować, skończysz w niezręcznej sytuacji przeciągania liny i żadne z was nie będzie w stanie naprawdę się poruszać i cieszyć się tańcem. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, kiedy pozwalasz się prowadzić:
   • Jeśli masz szczęście i trafiłeś na partnera, który prowadzi – nawet jeśli jest to niezręczne – nie walcz z nim. W rzeczywistości staraj się podążać za nim; im wyraźniej pokazujesz, że to on rządzi, tym bardziej będzie próbował cię lepiej prowadzić.
   • Jeśli twój partner poruszy stopą, będziesz musiał pochwalić jego działanie: na przykład, jeśli prowadzący cofnie prawą stopę, powinieneś przesunąć jego lewą stopę.
6. taniec wolny taniec 6 Poruszaj się w rytm. Twoje kroki powinny poruszać się mniej więcej w rytm muzyki, tak abyś stąpał mniej więcej po każdym uderzeniu. Nie jest to tak trudne, jak mogłoby się wydawać, ponieważ muzyka będzie przyjemna, wolna i łatwa do naśladowania. Jeśli piosenka przyspieszy rytm w dowolnym momencie, przyspiesz „krok w bok” lub kołyszące ruchy stóp, aby dopasować się do muzyki - upewnij się, że I twój partner zarówno przyspiesza, jak i zwalnia, gdy jest to konieczne.
   • Jeśli muzyka nagle zwalnia lub jeśli po prostu czujesz się zabawny, możesz obrócić partnera w środku tańca.
7. taniec wolny taniec 7 Rozmawiaj ze swoim partnerem. Dla większości z nas taniec slow mówi więcej o intymności z partnerem i poznawaniu się niż ruch. Nie krępuj się porozmawiać ze swoim partnerem, spojrzeć mu w oczy i, jeśli sytuacja jest odpowiednia, ukraść całusa lub dwa. W rozmowie z partnerem poczujesz się swobodniej podczas procesu tanecznego, niezależnie od tego, czy dobrze się znacie, czy nie.
   • Nie odczuwaj potrzeby ciągłej rozmowy – może to zrujnować płynność tańca i sprawić, że sytuacja będzie niezręczna, jeśli nie będziecie się dobrze słyszeć. Tylko krótka rozmowa od czasu do czasu sprawi, że doświadczenie będzie przyjemniejsze i wygodniejsze.

3 mocne wykończenie

1. taniec wolny taniec 1 Podziękuj swojemu partnerowi za taniec. Niezależnie od tego, czy tańczysz ze swoją 60-letnią żoną, czy z kimś, kogo nigdy wcześniej nie spotkałeś, podziękuj swojemu partnerowi. Możesz po prostu powiedzieć „Dziękuję za taniec” lub „Mam nadzieję, że uda nam się to powtórzyć, dziękuję”, aby partner poczuł się wyjątkowo. Jeśli jesteś facetem i czujesz się zabawny, możesz nawet ukłonić się trochę dziewczynie, dziękując jej za to, że poczuła się wyjątkowo i pokazać, jak dobrze się bawiłeś.
   • Jeśli zakończysz taniec w ten subtelny sposób, ta osoba jest bardziej skłonna do tańca z tobą w przyszłości.
2. taniec wolny taniec 2 Przejdź do następnego tańca lub cofnij się z wdziękiem. Kiedy już pewnie zaczniesz tańczyć wolne tańce, nie będziesz już chciał opuszczać parkietu tak szybko, jak to możliwe: jeden taniec to dopiero początek. Jeśli jednak już wystarczająco tańczyłeś w tym momencie, cofnij się od parkietu. A jeśli jeszcze nie bawiłeś się dobrze w powolnym tańcu z tą osobą, przerwa to dobry sposób na opóźnienie tej osoby.
   • Zaproponuj, że odprowadzisz swojego partnera do jego stolika lub miejsca, do którego chce się udać, lub zapytaj go, czy chciałby zrobić sobie przerwę, jeśli chcesz to zrobić.
   • Jeśli lubisz wolny taniec, a muzyka przyspiesza, nie bój się. Możesz tańczyć do szybkiej muzyki z tym samym partnerem tanecznym, o ile oboje macie ochotę na więcej tańca.

• Utrzymuj częsty kontakt wzrokowy z partnerem, ponieważ wzmacnia to związek i sprawia, że ​​taniec jest bardziej komfortowy.
• Niech rozmowa się odbędzie. Wiele osób wykona wolny taniec tylko po to, aby mieć szansę z tobą porozmawiać. Jeśli rozmowa przychodzi naturalnie, odpuść. Jeśli pozwolisz mu odejść cicho, bądź szczerze zainteresowany rozmową lub szczerze zainteresowany swoim partnerem.
• Okaż szacunek.
• Spróbuj przesuwać nogi zamiast podnosić je do góry. W ten sposób jest mniej prawdopodobne, że nadepniesz na stopy partnera.
• Upewnij się, że nie patrzysz zbyt często na swojego partnera.
• Upewnij się, że Twoja pozycja do tańca jest wygodna. Ustaw nogi tak, abyś nie musiał ich napinać ani rozciągać podczas tańca.
• Nie próbuj od razu go pocałować. Kiedy taniec się skończy, rozciągnij się powoli. Jeśli twój partner się cofnie, przestań. Jeśli pochylisz się lub zamkniesz oczy, pocałuj.
• Jeśli naprawdę umiesz tańczyć, dobrze lub na poziomie początkującym, zamiast zakładać cokolwiek o swoim partnerze, zapytaj go lub przetestuj. Dziewczyny, nie krępujcie się zapytać swojego partnera, czy potrafi tańczyć. Jeśli on może, a ty nie, poproś go, aby uczył, abyś mógł umówić się na kilka tańców wieczorem i randkę później, jeśli chcesz.
• Spróbuj dowiedzieć się więcej o swoim partnerze - pomogłoby to stać się mniej niezdarnym.
• Kiedy taniec się skończy, przytul go, a nawet ukradnij buziaka, jeśli to właściwe.
• Jeśli twój partner popełnia błędy i nadepnie na ciebie nieumyślnie, postaraj się nie złościć! Prawdopodobnie trochę przeraża go powolny taniec.
• Dziewczyny, jeśli naprawdę nie możecie znieść faceta, z którym tańczycie, po prostu powiedzcie, że bolą was stopy i delikatnie odejdźcie.
• Dziewczyny, upewnijcie się, że facet, z którym tańczycie, nie tańczy z wami tylko dlatego, że zmusili go przyjaciele. Jeśli widzisz w jego oczach, że jest tobą zainteresowany, to jest niezawodny.
• Dziewczyny, jeśli czujecie się komfortowo, niektóre dziewczyny kładą głowy na ramionach faceta, z którym tańczą. Po zakończeniu tańca możesz się przytulić lub porozmawiać, a nawet tańczyć obok siebie do szybkich piosenek.
• Chłopaki, bądźcie grzeczni. Dziewczyny to uwielbiają i są atrakcyjne.
• Spójrzcie sobie czasem w oczy, żeby pokazać, że jesteście zainteresowani.
• Faceci nie muszą prosić dziewczyny do tańca. Dziewczyny, śmiało, poproście go do tańca, jeśli czujecie, że ma na to ochotę.

Ostrzeżenia

• Jeśli nadepniesz komuś na stopę, przeproś i na litość boską, postaraj się więcej tego nie robić. Jeśli ktoś nadepnie ci na nogi i poprosi o przebaczenie, przebacz. Najprawdopodobniej stało się to przez przypadek.
• Rozmawiaj i patrz na swojego partnera, a nie na partnera swojego przyjaciela! Spoglądanie przez ramię partnera na kogoś innego może się źle skończyć.
  • Jeśli ją skrzywdzisz, prawdopodobnie już więcej z tobą nie zatańczy i prawdopodobnie powie znajomym, którzy też tego nie zrobią. W najgorszym przypadku powie strażnikom, a wtedy będziesz miał kłopoty.
  • Ta ładna kobieta, z którą tańczysz, może nie czuć tego samego co faceci, co oznacza, że ​​nagłe szarpnięcie za ramię może ją zaskoczyć i nie rozśmieszyć.
• Praktyka naprawdę czyni wszystko doskonałym. Może już nigdy więcej z tobą nie zatańczy, ale może ślicznotka w koktajlowej sukience po prostu zauważy, że potraktowałeś taniec jak dżentelmen... i spojrzy w górę, gdy następnym razem będziesz wolny.