Jak nauczyć się tańczyć lezginkę dla dziewczynki. Lekcje tańca Lezginka dla dziewczynek Szybki kurs nauki

Lezginka to bardzo ciekawy i oryginalny taniec. Jej protoplastami są Lezgini, lud zamieszkujący Kaukaz. Starożytni wojownicy tańczyli ten nieco agresywny taniec przed polowaniem lub bitwą, aby podnieść się na duchu.

Bardzo ciekawa impreza kobieca. Dziewczyna zdaje się unosić w powietrzu z wysoko uniesioną głową, ramiona ma pięknie rozłożone jak skrzydła, w ogóle nie zwraca uwagi na swojego partnera, zmuszając go tym samym do udowodnienia swojej obecności i zwrócenia na siebie uwagi swojej pięknej wybranki.

Tradycje przekazywane przez taniec

Kaukazi są bogaci w tradycje, rytuały i zwyczaje, które są ściśle przestrzegane i przenoszone w ich kulturze przez wiele stuleci. Jednym z nich jest związek między młodą dziewczyną a facetem. Według nich facet nie ma prawa dotykać wybranki, a dla niej nawet dotknięcie krawędzi sukienki u mężczyzny to prawdziwy wstyd. Tutaj, wychodząc z tego, budowana jest cała kompozycja tańca. Żarliwy kochanek, krąży w kółko, nie odpuszczając, demonstrując swoje uczucia ruchami. A ona ciągle się odsuwa, próbuje się odsunąć, nie dotykać. Taki pełen wdzięku, spokojny i pełen wdzięku.

Jeśli przyjrzysz się bliżej, zobaczysz, że w swoich ruchach ucieleśnia dumnego orła górskiego, a ona jest jak biały łabędź. To właśnie jest lezginka.

Co musisz wiedzieć

Aby nauczyć się tańczyć lezginkę, musisz dużo wysiłku. Chociaż na Kaukazie nawet mała dziewczynka będzie w stanie pięknie i poprawnie wykonać wszystkie kroki.

Ważny jest także wizerunek sceniczny, który tworzy kostium, dodatki i makijaż. Konieczne jest również przekazanie widzowi przeżyć emocjonalnych, nastroju i stanu emocjonalnego partnerów w tańcu. Jeśli patrząc na zapalający występ artystów, widza również rozpala chęć przyłączenia się do tańca, to uznaje się, że lezginka była udana.

Ale aby nauczyć się tego niesamowitego tańca, dziewczyna musi nauczyć się ruchów, które tworzą cały wzór. A nie jest ich zbyt wiele:

• stopnie przednie i boczne;
• pojedyncze i podwójne stopnie;
• osobliwy ruch zwany czeczeńskim;
• wykonanie gramofonów;
• różne wypady i wyjścia.

Aby móc poprawnie tańczyć lezginkę, lepiej przejść specjalne szkolenie.

Gdzie jest najlepsze miejsce do nauki lezginki

Badanie, podobnie jak wykonanie lezginki, wymaga pewnego przygotowania fizycznego. Ważnym czynnikiem w nauce tańca jest dobre rozciąganie. Będąc bardzo podobnym do stepowania lub stepowania, taniec wymaga dobrego treningu i wytrzymałości nóg, aby uzyskać dokładne i dość ostre uderzenia wytwarzane w rytm muzyki.

A ręce pełnią zupełnie inną rolę. Ich ruchy przypominają trzepot skrzydeł orła lub łabędzia. Lecą w górę płynnie i z gracją, trzymając się na wysokości klatki piersiowej. Jeśli tańczysz, używając wszystkich ruchów razem, okazuje się, że jest to bardzo dynamiczne, ale jednocześnie liryczne. A wszystkich sztuczek można się nauczyć, biorąc udział w kursie z dobrym choreografem w szkole tańca. Tutaj poznasz wszystkie niuanse lezginki i nauczysz się ją tańczyć.

Szczególnie szczęśliwi byli ci, którym udało się odwiedzić górskie wioski Kaukazu, gdzie do dziś głównym tańcem jest lezginka. Po obejrzeniu wszystkich ruchów tanecznych w tradycyjnym wykonaniu ludowym możesz spróbować samodzielnie je opanować.

Wspaniale jest spróbować nauczyć się tańczyć i wykorzystać moc Internetu. Wystarczy wybrać lekcje wysokiej jakości, których jest duża liczba i okresowo angażować. Dzięki nim możliwe będzie opanowanie różnych ruchów, zwrotów, połączenie podstawowych ruchów nóg z ruchami rąk w jedną całość. A potem wszystko się ułoży.

Lezginka to kolorowy i zapalający taniec. Towarzysząca mu muzyka sprawia, że ​​tańczy. Teraz lezginka jest szczególnie często wykonywana na weselach. Występ lezginki na święta wśród przedstawicieli narodowości kaukaskich to komplement, który cieszy zarówno gospodarzy uroczystości, jak i gości.

Lezginka to taniec w parach. Są lekcje lezginki osobno dla dziewcząt i osobno dla chłopców, ponieważ przedstawiciele różnych płci wykonują różne ruchy.

Lekcja wideo „Lekcje Lezginki dla dziewcząt”

Kurs szybkiego uczenia się

Materiał wideo „Lekcje Lezginki dla dziewczyn” to wyjątkowy tutorial, który pomoże Ci nauczyć się podstawowych ruchów Lezginki i zatańczyć ten taniec. Lekcja wideo składa się z siedmiu części. Kurs nauki lezginki na tym materiale jest przeznaczony na 7 dni. Autor radzi ćwiczyć codziennie przez 30 minut.

Samouczek pokaże, w jaki sposób wykonywane są elementy tańca:

1. Prawidłowa pozycja pędzla.
2. Pozycja głowy i ciała w tańcu.
3. Ruchy rąk.
4. Różne ruchy nóg.

Po ustaleniu podstawowego materiału można połączyć poznane elementy w pełen wdzięku i dynamiczny taniec.

Dziewczyna komentuje każdy ruch, którego uczy. Dzięki temu materiał jest łatwiejszy i bardziej dostępny. Postępując zgodnie z zalecanym harmonogramem, możesz opanować lezginkę na dobrym poziomie.

Punktem kulminacyjnym wakacji

Ten materiał wideo jest przydatny dla dziewcząt, które chcą szybko nauczyć się podstaw lezginki. Uzbrojone w ten zestaw lekcji kobiety będą mogły samodzielnie nauczyć się ruchów i pochwalić się plastyką na weselu. Lezginka to niezwykła część wakacji wśród narodowości kaukaskich, w której uczestnictwo jest bardzo przyjemne i zabawne.

Lezginka to taniec ludowy rdzennej ludności Kaukazu, ucieleśnienie koloru kultury narodowej. Namiętne, magiczne ruchy do zapalającej muzyki, żywe emocje i pewny siebie wygląd mężczyzny, delikatne ruchy dziewczyny: to wszystko składa się na wyjątkowość magicznego działania Lezginów.

Taniec ludowy Lezginka. pochodzenie

Pochodzenie kaukaskiej Lezginki rozpoczęło się w górach Dagestanu. To tam w XIX wieku wojownicy wykonywali specjalny taniec. W tamtych czasach zwyczajowo nazywano przedstawicieli ludów górskich „Lezginami” - stąd wzięła się nazwa. Ale dla różnych ludów Kaukazu nazwa stylu tanecznego może „brzmieć” inaczej:

• Halkar.
• Kartuli lub Lekari.
• Zilka-kaft lub tymbyl-kaft.

Widząc raz płonącą lezginkę w wykonaniu rdzennych mieszkańców Kaukazu, nie sposób już o tym zapomnieć – magia rytmicznych ruchów tak bardzo urzeka serce. Kiedy kontemplujemy taniec faceta i dziewczyny, rozumiemy, że ognista, iskrząca się fala ramion mężczyzny jest uosobieniem dumy drapieżnego orła, a gładkie i skromne kobiety są niewinnej urody łabędzia. Taniec jest dosłownie przesiąknięty duchem historii, przenosząc nas z powrotem do starożytności, kiedy to tancerze kręcili się na przemian w kółko, mówiąc w ten sposób zwierzęta ofiarne, zyskując harmonię jedności z wyższymi siłami natury.

Różnice w lezginkach między różnymi narodami

Oprócz klasycznej wersji Lezginki istnieje wiele tańców, które nieco różnią się od tradycyjnych:

• czeczeński;
• Taniec karaczajski;
• Islamey z Kabardian;
• Trzyparowa osetyjska lezginka.

Główna rozbieżność w wariacjach polega na rytmie wykonywanych ruchów. Na przykład w czeczeńskiej lezgince wykonawcy wydają się „łzawić”, „rzucać” i „podpalać”, ale Osetyjczycy pokazują swój charakter spokojniej i płynniej.

Lezgince, która przeszła długą drogę istnienia od swoich początków do dnia dzisiejszego, udało się pozostać wiernym tradycjom i zachować swój pierwotny wygląd. Poczucie taktu zaszczepia się Kaukazom od wczesnego dzieciństwa, więc nawet wśród młodych mężczyzn jest wielu utalentowanych wykonawców, którzy biegle posługują się sztuką tańca ludowego.

Wielu rosyjskich chłopców i dziewcząt również dąży do osiągnięcia mistrzostwa w wykonywaniu lezginki. Istnieje kilka skutecznych sposobów na szybką naukę tańca ludowego w domu, a także szereg obowiązkowych zasad, z którymi powinni zapoznać się wszyscy początkujący tancerze.

Co powinni wiedzieć początkujący

Każdy, kto jest gotowy dokładnie i odpowiedzialnie podejść do tego procesu, może nauczyć się lezginki. Zanim zaczniesz trenować, musisz dowiedzieć się, jakie są podstawy w tańcu. Tak więc, przechodząc z jednej pozycji do drugiej, możesz osiągnąć pewne wyżyny w sztuce tańca.

Prawidłowa postawa to ponad połowa przyszłego sukcesu w badaniu kaukaskiej Lezginki. Pierwszym zadaniem wszystkich choreografów jest „przezwyciężenie” nawyku garbienia się u początkujących. To równy i piękny grzbiet działa jak rodzaj „podkreślenia” lezginki.

Oczami człowieka można określić jego stan duchowy, ujawnić uczucia i przeżycia, których w danej chwili doświadcza. Tak więc w lezgince zwraca się szczególną uwagę na wygląd. Zaradni kaukascy faceci opracowali nawet „język spojrzenia”, za pomocą którego wykazują zainteresowanie wybranym w tańcu. Ten sposób „tajnej komunikacji” jest inny dla chłopców i dziewcząt: jeśli mężczyzna musi wyrazić mocne strony swojego charakteru, patrząc bezpośrednio w oczy swojej partnerki, to dla dziewcząt wręcz przeciwnie, zwyczajowo należy być skromnym i patrzeć z dala.

Ruchy rąk - w lezgince jest około siedmiu podstawowych pozycji, które uzupełniają opcje ustawienia i formy w procesie działania.

W przypadku nóg istnieją trzy rodzaje podstawowych ruchów, każdy z nich wymaga szczegółowego i dokładnego zbadania wszystkich niuansów:

• Prosty, pojedynczy w typie „zbieracza”.
• „Charakterystyczny” - na przykład kaskada solo.
• Specjalny krok.

Emocjonalność tańca jest również podstawą lezginki, której szczere wykonanie sprawia przyjemność nie tylko publiczności, ale także tancerce. Szeroki uśmiech, płonące oczy i namiętne serce – to powinien zobaczyć i poczuć każdy „uczestnik” tanecznej akcji.

Lekcja wideo

Przygotowanie i środki ostrożności

Do treningu ważny jest dobry poziom sprawności fizycznej. Miażdżący rytm lezginki połączony z elementami akrobatycznymi nie jest dla każdego.

Jednak nie bój się z wyprzedzeniem, każdy może opanować tę sztukę, nawet samodzielnie. Najważniejsze to zaopatrzyć się w wysokiej jakości materiały treningowe, wybrać rytmiczną muzykę i wybrać wygodne buty. Będziesz także potrzebował dużego lustra, przed którym ruchy będą szlifowane.

Przed nową lekcją ważne jest przeprowadzenie dokładnego przygotowania, polegającego na rozgrzewce i rozgrzewce mięśni. Ciągły i sumienny trening, samokontrola i dyscyplina, nawet w warunkach domowych, doprowadzą do upragnionego celu - opanowania sztuki tańca kaukaskiego.

Lekcje dla początkujących

Dla facetów

Faceci poprzez lezginkę mogą wyrażać męskość, żar i niezwyciężoność. Nie bez powodu początkowo taniec kaukaski wykonywali wojownicy. I nadal istnieje osobny rodzaj występu, w którym biorą udział tylko mężczyźni.

Jednak z czasem dziewczyny zaczęły wchodzić w układ taneczny. Tak powstał wariant tańca w parach, w którym kobiety wykonują nie tylko choreograficzne skecze i pas, ale także odgrywają rolę w całej „teatralnej” produkcji tanecznej akcji.

Dlaczego dziewczyny powinny tańczyć lezginkę

Kaukaska dziewczyna, która po mistrzowsku tańczy lezginkę, jest dumna, zwłaszcza członkowie rodziny. W przeciwieństwie do mężczyzn, kobiety pokazują się w tańcu bardziej powściągliwie, ale jednocześnie namiętnie – płynne i lekkie ruchy rąk i nóg ustępują szybkim wymachom i rytmicznym krokom.

Każda dziewczyna powinna spróbować nauczyć się lezginki, bo taniec to nie tylko pokaz talentu i wyraz szacunku dla tradycji czy przejaw zainteresowania dziedzictwem kulturowym innego narodu. To świetny sposób na utrzymanie formy, rozwijanie elastyczności i plastyczności.

Lezginka dla dzieci

Dzieci łatwo uczą się tańczyć, więc zapisz swoje dziecko (brata, siostrę) do koła choreograficznego lub zespołu ludowego tańca kaukaskiego. W atmosferze, w której obecny jest prawdziwy duch Lezginki, wspólnie z zespołem i pod ścisłym okiem doświadczonego trenera można osiągnąć najlepsze wyniki.

Fabuła wideo

Dlaczego ludzie wolą ćwiczyć w domu?

Komfortowej nauce najbardziej sprzyjają warunki „domowe”:

• Poszukiwanie akompaniamentu muzycznego zależy od gustu początkującego tancerza - najważniejsze jest wybranie muzyki rytmicznej. Czasami na początek wystarczy ustawić odpowiednie tempo, po prostu klaszcząc w dłonie.
• Wielu wstydzi się otwarcie okazywać emocje publicznie. W domu można bez wahania szeroko się uśmiechać, wyrażać gwałtowne uczucia i „strzelać” oczami przed lustrem bez widzów z zewnątrz, wzmacniając „grę aktorską” charakterystycznymi ruchami i gestami.
• Ucząc się samodzielnie, możesz dostosować harmonogram treningów do własnego reżimu. Ważne jest zdyscyplinowane podejście do procesu uczenia się, nie pozwalając sobie na „relaks”, ponieważ nikt nie jest w stanie zapanować nad nieobecnością na zajęciach.
• Trening „domowy” nie obejmuje kosztów finansowych usług profesjonalnych choreografów, wszystkie niezbędne informacje można uzyskać z lekcji wideo, w których „opowiedzą” szczegółowo i krok po kroku o technice wykonywania lezginki.

Lezginka to nie tylko połączenie pięknych ruchów i szalonego rytmu, ale także świetny sposób na utrzymanie ciała w dobrej formie fizycznej, ujędrnienie mięśni i organów, przedłużenie młodości i naładowanie energią.

Każdy początkujący tancerz już od pierwszych lekcji będzie mógł zauważyć:

• Poprawa nastroju i poczucia pogody ducha. Wiele osób zaczyna poranek nie od ćwiczeń, ale od wykonania lezginki. Staje się to dobrą tradycją nie tylko w celu zwiększenia efektywności procesu uczenia się, ale także dobrym sposobem na „obudzenie się” z pozytywną energią na cały dzień.
• Piękny kształt i harmonia. Praktyka dowiodła, że ​​w ciągu 2,5 godziny rytmicznego tańca przy inspirującej muzyce można zrzucić nawet 1 kg nadwagi.
• Kształtowanie postawy dumnej, która jest przydatna nie tylko do ustawienia prawidłowych ruchów, ale także ogólnie dla zdrowia.
• Zdolność do koordynowania ruchów: nabywanie zręczności i gibkości.
• Rozwój wdzięku, plastyczności i wdzięcznego chodu – wszystko to pomaga mięśniom nabrać elastyczności, co znacznie zmniejsza ryzyko urazów i skręceń.
• Zaufanie jest kluczem do sukcesu w każdym przedsięwzięciu. Ponieważ podstawą lezginki jest element emocjonalny, umiejętność przekazania całego jasnego spektrum uczuć oczami przyda się nie tylko do urzekającego występu, ale także w życiu codziennym.

Możesz nauczyć się tańczyć lezginkę samodzielnie, ale zaopatrzenie się we wszystkie niezbędne materiały wideo i inne atrybuty nie wystarczy.

Lezginka - pod tą nazwą właściwie kryje się nie jeden, ale cały zestaw tańców ludów Kaukazu, a także akompaniament muzyczny dla nich. A dzisiaj podbija serca każdego, kto ją kiedykolwiek widział, a korzenie tego ludowego stylu tkwią w tańcach kaukaskich wojowników, które każdy naród nazywał na swój sposób: khalkhar, lekuri, tymbyl kaft i inne. Dziś jest to popularny taniec ludowy, który przekazuje wyjątkowy kaukaski smak.

I choć początkowo Lezginka była wyłącznie męskim tańcem wojowników, stopniowo w jej wzór zaczęła wchodzić dziewczyna. W ten sposób połączono dwa typy: wykonywany wyłącznie przez mężczyzn oraz taniec w parze, w którym kobieta i mężczyzna wykonują nie tylko określone kroki taneczne, ale także odgrywają swoje role. Oznacza to, że nikt nie ma prawa zabraniać dziewczynie tańczenia lezginki.

Dlaczego dziewczyny powinny próbować?

Dla tych, których rodzice lub krewni należą do ludów Kaukazu, umiejętność tańczenia lezginki jest powodem do dumy ojca i matki z córki. A osobną dumą rodziców będzie uświadomienie sobie, że dziewczyna umie poprawnie tańczyć lezginkę. Jednak to wszystko wcale nie oznacza, że ​​tylko ludzie z Kaukazu powinni umieć tańczyć ten taniec ludowy. Lekcje tańca Lezginka dla dziewcząt dzisiaj może wziąć każdy mieszkaniec Rosji i nie tylko, z różnych powodów:

• chcą pokazać swoje umiejętności w gronie rodzinnym;
• szanować tradycje i kulturę swojej rodziny i przodków;
• chcą tańczyć w parach w ramach dużych imprez;
• zachować dobrą kondycję fizyczną;
• rozwijać własną plastyczność;
• studiować kulturę innych ludów i narodowości;
• wybierają się na wielkie wydarzenie ludów Kaukazu.

Gdzie można się uczyć?

Jak nauczyć dziewczynę tańczyć lezginkę? Aby to zrobić, wcale nie trzeba jechać do historycznego regionu Lezgistanu i próbować znaleźć miejsce, w którym młody człowiek z pięknej legendy próbował kiedyś wyrazić swoje uczucia do ukochanej w języku tańca.

Dzisiaj, w dobie postępu i Internetu, lekcje wideo lezginki dla dziewcząt dla początkujących można łatwo studiować w domu. A potem, jeśli to konieczne, zająć się szyciem kolorowych strojów i znalezieniem partnera. Lekcje tańca Lezginka dla dziewcząt dla początkujących pozwalają opanować podstawowe techniki w krótkim czasie.

Co chcesz wiedzieć?

Nawet po przestudiowaniu wszystkich ruchów tanecznych w tym kierunku musisz spróbować przekazać samego ducha tego tańca. Mężczyzna może sportretować orła, pokazać swoją waleczność w lezgince. Ale jak dziewczyna powinna tańczyć lezginkę? Nie wystarczy nauczyć się pięknie tańczyć lezginkę dla dziewczyny, trzeba pamiętać, że w wersji parowej nie można nawet dotknąć mężczyzny opuszkami palców, a także okazywać mu szczególnego zainteresowania. Musi pozostać pokorna.

Dlaczego warto robić to w domu?

Po pierwsze, możesz to zrobić bez wychodzenia z domu w dogodnym dla Ciebie czasie. Akompaniament muzyczny nie będzie trudny do znalezienia, aw skrajnych przypadkach dozwolone jest wykonanie w rytm bębnów lub klaskanie. Ponadto możesz ćwiczyć przed lustrem, aby oddać samego ducha tego zjawiska kulturowego: szczęście, radość i wyraz szczerej miłości. Bardzo ważne jest ujawnienie swoich talentów aktorskich w połączeniu z ruchem i układem tego tańca ludowego.

Aby nie zmieniać codziennej rutyny i nie wydawać dużo pieniędzy na indywidualnego nauczyciela, możesz spróbować nauczyć się tańczyć lezginkę dla dziewczyny w domu. Aby rozpocząć, możesz obejrzeć film o tym, jak robią to profesjonalni tancerze, a następnie poszukać samouczków wideo, jak tańczyć lezginkę dla dziewcząt. Nie powinieneś od razu wybierać trudnego poziomu, wystarczy rozpocząć pierwsze samodzielne lekcje z przedstawionym poniżej filmem lezginka dla początkujących. Zdobyta wiedza i umiejętności pozwolą Ci nauczyć się tańczyć najbardziej zapalający taniec kaukaski i poczuć się swobodnie i swobodnie jako przedstawiciel dowolnej narodowości.

Teraz wielu młodych chłopaków, a także dziewcząt, chętnie znajduje dla siebie nowe zajęcia, zapisuje się do różnych sekcji i studiów. Wielu w związku z rozwojem różnych nurtów muzycznych zapisuje się do szkół tańca. Każdy ma prawo do samodzielnego wyboru własnego kierunku muzycznego i tańca, który następnie chce w pełni opanować. Jednych interesują tańce ludowe, innych pociągają tańce kaukaskie. Ciekawym rodzajem tańca dla dziewcząt jest lezginka, której podstawy wielu chciałoby się nauczyć.

Lezginka nazywana jest tańcem gorącej krwi. Wszyscy dobrze wiedzą, że ludzie rasy kaukaskiej są gorącymi ludźmi. Wszystkie kobiety, dziewczęta i dziewczęta, które dorastały na Kaukazie, wiedzą, jak od niemowlęctwa. Podczas wykonywania tańca lezginka dla dziewczyny najważniejsze jest, aby być wdzięcznym i wykonywać wszystkie ruchy płynnie i z gracją. Pojawienie się tańca Lezginka wiąże się z wieloma rytuałami i rytuałami Kaukazu, z tradycjami i kulturą Kaukazu. Tańczący młody mężczyzna lub dziewczyna w tańcu ucieleśnia tak pięknego i dumnego ptaka jak orzeł.

Lekcje tańca Lezginka dla dziewczynek, kilka sekretów:

Podobnie jak w przypadku każdego tańca, ogromną rolę odgrywa strój i dodatki, które do niego wybrałeś, makijaż i fryzura. Poprzez swój wizerunek sceniczny możesz wiele przekazać widzowi. Prawdziwi koneserzy lezginki nie docenią Twojego występu, jeśli nie będziesz miał odpowiedniego ubioru. Podczas wykonywania tańca ogromne znaczenie mają Twoje emocje, Twoje osobiste nastawienie. Lezginka to widowiskowy, emocjonalny, ekscytujący taniec. Widz powinien chcieć zacząć razem z tobą tańczyć.
Wymieniamy główne ruchy, które musisz opanować, aby wykonać taniec Lezginka:

1) Stopień boczny i przód;
2) Krok pojedynczy i podwójny;
3) ruch czeczeński;
4) Gramofon;
5) Wyjścia i wypady.

Jak nauczyć się tańczyć lezginkę dla dziewczynki

Ci, którzy dobrze znają się na tańcu, prawdopodobnie słyszeli o takim tańcu jak lezginka. Lezginka to taniec pochodzenia kaukaskiego. Taniec i muzyka do tańca pojawiła się bardzo dawno temu. Wszystko zaczęło się od tego, że wojny stworzyły specjalną muzykę i specjalny taniec, aby podnieść ich morale. W przyszłości taniec zaczął być wykonywany, gdy facet spotkał dziewczynę, na wakacjach rodzinnych itp.
Lezginka, podobnie jak wiele innych odwiecznych tradycji Kaukazu, zaczęła odchodzić w zapomnienie. Ale wciąż wiele dziewcząt chciałoby nauczyć się tańczyć lezginkę.

Trochę o tanecznych cechach lezginki
Jeśli młody mężczyzna i dziewczyna tańczyli lezginkę, młody mężczyzna w żadnym wypadku nie mógł jej dotknąć. Dziewczyna z kolei nie mogła nawet złapać młodego mężczyzny brzegiem sukienki, co uznano za wstyd. Dziewczyny podczas tańca powinny być pełne gracji, wyrafinowane, wyrafinowane, wszystkie ruchy i kroki powinny być płynne, całą swoją duszą i ciałem dziewczyna powinna pokazać swoją nie do zdobycia.

Kobieta, dziewczyna podczas tańca zachowuje się jak łabędź. Taniec wykonywany jest do muzyki wykonywanej przez zespół narodowy. Tancerze ubrani są w stroje ludowe. Trudność dla dziewczyny polega na tym, że musi nadążyć i dostosować się do rytmu młodego mężczyzny.
Gdzie uczyć się tańca? Oczywiście lepiej jest pojechać do tych regionów, w których taniec jest narodowy, i opanować go pod okiem jakiegoś kaukaskiego nauczyciela tańca. W dużych miastach jest teraz wiele studiów tańca, w tym studia tańca kaukaskiego, jeśli chcesz, możesz się zapisać.

Jak nauczyć się tańczyć lezginkę dla dziewczyny w domu
Jeśli zamierzasz uczyć się w domu, lepiej pobrać kilka lekcji wideo. Zacznij od opanowania poszczególnych elementów tańca. Następnie zacznij układać dwa lub trzy elementy, a wtedy bez problemu wykonasz cały taniec.

Taniec Lezginki, trening: