To, co mówimy, nie zawsze pokrywa się z tym, co demonstrujemy rozmówcy naszymi postawami i ruchami ciała. Jak je rozszyfrować?
Psychologia gestów i mimiki
Chód
Uważnej osobie może wiele o nas powiedzieć. Jeśli chcesz sprawić wrażenie bardzo zajętego, szybko śpiesz się do przodu. Czy podczas chodzenia masz sprężynę w kroku? Z pewnością zostaniesz wzięty za optymistę i osobę kreatywną. Chód osoby pewnej siebie jest łatwy do rozpoznania – nadepnie na piętę i przetoczy stopę na palec.Styl siedzenia
Spotkanie biznesowe. Przed tobą stoi nieznajomy, który rozłożył swoje papiery po całym stole. Oznacza to, że czuje się bardzo ważną osobą. Szeroko rozstawione nogi potęgują to wrażenie.Rotacja ciała
Jeśli w rozmowie bierze udział kilka osób, zwracamy się do rozmówcy, który jest dla nas bardziej atrakcyjny. Lub do lidera - na znak szacunku. Oto prosta psychologia ludzkich gestów.Podejdźmy bliżej
Staramy się zbliżyć do tych, którzy są dla nas naprawdę mili.PSYCHOLOGIA RODZINY - TWARZ
| Podniesione brwi
To dowód na to, że dana osoba jest szczerze zainteresowana, jest ciekawa, co się dzieje. Jeśli marszczy brwi, oznacza to, że doświadcza strachu i zawstydzenia. Brwi pozostają w bezruchu, jeśli nie ma zainteresowania tym, co dzieje się teraz. Zamknięte oczy
|
| Uwaga - na twarz
Czy zauważyłeś, że Twój rozmówca często prostuje włosy, odgarniając je z twarzy? Może jest trochę zdenerwowany. Inna interpretacja: flirtuje, próbując zwrócić Twoją uwagę na swoją twarz i szyję. |
| Gryzienie wargi
Łatwo jest określić, kiedy dana osoba znajduje się w stresującej sytuacji: rozmówca zaczyna gryźć lub oblizywać usta. Robi to, żeby rozładować napięcie i trochę się uspokoić. |
| Szczery uśmiech
Czy uśmiechają się do Ciebie tylko ustami przez 5-6 sekund? Jest to powód, aby wątpić, czy dana osoba jest teraz z tobą szczera. W końcu prawdziwy uśmiech oznacza, że angażuje nie tylko usta, ale także oczy! Jeśli chcesz być postrzegany w pracy jako osoba dokładna, uśmiechaj się mniej. Pracownicy, którzy nadmiernie się uśmiechają, nie wydają się kierownictwu zbyt poważni. |
Przechylenie głowy
Chcesz dać do zrozumienia, że słowa Twojego rozmówcy są dla Ciebie interesujące i że uważnie go słuchasz? Pochyl lekko głowę w jego stronę, pokazując, że nie chcesz przegapić ani jednego słowa.Oczy
Jeśli Twój partner mruga więcej niż 6-8 razy na minutę, oznacza to, że dana osoba jest w tej chwili bardzo zmartwiona.Nos
Osobę, która kłamie, naprawdę swędzi nos – właśnie w tym momencie uwalnia się z niej adrenalina, co powoduje rozszerzenie naczyń włosowatych i zaczyna swędzić nos.Wzrok
Patrząc na nas, możemy określić, czy rozmówca nas okłamuje, czy też jest zainteresowany kimś obecnym. Jeśli Twój rozmówca patrzy Ci zbyt uważnie w oczy, nie odwracając wzroku, może to oznaczać, że Cię oszukuje. Ale zdając sobie z tego sprawę, stara się wyglądać szczerze, nie odrywając wzroku od twojej twarzy.Między sympatyzującymi ze sobą ludźmi następuje szybka wymiana spojrzeń. Jeśli mężczyzna rzuca na ciebie szybkie, zainteresowane spojrzenia i natychmiast odwraca wzrok, oznacza to, że mu się podobasz, ale nie jest pewien wzajemnych uczuć. Szybkie spojrzenie jest jedną z oznak reakcji obronnej: dana osoba boi się odrzucenia.
Kiwa głową
Jeśli kiwasz głową i robisz to więcej niż raz, pokazujesz rozmówcy, że jesteś zainteresowany. Jeśli skiniesz głową trzy razy na raz, odpowiedź tej osoby będzie około trzy razy dłuższa. Oznacza to, że nie kiwaj głową więcej niż raz, jeśli chcesz szybko zakończyć nudną rozmowę.Patrząc od dołu do góry
Osoba, która lekko pochyla głowę i spogląda na rozmówcę, potrzebuje wsparcia i ochrony. Tak często wyglądają małe dzieci, a zdjęć księżnej Diany w tej pozycji jest mnóstwo.Zaciśnięte usta
Kiedy usta rozmówcy rozciągają się w cienką linię, nie ma wątpliwości, że osoba ta jest po prostu wściekła. Faktem jest, że w spokojnym stanie niewiele osób może zacisnąć usta w ten sposób.Spojrzeć w górę
Chcesz wiedzieć o czym myśli Twój rozmówca? Zwróć uwagę, jak poruszają się jego oczy. Kiedy ktoś przypomina sobie, co widział wcześniej, podnosi wzrok, jakby próbował wyobrazić sobie ten obraz. Kiedy ktoś przypomina sobie, co usłyszał, patrzy w stronę jednego ze swoich uszu. A najgłębszym przeżyciom towarzyszy spojrzenie, które zdaje się być skierowane do wewnątrz i nie reaguje na to, co dzieje się wokół.Masaż czoła i uszu
Czy Twój rozmówca dotyka czoła lub gładzi płatki uszu? Czuje się bezbronny i bezbronny, stara się rozładować napięcie. Tak na przykład może zareagować osoba, gdy szef rozgląda się po swoich podwładnych, próbując zdecydować, komu powierzyć nieprzyjemną pracę. Dotykając czoła, płatków uszu, pocierając kolana, masujemy zakończenia nerwowe, co pomaga obniżyć ciśnienie i tętno.Nawiasem mówiąc, psychologia ludzkich gestów mówi głośniej niż słowa. Naukowcy odkryli, że za ich pomocą otrzymujemy aż 90% informacji. Natomiast słowa dają nam nie więcej niż 7%.
CIAŁO
|
|
||
| Stopy rozstawione na szerokość barków
Ta pozycja mówi o pewności siebie i tendencji do dominacji. Podczas kłótni osoba na tym stanowisku będzie stanowczo obstawać przy swoim. Jeżeli chcesz wzmocnić wrażenie, połóż ręce na biodrach – to tradycyjna pozycja pokazująca siłę. | Skrzyżowane ręce
Może się wydawać, że osoba krzyżująca ramiona jest zła lub chce zamknąć się przed oczami innych. Ale nie spiesz się z taką oceną. Ta poza może naprawdę wskazywać, że dana osoba nie chce wpuścić nikogo do swoich myśli, jeśli jego nogi również są skrzyżowane. Warto jednak zwrócić uwagę na otaczające środowisko: najczęściej ludzie przyjmują tę pozycję, gdy jest im zimno. Poza tym dla wielu ta pozycja jest po prostu wygodna. | Ciężar ciała przenoszony jest z jednej nogi na drugą
Sposób, w jaki porusza się Twoje ciało, odpowiada Twoim myślom. Czy Twój partner często przestępuje z jednej nogi na drugą lub kołysze się w przód i w tył? Martwi się lub jest czymś zdenerwowany. Innymi słowy, ruchy te wyraźnie wskazują, co dzieje się w głowie danej osoby: przechodzi ona od jednej nieprzyjemnej myśli do drugiej i nie może zdecydować się na rozwiązanie. |
Stopy skierowane w stronę drzwi
Łatwo jest określić, jak interesująca jest rozmowa dla rozmówcy. Jeżeli rozmawiasz z osobą, której nogi są zwrócone w stronę drzwi, to znak, że chce ona jak najszybciej zakończyć rozmowę i szuka sposobu na odwrót.RĘCE
Rozmówca zakrywa ręce, Czy trzyma je za plecami, czy wkłada do kieszeni? Ukrywa coś przed tobą, nie podaje pełnych informacji.Osoba, która podczas rozmowy dotyka paznokci i skórek(a co gorsza – obgryza paznokcie), sprawia wrażenie niepewności i bezbronności. Zamiast tego splataj palce, aby wyglądać na spokojne i zrównoważone.
Niespokojne gesty
Czy osoba na przemian zdejmuje i zakłada buty pod stołem, rytmicznie potrząsa nogami lub krzyżuje jedną nogę nad drugą? Takie gesty pomagają złagodzić niepokój. Mówią też, że sytuacja jest dla ciebie nieprzyjemna.Co wiesz o psychologii gestów i mimiki?
ZDJĘCIE: ALEKSANDER ZELENTSOW. MODEL: DIANA LYUBIMOVA/FRESHMODELS. MAKIJAŻ I WŁOSY: NADEZhDA KNYAZEVA. DIANA UBRAŁA: JEANSY RIVER ISLAND I TOP, PODWÓJNE BUTY
Wiele osób uważa, że gdy oszukują, nie patrzą Ci w oczy. Psychologowie obalają to i zapewniają, że istnieje wiele powodów, dla których dana osoba nie patrzy w oczy drugiej osoby podczas rozmowy. Dlaczego dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego?
Podczas eksperymentów okazało się, że w ciągu jednej sekundy, kiedy ludzie patrzą sobie w oczy, są w stanie otrzymać taką samą ilość informacji, jak w ciągu 3 godzin aktywnej komunikacji. Dlatego nie jest łatwo stale patrzeć rozmówcy w oczy, a osoba musi odwracać wzrok.
Ponadto udowodniono, że jeśli ludzie ciągle patrzą sobie w oczy, bardzo ich to irytuje. W tym przypadku wydaje się osobie, że próbują go odczytać lub obliczyć. I nikt tego nie lubi.
W niektórych przypadkach podczas mówienia odwrócenie wzroku na bok jest uważane za oznakę nieśmiałości – zostało to potwierdzone naukowo. Spojrzenie zdradza stosunek do obiektu: zainteresowanie, miłość czy zainteresowanie – to wszystko sprawia, że oczy wyglądają wyjątkowo. Dlatego jeśli dana osoba nie chce, abyś teraz rozpoznał jego uczucia, odwraca wzrok.
Trudno jest patrzeć w oczy osobie o ciężkim spojrzeniu. Już w pierwszych sekundach komunikacji z taką osobą staje się to niewygodne, niewygodne, a nawet nieprzyjemne. To spojrzenie wywiera na ciebie presję moralną i musisz odwrócić wzrok.
Dlaczego nie patrzą ci w oczy
Innym powodem, dla którego ludzie nie nawiązują bezpośredniego kontaktu wzrokowego, jest brak pewności siebie. Osoba okazuje wzburzenie emocjonalne, jeśli w trakcie rozmowy: porusza czymś w dłoniach, bawi się czubkiem nosa, uszami lub włosami. Będzie też unikał bezpośredniego kontaktu wzrokowego, bo nie wie, jakie spojrzenie będzie mu najwłaściwsze, aby Ci „wysłać”.
Dlaczego dana osoba nie patrzy w oczy Często osoba nie chce patrzeć w oczy swojemu rozmówcy tylko dlatego, że nie jest nim zainteresowany. Oprócz odwracania wzroku brak zainteresowania objawia się dodatkowymi znakami: spoglądaniem na zegarek, ziewaniem, przerywaniem rozmowy pod byle pretekstem itp.
Aby uniknąć problemów w komunikacji, możesz ćwiczyć nie odwracanie wzroku podczas rozmowy. Łatwiej będzie Ci wtedy nawiązać nowe znajomości lub zbudować jakiekolwiek relacje z ludźmi.
Więcej artykułów na ten temat:
W społeczeństwie trudno jest radzić sobie z emocjami ze względu na złożoność relacji między ludźmi. Często człowiek ulega ich prowokacjom i traci panowanie nad sobą...
Często człowiek musi bronić swojej opinii w przyjacielskim sporze, negocjacjach biznesowych, dyskusji naukowej itp. Z reguły rozmówca ma odmienne zdanie na omawianą kwestię...
Trudno znaleźć osobę, która nigdy nie irytowałaby się drobiazgami. Wepchnięto Cię do transportu, ktoś nie umył po sobie naczyń, dziecko rozrzuciło zabawki – i teraz Twój nastrój jest zrujnowany…
Kiedy ludzie się komunikują, regularnie pojawiają się sytuacje konfliktowe. Niektóre z nich można rozwiązać pokojowo, inne przeradzają się w kłótnię, której towarzyszą gwałtowne krzyki i emocje…
Umiejętność zachowania spokoju w każdej sytuacji jest bardzo ważna dla każdego człowieka. Negatywne emocje, takie jak strach, złość i panika, potrafią wyczerpać każdego człowieka, a w zamian nie dają niczego pozytywnego...
Ciało mówi o Tobie i innych. Postawa, gesty i postawy zawsze coś znaczą, ponieważ za pomocą tych sygnałów ciało próbuje dać upust uczuciom, które próbujesz stłumić. Badania wykazały, że za każdym razem, gdy ktoś próbuje ukryć swoje emocje, jego ciśnienie krwi wzrasta.
Jak dowiedzieliśmy się w poprzednim rozdziale, każdy gest i ruch przekazuje dokładną informację o tym, jak się czujesz, czy tego chcesz, czy nie. Język ciała może wzmocnić lub osłabić znaczenie komunikatu werbalnego, ponieważ ciało danej osoby ujawnia jej prawdziwe uczucia.
Były prezydent Nixon pewnego razu nieświadomie ujawnił swoje uczucia, pokazując innym, że czuje się niezręcznie, gdy zadaje się mu trudne pytania. Odwracał całe swoje ciało od zadających takie pytania, czyli próbował się zdystansować, przez co stracił wiarę w siebie. Obserwując Nixona, ludzie zdali sobie sprawę, że ma coś do ukrycia.
Kilka lat temu leczyłam Marissę, piętnastoletnią dziewczynę, która wywarła na mnie bardzo dobre wrażenie. Kiedy miałem z nią kontakt na zajęciach, podziwiałem nie tylko jej inteligencję, ale także doskonałą postawę i swobodne ruchy rąk, co wyraźnie wskazywało na rozwinięte poczucie własnej wartości.
Wszystko się jednak zmieniło, gdy tylko jej mama pojawiła się na zajęciach z Marissą. To było tak, jakby dziewczyna została zastąpiona. Jej zachowanie przeszło dramatyczną metamorfozę. Siedziała, nie podnosząc głowy i unikając spojrzenia mojego lub swojej matki. Trzymała ręce pokornie złożone na kolanach.
Naprawdę współczułem Marissie i od razu zrozumiałem, co się dzieje. Wyraźnie znajdowała się pod wpływem swojej budzącej grozę matki, w obecności której najbardziej pragnęła stać się jak najbardziej niepozorna. Wyraźnie bała się matki i poddając się jej presji, chwilowo poświęciła poczucie własnej wartości.
Kiedy opowiedziałam im o swoich obserwacjach, Marissa przyznała, że zawsze czuła się nieswojo w obecności matki. Nigdy nie była w stanie sprostać swoim oczekiwaniom, nie mówiąc już o zasłużeniu na pochwałę. Kiedy sobie to uświadomiła, relacje między matką i córką uległy poprawie i w końcu nauczyły się traktować siebie z szacunkiem.
Przechyla się
Kiedy lubisz jakąś osobę, zwykle skłaniasz się ku niej. To znak, że interesuje Cię zarówno on, jak i to, co ma do powiedzenia. Jeśli zainteresowanie jest wyjątkowo duże, przesuwasz całe ciało do przodu, nogi pozostają w miejscu. Jeśli ktoś siedzi oparty na boku, oznacza to, że okazuje ci swoje przyjazne usposobienie. Jeśli dana osoba jest nieprzyjemna, nudna lub czujesz się przy niej niezręcznie, masz tendencję do odchylania się do tyłu.
Któregoś dnia jadłam lunch z koleżanką, której spodobał się pewien mężczyzna z naszej grupy. Kiedy przeprosił i odszedł od stołu, ona zaczęła wylewać na mnie swoje uczucia i na koniec zapytała, czy moim zdaniem ma jakiekolwiek szanse. Nie chciałem jej zawieść, więc powiedziałem jej, jak może się tego dowiedzieć. Poradziłam jej, żeby zobaczyła, jak blisko niej usiądzie i czy będzie się do niej pochylał.
Mężczyzna wkrótce wrócił, a moja przyjaciółka szybko otrzymała odpowiedź na swoje pytanie. Jej szanse były bliskie zeru. Usiadł i odchylił się na krześle. Kiedy wyciągnęła rękę, żeby dotknąć jego ramienia, odsunął się z wyraźnym niezadowoleniem. Nie zwracał na nią uwagi, a gdy z nią rozmawiał, zachowywał się sztywno i bardzo formalnie. Jego zachowanie mówiło samo za siebie. Był w poważnym związku z inną kobietą – moja dziewczyna go nie interesowała i dał jej to do zrozumienia mową ciała.
wtargnięcie
Podobnie jak zwierzęta, ludzie mają swoje własne zasady dotyczące swojej przestrzeni życiowej i własnego terytorium. Kiedy jedno zwierzę przejmuje przestrzeń życiową drugiego, to się boi i może je zaatakować. To samo dzieje się z ludźmi. W każdej kulturze obowiązują zasady określające, jak blisko jedna osoba może siedzieć lub stać od drugiej. Mieszkańcy Ameryki Łacińskiej i Bliskiego Wschodu stoją bliżej siebie niż mieszkańcy krajów Zachodu, którzy nie są przyzwyczajeni do tłoku. Jeśli jednak Europejczyk lub Amerykanin odwiedzi inny kraj, wówczas poznanie lokalnych zwyczajów i przestrzeganie ich nie będzie dla niego zbędne.
Ludzie, którzy naruszają granice cudzego terytorium, bez względu na narodowość, albo uwielbiają się popisywać i okazywać siłę, albo w ogóle nie rozumieją, co robią. Kiedy ktoś podchodzi bardzo blisko do ciebie i zaczyna mówić, może ci się to nie spodobać i możesz nie chcieć się komunikować. Zaczniesz się wycofywać i wycofywać, aż po prostu przeprosisz i uciekniesz. Możesz zauważyć, że nieświadomie skrzyżowałeś ramiona w geście protestu, próbowałeś się odwrócić lub schowałeś głowę w ramionach. Zaczynasz przestępować z nogi na nogę, wiercić się lub próbować zmienić pozycję. W Twoim głosie może być również ostra nuta i poprosisz osobę, aby cofnęła się o krok.
W niektórych badaniach eksperymentatorzy celowo podchodzili do ludzi tak blisko, że odczuwali dyskomfort. Chcąc pokazać, że są zaniepokojeni, ludzie ci zwykle szybko się oddalali.
Czasami ktoś celowo zbliża się do Ciebie zbyt blisko, abyś poczuł się niepewnie. Wtargnięcie na cudze terytorium przeraża tych, którzy są jego właścicielami, i wycofują się, próbując poznać twoje intencje. Jeśli staniesz zbyt blisko, większość ludzi poczuje się urażona i niezależnie od tego, co powiedzą, nigdy nie pozbędą się negatywnych emocji, które wywołałeś.
Jeśli zbytnio się do kogoś zbliżysz, wzbudzi to w nim zaniepokojenie, czy jego higiena osobista jest w porządku, czy jego oddech jest świeży i czy ładnie pachnie. Lub tej osobie może nie podobać się Twój zapach. Jednak Twoja reakcja na inwazję na Twoją przestrzeń może nie być negatywna, jeśli cieszysz się, że widzisz tę osobę tak blisko.
Warto pamiętać, że osoba, która czuje się silna i pewna siebie, zwykle zajmuje więcej miejsca, ponieważ nie wstydzi się swobodnie rozciągać nóg i wygodnie ułożyć ręce. Cóż, osoba mniej pewna siebie z reguły podwija nogi i przyciska ręce do ciała, próbując przyjąć pozycję embrionalną.
Jeśli dana osoba stoi zbyt daleko
Ludzie, którzy stoją zbyt daleko, wydają się aroganccy, aroganccy lub uważają się za lepszych od innych. Dosłownie boją się zbliżyć do ciebie. Być może siedzą lub stoją tak daleko, ponieważ cię nie lubią. Irytuje ich Twoja rozmowa, zapach lub wygląd. Często ludzie, którzy starają się fizycznie zdystansować od innych, odczuwają strach w duszy.
Kopiowanie ruchów
Jeśli chcesz się upewnić, że wydajesz się komuś atrakcyjny, sprawdź, czy ta osoba podąża za Twoimi ruchami. Jeśli jedno z Was kopiuje elementy mowy ciała drugiego (jednocześnie krzyżuje nogi, opiera głowę na dłoni, składa dłonie itp.), istnieje duże prawdopodobieństwo, że jedno lub oboje jest w nastroju lirycznym. Kiedy ktoś naśladuje drugiego, oznacza to, że chce być taki jak on.
Kołysanie się od pięty do palców
Te ruchy ciała sygnalizują, że dana osoba czuje się niecierpliwa lub niespokojna. Dorośli kiwają się od stóp do głów w chwilach podniecenia, kiedy są zawstydzeni i chcą się uspokoić.
Takie zachowanie nie jest rzadkością u dzieci, zwłaszcza tych cierpiących na autyzm: jest to ich sposób na poprawę humoru i przywrócenie spokoju ducha.
Jeśli dorośli zachowują się w ten sposób, ludziom wokół nich nie podoba się to, ponieważ ich to rozprasza. Nie potrafią się zebrać i skoncentrować na tym, co próbuje im powiedzieć osoba, która się kołysze.
Wierci się
Kiedy ludzie nie znajdują miejsca dla siebie, przekazują w ten sposób wiele informacji o sobie. Denerwują się, a to znak, że nie chcą już tu być. Załamują ręce lub przestępują z nogi na nogę, co wskazuje na pobudzenie lub irytację. Kiedy dana osoba czuje się niekomfortowo, stale wykonuje jakiś ruch, aby poczuć się lepiej.
Kiedy ludzie czują się niezręcznie, wzrasta im temperatura, dosłownie czują ciepło w klatce piersiowej i bawią się krawatem, próbując poluzować węzeł.
Jeśli więc zobaczysz, że ktoś się wierci, wiedz, że wysyła Ci sygnał, że czuje się niekomfortowo lub że coś go niepokoi. Być może osoba skłamała lub chce opuścić osoby, w których towarzystwie obecnie się znajduje.
Przechylenie głowy
Głowa przechylona na bok sygnalizuje, że dana osoba jest zainteresowana i gotowa wysłuchać tego, co masz do powiedzenia. Jest skupiony na Twoich słowach i udało Ci się przykuć jego pełną uwagę.
Czy zauważyłeś, że małe dzieci, które nie nauczyły się jeszcze mówić, często, gdy się do nich mówi, trzymają głowę na boku? To pokazuje, że słuchają uważnie.
Nagły ruch głowy
Usłyszawszy coś, co im się nie podobało, ludzie często gwałtownie odwracają głowę od głośnika. Najprawdopodobniej jest to nieświadoma reakcja mająca na celu stworzenie bariery między osobą a źródłem dyskomfortu.
Kiwając głową
Ludzie, którzy stale kiwają głowami, gdy mówisz, lubią zadowolić wszystkich. Zwykle mają palące pragnienie bycia lubianym. Ich zachowanie zdaje się sugerować: „Zgadzam się ze wszystkim, co mówisz, ale powinieneś mnie za to kochać”. Z reguły są to osoby niepewne siebie, bojące się odrzucenia.
Kiedy ktoś kręci lub odwraca głowę, oznacza to, że wyraża wątpliwości lub sprzeciw wobec tego, co zostało powiedziane. Może potrząsnąć głową, próbując przeanalizować to, co zostało powiedziane i zdecydować, jakie stanowisko powinien zająć w tej sprawie.
Głowa nisko opuszczona
Jeśli nie uczestniczysz w ceremonii religijnej lub nie urodziłeś się w kraju, w którym zwyczajem jest pochylanie głowy na znak szacunku, zwieszenie głowy nisko podczas rozmowy oznacza, że dana osoba jest niepewna siebie, ma niską samoocenę, jest nieodpowiednia. nieszczęśliwy lub doświadcza depresji.
Nieżyjąca już księżna Diana miała zwyczaj przemawiać z nisko opuszczoną głową. Początkowo mogło to być oznaką uległości, ale skoro Diana nie zmieniła tego później, wydaje mi się, że było to odzwierciedleniem jej trudnego stanu psychicznego i dowodem na to, że Diana nie czuła się zbyt pewnie w swojej roli księżniczki.
Ostro odrzucona głowa
Ostro uniesiona głowa sygnalizuje zbliżające się zagrożenie w taki sam sposób, jak wysunięty do przodu podbródek. Jest to oznaka agresywności i wrogości, wskazująca, że dana osoba jest gotowa posunąć się do skrajności, aby rozwiązać stojący przed nim problem.
Kiedy ktoś kręci głową lub odrzuca ją do tyłu, ruchy te zwykle wyrażają pogardę lub arogancję.
Drapanie się po głowie
Jeśli dana osoba nie ma wszy lub jakiejś choroby skóry, drapanie się po głowie oznacza, że jest zawstydzony lub niepewny czegoś.
Któregoś dnia pracowałem z producentem muzycznym nad napisaną przeze mnie piosenką, kiedy zauważyłem, że wściekle drapał się po głowie. Zapytałem, czy ma jakieś wątpliwości co do zakończenia utworu. Producent odpowiedział twierdząco i dodał, że chce, aby piosenka miała inne, bardziej dramatyczne zakończenie. Widząc, że drapie się po głowie, domyśliłem się, że producentowi naprawdę nie podobało się to, co robiliśmy. Zdecydował, że powinniśmy zmienić zakończenie piosenki, ale bał się, że mnie urazi.
Albo jeszcze jeden przykład. Załóżmy, że zadajesz komuś pytanie, a ta osoba zaczyna drapać się po głowie. Mówi Ci, że nie zrozumiał Twojego pytania lub nie wie, jak na nie odpowiedzieć. Przyda się powtórzenie pytania w innej formie, aby rozmówca dokładnie zrozumiał, o co go prosisz. Zmieniając treść pytania, dasz drugiej osobie dodatkowy czas na przygotowanie odpowiedzi.
Wzruszać ramionami
Kiedy ludzie wzruszają ramionami, oznacza to, że kłamią, są nieszczerzy lub nie przejmują się tym. Można to również zinterpretować jako „nie wiem”, „nie jestem pewien” lub „w coś nie wierzę”.
Osoba, która kłamie, zwykle bardzo szybko wzrusza ramionami. W tym przypadku dzieje się to całkowicie mimowolnie i oznacza coś zupełnie innego niż obojętność czy brak zainteresowania. Wygląda na to, że osoba twierdzi, że nie mówi prawdy. To szybkie wzruszenie ramionami jest nieświadomą próbą sprawiania wrażenia chłodnego, spokojnego i opanowanego.
Jeśli ktoś podnosi ramiona, ale ich nie wzrusza, ale pozostawia w tej pozycji, to demonstruje swoją bezbronność.
Ruch ten był często wykonywany przez Marilyn Monroe, aby podkreślić jej seksualność i chęć komunikacji.
I już to sprawdziliśmy. Teraz o najciekawszej i najtrudniejszej rzeczy - znaczeniu gestów twarzy. Jeśli wszystkie poprzednie sekcje były poświęcone szczegółom obrazu, teraz przyjrzymy się procesom dynamicznym, które w rzeczywistości są znacznie bardziej złożone i interesujące.
Jak często zauważamy, że nasi rozmówcy wykonują pewne charakterystyczne gesty? Czasami drapią się po włosach, chwytają za uszy i zakrywają usta. Każdy taki gest ma swoje znaczenie. Wyraz twarzy całkowicie odzwierciedla stan wewnętrzny danej osoby: czy kłamie, czy czuje się komfortowo, czy podoba mu się to, co mówi.
Gdy opanujesz technikę rozpoznawania gestów, zawsze odróżnisz kłamstwo od prawdy i zrozumiesz prawdziwe motywy swojego rozmówcy. Gdzie się podziały jego oczy? Dlaczego tak wykrzywił usta? Czy kot naprawdę zjadł swój raport roczny, czy na Kutuzowskim naprawdę był korek? Wszystko to może stać się Twoją tajną bronią, ponieważ trudno będzie Cię oszukać. Co więcej, jest to niezbędna technika w negocjacjach, komunikacji z nowym partnerem lub kochankiem.
Nauka o interpretowaniu gestów twarzy sama w sobie ma ogromny zakres. Dlatego nawet w kilku książkach nie będzie możliwe pełne omówienie wszystkich subtelności. Samych gestów warg jest ponad pięćdziesiąt. Dlatego staraliśmy się wybrać najczęściej spotykane, podstawowe elementy.
Mężczyzna zakrywa usta dłonią
Kiedy ktoś zakrywa jakąkolwiek część twarzy, jest to reakcja obronna. Na poziomie podświadomości chroni się przed negatywnymi konsekwencjami. Kiedy ktoś zakrywa usta dłonią, nie chce, aby ktokolwiek podejrzewał cokolwiek w jego słowach. Być może nie mówi prawdy lub nie jest pewien swoich słów.
Ten gest oznacza także zawstydzenie, niepewność i napięcie. Być może dana osoba znalazła się w nietypowym lub niewygodnym środowisku. Działa ten sam mechanizm - ochrona przed konsekwencjami. Wiele osób próbuje ukryć śmiech – jest to jeden z przejawów napięcia.
Ciekawy punkt. Podobny mechanizm uruchamia się, gdy ktoś inny kłamie lub unika odpowiedzi. Jeśli powiesz coś komuś, a on zakryje usta dłonią, najprawdopodobniej ci nie uwierzy lub nie ufa niektórym słowom.
Mężczyzna drapie się po nosie od dołu
Pierwszą opcją jest to, że ma zimny lub katar. Próbuje złagodzić swędzenie spowodowane podrażnieniem pod nosem. Ale jeśli dana osoba jest całkowicie zdrowa, to tym gestem próbuje na poziomie podświadomości odwrócić uwagę od swoich kłamstw lub niedopowiedzeń. Na pewno coś ukrywa lub nie chce Ci czegoś powiedzieć. Stanie się to również jasne podczas rozmowy, ponieważ jednocześnie będzie próbował odejść od tematu, zmienić przedmiot dyskusji lub zacząć szukać wymówek.
Mężczyzna trzymający się za brodę
Istnieje kilka znaczeń tego gestu. Najbardziej nieszkodliwą rzeczą jest nawyk drapania brody, mówią, że to cię uspokaja. Szczególnie mężczyźni, którym zapuściła brodę lub zarost.
Inną opcją jest to, że osoba próbuje ukryć jakiś problem w głowie. Czy znasz to uczucie, gdy nie możesz znaleźć odpowiedzi na dość łatwe pytanie. Ta przerwa trwa kilka sekund, ale dla Ciebie zamienia się w wieczność. Czujesz się niezręcznie. Rzeczywiście, czasami od razu dałeś odpowiedź na bardziej złożone problemy. Takie chwile zdarzają się każdemu i kojarzą się ze zmęczeniem i wyczerpaniem. Niektórzy ludzie zaczynają drapać się po brodzie, próbując zatuszować tę pauzę.
Mężczyzna trzyma palce w pobliżu nasady nosa
W ten sposób zakrywa twarz w okolicy nosa. Zwykle taki gest oznacza, że dana osoba słucha czegoś, co by mu się nie podobało. Albo boi się coś usłyszeć. To uczucie jest znane każdemu, gdy zgłaszając się do przełożonych lub przystępując do egzaminu, zostaje zadane pytanie, na które nie jesteś pewien, czy potrafisz na nie odpowiedzieć. Jeśli Twój rozmówca wykonuje taki gest, to znalazłeś jego słaby punkt. Możesz tego użyć, jeśli chcesz!
Mężczyzna odwraca wzrok
Jeśli podczas rozmowy ktoś często odwraca wzrok, odczuwa niepewność. Uruchamia się zwierzęcy instynkt, co można zaobserwować u kotów: tego, czego nie widzę, nie ma. Brzmi znajomo?
Jeśli ktoś odwraca wzrok, zanim coś powie, oznacza to, że wybiera słowa. Jednocześnie, co ciekawe. Patrząc w dół, zwraca się ku pamięci, czyli przypomina sobie pewne szczegóły. W momencie, gdy ktoś podnosi głowę, działa fantazja. Nie musi to koniecznie oznaczać, że jest gotowy kłamać. Być może zadałeś pytanie z dziedziny, z którą dana osoba się nie spotkała lub ma niewielkie doświadczenie, więc analizuje swoją wiedzę, zaczyna rozumować i włącza swoją wyobraźnię. Odwrócone spojrzenie w lewo odpowiada mowie, to znaczy osoba konstruuje zdania. Patrzenie w bok to obraz wizualny. Osoba coś reprezentuje.
Napięte usta
Jeśli po tym, co zostało powiedziane, ktoś napina usta, lekko się unoszą i wysuwają do przodu, oznacza to, że sam człowiek jest zniesmaczony tym, co powiedział. Taki gest można porównać do słów „co możemy zrobić?” Często ten gest jest używany, gdy przekazywane są złe wieści lub dana osoba dzieli się czymś, czego nie lubi mówić. Chroni się w ten sposób przed negatywnymi wpływami ze strony odbiorcy informacji. Przecież musiał powiedzieć coś nieprzyjemnego, czyli wywołał negatywne emocje.
Poważne sprawy z uśmiechem
Śmiech jest doskonałą reakcją obronną. To tak, jakby ktoś powiedział: „No, nic złego”. Często uśmiechamy się w nietypowym otoczeniu, chroniąc się w ten sposób na poziomie podświadomości. Śmiejemy się, gdy widzimy coś niezwykłego, nawet nie zabawnego. To nie musi być wielki śmiech. Być może dyskretny uśmiech lub uśmieszek.
Oczy nie potrafią kłamać, ponieważ łączą duszę człowieka ze światem zewnętrznym. Powszechnie przyjmuje się, że jeśli dana osoba nie patrzy w oczy podczas rozmowy, na pewno oszuka.
Bez względu na to, jak powszechna jest ta opinia, jest ona błędna. Psychologowie zidentyfikowali przyczyny i sytuacje, w których przeciwnik nie patrzy w oczy podczas komunikacji.
Jest to jeden z tych czynników, który opiera się na doniesieniach naukowych. Nieśmiali ludzie często ukrywają swoje uczucia, więc nie mogą patrzeć prosto w oczy, bo spojrzenie może powiedzieć wszystko. Odczyta najgłębsze uczucia i doznania, czy to miłość, czy nienawiść. Osoby nieśmiałe są w większości zamknięte i dlatego nie chcą się ujawnić.
Często jedno spojrzenie może dostarczyć ogromnej ilości informacji o rozmówcy. Kilka minut kontaktu wzrokowego znacznie wykracza poza godziny zwykłej rozmowy. W natłoku informacji ludzie po prostu muszą na chwilę odwrócić wzrok.
Nadmierny kontakt wzrokowy powoduje niepokój i przyczynia się do irytacji. W końcu wydaje się, że rozmówca próbuje dowiedzieć się wszystkiego, co jest w środku. I prawie nikomu się to nie spodoba.
Wewnętrzny dyskomfort nie jest trudny do zauważenia. Oznakami tego może być dotykanie uszu, nosa podczas rozmowy lub bawienie się włosami. Z tego powodu rozmówca nie nawiąże kontaktu wzrokowego.
Utrzymywanie kontaktu wzrokowego z osobą, która dosłownie przebija rozmówcę na wskroś, powoduje co najmniej dyskomfort psychiczny.
Brak zainteresowania nie zawsze objawia się patrzeniem na zegarek i ziewaniem. Brak zainteresowania drugiej osoby może także objawiać się brakiem kontaktu wzrokowego.
Wielu osobom łatwiej jest sformułować myśl i wyobrazić sobie określoną sytuację, jedynie poprzez lekkie zanurzenie się w niej. Tacy ludzie po prostu muszą stworzyć w głowie obraz dla lepszej percepcji, a zrobienie tego przy jednoczesnym utrzymaniu kontaktu z przeciwnikiem jest po prostu niemożliwe.
Aby komunikacja była bardziej produktywna, powinieneś nauczyć się utrzymywać wzrok tak długo, jak to możliwe. Umiejętność utrzymywania kontaktu wzrokowego pomoże nie tylko w relacjach nieformalnych, ale także biznesowych.
Jeśli dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas rozmowy: opinia psychologa
W trakcie refleksji psychologowie zauważyli, że zdecydowana większość ludzi w trakcie rozmowy nie nawiązuje kontaktu wzrokowego. Spojrzenia oko w oko są najczęstsze wśród zakochanych par. W zwykłej komunikacji ludzie bardzo rzadko patrzą sobie w oczy.
Podczas obserwacji stwierdzono także, że liderzy wyróżniający się skutecznością przywództwa nad ludźmi, rozmawiając z pracownikami, patrzą im w oczy.
Każdy wie, że trzeba spojrzeć rozmówcy w oczy, jednak nie każdy czuje się w tym komfortowo. Nawet jeśli dana osoba próbuje utrzymać kontakt wzrokowy, czuje się niekomfortowo i zaczyna odczuwać pewne zawstydzenie, ponieważ nie jest do tego przyzwyczajona.
W wielu krajach patrzenie „oko w oko” uważane jest za wyraz braku szacunku, dlatego kobiety w tych krajach, w większości muzułmanki, nie patrzą na mężczyznę, rozmawiając z nim.
Powszechnie uważa się, że aby wywołać efekt kontaktu wzrokowego, trzeba patrzeć na grzbiet nosa rozmówcy. Ale jest to błędne, ponieważ zwiększona uwaga może wywołać nerwicę u przeciwnika.
Aby zrozumieć powód, dla którego dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas rozmowy, pomocna będzie również mowa ciała. Aby powiedzieć, że dana osoba się znudziła i nie chce już kontynuować rozmowy, pomoże jej wzrok skierowany w górę w prawo. A jego rozszerzone źrenice będą świadczyć o zainteresowaniu przeciwnika rozmową.
Kilka wskazówek, które pomogą Ci nauczyć się nawiązywać kontakt wzrokowy
- Staraj się patrzeć na przeciwnika miękkim i zrelaksowanym spojrzeniem, wpływając na duży obszar wpadający w pole widzenia. Najważniejsze, żeby nie stracić tego kontaktu i zachować spokój.
- Wpatrywanie się może powodować ostry wyraz twarzy, więc uważaj na mimikę twarzy. Nie należy się skupiać, wręcz przeciwnie, życzliwość i delikatność nie tylko Cię zrelaksują, ale także przekonają przeciwnika. Aby osiągnąć ten efekt, możesz mentalnie wyobrazić sobie, że trzymasz tę osobę za ramię. Dzięki temu w Twoich oczach będzie więcej ciepła i miękkości.
- Głównym problemem stojącym na drodze do patrzenia w oczy jest zwątpienie. Ta niepewność powoduje nerwowość. Musisz pokonać tę linię i zrozumieć, że patrzenie w oczy nawiązuje jedynie kontakt z osobą.
- Spróbuj przestudiować mimikę twarzy i pozycję rozmówcy. Możesz spróbować to „odzwierciedlić”. Pomoże to pokonać barierę interpersonalną i pozyskać przeciwnika.
Jeśli dana osoba nie nawiązuje kontaktu wzrokowego podczas rozmowy, nie spiesz się z wyciąganiem błędnych wniosków. Być może powinieneś przyjrzeć się bliżej rozmówcy i zrozumieć przyczynę braku kontaktu wzrokowego z jego strony.