Bez podkładu i wszystkiego, co nazywa się „kamuflażem”. Ponieważ najważniejsze w idealnym makijażu jest podkład i ton. Dlatego w kosmetyczce każdej dziewczyny zawsze powinien znajdować się korektor, puder, podkład.

- Jak dbasz o swoją skórę?

Mam cerę dość problematyczną, mieszaną, skłonną do przetłuszczania się. Dlatego dość trudno się nią opiekować, pomaga mi kosmetyczka, która przepisuje mi specjalne, profesjonalne produkty na każdą okazję.

- Jakich marek kosmetyków do makijażu używasz: do oczu, ust, paznokci, włosów, jako ton i bazę pod makijaż?

Testowane przez lata: Givechy ma najlepsze produkty tonalne: puder, korektor, podkład, nie można znaleźć bardziej idealnych produktów na co dzień. Tusz do rzęs - tylko Lancome. Włosy - Kerastase do włosów blond to produkt idealny, zawiera dużą ilość wysokiej jakości silikonu, który utrzymuje jedwabistość i elastyczność włosów. Naturalne szampony, jak pokazuje wieloletnia praktyka i poszukiwanie „swojego” środka, nadają się wyłącznie do włosów dziewiczych.

- Jakie smaki wolisz?

Bois D'Argent Christiana Diora i Velvet Desert Oud marki Dolce & Gabbana.

Jak dbasz o skórę wokół oczu?

Plastry Shiseido to najfajniejsze plastry na oczy. Ta firma wypuszcza te same opaski na oczy od około 10 lat, ponieważ jest na nie ogromny popyt. Na przykład w Kijowie wcale nie jest łatwo je dostać, kiedy się pojawiają, są wyprzedane jak świeże bułeczki.

- Jakie są środki SOS lub ekspresowe metody, które pomagają szybko doprowadzić się do „gotowości bojowej”?

Ponieważ mam cerę mieszaną, skłonną do wyprysków, najlepsze dla mnie będą maseczki zwężające pory i wysuszające skórę. Idealne ekspresowe metody to maska ​​z białej glinki, bardzo suchy tonik i wtedy nawet wielogodzinne etery nie są straszne. Oczywiście nie nakładam kremu do makijażu, żeby skóra się nie błyszczała, a problematyczne miejsca nie oddawały się w kadrze. Jest jeszcze jeden idealny środek, który pomoże sprawić sobie prezent nawet po najbardziej burzliwej imprezie - jest to krem ​​na hemoroidy pod oczami. Używali go już w czasach sowieckich, ponieważ wtedy nie było alternatywy dla jego fantastycznych właściwości, a nawet teraz nie ma zbyt wielu środków, które sprawią, że twarz będzie po prostu nie do odparcia w możliwie najkrótszym czasie.

- Czy możesz wyjść z domu bez makijażu?

Oczywiście, że mogę, szczególnie latem, kiedy chcesz, aby Twoja skóra oddychała.

- Jaki jest Twój ulubiony produkt kosmetyczny?

Nowy podkład od marki Givechy Teint Couture, pojawił się niedawno w sprzedaży. Zadowolony z nich w 100 procentach.

- Korzystasz z tradycyjnych receptur kosmetycznych?

Nie, w sprawach urody nie zwracam się do babcinej siatki. Myślę, że to już ostatni wiek, teraz kosmetologia osiągnęła tak wysoki poziom, że jakaś nalewka z ostropestu plamistego już nie będzie działać. Kiedyś, gdy nie było takiej różnorodności kosmetologicznej, można było cofnąć się w przeszłość i znaleźć coś mniej lub bardziej odpowiedniego dla siebie. A teraz jest to po prostu bezużyteczne.

- Twoje najnowsze odkrycie kosmetyczne?

Jest to suchy szampon w sprayu Sephora. Cudowne narzędzie, odkryłem je niedawno, wspaniałe znalezisko.

Większość współczesnych kobiet dba o swój wygląd. Gwiazdy i prezenterzy telewizyjni nie są wyjątkiem, wręcz przeciwnie, ich kariera zależy bezpośrednio od tego, jak dobrze wyglądają. Seksowna Blond Dziewczyna - popularna prowadząca modowe imprezy i program Blond 007 na kanale M1 TV, kiedyś schudła aż 13 kg i od tego czasu utrzymuje doskonałą formę fizyczną. Sekretem jej oszałamiającej sylwetki jest taniec, osobista dieta, pielęgnacja i dużo seksu. Aktywny styl życia. Prezenter telewizyjny jest przekonany: najważniejsze, żeby nie siedzieć spokojnie! Od rana do wieczora jest na planie i imprezach, gdzie pełni rolę gospodarza. W ramach programu musi być w ciągłym ruchu: jeździć na rolkach, tańczyć w studiu baletowym, uprawiać jogę, grać w tenisa i uprawiać sporty ekstremalne. „Mówią, że jeśli ktoś nie dzieli się swoją energią z innymi, odkłada się ona w talii w postaci nadmiaru tłuszczu” – mówi Blonde Girl. – Nie wiem, czy to prawda, ale w każdym razie ruch to życie. Oczywiście czasem warto zostać w domu i przeczytać jakąś ciekawą książkę. Ale także w ruchu można dowiedzieć się wielu nowych i ciekawych rzeczy. Staram się dużo podróżować i komunikować się z ludźmi. Nie mam czasu męczyć się godzinami w domu, oglądając telewizję lub pijąc herbatę z bułeczkami w domu w kuchni! Kocham swoją pracę, sprawia mi ona wiele przyjemności i pozwala utrzymać formę.” Sport. Prezenterka telewizyjna tańczy przez całe życie, od dzieciństwa. Otrzymała nawet dyplom z choreografii. Niemal codziennie Blond Dziewczyna poświęca na treningi przynajmniej dwie godziny. Spektrum jej zainteresowań tanecznych jest dość szerokie: aerobik, choreografia klasyczna, a nawet taniec towarzyski. Szczupła blondynka uważa, że ​​takie obciążenie jest idealne dla kobiet: „Taniec pomaga utrzymać mięśnie w dobrej kondycji, rozwija plastyczność, kunszt i pomaga budować sylwetkę”.

Dieta. Dwa i pół roku temu prezenterce telewizyjnej udało się schudnąć 13 kg w 5 miesięcy! Utrzymuje ten niesamowity wynik bez żadnych trudności. Sekret jej utraty wagi jest prosty: dieta zgodna z grupą krwi. „Miałam szczęście, zawsze byłam obojętna na słodycze i produkty zawierające skrobię” – mówi Blonde Girl. - A kiedy przeszłam na dietę, okazało się, że jedzenie mięsa i nabiału jest dla mnie niepożądane. Pożegnałam się z tymi produktami na zawsze. Ta dieta stała się moim sposobem na życie, bo wiem na pewno: to jest dobre dla mojego organizmu. Prezenter telewizyjny bardzo lubi warzywa i owoce i radzi okresowo je rozładowywać. Zrób to lepiej latem. Warto stopniowo wychodzić z takiego rozładunku, stopniowo wprowadzając do diety znane nam produkty. „Jeśli boki mają tendencję do odrywania się od dżinsów” – mówi prezenter telewizyjny, „przestań wszystko wchłaniać i usiądź na warzywach i owocach”.

Seks. Przez pół godziny intensywnych przyjemności miłosnych spala się około 120 kcal. Seksowna blondynka o tym wie, dlatego kobietom pozbawionym możliwości uprawiania sportu radzi regularne uprawianie seksu: „Szczęśliwe kobiety zawsze dobrze wyglądają! Chodzi przede wszystkim o endorfiny wytwarzane podczas kochania się. Ponadto seks trenuje mięsień sercowy, mięśnie miednicy, klatkę piersiową, pośladki. Najważniejsze, aby nie zapomnieć o możliwych niepożądanych konsekwencjach, a jeśli nie masz bliskiej osoby, nadal lepiej kupić karnet na siłownię”.

Opieka. Blondynka próbowała wielu zabiegów na ciało w salonach i spa. Większość procedur sprzętowych rozczarowała prezenterkę telewizyjną - nie widziała po nich żadnego efektu. Dziewczyna wierzy, że nie ma nic skuteczniejszego niż masaż manualny, dlatego praktykuje go od wielu lat. Niedawno wypróbowała prysznic Charcot, spodobał jej się ten zabieg. Wiodące miejsce w pielęgnacji ciała zajmują kremy antycellulitowe. O ich skuteczności przekonała się z własnego doświadczenia: „Jeśli będziesz stosować takie kremy przez trzy lata, skóra stanie się bardzo gładka i elastyczna, a cellulit, jeśli nie zniknie całkowicie, to najprawdopodobniej przejdzie z fazy widocznej do tego ukrytego” – przekonuje Blondyn.

Większość współczesnych kobiet dba o swój wygląd. Gwiazdy i prezenterzy telewizyjni nie są wyjątkiem, wręcz przeciwnie, ich kariera zależy bezpośrednio od tego, jak dobrze wyglądają. Seksowna Blondynka - popularna gospodarz modowych imprez i programu „Blond 007” na kanale M1 TV, kiedyś schudła aż 13 kg i od tego czasu utrzymuje się w doskonałej formie fizycznej. Sekretem jej oszałamiającej sylwetki jest taniec, osobista dieta, pielęgnacja i dużo seksu.

Aktywny styl życia. Prezenter telewizyjny jest przekonany: najważniejsze, żeby nie siedzieć spokojnie! Od rana do wieczora jest na planie i imprezach, gdzie pełni rolę gospodarza. W ramach programu musi być w ciągłym ruchu: jeździć na rolkach, tańczyć w studiu baletowym, uprawiać jogę, grać w tenisa i uprawiać sporty ekstremalne. „Mówią, że jeśli ktoś nie dzieli się swoją energią z innymi, odkłada się ona w talii w postaci nadmiaru tłuszczu” – mówi Blonde Girl. – Nie wiem, czy to prawda, ale w każdym razie ruch to życie. Oczywiście czasem warto zostać w domu i przeczytać jakąś ciekawą książkę. Ale także w ruchu można dowiedzieć się wielu nowych i ciekawych rzeczy. Staram się dużo podróżować i komunikować się z ludźmi. Nie mam czasu męczyć się godzinami w domu, oglądając telewizję lub pijąc herbatę z bułeczkami w domu w kuchni! Kocham swoją pracę, sprawia mi ona wiele przyjemności i pozwala utrzymać formę.”

Sport. Prezenterka telewizyjna tańczy przez całe życie, od dzieciństwa. Otrzymała nawet dyplom z choreografii. Niemal codziennie Blond Dziewczyna poświęca na treningi przynajmniej dwie godziny. Spektrum jej zainteresowań tanecznych jest dość szerokie: aerobik, choreografia klasyczna, a nawet taniec towarzyski. Szczupła blondynka uważa, że ​​takie obciążenie jest idealne dla kobiet: „Taniec pomaga utrzymać mięśnie w dobrej kondycji, rozwija plastyczność, kunszt i pomaga budować sylwetkę”.

Dieta. Dwa i pół roku temu prezenterce telewizyjnej udało się schudnąć 13 kg w 5 miesięcy! Utrzymuje ten niesamowity wynik bez żadnych trudności. Sekret jej utraty wagi jest prosty: dieta zgodna z grupą krwi. „Miałam szczęście, zawsze byłam obojętna na słodycze i produkty zawierające skrobię” – mówi Blonde Girl. - A kiedy przeszłam na dietę, okazało się, że jedzenie mięsa i nabiału jest dla mnie niepożądane. Pożegnałam się z tymi produktami na zawsze. Ta dieta stała się moim sposobem na życie, bo wiem na pewno: to jest dobre dla mojego organizmu. Prezenter telewizyjny bardzo lubi warzywa i owoce i radzi okresowo je rozładowywać. Zrób to lepiej latem. Warto stopniowo wychodzić z takiego rozładunku, stopniowo wprowadzając do diety znane nam produkty. „Jeśli boki mają tendencję do odrywania się od dżinsów” – mówi prezenter telewizyjny, „przestań wszystko wchłaniać i usiądź na warzywach i owocach”.

Seks. Przez pół godziny intensywnych przyjemności miłosnych spala się około 120 kcal. Seksowna blondynka o tym wie, dlatego kobietom pozbawionym możliwości uprawiania sportu radzi regularne uprawianie seksu: „Szczęśliwe kobiety zawsze dobrze wyglądają! Chodzi przede wszystkim o endorfiny wytwarzane podczas kochania się. Ponadto seks trenuje mięsień sercowy, mięśnie miednicy, klatkę piersiową, pośladki. Najważniejsze, aby nie zapomnieć o możliwych niepożądanych konsekwencjach, a jeśli nie masz bliskiej osoby, nadal lepiej kupić karnet na siłownię”.

Opieka. Blondynka próbowała wielu zabiegów na ciało w salonach i spa. Większość procedur sprzętowych rozczarowała prezenterkę telewizyjną - nie widziała po nich żadnego efektu. Dziewczyna wierzy, że nie ma nic skuteczniejszego niż masaż manualny, dlatego praktykuje go od wielu lat. Niedawno wypróbowała prysznic Charcot, spodobał jej się ten zabieg. Wiodące miejsce w pielęgnacji ciała zajmują kremy antycellulitowe. O ich skuteczności przekonała się z własnego doświadczenia: „Jeśli będziesz stosować takie kremy przez trzy lata, skóra stanie się bardzo gładka i elastyczna, a cellulit, jeśli nie zniknie całkowicie, to najprawdopodobniej przejdzie z fazy widocznej do tego ukrytego” – przekonuje Blondyn.

Prezenterka telewizyjna uważa, że ​​dla kobiety najważniejsze jest kochać siebie i rozpieszczać się, ale czasem trzeba wziąć się w garść. Warto poświęcić przynajmniej jeden miesiąc w roku na intensywną pielęgnację swojego ciała: „Pamiętaj: ciało jest świątynią duszy, dlatego też należy je ulepszać”.

Leki przeciwgorączkowe dla dzieci przepisuje pediatra. Istnieją jednak sytuacje awaryjne związane z gorączką, w których dziecku należy natychmiast podać lek. Wtedy rodzice biorą na siebie odpowiedzialność i sięgają po leki przeciwgorączkowe. Co wolno podawać niemowlętom? Jak obniżyć temperaturę u starszych dzieci? Jakie leki są najbezpieczniejsze?

Pseudonim: Blondynka
Imię: Lena
Miasto, Kraj: Kijów, Ukraina
Zawód: prezenter telewizyjny, choreograf

Dziś przedstawiamy Waszej uwadze wywiad z uroczą blondynką i bardzo ciekawą towarzyszką. Seksowna Blond Dziewczyna - popularna prowadząca modowe imprezy i program Blond 007 na kanale M1 TV opowie o swoim stylu życia, wypoczynku, dietach i mężczyznach.

Powiedz mi więcej o sobie?
- Mam na imię Lena, ale widzowie kanału telewizyjnego M1 i cała Ukraina znają mnie jako Blond Dziewczynę. Mam 26 lat. Z wykształcenia jestem choreografem - ukończyłem Kijowską Szkołę Rozmaitości i Sztuki Cyrkowej oraz Kierownictwo Kadry Państwowej Państwowej Akademii Kultury i Sztuki, tańczyłem w balecie pokazowym z Tatianą Denisową. Od ponad 2 lat prowadzę program Blond 007 na kanale M1 TV i po prostu kocham swoją pracę! Kocham mojego mopsa Edo, tańczyć, podróżować, czytać, rozmawiać z ciekawymi ludźmi, oglądać dobre filmy. Od dzieciństwa pasjonuję się teatrem i aktywnie rozwijam swoje talenty w tym kierunku. Prowadzę zdrowy tryb życia, zawsze otwarty na eksperymenty i nowe doświadczenia.

Jakim człowiekiem jesteś w życiu? Zawsze pozytywna blondynka – czy to tylko wizerunek sceniczny, czy styl życia?
- Wizerunek „zawsze pozytywnej blondynki” jest oczywiście w dużej mierze podyktowany formatem programu. Oczywiście nie da się pozostać zawsze beztroskim i radosnym w świecie, w którym jest wiele niesprawiedliwości, chorób i smutku. Z natury jestem empatą, bardzo subtelnie odczuwam ból innych i na wiele rzeczy nie mogę pozostać obojętny, potrafię współczuć. Niemniej jednak doskonale rozumiem, że przygnębienie jest grzechem śmiertelnym i w trudnych sytuacjach siedzenie spokojnie i płacz nie wchodzi w grę. Dlatego staram się zawsze cieszyć życiem, tym co mam dzisiaj i z optymizmem patrzeć w przyszłość.

Co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu?
- Oczywiście rodzina, bliscy ludzie, zdrowie i ulubiona praca.

Czy marzyłeś o zostaniu osobą towarzyską?
- Prawdopodobnie wszystkie dziewczyny w dzieciństwie, w głębi duszy o tym marzą. Ale prawdę mówiąc, nie to powinno być celem. To są fałszywe pragnienia – być osobą świecką. Robię to, co lubię i staram się robić to dobrze, a sława jest tylko miłym dodatkiem do ulubionej pracy.

Czy masz depresję i jak sobie z nią radzić?
Pewnie każdemu zdarzają się trudne momenty w życiu. Oczywiście, że tak się dzieje, jestem żywą osobą. Ale depresja, o ile mi wiadomo, jest poważnym problemem wymagającym interwencji specjalistów, a często nawet leków. Mnie to, dzięki Bogu, nie przydarzyło się.

Opowiedz nam, co lubisz robić w wolnym czasie?
- Wszystko zależy od nastroju. Czasem masz ochotę spotkać się ze znajomymi, porozmawiać w przytulnej kawiarni, wybrać się na zakupy lub obejrzeć jakąś fajną imprezę. A czasem chcesz pobyć sam na sam ze swoimi myślami – położyć się w łóżku z dobrą książką, albo wziąć naręczem psa, koc i termos z herbatą, załadować to wszystko do samochodu i wyjechać z kraju na łono natury.

Czy lubisz podróżować?
- Bardzo! Na świecie jest tyle niesamowitych miejsc!

Co sądzisz o modzie i stylu?
- Jak każda dziewczyna interesują mnie najnowsze trendy: czytam magazyny, przeglądam najnowsze kolekcje, eksperymentuję. Ale jestem ostrożna wobec ludzi, którzy robią kult z ubrań. To pewnego rodzaju bałwochwalstwo, całkowicie konsumpcyjne podejście do życia.

Jakie marki odzieży i kosmetyków wolisz?
- Podobają mi się buty YSL, mam ich dużo. Ulubione marki odzieżowe to Zadig i Voltaire, Jil Sander, Anna Sui, Vera Wang. Kosmetyki - Givechy, YSL, Dior.

W jednym z wywiadów przeczytałam, że pewnego razu udało Ci się schudnąć ok. 13 kg. Często chodzisz na siłownię, a może masz sztandarową dietę?
- Tak, to naprawdę prawda. Ponad dwa lata temu przeszłam na dietę zgodną z grupą krwi, schudłam 13 kg w 5 miesięcy i od tamtej pory tak się odżywiam. Sport oczywiście obecny jest w formie regularnych zajęć tanecznych. Ponadto na planie programu często muszę przymierzać różne obrazy wymagające aktywności fizycznej: baletnice, tenisistki, rolkarze… I ogólnie praca i aktywny tryb życia przyczyniają się do utrzymania sylwetki. Lubię żartować, że godzina pracy w roli gospodarza imprezy zastępuje dzień na siłowni.

Ile czasu poświęcasz sobie?
- Trudno to obliczyć. Dużo. Wygląd jest bardzo ważny przy pracy w kadrze, dlatego nie oszczędzam ani na kosmetykach, ani na zabiegach. I oczywiście staram się dobrze spać.

Czy kiedykolwiek chciałaś zmienić kolor włosów?
- Nie, nie i NIE! Blond to już marka. Tak i nie mam problemów z postrzeganiem własnego wyglądu. W wieku 15 lat nie wiesz czego chcesz, co Ci odpowiada i możesz eksperymentować.

Czy uważasz, że dane zewnętrzne pomagają w karierze?
- Oczywiście, ale tylko na początku. Nieumyta głowa i zaniedbana skóra nie dodały jeszcze nikomu punktów przy ubieganiu się o pracę. Ale wygląd nie jest najważniejszy. Jeśli chodzi o karierę, równie ważny jest rozum, charakter, wychowanie, profesjonalizm i umiejętność komunikowania się z ludźmi.

Jaki typ mężczyzn Cię interesuje?
- Jeśli mówimy o wyglądzie, nie ma określonych preferencji. U mężczyzn lubię odwagę, charyzmę i „poczucie zagrożenia”. Inny - kiedy mężczyzna daje jasno do zrozumienia, że ​​ma całkowitą kontrolę nad sytuacją.

Opowiedz nam o swoich planach twórczych? A może muzyka lub kino?
- Może. Teraz przygotowuję niespodziankę, która naprawdę będzie niespodzianką, ponieważ w tym projekcie wystąpię w zupełnie nowej dla siebie roli.

I na koniec, daj swoją radę wszystkim współczesnym Ukrainkom.
- Moi drodzy! Zawsze bądź ze sobą szczery i nie bój się! Wiedz, że najważniejsze jest zrobić pierwszy krok, a wtedy odniesiesz sukces.

10 faktów z życia:
Miasto rodzinne: Kijów
Status związku singiel
Ulubiony film: „Przeminęło z wiatrem”
Ulubiony utwór: DJ Lutique i Kishe. - Dużo więcej
Ulubiona książka: Pożegnanie z bronią Hemingwaya!
Ulubiony napój: lemoniada
Ulubiona marka samochodu: Range Rover
Ulubiona gra: mafia, krokodyl
Ulubione miejsce na wakacje: zima – Mauritius, ocean; wiosna-lato - Europa
Ulubione zdanie:
„Nie znam słowa „zabawa”. Można grać w karty, wyścigi konne, warcaby. Trzeba żyć na scenie! Faina Raniewska
„Wszystko jest w naszych rękach, więc nie można ich pominąć”. Gabriela Chanel

Prośba osobista - Kto zna jej nazwisko niech pisze na PW.
Z góry dziękuję!*

Większość współczesnych kobiet dba o swój wygląd. Gwiazdy i prezenterzy telewizyjni nie są wyjątkiem, wręcz przeciwnie, ich kariera zależy bezpośrednio od tego, jak dobrze wyglądają. Seksowna Blond Dziewczyna - popularna prowadząca modowe imprezy i program Blond 007 na kanale M1 TV, kiedyś schudła aż 13 kg i od tego czasu utrzymuje doskonałą formę fizyczną. Sekretem jej oszałamiającej sylwetki jest taniec, osobista dieta, pielęgnacja i dużo seksu. Aktywny styl życia. Prezenter telewizyjny jest przekonany: najważniejsze, żeby nie siedzieć spokojnie! Od rana do wieczora jest na planie i imprezach, gdzie pełni rolę gospodarza. W ramach programu musi być w ciągłym ruchu: jeździć na rolkach, tańczyć w studiu baletowym, uprawiać jogę, grać w tenisa i uprawiać sporty ekstremalne. „Mówią, że jeśli ktoś nie dzieli się swoją energią z innymi, odkłada się ona w talii w postaci nadmiaru tłuszczu” – mówi Blonde Girl. – Nie wiem, czy to prawda, ale w każdym razie ruch to życie. Oczywiście czasem warto zostać w domu i przeczytać jakąś ciekawą książkę. Ale także w ruchu można dowiedzieć się wielu nowych i ciekawych rzeczy. Staram się dużo podróżować i komunikować się z ludźmi. Nie mam czasu męczyć się godzinami w domu, oglądając telewizję lub pijąc herbatę z bułeczkami w domu w kuchni! Kocham swoją pracę, sprawia mi ona wiele przyjemności i pozwala utrzymać formę.” Sport. Prezenterka telewizyjna tańczy przez całe życie, od dzieciństwa. Otrzymała nawet dyplom z choreografii. Niemal codziennie Blond Dziewczyna poświęca na treningi przynajmniej dwie godziny. Spektrum jej zainteresowań tanecznych jest dość szerokie: aerobik, choreografia klasyczna, a nawet taniec towarzyski. Szczupła blondynka uważa, że ​​takie obciążenie jest idealne dla kobiet: „Taniec pomaga utrzymać mięśnie w dobrej kondycji, rozwija plastyczność, kunszt i pomaga budować sylwetkę”.

Dieta.

Seks.

Opieka.

Większość współczesnych kobiet dba o swój wygląd. Gwiazdy i prezenterzy telewizyjni nie są wyjątkiem, wręcz przeciwnie, ich kariera zależy bezpośrednio od tego, jak dobrze wyglądają. Seksowna Blondynka - popularna gospodarz modowych imprez i programu „Blond 007” na kanale M1 TV, kiedyś schudła aż 13 kg i od tego czasu utrzymuje się w doskonałej formie fizycznej. Sekretem jej oszałamiającej sylwetki jest taniec, osobista dieta, pielęgnacja i dużo seksu.

Aktywny styl życia. Prezenter telewizyjny jest przekonany: najważniejsze, żeby nie siedzieć spokojnie! Od rana do wieczora jest na planie i imprezach, gdzie pełni rolę gospodarza. W ramach programu musi być w ciągłym ruchu: jeździć na rolkach, tańczyć w studiu baletowym, uprawiać jogę, grać w tenisa i uprawiać sporty ekstremalne. „Mówią, że jeśli ktoś nie dzieli się swoją energią z innymi, odkłada się ona w talii w postaci nadmiaru tłuszczu” – mówi Blonde Girl. – Nie wiem, czy to prawda, ale w każdym razie ruch to życie. Oczywiście czasem warto zostać w domu i przeczytać jakąś ciekawą książkę. Ale także w ruchu można dowiedzieć się wielu nowych i ciekawych rzeczy. Staram się dużo podróżować i komunikować się z ludźmi. Nie mam czasu męczyć się godzinami w domu, oglądając telewizję lub pijąc herbatę z bułeczkami w domu w kuchni! Kocham swoją pracę, sprawia mi ona wiele przyjemności i pozwala utrzymać formę.”

Sport. Prezenterka telewizyjna tańczy przez całe życie, od dzieciństwa. Otrzymała nawet dyplom z choreografii. Niemal codziennie Blond Dziewczyna poświęca na treningi przynajmniej dwie godziny. Spektrum jej zainteresowań tanecznych jest dość szerokie: aerobik, choreografia klasyczna, a nawet taniec towarzyski. Szczupła blondynka uważa, że ​​takie obciążenie jest idealne dla kobiet: „Taniec pomaga utrzymać mięśnie w dobrej kondycji, rozwija plastyczność, kunszt i pomaga budować sylwetkę”.

Dieta. Dwa i pół roku temu prezenterce telewizyjnej udało się schudnąć 13 kg w 5 miesięcy! Utrzymuje ten niesamowity wynik bez żadnych trudności. Sekret jej utraty wagi jest prosty: dieta zgodna z grupą krwi. „Miałam szczęście, zawsze byłam obojętna na słodycze i produkty zawierające skrobię” – mówi Blonde Girl. - A kiedy przeszłam na dietę, okazało się, że jedzenie mięsa i nabiału jest dla mnie niepożądane. Pożegnałam się z tymi produktami na zawsze. Ta dieta stała się moim sposobem na życie, bo wiem na pewno: to jest dobre dla mojego organizmu. Prezenter telewizyjny bardzo lubi warzywa i owoce i radzi okresowo je rozładowywać. Zrób to lepiej latem. Warto stopniowo wychodzić z takiego rozładunku, stopniowo wprowadzając do diety znane nam produkty. „Jeśli boki mają tendencję do odrywania się od dżinsów” – mówi prezenter telewizyjny, „przestań wszystko wchłaniać i usiądź na warzywach i owocach”.

Seks. Przez pół godziny intensywnych przyjemności miłosnych spala się około 120 kcal. Seksowna blondynka o tym wie, dlatego kobietom pozbawionym możliwości uprawiania sportu radzi regularne uprawianie seksu: „Szczęśliwe kobiety zawsze dobrze wyglądają! Chodzi przede wszystkim o endorfiny wytwarzane podczas kochania się. Ponadto seks trenuje mięsień sercowy, mięśnie miednicy, klatkę piersiową, pośladki. Najważniejsze, aby nie zapomnieć o możliwych niepożądanych konsekwencjach, a jeśli nie masz bliskiej osoby, nadal lepiej kupić karnet na siłownię”.

Opieka. Blondynka próbowała wielu zabiegów na ciało w salonach i spa. Większość procedur sprzętowych rozczarowała prezenterkę telewizyjną - nie widziała po nich żadnego efektu. Dziewczyna wierzy, że nie ma nic skuteczniejszego niż masaż manualny, dlatego praktykuje go od wielu lat. Niedawno wypróbowała prysznic Charcot, spodobał jej się ten zabieg. Wiodące miejsce w pielęgnacji ciała zajmują kremy antycellulitowe. O ich skuteczności przekonała się z własnego doświadczenia: „Jeśli będziesz stosować takie kremy przez trzy lata, skóra stanie się bardzo gładka i elastyczna, a cellulit, jeśli nie zniknie całkowicie, to najprawdopodobniej przejdzie z fazy widocznej do tego ukrytego” – przekonuje Blondyn.

Prezenterka telewizyjna uważa, że ​​dla kobiety najważniejsze jest kochać siebie i rozpieszczać się, ale czasem trzeba wziąć się w garść. Warto poświęcić przynajmniej jeden miesiąc w roku na intensywną pielęgnację swojego ciała: „Pamiętaj: ciało jest świątynią duszy, dlatego też należy je ulepszać”.

wydrukować

Ze względu na rolę wiele aktorek musi radykalnie zmienić swój wygląd, na przykład zmienić kolor z brunetki na blondynkę i odwrotnie z blondynki, aby stać się zmysłową brunetką. Niektórym dziewczynom tak podoba się nowy wygląd, że postanawiają zostać w nim na zawsze. W tym artykule przyjrzymy się gwiezdnym eksperymentom z kolorem włosów i każdy sam zdecyduje, który obraz jest najlepszy.

A zaczniemy od aktorek, które zmieniły swój wizerunek na rzecz ról w sensacyjnym serialu "Gra o tron".

Najjaśniejszy i najbardziej zapadający w pamięć obraz - Daenerys Targaryen stworzony przez aktorkę Emilia Clarke. Włosy Emilia Nie musiałem przemalowywać, ale makijaż i zakładanie peruki zajmują wizażystom dużo czasu, a do tego aktorka przychodzi na plan bardzo wcześnie, o piątej, a nawet czwartej rano! Ale blondynka Emilia Podoba mi się to znacznie bardziej, w ten sposób jej rysy twarzy stają się słodsze.

Lena Headey na obrazku Cersei Lannistera. Poza tym dobry wizerunek, blond włosy Hej idą bardzo dobrze i nie od razu zgadniesz, że w zwykłym życiu i w innych rolach filmowych aktorka jest płonącą brunetką. Do kręcenia serialu telewizyjnego Linia, tak jak Emilia, załóż perukę i z brunetki zmieni się w blondynkę.

Natalia Dormer Zagrała także w serialu "Gra o tron", ale tym razem nie musiała przemalowywać. Przejdź z blondu na brunetkę Natalia musiałem podczas kręcenia serialu „Tudorowie” gdzie grała Anne Boleyn- szósta żona Henryk VIII. Należy zauważyć, że na obrazie brunetki Natalia piękna i uwodzicielska!

Carice Van Houtena pamiętamy ją czerwona kobieta oraz za rolę w "Gra o tron" musiała nosić czerwoną perukę, ale z brunetki na blondynkę Carys przemalowany do roli w filmie "Czarna książka" gdzie zagrała śmiertelnego mściciela.

Margot Robbie to wspaniała australijska aktorka, której popularność nabiera tempa. O filmach, które uczyniły ją tak popularną, możesz przeczytać na tej stronie.

Annę Hataway- z brunetki w blondynkę musiała się odrodzić, żeby zagrać w filmie "Alicja w Krainie Czarów" i szczerze mówiąc, ten nowy obraz po prostu mnie zszokował. Anna zdecydowanie lepiej w ciemnych włosach, ale ona sama doskonale o tym wie.

Aktorka – naturalna blondynka Mia Wasikowska bardzo często ze względu na kolejną główną rolę w filmie farbuje włosy na ciemny blond, ale moim zdaniem lepiej być blondynką niż brunetką. Przypominam, że ta aktorka zagrała w filmie "Alicja w Krainie Czarów", na pewno widziałeś ten film i dla odświeżenia go w pamięci możesz skorzystać z tego linku.

Szwedzka aktorka Alicja Vikander dla tej roli Koteczek w filmie "Anna Karenina" nie farbowała włosów, nosiła tylko perukę! Ta dziewczyna pasuje zarówno do jasnych, jak i ciemnych włosów.

Lindsey Lohan- ta rudowłosa aktorka ciągle musi zmieniać kolor włosów dla ról, więc trudno powiedzieć, kiedy i w jakich filmach zmieniła swój wizerunek, ale moim zdaniem najlepiej wygląda w rudych włosach z pasemkami, ale nie w perihydrolu loki!

Olivia Wilde- ta aktorka jest o wiele piękniejsza pozostać brunetką niż przemalować się na bladą blondynkę.

Jennifer Lawrence- często też zmienia kolor włosów, np. do roli Katniss Everdeen Musiała zmienić fryzurę z blond na brunetkę. I należy zauważyć, że zarówno brunetka, jak i blondynka Jennifer wyglądają bardzo harmonijnie.

Reese Witherspoon– nieczęsto zdarza się konieczność zmiany koloru włosów, ale jednak czasem się to zdarza i na pewno – Reese blondynka jest o wiele bardziej spektakularna niż Reese brunetka.

Amber Heard- panna młoda Johnny'ego Deppa piękna przy każdym kolorze włosów. I pokazała nam to w filmie „3 dni do zabicia”, gdzie była agentką tajnych służb i ze względu na swoją pracę musiała kilkakrotnie zmieniać swój wizerunek za pomocą peruk.

Penelope Cruz- Nie powiem nawet, dla jakiego filmu musiała tak radykalnie zmienić swój wizerunek, ale z brunetki na blondynkę najwyraźniej farbowała włosy na próżno. Penelope Cruz może być tylko brunetką!

Keiry Knightley- Ta aktorka często farbuje włosy i zmienia się z femme fatale w uroczą blondynkę! Ale mimo to najbardziej odpowiada jej złoty środek, a mianowicie bycie brunetką i jednocześnie posiadanie jasnych pasm!

Elena Korikowa- ta rosyjska aktorka kilkakrotnie próbowała przefarbować włosy z blondu na brunetkę, ale jako blondynka wygląda o wiele piękniej, a nawet można powiedzieć, że na takim obrazie jest nieporównywalna!

Katarzyna Heigl- gwiazda serialu "Chirurdzy", ta aktorka ma uroczą twarz lalki i dlatego pasują jej również czarne włosy, ale nadal jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do postrzegania jej jako blondynki.

Charlize Theron– bardzo piękna aktorka, za rolę w filmie „Strumień eonów” musiała zmienić się z blondynki w brunetkę i należy zauważyć, że w tym filmie, podobnie jak w wielu innych Charlize przepiękny!

Scarlett Johansson- Ta blond piękność też często musi farbować włosy na ciemny kolor do ról, ale osobiście nie widzę w tym sensu. Dyrektorzy, dlaczego to robicie Scarlett?