W tym artykule dowiesz się o jednej z najpotężniejszych technik spełniania pragnień, „szklance wody”. Możesz go także użyć, aby znaleźć odpowiedź na dowolne pytanie. Woda jest potężnym nośnikiem informacji i łączem transmisyjnym z Twojej podświadomości do świadomości.
Dzisiaj przedstawię Wam kolejną technikę, nazywa się ona „Szklaną Wody”. Technika ta kryje w sobie ogromne możliwości. Teraz, gdy już coś rozumiemy na temat mocy podświadomości i dowiedzieliśmy się już czegoś o niesamowitych właściwościach wody, jesteśmy w stanie zrozumieć i docenić pełną moc i skuteczność tej praktyki, testując ją na sobie.
Kiedy stosować technikę „Szklanki wody”?
- Na przykład, gdy próbujesz rozwiązać problem i po prostu nie możesz znaleźć odpowiedzi.
- Lub gdy odczuwasz ostry ból (fizyczny lub psychiczny).
- Lub gdy stajesz przed trudnym dylematem.
- Lub gdy ktoś (lub coś) wytrąci Cię z równowagi.
- Lub znaleźć zagubione rzeczy.
- Kiedy chcesz w końcu zdobyć to o czym marzyłeś od dawna.
Tak, jest o wiele więcej różnych przypadków i sytuacji, w których technika „Szklanki wody” może doskonale pomóc. Podobnie jak wszystkie inne zaprezentowane już techniki, wpływa również na układ hormonalny. Efekt ten powstaje poprzez wytworzenie specjalnej energii – mentalnej.
Ważny warunek: technikę wykonuje się bezpośrednio przed snem. Ale jest wyjątek - jest to utrata równowagi emocjonalnej. W takich przypadkach nie musisz czekać, aż pójdziesz spać, ale powinieneś wykonać technikę w tym momencie.
Jak wykonać technikę Szklanka Wody
- Najpierw sformułuj swój problem. Nie szalej ze swoimi myślami – mów krótko. Ponadto nie wchodź w szczegóły, nie przeciążaj sformułowań. Na przykład, jeśli Twoim problemem jest złe samopoczucie, powiedz to: mówią: Nie czuję się dobrze. Lub jeśli jesteś w kryzysie finansowym, to też się tym nie afiszuj, po prostu sformułuj to w ten sposób: „W tej chwili nie mam dość pieniędzy” i możesz dodać, co dokładnie.
- Kiedy już opanujesz formułowanie problemu, musisz sformułować zadanie. Nie ma potrzeby tego wymyślać – pamiętaj tylko, że we wszystkich przypadkach jest tak samo: „trzeba znaleźć rozwiązanie”.
- Następnie weź czystą kartkę papieru(mały, np. z notatnika). I zapisz zarówno sformułowanie problemu, jak i tekst zadania– niech okaże się, że będzie to pojedynczy tekst, który zaczniesz wymawiać na głos podczas wykonywania techniki.
- Następnie wlej wodę pitną do szklanki(preferuj szkło wykonane ze szkła przezroczystego i bezbarwnego).
- Do wody dodaj kilka kropli czystego soku z cytryny i dokładnie wymieszaj.
- Weź szklankę w dłonie, trzymając ją czterema palcami: palcami wskazującymi i kciukami.
- Następnie zamknij oczy i powiedz tekst na głos z pamięci, który przygotowałeś (spis problemu + zadanie).
- Następnie dodaj w myślach frazę delegowania: „To wystarczy, aby rozwiązać mój problem”.
- I powoli, z zapałem(możliwe z przystankami), w Wypij dokładnie połowę wody znajdującej się w szklance. Nie ma jednak nic złego w tym, że wypijesz trochę więcej niż połowę – nie jest tu wymagana żadna precyzja księgowa.
- Ważny! Kiedy pijesz wodę, w twoich myślach nie powinno być nic poza frazą delegowania: Recytuj go w myślach, popijając łyk.
- Przykryj szklankę drugą połową wody kartką papieru, na której napisałeś tekst problemu i zadania, oraz Umieść go obok łóżka, u wezgłowia łóżka.
- Rano wypij pozostałą połowę wody - a także z jedną myślą. Ten: „Dziękuję!”
- Wypowiadaj to słowo w myślach, aż wypijesz całą wodę.
- Notatkę z notatką możesz wyrzucić.- ze zrozumieniem, że wykonał swoją pracę.
Ponieważ Bądź ostrożny przez kolejne 3 dni, aby nie przegapić decyzji(trzy dni to oczywiście wyrok w zawieszeniu). Rozwiązanie może przyjść do głowy już pierwszej nocy, ale zazwyczaj ostatecznym terminem są 3 dni, czyli w tym okresie zapada decyzja.
Pamiętajcie: cudów nie będzie. Rozwiązania są zwykle tak proste, że czasami są ignorowane i nietraktowane poważnie. Nie poddawaj się temu ryzyku – nie oczekuj niczego „specjalnego” ani fantazyjnego. Pamiętaj: na każdy problem, jaki masz, istnieje proste rozwiązanie. I zawsze jest najlepiej.
Jak to działa
Wiesz, że woda to wrażliwy, precyzyjnie dostrojony magazyn informacji? A wiadomo już, że słysząc tę czy inną informację, zmienia się jej struktura. I to też nie jest tajemnicą dla nikogo: sok z cytryny dodany do wody jest kwasem i zamienia wodę w elektrolit(a dokładniej zauważalnie poprawia przewodność elektryczną wody). Na tej zasadzie opiera się działanie akumulatorów elektrolitowych.
Kiedy mówisz swój tekst(sformułowanie problemu + zadanie), woda przyjmuje tę informację i dostosowuje do niej swoją strukturę- to jest staje się fizycznym odpowiednikiem wypowiadanych słów. Kiedy w myślach wysyłasz frazę delegowania, przekazujesz wodzie bardzo specyficzny impuls elektryczny (energię).
Zamykając palce na szkle, zamykasz tę energię – nie pozwalasz, aby się rozproszyła.
A kiedy pijesz wodę, kierujesz do organizmu energię nasyconą określonymi informacjami. To jest macierz – program żądania (zwany także intencją).
A ponieważ myślisz nie tylko mózgiem (jak się powszechnie uważa), ale każdą komórką, dzieje się tak: jesteś całkowicie, każdą swoją komórką, nasycony energią intencji - znalezienia rozwiązania swojego problemu. Energia intencji jest bardzo potężną energią, która nie uspokoi się, dopóki nie połączy energii problemu z energią jego rozwiązania.
Po co dzielić wodę na 2 porcje?
To rytualne działanie, które kierujesz do swojej podświadomości– wszak to do niego zwraca się energia intencji, a mianowicie prośba jest przekazywana do podświadomości: pierwsza polega na znalezieniu rozwiązania, a druga na zapewnieniu rozwiązania problemu.
Dlatego część nocna jest prośbą o znalezienie rozwiązania, a część poranna jest prośbą o rozwiązanie. I – co najważniejsze – oświadczenie o chęci jej przyjęcia.
Właśnie dlatego mówisz w myślach „dziękuję” - aby Twoja podświadomość zrozumiała, że jesteś pewien, że decyzja jest gotowa. Otwiera to możliwość otrzymania gotowego rozwiązania.
Dlaczego technikę wykonuje się w nocy?
A żebyście nie hałasowali, nie róbcie żadnego hałasu nieustannym strumieniem waszych myśli (wszelkiego rodzaju). We śnie świadomość odpoczywa i nie wytwarza żadnego hałasu. A podświadomość działa bez zakłóceń - i tylko nad zadaniem.
Znani ze swojej mądrości mnisi buddyjscy mówią o problemach w życiu człowieka: „Kto może wiedzieć, co jest dobrem, a co pechem?”
Jeśli oderwiesz się na kilka minut od szeregu spraw i zmartwień i rozejrzysz się, zauważysz, że w naszym otoczeniu zawsze istnieją dwie kategorie ludzi. Niektórzy ludzie odnoszą sukcesy we wszystkim, czego próbują, podczas gdy inni stale martwią się, jak rozwiązać problem, który pojawia się w tej czy innej dziedzinie ich życia.
Problem to wiadomość od Wszechświata
Marzymy o dniu, w którym w naszym życiu nie będzie już żadnych problemów. Wygląda na to, że od ich numeru można oszaleć. Problemy w rodzinie, w biznesie, z dziećmi, problemy zdrowotne... Gdzie znaleźć wyjście z tej karuzeli, jak sobie poradzić z życiowymi wzlotami i upadkami, jakie zsyła los?Ale nie ma potrzeby w ogóle walczyć, tak jak nie trzeba unikać takich sytuacji. Wszystko, co dzieje się w naszym życiu, nie dzieje się ot tak. W tej formie Wszechświat wysyła nam zakodowane znaki, które mają na celu zadać sobie pytanie:
- Na jaką część mojego życia wpływa ta sytuacja?
- Jakie moje działania mogły stać się przyczyną tych problemów?
- O moich myślach?
- O moim stylu życia?
- O alternatywnej ścieżce, którą warto podążać?
Kiedy piszemy „problem”, mamy na myśli „szansę”
Chcesz wiedzieć jak silni ludzie rozwiązują problemy? Wierzą w siebie i szukają możliwości w każdej sytuacji i uwierzcie mi, one zawsze istnieją.Moja przyjaciółka znalazła się w bardzo trudnej sytuacji, kiedy odszedł od niej konkubent. Sytuacja jest banalna aż do wstydu: rywalka okazała się atrakcyjniejsza od znudzonej kobiety, która całkowicie poświęciła się rodzinie i dwójce wspólnych dzieci.
Elena została bez pieniędzy, bez zawodu, bez najmniejszych perspektyw nawet na jutro. Jedyne, co powstrzymywało ją przed szaleństwem, to fakt, że dzieci domagały się uwagi i troski. Nie sposób było nawet przy nich płakać, bo wtedy ciche łzy zamieniły się w przyjazny chór łkających solistów.
Wmawiając sobie, że każdy problem to tylko szansa, Elena znalazła wyjście ze swojej trudnej sytuacji.
Zastanawiała się nad swoim życiem i uświadomiła sobie: w swojej rodzinie i w rodzinie swoich rodziców zawsze musiała być zależna. Ciągle jej mówiono, co ma zrobić i jak się zachować w danej sytuacji.
Miękka i niezdecydowana Elena miała bardzo niską samoocenę. Obiecała sobie, że dla dobra swoich dzieci na pewno stanie na nogi i nabierze pewności siebie.
Zmuszona do pozostania w domu, w „poprzednim” życiu, Elena nauczyła się tworzyć niezwykle piękne kompozycje kwiatowe, charakteryzujące się nienagannym smakiem. Przyjaciele i znajomi zawsze prosili ją o pomoc w projektowaniu rodzinnych wakacji.
Teraz Lena postanowiła znaleźć pracę jako prosta pracownica w kwiaciarni. Jednocześnie wytrwale pracowała nad swoim podejściem do życia i poczuciem własnej wartości. Teraz moja przyjaciółka jest właścicielką małej, ale ugruntowanej firmy kwiatowej, a jej umiejętności projektowe wykorzystywane są nie tylko na domowych przyjęciach i są bardzo dobrze opłacane.
Szczęście w życiu osobistym nie trwało długo, mąż Eleny jest osobą bardzo miłą i życzliwą, w ich rodzinie panuje wzajemne zrozumienie. Teraz mój przyjaciel udziela rad, jak silni ludzie rozwiązują problemy.
Komu udało się pokonać problem
Słynny amerykański badacz mocy mózgu John Kehoe podaje w swoich książkach przykład tego, jak różni ludzie zamieniają trudne sytuacje w dobre:- Prezydent USA Franklin D. Roosevelt, nie mogąc poradzić sobie bez wózka inwalidzkiego, wyprowadził kraj z „Wielkiego Kryzysu”. Nie mógł nawet samodzielnie siedzieć, ponieważ cierpiał na paraplegię.
- Premier Australii Bob Hawke, który sprawował tę funkcję przez cztery kadencje, był już wcześniej zmuszony zmagać się z uzależnieniem od alkoholu.
- Mistrzyni olimpijska Wilma Rudolph nie tylko urodziła się w bardzo biednej czarnej rodzinie, ale także w wieku 10 lat cierpiała na polio. Vilma myślała, że zwariowała, rzeczywistość była wobec niej taka niesprawiedliwa. Wiara w najlepszych i optymizm zrobiły swoje, a dziewczyna zdobyła trzy złote medale olimpijskie.
- Słynna biegaczka lat dziewięćdziesiątych Gail Devers na kilka tygodni przed występem na igrzyskach olimpijskich w Barcelonie nagle od stóp do głów pokryła się strasznymi wrzodami. Po długich poszukiwaniach przyczyny okazało się, że jest to rzadka choroba, która grozi dziewczynie amputacją stopy.
Gail postanowiła walczyć do końca, a na kilka dni przed planowaną operacją choroba nagle ustąpiła. Dziewczyna wygrała bieg na 100 metrów na igrzyskach w Hiszpanii, a cztery lata później została mistrzynią olimpijską w Atlancie.
Jeśli się dobrze zastanowić, każdy może znaleźć wiele takich przykładów w swojej rodzinie lub w najbliższym otoczeniu, wśród kolegów i znajomych.
Jak znaleźć przyczynę problemu
Wcale nie jest trudno oszaleć od problemów, które się nawarstwiły, jak mówią: „zła rzecz nie jest trudna”. Ale możesz znaleźć wyjście z trudnej sytuacji i znaleźć przyczynę niepowodzenia, jeśli użyjesz określonego algorytmu wyszukiwania.- Wszystko już się wydarzyło i problem jest oczywisty.
- Zadaj sobie pytanie, co to poprzedziło, jakie wydarzenia miały miejsce na krótko przed jego pojawieniem się, zapamiętaj swoje myśli i słowa.
Czy wiesz, że myśli, będące wytworem naszego umysłu, mogą obejmować sytuacje niepowodzeń nie tylko w Twoim życiu, ale także w życiu bliskich Ci osób? Negatywne emocje i myśli, nawet starannie zamaskowane, przyciągają negatywne konsekwencje.
Jeśli w twoim umyśle są tylko harmonijne myśli, że twój świat troszczy się o ciebie, kochasz go, a moc obok ciebie zawsze będzie cię chronić przed niepożądanymi wpływami, będzie to najlepsza ochrona przed problemami.
- Zadaj sobie pytanie, czy po raz pierwszy pojawia się problem w tym obszarze Twojego życia. Jeśli takie problemy już się pojawiły, oznacza to, że Wszechświat nieustannie próbuje do ciebie dotrzeć, pogarszając sytuację i za każdym razem oferując coraz trudniejsze opcje. Wyjście jest tylko jedno – zareagować, poszukać rozwiązania problemu.
- Spróbuj zrozumieć, co jest wspólne we wszystkich tych sytuacjach, co je łączy. Jeśli cały czas tracisz pieniądze, to problemem jest Twoje złe podejście do nich. Jeśli Twoje relacje z kobietami (koleżankami, krewnymi, przyjaciółmi) ciągle nie układają się dobrze, to wszystko zależy od Twojego stosunku do nich.
- Pamiętaj, że w takich problematycznych sytuacjach ludzie mówią o Tobie rzeczy, które Ci się nie podobają. Te słowa są samym źródłem problemu, który musisz znaleźć. Nikt nie sugeruje, abyś zwariował i z ufnością słuchał swoich przeciwników. Ale jeśli jesteś oburzony i obwiniasz kogoś innego, wtedy wszystko, co mówią inni, jest prawdą.
- Zadaj sobie pytanie, co musisz zrozumieć z tej sytuacji, jak nie akceptujesz ludzi, otaczającego Cię świata i być może siebie.
Każdy z nas w taki czy inny sposób stale staje przed różnymi zadaniami i problemami. Mogą to być problemy osobiste i biznesowe, nierozwiązane kwestie, które z czasem przeradzają się w problemy, osobista odpowiedzialność za podjęcie konkretnej decyzji.
Nie każdemu udaje się znaleźć najlepsze wyjście z obecnej sytuacji. Najczęściej po to znaleźć skuteczne rozwiązanie, brak doświadczenia, mądrości, czasu i wiedzy. Istnieje wiele różnych technik znajdowania rozwiązań, a głównym wyzwaniem jest to, która technika jest odpowiednia dla Ciebie lub konkretnej sytuacji.
Jeszcze niedawno pojawiały się głosy, że problemów nie ma. Są tylko problemy, które trzeba rozwiązać. Problemy istnieją tylko w naszych głowach. Opinii na ten temat jest wiele i w zasadzie każdy może myśleć po swojemu. Ale ponieważ słowo „rozwiązanie” jest bliżej spokrewnione ze słowem „zadanie”, spróbujmy rozważyć nasze problemy jako zadania, dzięki czemu łatwiej będzie je rozwiązać. Wszyscy uczyliśmy się rozwiązywać problemy w szkole: z jedną niewiadomą, z dwiema niewiadomymi, zdarzały się nawet takie, gdy wydawało się, że początkowych danych do rozwiązania jest bardzo mało.
Tak to jest w życiu, kiedy na pierwszy rzut oka znajdujesz się w sytuacji nie do rozwiązania, początkowo wydaje się, że w pojedynkę jest to prawie niemożliwe, ale zaczynając rozwikłać plątaninę pytań, staje się jasne, że znaleziono rozwiązanie znalezione i znalezione poprawnie.
Jak możemy mieć pewność, że w każdej sytuacji działamy według tego samego algorytmu, który już wcześniej udowodnił swoją skuteczność? Odpowiedź jest po prostu prosta – stwórz swój własny, osobisty system podejmowania decyzji i doskonal umiejętność znajdowania skutecznych rozwiązań, aż stanie się ona automatyczna.
„Jeśli zrozumiemy, że jakiś problem lub zadanie ma rozwiązanie, wówczas nasze myśli nie skupią się na naszym stosunku do niego, ale na tym, co zrobić, aby było o jeden problem lub problem mniej”.
„Bezradność sytuacji najczęściej nie polega na braku wyjścia z niej, ale na niemożności jej znalezienia.”
„Wszystkie nasze trudności wynikają w dużej mierze z faktu, że co o nich myślimy a nie z prawdziwym stanem rzeczy. Więc problemem nie jest Co dokładnie się wydarzyło ale w tym jak reagujemy o tym, co się stało.”
„Paradoksy i schematy naszego życia i biznesu są takie, że za brak problemów trzeba płacić… brakiem sukcesów!”
Mądre myśli i aforyzmy, czasem przypominające echa odległych światów i stuleci, często są dobrymi pomocnikami i doradcami w różnych sytuacjach. To jest doświadczenie kogoś innego. Ale zazwyczaj chcemy nadepnąć na własne błędy, a nie na cudze, dlatego najczęściej wartość rady oceniamy po...
Zobaczmy, jak ci, którzy już wiedzą, jak to zrobić, znajdują rozwiązania problemów i problemów. Należy pamiętać, że stoimy teraz przed ważnym zadaniem: nauczeniem się znajdowania najskuteczniejszego rozwiązania.
Techniki znajdowania skutecznego rozwiązania
1. Upewnij się, że rozwiązujesz właściwy problem. Ważne jest, aby pamiętać: „Najważniejsza uwaga skierowana jest na najważniejsze rzeczy”.
2. Na drugim miejscu postawię umiejętność zadawania sobie właściwych pytań. Pamiętaj, że czasami czyjeś pytanie może radykalnie zmienić Twoje podejście do problemu i spojrzeć na niego z innej perspektywy. Pytania potrzebne są także po to, żeby przeanalizować obecną sytuację, zrozumieć od czego zacząć i jakie mamy zasoby.
Coachowie mają możliwość zadawania pytań. Coach to osoba, która profesjonalnie rozwiązuje problemy innych ludzi. Coachowie w swojej praktyce stosują technikę polegającą na sztucznym kreowaniu sytuacji, w której człowiek musi znaleźć własne, prawidłowe i skuteczne rozwiązanie. To decyzja, którą realizuje z wielkim pragnieniem i przyjemnością.
Brian Tracy twierdzi, że ludzie sukcesu spędzają 25% swojego czasu na rozwiązywaniu problemu. Rzeczywiście, nasza niezdolność do ustalenia prawdziwej przyczyny sytuacji oznacza, że problem ten może się powtarzać wielokrotnie w różnych odmianach.
3. Skutecznym sposobem na znalezienie najskuteczniejszego rozwiązania może być prosta burza mózgów przeprowadzona wśród współpracowników, pracowników, przyjaciół i członków rodziny. W takich przypadkach mówią: „Jedna głowa jest dobra, ale dwie są lepsze”. Co więcej, w takim środowisku często pojawiają się idealne i kreatywne sposoby rozwiązania problemu. Mając pod ręką kilka opcji, głównym zadaniem będzie wybranie najlepszej. W takim przypadku warto wiedzieć, jak dokonać właściwego wyboru.
4. Metoda sześciu myślących kapeluszy, wynaleziona przez Edwarda de Bono, jest uważana za skuteczną w ocenie prowokacyjnych i nietypowych pomysłów, innowacyjnych propozycji i sytuacji.
Biorąc pod uwagę, że zbiorowa opinia jest często walką różnych opinii, metoda Sześciu Thinking Hats zachęca uczestników do równoległego myślenia. W tym celu uczestnicy zakładają czapki w różnych kolorach i patrzą na zadanie z perspektywy odpowiadającego im koloru czapki. Najpierw wyrażana jest propozycja, a następnie każdy uczestnik po kolei zakłada czapki:
Biały kapelusz to kapelusz informacyjny. W białym kapeluszu możesz poprosić o dodatkowe informacje, liczby, fakty, które pomogą ocenić sytuację.
Czerwony kapelusz to kapelusz emocji. Możesz opisać emocje, jakie wywołuje to zdanie.
Żółty kapelusz to kapelusz optymizmu. Nawet jeśli pomysł wydaje się zły, trzeba znaleźć w nim pozytywne aspekty.
Czarny kapelusz- kapelusz pesymizmu. Nawet jeśli pomysł jest świetny, trzeba znaleźć w nim wady i zagrożenia.
Zielony kapelusz to kapelusz wzrostu i możliwości. Każdy może zasugerować sposób na ulepszenie pomysłu, aby działał lepiej.
Niebieski kapelusz to kapelusz procesowy. Nosząc niebieski kapelusz, ludzie angażują się w proces myślenia o nim. Cel: sprawdzenie skuteczności tej metody oceny wniosków.
Korporacje, stosując metodę „sześciu myślących kapeluszy”, rozwiązują problemy związane z rotacją personelu czy elektroniczną wymianą dokumentów.
5. Znajdź maksymalną ilość informacji na ten temat. W tym przypadku również pojawi się konieczność dokonania wyboru z dostępnego arsenału i dostosowania czyjegoś skutecznego rozwiązania do konkretnej sytuacji. Staraj się czytać dobrą literaturę biznesową i gromadzić wiedzę. Czytaj więcej, analizuj to, co czytasz, zapamiętuj informacje.
6. Najbardziej ulubionym i najszybszym sposobem na znalezienie odpowiedniego i skutecznego rozwiązania jest rzucenie monetą. Dzieje się tak, gdy jest tak wiele dobrych opcji, że trudno się zdecydować.
Natknąłem się na tłumaczenie wiersza Petera Heina na ten temat:
Jeśli ogarną Cię wątpliwości i udręki,
Zamknięci w nich jak w klatce.
Najmądrzejszy ze wszystkich, nie śmiej się, przyjacielu, -
Rzuć monetą w górę.
Tylko grosz wzbije się w powietrze,
Świat stanie się tylko krótszy.
Nagle zdasz sobie sprawę
Czego w tajemnicy chcesz?
7. Dobrze byłoby posłuchać Twojej intuicji. Czasami w ekstremalnych sytuacjach podświadomość jest w stanie zaproponować najlepsze wyjście. Ufając swojej intuicji, musisz pamiętać o prawdopodobieństwie błędów.
8. Przypadkowo natknąłem się na technikę „Konia”, która moim zdaniem w niektórych przypadkach ma prawo do życia. Kiedy nie masz już sił i nie znaleziono jeszcze rozwiązania, idź spać. „Poranek jest mądrzejszy niż wieczór” – mawiały nasze babcie. Tuż przed pójściem spać przemyśl w myślach zadanie i powiedz: „Niech koń się nad tym zastanowi”.
W ten sposób pozbędziesz się problemu, a jeśli obsesyjne zadanie Cię niepokoi, powiedz sobie, że teraz to nie jest Twoje zadanie, że Koń teraz o tym myśli. Rozładowując w ten sposób napięcie i wierząc, że Koń będzie miał odpowiedź, autor metody radzi dziękować Koniu, gdy odpowiedź przyjdzie Ci do głowy lub włoży ją do ust innej osoby.
9. Technika szklanki wody z wykorzystaniem Metody Silvy. Korzystając z tej metody, możesz wykorzystać ukryte możliwości świadomości. Zasadniczo jest to autohipnoza, która stymuluje kreatywność naszego mózgu poprzez wykorzystanie obu półkul.
Przed pójściem spać napełnij szklankę czystą wodą i wypij połowę. Następnie zamknij oczy i spójrz lekko w górę. Powiedz w myślach: „To wszystko, co muszę zrobić, aby znaleźć rozwiązanie problemu, o którym myślę”. Następnie odpuść problem i przestań o nim myśleć – przekazałeś go swojej świadomości.
Gdy obudzisz się rano, wypij drugą połowę wody i wykonaj te same czynności, co przed pójściem spać. Osoby stosujące tę metodę wierzą, że rozwiązanie pojawia się albo we śnie, albo w formie przypadkowej podpowiedzi. Metoda ta jest bardzo podobna do techniki „Konia”; prawdopodobnie w poszukiwaniu skutecznego rozwiązania ludzie wymyślili wiele podobnych metod na przypadki, gdy pomysł w ogóle nie przyszedł do głowy.
10. A teraz, gdy już zostanie znalezione jedyne rozwiązanie, można sprawdzić, czy spełnia ono kryteria „Jakie powinno być skuteczne rozwiązanie”.
- Nasza decyzja jest uzasadniona.
- Nasza decyzja jest realna, mamy wszelkie środki, aby ją wdrożyć.
- Nasze rozwiązanie można rozłożyć na proste elementy.
- Nasza decyzja jest na czasie. Jego występ jest nadal aktualny.
- Nasze rozwiązanie jest elastyczne. Można go dostosować do zmieniających się warunków.
- Nasza decyzja musi przynieść maksymalne korzyści.
- Nasza decyzja przewiduje kontrolę nad jej realizacją.
Przyjaciele, nikt z nas nie jest odporny na podejmowanie błędnych decyzji. Musisz to zrozumieć i spróbować pozbyć się tego strachu. Jedynym mądrym sposobem poradzenia sobie z problemami i wyzwaniami jest jak najszybsze nadanie dynamiki. Nie pozwól, aby sprawy toczyły się własnym biegiem, ale zacznij działać. W procesie ruchu koniecznie pojawiają się środki i sposoby rozwiązania problemu, zwykle przed nami ukryte.
Jak rozumiesz, temat tego artykułu będzie poświęcony znalezieniu skutecznych sposobów rozwiązania problemu. Wiele osób po prostu zagłębia się w problem, czyniąc go jeszcze większym. To coś w rodzaju bólu. Wyobraź sobie, że masz ranę na ramieniu, która nie goi się, ponieważ ją drapiesz. Ponadto nie tylko się nie goi, ale staje się jeszcze większy. A niektórzy bez problemu je wymyślają. Można o tym przeczytać w artykule - jest tam szczegółowo opisane.
Jak rozwiązać problem?
Wiesz, co mówi Laura Silva: „Albo rozwiąż swoje problemy, albo przestań marudzić”.. Zatem pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest wyrzeczenie się go. Oznacza to, że nie zagłębiasz się w to na oślep, nie zadajesz pytań: „No cóż, dlaczego mnie to spotkało?”, „Jak mogę rozwiązać ten problem?”, „Dlaczego ja zawsze... dlaczego ja?” i tak dalej. Zamiast tego zaczynasz postrzegać problem nie jako swój własny, ale jako problem kogoś innego. Pewnie zauważyłeś, jak umiejętnie rozwiązujemy problemy innych ludzi. Nie są nasze, nie robią nam krzywdy, nie budzą złych emocji, należy zachować spokój i trzeźwość, czyli rozwiązywanie problemów dociera do Ciebie bardzo szybko i w kilku opcjach.
Wiele osób myśli, że tylko oni mają problemy, a inni nie. Faktem jest, że całe nasze życie składa się z wyborów, decyzji i oczywiście... Nie możesz się przed nimi nigdzie ukryć. Tyle, że jedni mają ich więcej, inni mniej. Zależy to także od człowieka, od jego poglądu. W końcu to, co niektórzy uważają za problemy, inni uważają za problemy. Powodzenia, bo teraz możesz zrobić to i to. Jak to się mówi: . Więc drugi krok do rozwiązania problemów nastąpi nowe spojrzenie na te problemy.
Spójrzmy na przykład. Na przykład ktoś został zwolniony z pracy. Co robi większość ludzi? Na początku oburzają się, przeklinają, upierają się, że zostali niesprawiedliwie potraktowani, atakują bliskich, obgryzają paznokcie. Jest to normalna reakcja. Moim zdaniem trzeba to zrobić. Ale co stanie się dalej? Czas mija, a człowiek zamiast rozwiązać swój problem bezrobocia, zaczyna leżeć na kanapie z piwem przed telewizorem i w duchu mieć żal, że został źle potraktowany. To ta sama rana, która się nie goi, bo się ją drapie. Wtedy problem naprawdę staje się problemem.
Co robi mniejszość? Z chłodną głową analizują to, co się wydarzyło, po czym zadają sobie pytanie: „Co mogę zrobić, aby rozwiązać ten problem”, „Jak mogę rozwiązać problem w najlepszy dla mnie sposób?”. Następnie badają dostępne im opcje i dzieje się tak, że znajdują nową pracę, która jest pod wieloma względami lepsza od tej, którą zostawili, lub zakładają własną firmę i zaczynają pracować na siebie. A kiedy pracujesz dla siebie, nikt nie może cię zwolnić. Krótko mówiąc, w ten sposób ludzie znajdują nowe możliwości, których wcześniej nie widzieli. Dla nich czarna passa naprawdę staje się startem. A wszystko dlatego, że myślą o rozwiązywaniu problemów i nie zagłębiają się w to, co się stało.
Jeśli więc coś Ci się stanie, najpierw uspokój się, a potem z chłodną głową zacznij zadawać sobie poruszające pytania: „Jak rozwiązać problem?”, „Czego potrzebuję, aby naprawić sytuację?”, „Co mogę teraz zrobić, aby wyjść z tego impasu?”. Jak powiedziałem, odpowiedź na pewno przyjdzie do ciebie. Przy okazji, mam dla Ciebie artykuł - opowiada o tym, jak porażka staje się sukcesem.
Zapoznaliśmy się więc z dwiema pierwszymi metodami, a mianowicie: oderwaniem się od problemu i zadawaniem sobie pytań pogłębiających. Są nudne jak cholera, więc przejdźmy teraz do ciężkiej artylerii.
Jak rozwiązać problem?
Jak więc rozumiesz, aby rozwiązać problemy, najpierw musisz uspokoić się emocjonalnie. Ale jak to zrobić, bo emocje po prostu się przelewają? Tutaj nam pomogą!!! Nie żartuje. To na poziomie alfa rozwiązywane są wszystkie problemy, znoszone są ograniczenia i wyleczone są wszystkie choroby. Jeśli mi nie wierzysz, możesz przeczytać artykuł -. Tam Laura opowiada o tym, jak medytacja skutecznie pomaga w rozwiązywaniu problemów. Gorąco polecam przeczytać. Zdobądź wiele wyświetleń.
Więc!!! Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to usiąść na sofie. Nie jest to takie proste, ponieważ myśli o problemie po prostu kłębią się w Twojej głowie. Jest to więc najtrudniejszy krok. Tutaj radzę Ci dwie opcje: pierwsza to poczekać, aż emocje opadną (wtedy będzie Ci łatwiej usiąść na sofie), druga to wziąć ciepłą kąpiel i się położyć. Z jakiegoś powodu zawsze chętnie bierzemy udział w ciepłej kąpieli. To druga metoda, którą Ci oferuję. Już w wannie lub pod prysznicem możesz maksymalnie się zrelaksować. I właśnie w tym momencie mogą przyjść Ci do głowy niestandardowe pomysły na rozwiązanie problemów. Jak powiedział Einstein: „Dlaczego wszystkie najlepsze pomysły przychodzą mi do głowy pod prysznicem?”. Tylko nie bierz tego dosłownie, bo inaczej wyjdzie naprawdę zabawnie!!!
Udało Ci się więc zrelaksować, jednak aby rozwiązać problem należy jak najdłużej pozostać na poziomie alfa. Rozwiązanie problemu nie następuje natychmiast (choć wszystko może się zdarzyć). Dlatego polecam pobrać specjalny dźwięk zawierający rytmy w tempie alfa. Możesz go pobrać, przechodząc do artykułu -. Polecam także odwiedzić strony - i. Wszystko to pomoże Ci maksymalnie się zrelaksować. Jeśli to zrobisz, uznaj, że rozwiązałeś swój problem.
Poniższa potężna metoda rozwiązywania problemów, którą ci podam, z pewnością pomoże ci rozwiązać problem. Tylko nieliczni o tym wiedzą i masz szczęście, że jesteś na tej stronie. W połączeniu z powyższymi wskazówkami nie będzie ani jednego problemu, którego nie można rozwiązać. Ta metoda nazywa się -. Już o tym pisałem, możesz przeczytać. Metoda ta jest czasochłonna, a jej skuteczności nie da się przecenić. Wystarczy wziąć kartkę papieru A4, napisać na górze pytanie: „Jak mogę rozwiązać problem związany z...” i zapisz wszystkie myśli, które przyjdą Ci do głowy. Nie obchodzi mnie co tam napiszesz. Można pisać totalne bzdury. Najważniejsze jest, aby odpowiedzieć na pytanie i pisać bez zatrzymywania się.
Ta metoda pomaga wyłączyć logiczne myślenie, wielokrotnie zwiększa skupienie i łączy. Najważniejsze jest, aby pisać i pisać bez zatrzymywania się. Rozwiązanie może pojawić się w ciągu pięciu godzin lub nawet dłużej. Najważniejsze to się nie poddawać!!! W ten sposób znajdziesz rozwiązanie wszelkich problemów, wszelkich trudności.
Na koniec chcę Ci powiedzieć, że będzie lepiej, jeśli Ty "problem" zastąpić słowem "sytuacja". Słowo "problem" Jest bardzo słabo odbierany na poziomie podświadomości, powodując czarne kolory i nieprzyjemne doznania. Oto słowo "sytuacja" jest odbierane znacznie przyjemniej niż słowo "problem". Taka wymiana pomoże Ci również rozwiązać problemy w najlepszy możliwy sposób.
Streszczenie:
- Zmiana słowa "problem" na słowo "sytuacja".
- Wyrzekamy się problemu (postrzegamy go jako nie nasz).
- Zrelaksuj się tak bardzo, jak to możliwe (przejdź na poziom alfa).
- Bierzemy kartkę papieru i zadajemy pytanie „Jak rozwiązać problem?”, A „Jak rozwiązać sytuację?” i napisz wszystko co przyjdzie Ci do głowy.
Cóż, życzę powodzenia w rozwiązywaniu problemów..., sytuacji.
jak rozwiązać problem, rozwiązywanie problemów
| Tak jak | |