Tutti possono ballare, indipendentemente dall'età e dal fisico. Ma molte persone sono trattenute dall'andare alle scuole di danza per l'imbarazzo. Pensano che i loro movimenti goffi verranno discussi e derisi.
Le situazioni, ovviamente, sono diverse. Ma se una persona è timida, allora c'è ancora una via d'uscita. Puoi imparare a ballare in strada da solo. Vedremo come farlo in questo articolo.
Da dove cominciare?
Hai deciso di imparare a ballare per strada a casa. Inizia così:
- scegli abiti adatti. Dato che si tratta di ballare per le strade, puoi indossare qualcosa di leggero e allegro. Stai studiando a casa, ma hai bisogno di un costume da ballo per prepararti e iniziare a praticare l'intero programma;
- smetti di vergognarti di te stesso. Per fare questo, esegui movimenti di danza davanti allo specchio: solo lui ti vede;
- per il ballo di strada l'importante è saper improvvisare, conoscere i movimenti di base;
- trovare la musica adatta.
È necessario esercitarsi regolarmente se si vogliono ottenere risultati. Crea un programma per te stesso e assicurati di seguirlo.
Da dove prendi gli elementi di danza giusti? Leggi articoli sull'argomento, chiedi ai tuoi amici. Puoi scoprire come imparare a ballare in strada guardando le video lezioni offerte di seguito.
Segui i ballerini, ripeti l'allenamento più volte alla settimana. Non noterai come ti muoverai meglio, rigidità e imbarazzo scompariranno. Immagina come puoi sorprendere i tuoi amici e i tuoi cari.
Varietà
Anche i balli di strada sono diversi. Con le lezioni video puoi padroneggiare diverse direzioni e poi imparare a ballare.
Prova a imparare a ballare la tettonica:
- diventerai più flessibile;
- imparare a sentire il ritmo;
- puoi improvvisare.
Ma Tut è un po’ più difficile da imparare:
- frequente cambio di tecniche di danza;
- molti elementi sono eseguiti ad angolo retto;
- braccia in posizione diritta;
- La testa deve essere mantenuta in una posizione.
Puoi vedere come vengono eseguiti gli elementi nel video e nella foto.
Quando scegli un ballo di strada, non dimenticare i vestiti. La cosa principale è che ti senti a tuo agio. Potrebbero essere jeans, pantaloni larghi, magliette leggere, felpe con cappuccio. Indossa scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica ai piedi.
Con la pratica costante, puoi affinare la tecnica dei movimenti di base ad un livello elevato. Inizia a ballare e presto sentirai come il tuo corpo inizia gradualmente a obbedire. Imparerai non solo ad ascoltare la musica, ma anche a sentirne il ritmo.
Balla e basta
Quando inizi a imparare qualcosa di nuovo, i primi giorni tutto sembra difficile e irraggiungibile. Non mollare mai dopo le prime lezioni, sii più persistente.
La moderna danza di strada offre completa libertà di movimento. Sentirai come l'attività ti affascinerà completamente. Avrai voglia di ballare non solo a casa, ma in un club o ad una festa. Non dubitare di te stesso, credi: tutto funzionerà.
- Esercitati sempre nella stanza che hai scelto per l'allenamento. In questo modo la stanza verrà associata alle lezioni.
- Non dovresti ballare finché non ti senti impotente. Fare delle pause obbligatorie.
- Segui le istruzioni del trainer nel video, cerca non solo di ripetere i movimenti, ma di eseguirli correttamente.
- Quando finisci le lezioni di danza di base, prova a combinare tu stesso tutti i movimenti appresi. Il risultato potrebbe sorprenderti.
- Se non riesci a tenere il passo con l'allenatore, interrompi il video. Va bene, fai tutto più lentamente, ma correttamente.
- Quando scegli tra i tipi di balli di strada, vedi cosa si adatta meglio al tuo temperamento. Guarda diversi video per fare la scelta giusta.
- Non dimenticare una corretta alimentazione. Questo è un esercizio fisico, quindi la nutrizione ha un grande impatto su come ti senti durante gli allenamenti.
- Non essere timido nel mostrare le tue emozioni mentre balli. Sei a casa e non c'è nessuno di cui vergognarsi.
Videolezioni
Ricordi quei tempi in cui una folla curiosa si radunava per strada al suono della musica ritmata e ammirava ad alta voce l'abilità dei ballerini di strada? Forse anche allora hai avuto una scintilla e il desiderio di muoverti con slancio e facilità. Oggi il livello di modernità ha raggiunto un tale picco che puoi imparare tutto, e a distanza, senza frequentare scuole e club di formazione.
Nonostante il fatto che la direzione della Street Dance abbia i suoi rami (nuovo stile, hip-hop, R'n'B, funk, house, scoppiando, discoteca, chiusura, ecc.), raramente si trovano in un'opera pura. Nella danza di strada devi improvvisare, esprimerti, combinando trucchi ed elementi di danza nella musica. Per imparare, devi creare la tua selezione dei tuoi ritmi preferiti o trovare raccolte tematiche su Internet. Se non hai la possibilità di frequentare le sessioni di formazione, non affrettarti ad arrabbiarti, perché le lezioni video di formazione saranno un'alternativa. Puoi imparare a ballare quando preferisci a casa. Per l'allenamento a casa è necessario creare condizioni favorevoli:- studia in un momento in cui nessuno ti distrarrà;
- elaborare un programma di formazione e utilizzare il tempo assegnato alla formazione in modo produttivo, ad esempio, se viene fornita 1 ora di formazione, non è necessario ridurla periodicamente;
- Assicurati di riscaldarti e preparare il tuo corpo per il carico successivo.
Come risultato dell'allenamento, non solo diventerai sicuro, rilassato e forte, ma rafforzerai anche la tua figura. Il corpo acquisirà flessibilità, i muscoli diventeranno resistenti e i movimenti acquisiranno facilità e libertà.
Puoi imparare a ballare i balli di strada (Street Dance - Hip-Hop, Break Dance, House, Jazz Funk) nel nostro studio di danza "Dance Arena" se hai dai 7 ai 17 anni.
Corsi di ballo di strada per principianti e per chi balla da diversi anni.
Codice di abbigliamento: scarpe da ginnastica (non scarpe da ginnastica), pantaloni della tuta o leggings e una maglietta ampia.
Gruppi istruttori di hip-hop Zinaida Maslovskaya e Ivan Melikhov:
Hip-Hop (7+ anni) |
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Hip Hop (10-13 anni) |
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Hip-Hop (9+ anni) |
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Hip-Hop (14+ anni) |
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Hip-Hop (11+ anni) |
L'istruttrice del gruppo hip-hop Alina Osipova:
Il ballo di strada sta diventando sempre più popolare tra i giovani. Come suggerisce il nome, questo tipo di ballo nasce letteralmente per strada. Il ballo di strada è emerso come movimento negli Stati Uniti nel secolo scorso. Fu allora, negli anni '70, che i ballerini praticavano i movimenti proprio per strada, senza avere le condizioni e le premesse adeguate per farlo. Oggi la danza di strada viene insegnata in corsi coreografici a livello professionale; sono diventati lezioni in studio.
Il ballo di strada è il ballo più tecnico di tutti i tempi. Contribuiscono allo sviluppo del senso del ritmo e offrono un'eccellente opportunità di autoespressione. Inoltre, questo concetto combina molti stili. Tutti i balli di strada sono molto energici, ma più duri e aggressivi dei balli dei club. La base del ballo di strada è un background competitivo. I partecipanti alla danza conducono battaglie, gareggiando nel campo della tecnologia e dell'energia. Hip-Hop, Break Dance, New Style, House, Jazz Funk sono solo alcuni degli stili compresi nel genere street dance.
L’improvvisazione gioca qui un ruolo chiave. Lo spirito delle strade è parte integrante della Street Dance. Per questo motivo, l’indicatore principale della professionalità di un artista nella danza di strada è come sa esprimere il proprio pensiero attraverso le tecniche di movimento e la plasticità corporea. L’improvvisazione implica l’uso dei propri sviluppi e modelli che creano il linguaggio individuale del ballerino. Questo rende la danza unica. Una componente altrettanto importante è il ritmo. Il ballerino dovrebbe imparare a contare e sentire il ritmo della musica. Questa abilità consente all'esecutore di improvvisare. Anche la tecnologia è di grande importanza. La tecnica di base prevede l'esecuzione di elementi inerenti ad un particolare stile di danza, mentre la tecnica individuale prevede lo sviluppo degli elementi da parte del ballerino stesso. L'esecutore utilizza i passi esistenti a sua discrezione, creando continuamente qualcosa di nuovo.
Gli elementi difficili e complessi richiedono un allenamento regolare, motivo per cui il ballo di strada è simile allo sport. Come imparare a ballare in strada è una domanda che preoccupa molti di coloro che sono entrati in contatto con questa forma d'arte. Le lezioni di danza di strada ti aiuteranno in questo. Puoi padroneggiare la tecnica iniziale in lezioni con un insegnante in uno studio specializzato. Il ballo di strada per principianti è disponibile per persone di qualsiasi età, interesse e livello di forma fisica. Forniscono all'esecutore l'opportunità di esprimere pienamente la sua individualità e ricevere una vera spinta di vivacità ed energia. Allo stesso tempo, questo tipo di danza è un modo spettacolare ed elegante di esprimere i propri pensieri attraverso i movimenti. Queste danze sono permeate dallo spirito di libertà e richiedono la capacità di controllare perfettamente il proprio corpo, rivelando costantemente nuove possibilità. Il ballo di strada offre un'eccellente opportunità per mantenere un'eccellente forma fisica mentre fai ciò che ami. Puoi impararlo in uno studio specializzato dove insegnano maestri esperti.
Danza della libertà, energia ed espressione uniche: la danza di strada unisce tutto questo. Le lezioni per principianti permetteranno anche a chi non ha alcuna formazione specifica di padroneggiare le basi e le tecniche. Puoi iniziare a imparare da zero.
Se desideri padroneggiare questo tipo di danza, dovresti iscriverti a un corso di ballo di strada. Puoi scegliere lo stile più adatto a te. Le lezioni di ballo di strada offrono un'eccellente opportunità per padroneggiare i movimenti di base e affinare la tecnica, aprendo un'enorme possibilità di espressione personale attraverso la plasticità del proprio corpo.
Il ballo di strada è uno spettacolo magneticamente affascinante. Sicuramente hai visto come i ballerini si trasformano in robot, simulando movimenti meccanici intermittenti, o svolazzano sopra il suolo, magicamente quasi senza toccarlo con i piedi. Ecco un video di uno dei ballerini di strada più famosi, Marquis Scott:
Sembra tutto così impossibile, irraggiungibile. Vorrei fugare subito i dubbi che la maggior parte degli spettatori ha guardando il video.
Idee sbagliate comuni sul ballo di strada
1. Questo ragazzo è un genio perché improvvisa.
Ti svelo un segreto: tutto quello che vedi qui, ogni più piccolo movimento, è il risultato di lunghi allenamenti e ripetute ripetizioni. Vedete con quanta facilità, ad esempio, un'“onda” passa attraverso la mano del Marchese? Prima di riuscirci, lui:
- ho flesso il polso migliaia di volte;
- Ho piegato il gomito migliaia di volte;
- spinse la spalla in avanti migliaia di volte;
- collegarono questi movimenti decine di migliaia di volte in successione.
Nel corso del tempo, le rotazioni scomode delle mani si sono trasformate in un'onda liscia. In realtà, eccolo qui, per chiarezza:
E così con qualsiasi elemento che vedi nella danza. Ognuno di essi subisce prima un lungo processo di taglio e sedimentazione nella memoria motoria del corpo. L'improvvisazione è una libera combinazione di tali elementi.
2. Questo ragazzo ha talento, non tutti hanno quel talento.
I movimenti di ogni ballerino, per quanto liberi e facili possano sembrare ora, inizialmente erano timidi e goffi come i tuoi. Lo stesso marchese Scott, che molti definirebbero un genio, prima di iniziare a ballare, non si muoveva meglio di chiunque altro. La danza non è una scuola di magia inaccessibile ai comuni mortali.
La danza è prima di tutto una tecnica. La tecnica ha funzionato alla perfezione.
Ascolti la musica, provi a spostarti su di essa, ma si scopre qualcosa di estremamente imbarazzante? Ma il corpo dei maestri “danza da solo”! Ma come può ballare il tuo corpo se non conosce i movimenti? Insegnalo prima e poi eseguirà la danza per te. E tutti possono farcela.
3. Non ci riuscirò mai
Con desiderio e impegno, tutti possono avere successo. Sbarazzati dei pensieri vanitosi sulla tua esclusività.
Sicuramente mentre guardi il video, “Wow!” ti è balenato in testa. Se solo io...", ma non osi nemmeno continuare questo pensiero fino alla fine, perché, ovviamente, "non a tutti è dato un tale talento, e soprattutto a me."
Molto probabilmente, molti di voi hanno guardato il video, si sono avvicinati allo specchio, hanno provato a ritrarre un'“onda”, invece hanno ottenuto una vera tempesta con 11 punti della scala Beaufort, hanno riso e hanno continuato a fare i fatti loro. Per qualche ragione, la gente pensa che un ballerino di strada sia naturalmente dotato. No, un giorno semplicemente si guarda allo specchio, prova a fare qualcosa e ride del suo fallimento. Solo dopo si avvicina ancora e ancora allo specchio.
La danza di strada nella maggior parte dei casi è un'improvvisazione basata su una libera combinazione di elementi di vari stili di danza perfezionati alla perfezione.
Sì, il ballo di strada è un concetto estremamente ampio che comprende breakdance, locking, house e molto altro.
Quindi, ti rendi conto che non c'è magia o mistero nella danza magistrale, e il segreto della sua facilità sta interamente nell'elaborazione di vari movimenti? Già buono. Andiamo avanti.
Tecnica
Cos'è lo sviluppo tecnico?
- Selezione di un movimento specifico.
- Scomponendolo nelle sue componenti elementari.
- Più ripetizioni di ciascuno di essi separatamente.
- Combinandoli costantemente nel movimento desiderato.
- Ripetendo questo movimento, usandolo insieme ad altri.
Ripetizione, ripetizione, ripetizione è la base della tecnica. Perché? Perché questo è l'unico modo in cui il nostro corpo impara. Inizialmente, il percorso verso ogni movimento passerà attraverso enormi sforzi volitivi, controllo e concentrazione. Tutto avverrà lentamente. Ma ad ogni ripetizione, i meccanismi della memoria motoria adatteranno nuovi movimenti. E alla fine il movimento verrà eseguito con naturalezza e facilità, come agitare la mano. Non dovrai pensarci. È come imparare ad andare in bicicletta.
Quindi, padroneggiare la danza è disponibile per tutti. Ma il percorso verso questo passa attraverso lo sviluppo della tecnologia. E lavorare sulla tecnologia è un lavoro lungo, difficile e talvolta ti fa venire voglia di piangere.
Ma ci sono anche buone notizie.
Puoi lavorare a casa. E, soprattutto, troverai interessante lavorare.
Perché qualsiasi lavoro di routine e spiacevole riceve un motivo e diventa molto più interessante quando porta qualche risultato. E prima questo risultato si manifesta, più è evidente, maggiore è il desiderio di continuare nella persona.
Credimi, puoi imparare le tecniche più semplici della chirurgia plastica magica nel più breve tempo possibile senza uscire di casa. Certo, non diventerai Marchese Scott così in fretta, ma sarai sicuramente in grado di sorprendere i tuoi amici, la tua famiglia e te stesso. Prendiamo la citata “onda”. Seguendo ogni giorno per almeno 15 minuti le istruzioni del secondo video di questo articolo, in un paio di settimane eseguirai il movimento in modo corretto, veloce e con la necessaria automaticità.
Ballare a casa
Ora riguardo alla cosa principale. Lo studio ha un coreografo professionista che insegna e dimostra i movimenti. E a casa? E a casa c'è YouTube, dove non meno ballerini professionisti hanno già pubblicato migliaia di video di allenamento.
Se sei una di quelle persone che pensano: “Wow! Se solo io..." quando guardi il primo video, il piano d'azione è il seguente: vai su uno dei canali YouTube presentati di seguito, guardi i video di danza e decidi quale stile ti piace, apri i video di allenamento e, alzandoti da dalla tua sedia, senza lasciare il monitor (va bene se c'è uno specchio nelle vicinanze), inizi a fare ciò che viene mostrato su di esso. Cioè, ripeti, ripeti e ripeti i movimenti.
Non preoccuparti per lo spazio ridotto: non stiamo imparando il valzer e avrai tutto lo spazio per imparare i movimenti di base ed eseguire sequenze semplici. Qui, ovviamente, molto dipende dal genere di danza. Ad esempio, sarai in grado di padroneggiare la rottura inferiore solo se c'è molto spazio e un rivestimento del pavimento scivoloso.
Il life hacker ha scelto gli stili più poco impegnativi in termini di metratura, riuniti sotto il nome dubstep. Non importa se ti piace la musica: gli elementi dello stile stesso possono essere utilizzati in direzioni completamente diverse.
3. Tra i canali stranieri possiamo evidenziare La Tigre Russa E El Tirò. Grazie a quest'ultimo imparerai come eseguire la “danza del robot” in tempi relativamente brevi.
4. Ci sono buoni video sulla breakdance nelle scuole Scuola di Break Dance E " Frangiflutti" Anche in questo caso, questo stile non è facile da praticare in casa a causa dell’ampio spazio che richiede e della pavimentazione speciale che richiede.
Ricorda, la cosa principale è il desiderio sincero e la pratica regolare. Senza uno non ce ne sarà l'altro. Allo stesso tempo, desiderio e pratica sono un rimedio universale per tutti i “fallimenti”.
Buona fortuna per i tuoi sforzi di ballo!
Quasi tutti amano ascoltare la musica. Il gusto può essere molto vario. Ma ad alcune persone piace non solo ascoltarlo, ma anche commuoversi. A molte persone piace anche guardare i ballerini di strada muoversi. C'è qualcosa di attraente in questo. Pertanto, puoi provare a iniziare a ballare da solo. Per ottenere un buon risultato, dovrai dedicare un po' di tempo e fare molta pratica. Tuttavia, i movimenti più elementari e basilari possono essere padroneggiati abbastanza rapidamente senza un allenamento speciale.
Le danze moderne sono diventate accessibili a persone di diverse classi sociali, età diverse, ecc. Questo tipo di arte è considerato uno dei più diffusi e accessibili. Attraverso la danza puoi esprimere i tuoi sentimenti. Ci sono danze classiche e ci sono quelle moderne. Il ballo di strada è uno di questi. Stanno guadagnando costantemente sempre più popolarità. Ci sono molte mosse, stili e cose interessanti lì. Imparare a ballare in strada è del tutto possibile.
Quasi tutte le principali città hanno scuole di danza speciali, che offriranno sicuramente lezioni di ballo di strada. Tipicamente, tali danze hanno una varietà di direzioni, che possono differire nello stile, nelle caratteristiche del movimento e in altri aspetti specifici. Pertanto, prima di frequentare una scuola di danza, è consigliabile comprendere attentamente tutto.
La gamma di passi di danza moderna è davvero sorprendente. Col tempo, sarai in grado di padroneggiarne la maggior parte. Un approccio responsabile all'esercizio ti consentirà sicuramente di sentire la libertà di movimento. Questo fatto, insieme alla capacità di controllare il proprio corpo, costituisce una sorta di base per il ballo di strada.
Lezioni di ballo a casa
È del tutto possibile imparare a ballare per strada a casa. Non c'è praticamente nulla di complicato qui. Allo stesso tempo, diventa possibile risparmiare molto tempo. Inoltre, non dovrai esibirti davanti a un pubblico per la prima volta, perché molte persone si vergognano di fronte a sconosciuti, che sicuramente incontrerai in una scuola di danza. Anche il bilancio non ne risentirà. Nel complesso, ciò si traduce in un risparmio complessivo. Se non sei pigro, puoi risvegliare il vero ballerino di strada dentro di te. L'efficienza e la piena dedizione possono dimostrare tutte le loro capacità. Puoi prendere lezioni interattive per imparare. Su Internet è facile trovare un gran numero di lezioni diverse in formato video che possono aiutarti ad apprendere le tecniche di danza di base per cominciare.
Video - Corso di ballo per principianti: lezione di hip-hop
Lezioni di videodanza
Fino a tempi relativamente recenti non esisteva una tale proliferazione di Internet e di tutto ciò che è ad essa connesso. Ma ora ci sono un numero considerevole di opportunità interessanti per l'apprendimento indipendente utilizzando Internet.
Oggi puoi vedere molto spesso ballerini per strada. Ma i video con loro come video di formazione sono diventati molto diffusi e accessibili su Internet. Puoi privilegiare lezioni sia di appassionati di street dance che di scuole specializzate. Di solito lì puoi vedere professionisti della danza di strada.
È facile prendersi un po’ di tempo per padroneggiare questo popolare stile di danza. È necessario cercare nella vasta rete globale video di formazione e guardarli. Devi provare a ripetere tutti gli elementi che vengono dimostrati lì per sperimentare pienamente tutte le specificità di tali danze e la libertà di movimento. Grazie a tutto ciò, una persona sarà in grado di apprendere le capacità del suo corpo. Dopodiché, puoi iniziare a selezionare direttamente la direzione e lo stile di danza che attireranno di più.
Istruzioni passo passo
- La prima cosa che devi fare è scegliere abiti comodi che ti facciano sentire a tuo agio e libera. Non dovrebbe ostacolare i movimenti. L'opzione migliore per questo caso sarebbero pantaloni della tuta larghi o leggings che si allungano bene. Puoi indossare una felpa con cappuccio, una maglietta o qualcosa di simile sopra. Molto dipende dalle scarpe, perché sono considerate la chiave della comodità. Devi scegliere scarpe davvero comode che si adattino perfettamente ai tuoi piedi. Puoi indossare scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica sportive. Il criterio principale per scegliere i vestiti in questo caso non è l'attrattiva, ma il comfort.
- Dopodiché, devi provare a pianificare attentamente il tuo programma di allenamento. Per lo studio autonomo, questa opzione è considerata ottimale, perché puoi scegliere facilmente l'orario migliore in cui potrai sempre esercitarti.
- È importante preparare un buon posto per le lezioni. In questa veste può agire una grande stanza o una parte separata di essa. L'opzione più interessante sarebbe l'opportunità di studiare in una grande stanza con un grande specchio. Ciò ti consentirà di osservarti e trarre conclusioni appropriate per ciascuno dei tuoi movimenti. Ciò avrà un effetto benefico sulla chiarezza dei movimenti.
- Sarebbe una buona idea guardare più video con una varietà di balli di strada. Ciò aiuterà non solo nella scelta di uno stile, ma anche nell'insegnamento di molti movimenti interessanti. Dopo aver scelto uno stile specifico, devi impegnarti in una ricerca mirata di lezioni video con esso. Oggi su Internet c'è semplicemente un numero incredibile di video simili per ogni stile di ballo di strada.
- Scegliere la musica con cui esercitarsi è estremamente importante. Per i balli di strada viene solitamente scelta la musica moderna, caratterizzata da un ritmo chiaro e attraente. Ciò consentirà di seguire i movimenti con maggiore precisione.
- Dopo aver analizzato la musica, la video lezione, preparato lo spazio per ballare, puoi tranquillamente iniziare ad allenarti. È importante concentrarsi sulla lezione e seguire attentamente tutti i movimenti del ballerino professionista nel video. Molto dipende da questo. È importante ripetere con molta attenzione e chiaramente tutti i suoi movimenti.
- Se non riesci a fare tutto ciò che viene mostrato nel video ad un ritmo adeguato, devi mettere in pausa e ripetere tutto separatamente. Puoi letteralmente seguire ogni passaggio della lezione nel video. Questo può essere fatto senza fretta, lentamente, aumentando il ritmo nel tempo. Questo approccio ti permetterà sicuramente di ricordare tutti i movimenti di base e di studiarli a fondo.
- È necessario cercare di padroneggiare chiaramente la serie chiave di tutti i movimenti. Fatto ciò, puoi iniziare a legarli insieme. L'esecuzione coerente di tutti gli esercizi consentirà di fare tutto in modo efficiente.
- Le combinazioni di movimenti che verranno inventate dovranno essere elaborate a ritmo di musica. Se possibile, dovresti provare a farlo finché i movimenti non diventano automatici. L'allenamento a lungo termine ti consentirà di trasferire tutto questo a livello di memoria muscolare.
L’importanza di un allenamento costante e duro
È difficile sopravvalutare il ruolo della formazione regolare con il massimo impatto. Solo con questo approccio sarà possibile ottenere il risultato desiderato. Più tempo dedichi all'allenamento, migliore sarà il risultato. Ma tutto va fatto con moderazione, perché la stanchezza eccessiva può vanificare i vostri sforzi.
È necessario fare brevi pause durante l'allenamento. Durante essi, puoi rilassarti e analizzare qualitativamente i tuoi successi.
Quando inizia l'apprendimento della danza di strada, devi capire che quasi tutto dipende dalla persona stessa. Il semplice desiderio di imparare a ballare non basta, perché senza sforzo non potrai ottenere nulla. Devi prepararti mentalmente al fatto che all'inizio tutto non sarà molto semplice. Potrebbero esserci problemi con flessibilità e coordinazione, ma una formazione regolare ti aiuterà a sviluppare tutto al giusto livello. Se qualcosa non funziona, non arrabbiarti o preoccuparti. La pratica costante ti permetterà di imparare a ballare bene. Devi allenarti almeno più volte alla settimana.
Video - Lezione completa di street dance
- È importante creare un programma di studio al quale sia facile abituarsi. Lo stesso tempo di allenamento ti consentirà di ottenere risultati più velocemente.
- Se hai problemi con un movimento specifico, sarebbe razionale guardare un altro video. Forse lì verrà dimostrato più chiaramente, da una prospettiva diversa.
- Esercitarsi davanti a uno specchio aiuta a ridurre al minimo il numero di errori.
- Si consiglia di integrare la dieta con cibi sani, come frutta e verdura. Grazie ad una corretta alimentazione è possibile migliorare la propria forma fisica e ottenere un'ulteriore sferzata di energia. Devi anche bere abbastanza liquidi.
- Non c'è bisogno di aver paura di essere emotivi mentre si balla perché è di questo che si tratta.
Imparare a ballare per strada può dare risultati. Ballare ti permette di mantenerti in forma ottimale, porta piacere ed emozioni positive.