Ti aiuteranno. Svolgi i compiti tra il lavoro, la sera per passare alle attività familiari e la mattina per stimolare la creatività. Le risposte sono fornite alla fine dell'articolo. Non guardare lì finché non hai dedicato a ciascuna attività almeno uno o due minuti.
Compito numero 1
Dai un'occhiata alla foto. Cosa vedi? Questo disegno ha un doppio significato, prova ad astrarre dalla prima immagine e trova la seconda immagine.
Compito numero 2
Compito numero 3
Compito numero 4
Compito numero 5
Compito numero 6
Risposte
Compito numero 1
L'immagine mostra il volto di un uomo e di un topo allo stesso tempo. Guarda da vicino: gli occhiali sono le orecchie, il naso è il muso, l'orecchio è le zampe posteriori e il mento è la coda.
Compito numero 2
Questa è la lettera E. È difficile identificarla a causa del carattere allungato e in grassetto. Alcune persone hanno la capacità di vedere certi simboli nelle immagini surreali. Sembra che questo venga fuori dal nulla, ma in realtà c'è anche una logica. Tale costruzione di immagini è detta ipnagogica. Questa capacità può essere allenata: prova a vedere qualcosa di originale in immagini familiari. L'interpretazione dei disegni astratti dà origine a nuovi pensieri e idee.
Compito numero 3
C'è un suggerimento nel compito stesso: se guardi l'immagine per uno o due minuti, lo scarabeo finirà in qualche modo nella scatola! E il muro a scacchi si trasformerà in un pavimento. A volte la nostra superficialità, che porta alla fretta, ci impedisce di risolvere un problema. Se ti siedi e pensi a un problema per qualche minuto, questo può risolversi da solo.
Compito numero 4
Opzioni di risposta: corda, ragnatela, caffè versato, logo McDonald's. E qualunque sia la tua risposta!
Cercare di vedere qualcosa di concreto nei disegni astratti è un buon esercizio di creatività. Trova quante più opzioni possibile. L'allenamento del cervello in questo modo aiuta a sintonizzarsi in modo creativo.
Compito numero 5
All'inizio questi punti bianchi e neri sembrano privi di significato. A poco a poco, la coscienza semplificherà il disegno e un'immagine apparirà davanti a te: un uomo barbuto con una veste bianca è in piedi sullo sfondo dei cespugli.
Quando il cervello traccia analogie così non ovvie, il pensiero creativo riceve una spinta. Questo esercizio è adatto per rilassarsi durante la giornata lavorativa. Sarai distratto da pensieri estranei, concentrati su una cosa. L’esercizio è in qualche modo simile alla meditazione.
Compito numero 6
Le persone con intuizione sviluppata danno rapidamente la risposta corretta. Presta attenzione alla forma: le lettere con linee rette sono in un cerchio, con quelle ovali all'esterno. Il resto delle lettere seguirà lo stesso principio.
Ogni persona che vuole sviluppare e ottenere qualcosa nella vita dovrebbe sviluppare e allenare la propria memoria. Non c'è bisogno di restare fermi e, peggio ancora, di rotolare nell'abisso. Avanti e solo avanti.
Immagina per un momento di non capire nulla e di non vedere cosa sta succedendo intorno. Non sai: come ti chiami, dove vivi, che città è, qual è il tuo lavoro e così via. È spaventoso, molto spaventoso. Pertanto, è necessario sviluppare e allenare la memoria. Inizia adesso e fallo ogni giorno, non essere pigro e starai bene.
Esercizio 1
Cominciamo con un semplice esercizio. Osserva per un minuto la seguente immagine. Quindi chiudi questa immagine e prova a disegnare queste forme nella stessa disposizione sul foglio.
Se trovi difficile ricordare tutti i dettagli, non scoraggiarti, prendi solo la parte superiore della foto e cerca di ricordarla. Quindi guarda la parte inferiore dell'immagine e prova a disegnare su carta i dettagli dell'immagine in basso.
Dopo aver disegnato i dettagli su carta, prova a confrontarli con l'immagine. Cosa hai preso? Se ci sono errori, prova a ripetere l'esercizio.
Esercizio 2
Guarda attentamente l'immagine, qui vengono disegnati i numeri, sotto ogni numero è scritta una parola. Guarda attentamente l'immagine per un minuto, quindi chiudi l'immagine e prova a scrivere tutti i numeri su carta e scrivi una parola sotto ogni numero.
Cosa hai preso? Se ci sono molti errori, prova a ricordare solo la riga superiore da zero a quattro, poi da cinque a nove.
Confronta quello che hai scritto con l'immagine, se ci sono errori ripeti l'esercizio.
Esercizio 3
Guarda la prossima immagine, mostra un orologio. Guarda attentamente quali numeri sono disegnati di più, di meno, quali trattini sui numeri. Guarda l'immagine per un minuto, poi chiudi l'immagine e prova a disegnare un orologio su carta.
Cosa hai preso? Se non sei riuscito a ricordare e disegnare tutto completamente, dividi l'orologio a metà e ricorda la metà. Quindi prova a ricordare l'altra metà e disegnala su carta. Ripetere se necessario.
Esercizio 4
Guarda l'immagine seguente, i colori sono scritti sopra, ma sono evidenziati in un colore diverso. Guarda attentamente l'immagine per un minuto e prova a ricordare le parole.
Chiudi l'immagine e prova a scrivere tutto ciò che ricordi con matite colorate o penne colorate.
Cosa hai preso?
Se sei riuscito a ricordare un po', non scoraggiarti, prendi le prime tre righe e prova a ricordarle. Quindi memorizza e scrivi le seconde tre righe. Quindi prova a ricordare e scrivere tutte e sei le righe insieme.
Esercizio 5
Guarda il prossimo esercizio, qui i numeri sono scritti in due colori diversi. Osserva attentamente questi numeri per un minuto e prova a ricordarli.
Chiudi questi numeri e prova a scrivere su carta tutto ciò che ricordi. Controlla tu stesso, se ci sono molti errori, prova a ricordare le prime due righe e poi scrivile.
Quindi prova a ricordare e scrivere le seconde due righe. Se tutto è corretto, puoi esercitarti e scrivere tutte e quattro le righe.
Cerca di ricordare le ultime due righe e scrivile, quindi ricorda le due righe centrali e scrivi anche quelle. Non dimenticare che alcuni numeri sono scritti in rosso.
Esercizio 6
In questo esercizio vengono forniti esempi di modelli, devono essere ricordati e continuare come nell'esempio. 
Innanzitutto, prova a completare l'attività con il numero uno.
Ricorda lo schema sotto il numero uno, chiudi il campione e continua a ricordarti di collegare i cerchi secondo il campione.
Ora guarda il disegno di esempio sotto il numero due. Chiudi il campione e collega i triangoli come ricordo.
Dopo aver completato l'attività con il numero due, procedi con l'attività con il numero tre. Qui devi ricordare in quale ordine sono collegati i quadrati. Dopo esserti ricordato, chiudi l'immagine e prova a collegare i quadrati allo stesso modo.
Esercizio 7
Osserva attentamente la seguente immagine per un minuto. Qui vengono disegnati vari oggetti, ricordali.
Chiudi l'immagine e scrivi su carta ciò che ricordi. Gli elementi devono essere scritti o disegnati nello stesso ordine dell'immagine.
Se ti risulta difficile ricordare così tanti elementi la prima volta, puoi ricordarne e scriverne solo la metà in ordine.
Quindi memorizza e scrivi l'altra metà di questi elementi.
Ora prova a ricordare completamente tutti gli elementi in ordine e a scriverli nello stesso ordine.
Esercizio 8
Guarda l'immagine seguente, i colori sono scritti sopra, sono tutti evidenziati in un unico colore. Guarda attentamente l'immagine per un minuto e prova a ricordare le parole.
Chiudi l'immagine e prova a scrivere tutto ciò che ricordi su carta.
Cosa hai preso?
Se sei riuscito a ricordare un po', non scoraggiarti, prendi le prime due colonne e prova a ricordarle. Quindi memorizza l'ultima colonna e prova a scrivere tutte e tre le colonne insieme.
Esercizio 9
Considera attentamente la seguente immagine, mostra animali, mammiferi, pesci e così via. Prova a memorizzare tutte le immagini entro un minuto.
Ora scrivi su carta in ordine tutto ciò che ricordi. Se non ricordi tutto o nell'ordine sbagliato, ripeti l'esercizio.
Quindi prova a ricordare in un ordine diverso, ad esempio dall'ultima immagine alla prima. Annota tutto ciò che ricordi. Ripetere se necessario.
Esercizio 10
Guarda la prossima piramide di numeri, una cifra viene aggiunta in ogni riga successiva. Cerca di ricordare tutti i numeri in ordine. Memorizza prima la prima riga, poi la seconda e così via.
Puoi memorizzare le prime tre righe e scriverle a memoria. Se funziona, prova a ricordare le prime quattro righe e poi scrivile. Mettiti alla prova.
Ora prova a memorizzare cinque righe e scrivi. Quindi memorizza l'intera piramide di numeri e scrivili.
Esercizio 11
Guarda le due immagini successive per 20 secondi, chiudile e dì quante figure identiche sono disegnate in queste immagini. Disegnali a memoria.
Ora guarda di nuovo queste due immagini per 20 secondi e chiudi le immagini.
Quante immagini diverse ci sono in queste due immagini.
Mettiti alla prova. Ripetere se necessario.
Sviluppa e allena la tua memoria
Esegui i seguenti esercizi
Esercizio 12
Questo esercizio può essere svolto in un ambiente rilassato a casa o al lavoro, se hai tempo.
Guarda gli oggetti che ti circondano. Scegli una delle materie e studiala attentamente. Hai venti secondi per studiare. Allora allontanati da quell’argomento e prova a descriverlo.
Ad esempio, hai scelto una statuetta.
Quale statuetta è grande, piccola? Di che colore è la statuina? Prova a fare una descrizione completa di ciò che ricordi. Che tipo di superficie ha (liscia, verniciata, rigata, polverosa, usurata, ecc.). Qual è la base della statuina (quadrata, rotonda, forma insolita)?
Se non ricordi molto in venti secondi, ripeti l’esercizio.
Allo stesso modo, puoi guardare altri oggetti e provare a descriverli. Ogni volta, prova a scegliere oggetti più difficili.
Esercizio 13
Questo esercizio è più difficile, scegli l'oggetto successivo per descrivere, ad esempio, un tappeto a motivi geometrici.
Considera attentamente il motivo raffigurato sul tappeto e memorizzalo. Puoi guardare per due o tre minuti. Quindi distogli lo sguardo dal tappeto e prova a raccontare cosa ricordi.
C'è un disegno complesso sul tappeto, se non sei riuscito a ricordarlo tutto, prova a ricordare prima una parte del tappeto, poi prendi un pezzo per ricordarne di più. Ripeti l'esercizio. Quindi prova a raccontare tutto ciò che è mostrato su di esso.
Esercizio 14
Prendi cinque oggetti qualsiasi. Può essere una tazza, un vaso, un piatto, un profumo, una statuetta e così via.
Tutti questi elementi dovrebbero essere esaminati attentamente per due o tre minuti. Quindi ricopri tutti questi oggetti con materiale scuro e prova a raccontare cosa ricordi.
Se non ricordi abbastanza, ripeti l'esercizio.
Con ogni lezione successiva, il tempo di memorizzazione deve essere ridotto.
Quindi prova ad aggiungere un elemento alla volta e complica l'esercizio. Allo stesso modo, puoi sviluppare la tua memoria nella vita di tutti i giorni. Ad esempio, guarda i prezzi in un negozio e prova a ricordarli. Prova a ricordare e confrontare i prezzi dello stesso prodotto in negozi diversi.
Esercizio 15
In questo esercizio devi descrivere un oggetto a memoria.
Prendi, ad esempio, un vaso, esaminalo attentamente per venti secondi. Allontanati da lei e prova a descriverla a memoria.
Devi descrivere tutto: forma, colore, quale motivo è disegnato su questo vaso e così via.
Quindi rivolgiti al vaso e osserva attentamente ciò che ti sei perso e non hai detto.
Guarda di nuovo il vaso e allontanati da esso. Prova a comporre una storia più completa sul vaso.
Puoi fare questo esercizio con un altro oggetto.
Esercizio 16
Nell'esercizio 15 hai descritto il vaso allontanandoti da esso. Ora nell'esercizio 16 devi chiudere il vaso, prendere un pezzo di carta e una matita e disegnarlo a memoria.
Confronta il tuo disegno con il vaso originale. Hai disegnato tutto o ti sei perso qualcosa. Osserva attentamente ogni piccola cosa.
Esercizio 17
Prima di andare a letto, cerca di ricordare le persone e gli oggetti che ti hanno circondato tutto il giorno.
Ricorda le frasi che ti sono state rivolte. Se hai ascoltato la conferenza, ripristina le espressioni facciali e i gesti nella tua memoria. Ricorda ciò che è stato detto nella lezione alla lettera. Analizza l'intera giornata e valuta la tua memoria, l'osservazione e l'attenzione.
Esercizio 18
Il nostro cervello è in grado di vedere, comprendere, elaborare una grandissima quantità di informazioni in un istante. Puoi sviluppare e ottenere molto sviluppando il tuo cervello con allenamenti ed esercizi.
Prendi un libro con immagini luminose.
Scegline uno e guardalo subito. Chiudi il libro. Cosa ricordi? Devi raccontare il più possibile ciò che ricordi. Ripeti l'esercizio.
Per un esercizio del genere, ad esempio, è adatta un'immagine. Allenati e ogni volta confronta quanto sono migliorati i tuoi risultati.
Esercizio 19
In questo esercizio, devi prendere 5-7 oggetti qualsiasi. Non esaminateli, metteteli sul tavolo e copriteli con un tessuto scuro.
Ora apri, conta lentamente fino a dieci e allo stesso tempo memorizza questi elementi, chiudi di nuovo. Tutto ciò che ricordi, scrivi su carta. Descrivi questi elementi.
Ripeti l'esercizio, ogni volta ricorderai sempre di più.
Eseguendo l'esercizio la prossima volta, metti più oggetti, ad esempio 8-10 poi 11-13 e così via. Rendi l'esercizio più difficile ogni volta.
Esercizio 20
Questo esercizio è simile al precedente. Devi entrare in una stanza sconosciuta e ricordare rapidamente quanti più oggetti e cose possibili.
Quindi esci dalla stanza, prendi un pezzo di carta e una penna e descrivi tutto ciò che ricordi. Ciò che è scritto può essere paragonato a ciò che è nella stanza. Quanto e quanto velocemente il tuo cervello ricorda. Se ricordi poco, ripeti l'esercizio. La prossima volta prova questo esercizio in una stanza e in un ambiente diverso.
Esercizio 21
Questo esercizio ti aiuterà a ricordare ciò che è importante. La memorizzazione è legata al suono che senti durante alcuni eventi. Se non ci sono suoni, allora devono essere immaginati.
Immagina una motocicletta in movimento.
Si precipita ed emette alcuni suoni, cosa ne pensano. Con l'aiuto di questi suoni, puoi sempre ricordare qualcosa di molto importante.
Esercizio 22
Questo esercizio serve anche per ricordare informazioni molto importanti.
Devi prendere qualsiasi poesia ed evidenziare le frasi in essa contenute. Per ogni frase, devi formulare diverse domande. Se vuoi ricordare bene, fallo ogni giorno.
Esercizio 23
Trova un percorso per te stesso. Ad esempio: da casa al negozio o da casa al lavoro.
Percorri questo sentiero e nota tutti i segnali luminosi che incontri lungo il percorso.
Poi a casa prendi carta e matita e crea una mappa di segni insoliti. Ricordando eventi luminosi, ricorderai cosa c'è accanto a loro.
Esercizio 24
Ci sono tre colonne di parole in questo esercizio. Leggi queste parole e prova a ricordare prima la prima colonna. 
Chiudi queste parole e prova a scriverle su carta in ordine alfabetico.
Quindi leggi e memorizza le parole della seconda colonna. Chiudi le parole e prova a scriverle su carta in ordine alfabetico.
Dopo la seconda colonna, leggi le parole della terza colonna e prova a ricordarle. Chiudi le parole e scrivile in ordine alfabetico.
Dopo aver memorizzato tutte e tre le colonne, guarda nuovamente le parole, chiudile e scrivi tutte le parole delle tre colonne in ordine alfabetico.
Esercizio 25
Guarda la prossima piramide di numeri. Ci sono sei righe qui. In ogni riga successiva vengono aggiunte altre due cifre. Per prima cosa guarda le prime tre righe, non sono grandi, chiudi la piramide e prova a raccontare o scrivere quello che ricordi.
Dopo aver scritto o recitato le prime tre righe, aggiungi un'altra quarta riga, poi una quinta e poi una sesta riga.
Sei riuscito a scrivere i numeri nell'ordine corretto?
Ora prova a raccontare lo stesso esercizio in ordine inverso, dal basso verso l'alto. Guarda prima la riga in basso, chiudila e racconta, quindi aggiungi una riga in alto.
10 giochi per sviluppare e allenare la tua memoria
Offriamo anche giochi per lo sviluppo della memoria fenomenale, dell'attenzione, della logica e dello sviluppo generale del cervello. La capacità di vedere le statistiche dei risultati e competere con altri giocatori, battere i record propri e di altri renderà questo modo di sviluppo della memoria ancora più interessante.
Gioco "2 indietro"
Per sviluppo della memoria Consiglio un esercizio come il gioco "2 back". Sullo schermo verrà visualizzata una sequenza di numeri, che dovrai ricordare, quindi confrontare il numero dell'ultima carta con quella precedente. È potente memoria e allenamento del cervello, questo è un esercizio disponibile previa registrazione, sei pronto? Allora vai avanti!
Gioco "Numero 3 indietro"
Il gioco "Numero 3 indietro" sviluppa la memoria. L'essenza principale del gioco è ricordare la sequenza dei numeri e confrontare il numero sull'ultima carta con quello precedente.
In questo gioco, sullo schermo appare per alcuni secondi una carta con un numero; devi ricordarla, poi le carte scompaiono e ne appaiono di nuove. Confronta la carta precedente con quella sullo schermo e rispondi alla domanda.
Gioco "Matrice di memoria"
"Memory Matrix" - Ottimo gioco per allenare la memoria. Nel gioco presentato, dovrai ricordare la posizione delle celle ombreggiate e quindi riprodurle dalla memoria. Quanti livelli puoi superare? Ricorda, il tempo è limitato!
Gioco di confronto della memoria
Un altro gioco che può essere attribuito agli esercizi di memoria è Memory Comparison. buon esercizio per lo sviluppo della memoria e velocità di pensiero. All'inizio viene dato un numero che va ricordato, poi viene dato il secondo e bisognerà rispondere a una domanda che non cambia durante il gioco. Ottimo gioco per allenare il cervello. Proviamo a migliorare la tua memoria con noi!
Gioco "Movimento complesso ad alta velocità"
Il gioco "Movimento complesso ad alta velocità" sviluppa memoria e attenzione. L'essenza principale del gioco è ricordare l'elemento precedente e confrontarlo con quello attuale sullo schermo.
In questo gioco, un oggetto appare sullo schermo per alcuni secondi, guardalo attentamente e ricordalo.
Quindi l'oggetto scompare e ne appare uno nuovo, è necessario confrontare questi due oggetti. In basso ci sono tre pulsanti con le risposte: “no”, “corrisponde parzialmente” e “sì”. Usa questi pulsanti per rispondere.
Gioco "Muoversi"
Il gioco "Movimento" sviluppa il pensiero e la memoria. L'essenza principale del gioco è ricordare il movimento dello scrigno del tesoro sulla mappa.
In questo gioco, sulla mappa appare per alcuni secondi uno scrigno del tesoro, devi ricordare dove si trova lo scrigno e seguire attentamente le frecce dove puntano. Il torace si muove lungo le frecce. Usa le frecce per determinare dove si è spostato il baule.
Se rispondi correttamente, guadagni punti e giochi ulteriormente.
Gioco "Copertura delle lettere"
Il gioco "Copertura delle lettere" sviluppa memoria e attenzione. L'essenza principale del gioco è ricordare le lettere e scriverle.
In questo gioco le lettere sullo schermo si illuminano per qualche secondo, guardale attentamente e prova a ricordarle.
Ora devi scriverli dalla memoria, puoi usare la tastiera.
Se rispondi correttamente, guadagni punti e giochi ulteriormente.
Gioco "Ricarica aggiunta rapida"
Il gioco "Fast Addition Reboot" sviluppa pensiero, memoria e attenzione. L'essenza principale del gioco è scegliere i termini corretti, la cui somma sarà uguale a un determinato numero.
In questo gioco, viene assegnata l'attività "Aggiungi il numero" e l'importo viene indicato come numero, di seguito sono riportati tre numeri, è necessario scegliere due termini da questi numeri per ottenere l'importo indicato nella domanda.
Se rispondi correttamente, guadagni punti e giochi ulteriormente.
Gioco "Number Span: Revolution"
Un gioco interessante e utile "Numerical Coverage: Revolution", che ti aiuterà migliorare e sviluppare la memoria. L'essenza del gioco è che il monitor mostrerà i numeri in ordine, uno alla volta, che dovresti ricordare e poi giocare. Tali catene saranno composte da 4, 5 e persino 6 cifre. Il tempo è limitato. Quanti punti puoi segnare in questo gioco?
Gioco "BrainFood"
Il gioco "BrainFood" sviluppa memoria e attenzione. L'essenza principale del gioco in ogni round viene mostrata una serie di elementi, devi scegliere dal set quello che non è stato ancora selezionato nei round precedenti.
In questo gioco sullo schermo vengono offerti diversi cibi e bevande. Devi scegliere un piatto o una bevanda. In ogni round successivo, devi scegliere un piatto diverso da quelli precedenti. Nuovi piatti vengono aggiunti durante il gioco. È necessario ricordare e scegliere ogni volta un nuovo piatto o bevanda.
Se rispondi correttamente, guadagni punti e giochi ulteriormente.
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Conclusione
Sviluppa e allena la tua memoria, fai esercizi ogni giorno per 30-40 minuti e noterai immediatamente i progressi. Anche se non hai tempo, cerca semplici esempi tratti dalla vita mentre torni a casa o mentre vai al lavoro, memorizza i numeri civici, i numeri delle auto, i prezzi nei negozi e così via. Ti auguriamo buona fortuna.
La vista è il più importante dei cinque sensi umani. Avendo visto un oggetto con i nostri occhi, lo ricorderemo e ne comprenderemo lo scopo molto più velocemente che toccandolo, annusandolo o assaggiandolo.
C'è un'antica leggenda indiana su tre uomini ciechi a cui fu chiesto di toccare un elefante e di dire che aspetto avesse. Uno di loro fece scorrere le dita lungo la gamba dell'elefante e disse che l'elefante somigliava a un albero o a una colonna. Quello che ha preso la proboscide ha suggerito che l'elefante è una corda spessa. Il terzo venne "da dietro" e, inciampando nella coda, concordò che l'elefante sembrava una corda, ma non spessa, ma sottile, con una nappa all'estremità.
E solo una persona vedente, vedendo contemporaneamente gambe, orecchie, tronco e coda, capirà cos'è un elefante e che aspetto ha, e lo ricorderà.
Ciò che vediamo ci impressiona molto più che in qualsiasi altra forma di percezione: non per niente si dice che è meglio vedere una volta che ascoltare cento volte.
Pertanto, la memoria visiva, che è responsabile della conservazione e della riproduzione/riconoscimento delle immagini in essa impresse, è il tipo di memoria più importante che facilita l'adattamento umano all'ambiente. Aiuta a navigare nel terreno, a memorizzare i segni speciali di paesaggi, oggetti, volti umani, ecc.
Tale ricordo è importante per i rappresentanti di molte professioni: artisti, viaggiatori, militari, polizia.
Gli esperti distinguono i seguenti tipi di memoria visiva:
- Iconico: le informazioni ottenute con il suo aiuto vengono archiviate per meno di un secondo e, se non utilizzate in un futuro molto prossimo, vengono dimenticate.
- A breve termine: può essere utilizzato per mezzo minuto, quindi tutto ciò che è stato visto scompare dalla memoria.
- A lungo termine - memoria che dura a lungo - per giorni, settimane, mesi e persino anni. Per tale memorizzazione è necessaria un'impressione molto forte o un'attenzione concentrata e forza di volontà.
Un tipo separato è la cosiddetta memoria eidetica o figurativa, che di solito è caratteristica degli individui creativi, ad esempio gli artisti e i bambini.
Nella maggior parte degli adulti, la memoria eidetica si indebolisce gradualmente man mano che invecchiano e vanno a scuola, lasciando il posto alla memoria dei simboli: lettere, numeri, formule, ecc., cioè è più facile per loro ricordare e riprodurre ciò che è scritto in lettere o numeri diversi da quelli mostrati nell'immagine.
Il pittore marino russo Ivan Aivazovsky aveva un'eccellente memoria eidetica. Poteva raggiungere una precisione quasi fotografica nei suoi dipinti. Supponendo di raffigurare un paesaggio marino, lo esaminò per circa 5 minuti e poi, chiudendo gli occhi, cercò di descriverlo verbalmente in modo molto dettagliato.
È generalmente accettato che tratti come una buona memoria visiva e attenzione siano inerenti alle persone fin dalla nascita. Qualcuno ha una memoria e un'attenzione “tenaci” fin dall'infanzia, qualcuno no, ed è impossibile influenzarlo in alcun modo. Ma questo punto di vista è fondamentalmente sbagliato.
Entrambi, infatti, possono piuttosto essere paragonati ai muscoli: insieme ai muscoli si può allenare l'attenzione e la memoria, e senza di essa si indeboliscono. Una persona è in grado di sviluppare queste qualità in se stessa a qualsiasi età e per questo, oltre che per l'allenamento fisico, esistono esercizi speciali.
Allena perfettamente il disegno della memoria visiva, così come quello che può essere chiamato un diario mentale. Andando a letto, devi ricordare il più accuratamente possibile tutti gli eventi del giorno passato.
È necessario ricordare in tutti i dettagli, cercando non solo di fissare quanto accaduto, ma anche di visualizzare tutto ciò che è accaduto durante la giornata.
Oltre ad allenare la memoria eidetica, questo esercizio è un ottimo modo per affrontare l'insonnia. Se, ricordando l'intera giornata di oggi, non ti sei addormentato, inizia a ricordare gli eventi di ieri.
Allenare la memoria e l'attenzione con le immagini
Un altro modo per allenare la memoria visiva è guardare immagini insolite. È di natura giocosa e sarà interessante sia per i bambini che per gli adulti. Tali immagini allenano la concentrazione, la resistenza e la capacità di cambiare attenzione. Esistono diversi tipi di tali enigmi con disegni. Sono divisi in immagini in base a:
- Illusioni di percezione della profondità dell'immagine (un'immagine bidimensionale è percepita dall'occhio come tridimensionale):
- illusioni di movimento (un'immagine fissa, se la guardi da vicino, sembra muoversi, "prende vita"):
- l'effetto di "ribalta": l'immagine cambia a seconda della posizione da cui la guardi. Quando si ruota un'immagine di 180 o 90 gradi, su di essa viene visualizzato un motivo diverso. Un esempio è un'illustrazione del genere per la favola di I.A. Krylov "Il corvo e la volpe"
L'immagine raffigura un corvo con un pezzo di formaggio nel becco, ma capovolgendolo vedremo un'altra eroina della favola:
- Effetto “camaleonte” - in un disegno sono “nascoste” un'altra, due o più immagini, che devi riuscire a considerare: ad esempio, scrutando il volto di un vecchio, puoi vedere un cavaliere, così come un figura umana giacente avvolta in un velo.
- illusione ottica: questo concetto significa un'errata percezione visiva dell'immagine, spingendo il cervello a conclusioni errate. In questo caso, il cervello vede qualcosa nell'immagine che in realtà non è lì. ad esempio, guardando questa immagine può sembrare che raffiguri un occhio, tuttavia, guardando da vicino, diventa chiaro che la prima impressione è sbagliata:
Immagini misteriose, note a tutti fin dall'infanzia, in cui l'immagine desiderata è nascosta tra le tante linee tracciate, a prima vista, in modo piuttosto caotico (di solito sotto di esse c'è un'iscrizione del tipo: “Ecco un cacciatore. E dov'è la lepre ?”), rientrano anche tra i test per allenare la memoria visiva e la capacità di concentrazione e di spostamento dell'attenzione.
Per maggiore interesse e complessità dei compiti, la loro esecuzione può essere limitata a un certo periodo di tempo, ad esempio, trova la famigerata lepre in 1 minuto.
Un modo per praticare la consapevolezza è guardare le immagini e poi rispondere alle domande che ti aiuteranno a determinare con quanta attenzione le hai guardate.
Ad esempio, l'immagine seguente raffigura un accampamento turistico: una tenda, un fuoco su cui pende una bombetta, una tovaglia stesa sull'erba.
Rispondere alle 9 domande proposte non è così difficile. Il numero delle posate sulla tovaglia ci permette di calcolare che nel campeggio ci sono quattro turisti.
La rete, attorcigliata tra il tronco dell'albero e il tratto di tenda ad esso attaccato, fa pensare che siano arrivati qui pochi giorni fa. I remi appoggiati al tronco aiutano a intuire che stanno viaggiando in kayak, e un pollo che becca qualcosa suggerisce che nelle vicinanze ci sia un villaggio. Solo cinque domande sono rimaste senza risposta: rispondi.
Gli scienziati sostengono che diversi emisferi del cervello umano sono responsabili di varie forme di attività intellettuale: il destro "gestisce" la creatività, la fantasia, l'immaginazione e la memoria visiva, e il sinistro - la logica e il pensiero razionale. 
Totale
In passato, entrambi gli emisferi svolgevano lo stesso ruolo nello sviluppo delle capacità di pensiero umano, ma poiché negli ultimi decenni l'enfasi nell'istruzione è stata costantemente posta sull'attività logica, controllata dall'emisfero sinistro, quello destro è sottoutilizzato e quindi sottosviluppato.
Per questo motivo la creatività soffre, il pensiero è schiacciato negli stretti confini della logica e del razionalismo.
La lotta contro questo dovrebbe iniziare in età prescolare e primaria, mentre gli stereotipi di pensiero non si sono ancora formati nella mente dei bambini.
Ma anche quando si tratta di un adulto, tali distorsioni nella percezione del mondo che ci circonda possono essere corrette. Lo sviluppo della memoria visiva e dell'attenzione è il modo per superarli.
A quanto pare la realtà dipende da come il cervello riesce a interpretare l'ambiente. Cosa succede se il tuo cervello riceve false informazioni attraverso i sensi se la tua versione della realtà non è "reale"?
Le immagini di esempio qui sotto cercano di ingannare il tuo cervello e mostrarti una falsa realtà. Visione divertente!
In effetti, questi quadrati sono dello stesso colore. Posiziona il dito orizzontalmente sul confine tra entrambe le forme e guarda come cambia tutto.
Foto: sconosciuta
Se fissi il naso di questa donna per 10 secondi e poi sbatti le palpebre rapidamente verso una superficie chiara, il suo viso dovrebbe apparire a colori.
Foto: sconosciuta
Queste auto sembrano di dimensioni diverse...
Foto: Neatorama
Ma in realtà sono la stessa cosa.
Questi punti sembrano cambiare colore e ruotare attorno al centro. Ma concentrati su un punto: non c'è rotazione o cambiamento di colore.
Foto: reddit
Foto: sconosciuta
Questo parco di Parigi sembra un gigantesco globo 3D...
Ma in realtà è completamente piatto.
Foto: sconosciuta
Quale dei cerchi arancioni sembra più grande?
Sorprendentemente, hanno le stesse dimensioni.
Foto: sconosciuta
Guarda il punto giallo, quindi avvicinati allo schermo: gli anelli rosa inizieranno a ruotare.
Foto: sconosciuta
L'illusione di Pinn-Brelstaff si verifica a causa della mancanza di visione periferica.
Che tu ci creda o no, i quadrati contrassegnati con "A" e "B" hanno la stessa tonalità di grigio.
Foto: DailyMail
Foto: Wikimedia
Il cervello regola automaticamente il colore in base alle ombre circostanti.
Guarda questa immagine vorticosa per 30 secondi e poi sposta la tua attenzione sulla foto qui sotto.
Foto: sconosciuta
La GIF precedente ti ha stancato gli occhi, quindi la foto ha preso vita cercando di ritrovare l'equilibrio.
"Camera Ames" - l'illusione crea confusione nella percezione della profondità della stanza attraverso un cambiamento nell'angolo della parete di fondo e del soffitto.
Foto: sconosciuta
Sembra che i blocchi gialli e blu si muovano uno dopo l'altro, giusto?
Foto: Michaelbach
Se rimuovi le barre nere puoi vedere che i blocchi sono sempre paralleli, ma le barre nere distorcono la percezione del movimento.
Muovi lentamente la testa verso l'immagine e la luce al centro diventerà più luminosa. Sposta la testa indietro e la luce diventerà più debole.
Foto: sconosciuta
Questa è un'illusione chiamata "Dynamic Gradient Brightness" di Alan Stubbs dell'Università del Maine.
Concentrati sul centro della versione a colori, attendi che appaia quella in bianco e nero.
Credito fotografico: imgur
Invece del bianco e nero, il tuo cervello riempie l’immagine con i colori che pensa dovresti vedere in base all’arancione e al blu. Un altro momento e tornerai in bianco e nero.
Tutti i punti in questa foto sono bianchi, ma alcuni appaiono neri.
Foto: sconosciuta
Non importa quanto ci provi, non sarai mai in grado di guardare direttamente i punti neri che appaiono nei cerchi. Come funziona questa illusione non è stato ancora capito.
Manipolando il cervello e la vista umana, Brusspup è in grado di creare animazioni sorprendenti semplicemente con una carta nera.
Foto: brusspup
Gli occhi dei dinosauri ti stanno guardando...
Foto: brusspup
Akioshi Kitaoka utilizza forme geometriche, colori e luminosità per creare l'illusione del movimento. Queste immagini non sono animate, ma il cervello umano le fa muovere.
Foto: ritsumel
Usando tecniche simili, Randolph crea illusioni simili, più psichedeliche.
Foto: flickr
Foto: Beau Deeley
I fotografi possono creare incredibili ritratti bifronti sovrapponendo più immagini una sopra l'altra.
Foto: Robble Khan
Come si muove questo treno? Se guardi abbastanza a lungo, il tuo cervello cambierà direzione.
Foto: sconosciuta
Pensi che la ballerina al centro stia girando in senso orario o antiorario? Andata e ritorno.
Foto: sconosciuta
La ballerina al centro cambia direzione a seconda di quale ragazza guardi per prima: quella a sinistra o quella a destra.
Utilizzando un design ingegnoso, artisti come Ibride sono in grado di creare arte 3D dall'aspetto incredibile.
Foto: brusspup
Tieni gli occhi sul punto verde lampeggiante per alcuni secondi e guarda cosa succede ai punti gialli...
Foto: Michaelbach