Accettare una persona così com'è: mito o realtà? L’accettazione incondizionata tra gli adulti è più finzione che realtà

Forse la cosa migliore che possiamo fare per un uomo è accettarlo così com'è. Ma non confondere "accettare" con "permettere maleducazione e mancanza di rispetto": queste sono cose completamente diverse.

Se vuoi che la persona amata corri a casa velocemente, così che ti ammiri per tutta la vita, si prenda cura di te e inventi varie situazioni per farti piacere, per questo devi essere una donna integra, felice e sicura di sé. Irradia felicità, dona gioia, come se risplendesse di luce solare dall'interno, riscalda il tuo uomo con il tuo calore e amore, accettalo così com'è. Essere in grado di ascoltare e sentire, essere femminile e saggio, essere in grado di sostenere quando un uomo lo chiede ed essere in grado semplicemente di aspettare quando un uomo vuole affrontare da solo le sue difficoltà. E, naturalmente, essere in grado di rimettere un uomo al suo posto se "è andato troppo lontano" o ha iniziato a mostrare una sorta di mancanza di rispetto nei tuoi confronti. Ma è meglio leggerlo nel libro di R. Kirranov “19 errori con gli uomini. Come farti amare e rispettare".

Ma ora concentriamoci sull'accettare un uomo per quello che è.

Quando parlo di accettare una persona così com'è, spesso sento obiezioni che: “Devo davvero sopportare incondizionatamente tutte le sue buffonate?”, “Devo accettarlo, ma lui non accetta me?”, “Se lo accetto così, diventerà completamente insolente e si siederà sulle mie collo."

Per qualche ragione, l’accettazione viene spesso confusa con la permissività. Ma l’accettazione non significa incoraggiare la maleducazione o la mancanza di rispetto. Ora stiamo parlando dell'essenza della persona stessa, del suo carattere, dei suoi hobby, dei suoi hobby e aspirazioni, dei suoi veri bisogni e dei suoi tratti caratteriali e abitudini intrinseche.

L’accettazione non è solo pazienza. L'accettazione è proprio l'accettazione di una persona così com'è. L'accettazione è l'umiltà con il fatto che non cambierà mai le cose che non ti piacciono di lui (non stiamo parlando di quelle cose che ti feriscono, come l'umiliazione, gli insulti, ecc.).

Ogni persona ha sia punti di forza che di debolezza. E se provi a sviluppare le tue debolezze ignorando i tuoi punti di forza, non ne verrà fuori nulla di buono.

Se focalizzi la tua attenzione sui punti di forza del tuo partner e inizi semplicemente a non notare quelli deboli (leggi come farlo nell'articolo "L'ammirazione renderà felici te e la tua famiglia"), questa sarà la vera accettazione.

A proposito, è importante accettare non solo il tuo partner, ma anche tutte le persone intorno a te. È accettare, e non sopportare, di parlare con le labbra compresse, coniando duramente le parole: "Va tutto bene. Non mi disturba affatto (digrignare i denti). Non mi interessa, lascialo vivere come vive..

L'accettazione è esattamente quello stato in cui sei felice con una persona per quello che è. Allo stesso tempo, conosci i suoi punti deboli, ma non sembri notarli. Li conosci e basta. Anche se no, non tutti. Cerchi di non ferire e, come si suol dire, di "non calpestare un punto dolente" di una persona. Cerchi di evitare situazioni in cui una persona si sente a disagio. E ti concentri maggiormente sui punti di forza che ha.

Ma la teoria è teoria, le parole sono una cosa buona e corretta, ma guardiamo tutto con esempi.

All'inizio della mia conoscenza con mio marito, ne avevo un'immagine chiara "cosa dovrebbe essere un uomo". E uno dei primi posti era occupato dal fatto che un uomo dovrebbe essere in grado di fare tutto in casa. Ripara, quindi ripara. Cambia il rubinetto, cambialo tu stesso e non chiamare un idraulico. Qualcosa è trapelato e si è rotto, e tutto è stato fatto da solo. Questa immagine è stata formata dall'esempio di suo padre e di due nonni, in particolare del nonno paterno. Aveva le mani d'oro, faceva tutto da solo, anche i mobili. E lo ha fatto molto bene. Quindi tutte le mie vivide idee d'infanzia erano qualcosa del genere: “Un uomo deve essere parsimonioso e avere le mani d’oro. Non ti perderai con un uomo simile.".

Ma la vita aveva altri piani e gradualmente cominciò a distruggere le mie illusioni e idee ispirate dai ricordi dell'infanzia. Si è scoperto che mio marito non solo non sapeva come realizzare i mobili da solo (Oh, come posso vivere senza questi?!), ma non sapeva nemmeno come eseguire riparazioni, incollare piastrelle, cambiare tubi e impianti idraulici e tutte le altre cose. cose semplicemente “necessarie” per la felicità nella vita, cose. Ma la prova più difficile per quel giovane me non era nemmeno la sua incapacità, ma la sua completa riluttanza ad imparare tutto questo.

Ma no, il mio istinto era contrario a che gli altri ci facessero qualcosa. Dopotutto, avevo un'immagine di "come dovrebbe essere un vero uomo" e questa immagine chiaramente non corrispondeva a ciò che si è rivelato essere nella realtà.

Per diversi anni ho tormentato mio marito per questo problema e ho cercato di cambiarlo. Per diversi anni non l'ho accettato esattamente così com'è. Inoltre ci sono anche pressioni da parte di parenti e altri. Dopotutto, si credeva che se un uomo è "a portata di mano", allora questo è un vero uomo, con lui come dietro un muro di pietra. Semplicemente non ero pronto ad accettare nel mio uomo che è più una "testa grande", che è più facile per lui guadagnare soldi, assumere tutto in modo professionale e di alta qualità, e non in modo casalingo.

Sai qual è la cosa più sorprendente? Beh, prima di tutto, ora accetto mio marito per quello che è e sono molto orgoglioso di lui. Sia che sia impegnato in investimenti, che stia padroneggiando una nuova attività o semplicemente sdraiato sul divano, a rilassarsi dopo il lavoro.

E, in secondo luogo, e questa è stata la cosa più sorprendente per me, non appena ho smesso di maltrattarlo e ho provato a rifarlo, non appena ho accettato veramente che mio marito non sopporta di costruire, segare, incollare qualcosa, come tutti gli altri hanno iniziato a fare modifica. No, non è diventato un super costruttore e non ha iniziato a fare lavori di ristrutturazione. Ma se prima sabotava qualsiasi lavoro anche lontanamente legato alle riparazioni e chiamava specialisti, ora, se qualcosa si rompe inaspettatamente, fallisce, ecc., va con calma e lo fa da solo.

Sono passati diversi anni da quando mi è sembrato di trasformarmi in lui, e dico: “ Ebbene, perché perdi tempo, per capirlo, domani chiama uno specialista e lui farà tutto.". Quello che sento: “Sai, amore mio, credo che un uomo dovrebbe essere in grado di svolgere almeno alcuni lavori domestici minimi. Mentre chiami la persona, finché non arriva, devi essere a casa in quel momento, poi farà qualcosa, ecc. È più facile per me fare le piccole cose da solo”.. E la cosa più interessante è che lo fa, e lo fa bene, soprattutto quelle cose che non richiedono super conoscenze e abilità.

Agli uomini non piace essere messi sotto pressione, anche se la donna pensa che sia per il loro bene..

Non importa quello che dici, non importa quello che fai, ma se l'uomo stesso non vuole, non farà mai quello che vuoi. E più si preme, più forte sarà la resistenza, forse evidente, forse nascosta. Se vuoi che un uomo cambi in qualcosa, allora è inutile spingerlo. Quanto più forte è la pressione, tanto più forte sarà la resistenza e l’aggressività.

Cambia te stesso e il tuo mondo cambierà. Non appena una donna si rilassa e accetta ciò che è, avviene una sorta di magia e tutto inizia a cambiare, come da solo.

Consideriamo di nuovo un esempio. Quando mi sono sposata mi piaceva che mio marito facesse sport, mi piaceva la sua figura e il fatto che si mantenesse in forma. Ma dopo qualche anno la situazione cominciò a cambiare. Il marito ha iniziato a fare affari e sono apparse delle scuse sull'argomento: “Non c'è tempo per andare in palestra” e così via.

A causa del fatto che l’attività fisica è diminuita, ma la dieta è rimasta la stessa, la pancia di mio marito ha cominciato a crescere. Ho continuato a fare esercizio, non ho mangiato farina, cibi grassi o dolci e ho iniziato a promuovere un'alimentazione sana a mio marito in ogni modo possibile (leggi sull'alimentazione sana). Ma per quanto imponessi il mio modo di mangiare, per quanto lo convincessi che mangiando un muffin e mezzo pacchetto di biscotti ogni giorno sarebbe guarito, era tutto inutile. Nel corso del tempo, a quanto pare, mi sono così stufato di lui del "mangiare sano" che ha semplicemente iniziato a nascondermi che stava mangiando farina. Ha detto che si è fermato, ma in realtà ha mangiato. Quando l'ho scoperto, all'improvviso mi sono vergognato così tanto di me stesso e di aver tormentato un uomo e di averlo costretto a ingannarmi, solo per non sentire ogni giorno le mie lamentele e i miei moralismi.

Poi mi sono seduto e ho cominciato a pensare. Ho pensato a che marito meraviglioso ho. Ho pensato a quanto fosse difficile per lui abbandonare in un giorno le abitudini che aveva avuto per tutta la vita. Dopotutto, ha sempre amato i dolci e la farina, semplicemente non è ingrassato in gioventù, inoltre c'è stato un carico intenso nell'allenamento. Ma ora deve fare i conti con l'idea che dovrà mangiare in modo diverso e inoltre deve anche abituarsi a questo cibo diverso, e questo non è così facile da fare.

Ho ricordato alcuni momenti piacevoli della nostra vita, rileggi le voci nel Diario della Gratitudine (leggi di più al riguardo nell'articolo "Diario della gratitudine, ovvero la famiglia felice e i suoi segreti") e all'improvviso mi sono reso conto di quanto stavo causando dolore alla persona amata con un simile comportamento. E poi ho capito che in ogni caso lo amo e ho bisogno di lui in ogni modo, anche se non in una forma sportiva così ideale come prima.

La sera ho chiesto perdono per il mio comportamento. Ha detto che avrei fatto tutto il possibile per togliergli l'abitudine di chiedergli se oggi avesse mangiato farina. Gli ho chiesto di avere pazienza se non ci fossi riuscito subito. Poi ha detto che aveva torto e capisco quanto sia difficile per lui adesso.

Avresti dovuto vedere come si rilassava il mio uomo. Ha detto che lui stesso era molto preoccupato, che al lavoro gli era stato detto quanto aveva guadagnato, ed è stato molto spiacevole per lui. È difficile per lui accettare il fatto che tutto cambia nel corso degli anni e che il suo corpo non assorbe più il cibo così velocemente come prima.

Naturalmente questo non significa che gli ho detto: “Mangia, tesoro, altra farina”, no, non è successo. Ho semplicemente accettato che in quel momento la situazione fosse così e non altrimenti, e anche che mio marito è una persona adulta e indipendente e sarà in grado di affrontare da solo questo problema. Gli ho detto che, ovviamente, mi piaceva di più quando indossava abiti sportivi, che questo era importante per me. Ma anche se non cambia nulla, lo amo per quello che è. E dopo un po' di tempo ho cominciato addirittura a piacermi il fatto che fosse diventato un "uomo così rispettabile".

E cosa ne pensi? Non appena mi sono rilassato completamente e ho accettato tutto così come è successo, per un po’ ho smesso del tutto di prestarvi attenzione. E un paio di mesi dopo, un giorno a cena, mio ​​marito disse con orgoglio: “Sai, non te l'ho detto, ma è passato un mese da quando ho ridotto l'assunzione di zucchero e ho iniziato a mangiare la farina della metà! E la settimana scorsa mi sono iscritto in palestra, domani andiamo ad allenarci insieme?"

Wow, questo è tutto! Non appena ho accettato pienamente le nuove caratteristiche di mio marito, ha iniziato a cambiare. Non pensare che tutto sia cambiato in un giorno. Solo dopo due anni è riuscito a passare completamente ad una dieta più sana e ha iniziato a fare attività fisica regolarmente. Ma lo fa completamente da solo, io lo sostengo nei suoi sforzi e gli chiedo come sta e quali successi ha? Sono interessato a cosa ha in mente dopo.

È importante accettare un uomo così com'è e concentrare i propri pensieri sui suoi aspetti migliori del carattere e sui suoi punti di forza.

È importante che un uomo senta e sappia che a casa è amato e accettato completamente senza riserve o restrizioni.

Gli piace rilassarsi dopo il lavoro per 20 minuti e solo dopo andare sotto la doccia? Bene, lascia. In generale, che differenza fa? Ma se lo tormenti ogni giorno e gli ricordi che non si è lavato di nuovo, le cose non miglioreranno. Date riposo all'uomo, dategli la libertà e tutto inizierà a cambiare. Se sa che questo è importante per te, ma se riesci a soddisfare il suo bisogno, allora andrà tutto bene. Si laverà sicuramente, ma solo dopo essersi riposato un po'.

Meglio pensare a quanto è meraviglioso che lavori e guadagni soldi. È fantastico che stia lottando per qualcosa, che anche se ha molto lavoro e un programma fitto di impegni, cerchi di tornare a casa presto per trascorrere più tempo con la sua famiglia.

Se sei appassionato di qualcosa, ma il tuo uomo non è affatto interessato, non dovresti insistere affinché intraprenda il tuo hobby con te. Non importa quale sia, la tua religione o semplicemente il tuo hobby. Una persona è libera di decidere da sola quando e cosa fare.

Non commettere gli errori che fanno molte donne quando cercano di costringere un uomo a dedicarsi ai loro hobby.

Non c'è da stupirsi che dicano: “Vivi te stesso e lascia vivere gli altri”. Lascia che tuo marito viva come chiede la sua anima. Interessati a ciò che gli interessa. Parla dei tuoi interessi, ma senza alcun sottotesto segreto o speranza che inizi a ballare con te, a leggere i libri che leggi o a seguire corsi di ricamo.

Una cosa è quando hai valori e hobby comuni, un'altra è quando cerchi di imporre a un altro ciò che ti sembra essere "l'unica cosa giusta".

È meglio incoraggiare nel tuo partner ciò che è già in lui. Incoraggiare e sostenere il suo interesse per ciò a cui è già interessato. Ispiralo a compiere le imprese che lui stesso vuole compiere, anche per il tuo bene, e allora la tua vita familiare sarà felice e tuo marito rimarrà sempre innamorato di te per il resto della sua vita.

Come accettare il proprio partner e venire a patti con le sue debolezze?

Innanzitutto, definiamo da dove proveniamo il rifiuto e l'incapacità di apprezzare ciò che proveniamo. Di norma, tutto inizia con il rifiuto e l'antipatia per se stessi, questo è in primo luogo. E in secondo luogo, semplicemente per mancanza di comprensione e incapacità di accettare, perché durante l'infanzia non ci viene insegnato che le persone sono diverse, che dobbiamo accettare non solo i loro punti di forza, ma che hanno anche delle debolezze, e dobbiamo anche imparare a accettarli. Spesso le ragazze crescono con idee romantiche sugli uomini e sulla vita in generale. E quando si trovano di fronte alla realtà così com’è, semplicemente non sono pronti ad accettarla.

Quindi devi imparare, in primo luogo, ad accettare te stesso. E in secondo luogo, accettare le persone intorno a noi.

In realtà è più facile di quanto sembri. Se ti valuti adeguatamente e vedi il tuo comportamento dall'esterno, capirai che hai sia punti deboli che punti di forza. Capirai che non sei l'ideale e allora ti sarà più facile capire e accettare le altre persone.

Se non accetti e non ami te stesso completamente e completamente, sia con le tue debolezze che con i tuoi punti di forza, allora, ovviamente, sarà difficile per te accettare un'altra persona.

Quindi il passo principale verso l'accettazione del tuo uomo sarà un passo verso l'accettazione di te stessa.

Ho già scritto all'inizio dell'articolo che ho iniziato ad accettare mio marito solo dopo aver iniziato ad accettare me stessa. E più accettavo me stessa, più accettavo mio marito e anche le altre persone.

Mi ci sono voluti diversi mesi per elaborare il mio senso di colpa e lavorare per migliorare la mia autostima. Ma ne è valsa la pena. Più diventavo fiducioso, più la mia anima diventava leggera e calma. Più mi amavo e mi accettavo, più facilmente affrontavo situazioni che in precedenza avrebbero potuto sbilanciarmi.

Ecco alcuni esercizi che ti aiuteranno ad accettare te stesso e ad aumentare la tua autostima.

Esercizio uno. Il tuo diario di successo.

È impossibile amare e rispettare le persone che ti circondano se non ami te stesso, questo è un assioma che non necessita di prove. E se ne dubiti, guarda le persone insicure, quelle che spesso si criticano e si rimproverano per ogni malefatta. Non riconosce qualità forti, bellezza, talenti, ecc. Guardateli o, meglio ancora, parlate con loro. Anche se è molto difficile comunicare con una persona insicura. Quindi la prima cosa necessaria nel percorso verso l'amore, il rispetto e l'accettazione del tuo uomo è percorrere il percorso dell'amore, del rispetto e dell'accettazione per te stesso.

E la prima cosa che ti aiuterà è il tuo diario del tuo successo. Il successo può essere diverso. Non sto parlando di risultati esterni ora, anche se andranno bene. Sto parlando più del successo interiore, di ciò che è importante per te. Se noti ogni giorno qualche piccola cosa piacevole e la scrivi, dopo solo un mese di appunti quotidiani rimarrai sorpreso di quanto sei diventato più calmo e sicuro di te. E sarai ancora più sorpreso di quanto cambierà l'atteggiamento delle persone intorno a te.

Ma la cosa più importante che accadrà nella tua vita sarà un cambiamento nel rapporto con la persona amata. Smetterai di maltrattarlo per sciocchezze, smetterai di tormentarlo per sciocchezze e di irritarti all'improvviso. Scoprirai l'amor proprio passo dopo passo e il tuo amor proprio inizierà a trasformarsi in amore per le persone intorno a te.

Più ami e apprezzi te stesso, più inizierai ad amare e ad apprezzare le persone a te vicine.

Regalati, vai in negozio e acquista il Diario o il quaderno più bello. Acquista la penna più comoda che ti piace e inizia a prendere appunti. In effetti, tra tutti gli esercizi, tra tutti gli allenamenti che conosco, a tutti piace di più questo esercizio. Se qualcuno dei clienti può perdere una lezione mirata all'elaborazione dei programmi genitoriali, allora non ricordo un singolo caso in cui qualcuno abbia perso le voci nel suo diario del successo.

Come ho già scritto in uno degli articoli sul sito web di Sunny Hands, questo esercizio ha il sapore del tuo gustoso dolcetto preferito. È una dolce sensazione quando apri il diario e scrivi tutte le cose belle e piacevoli accadute durante la giornata. Cosa ti è successo esattamente, esattamente cosa ti preoccupa, amato.

Penso che tu abbia notato spesso quanto spesso le ragazze raccontano ai loro amici di come un ragazzo sull'autobus le ha fatto l'occhiolino, ha sorriso e le ha fatto un complimento.

Potete immaginare se situazioni simili e simili non fossero solo raccontate, ma anche scritte per non dimenticarle!

E poi - inoltre, non solo scrivere, ma soprattutto - rileggere il tuo diario una volta alla settimana. È molto carino. E questo aiuta incredibilmente molte donne ad acquisire sicurezza e ad aumentare la propria autostima. Se vedessi come, davanti ai tuoi occhi, da una donna insicura e complessa, letteralmente in poche settimane, nasce una Donna che ama se stessa e risplende come da dentro, non scambieresti mai queste sensazioni con gli altri.

Assicurati di tenere un diario come questo. Compilalo ogni giorno, rileggilo e la tua vita inizierà a cambiare. E la tua relazione con un uomo diventerà molto più felice e gioiosa.

Secondo esercizio, finalizzato direttamente all’accettazione di sé. Potrebbe non essere così dolce e gustoso come tenere un diario del successo, ma è comunque necessario. Senza di esso, sarà difficile per te imparare ad accettare le altre persone.

Ogni giorno dovrai dirti e scrivere 1-2 fogli di carta che ti accetti con tutti i tuoi difetti e vantaggi.

A prima vista, tutto è semplice, ma prova a scrivere due fogli di testo dicendo che ami te stesso e accetti chiunque tu sia, con tutti i tuoi difetti e vantaggi. Prova per almeno un paio di mesi, ogni giorno, a scrivere come accetti te stesso. Quindi ricorda alcuni rimproveri che hai sentito durante l'infanzia, poi sentiti in colpa per qualcosa e così via, ma allo stesso tempo scrivi e scrivi, qualunque cosa accada.

Scrivi qualche frase, chiudi gli occhi e dì a te stesso: “Mi accetto, mi accetto così come sono. E amo me stesso, ogni mia cellula e ogni caratteristica, abitudine, ogni parte della mia vita..

Più a lungo praticherai, più felice e soddisfatto diventerai. E, soprattutto, sii più tollerante con te stesso, con quei difetti per i quali ti rimproveravi, ma non potevi fare nulla. Dopotutto, non possiamo far fronte a tutto, non importa quanto ci proviamo. E se tutto ciò che ti riguarda debba essere cambiato è una grande domanda. Se non danneggia te e le persone intorno a te, potrebbe essere meglio lasciare in te alcune debolezze e sviluppare i tuoi punti di forza. Ma molti, proprio perché non riescono ad accettarsi, sia con i propri pregi che con i propri difetti, credono di dover essere perfetti. Ma questo non è vero; più profonda è la tua accettazione di te stesso, più sarai libero da paure e insicurezze. Più diventi libero, più sei felice. E più sei felice, più facile e piacevole è per le altre persone, specialmente per il tuo uomo, starti vicino.

E alla fine delle lezioni, già sull'onda della completa accettazione di te stesso, immagina qualche difetto del tuo amato che ti infastidisce e dì: “Ti accetto per quello che sei. Ti accetto sia con i tuoi punti di forza che con i tuoi punti deboli. Ti accetto sia con tratti caratteriali forti che con tratti deboli. Tu sei quello che sei e non spetta a me giudicare cosa dovresti essere. Ti amo e ti accetto".

Ora allungati dolcemente, invia un flusso del tuo amore in questo mondo e dì a te stesso che ogni giorno i tuoi affari stanno migliorando sempre di più e le tue relazioni stanno diventando sempre più felici!

Buona fortuna e felicità a te in questo viaggio! Anastasia Gai.

Siamo tutti diversi, ma a volte può essere molto, molto difficile capirlo e accettarlo. Una persona è progettata in modo tale che, consciamente o inconsciamente, si confronta costantemente con gli altri e il risultato di questo confronto spesso si traduce in accuse e condanne. Tuttavia, se ci pensi, tutte queste condanne e accuse, che sono emozioni negative, sono più dannose per chi le vive: dopo tutto, una persona spende molte energie su queste emozioni. E se è così, allora se impari a trattare con comprensione coloro le cui opinioni, visioni del mondo e comportamenti differiscono dai nostri, allora la vita diventerà molto più facile e confortevole.

Cominciamo dal fatto che tutte le persone nascono in paesi diversi, in famiglie diverse, in condizioni diverse, e la loro visione del mondo e il loro carattere si formano sotto l'influenza di molti fattori diversi, per non parlare delle loro qualità, capacità e interessi innati.

Alcuni sono più sensibili, altri sono più guidati dalla ragione e dalla logica. Per alcuni, il benessere dei propri cari viene prima di tutto. Una persona del genere percepisce il dolore di ogni persona cara come suo. Ma per alcuni, la ricchezza materiale e il denaro vengono prima di tutto. Non esistono valori comuni per tutti. E ognuno è guidato nella vita dalle proprie priorità, dai propri principi e desideri. E per accettare una persona, è molto importante cercare di capire la sua motivazione - capire perché si comporta in un modo o nell'altro, ma non valutarla o sforzarsi di cambiarla. La capacità di osservare come dall'esterno aiuta molto nei momenti difficili. Immagina di essere uno spettatore seduto in sala, che guarda cosa sta succedendo sul palco. Questo è un processo molto affascinante: osservare le persone dall'esterno, notare diversi tipi di comportamento e reazioni, ma senza interferire, senza lasciarsi coinvolgere nella situazione, senza valutare ciò che sta accadendo, senza criticare, senza entrare in una discussione, senza dimostrare nulla. .

Ogni persona ha qualità sia negative che positive. Ma anche questo è ambiguo. Secondo la legge della dualità, che permea tutta la nostra vita, tutto nel nostro mondo ha il suo opposto, il suo antipodo: non può esserci luce senza oscurità, bene senza male, giorno senza notte, amore senza odio. Questa dualità è caratteristica anche dell'uomo: dopotutto, la stessa qualità, manifestata in situazioni diverse e in misura diversa, può manifestarsi in modi diversi. E spesso, a prima vista, sembrerebbe che in una buona azione, se guardi più in profondità, puoi vedere qualcosa di negativo. E nel male c'è un pezzo di qualcosa di buono.

Ad esempio, in alcuni casi, la capacità di insistere su se stessi può sembrare testardaggine, e in altri - come perseveranza e determinazione. Tutto dipende dalle circostanze e dalla situazione. Oppure ecco un'altra cosa: non molto tempo fa, una mia amica ha cercato in ogni modo di coinvolgermi nella risoluzione della situazione nella famiglia di suo figlio, quando sono sorti gravi disaccordi tra i coniugi, che hanno portato al divorzio. E quando ho preso una posizione di non interferenza, una volta mi ha accusato pubblicamente di indifferenza. Tuttavia, a mio avviso, interferire nel rapporto dei coniugi quando non te lo chiedono è una violazione grave e senza cerimonie. E, secondo me, la presenza costante del figlio di sua madre ha contribuito non poco a far emergere disaccordi tra i coniugi. Come puoi vedere, è la stessa situazione, ma persone diverse la vedono e la trattano in modo diverso.

Ecco perché è così importante ricordare che tutto ciò che ci circonda e ci accade è ambiguo, come spesso accade. Questo aiuta a essere più tolleranti, più leali. E anche un simile atteggiamento nei confronti della vita ti permetterà di non giudicare o arrabbiarti per certe caratteristiche e azioni di un'altra persona, ma di percepirle a volte con simpatia, a volte con un sorriso.

Accettare un'altra persona per quello che è

La discrepanza nell'anima diminuisce dal momento in cui accetti l'altro per quello che è e capisci perché si comporta in questo modo. Non ci sono problemi nel comunicare con le cose inanimate. Accettiamo la natura così com'è e quindi non siamo offesi dal maltempo. È più difficile accettare (così com'è) una persona cara.

Accettare l'altro così com'è, senza smettere di amarlo e senza cambiare il suo atteggiamento nei suoi confronti, è l'essenza del perdono. Perdonare significa accettarlo così com'è. Il risentimento si dissolve nel calore del perdono. Diventa più facile per noi dal momento in cui lo accettiamo incondizionatamente.

Se ti sembra che qualcuno sia responsabile per te, dimenticalo e perdona. E se non l'hai mai sperimentato prima, imparerai una nuova gioia: perdonare.

L. Tolstoj.

La gioia di cui parla Tolstoj è la soddisfazione che nasce come risultato della liberazione di se stessi dal risentimento e dell'altro dal senso di colpa.

Il perdono consiste anche nel fatto che smetto di valutare l’altro, non lo giudico.

Il Salvatore era convinto che non appena una persona smette di giudicare un'altra persona, diventa tollerante verso se stessa e gli altri e si libera dalle lamentele, e la porta del Regno dei Cieli si apre leggermente davanti a lui qui e ora.

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Regola 5 Accettatelo così com'è Ancora una volta sottolineo che gli uomini sperimentano le difficoltà legate alla perdita del lavoro molto più delle donne. Una donna può trovare conforto nella sua famiglia, nelle faccende domestiche, nelle cure termali e nello shopping. Cosa calmerà un uomo? In tal modo

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Domanda n. 4: Qual è il livello di autoconsapevolezza di questa persona? Non è sempre facile rispondere a questa domanda. Facendomi questa domanda cerco di capire quanto sia emotivamente maturo il mio interlocutore. È riflessivo e capace di autodiagnosi? Puoi guardare te stesso?

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Accettare una persona per quello che è A volte capita che, alzando lo sguardo dalla TV, che sta trasmettendo il film "Basic Instinct" o "Pretty Woman", il marito si imbatte in sua moglie che pulisce la polvere dalla toletta e, confrontando rapidamente lei con Sharon Stone o Julia

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Accettare una persona È necessario avere una grande mente per poter non mostrare la propria superiorità mentale. François de La Rochefoucauld Se ci pensi anche solo un po' e accendi il pensiero, diventa ovvio che l'altra persona è così perché non può essere diverso. Pinocchio

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Accettare le emozioni di un'altra persona ed esprimere le proprie Accettare le emozioni di un'altra persona non significa dimenticare la propria gioia, le paure, la rabbia, gli attaccamenti, il rifiuto, ecc. Al contrario, è necessario esprimere le proprie emozioni per dare all'interlocutore l'opportunità di aprirsi Spesso agiamo

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Aiutali ad andare d'accordo con te così come sei. Jackie sa che può vincere qualsiasi discussione e che dovrebbe dare agli altri più spazio per esprimere le loro opinioni. Ci ha lavorato per un anno intero e ora, rendendosi conto dell'inutilità dei suoi sforzi, ha deciso di arrendersi. "IO

Ah, quanto è già stato detto da tutti sull'accettazione, ma è così facile da leggere e quanto è difficile da mettere in pratica. Ogni volta che ti sorprendi a pensare, devi accettarlo, ma perché? Perché è così? Perché non può farlo...? E in generale, come accettare un uomo? Accettare tuo marito (o l'uomo amato) per quello che è significa capire che quell'uomo probabilmente non cambierà mai. E se ha dei difetti oggettivi, allora questa è solo la sua area di responsabilità, è solo nella sua cerchia di influenza.

Non ho visto una sola persona ideale nella mia vita. Sì, e non ci sono ideali. Tutti abbiamo i nostri difetti e caratteristiche. Se ci pensi, puoi capire molto da solo, inclusa l’idea di “accettazione”.

Come accettare un uomo: cos'è l'accettazione

Capire che i difetti di qualsiasi persona sono comuni debolezze umane. Non siamo tutti angeli, siamo lontani dall'ideale. Lascia che la persona amata sia quello che è veramente, lascia che sia se stesso. In effetti, oltre ai suoi difetti, presenta molti vantaggi. Se prestiamo troppa attenzione alle carenze, spesso trascuriamo semplicemente i vantaggi, molti dei quali sono molto significativi.

Allo stesso tempo, potresti non essere d’accordo con l’opinione di quell’uomo e potresti non condividere i suoi interessi. Puoi avere la tua valutazione, la tua opinione, ma semplicemente dare l'opportunità e riconoscere il pieno diritto del marito di avere la propria opinione, i propri errori, le proprie caratteristiche.

Ognuno di noi ha il proprio punto di vista, la propria filosofia di vita. E spesso ci è difficile assumere la posizione di un'altra persona. Oppure può succedere che al posto di un'altra persona abbiamo pensato esattamente come lui pensa adesso.

C’è un principio straordinario nel coaching che mi risuona follemente: “ogni persona fa la scelta migliore in questo momento”. Ciò significa che in questo momento, al livello attuale del nostro sviluppo, stiamo facendo il meglio che possiamo, il meglio di cui siamo capaci adesso.

Non ha senso sgridare e arrabbiarsi con un bambino di 8 mesi perché non sa tenere in mano un cucchiaio. Non ha senso rimproverare uno scolaretto per non conoscere l'elenco dei nuclei con spin diverso da zero determinati negli studi NMR. Questo non è il loro livello.

Nella vita tutto è ancora più complicato. Ciò che dai per scontato potrebbe essere incomprensibile o poco interessante per il tuo uomo. E il suo comportamento deriverà da queste idee, dal suo livello.

Cosa non fare?

Naturalmente, non dovresti fingere di essere soddisfatto di tutto in lui, sarebbe solo autoinganno. Se qualcosa non ti va bene, parlane a bassa voce, della situazione, dell’argomento, di ciò che non ti va bene, di ciò che ti preoccupa. Non dire che LUI NON è così, dì ciò con cui non ti senti a tuo agio. Non andare sul personale e non dimostrare che l'uomo ha torto nel caso. Parla del tuo atteggiamento e della tua opinione.

Puoi sempre parlare del tuo atteggiamento personale, delle tue emozioni. Senza concentrarti sui tuoi difetti o sui tuoi disaccordi, ma solo mostrando la tua parte. Uno dei principi chiave di Stephen Covey è "prima comprendere e poi essere compresi". Cerca di schierarti dalla parte di una persona cara, di capire il suo punto di vista (non importa di quale questione stiamo parlando) e solo allora parla di te stesso. Questo è l'unico modo per comprendere e accettare veramente qualcuno vicino a te.

Come accettare un uomo: 2 categorie di caratteristiche

L’elenco delle cose che non ci soddisfano di una persona cara può essere lungo (dall’abitudine a litigare all’adesione a religioni diverse). E non tutti sono ugualmente importanti e hanno lo stesso impatto su di noi.

Suggerisco di dividere tutte le caratteristiche del tuo uomo in 2 categorie:

• Quelli che non ti influenzano molto o non ti disturbano più di tanto. Puoi lavorare con loro sul tema dell’accettazione e della comprensione. Forse capirai che non c'è nulla di terribile in queste caratteristiche e potrai imparare a convivere con esse. Accetta tuo marito nella sua interezza, con i suoi punti di forza e di debolezza. Allo stesso tempo, pensa alle sue buone qualità, medita su di esse. Ciò a cui pensiamo, ciò a cui prestiamo attenzione, è ciò che si sviluppa.
• Quelli che ti violano personalmente. Forse il tuo uomo è abituato a un trattamento scortese, non accetta affatto la tua opinione su tutte le questioni o rovina le tue cose senza tante cerimonie. Di norma, nelle normali situazioni quotidiane c'è poco. In questi casi è necessario chiarire con delicatezza ma serietà quanto siano difficili per te queste abitudini. Qualsiasi uomo amorevole ti ascolterà se viene detto senza lamentele o rabbia. Potrebbe volerci del tempo prima che lo capisca. È importante fare un passo e iniziare una conversazione.

Dopotutto, la casa e la famiglia per un marito sono il suo rifugio, un luogo dove può togliersi l'armatura, rilassarsi ed essere quello che è. Cosa succede quando terrorizziamo nostro marito criticandolo per “come è”? Non si rilassa, non si riposa, sente che sua moglie, come un'estranea, lo valuta. È qui che nascono le irritazioni, le controversie, gli scandali e l'atteggiamento freddo del marito. Sente che lo stai paragonando a un certo standard, uno standard che non soddisfa e che difficilmente sarà mai in grado di soddisfare, e si allontana sempre di più.

Come reagiresti alla frase di tuo marito: “Perché i tuoi parametri non sono 90-60-90. È tempo di lavorare su te stesso il più possibile. Sono paziente ormai da diversi anni. La natura ci ha creati diversi, non siamo tutti 90-60-90, non vogliamo che nostro marito ci ami per quello che siamo? Allora dobbiamo ammettere che la persona amata non diventerà un ideale, ma questo non è necessario.

Come accettare un uomo: caratteristiche della psicologia maschile

Gli uomini sono persone molto amanti della libertà ed è difficile per loro accettare qualsiasi pressione, soprattutto da parte di una donna, soprattutto di una moglie. Qualsiasi pressione o manipolazione provoca nell'uomo normale la ribellione, la protesta; può essere implicita, nascosta, ma c'è. E nonostante te e nonostante te, resisterà deliberatamente, non farà deliberatamente ciò che costringi. Sì, può essere d'accordo e fare qualcosa sotto pressione. Accadrà una, due, tre volte, e poi la relazione inizierà a sgretolarsi, ogni azione successiva verrà eseguita peggio della precedente. Per non parlare del fatto che ucciderai completamente il desiderio di tuo marito di fare qualcosa di importante per te.

L'unica cosa che rimane è smetti di cercare di costringere un uomo a cambiare o a sottomettersi alla tua pressione. Accettalo, capisci che è così e nessun altro, dagli il diritto di essere se stesso, anche se con un sacco di difetti: avvelenarsi, avere un hobby “stupido”, amici “inutili”, farsi crescere la pancia, amare i thriller , non praticare sport e sviluppo personale, discutere, amare sedersi al computer, leggere libri e articoli incomprensibili.

È meglio concentrarsi e mettere al primo posto quelle qualità che ammiri, che ti piacciono, perché ti sei sposato una volta, una volta ti sei innamorato non di un mostro, ma di una persona vivente, c'era qualcosa di bello in lui. Forse è la resistenza, un senso di integrità, un muro di pietra e la spalla di un uomo, mani d'oro, forza, professionalità nel proprio lavoro, senso dell'umorismo. Pensaci e nota, loda tuo marito per questo. Sorprendentemente sottolineare le carenze porta ad aggravare queste carenze e lodare e celebrare i punti di forza porta al fatto che le qualità positive crescono e si sviluppano.

Inoltre, tutto quanto sopra si applica agli uomini medi con una psiche normale e non morbosa. Se un uomo rappresenta una minaccia per la tua vita e la salute (o per quella dei tuoi figli), allora in questo caso sarà tuo dovere salvare te stesso e i tuoi figli allontanandoti fisicamente da lui (vattene, vattene) per un po' e pensando con calma a da lontano se puoi fare qualcosa. Ma questo è argomento per un altro articolo.

Possibili conseguenze

Sorprendentemente, non appena questa idea di accettazione si stabilisce finalmente nella mente, quando accetti davvero una persona cara, è come se un'enorme pietra fosse stata sollevata dal tuo cuore, diventa facile per te. Non c'è più alcuna attesa nervosa, nessun risentimento si ripresenta, meno litigi. La vita stessa diventa più piacevole, anche se tutto rimane uguale, è cambiato solo l'atteggiamento nei confronti del problema. L’unica parola chiave è accettare “per davvero”, non digrignare i denti “va bene, sto bene”, ma ringhiare nell’anima. NO. Devi accettare un uomo per quello che è così tanto da non pensare nemmeno che qualcosa non va..

COSÌ, L'accettazione di una persona è la base di ogni relazione felice e coniugali, soprattutto. Questo è un processo difficile che richiede uno sforzo serio, ma che è estremamente gratificante e costituisce la base di una relazione felice.

Mi sembra che questa sia la domanda più frequente e corretta che sento. Quando una moglie non è interessata a come trasformare suo marito in qualcosa di cui ha bisogno. E non come cambiarlo, . E accettarlo così com'è. Questo è già il primo passo verso l'Amore. Dopotutto quando non hai la completa accettazione, è impossibile amare. Tornerai sempre a confronti e dubbi.

Parliamo di come questo può essere fatto “a casa”. Quali strumenti, metodi e trucchi ci sono per impararlo.

Cos'è l'accettazione?
Lascia che ti faccia un semplice esempio quotidiano. Ad esempio, vieni al negozio e dici: "Voglio comprare un chilogrammo di pesche".
La commessa ti mostra: “Abbiamo queste pesche. Sono sodi, ma succosi. Questo è un po' marcio: il prezzo è questo e quello."

Allora o sei d'accordo o no. Oppure vai in un altro bancone, in un altro negozio. O dai 100 rubli e compri un chilo o un chilo e mezzo di pesche, oppure non sei d'accordo e non compri.

Una volta comprate le pesche, le mangi. È strano tornare a casa e iniziare a guardarli e studiarli. Dubitando che valesse la pena comprarli o se dovessero essere mangiati. Marciranno e basta. E alla fine i soldi andranno sprecati. Non c'è piacere. Ancora una volta dobbiamo andare al mercato e guardare. Già più esigente, avendo esperienza negativa.

È lo stesso con un uomo. Per accettare un uomo, è importante capire cosa stai accettando esattamente. Cosa hai “comprato” esattamente e a quale “prezzo”. E più a lungo non lo accetti, peggiore diventa la tua relazione. E più è difficile iniziare a prenderlo.

Pronto a farlo adesso?

Adesso prendi un pezzo di carta e scrivi almeno venti vantaggi del tuo uomo. Potrebbe trattarsi di una qualità specifica del personaggio, potrebbe essere una situazione in cui ti ha piacevolmente sorpreso. Pensa alle diverse situazioni che si sono verificate nella tua vita nel corso degli anni. Ti sei innamorato di questa persona per un motivo, probabilmente c'era ed è il motivo.

Sul secondo pezzo di carta devi annotare i suoi difetti. È importante che il pezzo di carta non sia lo stesso su cui si scrivono i suoi meriti. Sarà meglio se scrivi almeno uno svantaggio in meno rispetto ai vantaggi. Cioè, se hai scritto 20 vantaggi, puoi scrivere 19 svantaggi.

Lì puoi includere alcune situazioni che è difficile per te perdonare, dimenticare o accettare. Anche tu puoi essere incluso in questa lista. Puoi scrivere alla sua ex moglie se questo ti causa qualche inconveniente.

È importante essere onesti con te stesso. Non devi chiamare queste carenze, puoi chiamarle debolezze, tratti che non ti si addicono davvero in lui. In cui vorresti che cambiasse. Ad esempio, non lo consideri debole e volitivo, ma a volte ti sembra che potrebbe mostrare più determinazione e coraggio.

Ora prendi questi due pezzi di carta, mettili uno accanto all'altro e guarda questi elenchi. Sei venuto al negozio per comprare le pesche. Il primo pezzo di carta è una descrizione di queste pesche, una descrizione di tuo marito. Qualunque cosa ottieni. E la seconda foglia è un certo prezzo che pagherai per questo.

Ora devi guardare questo e decidere tu stesso internamente se sei pronto ad accettare ciò che c'è nel primo pezzo di carta per il prezzo del secondo pezzo di carta. Sei pronto ad accettare internamente? Perché in questo mondo devi pagare tutto. Non esistono persone perfette, solo Dio è perfetto.

Ma anche se non sei pronto ad accettare solo una cosa da un lungo elenco, l’accordo non si realizzerà. Quindi non comprerai le pesche. Se lo svantaggio è maggiore, allora non sei completamente la donna del tuo uomo. Non lo accetti per quello che è e non gli dai l'opportunità di aprirsi completamente.

La parte più difficile del compito

Cosa dovrebbe fare chi è pronto ad acquistare pesche a questo prezzo? Dobbiamo prendere il pezzo di carta con i suoi difetti e distruggerlo solennemente oggi stesso. Puoi bruciarlo, puoi buttarlo nel wc, ma il punto è che se hai comprato le pesche, allora le hai già comprate. Non c'è modo di tornare indietro.

Non pensi più al fatto che forse potrai restituirmelo, ma forse invano. Forse dovrei restituirli. Forse ne comprerò altri. Se sei davvero pronto ad acquistare a questo prezzo, allora distruggi questo pezzo di carta e non ci pensi più. Non appena appaiono i pensieri che tuo marito è in qualche modo diverso - ricorda - ho comprato queste pesche, tutto è stato pagato, è troppo tardi. Prova a controllarti in questo modo. È complicato. Questo potrebbe richiedere del tempo. Potrebbe essere necessario farlo più di una volta.

Se sei pronto per acquistare le tue pesche, c'è un'altra cosa molto importante che puoi fare. Devi parlare con tuo marito. Scegli un orario, scegli un luogo.

E digli qualcosa del genere: “Capisco che prima non ero del tutto giusto nei tuoi confronti. Mi sono concentrato sui tuoi difetti. Non potevo accettarli e non mi sono comportato molto bene con te”.

Quindi puoi elencare come. Ad esempio: “Ti ho assillato, ho cercato di cambiarti, ho pensato di sapere meglio come dovresti comportarti, ho pensato di avere il diritto di sgridarti...” e così via.

“Capisco che è stato molto difficile per te con me. Ti sono molto grato per aver sopportato tutto questo. Che non mi hai lasciato, che io e te siamo rimasti insieme. Oggi ho capito che sono pronto ad accettarti pienamente. Accettati per quello che sei e non cercare più di cambiarti. Potrei non essere in grado di farlo subito; potrei aver bisogno di tempo. Ma voglio davvero farlo."

Questo è uno schizzo. La cosa principale è far sapere a tuo marito che sei pronta ad accettarlo così com'è. Fagli sapere che hai sbagliato a cercare di cambiarlo in passato. Puoi anche dire specificamente: "Non mi è piaciuto che tu bevessi birra o guardassi le notizie o fossi amico di Vasya". Ed è importante concludere dicendo che hai deciso e capito che lui è l'uomo migliore per te, e quindi sei pronto ad accettarlo fino in fondo.

E poi – non aspettare una risposta. Non aspettarti applausi o gratitudine. Che ti si getterà al collo e piangerà. Questo risuonerà sicuramente nella sua anima. Anche se non te lo mostra (gli uomini non sono così emotivi, ricordi?)

Non aspettarti risultati rapidi. È importante non solo parlare, ma anche farlo dopo. Ora stai indicando le tue intenzioni e questo ti complicherà la vita. Perché guarderà più da vicino e tu dovrai effettivamente reagire in modo diverso. Il tuo compito è fare un voto. Un voto pubblicamente, davanti a un testimone, affinché tu possa cominciare ad aderirvi.