Amici, cosa vedete davanti a voi? Anche se forse conosci questa parabola e molto probabilmente rispondi correttamente ...
A un gruppo di studenti è stato chiesto di sostenere un piccolo e semplice test. Sono stati dati fogli di carta bianchi con il compito scritto sul retro. Girando i fogli, gli studenti hanno visto un punto nero sul campo bianco. Il compito era lo stesso per tutti. L'essenza del test era la seguente: era necessario descrivere ciò che tutti vedono.
E tutti, al meglio della loro immaginazione, hanno cercato di descrivere questo punto nero più spesso, la sua forma, dimensione, posizione, anche cercando di fantasticare sul suo scopo ...
Le risposte sono state diverse, ma NESSUNO ha scritto del foglio di carta BIANCO, nessuno ne ha nemmeno parlato. Come se non avessero notato il campo bianco, la sua percezione era così familiare e ordinaria.
La stessa cosa accade nelle nostre vite: ci concentriamo tutti sui punti neri e accettiamo il bianco come del tutto normale e presente per impostazione predefinita.
La nostra vita è un dono che ci è stato fatto dai nostri genitori e, per essere precisi, apparentemente ancora da Dio stesso. Dio ci ha dato la felicità di essere qui, di respirare, di vedere, di amare e odiare, di gioire ed essere tristi, di trionfare ed essere tristi. Tuttavia, per qualche ragione, il più delle volte ci concentriamo sugli aspetti negativi della nostra vita: i punti neri.
Vediamo la stessa cosa nelle relazioni. Qui una persona fa molto bene, ci si addice in tutto, è percepita da noi come la migliore, reale, affidabile ... E all'improvviso un caso, un atto, una parola sbagliata, pronunciata in modo errato, come si suol dire "una mosca dentro l'unguento in un barile di miele".... Tutto! Etichetta incollata da anni! È amaro rendersene conto, eppure siamo solo umani e dobbiamo essere pronti o in grado di dare un'altra possibilità per esprimersi al meglio...
Dopotutto, le macchie scure sono così piccole rispetto a quelle gioiose e luminose che il destino ci regala, ma perché sono così attraenti? Forse vale ancora la pena cambiare la messa a fuoco, non solo i puntini neri, ma anche ciò che li circonda. No, non invito a chiudere un occhio sul male, ma non gonfiarlo fino alle dimensioni dell'universo.
Allarghiamo i nostri orizzonti di percezione del mondo e godiamo di ogni momento felice della nostra vita. Diamo un'occhiata alla vita in modo più ampio, più profondo e cerchiamo di essere più indulgenti!
"Un uomo saggio, chiamando i suoi discepoli,
Mostrò loro un foglio di carta bianco.
"Dimmi chi è pronto a rispondermi,
Cosa vedono i tuoi occhi acuti?
"Vedo un puntino", dice uno.
"Sì, un punto nero", disse un altro.
Allora il vecchio pianse amaramente
E cominciò a scuotere la testa china.
"Per cosa piangi, padre, dimmelo!"
"La ragione delle mie lacrime è abbastanza semplice -
Si vedeva solo il punto
Non vedere un foglio enorme"
Quante volte e frettolosamente apprezziamo
Per i piccoli difetti dell'uomo,
Non catturare la bellezza dell'anima,
E non vedendo la Luce che si riversa."
Zinaida Polyakova
Pratiche Spirituali di Concentrazione sulla Macchia Nera - Duiko | Bhagavan Shri Rajneesh - Osho | Sri Chinmoy.
| Questa tecnica è molto importante ed efficace. Ha radici yogiche e ha origine in India. Chiaroveggenza attraverso trance arbitraria Questo è lo scopo di questa pratica. Sebbene la chiaroveggenza sia solo un effetto collaterale di questa tecnica.
L'effetto principale è la concentrazione e l'ordine dei pensieri che vagano nella testa, elevando il livello di coscienza.
Capacità di vedere le cose chiaramente nella vita di tutti i giorni.
Eseguendo questa tecnica, sarai sorpreso di quanto bello e melodico diventerà il tuo discorso. Durante questo esercizio, le lacrime spesso escono dagli occhi e si scaricano dal naso, non aver paura di questo. Contribuisce infatti alla cura delle patologie dei seni paranasali, dei seni mascellari, delle sinusiti.
| Quindi, disegniamo su carta bianca, preferibilmente almeno di formato A4, proprio al centro un punto nero di 3-4 cm di diametro.
Ci sediamo a una distanza di 2 metri da lei e iniziamo a guardarla immobili.
In questo, come in tutti gli esercizi successivi, è molto importante non sforzarsi e controllare costantemente il rilassamento del proprio corpo. Sembriamo, per così dire, con le nostre teste leggermente piegate, il tuo corpo è completamente rilassato. Osserviamo da vicino il centro del punto nero. Le lacrime possono venire, asciugale e continua a guardare di nuovo. Sei pronto per quello che sta succedendo? Ecco cosa accadrà.
1 Un bagliore bianco apparirà intorno al punto nero- aura. Forse questo bagliore si sposterà intorno al punto. Già in questa fase di guardarti, potrebbero apparire degli errori: consideriamoli. Innanzitutto, il punto inizia a dividersi in due o si trasforma in più punti. Non dovresti lasciare che questo accada; non appena appare, chiudi immediatamente gli occhi, riposati e guarda di nuovo. Secondo: fai l'esercizio e - oh, all'improvviso inizi a vedere qualcosa, il battito cardiaco accelera, il tuo respiro accelera, sei teso. Ricorda che la tensione è il più grande errore possibile. Quindi rilassiamoci e guardiamo oltre.
2 Guardiamo ulteriormente il punto nero: le immagini scure iniziano ad apparire nel punto nero, immagini, non prestarci attenzione.
3 Dopo un po' tutto intorno a te inizia a oscurarsi, tutto il mondo esterno si oscura. Non preoccuparti: questo ti sta tagliando fuori dal mondo esterno. Questo dovrebbe avvenire a onde e con la compattazione in una specie di tunnel o palla trasparente a una distanza di 10-20 cm dal punto. L'importante è non prestare attenzione, ma guardare oltre.
4 Una macchia scura appare intorno al punto e nel mezzo del punto - una macchia bianca brillante con un contorno nero che brilla lungo il contorno del punto.
5 Il contorno scuro sotto forma di una striscia è allungato e forma una specie di occhio con un'energia oscura e densa attorno a sé, mentre questa energia si muove abbastanza rapidamente. Al centro dell'occhio bianco può apparire un bagliore argenteo o blu. Dovresti sapere che in questa fase sei già abbastanza in uno stato di trance. Di norma, la fase successiva passa completamente inosservata per noi e segue due scenari in cui:
6-A Tu, non sapendo e non capendo come, chiudi gli occhi e lì vedere uno schermo blu brillante o argento, allo stesso tempo, ti viene in mente l'autocoscienza o il ricordo che hai guardato il punto nero all'inizio. Alcuni eventi si verificano sullo schermo. Questo schermo è una proiezione arbitraria dello schermo trasmesso. A questo punto, la cosa più importante è non avere paura. Molto spesso in questo momento c'è il panico, è possibile una leggera amnesia, smetti di identificarti. Tutto questo si ferma dopo che apri gli occhi.
6-b Voi basta addormentarsi e dopo poco tempo svegliarsi. Questo è un evento abbastanza comune nella prima fase. Noterai che il sogno che si verifica durante questo esercizio è molto luminoso e colorato. Sempre dopo questo breve sonno c'è una sensazione di un'ondata di energia.
| Un ultimo consiglio: quando guardi un punto nero, dì a te stesso: "Sto guardando un punto nero, sto guardando un punto nero" - e così tante volte.
E in nessun caso non permetterti pensieri negativi, diventano molto densi durante questa pratica.
| Ciò che accade durante questo esercizio è stato verificato da migliaia di praticanti. È stupefacente! Pratica e vedere di persona.
Lo scienziato ha trascorso la maggior parte della sua vita a studiare il buco nero. Ha cercato di risolvere il suo indovinello. Molti libri sono stati riletti, riscritti e scritti sull'argomento. Ha ricevuto premi per varie ipotesi. Ma questo non gli bastava, perché credeva di girare intorno al cespuglio, non trovando l'essenza principale di questo buco. Dietro di lui, sussurravano che era ossessionato, che non riusciva a calmarsi in alcun modo. Sebbene lo scienziato fosse vecchio, tutti credevano che avrebbe potuto ottenere molto di più se fosse andato avanti, lasciando in pace il buco nero. Il vecchio scienziato lo sapeva. Non poteva lasciare tutto senza trovare la verità.
Un giorno, quando sono entrato nel suo ufficio, ho visto che aveva buttato via tutte le sue ultime carte e appunti. Sapevo che stava preparando un'altra dissertazione, quindi sono rimasto un po' sorpreso da quello che stava accadendo.
- Che è successo?
Lo scienziato mi guardò, sorrise e disse.
- I bambini piccoli sono ancora molte volte più intelligenti degli scienziati più intelligenti.
Non gliel'ho chiesto. Non lo vedevo così felice da molto tempo, o meglio, mai. Quando ho lasciato l'ufficio, ho visto una bambina correre davanti a me. L'ho seguita. Corse attraverso una delle porte del corridoio. Aprendo la stessa porta, ho visto una bambina seduta per terra che disegnava su carta con matite colorate.
- Ciao, - disse la ragazza e continuò a disegnare.
"Ciao", risposi. Non c'era nessuno in ufficio tranne questa ragazza. Guardando l'insegna sulla porta, ho scoperto che l'ufficio appartiene a una delle scienziate.
- Gli adulti non ti stanno guardando?
- Sono con mia nonna e sua zia l'ha chiamata da qualche parte.
Mi avvicino alla ragazza e mi siedo accanto a lei. Ha disegnato animali dalla sua fantasia.
Perché stavi correndo lungo il corridoio?
- Sono stanco di disegnare e ho deciso di fare una passeggiata.
- Sei andato dal nonno dello scienziato?
- SÌ.
Mi sono reso conto che questo bambino ha fatto rifiutare al vecchio di continuare lo studio.
- Cosa gli hai detto?
La ragazza si alzò e mi guardò.
- Questo nonno è molto strano. Mi ha detto che ha fissato un buco nero per tutta la vita. È così stupido, ma gli ho spiegato tutto.
La ragazza ha preso un pezzo di carta bianco, me lo ha messo davanti e ha disegnato un punto grasso nero con una matita nera. Ho iniziato a guardare a questo punto e ho cercato di capire cosa intendesse questa ragazza.
- Ha anche iniziato a guardare a questo punto. È sola su un grande foglio di carta, quindi attira e non le lascia guardare il resto del foglio. Qui il nonno per tutta la vita ha cercato di guardare esattamente nello stesso punto, ma di più, e ci sono molte altre cose interessanti in giro, e lui si siede e lo guarda. Dopotutto, puoi fare altre cose, riempire questa foglia con bellissimi disegni.
La ragazza mi ha preso un pezzo di carta e ha iniziato a disegnare un campo, fiori e il sole su di esso.
In quel momento entrò una donna anziana.
- Ecco mia nonna.
Mi sono scusato con lei e mi sono affrettato ad andarmene. Non potevo nascondere il mio sorriso. Questa ragazza ha riportato in vita un vecchio morente.