- una danza popolare caucasica, molto popolare oggi. Puoi imparare i movimenti di base in sezioni speciali e lezioni a pagamento. Ma non è sempre possibile frequentare tali gruppi o lavorare individualmente con un coreografo: qualcuno non ha abbastanza soldi e qualcuno non ha abbastanza tempo. Puoi imparare a ballare lezginka da solo, scegliendo il modo giusto per te.
Movimento ceceno
Apprendimento online
Questo metodo richiede meno tempo, dato che puoi imparare la lezginka mentre sei a casa. Non c'è bisogno di andare da nessuna parte, inattivo negli ingorghi. Devi solo accendere il computer e andare online. Su Internet puoi trovare molte lezioni e tecniche appositamente progettate per l'autoapprendimento della lezginka. Alcuni di essi possono anche essere scaricati e masterizzati su disco. Resta solo da esercitarsi ogni giorno in qualsiasi momento opportuno, che sia mattina, pomeriggio o anche notte. Puoi scegliere corsi a pagamento, ma su Internet ci sono molti programmi simili assolutamente gratuiti che ti aiuteranno a imparare a ballare magnificamente e con passione.
Allenamento con il disco
Se non riesci a scavare in rete per molto tempo o non riesci a trovare nulla su Internet, puoi acquistare uno speciale disco di allenamento. Di solito vengono venduti in negozi specializzati, nello stesso posto della musica e dei film. Tali lezioni sono piuttosto economiche, ma differiscono in termini di efficienza. L'intero programma è compilato professionalmente e suddiviso in cicli. Ogni allenamento comprende esercizi di riscaldamento, ripetizione di passi di danza e una spiegazione dettagliata su come eseguirli correttamente. La cosa principale è non essere pigri e mostrare efficienza.
Passi verso il successo
Non basta guardare il video e leggere le informazioni necessarie per imparare a ballare correttamente la lezginka. Questa danza richiede passione, emozioni vivaci e un po' di recitazione. Tutto funzionerà bene se riesci a catturare correttamente la musica e fonderti con essa in un tutt'uno. È necessario ricordare piccole sfumature che devono essere prese in considerazione:
- i calci sul pavimento dovrebbero essere a tempo con la musica;
- i movimenti richiedono flessibilità, che deve essere sviluppata eseguendo esercizi di stretching;
- l'equilibrio aiuta a mantenere i movimenti della mano destra, quindi è necessario prestare la dovuta attenzione alla parte superiore del corpo.
Esercitandoti regolarmente, potrai raggiungere rapidamente il successo e rendere perfetti i movimenti del tuo corpo. L'importante è non fermarsi a metà strada, ma portare alla fine ciò che hai iniziato. Questa danza veloce non è solo molto bella, aiuta a mantenere il corpo in forma e tonifica tutti gli organi interni, prolunga la vita.
La sezione Lezginka contiene lezioni video gratuite su questa danza. Lezginka è una danza caucasica antica e veloce, così come la musica per essa. Lezginka è comune tra tutti i popoli caucasici fin dai tempi antichi. La danza Lezginka è una sorta di segno distintivo di ogni caucasico, un'espressione dell'anima di montanari orgogliosi, capricciosi e coraggiosi. La danza è più spettacolare se eseguita in costumi nazionali e accompagnata da un ensemble musicale. La melodia della lezginka è chiara e dinamica, il tempo è veloce. Imparare lezginka dalle video lezioni online sarà utile sia per i principianti che per i ballerini più esperti. Puoi guardare le lezioni video della categoria Lezginka gratuitamente in qualsiasi momento conveniente. Alcune lezioni video su lezginka hanno materiale didattico aggiuntivo che può essere scaricato. Buon apprendimento!
Materiali totali: 13
Materiali mostrati: 1-10
Come ballare Lezginka. Parte 11. Quarta combinazione
Questa lezione online ti mostra come ballare la meravigliosa ed energica danza Lezginka. Questo è l'undicesimo video dedicato allo studio di Lezginka di Asker Eneev. Qui ti mostrerà una sequenza di danza piccola ma molto chiara. Inizia con la gamba sinistra, che deve prima essere piegata al ginocchio, quindi raddrizzata e portata in avanti sul tallone. Al conteggio successivo, viene eseguito un salto, le gambe vengono riunite nella serratura, mentre il peso principale è concentrato sulla gamba sinistra e quella destra su ...
Formazione Lezginka. Parte 1. Trasferimento ceceno
Racconta come imparare a ballare Lezginka, la mossa cecena. Se vuoi ballare in modo chiaro e forte, allora da te, ad es. ai ragazzi è richiesto di bruciarsi gli occhi e bruciare l'anima quando eseguono questa danza. L'autore della lezione Asker Eneev ti mostrerà i movimenti in una versione speculare, ad es. la sua gamba sinistra eseguirà le azioni che la destra dovrebbe effettivamente eseguire. Quindi ti sarà più conveniente studiare Lezginka. Quindi iniziamo. Metti le mani sulla cintura, tieni la schiena...
Lezginka. Parte 5. Girandola
Questo video tutorial spiega come imparare a eseguire la bellissima danza caucasica Lezginka. L'autore della lezione Asker Eneev ti racconterà e ti mostrerà come realizzare la cosiddetta girandola. Per imparare a eseguire questo elemento in uno spazio aperto o se sei a casa, per motivi di sicurezza stai lontano da angoli acuti e oggetti duri per non ferirti se cadi improvvisamente durante l'allenamento. Iniziamo facendo piroette (giri). Rotazione...
Come imparare a ballare Lezginka. Parte 3.2
Questo video è dedicato alla questione di come eseguire alcuni elementi della danza Lezginka. Asker Eneev è l'autore di questa lezione e un insegnante di Lezginka. Nell'ultima lezione ha mostrato una combinazione di danza molto interessante ad un ritmo veloce. Questa combinazione viene eseguita in tre versioni, vale a dire in ceceno, inguscio e balcanico. In questa lezione vedrai l'esecuzione di tutti i movimenti separatamente a ritmo lento per impararli e ricordarli correttamente. In tutte e tre le versioni...
Formazione Lezginka. Parte 8.2. (elemento esplosivo)
Questo video parla di come viene eseguita correttamente la danza Lezginka. Questa è la seconda parte dell'ottava lezione sull'insegnamento di Lezginka. L'autore della lezione, Asker Eneev, che è anche insegnante di questa danza, ti mostrerà alcuni elementi più interessanti. Ora analizzeremo il movimento con due varianti di lancette. Un prerequisito per questo elemento di danza è che devi mantenere la tua postura, per essere il più in forma possibile. I movimenti delle gambe sono simili a quelli studiati nel terzo video...
Danza Lezginka. Parte 2
Video lezione “Danza di Lezginka. La parte 2” è dedicata alla questione di come vengono eseguiti i movimenti della meravigliosa danza caucasica Lezginka. Quindi, cominciamo. Facciamo un passo avanti con il piede destro e il sinistro rimane indietro, ma è necessario metterlo sulla punta e spostarlo a destra. Poi facciamo un passo indietro verso di lei e mettiamo da parte quello destro un po' indietro. Tali movimenti vengono eseguiti due volte, iniziando con una gamba e poi due volte con l'altra. I movimenti della mano qui sono simili a quelli che abbiamo studiato nella lezione precedente, cioè nella lezkinka cecena...
Corso di danza Lezginka. Parte 9. Combinazione tre
Questa lezione online è dedicata alla questione di come viene insegnata la danza Lezginka. Asker Eneev è l'autore di questo video e docente su Lezginka. Oggi analizzeremo con voi un'altra combinazione di balli del Daghestan. A prima vista, questa combinazione può sembrare complicata, ma in realtà è abbastanza semplice da eseguire. Si comincia con i quattro passi della lezginka ceceno-inguscia, che abbiamo già considerato nella prima videolezione di questo corso. Inizia con il passo del piede destro, con...
Danza Lezginka. Parte 8.1. Step-Padding (versione esplosiva)
Lezione “Danza di Lezginka. Parte 8.1. Step-Padding (versione esplosiva) ”è dedicato alla questione di come eseguire l'elemento Lezginka, che si chiama Step-Padding. Questa è l'ottava lezione di questo corso di formazione sulla danza Lezginka. Ora analizzeremo esclusivamente la versione del Daghestan, la scuola del Daghestan, lo stile del Daghestan. Studieremo due movimenti e tre variazioni di mano. Quindi, iniziamo a studiare l'elemento Step-Padding. Questa, si potrebbe dire, è un'opzione di matrimonio, ad es. analizzeremo non il classico ...
"Pride of the Caucasus" non è solo una scuola, uno stile di vita!
Il Caucaso è una bellissima terra montuosa e orgogliosa! È famosa per la sua storia millenaria, gli eventi, l'artigianato, l'industria, la straordinaria bellezza della natura, la gente di buon carattere. Con la sua originalità ispira poeti e artisti, musicisti e compositori. La musica di questa regione si distingue per uno stato d'animo e un'energia speciali. Con l'aiuto di strumenti popolari puoi esprimere le tue emozioni: amore e odio, gioia e dolore, pensare al passato e sognare il futuro.
Danze caucasiche- questa non è solo una varietà di movimenti, un'ampia gamma di ritmi complessi, plasticità del corpo, ma anche un riflesso dell'ambiente culturale, caratteristiche dell'etichetta, comportamento, espressione dell'umore. Queste danze riflettono il principio maschile del partner, espressione, profondo rispetto dell'uomo per la donna. Il partner dimostra facilità di movimento, ritmo e plasticità, tenerezza e moderazione.
Danze caucasiche per bambini!
Esistono un numero abbastanza elevato di scuole che insegnano danze caucasiche sia agli adulti che ai bambini. Ma solo nell'ensemble Pride of the Caucasus tuo figlio sarà in grado di ricaricarsi con un'energia speciale, positiva, acquisire preziose capacità comunicative, conoscere le culture e l'etichetta caucasiche e orientali, essere più fiducioso e propositivo e, di conseguenza, diventare un personalità culturale di successo. La danza ha un effetto benefico sullo sviluppo fisico e mentale dei bambini.
Cosa danno le lezioni di danza caucasica per bambini?
- Grazie alla danza, il bambino sviluppa la coordinazione dei movimenti, la capacità di controllare il proprio corpo e si allena l'apparato vestibolare.
- Si forma la postura corretta.
- Si sviluppa l'orecchio musicale e il senso del ritmo.
- Le lezioni di danza caucasica hanno un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e nervoso.
- La memoria migliora, i processi di pensiero migliorano.
Ti invitiamo a lezioni di danze caucasiche in gruppo e su un sistema individuale. C'è un set di bambini dai 5 anni e adulti. Le lezioni si tengono due o tre volte a settimana a pochi passi dalla stazione della metropolitana nel centro di Mosca. Le danze caucasiche vengono insegnate secondo il sistema coreografico classico da insegnanti professionisti.
Le lezioni di danza caucasica nella nostra scuola non mirano solo a migliorare le abilità di ballo, ma anche a creare buon umore e un'atmosfera familiare nella sala durante la lezione e una carica di energia garantita per tutta la prossima settimana.
La nostra scuola non è tanto una normale formazione nelle danze caucasiche, ma un'opportunità per realizzarsi e divertirsi nella cerchia degli stessi ragazzi giovani, allegri e interessati a divulgare la nostra cultura.
Sulla base dell'ensemble opera una scuola di strumenti popolari caucasici. Frequentando le lezioni, tuo figlio:
- conoscere la cultura musicale caucasica;
- migliorerà l'orecchio musicale e il senso del ritmo;
- imparare a suonare strumenti musicali popolari;
- immergetevi nel mondo della cultura musicale caucasica.
L'intero personale docente si distingue per alta professionalità, attività, cordialità, responsabilità, amore per i bambini. L'atmosfera che si respira in classe è stimolante, energizzante, sana, positiva e tendente alla vita attiva! L'ensemble "Pride of the Caucasus" è la scelta giusta per te e tuo figlio!
Lezginka è giustamente considerata la danza tradizionale più famosa dei popoli del Caucaso, che da tempo immemorabile veniva eseguita dagli alpinisti durante le vacanze, prima della caccia, in previsione di importanti battaglie militari. Anche la battuta di caccia più ordinaria non poteva fare a meno delle danze incendiarie delle lezginka. Ogni caucasico che si rispetti, sia esso osseto o georgiano, ceceno, daghestano o azerbaigiano, deve certamente saperlo ballare, inoltre non deve necessariamente vivere nella patria dei suoi antenati.
Lezginka per principianti
Lezginka è una danza ritmica composta da temperamento, sensualità e orgoglio per il proprio popolo. Questa danza è ballata da persone di tutte le età e di diversi status sociali. Lezginka è parte integrante della secolare cultura del Caucaso. Esistono molte varietà di questa danza. Si balla sia in coppia che da soli. Ballando una lezginka accoppiata, un uomo in tutti i movimenti di danza dall'inizio alla fine della danza dimostra il suo carattere, temperamento, forza, resistenza, destrezza, agilità, ma allo stesso tempo è moderato nel mostrare sentimenti verso il suo partner. Nella danza, un uomo si associa a un orgoglioso uccello selvatico - un'aquila, una donna in lezginka - con un cigno. Se nei balli di coppia Lezginka la coppia dimostra una conoscenza silenziosa, i balli di gruppo mirano a mostrare destrezza, forza e resistenza. Ai vecchi tempi, i ballerini ballavano lezginka per ore, sostituendosi periodicamente a vicenda. Una singola danza è un contatto con il pubblico senza parole e la manifestazione delle migliori qualità.
Lezioni di Lezginka per ragazzi
Per comprendere questa danza e imparare a ballare correttamente la lezginka, devi ricordare che il linguaggio del corpo del ballerino deve trasmettere sentimenti non peggiori del normale linguaggio umano. Oggi, non solo i giovani caucasici, ma anche i rappresentanti di altre nazionalità amano questa danza. Imparare a ballare la lezginka a casa è abbastanza realistico, l'importante è avere pazienza e desiderio. Non ci sono limiti di età, solo i ragazzi iniziano a imparare la danza fin dalla tenera età, così in futuro da lui crescerà un vero cavaliere.
Ti invitiamo a visitare il nostro portale educativo, dove troverai una video lezione "Come imparare a ballare lezginka". Buona fortuna e ottimi risultati!