Riepilogo di una lezione di gioco di trama in educazione fisica in un gruppo preparatorio per la scuola
"Crociera"
Kokurina Larisa Anatolyevna, insegnante dell'istituto scolastico prescolare "Kindergarten No. 38", la città di Shuya, nella regione di Ivanovo.
Descrizione: Questo riepilogo sarà utile sia agli istruttori di educazione fisica, agli insegnanti della scuola materna e ai genitori. Il materiale è scritto per bambini dai 6 agli 8 anni, ma a seconda dell'età dei bambini può essere complicato o semplificato.
Bersaglio: instillare nei bambini il desiderio di impegnarsi nell'educazione fisica.
Compiti:
1. Sviluppo della resistenza generale.
2. Migliora le capacità di gattonare a quattro zampe su una panca da ginnastica, gattonare a pancia in giù su una panca da ginnastica, tirarsi su sulle mani; arrampicata; mantenere l'equilibrio quando si cammina su una corda.
3. Esercitati a correre "serpente"
4. Sviluppare capacità di interazione congiunta.
5. Ripetere e chiarire le conoscenze esistenti sulla professione di marinaio.
Attrezzatura: panche da ginnastica (2 pezzi), corda, birilli (10 pezzi), tunnel, carte segnaletiche, baule con attributi per il gioco “Marinaio” (attrezzatura subacquea, binocolo, volante, ancora), registrazione audio con rumore “Mare”.
Lavoro preliminare: conversazione “Chi sono i marinai?”, guardando illustrazioni raffiguranti marinai al lavoro, leggendo e guardando le enciclopedie “Abitanti del mare”. 1. Parte introduttiva.
Allineamento(i bambini sono marinai).
Formazione in una colonna una alla volta:
- Sulla destra!
“Marine Parade” (un tipo di camminata)
Camminata normale.
Diagonalmente sulle punte.
Diagonalmente sui talloni.
Diagonalmente all'indietro.
"Avviso trapano" (in esecuzione).
Ordinario.
Serpente.
“Allarme cancellato” (camminando)
Regolare.
Formare una colonna di tre.
ORU "Siamo marinai."
"L'odore del mare."
I.p. in piedi con i piedi divaricati, le mani in basso, i muscoli estremamente rilassati, gli occhi chiusi.
1-4. Inspira lentamente l'aria attraverso il naso, cercando di catturare l'odore del mare.
5–8. Espira lentamente attraverso la bocca.
Cerchiamo di ottenere la sensazione di respirare non solo attraverso il naso, ma anche attraverso il corpo (l'aria penetra attraverso la pelle).
"Nuotatore" (i marinai competono nel nuoto). Il bambino dimostra l'esercizio.
I. p. - in piedi con le mani alzate, i piedi uniti.
1-8 – movimenti circolari alternati delle braccia in avanti, simulando il nuoto con lo stile libero.
1-8 – lo stesso dietro (nuoto sulla schiena).
Successivamente, tutti gli esercizi vengono dimostrati dai bambini.
"Al timone."
I.p. – in piedi con i piedi divaricati, le mani davanti al petto, i gomiti abbassati (tenendo il volante);
1-2 - inclina a destra
3-4 - anche a sinistra.
"Levare l'ancora."
I.p. – in piedi con i piedi divaricati, le mani sulla cintura.
1-2 – piegati in avanti fino a toccare il pavimento con le mani.
3-4 I.p.
"Abbassare le barche" (remare).
I.p. – seduto con le gambe piegate, le braccia appoggiate dietro di te.
1-2 – senza alzare i piedi da terra, piegando le braccia, sdraiarsi sulla schiena;
3-4 – raddrizzando le braccia, ritorna alla posizione di partenza.
"Il marinaio si arrampica sui pennoni."
I. p. - sdraiato sulla schiena, le mani sulle spalle.
1-3 – sedersi, imitando i movimenti delle mani, come quando si sale su una corda
4 – I.p.
"Nuoto a rana"
I. p. - sdraiato a pancia in giù, braccia in alto;
1 – alza la testa, la parte superiore del corpo, le braccia in alto;
2-7 – movimento delle braccia, simulando il nuoto a rana
8 – I.p.
2. Parte principale
Schizzo "Capitano"
Il bambino immagina se stesso come un capitano in piedi sul ponte di una nave e guarda avanti. C'è un cielo scuro intorno, onde alte e ripide e il vento fischia. Ma il capitano della tempesta non ha paura. Si sente forte, coraggioso, sicuro di sé. Porterà la sua nave al porto di destinazione.
Movimenti espressivi: schiena dritta, gambe divaricate, sguardo avanti, a volte portando agli occhi un binocolo immaginario.
- Il capitano ha visto che stava arrivando un temporale. Cosa fanno i marinai su una nave in tempesta? (Risposte dei bambini)
Formazione circolare “Marinai su una nave in tempesta”
1 stazione. "Lungo il ponte durante una tempesta."
Striscia a quattro zampe su una panca da ginnastica.
2a stazione. "Ci stiamo spostando verso l'albero successivo."
Camminare lungo una corda stesa a terra, cercando di non perdere l'equilibrio e di non toccare il pavimento.
3a stazione. "Discesa nella stiva."
Strisciare in un tunnel.
Stazione 4 “Sulla scala scivolosa”.
Striscia a pancia in giù su una panca da ginnastica, allungando le braccia.
5 stazione “Tra le barriere coralline sottomarine”.
Corri come un serpente tra i birilli senza toccarli.
- La tempesta è finita e i marinai si riposano. Come si rilassano? (Risposte dei bambini)
Gioco all'aperto "Squalo"
Il conducente è selezionato. Diventa uno squalo.I bambini sono in piedi sulla panchina. Il luogo è il mare. Ad un segnale i bambini si tuffano in mare e fingono di nuotare. Al segnale: "Squalo!", L'autista cerca di catturare quei bambini che non hanno avuto il tempo di stare in panchina. Quando vengono catturati 3-5 bambini, viene scelto un nuovo conducente.
3. Parte finale
Relax “Dormire in riva al mare”.
I bambini si sdraiano sui tappeti e ascoltano il rumore del mare (registrazione).
- Stai dormendo e fai lo stesso sogno. In questo sogno, vedi un mare con acqua limpida, attraverso lo spessore del quale puoi vedere il mondo sottomarino: alghe insolitamente belle, pesci insoliti e stravaganti, una grande tartaruga marina e delfini gioiosi e di buon carattere.
Pausa. Al conteggio di 1, 2,3 si svegliano e si alzano.
- Mentre stavi dormendo, un'onda ha portato a riva una cassa. Cosa c'è dentro? (i bambini fanno supposizioni).
- Apriamolo e vediamo cosa c'è.
I bambini aprono il baule e trovano l'attrezzatura subacquea, un binocolo, un volante e un'ancora. Con il ritrovamento vanno a giocare in gruppo.
Natykan E.G., insegnante della scuola materna n. 80, Kostroma
Compiti del software: migliorare la corsa dei bambini in colonna uno alla volta, in punta di piedi, camminando a passi larghi e in mezzo squat. Rafforzare le abilità dei bambini nel saltare da un cerchio all'altro, atterrando in punta di piedi; nel strisciare sotto l'arco. Continua a insegnare ai bambini a lanciare la palla, a prenderla con entrambe le mani e a farla rotolare lungo il percorso. Sviluppare la destrezza, l'attenzione e la velocità di reazione nei bambini. Suscitare interesse e desiderio di impegnarsi nell'educazione fisica. Migliorare la salute. Coltiva la gentilezza, la reattività e il desiderio di aiutare gli altri.
Materiale e attrezzatura: panche ginniche, palloni per ogni bambino, cerchi per saltare, arco per arrampicarsi, pista per la prevenzione dei piedi piatti, tubo.
Avanzamento della lezione:
I bambini entrano nella sala e si mettono in fila.
Istruttore: Ragazzi, oggi vi racconterò una favola. E si chiama "Kolobok".
C'erano una volta un nonno e una donna.
Un giorno il nonno dice alla donna: “Preparami un panino, nonna”. Ho guardato, ma non c'era farina.
La nonna andò, raschiò il fondo dell'albero, spazzò il fienile, raccolse la farina e preparò un panino.
Bambini: prendi le palle e rimani sul posto.
Istruttore: La nonna mise il panino a raffreddare sulla finestra. Il panino giaceva e giaceva sulla finestra, si annoiò e rotolò lungo il sentiero.
Parte introduttiva: vari tipi di camminata e corsa.
Istruttore: Il panino rotolò lungo il sentiero, oltrepassando alberi ad alto fusto e piccoli abeti, in discesa e in salita. E ci sono molti sentieri nella foresta; un panino rotola lungo diversi sentieri e finisce in una radura. Il panino cominciò a guardare attentamente per vedere se avrebbe incontrato qualcuno.
Esercizi di respirazione.
Parte principale. ORU con palline
1. Il panino guarda attentamente su e giù
Alzare la palla su e giù
2. Non ho visto nessuno e ho deciso di guardarmi intorno
IP: in piedi, palla al petto. Girare a destra, sinistra, tornare a IP.
3. E guardò sotto il cespuglio
IP: sistema operativo. Siediti, palla sotto le ginocchia. Ritorno all'IP.
4. E rotolò intorno al cespuglio
Seduto sui talloni, fai rotolare la palla attorno a te.
5. Non c'è nessuno
– saltò in alto e guardò attentamente.
Saltando. Palla tra le mani
Esercizi di respirazione
Il panino rotola e rotola, e una lepre lo incontra: "Kolobok, panino, ti mangio".
Istruttore(con una palla): Non mangiarmi, coniglietto, sono agile e abile come te e so saltare in alto, in alto. Guarda come.
6. IP: OS, palla con entrambe le mani, braccia abbassate. Lanciare e riprendere la palla (eseguito arbitrariamente)
Istruttore: La lepre non ha mangiato il kolobok. Lo lasciò andare e il nostro panino andò avanti.
Rotola e rotola, e un lupo lo incontra: "Kolobok, Kolobok, ti mangerò".
Istruttore(con palla): Non mangiarmi, lupo. Sono molto veloce e rotolerò lontano da te e non mi prenderai.
- Saltare su due gambe da un cerchio all'altro, atterrando sulle punte dei piedi
(Camminare su un sentiero per prevenire i piedi piatti) - Strisciando sotto l'arco, palla in mano
- Far rotolare la palla lungo la pista
Istruttore:È così che il panino è scappato dal lupo.
Istruttore(con un kolobok): non mangiarmi, orso, giocherò con te.
Gioco all’aperto “All’orso nella foresta”
Istruttore: Fu così che il panino rotolò via dall'orso. Il panino rotola, rotola e vede uscire Lisa Patrikeevna: "Kolobok, panino, ti mangio".
Istruttore(con la palla): No, non mangiarmi, volpe. Ti supererò in astuzia.
Parte finale.
Gioco a bassa mobilità “Trova dove è nascosto”
Istruttore: La volpe cercò e cercò il panino e il nostro panino si trasformò in un'altra fiaba, che ascolteremo la prossima volta
Nina Ryzhkova
Una lezione di educazione fisica basata sulla trama nel gruppo centrale.
Attività basata sulla storia"Ai margini del bosco" Di educazione fisica nel gruppo centrale.
Compiti:
Migliorare le capacità e le capacità motorie dei bambini;
Sviluppare la coordinazione dei movimenti, l'orientamento spaziale, la destrezza, la velocità;
È facile imparare a saltare, esercitarsi a gattonare su una panca a pancia in giù;
Gioca un ruolo da protagonista nel gioco, rispetta consapevolmente le regole del gioco;
Attrezzatura: panca ginnica, corda, arco, piramidi.
Lavoro preliminare: conversazione sull'argomento "Abitanti della foresta".
Avanzamento della lezione.
1 Parte introduttiva.
Ti suggerisco di fare una passeggiata nella foresta.
In una giornata calda, gli animali camminavano lungo un sentiero nel bosco per bere.
Camminare normalmente per il corridoio.
Il vitello dell'alce camminava pesantemente dietro la madre alce.
Camminare con il diluvio.
Una piccola volpe si nascondeva dietro la mamma volpe.
Camminare sulle punte.
Un cucciolo d'orso seguì la mamma orsa.
Camminare sulla parte esterna del piede.
Un piccolo riccio correva dietro a sua madre riccio.
Camminare sui talloni.
Dietro la madre lepre ci sono lepri oblique.
Saltare su due gambe mentre si avanza.
I piccoli scoiattoli correvano dietro alla mamma scoiattolo.
Correre in punta di piedi.
La lupa portava dietro di sé i cuccioli di lupo.
Camminare a passi lunghi.
Tutte le madri e i bambini vogliono ubriacarsi.
Esercizio di respirazione.
2. Parte principale.
Controlla se ci sono animali predatori nelle vicinanze.
Quali conosci?
Ti consiglio di fare gli esercizi. Ti aiuteranno a essere forte e agile e a non aver paura di nessuno.
ORU con manubri.
1. I.p.gambe unite, braccia ai lati.
Piega e raddrizza le braccia all'altezza dei gomiti. 6 volte.
2. I.p.gambe su w. r, le braccia sono piegate ai gomiti davanti a te.
Gira il busto di lato con le braccia verso i lati. 3 volte per camera.
3. I. p. Posizione ampia, braccia lungo i fianchi.
Piega il busto in avanti, posiziona i manubri sul pavimento e raddrizzati.
4. I. p. seduto sui talloni, manubri sulle ginocchia.
Mettiti in ginocchio, braccia lungo i fianchi, gamba di lato sulla punta. 3 volte per camera.
5. I.p. sdraiato sulla schiena, braccia lungo i fianchi.
Piega le ginocchia, stringile con le mani e raddrizza. 5 volte.
6. I. p. sdraiato a pancia in giù, con le braccia tese in avanti.
Piegati, allarga le braccia ai lati. 5 volte.
Principali tipologie di movimenti.
Ci sono molti abitanti diversi nella foresta.
Ecco gli uccelli sui rami.
Camminare lateralmente su una corda con passo allungato, mani sulla cintura.
Una tartaruga striscia sull’erba.
Strisciare in posizione seduta, piegando e raddrizzando le gambe. Le mani sono supportate dietro.
Il riccio si nasconde tra i cespugli.
Camminare su un tappetino da massaggio.
Un bruco striscia lungo una foglia.
Strisciare su una panchina a pancia in giù.
Ecco una rana che salta lungo il sentiero con le zampe distese.
Saltare su 2 gambe.
L'orso si fa strada nella tana.
Salendo sotto un arco raggruppamento senza toccare il pavimento con le mani.
Una piccola zanzara sta volando.
Raggiungere l'oggetto con la mano ad un'altezza leggermente superiore a quella del bambino.
Giochi all'aperto "Il cacciatore e le bestie".
Gioco sedentario "Trova una coppia".
3. Parte finale.
Camminare in colonna uno alla volta, fermandosi a un segnale.
Pubblicazioni sull'argomento:
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"Viaggio verso un fiore magico"
Lezione tematica di educazione fisica con i bambini del gruppo senior
L'istruttrice di educazione fisica Saitgalina F.F.
Bersaglio. Consolidare le idee iniziali sull'impatto positivo dell'educazione fisica sulla salute umana.
Compiti.
Educativo: continuare a comprendere la dipendenza della salute dall'educazione fisica; migliorare la qualità dell'esecuzione di esercizi in equilibrio, saltando su due gambe saltando su una panca e cerchi, arrampicandosi sotto gli archi; continuare a imparare come utilizzare i diagrammi.
Educativo: sviluppare qualità fisiche: forza, agilità, velocità, attenzione uditiva, capacità di risolvere problemi intellettuali in base all'età e capacità di pianificare le proprie azioni per raggiungere un obiettivo specifico.
Educativo: sviluppare la capacità di negoziare e distribuire azioni in cooperazione.
Benessere: continuare a rafforzare e mantenere la salute nelle lezioni di educazione fisica.
Metodi e tecniche. Creazione di situazioni problematiche; attivare le domande del docente; giochi, personaggio del gioco Virus-Vredilius.
Attrezzatura dei materiali. Fiore della salute, cartello con iscrizioni, frecce - indicazioni, bastoncini da ginnastica (in base al numero di bambini), borse (in base al numero di bambini), cerchi - 4 pezzi, panca ginnica, archi - 3 pezzi, Vredilius Virus maschera.
Risultato previsto. I bambini si faranno un’idea che l’educazione fisica aiuta a mantenere e migliorare la salute. Nel processo di allenamento, viene migliorata la qualità dell'esecuzione di esercizi in equilibrio, saltando su due gambe saltando da un cerchio all'altro con due gambe su una panca con supporto sulle mani, strisciando sotto gli archi, si sviluppano qualità fisiche: forza, destrezza, velocità , attenzione uditiva I bambini risolvono tutte le situazioni problematiche, negoziano e distribuiscono azioni in cooperazione.
Istruttore. Dicono che nel mondo esista un fiore magico della salute. Chi lo trova e lo annusa guadagnerà più salute! Voglio davvero farlo per migliorare la mia salute! Cosa vuoi? Perché hai bisogno di essere sano? (Risposte) Hai nominato così tante cose! Allora andiamo a cercare il fiore della salute! E cresce nel paese di Neboleyka. Il percorso per raggiungerlo non è facile, ma molto interessante. E per affrontare le sfide, quali qualità dovresti portare con te in viaggio? (Forza, agilità, velocità). E anche tu ed io dobbiamo essere amichevoli: tutto può succedere lungo la strada, e dobbiamo aiutarci a vicenda affinché tutti raggiungano il paese di Neboleyka. Affinché le nostre gambe possano percorrere questo percorso senza stancarsi, cosa dobbiamo fare prima?
Bambini. Riscaldamento.
Istruttore. Allora non perdiamo tempo e iniziamo a riscaldarci prima del lungo viaggio! Giusto! Intorno alla sala - marcia!
Camminare a passo di marcia, correre facile, camminare sulle punte, sui talloni, sull'esterno del piede, saltare, camminare con le ginocchia alte “airone”, saltare su due gambe “coniglietto”, camminare all'indietro, galoppare a destra e a sinistra lato, camminando.
Esercizio di respirazione “Il vento ronza”
(mentre espiriamo diciamo “oo-oo-oo”).
Istruttore. Bene, abbiamo fatto un riscaldamento. Come ti senti ora? Sei pronto per il viaggio?
Bambini. SÌ.
Istruttore. Allora andiamo! Oh, guarda, qui c'è una specie di cartello con delle iscrizioni. Quanti di voi sanno leggere?
“Se vai a sinistra finirai in un regno assonnato”, “Se vai a destra troverai molti dolci”, “Se vai dritto troverai la salute”.
Quale strada scegli? O magari andare a letto o concedersi qualche dolcetto? Allora dove andremo?
Bambini. Direttamente!
Istruttore. Qualcuno ci ha bloccato la strada...E cos'è questo che giace sulla nostra strada?
Bambini. Bastoni da ginnastica.
Istruttore. Pensi che i bastoncini da ginnastica possano aggiungerci forza sulla strada verso il fiore della salute? Come?
Bambini. Possiamo fare esercizi con loro e le nostre braccia e gambe diventeranno più forti.
Istruttore. Per rendere confortevole l'esecuzione degli esercizi, come dovresti stare in piedi?
Bambini. Liberamente, per non toccarsi.
Quadro da esterno con bastone da ginnastica
I.p. – o.s., bastone sotto, presa da sopra.
1 – restare in avanti;
2 – attaccare;
3 – restare in avanti;
4 – I.p..
I.p. – gambe divaricate, attaccate sotto.
1 – attaccare;
2 – inclinazione a destra (sinistra);
3 – attaccare;
4 – I.p.
I.p. – o.s., bastone sotto, presa da sopra.
1 – alzarsi, gamba destra indietro;
2 – I.p.
3 – alzarsi, gamba sinistra indietro;
4 – I.p.
I.p. – o.s., tieniti giù.
1 – sedersi, restare in avanti;
2 – I.p.
I.p. – seduto, gambe divaricate, bastone tra le braccia piegate.
1 – attaccare;
2 – piegati in avanti, toccati le dita dei piedi con un bastoncino;
3 – raddrizzarsi, attaccarsi;
4 – I.p.
I.p. – o.s.
1 – saltare le gambe divaricate, attaccare;
2 – salta in I.p.
Esercizio di respirazione “Sgonfiare l’aria in un palloncino”
(mentre espiri con il suono s-s-s).
Istruttore. Come ti senti? I pali da ginnastica ti hanno aiutato ad acquisire forza? Lasciamoli per altri bambini che vogliono arrivare anche loro nel paese di Neboleyka, ma è ora per noi di andare avanti. (I bambini mettono i bastoncini in posizione). Uff, abbiamo già percorso gran parte del percorso. Ci arriveremo presto. Cosa c'è davanti a noi e quali sono i nomi dei segnali davanti a noi e cosa significano?
Bambini. Questo è un percorso a ostacoli, questi segnali si chiamano frecce, ci aiuteranno a superare correttamente il percorso a ostacoli se andiamo nella direzione di queste frecce e poi finiremo sicuramente nel paese di Neboleyka.
ATS
Saltare su due gambe con le mani sulla cintura come un serpente.
Strisciare sotto gli archi sulle ginocchia e sui palmi delle mani.
Salta sopra la panca con entrambi i piedi, appoggiandosi alla panca con entrambe le mani.
Camminare sui tappetini sanitari.
Istruttore. Ben fatto! Il fiore magico della salute è già molto vicino. Entra nel Virus - Vredilus (bambino con una maschera).
Virus – Vredilus. Ti stai avvicinando al fiore della salute? Niente funzionerà per te! Io sono il virus Vredilius, infetterò i ragazzi, raggiungerò i ragazzi! (Raggiunge i bambini, quelli catturati rispondono cosa faranno, cosa faranno per evitare di ammalarsi o come saranno curati per raffreddore e tosse). Il gioco si ripete 2-3 volte. Il virus gradualmente rallenta e si ferma.
Virus – Vredilus. Sto perdendo le forze. Cosa mi è successo? Non capisco! Guardia! Il profumo della salute! Si salvi chi può! (Scappa).
Istruttore. Guarda, questo è ciò che ha spaventato così tanto il virus. Nel paese di Neboleyka è sbocciato il fiore della salute. Annusalo. Che profumo ha il fiore della salute?
Bambini. Aglio.
Istruttore. Perché il fiore della salute profuma di aglio?
Bambini. L'odore dell'aglio respinge virus e germi.
Istruttore. I residenti del paese di Neboleyka ti regalano questo fiore di salute e ti augurano salute. Portate questo meraviglioso fiore a un gruppo e nessuno di voi si ammalerà. Pensi che il nostro viaggio abbia avuto successo? La nostra salute è migliorata? Cosa ti ha aiutato a migliorare la tua salute durante il viaggio verso il paese di Neboleyka?
Bambini. Esercizi, bastoncini ginnici, corsa a ostacoli, gioco, fiore della salute.
Istruttore. Giusto! Quali qualità ti hanno aiutato a raggiungere il paese di Neboleyka?
Bambini. Forza, agilità, ingegno, amicizia.
Istruttore. E ora è tempo di tornare all’asilo. Per ritornare con successo, dobbiamo alzarci in punta di piedi e lasciare questa terra magica.
(I bambini escono dalla sala in punta di piedi).
Lezione di educazione fisica basata sul gioco nel gruppo medio utilizzando tecnologie salva-salute
Soggetto: “Animali, drizzate le orecchie!”
Bersaglio: continuare a migliorare le capacità motorie dei bambini. Essere in grado di mantenere un equilibrio stabile e una postura corretta quando si cammina in un'area limitata, consolidare la capacità di gattonare su una panchina, appoggiandosi su palmi e ginocchia, ripetere i salti mentre si va avanti. Impara a camminare e correre ritmicamente. Forma una postura corretta e previene i piedi piatti. Nei tuoi movimenti, imita le abitudini degli animali. Sviluppa agilità, velocità e capacità di navigare nello spazio della sala. Promuovere l’indipendenza, l’interesse per l’educazione fisica, le relazioni amichevoli e l’amore per il mondo animale.
Attrezzatura: 2 panche da ginnastica, 6 birilli, 5 cerchi, 8 cubi, un percorso della salute, una maschera da lupo, disegni di una lepre in base al numero di bambini, palline da massaggio.
Componente bilingue: salemetsiz be - ciao, koyan - lepre, kaskyr - lupo, ayu - orso, saubolynyz - arrivederci.
Regionale componente: animali selvatici delle foreste del distretto di Kokpektinsky.
Tecnologie salva-salute : igroplastica, esercizi di respirazione, automassaggio, esercizi di yoga.
Parti della lezione. Attività
Contenuto
Azione dei bambini
Organizzare il tempo.
Meditazione introduttiva.
La musica suona, i bambini entrano nella sala, formano una fila.
Ciao ragazzi!Salemetsiz essere.
Ragazzi, siete svegli. Facciamoci adesso un automassaggio, svegliamoci e tiraci su di morale.
Meditazione e automassaggio “Buongiorno”
Buongiorno, occhietti!
Ti sei svegliata? SÌ!
Buongiorno, orecchie!
Ti sei svegliata? SÌ!
Buongiorno, naso!
Sei sveglio? SÌ!
Buongiorno, guance!
Ti sei svegliata? SÌ!
Buongiorno, boccuccia!
Sei sveglio? SÌ! (allungano le labbra, poi fanno un ampio sorriso)
Buongiorno bambini!
Ti sei svegliata? SÌ!
Oggi tu ed io saremo allegri animaletti. Quali animali conosci? Chi vive nelle foreste del nostro distretto di Kokpektinsky? Come si chiamano questi animali in kazako?
Ciao.
Salemetsiz essere.
accarezzargli gli occhi
tirando le orecchie su e giù, strofinando, accarezzando il naso con il pollice e i palmi delle mani
picchiettare leggermente le guance con i polpastrelli delle dita
battere le mani
Koyan è una lepre, Kaskyr è un lupo e ayu è un orso.
Parte introduttiva:
Diversi tipi di camminata
Uno per colonna
Sulla via della salute
camminando per il corridoio
Igroplastica
- “Il lupo trotta” - correndo in una colonna uno alla volta
- "Il serpente striscia" - correre come un serpente tra gli oggetti.
- "La volpe si sta insinuando " - camminare in punta di piedi, mani sulla cintura.
- "Gli orsi dondolano" - camminare sulla parte esterna del piede.
"I conigli saltano" - saltando in avanti.
completare i compiti
Esercizi di respirazione
Riccio
Il riccio è gentile, non pungente,
Guardati meglio intorno.
1 - girare la testa a destra - inspirare brevemente e rumorosamente attraverso il naso
2 - gira la testa verso sinistra - espira attraverso le labbra leggermente aperte.
ripristinare la respirazione
Parte principale
1. Quadro da esterno senza oggetti
Esercizi di yoga
Igrodanza
"Sei pronto per la terra?"
Sopra le macerie, attraverso i burroni
L'orso camminava con passo da maestro.
Rispondimi, animali:
Sei pronto per l'inverno?
Ebbene, animaletti, drizzate le orecchie e ascoltate attentamente ciò che state per fare.
1 “Guanti per la volpe”. I.p. in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, braccia lungo il corpo. 1 – porta le braccia in avanti, 2,3 ruota le mani, 4 – abbassa
(5-6 volte).
- Sì, risposero le volpi,
Abbiamo lavorato a maglia i guanti
Guanti nuovi,
Caldo, lanuginoso.
2 “Scoiattolo in una cavità”. " I.p. piedi alla larghezza delle spalle, braccia lungo il corpo. 1- alzarsi in punta di piedi, su, 2- i.p. (5-6 volte.)
- Lo scoiattolo guarda dalla cavità:
Ho messo da parte un po' di noci.
La mia cavità è alta,
È secco e caldo lì.
3 "I castori tagliano la legna" . I.p. piedi alla larghezza delle spalle, mani giunte. 1 - alza le braccia sopra la testa, 2 - piega il busto in avanti. (5-7 volte.)
- Il castoro gridò all'orso dal fiume:
Sto tagliando la legna per la stufa,
Dammi. Orso, solo tempo
Dal camino uscirà del fumo
4 "E il riccio ha i funghi." I.p. gambe unite, braccia lungo il corpo. Accovacciati, sul pavimento, stai in piedi i.p. (5-6 volte)
Un riccio strisciò fuori dalle foglie:
Ti sei dimenticato di me?
Qui tra i cespugli c'è la mia capanna,
E nella capanna c'è una vasca di funghi.
5 "Balla con me." I.p. gambe unite, braccia lungo il corpo; alzati in punta di piedi, braccia in alto; girando sulle dita dei piedi, balza 5-6 volte
Tutti gli animaletti ballano insieme nella radura.
6 “Stivali di feltro per il coniglietto” I.p. in piedi, le mani sulla cintura. Saltare sul posto alternato con camminata sul posto 2 volte.
fare esercizi
ATS
1 Cammina sulla panchina, scavalcando i cubi, con le mani sulla cintura, 2-3 volte.
Una volpe sta attraversando il ponte
Scodinzola la coda rossa.
Ho fatto una passeggiata molto bella
E non ha lasciato cadere l'oggetto.
2 Strisciare su una panchina a quattro zampe.
Un orso dai piedi torti cammina per la foresta,
Striscia abilmente lungo il tronco.
Per non farti male alla schiena,
C'è un orso qui
(raddrizzarsi, alzare le braccia)
3 Saltare da un cerchio all'altro.
Per le carote in giardino
Bunny salta in avanti
(mani sulla cintura, saltando su due gambe e avanzando)
I bambini fanno esercizi insieme
Gioco di ritmo musicale
"Le lepri e il lupo"
giocare un gioco
Parte finale
Automassaggio
- Bambini, vi siete allenati, avete giocato, siete un po' stanchi, sbrigatevi e sedetevi in cerchio, facciamo un piccolomassaggio.
I ragazzi si riuniscono in cerchio,
E i ricci si arrampicano tra le tue braccia.
Riccio, riccio, sei pungente,
Giro tra le braccia.
La palla rotola, la palma sorride.
I bambini ci provano, il riccio rotola lentamente. All'improvviso corse velocemente, corse, corse.
Premette il palmo della mano.
Guarda, i buchi sono diventati
E i miei palmi non sono stanchi.
1Massaggio delle mani.
2. Massaggio della mano destra e sinistra .
Fai rotolare la palla su e giù, prima con una mano, poi con l'altra, premendo leggermente sulla palla (dalla mano alla spalla e alla schiena).
3. Massaggio ai piedi.
I bambini si siedono di nuovo sul pavimento di fronte in cerchio e allungano le gambe. Massaggiare prima la gamba destra, poi la sinistra.
4. Massaggio alla schiena.
I bambini si girano in cerchio, si inginocchiano e si avvicinano gli uni agli altri, in modo che ogni bambino raggiunga le spalle del vicino. I bambini si massaggiano la schiena a vicenda: fanno rotolare la palla su e giù, poi in cerchio. Al segnale i bambini si girano nella direzione opposta e si massaggiano nuovamente la schiena.
I bambini prendono le palline da massaggio e si siedono sul pavimento in cerchio. In sottofondo viene riprodotta musica tranquilla.
Rilassamento
esercizio "Riccio"
Il riccio si raggomitolò in una palla e si voltò di nuovo.
Ci fa bene riposare, ma è ora di alzarsi.
sdraiato sul pavimento a fare esercizi
Riepilogo della lezione
Ragazzi, come vi sentite? È fantastico. Gli animali della foresta ti hanno fatto dei doni.