Dieta Christina Aguilera. Christina Aguilera: grassa e magra, parametri della figura e immagini in diversi periodi di tempo, foto e reazione dei fan

Christina Aguilera è una delle pop star i cui parametri di figura cambiano costantemente. Nel 2019 saranno trascorsi 20 anni dall'uscita del suo album di debutto, il che significa che esattamente 20 anni la cantante è stata sotto i riflettori e sotto le pistole delle telecamere. In questo articolo puoi tracciare tutte le metamorfosi dell'artista: la magra e grassa Christina Aguilera in diversi periodi della sua vita e carriera.

Inizio carriera: stile Barbie

La carriera di Christina Aguilera è iniziata quando aveva solo 8 anni, ma è stata riconosciuta come una vera cantante solo dopo l'uscita del suo album di debutto. Nel 1999, le sue foto sono apparse per la prima volta su riviste patinate: la cantante sembrava affascinante. Con un'altezza di 157, il suo peso variava tra 39 e 40.

A quel tempo, la diciannovenne Christina, come molti altri cantanti della sua età, aderiva allo stile della bambola Barbie: capelli bianchi, predilezione per il rosa nei vestiti, pancia nuda e sorriso radioso. Britney Spears, la principale rivale di Aguilera, sembrava esattamente la stessa in quel momento, e quindi i produttori della giovane cantante decisero di trasformare il suo stile nella direzione opposta.

2000-2002: ragazza sfacciata

E così, alla vigilia dell'uscita del famosissimo successo Lady Marmalade, Christina è apparsa davanti ai fan in un'immagine completamente nuova: un sorriso stupidamente ingenuo e gli occhi spalancati sono stati sostituiti da uno strabismo audace e un sorrisetto aggressivo, romantico i riccioli bianchi sono stati dipinti con ciocche multicolori e pantaloncini, ultra-corti sono diventati elementi indispensabili di top di stile e berretto a piedi nudi. Inoltre, sul suo viso è apparso un piercing: un piccolo orecchino nel naso e sul mento. Va notato che durante questo periodo Christina Aguilera sembrava un po' più grassa rispetto a se stessa nel 1999. Durante questo periodo, il suo peso era di circa 43-45 kg ei parametri del volume erano di circa 75-55-80 cm prima dell'aumento del seno e di 85-55-80 cm dopo.

2003-2004: bruna in fiamme

A metà del 2003, nello stile di Christina Aguilera è avvenuto un cambiamento completamente radicale: inaspettatamente per tutti, è diventata una bruna e ha cambiato jeans e top in abiti stravaganti. Le recensioni dei fan sul nuovo stile della cantante sono state contrastanti: qualcuno ha ammirato il coraggio di Christina e qualcuno l'ha accusata di una totale mancanza di gusto. Nello stesso periodo, Aguilera si è gradualmente sbarazzata di tutti i piercing, lasciandone solo uno: nel naso. Durante questo periodo, la grassa Christina Aguilera è stata chiamata dalla stampa gialla - sì, si è ripresa un po ', ma il suo peso in questi due anni non ha superato i 50 kg, come dimostrano solo le guance paffute e i fianchi leggermente allargati.

2005-2007: diva retrò

Ma per un breve periodo, le lingue malvagie hanno avuto la possibilità di criticare la figura e lo stile della cantante: nel 2005 ha provato un look retrò, e si è rivelato un tale successo che per questo periodo è diventato lo stile principale della cantante - la sua lunga coda nera è cambiata nei suoi soliti capelli bianchi, ma con un nuovo Negli anni '30, gli abiti stravaganti hanno lasciato il posto a abiti sofisticati ed eleganti nello stile della vecchia Hollywood, e da quel momento in poi, le labbra rosso vivo alla Marilyn Monroe erano parte integrante dell'immagine.

Inoltre, i fan sono stati lieti di notare che i parametri della figura di Christina Aguilera sono tornati alla normalità: pesava di nuovo 43-45 kg e i suoi volumi erano 85-55-85. Anche secondo le recensioni di chi non amava particolarmente la vita e l'opera del cantante, questo periodo è stato il più riuscito tra tutte le metamorfosi. I fan erano ancora più felici di vedere il loro preferito così lussuoso.

2008: giovane madre

Sfortunatamente, dalla metà del 2007, la cantante ha dovuto separarsi da questo stile, poiché si stava preparando a diventare madre. Tuttavia, anche durante la gravidanza e nel periodo successivo al parto, Christina Aguilera è piena, ma non grassa.

Tuttavia, secondo anche i fan più devoti, dopo la gravidanza, Aguilera è diventata più spessa di prima. Ovviamente, all'inizio, la giovane madre non si preoccupava di diete ed esercizi - il suo peso a quel tempo era un record - fino a 55 kg con una crescita, come accennato in precedenza, 157. Certo, è abbastanza difficile mantenere un stile retrò in un tale fisico, quindi, durante questo periodo, il cantante indossava capelli bianchi sciolti, trucco leggero e leggings e ampie tuniche come vestiti. Di seguito una foto al completo di Christina Aguilera nel periodo postpartum.

2009: figura perfetta

Qual è stato il giubilo dei fan quando, alla fine del 2008, la cantante è tornata alle forme che aveva, se non nel 1999, poi nel 2000-2001. di sicuro. Allo stesso tempo, la femminilità acquisita delle forme della 28enne Christina ha reso la sua figura perfetta, e il nuovo stile di trucco, acconciature e interventi chirurgici leggeri (in particolare rinoplastica, aumento delle labbra e correzione delle labbra) hanno reso il l'aspetto del cantante veramente divino. Il suo peso durante questo periodo era di 43 kg ei suoi parametri erano di circa 85-50-80 cm In questa forma, Christina Aguilera è rimasta per tutto il 2009 e fino alla metà del 2010. Che fine ha fatto poi la figura del cantante?

2010-2013: più paffuto

Alla premiere del film "Burlesque", girato nel 2009-2010, molti sono rimasti sorpresi nel notare le guance spesse di Christina Aguilera. Tuttavia, i fan devoti non avevano fretta con le recensioni critiche - beh, si è ripresa un po ', rilassata dopo le prime riprese della sua vita ... Ma nessuno poteva immaginare come sarebbe stata la cantante entro la fine del 2010.

Durante questo periodo, il peso del cantante ha raggiunto prima i 60 kg, per poi avvicinarsi rapidamente ai successivi dieci. Qui tutti, anche i più devoti, fan e difensori del cantante hanno dovuto ammettere il fatto: Christina Aguilera è grassa. Come se cercasse di dimostrare che i chilogrammi acquisiti non la infastidissero affatto, la cantante si rivolse di nuovo a abiti stravaganti e insipidi, e ogni tanto i suoi capelli venivano tinti: rosa, poi bianchi con ciocche viola. Le lingue malvagie hanno soprannominato Aguilera Mrs. Piggy - questo è il nome del cantante maiale del popolare "Muppet Show" statunitense. La grassa Christina Aguilera nella foto qui sotto.

2014-2017: bambino rockabilly

L'avvicinarsi del matrimonio ha spinto Christina a riprendersi: nel 2011 ha divorziato dal primo marito ed è entrata in una relazione ufficiale con Matthew Rutler, assistente al casting per il film Burlesque. Hanno deciso di suonare al matrimonio nel 2014 e, nonostante le numerose affermazioni secondo cui le piacciono le sue forme e la cosa principale è la sua anima, non il suo corpo, la cantante ha iniziato un programma attivo per la perdita di peso. È riuscita a perdere più di 20 kg e alla cerimonia nuziale Christina Aguilera è riuscita a dimostrare le sue forme giovanili.

Tuttavia, dopo il matrimonio, ha recuperato molto rapidamente la metà dei chilogrammi che aveva perso con difficoltà: la ragione di ciò è stata un'altra gravidanza. Ora è tornata di nuovo allo stile retrò, solo non all'immagine di una diva dell'era d'oro di Hollywood, ma di una vivace bambina rockabilly degli anni '50, con una giacca di pelle, leggings e con un pile o una bandana in testa. Ora il peso di Aguilera variava da 50 a 55 kg ei parametri erano di circa 95-75-100 cm.

tempo presente

La moderna Christina Aguilera ha smesso di essere come se stessa: alla fine del 2017, ha realizzato una forma naturale aggraziata estremamente distorta. Un dettaglio così piccolo - e ha cambiato così tanto l'aspetto. Ma Christina non si è fermata qui e all'inizio del 2018 ha subito un lifting e un'altra riduzione del mento per nascondere la pienezza appena crescente. Ora il suo viso sembra una bambola, in senso negativo.

Il peso del cantante si avvicina di nuovo rapidamente ai 70 kg e lo stile colpisce ancora per la sua stravaganza: oltre agli abiti larghi con cinture e abiti con cappuccio, i moderni "biglietti da visita" di Aguilera sono orecchini giganti, berretti di pelle e capelli con molto gel , che crea un effetto estremamente disordinato. Certo, i fan continuano a idolatrare Christina Aguilera - dopotutto, si sono innamorati di lei per la sua musica e non per il suo aspetto. Tuttavia, no, no, e sul Web lampeggerà la domanda se Christina tornerà mai alle sue forme migliori.

La figura della pop star 34enne Christina Aguilera è un fenomeno unico a modo suo. Di solito le stelle controllano rigorosamente i loro corpi e non si lasciano rilassare ancora una volta. Chi avrebbe mai pensato che Christina sarebbe stata un'eccezione ... Dopo essere apparsa per la prima volta sul grande palcoscenico nel 1997, Christina è apparsa davanti al pubblico come una ragazza snella. Quando il cantante iniziò improvvisamente a riprendersi nel 2010, lo stupore dei fan non conosceva limiti. Le ipotesi piovevano, come da una cornucopia, ma il più delle volte l'idea era che la ragione di tutto fosse il parto.

Più 37 chilogrammi

Certo, è strano che Christina Aguilera, una cantante di successo che ogni tanto tiene concerti, non si sia ripresa subito. Ma il pubblico era sicuro che sarebbe successo molto presto e Chris avrebbe riportato la vita al suo posto. Ma non è successo. Il cantante ha continuato a migliorare. Nel 2012 il peso di Aguilera aveva già raggiunto i 70 kg - e questo nonostante la sua altezza fosse di soli 157 cm, ma nel 2013 i suoi volumi sono aumentati ancora di più - Christina ha aggiunto 20 kg.

Che aspetto aveva Christina Aguilera: foto prima e dopo la perdita di peso

Per tutto questo tempo, la ragazza è uscita e sul palco con i suoi soliti abiti. Mini abiti scollati, corsetti, body e vestiti simili sono rimasti nel suo guardaroba. Ma le taglie sono cambiate: Christina è "cresciuta" fino alla taglia XL e la sorpresa dei fan ha gradualmente lasciato il posto allo stupore. Non era chiaro quale fosse il motivo di questi cambiamenti. Sono stati ascoltati vari pensieri: dal banale "devi mangiare di meno" alle supposizioni sulla possibile malattia di Christina. Ma il problema principale, grazie al quale il cantante si è ripreso, era lo stress.

Son Max, che la cantante ha dato alla luce suo marito, il produttore Jordan Bretman, non ha tenuto papà in famiglia. Jordan se ne andò e Christina rimase sola. La separazione, la necessità di crescere il bambino da sola e il duro lavoro, accompagnati dalla costante attenzione invadente della stampa e dei fan, hanno spinto Aguilera allo stress, che ha iniziato a prenderlo con cibo spazzatura e bere alcolici. Ma questo è diventato noto solo più tardi.

Nel frattempo, Christina ha giocato con forza e principale paffuto felice. Ai commenti su di lei troppo sinuosa, una volta ha dichiarato senza mezzi termini: “Sono grassa. Umiliati." E ha raccontato una storia che ha avuto luogo all'inizio della sua carriera. Aguilera ha parlato:

“I produttori hanno iniziato a criticarmi nel 2002, quando ho guadagnato 7 kg abbastanza velocemente. Era conveniente per loro vendermi come una ragazza magra con la pelle bianca. E vengo dall'Ecuador! Guardano la bellezza delle donne in modo diverso. Poi hanno convocato un incontro importante in cui mi hanno annunciato: se non perdo peso, farà male a un numero enorme di persone. Tutti quelli che lavorano con me soffriranno, perché non potrò vendere i biglietti per i miei spettacoli, e quindi i miei CD. Poi ho accettato e ho perso peso velocemente, ma non ho più intenzione di farlo".

La cantante non è stata orgogliosa delle sue forme per molto tempo: è arrivata una svolta

La cantante ha sottolineato che non solo non era timida riguardo alle sue forme, ma ne era anche orgogliosa:

“Sono sempre stata troppo magra, e ora mi godo il fatto di avere fianchi e seno. Adoro mostrare la mia scollatura. Se ti piace essere così, dovresti semplicemente brillare di fiducia.

Ma presto divenne chiaro che Christina era falsa. A quel punto, la vita personale della ragazza iniziò a migliorare. Sul set del film Burlesque, ha incontrato l'assistente al casting Matthew Rattler e tra i giovani è iniziata una relazione romantica.

All'inizio la loro comunicazione non è stata presa sul serio, ma quando la coppia ha festeggiato il primo anniversario, hanno iniziato a leggere il matrimonio. Naturalmente, la domanda è stata ascoltata continuamente dagli articoli di giornale: come si sente Matt per la figura plus size della sua fidanzata protagonista? Gli amici della coppia hanno dichiarato: “Matt è soddisfatto della sua figura. Anche quando ha guadagnato peso, ha detto: "Per me, ha sempre un bell'aspetto". Christina ha anche parlato:

“Ho volato in alto e sono caduto dolorosamente; Ho passato tutto in questo lavoro. Sii più magro. Per essere più completo ... ignoro tutte le chiacchiere su questo argomento. Amo il mio corpo. Anche il mio ragazzo lo adora. Mio figlio è sano e felice. E questo è tutto ciò che conta per me".

Ma in qualche modo i paparazzi hanno catturato una coppia mentre camminava sulla costa. Matt era vestito con pantaloncini e maglietta, abbastanza appropriati per il clima. Ma Christina ha indossato leggings neri, una maglietta e un cardigan lungo e largo. Non ha osato accettare niente di tutto questo. Era chiaro che era ancora imbarazzata a ostentare il suo corpo. In questo periodo, Aguilera iniziò a perdere peso.

Prima del matrimonio, Christina ha deciso di prendersi seriamente cura di se stessa e ha perso peso

Nuova vecchia forma

I problemi nella sua vita personale hanno causato il recupero della cantante e l'hanno anche spinta a perdere peso. Matt ha fatto una proposta alla sua amata e lei ha accettato. Christina ha deciso di iniziare una nuova fase della sua vita con un nuovo corpo e ha deciso di perdere peso con tutti i mezzi. L'idea ha avuto più che successo: la ragazza ha perso 37 kg ed è tornata a pesare 56 kg! Come ha fatto?

Nutrizione per la perdita di peso

Christina non ne ha fatto mistero. Ha arruolato l'aiuto di The Fresh Diet. Il servizio le è costato caro: circa $ 1.400 al mese. L'azienda Fresh Diet fornisce alimenti dietetici. Qui offrono piatti deliziosi che non danneggeranno la vita e ti aiuteranno a perdere peso. Il menu per Christina è stato realizzato da uno chef titolato, diplomato al The Cordon Bleu, la scuola di cucina francese più prestigiosa al mondo.

Soprattutto per il cantante, ha sviluppato piatti come il maiale con mango e torta al lime. Aguilera ama mangiare in modo delizioso, quindi difficilmente potrebbe cavarsela con un panino con farina integrale, petto di pollo e foglie di lattuga. Il servizio offre un'ampia varietà di piatti, ma Aguilera aveva i suoi preferiti. Il menu giornaliero di Christina di The Fresh Diet era spesso così.

  • Colazione: una manciata di mirtilli freschi e mezzo avocado.
  • Cena: petto di pollo al curry.
  • Cena: piatto di pollo o pesce.
  • Spuntini: sedano con pasta di mandorle, cocktail di gamberi.

Per amore di una bella figura, la cantante ha rifiutato i suoi pancake preferiti

Se dovessi andare in un ristorante, Christina ordinerebbe lì sushi o insalata di tonno. Non era senza limitazioni. La cantante ha completamente escluso cibi dannosi e bevande alcoliche dal suo menu e ha anche smesso di andare ai pancake, che amava moltissimo.

Allenamento

Il cibo da solo non bastava. Christina è andata al club sportivo. È andata allo yoga e anche in palestra. Il suo allenamento è iniziato con il cardio, quindi la cantante ha lavorato con i pesi. Molto spesso si trattava di manubri del peso di 9 kg. Christina ha anche fatto flessioni, esercizi per i muscoli addominali e si è accovacciata attivamente, fino a 350 volte per allenamento. Il personal trainer della star ha seguito l'attuazione del piano.

Tutti questi sforzi hanno avuto successo. In soli sei mesi, Aguilera ha perso gli odiati 37 kg e i suoi abiti attillati hanno iniziato a suscitare sospiri di ammirazione, non di stupore. Ora ha un nuovo compito: non sbarazzarsi dell'eccesso, ma salvare il risultato.

Squat e cardio hanno fatto il loro lavoro: Christina Aguilera era di nuovo fantastica in abiti attillati!

Trova e salva

Da allora, il piccolo Max, il figlio di Christina dal suo primo matrimonio, ha una sorella: Summer Rain. Il cantante ha dato alla luce una figlia di Matt Rattler. Durante la gravidanza, la cantante si è ripresa ed era preoccupata di non poter tornare rapidamente in buona forma. Ma invano: sono passati sei mesi e Christina non sembra più grassoccia. Per perdere peso, il cantante ha fatto yoga e per un po' ha seguito una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Nutrizione per la gestione del peso

La parte del leone nel menu di Christina ricade sui prodotti proteici. La star sa benissimo che saturano bene, digeriscono a lungo, danno una sensazione di sazietà e allo stesso tempo hanno poche calorie. Inoltre, la sua dieta contiene molte bacche fresche, frutta, verdura ed erbe aromatiche. Il menu giornaliero della stella assomiglia a questo.

  • Colazione: uova (bollite o strapazzate), un paio di fette di pane integrale e verdure.
  • Pranzo e cena: filetto di pollo, pesce magro o frutti di mare, una grande porzione di insalata di verdure con poco o senza condimento.
  • Spuntini: una fetta di formaggio magro, verdura o frutta.

A volte la cantante si concede di bere un bicchiere di vino rosso.

La parte del leone nel menu di Christina ricade sui prodotti proteici.

Allenamento

Ogni giorno al mattino, Aguilera va a correre e impiega circa mezz'ora per questa attività. Inoltre, Christina si allena in palestra cinque volte alla settimana. Si allena con pesi di 3-10 kg. Ha anche molti esercizi di base nel suo programma. Il cantante fa scricchiolii e altri esercizi per i muscoli addominali, squat, flessioni, affondi. Per migliorare l'effetto della lezione, il cantante esegue diversi approcci e si allena a un ritmo intenso, cercando di ridurre al minimo il tempo di riposo.

Proprietaria di una voce straordinaria e di un desiderio inesauribile di applicare contemporaneamente tutti i "decorativi" dalla sua trousse al viso, Christina Aguilera ha sorpreso ancora una volta i fan. Dopo aver vissuto per un paio d'anni nell'immagine di una paffuta primadonna, la ragazza ha nuovamente perso peso e ha riacquistato la sua figura seducente.

All'inizio della sua carriera, nel 1999, Christina è apparsa davanti al pubblico sotto forma di una ragazza magra e vocale che cantava di un genio in una bottiglia e mostrava una perfetta pancia piatta.

Nel 2001, quando è uscito il film "Moulin Rouge", ogni canale musicale ha trasmesso la vivace canzone "Lady Marmalade". Fu allora che la dipendenza di Christina dal brillante trucco da carnevale e le sue gambe storte, perdonateci fan del cantante, divennero evidenti.

Quindi inizia l'era del piercing (Christina ha trafitto 11 punti sul suo corpo) e immagini scandalose. Nel 2002, Aguilera ha pubblicato l'album "Stripped" e un franco video "Dirrty", in cui è possibile vedere la biancheria intima della cantante e la sua eccellente forma fisica. Milioni di ragazze in tutto il mondo invidiavano la sua figura e il suo allungamento.

Nel 2006, insieme all'uscita del disco "Back to Basics", è cambiato anche lo stile del cantante. Da adolescente con l'ombelico scoperto, Aguilera si trasforma in una graziosa bionda retrò alla Monroe, amante dei tacchi a spillo e del rossetto rosso. In due dei video più memorabili "Ain't No Other Man" e "Candyman", Christina indossa abiti retrò, cambia colore di capelli, balla con i tacchi e sembra avere un aspetto migliore rispetto a tutte le altre immagini prima e dopo.

Chris ha guadagnato chili in più durante la gravidanza, ma questo è perdonabile: la futura mamma deve mangiare per due! Dal 2005, Christina è sposata con il produttore Jordan Bratman e nel 2008 dà alla luce suo figlio Max. Al matrimonio e prima della gravidanza, Christina ha mostrato la stessa figura scolpita di prima: seno elastico, vita sottile e fianchi arrotondati.

Dopo il parto, Aguilera esce con abiti larghi: top in stile "baby doll" e cardigan larghi. Si sta sforzando di ritrovare la sua precedente armonia, ma per ora si limita solo a profonde scollature in modo che l'attenzione dello spettatore sia attirata sul seno di una madre che allatta, e non sui suoi fianchi.

Due anni dopo il parto, la cantante torna sul palco con l'album "Bionic", accolto con freddezza dalla critica e calorosamente dai fan. Nella clip "Not Myself Tonight", dedicata al BDSM, vediamo la solita Christina - con una voce forte e una figura ideale. La ragazza ha un bell'aspetto come prima del parto. In un'intervista a una rivista americana, ha ammesso di aver perso 18 kg in 4 mesi con l'aiuto dell'allenamento. Aguilera faceva fitness 5 giorni a settimana per 1,5 ore e abbandonava completamente la farina.

Nel 2010, Aguilera ha recitato nel film "Burlesque", ha rotto con il marito e ha iniziato a frequentare l'assistente alla regia del film Matthew Rutler.

Che sia per lo stress di un divorzio o per le assicurazioni di un nuovo ragazzo che gli piace la sua figura grassoccia, Aguilera inizia a ingrassare rapidamente. Nel 2011 Christina è diventata uno dei giudici del talent show "The Voice", continua a registrare canzoni, rilasciare profumi personalizzati, crescere suo figlio, incontrare il suo ragazzo e ... ingrassare.

I fan si stanno lentamente abituando alle magnifiche forme della cantante, nelle sue interviste Christina parla del fatto che, finalmente, può mangiare quello che vuole e non pensare alla figura. Tuttavia, la sua immagine di una principessa in calzamaglia a "maglia larga" al carnevale di Capodanno 2012 è stata alquanto scioccante...

Tuttavia, nella seconda metà del 2013, accade un miracolo e il cantante inizia a perdere peso. Per sei mesi, Aguilera, a quanto pare, ha buttato via circa 25-30 chilogrammi. La ragazza non rivela il suo segreto per perdere peso, quindi medici e giornalisti possono solo indovinare. I chirurghi plastici di Hollywood affermano che Aguilera ha sicuramente fatto una liposuzione dell'addome e un sollevamento del seno, altrimenti il ​​​​suo busto si abbasserebbe rapidamente a causa di una così forte perdita di peso. Altre fonti affermano che Aguilera ha ridotto le dimensioni del suo stomaco attraverso un intervento chirurgico e ha iniziato a mangiare di meno. I fan più ottimisti affermano che Christina si è appena allenata con pesi pesanti in palestra, si è seduta su una dieta moderata e ha fumato nella sauna. Comunque sia, ci congratuliamo con Christina per la sua riuscita perdita di peso e le auguriamo successo nel suo lavoro!

L'ex minuta e snella Christina Aguilera, che si è trasformata in una ciambella dopo il parto, ha finalmente deciso di tornare al suo peso precedente. Letteralmente in sei mesi, Aguilera ha perso 37 chilogrammi. Dopo un tale "numero" della cantante americana, tutti i media hanno iniziato all'unanimità a stupire con i titoli che Christina aveva affidato il suo corpo ai chirurghi. Per molti era difficile credere che fosse in grado di perdere così tanto peso in poco tempo senza ricorrere a procedure chirurgiche.

Perché Christina Aguilera è ingrassata?

Il parto, e poi il difficile divorzio dal marito, non potevano che influenzare l'aspetto della depressione, che divenne uno dei motivi principali del rapido aumento di peso della cantante. In precedenza, Christina brillava davanti al pubblico in abiti rivelatori, dimostrando il suo fascino. Dopo il parto, l'artista non ha cambiato i suoi principi, indossando abiti attillati che enfatizzavano la sua figura grassoccia. Nonostante il fatto che in un'intervista Christina abbia assicurato di amare il suo corpo in ogni modo, e che i chili in più non la infastidiscono affatto, dopo un po 'ha comunque deciso di sbarazzarsene.

In che modo Christina Aguilera ha perso peso?

Aguilera ha perso peso grazie al suo nuovo amore. Forti sentimenti hanno costretto la cantante a rimettersi in sesto. Prima di tutto, ha iniziato a mangiare bene. Inoltre, Christina mangiava almeno cinque volte al giorno in piccole porzioni (il cibo dovrebbe stare in un pugno). Il menu sviluppato dai nutrizionisti non superava le 1600 chilocalorie. Ma la dieta del cantante non può essere definita dura, anzi, sana. Ad esempio, a colazione, Aguilera ha mangiato mezzo avocado, un po' di tacchino e mirtilli. Il pranzo consisteva in sedano con burro di mandorle. La cena è pollo o pesce.

Ma, come dice l'attrice, affinché la figura sia perfetta, non basta mangiare bene. Ha esaurito il suo corpo con molte ore di allenamento in palestra. Prima di tutto, Christina è andata al tapis roulant, dove ha fatto una breve corsa, preparando il suo corpo per esercizi più difficili. Questo è stato seguito dal lavoro con i manubri. Successivamente, ha iniziato a fare esercizi per pompare la stampa, oltre a molti squat e flessioni.

La stessa Christina Aguilera, che ha perso più di 30 chili in così poco tempo, afferma che la cosa più importante per ottenere un risultato è il desiderio.

Christina Aguilera è ingrassata. Christina Aguilera e Kelly Osbourne si scambiano di posto (video)

Qual è l'altezza e il peso della cantante Nina Shatskaya?

Non abbiamo trovato alcuna informazione sull'altezza e sul peso della cantante Nina Shatskaya, quindi scopriremo dati approssimativi confrontando le foto con persone di cui conosciamo l'altezza e il peso.

Nella foto a destra, Nina Shatskaya, calzata con tacchi da 9 cm e accanto a lei c'è Andrey Derzhavin con un'altezza di 179 cm e scarpe che aggiungono 2 cm In totale, si scopre che Nina Shatskaya, con tacchi da 9 cm, è di circa 2 -3 cm più alto di 181 cm Di conseguenza, sottraiamo 9 cm da 184 cm e otteniamo l'altezza approssimativa di Nina Shatskaya a 175 cm Esternamente, il peso di Nina Shatskaya è di 70-75 kg

Altezza Nina Shatskaya 175 cm

Peso Nina Shatskaya 70-75 kg

Quanto è alta e pesa Irina Nizina?

Irina Nizina è una famosa attrice teatrale e cinematografica russa, vincitrice dei premi Chaika e Moscow Debuts.L'attrice più famosa ha portato al cinema lavori come New Life of the Detective Gurov and Advocate.Su Internet, l'attrice è accreditato di un'altezza di 174 cm e un peso di 65 kg.

Quanto sia affidabile e preciso l'altezza e il peso di Irina Nizina, nessuno lo sa per certo.

L'altezza di Irina Nizina è di 174 cm

Peso di Irina Nizina 65 kg

Quanto è alta e quanto pesa Nadezhda Obolentseva?

Nadezhda Obolentseva è nata a Mosca il 24 luglio 1983 ed è meglio conosciuta come socialite.

Non ci sono informazioni sull'altezza e sul peso di Nadezhda Obolentseva, quindi stimeremo approssimativamente i parametri di una celebrità.

Nella foto, Nadezhda Obolentseva e Svetlana Bondarchuk sono alte 177 cm Sulla base della foto, ne consegue che l'altezza di Nadezhda Obolentseva è di circa 174-175 cm e il suo peso è di 59 kg

Altezza Nadezhda Obolentseva 174-175 cm

Peso Nadezhda Obolentseva 59 kg

Quanto è alta e quanto pesa Tatyana Denisova?

Tatyana Denisova è nata l'11 febbraio 1981 nella regione di Kaliningrad della RSFSR ed è meglio conosciuta come coreografa ucraina, fondatrice e leader del gruppo di danza classica JB in Germania; uno dei membri permanenti della giuria e coreografo del progetto televisivo ucraino "Everybody Dance!" , nonché mentore e coreografo del progetto di spettacolo russo "Dancing".

Su Internet, al famoso coreografo viene attribuita un'altezza di 166 cm e un peso di 58 Kg. Se questi parametri dichiarati corrispondono a dati reali, nessuno lo sa in realtà

L'altezza di Tatyana Denisova è di 166 cm

Il peso di Tatyana Denisova è di 58 kg

Quanto è alto e quanto pesa Anton Makarsky?

Anton Makarsky è nato a Penza il 26 novembre 1975. L'attore ha guadagnato la massima popolarità e fama grazie ai suoi ruoli in film come Smersh, Poor Nastya, oltre a numerosi ruoli in teatro e cinema.

Su Internet, al famoso attore viene attribuita un'altezza di 177-178 cm e un peso di 79 Kg. Nessuno sa quanto siano affidabili e accurati i dati dichiarati.

Altezza di Anton Makarsky 177-178 cm

Peso di Anton Makarsky 79 kg

Quanto è alto e pesa Sergey Kucherov?

Sergey Kucherov è nato il 22 agosto 1989 nella città di Magnitogorsk, ha raggiunto la massima fama grazie al suo successo sportivo nel campo del bodybuilding e al progetto televisivo Dom2

Su Internet, Sergey Kucherov è accreditato di un'altezza di 178-179 cm e un peso di 88 kg Se questi parametri dichiarati corrispondono alla realtà e alla realtà, nessuno lo sa per certo

L'altezza di Sergey Kucherov è di 178-179 cm

Il peso di Sergey Kucherov è di 88-90 kg