Quante persone nel mondo, così tante opinioni diverse, anche sul tema di ciò di cui una persona ha bisogno per essere felice. Potrebbero esserci molte più opinioni su questo argomento, ma è semplicemente più difficile rispondere: è troppo vario, ma ci proveremo comunque.
Cos'è la felicità per una persona?
Sì, qualsiasi cosa, a seconda del suo carattere, aspetto, condizioni di vita e molto altro. Una domanda - molte risposte:
I filosofi si riferiscono al concetto felicità al regno della moralità, uno stato di completa soddisfazione di una persona con la sua vita fisica e spirituale idoneità allo scopo previsto.
Di quanti soldi hai bisogno per essere felice?
Sembra che la risposta sia in superficie: molti, però, anche qui non tutto è così semplice anche in termini di numero di banconote, e gli atteggiamenti di ognuno nella vita sono diversi:
- Il noto proverbio secondo cui la felicità non dipende dalla disponibilità di denaro, ovviamente, è in qualche modo giusto: non tutto e non tutti si possono comprare, e ciò che è possibile spesso non porta gioia. Qualcuno è soddisfatto della posizione di essere “amato” per la sua capacità di guadagnare molto, ma per qualcuno questo è un ostacolo al guadagno VERO felicità;
- Avendo molti fondi, è molto più facile curare una malattia grave, e anche in questo caso non sempre, ma spesso è più facile dire addio del tutto alla vita a causa dell'invidia di qualcuno;
- Una posizione ben retribuita aiuta a ottenere i benefici materiali desiderati sotto forma di appartamento, macchina, vestiti, piaceri vari, ma spesso devi "pagare" per questo con grande stress in un lavoro non amato (per usare un eufemismo) e paura costante di perderlo, sacrificare piccole gioie mondane, l'opportunità di rilassarsi con calma nella cerchia della propria famiglia;
- Le persone ricche hanno molti amici e conoscenti, ma sono sincere nei loro sentimenti e nelle loro relazioni con te, e questo è importante per te? Ci sono molte sfumature.
La saggezza popolare non considera la povertà un vizio, ma certamente è difficile essere felici in questa posizione. È importante saperlo sopportare con dignità, se non c'è altra via d'uscita, ma è altrettanto importante non sottomettersi pedissequamente al denaro e vivere solo per il gusto di accumularlo. Bisogna trovare la “media d’oro”.
Una donna felice: amorevole o amata?
Qui, probabilmente, si adatterà l'espressione ormai ampiamente utilizzata “due in uno”:
- Ogni persona è unica, e questo non dipende dal sesso, qualcos'altro è importante: di solito una donna, come essere emotivo, ha bisogno di più di una costante sensazione di felicità, come organismo per il funzionamento - nella respirazione. Così è organizzato dalla natura;
- Dicono che le persone sono divise in amanti e persone care, ed è difficile dare priorità a qualcosa. Una donna non può vivere senza amore nella sua manifestazione più semplice e complessa: i sentimenti per un uomo. Amare donandosi è un bisogno di felicità, spesso piuttosto pesante. Sentire la tua “felicità” dalla vicinanza del “tuo” uomo è un piacere, ma può essere chiamata felicità? Per tutti - in modo diverso;
- Probabilmente, l'opzione ideale sarebbe una combinazione di entrambi i casi in un unico destino, e quindi potrebbe davvero essere chiamata felicità, ma la vita è difficile e più spesso richiede non emozioni, ma una mente sobria, per non fare un irreparabile errore. Ancora una volta, la natura prende il sopravvento ed è molto difficile resistervi;
C'è un brindisi così particolare per le donne, quando vogliono amare ed essere amate, che "in traduzione" significa una cosa: siate felici.
Cos'è più importante per un uomo: essere felice o avere successo?
La prima cosa che mi viene in mente è una risposta “sicuramente riuscita”. Molte donne vogliono anche realizzarsi nel lavoro, ma l’equilibrio nella coppia “felicità” – “successo” si sposta per il genere maschile verso il successo, e una donna dovrebbe aiutarlo in questo, per la propria felicità, perché lei la freccia si sposta lì:
- L '"approccio" al sentimento di felicità negli uomini risiede nei risultati ottenuti nella carriera, nel suo significato per il datore di lavoro e i colleghi, nel rispetto e nell'adorazione da parte della moglie e dei figli. La capacità di riparare un rubinetto e un cablaggio elettrico, effettuare riparazioni in un appartamento, costruire una dacia e riparare un guasto a un'auto: tutti questi sono componenti importanti che aumentano o diminuiscono la sua autostima;
- Essere felici per un uomo è indissolubilmente legato alla sua autorità di dipendente, padre e marito, autosufficienza, desiderio di guadagnarsi il successo e di non essere considerato un perdente. Il raggiungimento degli obiettivi aumenta emotivamente l'autostima di un uomo e lo aiuta a diventare migliore, più sicuro di sé. Il suo atteggiamento mentale migliora, e di conseguenza il “tempo” in famiglia, rendendo tutti felici.
Leone Tolstoj scrisse delle somiglianze tra le famiglie felici. Forse è così, solo il percorso verso la felicità per ognuno di loro è proprio, speciale.
Cosa pensano gli scienziati della felicità?
È molto difficile dare una definizione esatta di questo concetto ed equivale quasi a inseguire un raggio di sole per catturarlo, come credeva il personaggio principale di un famoso film “scolastico”.
Tuttavia, psicologi e sociologi conducono ricerche su questo argomento:
- Nello studio del fenomeno della felicità vengono utilizzati criteri sia oggettivi che soggettivi, cioè da un lato vengono presi in considerazione la situazione finanziaria di una persona, il suo livello di istruzione, la categoria di età e, dall'altro, le caratteristiche di la visione del mondo di una persona come persona, i suoi pensieri, la comprensione di varie cose;
- Se in passato la psicologia è stata per lungo tempo vicina alla categoria delle discipline delle scienze naturali, oggi ha cominciato a fare molto affidamento nelle sue ricerche su categorie filosofiche come l'essenza dell'uomo, il significato della sua vita, etico, morale installazioni;
- La felicità come sentimento interiore è, ovviamente, difficile da inserire in qualsiasi teoria scientifica. In psicologia, questo concetto include sia emozioni positive a breve termine che stati piuttosto a lungo termine, ma in generale l'essenza è la stessa: soddisfazione per la vita e la propria posizione in essa, e ognuno di noi lo capisce a modo suo.
Gli scienziati hanno scoperto che dal punto di vista fisiologico, il corpo di una persona contenta produce alcuni composti chimici chiamati "ormoni della felicità" (endorfine). Ma li uccide anche durante i guai, adattando l'ambiente interno al mondo esterno.
L'eroe del famoso attore Vyacheslav Tikhonov Stirlitz è considerato il più felice persone a cui non interessa il tempo. È del tutto possibile che questo possa includere anche una persona che non solo sa esattamente cosa è necessario per la felicità specificatamente per se stesso, ma può anche metterlo in pratica.
Video su persone infinitamente felici
In questo video, Dan Gilbert ti dirà per intero in 20 minuti qual è la chiave per una vita felice, di cosa ha bisogno ogni persona per questo:
Tutte le persone sulla terra, indipendentemente dal sesso, dal colore della pelle, dall'età e dalla religione, sono unite da un unico desiderio: essere felici. Sii felice senza pensare a cosa ci riserva il domani, senza preoccuparti di quanti soldi restano sul conto, se vincerà la tua squadra di calcio preferita o se ci saranno fondi sufficienti per le nuove scarpe Gucci.
Il concetto di felicità
Tuttavia, ognuno di noi comprende la felicità a modo suo. Per alcuni la felicità è la salute e il benessere di parenti e amici; per qualcuno: una carriera vertiginosa, bollette dell'auto costose e vacanze alle Hawaii.
Qualcuno vede la propria felicità nella fama, nel riconoscimento e nella creatività, e qualcuno sarà immensamente felice quando troverà un minuscolo pezzo di pane raffermo che sembrerà la prelibatezza più deliziosa del mondo, e troverà un posto dove dormire almeno per una notte, affinché al mattino continui di nuovo La felicità è diversa anche nella comprensione degli uomini e delle donne. Di cosa ha bisogno un uomo per essere felice? Affermati ai tuoi occhi e agli occhi degli altri, guadagna soldi decenti, prendi una certa posizione nella società, incontra un compagno di vita fedele e premuroso e, paradossalmente, mangia cibo delizioso. Mentre una forte spalla maschile, una famiglia forte, fiducia nel futuro, bambini sani sono esattamente ciò di cui una donna, o meglio, la maggior parte delle donne, per non parlare di quei rappresentanti del gentil sesso che mettono al primo posto l'autorealizzazione e la carriera.
Viviamo e lavoriamo, sforzandoci di riempire di momenti, ponendoci costantemente la domanda su a cosa serva la felicità e come meritarla. Perché una persona è felice? Perché il senso della vita per ognuno di noi si riduce alla ricerca di questo bene? I concetti di "amore" e "felicità" sono la stessa cosa? Una serie di eterne domande senza risposta. Perché la felicità è difficile da raggiungere, mutevole e ingannevole. E non esiste un insieme chiaro di regole su come acquisirlo e mantenerlo.
Soldi per la felicità o felicità in denaro?
Una delle credenze comuni secondo cui il denaro ci rende più felici purtroppo non è vera. E nemmeno il loro numero, come ha affermato il miliardario francese Paul Getty. Il 60% dei milionari, delle star dello spettacolo e degli imprenditori di successo abusano di alcol e droghe per uscire dalla depressione, si ammalano più spesso e muoiono prematuramente per malattie causate dallo stress e dalle iniezioni che mantengono giovinezza e bellezza. Provano gli stessi sentimenti delle persone con risorse finanziarie limitate, perdita dei propri cari, preoccupazione per i bambini, paura del futuro, sofferenza di solitudine, tradimento e tradimento. E nessun denaro può dare loro un senso divorante di soddisfazione e gioia.
E a volte quanto poco basta per essere felici: un pasto abbondante e un sonno ristoratore; risultati brillanti degli esami; il tanto atteso "ti amo". Lascia che sia un breve ma inebriante momento di euforia e gioia, indipendentemente dal numero di banconote nel tuo portafoglio.
Il lavoro come mezzo per diventare felici
Se credi ai più grandi pensatori e autori di libri tematici, il significato della felicità sta nel lavoro mirato e nel duro lavoro. La mancanza di momenti gioiosi può essere sostituita da una cosa preferita, bloccando il bisogno di felicità con pensieri sul successo atteso e sul raggiungimento dell'obiettivo. E il raggiungimento dell'obiettivo è una delle componenti di una vita felice e autosufficiente. Inoltre, il processo stesso di avvicinamento ad esso, ogni tappa superata dà significato all'esistenza, riempie la vita di colori, speranze, il dolce sapore della vittoria attesa, regalando momenti meravigliosi e unici. Tuttavia, in molti casi, il risultato finale porta solo un sentimento di amarezza e delusione invece della gioia attesa. Perché sta succedendo?
"Tutti vogliono vivere in cima a una montagna, ma tutta la felicità, tutto lo sviluppo avviene mentre si sale lì", ha detto P. Coelho. Il percorso è stato superato con successo, l'obiettivo è stato raggiunto e non c'è più quella passione, quell'aspirazione, quell'adrenalina che riempie la vita con una luminosa tavolozza di sentimenti. Cosa fare in questo caso e quanto ancora è necessario percorrere tali strade per la felicità? Gli psicologi consigliano di porsi regolarmente vari obiettivi e di raggiungerli. E allora potrai tenere accanto a te la mutevole e capricciosa Fortuna per molto tempo.
Amore e felicità. Questi concetti sono identici?
Tornando alla questione a cosa serva la felicità, vorrei dire che causata da un sentimento divorante chiamato “amore”, ha un effetto benefico sulla salute e sulla vita umana. Sì, è in grado di farlo perché il bisogno di questa meravigliosa sensazione è stato instillato in noi fin dall'infanzia, l'abbiamo assorbito con il latte materno, l'abbiamo ricevuto da parenti e amici.
L'amore e solo l'amore è ciò di cui una donna ha bisogno per la felicità, per lo scintillio dei suoi occhi, per preservare la giovinezza e la bellezza. L'amore è la forza stessa che muove il mondo, ammorbidisce i cuori e ispira le azioni. L'amore, anche non corrisposto, contiene felicità. Felicità di sentire, tremare, vivere come un'altra persona, gioire, preoccuparsi per lui e persino soffrire. Solo l'amore può regalare a una persona un vertiginoso cocktail di sentimenti, un vulcano di emozioni e un uragano di sensazioni. Questo è il sentimento più alto che tutti meritano e che dà il vero significato alla nostra esistenza.
Leggi di una vita felice
Ogni persona dovrebbe avere il proprio insieme personale di leggi di "vita felice", guidate dalle quali la renderà migliore e più interessante. Queste regole d'oro sono una sorta di linea di condotta volta a raggiungere obiettivi, soddisfare i desideri e ottenere l'armonia spirituale. Sono meravigliosi perché servono come un'ottima motivazione per il successo, formano un modo di pensare, un sistema di valori e in nessun caso ti permetteranno di arrenderti, essendo una sorta di risposta all'eterna domanda su a cosa serve la felicità.
Vittoria su te stesso
Sottometti il tuo sé interiore e ispiralo a realizzare i tuoi sogni. Conquistare se stessi è una delle imprese più grandi degne di ammirazione. Conquistare se stessi significa vincere la pigrizia, scacciare dubbi, paure interiori, insicurezze e riempire la mente di pensieri piacevoli e di voglia di raggiungere l'obiettivo. E come accennato in precedenza, esiste una condizione che può renderci un po’ più felici.
I pensieri sono materiali
Siamo il prodotto di ciò che pensiamo di noi stessi. Non c'è bisogno di considerarti inutile, inutile, sfortunato, solo perché ci sono persone nel tuo ambiente che hanno più successo, intelligenti e brillanti di te. Non diventerai mai loro, ma puoi diventare coloro che sono ammirati e invidiati. E per ottenere un risultato del genere, devi solo credere in te stesso, cercare di vedere solo il bene in ogni cosa, fare del bene, concentrarti sul successo e non arrenderti. Cattivi pensieri, pessimismo, lamentele e disprezzo per se stessi sono male che prima o poi distruggeranno la tua vita.
La generosità è una caratteristica delle persone forti
Saper perdonare e lasciare andare. Perdonando la persona che ti ha fatto del male, libererai la tua anima da ricordi e insulti non necessari. E liberando la fonte del dolore, distruggi così il dolore stesso, guadagnandoti il diritto a un'esistenza spensierata e non oscurata da ricordi spiacevoli.
La felicità è dentro di te!
Il tuo non dovrebbe dipendere da beni materiali e valori accettati dalla società circostante. Non considerarti inferiore agli altri se non hai quello che hanno loro. La felicità è diversa per ognuno, non arriva con l'auto acquisita, la villa, le cose costose, ma vive dentro di te, silenziosamente e impercettibilmente, finché non te ne rendi conto.
Non confrontarti con altre persone, non lasciare che plasmino il tuo scenario di vita, non adattarti alle opinioni e agli stereotipi sociali degli altri. Uno status sociale elevato non è una garanzia di una vita felice e spensierata, ma piuttosto la sua miserabile copia. Armonia dell'anima - e c'è una felicità semplice che dovrebbe stabilirsi nel tuo cuore e seminare in esso i frutti dell'amore e della fortuna.
Sogniamo... E se diventasse realtà?
Sogna e credi nei tuoi sogni. Ogni sogno ha una meravigliosa proprietà per diventare realtà. Non prestare attenzione a coloro che cercano di convincerti dell'impossibilità della sua attuazione. L'impossibile diventa possibile, basta volerlo davvero. Una persona si considera sempre più debole di lui, dimenticando le potenti riserve interne che di solito vengono attivate in situazioni di vita difficili.
Gruppo di supporto
Impara a sentire le persone intorno a te.
"L'aiuto del pubblico" è un potente stimolante, un enorme sostegno e una ricchezza indicibile. Più ampia è la tua cerchia sociale, più amici e colleghi hai, più felice e tranquilla sarà la tua vita. Impara a conquistare le persone, sii un conversatore interessante, un ascoltatore attento, un amico sincero e comprensivo. Sapere come controllare le proprie emozioni, comprendere e giustificare le parole e le azioni di un'altra persona, sostenere le sue idee e imprese folli. E poi avrai un seguito affidabile e un enorme gruppo di supporto che crederà in te, ti seguirà e darà l'esempio. Fiducia negli amici e autostima: di cosa ha bisogno un uomo per essere felice?
Seguendo queste leggi d'oro della vita, non solo raggiungerai il successo, ma otterrai anche la tranquillità, l'armonia interiore e il rispetto per gli altri, che sono componenti integrali della felicità mutevole.
Allora a cosa serve la felicità? Statisticamente le persone felici vivono più a lungo e si ammalano meno. La loro vita è luminosa, solare, interessante, attraggono le persone come una calamita, contagiandole con il loro entusiasmo, deliziandole con una furiosa energia vitale, il successo contribuisce a loro, realizzano facilmente tutti i loro sogni. Vuoi diventare come loro? Smetti di lamentarti della vita e di incolpare te stesso per tutti i fallimenti, sorridi ampiamente e guarda il mondo da una prospettiva diversa. È bellissimo, vero?
La felicità è un concetto piuttosto soggettivo. Spesso una persona si sente infelice mentre gli manca qualcosa di cui ha veramente bisogno o che considera necessario per se stesso. Negli anni '40 del XX secolo, lo psicologo americano A. Maslow propose alla società una teoria chiamata Piramide dei bisogni di Maslow.
La piramide comprende i seguenti sette livelli di bisogni umani in ordine crescente:
Fisiologico (sonno, alimentazione, salute, abbigliamento, alloggio, rapporti sessuali); - il bisogno di sicurezza (protezione, stabilità e comfort, senso di fiducia); - sociale (comunicazione, appartenenza a qualsiasi gruppo sociale, attività congiunte, famiglia, amici, amore); - autoaffermazione e riconoscimento degli altri (successo, carriera, prestigio, rispetto di sé, potere); - cognizione (ricerca e acquisizione di nuove informazioni, acquisizione di competenze diverse); - estetico (bellezza, armonia, ordine); - autorealizzazione (espressione di sé e realizzazione delle proprie capacità, sviluppo personale).
Come ha affermato Maslow, le persone solitamente sono motivate a passare al livello successivo quando i bisogni del livello precedente sono almeno parzialmente soddisfatti. Allo stesso tempo, una persona può sforzarsi e lavorare per raggiungere più obiettivi contemporaneamente, ma il bisogno più urgente del livello base è sempre più importante delle questioni superiori. Se seguiamo questa logica, una persona dovrebbe essere più felice quanto più pienamente sono soddisfatti i suoi bisogni in vari ambiti.
Approccio individuale
Nonostante la ragionevolezza e la logica di tutti i tipi di teorie, l'individualità umana gioca un ruolo importante, quindi i bisogni delle diverse persone sono espressi in modi diversi. Quindi, ad esempio, gli amanti degli sport estremi hanno poco bisogno di sicurezza. Per uno scienziato, a volte ottenere nuove informazioni può essere più importante dei bisogni e delle comodità sociali. Per alcuni il desiderio di bellezza prevale sul desiderio di autoaffermazione. Qualcuno è più autosufficiente e qualcuno ha bisogno di una permanenza costante in compagnia di persone. Qualcuno vede il significato della vita nei bambini, mentre qualcuno è assorbito dalle loro idee. Ci sono anche persone che vivono da eremiti e si accontentano del minimo indispensabile. Inoltre, secondo lo stesso Maslow, la priorità di determinati bisogni dipende anche dall'età della persona.
È ovvio che i concetti di felicità e desideri sono diversi per ognuno. Ma se la felicità dipenda dalla soddisfazione dei desideri è un punto controverso. Dopotutto, ci sono persone che sono di buon umore per la maggior parte del tempo, e ci sono quelle che sono quasi sempre insoddisfatte, indipendentemente dalle circostanze. Spesso una persona pensa che dopo aver ricevuto qualcosa di tanto atteso, diventerà finalmente felice, ma in pratica risulta diversamente, perché i desideri delle persone sono infiniti e quando un obiettivo viene raggiunto, ne arriva un altro. Da ciò possiamo concludere che per la felicità è importante vedere il bene in ciò che è già nella vita e apprezzarlo, lottando per ottenere di più. Devi essere in grado di goderti il momento presente. E devi anche sapere cosa vuoi, ad es. distinguere i loro veri desideri da quelli imposti dall’esterno.
La fisiologia influenza anche la sensazione soggettiva di essere infelice o felice. Le persone che soffrono di depressione endogena hanno bassi livelli di serotonina ed endorfine, gli ormoni della gioia, per cui si trovano costantemente in uno stato psicologico depresso. Pertanto, anche una buona salute e l’equilibrio di ormoni, vitamine e minerali nel corpo possono essere considerati una condizione importante per la felicità.
Quante volte la felicità ci appare come un sogno illusorio, per il quale stiamo inseguendo, per il quale stiamo lottando e, dopo averlo raggiunto, per qualche motivo non proviamo soddisfazione. Perché la felicità sfugge a una persona e di cosa si tratta, dopo tutto. Questo è ciò a cui penseremo oggi.
"L'uomo è creato per la felicità, come un uccello per il volo", probabilmente conosci questa frase (V.G. Korolenko, "Paradox"). Ma fino a che punto comprendiamo il significato di queste parole profonde? Pensaci: siamo tutti creati per essere felici. E quando eri piccolo non avevi bisogno di alcun motivo per essere felice. Avevi solo bisogno di ragioni per essere infelice. La prima cosa da capire una volta per tutte: l'uomo nasce per la felicità.
Cosa succede in modo tale che, col tempo, perdiamo la capacità di essere felici proprio così?
Perché lottiamo per la felicità?
E, davvero, perché lottare per ciò che ci è stato donato fin dalla nascita? La felicità degli altri spesso ci sembra qualcosa di molto naturale, mentre per la nostra cerchiamo una ragione. E cerchiamo di guadagnare la felicità promettendola a noi stessi, come caramelle, per alcuni risultati. Non sorprende che la felicità sia come una caramella: dolce, ma si scioglie rapidamente.
Tuttavia, ciò accade perché ci viene insegnato che è necessario un motivo per essere felici. Questo atteggiamento si tramanda di generazione in generazione e la felicità si trasforma gradualmente in un segreto che stiamo cercando di svelare. Quindi, di cosa ha bisogno una persona per essere felice?
I segreti della felicità
Primo segreto sta nel fatto che la gioia della vita non è nascosta nei momenti felici, ma nel sentimento stesso di felicità. Dopotutto, come già sai, la felicità è nella vita di ogni persona fin dalla nascita. Questo non significa che dovresti ridere quando sei triste. No, la vera felicità suona come la musica e può essere in sottofondo. Una persona felice ha dei problemi, ma sono solo eventi sullo sfondo di una vita felice. E le lacrime sono solo perle infilate su un filo forte: la felicità.
Ciao,
Diciamo la verità. Cosa si intende generalmente per felicità?
Alcune cose materiali, giusto? Ad esempio: trovare un buon lavoro, costruire relazioni armoniose, comprare una casa, crescere un figlio, un albero, ecc. Ma è questa la felicità? Sii onesto.
Da un lato sì. La felicità esteriore è come una certa combinazione di tutte le manifestazioni di una vita armoniosa. Quando tutto va come va, e internamente lo accetto, e la vita mi dà gioia.
Cioè, la felicità interna si basa su fattori esterni... Stop. Viene fuori una felicità molto dipendente.
Ma se poni la domanda in modo diverso: Cosa è necessario per la felicità?"- allora tutte queste cose: le relazioni, il lavoro, la casa, la famiglia - servono, perché ne sono le componenti. Ma garanzia sono felicità? Mhm...
Quindi alla fine come diventare una persona felice? C'è un esercizio utile.
Esercizio "Auguro a tutti la felicità!"
Coloro che sono impegnati nello sviluppo personale probabilmente lo conoscono. La conclusione è semplice:
☯ chiudi gli occhi
☯ presenta l'immagine di una persona santa della tua fede
☯ inizia a ripetere consapevolmente “Auguro a tutti la felicità”
☯ chiedi mentalmente a questo santo di aiutare qualcuno diverso da te e dai tuoi amici
☯ fatelo per 10 minuti, più a lungo è meglio.
Senti resistenza dentro? Sai perché?
Perché c’è la convinzione profonda che il mondo sia ostile. Siamo in guerra con lui. Dei nostri desideri non si ottiene molto, dobbiamo dedicare sforzi eccessivi a noi stessi. Cosa c'è da desiderare tutti felicità?
Capiamo una cosa.
La resistenza che sorge dentro di noi quando iniziamo a desiderare la felicità per gli altri è del tutto naturale. Se ricordiamo, per gran parte della nostra vita abbiamo coltivato proprio questo atteggiamento nei confronti delle persone. Un po' diffidente, ostile.
La paura del pericolo si accumula, è dentro di noi. Nella nostra esperienza passata, potrebbe esserci stato qualche trauma emotivo in cui abbiamo raccolto questa convinzione che bisogna stare molto attenti nel trattare con gli altri.
Abbiamo una ricca esperienza psicologica negativa, che dice che è impossibile aprirsi, il mondo è pericoloso, spaventoso, devi averne paura e devi difenderti da esso. Quindi è naturale che tutto questo esca dal di dentro.
Semplice analogia
Se ci sporchiamo da qualche parte e ci alziamo sotto la doccia, a poco a poco lo sporco andrà via. Questo esercizio “Auguro a tutti la felicità” è quel tipo di meditazione. Lei è come un'anima.
Continuando l'analogia, se lo sporco si è asciugato, non è così evidente. Ma quando viene lavato via con acqua, diventa molto più nero, esce. Pertanto, l'esercizio “Auguro a tutti la felicità” è, per così dire, mostrare lo sporco che abbiamo accumulato. Lo stesso stato in cui sorge la paura, il desiderio di difendersi, il disaccordo con questo esercizio, una protesta interna.
In altre parole, l’energia pura associata a questa meditazione “Auguro a tutti la felicità” è in conflitto con l’energia oscura che abbiamo accumulato nella nostra esperienza di vita. Cosa fare?
Continua ad augurare mentalmente felicità a tutti. Ad un certo punto se ne andrà. Non immediatamente, ma poco a poco, questo cambiamento avverrà. Devi solo restare in piedi sotto la doccia. Di per sé, questo esercizio è uno strumento di guarigione, devi solo applicarlo.
Allora come smettere di essere sulla difensiva e aprirsi al mondo? Devi solo fare questo esercizio.
La seconda cosa di cui hai bisogno per essere felice
È importante capire che di per sé questo esercizio con l'augurio di felicità è solo l'inizio del percorso, il primo passo. Apre la porta a una coscienza pura e generosa, una coscienza di apertura al mondo e agli altri. Ed è importante non solo dirlo, ma è anche importante farlo. Fai qualcosa con questa mentalità.
È un aspetto psicologico interessante mentalità, che è descritto in dettaglio nel suo libro da Stephen Covey, un noto autore-psicologo occidentale moderno. Lui dice:
"Se vuoi costruire una relazione con un'altra persona, prova a pensare di più alle sue qualità positive di carattere."
Rifletti sulle risorse positive dell'altra persona. Non lasciare che la tua mente venga catturata dai difetti dell'altro. La nostra stessa coscienza è portata a pensare ai difetti dell'altro per riprodurre dentro di noi la posizione di alienazione: l'altro non è degno di me, deve essere temuto, temuto, è una specie di sporco, ha tale e tali carenze, tali e tali lati negativi.
Non lasciare che la tua mente ne sia troppo presa. Pensa invece a cose positive. Medita sulle qualità del carattere che sono sempre presenti e in ogni persona.
Mira alla coscienza delle api, non alla coscienza del volo :)
È interessante notare che se lavori con te stesso in questo modo, da un lato ristrutturerai il tuo pensiero, ci sarà letteralmente una pratica di purificazione per te, ma, dall'altro, su un piano sottile, aiuterai questo persona.
Perché gli altri ci trattano come noi li trattiamo.
Questa legge esiste. E lo potremmo notare in noi stessi: trattiamo gli altri nello stesso modo in cui loro trattano noi.
Cioè, questa stessa meditazione, questa stessa mentalità che portiamo in noi stessi, fa sì che un'altra persona manifesti le stesse qualità. Pertanto, se vediamo alcune manifestazioni positive in un altro, questi si rivolgerà a noi con i suoi lati positivi.
Se pensiamo all’altro in qualche modo negativo, lo spingeremo a rivolgere verso di noi i suoi lati negativi.
Pertanto, quando costruiamo le nostre relazioni con gli altri, è molto importante lavorare con il nostro pensiero. Su cosa attira l'attenzione? Vede sporcizia o vede qualche lato positivo?
- Pensiero davvero positivo:, e.
felicità ed energia negativa
In questo mondo, infatti, ci sono entrambi. Questo è vero. Ma ciò su cui siamo sintonizzati, poi di più nella nostra vita e si manifesta. Pertanto, quando costruisci relazioni con altre persone, pensa alle altre persone, cerca di notare in loro alcuni aspetti positivi e pensaci. Rifletti sulla natura positiva dell'altra persona.
Ciò non significa che devi essere sentimentale, nel senso che non vedi affatto i difetti e chiudi completamente gli occhi su di essi. No, ovviamente non stiamo parlando di quello. Hanno bisogno di sapere, ma sapere per cosa?
Per evitare di avvicinarsi troppo a loro. Se sappiamo che una persona in una situazione non mostra i suoi migliori tratti caratteriali, non abbiamo bisogno di entrare in questa situazione. Capisci? Devi mantenere le distanze.
Quando sai che questa persona in un'ora in questa situazione mostrerà qualità così e così basse, non costruire la tua interazione con questa persona in questa situazione. Evitala. Questo è ciò che consiglia Stephen Covey.
La mente è proprio questo: mantieni le distanze dall’energia negativa. E la ragione sta anche nel fatto che in relazione all'energia positiva, alle manifestazioni positive della personalità di un'altra persona, è necessario ridurre la distanza. In altre parole, avvicinarsi ad esso per contattarlo di più.
Ma perché hai bisogno di desiderare la felicità? altri e non a te stesso?
Dopotutto, è più facile influenzare te stesso che influenzare gli altri. Se sono felice, augurerò ogni bene agli altri. E se sono infelice, i miei desideri di felicità non saranno sinceri. Ragionevole? Abbastanza.
Torniamo all'analogia.
Immagina un pollo che cammina vicino al recinto. E all'improvviso, attraverso una fessura tra le assi, vide diversi grani che giacevano a terra da quel lato.
Mette il becco nella fessura e cerca di prendere questi chicchi. Non può fare nulla. Ci riprova ancora e ancora, perché vede i chicchi molto vicini, pochi centimetri. Ma il divario nella recinzione è molto piccolo.
Il pollo non capisce una semplice verità. Per avvicinarsi a questi grani bisogna prima allontanarsi da essi. Gira intorno al recinto e avvicinati ai grani dall'altro lato.
Questa è la natura dell’energia della felicità. Se abbiamo una mentalità egoistica del tipo “felice per me”, non ci sarà mai la vera felicità. La felicità è un’energia universale. E c'è un certo modo in cui costruiamo il nostro contatto con lei.
Come diventare una persona felice: il segreto principale
Entriamo in contatto con l'energia della felicità quando iniziamo a donare questa energia agli altri. In altre parole, quando iniziamo ad andare nella direzione opposta a noi stessi. Invece di desiderare il bene per me stesso, comincio a desiderare il bene per gli altri. Sì, sto iniziando ad allontanarmi dai grani, ma questo è l'unico modo per avvicinarmi a loro. È così che funziona il mondo.
La coscienza egoistica dice: “la felicità è mia, voglio godermela; i grani sono molto vicini, bisogna aggrapparsi a loro e non darli a nessuno. È così che puoi perdere completamente il contatto con l'energia della felicità.
Ancora. L’energia della felicità è l’energia universale. Proviene da una fonte superiore. Per costruire un contatto con questa energia, per farla entrare nella nostra vita, per guadagnarci questo diritto ad avere l'energia della felicità nella nostra vita, dobbiamo aprirci agli altri e dobbiamo augurare il bene agli altri. Pertanto, diventiamo un canale per questa energia.
Ricorda l'illustrazione dell'articolo. È molto appropriata qui.
Guide di felicità
Possiamo essere in uno qualsiasi di questi posti, per qualcun altro.
L'energia divina della felicità non appartiene a nessuno in questo mondo, è donata a tutti. Pertanto, se ci sintonizziamo con la mentalità del “dare a tutti, servire tutti, aiutare gli altri”, allora questo potere divino universale fluirà attraverso di noi come attraverso un condotto. Vedrà solo le nostre qualifiche: " Sì, attraverso esso posso entrare nella vita degli altri". E riempirà sempre di più le nostre vite.
Ecco perché i grandi santi sono così felici. Ci danno un ottimo esempio di come vivere correttamente in questo mondo, di come diventare felici in questo mondo. E questo segreto è molto semplice.
Per diventare una persona felice, devi solo aprirti agli altri. Dobbiamo iniziare a fare qualcosa per loro. Anche se non vuoi. Questo è ciò che serve per essere felici.
Il pollo non vuole allontanarsi dal recinto. I suoi occhi vedono i chicchi, è separata da questi chicchi da un piccolo spazio e cerca di prenderli. Lei non capisce: per avvicinarsi ai chicchi, a questa fonte di piacere, bisogna prima allontanarsene. Devi aggirare il recinto.
Il mondo è in qualche modo organizzato. Ci sono certi sentimenti. Ci sono alcune leggi in base alle quali opera. L'animale non può rifiutare il piacere momentaneo. Una persona dovrebbe essere in grado di farlo.
Bene, ora facciamo pratica, ok? :)
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Sulla base di un'intervista con Oleg Gadetsky