Cosa fare se sei odiato: consigli per diversi ambiti della vita. Cosa dovrei fare se mi odiano?

Cosa fai quando tutti ti odiano?

Ciao! Mi chiamo Sveta, ho 15 anni.
È successo così che la mia infanzia, e in effetti in questo momento la vita non ha funzionato. Generalmente sono un solitario.
Ho un fratello maggiore, il suo nome è Sasha (siamo a 1 anno di distanza). Lui. preferito" della famiglia. Ogni volta, i genitori lo perdonano per qualsiasi stipite, si rallegrano per tutti i suoi successi, gli prestano più attenzione, lo coccolano. Con me tutto è diverso. Succede più di una volta, i miei genitori mi picchiano per un ridicolo diavolo, o per un'osservazione sul comportamento Quando qualcosa ha funzionato per me (davvero, ha funzionato davvero) - mia madre e il patrigno hanno chiuso gli occhi. Annuivano, canticchiavano. Uh-huh "e presumibilmente va tutto bene. Mamma fondamentalmente mi odia, il patrigno è completamente indifferente, si siede davanti alla TV, chiede come stanno le cose, mio ​​fratello non ha nulla su di me. Quando mi sento male e mi fa male, non importa neanche ai miei genitori.
A scuola non mi vengono spesso rivolti insulti terribili. A volte colpiscono anche. Non ho mai avuto un migliore amico, e in effetti nessun amico. Recentemente, una ragazza apparentemente dolce è venuta nella nostra scuola. Il primo giorno abbiamo avuto una bella conversazione, mi ha persino trattato. Ma la mattina dopo, venendo a scuola, questo. dolce ragazza" con i miei compagni di classe mi prendevano in giro. Alzavano i piedi, mi insultavano, scherzosamente.
Tutti intorno a me mi odiano. Ciò porta a varie depressioni e al pianto notturno. Anche se non puoi nemmeno piangere normalmente, quasi immediatamente la mamma bussa alle batterie. non disturbarti a dormire." Certo, sono in una situazione terribile, tuttavia, non sono così stupido da disperare del suicidio. Anche se recentemente sono scappato di casa, per 5 giorni. Sono partito per la campagna. istinto materno e paterno e proverei semplicemente a contattarmi. Non c'è stata alcuna chiamata (tutto è in ordine con la connessione). Dopo il mio arrivo tutto era come al solito. Pensavano che fossi con un ragazzo. E hanno cominciato a odiarmi ancora di più, dicendo che ero scappato da qualcuno e non avevo raccolto le mie cose. C'era isteria.
Tutto ciò ha avuto un impatto sui miei studi. Avevo solo cinque in arti visive.
Non volevo davvero contattare nessuno. E non credo affatto che tu possa aiutarmi e tirarmi fuori da questo stato. Tuttavia non ho nessuno con cui lamentarmi. Aiuta quello che puoi.

Prima di tutto, voglio sostenerti e dire che i tuoi genitori hanno torto nel farti questo. Capisco che questo non li cambierà in alcun modo, ma puoi benissimo incolparli per i tuoi problemi.

Anche se hai solo 15 anni, sembra che sia ora di crescere e trattare te stesso e le azioni degli altri in modo adulto. Cioè, non incolpare gli altri per averti fatto cose cattive, ma chiediti: "Cosa sto facendo per essere trattato così?" Proverò a spiegarlo usando l'esempio della tua lettera a noi: l'essenza del tuo messaggio è che ti rivolgi a noi per chiedere aiuto, ma non credi che possano aiutarti qui. E questo respinge le persone, difficilmente riceverai molte lettere. È lo stesso nella vita: vuoi comunicare, ma non ti fidi delle persone, lasciandoglielo sapere in qualche modo. Dopotutto, non si limitano a reagire in modo aggressivo nei tuoi confronti, il che significa che parte del tuo comportamento provoca in loro questa aggressività. Riguarda le ragioni. Cosa farne?

In sostanza hai ragione. Nessuno tranne te può aiutare te stesso. L'unica cosa che uno psicologo può fare è supportarti, darti la fiducia che i cambiamenti sono possibili e che questo richiede molto lavoro su te stesso. È necessario cambiare l'atteggiamento nei confronti delle persone, nonostante l'ambiente familiare non favorisca la fiducia e l'apertura. È meglio cercare una formazione psicologica gratuita per adolescenti e imparare lì a comunicare con i coetanei in un modo nuovo. Le persone possono essere molto diverse: amichevoli, aperte e gentili. Poi, quando credi in loro e a tua volta lo diventi. Ti auguro successo e tutto il meglio! Cordiali saluti. Yulia Arkadievna

Dovrebbe essere abbastanza ovvio quando qualcuno ti odia, giusto? Ma prima di entrare in un vero conflitto, assicurati che l'odio di qualcuno sia sincero. Questi passaggi ti aiuteranno a determinare se qualcuno ti odia.

Passi

Ripensa all'ultimo evento sociale a cui hai partecipato con questa persona e poniti le seguenti domande: "Mi ha detto qualcosa di scortese, sprezzante o umiliante?" "Il fatto che gli abbia parlato lo ha infastidito?" "Ha per me più disprezzo che misericordia?" Se hai risposto "sì" a tutte queste domande, allora questa persona potrebbe odiarti, ma continua a leggere per esserne sicuro al cento per cento. Le relazioni sono raramente facili.

Nota come si comporta. Se si sente a suo agio e a suo agio solo nel tuo ambiente, allora c'è la possibilità che non provi disprezzo per te. Probabilmente si vergogna solo per qualche motivo di comunicare apertamente con te in compagnia dei suoi amici. Controlla il suo comportamento in diversi ambienti. Forse non c'è odio in quanto tale, anzi, ti tratta con pregiudizio e immaginario.

Si agita molto? Se un giorno ti tratta bene, e il giorno dopo male, e anche altre persone ti trattano senza rispetto quando sono di cattivo umore, allora questa persona è semplicemente capricciosa e ti ha scelto come facile bersaglio per esprimere la sua civetteria.

Sei una vittima intenzionale? Non diventare una vittima. A meno che tu non abbia fatto qualcosa di sbagliato a questa persona, non c'è motivo al mondo per cui meriti di essere punito da lui. Pertanto, la prossima volta parlagli direttamente e ad alta voce davanti a tutti gli altri. Non assumere una posizione difensiva, comportati in modo fragile: “E perché ti sembra così? Questo vestito apparteneva a mia madre, è morta esattamente un anno fa. Dopodiché, anche se ti odia, nessuno dell'ambiente condividerà il suo punto di vista in futuro. Se in qualche modo hai offeso questa persona, vai da lui e chiedi perdono. Non ti succederà nulla se ammetti il ​​tuo errore. Se non potete essere amici, accettate almeno di non trattarvi male a vicenda.

• Non cercare di accontentare tutti. Avrai sempre amici e famiglia, ma non piacerai a tutti e non piacerai a tutti.
• Non lasciare che ti influenzi male a causa dell'odio o qualcos'altro.
• Assicurati che questa persona ti odi davvero prima di fare qualsiasi cosa.
• Non fare drammi.

Avvertenze

• Non prestargli troppa attenzione. Se ti odia, lascialo fare, forse semplicemente non è degno della tua amicizia.
• Non iniziare a litigare senza un motivo particolare. Se possibile, evita qualsiasi confronto.
• Non lasciare che l'odio di qualcuno invada la pace del tuo cuore. Perdonare e dimenticare.

La misantropia è un lento suicidio.

(Friedrich Schiller)

L'odio è un forte sentimento di antipatia per un'altra persona, per se stessi, insoddisfazione per la vita o le circostanze. Le persone sono in grado di odiare sia il proprio corpo che il mondo intero che li circonda. Il sentimento più potente e distruttivo è l'odio per i propri simili.

A volte l'odio nasce in un momento a causa di alcune azioni o dichiarazioni di un'altra persona, a volte la rabbia si accumula nel corso degli anni, trasformandosi alla fine in un sentimento ardente e irresistibile con cui è quasi impossibile affrontarlo.

L'odio è un sentimento distruttivo. Dà alle persone molta energia, che allo stesso tempo non può essere indirizzata a nulla di positivo. L'odio brama le rovine e la terra bruciata, il dolore di qualcun altro.
L’odio danneggia principalmente chi odia. Chi odia è esposto alla sua influenza distruttiva. Molte malattie, sia fisiche che mentali, sono causate da questa terribile sensazione.

Giudica tu stesso, un'enorme energia negativa ti esplode letteralmente dall'interno alla vista dell'oggetto della tua rabbia o anche solo alla sua menzione. Allo stesso tempo, molto spesso non puoi mostrare le tue emozioni in tutta la loro intensità, devi trattenerti. Dove va l'energia? Esatto, entra, distruggendo tutto sul suo cammino.

Sentendo che è impossibile vivere più così, le persone iniziano a pensare come smettere di odiare. L’odio non scomparirà da solo, questo deve essere compreso con fermezza. Ci vuole molto tempo per lavorare sulla cura dell’odio, ogni giorno, ogni ora. Se sei un credente, rivolgerti a Dio e confessarti ti aiuterà.

Spesso la gente lo pensa basta odiare possono farlo solo se la persona odiata muore. Ma questo raramente porta sollievo. Avendo appreso che la persona che hanno nutrito e nutrito odio per tanti anni è morta, si rilassano e si rendono conto che sono persino dispiaciuti per lui. Le lamentele sembrano piccole e insignificanti. E poi una persona, dopo aver trascorso metà della sua vita nell'odio, trascorre la seconda metà tormentata dal senso di colpa.

Nel frattempo, avendo passato molto tempo a escogitare piani di vendetta o semplicemente a pensare costantemente all'oggetto dell'odio, proprio da questo oggetto l'odiatore perde semplicemente il significato della vita. Per quanto spaventoso possa sembrare, succede davvero.
Pertanto, se provi tali sentimenti, devi provare con tutte le tue forze da lui, basta odiare.

Senza la pretesa di essere uno psicologo specialista, voglio comunque dare qualche consiglio, o meglio anche indicare la direzione in cui è necessario cercare di muoversi. Un tempo, questo metodo ha aiutato anche me.

Come smettere di odiare. Primo passo: trova il motivo

L'odio non può nascere da zero, anche se a volte quando ci viene chiesto perché odiamo una persona, possiamo rispondere che siamo infastiditi dalla sua stessa presenza sulla terra, la odiamo semplicemente per quello che è.

In effetti, c'è una ragione per l'odio ed è estremamente specifica. Un'altra cosa è che può essere del tutto insignificante e col tempo possiamo persino dimenticarcene. Ma la rabbia resterà. Spesso è la comprensione dell'insignificanza della causa che aiuta una persona a smettere di odiare.

Forse la persona che odi ha detto o fatto qualcosa che ti ha fatto incazzare e ti ha portato al completo rifiuto. O forse odi il capo che ti assilla ogni giorno. Oppure è un parente di tuo marito o un amico (che non puoi rifiutare di incontrare) che si comporta in modo del tutto inaccettabile per te? Scopri il motivo e sarà più facile per te fare il passo successivo.

Come smettere di odiare. Secondo passo: mettiti al suo posto

L'altra persona, per quanto sorprendente possa sembrare, potrebbe non essere nemmeno consapevole del tuo odio. Potrebbe fare qualcosa senza sapere come ti influenza. Inoltre, gli altri intorno a te non sospettano il tuo atteggiamento nei suoi confronti. Tuttavia, dove dovrebbero sospettare che qualcosa non andasse se sei esageratamente gentile e attento all'oggetto del tuo odio. È la persona odiata che provoca la nostra maggiore attenzione e il desiderio di essere piacevoli. Dopotutto, il nostro obiettivo è nascondere i nostri sentimenti, per impedire alle emozioni di emergere.

Di conseguenza, otteniamo ciò che otteniamo. E tutto quello che devi fare è parlare con questa persona, chiedergli di cambiare il suo comportamento, pensare alle sue dichiarazioni. Quanti conflitti interni sono stati risolti in questo modo!

Ma succede anche che, mettendoti al suo posto, capisci che sta facendo cose brutte, nella tua comprensione, solo per il desiderio di infastidirti. È ben consapevole dei tuoi sentimenti e ti fa arrabbiare per poter godere della manifestazione delle tue emozioni o osservare con piacere i tuoi tentativi di reprimerle in te stesso.

Perché lo sta facendo? Sì, solo perché gli piace. Apparentemente ci sono alcune ragioni, molto spesso complesse, che gli impediscono di stabilire contatti normali con le persone, attirando in qualche altro modo l'attenzione sulla sua persona.

Forse odi la persona che ha commesso la cattiva azione. Pensa al motivo per cui la persona lo ha fatto o lo sta facendo. Ha fatto qualcosa di terribile? E cosa faresti al suo posto? Pensi che potresti fare lo stesso in una situazione simile? Forse capirai che un atto antiestetico è semplicemente una manifestazione della debolezza di questa persona.

Quindi ti porto al passaggio successivo.

Come smettere di odiare. Passo tre: prova a perdonare

Come abbiamo visto, le azioni e le parole cattive sono spesso causate dal fatto che una persona è debole e segue la propria debolezza. Non importa quanto possa sembrare insidioso, molto spesso è solo una debolezza.

È questo pensiero che dovrebbe aiutarti a perdonarlo e a calmarti. È facile dire: “mi dispiace!” Ma come farlo se odi con tutto il cuore? Se al solo pensiero di questa persona lo stomaco si contrae, è impossibile mangiare o dormire, eppure i pensieri ruotano costantemente attorno all'oggetto dell'odio.

C’è un semplice esercizio che può aiutarti. L'idea principale è che ogni persona ha un'anima. È innocente e bella come una bambina. Quindi immagina questa persona sotto forma di un bambino piccolo. Potrebbe essere difficile, ma in questa fase non dovresti sentire alcuna contraddizione. Dopotutto, l'oggetto della tua rabbia una volta era davvero un bambino, aveva una mamma e un papà amorevoli, era ingenuo e commovente.

Immagina che questo bambino continui a vivere dentro questa persona. È spaventato e infelice, chiude gli occhi ogni volta che il "maestro" ti dice cose brutte o ti provoca. Abbi pietà, fagli capire con la tua voce, le intonazioni che conosci di lui, abbi pietà di lui, sono pronte a sostenere.

Ciò non significa che quando appare una persona sgradevole, dovresti avvicinarti a lui, bussargli al petto e dire qualcosa del tipo: "Ehi, tesoro, so che sei lì". No, parla semplicemente alla persona come parleresti a un bambino. Non lasciarti ingannare dalle provocazioni, compatisci la sua piccola anima pura, invece di odiarlo.

A molti questo esercizio può sembrare sciocco e inutile. Questo finché non ci provi. Ho usato questa tecnica per me stesso. L'odio per quell'uomo era così forte che ho cominciato a trattare male anche i suoi parenti, perché lo tollerano e riescono anche ad amarlo.

L'oggetto del mio odio mi ha fatto del male, ha detto cose cattive, ha fatto brutti scherzi. Inoltre non si godeva nemmeno le sue vittorie, non gli importava, credeva semplicemente di avere il diritto di farlo, beh, semplicemente perché non gli piacevo.

Solo dopo aver risolto la situazione, evidenziato ragioni specifiche, scoperto cosa sostiene esattamente il mio odio e cercato di capire perché si comporta in questo modo, ho visto quali ragioni aveva (anche se ingiuste, ma comprensibili), ho capito perché lo ha fatto in quel modo (solo perché non ha a disposizione altri modi, poiché è il più semplice da fare). Potevo perdonarlo per la sua imperfezione, i suoi stupidi complessi, potevo persino pentirmene.

Il processo è stato lento, piuttosto difficile, ma ho cercato di percepire la persona come una sorta di oggetto dell'esperimento, per distrarmi almeno per un po' dalla mia ostilità. Poi ha potuto vedere in lui un bambino e parlare solo con lui.

Di conseguenza, negli ultimi anni abbiamo avuto rapporti pacifici. L'uomo ha smesso di complottare e di dire cose brutte e mi tratta persino con un certo calore. Non lo amavo con tutto il cuore, è semplicemente impossibile, ma lo percepisco normalmente, senza rabbia e ostilità, e non stringo i denti quando viene a casa mia.

Non sostengo che questo metodo sia una panacea, ma in casi non troppo trascurati, con il tuo grande desiderio, ovviamente, può funzionare. Spero davvero che aiuti qualcuno basta odiare e il mondo avrà un odiatore in meno.

Se non riesci a gestirti e il tuo odio è così grande che non puoi domarlo per un po', per analizzare almeno la situazione in modo imparziale, probabilmente è meglio rivolgersi a uno specialista.

Alessandra Panjutina
Rivista femminile JustLady

Cosa fare se sei odiato? Ti consideri una persona cattiva? Quindi, è del tutto naturale che tutti ti odieranno. Perché sorprendersi? Te lo meriti: prendilo! Ti consideri una brava persona? Molti ti dicono la stessa cosa, anche apertamente e in tutta sincerità? Meraviglioso! Ma sii preparato al fatto che anche coloro che ti considerano sinceramente un raggio di luce in questo mondo corrotto e amareggiato proveranno odio nei tuoi confronti.

• Il fatto è che anche i santi e le persone più gentili della storia hanno sempre avuto “sostenitori” che li odiavano con odio feroce.

Non importa quanto migliori te stesso, cresci personalmente e spiritualmente, ci saranno sempre quelli che non apprezzeranno i tuoi sforzi e sforzi in questa direzione, volendo con tutte le loro forze smascherarti e dimostrare che sicuramente non sei quello che stai cercando di impersonare. Allora perché non fare qualcosa e tuffarsi a capofitto in tutte le cose serie? Non certamente in quel modo.

COSA FARE SE QUALCUNO ODIA?

1. Quanto più male fai agli altri, tanto più colpirà te personalmente, in una forma o nell'altra, i tuoi figli, i tuoi nipoti... Non puoi crederci, ma per migliaia di anni le persone sono state ripetutamente convinte della validità di questa affermazione. Alla fine, è improbabile che tu, essendo sano di mente, ti saresti chiesto "perché tutti mi odiano", se sapessi perfettamente che porti solo male agli altri. Conclusione: cambia te stesso, quindi salva te stesso e i tuoi discendenti da molti problemi che hai evocato.

Ma cosa fare quando si cerca davvero di portare luce e bontà nel mondo, ma si fa di tutto per poterne fare poco? Non picchiarli per il fatto che sono semplicemente abituati a odiare qualcuno, non importa, con o senza ... Cambia tutti i malvagi? Forse, semplicemente non sopravvalutare la tua forza, perché sarà incredibilmente difficile farlo e tutta questa energia potrebbe essere utilizzata in modo molto più efficiente per il successo personale.

• Ci sono 2 comportamenti. L'unica domanda è quale di loro scegliere come ottimale in ogni singolo caso.

2. Non con tutti noi lungo la strada...

Se analizzi attentamente il tuo ambiente immediato, molto probabilmente sarai in grado di scoprire che chiaramente non sei sulla strada con tutti loro. Ad alcuni "amici e fidanzate" semplicemente non piaci e qualcuno francamente ti odia o non ti sopporta.

Che senso ha provare a fingere che ti piacciano e "non ti accorgi di nulla"? Educatamente nel tuo ambiente, sentirai sicuramente una leggerezza inspiegabile nella tua anima e nel tuo cuore. Dopotutto, è molto più facile creare e creare quando non provi costante disagio quando comunichi con alcuni "sostenitori" che sono francamente infastiditi dai tuoi successi.

3. Se, per vari motivi, non è possibile farlo nel prossimo futuro, allora, per quanto possibile, diventare il più poco ricettivi e ostinati possibile nei confronti dell '"importante". La maggioranza, in questo caso, è una massa grigia di fannulloni, curiosi e perdenti, alcuni dei quali ti odiano o ti detestano, ma con i quali devi in ​​qualche modo interagire. Se non puoi trasformarli rapidamente in una minoranza, indebolisci almeno la loro influenza poco costruttiva su te stesso.

Hai un obiettivo, un bellissimo sogno? Quindi vai da lei con coraggio, ignorando il sibilo malizioso di coloro a cui è chiaramente in gola e, ancor di più, a cui sicuramente non aggiungerà felicità quando la raggiungi. Arrabbiarsi per questo? I loro problemi!

• È importante conoscere uno schema: quando qualcuno ti odia, fa il maggior danno a se stesso e infligge, sotto forma di un graduale allentamento della salute, a condizione che tu stesso non partecipi a questo.

Ciao a tutti, lettori del mio blog!

L'atmosfera è peggiorata: ho deciso di provare me stesso qui. Scriverò e condividerò la mia opinione sul famoso detto di Mourinho " Se Voi Amore, Quello Voi-Bene, Se Voi odio, Quello Voi-migliore!"

Probabilmente il 99% delle persone che stanno leggendo questo articolo non hanno ottenuto ciò che ha ottenuto Mourinho. E non è un insulto, è un dato di fatto. Secondo me Mourinho è il MIGLIOR allenatore della storia del calcio. Questo cattivo odiato ha ottenuto tutto il possibile. Sa togliere la pressione ai giocatori, trasferendola su se stesso. Può cambiare lo schema proprio durante la partita e giocare a calcio indoor, quindi aprirsi e finire completamente l'avversario. Insomma, se giochi contro il Chelsea è molto, molto difficile battere questa squadra tatticamente. Ma parleremo della sua psicologia e forse raggiungeremo il nostro obiettivo: capire cosa sta succedendo nella testa di questo genio.

A giudicare dalla sua biografia, possiamo dire che ha letteralmente dimostrato questa affermazione nel corso della sua carriera. All'inizio si limitava a sollevare mazze e vincere trofei con lui, ma ora fa lo stesso con lui, facendo affermazioni che molte persone ribollono. Cominciano a odiarlo. Ho chiesto alle persone che tifano Manchester United, Liverpool, Arsenal. Lo stesso lo considerano un pessimo allenatore e tattico. Ma sono semplicemente ridicoli! Non dirò quanti trofei ha vinto Jose e perché non dovrebbero dirlo. Tieni presente che è come se lo facesse apposta, e in alcuni luoghi lo è, per suscitare odio tra gli altri. Questo è un allenatore pazzesco e non riesco a smettere di lodarlo.

Dopo aver terminato la carriera da giocatore, Mourinho ha iniziato ad allenare, entrando prima nello staff tecnico di diversi club portoghesi (ha lavorato soprattutto sotto la guida di Bobby Robson), lui stesso proveniente da una famiglia di calciatori. È il figlio del portiere di calcio Felix Mourinho. Nel corso della sua carriera da allenatore, ha allenato 12 squadre diverse. Non male eh? Ed è facile intuire che più della metà di questi club gli sono follemente grati.

La percentuale di vittorie delle squadre sotto la sua guida è del 67%.

A cosa ho portato. Invito tutti i tifosi di Arsenal, Liverpool, Manchester United, MS, ecc. capisci e smettila di scrivere sciocchezze su Mourno. Non lo fai arrabbiare, semplicemente si diverte.

Ragazzi, scrivete le vostre opinioni. Non giudicate severamente – scrivo in fretta, dopo aver visto le vecchie partite del Porto. Se è così, scriverò ogni giorno. Grazie.

Mourinho su se stesso: “Mi piace mettermi alla prova. Quando ho iniziato con il Porto, per tanti anni non ha vinto nulla. Quando si trasferì al Chelsea, non vinse un campionato da 50 anni. L'Inter non vince la Champions League da 45 anni. Sfide come questa mi motivano...

In alcuni casi, quando una persona prova un'antipatia persistente per te, lo rende chiaro, tuttavia, spesso la società lo costringe a nascondere i suoi sentimenti. L’odio è un’emozione complessa e molto spesso le persone non odiano specificatamente. Voi ma piuttosto il tuo atti. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a identificare quando una persona ti odia e a dirti come comportarti di conseguenza.

Passi

Leggi i segni

Nota gli occhi della persona. Molte cose considerate troppo grossolane per essere espresse vengono spesso trasmesse attraverso gli occhi. In effetti, alcune delle nostre emozioni vengono lette dalla dimensione delle pupille, perché questo è qualcosa che le persone non possono controllare. Se qualcuno si sente a disagio nel parlare con te, spesso puoi capirlo guardandolo negli occhi.

Presta attenzione agli estremi nel comportamento. Qualsiasi emozione intensa può essere un segnale che qualcosa non va nella vostra relazione. Tuttavia, non giudicare queste emozioni in base a ciò che è considerato normale per te o per i tuoi amici. Forse questa persona si comporta sempre in questo modo. Prestare attenzione ai seguenti segnali:

Attenzione alle differenze. Le persone si comportano in modo diverso a seconda del loro atteggiamento verso ciò che dicono o fanno. Esistono molti segnali sottili (e spesso inconsci) che aiutano a determinare se una persona non vuole discutere determinati argomenti o sta mentendo. L'idea di base di un test del poligrafo (macchina della verità) è quella di cercare piccole differenze nel modo in cui una persona reagisce quando dice la verità rispetto a quando mente. Anche se non puoi utilizzare l'attrezzatura per individuare le differenze nel comportamento di qualcuno, alcuni semplici indizi possono aiutarti a notare che una persona ti odia:

Non confondere l'odio con altre emozioni. A volte è difficile distinguere tra sentimenti come gelosia, timidezza, paura e odio. Ecco alcune cose da considerare:

• Questa persona è generalmente tranquilla e timida?
• Sei in una posizione o in possesso di qualcosa che questa persona vorrebbe avere e che la renderebbe gelosa?
• A volte sei invadente ed esigente? Potrebbe avere paura di te o della tua reazione?

1. Presta attenzione a quanto è aperto davanti a te. Naturalmente siamo tutti diversi e quanto riveliamo della nostra vita personale dipende dalla situazione. Tuttavia, se qualcuno ti nasconde costantemente informazioni relative ai tuoi affari comuni, molto probabilmente c'è qualche tipo di problema tra voi. Forse questo non è odio, ma elementare dimenticanza da parte sua, ma vale comunque la pena scoprire perché non è franco con te. Ecco alcune cose che le persone di solito condividono tra loro:

   • tutto ciò che riguarda progetti comuni sul lavoro;
   • informazioni che ti aiuteranno chiaramente a svolgere il tuo lavoro o ad essere più felice;
   • messaggi che ti chiedono di inviarti qualcosa.

   Riconoscere i segnali importanti

   1. Non prendere tutto sul personale. Osserva la persona per vedere se è scortese o indifferente nei confronti di tutti quelli con cui parla. Forse il problema non è tuo, e questo è il suo comportamento abituale.

      Valuta il suo comportamento in generale. Se vi siete incontrati solo una volta o se di solito non si comporta come se non gli piaci, probabilmente è una cosa da poco. Abbiamo tutti delle brutte giornate che ci rendono scontrosi e scontrosi. Per assicurarti che qualcuno ti odi, devi prestare attenzione al suo comportamento nel lungo periodo, invece di concentrarti su uno o due casi isolati.

      Non confondere la frivolezza con l'odio. Ciò è particolarmente vero per le persone che non ti conoscono molto bene e potrebbero non notare che le loro azioni e parole ti feriscono molto. Alcune persone hanno difficoltà a riconoscere i segnali sociali e potrebbero non comprendere la tua reazione negativa al loro comportamento. Inoltre, per molte persone, le parole a volte prevalgono sui pensieri, e questo le porta a dire spesso cose di cui poi si pentono. Se noti che una persona dice cose offensive a molte persone, molto probabilmente ha difficoltà con il comportamento nella società e le sue azioni non sono legate all'odio specifico nei tuoi confronti.

      Prestare attenzione alle fonti delle voci. Se senti da un'altra persona che qualcuno ti odia, considera quanto siano affidabili queste informazioni. Chiedi perché pensa che sei odiato e determina quanto è valido quel motivo. Se questa persona è nota per i suoi pettegolezzi e semina discordie, forse vuole provocare la tua eccitazione con le sue parole, oppure sta cercando di rendere le cose più facili a qualcuno.

   2. Dai un'occhiata al tuo comportamento. Se la persona che pensi di non piacerti si comporta in modo scortese solo quando fai qualcosa in particolare, considera che potrebbe odiarti. comportamento, ma no Voi. Ecco alcune cose che possono infastidire o far arrabbiare le persone:

      • alcuni argomenti di conversazione;
      • parole o segni che una persona trova offensivi;
      • umorismo che può sembrare inappropriato;
      • richieste di fare o cambiare qualcosa;
      • il tuo comportamento con altre persone, soprattutto con i loro amici intimi o persone care;
      • il livello di intimità fisica (ad esempio, molte persone abbracciano tutti quelli che conoscono, mentre altre lo fanno solo con l'élite. Potrebbe essere scomodo per una persona che tu spesso o, al contrario, toccarla poco).

   Cerca comunque di ricucire il rapporto

   1. Fare domande. Se noti che qualcuno si arrabbia o si arrabbia quando gli parli, prova a chiedergli in modo gentile e gentile cosa stai facendo lo turba. Far sapere alla persona che desideri solo delle informazioni, invece di chiederle di cambiare il suo comportamento, ti aiuterà a evitare conflitti. Se non vuoi affrontarlo di persona, una nota o un messaggio vocale gli daranno il tempo di pensare alla sua risposta invece di reagire istintivamente sulla difensiva senza risolvere il problema. Ricorda, anche se la tua domanda sembra perfetta e ponderata, la persona potrebbe scattare e non puoi farci niente. Ecco alcune domande:

      • "Guardi sempre in basso, c'è qualcosa che posso fare per tirarti su di morale o rendere le cose più facili?"
      • "Ho la sensazione che mi tratti in modo diverso rispetto a tutti gli altri, perché?"
      • “Pensavo che ti fossi arrabbiato quando _______. C’è qualcosa che posso fare per farti piacere?”
      • "Ho fatto qualcosa che ti ha fatto arrabbiare? Sento che sei arrabbiato con me, ma non capisco perché."

   2. Prova a vedere le cose dal punto di vista di quella persona. Pensa a come reagiresti se qualcuno ti trattasse nel modo in cui lo tratti tu. Considera queste opzioni:

      • Ha la sensazione che tu gli stia dando un carico di lavoro ingiusto?
      • Lo rimproveri più spesso che lodarlo?
      • Non sei d'accordo con molte delle cose che dice? Anche se provi a nascondere il tuo disaccordo, potrebbe comunque capirlo e non fidarsi di te.
   3. Le persone che ti rendono nervoso non valgono il tuo tempo. Che la persona ti odi o no, se non riesci a comunicare con lei in un modo accettabile per entrambi, allora è nel tuo migliore interesse perdonare e dimenticare.
   4. Non creare drammi sul fatto che la persona ti odia o meno. Anche se sei odiato, non preoccuparti. Le altre persone nel tuo ambiente, siano essi amici, familiari o colleghi, ti saranno grate se manterrai il dramma al minimo.
   5. Se non riesci a essere d'accordo con qualcuno, è probabile L'opzione migliore- evita questa persona. Non tormentarlo cercando di capire se ti odia. Anche se stai cercando di risolvere la situazione, puoi creare problemi a te stesso se non ci riesci.

Da un lato lo odiano. D'altra parte, non possono vivere senza di essa. Questo stato d’animo clinico è tutt’altro che normale. Purtroppo i non esaminati sono sempre di più di quelli che sono stati dal medico.

Ce ne sono soprattutto molti in Ucraina adesso. Non so a cosa sia collegato questo: o con il temperamento delle persone stesse, che amano così tanto guidare, o con la disastrosa situazione economica del loro Paese, quando non ha senso lavorare, ma l'energia deve essere trascorso da qualche parte. Ma resta il fatto: la stragrande maggioranza degli odiatori ucraini si trova sui forum ucraini, si raggruppa su siti che terminano con com.ua

Hayter - inseguitore, litigio, odiatore (dall'inglese a hate - odio).

Gli odiatori condannano qualsiasi attività che non gli è piaciuta, feriscono i loro complessi psicologici e, a causa della mancanza di argomenti e prove della loro innocenza (o mancanza di educazione e cervello), iniziano a condurre azioni aggressive nei confronti dell'autore dell'azione che hanno commesso non piace (minacce, compagno, abuso fisico, ecc.).

Molto spesso sono analfabeti, non istruiti, la vita di un odiatore si basa su un disturbo mentale provocato da traumi infantili.

Le cose stanno diventando ridicole: Putin non è lo stesso. Con tutta serietà, i giornalisti ucraini discutono della diversa carnagione nelle fotografie del nostro presidente, che ridipinge la sua cravatta per dimostrare che lo zar è stato sostituito dal vivo!

Foto "Dimostrare tutto".

Gli odiatori percepiscono tale sostituzione come un insulto personale. A loro sembra che non ci fosse bisogno di una sostituzione, ma un certo malvagio Surkov lo ha fatto apposta. Nonostante tutti gli ucraini, questi sono i cattivi del Cremlino.

Scherzi a parte, gli odiatori sono davvero sicuri che qualsiasi movimento dell'oggetto del loro odio abbia solo lo scopo di infastidirli personalmente. Puoi ridere di una simile linea di pensiero, ma gli stessi persecutori non ridono: gli odiatori sono davvero divisi a metà da tanta meschinità di coloro che odiano.

No, no, non è un flash che ha illuminato diversamente il viso! NO! È un presidente diverso! Che cosa? Anche il leader kirghiso aveva un colore diverso sul viso? Accidenti, cosa c'entra il Kirghizistan con la meschinità di Putin?! Non buttarci giù, stiamo photoshoppando una cravatta!

Tutto dipinto. Uscire. Tutti vedono che la cravatta è diversa? Anche noi vediamo! Quindi il re è stato cambiato. Per far dispetto a noi, per far dispetto a tutta l'Ucraina. Cattivi, mascalzoni, mascalzoni!

No, credono seriamente nelle loro prove, dimenticando subito di averle inventate loro stessi. Ci avviciniamo alle loro azioni con la nostra logica normale ed è impossibile spiegargli il comportamento di chi odia.

Li ho anch'io, non solo Putin. E anche, soprattutto, sui forum ucraini, tra gli ucraini del Maidan. Adoro punzecchiarli con un ramoscello, saltano in modo divertente.

Raggiungeremo sicuramente Lena Miro o Putin!

Allora le mie foto saranno allungate in larghezza, diranno: Lenka è grassa! Oppure, non potendo leggere e non comprendendo il significato di quanto scritto, dichiareranno: Lenka si contraddice! Oppure si offenderanno all'improvviso, come io chiamo verme di una libellula, quindi sono proprio lì, incapaci di trovare un degno controinsulto, strillando in stile tram - lei stessa è così!

È facile avvelenarli. È possibile per un mese, ad esempio, non pubblicare foto. Poi gli odiatori iniziano a urlare: Lenka è scomparsa nei bassifondi! Morto! Cambiato, e invece scrive Artemy Lebedev! E le stronzate che Tyomka non riesce a scrivere parole più lunghe di tre lettere, questo eccita uno stalker maniaco?

È così che mi lancerò contro Lena! / Non mentirmi, Lena è da qualche parte in casa! / Donna del fast food, non mentirmi! Lena sta mangiando un hamburger da qualche parte qui intorno!

Dopo essersi rannicchiati in un letamaio anonimo, alla fine perdono la testa. Se, circondati da persone normali, hanno ancora un rubinetto, allora in uno stormo si incitano a vicenda e si accendono.

Stampando una foto di Putin, appendendola nella tua stanza e sputandoci addosso, c'è un alto rischio che i parenti chiamino un medico malato di mente. In un mucchio, questi vermi, sostenendosi a vicenda, possono saltare sul Maidan e considerare - la cosa peggiore - che questo è normale!

Amo chi mi odia. Amo sinceramente e senza compromessi. Mi piace quando quelli che mi odiano si comportano in un modo che lascia stupite le persone normali. Gli odiatori sottolineano la mia correttezza in tutto, perché se gli avversari sono idioti, allora la tua posizione è la posizione di una persona intelligente.

Sono sicuro che Putin avvelena di proposito anche gli stemmi. Dove sei scomparso? Che cosa hai fatto? È caduto in coma, si è trasformato in un doppio, è morto, è tornato in vita, ha mangiato una cotoletta di Kiev all'alba? Rzhaka dopo tutto, e solo. Più strilli, meno confutazioni dovrebbero essere fornite. E poi gli odiatori si spingeranno in una tale inadeguatezza da scoppiare a morte di rabbia, indignazione e indigestione.

Cosa pensi dei pazienti mentali?

1. Usa l'umorismo autoironico

Perché scherzare positivamente quando puoi divertirti a prendere in giro ciò che odi: te stesso? Anche gli altri hanno bisogno di sentirlo, giusto?

Questo auto-sabotaggio sembra esserti utile perché è l’ideale per alleviare un po’ la tensione interna. Ma non allevia l'odio per te stesso, ma ti rafforza solo nei pensieri della sua insignificanza.

2. Estremamente scettici verso se stessi

Non è possibile determinare con certezza se i complimenti siano sinceri o se si tratti di troll sofisticato. E questo è sicuramente uno dei motivi per cui odi i complimenti.

3. Posticipare le date o saltarle del tutto.

E non perché non hai tempo. Semplicemente non sai se le persone sono davvero interessate a te o se accettano di incontrarti per pietà.

Coloro che simpatizzano davvero con te sono condannati a non conoscerti mai meglio.

È più facile per te non correre rischi e non immergerti in una nuova relazione, ma tornare di nuovo alla tua vita abituale e piena di disprezzo per te stesso.

4. Abbellisci la tua vita sui social media

Pubblichi foto ritoccate su Instagram e assicurati di parlare di tutte le cose "interessanti" che fai. E tutto questo per sentirsi significativi, e non uno sfortunato solitario.

La verità è che la tua “vita miserabile” molto probabilmente non è così brutta come pensavi.

Mi sono sempre odiato in ogni momento. La somma di questi momenti è la mia vita.

Cyril Connolly, critico letterario inglese

5. Ti senti spesso rifiutato.

E ti preoccupi costantemente di cosa ne pensano gli altri. Spesso immagini il peggio: di essere deriso, deriso o semplicemente odiato.

Ma non puoi indovinare cosa pensano gli altri di te e presumi che tutti ti odiano perché non ami te stesso.

6. Muori di fame periodicamente

Non c'è niente di sorprendente qui, perché odi il tuo aspetto. Ecco perché ti privi del normale cibo gustoso per riprovare a perdere un paio di chilogrammi in più (secondo te) e non pensare di esserti “terribilmente ripreso”.

Il cibo è qualcosa che puoi sicuramente controllare.

Non importa quanto sia fragrante e attraente un pezzo di pane appena sfornato, puoi sempre trovare la forza di dirgli “no”. Almeno per un paio d'ore. Dopodiché, lo mangi ancora e ricominci a odiarti.

7. Punirti con un noioso allenamento dopo la "golosità"

Per golosità intendi un altro hamburger, patatine fritte o altro delizioso fast food che ti aiuta.

Sei sicuro che se alla fine muori con il cardio o cadi con un bilanciere dopo 100 serie, neutralizzerà tutta la gustosa sporcizia mangiata. E migliorerai.

8. Cercare di odiare te stesso in qualcuno che ami.

Questa è una pratica viziosa che è dannosa per qualsiasi relazione. Prima di tutto, devi imparare ad amare te stesso.

Vivere nell’odio è come la morte.

Lorenzo Valla, umanista italiano

9. Chiedersi come qualcuno possa amarti

Che ciò sia possibile in linea di principio può sembrare inutile. Da qui il costante dubbio sulla sincerità dei sentimenti degli altri.

Odi il tuo riflesso, cerchi di cambiare il tuo corpo, desiderando vedere un'altra persona allo specchio. Tiri in dentro lo stomaco, riduci la vita, rendendola più sottile e ti confronti con altre persone che hanno decisamente un aspetto migliore.

Questa battaglia infinita è costantemente in corso nella tua testa.

11. Convinci te stesso che non sei abbastanza bravo.

Sei sempre sicuro che gli altri possano sicuramente fare qualcosa di meglio e i tuoi sforzi non porteranno da nessuna parte. Alla fine inizi davvero a credere a quelle bugie.

Cosa fare se trovi in ​​te stesso almeno uno di questi segni?

• Impara a credere in te stesso. Usalo per aiutarti a farlo.
• Fermati con altre persone e sottovaluta la tua attività.
• Accetta te stesso per quello che sei. Come? Leggere.

A nessuno vengono risparmiati i problemi che spesso nascono per colpa di altre persone. Ma quando ciò accade troppo spesso, anche l’amore può trasformarsi in odio. Non importa se è giustificato o meno, è importante cosa fare quando questa terribile sensazione diventa parte integrante della vita, distruggendola al suolo.

Come nasce l'odio?

Niente distrugge la vita quanto l'odio per gli altri, per se stessi o per il mondo che ci circonda. Riempie tutto con se stesso, perché questo sentimento è così forte che gli altri semplicemente svaniscono davanti ad esso. Ed è per questo che è così difficile affrontarlo, perché quando si verifica sembra un potente incendio che non può essere spento con un semplice secchio d'acqua, per questo serve un intero serbatoio. E il fatto è che nasce dal blocco di quella negatività che una persona accumula sconsideratamente dentro di sé per tutta la vita.

Ci sembra che se non rispondiamo ai delinquenti o lo facciamo in modo culturale in modo che gli altri non pensino male di noi e dicano che siamo cattivi, allora tutta la negatività che è stata riversata su di noi verrà semplicemente dimenticata e scomparirà . Ma non è affatto così. È solo che la nostra psiche è progettata in modo tale da aiutarci a dimenticare il male in modo che possiamo sopravvivere, solo che non scompare da nessuna parte e aspetta dietro le quinte.

E nel momento in cui accade qualcosa di simile dal male già vissuto, dal profondo della memoria emerge subito tutta la negatività che non è stata vissuta, compresa e rilasciata. È come le cose vecchie che vengono riposte in un armadio, da dove cadono costantemente non appena si tenta di mettere lì un altro paio di vecchi pantaloni. E se sono troppe di queste cose, ti travolgeranno con la testa tanto da non respirare.

Pertanto, gli psicologi esortano all'unanimità a non sottovalutare i propri sentimenti, a non cercare di essere sempre calmi ed equilibrati, colti ed educati. Qualsiasi emozione richiede uno sbocco e una riflessione. Per non sporcare l'anima, devono essere accettati, sperimentati e rilasciati, e non messi da parte in un angolo lontano, in modo che marciscano silenziosamente lì e avvelenano tutto intorno. Tuttavia, arriverà il momento in cui dovrai sbarazzartene, perché semplicemente non ti permetteranno di vivere normalmente. E non c'è nulla di sorprendente che una massa gettata in angoli lontani e oscuri, composta da varie emozioni negative, costantemente trattenute dalla forza di volontà, si trasformi in qualcosa di imprevedibile, mortale e corrosivo dall'interno, come l'odio.

Quindi ricorda, l'emergere dell'odio è molto più facile da prevenire che affrontarlo. E per questo, devi sbarazzartene anche quando sorgono i primi germogli di questo sentimento, nel momento in cui il risentimento e il desiderio di distruggere l'autore del reato, di causargli lo stesso dolore che ha fatto a te, sorge istantaneamente nel tuo anima in risposta alle azioni di qualcuno.

Questo può essere fatto se ti abitui a rispondere a qualsiasi provocazione, insulto e minaccia immediatamente, a seconda di chi ha quale reazione, o dopo un po 'di tempo, dopo aver realizzato che la persona ha offeso e ferito. E non importa se lo ha fatto intenzionalmente o apposta, essendosi abituato a mettere alla prova la forza di chi non è riuscito a metterlo al suo posto in tempo.

È importante capire che la rabbia, il risentimento e la rabbia nascono esclusivamente dal dolore che proviamo per le parole, le azioni o il comportamento di qualcuno. Perché secondo noi si comporta male o in modo scorretto. Proviamo emozioni così forti quando sentiamo pericolo e minaccia, e gli istinti in questo momento stanno cercando di proteggerci. A loro non importa se la minaccia deriva da pressioni fisiche o morali.

E se una persona sopprime il desiderio subconscio di proteggersi, non si libera dei sentimenti che sono sorti, indirizzandoli a colui che rappresenta una minaccia, ma li rinchiude dentro, creando così un terreno fertile per lo sviluppo dell'odio, che, avendo raggiunto una massa critica, in seguito spazzerà via semplicemente tutti gli atteggiamenti, le regole della decenza e i tentativi di convincersi che desiderare del male a un altro è brutto, cattivo e irto di problemi.

Perché l'odio è un risentimento nascosto per il fatto che non è riuscito a proteggersi, a difendere i suoi interessi, a permettere a qualcuno di umiliarsi e ferirlo. Le persone non cercano di capire cosa l'ha causato. Cercano invece di far finta che tutto vada bene, credendo che tale negligenza verso se stessi sia giustificata dal fatto che se osano difendersi, soffriranno ancora di più. Dopotutto, molto spesso sono offesi da coloro che sentono il proprio potere sugli altri: capi, uomini, genitori, amici o fidanzate, fiduciosi che non otterranno nulla da questo, estranei.

Ecco perché l'odio avvelena così facilmente le anime delle persone. Ha un posto dove vagare, poiché il risentimento e il dolore non scompaiono da nessuna parte, poiché non vengono restituiti a colei che li ha partoriti, temendo di essere licenziato, abbandonato, condannato, ridicolizzato, considerato cattivo o rifiutato. Solo in questo caso le paure sono paure, ma l'anima richiede la protezione del suo spazio vitale, onore e dignità, e si verifica il collasso. Da un lato, è spaventoso reagire e, dall'altro, la rabbia viene strappata dal petto, volendo trovare una via d'uscita. E non trovandolo, scompare nel profondo dell'anima, dove col tempo si accumula così tanto da trasformarsi facilmente in desiderio di vendetta, non importa chi.

La persona che non è riuscita a difendersi, quella che è più debole, a vendicarsi per gli altri, può diventare il suo bersaglio, perché non fa così paura. O il mondo intero che ci circonda, su cui è facile criticare e gettare fango, perché le persone semplicemente non pensano che il lamento e il malcontento di qualcuno, che non sembra preoccuparli, in realtà avvelenano le loro vite.

È vero, un tale stato d'animo divora la persona stessa, impedendole di andare avanti e godersi la vita. Nel tentativo di proteggersi da un dolore ancora maggiore, per compiacere le sue paure, per non mostrare il suo vero atteggiamento nei confronti di alcuni compagni (all'improvviso dicono isterico o malato), una persona è sempre più immersa in un abisso di impotenza, che aiuta solo a nutrire odio e oscura tutto ciò che è veramente importante e necessario.

Foto: cosa fare se odi

Cosa fare se odi

• Sbarazzarsi di ogni sentimento che interferisce con la vita, magari quando si trova la fonte che la alimenta. Eliminando la causa, è molto più facile affrontare le conseguenze. Inoltre, ti permetterà di dimenticare una volta per tutte ciò che ti ha tormentato e ti ha impedito di respirare profondamente. Quando una persona lotta con le conseguenze di qualsiasi malattia, si sente sollevato solo per un po ', ma finché la causa della malattia non verrà eliminata, non scomparirà da nessuna parte, si attenuerà solo per un po'. E poi, se non lo affronti completamente, smetterà di scomparire del tutto, anche se per un po’. Quindi con sentimenti negativi, senza comprenderne la fonte, non sarà possibile risolvere il problema.
• Pensa al motivo per cui questa persona o questa situazione provoca odio. Ricorda tutto ciò che ha preceduto questo, quando ti sei reso conto di odiare, qual è stato l'impulso per il suo verificarsi. Prova a guardarlo con occhi diversi.
• Assicurati di imparare a trovare i punti deboli di persone così maleducate che soffrono di bassa autostima, ricorda che hanno sempre paura della forza, sia fisica che morale, e mettili al loro posto. Non importa se lo fai subito o dopo qualche tempo. Dopotutto, le persone reagiscono in modo diverso a ciò che sta accadendo, e se uno sente immediatamente che stanno cercando di umiliarlo, calpestarlo o usarlo, l'altro potrebbe capirlo dopo un po'. Sei stato ferito ed è tuo diritto rispondere in qualsiasi momento e in qualsiasi forma. È vero, è meglio se riferisci semplicemente che tali comportamenti, parole, domande o azioni sono spiacevoli per te e in futuro non vorresti che ciò accadesse in relazione a te.

• Per sbarazzarsi dell'odio, vale la pena considerare se l'odio stesso e la persona che lo ha provocato meritano davvero il tuo tempo, la tua energia e le forze che dedichi a esso. È davvero meglio rinunciare ai propri risultati per dedicare tempo e salute, continuando a provare odio per qualcuno che è già privato della ragione e della coscienza, per cui vive già male nel mondo, o questo, molto probabilmente, accadrà presto.

Foto: cosa fare se odi

Chiunque sia abituato a prendersi cura di se stesso, ad amare se stesso e ad apprezzare il proprio tempo e la propria salute, non perderà mai tempo con un sentimento così inutile e dannoso come l'odio. Certo, prova dolore e delusione, è offeso e spiacevole, ma ha imparato a parlarne immediatamente e a non accumulare tutta questa negatività in modo che si trasformi in odio che distruggerà la sua vita. Non permettere a te stesso di sopportare ciò che provoca disagio e sarai in grado di affrontare qualsiasi sentimento negativo, lasciandolo a qualcuno che osa ferire altre persone.