بازی - مسابقات رله برای کودکان پیش دبستانی
نویسنده: Tatyana Gennadievna Borodina، معلم گروه ارشد موسسه آموزشی بودجه دولتی مدرسه متوسطه شماره 289 (مهد کودک شماره 1867) در مسکو.بازی - مسابقات رله برای کودکان پیش دبستانی.
هدف کار:من مسابقات رله را برای کودکان پیش دبستانی مورد توجه شما قرار می دهم. این مسابقه رله به اتحاد بچه ها کمک می کند، به آنها می آموزد که در یک تیم بازی کنند و رقابت کنند.
مواد: 10 حلقه متوسط، 10 توپ سایز متوسط، 10 عدد مکعب، 2 عدد نیمکت ژیمناستیک، 2 عدد آرک، 2 عدد رازک، 10 عدد کیسه شن، 2 عدد روبان، 2 عدد طناب پرش.
برگه ارزیابی (برگ A4 به نصف تقسیم شده و اسامی تیم ها روی نیمه ها نوشته شده است)، جوایز برای همه شرکت کنندگان: مدال های کوچک شکلاتی. شما می توانید برای هر تیم نشان بسازید. یا به سادگی به بچه های یک تیم پیراهن قرمز - تیم قرمز و تیم دیگر - آبی - تیم آبی بپوشید.
مسابقات رله ارائه شده را می توان در خارج از خانه در تابستان یا در سالن در هوای بد برگزار کرد.
هدف:برای ایجاد نیاز به یک سبک زندگی سالم در کودکان.
وظایف:
- ایجاد علاقه به بازی ها و مسابقات ورزشی؛
- توسعه چابکی، دقت، سرعت؛
- یاد بگیرید که در یک تیم بازی کنید، با هم عمل کنید، در یک سیگنال.
- پرورش روحیه سالم رقابت:
- تقویت احساسات جمع گرایی و کمک متقابل.
پیشرفت رویداد:
من بچه ها را به 2 تیم تقسیم می کنم. ما به همراه بچه ها کاپیتان های دو تیم را انتخاب می کنیم. فرماندهان با مشورت سایر بچه های تیم خود، نام هایی را برای تیم خود ارائه می کنند.
دستورات را می توان به این صورت نامید:
- "Veselchaki" و "Lucky"
- "خنده" و "توپاتوشکی"،
- "زمینی ها" و "مریخی ها"،
- "ماه" و "ستاره ها"،
- "خرس ها" و "فیل ها".
ما قوانین بازی های رله را با بچه ها تکرار می کنیم:
- منصفانه و با هم بازی می کنیم.
- ما نه برای سود، بلکه برای لذت بازی می کنیم.
- اگر بردید، خوشحال باشید، اگر شکست خوردید، ناراحت نباشید.
بچه ها ورزش خیلی لازمه
ما با ورزش دوستان خیلی خوبی هستیم.
ورزش کمک کننده است!
ورزش - سلامتی!
ورزش یک بازی است!
تربیت بدنی
1 مسابقه امدادی "پریدن روی دو پا از حلقه ای به حلقه دیگر."
هر تیم 5 حلقه دارد. شما باید از حلقه ای به حلقه دیگر در اسرع وقت بدون ضربه زدن به آنها بپرید. سرعت و دقت کودک ارزیابی می شود.
رله دوم. "پریدن روی دو پا از طریق حلقه."
بچه های هر تیم باید هر 5 حلقه را در اسرع وقت بدون ضربه زدن به آنها بپرند. سرعت و دقت کودکان در هر تیم ارزیابی می شود.
رله سوم. "توپ را به حلقه بزنید."
هر کودک تیم یک توپ و 5 حلقه در جلو دارد. شما باید به خط پایان بروید، در هر حلقه بایستید و توپ را به آن بزنید. هر ضربه کودک به حلقه امتیاز داده می شود و تعداد کل امتیازها جمع می شود.
4 رله. "توپ را بغلت."
توپ را با هر دو دست به سمت تیرک بغلتانید، سپس آن را بردارید و به سمت تیم خود بدوید. در خط شروع، باتوم به خط بعدی منتقل می شود.
رله پنجم. "پریدن روی دو پا با توپی که در پاهای خود نگه داشته شده است."
هر یک از بچه های تیم توپ را بین زانوهای خود نگه می دارند و به خط پایان می پرند و سعی می کنند توپ را رها نکنند. دوان برمی گردد.
در خط شروع با لمس دستش باتوم را به نفر بعدی می سپارد.
رله ششم. "عبور".
هر کودک در تیم 1 مکعب دارد. کاپیتان اول می دود و مکعب خود را حمل می کند. او در گذرگاه باقی می ماند. شما باید در اسرع وقت تمام مکعب ها را هر بار 1 تکه جابجا کنید و آنها را به کاپیتان بدهید و از حلقه می خزد.
رله هفتم. "برج بساز."
کاپیتان های تیم برج هایی برای سرعت می سازند. زمان و زیبایی ساختمان ارزیابی می شود.
رله هشتم. "پریدن اشیا."
روی یک پای راست به جلو بپرید. پشت - روی پای چپ دیگر. دست روی کمربند. در خط شروع با لمس دستش باتوم را به نفر بعدی می سپارد.
رله نهم. "سنجون را بکوبید."
کاپیتان های تیم دعوت شده اند. باید توپ را با هر دو دست بغلتانید تا سنجاقی که 3 متر جلوتر ایستاده است را بیاندازید. هر کاپیتان 3 تلاش دارد، 1 امتیاز برای هر پین کوبیده شده است.
رله دهم. "پریدن روی هاپ."
بچه های هر تیم، با علامت دادن، روی هاپ بال تا نقطه عطف می پرند و به عقب برمی گردند. در خط شروع، باتوم به خط بعدی منتقل می شود.
رله یازدهم. "بیاور - آن را رها نکن."
بچه های هر تیم به نوبت یک کیسه شن روی سرشان تا نقطه عطف حمل می کنند و به عقب می دوند. در خط شروع، باتوم به دست بعدی داده می شود.
12 رله. "مثل مار راه رفتن بین اشیا."
هر کودک در تیم باید مانند مار بین مکعب ها راه برود بدون اینکه به آنها ضربه بزند. سرعت و دقت کودکان در هر تیم ارزیابی می شود. در خط شروع، باتوم به خط بعدی منتقل می شود.
رله سیزدهم. "به هدف زدن."
هر کودک یک کیسه شن در دست دارد. شرکت کنندگان باید با کیسه به هدف ضربه بزنند (آن را داخل حلقه بیندازند). تعداد کل ضربه ها در هر تیم ارزیابی می شود.
رله چهاردهم. "چه کسی می تواند آب را بیاورد و سریعتر بریزد؟"
هر کودک یک لیوان آب در دست دارد. باید در سریع ترین زمان ممکن تا خط پایان بدوید و آب را بدون ریختن حتی یک قطره آب در حوضچه بریزید. حوضچه که سریعتر از آب پر می شود، آن تیم یک امتیاز می گیرد. در خط شروع، باتوم به دست بعدی داده می شود.
رله پانزدهم. "چه کسی می تواند نوار را سریعتر بچرخاند؟"
بچه های هر تیم به صورت جفت با هم رقابت می کنند. لازم است نوار را در اسرع وقت رول کنید. تعداد کل امتیازهای تیمی که هر کودک به دست آورده است محاسبه می شود.
رله شانزدهم "دویدن با طناب پرش."
بچه های هر تیم به صورت جفت با هم رقابت می کنند. لازم است برای رسیدن به خط پایان در اسرع وقت، پریدن از طناب. دوان برمی گردیم در خط شروع، باتوم به دست بعدی داده می شود.
رله هفدهم. "بالا برو، بپر، کیسه را بگیر."
هر کودک یک کیسه شن در دست دارد. شرکت‌کننده باید زیر قوس خزیده، از روی حلقه بپرد و کیسه را در سبد بگذارد. تیمی که سبدش سریعتر پر شود یک امتیاز می گیرد.
رله هجدهم. "پاس دادن توپ."
بچه ها در هر تیم به صورت زنجیره ای صف می کشند و با علامت دادن، شروع به پاس دادن توپ به جلو به یکدیگر می کنند. کاپیتان که ابتدا توپ به او داده می شود، آن را بالا می برد.
- بچه ها، بازی های رله ما به پایان رسید. آفرین به همه شما ما خیلی تلاش کردیم. اما نکته اصلی پیروزی نیست، بلکه مشارکت است. حالا همه شما برای شرکت در مسابقات امدادی یک جایزه کوچک دریافت خواهید کرد (به بچه ها مدال می دهم).
- خداحافظ بچه ها تا دفعه بعد.
اهداف و مقاصد:
تقویت سلامت کودکان در مسابقات قهرمانی تیمی؛
به کودکان بیاموزید که توانایی های فردی خود را نشان دهند، میل به خودسازی فیزیکی را در آنها ایجاد کنید.
عادت دادن کودکان به یک سبک زندگی سالم در قالب ورزش بازیگوش.
برای توسعه مشاهده، هوش، تدبیر و مهارت کودکان.
وقت صرف کردن: 40 دقیقه.
محل:زمین فوتبال.
لوازم جانبی:باتوم های رله، توپ های فوتبال و بسکتبال، راکت تنیس، توپ، طناب پرش، کیف.
برای مسابقه امدادی، هر تیم باید یک تیم 12 نفره (6 پسر، 5 دختر، 1 مشاور) تشکیل دهد. همه کودکان برای شرکت در رله باید گواهی پزشکی داشته باشند. کد لباس ورزشی است.
مجری یک استاد ورزش را به تصویر می کشد.
پاس دادن باتوم
بازیکن با باتوم به سمت صندلی و پشت می دود.
دریبل زدن توپ
بازیکن باید با یک توپ فوتبال تمام مهره ها را دور بزند و به صندلی برسد. توپ را در دستان خود بگیرید و به تیم بازگردید.
پر کردن توپ
یکی از اعضای تیم یک راکت تنیس را می گیرد و با ضربه زدن به توپ تنیس به سمت صندلی و پشت می رود.
دویدن به عقب
بازیکن به سمت عقب به سمت صندلی می دود.
سبد
تیم به دو دسته تقسیم می شود. دو شرکت کننده که به پشت خود تکیه داده اند، توپ را نگه می دارند و با گام های جانبی به سمت صندلی و پشت می روند.
دریبل زدن
بازیکن بسکتبال را روی صندلی و پشت دریبل می کند.
دویدن با طناب پرش
اولین شرکت کننده یک طناب پرش می گیرد و روی آن به صندلی و پشت می پرد.
دویدن در گونی
بازیکن در کیف به سمت صندلی می پرد و دوان برمی گردد.
سوالات
1. زادگاه چکرز کدام کشور است؟ (مصر باستان.)
2. اگر باد نباشد چه مسابقاتی هرگز برگزار نمی شود؟ (قایقرانی قایقرانی.)
3. نام بازی با سنجاق چوبی چیست؟ (بولینگ.)
4. سریعترین نوع شنا؟ (خزیدن.)
5. در قایق موتوری به قایق با موتور بیرونی چه می گویند؟ (اسکوتر.)
6. زادگاه سامبو؟ (روسیه.)
7. یونانیان باستان چه ورزشی را برای حفظ سلامتی ارزشمندتر می دانستند؟ (شنا كردن.)
8. کشوری که مسابقات اتومبیل رانی برای اولین بار در آن برگزار شد؟ (فرانسه.)
9. در بوکس به داوران چه می گویند؟ (داور.)
10. زادگاه بدمینتون؟ (ژاپن.)
11. نشان المپیک به چه معناست؟ (پنج حلقه نماد اتحاد ورزشکاران از تمام قاره ها است: اروپا - حلقه آبی، آفریقا - سیاه، آمریکا - قرمز، آسیا - زرد، استرالیا - سبز.)
12. شعار المپیکی ها را نام ببرید. ("سریع تر، بالاتر، قوی تر!")
13. دوی ماراتن مسافت است اما چند کیلومتر؟ (42 کیلومتر 192 متر)
14. سبک شنا که توسط یک قورباغه اختراع شده است. (سکته سینه.)
پریدن با توپ
یک بازیکن تیمی 2 توپ می گیرد و روی 2 پا به صندلی و پشت می پرد.
دوتایی دویدن
تیم به جفت (پسر و دختر) تقسیم می شود. زوج اول، دست در دست هم، به سمت صندلی و پشت می دوند. سپس جفت بعدی.
دویدن با توپ
یکی از اعضای تیم 3 توپ را می گیرد و با آنها به سمت صندلی و پشت می دود.
پس از جمع بندی نتایج، مجری به برندگان جایزه می دهد.
دویدن را شامل می شود. تقریباً هر ورزش بازی مبتنی بر دویدن است ... و این بلوک بازی بر اساس دویدن است.
قطره
هدف بازی این است که از پرچمی به پرچم دیگر بدوید. نکته اصلی سرعت نیست، بلکه استقامت است. هر کس آخر باقی بماند برنده است.
گیر دادن
این بازی را می توان در هر حیاط یا جنگلی انجام داد. مسافت دویدن بیضی است. با فاصله مساوی روی آن بنشینید. و زمانی که سیگنال داده شد اجرا کنید. هر کس زودتر به حریفان برسد برنده است. اما بازیکنان می توانند متفاوت باشند، بنابراین قوی ترین شرکت کننده باید 2 بار با ضعیف ترین ها برسد.
از همه طرف حمله کنید
ما هر جسمی را در یک فاصله معین (12-30 قدم) قرار می دهیم. و هنگامی که یک کف زدن وجود دارد، حریفان برای گرفتن آیتم می دوند. هر کس اول آن را گرفت برنده شد. مسابقه را می توان چندین بار تکرار کرد.
این بازی می تواند حداکثر 4 نفر را در خود جای دهد
10 پین - مسابقه رله
نمایندگان دو تیم با هم رقابت می کنند تا ببینند چه کسی می تواند به سرعت 5 پین را جمع کند و سپس قرار دهد. پین ها در فاصله 2 متری از یکدیگر در یک ردیف قرار می گیرند. شرکت‌کننده اول تمام پین‌ها را جمع‌آوری می‌کند - نفر بعدی آنها را در مکان‌های اصلی خود قرار می‌دهد. پس از اتمام مرحله، تمام پین ها باید در جای خود قرار گیرند.
مسابقه رله با سیب زمینی
برنده این بازی تیمی خواهد بود که بتواند آن را سریعتر حمل کند، بدون اینکه قاشق با سیب زمینی در دست، به یک علامت مشخص و عقب بیفتد. تعداد دایره ها را خودتان تعیین کنید.
اجرا کنبا قاشق در دهان
شما باید یک قاشق پلاستیکی را در دهان خود قرار دهید و یک توپ تنیس را در قاشق بگذارید. تیمی که سریعترین مرحله را بدون انداختن توپ به پایان برساند برنده است. می‌توانید تیم‌ها را دعوت کنید تا آب را در یک قاشق حمل کنند و به سمت عقب حرکت کنند.
با خط
چه کسی می تواند به راحتی و به سرعت در امتداد خطی که روی زمین کشیده شده یا با گچ روی آسفالت کشیده شده است، بدون زمین خوردن و افتادن در "پرتگاه" معمولی بدود. این بازی را می توان هم برای تیم ها و هم برای چندین شرکت کننده که به صورت موازی با یکدیگر اجرا می شوند، انجام داد.
هماهنگی عالی
بازی قبلی را پیچیده می کنیم و جعبه کبریت را روی سر حریف می گذاریم.
دیده بان FORMID
یک طناب 3-4 متری به ستون بسته شده است. در اطراف ستون، در همان شعاع، سنگریزه ها یا سکه ها پراکنده شده اند - 20-30 قطعه. نگهبان با یک دست طناب را می گیرد و با دست دیگر به بازیکنان توهین می کند. به هر کسی که ضربه بزنید از بازی خارج می شود. وظیفه نگهبان این است که از دزدیدن "ثروت" توسط سارقان جلوگیری کند، اما سارقان باقی مانده بسیار پیگیر هستند و سعی می کنند همه چیز را در اختیار بگیرند - آنها تا آخرین لحظه سنگ جمع می کنند. سپس شرکت کننده بعدی انتخاب می شود.
گرگ و گوسفند
خطی خیالی روی زمین کشیده می شود. چوپان و گوسفندان یک تیم هستند، در یک طرف هستند و گرگ ها یک تیم دیگر و در آن طرف خط هستند. گرگ ها می خواهند غذا بخورند و به همین دلیل دائماً به حمله به قلمرو خارجی متوسل می شوند. وظیفه گرگ ها کشتن گوسفندان است و وظیفه چوپان کشتن گرگ ها.
آیا شما عاشق سواری هستید - عاشق حمل سورتمه هستید
بازی تیمی برای پسران. اندازه گیری مسافت 20 متری که شرکت کنندگان طی خواهند کرد ضروری است. در تیم ها، جفت ها بر اساس قدرت شرکت کنندگان انتخاب می شوند. فاصله شرطی به صورت جفت در نوبت پوشانده می شود - در یک جهت یکی دیگری را حمل می کند ، در جهت مخالف - برعکس.
کشیدن
همان جفت های بازی قبل، فقط جفت ها با پشت به هم می ایستند و آرنج ها را قفل می کنند. معلوم می شود که اولی رو به جلو می دود و برگشتن - با پشتش - دشوارتر است.
شیرجه رفتن در حلقه!
هر کسی می تواند یک حلقه پرتاب کند. اما همه نمی توانند در حین دویدن بدود و در آن شیرجه بزنند. شما باید در فاصله 30 متری تا حد امکان در حلقه ها شیرجه بزنید، اما اگر هدف را به زمین بزنید، از صحنه تصادف شروع می کنید و یک امتیاز از دستاورد کلی شما کسر می شود.
در مسیر پر پیچ و خم
هدف بازی این است که حلقه را با یک مار، بدون گرفتن یک مار، بین شهرها برانید و با آن پیروت های مختلف انجام دهید.
در حال حاضر در مورد شما می توانید اجرا را فراموش کرده ام
شما باید مسافت 30-40 متری را با بیشترین سرعت ممکن نسبت به حریف خود طی کنید. اگر هر دو پا را همزمان از زمین بلند کنید، این دیگر راه رفتن نیست، بلکه دویدن است و داور شما را از زمین خارج می کند.
دویدن در یک کیسه
دو تیم بازی می کنند. بازیکنان کیسه هایی را روی پاهای خود می گذارند و شروع به غلبه بر موانع می کنند: از روی چهارپایه می پرند، زیر یک میله خزیده و سپس به خط پایان می روند. در خط پایان، کیسه برداشته می شود و شما به سمت تیم می دوید، آن را تحویل می دهید، کیف و یک شرکت کننده دیگر رله را شروع می کنند. اولین تیمی که رله را کامل کند برنده می شود.
خیارها را انتخاب کنید
به جای خیار از شاه بلوط با پوست خاردار استفاده می شود. فرزندانبه تیم ها تقسیم شوید و سبد و دستکش دریافت کنید. برای موسیقی، آنها باید شاه بلوط های پراکنده را جمع آوری کنند.
شلغم را بالا بکشید
بازی دو تیم می گیرد. هر کدام 6 نفر هستند. شرکت‌کنندگان به نوبت از پدربزرگ به موش دیگر دور پین می‌دوند. آخرین شرکت کننده باید پین را بردارد و به سمت تیم بدود. اولین تیمی که کار را کامل کند برنده می شود
یک بازیتوپ توپ خنده دار
شرکت کنندگان یک زمین بازی را در دستان خود نگه می دارند که در مرکز آن سوراخی با قطر کمی بزرگتر از توپ وجود دارد. مجریان توپ های دو رنگ (آبی و سفید) را روی زمین بازی پرتاب می کنند، شرکت کنندگان توپ ها را به گونه ای پرتاب می کنند که به مرکز برخورد کنند. وظیفه تیم آبی پرتاب سریعتر توپ های آبی و تیم سفید پرتاب توپ های سفید است. هر کس سریعتر باشد برنده است.
لوازم: زمین بازی - پارچه سبک 2×2 متر، دوخته شده از دو رنگ با سوراخ در مرکز، توپ (10 سفید و 10 آبی)
بازی مسابقه رله ای بین اشیاء
دو تیم بازی می کنند. تعداد بازیکنان - حداکثر 10 نفر. اشیاء به طناب آویزان می شوند و تا فاصله ای که بازیکنان می توانند از ابتدا تا انتها بدود کشیده می شوند. شرکت‌کنندگان کلاه‌های رنگارنگ روی سر خود می‌بندند و بسته به موضوع رویداد، می‌توانند هر چیزی را در دست بگیرند. هر ویژگی مرتبط با موضوع برنامه بازی را به طناب آویزان کنید. وظیفه: از ابتدا تا انتها مانند یک مار بدوید، بدون اینکه حتی یک شیء آویزان را بگیرید یا کلاه را از سر خود بیاندازید.
ورزش سرگرم کننده با باشگاه بدنسازی
ما سال اژدها را با دست خود جشن می گیریم (دست خود را تکان می دهیم)
ما یک سال دیگر از مار را ملاقات خواهیم کرد (یکی دیگر را تکان می دهیم)
بیایید روح خود را به رویای گرامی خود باز کنیم (آغوش خود را به طرفین باز می کنیم)
سلام، بیایید بگوییم، به آرزوی گرامی شما (می گوییم)
بیا پاهایمان را بکوبیم، بگذار غم از بین برود
بیایید دیگری را زیر پا بگذاریم، اجازه دهید سرگرمی بیاید
دم مار کجاست؟ نگاه کن
دم خود را با شادی تکان دهید.
خب بیا با هم دست بزنیم
ما باید سال نو را به همه تبریک بگوییم.
بازی گل و زنبورها
گل ها (ساخته شده از مقوا) در محوطه ای رشد می کنند، زنبورها در اطراف آنها پرواز می کنند، اما یک زنبور بیشتر از گل ها وجود دارد. و به محض اینکه موسیقی متوقف می شود، وظیفه زنبورها این است که به سرعت روی گل جای بگیرند. کسانی که وقت ندارند بازی را ترک می کنند. بنابراین تا زمانی که یکی از شرکت کنندگان برنده شود.
بازی اکتیو"فوتبال خنده دار"
برای این بازی باید زیر شلواری بزرگی بدوزید که اعضای تیم آن را می پوشند. وظیفه: توپ را از ابتدا تا انتها و به عقب برانید. تیم‌ها می‌توانند چندین بار این تکیه‌گاه غیرعادی را بپوشند.
مسابقه رله سیار "Draw the Sea"
تیم ها در بازی شرکت می کنند. در خط پایان یک سه پایه وجود دارد که باید روی آن نقاشی کنید: دریا، کشتی، ابرها و غیره، همه با موضوع دریایی. وظیفه: به نوبت به سمت سه پایه بدوید و یک خط بکشید، پس از آن باید به تیم بازگردید. شرکت کننده بعدی رله را ادامه می دهد. سریع ترین تیم برنده می شود. بهترین نقاشی امتیاز دیگری به تیم می دهد.
بازی "حرکت صندلی"
دو تیم بازی می کنند. باید صندلی ها را یکی یکی به خط پایان ببرید و به عقب برگردید. به نظر می رسد که همه چیز ساده است، اما ویژگی این بازی این است که شما باید صندلی ها را بدون استفاده از دستان خود حرکت دهید.
در حین رقص یک روزنامه را پاره کنید
دو زوج رقص شرکت می کنند. وظیفه این است که هنگام رقصیدن روزنامه با پاهای خود را پاره کنید.
نحوه انتخاب شرکت کنندگان
ساده ترین راه برای انتخاب شرکت کنندگان در بازی با توپ است. موسیقی شروع به پخش می کند و توپ به سرعت در دستان حاضران حرکت می کند. پس از توقف موسیقی، توپ در دستان او قرار می گیرد.
بازی فعال برای کودکان5-12 سال"مسیرهای جنگلی"
در ابتدای بازی، کودکان با گچ خطوط متقاطع چند رنگی را روی آسفالت می کشند - این مسیرهایی است که شرکت کنندگان در بازی باید در امتداد آنها حرکت کنند. اما ابتدا باید یک روش حرکت را انتخاب کنید: چمباتمه زدن، پریدن یا به عقب. برای انجام این کار، کودکان کاغذهای تا شده را از یک سبد جنگلی بیرون می آورند - این مقدار زیادی است. سپس، به دستور، آنها شروع به حرکت می کنند - چه کسی اولین کسی است که به خط پایان می رسد.
مسابقات رله سرگرم کننده برای کودکان.
مسابقات رله سرگرم کننده برای کودکان مسابقات تیمی فعال است.
اساساً مسابقات امدادی کودکان به عنوان سرگرمی مفید در طول رویدادهای عمومی معمولی یا ویژه برگزار می شود ، اما می توان آنها را در قالب کمی جدی تر ، یعنی به عنوان تیم سازی حرفه ای کودکان ، برای نوجوانان نیز برگزار کرد.
تمامی مسابقات امدادی باید توسط داور (هر معلم تربیت بدنی یا بزرگسال) انجام شود. محل برگزاری: سالن بدنسازی مدرسه یا زمین ورزشی.
کاشت سبزیجات
لوازم مورد نیاز برای این رله سه توپ والیبال، سه حلقه و یک علامت چرخشی است.
قاضی شرکت کنندگان را در یک خط موازی با خط شروع ردیف می کند (سپس از این آرایش در تمام بازی های بعدی استفاده می کند).
در فاصله چند متری این خط یک تابلوی عطف وجود دارد و قبل از آن: سه حلقه (بین هر کدام سه متر فاصله باشد).
وظیفه اولین شرکت کننده که در صف ایستاده است: گرفتن سه توپ والیبال در دستان خود، به سرعت به سمت حلقه ها بدوید و یک توپ را در هر یک از آنها قرار دهید. پس از این، بدون توپ، اولین شرکت کننده به نقطه عطف می رسد، دور آن می دود و به سمت بقیه بازیکنان باز می گردد تا شرکت کننده بعدی که در صف ایستاده است را با دست لمس کند. وظیفه بازیکن بعدی (دوم) همان دویدن خواهد بود، اما ابتدا باید به سمت علامت عطف بدود و تنها پس از آن به حلقه هایی که باید توپ ها را از آنجا بردارد. شرکت کننده دوم توپ ها را به بازیکن سومی که در یک صف ایستاده است می دهد. سومین شرکت کننده اقدامات اولی را تکرار می کند و چهارمی - دومی و غیره.
جاها را عوض کنید
لوازم مسابقه رله: حلقه، توپ فوتبال، مکعب (ساخته شده از مواد سبک اما نشکن).
در فاصله چند متری از خط شروع، داور حلقه ای را روی زمین قرار می دهد و یک توپ فوتبال را درون آن قرار می دهد.
با علامت قاضی، شرکت کننده ای که ابتدا در ستون ایستاده با یک مکعب در دستانش به سمت حلقه ها می دود، مکعب را در آن قرار می دهد و توپ را می گیرد. پس از آن، او به سمت ستون می دود و توپ را به شرکت کننده بعدی که پشت سر او در ستون ایستاده است، پاس می دهد. بازیکن (دوم) با توپ در دست به سمت حلقه می دود و مکعب را از آن برداشته و توپ را ترک می کند. سپس این شرکت کننده به بازیکنان دیگر برمی گردد و مکعب را به بازیکن بعدی که سومین ستون است می دهد. این بازیکن اقدامات شرکت کننده اول را تکرار می کند و شرکت کننده ای که در ستون چهارم بود اقدامات بازیکنی که موقعیت دوم را در خط اشغال کرده بود و غیره را تکرار می کند.
حلقه زدن
تجهیزات: موپ، پوک (سبک، نه هاکی)، سه مخروط.
در مقابل خط شروع، داور سه مخروط را روی زمین (عمود بر خط) قرار می دهد و در پشت آنها یک علامت چرخش (شاخه، پرچم و ...) قرار می دهد.
با علامت داور، شرکت‌کنندگان به نوبت در دستان خود یک دستمال می‌گیرند که با آن باید پوکه روی زمین را حرکت دهند و در سریعترین زمان ممکن به سمت مخروط‌ها حرکت کنند. سپس دور این مخروط ها (همراه با موپ و پوک) "مار" می زنند، به علامت عطف می رسند، دور آن می چرخند و (بدون توجه به مخروط ها) به خط باز می گردند.
یادداشت
شرکت کنندگان باید موپ را با پوک پشت خط شروع عبور دهند و نه قبل از آن.
احساس ضعف می کنید
لوازم: یک بسکتبال و دو توپ والیبال. در چند متری خط شروع، داور یک پرچم یا مخروط قرار می دهد.
اولین بازیکنی که در ستون ایستاده است در هر دست یک توپ والیبال می گیرد و با زانوهایش یک توپ بسکتبال می گیرد. با علامت رهبر، این شرکت کننده با توپ ها به سمت پرچم می دود، دور آن می چرخد و برمی گردد تا توپ ها را به کودکی که در ستون دوم ایستاده است، بدهد. همه شرکت کنندگان در رله اقدامات بازیکن اول را تکرار می کنند.
بولمانی
برای مسابقه امدادی"بولومانی" شما به دو توپ و همچنین یک طناب نیاز دارید (می تواند جایگزین "خط پایان" روی زمین شود؛ همچنین می توانید از دو صندلی برای این منظور استفاده کنید). تسهیل کننده شرکت کنندگان را به دو گروه با تعداد بازیکنان مساوی تقسیم می کند. بچه های هر دو تیم در صف می ایستند و خطوط به نوبه خود یکی مقابل دیگری قرار می گیرند، در حالی که به هر دو تیم یک توپ داده می شود.
وظیفه هر شرکت کننده این است که با توپ در دست تا خط پایان بدود و سپس برگردد و این توپ را به بازیکن بعدی که در خط ایستاده است پاس دهد. با این حال، قوانین خاصی در مورد نحوه حمل توپ توسط بازیکنی که موقعیت خاصی را در خط خود اشغال می کند وجود دارد:
اولین شرکت کننده - نگه داشتن توپ فقط با انگشتان کوچک؛
دومین - نگه داشتن توپ بین زانوها؛
سوم - نگه داشتن توپ بین مچ پا؛
چهارم - نگه داشتن توپ در کف دست کاملاً باز و در عین حال پرش.
پنجم - دریبل زدن توپ در امتداد زمین به سمت عقب
تیمی که اعضای آن اولین نفری بودند که رله را با توپ کامل کردند و هیچ خطایی مرتکب نشدند برنده محسوب می شود.
تعداد شرکت کنندگان : هر یک از 10 نفر
علاوه بر این : توپ، طناب
چرخ دستی
تیم ها بازیکنان را به جفت تقسیم می کنند. یکی از شرکت کنندگان در "جفت" باید روی زمین دراز بکشد و دیگری باید پاهای خود را بگیرد (به نظر می رسد نوعی ). پس از این، "جفت ها" به شروع حرکت می کنند: بازیکن اول روی دستان خود و دیگری در مرحله معمولی، اما شریک خود را با پاها نگه می دارد. «جفت‌ها» از هر دو تیم در مقابل خط شروع صف می‌کشند و با علامت داور به خط پایان می‌روند. برنده تیمی است که برای اولین بار در خط پایان با قدرت کامل جمع می شود.
پرش سرعت
پرش سرعت سخت نیست، اما اگر قوانین را پیچیده‌تر کنید و بازیکنان را مجبور به پریدن از روی قلاب‌های خود کنید، چه؟ شرکت کنندگان باید در یک فایل، یکی پس از دیگری، از ابتدا تا انتها پرش کنند.
زوج شاد
و یک مسابقه دیگر که در آن دو بازیکن شرکت می کنند: دو شرکت کننده با پشت به یکدیگر می ایستند و دست های خود را محکم می بندند. آنها باید سریعتر از اعضای تیم دیگر به خط پایان برسند، اما فقط می توانند به پهلو حرکت کنند و در هیچ موردی بدون رها کردن بازوها.
گونه به گونه
برای انجام یک مسابقه رله، به دو تیم با تعداد بازیکن زوج و یک مسیر مانع خاص نیاز دارید (می توانید صندلی ها را ترتیب دهید، بالش ها، سطل ها، اسباب بازی ها را به طور کلی، هر چیزی پرتاب کنید)، که باید در یک مسیر مشخص غلبه کنید.
تیم ها در ستون های دوتایی صف می کشند و پس از آن رهبر روش حرکت را برای جفت بچه بعدی بیان می کند: به عنوان مثال، "گونه به گونه". در این صورت، اولین جفت شرکت‌کننده از هر تیم باید گونه‌های خود را به یکدیگر تکیه داده و در این حالت، بدون نگاه کردن به یکدیگر، از مسیر مانع عبور کرده و به تیم خود بازگردند. رهبر به جفت بعدی وظیفه دیگری می دهد و غیره. تیم برنده تیمی است که اعضای آن اولین نفری باشند که مسافت را طی کنند.
چه ترکیبات دیگری را می توان نامید، به عنوان مثال:
آرنج به آرنج
سر به سر
دست به پا
پشت به پشت
زانو تا پا
گوش به پشت
شلغم
برای رله لازم است دو تیم تشکیل شود. به هر بازیکن نقشی داده می شود: پدربزرگ ها، مادربزرگ ها، نوه ها، اشکال ها، گربه ها و موش ها. بازیکنان هر دو تیم در یک ستون یک به یک صف می کشند و در طرف مقابل آنها صندلی هایی قرار دارد که یک بچه شلغم روی آن ها می نشیند.
سپس، با علامت رهبر، هر بازیکن اول هر تیم (پدربزرگ) به سمت شلغم می دود، آن را دور می زند و به تیم باز می گردد. سپس شرکت‌کننده بعدی، مادربزرگ، به او می‌چسبد (با کمربند) و با هم به سمت شلغم می‌دوند و برمی‌گردند، ژوچکا به آنها می‌پیوندد و غیره. در پایان وقتی موشی در ستون باشد شلغم باید کمربندش را بگیرد و همه با هم تا خط پایان بدوند. اگر در حین دویدن، ترکیب شکسته شود، بازیکنان باید دایره را با آخرین شرکت کننده دوباره تکرار کنند.
تیمی که ابتدا شلغم را بیرون آورد برنده می شود.
مسابقه رله "یادداشت ها".
شما نیاز دارید: دو کیسه کاغذ، نوارهای کاغذ، مداد و گچ
مرحله 1. آماده شدن برای سرگرمی شروع می شود . خط شروع را تنظیم می کنیم (آن را روی آسفالت می کشیم یا با پرچم یا هر روش دیگری علامت گذاری می کنیم). بچه ها را به دو تیم تقسیم می کنیم. همچنین دو بسته با وظایف روی یادداشت ها آماده کنید.
دستورالعمل ها و وظایف را روی نوارهای کاغذ بنویسید.
به درخت بپرید، آن را لمس کنید و سپس به عقب بپرید!
به سمت دیوار بدو، لمسش کن، برگرد!
به سمت درخت بدو، پنج بار دورش بدو، برگرد!
روی بند خود بنشینید و به سمت مجری بپرید و با او دست بدهید و با همان پرش برگردید!
به سمت عقب به سمت ... راه بروید (هدف خود را وارد کنید)، ... را لمس کنید و به عقب برگردید!
به مسیر آسفالت بپرید، نام تیم خود را با گچ روی آن بنویسید و با پریدن برگردید!
با قدم‌های غول‌پیکر راه برو تا...، با قدم‌های لیلیپوتی برگرد!
به سمت درخت بدوید، آن را لمس کنید، به سمت مسیر آسفالت بدوید، نام تیم خود را با گچ برعکس بنویسید، به عقب بدوید!
کلاه/کلاه پانامایی یکی از رفقای خود را بردارید، به طرف حصار بپرید، آن را به نرده آویزان کنید، به عقب بپرید!
شما باید دو نسخه از هر دستورالعمل را چاپ یا بنویسید - مجموعه های یکسان باید برای بازیکنان هر تیم آماده شود. وظایف را به بسته ها تقسیم کنید - هر بسته دارای وظایف با توجه به تعداد بازیکنان تیم است.
مرحله 2. بیایید بازی سرگرم کننده شروع می شود! اولین بازیکن یک نوار وظیفه را از کیسه می کشد، آن را کامل می کند، سپس باتوم را به بازیکن دیگری می سپارد که همین کار را انجام می دهد. تیمی که تمام وظایف را سریعتر انجام دهد برنده است.
علاوه بر این:
"کانگورو" . شرکت کنندگان با فشار دادن یک توپ بین پاهایشان به سمت نقطه عطف و پشت حرکت می کنند.
"حیوانات" . شرکت کنندگان در تیم ها به حیوانات تبدیل می شوند: اولی به خرس، دومی به خرگوش، سومی به روباه و به دستور حرکت می کند و به نوبه خود از حیوانات تقلید می کند.
"تیرها" . کاپیتان‌های تیم با حلقه‌هایی که بالای سرشان قرار دارد می‌ایستند، که شرکت‌کنندگان به نوبت سعی می‌کنند با توپ ضربه بزنند.
"کامیون" . هر شرکت‌کننده باید سه توپ (احتمالاً با قطرهای مختلف) را در پشت (با دستان حلقه‌ای جمع‌شده) به نقطه عطف و پشت حمل کند.
"سه پرش" . مجریان یک حلقه و یک طناب پرش در فاصله 10 متری از شرکت کنندگان قرار می دهند. شرکت کننده اول باید به سمت طناب بدود و 3 بار بپرد، نفر دوم باید به سمت حلقه بدود و 3 بار بپرد.
"توپ روی راکت" . شرکت‌کننده توپ را روی راکت می‌گذارد و سعی می‌کند آن را به نقطه عطف و برگرداند.
اگر می خواهید به طور منظم اخبار برای والدین، اطلاعیه های مطالب جدید در وب سایت ما و سایر اطلاعات مفید دریافت کنید، می توانید در خبرنامه ما مشترک شوید:
مجموعه های ورزشی کودکان
مجموعه های ورزشی در فضای باز و ویلا به طور خاص برای ورزش در فضای باز طراحی شده اند. آنها از نظر روش نصب با مجتمع های خانگی متفاوت هستند، معمولاً در ردپای بزرگتر و در انتخاب بزرگتر تجهیزات ورزشی.
زمین بازی
زمین های ورزشی یونیورسال معمولا مجهز به گل های فوتبال، جایگاه های والیبال و بسکتبال، جایگاه های بدمینتون و ... می باشند که با مطالعه مقاله ما می توانید با زمین های ورزشی بیشتر آشنا شوید.
فعالیت با نوزادان
آیا فکر می کنید نوزادان به ورزش نیاز ندارند؟ در هر صورت! از این گذشته ، رشد جسمانی کودک به طور مستقیم با توانایی های ذهنی مرتبط است. تمرینات صبحگاهی، ورزش روی فیت بال... گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد!
فعالیت بدنی برای کودک
آیا می خواهید بدانید چه فعالیت بدنی برای کودکان بهینه است؟ چه موارد منع مصرف برای انجام ورزش وجود دارد؟ بهترین زمان برای شروع ورزش چه زمانی است و آیا تربیت بدنی برای نوزادان وجود دارد؟
ورزش برای کودکان! ← بازی های ورزشی برای کودکان ← مسابقات رله
مسابقات رله بازی های تیمی و جزء مهم ورزش ها هستند. آنها اغلب در کلاس های رشد بدنی در مدارس تدریس می شوند و می توان از آنها به عنوان بخشی از مسابقات ورزشی استفاده کرد. اکثر کودکان مسابقات رله را دوست دارند زیرا جالب و پویا هستند - در مقایسه با انجام یک مجموعه تمرینات ثابت. شما می توانید مسابقات را به همین شکل یا با استفاده از اشیاء مختلف برگزار کنید. گزینه دوم دامنه وسیعی برای عمل فراهم می کند. طول و سطح سختی رله با در نظر گرفتن سن و سطح آموزش شرکت کنندگان تعیین می شود. تعداد بازیکنان باید برابر باشد.
واگن های قطار
تیم ها در ستون ها تشکیل می شوند، یک خط ثابت در مقابل آنها کشیده می شود و پست های تقسیم ده متر از هر خط قرار می گیرند. در دستور، اولین اعداد شروع به حرکت در اطراف پست ها در خلاف جهت فلش می کنند و به علامت شروع هدایت می شوند. آنها از کنار ستون های خود، در پشت آنها می دوند و به سمت پست ها برمی گردند. پس از عبور از خط شروع، شماره های اول توسط شماره های دوم به هم می پیوندند و با هم شروع به دور زدن موانع ایستاده می کنند. سپس شماره سوم و چهارم ملحق می شوند - و به همین ترتیب تا زمانی که دیگر شرکت کننده ای وجود نداشته باشد. زمانی که تیم نماینده واگن های قطار به خط پایان برسد، بازی تمام شده در نظر گرفته می شود.
بازی بزرگ
پرچم ها در تمام گوشه های سایت قرار می گیرند، مرکز با یک پرچم بزرگ مشخص شده است. بازیکنان به چند تیم تقسیم می شوند که هر بار در نزدیکی خط شروع صف می کشند. هر تیم یک دونده را در خط شروع قرار می دهد. شرکت‌کنندگان شروع به حرکت می‌کنند، حدود 4 پرچم را تا خط پایان می‌دوند، باتوم را به شماره دوم می‌سپارند و دوباره موقعیت شروع خود را در منطقه شروع می‌گیرند. تیم برنده تیمی است که بازیکن آخرش ابتدا دور پرچم ها دویدن را تمام کند. او باید ابتدا به سمت پرچم مرکزی بدود و با چوب خود به چوب بکوبد. لطفا توجه داشته باشید که پرچم های کوچک باید به شدت از بیرون اجرا شوند. آخرین بازیکن تیم باید قبل از دویدن به سمت پرچم مرکزی، پرچم چهارم را در گوشه دور بزند.
جهش مبارک
بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند که هر کدام به صورت ستون هایی از یک نفر به موازات یکدیگر تشکیل می شوند. بین گروه ها باید حدود 3-4 متر فاصله باشد؛ در جلوی ستون ها در فاصله حدود 10 متری از خط شروع، دایره ای به قطر 1.5 متر کشیده شده است (می توانید به جای دایره یک مستطیل بکشید). اولین اعداد از هر تیم در داخل دایره می ایستند، همه ورزشکاران دست خود را روی پاهای خود قرار می دهند، به جلو خم می شوند و سر خود را پنهان می کنند. با علامتی که رهبر داده می شود، بازیکنانی که در ستون ها در جلو ایستاده اند شروع به دویدن به جلو می کنند، طاق درست می کنند، با هر دو پا از زمین فشار می آورند و در همان زمان دستان خود را روی پشت رفیق ایستاده جلو می گیرند. . پس از انجام این کار، آنها به جای اصلی خود باز می گردند، شروع به دویدن به سمت ستون ها می کنند و بازیکنان بعدی را با کف دست خود لمس می کنند. کسانی که لمس دست دریافت کردند به جلو می دوند، خرک می کنند و غیره.
ملاقات
کودکان شرکت کننده در مسابقه به طور مساوی تقسیم می شوند، سپس هر تیم نیز به 2 قسمت تقسیم می شود. بازیکنان مقابل هم صف می کشند. آن دسته از بازیکنانی که تیم ها را در یک سمت زمین بازی هدایت می کنند، هر کدام یک شی رله مانند یک چوب یا توپ دریافت می کنند. آنها به دستور شروع به دویدن می کنند. دونده ها به سمت بازیکنان پیشرو تیم های دیگر می دوند، باتوم را به آنها می دهند و سپس عقب می ایستند. این کار تا زمانی ادامه می یابد که یکی از تیم ها دویدن را تمام کند و بر این اساس برنده شود.
توپ
بازی با توپ آسان و سرگرم کننده است. بازیکنان همه تیم‌ها (به هر تعداد) در ستون‌ها، هر بار یک نفر، با فاصله چند قدمی با در نظر گرفتن روشی که برای پاس دادن توپ استفاده می‌شود، صف می‌کشند. ابتدا توپ توسط راهنما نگه داشته می شود و سپس با علامتی شروع به پاس دادن آن به صورت توافقی به سایر بازیکنان می کند و آن را برمی گرداند. مسابقه رله تا زمانی که رهبر مشخص شود (تیمی که پاس دادن توپ ها را قبل از دومی تمام می کند) انجام می شود.
گرد
همه بازیکنان به تیم ها تقسیم می شوند - از 3 تا 5 با در نظر گرفتن تعداد شرکت کنندگان. آنها در مرکز سالن ردیف می شوند و شبیه پره های چرخ را تشکیل می دهند (شما باید با سمت چپ یا راست خود به قسمت مرکزی دایره بچرخید). نتیجه یک شکل خورشید با اشعه است. هر خط پرتو یک تیم است. بازیکنانی که دورتر از مرکز قرار دارند یک شی رله را در دست راست خود نگه می دارند؛ با علامتی که رهبر ارائه می دهد، آنها شروع به دویدن در یک دایره می کنند و همه پره های دیگر را دور می زنند. پس از رسیدن به آخرین بازیکن، باتوم را رد می کنند و در انتهای یک خط دیگر (یکی که به مرکز تیم ها نزدیک تر است) می ایستند. بقیه شرکت کنندگان نیم قدم از مرکز برمی خیزند. بازیکنی که باتوم را دریافت کرده دور دایره می دود، سپس باتوم را به نفر سوم می دهد. سپس، هنگامی که شرکت کننده شروع کننده (که اول دوید) خود را از لبه پیدا کرد و باتوم را دریافت کرد، باید آن را بلند کند و به این ترتیب پایان بازی را اعلام کرد. دست بالا مشخص می کند که چه کسی برنده شد. هنگام دویدن به اطراف نمی توانید بازیکنان ایستاده را لمس کنید.