تصاویر آرامش بخش از طبیعت عکس هایی که اعصاب شما را آرام می کند. "سکوتگاه آرام" I. Levitan

قرن بیستم، علاوه بر پیشرفت های تکنولوژیکی، طاعون خود را به ما داد - استرس. مسابقه بی پایان برای یک نتیجه زودگذر، عدم اطمینان در مورد آینده، انبوهی از مردم که نسبت به شما بی تفاوت هستند - همه اینها باعث می شود بارها و بارها در این دنیا احساس ناراحتی کنید.

البته می توانید به گاوآهن یا جنگل برگردید، جزیره خود را بخرید و در کنار دریا مستقر شوید، اما این روش ها بسیار شدید هستند و برای همه مناسب نیستند. و می توانید به روش های ساده تری با استرس روزمره مبارزه کنید، مثلاً با تزئین فضای اطراف خود با نقاشی های آرامش بخش. و ما در مورد برخی از نقاشی های شفابخش پیروان یک دین فراموش شده اما احیا شده صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد معمولی ترین بازتولید نقاشی های هنرمندان مشهور صحبت می کنیم. از این گذشته ، هیچ کس با این واقعیت استدلال نمی کند که هر اثر هنری نوعی حالت یا احساسات را به بیننده خود منتقل می کند و تأثیر رنگ ها بر روان انسان از نظر علمی اثبات شده است. البته نمی توان گفت که نقاشی های خاصی وجود دارد که همه را آرام می کند و آنها را در حالت دوستانه قرار می دهد - هر فردی به روش خود به تأثیر واکنش نشان می دهد، اما نقاشی هایی هستند که می توانند به اکثر ما آرامش دهند.

"سکوتگاه آرام" I. Levitan.

این منظره می‌توانست فقط به خاطر عنوان آن در لیست قرار گیرد. اما خود تصویر صرفاً جوهر صلح و آرامش است. یک عصر تابستانی آرام، سطح آرام رودخانه، مناطق استوایی منتهی به صومعه، جنگل باشکوه، غلبه سایه های سبز و آبی - همه چیز آرامش را تنفس می کند.

"بیلستان بلوط" I. Shishkin.

در واقع، تقریباً هر منظره ای توسط این استاد فوق العاده می تواند وجود داشته باشد: "چودار"، "بیلستان توس"، "فاصله های جنگلی"، "جریان در جنگل توس" - هر چه به شما نزدیک تر است. اما این "Oak Grove" است که درخشان با سبزی که در آفتاب تابستان گرم می شود، احساس خاصی از ثبات می دهد. به نظر می رسد که این غول های چند صد ساله در اینجا رشد کرده اند و تا ابد رشد خواهند کرد و این احساس ثبات است که گاهی اوقات وجود ندارد.

این منظره ناتمام تابلوی خداحافظی هنرمند محسوب می شود. و از نظر حال و هوای آن، فقط می توان آن را با لالایی مقایسه کرد: گرمای یک شب تابستانی جنوبی، ته رنگ های خاموش، فضاهای باز بی پایان، سطح ایده آل رودخانه - همه اینها شادی شیرین خواب را تداعی می کند و می گوید: فردا همه چیز می گذرد.»

این تصویر برای کار هنرمندی که عاشق رنگ‌های روشن، احساسات هیجان‌انگیز و وسعت طرح بود، مشخص نیست. در اینجا، همه اینها به نوعی کانال آرام تبدیل می شود. این تصویر به خودی خود شبیه تصویری از داستان یک کلاسیک روسی در مورد اولین عشق جوانی است - یک عصر بهاری، یک رودخانه، یک گیتار، و هدف این عشق اول. و تمام جهان، کل جهان حول شما متمرکز شده است! واضح است، اما در عین حال با ظرافت می گوید: "جوان بودن خیلی خوب است!"

مردم احساس متفاوتی نسبت به پاییز دارند. برخی از مردم آن را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر، برعکس، آن را وحشتناک ترین زمان سال می دانند. اما هر دو موافق هستند که این فصل آرام ترین فصل است. قرمز روشن برگ ها، آفتاب خنک، آمادگی اخلاقی برای "خواب زمستانی" - همه اینها آرام می شود و طعم اندوهی را به ذهن می آورد. نقاشی "پارک در پاییز" با همه این احساسات آغشته است که متأسفانه برای عموم مردم کمتر شناخته شده است. به طور کلی هر منظره ای از این هنرمند تاثیر آرامش بخشی بر روی فرد خواهد داشت.

همانطور که در بالا ذکر شد، هنگام انتخاب یک نقاشی برای آرامش، باید فقط احساسات خود را در نظر بگیرید. درست است، چندین قانون ناگفته وجود دارد:

1. ژانرهای نامطلوب - تاریخی، زندگی روزمره، ژانر، نقاشی نبرد، طبیعت بی جان، باید مراقب پرتره ها و نقاشی های دریایی باشید، بهترین انتخاب منظره است.
2. طرح رنگی بهینه سبز، آبی و آبی تیره است؛ قرمز، نارنجی و مشکی زیاد نامطلوب است.
3. به آثار امپرسیونیست های فرانسوی (به میزان کمتر و) توجه کنید - این افراد مانند هیچ کس زندگی و دنیای اطراف خود را دوست داشتند.

امروز ما آرام خواهیم شد تصاویر برای دسکتاپ شما، در اینترنت، با کیفیت HD یافت می شود. برای دانلود تصویری که دوست دارید با وضوح کامل، روی آن کلیک کنید و دوباره آن را بزرگ کنید. سپس بر روی تصویر کلیک راست کرده و در منوی زمینه، "Save image as..." یا چیزی مشابه را انتخاب کنید.

Centennial Grove، برای دسکتاپ، 1920 x 1200

عصر در جزایر، برای دسکتاپ، 1080×1920

اسکله دریا، برای رومیزی، 1920 x 1080

کوه های سبز، رومیزی، 2560 x 1600

پل غرق در مه، برای دسکتاپ، 1920 x 1080

برای دسکتاپ، 1920 x 1200

نیمکت در یک پارک برفی، روی رومیزی، 1920 در 1200

دریا، آسمان و شن، رومیزی، 1920 x 1200

پارک نیویورک در زمستان، ۱۶۸۰×۱۰۵۰

چه چیزی به اعصاب کمک می کند؟

گاهی اوقات شما فقط باید مکث کنید، تصویر را به حالت تمام صفحه گسترش دهید، و به طور متفکرانه به آن فکر کنید. به تدریج، مشکلات به پس‌زمینه فرو می‌روند، افکاری در مورد ابدی جایگزین می‌شوند. بالاخره ما به دنیا نیامده ایم که در قفس بنشینیم.

تصاویر آرامش بخش ما از استاتیک استفاده می کنیم

عکس‌ها و عکس‌های آرامش‌بخش چه تفاوتی با بقیه دارند؟ عکاسانی که به زبان بصری تسلط دارند قوانین استفاده از اشکال و اشیاء را در یک تصویر درک می کنند. برای ایجاد یک فضای آرام، ایستا مورد نیاز است. این به معنای خطوط عمودی و افقی بیشتر است: چنین اشیایی احساس سکون ایجاد می کنند.

مثلاً یک ستون عمودی یا یک خط افق را تصور کنید. آیا آنها را با سکون و آرامش همراه می کنید؟ فکر می کنم بله. برعکس، باید از خطوط مورب اجتناب شود زیرا اثری ناپایدار ایجاد می کنند. روی میزی که 45 درجه کج شده چه چیزی باقی می ماند؟ اگر مورب ها برای ایجاد صحنه های پویا توجیه شوند، پس جایی در عکس های آرامش بخش ندارند.

همین را می توان در مورد روغن کاری نیز گفت. تاری (به زبان حرفه ای عکاسان - حرکت) را می توان عمداً برای جلوه هنری حرکت و پویایی ایجاد کرد. با استفاده آگاهانه و هدفمند از افکت، می توانید عکس هایی ایجاد کنید که عمیقاً بیننده را تحت تأثیر قرار دهد. اما چنین تصاویری را البته نمی توان آرامش بخش نامید.

این صفحه فقط حاوی تصاویر آرامش بخش با وضوح بالا برای شماست. فقط برای استراحت و لذت بردن از مناظر زیبا. کیفیت تصاویر به شما امکان می دهد آنها را به عنوان تصویر زمینه برای دسکتاپ خود تنظیم کنید.
امیدوارم تعدادی از آثار انتخاب شده مورد پسند شما واقع شده باشد.

پالت رنگ در عکس های آرامش بخش

نکته دوم انتخاب پالت رنگ و سایه است. بر کسی پوشیده نیست که رنگ های آرام بخش و تحریک کننده وجود دارد. به طور سنتی، رنگ‌های آرام‌بخش شامل سایه‌های سفید و خاکستری، سبز و آبی هستند که سرد محسوب می‌شوند.

باز هم سردی سطحی از تداعی است. روستایی را تصور کنید که یخبندان پوشیده شده است. یا قله های کوه پوشیده در مه. با این وجود، سایه های گرم - زرد، نارنجی، می توانند با موفقیت در عکاسی تسکین دهنده استفاده شوند، اما در ترکیب با رنگ های سرد. بعید است که مزرعه ای از قاصدک های زرد آزارتان دهد، زیرا روی فرش سبز چمن زرد می شوند.

ممکن است همان سبز و آبی چندان سرد نباشد - همه چیز به سایه بستگی دارد. در واقع، در پالت رنگ های واقعی برای هنرمندان، رنگ سبز را می توان با مخلوط کردن آبی و زرد به دست آورد و بسته به نسبتی که آنها با هم مخلوط می شوند، رنگ گرمتر یا سردتر می شود.

به طور کلی استفاده از گرما برای ایجاد فضای آرامش کاملا مناسب است. علاوه بر این، این تضاد گرم و سرد است که به ما امکان می دهد تا ارتباطی با راحتی ایجاد کنیم: تصور کنید پنجره های یک خانه چوبی به رنگ زرد یا نارنجی در آبی عمیق شب می درخشند. اما رنگ های داغ کمکی به ایجاد یک تصویر آرام نمی کند. قرمز، هر چه که می توان گفت، رنگ فعالی است که تخیل را تحریک می کند. مگر اینکه نسبت به بقیه قسمت تصویر بسیار بسیار کوچک باشد. یک شناور نجات کوچک قرمز رنگ از ارتفاع 20 متری در دریای آبی بیکران، از بالا؟ اینطوری :)

در صورت امکان با کلیک روی ستاره ها به کیفیت صفحه امتیاز دهید یا اگر عکسی در اینجا هست که دوست دارید در نظرات بنویسید یا به من بگویید دوست دارید در چه موضوعی عکسی را ببینید. شاید بعدا یکی اضافه کنم

توجه داشته باشید:

در یک دنیای ایده آل، ما از استرس خود فرار می کنیم و به کلاس یوگا می رویم یا به یک حمام گرم عقب می نشینیم تا استرس یک روز سخت را از بین ببریم. اما وقتی این از نظر فیزیکی غیرممکن است، راه‌های سریع‌تری برای گرفتن ذن وجود دارد، حواس خود را پرت می‌کنید، به مغز خسته‌تان استراحت می‌دهید - به تصاویری نگاه کنید که ذهن ما را آرام می‌کند.

در زیر پنج عکس از این دست را مشاهده می کنید که در هر زمان آرامشی را که نیاز دارید به شما می دهد.

1. جنگل یا مزرعه سبز

ساکنان شهری که در مجاورت فضاهای سبز زندگی می کنند از ثبات ذهنی بیشتری برخوردارند. اما برای تجربه اثرات آرامش بخش طبیعت نیازی به منظره پارک یا جنگل ندارید. مطالعات متعدد نشان داده است که حتی یک عکس از فضای سبز نیز می تواند آرامش بخش باشد. در سال 2012، طی آزمایشی در یک بیمارستان هلندی، دیوارهای برخی از اتاق‌ها با کاغذ دیواری‌هایی که جنگل را به تصویر می‌کشید پوشانده شدند و "دیوارهای زنده" از گیاهان داخل راهرو ساخته شدند. بیمارانی که در اتاق هایی با کاغذ دیواری عکس بودند و هر روز فضای سبز را می دیدند استرس کمتری داشتند و سریعتر بهبود می یابند.

2. سطح دریا

صدای برخورد امواج با اسکله محبوب ترین صدا در یک مولد نویز سفید است (دستگاهی برای درمان بی خوابی و استرس که صداهای آرام بخش تولید می کند. - Ed.). اما نه تنها صدای دریا، که حتی دیدن آن در انسان تاثیر آرامش بخشی دارد. کارشناسان معتقدند که دریا به ما احساس امنیت می دهد، زیرا ما بخشی از یک اقیانوس جهانی هستیم. علاوه بر این، مشاهده یک سطح صاف و بی پایان باعث شل شدن عضلات چشم می شود. منظره یک چشم انداز صاف برای چشمان به قدری آرامش بخش است که گویی چشم ها را بسته ایم. بنابراین، با نگاه کردن به تصویر سطح آبی، به نظر می رسد که با چشمان بسته دراز کشیده اید.

3. فراکتال های طبیعی

فراکتال ها اشکال هندسی با الگو یا الگوی تکرار شونده هستند. در طبیعت، آنها تقریبا در همه جا یافت می شوند: در پوسته های آجیل، گل ها، برگ ها، تپه های شنی، دانه های برف، دلتاهای رودخانه. یک سر گل کلم یک فراکتال است، زیرا اگر یک تکه از گل آذین را بشکنید، کل آن تکرار می شود. رگهای بدن ما فراکتال هستند زیرا خود را تکرار می کنند.

اثر آرام بخش ممکن است با کاری که مغز ما هنگام تفسیر آنها انجام می دهد ارتباط داشته باشد. سیستم بینایی ما به گونه ای تکامل یافته است که به ما امکان می دهد الگوهای بصری فراکتال ها را که در طبیعت گسترده هستند به طور مؤثر پردازش کنیم. بنابراین، وقتی آنها را می بینیم، مغز در آن لحظه برای انتقال تصویر به شبکیه فشار نمی آورد. چشم ها به راحتی آنها را تکثیر می کنند که به مغز کمک می کند تا آرام شود.

4. فراکتال های ساخته دست بشر

طرح‌های فراکتال ساخته دست بشر به روشی مشابه با طرح‌های طبیعی عمل می‌کنند، اگرچه متفاوت هستند. بیشتر فراکتال های مصنوعی فقط به این دلیل نامیده می شوند که دقیقاً فرکتال های طبیعی را تکرار می کنند. معماری مبتنی بر هندسه فراکتال ما را شبیه به هیپنوتیزم می کند. لئوناردو داوینچی به این نکته اشاره کرد که اصل نسبت طلایی را در آفرینش های طبیعت می دید. تمام سازه های معماری بزرگ بر اساس این اصل ایجاد شده اند - از اهرام مصر تا ساختمان های آینده نگرانه مدرن زاها حدید.

با نگاه کردن به موزاییک ها یا گنبدهای نقاشی شده معابد و مساجد، نگاه کردن به پیازهای کلیساهای ارتدکس یا برج های کلیساهای کاتولیک، برج ایفل، نقش های روی فرش ها، ماندالاها، می توانید از تأثیر "جادویی" فراکتال ها متقاعد شوید. می توانید به جای کاغذ دیواری، تصویری از یک فراکتال تولید شده توسط کامپیوتر را روی دسکتاپ خود قرار دهید و هر 20 دقیقه به چشمان خود استراحت دهید. این به حفظ بینایی برای کسانی که زمان زیادی را پشت صفحه سپری می کنند کمک می کند.

به نظر می رسد که عبارت انگلیسی برای "احساس آبی" - "غمگین بودن" - بهترین توصیف برای این رنگ است. تحقیقات نشان داده است که تن های سرد تاثیر روانی مثبتی روی ما دارند. به عنوان مثال، در یک مطالعه، روانشناسان از دانش آموزان پرسیدند که چه ارتباطی با رنگ های مختلف دارند. آبی مثبت ترین واکنش های عاطفی مانند احساس آرامش، شادی، آرامش، امید و آسایش را برانگیخت.

کمترین تعداد پاسخ دهندگان احساسات منفی مانند غم و افسردگی را با این رنگ مرتبط می دانند. علاوه بر این، افرادی که کارهای پیچیده را انجام می‌دهند، پس از تماشای عکس‌هایی از سایه‌های آرام‌بخش آبی، بعد از کار احساس اضطراب کمتری می‌کنند. پس قبل از اینکه به لیست هزار و یک کار خود برگردید، یک دقیقه وقت بگذارید و به چیز جالب توجه کنید.