آموزش رقص مدرن برای بزرگسالان مبتدی. گردشگری ورزشی و جهت گیری. انتظارات و نتایج حاصل از آموزش رقص

آموزشگاه رقص برای مبتدیانرقصندگان از 18 و تمام راه تا حومه. ما داریم رقص برای بزرگسالان در مسکو- میانگین سنی دانش آموزان ما در کلاس های گروهی 25-45 سال است. همچنین، دانش‌آموزان بیست ساله، و تعداد زیادی از افراد واقعاً بالغ که عاشق رقص هستند، 40 تا 55 ساله هستند که 6 تا 12 ماه یا بیشتر در اولین مدرسه رقص تحصیل کرده‌اند.

ما هر دو رقص زوج را ارائه می دهیم - سالسا، باچاتا، کیزومبا، روئدا د کازینو، و همچنین کلاس های رقص انفرادی برای بزرگسالان - پیلاتس، لاتین، رگیتون، رقص های شرقی.

برای یک کلاس رایگان به ما بپیوندید و آن را امتحان کنید. ما مطمئن هستیم که شما قطعا آن را دوست خواهید داشت!

برای یک کلاس آزمایشی ثبت نام کنید

سبک زندگی سالم طرفداران بیشتری در جهان، روسیه و مسکو پیدا می کند. بسیاری از مردم از قبل فهمیده اند که زمان آن رسیده که از روی مبل بلند شوند و به ورزش بروند. اما باشگاه بدنسازی، تردمیل و اغلب تناسب اندام فعالیت های نسبتاً خسته کننده ای هستند که برای یکنواختی تکرار تمرینات متعدد یا دویدن طولانی و حتی طولانی طراحی شده اند. و من هنوز هم می‌خواهم به ذهن غذا بدهم، احساساتم را شارژ کنم، اوضاع را تکان دهم، بالاخره. یک جایگزین عالی برای تربیت بدنی ساده وجود دارد - رقص برای بزرگسالان.

شما می توانید هر سبکی را برای خود انتخاب کنید، و تعداد زیادی از آنها وجود دارد - سریع و آهسته، انفجاری و چسبناک، جوانان و کلاسیک، عامیانه و مدرن. دنیای رقص مسکو و به طور خاص

رقص برای بزرگسالان مبتدی

شما برنامه های رقص را در تلویزیون تماشا می کنید، شرکت کنندگان را تحسین می کنید و به جوانی، قدرت بدنی، مهارت و زیبایی آنها حسادت می کنید. شما فکر می کنید "کاش در زمان من اینطور بود." - من، شاید، من هم می توانستم / می توانستم این کار را انجام دهم. اما همه چیز از بین رفته است و شما نمی توانید به عقب برگردید." و چرا زمانی زمان شما بود و اکنون نه؟ میل وجود خواهد داشت و هیچ سن، شغل یا درجه آمادگی جسمانی مانعی برای رسیدن به آن نیست رقص برای مبتدیان.

البته، شما باید سخت کار کنید، اما لذت شرکت در هنر بزرگ رقص، احساسات جدید جوان، اندام باریک، بهبود سلامت ارزش آن را دارد. و لازم نیست خجالتی باشید، زیرا در این کلاس ها همه مثل شما هستند. همه کسانی که تصمیم گرفتند جوانی شان سپری نشده و هرگز نخواهند گذشت و داده های فیزیکی چیزی است که در راه است. و مربیان با تجربه با دقت و احترام شما را از یک پیروزی کوچک به پیروزی دیگر راهنمایی می کنند. و بعد شاید نه چندان کوچک. شما باشگاه خود، دوستان جدید، سرگرمی ها و علایق جدید خواهید داشت. و همه اینها رقص برای بزرگسالان مبتدی نامیده می شود. نکته اصلی این است که آدرس نزدیکترین مدرسه رقص را پیدا کنید و تصمیم بگیرید که از آستانه عبور کنید.

آموزشگاه رقص برای مبتدیان

روزی روزگاری همه رقصیدن را بلد بودند، حرکات جدید را با لذت یاد می گرفتند. معلمان رقص معلمان مورد تقاضای یک رشته مهم بودند و رقص سرگرمی اصلی در هر تعطیلات بود. این هنر در طول زندگی مورد مطالعه قرار گرفته است. و حتی افراد بسیار مسن بیرون رفتن با یک شریک در پارکت یا یک میدان روستایی و شهری برای رقص را برای خود شرم آور یا شرم آور نمی دانستند. هنر رقص تبدیل به نخبه یا فقط یک ورزش شده است.

اما اخیراً چیزهای زیادی تغییر کرده است، رقص با حروف بزرگ به مد بازگشته است و بنابراین مدرسه رقص بزرگسالان درهای خود را نه چندان دور از خانه شما باز می کند. او منتظر شما و دوستانتان است. از این گذشته، رقص نه تنها عالی است، بلکه برای سلامتی نیز مفید است. این فعالیت بدنی باعث کاهش وزن، قوی‌تر شدن و حتی جوان‌تر شدن می‌شود. و انفجار احساسات دلپذیر در طول رقص به شما این امکان را می دهد که متوجه خستگی نشوید. یا بهتر است بگوییم، حتی با توجه به خستگی، می خواهید بارها و بارها برقصید. مدرسه رقص برای مبتدیان همچنین یک باشگاه از علایق، یک فضای دوستانه، دنیای هارمونی و موسیقی است. و معلمان با تجربه با اطمینان شما را با این دنیای شگفت انگیز آشنا می کنند و موفقیت شما را راهنمایی می کنند.

درخواست پاسخ تماس

پورتال Dance.Firmika.ru حاوی اطلاعاتی در مورد مکان هایی است که می توانید برای کلاس های رقص فردی در مسکو ثبت نام کنید: آدرس و شماره تلفن مدارس رقص و استودیوهای رقص، قیمت ها برای محبوب ترین مسیرها، نظرات دانش آموزان. برای راحتی بیشتر در استفاده از پورتال و جستجوی مدرسه رقص، پیشنهاد می کنیم از یک فیلتر مناسب بر اساس مناطق و ایستگاه های مترو استفاده کنید. جداول بصری به شما کمک می کند تا با مقایسه هزینه کلاس ها و آموزش ها در استودیوهای مختلف رقص در شهر، بهترین گزینه را نسبت به قیمت انتخاب کنید.

آموزش رقص انفرادی فرصتی عالی برای تسلط سریع و بسیار موفق بر بسیاری از سبک های مختلف رقص است. البته، چنین لذتی را نمی توان ارزان نامید، اما چنین درس هایی نسبت به کلاس های رقص گروهی مزایای زیادی دارد. تقاضا برای چنین خدماتی منجر به این واقعیت شده است که بسیاری از استودیوهای رقص در مسکو به مشتریان خود درس های رقص فردی ارائه می دهند.

مربی رقص شخصی - مزایای آموزش فردی

قبل از هر چیز شایان ذکر است که در کلاس های گروهی، توجه معلم از دانش آموز به دانش آموز می رود. او به سادگی نمی تواند شخص خاصی را زیر نظر داشته باشد و کوچکترین اشتباهات را اصلاح کند. البته اگر معلم از تجربه کافی برخوردار باشد، کار را به گونه ای بنا می کند که همه دانش آموزان را به یکباره دنبال کند و به موقع متوجه کمبودها شود. با این حال، هر مدرسه نمی تواند از چنین کارمندانی ببالد، بنابراین رقصندگان آینده اغلب با تکنیک های نادرست تمرین شده تنها می مانند. یک مربی رقص شخصی در طول کلاس هایی که تمام توجه او فقط به یک دانش آموز معطوف می شود از این امر جلوگیری می کند. بنابراین، کل فرآیند یادگیری کارآمدتر و مؤثرتر است.

به عنوان یک قاعده، در کلاس های گروهی، معلم بر روی "دهقانان متوسط" تمرکز می کند و سرعت یادگیری را برای آنها تنظیم می کند. بنابراین، اگر دانش آموزی مطالب را خیلی سریع یا خیلی آهسته درک کند، باید با صبر و حوصله منتظر بقیه اعضای گروه باشد یا به دلیل تلاش های دیوانه وار برای رسیدن به همکلاسی های خود، احساس استرس کند. یک معلم رقص فردی فرآیند را به راحت ترین روش برای یک دانش آموز خاص تنظیم می کند و با مهارت ها و توانایی های او تنظیم می کند و تمرین ها را به تعداد دفعات لازم به دقت توضیح می دهد.

کلاس‌های خصوصی رقص انتخاب مناسبی برای آماده‌سازی یک روال رقص منحصربه‌فرد برای یک مسابقه، برپایی یک رقص برای عروسی، یا ایجاد یک برنامه معمول برای یک جشن جشن یا مراسم مشابه است. معلم نه تنها به شما کمک می کند تا عناصر اصلی را حل کنید، بلکه به شما می گوید که چگونه رقص را انجام دهید. گاهی اوقات یک مربی رقص برای افراد خجالتی که در گروه های بزرگ با غریبه ها احساس ناامنی می کنند نیز مورد نیاز است. همچنین برای افراد تجاری که زمان آزاد بسیار کمی دارند برای شرکت در کلاس ها طبق یک برنامه دقیق راحت است - مربی زمان آموزش را با مشتری تنظیم می کند.

مربی رقص شخصی در مسکو

پورتال ما حاوی به روزترین اطلاعات در مورد مدارس رقص است که در آن کلاس های رقص فردی وجود دارد. جداول هزینه یک جلسه تمرین یک بار با مربی را نشان می دهد. برای تعیین حرفه ای بودن معلم، ارزش مطالعه نظرات به جا مانده توسط مشتریان را دارد.

چه کسی باید با معلم رقص شخصی در مسکو تماس بگیرد؟

• رقصندگان مبتدی - درس های شخصی به بهبود مهارت های آنها تا سطح یک گروه رقص کمک می کند. در طول کلاس ها هیچکس مزاحم درس خواندن نخواهد شد و حواس استاد کاملا معطوف به اشتباهات و حرکات دانش آموز خواهد بود.
• رقصندگان با تجربه - در طول درس های فردی با یک حرفه ای، چنین رقصندگان قادر خواهند بود عمیق تر در رقص غوطه ور شوند، کوچکترین تفاوت های ظریف رقص را یاد بگیرند.

رقص هنری است که می تواند شما را متحول کند. کلاس های رقص برای بزرگسالان به شما کمک می کند خلاقیت خود را آزاد کنید و عزت نفس خود را افزایش دهید. شما می توانید در هر سنی شروع به رقصیدن کنید - در این زمینه، سن واقعاً مهم نیست. اگر 20، 30 یا 40 سال سن دارید، قطعاً در این هنر موفق خواهید شد به اوج برسید.

مدرسه رقص داریا ساگالووا برای بزرگسالان شما را به شرکت در کلاس ها دعوت می کند. معلمان حرفه ای ما به شما یاد می دهند که چگونه زیبا حرکت کنید، به شما کمک می کنند تا فرم بدنی خود را بهبود ببخشید، اعتماد به نفس به دست آورید. پس از درس های ما، نه تنها در باشگاه، بلکه در زندگی روزمره نیز احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

کلاس ها چطوره

مدرسه رقص داریا ساگالووا برای بزرگسالان بدون آمادگی قبلی، "از ابتدا" تمرین می کند. کلاس ها برای هر سن، تیپ بدنی و سلیقه موسیقی مناسب هستند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که فرم مناسب را به همراه داشته باشید. لباس بستگی به جهت انتخاب شده دارد. به عنوان مثال، اگر می خواهید باله بدن تمرین کنید، به یک شلوار لی تنگ و یک تی شرت نیاز دارید. اگر انتخاب شما هیپ هاپ است، شلوارهای گشاد و تی شرت گشاد یا گشاد مناسب ترند. نکته اصلی این است که شما احساس راحتی کنید. اگر مطمئن نیستید که کدام فرم را بهتر انتخاب کنید، معلمان ما همیشه به شما خواهند گفت.

کلاس های رقص برای بزرگسالان در مدرسه ما در مسکو فقط توسط معلمان حرفه ای با تجربه گسترده برگزار می شود. آنها به طور منظم مهارت های خود را بهبود می بخشند و در پروژه های مختلف شرکت می کنند. تحت راهنمایی یک متخصص، می توانید به سرعت چیزهای جدیدی یاد بگیرید و خود را در رقص نشان دهید - تأثیر آن را می توان پس از اولین درس احساس کرد و دید. همه دروس به روش مثبت برگزار می شود، یک فضای دوستانه و شاد همیشه در سالن حاکم است. هر درس با گرم کردن شروع می شود و پس از آن بار به تدریج افزایش می یابد. درس با تمرینات تمدد اعصاب به پایان می رسد.

چرا ما؟

آیا می خواهید با لذت، در شرایط راحت مطالعه کنید و به سرعت پیشرفت کنید؟ سپس مدرسه رقص برای بزرگسالان داریا ساگالووا برای شماست!

• کلاس ها در شرایط راحت. ما به مهمانان خود اهمیت می دهیم، بنابراین اتاق های راحت و مجهزی داریم. هر کدام دارای تهویه مطبوع، کفپوش ضد لغزش و آینه های فراوان هستند تا بتوانید خود را از زوایای مختلف ببینید. ما تمام تجهیزات لازم را برای کلاس ها، از تشک گرفته تا باندهای الاستیک، فراهم می کنیم. رختکن‌های بزرگ نیز همه چیز مورد نیاز شما را دارند: دوش، سشوار، کمدهای راحت.
• هر سبکی که دوست دارید. در کلاس های رقص ما برای بزرگسالان، می توانید کاملاً هر نوع رقصی را یاد بگیرید. ما نه تنها پلاستیک نواری کلاسیک، رقص پاپ مد روز و تپه های مرتفع، بلکه جهت های غیر استانداردی مانند جاز افرو، کرامپ و معاصر را نیز ارائه می دهیم.
• فرصتی برای نشان دادن مهارت های خود. پس از اتمام آموزش، در سطح رقصندگان حرفه ای به بدن خود مسلط خواهید شد. برای اینکه شما فرصتی برای نشان دادن مهارت های خود داشته باشید، ما کنسرت های گزارشی خود را ترتیب می دهیم. موفق ترین دانش آموزان ما در کنسرت های منظم، جشنواره ها، فیلمبرداری، مسابقات شرکت می کنند. با ما این فرصت را خواهید داشت که در المپیک، کاخ کرملین ایالتی، تالار شهر کروکوس و دیگر مکان های اصلی پایتخت اجرا کنید.

مطمئن نیستید کدام جهت برای شما مناسب است؟ برای شما، ما شرح مفصلی از هر نوع رقص را گردآوری کرده ایم - اطلاعات در وب سایت ما موجود است. می توانید از مدیران ما در گروه رسمی Vkontakte اطلاعات بیشتری کسب کنید. اگر می خواهید مسیر جدیدی را برای خود امتحان کنید، مدرسه رقص ما در مسکو برای بزرگسالان یک درس آزمایشی کاملا رایگان ارائه می دهد! گروه ها در طول سال باز هستند.

آموزش رقص در مسکو برای مبتدیاناولین درس در استودیوی ما همیشه رایگان است! بیایید و امتحان کنید، به مدرسه و معلمان نگاه کنید، و اگر همه چیز را دوست دارید، به جامعه دوستانه ما بپیوندید.

در اینجا می توانید در کلاس های رقص رایگان (باز) در زمینه های زیر شرکت کنید:

همه این جهت ها متعلق به سبک رقص لاتین است. قبلاً فقط در کنسرت های جهانی یا مستقیماً در کارناوال های آمریکای لاتین تحسین می شد ، اما اکنون این فرصت در دسترس تر شده است.

برای یک درس رایگان ثبت نام کنید

خیلی ها مدت هاست متوجه شده اند که این حرکات می تواند باعث ایجاد شور و شوق، طوفانی از احساسات و به دست آوردن قلب ها شود. علاوه بر این، رقص های آمریکای لاتین باعث افزایش ظرافت می شود، به گرفتن حالتی برازنده کمک می کند، ماهیچه های شما را تقویت می کند و به ظاهری بی عیب و نقص لحن می بخشد.

آموزش رقص باز در مسکو

آیا مدت زیادی است که رویای زیبایی و زیبایی را در سر می پرورانید؟ این رقص های آمریکای لاتین هستند که به آسانی به دست آوردن این ویژگی ها کمک می کنند. در نتیجه تمرین مداوم، می توانید از اصلاح خطوط کلی بدن خود لذت ببرید. توانایی راضی کردن خود و دیگران با فرصت‌هایتان، محبوبیت شما را در میان دوستان و نزدیکان افزایش می‌دهد. متوجه نگاه های محبت آمیز جنس مخالف به خود خواهید شد. شما قادر خواهید بود به خود اعتماد کنید و از تمام لذت های زندگی به اندازه کافی بهره مند شوید.

برای یک درس رایگان ثبت نام کنید - بیایید و امتحان کنید!

رقصیدن در مسکو فرصتی عالی برای غوطه ور شدن در دنیای اسرارآمیز لاتین تبار، تجربه تمام لذت هایی است که فرهنگ، موسیقی و نمایش های رقص آنها ارائه می دهد. پس از درک این هنر، می توانید بی نهایت و مطلوبیت را در خود آشکار کنید و عقده ها و ناامنی ها برای همیشه از زندگی شما محو خواهد شد.

ثبت نام

ما انجام می دهیم رقص رایگان در مسکوتا این فرصت را به دست آورید که به این علم نزدیک شوید و تمام مزایای آن را بدانید و بتوانید اقدامات بعدی را برای خود تعیین کنید.

رقص برای مبتدیان - به صورت رایگان!

قبل از اینکه رقص آمریکای لاتین را شروع کنید، باید تصمیم بگیرید و انتخاب کنید که کلاس های شما کجا برگزار شود - در خانه به تنهایی یا در یک مدرسه حرفه ای. طبیعتاً انتخاب گزینه دوم بسیار مؤثرتر است ، زیرا معلم- طراح رقص به مقابله با تمام ظرافت های اجرا کمک می کند و کلاس ها در یک محیط راحت ، دنج و دوستانه برگزار می شود که به لطف آن میل تمرین با فضایی سرشار از نشاط و آرامش عاطفی تقویت خواهد شد. معلم اجازه نمی دهد که انرژی خود را بیهوده هدر دهید و شور و شوق خود را زودتر از موعد از دست بدهید. رقص های آمریکای لاتین برای همه افراد مناسب است - سن، وزن، موقعیت هیچ ربطی به آن ندارند. هر کس می تواند در این تلاش خود را ابراز کند. رقص برای مبتدیان فرصتی عالی برای زیباتر شدن و زیباتر شدن، به دست آوردن اعتماد به نفس و لذت بردن از هر لحظه زندگی است که غنی و پر جنب و جوش خواهد بود.

در 20 ژوئیه ، رقصنده و طراح رقص ، شرکت کننده در برنامه تلویزیونی "رقصیدن با ستاره ها" اوگنی پاپونایشویلی یک درس آزاد رایگان در مورد میکس کارائیب برگزار می کند. در کلاس استاد، آنها یاد خواهند گرفت که ریتم را احساس کنند و احساسات را از طریق حرکات رقص بیان کنند. این فعالیت باعث بداهه گویی می شود، به شما کمک می کند اعتماد به نفس پیدا کنید و در زندگی روزمره برازنده تر شوید. نیازی به پیش ثبت نام برای کلاس آزاد نیست.

 خیابان کریمسکی وال، 9

 خیابان مانتولینسکایا، 5

 خیابان Staraya Basmannaya، 15

 خیابان کارتنی ریاد، 3

 خیابان Sokolnichesky Val، 1، ساختمان 1

موزه-رزرو "تساریتینو" 0+
به طور موقت بسته است

کلاس ها در زمین رقص نزدیک ایستگاه مترو Orekhovo برگزار می شود. چهارشنبه، روز لاتینا است و در روزهای جمعه و یکشنبه عاشقان سالن رقص و رقص های تاریخی-خانگی در اینجا جمع می شوند. دروس توسط معلمان Orekhovo TCS تدریس می شود.

پارک فیلی (پارک فیلیوفسکی) 0+

کلاس های رقص محلی روزهای پنجشنبه و یکشنبه در غرفه هنرستان پارک فیلی برگزار می شود و سه شنبه و شنبه هنر باله در اینجا آموزش داده می شود. قطعاً برای یادگیری و تثبیت عناصر تسلط یافته وقت خواهید داشت - هر درس دو ساعت طول می کشد. در مورد کلاس ها بیشتر بخوانید