چگونه به تنهایی یک هنرمند حرفه ای شوید

برای هنرمند شدن لازم نیست مثل ون گوگ اسکیزوفرنی باشید یا با مورچه خواری مثل سالوادور دالی با بند راه بروید. کافی است کمی استعداد، عشق به زیبایی و آرزو. بنابراین، بیایید به شما، به عنوان هنرمندان - به یک هنرمند بگوییم: حتی اگر فقط بتوانید موشک های انتزاعی را بکشید که شبیه چیز دیگری هستند، باز هم فرصتی دارید که حداقل در یک لیوان شراب در Zyuzino به نمایش بگذارید. نکته اصلی مطالعه، مطالعه و مطالعه مجدد است.

برای نوشتن این مقاله با هنرمندان حرفه ای که موفق به فروش نقاشی های خود و کسب درآمد با استعداد خود می شوند مشورت کردیم. بله وجود دارند. بنابراین، اگر می خواهید هنرمند شوید، می توانید با خیال راحت به آنچه نوشته شده اعتماد کنید.

1. اصول اولیه را بیاموزید

همه چیز از اصول اولیه شروع می شود. اگر به مدرسه هنر رفتید، فقط باید آنها را تازه کنید. اگر آشنایی با قلم مو از اینجا و همین حالا شروع شود، پس خوب است که در دوره های هنرهای زیبا ثبت نام کنید (یا حداقل درس های آنلاین پیدا کنید)، کتاب بخوانید، به دوره های صوتی گوش دهید.

طراحی، فرو بردن برس و پاک کردن آن روی بوم نیست. شما باید بتوانید رنگ ها را مخلوط کنید، بدانید مقیاس رنگ، سایه، رنگ اصلی و ثانویه چیست، نسبت ها را درک کنید. اینها فقط قوانین کلی نیستند، بلکه کار شما را آسان تر می کنند. علاوه بر این، شما باید دقیقا بدانید که چه ابزارهایی برای ایجاد در یک جهت یا جهت دیگر مورد نیاز است.

سپس، هنگامی که در مورد سبک تصمیم می گیرید، باید با دقت شروع به مطالعه آن کنید. باز هم نه به منظور تقلید، بلکه صرفاً به خاطر وام گرفتن برخی نکات ظریف و اسرار.

2. بر یادگیری یک زمینه تمرکز نکنید

بسیاری از هنرمندان با تجربه نقاط ضعفی دارند. مثلاً می توان طبیعت بی جان را کاملاً ترسیم کرد، اما آناتومی انسانی او در سطح فیلم های عروسکی شوروی است. شما می توانید با بهبود دانش و مهارت های اولیه خود چیزهای زیادی بیاموزید و نه فقط یک متخصص عمومی، بلکه یک استاد شوید.

افق دید خود را گسترش دهید. جهت ها، سبک ها، فرهنگ ها و زمان های هنری دیگر را کشف کنید. سعی کنید همه چیز را عملی کنید. دید باریک از هنرمند یک توده خاکستری می سازد که قادر به فراتر رفتن از الگوهای تثبیت شده نیست. در پایان سعی کنید سبک ها و جهت های مختلف را با هم ترکیب کنید. به تنهایی جالب تر خواهد بود.

3. انواع هنرهای زیبا را بیاموزید

آنها می گویند که یک هنرمند واقعی باید در مورد تمام تفاوت های ظریف هنرهای زیبا بداند. نه تنها چگونه با رنگ و روغن نقاشی کنیم، بلکه مجسمه سازی را نیز درک کنیم. بنابراین، اگر یاد بگیرید که با مداد و مداد رنگی و زغال چوب و آبرنگ و روغن کار کنید و علاوه بر آن کار با خاک رس یا حداقل پلاستیکین را یاد بگیرید، یک مزیت خواهد بود. ما در مورد درخت صحبت نمی کنیم، اما اشاره می کنیم. یک هنرمند واقعی باید بتواند همه چیز را به هنر تبدیل کند.

4. روزانه کار کنید

کار، کار و دوباره کار. زیرا یک هنرمند واقعی باید استاد شود، نه یک نقاش که از هیجان می لرزد و بر اساس الگوها کار می کند. شما باید سبک خود را توسعه دهید، تا ذوق و شوق خود را از اعماق تقلید بیرون بیاورید، مگر اینکه، البته، امید خود را برای مشهور شدن مانند نیکاس سافرونوف و به یاد ماندنی مانند نیکولای کوپیکین از دست بدهید. نقاشی بکشید، کاغذ، بوم، رنگ، مداد را ترجمه کنید، در پرورش استعداد خود کوتاهی نکنید. گران؟ تنها چیزی که نیاز دارید یک کامپیوتر و پول برای پرداخت هزینه برق است.

حداقل نیم ساعت در روز را به سرگرمی مورد علاقه خود اختصاص دهید. الهام - یک چیز دمدمی مزاج - همیشه نمی آید، اغلب در زمان نامناسب. در موارد نادر، یک تصویر یا طرح تقریباً آماده به دست ما می رسد. به عنوان یک قاعده، همه چیز به صورت خرده ها، در قطعات جداگانه می آید. و در این صورت چه باید کرد؟ به کار خود ادامه دهید، بر همه مشکلات غلبه کنید و روز به روز یک زندگی خلاقانه بسازید.

یک هنرمند آشنا، در مواردی که ایده و الهام وجود ندارد، نقاشی منظره از پنجره، دعوای الکلی‌ها در حیاط را توصیه می‌کند، یا در بدترین حالت، سعی کنید الگوی ساختمان پنج طبقه را به روش خودتان به تصویر بکشید. ، که برعکس است. فقط این است که یک فرد در مرکز سنت پترزبورگ زندگی می کند - پیدا کردن زیبایی برای او آسان تر است.

5. برای هنرمند شدن باید از بزرگان بیاموزید.

هنرمند موظف به مطالعه آثار استادان از قبل تاسیس شده است. به همین دلیل است که دانش آموزان آکادمی هنر را به ارمیتاژ می برند - تا بچه ها درس بخوانند. بدون هرمیتاژ - موزه‌های دیگر و آلبوم‌های هنرهای زیبا برای کمک. با دقت به کوچکترین جنبه های آثار هنرمندان دوره های گذشته که نام خود را در هنر جاودانه کرده اند نگاه کنید. کپی برداری برای اهداف آموزشی توصیه می شود. در موارد تقلیدی قبلاً مطرود است.

6. سعی کنید چیز جدیدی خلق کنید

از یک طرف، شما باید مهارت های خود را تقویت کنید و سعی کنید در نوشتن پروانه ها به کمال برسید. برای انجام این کار، باید مهارت را با تمرینات روزانه تقویت کنید. اما یک روز باید اولویت های کمی متفاوت را در حرفه خود انتخاب کنید. اگر می خواهید هنرمندی باشید که به رسمیت شناخته شود، راهی برای خلق چیزی که قبلا وجود نداشته است پیدا کنید و آن را به دنیا ارائه دهید. برخی در تمام عمر خود پوره ها را به سبک آکادمیک نقاشی می کنند، اما با وجود استعدادشان بیکار می مانند.

جستجوی یک مورد جدید دشوار است و نیاز به کار پر زحمت دارد. شاید آنچه امروز خلق می کنید یک شکست کامل باشد یا برعکس - یک شاهکار. در هر صورت، تا زمانی که تلاش نکنید متوجه نخواهید شد.

7. نقاشی های خود را از دنیا پنهان نکنید

هنرمندی که خلق می کند، اما شاهکارهای خود را به جهانیان نشان نمی دهد، تنها می تواند روی شهرت پس از مرگ حساب کند. نه تنها ایجاد، بلکه آشکار ساختن آن نیز ضروری است. یک هنرمند واقعی فقط یک خالق و فرشته هنر نیست، او یک تامین کننده نیز هست. حتی اگر به طور انحصاری برای خود خلق کنید، نشان دادن استعداد خود به دنیا اضافی نخواهد بود. در پایان، دخترانی که بشقاب ها را به زیبایی نقاشی می کنند، یاد گرفته اند که از استعداد خود بهره ببرند، پس شما نیز یاد بگیرید.

بسیاری از مردم از انتقاد خجالت می کشند. خدایا اجازه نده یک حرامزاده متوسط ​​عزت نفست را خراب کند. شما احساسات، زمان، تلاش زیادی را روی تصویر سرمایه گذاری کرده اید - و همه اینها به خاطر پنهان کردن محصول استعداد خود در یک گنجه تاریک؟ متاسفم، اما این احمقانه است. به خصوص در عصر شبکه های اجتماعی. لازم نیست شاهکار یا حتی تمام شده باشد. شما فقط می توانید گزارشی از کار خود در شاهکاری به نام "Blyadki in Gelendzhik" در وبلاگ خود ارسال کنید. ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسد، اما هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، مقابله با انتقاد آسان‌تر خواهد بود و مهم‌تر از همه، درک اینکه در کدام جهت حرکت کنید.

8. از انتقاد لذت ببرید

چند کلمه دیگر در مورد انتقاد. هنرمندی که در محاصره مردم زندگی می کند، همیشه نظرات خود را در مورد آثارش دریافت می کند. اگر طاقت انتقاد را ندارد پس چه هنرمندی است؟ بنابراین هرگونه اظهار نظر - اعم از منفی و مثبت - برای رشد و رشد یک واحد خلاق ضروری است. اگر انتقاد می کنند - آن را از خود دور کنید و آن را به عنوان تلاشی برای صدمه زدن به نفس تلقی نکنید. و اگر یک خالق مبتدی هستید، پس با دقت گوش دهید. ناگهان چیزی یاد می گیری.

با همه اینها، شما نباید از سبک خود، ایده های خود دست بکشید. اولا، شما نمی توانید همه را راضی کنید: کسی آوانگارد را دوست دارد و کسی نقاشی های شیشکین را دوست دارد. دوم اینکه با گوش دادن به همه، فردیت خود را از دست می دهید.

9. با هم نوعان خود بیشتر ارتباط برقرار کنید

شما باید نه تنها با دنیای بیرون، بلکه با هنرمندان دیگر نیز در ارتباط باشید. اینها به نوبه خود رفقای هستند که می توانند چیزی را پیشنهاد دهند، چیزی یاد دهند، با نگاهی حرفه ای تازه در مورد کار شما نظر دهند. از کارگاه ها بازدید کنید - این یک راه عالی برای دیدن چگونگی زندگی و پیشرفت هنر است. از این گذشته، یک مهمانی همیشه یک مهمانی است، به لطف چنین ارتباطی - حتی با افراد "درست" - شانس بیشتری برای حضور در نمایشگاه ها یا یافتن خریدار برای نقاشی خود خواهید داشت.

10. آویزان نشوید، برای لذت خود ایجاد کنید

وظیفه شما این است که فقط ایجاد کنید، به اشتراک بگذارید، و سپس ادامه دهید. شما نمی توانید در یک کار متوقف شوید و به این فکر کنید که آیا می توان آن را بهبود بخشید یا خیر. شما نمی توانید دائماً فکر کنید و نگران باشید که مخاطب چگونه به آن واکنش نشان می دهد. تلاش برای نشستن و خلق چیزی که قطعاً مخاطب آن را دوست خواهد داشت و قدردان آن خواهد بود، مطمئن ترین راه برای رکود خلاقانه است. خلق کردن به خاطر عموم غیرممکن است، وگرنه هنر نیست، تجارت است.

11. مد را دنبال کنید

به هیچ وجه فکر نکنید که ما به نقاشی برخورد می کنیم. برای ما شخصاً، اوج استعداد تقریباً یک تصویر عکاسی از واقعیت اطراف است. ما آنقدر کهنه شده ایم که به تصویر کشیدن پرزحمت و دقیق گوگ ها در گچ، حالات چهره انسان و شورش طبیعی طبیعت علاقه داریم. ما به دو خط مستقیم روی بوم سفید به عنوان تلاشی برای فریب دادن و نادیده گرفتن کمبود استعداد به عنوان هنر نگاه می کنیم. به طور کلی، ما آن را دوست داریم که استعداد روی بوم نمایان شود. افسوس که در مد نیست. در مد است که یک درخشش بچسبانید، یک رنگین کمان بکشید و تصویر را با ادعایی بنامید، به عنوان مثال، "مرثیه موسی". خوب یا بد - شیطان می داند. اما مطمئناً فرصت های جدیدی را برای تحقق بخشیدن به هنر باز می کند.

12. یاد بگیرید که مانند یک هنرمند دنیا را ببینید

هنرمند به جهان به مثابه موضوع یک نقاشی می نگرد. یک استعداد عالی این است که در مناظر شهری معمولی یا چیزهای پیش پا افتاده چیزی را ببینیم که ارزش ثبت کردن را داشته باشد. بنابراین، کسی در یک درخت رشد نکرده که اطراف آن خانه‌ها احاطه شده است، فقط تنه‌ای با برگ می‌بیند و کسی آن را نمادی از امید می‌بیند.

ما باید نه تنها از منشور تمثیل ها و استعاره ها بنگریم، بلکه معانی نهفته را در آثار خود به دست آوریم. ناگهان نقاش شدی؟ پس بهتر است یاد بگیریم زیبایی را در چیزهای ساده ببینیم. حتی یک ترافیک معمولی یا یک غروب پیش پا افتاده با مهارت لازم تبدیل به شاهکار می شود.

13. واقعیت را کپی نکنید - جهان را همانطور که می بینید به تصویر بکشید

برای اینکه دنیا را همانطور که هست ثبت کنید، به دوربین نیاز دارید. دورانی که نقاشی‌ها تقریباً تنها سندی بودند که دوران و گذشته را به تصویر می‌کشید، گذشته است.

هنرمند می تواند تلطیف کند، تاکید کند، ایده آل کند، انتزاع و سوررئالیسم خلق کند. حیف است از آن استفاده نکنید.

اما گاهی اوقات دیدن ردپایی بسیار لذت بخش تر از تصویری خشک، خسته کننده و بی روح است که زیر مونه کشیده شده است. این پا بیان و زندگی بیشتری دارد، واقعا مجذوب کننده است. شما می توانید در این مسیر که به فوتورئالیسم معروف است کار کنید، اما خلاقیت در این زمینه چیست؟ مردم بیشتر به یافتن ردی از هنرمند علاقه مند هستند تا عکس بعدی را به سبک "روشی که همه انجام می دهند" نگاه کنند.

هنرمند شخصی است که برای مجلات، کتاب ها، کارت پستال ها و وب سایت ها تصویرسازی می کند. به همین دلیل است که نمایندگان این حرفه اغلب تصویرگر نامیده می شوند. در این مقاله خواهیم گفت چگونه هنرمند شویم.

البته برای انجام فعالیت هایی از این دست لازم است تسلط بر اصول طراحی: ترکیب، تئوری رنگ، پرسپکتیو و غیره. برای شروع، 5 تا 10 نقاشی با موضوعات مختلف بکشید. ایده ها را می توان در اینترنت، مجلات و کتاب ها یافت. همچنین مهم است که کار خود را به طور عینی ارزیابی کنید. انجام این کار به تنهایی بسیار دشوار خواهد بود. همچنین مطلوب است که ارزیابی توسط دوستان و بستگانی که می توانند از ترس توهین کردن شما را ستایش کنند، انجام نشود. بنابراین می توان کار را در جایی در اینترنت قرار داد.

برای تبدیل شدن به یک هنرمند، شما نیاز دارید تسلط بر تکنیک های مختلف طراحی. بهتر است از یک رویکرد برای ایجاد نقشه استفاده کنید، زیرا در آینده، مشتریان چیز خاصی از شما انتظار خواهند داشت.

تصاویر را می توان نه تنها با یک مداد انجام داد. شما همچنین می توانید از کاغذ رنگی، جوهر، آبرنگ استفاده کنید. علاوه بر این، برای هر تصویرگر مدرن، داشتن سطح بالایی از برنامه های کامپیوتری مانند Adobe Photoshop و Adobe Illustrator ضروری است. البته هیچ کس استفاده را منع نمی کند رسانه های ترکیبی و ترکیب نقاشی های روی کاغذ با پردازش کامپیوتری. در مرحله اولیه، توصیه می شود خود را در تمام تکنیک ها امتحان کنید تا مشخص کنید کدام یک واقعاً مال شما است.

هنگام ایجاد نقشه ها نیازی به کپی کردن واقعیت نیست. دوربین هایی برای این کار وجود دارد. همه هنرمندان این فرصت را دارند که جزئیات خاص را ساده، جزییات و تاکید کنند. موافق باشید که نگاه کردن به کار هنرمندی که اثری از دستان خود را روی بوم گذاشته است بسیار جالب تر از عکسی است که هیچ تفاوتی با یک عکس ندارد.

برای اینکه هنرمند شوید، باید یاد بگیرید که انتقاد را بپذیرید. شما همیشه نظرات خود را در مورد کار خود دریافت خواهید کرد. وقتی مردم به شما نظرات منفی می دهند، از آنها سپاسگزار باشید.، زیرا بازخورد منفی است که شما را به عنوان یک شخص قوی تر می کند و همچنین دیدگاه های شما را گسترش می دهد. در هر صورت، شما نیازی به توقف در توسعه خود ندارید. علاوه بر این، لازم است نه تنها از نظر ترسیم توسعه یابد. دنیایی را که در آن زندگی می کنید کاوش کنید. کتاب بخوانید، حقایق را از تاریخ بیاموزید، فیلم های داستانی و مستند تماشا کنید، عکس بگیرید. با گذشت زمان، متوجه خواهید شد که مطلقاً همه چیز در این جهان به هم مرتبط است.

بیشتر با مردم ارتباط برقرار کنید. این نه تنها در مورد اقوام و دوستان صدق می کند. حتما دوستان جدید پیدا کنید. ارتباط به خودی خود باعث ایجاد احساسات مختلفی در ما می شود که می توان از آنها در خلاقیت استفاده کرد.

در مورد یافتن مشتریان، برای این کار باید یک نمونه کار ایجاد کنید. می تواند چاپی یا الکترونیکی باشد. یک نمونه کار ضروری است تا مشتریان و کارفرمایان بالقوه بتوانند سطح حرفه ای شما را تعیین کنند. امروزه تعداد زیادی سایت کاریابی وجود دارد که می توانید با آنها مشتری جستجو کنید. بعلاوه، می توانید کارهای خود را در وبلاگ قرار دهیدیا به یک صفحه شخصی در شبکه های اجتماعی. بنابراین، تعداد زیادی از افراد می توانند در مورد فعالیت های شما اطلاعات کسب کنند.

در نهایت، ارزش دارد در مورد ویژگی های شخصی که برای هنرمند شدن باید در خود ایجاد کنید صحبت کنید. ما در مورد آن صحبت می کنیم پشتکار، صبر، توانایی تمرکز و درک انتقاد.

در مورد مؤسسات آموزشی که در آنها می توانید به چنین حرفه ای تسلط پیدا کنید ، آنها شامل مدارس و دانشگاه های فرهنگ و هنر می شوند که در آن تخصص "هنرهای زیبا و تزئینی" وجود دارد.

به طور طبیعی، برای یادگیری نحوه ترسیم، باید حداقل بر اساسی ترین قوانین ساخت و ساز و پرسپکتیو تسلط داشته باشید. اگر استعدادی از جانب خداوند دارید، حتی این به این معنا نیست که شما نیازی به مطالعه ندارید. بهترین ها را از افراد انعطاف پذیر و متمرکز اطراف خود بگیرید و پیوسته یاد بگیرید.

البته، برای شروع نقاشی، باید یک مجموعه اولیه برای یک هنرمند تازه کار بخرید: یک بوم (یا یک ورق مقوای آماده شده) و بنویسید. سعی نکنید فوراً شاهکارهایی خلق کنید. اگر در مقابل افراد غریبه یا حتی دوستان احساس ناراحتی می کنید، یک مکان خلوت و وقت آزاد برای خود پیدا کنید.

مشاوره. خواندن کتاب بتی ادواردز را به شدت توصیه می کنیم"هنرمند درون ما". این به شما امکان می دهد از شر مشکلات روانی داخلی مرتبط با ترس خلاص شوید. برای فناوری‌ها، تکنیک‌ها و تکنیک‌های جدید، کتاب راهنمای هنرمند ری اسمیت را بخوانید. این دو کتاب به صورت آنلاین قابل دانلود هستند.

بهبود مهارت ها

حالا این وضعیت را تصور کنید: فرض کنید کمی تجربه کسب کرده اید، چند نقاشی کشیده اید و احتمالاً از مدرسه هنر فارغ التحصیل شده اید. بعدش چی؟ با تصاویر چه کنیم؟ در مورد کار، خانواده، فعالیت های روزانه…

90 درصد هنرمندان با همین سؤالات روبرو بودند، آنها به سادگی نمی دانستند چه کنند. میدونی سزان چی گفت؟ "اگر می خواهی هنرمند باشی، پدر و مادرت باید ثروتمند باشند." چرا این کلمات خاص؟ واقعیت این است که هنرمند فردی خلاق است که باید تمام وقت و انرژی خود را صرف نقاشی کند. اما واقعیت های امروز چیست؟ همه به خانه، لباس، غذا نیاز دارند. و هنرمند هم مثل بقیه باید به این چیزها فکر کند و برای استخراج آنها وقت بگذارد. و سپس یک فرد خلاق چه باید بکند، زیرا تمام وقت خود را صرف هنر می کند؟ با وجود موارد فوق، تبدیل شدن به یک هنرمند حرفه ای بسیار واقعی است. و سه راه برای کمک به شما در این زمینه وجود دارد.

اینترنت و گالری

ما باید فوراً رزرو کنیم: هنرمند فروشنده نیست، او سازنده است. برای خلق شاهکارهای واقعی، هنرمند نباید وقت و انرژی خود را برای فروش نقاشی تلف کند. اجازه دهید افرادی که می دانند چگونه این کار را انجام دهند.

اینترنت چیزهای زیادی ارائه می دهد. هر هنرمند می تواند از طریق شبکه های اجتماعی، انجمن ها، وبلاگ های هنرمندان، مردم را با آثار خود آشنا کند. به لطف اینترنت، می توانید صفحه شخصی خود را ایجاد کنید و این می تواند به افراد کمک کند تا اطلاعات بیشتری در مورد کار شما پیدا کنند.

در مورد گالری ها، آنها واسطه بین هنرمند و خریدار هستند. به عنوان مثال، در مسکو حدود 70 مورد از آنها وجود دارد. هنرمندان مبتدی باید صبر داشته باشند. استقامت و ایمان به خود معجزه می کند. استادان بزرگی چون لویتان، پیکاسو، مونه و کورووین می توانند نمونه هایی از این امر باشند.

فقط شروع کنید به آرامی کار خود را به گالری ها ببرید. دیر یا زود جایی در نمایشگاه ها خواهید داشت. مسئله زمان است.

آب کلم مفیدترین نوشیدنی حیات بخش است که می تواند بسیاری از مواد ضروری و مفید را به بدن ما برساند. در مورد خواص مفید آب کلم و نحوه صحیح نوشیدن آن، در مقاله خود صحبت خواهیم کرد. کلم یکی از مفیدترین گیاهان سبزی است زیرا خواص بسیار ارزشمندی دارد. این محصول خوشمزه و مغذی است، علاوه بر این یک داروی مقرون به صرفه است که همه می توانند آن را در باغ خود پرورش دهند. با خوردن کلم می توانید بسیاری از مشکلات سلامتی را از بین ببرید. اگرچه همه می دانند که به دلیل فیبر موجود در کلم، هضم این سبزی دشوار است و باعث تشکیل گاز می شود. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، نوشیدن آب کلم با دریافت همان مواد مفید موجود در سبزیجات مفیدتر است.

آب کلم تازه فشرده حاوی ویتامین C است که مقاومت بدن را در برابر عفونت ها افزایش می دهد. دانشمندان محاسبه کرده اند که برای رفع نیاز روزانه بدن به ویتامین C می توان حدود 200 گرم کلم مصرف کرد. علاوه بر این، این سبزی حاوی ویتامین K مورد نیاز ما است که مسئول تشکیل کامل استخوان ها و همچنین لخته شدن خون است. کلم و بر این اساس آب کلم حاوی ویتامین های گروه B و مجموعه ای بسیار غنی از مواد معدنی از جمله آهن، روی، منیزیم، فسفر، کلسیم، پتاسیم و سایر عناصر است.

چیزی که برای افرادی که وزن کم می کنند بسیار خوشایند است، آب کلم کالری بسیار کمی دارد (25 کیلو کالری در 100 میلی لیتر). این یک نوشیدنی رژیمی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند. آب کلم دارای خاصیت ترمیم کننده زخم و هموستاتیک است. از آن برای درمان سوختگی ها و زخم ها و برای تجویز خوراکی (درمان زخم) استفاده می شود. استفاده از آب کلم تازه برای درمان ورم معده و زخم معده موثر است. این اثر به لطف ویتامین U موجود در آب میوه ایجاد می شود. این ویتامین به بازسازی سلولی در غشاهای مخاطی معده و روده کمک می کند. از آب آن برای درمان هموروئید، کولیت و فرآیندهای التهابی در معده و روده و همچنین خونریزی لثه استفاده می شود.

آب کلم به عنوان یک عامل ضد میکروبی استفاده می شود که می تواند بر برخی از پاتوژن های بیماری های خطرناک مانند استافیلوکوکوس اورئوس، باسیل کوخ و سارس تأثیر بگذارد. آب کلم همچنین برای درمان برونشیت استفاده می شود، به ویژه، قادر به رقیق کردن و حذف خلط است. برای چنین درمانی، مصرف آبمیوه با عسل برای تقویت اثر درمانی توصیه می شود. آب کلم همچنین برای ترمیم مینای دندان، بهبود وضعیت ناخن، پوست و مو استفاده می شود. در دیابت، نوشیدن آب کلم می تواند از بروز بیماری های پوستی جلوگیری کند.

آب کلم به دلیل محتوای کالری کم و فعالیت بیولوژیکی بالا باید در رژیم غذایی کسانی که می خواهند وزن کم کنند، وارد شود. در عین حال، آب کلم را می توان خیلی سریع بدون دریافت کالری اضافی سیر کرد، علاوه بر این، از تبدیل کربوهیدرات ها به رسوبات چربی جلوگیری می کند. آب کلم قادر است کار روده ها را عادی کند، صفرای راکد در بدن را از بین ببرد، با یبوست مبارزه کند و به حذف مواد مضر از بدن کمک کند.

از آنجایی که آب میوه حاوی اسید فولیک است که به لقاح و رشد کامل جنین کمک می کند، نوشیدن آن برای مادران باردار مفید است. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آب میوه در برابر عفونت و سرماخوردگی محافظت می کند.

هنگام نوشیدن آب کلم، باید قوانین را رعایت کنید. آب میوه دارای موارد منع مصرف و محدودیت هایی است. این نوشیدنی قادر است سموم انباشته شده در بدن را حل کرده و تجزیه کند و باعث تشکیل گازهای قوی در روده شود، بنابراین نمی توانید بیش از سه لیوان در روز آن را بنوشید. ارزش شروع استفاده را دارد، با یک و نیم لیوان شروع کنید. به دلایل ذکر شده در بالا، آب کلم در دوره پس از عمل توصیه نمی شود، اگر عمل ها در حفره شکم و در دوران شیردهی، با گاستریت با اسیدیته بالا، با بیماری های کلیوی و مشکلات لوزالمعده انجام شود.

جهانی که ما در آن زندگی می کنیم اغلب بر وضعیت سیستم عصبی ما تأثیر می گذارد، زیرا پر از موقعیت های استرس زا، خستگی مزمن و تنش سیستماتیک است. با این حال، سیستم عصبی باید به طور مداوم تحت نظر باشد و تحت فشار قرار نگیرد. برای انجام این کار، لازم است نگرانی های روزمره را ساده کنید، برای این منظور، روال روزانه صحیح را ایجاد کنید و به آن پایبند باشید، در صورت لزوم، در یک دوره روان درمانی، یوگا، آموزش خودکار و سایر رویدادها شرکت کنید. اما ساده ترین راه برای آرامش یک فنجان چای گیاهی ساده، معطر و گرم است. یک درمان طبیعی عالی برای آرام کردن، که به آرامی بر اعصاب خسته در طول روز تأثیر می گذارد، چای عصرانه است. دمنوش هایی که سیستم عصبی را آرام می کنند به کاهش تحریک پذیری، خستگی عصبی و آرامش قبل از رفتن به رختخواب کمک می کنند و بر بی خوابی غلبه می کنند. ما در مقاله خود در مورد چگونگی آرام کردن سیستم عصبی توسط چای صحبت خواهیم کرد.

چای از مجموعه گیاهان معطر

برای تهیه این چای فوق العاده، باید گیاهانی مانند خار مریم، نعناع، ​​بابونه و گل زالزالک را به نسبت مساوی مصرف کنید. مواد را آسیاب کنید سپس Art. ل مخلوط را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 30 دقیقه با درب پوشانده شود. دم کرده خنک شده را صاف کرده و مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید. بنوش بخواب این دمنوش به راحتی اعصاب را آرام می کند، اما نوشیدن آن بیشتر از دو ماه توصیه نمی شود.

چای لیمو

برای تهیه دمنوش، گل نمدار خشک و بادرنجبویه را به مقدار مساوی مخلوط کرده، مخلوط را با یک لیوان آب گرم ریخته و حدود پنج دقیقه بجوشانید. آبگوشت به مدت 15 دقیقه دم می شود، فیلتر می شود، یک قاشق عسل اضافه می شود و برای نوشیدن چای مصرف می شود. اگر چنین چای به طور منظم مصرف شود، سیستم عصبی با آرامش بیشتری به محرک های ناخوشایند مختلف پاسخ می دهد.

چای نعناع با خار مریم

بابونه و گیاه مادر را هر کدام 10 گرم مخلوط می کنیم، نعناع خرد شده 20 گرم، شکوفه لیموترش، بادرنجبویه و توت فرنگی خشک را اضافه می کنیم. سه قاشق غذاخوری از مخلوط را باید در 1 لیتر آب جوش ریخته و تا 12 دقیقه اصرار کنید. باید دم کرده را در طول روز بنوشید، در صورت تمایل، کمی مربا یا عسل اضافه کنید. چنین تزریقی برای سرکوب کامل سیستم عصبی نیست، بلکه فقط به آرامی آن را آرام می کند. چنین چای باید برای مدت طولانی نوشیده شود، بدون خطر عوارض جانبی که برای سلامتی مضر است.

چای های آرام بخش ساده

مخروط هاپ و ریشه سنبل الطیب را هر کدام 50 گرم مخلوط می کنیم، سپس یک قاشق دسر از مخلوط را با آب جوش دم می کنیم، 30 دقیقه می گذاریم، فیلتر می کنیم. در طول روز در وعده های کوچک بنوشید. در شب بهتر است یک لیوان کامل از این چای بنوشید. این ابزار به سرعت اعصاب را آرام می کند و به مبارزه با بی خوابی کمک می کند.

به مقدار مساوی، گیاه نعناع فلفلی و ریشه سنبل الطیب را مخلوط کنید، سپس یک قاشق دسر از این مخلوط را با آب جوش بریزید و نیم ساعت بگذارید و صاف کنید. این چای را صبح و عصر نصف لیوان می نوشیم. برای تقویت اثر، توصیه می شود کمی میوه انیسون یا شوید اضافه کنید.

ملیسا، ریشه سنبل الطیب و خار مریم به نسبت مساوی گرفته می شود و در یک فنجان دم می شود. سپس اصرار کنید و فیلتر کنید. قبل از خوردن یک قاشق دسر باید چای بنوشید.

نوشیدن نصف لیوان چای قبل از غذا که طبق دستور زیر تهیه شده است، می تواند اعصاب را آرام کند و هضم را بهبود بخشد. برای تهیه آن، 1 قاشق چایخوری را در یک شیشه نیم لیتری قرار دهید. خار مریم، مخروط رازک و چای سبز، آب جوش بریزید، بگذارید 12 دقیقه بماند، صاف کنید. عسل را به طعم اضافه کنید.

چای های آرام بخش پیچیده

به نسبت مساوی نعناع، ​​پونه کوهی، مخمر سنت جان و بابونه را مخلوط کنید. سپس یک قاشق دسر از مجموعه را در یک فنجان دم می کنیم، اصرار می کنیم، صاف می کنیم و عسل اضافه می کنیم. این چای را در یک لیوان صبح و قبل از خواب بنوشید.

به نسبت مساوی، نعناع فلفلی، ریشه سنبل الطیب، مخروط رازک، گل مادر و گل سرخ رنده شده را مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از مخلوط را باید به شکل چای دم کنید، اصرار کنید و صاف کنید. چنین آرام بخش باید در طول روز نوشیده شود.

دمنوش های آرام بخش برای کودکان

برای تهیه یک چای آرام بخش برای کودکان، باید گل بابونه، نعناع فلفلی و رازیانه را در قسمت های مساوی مخلوط کنید. سپس آب جوش را روی یک قاشق دسر از مجموعه بریزید و حدود 20 دقیقه در حمام بخار نگه دارید، صاف کنید. توصیه می شود این دمنوش را عصرها قبل از خواب، یک قاشق چای خوری به کودکان خردسال داده شود، زیرا می تواند تسکین دهنده، آرامش بخش، و تناوب سالم خواب و بیداری را عادی کند.

دمنوش هایی که در مقاله ما توضیح داده شد می توانند سیستم عصبی را آرام کرده و فشار خون را عادی کنند. چنین نوشیدن روزانه چای به بهبود خواب و وضعیت پوست کمک می کند. گیاهان دارویی که بخشی از این دمنوش ها هستند به از بین بردن سیاهی زیر چشم، بهبود بینایی و بهبود عملکرد معده و روده کمک می کنند.

پیش از این، مردم نمی توانستند تصور کنند که صبحانه یک فرد می تواند شامل توپ های ترد مختلف با میوه های خشک، غلات و شیر باشد. اما امروزه چنین غذایی هیچ کس را شگفت زده نمی کند، زیرا چنین صبحانه ای بسیار خوشمزه است و علاوه بر این، تهیه آن آسان است. با این حال، چنین مواد غذایی بحث و گفتگوهای زیادی را ایجاد می کند، زیرا برای مردم مهم است که بدانند غلات صبحانه چه فواید و مضراتی برای سلامت انسان دارند. مفهوم غذای خشک در سال 1863 ظاهر شد و جیمز جکسون آن را معرفی کرد. اولین غذا سبوس فشرده بود. با اینکه خیلی خوشمزه نبود اما غذای سالمی بود. برادران کلوگ در آغاز قرن بیستم از ایده غذای خشک حمایت کردند. در این زمان، هم آمریکایی‌ها و هم اروپایی‌ها از ایده تغذیه مناسب و سالم استقبال کردند. در آن زمان، برادران غلات صبحانه تولید می کردند که از دانه های ذرت خیس شده که از طریق غلتک ها می گذشت، تهیه می شدند. این صبحانه ها بیشتر شبیه خمیر خام تکه تکه شده بود. تصادفی به آنها کمک کرد که در آن این جسد روی یک ورقه پخت داغ قرار گرفت و آن را فراموش کردند. بدین ترتیب اولین صبحانه های خشک به دست آمد. این ایده توسط بسیاری از شرکت ها اتخاذ شد و غلات با آجیل مخلوط شد. میوه ها و سایر محصولات.

غلات صبحانه چه فوایدی دارد؟

در بیست سال گذشته، صبحانه های معمولی که از ساندویچ و غلات تشکیل شده بود، با صبحانه های خشک جایگزین شدند. مزیت اصلی غذای خشک قبل از هر چیز صرفه جویی در زمان است که در زمان ما بسیار مهم است. یک صبحانه کامل و مناسب در زمان ما، کمتر کسی می تواند هزینه کند. به همین دلیل مزیت اصلی غلات صبحانه، تهیه ساده و سریع آنهاست. این صبحانه ها به راحتی تهیه می شوند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که غلات را با شیر بریزید. علاوه بر این، شیر را می توان با ماست یا کفیر جایگزین کرد.

در طول تولید صبحانه های خشک، تمام مواد مفید غلات حفظ می شود. به عنوان مثال، دانه های ذرت با ویتامین های A و E اشباع شده اند، در حالی که تکه های برنج حاوی اسیدهای آمینه ای هستند که برای بدن ما مهم هستند. بلغور جو دوسر حاوی فسفر و منیزیم است. اما متاسفانه همه صبحانه ها برای بدن انسان مفید نیستند، برخی از آنها می توانند مضر باشند.

صبحانه های خشک شامل میان وعده ها، موسلی و غلات است. اسنک ها توپ ها و بالش هایی با اندازه های مختلف هستند که از برنج، ذرت، جو، جو و چاودار تهیه می شوند. این غلات به منظور حفظ حداکثر مقدار عناصر کمیاب مفید و ویتامین ها تحت فشار زیاد بخارپز می شوند. با این حال، با عملیات حرارتی اضافی، مانند برشته کردن، محصول مزایای خود را از دست می دهد. هنگامی که آجیل، عسل، میوه ها، شکلات به پولک اضافه می شود، موسلی به دست می آید. برای تولید تنقلات، فلکه های آسیاب شده و همچنین افزودنی های مختلف به آنها بیش از حد پخته می شود. بیشتر اوقات، تنقلات مورد علاقه کودکان هستند، بنابراین آنها به شکل شکل های مختلف تولید می شوند. برخی از تولید کنندگان مواد پرکننده مختلفی را به میان وعده ها اضافه می کنند، از جمله شکلات. اما بعد از افزودن شکر و افزودنی های مختلف به صبحانه ها دیگر فایده چندانی نخواهد داشت. در این راستا برای حفظ سلامتی و هیکل بهتر است غلات خام یا موسلی با میوه و عسل را انتخاب کنید.

چرا صبحانه های خشک مضر هستند؟

تنقلات مضر ترین محصول هستند، زیرا مواد مفید بیشتری در هنگام تهیه آنها از بین می روند. یک وعده از این نوع صبحانه ها تنها حاوی حدود دو گرم فیبر است، در حالی که بدن ما روزانه به 30 گرم فیبر رژیمی نیاز دارد. خوردن پرک های خام که تحت عملیات حرارتی قرار نگرفته اند مفیدتر است. این محصول بدن را با مقدار لازم فیبر پر می کند. تنقلات به دلیل سرخ کردن مضر هستند، زیرا پرکالری و چرب می شوند.

لازم است به محتوای کالری بالای صبحانه های خشک توجه شود. به عنوان مثال، محتوای کالری بالش های پرکننده حدود 400 کالری و توپ های شکلاتی - 380 کالری است. کیک ها و شیرینی ها دارای کالری مشابهی هستند و این سالم نیست. افزودنی های مختلفی که جزئی از صبحانه های خشک هستند باعث آسیب بیشتر می شوند. به همین دلیل است که برای کودکان غلات خام و بدون مواد افزودنی مختلف بخرید. خودتان عسل، آجیل یا میوه های خشک را به غلات صبحانه خود اضافه کنید و از غذاهایی که حاوی جایگزین های شکر هستند اجتناب کنید.

گندم، برنج و ذرت فلکس بسیار آسان هضم می شوند زیرا حاوی کربوهیدرات های ساده هستند. این کار بدن را پر از انرژی می کند و تغذیه مغز را تامین می کند، اما مصرف بیش از حد این کربوهیدرات ها منجر به اضافه وزن می شود.

صبحانه های خشک که تحت عملیات حرارتی قرار گرفته اند بسیار مضر هستند. در طول فرآیند پخت، چربی یا روغن مورد استفاده در فرآیند پخت و پز می تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی و سطح کلسترول بالا شود. ترکیب صبحانه ها اغلب شامل تقویت کننده های طعم، بیکینگ پودر و طعم دهنده ها است. از خرید محصولات با چنین افزودنی ها خودداری کنید.

به کودک می توان از سن شش سالگی غلات داد، نه زودتر، زیرا هضم فیبرهای درشت توسط روده کودکان دشوار است.

دردی که افراد به دلایل مختلف می توانند به طور دوره ای احساس کنند می تواند تمام برنامه های روزانه را از بین ببرد، روحیه آنها را خراب کند و کیفیت زندگی را بدتر کند. درد می تواند ماهیت متفاوتی داشته باشد، اما برای رهایی از آن، افراد به استفاده از مسکن ها متوسل می شوند. با این حال، در عین حال، تعداد کمی از مردم فکر می کنند که با استفاده از یک بی حس کننده، می توانیم به سلامتی خود آسیب برسانیم، زیرا هر دارو دارای عوارض جانبی است که می تواند خود را در ارگانیسم جداگانه نشان دهد. با این حال، همه نمی دانند که برخی از محصولات قادر به کاهش یا تسکین درد هستند، در حالی که کاملاً مؤثر و بدون اینکه بدن را در معرض خطر اضافی قرار دهند. البته با ظهور هر دردی باید مشخص کرد که با چه چیزی همراه است. درد نوعی سیگنال از بدن است که نشان دهنده مشکل است. بنابراین، به هیچ وجه نمی توان درد را نادیده گرفت، و گاهی اوقات انجام این کار غیرممکن است، زیرا گاهی اوقات در نامناسب ترین لحظه، خود را یادآوری می کند. در مقاله ما در مورد محصولاتی که می توانند درد را تسکین دهند یا حداقل برای مدتی تظاهرات آن را کاهش دهند صحبت خواهیم کرد.

افرادی که بیماری‌های مزمن دارند که به صورت دوره‌ای خود را به صورت درد نشان می‌دهند، می‌توانند نوعی رژیم غذایی ضد درد برای تسکین وضعیت خود ایجاد کنند. بنابراین، در اینجا محصولاتی هستند که می توانند درد را تسکین دهند:

زردچوبه و زنجبیل. زنجبیل یک درمان اثبات شده برای بسیاری از بیماری ها است که می تواند به طور موثر با درد مقابله کند. به عنوان مثال در طب شرقی از این گیاه برای کاهش درد دندان استفاده می شود. برای این منظور باید جوشانده ای از زنجبیل تهیه کنید و دهان را با آن بشویید. دردهای ناشی از ورزش و به دلیل ناراحتی‌های روده و زخم‌ها را می‌توان با زنجبیل و زردچوبه تسکین داد. علاوه بر این، این گیاهان تأثیر مثبتی بر سلامت کلیه ها دارند.

جعفری. این سبزی حاوی روغن های ضروری است که می تواند گردش خون را در بدن انسان تحریک کند، از جمله خون رسانی به اندام های داخلی. استفاده از جعفری در بدن باعث افزایش ظرفیت سازگاری می شود که باعث تسریع بهبودی می شود.

تند. این یک مسکن دیگر است. در طول بررسی ها مشخص شد که فلفل قرمز می تواند آستانه درد را در افراد افزایش دهد. مولکول های این محصول دفاع ایمنی بدن را فعال می کند و اندورفین تولید می کند که به عنوان یک بی حس کننده عمل می کند. به طور سنتی، این فلفل در منوی مردمی که در شرایط سخت طبیعی زندگی می کنند و به کار سخت بدنی مشغول هستند، گنجانده شده است.

شکلات تلخ. همانطور که در بالا ذکر شد، هورمون اندورفین، که به آن "هورمون شادی" نیز می گویند، یک مسکن طبیعی است. تولید این مسکن طبیعی با مصرف شکلات تحریک می شود. همه از ویژگی های شکلات برای لذت بردن می دانند، با این حال، این محصول نه تنها خلق و خو می کند، بلکه قادر به تسکین درد است.

محصولات غلات کامل. به گفته برخی از کارشناسان، توانایی محصولات تهیه شده از غلات کامل برای تسکین درد بسیار بالاست. این محصولات حاوی مقدار زیادی منیزیم هستند و این به شما امکان می دهد تا درد عضلانی را تسکین دهید. علاوه بر این، این محصولات به تسکین سردرد کمک می کنند، زیرا از بدن در برابر کم آبی محافظت می کنند.

خردل. خردل می تواند سردردهای ناشی از کار زیاد یا دلایل دیگر را کاهش دهد. خوردن یک تکه نان با خردل تازه کفایت می کند.

گیلاس. از بین بردن سردرد با خوردن چند عدد آلبالو رسیده بسیار آسان است.

سیر. این یکی دیگر از محصولات گزنده است که می تواند درد را تسکین دهد، علاوه بر این، این امر در مورد دردهای ناشی از التهاب های مختلف نیز صدق می کند.

مرکبات. این میوه ها مانند سایر مواد غذایی حاوی ویتامین C مسکن دارند. مرکبات درد را به دلایل مختلف تسکین می دهند. علاوه بر این، این میوه ها به عنوان یک مقوی عمومی عمل می کنند. بنابراین اولین محصولی است که در بیمارستان به بیماران منتقل می شود.

دارچین. داروی مهم دیگری که در مبارزه با التهابات و دردهای مختلف استفاده می شود. دارچین اثرات منفی اسید اوریک را کاهش می دهد، محتوای بالای آن می تواند باعث ایجاد بسیاری از بیماری ها از جمله آرتریت شود.

آیا آرزوی تبدیل شدن به یک هنرمند مشهور را دارید؟ آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست. برای این کار لازم نیست استعداد فوق العاده ای داشته باشید. نام شما قرار است قرن ها به یادگار بماند. آماده ای برای تبدیل شدن به یک هنرمند مشهور؟ توصیه های ما را دنبال کنید.

بخش 1. آموزش و کار
1. تمرین مداوم. وقتی یک موزه از یک هنرمند دیدن می کند، عالی است، اما بدون مهارت فنی و توانایی تحقق ایده های بزرگ شما، هیچ چیز خوبی حاصل نمی شود. صرف نظر از سبک خلاقانه ای که انتخاب می کنید، باید در تمام جزئیات متخصص شوید. این نیاز به تمرین مداوم دارد.
هر روز با کنار گذاشتن تمام موارد، حداقل یک ساعت را به نقاشی اختصاص دهید.
روی مناطقی که احساس ضعف می کنید تمرکز کنید، اما فراموش نکنید که نقاط قوت خود را نیز آموزش دهید.
از جوامع و منابع آنلاین استفاده کنید. می‌توانید ادبیات رایگان، کتاب‌های درسی، فیلم‌ها را با نکات و روش‌هایی برای بهبود هنری پیدا کنید.
انجمن‌های هنری همچنین کارگاه‌ها و کارگاه‌های آموزشی ارائه می‌دهند که در آن‌ها می‌توانید مهارت‌های خود را ارتقا دهید و با هنرمندان دیگر ملاقات کنید.

2. آنچه را که دوست دارید بکشید. یک موضوع یا موضوعی را انتخاب کنید که می خواهید نحوه ترسیم را به خوبی یاد بگیرید، به عنوان مثال، یک تصویر (عکس) را انتخاب کنید و بارها و بارها با استفاده از روش های مختلف (مداد، رنگ) و سبک های مختلف (رئالیسم، انتزاع) از آن بکشید (نوشتن). و غیره.).
حرکت از ساده به پیچیده. نقاشی را از اشیاء سبک - یک توپ لاستیکی یا یک مستطیل تا موارد پیچیده تر - گل ها، گلدان ها شروع کنید. سعی کنید جزئیات را بگیرید - منحنی های گلبرگ ها، شفافیت شیشه.
تکنیک را کار کنید. یک شی را انتخاب کنید، یک تایمر را برای 2-3 دقیقه تنظیم کنید و زمانی که تایمر متوقف شد و متوقف شد، شروع به کشیدن کنید، حتی اگر هنوز کار را تمام نکرده باشید. این تمرین را چندین بار تکرار کنید، 10 ست 3 دقیقه ای از این نقاشی شماتیک مهارت بیشتری نسبت به 30 دقیقه طراحی در جزئیات به شما می دهد.

3. ابزارهایی را که استفاده می کنید متنوع کنید. با یک مداد شروع کنید، سپس به سراغ زغال، مداد رنگی، پاستل، رنگ، هر چیزی که می توانید با آن بکشید، بروید. هرگز از امتحان ابزارها یا روش های جدید نترسید. هنگام انتخاب مواد، محصولات تولید کنندگان مختلف را امتحان کنید و تصمیم بگیرید که کدام مارک را بیشتر دوست دارید.

4. ببینید دوستان و خانواده در مورد کار شما چه می گویند. واضح است که شما فقط به یک نظر صادقانه و بی طرفانه علاقه دارید، با این حال، اگر آنها کار شما را دوست دارند، در مسیر درستی قرار دارید. اگر نه، پس شما هنوز در مسیر درستی هستید، فقط باید توجه بیشتری به مطالعه و خودسازی داشته باشید. انتقاد سازنده را با رد شخصی از کار خود اشتباه نگیرید، به خصوص اگر منتقد فردی است که علاقه ای به هنرمند شدن شما ندارد، مثلاً مادرتان می خواهد شما وکیل شوید.

6. یاد بگیرید که ستایش را به درستی بپذیرید. وقتی دوستان و خانواده‌تان شما را ستایش می‌کنند، و مادرتان معتقد است که شما پیکاسوی آینده هستید، آرامش می‌یابد و اغلب به جای حمایت منجر به پسرفت می‌شود. فقط بهبود مداوم به شما امکان می دهد به نتایج خوبی برسید و مردم استعداد شما را تشخیص می دهند.

7. سبک نوشتاری شخصی را انتخاب کرده و توسعه دهید. هر هنرمند مشهوری تم های مورد علاقه خود و سبک طراحی شخصی قوی خود را دارد. هرچه بیشتر در مورد تکنیک های مختلف نوشتن بیاموزید، درک ترجیحات خود و در نتیجه توسعه سبک خود برای شما آسان تر خواهد بود. سبک شخصی ترکیبی از تکنیک خوب، تکنیک ها و روش های خاص و موضوعات مورد علاقه است. زمانی در دنیای هنر نامی به دست می آورید که بتوانید به راحتی و بدون فکر کردن به تکنیک نتایج ثابتی به دست آورید.

بخش 2. تبلیغ خود

شما کمی پیشرفت کرده اید. مهارت شما بی عیب و نقص شده است و پرواز فانتزی بی حد و حصر است. زمان معروف شدن فرا رسیده است.

1. باروری. برای نمایش در گالری ها، باید مجموعه ای غنی از بهترین آثار خود داشته باشید. باید چندین ده کار اصلی وجود داشته باشد، همه آنها باید با چیزی متحد شوند، چه موضوع، سبک، اندازه، سطح مهارت. از تمام گالری ها، نمایشگاه ها و موزه های شهر خود دیدن کنید، با مدیران و صاحبان آن ملاقات کنید، با جامعه هنرمندان ارتباط برقرار کنید.

2. کار خود را ارسال کنید. بهترین راه برای مشهور شدن، معروف شدن است! در زمان ما، استفاده از تمام ابزارهای اطلاعاتی برای نشان دادن نقاشی های خود، ایجاد نام و شهرت بسیار مهم است.
یک وبلاگ شخصی راه اندازی کنید که در آن در مورد کار خود صحبت کنید، روند ایجاد و طرح های پروژه های آینده را نشان دهید، و البته، تصاویری از کار تمام شده خود را پست کنید.
انجمن خود را در شبکه های اجتماعی ایجاد کنید، از مردم دعوت کنید تا از شما بازدید کنند و در مورد کار شما بازخورد بگذارند. خودتان بیرون بروید و در اجتماعات هنرمندان دیگر شرکت کنید، این به شما امکان می دهد خیلی فراتر از مرزهای شهر و کشور خود بروید. با نظر دادن و بحث در مورد موضوعات هنری فعال باشید. هر چه بیشتر فعال باشید، احتمال بیشتری وجود دارد که مورد توجه و شناسایی قرار بگیرید.

3. عضو انجمن هنری شهر خود شوید. در رویدادهای آنها - نمایشگاه ها، مسابقات شرکت کنید. خودتان یاد بگیرید، دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارید - در سمینارها تدریس کنید، کلاس های کارشناسی ارشد را برای مبتدیان برگزار کنید. این به شما کمک می کند تا به عنوان یک هنرمند و متخصص در زمینه خود شناخته شوید. مهارت های خود را ارتقا دهید و به مسابقات بزرگ ملی و بین المللی بروید. سعی کنید خودتان وارد هیئت داوران نمایشگاه های هنری شوید، این به رسمیت شناختن شایستگی های شماست.

4. یک نماینده قابل اعتماد پیدا کنید. یک فرد اغلب وقت کافی برای خلاقیت، کار فعال، ترویج کار خود ندارد. برای خود یک نماینده خوب پیدا کنید، از همکاران خود در مورد نمایندگان آنها بپرسید، با آژانس های هنری که در تبلیغات تخصص دارند تماس بگیرید. برای جنبه های حقوقی کسب و کار خود، با وکلایی که در زمینه کاری شما متخصص هستند کار کنید.

5. فقط چیزی را بکشید که شما را هیجان زده می کند. اگر نسبت به موضوع تصویر بی تفاوت باشید، این امر در کار شما منعکس خواهد شد. بسیاری از هنرمندان اندکی عاشق مضامین انتخابی خود هستند، حتی اگر یک کاسه میوه ای معمولی باشد. اگر عاشق طبیعت هستید، برای الهام گرفتن بیشتر از مکان های مورد علاقه خود دیدن کنید. از بیان احساسات خود در نقاشی ها نترسید، حتی اگر پرخاشگری و احساسات منفی باشد، هر چه که هستید، راهی برای انتقال آن بر روی بوم بیابید.

6. به عنوان یک هنرمند رشد کنید. هنرمند واقعی بودن یک کار زندگی است. هنگامی که به شهرتی که برای آن تلاش می کردید و پول زیادی به دست آوردید، همچنان باید به یادگیری و اختراع چیزهای جدید ادامه دهید. طرفداران شما این انتظار را از شما خواهند داشت و تنها این شما را در ارتفاعی که به آن رسیده اید نگه می دارد. با گذشت زمان، موضوعات، سلیقه، سبک شما تغییر خواهد کرد. اما نقاشی های قدیمی ارزش خاصی پیدا می کنند و به عنوان داستان زندگی شما مورد توجه مجموعه داران قرار می گیرند. بنابراین، حتی از نقاشی هایی که مادرتان به یخچال وصل کرده مراقبت کنید - اینها دانه های موفقیت شما هستند.

بخش 3. توجه
یاد بگیرید که از نقاشی و کارهای هنرمندان مورد علاقه خود لذت ببرید و از آنها قدردانی کنید و متوجه خواهید شد که می توانید همین شادی را به دیگران نیز هدیه دهید. شما می توانید خالق گنجینه های منحصر به فرد جهانی شوید که به کسی کمک می کند و دنیا را به مکانی بهتر تبدیل می کند.
با کسب مهارت، دنیا را کاملتر خواهید دید، شگفت انگیزترین ها را در معمولی ترین ها خواهید دید، انعکاس نور روی پنجره ها، برگ های جاده، لبخندها و نگاه های رهگذران - همه چیز می تواند زیبا شود. از نگاه یک هنرمند آموزش دیده نگاه یک هنرمند به زندگی با نگاه یک انسان معمولی متفاوت است و قاعدتاً این تفاوت در جهت مثبت است. مطمئن شوید که می خواهید مشهور شوید، شناخته شدن گسترده برای یک فرد چالش بزرگی است.

اگر می دانید، چگونه یک هنرمند مشهور شویم لطفا در مورد آن در نظرات بنویسید