آیا تا به حال به ویژگی های صورت انسان روی سطح چوبی، در پریز برق یا روی یک ساندویچ پنیر ذوب شده ترد و خوشمزه توجه کرده اید؟ گذشته از این واقعیت که ممکن است قبلاً مقداری شربت سرفه سرفه کرده باشید، این به این دلیل است که انسان ها ذاتاً ماشین هایی برای تشخیص الگوهای آشنا هستند. با تمایل خاصی به تشخیص چهره ها و اطلاعاتی که نمایش می دهند. مغز ما به طور خودکار حتی در جایی که نیستند متوجه آنها می شود.
به عنوان یک هنرمند شخصیت، این یک حذف بزرگ است که نمی‌توان به یک جسم بی‌جان با قیافه‌ای رسا جان بخشید. احساسات و افکار صاحب آن را منتقل کند. باعث شود ما نسبت به این شخصیت احساس همدردی کنیم، با او همدردی کنیم، و حتی با افزایش سن، همدردی خاصی با نقاشی های معمولی روی کاغذ داشته باشیم. این شبیه جادو است (و شاید حتی کمی پوچ).
... با این حال، از آنجایی که شما در حال خواندن این مطلب هستید، حدس می‌زنم که برای من منطقی نیست که مزایای احساساتی شدن شخصیت‌ها را تبلیغ کنم. در عوض، در حالی که یادداشت های آشفته و قضاوت های ذهنی خود را در مورد روند ترسیم ارائه می کنم، به خودم تف خواهم کرد.
آنچه شما باید از آن خارج شوید
ترفندهای زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد از کار پر زحمت بر روی احساسات شخصیت اجتناب کنید. اینطور نیست که همه آنها مضر باشند، فقط این است که اگر خود را هنرمند شخصیت نامید، باید تصمیم بگیرید که با تکیه بر این ترفندها چقدر خود (و شخصیت هایتان) را محدود کنید. چند نمونه:
زائوریا-ژنیا
بله، من می دانم که آنها "مد" هستند (مثل طاعون در قرون وسطی)، اما علاوه بر این، آنها کاملا یکنواخت هستند، که آنها را شبیه شکلک ها می کند و نه مانند احساسات واقعی.
در عوض، می توانید از ویژگی های متمایز شخصیت های خود برای منحصر به فرد کردن احساسات آنها استفاده کنید. یا می‌توانید هر بار که نیاز به احیای شکلک‌های معمولی دارید، درست روی صورت‌هایشان بچسبانید. و من در هر چیزی که مربوط به این موضوع باشد منفعل - تهاجمی خواهم ماند.
دهان دائمی به شکل C(1 نقاشی) .
احساسات ایجاد شده توسط دهان باز به طرز باورنکردنی موجب صرفه جویی در انرژی و زمان می شود... اما همچنین به طرز باورنکردنی خسته کننده و یکنواخت به نظر می رسند.
مشکل فلوندرفیس(2 نقاشی) .
من با این عمل آشنا هستم که برخی از ویژگی های چهره شخصیت، مانند یک دست و پا کردن با شکوه، در یک طرف صورت قرار داشت. در انیمیشن‌های کم‌هزینه، گاهی اوقات برای جلوگیری از متحرک کردن لب‌ها و چانه، به کشیدن دهان به شکل نیم رخ متوسل می‌شوند. این به هیچ وجه یک سبک جداگانه نیست و مطمئناً بهانه ای برای یاد نگرفتن نحوه ترسیم احساسات در پروفایل نیست.
چگونه کشیدن نقاشی را یاد بگیریم
چند نکته ترکیبی (همه به مشاهده خلاصه می شود).
نکاتی برای مبتدیان
به هر چیزی که مطالعه می کنید فکر کنید! (شاید فایده چندانی نداشته باشد، اما ارزشش را دارد.)
به ساختار شخصیت فکر کنید: از چه اشکال سه بعدی تشکیل شده است و چگونه به یکدیگر متصل می شوند.
این بسیار مفید است تا بفهمیم چگونه می توان یک شخصیت را از زوایای مختلف با چهره ای تغییر شکل داده شده از احساسات ترسیم کرد.
(آ.)فراموش نکنید که تمام ویژگی های صورت به طور همزمان در ایجاد احساسات نقش دارند. و چشم ها و ابروها و دهان در لحظه ای که احساسات در چهره ظاهر می شود منقبض می شوند، کشیده می شوند، حرکت می کنند و می پیچند.
(ب.)ضرب کننده ها هنگام بازآفرینی چنین فشرده سازی و کشش، به نقض عمدی ساختار آناتومیکی بدن متوسل می شوند. هرچه بیشتر اغراق کنند، احساس کارتونی تر به نظر می رسد.
تغییر جزئی در کانون نگاه از قبل به طور قابل توجهی حالت چهره را تغییر می دهد. مردمک های کشیده شده در مرکز چشم ها شگفتی را به تصویر می کشند، گویی شخصیت کورکورانه به دوردست خیره شده است.
مردمک‌هایی که به هم نزدیک‌تر شده‌اند، طوری به نظر می‌رسند که گویی نگاه روی یک شی نزدیک متمرکز شده است، صورت مجذوب‌تر و مضطرب‌تر به نظر می‌رسد.
تمرین. و تا آنجا که ممکن است.
بهتر است با یک طرح معمولی شروع کنید. بیشتر احساسات را می توان با چند خط به تصویر کشید، بنابراین نیازی به انجام یک طرح کلی برای آزمایش با حالات صورت نیست.
این طرح های سریع راه خوبی برای ایجاد نقشه های دقیق تر مانند موارد زیر است.
(در هر صورت، در زیر به همه موارد دیگر، یادداشت هایی را نیز در مورد عباراتی که می توان آنها را به طور قابل بحث مفید خواند، تنظیم کردم.)
برای تقویت عضلات خود، موقعیت های مختلفی را برای شخصیت های خود در نظر بگیرید. این باعث می‌شود به این فکر کنید که چگونه احساسات را جدی‌تر از احساسات معمول شادی، غم، عصبانیت و غیره به تصویر بکشید. یک موقعیت خاص معمولاً به نوع خاصی از احساسات نیاز دارد: کنجکاوی ساختگی، نت‌های خشم خفیف، عصبانیت، پوزخندی طعنه‌آمیز. ..
به عنوان مثال، در اینجا یک متن با یک موقعیت فوق العاده احمقانه است. در واقع این یک تمرین برای ترسیم ژست ها و احساسات است.
کپی برداری از این ترجمه فقط با لینک به این صفحه مجاز است.
مثال؟ لطفا.
بروس ویلیس - نگاهی به پهلو، پوزخند نامتقارن. مرلین مونرو - چانه بلند، چشمان درهم، دهان باز. سعی کنید از نظر ذهنی تصور کنید که چهره این افراد حالت های یکدیگر را به خود می گیرد، آنها عجیب و کاملاً ناآشنا به نظر می رسند.
حالات چهره واقعاً شخصیت یک فرد را بیان می کند. کتاب های زیادی در مورد چگونگی تأثیر احساسات مختلف بر عضلات صورت وجود دارد. برای مثال، «زبان بدن» اثر آلن و باربارا پیز یا پل اکمن اولین چیزی است که به ذهن می رسد (البته بدون احتساب آناتومی برای هنرمندان). اگر می خواهید پرتره های احساسی بکشید، اطلاعات مربوط به کار عضلات صورت به هیچ وجه اضافی نخواهد بود.
و برای کسانی که دوست دارند دست خود را در تصویر امتحان کنند احساساتدر حال حاضر، من به شما توصیه می کنم که با طرح ها و طرح های سریع شروع کنید. و برای شروع، من به شما پیشنهاد می کنم یک درس در مورد این موضوع تماشا کنید:
این درس توسط هنرمند اولنچینکووا تاتیانا تهیه شده است.
احساساتجلب توجه کنید، سخت است که با آن موافق نباشید!
در اینجا چند نمونه تصویر بیشتر برای الهام گرفتن آورده شده است. احساساتدر نقاشی های اساتید بزرگ:
رپین، "قزاق ها نامه ای به سلطان ترکیه می نویسند"
ریبرا، "Hawkweed"
ما میلیون ها چشم، دهان، بینی، گوش و چانه را در این دنیا می بینیم که هر کدام خاص هستند. در عین حال برای کشیدن چهره های کارتونی دانستن اصول اولیه کافی است. پس از تسلط بر آنها، درک عمق را به این اضافه کنید، سپس مطمئن شوید که طراحی سر سه بعدی به نظر می رسد (سه بعدی)، و همچنین بر تکنیک طراحی از هر زاویه ای مسلط شوید. اگر بتوانید همه اینها را انجام دهید، عالی است! با این حال، اگر واقعاً می خواهید توجه را به هنر خود جلب کنید، باید بر تکنیکی تسلط داشته باشید که به شما امکان می دهد شخصیت های خود را با حالات چهره زنده کنید!
هر کسی می تواند یک چهره بکشد. یک دایره بکشید، چند نقطه و خط اضافه کنید - و هر کسی که به نقاشی شما نگاه کند می گوید که این یک چهره است. از یک طرف، به نظر می رسد انجام آن بسیار آسان است، اما از طرف دیگر، زمانی که احساسات و عواطف ظاهر می شوند، می تواند بسیار دشوار باشد ...
حالات چهره انسان
حالت چهره یک فرد و همچنین لحن صدا به راحتی قابل تغییر است. عبارات روی صورت نه تنها در نتیجه انقباض عضلات خاص ظاهر می شود. در واقع، برخی از عضلات به طور همزمان منقبض می شوند، در حالی که عضلات مخالف شل می شوند. به عنوان مثال، گروه های عضلانی یکسانی هم در خنده و هم در لبخند دخالت دارند، اما با شدت متفاوت.
اگر از شما بخواهم تمام احساساتی را که در تصویر زیر می بینید دقیقاً نام ببرید، چه می گویید؟
من می دانم چه پاسخی خواهید داد. حتماً خواهید گفت که تصویری از آرامش و تأمل می بینید. شاید به چیزی فکر می کرد. در واقع اینطور نیست! در این تصویر، ما شاهد غیبت کامل احساسات هستیم، زیرا حتی یک عضله درگیر نیست. از آنجایی که هیچ احساسی وجود ندارد، کلمات "آرام" و "آرام" احتمالا بهترین توصیف خواهند بود.
استفاده از این عبارت در نقاشی های خود کاملاً طبیعی است. چرا که نه؟ - 80 درصد مردم بیشتر روز این حالت چهره را دارند! با این حال، افراد تنها زمانی که تنها هستند این حالت چهره را دارند. از این گذشته، وقتی یک نفر به شخص دیگری نگاه می کند، یا زمانی که خود را در موقعیت خاصی می بیند، ناگزیر واکنشی ایجاد می شود. و واکنش خاص خود را خواهد داشت! در انیمیشن، این افکت را به حداکثر می‌رسانیم تا برای مخاطبمان مشخص شود که دقیقاً چه احساساتی در چهره بیان می‌شود.
احساسات بدوی
عواطف ابتدایی آن دسته از احساساتی هستند که ما انسانها کنترل کمی روی آنها داریم. این بدان معناست که تنظیم چنین احساسی آسان نیست. فرض کنید به طور ناگهانی در پاسخ به یک محرک ابتدایی رخ می دهد.
احساسات اولیه بدون توجه به فرهنگ، ملیت یا سن ما بیان می شوند. در اینجا برخی از اساسی ترین نمونه ها آورده شده است:
- شادی (1):گوشه های دهان به سمت بالا، ابروها بالا رفته، چشم ها کاملا باز هستند.
- خشم (2):گوشه های دهان به سمت پایین، ابروها به صورت زاویه دار بالا رفته و لبه های داخلی پایین، چشم ها کاملا باز هستند.
- ترس (3):دهان کمی کج است، گوشه ها به سمت پایین می روند، ابروها بالا می روند، در حالی که خط ابروها ناهموار است، چشم ها کاملا باز هستند.
- غم و اندوه (4):گوشه های دهان به سمت پایین گرد شده اند، گوشه های داخلی ابروها کمی بلند شده اند، پلک های بالایی روی چشم ها آویزان هستند.
اینها حالات چهره بدوی هستند که اغلب در طول زندگی روی صورت ما ظاهر می شوند. برای ترسیم شخصیت های کارتونی، باید به این چهار عبارت مسلط باشید. بر اساس آنها، ما می توانیم تمام احساسات دیگر را ایجاد کنیم.
چند عبارت دیگر وجود دارد که کمتر به عنوان عبارات ابتدایی شناخته می شوند، در حالی که آنها نیز در گروه عبارات اساسی قرار می گیرند.
- سورپرایز (5):دهان کوچک، نیمه باز، ابروها بالا رفته، خط ابروها کمی ناهموار، چشم ها کاملا باز است.
- دلخوری (6):دهان پیچ خورده، کج است، ابروها پایین می آیند، نوک داخلی ابروها به سمت پایین هدایت می شوند، چشم ها بسته می شوند.
"چرا این دو را از گروه اول جدا می کنی؟"- پاسخ ساده است: اگر دقت کنید هر کدام از این عبارات ترکیبی از عبارات گروه اول است.
اکنون که با عبارات اساسی آشنا شدید، احتمالاً تعجب می کنید که چرا تعداد آنها کم است. ساده است: ما داریم رنگهای اصلیو به اندازه کافی برای ترکیب هر رنگی که می خواهید وجود دارد. به همین ترتیب، سایر حالات چهره را می توان از احساسات اولیه ساخت! نگاهی بیاندازید:
برای ایجاد حالت خواب آلود، ابروها را از بیان برداشتیم شادیو چشمان نیمه بسته را به آنها اضافه کرد غمگینی. عالی است، اینطور نیست؟
احساسات مرتبط
این همش نیست! شما می توانید احساسات مرتبط ایجاد کنید، کافی است مشابه ترین احساس را بگیرید و تنها یک عنصر را در چهره تغییر دهید، و یکی دیگههیجانی!
توجه داشته باشید که در این دو نقاشی فقط دهان تغییر کرده است. با تغییر یک قسمت صورت می توانیم دو نوع انزجار را ابراز کنیم! (شرح روی عکس: «لعنتی!» و «بوی بد!») در زیر مثال دیگری وجود دارد:
یادآوری می کنم که برای ایجاد احساسات لازم فقط باید دهان را عوض کنیم. (شرح روی عکس: "تعجب"، "ترس".) این بار در حال ترسیم کمی از دهان و چشم ها هستیم تا احساس اصلی را کامل کنیم. (کپشن روی عکس: "تعجب" "گیج").
احساسات را می توان نه تنها بر اساس احساسات اساسی ترسیم کرد. می توانید سطح سومی از احساسات را بر اساس احساسات ثانویه ترسیم کنید. نگاه کن:
مانند قبل، فقط لازم بود که دهان را دوباره بکشید. (امضاها: "خواب آلود"، "عاشق"). شگفت انگیز است، درست است؟ با این تکنیک می توان طرح های شما را با ده ها و شاید صدها چهره احساسی زنده کرد!
احساسات بیانگر حالت فیزیکی هستند
احساسات مبتنی بر حالت فیزیکی بر مفهوم یکسانی از احساسات اساسی تکیه دارند، اما از این جهت که می توانند اشکال مختلف غیرقابل پیش بینی به خود بگیرند با هم تفاوت دارند.
توجه داشته باشید که احساسات حالت فیزیکی نیز بر اساس احساسات اولیه ترسیم می شوند. خستگیگرفته شده از غمگینی. احساسات را می توان با استفاده از یک عنصر اضافی مانند قطره های عرق بیان کرد (امضا: "گرما"):
بیایید به نمونه دیگری از یک واکنش خود به خودی نگاه کنیم که واقعاً نمی دانیم چگونه آن را کنترل کنیم. این بار شخصیت ما برق گرفت! خلاصه هیچ کنترلی روی عکس العملش نداره!
هنگامی که ما در شوک هستیم، کنترل آن دشوار است، که به ما مزیتی در ترسیم شخصیت های کارتونی می دهد - می توانید این عبارت را تا حد امکان اغراق کنید و به اثر دلخواه برسید. در این صورت ما دهان را بسیار بزرگ کرده ایم.
توجه داشته باشید که احساسات ابتدایی همیشه غالب هستند. شوک، حتی در شکل غیرقابل کنترلش، چیزی جز این نیست ترس. در مورد احساسات وضعیت فیزیکی، جالب است که در زندگی واقعی ما آنها را بدون فکر کردن به نحوه ایجاد آنها بیان می کنیم، زیرا ما در معرض عوامل خارجی و سایر شرایط هستیم.
قدرت احساسات و عناصر اضافی
حالات چهره کارتونی نیز بسته به قدرت بیان می تواند تغییر کند. با تغییر شدت، به نتایج بسیار جالبی دست می‌یابیم:
گیاهی؟ (اگر نمی دانید، این یک شخصیت دراگون بال است). (زیر تصاویر: "شوک"، "شوک بزرگ!") علاوه بر شدت، عناصر اضافی را می توان برای افزایش اثر اضافه کرد. در تصویر اول، چند قطره عرق از روی صورت اضافه کردیم تا بر بیان ترس تاکید کنیم. در مرحله دوم، زبان بیرون خواهد آمد تا اثر مورد نظر را افزایش دهد.
با بازگشت به ترس، بیایید ببینیم چگونه یک احساس قوی تر ترسیم کنیم - وحشت!
ما اندازه چشم ها را افزایش دادیم و شخصیت را "زور" کردیم تا صورتش را بپوشاند - نتیجه یک اثر شگفت انگیز است! "تبریک می گویم!" (در زیر تصویر: "از مرگ می ترسم"). تغییر زاویه
شما می توانید زاویه صورت را تغییر دهید تا تاثیر عمیق تری ایجاد کنید و جلوه چشمگیرتری به دست آورید. یعنی نقطه ای را که از آنجا به صحنه نگاه می کنید تغییر دهید: می توانید موقعیت های غیرعادی ایجاد کنید. اگر نقطه نظر را از جنبه ای ناآشنا قرار دهید، شخصیت خود را در موقعیت "ناراحتی" قرار می دهید. این به صحنه پویایی بیشتری می بخشد.
در اینجا مثالی از چگونگی تأثیر تغییر زاویه بر قدرت یک عبارت آورده شده است. توجه داشته باشید که وقتی از بالا به پایین نگاه می شود، اثر تحقیر شخصیت به طور خودکار ایجاد می شود، ما به نوعی او را "مجبور" می کنیم تا کوچک شود، او در مقایسه با تهدید شکننده تر به نظر می رسد. در مقابل، وقتی از پایین به بالا نگاه می شود، شخصیت بسیار قوی تر به نظر می رسد. چانه بیرون زده، پوزخند و نگاه وحشی، فضای مناسبی را برای ارعاب ایجاد می کند!
در کارتون ها، شخصیت های بد اغلب دارای فک پایین و چشم های کوچک هستند. در این مورد، شخصیت ضعیف‌تر دارای چشم‌های درشت و فک پایین‌تر رساتر، اما کوچکتر خواهد بود و دهان معمولاً در پایین‌تر چانه قرار دارد. این تکنیک را در طراحی های خود امتحان کنید تا خودتان ببینید!
بازی با کلیشه ها و زمینه های رایج
برای ایجاد یک شخصیت کلیشه ای، می توان عناصر جزئی را برای تکمیل بافت صحنه اضافه کرد. برخی از این روش‌ها می‌توانند تأثیر فوری داشته باشند، زیرا ما به نگهداری اطلاعات کلیشه‌ای در طول زندگی عادت داریم. این تحت تأثیر عوامل بسیاری است، به ویژه: سینما، تلویزیون و افراد خاصی از زندگی روزمره.
برای مثال یک مست را در نظر بگیریم. موهای درهم، تراشیده نشده، پلک‌های سنگین، نداشتن دندان - و ما یک لقمه مست کلاسیک داریم. ما بزرگ می شویم و به این واقعیت عادت می کنیم که چنین ویژگی هایی فردی را متمایز می کند که برای مدت طولانی از الکل استفاده می کند. فرد بیمار به عنوان مسن تر، با بینی متورم تصویر شده است. بسته بودن چشم ها و قطرات بزاق نشان می دهد که مشکلی در سلامت او وجود دارد.
در اینجا یک مثال دیگر است. تصویر زیر متناسب با زمینه های مختلف است. از یک طرف، فرد بالا می تواند درد زیادی داشته باشد، در حالی که فرد پایین از عصبانیت پاره می شود.
بیایید چند جزئیات اضافه کنیم تا تفاوت بزرگی ایجاد کنیم. ببین چی شد؟ فقط کافی بود اشک و دستمالی اضافه کرد و معلوم شد که هر دو گریه می کنند.
عناصر اضافی زمینه صحنه را تغییر می دهند. تبادل سیگنال
اگر راه‌های متعددی را که از طریق آن سیگنال‌های خاص را با افراد دیگر مبادله می‌کنیم، به همه موارد بالا اضافه کنیم، چهره ما شگفتی‌های زیادی برای ما در نظر گرفته است. این به این دلیل است که مانند حالات فیزیکی، قدرت زیادی بر چنین «نشانه‌هایی» نداریم. به همین دلیل، ما گاهی اوقات به طور غیرمنتظره ای برای خود واکنش نشان می دهیم و اغلب تسلیم اراده حواس می شویم.
در زیر نمونه ای از "سیگنال دهی" آورده شده است. لاولیس نگاهی مرگبار به دختر دوخت تا او را با جادوی اغواگری خود جذب کند. او با نگاهی پر از اشتیاق پاسخ می دهد. فکر می کنی عاشقش شده؟
بیایید به مثال دیگری نگاه کنیم. تصویر زیر در کارتون ها کاملاً معمولی است: یک دختر زیبا "چشم می کند" به طوری که همیشه به آنچه می خواهد می رسد و در عین حال بسیار زیبا به نظر می رسد.
چه کسی می تواند در برابر چنین چهره زیبایی مقاومت کند؟ بیایید زمینه را تغییر دهیم. ما جهت نگاه را تغییر می دهیم و اکنون او از شخصیت مقابل خود دور می شود. حالا او ترسوتر به نظر می رسد. عالی است، درست است؟
علاوه بر جهت نگاه جدید، کمی رژگونه به گونه هایش اضافه کردیم و حالا یک دختر بسیار خجالتی پیش رویمان است. نتیجه
اگر ترسیم احساسات و عواطف در شخصیت هایتان برایتان دشوار است، یکی از بهترین راه ها برای یادگیری نحوه انجام این کار این است که خودتان آن را امتحان کنید. تقلید کنیداین احساسات به این ترتیب درک شخصی خود را آموزش خواهید داد و تکنیک های جدیدی را به زرادخانه خود اضافه خواهید کرد.
بیان عواطف و احساسات در انیمیشن موضوعی وسیع برای مطالعه است و بسیار فراتر از حالات چهره است. همانطور که در بالا گفته شد، تا زمانی که کنترل خود را بر آنها از دست ندهیم، کنترل کاملی بر احساسات خود داریم. به عنوان مثال، تا زمانی که یک سگ ما را گاز بگیرد.
آیا می خواهید آزمایش کنید؟ از خانواده خود دعوت کنید تا با هم عکس بگیرند و متوجه شوید که چگونه همه آنها به یک شکل لبخند می زنند - این یک احساس کنترل شده است، ما می دانیم که چگونه شادی ساختگی را در صورت لزوم ابراز کنیم. حالا آنها را به خوبی بترسانید و خواهید دید که چگونه ترس به شکل های مختلف در چهره آنها نمایان می شود!
امیدوارم اکنون الهام گرفته باشید و آماده باشید تا آنچه را که در اینجا آموخته‌اید امتحان کنید - برای ترسیم احساسات مختلف در چهره شخصیت‌هایتان. به خاطر داشته باشید که در انیمیشن بیشتر این عبارات را اغراق می کنیم. همچنین برای شما مهم است که حداقل اصول اولیه نحوه بیان احساسات را در صورت درک کنید - به این ترتیب به بیننده کمک می کنید آنچه را که می خواهید منتقل کنید ببیند.
خوب، چه کسی حداقل یک بار از قدرت اغواگری در تلاش برای به دست آوردن قلب کسی با یک نگاه استفاده نکرده است؟ چه چیزی ایجاد خواهید کرد
برای همه هنرمندان و تصویرگرانی که تا به حال با حالات چهره کار کرده اند، همین حالات چیزی شبیه به مانیتور کامپیوتر خواهد بود: اگر به درستی کار نکند، تمام تلاش هایی که برای توسعه هارد دیسک انجام می شود به هدر رفته است.
در رتبه‌بندی چیزی که وقتی به یک شخص نگاه می‌کنیم ابتدا به آن توجه می‌کنیم، صورت جایی در اوج قرار می‌گیرد. اگر متوجه چهره ای در ترکیب بندی شدیم، بلافاصله به بیان آن توجه می کنیم. بدن حرکات را به ما نشان می‌دهد، اما صورت دریچه‌ای به دنیای درونی انسان است و توانایی نشان دادن درست همین دنیای درونی چیزی است که تصویرگر خوب و دیده‌بان (یا مثلاً یک نویسنده) را از بد متمایز می‌کند. یکی به همین دلیل باید روی این موضوع سخت کار کنیم. یک حالت چهره پر جنب و جوش می تواند توجه را از برخی خطاها در نسبت منحرف کند (تا حدی به این دلیل که ما به طور ناخودآگاه توجه را روی صورت معطل خواهیم کرد)، اما، برعکس، این کار نمی کند - شخصیتی با چهره ای که شبیه ماسک است. وحشتناک است.
در ترسیم حالات چهره، هنرمند با دوگانگی واقعیت و تصویر مواجه است. به عنوان مثال، بازیگران مجبورند بیهوده ژست بزنند و واضح تر صحبت کنند - همچنین، یک حالت چهره "عادی" همیشه به راحتی قابل تشخیص نیست و بنابراین ما نباید به این فکر کنیم که یک حالت غمگین چگونه به نظر می رسد، بلکه باید به آنچه که یک چهره می گوید فکر کنیم. ما در مورد غم به عبارت دیگر، تصویر باید به نحوی نشانه های خاصی از زندگی واقعی را جبران کند که بر روی کاغذ قابل انتقال نیست.
در این آموزش، در مورد قسمت هایی از صورت که برای انتقال احساسات تغییر می کنند صحبت می کنم و سپس مستقیماً به نحوه به تصویر کشیدن طیف گسترده ای از احساسات می پردازم. من سعی کردم تا حد امکان احساسات را بگنجانم، که خیلی ساده نیستند، اما اغلب به تصویر کشیده می شوند، اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که من هر چیزی را که یک چهره می تواند بیان کند به شما نشان خواهم داد.
در اینجا باید در مورد چرخه رنگ به یاد داشته باشیم: شما می توانید هر دو رنگ را با هم ترکیب کنید، اما اگر رنگ های زیادی را با هم ترکیب کنید، یک رنگ خاکستری نامفهوم دریافت می کنید. به همین ترتیب، ما می‌توانیم چندین احساس را همزمان تجربه کنیم، اما هر چه این احساسات بیشتر و متناقض‌تر باشند، چهره بیشتر شبیه یک نقاب می‌شود، زیرا به نظر می‌رسد احساسات بر یکدیگر همپوشانی دارند.
هیچ دستور العمل روشنی برای نحوه یادگیری نحوه ترسیم حالات چهره وجود ندارد، فقط یک قانون وجود دارد - قانون سرانگشتی: اینکه چقدر خوب یک احساس را ترسیم می کنید مستقیماً با میزان خوبی که می توانید آن را به تصویر بکشید، مرتبط است، به عبارت دیگر - سعی کنید برای احساس احساسات در روند طراحی مانند یک بازیگر واقعی.
در ادامه در درس با به اصطلاح درخت احساسات آشنا خواهید شد که طبقه بندی خودم از آنهاست که به نظر من راحت ترین آنهاست، اما این البته یک طبقه بندی علمی نیست و ممکن است مکان آنها متفاوت باشد.
بهتر است این احساسات را به جای چیزی مطلق در نظر بگیرید، زیرا افراد مختلف نه تنها احساسات را به روش های مختلف ابراز می کنند، بلکه بسته به تجربه و پیشینه خود می توانند آنها را به طور متفاوتی تفسیر کنند. احساسی که من برچسب "عصبانی" می زنم ممکن است به نظر شما "عصبانی" باشد، یا شاید شخصیت شما آنقدر از ابراز احساسات بیزار است که اگر عصبانی شود، طبق نمودار من بیشتر شبیه "ناامید" به نظر می رسد. اما آنچه واقعاً مهم است این است که "عصبانی" احساسی واضح تر از "ناامید" است، اما کمتر واضح از "خشمگین" است.
خب، در اینجا یک واقعیت جالب برای شما وجود دارد: مطالعات نشان می دهد که حالات چهره شادی، غم، خشم، ترس، تعجب، انزجار و علاقه در همه فرهنگ ها یکسان است.
ویژگی های صورت چگونه به ما می گویند که چه احساسی داریم؟
چشم ها
خیلی چیزها را فقط با کمک چشم می توان به تصویر کشید. تعامل پلک ها، موقعیت عنبیه و اندازه مردمک می تواند تغییرات ظریف و در عین حال قابل توجهی را در حالت چهره ایجاد کند، زیرا چشم ها کانون توجه روی صورت هستند. آنها مهمترین چیز در حالت چهره هستند، بنابراین قبل از کار بر روی سایر ویژگی ها، مطمئن شوید که چشم ها به درستی به تصویر کشیده شده اند. توضیحات به صورت پررنگ در تصویر زیر با احساسات موجود در Emotion Tree مطابقت دارد.
یادداشت مترجم: در اسکرین شات از چپ به راست: خواب آلودچشم: چشم تا حدی توسط پلک بسته شده است، نیمه بستهعنبیه و مردمک، فقط یک نیم دایره قابل مشاهده است. آرامچشم: طبق معمول باز، پلک قابل مشاهده است، لمس کردنمردمک چشم: به سختی لبه پلک را لمس می کند. زندهچشم: طبق معمول باز است، اما پلک ها قابل مشاهده نیستند. وسیعچشم باز: دهانه بزرگ و گرد است، رایگانمردمک چشم: لبه های پلک را لمس نمی کند
زیر زندهمنظورم چشم ها در حالت طبیعی زمانی که ما فعال هستیم. آنها نباید بیش از چشمان آرام باز شوند، اما اگر سبک طراحی خیلی دقیق نباشد، نیازی به کشیدن پلک ها نیست، زیرا ممکن است ناظر آنها را به عنوان نشانه ای از احساسات دیگر درک کند.
همچنین، مردمک می تواند سه اندازه باشد:
یادداشت مترجم: در اسکرین شات از چپ به راست: عادی، گسترده، باریک
مردمک گشاد شده در حالت زنده یا کاملا باز (به جز در حالت وحشت) ایجاد نمی شود. انقباض مردمک در چشم های آرام یا خواب آلود رخ نمی دهد.
لطفا توجه داشته باشید که چشم‌های روشن (خاکستری، آبی) همیشه بازتر از چشم‌های تیره به نظر می‌رسند و بالعکس، چشم‌های تیره همیشه راحت‌تر از چشم‌های روشن به نظر می‌رسند. هنگام کار بر روی حالت چهره، باید همه این عوامل را در نظر داشت، زیرا تنها شما قادر خواهید بود حالتی مناسب ایجاد کنید. در نمودارهای من، چشمان روشن در همه جا نشان داده شده است، زیرا باید مردمک را نشان دهم.
ابروها
ابروها نشانه بسیار ظریفی از احساسات هستند. من متوجه شده ام که حتی کوچکترین تغییر در قوس ابرو می تواند ظاهر چهره را کاملاً تغییر دهد. برای اهداف خود، می توانیم ابرو را به دو قسمت تقسیم کنیم که به طور نیمه مستقل حرکت می کنند: پایه و قوس. نیمه مستقل، زیرا با حرکت یک قسمت، قسمت دیگر همیشه کمی حرکت می کند. هر دو قسمت را می توان شل، بلند یا پایین آورد و ترکیب این دو حرکت حالت چهره جدیدی به ما می دهد، همانطور که در جدول زیر می بینید:
یادداشت مترجم: در تصویر: قسمت هایی از ابرو از چپ به راست: پایه، خم شدن؛ سر میز از چپ به راست به صورت افقی: ریلکس، برآمده، پایین (اخم) سر میز از بالا به پایین به صورت عمودی: ریلکس، برآمده، پایین آمده.
هر حرکت دارای درجه بندی خاصی از شدت است، که بر شکل کل ابرو نیز تاثیر می گذارد (و همچنین می تواند چین و چروک هایی را در بالای بینی و روی پیشانی ایجاد کند)، بنابراین در نهایت به گزینه های بسیار بسیار زیادی خواهیم رسید. تفاوت هایی که قرار دادن آنها در یک جدول دشوار خواهد بود. . به شهود، تجربه و مشاهدات خود گوش دهید. Emotion Tree مثال های زیادی را به شما نشان می دهد.
دهان
دهان بعد از چشم از نظر میزان تأثیر بر حالت چهره در جایگاه دوم قرار دارد. جزئیات موقعیت لب‌ها (و ویژگی‌های بیانی اضافی مانند فرورفتگی، دندان‌ها...) را روی درخت احساس خواهید دید و در زیر راهنمای شکل دهان را خواهید دید که تحت تأثیر انحنای هر دو قرار می‌گیرد. لب
- هر دو لب خمیده هستند: پوزخند، شکل دهان شاد (باز).
- لب پایین به سمت پایین خمیده است، لب بالا به سمت بالا خمیده است: شکل بسیار شادی از دهان - بیش از حد معمول باز است - شاید برای جیغ زدن.
- هر دو لب به سمت بالا خمیده شده اند: ترس، ترس (گوشه های لب شل است، اما لب پایین از درد بالا می رود)
- لب بالا به سمت بالا خمیده است، لب پایین به سمت پایین خمیده است، اما این بار لب بالا خمیده تر است: فک افتاده است. به طور کلی، دهان آرام است.
- لب‌ها به نظر می‌رسند که می‌خواهند در مرکز به هم وصل شوند: دلیل آن گوشه‌هایی است که گویی برای غر زدن بالا می‌آیند: این یک دهان باز عصبانی است.
بینی
بینی، به بیان ملایم، رساترین قسمت صورت نیست، اما همچنان با برخی از احساسات (عصبانیت، گریه، انزجار، بیداری) تغییر می کند و حتی اگر فرد عصبانی یا انزجار بسیار شدیدی را تجربه کند، چین و چروک روی آن ظاهر می شود.
درخت احساسات
من طبقه بندی خود را از 58 حالت چهره به شما ارائه می دهم که در صورت لزوم می توان بیشتر آنها را با هم ترکیب کرد. در وسط، عبارت No را می بینید، از آنجا درخت به 5 عبارت عمومی تبدیل می شود - آرام(آبی)، غافلگیر شدن(سبز)، خندان(رنگ زرد)، شرور(قرمز) و غمگین(بنفش). در زیر ویژگی های هر عبارت آورده شده است.
یادداشت مترجم: در تصویر، از بالا به پایین، از چپ به راست (ردیف اول، دسته غمگین(بنفش)): درد، گریه، استرس، وحشت، سردرگمی، (ردیف دوم). غمگین(بنفش)) افسردگی، رنج، سرخوردگی، ترس، گناه، (ردیف سوم) غمگین(بنفش)) حسرت، غم، ناامیدی، تجربه، ترسو، (ردیف چهارم، آرام(آبی)) لذت، ( غمگین(بنفش)) فلانی، ( شرور(قرمز)) شک و تردید، انتقام، تهوع، بداخلاقی، (ردیف پنجم آرام(آبی)) انیمیشن، دلجویی، آرامش، (مرکز) عدم احساس، ( شرور(قرمز)) اخم، اندوه، عصبانی، خشم، خشم، (ردیف ششم، آرام(آبی)) خستگی، خستگی، تنبلی، ( غافلگیر شدن(سبز)) کنجکاوی، ( خندان(زرد)) لبخند، معصومیت، ( شرور(قرمز)) تحقیر، انزجار، (ردیف هفتم، آرام(آبی)) خواب آلودگی، کسالت، ( غافلگیر شدن(سبز)) سورپرایز، ( خندان(زرد) امید، لبخند واقعی، غرور، ( شرور(قرمز)) تکبر، تکبر، (ردیف هشتم، آرام(آبی)) ضعف، ( غافلگیر شدن(سبز)) تحت تأثیر، متحیر، ( خندان(زرد)) لطافت، پوزخند، رضایت، سرگرمی، خنده، (ردیف نهم، غافلگیر شدن(سبز)) شوک، ( خندان(زرد)) اغوا کننده، هیجان، خلسه
حالات چهره آرام
آنها با ویژگی های افقی و عدم وجود افراط مشخص می شوند - هیچ تحریف صورت وجود نخواهد داشت.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: بدون حالت چهره، آرام
عدم بیان
چهره ای که فاقد هر گونه بیانی است، نقطه شروع همه احساسات است، اما در اینجا آورده شده است تا بتوانید آن را از چهره ای آرام تشخیص دهید. در زندگی واقعی، چهره ای بدون بیان/صورتی با حالت خنثی، چهره ای آرام است، با این حال، همیشه اینگونه به نظر نمی رسد. و به دلیل ویژگی های فردی چهره ها به این شکل معلوم می شود - برخی افراد حتی زمانی که کاملاً آرام هستند غمگین به نظر می رسند، در حالی که برخی دیگر به نظر می رسد لبخند می زنند. بنابراین، برای به تصویر کشیدن عدم وجود حالت چهره بر روی کاغذ، باید به جزئیات زیر توجه کنید:
- هیچ حالتی در صورت وجود ندارد، اما آرام نیست
- ابروها در حالت خنثی
- چشم ها پر جنب و جوش هستند، اما اگر به دنبال بیانی خالی هستید، می توان آنها را آرام کرد.
- مردمک به سختی لبه پلک را لمس می کند
- لب های بسته و خنثی (خط افقی مستقیم)
بیان آرام
برای جدا کردن این حالت چهره از عدم وجود آن روی کاغذ، باید بر احساس آرامش تأکید کرد:
- گوشه های دهان خود را کمی بلند کنید. لبخند تقریباً نامحسوس است ، اما به لطف این مشخص می شود که شخص احساسات نسبتاً دلپذیری را تجربه می کند.
- ابروها نیز خنثی هستند
- چشم ها آرام هستند، مردمک چشم بسته و کمی گشاد شده است
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: دلجویی، احیا، لذت
مماشات
آرامش و سکون درونی در غیاب تنش در ویژگی های صورت ظاهر می شود:
- تنها تفاوت واقعی با حالت آرام صورت، چشمان بسته است، گویی که فرد کاملاً اعتماد کرده و تسلیم شده است.
- با توجه به بسته بودن چشم ها، ابروها کمی به سمت پایین متمایل می شوند.
- ناحیه پلک ها در چشم های بسته آرام صاف است، پلک پایین کمی به سمت بالا خمیده است.
احیای
"آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخه ..." چهره ای است که پاک کننده ها و رایحه های مطبوع می فروشد.
- تنها تفاوت واقعی با مماشات این است که لبخند گشاد می شود و لب ها در یک پاسخ غریزی به چیزی خوشایند تقسیم می شوند. لطفاً توجه داشته باشید که در صورت افزایش احساسات، "احیای" به "لذت" تبدیل می شود.
لذت
"Mmmm ..." - یک لذت واقعی!
- لبخند پهن تر می شود، گوشه ها فشرده می شوند، ممکن است فرورفتگی ظاهر شود
- چشم ها هنوز به همین دلیل بسته است
- سر به عقب برمی‌گردد، چانه بالا می‌آید، انگار از نگرانی‌های دنیوی حصار می‌کشد تا زیبایی لحظه را احساس کند.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: تنبلی، خستگی، خستگی
تنبلی
پلک های سنگین و لبخند به ما می گوید که فرد نه تنها آرام است، بلکه بیکار است.
- چشم‌های خواب‌آلود، مردمک‌ها حداقل تا نیمه پنهان، پلک‌ها کم‌رنگ‌تر از حد معمول هستند
- حتی ابروها هم صاف تر از حد معمول هستند
- ضعیف لبخند بزنید - تلاش کمتر!
خستگی
از دست دادن لحن دیگر به دلیل از دست دادن انرژی خوشحال نیست:
- سر کمی به جلو متمایل می شود
- چشمای خواب آلود
- ابروها رقت انگیز به نظر می رسند
- کیسه های زیر چشم
فرسودگی
اصلا انرژی باقی نمی ماند، فرد ضعیف شده است.
- سر به وضوح کج شده است
- ابروها حتی تلخ تر و حتی دردناک تر به نظر می رسند
- به سختی می توانم چشمانم را باز نگه دارم
- کیسه های شل زیر چشم
- فک آنقدر ریلکس است که کمی افت می کند
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: خواب آلودگی، ضعف، بی حوصلگی
خواب آلودگی
مرد سر تکان می دهد. این یک خستگی کمی متفاوت است، در این مورد، با فشار بیش از حد همراه نیست، و بر این اساس، بر روی صورت ظاهر نمی شود (مگر اینکه فرد در همان زمان خسته و خواب آلود باشد).
- به نظر می رسد ابروها روی چشم کشیده شده اند که فرد سعی می کند آنها را باز نگه دارد
- سر به سمت جلو متمایل می شود و همچنین ممکن است به سمت چپ یا راست متمایل شود
- چشم و ابروی دیگر کاملاً ریلکس هستند، مانند چهره یک فرد در خواب.
- دهان خنثی است
ضعف
"آ؟ چی؟...قهوه من کجاست؟» - این همان حالت "صبح دوشنبه" است، زمانی که ما به سختی سعی می کنیم به خواب نرویم.
- چشم ها خارج از تمرکز و ابری
- ابروها گیج به نظر می رسند
- دهان نشان می دهد که فرد گیج شده است
کسالت
"مردن از کسالت" عبارت مناسبی برای توصیف این حالت چهره است: همه ویژگی ها افقی هستند و گویی سعی می کنند از فقدان کامل حالت چهره پیشی بگیرند.
- ابروها صاف ترین و پایین تر از حد معمول هستند
- گوشه های دهان کمی پایین آمده است (بی حوصلگی ناخوشایند است)، اما نه آنقدر که نشان دهنده تلاش باشد.
- چشمای خواب آلود
حالات چهره متعجب
این دسته کمی کوچکتر از بقیه است، زیرا غافلگیری معمولاً با سایر احساسات مرتبط است، اما در اینجا با شگفتی خالص سروکار داریم، نه مثبت و نه منفی. چنین حالت چهره با دهانه های گسترده و گرد مشخص می شود: اول از همه، چشم ها، و سپس بقیه ویژگی ها.
یادداشت مترجم: در اسکرین شات از چپ به راست: کنجکاوی، شگفتی، گیجی
کنجکاوی
تنها تفاوت با فقدان حالت چهره، علاقه بیان شده به ناحیه چشم است.
- ابروها بلند می شوند، برای ایجاد لهجه می توان یک ابرو را قوی تر بالا برد
- چشم ها زنده و متمرکز هستند
- برای تقویت بیان می توانید کمی دهان خود را باز کنید
حیرت، شگفتی
یک واکنش معمولی به چیزی غیر منتظره. سر معمولاً ناخودآگاه به عقب متمایل می شود.
- لب‌ها سفت می‌شوند - این واکنش سبک‌تر از زندگی است - با کوچک کردن دهان می‌توان تاکید بر چشم را افزایش داد.
- چشم های پهن و گرد (عنبیه به سختی پلک ها را لمس می کند) و ابروها
- ممکن است دهان کمی باز باشد
متحیر شده
"من هیچی نمیفهمم..."
- چشم ها کمی مایل هستند، انگار به منشا مشکلات خیره شده اند، نگاه به سمت پایین است.
- ابروها در تلاش برای تمرکز در هم رفتند
- لب ها جمع شد
- می توان یک ابرو را بالا برد تا حالت پرسشگر صورت را تقویت کند ("آیا با این کار کنار بیایم یا نه؟")
- رفتارشناسان به تفاوت‌های زیر بین جنس‌ها توجه می‌کنند: وقتی مردان گیج هستند، تمایل دارند چانه‌شان را بمالند، لاله‌ی گوش‌شان را تکان دهند، یا پیشانی/گونه‌ها/پشت گردن خود را خراش دهند. از سوی دیگر، زنان تمایل دارند با انگشت خود کمی باز به پایین ثنایا دست بزنند یا آن را زیر چانه خود قرار دهند.
یادداشت مترجم: در اسکرین شات از چپ به راست: تحت تأثیر، شوک
تحت تاثیر قرار
این واکنشی است نه فقط به چیزی غیرمنتظره، بلکه به چیزی که شخص اصلاً آن را ممکن نمی داند. معمولاً این حالت با یک کج شدن سر به جلو همراه است به طوری که چشم ها باید بلند شوند تا ببینند شخص واقعاً تحت تأثیر چه چیزی قرار گرفته است.
- چشم‌ها کاملاً باز هستند، اما ابروها نه گرد هستند و نه بالا رفته (برعکس کنجکاوی)، گویی هنوز تمام صورت کاملاً به آنچه در حال رخ دادن است باور نکرده است.
- فک کمی افت می کند
یک نسخه شدیدتر از "سورپرایز" - اتفاقی کاملا غیرقابل تصور رخ می دهد: بیگانگان روی زمین فرود آمده اند، سگی می پرسد ساعت چند است یا چیزی شبیه به آن.
- فک می افتد، اما اگرچه این به معنای آرامش است، دهان باریک می ماند. باز شدن گسترده، گویی در ترس، نیازمند تلاش عضلانی است که در لحظه شوک در دسترس نیست.
- ابروها خیلی بالا رفته
- چشم ها حداکثر باز هستند، عنبیه پلک ها را لمس نمی کند
- لب ها فر نمی شوند و دندان ها دیده نمی شوند
حالات چهره خندان
با بالا رفتن رو به بالا ویژگی های صورت مشخص می شود.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: لبخند، لبخند واقعی، پوزخند
لبخند
به چنین لبخندی مؤدبانه، عمدی، ضعیف یا «ساختگی» می گویند. این با دو علامت نشان داده می شود (فقط چنین لبخندی را با نور اشتباه نگیرید، اما صادقانه، به عنوان مثال، در "آرامش"):
- پلک های پایین کوچک نمی شوند و بر این اساس، پای کلاغی در گوشه چشم ظاهر نمی شود.
- گوشه های لب به جای فر شدن به صورت افقی کشیده می شوند
چنین لبخندی اغلب در عکس ها دیده می شود، زیرا ویژگی های صورت را مخدوش نمی کند. در برخی فرهنگ‌ها، مانند فرهنگ‌های جنوب شرقی آسیا، چنین لبخندی می‌تواند به معنای شرم یا حتی طرد مودبانه باشد.
لبخند واقعی
لبخند واقعی (همچنین به عنوان لبخند گونه شناخته می شود) رفلکسی است که نمی توان آن را جعل کرد.
- پلک های پایینی کوچک می شوند و اغلب چین و چروک هایی به نام "پای کلاغ" ایجاد می کنند.
- گوشه های دهان بالا می رود و به همین دلیل به نظر می رسد که کل خط لبخند روی صورت بالا می رود
پوزخند
یک "لبخند واقعی" با چنان شدتی که لب ها به طور غیر ارادی از هم جدا می شوند و دندان ها را نمایان می کند.
- چشم ها یکسان هستند یا حتی چروک های بیشتری دارند
- گوشه‌های دهان مشخص‌تر هستند، خطوطی که آنها را به بال‌های بینی متصل می‌کند، قابل مشاهده است.
- ظاهر ناگهانی دندان ها یک سیگنال بسیار قوی از شادی است.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: هیجان، خلسه
هیجان
این عاطفه به سرعت بیرون می زند، به طوری که ویژگی های صورت، اگرچه متشنج، بازتر می شوند.
- چشم ها کاملا باز هستند، اما هنوز هم می توانید کشش را در پلک پایین مشاهده کنید.
- ابروها بالا رفت
- لبخند بسیار گشاد
خلسه
عواطف در نهایت منفجر می شوند و چهره شادی و هیجان را ساطع می کند.
- ابروها گرد و بلند شده اند
- چشم ها گرد هستند، عنبیه ممکن است پلک ها را لمس نکند
- دهان باز به لبخند باز اضافه می شود - در این حالت سکوت سخت است
یادداشت مترجم: در اسکرین شات از چپ به راست: غرور، رضایت
غرور
در این صورت احساس خنثی محسوب می شود; برای احساسی با مفهوم منفی، به تکبر و تکبر مراجعه کنید.
- چشمان بسته و ریلکس، گویی به دستاوردهایی فکر می کنند
- به نوعی از خود راضی لبخند بزنید
- چانه بالا، سر به عقب خم شده است
رضایت
وقتی همه چیز آنطور که ما می خواهیم پیش می رود، اما باید از روی ادب یا مضر بودن احساسات را مهار کنیم.
- چشمانی بسته بود که انگار می خواست رضایت را پنهان کند
- پلک پایین به پلک فوقانی فشار داده می شود و چین و چروک ایجاد می کند.
- یک لبخند گسترده صمیمانه است، اما در عین حال، دهان فشرده می شود تا شادی را پنهان کند - این نیز چین و چروک را اضافه می کند.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: سرگرمی، خنده 1، خنده 2
سرگرم کننده
"اوه! خوش گذشت."
- ابروها بالا رفت
- چشم ها تا حدی زنده هستند - مردمک کمی منقبض شده است
- با این حال، یک لبخند قوی، کمی فشرده - شاید برای اینکه سوژه ای را که با آن بازی می شود آزار ندهد.
خنده
1. از خنده در بیایید: سر ناگهان به عقب متمایل می شود. تمام تنش در قسمت پایین صورت قرار دارد، ناحیه چشم همچنان آرام است
- چشمان بسته است و می توان آن را آرام کرد
- دهان کاملاً باز است، لب بالایی تقریباً صاف است و لب پایین یک منحنی سهموی را تشکیل می دهد.
- ابروها گرد و بلند هستند
- شعله ور شدن سوراخ های بینی
- دندان و زبان قابل مشاهده است
2. خنده یک واکنش بی ادبانه است: با گذشت زمان، استرس (و حتی درد) با تنش بقیه اجزای صورت قابل توجه می شود.
- حرکت سر و بدن به جلو و عقب
- ابروها اخم می کنند
- چشم ها خسته می شوند و ممکن است شروع به آبریزش کنند
- دهان هنوز کاملا باز است، اما تلاش لازم برای بستن آن قابل توجه است.
- چین و چروک های بینی و سوراخ های بینی شعله ور می شوند
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: لطافت، اغوا کننده
لطافت
وقتی به یک عزیز، یک کودک یا چیزی زیبا نگاه می کنید.
- سر را به یک طرف خم کرده و کمی به جلو خم کنید
- چشم ها پر از لطافت هستند: آنها آرام هستند، پلک پایین کمی بالا آمده است، مردمک ها پوشیده شده است.
- لبخند ملایمی روی لب ها ظاهر می شود
فریبندگی
این حالت چهره به شخص بستگی دارد. این مثال گزینه های ممکن برای تغییر ویژگی های صورت را مخلوط می کند.
- سر کج شده به جلو یک سیگنال اطاعت است که در دسترس بودن را نشان می دهد
- کشش جنسی مردمک ها را گشاد می کند و باعث سرخ شدن می شود
- چشم ها محکم بسته شده اند، به اصطلاح "نگاه به اتاق خواب"
- لب ها کمی به سمت بیرون چرخیده اند تا ایمنی و دسترسی را نشان دهند (برای هر دو جنس)
- لطفاً توجه داشته باشید که زوج‌ها معمولاً هنگام صحبت سر خود را خم می‌کنند و هم مرد و هم زن سر خود را به عنوان نشانه‌ای از معاشقه خم می‌کنند.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: معصومیت، امید
بی گناهی
"من کی هستم؟ من نمی دانم در مورد چه چیزی صحبت می کنید." این یک عبارت خنده‌دار است، زیرا کسی که واقعاً می‌خواست شما بی‌گناه به نظر بیایید، حالتی آرام و مستقیم نگاه می‌کرد.
- ابروها گرد و بلند شده اند، گویی فرد متعجب شده است.
- چشمانی که با اغراق به بالا یا دور خیره می شوند
- دهان می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد، از تعظیم گرفته تا پوزخند.
امید
در این حالت چهره، سختی های امروز و آینده روشن به طور همزمان قابل تشخیص است.
- چشم ها به بالا نگاه می کنند، انگار در حال تصور آینده هستند یا بهترین ها را می خواهند
- ابروهای غمگین: "بیچاره، بدبخت من"
- یک لبخند خفیف نشان دهنده امید است: بدون آن، فقط یک چهره غمگین خواهد بود.
حالات بد چهره
با کشش مشخص می شود، به ویژه ناحیه بین ابروها، که در برخی از عبارات به حداکثر می رسد.
یادداشت مترجم: در اسکرین شات از چپ به راست: اخم کردن، اخم کردن، عصبانیت
اخم کردن
کمی اخم می تواند به معنای عصبانی شدن کسی باشد، اما لازم نیست اینطور باشد. اخم کردن همچنین می تواند به معنای شک، تلاش برای تمرکز یا یادآوری چیزی باشد. در چهره ای خندان، اخم بیان را سخت تر می کند.
علاوه بر چشم های اخم شده، ویژگی های صورت چیزی را بیان نمی کند. این چهره شخصی است که اطلاعات را دریافت می کند (گوش می کند / نگاه می کند / فکر می کند): "من قبل از صدور حکم در حال جمع آوری اطلاعات هستم."
- چشم ها زنده هستند و اطلاعات دریافت می کنند
ناراحتی
در اینجا هیچ ابهامی وجود ندارد: این احساس ضعیف تر از عصبانیت است، اما به وضوح نشان دهنده تحریک است.
- پایه ابرو به سمت پایین حرکت می کند و در جایی که به پایان می رسد، ممکن است چین و چروک ظاهر شود.
- چین و چروک عمودی بین ابروها ظاهر می شود
- فک تنش دارد که لب پایین را به سمت جلو حرکت می دهد و گوشه های دهان را پایین می آورد
- چشمان زنده
خشمگین
یک فرد عصبانی بسیار دقیق به نظر می رسد - این رفتار بسیار معمولی است و باعث می شود که حریف بدون مبارزه تسلیم شود.
- ابروها کم پشت و کشیده هستند که باعث ایجاد چین و چروک می شود
- سوراخ های بینی گشاد شده است، که باعث می شود خطوط بال های بینی نمایان شود - همه اینها نشان دهنده نفرت از موضوع خشم است.
- دهان به صورت خطی فشرده می شود که در گوشه ها دارای چین و چروک های نزولی سخت است.
- یکی از اولین نشانه های عصبانیت قرمز شدن غیرقابل کنترل گوش ها است.
- سایر علائم: تنش بدن، در عین حال مسلط (دست روی باسن یا مشت گره شده، حرکات مشت زدن کف دست به پایین)
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: خشم، خشم
خشم
مهار احساسات غیرممکن می شود و دهان برای فریاد باز می شود:
- سر مانند گاو نر آماده حمله به جلو خم شده است
- ابروها تا حد امکان پایین می آیند و روی چشم ها سایه می اندازند
- ناحیه اطراف چشم متشنج است
- دهان پیچ خورده است، انگار برای غرغر، گوشه ها کشیده شده است، اما لب پایین به سمت بالا میل می کند.
- چین و چروک روی بینی ظاهر می شود، اکنون نه تنها شیارهای عمودی، بلکه افقی نیز وجود دارد
- سوراخ‌های بینی حتی بیشتر متورم می‌شوند، خطوط به وضوح قابل مشاهده است که از بال‌های بینی تا گوشه‌های دهان امتداد دارند.
- دندان های نیش پایینی در گوشه های دهان دیده می شوند
خشم
انتقال کامل به خشم کور حیوانات. اتفاقی که در این حالت برای چهره انسان می افتد را می توان به یک شیر یا گرگ خشمگین تشبیه کرد.
- ابروها به طور همزمان کشیده و منحنی هستند و چین و چروک هایی را روی پیشانی ایجاد می کنند.
- چشمان گشاد با مردمک های ریز که انگار از عصبانیت کور شده اند
- چین و چروک در بالای بینی ظاهر می شود
- این احتمال کاملا وجود دارد که یک فرد با آب دهان پاشیده شود!
- با توجه به اینکه فشار خون بالا می رود، سیاهرگ ها روی شقیقه ها نمایان می شوند
- ناحیه بینی و دهان به درجه شدید "خشم" می رود، دندان ها و زبان بیشتر نمایان می شوند.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: تحقیر، تکبر، تکبر
تحقیر
پاسخی به چیزی مشمئز کننده، به معنای فیزیکی (بوی بد...) یا اخلاقی (خیانت...).
- سر به عقب خم شده است، نگاه به سمت پایین است
- سوراخ‌های بینی بالا می‌آیند، بال‌های بینی نمایان می‌شوند و لب‌ها در یک یا هر دو طرف خمیده می‌شوند.
- لب پایین به سمت بالا فشار داده می شود و دهان را خم می کند
- چشمانی زنده اما باریک
- گوشه های دهان به طرفین کشیده شده و آن را پهن تر می کند
تکبر
قیافه لوسیوس مالفوی. تحقیر است، اما با شدت صفر: تحقیر سرد. در اینجا موضوع تحقیر شایسته واکنش عاطفی نیست.
- چشم ها آرام، مردمک ها بسته
- ابروها به طرز تحقیرآمیزی بالا رفته و کمی شیار شده اند
- دهان به سمت پایین خم شد
- چشم ها می توانند در تحقیر غلت بزنند
تکبر
انسان نه تنها مطمئن است که بهترین است، بلکه از خود نیز راضی است.
- سرش به عقب خم شد و به پایین نگاه کرد
- ابروها پایین تر و شیارتر شده اند
- لبخند از خود راضی: لبخند ساختگی، در مرکز لب پایین به سمت بالا فشار داده می شود
- یک یا هر دو گوشه دهان به نشانه تمسخر به سمت بالا است که نشان دهنده حیله گری و برتری است.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: انزجار، شک و تردید
انزجار
یک واکنش بازتابی جهانی، عمدتاً به غذا، اما می تواند به اشیاء ناملموس نیز گسترش یابد. تمام اجزای صورت با انقباض (چشم، بینی) یا بیرون زدگی به سمت جلو (دهان) موضوع انزجار را رد می کنند.
- ابروها کاملاً چروک هستند
- چشمان باریک یا نیمه بسته
- سر به جلو خم شده و به پایین نگاه می کند
- بینی چروکیده
- سوراخ های بینی آنقدر بالا می روند که بینی منحرف می شود
- خطوط آلار به وضوح قابل مشاهده هستند و بیشترین کشش را دارند
- زبان یک میل شدید را به تصویر می کشد، بیشتر دهان را اشغال می کند
- تالیف چروکیده
- لب بالایی شل است، لب پایینی بیرون زده و به جلو بیرون زده است - این شکل دهان به این صورت است.
- صورت به دلیل باز بودن دهان بلند می شود
شک و تردید
"و تو انتظار داری که باور کنم؟"
- خیره شدن به دور (چشم‌های خواب‌آلود با پلک‌های افقی مستقیم، مردمک نیمه بسته) نشان‌دهنده کسالت و ناباوری است (برای مقایسه با نگاه پر جنب و جوش به «کنجکاوی» مراجعه کنید.
- یک ابروی بالا انداخته نشانه جهانی شک و تردید است
- آنقدر دهان را پایین بیاورید که راضی به نظر نرسید (گوشه های دهان را به سمت بالا بکشید و حالت چهره به حالت بدبینانه تبدیل می شود)
یادداشت مترجم: در اسکرین شات از چپ به راست: انتقام، پوت، بدخلقی
انتقام
"شما با من صبر کنید ... از من دریافت خواهید کرد ..."
- پلک پایین بیشتر از پلک بالایی بسته می شود و کیسه ای قابل رویت ایجاد می کند و گوشه های چشم را پایین می آورد.
- چشم ها تنگ شده اند، انگار برای هدف گرفتن!
- نگاه اخم شده است، ابروها پایین آمده اند، اما نه بیشتر - خشم را برای لحظه ای مناسب تر حفظ می کند.
- دهان فشرده و چروکیده می شود به طوری که تقریباً به اندازه عرض بینی است.
نفخ
"من اصلاً آن را دوست ندارم، اما نمی توانم / مهم نیستم." اغلب، این حالت چهره در کودکان رخ می دهد، اما لب های خفیف در هنگام مخالفت، یک رفلکس غیرارادی است.
- نگاه اتهامی از زیر ابروهای درهم
- لب پایین به سمت بالا فشار داده می شود و ضخیم تر به نظر می رسد، گوشه های دهان پایین آمده، چانه چین و چروک است.
- سر در تسلیم غیر ارادی به جلو خم می شود
بدجنسی
ناامیدی از تمسخر، چنین عبارتی اغلب نشان دهنده تسکین خنده دار است.
- ابروها شیار هستند، اما به دلیل خواب‌آلودگی چشم‌ها و مردمک‌های نیمه‌بسته این موضوع چندان محسوس نیست: در حقیقتمن عصبانی نیستم و رنج نمی برم.
- گوشه لب ها پایین است، اما خط دهان یکنواخت نیست که این نیز نشان می دهد که نباید این گریم را جدی گرفت.
عبارات غم انگیز
با ویژگی های شیب دار رو به پایین صورت مشخص می شود. به تمام حالات صورت این شاخه، شانه های پایین آمده نیز اضافه می شود.
یادداشت مترجم: در اسکرین شات از چپ به راست: فلانی، حسرت، افسردگی
نه خوب نه بد
"Pff". بیان تقریباً خنثی است، با اشاره ای جزئی که همه چیز آنقدر خوب نیست.
- یک گوشه دهان فشرده شده است، گویی تلاشی ناموفق برای لبخند زدن.
- ابروها خنثی هستند
- چشم ها آرام هستند، مردمک پلک ها را لمس می کند
اشتیاق
تفاوت اصلی با "غم" چشمانی است که نسبتاً در تسلیم شدن آرام هستند. این همان چیزی است که غم به مرور زمان به آن تبدیل می شود، زیرا درد فروکش می کند، اما ناپدید نمی شود.
- در نتیجه عنبیه بزرگتر است و تقریباً پلک ها را لمس نمی کند.
- ابروها ممکن است کمی یا شدید ریزش کنند.
افسردگی
مرحله بعدی بعد از "توسکا" - حتی قدرتی برای غمگین بودن باقی نمانده بود. فروتنی به ناامیدی و بی تفاوتی تبدیل شد.
- نگاه افسرده و خواب آلود است، عنبیه به سختی قابل مشاهده است، مردمک چشم گشاد شده است. چشم ها ممکن است به عنوان تلاشی برای بسته شدن جهان بسته شوند.
- سر پایین یا حتی آویزان است.
- ابروها می توانند تقریباً خنثی باشند، گویی که برای نگه داشتن آنها در حالت "غمگین" انرژی زیادی لازم است.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: غم، رنج، گریه
غمگینی
نگاهی پر از درد علت غم هنوز در خاطرم ماندگار است. تمام اجزای صورت به سمت پایین متمایل شده اند.
- قاعده ابروها بالا می‌آیند و نزدیک‌تر می‌شوند، اما هنوز تنش مشهودی وجود ندارد: غم خالص است، بدون خشم و ترس.
- چشم ها زنده هستند (به دلیل درد)، اما پلک های پایینی به سمت پایین افتاده و ممکن است برای تاکید بر این موضوع، چین ایجاد کنند. مردمک ها به پلک ها دست نمی زنند
- گوشه های لب به سمت پایین برگشته است
- "اشک های بی صدا" می توانند روی گونه ها غلت بزنند
رنج کشیدن
درد و سردرگمی در عین حال، فروتنی وجود ندارد، اما میل ناامیدانه ای برای از بین بردن علت رنج وجود دارد.
- قاعده ابروها به قدری بالا رفته که کشش ایجاد می شود
- اشک های احتمالی
- لب ها از هم باز می شوند، انگار درد آنقدر شدید است که مهار آن غیرممکن است.
- گوشه های لب پایین می آیند، لب پایین در یک واکنش عضلانی ناخودآگاه اما اجتناب ناپذیر که قبل از گریه رخ می دهد به سمت بالا فشار داده می شود.
- مردمک پلک ها را لمس نمی کند، زیرا چشم ها از ترس کاملا باز هستند (فرد می ترسد که نتواند درد را از بین ببرد)
گریه کردن
مرد له می شود و بی اختیار گریه می کند. این حالت چهره حداکثر اعوجاج ویژگی های صورت را در این شاخه نشان می دهد.
- چشم ها تقریبا بسته هستند، زیرا ابروها روی پلک بالایی فشار می آورند و پلک پایین به سمت بالا فشار می آورد.
- کشش باعث ایجاد چین های افقی روی پیشانی می شود
- آنقدر اشک می ریزد که از دو گوشه چشم می ریزد.
- اسپاسم عضلانی لب پایین تشدید می شود
- صورت قرمز می شود
- شعله ور شدن سوراخ های بینی
- لرزش چانه
یادداشت مترجم: در تصویر: درد
درد
این تصویر بزرگسالی را در حال درد جسمی نشان می دهد، برای واکنش کودک به درد به "گریه" مراجعه کنید. ویژگی ها تا حد امکان کاهش می یابد - تنش می تواند حواس را از درد منحرف کند.
- ابروها به چشم فشرده می شوند، پایه ابروها به سمت بالا بالا می رود و درد را نشان می دهد
- لب پایین به سمت بالا فشار داده می شود، در حالی که گوشه های دهان به شدت به سمت پایین کشیده می شوند و دندان های فشرده شده و حتی لثه پایینی را نمایان می کند.
- چشمان بسته یا باریک
- بینی چروکیده
- لب بالایی بلند شده است
- چین های مشخصی در اطراف دهان ظاهر می شوند، شبیه براکت ها، که همچنین نشان دهنده کشش است.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: سرخوردگی، سرخوردگی، استرس
ناامیدی
در کودکان، ناامیدی مانند اندوه به نظر می رسد، اما در بزرگسالان، غم و اندوه با سرزنش ایجاد می شود.
- لب ها جمع شده (برای جلوگیری از سرزنش)، ممکن است دهان به یک طرف حرکت داده شود تا انقباض پنهان شود.
- ابروها می توانند حالت های ترکیبی مختلفی از غم و اخم به خود بگیرند
- چشم ها زنده اند، مردمک ها پلک ها را لمس می کنند
اختلال
ترکیبی از عصبانیت و میل به گریه کردن.
- پایه ابروها سعی می کنند اخم کرده و در عین حال بالا بیایند، چروک شده و ابروها را به خطوط تقریباً صاف تبدیل می کنند.
- لب ها اندکی پف کرده اند، اما تنش اصلی در ابروها متمرکز است، زیرا مغز سخت در تلاش است تا راه حلی برای مشکل پیدا کند.
فشار
هنگامی که بیش از حد در سر اتفاق می افتد، کل صورت منقبض می شود، گویی در تلاشی برای مهار همه افکار، یا شاید برای مقابله با همه این افکار، دنیا را بسته است.
- ابروها روی چشم ها فشرده می شوند، اخم می کنند، اما پایه های آنها کمی خم می شود که نشان دهنده درد است.
- چشم ها اخم و مایل، گوشه های داخلی پایین
- لب ها فشرده می شوند، به همین دلیل، دهان بالا می رود
- بینی چین و چروک است، صورت به نظر می رسد که خراشیده می شود، حتی نوک بینی کمی بالا می رود
- شکل دهان شبیه یک موج است و به نظر می رسد که می گوید: «از کجا شروع کنیم؟ باید باهاش چکار کنم؟
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: تجربه، ترس، وحشت
تجربه
تعبیری شبیه «رنج» اما با خشم کمتر و ترس بیشتر.
- پایه ابروها، مانند "رنج"، اما منحنی نیز بالا می رود و چین و چروک روی پیشانی ایجاد می کند.
ترس
"گوزن در چراغ جلو."
- چشمان کاملاً باز و نگاه کردن به تهدید، مردمک های منقبض - ویژگی اصلی
- پایه ابروها بالا آمده است
- دهانش عصبی فشرد
- دست در ترس اجسام را فشار می دهد و به همین دلیل تاندون ها برجسته می شوند
وحشت
تمام اجزای صورت باز هستند، پوست رنگ پریده می شود و موها سیخ می شوند.
- چشم ها بسیار گرد است، مردمک آن ریز است. این حالت چهره اولین ثانیه‌های زمانی را نشان می‌دهد که یک فرد وحشت زده می‌شود. در آینده، مردمک ها برای دیدن بهتر گشاد می شوند، اگرچه چشم ها کاملاً باز هستند. بیان قوی ترین وحشت به نظر می رسد وحشتناک و کاملاً بر خلاف انسان است
- خطوط بال های بینی قابل مشاهده است
- ابروها بالا انداخته و پر تنش
- فریاد وحشت لب پایین را به سمت پایین خم می کند و دندان های پایین را آشکار می کند.
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: ترسو، احساس گناه، خجالت
ترسو
چهره همچنین بیانگر خجالت خفیف است، برخلاف احساس شدید "خجالت". کودکان با خم کردن سر خود به سمت شانه ها در حالی که همزمان شانه های خود را بالا می برند، خجالتی بودن را نشان می دهند.
- سر به سمت جلو خم شده و به سمت شانه ها کشیده می شود تا مانند یک لاک پشت پنهان شود.
- گونه ها، گوش ها و گردن رژگونه
- لبخند اجباری از خجالت: گوشه ها به طرفین کشیده شده اند، نه به سمت بالا
احساس گناه
در تلاش برای نشان ندادن گناه بیان می شود، به عبارت دیگر، فرد سعی می کند حالتی غایب به چهره خود بدهد.
- نگاه به پایین و به پهلو می افتد، گویی تماس چشمی همه رازها را آشکار می کند. سر به احتمال زیاد برگردانده می شود
- چهره بیانگر نیست، زیرا فرد سعی می کند توجه را از خود منحرف کند
- به نظر می رسد که ویژگی های صورت کوچک شده است
خجالت
"وای خدای من، اگر الان به زمین بیفتم بهتر است!" - این احساس به شدت توسط چشم ها بیان می شود، در حالی که بقیه اجزای صورت کمتر قابل توجه هستند.
- چشمان گرد و برآمده به پایین و به پهلو خیره شده بودند. سر آماده چرخیدن است، احتمالاً برای پنهان کردن صورت کاملاً
- لب پایین به سمت بالا فشار داده شده است و ترس را به تصویر می کشد
ژست
ما به ندرت احساسات خود را تنها با یک چهره بیان می کنیم: کل بدن شامل مجموعه ای کامل از حرکات ناخودآگاه است. اگر از آنها استفاده کنید، شخصیت شما زنده تر و طبیعی تر به نظر می رسد. مخصوصاً دست ها بسیار گویا هستند و من در زیر برخی از حالات صورت به موقعیت آنها اشاره کرده ام. در زیر برخی از ژست های رایج و قابل توجه مورد استفاده تصویرگران آورده شده است:
یادداشت مترجم: در تصویر از چپ به راست: دست‌ها روی باسن، دست‌های ضربدری، دست‌هایی که بدن را لمس می‌کنند
دست روی باسن
کف دست روی باسن، انگشتان به جلو، آرنج بیرون:
- نشانه کلاسیک اعتماد به نفس
- نشان می دهد که بدن آماده شروع کار، انجام برخی اقدامات و غیره است.
- بالاتنه را بزرگ می‌کند و باعث می‌شود فرد در جر و بحث (یا در حال تنبیه کودکان) رئیس‌جمهورتر و تهدیدآمیزتر به نظر برسد.
- همچنین به معنی "از من دور باش، من در خلق و خوی غیر اجتماعی هستم"
- توجه داشته باشید که اگر انگشت شست جلو باشد، ژست بیشتر زنانه به نظر می رسد و به جای پرخاشگری، ابهام را نشان می دهد.
بازوها روی هم قرار گرفته اند
- ژست دفاعی کلاسیک
- عدم توافق، فرد از تماس، تکبر، خصومت بسته است. زنان دست های خود را دور مردانی که دوست دارند دراز نمی کنند.
- یک ژست آرامش بخش که برای کاهش اضطراب و استرس اجتماعی طراحی شده است
- اگر بازوها و آرنج ها به شدت به بدن فشار داده شوند، این نشان دهنده عصبی بودن حاد است.
دست ها بدن را لمس می کنند
ما ناخودآگاه خود را لمس می کنیم تا آرام شویم یا استرس را از بین ببریم. سردرگمی، اختلاف نظر، ناامیدی، عدم اطمینان در لمس لب ها با انگشتان، خاراندن سر، لمس گردن، لاله گوش، دست دیگر، مالش گونه و غیره بیان می شود. چنین لمس کردن با افزایش سطح استرس و عدم تایید تشدید می شود.
به ویژه، نشان دادن خشم سرکوب شده با چنین کنایه هایی مؤثر است، زیرا مردم تمایل دارند خشم را با اشاره به دیگران منتقل کنند.
توجه داشته باشید که در کودکان دست پشت سر می تواند بیانگر حسادت باشد.
زمان تمرین
شگفت انگیز است که بسیاری از مردم نمی دانند چگونه یک احساس را به تصویر بکشند، حتی اگر بارها آن را تجربه کرده باشند. راه حل این است که خود را از درون مشاهده کنید. اگر می توانید به هر طریقی احساسات را در خود بیدار کنید (فیلم غمگین یا خنده دار، فکر کردن به چیزی که شما را عصبانی می کند، تماشای یک ویدیو با بچه گربه ها، هر چیز دیگری)، با دقت، هم از درون و هم در آینه، به چهره خود نگاه کنید ( و وضعیت بدن). بهتر است وقتی به آن عادت کردید از درون تماشا کنید، زیرا نگاه کردن در آینه می تواند ذهن شما را از احساسات شما دور کند. از طرف دیگر، می توانید خود و/یا دیگران را در موقعیت های عاطفی زندگی مشاهده کنید. ما هر روز شاهد چنین موقعیت هایی هستیم. مهمتر از همه، هوشیار باشید.
این تمرین قبلاً به یک میم تبدیل شده است، اما هنوز هم برای اهداف سرگرم کننده و کاربردی جالب است: یک برگه از شخصیت مورد علاقه خود (خودتان یا هر موجود دیگری) ایجاد کنید و سپس تعداد معینی حالات صورت را به آن اضافه کنید. برای جلوگیری از انتخاب بر اساس راحتی، آنها را به صورت تصادفی انتخاب کنید (مثلاً با چشمان بسته بهم بزنید). حتی می‌توانید جلوتر بروید و حالت‌های ترکیبی صورت یا مواردی که در این آموزش ذکر نشده‌اند را امتحان کنید.
یادداشت مترجم: در اسکرین شات در ردیف از چپ به راست: لبخند، مماشات، تکبر، خشم، ترس، وحشت
یادداشت مترجم: در اسکرین شات ردیفی از چپ به راست: سرخ شده، وحشت زده، عدم اطمینان، خیالبافی، درد، خشم